Vaikuttaako jokapäiväinen ravinto ihmiskehoon? Mihin horoskooppimerkkien tulisi kiinnittää huomiota tulevana vuonna pysyäkseen iloisina ja täynnä energiaa.

Oinas levoton ja aktiivinen, kuluttaa paljon energiaa, ja siksi heidän ravinnonsa tulee olla täydellistä ja mahdollisimman tasapainoista. Erityisesti suositellaan runsaasti fosforia ja magnesiumia sisältävää ruokaa. Oinas ei saa unohtaa maitotuotteita, joissa on paljon kalsiumia, ja ruokavalion tulisi olla tarpeeksi C-vitamiinia, jota löytyy runsaasti tuore hedelmä ja vihanneksissa sekä hapankaalissa.

Oinaan tulee kiinnittää erityistä huomiota salaatteihin tuoreita vihanneksia täytetty vähärasvainen jogurtti, tai sitruunamehua.

Härkä erityistä varovaisuutta tulee noudattaa jauho- ja makeistuotteiden kanssa, älä käytä väärin alkoholijuomia ja vahvaa kahvia, koska on mahdollisuus toipua melko voimakkaasti. On suositeltavaa syödä vähärasvaista lihaa, kuten kalkkunaa, lisukkeena höyrytettyjen vihannesten kanssa. Liha tulee myös höyryttää, maitotuotteiden rasvapitoisuus ei saa ylittää 9%.

Kaksoset sinun tulee harkita huolellisesti terveyttäsi ja rakentaa ravitsemus siten, että se suojaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Ruokavalion tulee sisältää myös elintarvikkeita hienoa sisältöä ryhmän B vitamiineja. Jos mahdollista, tee ja kahvi tulee jättää pois korvaamalla ne ruusunmarjojen, mintun ja sitruunamelissan sekä kamomillan yrttikeitteillä.

Kaksosten ruokavalion tulee olla tasapainoista ja terveellistä sekä runsaasti vitamiineja. Yöllä on suositeltavaa syödä banaani ja juoda lasillinen fermentoitua leivottua maitoa tai luonnonjogurttia, ja päivän aikana, jos mahdollista, yritä syödä osissa ja pieninä annoksina.

Syövät kannattaa miettiä painoasi, eikö ole aika laihduttaa? Kannattaa vetää itsensä yhteen, noudattaa ruokavaliota ja tiukkaa itsekuria, kuinka kaikki sujuu. Päivän aikana tälle horoskooppimerkille suositellaan pieniä annoksia ruokaa, mieluiten jaettuna luokkiin. Jos liha on pieni pala, joka on keitetty tai höyrytetty. Lounaaksi on parasta syödä pieni kulho keittoa - vihannesmuusia. Tällainen keitto ei vain anna voimaa ja energiaa, vaan myös kyllästää kehon täydellisesti ravintoaineilla työpäivän onnistuneeseen loppuun saattamiseen.

Päivän alkupuolella voit nauttia pienen palan suklaata, mutta sitten vältä kahvia tai teetä päivän aikana. Mutta hedelmäjuomat tai yrttiteet poistaa janon täydellisesti työaikana.

Lionit sinun tulee varoa hermostunutta stressiä ja masennusta. Ja koska lionit ovat jatkuvasti nälkäisiä, on olemassa vaara, että he alkavat "tarttua" stressiin. Siksi niitä suositellaan 3-4 yksittäinen ateria, pienillä puremilla. Pidä aina kourallinen pähkinöitä tai tuoreita pähkinöitä käsillä. makeita hedelmiä, joka voi tyydyttää pelatun ruokahalun lisäksi myös tuhma hermoston.

Sipuli ja valkosipuli ovat hyödyllisiä immuniteetin vahvistamisessa lioneille, ja tietysti. Raskasta ja kaloripitoista ruokaa tulee välttää ruokavaliosta.

Neitsyt, on tärkeää, että he noudattavat rationaalisuutta ravitsemuksessa, unohtamatta säännöllisyyttä. Kasvisruokavalion mahdollisuutta kannattaa harkita. Makeana hunaja ja hillo ovat erityisen hyödyllisiä hermostolle, josta on parasta valmistaa paksu ja ravitseva hyytelö.

On erittäin tärkeää valvoa raudan määrää ympäri vuoden, joten pöydällä tulisi olla muita ruokia ja tattaripuuroa vähintään kerran viikossa. Uskomattoman hyödyllistä on vesimelonien käyttö.

vaa'at saattaa kokea ihoon liittyviä ongelmia, ja siksi se tulee poistaa ruokavaliosta vahvaa alkoholia, kahvia ja teetä sekä makeiset ja muita makeisia. On parasta suosia yksinkertaista kotitekoista ruokaa, jonka rasvapitoisuus on pienempi. Ruokavalion tulee sisältää tuoreita ja keitettyjä vihanneksia, viljaa.

On suositeltavaa antaa etusija rikkaan punaisille hedelmille ja vihanneksille, mustille ja punaisille herukoille, karpaloille tai punajuurille sekä luumuille. Maitotuotteista on suositeltavaa käyttää riittävän paljon juustoa ja raejuustoa.

skorpioneja voidaan soveltaa vilustuminen, mikä tarkoittaa, että aamu tulisi aloittaa lasillisella vettä, jossa on hunajaa ja sitruunamehua. Hetken kuluttua voit nauttia runsaan ja perusteellisen aamiaisen. Mutta lounaan tulisi mahdollisuuksien mukaan olla kevyt, esimerkiksi kalapalasta tai höyrytetystä lihapullista salaatin kera.

Varmista, että ruokavaliossa on vähärasvaisia ​​maitoa ja naudanlihaa, eivätkä monimutkaiset vitamiinit immuniteetin vahvistamiseksi häiritse. Ja tietysti niin monta kävelyä kuin mahdollista raikas ilma ja syö sesongin hedelmiä riittävästi.

jousimiehet kokee melko paljon stressiä psyykelle lisääntyvän elämäntahdin vuoksi, mikä tarkoittaa, että ravintoa tulee säätää maksimaalisesti hyödyllisyyteen. Käyttöön tulee panostaa rasvaista raejuustoa, muista syödä runsas aamiainen aamulla ja yritä olla ohittamatta lounasta korvaamalla se kuivalla ruoalla.

Ruokavalion tulee koostua tuoreista ja paistetuista vihanneksista ja lihasta, vähärasvaisesta kalasta ja äyriäisistä. Varovaisuutta tulee noudattaa luonnonmehujen kanssa, jotka on parasta laimentaa hiilihapotetulla kivennäisvedellä allergioiden välttämiseksi. Hedelmät ja vihannekset ruokavaliossa ovat parempia kuin vaaleat ja neutraalit sävyt.

Kauris iso nirso, joka huolehtii jokapäiväisestä ruoasta. Heidän on vaikea noudattaa ruokavaliota ja noudattaa terveellisiä elämäntapoja. Mutta on täysin mahdollista rajoittaa itseäsi johonkin noudattamalla yhtä yksinkertaista sääntöä: lounaalla suklaapalalle luotetaan illallisella keitettyihin vihanneksiin suosikkipastasi tai paistettujen perunoiden sijaan.

Vesimies kannattaa huolehtia ruokavaliosta, jossa on riittävän korkea kalsium- ja rautapitoisuus, muuten hermoromahdukset ja vegeto-ongelmat ovat mahdollisia - verisuonijärjestelmä. Muista syödä pieni pala joka päivä aamiaiseksi kokojyväleipä voin kanssa. Rasvaisia ​​ja runsaskalorisia ruokia tulee välttää, tai vielä parempi jättää ruokavaliosta kokonaan pois.

Ruokalistalla tulisi olla paksuja keittoja kasvisliemet, vähärasvaista kalaa ja lihaa, sieniä ja tuoreita yrttejä. Kasvisruokavaliolla kannattaa yrittää selviytyä ainakin pari viikkoa.

Kalat kannattaa ajatella koko kehon parantamista. Tätä varten suositellaan kylpyjä ja saunoja, joissa suositellaan suuren nestemäärän käyttöä. Yrttiuutteet ja -teet, ruusunmarjaliemi, vihreä tee hunajan ja sitruunan, mintun, sitruunamelissan kanssa kaikki tämä lisää elinvoimaa ja terveyttä kehoon, auttaa puhdistamaan ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Kurpitsansiemenet ovat erittäin hyödyllisiä Kaloille, auringonkukkaöljy ja kuivatut hedelmät, monimutkaisten monivitamiinivalmisteiden saannin tulisi myös olla pakollista.

Makumieltymykset vaihtelevat henkilöittäin ja voivat muuttua iän myötä. Horoskooppimerkillä on kuitenkin yhteisiä gastronomisia mieltymyksiä, jotka määräytyvät suurelta osin horoskooppipiirin eri edustajien luonteen mukaan.

Gastronomiset mieltymykset voivat olla mitä tahansa: jotkut haluavat hieno ruokailu ja viettävät paljon aikaa ruoanlaittoon, kun taas toiset voivat olla tyytyväisiä yksinkertaiseen ja tyydyttävään ateriaan. Kolmanneksi ei ole mitään parempaa kuin yrittää Kansallisia ruokia eri maat rauhaa. Tavalla tai toisella astrologit korostavat joitain yhtäläisyyksiä kunkin horoskooppimerkin edustajissa.

Oinas

Tämän tähdistön levottomat ja impulsiiviset edustajat ovat vaatimattomia ruoassa. He suosivat hyvin kypsää lihaa, jossa on rapea kuori. Oinaat rakastavat matkustamista, joten he kokeilevat mielellään uusia ruokia. Oinas ei kieltäydy sekoituksesta kuumat mausteet, nauttivat mielellään itämaisen keittiön ruokia. kirkkaat astiat punaisia ​​vihanneksia ja hedelmiä sisältävät ilahduttavat niitä. Oinas ei kiellä italialaista pastaa, joka on ripoteltu runsaasti korkealaatuisella juustolla. Suosikki juoma Oinasta voidaan kutsua hyväksi punaviiniksi.

