Kriisi kosketti meitä koko ohjelmassa ja yhä useammin Internetissä ihmiset etsivät halpoja reseptejä joka päivä yksinkertaisista tuotteista. Kun rahaa ei ole, ja yhä useammat valmiit rahoitus menee, sitten luonnollisesti haluan laatia edullisia aterioita perhebudjetin pelastamiseksi. Usein kuulet lausekkeen: kaikki rahat menee "WC: ssä". Ja tämä on kyllä, tuotteet ovat kalliita, mutta haluan vielä pukeutua, mennä, rentoutua ainakin jotenkin työpäivistä, lapsia oppia jne.

Siksi sivustollamme löydät paljon yksinkertaisia \u200b\u200breseptejä, josta voit tehdä valikon joka päivä ja lomille. Opit, kuinka säästää tuotteita, ja välitä kokata maukkaita ja yksinkertaisesti, käyttämättä paljon rahaa ruokaa. Se on nyt tärkeä. Ja todellakin voit ostaa edullisen vahingon ja kokata herkullisen pateen maksa, kokki hapan kerma mahalaukussa, vain paistettuja perunoita hihassa tai kalvossa ja herkullisia ja tyydyttäviä kotitalouksia.

Paikansivun halpojen toisen astian reseptit löytävät sivuston sivulta, katso Step-by-step reseptejä valokuvilla. Ja sivustomme joukkue yrittää auttaa sinua keittämään budjetin, yksinkertaisia \u200b\u200bja edullisia ruokia toisella tai ensin. Keitot ja sivuruoat, välipaloja ja voileipiä, mökkijuustoa ja mökkijuustoa ovat tietoisia budjetistasi ja voit vähentää sanotun kuitenkaan rajoittamatta perhetuotteiden kustannuksia.

Kun ei ole rahaa (ja nyt ei ole ihmisiä useimmista ihmisistä), reseptejä yksinkertaisille ja herkullisille edullisille ruokia tulee tukemaan, ja voit lykätä ainakin rahaa eri muihin tarpeisiin, sama yhteisö, levätä ja niin päällä. Halvat budjettialueet, säilötty keitto ja erilaiset porridges pystyvät antamaan hyvää apua säästää rahaa.

Halvat keittoja ja salaatteja, toisia ruokia, leivonta ja välipaloja auttaa sinua ruokkimaan perhettä ei ole kallista ja taloudellisesti vaan samalla maukasta ja tyydyttävää. Kerromme myös, miten kokata halpoja loma ruokia, miten taloudellisesti juhlia syntymäpäivääsi tai uutta vuotta. Opit, miten säästää rahaa tuotteisiin ja selviytyä kriisissä.

Katso, herkullinen ja tuoksuva ja säästä rahaa myymälään haitallisen, tuotteen lisäksi.

Herkullinen Kebab uunissa - Resepti on toistuvasti todistettu! Liha ei erota palontorjasta Mangale! Vieraat kysyvät aina, missä olen paistettu Kebab, koska asumme asunnossa)). Valmiste on alkeellinen, ja kebab uunissa on lempeä, mehukas, hieman paahdettu. Erittäin maukasta! Yrittää! Minä suosittelen!

Sianliha, siput, etikka, sokeri, mehu sitruuna, mausteet, suola, pippuri

Kana rullaa ranskaksi, sienet ja juusto - erinomainen kuuma välipala millä tahansa juhla-pöydässä.

Kanafilee, champigonit, juusto, auringonkukkaöljy, maito, mausteet, majoneesi, sitruuna, kasviöljy, suola, pippuri tuoksuva, lahden lehti, kurkuma

Chic pizza resepti. Vain puoli tuntia sinulla on kaksi pizzaa. Täyte voi olla mikä tahansa, makusi mukaan. Ainoa ehto - hänen pitäisi olla valmis. Niin nopeasti pizza on niin nopea! :)

Jauhot, maito, suola, sokeri, hiiva kuiva, kasviöljy, pippuri bulgaria, makkara, savustettu liha, tomaattia, kiinteää, ketsuppia, majoneesia

Herkullinen vuoka jauheliha ja sienet, jotka lehtivät kaali lehtiä.

Tuoreet sienet, voinvoide, mausteet, maito, jauhot, keltaiset juustot, sipulit, porkkanat, savustettu juusto, kiinteä, täyttö, tomaatti liitä, tomaattikastike, kasviöljy, suola ...

Lavas on vain ihme ruoanlaittoon. Hänen kanssa voit tehdä niin paljon maukkaita! Ja mikä tärkeintä, nopeasti, jos jääkaapissa on keitettyä tai paistettua kanaa. Suosittelen illallista ambulanssin kädessä - lavash kanssa kana ja vihannekset.

