Herbal Tea auttaa selviytymään stressistä ja kroonisesta väsymyksestä. © Shutterstock.

Kuppi lämmin tuoksuva tee suojaa stressiä vastaan, auttaa rauhoittamaan, palauttamaan voimaa ja eroon ahdistuksen ja kokemusten tunne. Valitse teetä kestävistä hermoista ja voimakasta koskemattomuutta.

Parhaiten rauhoittava teat

1. Chamomile-teetä. Rentouttaa ja rauhoittaa hermoja, taistelee unettomuutta, paniikkia ja ahdistusta. Kamomilla-teen asiantuntijoiden rauhoittava vaikutus selittää korkean pitoisuuden apigeniinikamomiilin väreissä - aine, joka vaikuttaa positiivisesti ihmishermostoon.

Lisäksi kamomillaa teetä on välttämätöntä ihmisille, jotka kärsivät päänsärkyä ja migreeniä.

Mutta varokaa: On mahdotonta väärinkäyttää minttu teetä, koska naiset voivat aiheuttaa ongelmia gynekologiassa, ja miehillä on ongelmia voimalla.

5. inkivääri teetä. Lisää kehon stressiresistenssiä C-vitamiinien, B1: n, B2: n ja a ja mikroelementtien sisällön vuoksi, Girlish Tea lisää koskemattomuutta ja suojaa kehoa viruksilta ja vilustuneilta.

Opetusten mukaan inkivääri tee aktivoi ihmiskehossa kuumaa energiaa "Yan". Siksi on välttämätöntä voiman ja elintärkeän energian palauttamiseksi.

Vaikea elämämme on usein konjugaatti stressi, jännitys ja loputon krooninen väsymys. Hermoston järjestäminen järjestyksessä, on usein välttämätöntä ottaa useita vakavia toimenpiteitä: normalisoida päivän tila, suorittaa psykoterapian kulku, tekemään automatrainaa ja joogaa ja paljon muuta. Mutta joskus riittää rentoutumaan kupin tavallinen yrttitee ...

Hyväksy, se on hyvin yksinkertainen, pehmeä, luonnollinen ja miellyttävä korjaus. Rauhoittava tee auttaa poistamaan ärtyneisyys ja lisääntynyt hermostuneisuus, auttaa sitä hermostuneella sammumisella ja unettomuudella.

Rauhoittavat teat - yksinkertaiset reseptit:

Rauhoittava tee - 1

- Valerian juuret - 50 g,

- Hop-kartiot - 50 g.

Ota 1 rkl. Sekoittaa, kaada lasi kiehuvaa vettä, vaadi 20 minuuttia, kanta. Juo ½ kuppi 2 kertaa päivässä tai 1 kuppi yön yli.

Rauhoittava tee - 2

- Valerian juuret - 50 g,

- Minttu henkilökohtainen - 50 g.

Ota 1 rkl. Sekoittaa, kaada lasi kiehuvaa vettä, vaadi 30 minuuttia, kanta. Juo ½ kuppia 2 kertaa päivässä. Kokoelmassa voidaan ottaa käyttöön aniksen hedelmät tai tilli.

Rauhoittava tee - 3

- Valerian juuret - 50 g,

- Dashtroke ruoho - 50 g,

- Melissa Grass - 50 g.

Kaada 1 rkl. Seokset 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaadi 20 minuuttia, kanta. Juoda 1 rkl. 3 kertaa päivässä ennen ateriat.

Rauhoittava tee - 4

- Vihreä tee - 1 TSP,

- Hop Cones - 1 TSP,

- ruohon äiti - 1 TSP,

- hunaja makuun.

Kaada yrttien sekoitus 2 lasillisella kiehuvaa vettä, vaatia 10 min, lisää vihreää teetä ja vaatia 5 minuuttia, rasitus. Juoda hunaja ½ cup 3 kertaa päivässä.

Rauhoittava tee - 5

- Vihreä tee - 2 TSP,

- Hypericum Grass - 1 TSP.,

- Melissa Grass - 1 TSP,

- Linden kukat - 1 TSP.

Kaada yrttien seos 2 lasillista kiehuvaa vettä. Vaadi 10 min. Lisää vihreää teetä ja vaadi 5 minuuttia. Lisää hunaja. Juo ½ Cup 3-4 kertaa päivässä.