Härkä

Tämän merkin edustajat eivät vastusta runsasta ateriaa rakkaiden seurassa. He pitävät liharuokista mieluummin, koska yrtti- ja vihannespohjaiset salaatit ovat "tyhjiä". Voit miellyttää Härkää valmistamalla ruuan lisäämällä kananmunia ja mereneläviä. He eivät kieltäydy lasillisesta olutta, jota he pitävät mieluummin kuin muita alkoholijuomia. Olueksi tarjoile Härkä paistettua kinkkua tai keitettyä porsaanlihaa kotiruoanlaitto.

Kaksoset

Kaksoset ovat nirsoja syöjiä. Heidän aktiivinen kuva elämään kuuluu usein välipalaa, joten heille valmistettu täysi ateria ilahduttaa. Voit voittaa Geminin huomion puhumalla ruuan koostumuksen hyödyllisistä ainesosista. Tämän merkin edustajilla ei ole aikaa kokoamiseen oikea valikko, joten ehdottamasi runsas välipala, joka sisältää vihanneksia ja yrttejä, on hyödyllinen. Aperitiivina Twins suosii kevyitä viinejä hedelmäisillä aromilla.

Ravut

Ravut ovat ystävällisiä ruokia, joiden maun he muistavat lapsuudesta. Kotitekoiset keitot ja rakkaudella valmistetut lihapullat ilahduttavat heitä. Voit voittaa näiden horoskooppipiirin edustajien luottamuksen leipomalla "kuten rakas isoäitisi". Ravut eivät jää välinpitämättömäksi mereneläviä kohtaan. Älä kuitenkaan yritä ruokkia niitä jäljitelmillä, kuten raputikuilla. Venäläisen keittiön yksinkertaisia ​​ruokia ja gourmet-ruokia sisältäviä ruokia suuri määrä kalaa, katkarapuja ja rapuja otetaan vastaan ​​innostuneesti. He eivät kieltäydy makeisista, joihin heillä on heikkous.

Leijona

Brutaalit leot suosivat runsasta ateriaa, jossa on paljon lihaa. Kotitekoiset makkarat, pihvit, kotletit, kastikkeet ja gulassi - kaiken tämän voit turvallisesti tarjota tämän merkin edustajalle. Älä unohda myöskään jälkiruokia. Kaunis muotoilu sulattaa Leon sydämen, ja hän arvostaa huolenpitoasi ja huomiotasi. Hyvä viini Välimeren keittiö vetoaa myös kuninkaalliseen leijonaan. Älä unohda pöydän kaunista muotoilua, jotta tämän merkin edustaja voi tuntea itsensä erityiseksi henkilöksi.

Neitsyt

Neitsyillä on herkkä vatsa, joten kevyitä ja nopeasti sulavia ruokia suositaan raskaan ruoan sijaan: vähärasvaista kalaa, kaikenlaisia ​​salaatteja ja dieettijuomat hedelmien ja vihannesten perusteella. Neitsyet mieluummin tuorejuusto, raejuustoa, makeita hedelmiä ja kevyitä valkoviinejä, joilla on miellyttävä jälkimaku. He eivät jää välinpitämättömiksi jälkiruoalle lisäämällä suklaata ja mintunlehtiä. Voit yllättää Neitsyt hedelmäkastikkeilla maustetuilla lammasruokilla.

vaa'at

Vaakaa voidaan kutsua esteetiksi. He rakastavat uusia ruokia, jotka on valmistettu ja koristeltu kaikkien kulinaaristen huippuosaamisen sääntöjen mukaisesti. Heidän suosikkiruokansa on pehmeänä kypsennetty punainen kala kermakastike ja koristeltu tuoreiden yrttien oksilla. Tämän lisäksi Vaaka ei kiellä itseltään iloa kokeilla uusia hedelmä- ja marjasmoothieja, vitamiinisalaatit ja muita herkkuja, jotka sisältävät suuren määrän ravintoaineita. Vaakan heikkous ulottuu kermaisiin makeisiin, joita he voivat syödä suuria määriä.

Skorpioni

Tämän merkin edustajat arvostavat kuumilla kastikkeilla maustettua ruokaa. Samaan aikaan he voivat turvallisesti rajoittua sinappiin ja mausteinen ketsuppi. Heidän maku mieltymyksetälä huolehdi, ja voit jopa keittää heille vaatimattoman keiton lihapullien kera, rapeita perunoita runsaalla kyljyllä. Joskus Skorpionit ovat kiinnostuneita merenelävistä, joita tulisi myös tarjoilla tulinen kastike. Jälkiruoana Skorpionit syövät mieluummin sitrushedelmiä, jotka ilahduttavat heitä.

Jousimies

Jousimiehiä voidaan kutsua gourmetiksi, jotka rakastavat maistaa ruokia eri maista. He pitävät siitä ranskalainen julienne, sekä perinteinen venäläinen okroshka. Tämän merkin edustajan miellyttäminen on melko yksinkertaista, koska tärkeintä on, että ruokalaji kypsennetään oikein ja näyttää herkulliselta. Älä unohda kuivattuja hedelmiä, joita Jousimiehet rakastavat. Taatelit, kuivatut aprikoosit, viikunat, marjat - kaikki tämä houkuttelee heitä.

Kauris

Kauris erottuu konservatiivisuudesta, joten kokeile tuntemattomia ruokia ei ole sen arvoinen. Jos tiedät hänen suosikkiruokiensa ruoanlaiton salaisuuden, voitat ikuisesti Kaurisin sympatian. Tämän merkin edustajat eivät kiellä uunissa paistettua lihaa, joka on ripottu runsaasti tuorejuustolla. Kastikkeina he haluavat jotain mausteista. Älä unohda sellaisia ​​yksinkertaisia ​​ruokia, kuten raejuustopata, jälkiruoat, joissa on paljon suklaata. Kauris syö harvoin kalaa, mieluummin lihaa.

Vesimies

Vesimiehelle ei ole mitään jännittävämpää kuin kokeilla uusia ruokia. He eivät halua raskaita paistettua lihaa ja kevyempiä ruokia vähärasvaisista kala- ja siipikarjalajikkeista. Tämän merkin edustajat kokeilevat mielellään myös mereneläviä, jotka tarjoavat heille gastronomista nautintoa. Älä myöskään unohda suurta määrää tuore hedelmä, kasvissalaatit. Muista jakaa resepti, koska Vesimiehet eivät halua toistaa kotona pitämääsä ruokaa.

Kalat

Tämän merkin vaatimattomat edustajat maistavat mielellään kotitekoisia kalaruokia. Herkullinen voi miellyttää Kaloja makea jälkiruoka päälle kermavaahtoa. Kaloja on helppo miellyttää. Tätä varten riittää, että osoittaa huolenpitoa ja valmistaa ruokaa rakkaudella. Gourmet pitävät myös uusista makeisista: kotitekoisista makeisista, leivonnaisista, kakuista. Älä kiellä Kaloista nautintoa ja laita pöydälle vihreitä, jotka ovat myös yksi heidän suosikkiruoistaan.

OINAS (21.03. – 20.04.)

Oinaat ovat luonteeltaan erittäin aktiivisia ja fyysisesti kehittyneitä - jotta heillä olisi tarpeeksi energiaa kaikkeen, heidän on syötävä täysin. Tässä tapauksessa sinun tulee valita korkeakalorisia ja proteiinipitoisia ruokia, mutta syödä niitä kohtuullisina määrinä. Optimaalisen painon ylläpitämiseksi sinun ei tarvitse noudattaa mitään ruokavalioita, ihanteellinen ratkaisu tulee olemaan urheilua, erityisesti voimaharjoittelua. Lisäksi 20 minuuttia ennen ateriaa Oinaan tulisi juoda lasillinen nestettä, tämä aktivoi mahalaukun eikä anna sinun syödä liikaa illallisella. Oinas-lapsille, pitkäaikainen imetys, niin tulevaisuudessa heillä ei ole ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa.

Mitä tulee ruoanlaittoon, useimmilla Oinasilla on kulinaarisia kykyjä, mutta he eivät halua kokata. Heti tilaisuuden tullen Oinas siirtää mielellään ruoanlaittoon liittyvät vastuut kumppanilleen tai ruokailee ruokapaikoissa. Yleensä kaikki Oinaat pitävät kovasti viihtyisistä kahviloista ja ravintoloista, näiden laitosten ilmapiiri ja rauhallinen ateria edistävät hyvää ruoansulatusta ja kaikkien ravintoaineiden imeytymistä ruoasta. Oinasten tulisi kuitenkin välttää halpoja ruokapaikkoja ja katutelttoja pikaruoalla, koska heidän vatsansa on liian herkkä huonolaatuiselle ruoalle, tämän horoskooppimerkin edustajat voivat helposti saada ruokamyrkytyksen.

V päivittäinen ruokavalio Oinaan on kulutettava eniten kaloripitoisia ruokia aamulla ja päiväsaikaan. Ilman runsas aamiainen Oinas voi kokea heikkoutta ja haluttomuutta tehdä työtä koko päivän. Siksi aamulla sinun on ehdottomasti syötävä maidossa keitettyä viljaa, johon on lisätty voita. Erityisen hyödyllisiä tämän merkin edustajille ovat kaurapuuro ja hirssiviljat. Älä missään tapauksessa rajoita voileipää tai kupillista kahvia. Voimia ja voimaa koko päiväksi lisäävät myös pähkinät ja kuivatut hedelmät, jotka sisältävät runsaasti kasvisproteiineja ja -rasvoja, jotka imeytyvät Oinaan kehoon täydellisesti.

Illallisen täytyy olla paksu keitto, kypsennetty lihalla tai kanaliemi. Ei vain kylläisyyden tunne, vaan myös kiistattomat hyödyt tuovat parsakaalista, kukkakaalista, kurpitsasta, kesäkurpitsasta keittopyreetä. Mitä tulee pääruokiin, tässä tulisi suosia pahoinpideltyä lihaa, erityisesti naudanlihaa, mutta Oinaan kala, vaikka se on hyödyllistä, ei ole tarpeeksi tyydyttävä. Jälkeen kala-illallinen he todennäköisesti haluavat syödä pian uudelleen. Illallisen tulee olla symbolinen. Sinun on valittava vihannes- ja hedelmäsalaatit, maitotuotteet, jos nojaat raskaaseen ruokaan illalla, sinun ei pitäisi odottaa levollista unta.