Lavas, Chicken Chick, Chicken Filet, valkoinen kaali, korealaiset porkkanat, porkkanat, majoneesi, ketsuppi, voivova, suola, pippuri

Joka kerta, kaikki tunnustetaan, "ihmisten" resepti. Pasta putosi vuosien varrella Älä menetä suosiotaan. Yksinkertainen resepti - Pasta Pasta valmistetaan tuotteiden vähimmäismäärästä, liha voi käyttää mitä tahansa (tai sekoitettua jauheliha). Lisäksi se on tyydyttävä ja herkullinen resepti. Pasta laivastossa voi kerätä koko armeijan heidän faneistaan.

Pasta, liha, margariini, sipulit, liemi, suola, pippuri, vihreät

Mitkä ovat isoäidit kokki illalliselle lastenlastalle? Se on oikein, kaikenlaisia \u200b\u200berilaisia \u200b\u200bherkkuja. Ja mitkä ovat tatar-grandmas päivällisellä, ja vaikka huurre ikkunan ulkopuolella? Tietenkin AZU on Tatar!

Naudanliha, karitsa, perunat, sipuli, kurkut suolaiset, tomaatteja, tomaatteja Säilykkeet omassa mehussaan, tomaattipasta, öljypolttoaine, liha liemi ...

Oletteko jo odottamattomia vieraita? No, anna heidän mennä, olemme aina iloisia vieraille :) Crab Salad kanssa keksejä "instant". AP! Ja jo pöydällä!

Crab Sticks, Crackers, Corn Säilykkeet, Peking Cabbage, Syrem, majoneesi, valkosipuli, suola, pippuri musta maahan

Liha ranskaksi, jossa on sieniä valmistautuu lomille usein. Hänen plus on, että koristeita ei vaadita sitä. Yksinkertainen ainesosien valmistelussa ja valinnassa, mutta erittäin maukkaita.

Sianliha, naudanlihaa, ammuksia, tomaatteja, makea pippuri, sipuli, juusto, valkosipuli, majoneesi, suola, pippuri, voivoset, yrtit

Leikkaa aina kanan. Nopeasti valmistelu, mutta maukas, mmm! Esittelyssä beechstoganin resepti kananrintasta, luulen, että pidät siitä. Kaunis muotoilu menee kuin kuuma ruokalaji uudelle vuodelle 2016.

Kanafilee, sipulit, jauhot, kerma, tomaattimehu, sinappi, suola, pippuri, kasviöljy

Haluan näyttää, miten valmistelen Chakhokhbille. Ja tämä minun resepti on reseptien seos, vähintään kolme eri Pohjois-Caucasian alueen asukasta - äitini, äitini, äitini ja yksi Tuhse Georgian, joka valmisteli Chakhokhbille niin terävää, että sulanut lyijyn verrattuna tuntui viileästä vedestä.

Kana, sipuli, tomaatteja, punainen pippuri, punainen pippuri, makea pippuri, koriander siemenet, zira, kinza, suola

Ranskan perunat paistetaan uunissa lihan ja sipulien kanssa. Erittäin yksinkertainen resepti, mutta ranskalaiset perunat ovat aina erittäin maukkaita ja ruokahalua. Kyllä, ja näyttää melko - mikä ei ole kuumia ruokia uudelle vuodelle 2016?

Perunat, öljy, sianliha, sipuli, majoneesi, kiinteä juusto, suola, pippuri

Salaatti instant ruoanlaittoon! Vaikka odottamattomat vieraat poistavat takin ja hiipiä pöydässä, olet valmis herkulliseen syöttöväliin. Ja jos vieraat eivät tulleet, valmistele itsellesi salaattia;)

Säilykkeet, säilykkeet, säilötyt pavut, kiinteät, valkosipuli juusto, valkosipuli, keksejä, vihreät, majonees

Valmistaa perunat paistettuja vihanneksia, helppoa ja yksinkertaista. Kaikki vihannekset taittuvat hihassa mausteilla ja ... rentoudu kunnes valmius, koska sinun ei tarvitse seistä paistinpannusta ja sekoita. Voit vain tehdä asioita.

Perunat, porkkanat, tomaatit, sienet, sipulit, valkosipuli, kasviöljy, suola, mausteet

Keittäminen nopea kakku kaaliilla voidaan käyttää tähän reseptiin ilman hiiva ja usko minua, se on erittäin maukasta! Hiivan taikinan valmistus vie aikaa ja taitoa, ja kakku ilman hiiva pystyy valmistamaan jopa aloittelija kulinaarisesti.

Munat, kefir, jauhot, sooda, suola, kaali, sipulit, vihannes voita, suolaa, pippuria, munia, munia, majoneesi, juusto

Löytyi jotenkin internetissä täällä, onko lehti leivonnaiset kakkuja jauheliha, onko siellä jauhettu lihapullia taikina ... mutta maukasta! Ei väliä)

Ruoka ihmisen elämässä on tärkein rooli. Jos elin ei saa elementtiä, joka on välttämätöntä elämälle, terveysongelmat alkavat. Perustuu siihen, mitä jokainen rakastaja yrittää valmistaa ruokia niin, että ne tuovat paitsi nautintoa mausta, vaan myös rikastuneet kehoa tarvittavilla vitamiineilla, mineraaleilla ja muilla hyödyllisillä aineilla.