Rauhoittavat teat - monimutkaiset reseptit:

Rauhoittava maksu - 1

- Souls Grass - 1 rkl,

- Hypericum ruoho - 1 rkl,

- Chamomile apteekit kukat - 1 rkl,

- hunaja makuun.

1 TSP. Seokset kaadetaan yhdellä lasilla kiehuvaa vettä, vaadi 15 min, kanta, lisää hunajaa. Juoda 1 kuppi 2 kertaa päivässä.

Rauhoittava maksu - 2

- Vihreä tee - 2 TSP,

- Souls Grass - 1 rkl,

- Calendula kukat - 1 rkl,

- Hypericum Grass - 1 TSP.,

- Hunaja - 1 TSP.

Yrttien sekoitus 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaatii 15 min, kanta. Lisää hunaja. Juo ½ cup 3 kertaa päivässä.

Rauhoittava maksu - 3

- ruohon kuivurit - 1 rkl,

- Chamomile Flowers - 1 TSP.

1 rkl. Seokset kaada yhdeksi lasilliseksi kiehuvaa vettä, vaadi vesihauteessa 15 minuuttia, viileä, kanta. Juo ½ cup 3 kertaa päivässä.

Rauhoittava maksu - 4

- Souls Grass - 3 rkl,

- Hawthorn Flowers - 2 rkl,

- lääkevalmisteen dimony - 2 rkl,

- Valerians juuret - 1 rkl,

1 rkl. Seokset kaada yhdellä lasilla kiehuvaa vettä, vaadi 30 minuuttia, kanta. Juo ½ Cup 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Rauhoittava maksu - 5

- Valerians juuret - 1 rkl,

- Hop Cones - 1 rkl,

- piparminttu lehdet - 1 rkl,

- ruohon äiti - 1 rkl,

- Ruusun hedelmät (murskattu) - 1 rkl.

1 rkl. Yrttien seokset kaada yhdellä lasilla kiehuvaa vettä, vaati 30 minuuttia, kanta. Juo ½ kuppia 2 kertaa päivässä.

Rauhoittava kokoelma - 6

- Hypericum ruoho - 1 rkl,

- Daisies Flowers - 1 rkl,

- Souls Grass - 1 rkl,

- minttu lista - 1 rkl,

- Hop Cones - 1 rkl,

- Valerians juuret - 1 rkl.

Ota 1 rkl. Seokset, kaada 1 lasi kiehuvaa vettä, vaadi vesihauteessa 15 minuuttia, kanta. Juomaa lämpimässä muodossa ½ kuppi 2-3 kertaa päivässä.

Rauhoittava maksu - 7

- minttu lista - 1 rkl,

- Melissa Grass - 1 rkl,

- ruohon äiti - 1 rkl,

Souls Grass - 1 rkl,

- Hawthorn Flowers - 1 rkl,

- Valerians juuret - 1 rkl.

1 rkl. Seokset kaadetaan yhdellä lasilla kiehuvaa vettä, vaati 30 minuuttia, kanta. Juo ½ kuppi 2-3 kertaa päivässä.

Rauhoittavat teat lapsille:

Rauhoittava lasten tee - 1

- Kamomilla apteekki kukat - 50 g,

- kuollut ruoho - 50 g,

- Melissa Grass - 50 g.

1 rkl. Seokset kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaadi 15 min, kanta. Antaa lapselle 1-3 ppm (iästä riippuen) 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Rauhoittava lasten tee - 2

- Fenkoli Fruit - 1 rkl,

- Kamomilla kukat - 1 rkl,

- Minttu lista - 1 rkl.

1 rkl. Seokset Täytä 1/2 kuppi kiehuvaa vettä, vaadi vesihauteessa 20 minuuttia, kanta. Anna 1 tl. 2 kertaa päivässä tai yön yli.

Rauhoittava lasten tee - 3

- minttu lista - 2 T.L.,

- Valerians juuret - 1 rkl,

- Hop Cones - 1 rkl.

1/2 artikla. Yrttien sekoitus 1/2 kuppi kiehuvaa vettä, vaatii 20 min, kanta. Antaa lapselle 1-3 ppm 2 kertaa päivässä.

Kaikilla kasvimaksuilla on tyypillisesti melko voimakas vaikutus hermostoon, joten tarkkaile suositeltuja annostuksia ja kiinnitä huomiota yksittäisten komponenttien yksittäiseen siirrettävyyteen. Hoidon aikana rauhoittavilla yrtteillä voi olla 2-3 viikkoa, mutta on mahdollista jälleen käyttää vähentyneitä reseptejä tarpeen mukaan.

