Aromaattiset ja herkulliset herbal teat rakastavat monia. Jotkut teistä, ystävistä, ovat jo jakaneet heidän reseptit: Tässä esimerkiksi herukat, minttu ja kamomilla ja myös - myös teetä kostuttamalla, auttaa päästä eroon kipuista nivelissä. Vain suotuisa aika tuli monien hyödyllisten yrttien työkappaleeseen, ja ehdotan palata tähän aiheeseen muistuttamaan tuoksuvien vitamiinijuomien reseptejä.

Talvella he muistuttavat meitä kesäpäivistä, nostavat mielialan ja elintärkeä sävyn. Mutta tästä kannattaa nyt varastoida tarvittavat ainesosat.

Vitamiini telliset ruusun

Ruusun hedelmät ovat osa lukuisia kasviperäisiä maksuja. Tuskin tuskin, joka ei kuullut heidän etuistaan, joten ei ole mitään syytä toistuvasti - menemme resepteihin välittömästi.

Varten avitaminoosin ehkäisy Tällainen tee on valmis: 1 s. Murskattujen kuivan ruusujen tarjonta nousi hedelmiä 1 lasi kiehuvaa vettä; Thermos tai 15 minuuttia lämmittää vesihauteessa (Huomaa: juoma on melko keskittynyt; tämä on suositeltu päivittäinen annos aikuisille).

Voit lisätä kuivatut ruusun hedelmät muihin kukkakomponentteihin, brew ja juoda heitä tavallisina teetä:

• renhip ja Berry Fruits (tai, tai lamberry, tai) suhteessa 1: 1
• rosepp Fruits - 3 osaa, lehdet nokkonen - 3 osaa, marjat lamberry - 1 osa
• rosepp Fruits - 3 osaa, kuivattu - 3 osaa, lehdet nokkonen - 3 osaa, marjat mustaherukka - 1 osa
• ruusun hedelmät, lehdet vadelmat, lehdet mustaherukka - 1 osa, lehdet lamberry - 2 osaa.

Tällaisissa teissä voit lisätä sokeria tai; He eivät ole vain hyödyllisiä, vaan myös mukavia maistaa. Ja minä vielä sekoita ruusun lonkat ja kuivatut omenat; Käytän sitä lisäaineena teetä - vain laittaa 1-2 teelusikallista panimokasetti.

Mausteinen teat

Monet tavallisista mausteista yrtteistämme käytetään myös teetä, joka on erityisen kylmä sää (koska syksy ei ole enää nurkan takana ...)

• Mint teetä metsästäjällä

Sekoita 100 g piparminttu lehtiä 50 g hypericum yrttejä; Kaada 1 s. Kiehuvan veden syöttö ja vaaditaan 15 minuutin kannen alla. Kanta, lisää 1 pp. Tällainen hunaja. Tämä tee on lievä rauhoittava vaikutus.

• Mint teetä kardemummilla

2 h. Tällaiset kuivan lehdet minttu piparminttu, 1 lasi kiehuvaa vettä, 0,5 tuntia. Tällainen maavalmistus; Minttu kaataa kiehuvaa vettä, vaadi 10 minuutin kannen alla. Kanta, lisää kardemummia. Tällainen tee auttaa pääsemään eroon kuvakkeesta.

• Korianteri teetä

1 rkl. Korianterin siemenet, 1 lasi kiehuvaa vettä; Kaada korianteri siemeniä kiehuvalla vedellä, vaadi 15 minuuttia, kanta. Voit lisätä hunajaa makuun. Tätä juomaa pidetään erityisen hyödyllisenä niille, joilla on allergioita.

Mausteisia teetä yskä

Jos olet kylmä, se auttaa helpottamaan yskä auttaa kuumia mausteisia juomia, joita voi juoda kupilla 2-3 kertaa päivässä:

• 2 h. Ruoho lääketieteellinen Issopa0,5 l kylmää vettä; Kaada ruohoa vedellä, vedä kiehua, vaatia 5 minuuttia, kanta
• 1,5 h. Yrtit, 1 kuppi kylmää vettä; Kaada ruohoa vedellä, vedä kiehumaan, vaadi 10 minuuttia. Hihna, voit lisätä hunajaa makuun.

Herbal telliset kylmällä

Valitettavasti tämä on valtio kaikille, jotka ovat meille tuntemattomia: vilunväristykset, voiteluaineet koko kehoon, lämpö ... tällaisten vaivojen kanssa on hyödyllistä juoda paljon nestettä ja hyvin, jos se on miellyttävä ja terveellinen kasviperäiset teat . Voit esimerkiksi käyttää tällaisia \u200b\u200bmaksuja (ne ovat panimo ja juovat kuumia 3-4 kertaa päivässä):

• kukat lehmus Ja yagoda vadelmat suhteessa 1: 1; TEA: n valmistukseen kestää 1 s. Seoksen koostumus lasilliselle kiehuvaa vettä
• yagoda vadelmat ja 2 osaa, ruoho - 1 osa; Teetä tarvitset 1 s. Seoksen koostumus lasilliselle kiehuvaa vettä
• kukat lehmus ja lehdet metcher suhteessa 1: 1; 1 st. Seoksen syöttö kaataa 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaatii 20 minuuttia, kanta
• lehdet minttupippuri, kukat musta vanhempi ja kukat lehmus yhtä suurissa osissa; 1 st. Seoksen syöttö kaataa 1 lasi kiehuvaa vettä, kiehua 10 minuuttia, kanta (tämä on päivittäinen annos teetä, juoda sitä 2 vastaanottoa, kuuma).

Herkulliset teat yrttejä ja marjoja

Tuoreita tai kuivia lehtiä, kukkia, marjat voidaan lisätä tavanomaiseen tee hitsaukseen tai sen sijaan. Maukas, hyödyllinen, mieliala nousee.