Kuten tiedätte, monet omistajat huolehtivat siitä, mitä keittää aamiaiseksi, lounaalle, illalliselle tai lomalle? Varsinkin koska joskus on hyvin vähän aikaa valmistautua, ja joskus ei ole tarpeeksi tuotteita, ja myymälä on jo myöhässä. Perustuu siihen, mitä emäntä ajattelee etukäteen, mitä voidaan valmistaa helposti ja että tällaiset ruokit joka päivä on ollut herkullisia ja hyödyllisiä.

Voit tehdä tämän nopeasti etsimään tietoja Internetistä tai kirjasta, mutta voit tulla itsesi kanssa, mutta ei harvoin oma fantasiasi ei riitä tai ruoanlaitto vie paljon aikaa, mutta haluan tehdä nopeasti ja maukkaita, Joten kaikki resepti ei sovi täältä.

Nopeat reseptit Help, helppo selviytyä ruoanlaittoon. Ensinnäkin on välttämätöntä tietää rakkaidensa mieltymykset tai jos loma on suunniteltu, sinun on otettava huomioon vieraiden maku. Yleensä ruoanlaittojen ruoanlaitto vie paljon aikaa, ja ruoanlaitto vie kaikki voimat emännästä. Tässä yhteydessä sinun on käytettävä yksinkertaisia \u200b\u200breseptejä joka päivä yksinkertaisista tuotteista, ja tämä ei sano lainkaan siitä, mitä se tarkoittaa maukasta.

Yksinkertaiset reseptit päivittäin apua, helposti selviytymään, esimerkiksi illallisen jälkeen vaikean päivän jälkeen. On myös syytä harkita, että jotkut hostesses eivät yksinkertaisesti halua viettää paljon aikaa keittiössä. Laiska ihmisille, tietenkin reseptit eivät ole sopivia, mikä vaatii pitkän teknologisen prosessin tietyn astian valmistuksessa.

Siksi on tarpeen valita jotain yksinkertaista eikä kovin kallista hinnassa. Esimerkiksi vihannesalaatit, ei vain herkullisia, vaan myös erittäin hyödyllisiä käytettäväksi illalla. Aamiaiselle voit valmistaa maitotuotteita, joita jopa ravitsemusjohtajat suosivat, koska ruoka on oikea keholle.

Jokaisen henkilön on ymmärrettävä, että päivittäinen ruoka ei saa olla vain herkullisia vaan myös täynnä, joten meidän on ajateltava valikosta etukäteen. Yleensä kokenut rakastajat tekevät. Samanaikaisesti ne ostavat tuotteita niin, että käytetyn työpäivän jälkeen älä ajattele, että ruoanlaittoon puuttuu jokin ainesosa.

Lisäksi yksinkertaisilla resepteillä voit valmistaa ruokia useissa vaiheissa. Voit esimerkiksi kiehua vihanneksia etukäteen ja jättää herkullisen salaatin heiltä. Tai puhdista perunat etukäteen, mikä kaataa kylmää vettä ja jättää illalla kiehuvaksi tai paista se.

Tällaisia \u200b\u200byksinkertaisia \u200b\u200bruokia yhdistetään huomattavasti mihin tahansa vihannekseen, jotka ovat niin hyödyllisiä keholle. Loppujen lopuksi yksinkertaisilla resepteillä ei pitäisi olla helppo valmistaa, vaan myös oikein ruoansulatusta varten. Kuten tiedätte, tuoreet vihannekset ovat tärkeä rooli, auttamaan henkilöä tuntemaan hyvin. Ruoansulatus on perustettu, rikastuttaa organismia tarvittavien ravitsemuksellisten elementtien kanssa. Siksi ennen kuin ajattelet omaa valikkoasi, sinun on otettava huomioon tärkeiden tuotteiden yhdistelmä.

Tähän mennessä suuri määrä tuotteita tulee jokaisen henkilön valinnan edessä. Mutta kannattaa huomata, että kaikki ne eivät ole hyödyllisiä, ja monet vaativat pitkää lämpökäsittelyä. Ja lähes jokainen henkilö tunnetaan, että mitä enemmän tuote altistuu lämpökäsittelyyn, sitä suurempi arvokas ravintoaineet menettävät. Siksi tämän tekijän valmistelussa olisi otettava huomioon.

Koska äskettäin terveellistä ruokaa muoti on vauhtia, niin paljon reseptejä on jo paljon. Niistä suosituimpia olisi harkittava tarkemmin ja on mahdollista aloittaa itseäsi ja lähimmät kulinaariset mestariteokset.

"Olemme mitä syömme" - lauseen komentaja ja hänen ensimmäinen hänen sanoi kuuluisa luontokortti muinaisista Kreikan Hippokratista. Oikea ravitsemus on yksi terveyden tärkeimmistä perustavoista. Mutta on tärkeää paitsi tietää teoriaa, vaan myös onnistuneesti soveltaa sitä käytännössä. Yksinkertaiset reseptit hyödylliselle ruokaa joka päiväkaikki mahdollistaa sinun ei ainoastaan \u200b\u200bmonipuolistaa ruokavaliota, vaan myös hemmotella itseäsi herkullisilla ja mielenkiintoisilla herkuilla ilman erityisiä ponnisteluja.