Tässä artikkelissa paljastamme sinulle yksinkertaiset kasviperäiset rauhoittajat, jotka perustuvat lääkekasbeihin.

Resepti Herbal rauhoittava Tee on jotain, joka pitäisi aina olla käsillä. Se auttaa selviytymään, ahdistusta, ärtyneisyyttä ja hermostuneisuutta, täysin ääniä ja lievittämään stressistä. Toinen merkittävä etu tällaisen tee - yrtti rauhoittava tee ei sisällä kofeiinia, sitä voi juoda ennen nukkumaanmenoa, se on vaarattomia ihmisille, jotka kärsivät lisääntyneestä paineesta.

Reseptit rauhoittavat ovat paljon, mutta niiden pääkomponentit - lausumalla rauhoittava vaikutus: oregano, kammio, laventeli, minttu, jasmiini, Melissa, Ivan tee, Linden kukat, herukka lehdet. Nämä kasvit pystyvät pääsemään eroon päänsärkyistä, poista hermostunut jännitys ja rentoutuvat lihakset, parantaa mielialaa ja nukkua.

Rauhoittava herbal teetä hermostuneella heräteellä

MIX: 2 TSP. Minttu lehdet, 2 ppm Veden trilligentin lehti, 1 tl. Hopnia hop ja 1 tl Valerian juurakoita. Sekoita 2 rkl. Seokset kaada 2 lasillista kiehuvaa vettä. Tea on rikki 20 minuuttia, sen jälkeen sen pitäisi olla rasitus. Ota ½ kuppi kaksi 2 kertaa päivässä. Unettomuus - ota ennen nukkumaanmenoa.

Rauhoittava tee päänsärky

Sekoita: 4 Valerian juuret, 3 kappaletta mintunlehtiä, 2 kappaletta Fenkoli hedelmää, 1 osa Daisy-apteekin väreistä, 1 osa värin voi lilja lilja. Valmistelu: 1 TSP. Seokset kaada 1 lasi kiehuvaa vettä, anna sen valmistaa 2 tuntia (termos), kanta. Juoda 1 kuppi päivän aikana.

Rauhoittavaa herbal teetä hermostuneella häiriöillä

Seos: 3 kappaletta väriaine (ruoho), 3 osaa haukusta (ruoho), 3 osaa hawthorn kukkia, 1 osa kamomilla värejä. Valmistelu: 1 rkl. Seokset kaada 1 lasi kiehuvaa vettä, anna sen olla 8 tuntia (termos), kanta. Juo ½ cup 3 kertaa päivässä tunnin kuluttua aterioista.

Rauhoittavaa teetä kuivasta hedelmästä hawthorn

1 rkl. Hawthornin kuivat hedelmät kaada 1 lasi kiehuvaa vettä, anna sen seistä 2 tuntia, kanta. Ota 1-2 TSP. Aamulla ja lounaalla - aterioita ja illalla - ennen nukkumaanmenoa.

Rauhoittaa hermostoa, auttaa selviytymään huimaus.

Rauhoittava yrttiteetä unettomuudesta

Sekoitus: 9 g kamomilla kukkia, 6 g Valerian juurta, 15 kpl kumikiin hedelmiä. Jauhaa ja kaada ½ l kiehuvaa vettä. Anna sen olla 20 minuuttia. Ota yli 2 viikkoa ½ kuppi tyhjään vatsaan aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa.

Rauhoittava tee ot ärtyneisyys ja hermostuneisuus

Sekoita: 2 osaa hypericum numeroinen (Grass), 1 osa lehtilehtiä, 1 kappale laventeliväristä, 1 osa oranssi lehtiä. 3 rkl. Hiontaseos Kaada 1 L kiehuvaa vettä, vaadi termos 3 tuntia, kanta. Ota 4 kertaa päivässä 1 kuppi.

Muut rauhoittamattomat kasviperäiset ketjut:

1. Seos minttu lehtiä, sielun viipaleita, valerian juuret, donel, hawthorn kukat ja ruusuvat yhtä suurina määrinä. Seosta, jossa kaatamalla 1,5 litraa kiehuvaa vettä, on mahdollista valmistaa 15-20 minuuttia, kanta. Juo ½ Cup 5-10 minuuttia ennen ateriaa.