• tuoreet tai kuivat lehdet kaadetaan kiehuvalla vedellä suhteessa 1:10 ja vaatii 10 minuuttia; Voit lisätä lehdet ja kukintoja tavallisessa teessä - he antavat hänelle miellyttävän aromin ja maun
• jos kasvaa, älä keitetään vain marjoihinsa, vaan myös lianan palat, jotka ovat jäljellä leikkauksesta (kesän kesän, muuten tämän sopivan aikaan) tai kuoren ja lisää ne teetä - tonic vaikutus ja havupuutarhatuotteet ovat taattuja ( huomio! Hypertensiiviset käyttävät sitruunan hedelmiä, ei pitäisi - lisätä paineita ja stimuloida sydäntoimintaa)
• ruoho kotovnik Voidaan valmistaa kuivassa tai tuoreella muodossa, lisää tavallinen tee maku ja aromi; Kittnikin juomalla on kevyt rauhoittava vaikutus, auttaa meteorismia ja suolistoistimia, unettomuutta
• hyvin runsaasti vitamiineja hedelmiä aronia -; Ne voidaan valmistaa termosissa (kaada kuivia marjoja kiehuvaa vettä suhteessa 1:10) ja juo 3-4 kertaa päivässä puoli kupillista miellyttävää juomaa ( huomio! Älä käytä aroniumia - missä tahansa muodossa - kärsimysromboflebitis ja vähentää verenpainetta)
• 1 HP: n kuivatut juuret voikukka. ja 1 h. Juurien tuki hiotaan kahvijatimessä, kiehuvaa vettä kaadetaan 2 lasia ja vaati kannen alle 5 minuuttia; Miellyttävän maun lisäksi tällaisella teellä on hyödyllinen vaikutus sydän- ja verisuonten ja hermostoon.
• kuivat kukat ja hedelmät orapihlaja (Tai vain hedelmät, kuivatut ja murskatut) panetaan 1 s: n nopeudella. Raaka-aineiden koostumus 1 lasi kiehuvaa vettä hitsaus teekannu tai termos; Tällainen tee on hyödyllinen ytimille, hypersivelle ja niille, jotka kärsivät migreenistä ja unettomuudesta
• pakhuchkajonka olen juuri valmistettu 10-15 minuuttia vedenkeittimessä 2 s: n laskennassa. Murskattu ruoho 1 lasi kiehuvaa vettä tai lisätään tavanomaiseen teetä
• kukat voivat lisätä teetä labAznikatai; Se antaa juoman miellyttävän hunaja-aromin ja pehmeän maun (muuten, Tolegovoy Tea on hyvin juominen kylmä: Tämä kasvi on kasvi analogi aspiriinia, ja pitkään heitä käytetään antipyreettisenä ja tulehdusaineina )
• tai väristykset, käytetään vilpittömästi tavanomaisen hitsauksen sijasta; Voit kutsua kuivia tai tuoreita kukkia, ja voit kokata kuuluisa ratsu teetä - Totta, se on melko pitkä ja vaikea prosessi, joka edellyttää tiettyä tekniikkaa, jota voit lukea julkaisujen ja.

Yleensä tätä luetteloa voidaan jatkaa pitkään, koska monet puutarhat, puutarha, metsä, niitty, kenttäkasveja käytetään teetä juomia. Varmasti sinulla on oma "merkkituotteemme" reseptejä - jakaa ne!

No, haluan vielä muistuttaa, ja - loppujen lopuksi suurin osa yrtteistä, hedelmistä, joista, joista keskustellaan, on hyödyllisiä ominaisuuksia. Mutta hyödyntää näitä luonnon lahjoja on täysin kykenevä vain, jos kaikki tehdään teidän käsitteesi ja sääntöjen mukaan.

Näinä päivinä, kun saada todellinen kiinalainen tee ei ollut helppoa, kasviperäiset teet olivat suosittuja Venäjällä, jotka keräsivät sielun kanssa, omalla kädellään ei vain antoi hämmästyttäviä makuyhdistelmää, vaan myös osallistui erilaisten vaivoja. Tuoksuja ja vitamiinipalkkioita sisälsivät nuoria esitteitä ja marjoja puutarha ja luonnonvaraiset pensaat, erilaiset metsäkasvit. Värjäys ja rauhoittavat, lämpeneminen ja vitamiini - Viime vuosina Phytokea on jälleen keskittynyt huomiota luonnontuotteiden ja yrttien paranemiseen.

Suosituimmat osat

Herbal teat eivät noudata mitään standardeja - niistä on lukemattomia. Mutta jos analysoit koostumuksensa, se näyttää luettelon suosituimmista kasveista, joiden edut ovat yleisiä. Herbal Tea, voit useimmiten löytää mansikoita, vadelmia, herukat, ruusun, hawthorn ja kataja (nuoret lehtiset, kukat ja hedelmät), varret metsästäjä, salvia, chaybres ja sielut, nokkoset, minttu ja melissa, ruoho ruoho, Daisy ja hibiscus kukat, kuivatut hedelmät ja sitrushedelmät. Tee parhaat ominaisuudet saavutetaan sekoittamalla useita kasveja, ja tässä mielessä kasviperäisyys on taidetta, joka antaa todellisen tilan kokeille.

Kasviperäisiä teitä ei kuitenkaan voida miettiä, koska yhden komponentin käyttö voidaan tasoittaa toisen sekunnin taakse ja tällainen kasviperäisen teeman cocktail pystyy vahingoittamaan terveyttä. Oikein valitulla teetä koostumuksella kaikki kasvit parantavat toistensa hyödyllisiä tai estämään niiden ilmentymää.

Tyypit Herbal Teas

Jos opiskelet valikoimaa huolellisesti, hyödyllisiä kasviperäisiä teitä voidaan jakaa useisiin perusryhmiin riippuen niiden toiminnasta kehossa. Tämän vuoksi sinun ei pitäisi käyttää yrttiteetä vain epäonnistuneesta maku: se voi "vannoa", jolla on unta yöllä tai jolla on rauhoittava vaikutus, kun kehoa olisi piristää.

Vitamiinipalkkiot

Tällainen kasviperäinen tee sisältää välttämättä kasvien marjoja ja hedelmiä, joissa runsaasti vitamiinikoostumusta kerääntyy, kykenee tukemaan kylmiä vuodenaikoina ja vähenemällä immuniteetti: ruusun, hawthorn, vadelma, herukka, punainen rowan, elderberry, omena. Tällaiset palkkiot voidaan kaataa termosiin niin, että kuivattujen hedelmien tiheä rakenne onnistui antamaan hyödyllisiä komponentteja. Vitaminizes tee on helppoa ja omia kädet, rikastuttaa perinteisiä kuivattuja marjoja ja hedelmiä.

