Har daglig mat påvirker menneskekroppen? Hva er verdt å være oppmerksom på det kommersielle tegnene på dyrekretsen for å forbli kraftig og full av energi.

Væren Nylig og aktiv, tilbringe mye energi, og derfor må deres ernæring være en full og balansert som mulig. Spesielt anbefalt mat rik på fosfor og magnesium. Du bør ikke glemme hvesen om meieriprodukter der det skal være mye kalsium, så vel som i kostholdet tilstrekkelig nummer Vitamin C, som er rikelig i frisk frukt og grønnsaker, så vel som i en suge kål.

Spesielt fokus på Aries bør gjøres på salater fra ferske grønnsakerfylt lavt fett yoghurt, eller sitronsaft.

Historier Med ekstrem forsiktighet bør behandles med mel og konfekt, ikke misbruke alkoholholdige drikkevarer og sterk kaffeSiden det er en sjanse til å bli rikelig. Det anbefales å bruke fettfattige varianter av kjøtt, for eksempel en kalkun med en garnering av grønnsaker kokt for et par. Kjøttet skal også tilberedes for et par, meieriprodukter bør ikke overstige 9% fett.

Gemini. Det bør nøye tas til helsen din, og ernæringen for å bygge på en slik måte at det beskytter kardiovaskulærsystemet. I dietten bør også være til stede produkter med stort innhold Vitaminer i gruppen V. Hvis det er mulig, bør te og kaffe utelukkes, erstatte dem med urtebraveri fra Rosehip, Mint og Melissa, samt kamiller.

Kostholdet på tvillinger må være balansert og nyttig, med et stort innhold av vitaminer. På kvelden anbefales det å spise en banan og drikke et glass ripping eller naturlig yoghurt, og i løpet av dagen, hvis mulig, prøv å spise fraksjonalt og små porsjoner.

Racks.det er verdt å tenke på vekten din, er det på tide å miste litt? Det er verdt å ta deg selv i hånden, holde en diett og streng selvdisiplin, hvordan du trener. I løpet av dagen anbefales dette tegn på Zodiac, små porsjoner av mat, ønskelig atskilt av kategori. Hvis kjøttet er et lite stykke som ble kokt eller kokt for et par. Til lunsj er det best å spise en liten tallerken med suppe - puree fra grønnsaker. En slik suppe vil ikke bare gi styrke og energi, men også perfekt mettet organismen med næringsstoffer, for å fullføre arbeidsdagen.

I første halvdel av dagen kan du nyte et lite stykke sjokolade, men deretter i løpet av dagen eliminere kaffe eller te. Men frukten eller urtete te Utmerket Fjern tørst i arbeidstiden.

Løver Det er verdt å passe på nervøs masse og depresjon. Og siden løver er stadig sultne, er det fare for at de vil begynne å "spise" stress. Det er derfor de anbefales 3 - 4 måltider, med små snacks. Ved hånden bør det alltid være en håndfull nøtter eller friske søt fruktSom det er mulig å slukke ikke bare den gått appetitten, men også roe det omkringliggende nervesystemet.

For å styrke immuniteten, vil løver være nyttige løk og hvitløk, og selvfølgelig. Det er verdt å unngå alvorlig og kalori mat i kostholdet.

JomfruFor dem er det viktig å observere rasjonalitet i ernæring, uten å glemme regelmessigheten. Det er verdt å tenke på muligheten for vegetarisk mat. Som en søt spesiell fordel for nervesystemet, vil honning og syltetøy være nyttig, hvorfra det er best å lage tykt og næringsrik kissel.

Det er veldig viktig å kontrollere jernnivået i løpet av året, så minst en gang i uken må det være retter fra offal og bokhvete grøt. Bruken av vannmeloner vil være utrolig nyttige.

Vektenkan være i stand til å oppleve problemene knyttet til tilstanden til huden, så det bør fjernes fra kostholdet sterk alkohol, kaffe og te, så vel konditori. Og andre søtsaker. Preferanse for å gi den beste enkle hjemmet, men med et redusert fettinnhold. I dietten må være tilstede friske og kokte grønnsaker, frokostblandinger.