Aamiaiset oikealla ravitsemuksella

Aamiainen on päivän tärkeimmät anturit. Hän kokee täydellisesti tunnelmaa varhaisen heräämisen jälkeen ja antaa energiaa koko päivän ajan. Voit houkuttelevia ruokia, porreleita, omelets ja salattuja munia.
Banana CheeseCakes

• 400 g mökkijuustoa 5%;
• 1 muna;
• 1 kypsä banaani;
• 4 rkl. riisijauho;
• Vanilline;
• Saharo-korvaava.

Joten cheesens ei levitä, ja he osoittautuivat siistin muotoiseksi (Pybecs), sinun täytyy jakaa pannu etukäteen ja muistaa - sen pitäisi olla kuiva.

Joten, on hyvä voittaa muna erikseen. Grind Cottage Cheese Blender, se antaa ilman johdonmukaisuuden mökkeihin. Lisää Curd-massan banaani ja sose. Tuloksena olevaan homogeeniseen massaan lisäävät muna, sokerin korvike ja vanilliini. Valmis, voit aloittaa paistamisen.

Koska ruokavalio, jauhot hieman. Taikina voi alkaa tarttua käsiin, kostuttaa ne yksinkertaisella vedellä. Aseta pallo ja paina sitä varovasti kohti tarttuvaa paistinpannua.

Paista pieni lämpötila kultaiseen kuorille. Sitten käännä toisella puolella ja paista uudelleen kannen alla haluttuun värin toisella puolella. Hellävaraiset puut ovat valmiita. Voit kaataa ne sokerisiirappilla tai matala-kalorilla. Nauti ateriastasi!

HUOMAUTUS! Kun heikkous, valitse Mökkijuusto jopa 5% mukaan lukien. Se ei kannata ostaa vain rasvaa rasvaa siinä on paljon vähemmän hyödyllisiä aineita ja vitamiineja, ja maku on tuoreempi.

Genren klassikko on kaurapuuro. Yksi suosikki aamiaisvaihtoehdoista urheilija, laihdutus ja jopa yksinkertaisin henkilö, joka ei noudata kehon ravintoaineita.

Mutta kun syöt jatkuvasti samaa asiaa, se häiritsee. Hyödyllisestä ruoasta ei yksinkertaisesti voida kieltäytyä, joten on helppo simuloida uusi herkullinen vaihtoehto.
Kaurahiutaleiden juusto

• 40 g kaurapuuro;
• 150 ml maitoa / vettä;
• 125 g pehmeää juustoa;
• Pähkinät / marjat / hedelmät;
• Saharo-korvaava.

Kaurapuuro kaadetaan maidon ja veden seos ja aseta 2 minuuttia. Mikroaaltouunissa. Seuraavaksi porcasy maksaa mökkijuustoa. Laitamme marjat, pähkinät makuunne, voit kaataa siirappia Stevian kanssa tai lisätä sokerin korvikkeen. Mökkijuustoa ansiosta puuro hankkii alkuperäisen maun ja tulee tyydyttävämmäksi.

Lounaat oikeaan ravitsemukseen

Toinen ateria ei ole yhtä tärkeä kuin ensimmäinen. Se on tärkeä runsaasti ja tyydyttävä osa ruokaa. Sääntönä istuu työssä, jokainen odottaa tämän aterian puhkeamista kuumasta ruoasta: aromaattinen keitto tai vain syödä salaattia.

Joten jäljellä oleva päivä ei kärsi vakavuudesta vatsassa tai erimielisyydessä, lounas on myös oltava terve! Tällöin asianmukaisen ravitsemuksen perus reseptit ovat sopivia - pinaatti ja sienet.

Mushroom Cream Soup

• 500 g sieniä (parempia champignitsi);
• 600 g perunaa;
• 200 g sipuli;
• 1, 5 l vihannesliemi;
• Maito lasi / 20% kerma;
• Suola / pippuri / mauste makuun.

Mushroom-keittoa voidaan keittää lihalla ja vihanneksella. Koska ruokavalio, liemi on vihannes. Tehdä tämä, on välttämätöntä kiehua lamppu, porkkanat, perunat ja selleri, maustetut pippurit ja suolapehmät. Kun vihannekset hitsattiin, voit poistaa perunoita lukuun ottamatta.

Lamppu on hienoksi tukehtuminen ja paistaminen kuivalla pannulla selkeälle värille, lisää vesipisara ja jätä hautua.

Samanaikaisesti leikkaa sienet levyt, lisää keula, tallenna ja pippuri. Paista ennen koko nesteen haihduttamista.

Lisäksi paahdettuja sieniä, joissa on keula, on lisättävä perunoihin, joissa on kasvi- liemi ja kaatamalla upotettava tehosekoitin homogeeniseen massaan. Tuloksena olevassa massassa kaataa kermaa ja maitoa. Makea maku ja kiehauta.