Rauhoittavat maksut

Päivän rasitusten jälkeen yrttien teetä on hyödyllinen, mikä osoittaa rauhoittavaa ominaisuuksia: minttu, humala, laventeli ja värjäys. Usein myös fenkolin siemenet, lindens ja kamomilla kukat ovat myös mukana. Näiden komponenttien rauhoittava vaikutus johtuu pehmeästä antispasmodisesta vaikutuksesta ja rentouttavasta vaikutuksesta hermostoon. Kuppi tällaista juomaa auttaa eroon unettomuudesta, pysäyttää pään ja neuroottisen sydämen kivun, poistaa takykardia ja linjat pulssi. Käytännössä esitetään, rauhoittavat kasviperäiset teat eivät ole huonompi farmaseuttisten rauhoittavien segatiivisten tehokkuuden aikana, kun taas ei ole julistettuja sivuvaikutuksia.

Toning palkkiot

Kaiken kaikkiaan ei ole tarpeen juoda kahvia, yllään runsas lihaksia johtaa kehosi koko taisteluvalmius aamulla. Voit vain kutsua "oikean" kasviperäisen kokoelman, mukaan lukien sitruunat, mansikka lehdet, dyagil, John's Wort, Roseuppi tai Rosemary. Jos haluat piristää, joskus on tarpeeksi vain lisätä neilikkaasi suosikki hedelmätie, jota käytetään mausteena. Näiden tehtaiden vaikuttavien aineiden edut koostuvat verenkierron ja joidenkin kehon tehtävistä, stimuloimalla sydän- ja verisuonita ja hermostoa ja energian vapauttamista.

Teat laihtuminen

Tea yrttejä, jotka on suunniteltu laihtuminen, on ensimmäinen asia kääntyä niille, jotka haluavat laihtua johtuen suhteellisen halvalla keinot ja helppokäyttöisyys.

Tietenkään kaikki eivät ole tietoisia siitä, että jos jatkat väärin kaloreita, niin yrttien teetä säästävät turvotusta ja ulosteet rikkomuksista niiden diureettisen ja laksatiivisen toiminnan vuoksi.

Tällaisen teeman pääkomponentti on usein Sennan tai Alexandrian ruoho. Saintin edut aiheuttavat antroaglykosidit koostumuksessaan, mikä antaa sille herkällisen laksatiivisen vaikutuksen. Ekspressoidut vaikutukset rasvan polttamiseen ruoho Senna ei ole, mutta se auttaa puhdistamaan kehoa kertyneistä kuonoista ja asettaa suolen moottoritoiminnot. SENNA-pohjaisia \u200b\u200bteitä ei suositella, jotta vältetään kehon riippuvuus ulkoisiin peristalistisiin stimulaattoreihin.

Itse teetä teetä ei voi ylpeillä tiettyyn makuun, mutta Senna Leaf on täysin yhdistetty rakkauteen moniin mintaaneihin, jotka tarjoavat sekä puhdistus että rauhoittava vaikutus, joka on tärkeä ruokavaliossa. SENNA-pohjainen tee voi vahingoittaa suoliston häiriöitä, pahentaa ripulia ja yliannostuksen aikana se aiheuttaa mahalaukun kolicia. Senan lisäksi kasviperäinen laihdutus tee voi sisältää tällaisia \u200b\u200bkasveja, joilla on diureettinen vaikutus, kuten salvia, nokkoset, melissa, ruusunhedelmät, viipyy ja mansikat.

Jos eksoottiset yrtit, kuten Senna voi ostaa vain, kotimaan valikoiman kasvit voidaan paremmin valmistautua itsenäisesti. Kokeet, joiden mittasuhteet ja maku kasviperäiset teat, jotka on laadittu omalla kädet - ammatti on erittäin jännittävä. Tärkein asia ei ole ryhtyä kauhistuttavasti yrttien ominaisuuksiin ja yhdistää ne pätevästi, jotta ei satuta itseäsi ja tiiviisti. Kasvien keräämisessä perussääntöjä olisi noudatettava:

• sinun ei pitäisi katkaista sivuliikkeitä tai vetää koko kasvit: Bushista voit vain sammuttaa nuoret kukkivat lehdet, kaksi tai kolme poistumiselta ja kukkivat kasvit on välttämätöntä jättää kukintoja, jotta ei keskeyttäisi luonnollinen lisääntymisprosessi;
• teetä varten tarkoitetut kukat on hylättävä ja marjat ja hedelmät kypsät;
• useimmille kasveille työkappaleen paras aika on kukinnan alku;
• yrtit eivät aio sataa, samoin kuin runsaasti kasteja.

On parasta kerätä kasveja teetä ympäristöystävällisissä vyöhykkeissä. Erityisen runsaasti vuoren paranemisryhmiä. Siksi Crimean, Altai Teat ja -maksut tulevat Kaukasukselta, pidetään arvokkaimpina.

Teettä varten vain oikein kuivatut kasvit sopivat, ilman muotin vihjettä ja kosteuden läsnäoloa - hemmoteltu ruoho voi aiheuttaa haittaa vatsaan ja jopa aiheuttaa myrkytystä. Siksi on tarpeen kuivata ne hyvin ilmastoidussa huoneessa, ohut kerros vaakasuoralla pinnalla, peitetty paperilla tai ripustaa sävyjä pienillä palkkeilla.

Kokoelma tallentaa yli 2 vuotta tiheissä paperilla, pahvilaatikoilla, puiset, keraamiset tai lasialukset, joilla on hermeettinen kansi. Juuret, kuten Valerian, teetä rauhoittava komponentti, ei menetä ominaisuuksia 3 vuotta. Uskotaan, että murskattu ruoho varastoinnin aikana menettää edullisempia aineita, joten jos kokoelma ei sekoitettu välittömästi, on parempi jättää kasvien korjatut osat kokonaislukuksi.

Herbalin asianmukainen panimo

Monet eivät tiedä, miten kasvaa yrttejä, valmistaa kasviperäistä teetä tavallisina perinteinä. Kasviperäiset palkkiot ovat kuitenkin omat panimisäännöt. Lasi vettä käytetään 1 rkl. l. Raaka-aineita ja kiehuvaa vettä olisi oltava täysin tuoreita, koska uudelleen kiehuminen riistää happea vettä ja tosiasiallisesti tekee sen kuolleiksi.

Kannan aika riippuu keräyskomponenteista. Tee kukkia ja lempeä nuoria lehtiä voi olla vain 3 minuuttia, joista he vaikuttavat hyödyllisten aineiden vaikutuksiin. Jos kokoelma sisältää karkeita lehtiä ja oksoja, panimo-aika laajennetaan 5 minuuttiin. Ja kun teetä on siemenissä, kuori, juuret ja hedelmäkappaleet - on välttämätöntä kestää vähintään 10 minuuttia, optimaalisesti - vesihauteessa.