Preference anbefales å gi frukt og grønnsaker mettet rød, svart og rød currant, tranebær eller bete, samt svisker. Bruken av meieriprodukter anbefales å bruke en tilstrekkelig stor mengde ost og hytteost.

Skorpionerkan være gjenstand for kald sykdomOg dette betyr at morgen skal begynne med et glass vann med honning og sitronsaft. Etter en stund kan du treffe tett og grundig. Men middag hvis mulig bør være lett, for eksempel, bestå av et stykke fisk eller damp kjøttboller med salat.

Obligatorisk i kostholdet, vil tilstedeværelsen av melk og biff av fettfattige varianter ikke forstyrre komplekse vitaminer for å styrke immuniteten. Og selvfølgelig, så mye som mulig, går på frisk luft og bruken av sesongmessige frukter i tilstrekkelige mengder.

Sagittsev. Det vil være ganske store belastninger på psyken på grunn av den økende livsfrekvensen, noe som betyr at kraften må være så mye som mulig for nytte. Spesiell vektlegging gjør grease Cottage Cheese., Pass på at frokost tett om morgenen, og prøv å ikke hoppe over lunsj, erstatte den med mat i Sukhinky.

Kostholdet bør bestå av friske og bakte grønnsaker og kjøtt, fettfattig fisk og sjømat. Forsiktighet bør behandles med naturlige juice som best fortynnes ved utet av gashed mineralvann for å unngå allergi. Frukt og grønnsaker i ernæring er å foretrekke for lette og nøytrale nyanser.

Steinbukkenstore øyeblikk som er bekymret hver dag ernæring. De er harde nok til å holde dietten og lede en sunn livsstil. Men for å begrense oss i noe ganske mulig å følge en enkel regel: for et stykke sjokolade til lunsj til middag, stoler kokte grønnsaker i stedet for favoritt pasta eller stekte poteter.

Vannmannendet er verdt å ta vare på kostholdet med et tilstrekkelig stort innhold av kalsium og jern, ellers er nervøse sammenbrudd og problemer med vegeta mulig - vaskulært system. Daglig til frokost Sørg for å spise et lite stykke fullkornsbrød med smør. Fett og høy kalori produkter unngå, og enda bedre å ekskludere fra kostholdet.

Menyen skal inneholde tykke supper på vegetabilske buljonger, fettfattig fisk og kjøtt, sopp og friske greener. Det er verdt å prøve å holde ut minst et par uker på et vegetarisk kosthold.

Fiskdet er verdt å tenke på helsen til kroppen som helhet. For dette formål anbefales bad og badstuer, hvor bruken av en stor mengde væske anbefales. Urte infusjoner og te, wild rose, grønn te Med honning og sitron, mynte, Melissa, vil alt dette legge til kroppen av munterhet og helse, vil bidra til å rense og styrke immunforsvaret.

Veldig nyttig vil være gresskarfrø for fisk, solsikkeolje Og tørkede frukter bør bli og obligatorisk mottak av komplekse polyvitaminer.

Smak preferanser hos mennesker er forskjellige og med alderen kan endres. Imidlertid er det vanlige gastronomiske avhengighet av tegnene på dyrekretsen, som i stor grad er bestemt av arten av ulike representanter for dyrekretsen.

Gastronomiske preferanser kan være noen: alene foretrekker gourmetretter Og tilbringe mye tid på matlaging, andre kan være fornøyd med enkel og tilfredsstillende mat. For det tredje er det ikke noe bedre enn å prøve nasjonale retter forskjellige land Verden. På en eller annen måte tildeler astrologene noen lignende funksjoner fra representanter for hvert tegn på dyrekretsen.