HUOMAUTUS! Crowns yhdistetään täydellisesti kermakeittoon. Ja niin että he olivat ruokavaliota, ota vain tavallinen ruisleipä ilman lisäaineita. Leikkaa se neliöillä ja kuivaa uunissa ilman öljyä.

Pinaattivoide

• 200 g pinaattia;
• 300 g perunaa;
• 100 g sipulia;
• 100 g Arugula;
• 1 joukko salaattia salaattia;
• 4 kynsiä valkosipulia;
• 1, 5 l vihannesliemi;
• Lasi 10% kermaa / maitoa;
• Suola / pippuri makuun.

Keittäminen Tämä vitamiini on yksi, ja mikä tärkeintä hieno ruokalaji ei vie yli 30 minuuttia.

Keitä kasvisliemi porkkanat, leipä, perunat ja pippurien herneet. Lehmän valmiuden jälkeen poista kaikki vihannekset, paitsi perunat.

Vaikka keittokasvit valmistetaan, hienosti pilkkoa pinaatti lehdet. Leikata sipulit.

Kypsennetyt perunat palasiksi, lisää valmiita pinaatteja ja sipulia sille, murskata homogeeninen johdonmukaisuus.

Tuloksena oleva massa kaadetaan vihannesten liemeen, lisää kermaa ja vedä kiehuvaksi.

Kausi tuoksuva keitto makuun. Voit lisätä vihreitä tai croutoneja palvelemalla pöydällä.

Mielenkiintoista! Pinaatti kuuluu luokkaan, jotka taistelevat ylimääräisissä rasvoilla, sekä pidetään yhtenä hyödyllisimmistä lehtivihkailusta.

Illalliset asianmukaisella ravitsemuksella

Oikealla ravitsemuksella on erittäin tärkeää olla unohtamatta illallista. Loppujen lopuksi Trapesin keskinäiset keskeytykset vaikuttavat vakavasti terveydelle, erityisesti ruoansulatusjärjestelmille.

Illalliselle on parempi luopua hiilihydraattien keuhkoista ja liian rasvaisia \u200b\u200bruokia. Täydellinen levy tekee vihanneksia ja proteiinia, onko se kala, liha tai mökkijuusto. He nostavat kehoa ja suojelemaan lihaksia kataboliasta yön yli. Onneksi fitness reseptit oikea ja terveellinen ravitsemus, joka vastaa kevyen illallisen runsaasti.

Salaatti "hieno"

• Salaatti lehdet;
• 200 g kirsikka;
• 1 avokado;
• 200 g katkarapuja;
• 50 g vähärasvainen juustoa;
• 50 g setripähkinää;
• 100 g luonnollista jogurtti / kastike caesar.

Hienosti leikattu kirsikka, avokado, salaatti lehdet. Katkarapuja kiehuvat pippurilla, puhdista ja lisää salaattia. Raina juustoa suurella rata. Ripottele setripähkinöillä.

Kauden salaatti voi olla luonnollisesti matala rasvainen jogurtti. Ja parantaa makua voit käyttää kodinkastiketta Caesar. Sen perusta on luonnollinen jogurtti ja hienonnettu valkosipuli, suola ja paprika. Hän korvaa haitallisen majoneesin kanssa bang. Herkullinen salaatti illalliselle valmis!

Ravintoarvo "Ranskan liha"

• 600 g kananfileetä;
• 3 suurta tomaattia;
• 2 patched lamput;
• 150 g vähärasvainen juustoa;
• Luonnollinen jogurtti / hapan kerma 10%;
• Suola ja pippuri makuun.

Jotta liha olisi lempeä ja mehukas, fileet on leikattava ohuiksi raidat ja estää hyvin. Pysy muodossa, suolalla ja ilolla.

Lomake on esitetty foliolla niin, että ruokalaji ei palanut!

Sipulit hienosti renkaiksi, aseta siisti kerros lihasta. Tomaatit leikataan ympyröillä, se on seuraava kerros keulan yli.

Tomaatit Smear Natural Jogurtin kanssa.

Astioiden lopullinen aivohalvaus rajoitetaan suurella juustorajalla.

Paista uunissa kultaisen kuoren juustossa!

Juhla, mutta valo lautasen on valmis! Nauti ateriastasi!

Muistaa! Klassinen "ranskalainen liha" valmistautuu sianlihasta, mutta jos tavoitteena on laihtua oikealla ravitsemuksella, on parempi luopua rasva-sianlihasta. Valitse Turkki tai kana.

Kana Watrushki
Hyödyllisiä reseptejä asianmukaiselle ravitsemukselle, kanan astiat ovat yksi lyhyistä asemista. Epätavallisen, mutta juustokakut eivät ole pelottavia. Ne voidaan valmistaa lihasta ja ilman ylimääräisiä kilogrammoja, nauttia illallista kaikissa sääntöissä:

• 800 g kananfilee;
• 5 munaa;
• 2 porkkanaa;
• 2 rkl. OAT / RYE BRAN;
• 4 valkosipulia;
• Vihreät;
• Suola / pippuri makuun.