Mitä pidempi tee on, sitä keskittynyt, mutta se on parempi olla innokas, koska jotkut kasvit, esimerkiksi kamomilla, menettävät hyödyllisiä ominaisuuksia tunnissa.

Herbal Teat - todellinen vihreä ensiapupakkaus. Tämä monimutkainen spa-menettely on kehon hydraus, veden ja aromaterapian käyttökelpoisten aineiden kyllästyminen. Usein ihmiset löytävät täydellisen reseptin, jolle keho reagoi kiitolliseen vastaukseen, säilytä se ja lähetä lähelle relicia. Tärkeintä ei ole liittyä tällaiseen teetä. Huolimatta, kokeiluja tai väärin seuraava "Panacea" vahingoittaa terveyttä. On syytä kuunnella kehon elimiä ja luontoa erottaa vain mahdollisuus käyttää vaurauttaan.

Kuinka hoitaa hypertensio kotona

Oletko koskaan yrittänyt päästä eroon hypertensiosta kotona itse? Tuote mitä luet tämän artikkelin - voitto ei ollut sinun puolellasi. Ja tietenkään et tiedä mitä: se on:

• Jälleen kerran, tunne huono hyvinvointi;
• Herää aamulla ajatuksella, miten vähentää murskaus kipua pään takaosassa, mikä kasvaa ja asteittain kaappaa muita pään osat;
• Kärsivät joka kerta unihäiriö, ärtyneisyys tai huimaus;
• Jälleen ja toivoa jälleen menestykseen, odota tuloksia tulosten vaikutuksella ja järkyttynyt uudesta tehottomasta lääkkeestä.

Ja nyt vastaa kysymykseen: onko se sinulle? Onko mahdollista laittaa siihen? Ja kuinka paljon rahaa olet jo "yhdistänyt" tehottomiin lääkkeisiin? Oikea - On aika lopettaa heidän kanssaan! Olla samaa mieltä? Siksi tarjoamme sinulle menetelmän, joka puhui tehokkaasta ja edullisesta tapaa kuukauden ajan päästä eroon hypertensiosta vain kuukaudessa ...

Suositut uutiset

Todennäköisesti kaikki rakastavat istua perheen tai ystävien ympyrässä ja keskustella kupin lämpimästä, herkullista teetä.

Loppujen lopuksi tämä juoma auttaa paitsi tukemaan keskustelua, mutta myös lämmetä talvi-iltaisin ja vain rentoutua.

Joten mikä tekee teetä niin suosittua? Tietenkin hänen unohtumattoman tuoksunsa.

Jos sinulla on vielä teetä laukkuja myymälässä, menetät paljon. Loppujen lopuksi voit melko itsenäisesti valmistaa talon tee-sekoitusta. Samalla ei ole tarpeen käyttää valtava määrä. Lisäksi ammattia on melko kiehtovaa.

Etusivu Tee-ainesosat voivat olla:
Hienojakoiset hedelmät;
Suuret vihreät tai mustat teetä;
Kaikenlaisia \u200b\u200bmausteita: minttu, kammio, kardemumma, neilikka;
Kuivatut marjat.

Hyödyllisiä ominaisuuksia tee-seoksissa

Kuten näette, ei ole mitään monimutkaista ruoanlaitossa. Marjat, joita voit valmistaa ja laittaa takaisin kesällä, hedelmät esitellään aina myymälälaskureilla, mutta mausteet eivät ole ollenkaan ongelma.

Seoksen lisäksi omien käsiensa avulla voit käyttää omia tarkoituksiasi, sitä voidaan käyttää läsnä. Esimerkiksi ystävä tai äidinkielinen henkilö kaikille lomalle. Kukaan ei pysy välinpitämättömäksi tällaiseen yllätykseen.

Video aiheesta

Teetä on pitkään arvostettu parantavaan ominaisuuksiin. Sen käyttö alkoi Kiinassa ja Etiopiassa ja levitä myöhemmin kaikkialla maailmassa.

Monet eivät enää edusta elämäään ilman tätä juomaa. Musta tai vihreä tee on välttämättä mukana ihmisen päivittäisessä ruokavaliossa, se on suosittu baareissa, kahviloissa, ravintoloissa, ostoskeskuksissa ja monissa muissa laitoksissa.

On sanottava, että tuoksuvan teemiseoksen tärkein etu on luonnollisten komponenttien läsnäolo:
Omenat;
Sitrushedelmä
Mausteet;
Kuivatut marjat: karpalot, herukat;
Minttu lehdet;
Ruusun hedelmät.

Nyt tee-kaupat ovat erittäin suosittuja. He voivat tarjota asiakkaalle erilaisia \u200b\u200berilaisia \u200b\u200bjuomien lajikkeita kaikkein todistetuimmista valmistajista. Moderni maailmassa kilpailu tällä alalla kasvaa nopeasti, yhä useammat yritykset näkyvät markkinoilla, valmis nostamaan ostajalle miellyttäviä aromia ja ainutlaatuisia makuja.

Tee-sekoituksen itsenäinen valmistus on kuitenkin paras ratkaisu. Loppujen lopuksi olemme varmasti varmoja kuin ainesosat, jotka lisäävät, mutta valitse ne maun mukaan.

Tuoksujen tee-seos valmisteltava menetelmä on yksinkertainen:

1. Valitse ainesosat, joita haluamme käyttää: erilaisia \u200b\u200bteetä, hedelmiä, mausteita, kuivattuja marjoja.
2. Huuhtele hedelmät ja leikkaa pieniksi viipaleiksi. Maku Käytä omenoita, appelsiineja, sitruunoita, grapefuche.
3. Citrus-viipaleet vähenevät leivinpapereessa ja paistetaan uunissa 1-2 tuntia. Lämpötilatilan on vastattava 100-120 ° C.
4. Minttu on kuiva yhdessä marjojen kanssa: vadelmat, karpalot, herukat, mustikat.
5. Kaneli ja kardemumma särivät laasti.
6. Sekoitamme kaikki ainesosat, jätä 7-14 päivää.
7. Brew tuoksuva tee ja nauti ihastuttavasta mausta.