Væren

Vennlig og impulsiv representanter for denne konstellasjonen er upretensiøs i mat. Innstillinger de gir godt rotfestet kjøtt med en sprø skorpe. Væren elsker å reise, så jeg vil gjerne prøve nye retter. Væren vil ikke nekte og fra blandingen skarp krydder, Jeg er glad for å nyte retter av orientalsk mat. Lyse retterInneholder røde grønnsaker og frukt vil føre til at de gleder seg. Væren vil ikke bli nektet og fra italiensk pasta, sjenerøst sprinklet med høy kvalitet ost. Favorittdrink Væren kan kalles god rødvin.

kalv

Representanter for dette tegnet har ikke noe imot å tilfredsstille nære mennesker i selskapet. De foretrekker kjøttretter, teller gressbaserte salater og grønnsaker "tomme". Du kan glede bordene, forberede parabolen med tilsetning av egg og sjømat. De vil ikke nekte og fra ølølen, som foretrukket med resten av alkoholholdige drikker. Å øl servere en bakt skinke eller buckhenin hjemmelaget matlaging.

tvillinger

Tvillinger er ikke-narkomane i mat. Dem aktivt bilde Livet innebærer hyppige snacks, så et fullt måltid forberedt for dem vil forårsake glede. Du kan erobre oppmerksomheten til tvilling, fortalt om de gunstige ingrediensene i parabolen. Representanter for dette tegnet Det er ingen tid å forberede den riktige menyenDerfor vil den fornøyde fôrsmaten som inneholder grønnsaker og urter være like umulige. Som en aperitiff foretrekker tvillinger enkle viner med frukt smaker.

Kreft

Craks er enorme til retter, smaken som huskes siden barndommen. Med kjærlighet kokte hjemmelagde supper og kaker vil forårsake deres glede. Du kan erobre tilliten til disse representantene til Zodiac-sirkelen. Du kan bake "som en elsket bestemor." Det vil ikke være noen likegyldig kreps og sjømatretter. Men ikke prøv å mate dem med imitasjon, for eksempel krabbe spisepinner. Enkel russisk mat og sofistikerte retter som inneholder et stort nummer av Fisk, reker og krabber, vil bli oppfattet med entusiasme. De vil ikke nekte og fra søtsaker til hvilken svakhet næring.

en løve

Brutale løver foretrekker tilfredsstillende mat med mye kjøtt. Pølser av hjemmelaget, steker, koteletter, podlivaler og goulash - alt dette kan du sikkert tilby representanten for dette tegnet. Ikke glem om desserter. Vakker dekorasjon vil smelte lejonens hjerte, og han vil sette pris på din omsorg og oppmerksomhet. God vin Og middelhavsretter vil også komme til sjelen til Royal Lion. Ikke glem det vakre designen av bordet, slik at representanten for dette skiltet kunne føles som en spesiell person.

Jomfruen

Jomfruen har en sensitiv mage, så tung mat foretrekker lys og hurtigtjeneste: fettfattige varianter av fisk, alle slags salater og kostholdsdrikker Basert på frukt og grønnsaker. Virgin foretrekker fersk ost, Cottage Cheese, Sweet Fruits og Light White Wines med en hyggelig ettersmak. De vil ikke forbli likegyldige før dessert med tillegg av sjokolade og mynteblader. Du kan overraske jomfruene med retter fra lam, fylt med fruktsauser.

Vekten

Veier kan kalles estretter. De elsker nye retter tilberedt og dekorert for alle reglene for kulinariske ferdigheter. Deres favorittrett kan kalles rød fisk tilberedt under delikat kremsaus Og dekorert friske greener dekorert med sprigs. Sammen med dette vil skalaene ikke nekte seg for å prøve nye frukt-bær smoothies, vitamin Salad. Og andre ungdommer som inneholder en stor mengde nyttige stoffer. Svakhet i vekter gjelder for søtsaker med krem, som de kan spise i store mengder.

Skorpionen

Representanter for dette skiltet Respekt mat, fylt med skarpe sauser. Samtidig kan de sikkert begrense sennep og akutt ketchup. Dem smaksstoffavhengighet Ikke gjør bekymringer, og du kan lage mat selv upretensiøse suppe med kjøttboller, sprø poteter med tilfredsstillende hakk. Noen ganger måskene våkne interessen i sjømat, som også skal arkiveres med skarp saus. Som dessert vil skorpionene foretrekke å nyte sitrus, noe som gjør at de gleder seg over.