2. Seos kalendula, vihannekset ja sielut, jotka on otettu yhtä suurina määrinä. Seos, jossa kaadetaan 200 ml kiehuvaa vettä, anna sen seisomaan jäähdytykseen, kanta. Ota ½ kuppi 2-3 kertaa päivän aikana.

3. 4 g hop, 4 g Valerian juurta, 8 g minttu lehtiä. Jauhaa, sekoita ja kaada ½ l kiehuvaa vettä. Anna sen rikkoa puoli tuntia, juominen ½ kuppi tyhjään vatsaan aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa 2 x viikkoa.

Ja lopuksi useita reseptejä rauhoittavat kasviperäiset ketjut lapsilleKuka auttaa selviytymään pelkojen, painajaisten, hermoston jännitteen, epätasapaino:

1. Sekoita: 2 rkl. Valerian root, 2 rkl. Kuivatut minttu lehdet, 1 rkl. Hop kukat. Sekoita, kaada 400 ml kiehuvaa vettä. Olkoon rikki 20 minuuttia, viileä. Infuusio on otettava 2-3 päivän kuluessa 1 rkl. 4 kertaa päivässä.

2. Seos: 2 C.L. Kuivatut root Altea, 2 TSP lakritsi. 2 TSP Drainy ja yksi teelusikallinen fenkoli ja daisy kukkia. Sekoita ja kaada 400 ml kiehuvaa vettä, laita tulipalo kiehua 20 minuuttia. Anna se pysähtyy jäähdytykseen, rasitukseen. Lapsen antaminen 1 TSP: lle. suoraan Ennen ruokinta tai ruokinta.

3. Sekoita: 1 rkl. Linden kukat (voi olla kamomilla kukintoja), 1 rkl. Melissa (tai minttu). Sekoita, kaada ¼ l vettä, vedä keittää vesihauteessa, jonka jälkeen se poistetaan välittömästi tulesta. Anna seistä ennen jäähdytystä. Antaa ennen nukkumaanmenoa 60 g.

Lue myös.

Nykyaikaisen henkilön elämä on joskus samanlainen kuin kilpailu. Stressit, neuroosi, ärtyneisyys, huono unta tulee sen usein satelliitiksi. Palauta itsenäisesti henkinen tasapaino ja tuo hermoja järjestyksessä, se on mahdollista kaikille ja tarvitse ottaa rauhoittavia aineita. Synteettisen alkuperän lääkkeet osoitetaan yleensä lääkärille todistuksen mukaan ja vapautetaan apteekissa vain reseptillä. Lähes kaikille on saatavilla kasvivalmisteita, jotka sisältävät ja rauhoittavat teat ovat saatavilla lähes kaikille. Ne ovat lääkkeiden turvallisimpia, mutta tämä on yhtä tehokasta.

Yrttien ominaisuudet rauhassa

Kaikki yrtit, joilla on rauhoittava vaikutus, ovat enemmän tai vähemmän ratkaistu seuraavilla ongelmilla:

1. Poista ahdistus.
2. Poista sedatiivinen vaikutus.
3. Nukkuminen.
4. Parantaa hermoston vakautta.
5. Vahvistetaan jarruprosesseja aivoissa.
6. Hermostunut ylijännite, ärtyneisyys, neuroosi, hysteria, kyyneleisyys.
7. Huimaus, kouristukset.
8. Kipu sydämessä, rytmihäiriö, takykardia, kohotettu verenpaine.
9. Kasvot ja kolic care mahat hermostuneella maaperällä.
10. Lasten hyperaktiivisuus.

Sellava telliset tyypit koostumuksessa

Tee on siellä yksi komponenttiKun se sisältää yhden kasvin, ja monikomponenttijossa useita tyyppejä valitaan. Spontaanisesti koottu keräily pystyy hukkumaan tai toistuvasti parantamaan teetä terapeuttista vaikutusta, koska yrtit voivat vaikuttaa toistensa ominaisuuksiin.

Teat löytyvät apteekista sekä valmiin kokoonpanoon että erillisiin yrtteihin. Ja voit valmistaa heidät itse. Tehdä tämä, sinun pitäisi tutustua tietoihin, kun on parasta kerätä oikea laitos, jonka osa sitä tarvitaan, sekä miten valmistautua käyttöön ja tallentaa.