Kanafilee jauhaa tehosekoitin jauhelihaksi tai hienoa hienosti. Hienoa hiero porkkana, hienosäätöinen irtotavarana ja valkosipuli voi hionta sekoittimessa.

Vihannekset ja hienonnetut vihreät lisäävät kanan jauhettua. Lisää leseus massalle, sitten tervehdi ja ilo.

Kyselyssä leivinpaperi tai leivontapaperi.

Nukkua pesiä, mikä syventää keskellä, aseta leivinpaperille. Paista uunissa 30 min.

Puolen tunnin kuluttua kaada muna pesään. Laittaa uuniin vielä 15 minuuttia.

Valmis ruokalaji voidaan ripustaa suosikki tuoreita vihreitä. Nauti ateriastasi!

Jälkiruoka oikealla ravitsemuksella

Internetissä kiiltävät aikakauslehdet ja kirjat nyt on valtava määrä tapoja kokata terveellistä ruokaa. Valokuvien asianmukaisella ravitsemuksella varustetut astiat erotetaan niiden saatavuudesta, helppokäyttöisyydestä ja hämmästyttävästä mausta. Siksi haluttomuus mennä asianmukaiseen ravitsemukseen voidaan selittää vain oman laiskutuksensa ja terveyden laiminlyönnin.

Artikkelissa esitetään herkkuja, jotka sopivat valikkoon koko viikon ajan. Ja niin, että ei ole enää epäilystäkään asianmukaisen ravitsemuksen valinnasta, anna sen olla toinen erittäin maukas resepti.

Banaanijäätelö
Kesä on tullut, mikä tarkoittaa, että jäätelön ohitus on vaikeampi. Mutta valitettavasti kaupassa se on täysin haitallisia lisäaineita. On aina selvä ulos.

Se vie vain banaanin. Leikkaa se pienillä piireillä ja poista pakastimessa useita tunteja. Kun banaani jäätyi, jauhaa homogeenisen massan tehosekoittimessa.

Valinnaisesti voit lisätä kookospiirteitä, kaakaoja, pähkinöitä.

Tämä on hyvin yksinkertainen resepti korvaa kokonaan ostaman jäätelön. Loppujen lopuksi jäädytetyn banaanin johdonmukaisuus on yksinkertaisesti jumalallinen!

Suosikki on tulossa takaisin töistä, etkä tiedä, että se on alkuperäinen, maukas ja epätavallinen kokki? Älä kiirehdi siirtyä paniikkiin: Tuomme huomionne kymmeniä vastauksia todelliseen kysymykseen monille ", mitä kokata illalliselle rakkaalla miehellesi." Käsittele getteria herkullisella illallisella, joka on valmis alla olevista lääkemääräyksistä, ja se rakastaa sinua vielä vahvempia. Joten, mitä kokata illalliselle rakkaudelle - Lue ja ota muistiinpano!

Ruokailuastiat rakastettu

Monastialismin perunat ovat lautasen laihapäivien. Pienet temppuja - ja tavallista, se näyttäisi, ruokalaji pelaa uudella maulla. Kerron, miten kokata perunat luostarissa!

Liha ruukuissa hapan kerma - hämmästyttävä maistaa lempeä ruokalaji. Aika ruoanlaittoon ainakin, ja kaikki liha on pehmeä ja mehukas.

Legendan mukaan Alexander Sergeevich rakasti tätä ruokaa, joka myöhemmin nimettiin hänestä - Pushkinin perunat. No, saamme halutun aallon ja valmistamme runolliseen ruokalautan! :)

Lihapullia meijerikastikkeessa - suuri ruokalaji koko perheelle! Herkullinen, ravitseva ja täysin yksinkertainen ruoanlaittoon. Valmistat sen nopeasti ja pystyy ruokkimaan koko armeijan nälkäisenä!

Se on niin yksinkertaista, päätin maalata tämän salaatin. Astia on myös hyvin yksinkertainen, joten ei ole järkevää keksiä valmis nimi. Joten, resepti ruoanlaitto salaatilla maissi, juusto, tomaatteja!

Liha ruukuissa Champigonien kanssa - erittäin maukas ruokalaji. Hänen erityinen kauneus on, että se valmistautuu nopeasti ja helposti eikä vaadi vakiona huomiota emäntä.

Sellerillä on erityinen maku, joka ei pidä kaikista. Mutta jopa tämän kasviksen voimakkaimmat vastustajat, resepti ruoanlaittoasalaattia katkarapuja ja selleriä on niin maukas, että se on yksinkertaisesti mahdotonta vastustaa!

Beefstoganov, jossa sienet yrittivät vierailevat ja ei tunnistanut lautasen suosikkia lapsuudesta lähtien. Sienet antoivat hänelle aromin ja hienot maku. Mushrooms olivat kuitenkin valkoisia. Se osoittautui, miten kokata, tässä on resepti!