Juomien osalta Oinaat ovat usein välinpitämättömiä alkoholille, he kärsivät harvoin alkoholismista. Yleensä tämä tapahtuu vain, jos työ ei täytä kaikkia Oinaan tavoitteita, jos heillä ei ole mahdollisuutta itsensä toteuttamiseen. Siksi joskus merkin edustajilla on varaa juoda alkoholijuomia kohtuullisina määrinä. Tässä tapauksessa on parempi suosia luonnollisia punaviinejä, viskiä, ​​vodkaa. Cocktaileihin ei pidä nojata, koska Oinaan vatsa on liian herkkä alkoholin sekoittamiselle.

Härkä on elämässä hyvin emotionaalinen, eksentrinen, joskus ylimääräinen, mikä vaikuttaa myös heidän asenteeseensa ravitsemukseen. Sitten he noudattavat tiukkaa ruokavaliota ja syövät vain tattaria, sitten he syövät itseään öisin kakuilla, joissa on kermavaahtoa. Usein Härkä muuttuu kasvissyöjäksi joksikin aikaa tai päättää pitää kaikki viestit, mutta yleensä ne eivät riitä pitkäksi aikaa. On erittäin tärkeää juurruttaa Härkä oikea ja kohtuullinen asenne ruokaan lapsuudesta lähtien, opettaa häntä noudattamaan päivittäistä rutiinia, muista syödä keittoja eikä purra. Tämä auttaa välttämään monia terveysongelmia ja ylipainoinen Tulevaisuudessa.

Härkä valmistaa hyvin, mutta tämä ei koske jokapäiväistä ruokaa. He rakastavat yllättää ystäviä ja perheen kykyjään, joskus he löytävät reseptejä omaperäisimpiin ja monimutkaisimpiin ruokiin, joiden valmistuksessa he onnistuvat luonnollisen vaistonsa ansiosta täydellisesti. Härkälle on tärkeää paitsi mitä antaa, myös kuinka. He rakastavat usein veistämistä, veistämällä kauniita kukkia vihanneksista ja hedelmistä. Härät pystyvät käyttämään paljon aikaa astioiden, pöytäliinojen, talouspaperin, lautasliinojen ostamiseen. He tuntevat etiketin säännöt, kattauksen. Härkä rakastaa matkustamista ja kokeilla uusia ruokia, he ruokailevat mieluummin seurassa, he eivät saa palaa kurkkuun yksin. Mutta mielenkiintoisen keskustelun alla he voivat syödä ja juoda paljon.

Härän kehon piirre on taipumus tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin. Siksi heidän syömiensä ruokien tulee sisältää runsaasti kalsiumia ja fosforia. Ensinnäkin on keskityttävä maito- ja hapanmaitotuotteisiin, raejuustoon, juustoon. Ja juusto on parempaa durum-lajikkeet. Vähintään kahdesti viikossa ja mieluiten useammin sinun tulee syödä kalaa tai mereneläviä. Päivittäisessä ruokavaliossa Härän on jaettava ruoka tasaisesti. Tosiasia on, että heidän kaloritarpeensa on sama melkein koko päivän, se vähenee vain unen aikana. Siksi aamiaisella, lounaalla ja illallisella kannattaa yrittää syödä täysipainoista ja tasapainoista ruokaa ravitsemusterapeutin suosittelemissa määrissä.

Aamupalaksi Härän tulisi valita jogurtti, raejuusto, ryazhenka sekä täysjyväleipomotuotteet. Lounaalla tulisi olla kasvissalaatti, juurikasvikset ovat erityisen hyödyllisiä Härkälle: punajuuret ja porkkanat. Ensimmäisistä ruokalajeista on parempi antaa etusija borssille ja sienikeittoja. Illalliseksi sinulla on varaa vähärasvaiseen lihaan ja kalaan, mieluiten haudutettuna paistetun sijaan.

Härät ovat hyvin vastaanottavaisia ​​uusille makuille, niiden sekoittamiselle. Siksi he haluavat maistaa kaikenlaisia ​​cocktaileja, Eksoottisia hedelmiä, jälkiruoat. Mielenkiintoisinta on, että heidän vatsansa pettää harvoin omistajiaan ja pystyy kestämään paljon, ellei ylilyönneistä tule huono tapa. Taurus-virvoitusjuomien joukossa yrttiteet, joissa on kamomillaa, minttua ja sitruunamelissaa, ovat hyödyllisiä, ne rauhoittavat ja tasoittavat tämän merkin edustajien mielialan vaihtelut.

Härkälle ei-toivottuja tuotteita ovat makkarat ja savustetut lihat, ne eivät sisällä tarpeeksi hyödyllisiä aineita ja vitamiineja, joita tämän horoskooppimerkin energiset ja aktiiviset ihmiset tarvitsevat, vaan johtavat vain ylimääräisten senttimetrien ilmestymiseen vyötärön alueelle.

Kaksoset eroavat yleensä välinpitämättömyydestä ruokaa kohtaan. Heillä ei ole ruokahalua, he syövät aika ajoin kiinnittämättä suurta huomiota siihen, mitä heidän lautasellansa on. Siksi heillä on muita ihmisiä todennäköisemmin maha-suolikanavan sairauksia. Herättääksesi kiinnostuksen ruokaan, sinun on lisättävä Kaksosille valmistettuihin ruokiin mausteita, tuoreita yrttejä, sipulia ja valkosipulia. Tämän merkin edustajien mausteista kumina, korianteri, neilikka, rosmariini, salvia ovat ihanteellisia, mutta tuliset paprikat ei kannata osallistua.

Ruuanlaitto on Kaksosille rutiinitehtävä. Siksi Kaksoset miehet eivät yleensä osaa kokata, ja naiset palvelevat kotitalouttaan tavallisia ruokia. Kaksoset keskittävät harvoin kaiken huomionsa ruokaan. Yleensä pöydässä he lukevat, katsovat televisiota, juttelevat puhelimessa, mikä vaikuttaa haitallisesti heidän vatsansa toimintaan. Kaksosten on istuttava vähintään kerran ja yritettävä tuntea terveellisen, terveellisen, oikein valmistetun ruoan maun täyteys, ehkä tämä antaa heille mahdollisuuden muuttaa suhtautumistaan ​​ruokakulttuuriin yleensä.

Päivän aikana Kaksosia rohkaistaan ​​katsomaan kelloa useammin ja syömään aikataulun mukaan. Viisi ateriaa päivässä on optimaalinen tälle horoskooppimerkille. Ruoan murto-osainen syöminen antaa heille mahdollisuuden tuntea olonsa paljon paremmaksi päivän aikana ja lievittää ylipainoongelmia. Aamulla monet Kaksoset eivät halua syödä, sinun ei pitäisi pakottaa kehoa, voit rajoittaa itsesi jogurttiin tai lasilliseen vastapuristettua mehua. Mutta sinun ei tarvitse nähdä nälkää ennen lounasta, varaa itsellesi toinen aamiainen banaanin tai kuivattujen hedelmien välipalan kera.

Kaksosilla on usein kilpirauhasen ongelmia, jotka liittyvät jodin puutteeseen ruokavaliossa. Siksi niitä on käytettävä mahdollisimman paljon. lisää kalaa, saksanpähkinät, älä luovu merileväsalaateista. Lounaalla, iltapäiväteellä ja illallisella on laaja valikoima ruokia. Sinun ei pitäisi vain syödä paljon jauhoja ja makeisia, vaan hiilihydraatit edistävät ylipainon ilmaantumista Kaksosissa, kun taas proteiinit ja jopa rasvaiset ruoat sulavat melko helposti, ja saadut kalorit kulutetaan välittömästi. Todellinen löytö Kaksosille voi olla palkokasveista valmistettuja ruokia - herneitä, papuja, linssejä, papuja - tätä keho tarvitsee täyteläiseen elämään.

Juomista kivennäisvesi on erittäin hyödyllinen Kaksosille. Sinun tulee juoda vähintään 2 litraa nestettä päivässä ollaksesi normaali. Alkoholi Kaksosille on tietty vaara, koska he voivat helposti tulla riippuvaiseksi siitä. Tämä koskee erityisesti olutta. Sinun on hallittava itseäsi huolellisesti, sallien alkoholin vain erityistilanteissa. Relax Gemini auttaa nopeammin yrttitee kuin vahvoja juomia, koska alkoholia juodessaan tämän merkin edustajien tunteet päinvastoin pahenevat, ja ongelmat näyttävät vielä vaikeammilta ratkaista.

Eksoottisten ruokien joukossa Kaksosten tulisi kokeilla saksaa, ranskaa ja italiaa, he ovat runsaasti niitä tuotteita, joita heidän kehonsa tarvitsee.

Jos kutsuit tämän merkin edustajan käymään ja haluat yllättää, valmista mikä tahansa ruokalaji, mutta tarjoa se kierteellä. Koska maku itsessään ei voi tehdä sellaista vaikutusta Kaksosiin kuin aterian tunnelma ja ulkoiset ominaisuudet - musiikki, kukat, sisustus, valaistus.

Syövät ovat horoskooppiherkkuja, he rakastavat syödä herkullista ruokaa, he pitävät parempana liharuoat. Merkin edustajat kunnioittavat omin käsin luonnollisista raaka-aineista valmistettua terveellistä ruokaa. Syövät tietävät tarkalleen, mikä on hyödyllistä heidän vartalolleen ja vartalolleen ja mitä vastaan ​​vatsa voi kapinoida. Siksi on harvinaista tavata syöpää McDonald'sissa, vain hätätapauksissa syövät käyttävät laitoksen palveluita Pikaruoka. Muuten, Syövät yleensä haluavat nauttia ruoasta kotona mukavammin. He voivat tehdä poikkeuksen vain hyvämaineiselle ravintolalle. Yleensä merkin edustajilla on mielessään useita todistettuja toimipisteitä ja heitä on melko vaikea houkutella uuteen paikkaan.