Peruslaitteet

Sedatiivisten teiden tehokkuus on epäilemättä lääkäreiden kesken, mutta monet liittyvät heihin epäilevästi. Kaada jonkinlaista keitettyä teetä 3-4 päivää, urabit, eri aikoina, ettet pitäisi odottaa nopeasti lääkevalmisteita. Tee-fytoterapiassa on joitain sääntöjä.

1. Vastaanottoaika. Se riippuu ongelmasta, esimerkiksi unettomasta teetä tunti tai kaksi nukkua ja ärtyneisyyttä - puolet päivittäisestä infuusionannosta ennen nukkumaanmenoa ja loput ovat 3-4 kertaa päivän aikana.
2. Annostus. Ei ole tarpeen aloittaa paremman ja nopean vaikutuksen enimmäisannos, on parempi lisätä sitä tarvittaessa.
3. Hoidon. Teat voidaan humalassa kerran, episodisesti, ilman tarttua säännölliseen järjestelmään, jos ongelma ei ole lausunut. Ilman taukoa on mahdollista juoda rauhoittavaa infuusiota kuukaudessa, niin on parempi keskeyttää vähintään 2 viikkoa. Sitten voit tarvittaessa jatkaa fytoterapiaa. Jos ongelma on ratkaistu, sinun ei tarvitse jatkaa teoppeja "vaikutuksen turvaamiseksi". Seuraava kerta, kun liemi ei voi toimia.
4. Yhdisteen teetä. Pidempään puolen vuoden ajan yhtä ja samaa kokoelmaa tai erillistä troolia ei pitäisi ottaa, koska keho tottuu niiden vaikutuksiin ja on lisättävä annostusta.

Rauhoittavat yrtit

Seuraavassa on luettelo kasveista (kaukana täydellisestä), joka voi olla rauhoittavien teetä. Kaikilla niillä on tietty rauhoittava vaikutus.

• basilika (lehdet);
• bergamot (iho);
• hawthorn (kukat ja hedelmät); -,
• lamberry (hedelmät ja lehdet); -
• valeriana (root); -
• katso (lehdet);
• dononnik (kukat ja ruoho);
• oregano (kukat ja ruoho); -
• dyagil (root);
• ginseng (root);
• st. John's Wort (kukat ja ruoho); -
• vihreä tee (lehdet);
• ivan tee (kukat ja ruoho); -,
• calendula (kukat);
• valina kukat, (hedelmät ja kuori); -
• laventeli (kukat);
• lipa (kukat);
• melissa (lehdet); -
• minttupippuri (lehdet); -
• passiflora (ruoho);
• primrose kevät (kukat, lehdet ja juuret).
• wormwood (kukat ja ruoho);
• lammina (kukat ja ruoho);
• pioni (root);
• emolevy (kukat ja ruoho);
• rosmariini (lehdet);
• kamomilla (kukat). -
• juuret (ruoho);
• kuivattu kuivaus (ruoho);
• kumina (hedelmät);
• yarrow (kukat ja ruoho); -
• tilli (siemenet);
• hop (kuoppia);
• chicory (ruoho ja juuret);
• chabret (kukat ja ruoho); -,
• renhip (lehdet, hedelmät). -,
• eleutherococcus (root).

Rauhoittavat teat: reseptit

Kun keitto teetä yhdestä laitoksesta, riittää vain halutun komponentin tekemiseen. Joitakin infuusioita saadaan katkera maku, jota voidaan pehmentää hunaja, inkivääri, sitruuna. Jos sinun täytyy juoda muutaman yrtit samanaikaisesti, se on parempi käyttää todistettu merien reseptejä, joiden koostumus oli erityisesti valittu paitsi saavuttamaan parhaan tuloksen, mutta ottaen huomioon myös maku.

Alla on useita reseptejä rauhoittavista teeleistä. Valmista ne parhaiten termos, panimo ruokalusikalla seoksesta lasissa kiehuvaa vettä ja vaati vähintään 20 minuuttia.

1. Teetä hermostunut ylijännite, unettomuus

• Hop - 50 g.
• Valeriana - 50 g

2. tee rauhoittavana ja makuupussin nopealla sydämellä

• Melissa - 50 g.
• Valeriana - 50 g
• Emolevy - 50 g.

2 rkl. l. Tee juoda kolme kertaa päivässä.