Kana pekonia saadaan mehukas, pehmeä, mausteinen. Pekoni antaa makuunsa ja ei anna kanan kuivua. Lautasen leipää uunissa noin tunnin ajan. Side-astiassa vihanneksia voidaan tarjoilla kanan pekonissa.

Uunissa paistetut perunat vihreillä on erittäin yleinen ruokalaji ja yksinkertainen valmistelussaan. Ne voidaan syöttää suuren ryhmän ihmisiä, jotka varmasti ruokitaan. Se menee kuin koristele.

Salaatti "Olivier" makkara

Salaatti "Olivier" makkaraa on yksi suosituimmista juhlallisista salaateista, joita ei ole vaikea kuvitella mitään juhlaa. Uuden vuoden, syntymäpäivän, vuosipäivä - on aina paikka tähän salaattiin.

Paistetut kylkiluut pannulla eivät ole vain erittäin maukkaita, mutta myös yleisesti, koska niitä voidaan tarjoilla pöydällä välipalana olutta ja toinen ruokalaji lounaaksi!

Baked porsaan kylkiluut ovat epätavallisen maukkaita. Voit palvella niitä sekä illallisen lounaalla että illallisella ja juhlallisella. Miehet (he ovat metsästäjät kanssamme), kuten se erityisesti :)

Kaali haudutettu kylkiluilla on ihana ruokalaji, joka on täysin helppo kokata. Annan tämän astian reseptin.

Pamppuperunat kylkiluut - erittäin maukas ja ravitseva ruokalaji. Se ei vie paljon aikaa tai voimia, ei tuotteita.

Kun keittosaika on melko vähän, mutta haluan kokata jotain epätavanomaista - Valmista Lazaganin ambulanssin kädestä tässä reseptillä. Epätavallisen, maukas ja tärkeintä - nopea!

Borsch naudanlihalla on paras asia, joka keksittiin slaavilaisessa keittiössä. Borsch Love All - sekä aikuiset että lapset. Borschtin resepti naudanlihalla perheissä lähetetään sukupolvelta sukupolvesta. Jaan!

Uralit eroavat merkittävästi perinteisiltä. Uralski-keitto on ainutlaatuinen ja ainesosien koostumuksessa ja aromialueella ja jopa värillä. Olen jakan resepti.

Lempeä kana chops söin lapsen syntymäpäivään, jossa meitä kutsuttiin tyttärentytärensä kanssa. Lapsille chopit olivat pieniä, aikuisille valtava. Kaikki söivät heidät iloisesti ja kiitosta!

Perunan pannukakkuja lihaa on tällainen yummy! Erinomainen talvinen ruokalaji, tyydyttynyt, kalori, lämmittäminen missä tahansa pakkasessa. Tee perunan pannukakkuja lihaa on helppoa - tässä on minun resepti!

Lihapullia kotitekoinen ruokalaji. Astia on alkuperäinen, hämmästyttävä. Suosittelen sinua valmistamaan sen lapsille ja miehille. Välinpitämätön ei pysy.

Lihapullat ovat suosikki kotitekoinen ruokalaji, joka voidaan valmistaa monin tavoin. Ne voidaan sammuttaa, paistaa, leipoa, kokata pari. Tarjoan lihapullia tomaattihapat kermakastiketta.

Tattari Champunonit voivat tulla kauniiksi koristeeksi lihaa tai ruokavaliota riippumatonta ruokaa. Joka tapauksessa tämän ruokalajin maku ei jätä sinua välinpitämättömäksi!

Munakoiso Lovers - uusi mielenkiintoinen resepti. Munakoisoveneet vihannekset nauttivat kaikista!

Höyrymittareiden valmistamiseksi resepti on hieman monimutkainen kuin tavallinen, mutta nämä lihapullat tuovat sinulle korvaamattoman hyödyn. Ihanteellinen ruokavalion kanssa, koska ei ole niin usein mahdollista varaa lihaa, mutta nämä ovat mahdollisia.

Pie tomaattien kanssa - perinteinen eteläinen tai pikemminkin Välimeren ruokalaji. Ihanteellinen myöhään aamiaisen tai kevyen illallisen lämpimässä kesäilinnalla. Pie katoaa silmänsä edessä.

Perunan perunat hapan kerma - Toinen tapa nauttia yksinkertaisista ja edullisista vihannesten. Tässä on toinen alkuperäinen tapa valmistaa perunoita. Yritin sitä koulussa, kun lapset valmistautuivat äidejä!

Podkal Bean kanssa Bacon on vanha isoäidin resepti, jota minulla on hieman parantunut lisäämällä balsamiviinietikka. Tämä on miellyttävä lämmin salaatti, joka voi olla kevyt illallinen.

Tänään kerron teille melko epätavallisesta astiasta, jota tuskin koskaan yrittänyt - tämä on kala hyytelö tomaattimehulla. Älä pelkää, koska se on todella maukasta.

Vain hieno ruokalaji, joka sopii erinomaisesti perheen illalliselle tai juhlalliseen lounaan. Liha on erittäin lempeä, ja perunat toimivat tuoksuvan sivun astia - yksinkertainen ja maukas.