Syövät rakastavat ja osaavat kokata. Vaikka he harvoin hemmottelevat itseään ja rakkaansa eksoottista ruokaa th tai monimutkainen kulinaarisia mestariteoksia Heidän ateriansa ovat aina maukkaita ja terveellisiä. Mielenkiintoisinta on, että Ravut kypsyvät nopeasti, kaikki riitelee käsissä, mutta nopeus ei vaikuta ruoan laatuun. Ravut ovat erittäin vastuullisia tuotteita ostaessaan, he kiinnittävät aina huomiota tuotteen viimeiseen käyttöpäivään ja koostumukseen, he tietävät merkit, joiden avulla voit määrittää vihannesten ja hedelmien kypsyyden. On harvinaista tavata ylipainoista syöpää, mutta jos hän ilmestyi yhtäkkiä, paras tapa käsitellä täyteyttä on paastopäivät samalla puhdistaa kehon myrkkyistä.

Päiväsaikaan Syövät ovat yleensä nälkäisiä myöhään iltapäivällä. Siksi on parempi täyttää kehosi vaatimukset ja sallia itsellesi runsas illallinen, mutta sen tulisi olla viimeistään neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tällaisella ruokavaliolla ylimääräisiä kiloja ei todennäköisesti esiinny, mutta keskellä yötä Syövät eivät halua käydä jääkaapissa.

Aamiaisravun tulee valita kevyt, mutta tasapainoinen proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien suhde. Se voi olla mysliä tai maissihiutaleita, joihin on lisätty maitoa ja kuivattuja hedelmiä (viikunat, kuivatut aprikoosit ja luumut ovat erityisen hyödyllisiä rapuille), hedelmäsalaatit pähkinöillä, maustettu jogurtilla ilman aromeja ja väriaineita. Lounaslistalla on oltava liha- tai kalaruoka, ja sinun on valittava runsaasti hiilihydraatteja sisältävä lisuke - riisi, perunamuusi. Kuten jo mainittiin, illalliseksi sinulla on varaa syödä mitä sydämesi kaipaa, tai pikemminkin vatsasi vaadittu määrä. Syöpien vaara on mausteiset ruoat, mausteita on käytettävä kohtuullisina määrinä, vältettävä sinappia, ketsuppia.

Alkoholiin liittyen on olemassa kahdenlaisia ​​syöpiä. Ensimmäinen ei juo ollenkaan ja edistää terveellisiä elämäntapoja kaikille ja kaikille, toinen juo paljon ja kaikkea. Mutta yleensä Syöpien keho näkee paremmin kevyitä ja hiilihapottomia juomia - valkoviiniä, vodkaa, martinia. Mutta on parempi kieltäytyä likööreistä, samppanjasta ja konjakista. Nesteiden tarve syövillä on melko korkea nopean aineenvaihdunnan vuoksi. Päivän aikana heidän pitäisi yrittää juoda enemmän kivennäisvettä ilman kaasua, hyöty menee ja vihreää teetä.

Leot rakastavat nauttia elämästä, ja gourmetruoka tuo heille suurta iloa. Lionit arvostavat eri maiden kansallisruokia ja kulinaarisia perinteitä, matkustavat mielellään ja kokeilevat yhä enemmän uusia ruokia. Ruoka auttaa usein leoja selviytymään stressistä, lievittämään jännitteitä. Ja silti heistä ei tule mahan panttivankeja, koska he syövät ruokaa pieninä määrinä. Loppujen lopuksi itse ruoan imeytymisprosessi on heille tärkeä, he haluavat nauttia tuotteen mausta, eivät jahtaa täyteyden tunnetta. Leijonat pitävät mausteisesta mausteisia ruokia, liha kala. Lisäksi he pitävät rasvaisesta ja paistetusta lihasta eivätkä laihasta. On epätodennäköistä, että Leo pystyy kieltäytymään grillauksesta. Mutta merkin edustajat ovat melko välinpitämättömiä makealle. Lionien on seurattava veren kolesterolitasoa, jotta he eivät ansaitse maksaongelmia, koska he menettävät itsensä kokonaan rasvaista lihaa he tuskin kykenevät.

Leot eivät kuitenkaan usein tee hyvää ruokaa yksinkertaisia ​​aterioita he voivat hyvin. Mutta he voivat aina löytää henkilön, joka tuo heille herkullista ruokaa hopealautasella. Jos lionit haluavat hallita kulinaarinen taide, silloin on parempi etsiä tähän tarkoitukseen sopiva opettaja, joka paljastaa heille kaikki tämän taidon hienovaraisuudet, mutta kirjat eivät todennäköisesti ole hyviä apulaisia, niistä otettujen reseptien mukaan valmistetut ruoat eivät välttämättä ole täysin syötäviä. Leot tietävät erittäin hyvin, missä voit syödä hyvän illallisen, jos haluat viettää miellyttävän illan ravintolassa - kysy Leolta, minne on parempi mennä.

Leijonat ovat usein alttiita anemialle, jotta veren rautapitoisuus ei laske normaalia alapuolelle, heidän on syötävä useammin naudanlihaa, tattaria, maksaa, pinaattia, rusinoita. Päivän aikana vatsan pääkuormituksen tulisi olla keskellä päivää. Lionilla on varaa kolmen ruokalajin lounaaseen ja jälkiruokaan, jos illallinen rajoittuu hedelmäsalaattiin tai greippiin. Mitä tulee aamu-ateriaan, sinun on ohjattava kehon vaatimuksia. On päiviä, jolloin pelkkä kuppi mustaa kahvia voi piristää leijonaa. Ja joskus heidän vatsansa tarvitsee hyvän annoksen kaurapuuroa. Viljasta tattari ja riisi ovat hyödyllisimpiä Lviville, hedelmistä - sitrushedelmät, viinirypäleet, vihanneksista - retiisit, retiisit, nauriit ja kaali, erityisesti parsakaali, jossa on runsaasti C-vitamiinia.

Spicy tarjoaa lionien todellisen nautinnon Välimerellinen keittiö He pitävät kuitenkin myös yksinkertaisesta saksalaisesta ruoasta. Lionit rakastavat hienoja juomia- konjakki, viski, vuosikertaviini - sitä sinun on tarjottava Leolle ansaitaksesi hänen suosion. Samaan aikaan on harvinaista nähdä leijona vahvassa päihtymyksessä, vahva kroppa ei anna alkoholin hämärtää mieltä. Lvivin virvoitusjuomista tuorepuristetut mehut ovat hyödyllisimpiä, eivätkä vain hedelmät, vaan myös vihannekset - erityisesti tomaatti ja selleri. Suuri määrä kofeiinia vaikuttaa haitallisesti Lvivin sydämen toimintaan, joten virkistäviä juomia tulee käyttää vain, kun se on ehdottoman välttämätöntä.

Kun kutsut Leon käymään, varmista, että sinulla on paljon erilaisia ​​alkupaloja, vaikkakin pieniä määriä, sekä pääruoka. Tässä tapauksessa vieraasi on varmasti tyytyväinen vastaanottoon.

Neitsyet elävät usein niin aktiivista elämäntapaa, että heillä ei yksinkertaisesti ole aikaa syödä. Mutta kun he ymmärtävät, etteivät muista, milloin he söivät viimeksi, heillä on julma ruokahalu. Ja tässä täytyy yrittää saada terveellistä ja laadukasta ruokaa käsillä. Siksi neitsyiden tulisi kantaa hedelmiä, pähkinöitä, juomassa jogurtteja, raejuustoa, jotta voit syödä välipalaa vahingoittamatta kehoa.

Monilla Neitsyillä on makeansuu ja he odottavat innolla illallisen loppua, jotta he voivat syödä jälkiruoan. Mutta tällainen rakkaus makeisiin vaikuttaa usein haitallisesti heihin ulkomuoto varsinkin ihon kunnosta. Siksi Neitsyiden tulee rajoittaa nopeiden hiilihydraattien määrää ruokalistallaan ja suosia kuitupitoisia ruokia, jotka myös stimuloivat hyvin suoliston toimintaa. Itäneet vehnänjyvät tuovat myös suuria etuja keholle.

Neitsyet kokaavat hyvin, mutta tekevät sitä harvoin. Yleensä vieraita vastaanottaessaan he yrittävät järjestää buffetin, jossa on runsaasti välipaloja, voileipiä, tartletteja. Käytössä juhlapöytä Neitsyen peitossa löydät aina epätavallisen ruuan tai eksoottisen juoman. Tämä lähestymistapa oikeuttaa itsensä siinä mielessä, että vierailla on enemmän mahdollisuuksia kommunikoida. V Jokapäiväinen elämä Neitsyet ostavat mieluummin puolivalmiita tuotteita tai jotain, joka on nopea ja helppo valmistaa. Merkin edustajien tulee kiinnittää huomiota siihen, että nyytien ja tattaripuuron keittoaika on sama, mutta toinen on verrattomasti hyödyllisempi heidän ja kotitalouksien terveydelle. Jos Neitsyt päättää laihtua, hänen tulisi valita tähän tarkoitukseen vähähiilihydraattinen ruokavalio ja juoda enemmän vihreää teetä nopeuttaakseen aineenvaihduntaa.

Päivän aikana Neitsyet tarvitsevat välipalaa pääaterioiden välillä. Aamiaisen tulee olla kaloririkkain, lounaan voi turvallisesti jakaa ystävän kanssa ja illallisen voi antaa viholliselle. Aamulla kannattaa syödä maitopuuroa tai mysliä, useita kertoja viikossa ruokalistalla tulisi olla keitetyt kananmunat. Lounaaksi Neitsyiden tulisi ehdottomasti syödä vihanneksia, erityisesti niitä, jotka sisältävät runsaasti kaliumia. Kesäkurpitsa, munakoiso ja perunat ovat erinomaisia ​​valintoja. Lihaa ei pidä syödä päivittäin, korvaa se useammin kalalla, erityisesti punaisella. Illallisella on täysin mahdollista rajoittua lasilliseen juoksetettua maitoa tai biokefiiriä.

Alkoholi Neitsyt tulee käsitellä varoen. Heidän hermosto ei ole tarpeeksi vakaa adoption jälkeen vahvoja juomia heistä voi helposti tulla riidan tai jopa tappelun kiihottajia. Jos haluat juoda, sinun on valittava heikosti alkoholijuomatäläkä sekoita niitä, varsinkin kun krapula aamuisin Neitsyille ei ole harvinaista.