Punainen, joka on louhittu Kiinan eteläisillä alueilla, on ominaista kuivattujen hedelmien ja maitotuotteiden tuoksujen haju. Sen tuotanto käyttää yksinomaan nuoria vielä epätäydellisiä tee-munuaisia \u200b\u200bja arkkeja. Hän on täysin kunnostettu. Arvostaa makua.
Valkoinen tee juoda. Se on kaikkein aristokraattiset tuotteet. Se aikoo manuaalisesti kuuluisasta Tree Da Baosta, sillä on ainutlaatuinen aromi hunaja toteaa, on hienoa naisille, jotka välittävät niiden muodon.
Kasviperäinen tee, jolla on mahdollisimman hyvinvointiominaisuudet, luonnon hedelmien, kukkien ja marjojen valmistuksen vuoksi.
Tea-Ulong, joka on valmistettu aikuiskasveista, kalleimmista ja monimutkaisimmista käsittelyssä.
Puer, edustaja puoliannistettua juomaa, joka arvostetaan sen altistumiseen.

Valmistusvaihtoehdot tuoksuvalle seokselle. Voit kokeilla aromiaineita, sekoittaa erilaisia \u200b\u200bteetä ja mausteita tai pelata makuja, kuten hedelmiä ja marjoja.

Joka tapauksessa valitun komponentin makuasetukset ja paranemisominaisuudet on ohjattava. Näytä lahjakkuutesi sekoittamalla makuja ja makuja, valmistele tuoksuva tee-seos illalliselle. Hyvää ruokahalua!

Suosittelemme, että tutustut eräiden marjojen ja yrttien hyödyllisiin ominaisuuksiin hyödyllisen ja tuoksuvaiheessa kotona.

Kuivattujen hedelmien mansikka

Tea valmistaaksesi teetä 1 tl kuivaa marjoja, kaadetaan kiehuvaa vettä lasilla, vaadi muutaman minuutin ja juoda. Teetä kuivasta mansikasta voidaan valmistaa termos. SISÄÄN marjoilla on punertava väri. Kuivat marjat tallennetaan lasisäiliöön yksi tai kaksi vuotta.

Mansikka lähtee teetä

Ruoanlaitto teetä vie teelusikallinen kuivia lehtiä lasillisesti kiehuvaa vettä. Kattila on suljettu pyyhkeellä, sallita ja juoda tuoksuva juoma sokerin tai hunajan kanssa. Kuivat lehdet varastoidaan vuoteen lasissa tai pahvipakkauksessa.

Tea of \u200b\u200bRowan Fruits

Tea voidaan valmistaa yhdestä ruokalusikallista kuivaa hedelmää rowan ja yksi lusikka ruusun lantio 1 litra kiehuvaa vettä. Keitä, vaadi aikaa, lämpöä uudelleen, kanta ja juo kuuma sokerilla tai hunajalla.

Oranssi-punaiset hedelmät käyttävät oranssi-punaista teetä. Hedelmät viettävät muutaman päivän auringossa, sitten kuivattiin uunissa, kun kuivataan punostettuja hedelmiä ja tallentaa jopa kaksi vuotta puupakkauksessa. Rowan Hedelmät sisältävät vitamiineja C, P, B, E, karoteeni, sokeri - fruktoosi, sakkaroosi, glukoosi, sorbitoli, orgaaniset hapot - sitruuna, omena ja viini, tanniinit, eteerinen öljy, flavonoidit.

Roship kukat

Teetä varten ne ottavat yhden rkl kuivattuja terälehtiä ja keitetty kiehuvaa vettä. Kattila suljetaan lautasliinalla 2-3 minuuttia.

Terälehdet kuivataan varjoisalla tuuletetussa paikassa. Heillä on oltava lempeä vaaleanpunainen väri. Ne on huolellisesti taitettu lasipurkkeihin, jotka on suljettu tiukasti ja varastoidaan vuoteen asti. Jäähdytysneste olemme vitamiinit C, P, B2, E, K, sokeri, pektiini aineet, orgaaniset hapot.

Arvokas tee mintun lehdet, sielut, metsästäjä

Yhtä suurina osissa minttu, piparminttu, oregano ja Kypros (Ivan tee). 1 rkl. Lusikka, jossa on 500 ml kiehuvaa vettä. Anna sen kasvattaa 30 minuuttia, kanta.Tee vahva hitsaus vihreästä tai mustasta teetä, lisää puristamon. Ota 0,5-1 lasit päänsärkyä.

Voit kokata ja hyödyllisiä kasviperäisiä juomia. Ne, toisin kuin tavallinen musta tee, vaatii pidempään - kunnes puoli tuntia ja kestää 1 tunti tai 1 rkl. Lusikallinen ruoho lasillisesti kiehuvaa vettä.

Cherry lähtee teetä

Tl hienonnettu lehtiä kirsikoita voi kaataa lasi kiehuvaa vettä, vaatii muutama minuutti 20 ja juoda hunajaa.

Herkulliset phytquias on valmistettu kirsikkapyyhkeistä. Tämä juoma on manteli aromi ja rikas punainen ruskea väri. Parantaa neljäsosaa tunti kourallinen ohut oksaa 0,5 litraan vettä ja antaa sen rikki. Juoma auttaa selviytymään vatsan häiriön ja antiseptisten toimien ansiosta edistävät tulehdusprosessien torjuntaa.

Ruoka herukkavien lehdet

Currantissa lähtee paljon C-vitamiinia. Tällainen tee ei ole vain herkullinen vaan myös hyödyllinen: ääniä, vahvistaa koskemattomuutta. Useat lehdet lisäävät teetä. TEA: n valmistukseen käytetään tuoreita ja kuivattuja marjoja ja esitteitä.

Teetä merinäppäimellä.Hedelmät, siemenet ja lehdet käytetään valmistettaessa teetä merinäppäimillä. Berry Berries ovat vain vitamiineja ja hivenaineita, se on erittäin hyödyllinen vilustumisessa, avitaaminoosissa, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Aseta juhlava tuoksuva teetä

Sarja sisältää: 1 ruokalusikallinen merilevyjä marjoja, 4 rkl kuorittua hedelmän siemeniä, 1 rkl kuivaa omenoita, 3 ruokalusikallista tuoreita marjoja Viburnum, 5 Walissa-osioita, Melissa Twig. Kaikki komponentit sekoitetaan, kaadetaan kaksi litraa jyrkkiä kiehuvaa vettä, vaaditaan 1 - 1,5 tuntia (termos). Tarjoillaan sokeria, hunajaa, zucats tai hilloa.

Hyödyllisiä neuvoja

Kuinka tehdä teetä kasviperäisten ja marjojen lisäaineiden kanssa.