Skytten

Sagittarov kan kalles gourmeter som elsker å prøve retter i ulike land i verden. De må smake fransk Julien, så vel som den tradisjonelle russiske okroshka. Det er ganske enkelt å tilfredsstille representanten for dette tegnet, fordi det viktigste er at parabolen er forberedt på riktig måte og hadde en appetittvekkende forrett. Ikke glem tørkede frukter, som Skytten elsker. Dato, Kuraga, Figs, Bær - Alt dette må gjøre med dem.

Steinbukken

Capricors skiller konservatisme, så eksperimenterer med ukjente retter Ikke. Hvis du kjenner hemmeligheten om å lage sine favorittretter, vil du erobre Surgicorns sympati for alltid. Representanter for dette skiltet fra kjøttbakt i ovnen og sjenerøst sprinklet med fersk ost. Som sauser, foretrekker de noe skarpt. Ikke glem om slike enkle retter som hytte ostekake, desserter med mye sjokolade. Steinbukken bruker sjelden fisk, foretrekker kjøtt.

Vannmannen

For vann er det ikke noe mer spennende enn å prøve nye retter. Preferanse de ikke blir hardt stekt kjøttog lettere matvarer fra fettfattige varianter av fisk og fugler. Med glede vil representanter for dette skiltet prøve og sjømat som leverer til dem en gastronomisk nytelse. Ikke glem det store mengder fersk frukt, Vegetabilske salater. Pass på å dele oppskriften, fordi akadiene ikke har noe imot å gjenta parabolen hjemme, som de likte.

Fisk

Unassicizing representanter for dette skiltet med glede, retter fra fisk tilberedt hjemme. Utstrålende fisk kan deilig søt dessertBuet av pisket krem. Å behage fisk rett og slett. For å gjøre dette er det nok å vise omsorg og lage mat med kjærlighet. Veier vil også like nye søtsaker: laget selv godteri, kaker, kaker. Ikke nekte fisken i glede og legg greenene på bordet, som også er blant deres favorittmat.

Væren (21.03. – 20.04.)

Væren av naturen er veldig aktive og utviklet fysisk - slik at energi er nok for alt, de trenger å spise fullt ut. Samtidig er det nødvendig å velge kalori og rik mat mat, men bruk den i rimelige mengder. For å opprettholde optimal vekt, trenger du ikke å holde fast dietter, den ideelle løsningen Det vil være sport, spesielt styrketrening. I tillegg, 20 minutter før måltider, bør ariene drikke et glass væske, det aktiverer driften av magen og vil ikke tillate å spise unødvendig til lunsj. For Væren er barn foretrukket lang ammingI fremtiden vil de i fremtiden ikke ha problemer med fordøyelsessystemet.

Når det gjelder matlaging, har de fleste aries et kulinært talent, men det er ikke noe ønske om å forberede. Så snart denne muligheten ser ut, er ariene glade for å skifte oppgavene forbundet med matlaging, på deres partner eller middag i offentlig catering. Generelt elsker alle Aries koselige kafeer og restauranter, atmosfæren i disse institusjonene og unhurried matvarer bidrar til god fordøyelse og absorpsjon av alle næringsstoffer fra produkter. Men Aries må omgå billige eaters og gate telt med fastfood, siden magen deres er for utsatt for matvarer av dårlig kvalitet, kan representanter for dette dyrekretsen lett få matforgiftning.

I daglig diett Væren trenger å bruke den mest kalori mat om morgenen og på dagtid. Uten rik frokost Væren hele dagen kan oppleve svakhet og motvilje mot arbeid. Derfor, om morgenen, er det nødvendig å spise frokostblanding tilberedt på melk, med tilsetning av smør. Spesielt nyttig for representanter for dette skiltet havregryn og hirse frokostblandinger. I intet tilfelle kan ikke begrenses til en sandwich eller en kopp kaffe. Også, nøtter og tørkede frukter rik på vegetabilske proteiner og fett vil også bli tilsatt for hele dagen, som er helt absorbert av ARIES-organismen.