Neitsyet eivät juo paljon nestettä päivän aikana, he tuntevat harvoin janoa. Heille voi kuitenkin olla hyödyllistä kontrolloida juomansa vesimäärää, sinun on varmistettava, että se on vähintään 1,5 - 2 litraa päivässä, ja on toivottavaa suosia kaasutonta kivennäisvettä.

Jos odotat Neitsyen vierailua, huolehdi herkullisesta jälkiruoasta. Jäätelö käy, varsinkin suklaa tai pistaasi, kakut kermavaahdolla, marenki, vaahtokarkkeja - yleensä kaikki on kevyttä ja ilmavaa. Mausta kuumat ruoat basilikalla, currylla, kardemummalla, kuminalla, neilikkalla – nämä mausteet miellyttävät aina Neitsyt.

Vaaka on aika nirsoja syöjiä. On ruokia, joita et pakota syömään edes rahan takia. Lisäksi tällainen ymmärrettävyys ilmenee heissä jopa lapsuudessa, Vaaka-äitien ja isoäitien on hikoiltava suostutellakseen lasta syömään ainakin jotain. Vaaka suosii liha- ja siipikarjaruokia, rakastaa kalaa, hedelmiä, suolakurkkua, kurkkua ja tomaatteja, mutta suhtautuu hyvin skeptisesti moniin vihanneksiin. Haudutettu kaali, borssi, kesäkurpitsa - näillä ja vastaavilla ruokilla et todennäköisesti viettele Vaakaa.

Ja kuitenkin, Vaakan tulisi sisällyttää ruokalistalleen juurikasveja (juurikas, porkkana, retiisi) ja muita vihanneksia (kurpitsa, munakoiso, paprika, sipuli), joista he eivät pidä niin paljon, koska niiden puutteeseen liittyy usein terveysongelmia. tämän horoskooppimerkin kanssa. Ja jotta kasvisruokien käytöstä ei tule epämiellyttävää velvollisuutta, sinun on lisättävä niihin valkosipulia, tuoreita yrttejä ja mausteita (loge, palsternakka, selleri, basilika, inkivääri, anis, iisoppi), jotka aktivoivat mahamehun tuotannon ja parantaa ruokahalua.

Valmista Vaaka mielialaasi mukaan. He tekisivät erinomaisia ​​maistajia kokkien sijaan. Loppujen lopuksi tämän horoskooppimerkin ihmisillä on hyvin kehittynyt maku ja hajuaisti. Vaaka tunnistaa tarkasti, mitä mausteita ja kuinka paljon tiettyyn astiaan lisätä, kuinka paljon suolaa tai sokeria tarvitaan saamaan ainutlaatuinen maku ja aromi. Vaaka ostaa usein valmiita nyytit, nyytit, tilaa pizzaa ja ruokaa japanilainen ravintola, mutta kun heillä on vapaa hetki, he voivat valmistaa jotain hämmästyttävää.

Vaakojen on löydettävä aikaa ruoanlaittoon useita päiviä etukäteen voidakseen luopua puolivalmistajista ja siten monipuolistaa ja tasapainottaa ruokalistaansa, välttää vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteeseen liittyviä ongelmia. Muuten, mitä tulee vitamiineihin, Vaakasta puuttuu useimmiten A-vitamiini, tästä syystä heillä on näköongelmia. On tarpeen syödä useammin oranssinvärisiä kasviksia ja hedelmiä, joissa on runsaasti karoteenia (porkkanat, kurpitsa) ja juoda vastapuristettuja mehuja.

Vaaka on aktiivinen koko päivän ja joskus jopa yöllä. He noudattavat harvoin ruokavaliota, mikä vaikuttaa vain vähän hyvään terveyteen. Vatsaongelmien, sairauksien, kuten gastriitin ja jopa haavaumien välttämiseksi sinun on tehtävä säännöksi syödä tiukasti määrättyinä kellonaikoina. Samanaikaisesti jaa kalorit aamiaisen, lounaan ja illallisen välillä sen mukaan, kuinka voimaa ja energiaa kuluu päivän aikana. Optimaalisen painon ylläpitämiseksi Vaaka tarvitsee kontrolloida rasvojen (sekä eläin- että kasvirasvojen) saantia ruuan kanssa, mutta hiilihydraateista ei ole juurikaan riskiä lihoa, koska elimistö kuluttaa ne helposti.

Vaa'an on juotava enemmän mehuja, hedelmäjuomia, marjoista ja kuivatuista hedelmistä valmistettuja hillokkeita. Juuri nämä juomat tuovat kiistattomia etuja heidän terveydelleen. Mutta teellä ja kahvilla on huono vaikutus ihon ja hampaiden tilaan. Mitä tulee alkoholiin, se on Vaakalle parempi jaloja juomia- esimerkiksi konjakki. Oluen juomista suuria määriä tulee välttää, sillä hoikkalla Vaakalla voi olla vatsa, joka pilaa hahmon.

Skorpioneille on ominaista kunnioittava asenne ruokaan. He uskovat vilpittömästi, että kaikki terveysongelmat liittyvät aliravitsemukseen, ja tässä he eivät ole kaukana totuudesta. Tästä huolimatta Skorpionit sallivat usein itselleen pieniä nautintoja sirujen muodossa, suklaapatukat ja paistetut perunat. Mutta sinun ei pidä sulkea silmiäsi omilta puutteiltasi, jos me puhumme niistä terveellinen ruoka, sinun on noudatettava periaatteita aina, ei tapauskohtaisesti.

Skorpionit nauttivat mielellään vitamiineja ja ravintolisiä, koska he uskovat kärsivänsä beriberistä. Itse asiassa tämän merkin edustajien on syötävä enemmän paikallisia tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, jotka kypsyvät tällä kaudella, ja turvauduttava pillereihin vain lääkärin ohjeiden mukaan. Skorpionilla on taipumus munuaissairauksiin, joten suolaista ruokaa ne ovat kiellettyjä, suolaa tulee lisätä ruokaan vain pieninä määrinä. Vaikka tapa syödä erittäin suolaista ja mausteista on jo muodostunut, se menee ajan myötä ohi, ja kielen reseptorit vangitsevat paremmin kaikki sävyt ja makuvaihtoehdot.

Skorpionit rakastavat ruoanlaittoa, he tietävät monien ruokien reseptit ja pystyvät yllättämään vieraansa. Niiden ainoa haittapuoli on hitaus, jos haluat valmistaa illallisen nopeasti, Skorpionit eksyvät ja valitsevat puolivalmiita tuotteita. Vieraillessaan ruokailulaitoksissa Scorpions on erittäin tarkka, he kysyvät tarjoilijalta pitkään tästä tai toisesta ruoasta, sen koostumuksesta ennen tilauksen tekemistä. Skorpioneille käyminen kahviloissa ja ravintoloissa on kokonainen rituaali. He miettivät pitkään minne haluavat mennä, mitä syödä ja juoda. Lisäksi he menevät usein illalliselle yksin antautuen kokonaan aterialle.

Skorpionit syövät usein, mutta vähitellen tämä ruokavalio täyttää täydellisesti kaikki kehon vaatimukset. Skorpionin aamiaisen ei tulisi olla liian tiheä, kaurapuuro tai tattari on täydellinen, eikä keitetty, vaan kaadetaan kiehuvalla vedellä illalla. Maitotuotteista Scorpionsilla on usein turvotusta, mutta hapanmaitotuotteet päinvastoin imeytyvät täydellisesti heidän kehoonsa ja niistä voi tulla toinen aamiainen. Skorpioni-illallisen tulee sisältää kuuma keitto, on parempi antaa etusija keittoihin, joissa on viljaa (riisi, ohra) tai nuudelit. Ennen illallista Skorpionilla on helposti varaa juoda lasillinen kuivaa punaviiniä, kuten Cabernet-viiniä ruuansulatuksen parantamiseksi. On myös välttämätöntä, että illallinen itsessään sisältää riittävän määrän proteiinia, sopivia ruokia vähärasvaisista kalalajeista (turska, pollock) tai palkokasveista. Skorpionin tulee olla varovainen syödessään eksoottisia hedelmiä, koska ne ovat alttiita allergioille.

Tämän merkin edustajat suhtautuvat alkoholiin rauhallisesti. He voivat juoda seuran puolesta, mutta heillä ei ole erityistä alkoholinhimoa. He haluavat mieluummin kokeilla uusia makuja kuin saada itsensä tilaan alkoholimyrkytys. Alkoholijuomista Scorpionsin on valittava martinit, tequila, liköörit, rommi. Mitä tulee alkoholittomiin juomiin, marjahyytelö - mustaherukka, mustikat, karpalot - tuo erityisiä etuja Skorpionin keholle.

Jousimiehen on tärkeää saada runsas ja maukas ateria, ja mikä on se kymmenes asia. Miespuolisista Jousimiesistä sanotaan, että tie heidän sydämeensä kulkee mahan kautta. Jousimiehet eivät usein innostu terveellinen ruokavalio, kasvissyöjät heidän joukossaan ovat myös harvinaisia. Tällainen ruokien nirsous helpottaa Jousimiesten elämää ruoanlaitossa, mutta johtaa terveysongelmiin. Jousimiesten on tärkeää tarkkailla, mitä he syövät, koska heillä on taipumusta ylipainoon, mikä puolestaan ​​johtaa sydän- ja verisuonijärjestelmän sekä tuki- ja liikuntaelimistön sairauksiin. eniten hyödyllisiä tuotteita Jousimiehille ovat viljat, vihannekset, lammas ja vasikanliha. Mutta rasvainen sianliha, voi, paistettu, pippuri ja suolattu tulisi olla tabu, ainakin päivittäistä ravintoa näitä tuotteita tulee välttää.