3. Surullinen tee, rauhoittava

• Valeriana - 50 g
• Oilsman - 50 g.
• Donnik - 50 g.
• Valeriana - 50 g

Ota kuppi ennen syömistä kolme kertaa päivässä.

4. Teetä hermostuneella häiriöllä, joka liittyy saumaukseen, päänsärkyihin, sydämen vajaatoimintaan

• Lämpökuivattu - 50 g.
• Hawthorn - 50 g.
• Kamomilla - 50 g

Kupin teetä puolen tunnin kuluttua syömisen jälkeen kahdesti päivässä.

5. Tea hermostunut poikkeus, nopea syke

• Valeriana - 50 g
• Emolevy- 50 g.
• Dill - 50 g
• TMIN - 50 g.

Kupin teetä kolme kertaa päivässä.

6. Teetä hermostuneilla häiriöillä, jotka liittyvät unettomuuteen

• Lemon Zest - puolet hedelmistä.
• Chamomile - 3 h. L.
• Valeriana - 2 h.

Kupilla syömisen jälkeen kahdesti päivässä.

7. Teettä ärtyneisyys, unettomuus, hermostunut ylijännite

• Katso - 50 g
• Minttu - 50 g
• Valeriana - 25
• Hop - 25 g.

Kupin teetä kolme kertaa päivässä.

8. Tee lapsille rauhoittavaksi Colic

• Dill - 50 g
• Kamomilla - 50 g
• Minttu - 50.

Antaa imeväisille kahdesti päivässä h. L.

9. Tee lapsille rauhoittava

• Kamomilla - 50 g
• Melissa - 50 g.
• Oilsman - 50 g.

Lapsen antaminen 3-4 kertaa päivässä riippuen 1-3 h. ennen aterioita.

10. Tee lapsille rauhallinen nukkuminen

• Lipa - 50 g
• Minttu - 50 g
• Kamomilla - 25

15 minuuttia ennen nukkumista antaa lapselle teelusikalla.

Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

Kuten mikä tahansa lääke, teetä rauhoittavalla toiminnalla on vasta-aiheita. Raskaana olevat naiset ja lapset Ensimmäinen luettelossa, jolle sedatiivit on oltava huoletonta.

Naiset asemassa Vain Valerian ja värjäys perustuvat vain rajoitetuilla määrillä. Lapset, erityisesti vuoteen asti Teat annetaan vain lääkärin suosituksesta ja tiukasti määrätystä annoksesta.

Yksittäinen suvaitsemattomuus ja mahdollinen allergiset reaktiot Toinen tekijä, jossa kasvit on valittava rauhoittavalle infuusiolle.

On olemassa useita fyysisiä sairauksia, joissa sedatiivit ovat täysin vasta-aiheisia, aivokasvaimet. Yhtä hyvin kuin psyykkiset sairaudetPyydettyjä erityisiä valmisteita, tee voi vaikuttaa kielteisesti lääkkeen toimintaan.

Ei tarvitse unohtaa yrttien sivuvaikutuksia. Mahdollinen pitoisuuden havaitseminen, inhibitio, hidas reaktio. Valerian voi aiheuttaa vision nebula. Siksi varovaisuutta tarvitaan rauhoittavien infuusioiden vastaanotossa, kun tarvitaan erityistä huomiota. On olemassa muita haittavaikutuksia eri yrttejä. St. John's Wort on voimassa iho ja limakalvoe, kamomilla vatsa, Melissa vähentää painetta, minttu tee aiheuttaa ongelmia sukupuoli. Jotkut yrtit voivat antaa vastakkaisen vaikutuksen yliannostuksen aikana.

Asiantuntijoiden suositukset ennen rauhoittavien teiden vastaanottoa eivät estä ja jos on olemassa sairauksia, kuuleminen on yksinkertaisesti tarpeen. Terveet ovat vain annostus- ja tee-vastaanottosääntöjä.

Rauhoittaa teetä kaikkein säästävällä tavalla taistelussa monien vaivojen kanssa. Poista jännitys, ärtyneisyys, ahdistus, auttavat nukahtamaan tai selviytymään masennuksesta auttoivat oikein valitut laitokset infuusioon. TEA: n vaikutus ei ole huonompi kuin kalliita lääkkeitä ja sivuvaikutuksia voidaan välttää, jos noudatat annostuksia ja suosituksia käytettäväksi.