Tätä ruokaa voidaan kutsua kahteen yhteen. Yritin sitä Sanatorissa, mutta pidin siitä niin paljon, että teen usein perunoita kanan jauheliin kotona. Luulen, että olet myös tyytyväinen.

Kaikki tuotteet, joita käytän tässä astiassa, suosikkini. Kerron, miten tehdä perunat sienillä ja kanalla - yksi suosikkiruokani, jota kokkaita jopa lomalle.

Tämä yksinkertainen resepti munakoisalan salaatilla tomaattien kanssa i aktiivisesti käyttää vihannesten kausi - se on herkullinen, kevyt vatsaan ja yksinkertainen valmistelussa. Ihanteellinen kebabille ja muulle lihoille;)

Tämä on yksini. Ainutlaatuinen asia tapahtuu - ja vihanneksia ja lihaa ja jopa leipää maukkaita. Mielestäni monet teistä pidät myös yksinkertaisen reseptin!

Tuore Chamgnonitto - kevyt keitto. Helppo kaikissa suhteissa - helposti valmistettu, helppo syödä ja ehdottomasti ei vahingoita lukua. Mikä voisi olla parempi keväällä?

Kaikki nerokas on yksinkertainen, mutta meidän tapauksessamme herkullinen. Kokeile ruoanlaitto Champigonit, jotka on paistettu sipulilla - yksinkertainen ja yllättävän herkullinen ruokalaji.

Makrilli on kala, joka valmistaa yksi kiinteä ilo. Mikroaaltouuni auttaa sinua tekemään nopean ja maukkaan illallisen tästä kalasta.

Jos päätät tarkkailla viestiä tai haluat vain kevyt vähärasvainen ruokaa, sinun kannattaa kiinnittää huomiota kaaliputkien yksinkertaiseen reseptiin. Maukas ja terve!

Rakastan lihaa kovasti, en voi elää ilman häntä, joten yritän kokata sen usein ja eri tavoin. Tänään päätin valmistaa lihan lihapullia - lautasen on yksinkertaisin, nopein mutta maukas. Yritämme?

Valkosipulin aromi ja herkkä maku kanaa ilahduttavat niitä, jotka saavat ruoanlaittoa tätä ruokaa. Kerron kuinka kokata valkosipulin kanaa - toivon, että nautit reseptistä!

Multicookerissa hanhi kääntyy ei kova, hyvin laajennettava ja maukas. Valmista hanhi monikäyttöön on ilo. Valmistetut tuotteet, laittaa hitaasti liesi, kysyi tarvittava tila ja valmis!

Turkkilihaa pidetään ruokavaliona, ja kalkkuna papuja voi johtua myös ruokavaliosta. Valmistamme kalkkunan vihanneksia ja sammutusmenetelmää. Liha on mehukas, maukas ja tyydyttävä ruokalaji.

Tarjoan sinulle klassisen Pylismin reseptin, jossa on rusinoita - Tämä perinteinen ruokalaji Uzbekistan keittiössä on niin upea maku ja aromi, jonka varmasti pidät siitä!

Tuon huomionne poikkeuksellisen makuun ja uskomattoman yksinkertaisen valmistelussa merenelävien pilafin hitaasti liesi. Tämä on aromaattinen, hieno ja matala-kalori.

Kuka ei sano, ja paras ja oikea Pilaf valmistautuu karitsosta, joten tänään vetoimme Uzbekistan keittiöön ja valmistamaan tämän ruokalajin parhaissa perinteissä.

"Cordon Blue" on sarja breadcrumbejä murusia (yleensä vasikka), juuttui juustoa ja kinkkua. Valmistamme "tasku" kanasta - mehukas, pehmeä ja uskomattoman maukasta. Vain ja nopeasti!

Ruotsin lihapullat eivät ole vain kansallinen ruokalaji, vaan valtakunnallinen rakaste. Jokaisella ruotsalaisella hosteilla on oma ruotsalaisten lihapullojensa oma resepti. Kerron, miten kokata!

Lihapullia, joissa on kaali uunissa, saadaan hyvin mehukas ja tuoksuva. Suhtaudun tervetulleeksi keittiöön kaikkiin astioihin, joissa on suuri kasviksia, erityisesti uunissa paistettua. Erinomainen ruokalaji lapsille.

Kukkakaali juustolla uunissa - erittäin hyödyllinen lautasen, joka on helppo kokata. Kukkakaali on myymälöissä ympäri vuoden sekä juustossa että jäädytetyssä muodossa, joten ruokalaji on saatavilla.

Jos haluat petoksen ruokavaliosta tai postissa, ehdotan oppimaan, kuinka keittää tattari lihapullot - lempeä ja mehukas lisäys mihin tahansa jätteeseen ilman tarpeettomia rahoituskustannuksia ja pitkä ruoanlaitto! Yritämme?

Fish-tallit pari ruokavaliota varten. Valmistin kalan kaloja lapsillesi tähän reseptiin. Mutta he saavat niin maukasta, että valmistan niitä ja nyt ja kaikki syövät iloisesti.