Lunsj må nødvendigvis bestå av tett suppetilberedt på kjøtt eller kylling buljong. Ikke bare en følelse av metning, men også ubestridelige fordeler vil bringe puree suppe fra brokkoli, blomkål, gresskar, courgette. Når det gjelder de andre rettene, bør preferansen gis bort til kjøtt, spesielt biff, men fisken for Væren, selv om det er nyttig, men er ikke tilstrekkelig. Etter fisk lunsj De vil sannsynligvis snart ha en matbit. Middag må være symbolsk. Det er nødvendig å stoppe valget på vegetabilsk og fruktsalater, meieriprodukter, hvis du lener deg om kvelden for tung mat, bør du ikke forvente en rolig søvn.

Når det gjelder drinker, er det ofte likegyldig for alkoholariske, de lider sjelden av alkoholisme. Som regel skjer dette bare hvis arbeidet ikke tilfredsstiller alle ambisjoner om Væren hvis de ikke har evnen til selvrealisering. Derfor kan noen ganger tegn på skiltet ha råd til bruk av alkoholholdige drikker i rimelige mengder. Samtidig er preferanse bedre å gi naturlige røde viner, whisky, vodka. Du bør ikke lene seg på cocktailer, fordi blandingen av magen til Væren er for følsom.

Kalvene i livet er veldig følelsesmessige, pissing, noen ganger ekstravagante, som påvirker deres holdning til ernæring. De sitter på et tøft kosthold og spiser en bokhvete, de blir spist over natten for å dumpe kakene med pisket krem. Ofte blir kalvene for en stund vegetarianere eller bestemmer seg for å holde alle innleggene, men vi mangler dem vanligvis i lang tid. Det er svært viktig siden barndommen å innføre riktig og rimelig holdning til mat, for å lære dem å holde seg til dagens regime, sørg for å spise supper, ikke bite. Dette vil bidra til å unngå mange helseproblemer og overvekt i fremtiden.

Tales er perfekt forberedt, men dette gjelder ikke for hverdagsmat. De elsker å overraske venner og deres slektninger med sine talenter, noen ganger finner de oppskrifter av de mest originale og komplekse rettene, forberedelsen av hvilken takket være den naturlige alarmen, er det perfekt. For kalver er det viktig ikke bare å sende inn, men også som. De er ofte opptatt av en carving, kutte ut vakre blomster fra grønnsaker og frukt. Tales er i stand til å hengive mye tid til å kjøpe retter, duker, kjøkkenhåndklær, servietter. De er kjent med reglene for etikett, bordinnstilling. Tales elsker å reise og prøve nye retter, de foretrekker å spise middag i selskapet, alene, det klatrer ikke et stykke i halsen. Men for en interessant samtale, er de i stand til å spise og drikke mye.

Funksjonen i Taurusens kropp er en tendens til sykdommer i muskuloskeletalsystemet. Derfor bør produktene de bruker, være rike på kalsium og fosfor. Det er nødvendig å gjøre fokus, først og fremst på meieri og meieriprodukter, hytteost, ost. Videre er ost bedre å velge faste varianter. Minst to ganger i uken, og det er bedre oftere, bør du spise fisk eller sjømat. I det daglige kostholdet må Taurians distribuere mat jevnt. Faktum er at deres behov for kalorier er nesten det samme hele dagen, det reduseres bare under søvn. Derfor må du prøve å bruke til frokost, lunsj og middag fulle og velbalanserte produkter i mengdene som anbefales av en ernæringsfysiolog.

Som morgenmat, må kalvene velge yoghurt, hytter, rippere, samt bakervarer fra hele korn. Lunsj bør inkludere vegetabilsk salat, spesielt nyttig for rotrøtter: rødbeter og gulrøtter. Av de første rettene, foretrekker preferanse bedre å gi tur og mushroom supper. Til middag har du råd til kjøtt og fisk av fettfattige varianter, bedre i småkoke, og ikke stekt.