• Me sekoitamme teetä ja ruohoa panimokeitin, kaada kiehuvaa vettä, vaatia 10-15 minuuttia. Tämän menetelmän haittana on se, että ruohon, marjojen ja teetä vaaditaan erilainen aika, joka voi johtaa drinkin maun vääristymiseen.
• Aion valmistaa erikseen ruohoa ja antaa hänelle hieman rikki, sitten ylivuotoa dekoimiseksi teekanniksi, jossa on keitetty tee. Tämän menetelmän avulla voit valita halutun juoman määrän ja pitoisuuden.
• Vesihaudella voit kokata yrttejä. Tehdä tämä, laittaa yrttejä lasiin tai emaloituneisiin astioihin ja kukkulalle heitä vettä. Tämä säiliö aiheuttaa kattilassa kiehuvaa vettä. Tämän menetelmän ansiosta yrttien edulliset ominaisuudet säilyvät. Tee tässä tapauksessa on valmistettava erikseen ja sekoita sitten yrttien sisäpuolelle.
• Kaatimme yrttejä lämpimällä vedellä ja kiehuvat hitaasti tuleen. Käynnistämme tunnin kuluessa. Tuloksena oleva infuusioseos sekoittuu erikseen keitettyyn teetä.
• Kaikki tarvittavat komponentit sijoitetaan termosiin, jossa on lasipullo, kaada kuuma, mutta ei kiehuvaa vettä ja vaatia noin 40 minuuttia.

Kuten tiedätte, kaikki uusi on hyvin unohdettu vanha. Tämä ilmaisu sopii parhaiten nykypäivän staattisen kohteeseen. Teeman suosio kerätä yrttejä, hedelmiä ja kukkia kasvaa, ja se ei ole vain muotissa. Hyvin usein ne, jotka huolehtivat vakavasti terveydestään, kieltäytyvät perinteisestä teetä ja kahvia ja menevät Herbal Teasiin. Motivaatio on yksinkertainen: "Tavallinen" tee, kofeiinin ja tanniinin sisältö - aineet, jotka jännittävät hermostoa. Lisäksi harvoille ihmisille pitäisi määrätä teetä mestareita ja valmistaa teetä lähtee oikealle - valitettavasti, hitsaus, nousi 2-3 päivää, ei lainkaan harvinaista keittiömme, ja teetä ei voi kutsua herkulliseksi ja hyödylliseksi. Kyllä, ja lapset voidaan antaa vain 2-3 vuoden kuluttua.

Toinen asia on vanha hyviä herbal teetä. Se oli heille, että esi-isiemme joivat jotain 500 vuotta sitten, ennen kuin todellinen tee ilmestyi maassamme. Tiukasti, teetä infuusiolla tai yrtteillä, juurilla tai väreillä ei ole kutsuttu, koska se on valmis teekanhojen lehdistä. Mutta emme ole liian nirso.

Herbal Teat ovat erilaisia: vitamiinia, terapeuttista, jäähdytystä tai päinvastoin, lämpenemistä, tuoksuva eikä kovin, mutta joka tapauksessa ne ovat hyödyllisiä. Ja mikä tärkeintä - sinä itse voi koota ja tehdä oman ainutlaatuisen teetäsi, sinun tarvitsee vain tietää useita tärkeitä sääntöjä. Halutun yrtin takana, muista, että luonto on hyvin kiva - älä vedä kaikkea, jätä ruohoa kokoelmalle uusimiseksi. Kun keräävät lehtiä (mansikat, vadelmat, rajat, blackberry), katkaistu vain muutaman haaran haarasta, ja sinun on kerättävä ne kokonaan. Kukkivien kasvien kerääminen, kuten minttu, St. John's Wort, kammio, oregano, jättävät aina joitakin kasveja kukkien kanssa siementen kypsymiseen. Jasmiinin kukkia, ruusun, Linden on kerättävä vain täysin liuennut. Marjat ja hedelmät keräävät täysin kypsyneet. Paras raaka keräysaika on kukinnan tai täyden kukkivien kasvien alku. Kerää ruohoa tarvitaan kuivalla säällä, heti kasteen jälkeen.

Kuivausryhmät ovat myös tiedettä. Kerätyt yrtit kuivataan varjostetussa huoneessa (katoksen alla, ullakolla tai hyvin ilmastoidussa huoneessa), kunnes täydellinen kuivaus. Ei missään tapauksessa anna ruohon kentällä. On mahdotonta käyttää mustan ruohoa!

. Yrtit, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä (oregano, ilma, timjami jne.), Tulisi kuivata hitaasti 30-35 ° C: n lämpötilassa. On välttämätöntä, jotta eteerinen öljy haihtuu.
. Glukosideja sisältävät yrtit (Pijma, minttu, horisontti, St. John's Wort, äiti ja stepmother) kuivataan kuivausrummussa 50-60º: n lämpötilassa.
. Hedelmät (ruusun, mustaherukka, karvainen, rowan), jotka sisältävät paljon C-vitamiinia, kuivataan kuivausrummussa 80-90 ° C: n lämpötilassa.

Säilytä valmiita raaka-aineita paperilla tai liinavaatteilla, kaukana voimakkaasti hajutuotteista, mieluiten kaikenlaisista erikseen. Pahoe yrtit voidaan tallentaa lasiin tai keraamisiin purkkeihin, joissa on tiukat vierekkäiset kannet. Jokaisessa pussissa tai pankissa sinun on kiinnitettävä etiketti nurmikon nimellä ja keräysaika. Lehtien, kukkien ja yrttien varastointijakso on 1-2 vuotta vanha, hedelmät ja marjat - 3-4 vuotta, kuori ja juurakot - 2-3 vuotta.

Toinen tärkeä kyky valmistaa kasviperäiset ketjut ovat yrttien kimppu. Voit tietysti valmistaa teetä yhdestä ruohosta, mutta joka kieltäytyy laittaa tuoleja? Jos käytät tuoksuvia yrttejä (minttu, melissa, sielu, chabret jne.), On toivottavaa sisällyttää vain yksi niistä. Muussa tapauksessa aromit voivat tuhota toisiaan tai jopa pahempaa, yhdistää epämiellyttäväksi haju. Siksi useat neutraalit yrtit yhdellä tuoksuvalla voi olla paras vaihtoehto.