Jousimiehet ovat hyviä ruoanlaitossa. Ne ovat erityisen hyviä leivontaan. hiivataikina nousee kauniisti, jos Jousimies on mukana sen valmistelussa. Toinen Jousimiehen vahvuus on säilyke. Jos he eivät ole koskaan olleet mukana hillon, hillon, suolakurkkujen ja tomaattien valmistuksessa, heidän on ehdottomasti kokeiltava itseään tällä alalla. Suolakurkista tulee - nuolet sormesi. Keittiössä Jousimiesillä on aina paljon kodinkoneita, jotka helpottavat ruoanlaittoprosessia - Monitoimikoneet, tehosekoittimet, tuplakattilat, leipäkoneet - Jousimiehet ovat yksinkertaisesti iloisia tästä kaikesta. Jousimiehet viettävät usein iltoja ravintoloissa. He pitävät enemmän baareista, tavernoista ja pienistä kahviloista kalliita ravintoloita. Heidän ilmapiirinsä on lähempänä Jousimiestä, he rentoutuvat siellä helpommin, löytävät keskustelukumppaneita.

Jos Jousimiehet päättävät laihtua, heidän ei pitäisi turvautua tiukat dieetit, jotka johtavat voimakkaaseen painonpudotukseen, on parempi tasapainottaa ruokavaliosi yleensä, vähentää rasvojen ja hiilihydraattien saantia, jotta voit laihtua enintään 2 kg kuukaudessa. Jousimiehen neljä ateriaa päivässä on optimaalinen, kun taas heidän on syötävä kaloririkkainta ruokaa lounasaikaan ja iltapäivän välipalaksi. Aamiaiseksi sopivat murot, hedelmät, aamulla on varaa myös vähän tummaa suklaata aivojen aktivoimiseksi. Lounaaksi Jousimiehiä rohkaistaan ​​syömään muhennosruokia ja kasviksia, esimerkiksi kattiloissa kypsennettynä. Hyödyllisiä ruusukaaleja, parsaa, tomaatteja, ruskeaa riisiä, vihreä herne. Illallisen tulee olla kevyt eikä liian myöhäinen. Ihannetapauksessa hedelmät ja vihannekset tai maitotuotteet, jogurtit, joihin on lisätty viljaa, vaikuttavat erittäin hyvin ruoansulatukseen.

Jousimiesten tarvitsee vain juoda runsaasti nesteitä poistaakseen kaiken kehosta. haitallisia tuotteita elintärkeää toimintaa. On parempi valita kivennäisvesi, vihreä tee tai hibiscus. Jousimiehet humalautuvat helposti, heidän ei ole toivottavaa juoda tuntemattomassa seurassa, ja on parempi, että käsillä on hyvä ystävä, joka vie heidät kotiin hätätilanteessa. Alkoholijuomista suodattamattomalla oluella, puna- ja valkoviinillä on vähemmän haittaa Jousimiehen keholle.

Jos odotat Jousimiehen vierailua, kypsennä sienillä paistettua lihaa, Jousimiehet eivät välitä osterisienistä ja herkkusienistä. Tarjoile jälkiruoaksi klassinen kakku Praha, Napoleon humalainen kirsikka suklaassa. Ja älä unohda punaista puolimakeaa viiniä.

Kauris kiinnittää usein enemmän huomiota syömiensä ruokien terveyshyötyihin kuin siihen, miltä ne maistuvat. Tälle horoskooppimerkille on ominaista ravitsemuksen rationaalisuus, Kauris laskee kulutettujen kalorien määrän, on valmis maksamaan liikaa laadusta, jos vain syödäkseen todella terveellistä, terveellistä, vitamiini- ja kivennäisainerikasta ruokaa. Pääsääntöisesti Kaurisilla on todistetusti paikkoja, joissa he ostavat tiettyjä tuotteita, heidän ei ole vaikeaa löytää hyvää raejuustoa kaupungin toiseen päähän, osta kotitekoisia munia tutulta isoäidiltä ja mene kylään maanviljelijälle lihaa hakemaan.

Kauris syö mielellään kasvisruokia ja valmistaa niitä usein kotona, mausteiden (meirami, tilli, kirsikka, lovage, suolaiset) ansiosta ruoasta tulee maukasta ja tuoksuvaa myös ilman lihaa. Kaurisit syövät kuitenkin lihaa ja kalaa. Kohtuullisesti, haudutettua tai keitetty koska he tietävät, että kasvissyöminen ei ole hyväksi terveydelle. Kaurisille on parempi lisätä leivontaan unikonsiemeniä, kuminoita, seesaminsiemeniä tai rusinoita. Jos tämän horoskooppimerkin edustaja haluaa laihtua, hänen on yritettävä noudattaa erillistä ruokavaliota.

Kauris yrittää aina valmistaa itse ollakseen varma ruoan laadusta. Samalla he noudattavat steriiliyttä, pesevät aina hedelmät ja vihannekset perusteellisesti, ja pienimmälläkin epäilyllä vanhenemisesta he heittävät tuotteen pois pahoittelematta. Siksi et voi houkutella Kauriisia halpoihin kahviloihin, tai he päättävät tilata sieltä vain vesipullon ja suklaapatukan. Kauris on hyvä leipomaan siipikarjaa, kalaa, lihaa uunissa. Ankka omenoiden kanssa tai täytetty tattarilla porsaasta voi tulla heidän oma ruokalajinsa.

Kaurisille on parempi aloittaa päivä viljalla, joka toimii jatkuvana, tasaisena energianlähteenä. Aamiaiseksi voit keittää puuroa veden päällä, mysliä, kaurapuurokeksejä, leivät, leipä leseillä. Lounas tämän horoskooppimerkin ihmisille on pyhä asia, on hienoa, jos heillä on mahdollisuus rentoutua päivittäisen aterian jälkeen, sitten kaikki hyödyllistä materiaalia imeytyy täydellisesti heidän kehoonsa. Lounaaksi Kaurisille on suositeltavaa syödä keittoja lihaliemet; salaatteja vihreillä vihanneksilla - vesikrassi, purjo, kiinalainen ja valkokaali, kurkku, paprika, oliiviöljyllä maustettu. Oliivit ovat erittäin hyödyllisiä Kaurisin sydämelle ja verisuonille, ne on syötävä kolmessa palassa tyhjään vatsaan luun kanssa. Illallismenun tulee sisältää maitotuotteita, erityisesti raejuustoa. Vaihtelun vuoksi voit tehdä hedelmistä tai rusinoista valmistettuja vuokoja, juustokakkuja.

Jos Kaurisilla on ongelmia ihon, kynsien ja hiusten kunnon kanssa, ne johtuvat useimmiten piin puutteesta. Jotta piitä riittäisi keholle, sinun on juotava piivettä (piin paloilla infusoitua vettä). Kauris pitävät usein hiilihapollisten juomien mausta - Cola, Pepsi, Sprite, Fanta. Mutta tietäen kielteisestä vaikutuksestaan ​​kehoon, Kauris sallii itsensä juoda tölkin soodaa. Kaurisin pitäisi yrittää eliitin alkoholi- calvados, absintti, gin, rommi. Pienissä määrissä ne eivät aiheuta suurta haittaa. Kaurisille on myös hyödyllistä juoda silloin tällöin. lämpimiä juomia, glögi ja punssi lämmittävät sinua täydellisesti kylmänä talvi-iltana.

Vesimiehet näkevät ruoan energian lähteenä eikä sen enempää. Heidän joukossaan on harvoin todellisia herkkusuojia, vaikka joskus he voivatkin nauttia hyvän aterian. Vesimiehille on tärkeää noudattaa kansallisen keittiönsä perinteitä, kokeilla vähemmän vatsansa kanssa, joka on heillä varsin herkkä. Vesimiehillä on erityinen taipumus hedelmiin ja jälkiruokiin, mutta lihaan ja kasvisruokia aika välinpitämätön.

Jos vakuutat Vesimiehen tarpeesta asianmukainen ravitsemus, esittää hyviä argumentteja, hän seuraa tarkasti, mitä hänen lautasella on. Ongelmana on, että Vesimiehillä vain harvoilla ihmisillä on tarpeeksi valtaa vaikuttaa mieltymyksiinsä. Erityisen houkuttelevia tämän merkin edustajille ovat ruokia, joissa on sellaisia ​​mausteita ja yrttejä, kuten salvia, korianteri, persilja, iisoppi, kardemumma, minttu. Vaniljanmakuiset makeat ruoat voivat saada heidät hulluksi. Jos Vesimies hoitaa ylipainoongelman ja päättää korjata sen, niin hän voi syödä mitä haluaa, mutta annoksen tulee olla pieni, kannattaa yrittää syödä kerralla enintään mitä kämmenelle mahtuu .

Vesimies valmistaa ruokaa vain kiireellisesti tai jos he haluavat yllättää jonkun kyvyillään. Kaikissa muissa tapauksissa he mieluummin siirtävät nämä vastuut jollekin toiselle ja tekevät miellyttävämpiä asioita. Ainoat poikkeukset ovat Vesimiehet, jotka ovat omistautuneet kokonaan kulinaariselle liiketoiminnalle. Tässä tapauksessa he saavuttavat tämän taiteen korkeuksia, heistä tulee eliittiravintoloiden kokkeja, voittaen kansainvälisiä kilpailuja. Vesimies on erityisen hyvä kypsentämään lihaa ja kalaruokia, monet heidän reseptiistään ovat Vesimiesten itsensä keksimiä.

Vesimiehen tulisi yrittää syödä tuoretta ruokaa, keitettyä, haudutettua tai höyrytettyä. Silloin se säilyttää eniten vitamiineja. Vesimiehistä puuttuu useimmiten sellaisia ​​alkuaineita kuin fosfori ja sinkki. Sinkin puute johtaa luuongelmiin ja vaikuttaa ihon kuntoon, on tarpeen syödä setriä ja saksanpähkinät, Ruisleipä, ruskea riisi kompensoidakseen puutteensa. Fosforia on runsaasti kalassa, parsassa, vadelmassa ja inkiväärissä. Pienissä määrin vesimiehillä on varaa mihin tahansa ruokaan, ainoa mistä kannattaa kokonaan luopua, on savustettu liha.