Taurus er svært utsatt for ny smak, for å blande dem. Så de elsker å smake på alle slags cocktailer, eksotiske frukter, desserter. Det mest interessante er at magen sjelden bringer sine eiere og er i stand til å motstå mye, hvis bare overskudd ikke er en dårlig vane. Blant de ikke-alkoholholdige drikkene for kalver, vil urtete være nyttige med kamille, mynte og Melissa, de vil forsikre seg og oppgradere fra stemningen til representanter for dette tegnet.

Uønskede produkter for kalver er pølser og røkt, de inneholder ikke nok nyttige stoffer og vitaminer, som kreves av energiske og aktive mennesker i dette tegn på dyrekretsen, men fører bare til utseendet av unødvendige centimeter i midjen.

Tvillinger er vanligvis forskjellig likegyldighet til mat. De har ingen appetitt, de spiser fra anledning til anledning, uten å gi den spesielle betydningen av hva som egentlig ligger i platen. Derfor er de mer sannsynlige enn andre mennesker, det er sykdommer i mage-tarmkanalen. For å vekke interessen for mat, må du legge til i retter tilberedt for tvillinger, krydder, friske greener, løk og hvitløk. Fra krydder for representanter for dette tegnet, cumin, koriander, nellik, rosmarin, salvie og her skarpe paprika Ikke bli involvert.

Matlaging - rutinemessig plikt for tvillinger. Derfor vet tvillingene vanligvis ikke hvordan å lage mat, og kvinner tjener sin hjemmekoselig standard retter. Gemini fokuserer sjelden all oppmerksomhet på mat. Vanligvis ved bordet, leser de, ser på TV, chatter på telefonen, noe som påvirker magen negativt. Twins må sitte minst en gang og forsøke å oppleve all fullstendighet av smaken av sunn, nyttig, riktig tilberedt mat, kanskje det vil tillate dem å endre holdningen til matkulturen som helhet.

I løpet av dagen anbefales tvillinger å se oftere i flere timer, og det er en tidsplan. Optimalt for dette tegn på Zodiac fem-volum ernæring. Matfraksjonal bruk vil tillate dem å gjøre det mye bedre å føle seg i løpet av dagen, og vil bli kvitt overvektige problemer. Om morgenen vil mange tvillinger ikke spise, det er ikke verdt å voldte kroppen, du kan begrense oss til yoghurt eller et glass fersk juice. Men det er ikke nødvendig å sulte til selve middagen, ordne deg selv en andre frokost, ha en banan eller tørket frukt.

Tvillinger har ofte problemer med skjoldbruskkjertelen forbundet med jod ulempe i kostholdet. Så de trenger å bruke hvordan mer fisk, valnøtter, ikke å gi opp salater fra sjøkål. Når det gjelder lunsj, ettermiddagsskole og middag, så er valget av retter flott. Det er ikke verdt bare at det er mye mel og søtt, det er karbohydrater som bidrar til utseendet på overflødig vekt blant tvillinger, mens proteinet og til og med fettstoffer er ganske enkelt absorbert, og de oppnådde kaloriene blir umiddelbart brukt. En ekte finne for tvillinger kan være retter fra belgfrukter - erter, bønner, linser, bønner - dette er hva kroppen trenger for fullverdig liv.

Mineralvann er veldig nyttig for tvillinger fra drinker. Du må drikke minst 2 liter væske per dag for å være normal. Alkohol for tvillinger er en viss fare, fordi de lett kan være avhengige av det. Dette gjelder spesielt for øl. Det er nødvendig å nøye kontrollere deg selv, slik at alkohol bare i høytidelige tilfeller. Avslappende tvillinger vil hjelpe mer urteteEnn varme drikker, for når du bruker alkohol, er følelsene av representanter for dette skiltet eskalerende, og det virker vanskeligere å løse problemer.