Brew Herbal Tea on myös voitava valmistaa. Jos valmistat teetä kukkia, niin heitä on keitettävä suuressa posliinikattilassa vedellä, kiehumalla "valkoisella avaimella" ja anna sen valmistaa 5-10 minuuttia. Lehdet voidaan myös keittää vettä, ja voit kiehua 3-5 minuuttia, mutta monet hyödylliset aineet katoavat. Kuivat marjat ennen hitsausta on murskattava, kaada kiehuvaa vettä ja anna 5-10 minuuttia. Kasvien juuret, kuoret ja karkeat osat ovat hienojakoisia, kylmään veteen, kiehua ja kiehua 10 minuuttia, niin on mahdollista vahvistaa 10-15 minuuttia. Oikein keinokas kasviperäinen tee on ihana aromi, rikas maku ja valoisa väri, ja se on myös vain ravintoaineiden varasto. Voit jopa sanoa, että kasviperäisiä teitä voidaan pitää elintarviketuotteena, koska niillä on valtava määrä biologisesti vaikuttavia aineita niiden koostumuksessa: entsyymit, vitamiinit, orgaaniset hapot, mikro- ja makroelementit jne.

Kaikki kasviperäiset teat voidaan jakaa vitamiiniin ja terapeuttiseen. Kuten nimestä voidaan nähdä, vitamiini-herbal teat voi olla ilman pelkoja juominen ympäri vuoden ja joskus, mutta sinun on oltava varovainen terapeuttisen teasian kanssa. Tällaisia \u200b\u200bteitä määrää lääkärit ja juoda niitä voidaan rajoittaa. Yrtit, jotka ovat osa terapeuttista teetä, voivat olla vasta-aiheisia tietyissä sairauksissa.

Aamulla voit juoda tonic-vitamiinitee, joka koostuu mansikka lehtiä, dyagil, sitruuna, laventeli, lehdet ja apila kukat, ystävät jne.
. Illalla päinvastoin sinun täytyy juoda rauhoittavaa herbal Teas - St. John's Wort, vadelmat, Pipermint Mint, Melissa, Chamomile, Ivan Tea, Cherry Leaves, Primrose jne.
. Talvella ja varhain keväällä on hyvä valmistaa multivitamiini kasviperäisiä teitä vadelman lehdet, mustaherukka, karhunvatukat, nokkoset, porkkanat, barbaris, ruusun, meren buckthorn, rowan.
. Mutta kesällä on parasta juoda teetä tuoreista yrtteistä ja lehdistä - tämä on paras aika "elossa" vitamiineja.

Seuraavassa on muutamia esimerkkejä vitamiiniketjuille.

Bruslel: 2 g peereflow kukat, 2 g ruusunlehdet, 10 g mansikan lehdet.

Pihlaja: 30 g rowan marjoja, 5 g vadelma marjoja, 2 g herukka lehtiä.

Mansikka: 10 g mansikan lehdet, 2 g minttua, 2 g zverboardia.

Tee, jossa on prirrose: 5 g Primrosen lehtiä, 5 g Zver.

Hunaja-ratsastus tee: 20 g rikkautta hedelmiä, 15 g hunajaa, 5 g sitruunamehua.

Vitamiini: 20 g ruusuhedelmiä, 10 g Rowan Fruits, 5 g Olkin lehtiä.

Perinteinen: 3 g mansikka lehtiä, 3 g blackberry lehtiä, 3 g lehtiä mustaherukka, 10 g Kastobus, 10 g Zver. 1 rkl. Seokset Brew 200 ml kiehuvaa vettä ja vaati 10 minuuttia.

Sijainti nro 2: 6 g ruusun hedelmiä, 6 g merta buckhorn hedelmiä, 2 g ruoho kulta maskuliininen, 2 g lakritsi juurta, 3 g voikukka juurta, 20 g hunajaa.

Sijainti nro 3: 30 g ruusun hedelmiä, 20 g mustikka marjoja, 10 g kirsikkamarjoja, 30 g nokkolehdet. 1 rkl. Seokset Brew 200 ml kiehuvaa vettä ja keitä 10 minuuttia, vaaditaan 1 tunti. Juoda hunaja.

Kirjautuminen nro 4: 30 g ruusuhedelmiä, 10 g puolusuunnasta lähteitä, 30 g nokkoa, hunajaa. 1 rkl. Seokset kaadetaan 400 ml kiehuvaa vettä, kokki 10 minuuttia, vaadi termos 2 tuntia. Juomaa kuumaa. Tämä tee on vasta-aiheinen ummetuksessa.

Terapeuttisia herbal-teitä sovelletaan vain lääkärin suositukseen ja sen valvonnassa. Annokset ja yrttien määrä lääketieteellisten ketjujen kokoelmassa eivät ole ehdottomasti pakollisia, se riippuu terveydentilasta ja hyvinvoinnista, niitä voidaan vähentää, mutta ei sen arvoisia. Toisin kuin vitamiiniketjuja, jotka voivat olla humalassa milloin tahansa päivällä ja yöllä, terapeuttiset yrtti-teat kulutetaan 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Keitettyä teetä voidaan säilyttää jääkaapissa 2-3 päivää. Yleensä terapeuttiset teat valmistetaan vesihauteessa. Tehdä tämä, ruokia, joissa on tulva keitetty vesi keräävät söpöjä heikosti kiehuvaa vettä ja keitetään. Infusionit valmistetaan vesihauteessa 15 minuuttia, decoctions - 30 minuuttia. Sitten parantava tee poistetaan tulesta ja vaatia: infuusioita - 10-15 minuuttia, pilkotukset - 30 minuuttia. Tämän jälkeen tuloksena oleva tee tyhjennetään, jäljelle jääviä raaka-aineita puristetaan ja koko neste täytetään sideharsoa. Sitten valmis parantava tee on päällä keitetty vesi alkuperäiseen tilavuuteen.

Luonnonvarojen kohtuullinen käyttö auttaa helpottamaan tilaa ja pääsemään eroon sairaudesta. Sinun ei kuitenkaan pitäisi harjoittaa itseoperaatiota, ylittää yrttien määritellyt annokset ja käyttää tuntemattomia yrttejä. Tämä on hermostunut myrkytyksellä!

Seuraavassa on joitain reseptejä terapeuttisiin ketjuihin.

Ureted tee: 5 g Espanvaa, 5 g hypericum, 5 g mustan herukka lehtiä.

Cellular Tea (Colitis): 2 g mustikka hedelmiä, 2 g kamomilla kukkia, 2 g pippuria minttua, 2 g nokkolehdet.

Tehokas tee: 10 g vadelma marjoja, 10 g Linden kukkia. 1 rkl. Break 2 Stacks Seos. Kiehuttava vesi, vaatia 5 minuuttia, juo kuuma.