Päivän aikana Vesimiesten on syötävä vähintään kolme kertaa, mutta jos tämä ei riitä, on suositeltavaa napostella omenoita, banaaneja tai jogurtteja. Aamiaisen tulee sisältää proteiineja ja hiilihydraatteja optimaalinen määrä, täysjyväleivät, mysli, juusto, maitotuotteet sopivat. Lounaaksi Vesimiehen on parempi valita kasviskeitot ja keittää liha erikseen, suosien vasikanlihaa, naudanlihaa, kania ja kalkkunaa. Illallisen pitäisi olla varsin tyydyttävä, Vesimiehet eivät todennäköisesti nukahda tyhjään vatsaan, vaikka tietenkään sinun ei pitäisi syödä liikaa. Iltaisin on hyvä syödä mitä tahansa kasviksia, vähärasvaista kalaa, tattari- tai hirssipuuroa.

Vesimiehen täytyy juoda vähän kerrallaan, mutta usein. Erittäin hyödyllinen heidän keholleen kamomilla teetä, hibiscus ja tietysti puhdas juomavesi. Alkoholia nauttiessaan Vesimiesten on varmistettava, että heidän jalat pysyvät kevyinä ja pää on kevyt. Voit juoda brandyä, giniä, viskiä, ​​mutta pieniä määriä.

Kalojen vatsa johtaa toisinaan heidän aivojaan. He ovat todellisia gourmetteja, he rakastavat hemmotella itseään kaikenlaisilla herkuilla. Kalat ovat erityisen osallisia mausteisille liharuokille, paistetuille tai uunissa kypsennetyille, savustetuille lihalle, punaiselle kalalle, makkaralle ja juustoille. Kevyesti suolattu lohi ja taimen ilahduttavat Kalat, mutta tuskin ne kieltäytyvät myöskään pallasta. Mutta kalat katsovat kaksinkertaisen kattilan ruokaa hämmentyneenä, se näyttää heistä mauttomalta ja mauttomalta.

Mutta koska Kalojen aineenvaihdunta on jonkin verran hidastunut, heidän on tiedettävä ruoan mitta ja noustava ylös pöydästä pienellä nälän tunteella, jotta he eivät saa ylimääräisiä kiloja aikuisiässä. Kalat pitävät ruoista, joissa on mausteita ja tuoksuvia yrttejä- oreganoa, neilikkaa, maustepippuri, rosmariinia, timjamia, mustaa, valkoista ja punaista pippuria. Mitä tulee leivonnaisiin ja jälkiruokiin, täällä Kalat ovat kanelin faneja, sen aromi yksinkertaisesti kääntää päänsä, varsinkin kun se yhdistetään omenoiden kanssa. Kalojen kehosta puuttuu usein magnesiumia ja kaliumia. Näitä alkuaineita löytyy suuria määriä banaaneista, aprikooseista, vesikrassista, inkivääristä ja tofusta.

Kalojen tulee varmistaa, että niiden ruokavalio sisältää riittävästi proteiinia, mutta ei liikaa rasvaa ja hiilihydraatteja. Muuten, juuri jälkimmäisen takia Kalat paranevat useimmiten. Jos tämän merkin ihmiset pitävät liikaa leivonnaisista, suklaasta, nojaavat kermakoreihin, niin ylipaino tarjotaan heille. Samaan aikaan, keskittyen lihaan, kalaan ja vihanneksiin, heillä on kaikki mahdollisuudet säilyttää hoikka vartalo vanhuuteen saakka.

Päivän aikana Kalojen tulisi syödä enemmän kaloripitoisia ruokia aamiaiseksi ja illalliseksi, ja lounaalla kannattaa rajoittua ensimmäiseen ruisleipäviipaleeseen. Yleensä keitot on sisällytettävä joukkoon päivittäinen menu Tämän horoskooppimerkin kohdalla etusija tulisi antaa kananuudeleille, punajuurille, suolakurkkua, parsakaalikeittoa, kukkakaalia, kurpitsaa ja kesäkurpitsaa. Kalojen on syötävä illallinen viimeistään kuuteen illalla, mutta sinun ei pidä rajoittua yhteen kefiiriin, tämä johtaa väistämättä siihen, että kello kymmeneen mennessä heidän kätensä avaavat jääkaapin itsestään. Kala tai liha lisukkeella ja aktiivisella ajanvietteellä, eikä television edessä istuminen, tämä on täydellinen resepti harmoniaan.

Kalat juovat melko paljon, rakastavat kahvia kaikissa muodoissa (musta, cappuccino, luisto) tai kaakao. Hiilihapotetut juomat lisäävät kaasun muodostumista miehillä ja selluliittia naisilla, joten Kalojen ei ole toivottavaa käyttää niitä. Hyödyllisin heidän keholleen on kivennäisvesi ilman kaasua ja luonnonmehuja. Kalat eivät ole liian herkkiä alkoholille, heidän on parempi valita rypäleen alkoholiin perustuva vahva alkoholi - armagnac, konjakki.

Tiedemiehet ovat pitkään osoittaneet, että tähdet eivät vaikuta vain ihmisen luonteeseen, vaan myös hänen gastronomiseen makuun. Tässä artikkelissa kerromme sinulle, mitä ruokkia jokaiselle horoskooppimerkille miellyttääksesi häntä.

Oinas

Paras ruoka Oinaalle on korkeakalorinen ja monipuolinen. Nämä ihmiset kuluttavat paljon energiaa, joten heidän ruoansa on oltava ravitsevaa. He eivät koskaan luovuta palasta mehukas liha tuoksuvilla mausteilla. Paras jälkiruoka heille se on sekoitus suklaata ja hedelmiä.

Härkä

Härkä mieluummin kotiruoanlaitto. He syövät mielellään borssia munkkien, kaalirullien, vinaigretten kanssa. He pyytävät usein lisäravinteita eivätkä koskaan kieltäydy jälkiruoasta. Tämän horoskoopin edustajat ovat yleensä ylipainoisia, joten tähdet suosittelevat bv:tä syömään terveellistä ruokaa.

Kaksoset

Nämä ihmiset eivät tavoittele määrää. He pitävät maukkaasta ja monipuolisesta ruoasta. He eivät käytännössä juo kahvia ja hiilihapotettuja juomia. Niiden tärkein heikkous on herkullinen tuoksuva tee, johon on lisätty erilaisia ​​yrttejä. Kun kutsut Kaksoset käymään, ota ensin selvää hänen gastronomisista mieltymyksistään, muuten hän ei koske ruokaan.

Ravut

Syövät ovat kaikkiruokaisia. He syövät kaikkea, varsinkin lajittelematta ruokaa. Sellainen vieras on helppo ruokkia. Hänellä on kuitenkin myös erityinen gastronominen intohimo - se on kala ja äyriäiset. Hän on valmis syömään niitä joka päivä. Ravut pitävät kovasti erilaisista kastikkeista ja kastikeista kaikkiin ruokiin. Haluatko yllättää Syövän? Tarjoa hänelle eksoottinen ruokalaji. Hän ei koskaan kieltäydy maistamasta sitä.

Leijona

Lionit rakastavat syödä maukasta ruokaa, joten he ovat usein ylipainoisia. He imevät mielellään ruokaa jopa yöllä. Nämä ihmiset eivät pidä rasvaisesta ja raskaasta ruoasta, he eivät käytännössä syö tärkkelyspitoisia ruokia. Mutta kun he alkavat syödä, niitä on vaikea pysäyttää. He syövät aina stressinsä. Kun kutsut Leoa käymään, valmista hänelle jotain kalasta.

Neitsyt

Neitsyt on esimerkillisin ja gastronomisesti positiivisin horoskooppimerkki. He rakastavat tuoreista vihanneksista valmistettuja salaatteja, syövät mielellään paistettua tai höyrytettyä lihaa. He eivät käytännössä käytä alkoholijuomia ja roskaruokaa. Neitsyet pitävät kovasti luonnollisista mausteista, he lisäävät niitä jatkuvasti kaikkiin ruokiin. Neitsyen kutsuminen käymään, valmistamaan jälkiruoaksi hedelmäsalaatti he arvostavat sitä.

vaa'at

Näille ihmisille ei niinkään ruoka ole tärkeää, vaan tunnelma ja kattaus. He eivät halua syödä ruokaa yksin. He eivät voi elää päivääkään ilman salaatteja, he rakastavat kalaa, parsaa ja kotitekoisia kastikkeita. Jos kutsut Vaakaa käymään, hän varmasti maistaa kaikkia pöydällä olevia ruokia.

Skorpioni

Tämän horoskoopin edustajat rakastavat mausteista ja mausteista ruokaa. Heitä voidaan turvallisesti kutsua itämaisen keittiön ystäville. He syövät mielellään erilaisia ​​muroja. Heillä on erityinen intohimo tattariin. He ovat valmiita syömään sen joka päivä. Skorpionit rakastavat syödä paljon ja maukasta, joten he kärsivät usein ylipainosta.

Jousimies

Jousimiehen tärkein gastronominen heikkous on makeat leivonnaiset. Hän ei voi elää päivääkään ilman jauhoja. Hänelle on tärkeää, että ruoka on kotitekoista, joten Jousimiehen kotona on aina syötävää. Makeisten suhteen hän rakastaa suklaata ja taateleita.

Kauris

Kauris ovat suuria herkkusuojia. Heitä on erittäin vaikea miellyttää ruoalla. Jos haluat miellyttää tällaista vierasta, ota etukäteen selvää, mitä hän haluaa syödä, muuten hänen lautasensa jää tyhjäksi. Kauris rakastaa monimutkaisia ​​ruokia hienoilla mausteilla, mutta nauttivat myös yksinkertaisista arkiruoista. Heidän tärkein intohimonsa ovat riisiruoat. He eivät koskaan kieltäydy maukkaasta ja ravitsevasta pilafista.

Vesimies

Vesimiehet eivät ole lainkaan hassuja ruuan suhteen. He haluavat juoda paljon nestettä, joten he rakastavat ensiruokia. Jos talossa ei ole keittoa, ei ole mitään syötävää. Vesimiehet ovat täysin välinpitämättömiä kakuille ja voille. Kypsemmässä iässä monista Vesimiehistä tulee kasvissyöjiä ja siirtyvät kasvisruokiin.

Kalat

Kalat suosivat luonnollista ja terveellistä ruokaa. He eivät pidä mausteista ja kastikkeista. Heidän tärkein intohimonsa ovat merenelävät, maitotuotteet, siemenet ja pähkinät. Haluatko yllättää Kalat? Valmista herkullinen kala- tai äyriäissalaatti.

Tutkijat ovat osoittaneet, että tähdet voivat vaikuttaa paitsi ihmisen luonteeseen myös hänen gastronomiseen kiintymykseensä ruokaan. Siksi vieraita kutsuttaessa tulee ottaa huomioon heidän makunsa, jotka yleensä vastaavat mahdollisimman tarkasti horoskooppimerkkejä.

Oinas mieluummin mehukasta lihaa, jossa on paljon mausteita ja vihanneksia mihin tahansa muuhun ruokaan, mutta jälkiruoaksi eksoottinen herkku hedelmillä ja suklaalla on hyödyllinen.

Oinaan merkin alla syntyneet ovat energisiä ja levotonta, mikä tarkoittaa, että ruoan tulee olla kaloripitoista ja monipuolista. Oinas on aina nälkäinen, joten hän tarvitsee ruokaa, joka kyllästää kehon energialla pitkään. Tämä ei ole vain mehukasta lihaa, vaan myös kalaa sekä raejuustoa ja. Oinas rakastaa pistaasipähkinöitä, ja niistä voit valmistaa paitsi herkullisen jälkiruoan, myös erinomaisen salaatin. Ei tarpeetonta ei ole pähkinöitä kuivattujen hedelmien ja laadukkaiden aterioiden välillä.

Härkä kotitekoisen perinteisen keittiön ystävä. Tämä horoskooppi pystyy jyristämään alas suuren lautasen paksuja ja runsas keitto, iso annos toinen salaatilla ja jälkiruoalla, ja jopa pyytää lisäravinteita.

Härkä sijaitsevat pääsääntöisesti kohti täyteyttä, joten heitä kehotetaan noudattamaan, jos ei ruokavaliota, niin oikeaa ravintoa. Leipomotuotteiden ja niihin perustuvien jälkiruokien käyttöä ei suositella, vaan makeiden hedelmien sisällyttäminen ruokavalioon on erittäin huolellista. Jos lihaa keitetään tai haudutetaan, liharuokien lisukkeiden sijaan on parasta käyttää salaatteja tuoreista vihanneksista ja terveellisiä viljoja, Esimerkiksi, ruskea riisi ja linssejä. Hedelmistä luumut ja aprikoosit sekä happamat omenat ovat hyödyllisiä tälle Zodiacille.

KaksosetÄlä jahtaa määrää, vaan tervetuloa monimuotoisuuteen heidän ruokalistalleen. Yleensä yhdelle lautaselle mahtuu kahden kolmen sekoitus perinteisiä ruokia, vasta sitten lounaasta tai illallisesta tulee heille todella täydellinen.

Kaksoset rakastavat palkokasveja ja munakoisoja, kotitekoisia suolakurkkuja, vähärasvaista lihaa ja hyvää teetä, johon on lisätty aromaattisia yrttejä, kun taas he eivät melkein juo kahvia ja hiilihapotettuja juomia. Etusija annetaan vihanneksille lihan sijaan, kalaa kohdellaan melko viileästi. Vieraan ruokkiminen Kaksosten merkin alla on melko vaikeaa, on helpompi luetella ruokia, joita hän rakastaa, kuin ne, joita hän ei edes katso.

rapuja he rakastavat kalaa ja äyriäisiä, eivät vain pääruokina, vaan myös nauttivat välipaloja niiden kanssa. Hyvin osittainen kaikenlaisille kastikkeille, mieluiten kotitekoisille.

Ravut ovat melko kaikkiruokaisia, mutta sinun tulee olla varovainen, jos mahdollista raaka hedelmä ja vihanneksia. Tämä horoskooppi on iso gourmet, ja Syövän tulee olla erittäin varovainen tarjoaessaan uusia ruokia, mutta jos tämä ruokalaji on sinun makuun, niin rakkaus ruokaan säilyy koko elämän. Ravut pitävät kovasti vihreästä teestä, johon on lisätty minttua tai sitruunamelissaa, sekä paksuja kasviskeittoja ja lihaa, mutta höyrytettynä tai paistettuna.

leijonat ei voi elää päivää ilman herkullisia herkkuja. Samaan aikaan tämä merkki on altis täyteydelle, mikä tarkoittaa, että toimenpidettä on noudatettava. He eivät pidä rasvaisesta ja raskaasta ruoasta, he pitävät kalasta. Horoskooppimerkki on gastronomisesti melko epätyypillinen, leijonien kanssa on erittäin vaikea väitellä, helpoin tapa on hallita heitä heidän syömänsä ruoan suhteen. Juuri lionit virkistyvät usein yöllä jääkaapista kaikella, mihin heidän katseensa osuu.

He rakastavat viikunoita ja appelsiineja, he eivät ole välinpitämättömiä jauhotuotteille.

Neitsyt rakastaa tuoreita kasvissalaatteja pukeutuneena tuoretta voita mieluiten siementen tuoksulla. Ruokalistalla tarjottavasta grillistä ja muhennuksesta valitaan liha ja suklaa jälkiruoka korvataan hedelmäsalaatilla.

neitsyet kanssa suuri nautinto noudattaa oikeaa ravintoa, ruokavaliota tai paastoa ilman suurempia vaikeuksia. He eivät pidä eivätkä voi sietää nikotiinia, he eivät melkein syö haitallisia ruokia majoneesin muodossa (ainoa poikkeus on kotitekoista majoneesia) ja sirut, vältä kahvia. He rakastavat mausteiden lisäämistä ruokaan, mutta vain luonnollisia, kuten tuoreita tai kuivattuja. mausteet. Positiivinen ja esimerkillinen horoskooppi gastronomisessa mielessä.

vaa'at Voi niitä Vaakaa! Heille ei ole väliä mitä pöydällä on, tärkeintä on tunnelma, jossa he syövät. Tämä Zodiac ei voi ruokailla tai ruokailla yksin, vain sen gastronomian harmonian, jonka he voivat ymmärtää, on oltava läsnä.

Vaaka ei rakasta vain ruokahalua aiheuttavaa ruokaa lautasella, vaan myös ruuan valmistuksen ja tarjoilun laatua. He eivät voi elää päivääkään ilman salaattia, lisäten tuoreita yrttejä tai itäneitä muroja, he rakastavat kuivattuja ja kuivattuja marjoja ja hedelmiä. Intohimoinen kala ja parsa, runsaalla kastikkeella. Gourmet, sanalla sanoen!

Skorpioni rakastaa mausteita ja mausteisia ruokia. Antaa suuren suosion itämaista ruokaa, ainutlaatuisine makuineen. Makeiden kuivattujen hedelmien yhdistelmä suolaisessa pilafissa aiheuttaa Skorpionissa villiä iloa.

Skorpionit kuluttavat hyvin vähän nesteitä, vaikka he rakastavat mausteista ruokaa. He eivät ole välinpitämättömiä viljoille, erityisesti tattaripuurolle erilaisia ​​lisäaineita esimerkiksi sienet ja maksa smetana. Hieman kohtuuton ruoassa, kärsivät usein ylensyömisestä ja ylipainosta. On suositeltavaa laimentaa ruokavalio hedelmillä ja kasvissalaatit, lisättynä minttua ja basilikaa.

Jousimies matkalla suostu kokeilemaan mitä tahansa eksoottista ruokaa, ja sitten hän kehuu sitä vielä pitkään tarinoissaan. Jousimiehet eivät ole välinpitämättömiä makeille leivonnaisille, ja vain ihme voi viedä heidät pois siitä.

Jousimies on nuorekas ja aktiivinen, mutta samalla he voivat olla melko vaativia ruoanlaitossa. kotitekoista ruokaa. He rakastavat maksaa kaikissa sen ilmenemismuodoissa ja kukkakaali. Hedelmistä he pitävät makeista banaaneista tai taateleista, he rakastavat suklaata. Sellaista juhlaa, juhlaa!

Kauris on gourmet ruoan suhteen. Tämän horoskooppimerkit mielellään eivät vain kokeile ruokaa ravintoloissa, vaan myös arvostelevat sitä samalla innolla, on erittäin vaikeaa miellyttää Kauriaa ruoalla.

He rakastavat monimutkaisia ​​ruokia, esimerkiksi paistettua lampaan koipia salvialla, monimutkaista monikomponenttista salaattia, mutta samalla ahmivat yksinkertaisia ​​ruokia mielellään. kasviskeitot. Riisi ja palkokasvit sekä ruusukaali ovat erittäin suosittuja lisukkeena. He rakastavat suolaisia ​​juustoja, juustoa ja fetaa.

Vesimies melko vaatimaton ruoassa, mutta ei voi elää päivää ilman nestettä. Hän juo ruokaa pöydässä runsaan veden kera, eikä illallinen ilman keittoa ole hänelle varsinainen päivällinen. Pääruoana hän pitää parempana kevyestä välipalasta tai salaatista.

Vesimiehet eivät pidä voista, samoin kuin kakuista ja leivonnaisista, joissa on kermaa. Sokerin sijaan he suosivat luonnollinen hunaja, ja suolan sijaan sitruunamehua ja paljon vihreitä kastikkeessa. Suuri osa tietoisen iän vesimiehistä siirtyy kasvissyönnin pariin, he rakastavat irrottaa granaattiomenia rauhassa keskustelun aikana nauttien mehukkaista jyvistä.

Kalat he eivät ole välinpitämättömiä paitsi mereneläville, myös eksoottisille keittiöille, esimerkiksi kiinalaisille. He eivät pidä kastikkeesta ruoissa, paljon mausteista ja mausteisuudesta. Etusija annetaan luonnolliselle ja terveelliselle ruoalle. Vihanneksista, kuten kevätvihanneksista, kuten retiisistä ja suolakurista. Suuri etusija annetaan paitsi mereneläville myös merikaali, salaattia siitä rakastaa erityisesti tämä horoskooppi.

Erityinen rakkaus pähkinöihin ja siemeniin, ja suurella epäluottamuksella on erilaisia ​​fermentoituja maitotuotteita.