Lääkkeitä, joissa on vilustuminen: 10 g kamomilla kukkia, 10 g Linden kukkia, 10 g mustan vanhempi, 10 g pipperminttia. 1 rkl. Seokset Brew lasi kiehuvaa vettä, kääritty 30 minuuttia, kanta. Juomaa kuumaa.

Rintatee: 40 g Math-and-stepmother-lehdet, 30 g merenranta, 30 g lakritsijalusta. 1 rkl. Break 2 Stacks Seos. kiehuvaa vettä. Liottaminen 30 minuuttia, kanta. Juoda 2 rkl. 3 tunnin välein. Tämä tee auttaa eroon keuhkojen sputumista.

Lämmitys Tea: 10 g inkivääriä, 10 g kanelia, 10 g kalkkareita. 1 TSP. Seokset Brew 200 ml kiehuvaa vettä, hieman vaati. Inkivääri parantaa verenkiertoa, on antiseptinen, korkeus, stimuloiva ominaisuus. Tämä tee on erittäin erikoinen, pelastettu.

Rauhoittava tee: 10 g Leishes lähtee, 10 g Veronica lehdet, 30 g mansikka lehtiä, 40 g Hawthorn hedelmiä. 1 rkl. Seokset Brew 250 ml kiehuvaa vettä, vaatii 5-7 minuuttia. Juoda hunaja.

Rauhoittava tee numero 2: 30 g mansikan lehdet, 20 g piparminttia, 40 g naispuolista hawthornia. Seos valmistetaan samalla tavoin kuin edellisessä reseptillä.

Rauhoittava tee numero 3: 10 g pippuria minttua, 10 g Melissa, 10 g Valerian juurta, 10 g lehtiä ja kukkia taturin tynnyri. 1 rkl. Seokset kaada 200 ml kiehuvaa vettä, vaatii 30 minuuttia, kanta. Juo puoli kupillista 3 kertaa päivässä.

Rauhoittavaa teetä 4: 10 g pippermats, 10 g väriainetta, 10 g Valerian juurta, 10 g humalaa. Seos paneeltaan ja hyväksytään sama kuin edellisessä reseptillä.

Erikseen minun on sanottava kasviperäisiä teitä laihtuminen. Tällaiset teet vähitellen palauttavat aineenvaihdunta, edistävät rasvan jakamista, tuo kuonaa. Tietenkin ihmeellinen instant-vaikutus, jota et saavuta, mutta ottaa herbal-teetä laihtuminen pitkään, parantaa merkittävästi kehon yleistä tilaa.

Multivitamin laihdutus tee: 30 g törmäystä, 10 g voikukka, 10 g persiljan hedelmiä, 10 g pippuria. 1 rkl. Seokset kaada 200 ml kiehuvaa vettä 15 minuutin ajan. Ota 2 rkl. Aamuisin tyhjään vatsaan 2 kuukautta.

Rowan Tea laihtumiseen: 70 g Rowan-marjoja, 30 g nokkolehdet tai ruusu. 1 rkl. Seokset kaada 400 ml kiehuvaa vettä 10 minuutin ajan, vaatia 4 tuntia, kanta. Ota puoli kuppi aterioiden välillä 3 kertaa päivässä.

BlackBerry laihdutus tee: 80 g BlackBerry-lehdet, 10 g koivuja, 10 g äiti ja stepmother-lehdet. Kaada koko seos kiehuvalla vedellä 1:20: n suhteen, vaaditaan 15 minuuttia. Ota 1 pino. Ennen aamiaista ja lounasta.

Tee laihtumiseen, joka perustuu kaatumisen kuorille: 30 g indeksoivaa kuoroa, 20 g piparminttu lehtiä, 30 g nokkolehdet, 10 g AFA: n juurta. 1 rkl. Seokset kaada 300 ml kiehuvaa vettä, jätä 4 tuntia, kanta. Ota puoli kupillista 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.

Ole varovainen! Teat laihtuminen on vasta-aiheisia ruoansulatuskanavan sairauksien pahenemisessa, kehon yleinen heikkeneminen, urolitiaasi sekä raskauden ja ruokinnan aikana.

Ja lopuksi muutamia sanoja kasviperäisen teeman eduista ja haitoista raskauden aikana. Kasviperäisten ketjujen turvallisuuskysymys raskauden aikana on melko epäselvä. Kokeneet Herbalistit väittävät, että jotkut heistä voivat olla hyödyllisiä raskauden ja sikiön tilan aikana, mutta myös vasta-aiheita tunnetaan. Esimerkiksi kamomilla teetä voi olla humalassa, mutta vähän ja harvoin - enintään yhden kupin päivässä, mutta uhka keskenmenon ja tätä annosta voi tulla kohtalokas. Teat Ginseng-sisällöllä, suolla rahapaja, blizzard, Tšernobyl, Elm Rusty, Fennel, lakritsi (tai lakritsi), FAGE, Sage, Hop ja Wormwood on yleensä kielletty juoda raskauden aikana. Nämä yrtit voivat johtaa kohtuun sävyään ja provosoida keskenmenon. Jos et varmasti tiedä, mitä yhden tai muun puun vaikutusta kohdun aktiivisuudessa ei ole parempi olla vaarassa.

Raskaana oleville naisille vitamiini-herbal Teas voi olla hyvä tuotanto.

Vitamiinitee raskaana oleville naisille: 10 g Rose Lonkat, 10 g mustaherukan hedelmiä. 1 rkl. Seokset kaada 400 ml kiehuvaa vettä. Vaadi 40 minuuttia suljetuissa astioissa. Vedä puoli paketti 3-4 kertaa päivässä.

Vitamiinitee raskaana oleville naisille №2: 10 g ruusuhedelmiä, 10 g vadelmaa lehtiä, 10 g herukkavia lehtiä, 10 g puolusuunnista lehtiä. 2 rkl. Kokoelma kaada 200 ml kiehuvaa vettä, 10 minuuttia kiehua, 45 minuuttia vaatia. Juo puoli kupillista 2 kertaa päivässä.

Vitamiinitee raskaana oleville naisille №3: 10 g ruusuhedelmiä, 10 g Rowan Fruits. 2 rkl. Seokset kaada 600 ml kiehuvaa vettä, kiehua 3 minuuttia, vaatia 30 minuuttia. Vedä puoli paketti 3-4 kertaa päivässä.

Mitä tulee lapsille, kaikki vitamiini-temit voidaan antaa heille vain, tietenkin, laimentaa ne noin puoliksi.

Miellyttävä teetä juominen!

Larisa Shufkaykin