Blant de eksotiske kjøkkenene er tvillinger verdt å prøve tysk, fransk og italiensk, det er at de er rike på de produktene som er nødvendige for organismen sin.

Hvis du inviterte en representant for dette skiltet til å besøke og vil overraske, så lag noen tallerken, men server det med et høydepunkt. Siden smaken selv ikke vil kunne produsere et slikt inntrykk på tvillingene som atmosfæren av måltider og eksterne attributter - musikk, blomster, interiør, belysning.

Sprekker er gourmet Zodiac, de elsker å spise svært velsmakende, preferanse gir kjøttretter. Representantene til tegnet gjelder respektfullt til sunn mat, selvkokt av naturlige ingredienser. Kreft vet nøyaktig hva som vil være nyttig for deres kropp og figurer, og hvorfra magen kan rebel. Derfor er det sjelden å møte kreft i McDonalds, bare i tilfelle ekstreme behov for kreps, vil vi bruke institusjonens tjenester hurtigmat. Forresten, raks elsker generelt å nyte mat i hjemmet komfortable forhold. Et unntak kan bare gjøres for en restaurant med et godt omdømme. Vanligvis er representanter for tegnet på den minnes, det er flere beviste institusjoner og lokker dem på et nytt sted ganske vanskelig.

Kreft kjærlighet og vet hvordan å lage mat. Selv om de sjelden unngår seg og kjære eksotisk kjøkkenth eller komplisert kulinariske mesterverkRettene forberedt er alltid deilig og nyttig. Den mest interessante tingen er at Canceli forbereder seg raskt, alt er så argumenterer i hendene, men hastigheten påvirker ikke mat. Craks er svært ansvarlige for kjøp av produkter, de er alltid oppmerksom på holdbarheten og sammensetningen av varene, kjenner tegnene for hvilke forfall av grønnsaker og frukt kan bestemmes. Du kan sjelden møte en overdreven vektkreft, men hvis han plutselig dukket opp, så vil det beste verktøyet for å bekjempe fullstendighetene være lossende dager Med samtidig rensing av kroppen fra slagmer.

I løpet av dagen føler Raki, som regel en følelse av sult nærmere om kvelden. Derfor er det bedre å oppfylle kroppens krav og tillate deg en tett middag, men det skal være senest fire timer før søvn. Med denne modusen for diett, er det lite sannsynlig at ekstra kilo ser ut til å vises, men i midten av natten vil kreftene ikke besøke kjøleskapet.

Frokostkroner må velge et lys, men balansert med forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater. Det kan være mysli eller cornflakes med tilsetning av melk og tørkede frukter (spesielt nyttige for fig i fizhr, tørkede og svisker), fruktsalater med nøtter, festet av yoghurt uten smaker og fargestoffer. En kjøtt- eller fiskerett må være inkludert i lunsjmenyen, og sidefatet må velge en rik på karbohydrater - ris, potetpotte poteter. Som allerede nevnt, har middagen råd til å spise noe som en sjel eller heller magen i nødvendig mengde. Fare for kreft representerer skarpe retter, du må bruke krydder i rimelige mengder, unngå sennep, ketchups.

I forhold til alkohol finnes to typer kreftformer. Den første ikke drikker generelt og fremme en sunn livsstil til alle og alle, den andre drikken mye og alt. Men generelt oppfatter kroppen av kreft bedre drikkene lys og ikke-karbonert - hvitvin, vodka, martini. Men fra likørene, champagne og brandy er det bedre å nekte. Behovet for kreft i væske er tilfredsstilt høy på grunn av den raske metabolismen. I løpet av dagen må de prøve å drikke mer mineralvann uten gass på favør vil gå og grønn te.

Lions elsker å nyte livet, og stor glede for dem leverer en gourmetmat. Lions setter pris på nasjonale retter og kulinariske tradisjoner i forskjellige land, reiser med glede og prøver flere og flere nye retter. Mat hjelper ofte løver takler stress, lindre spenning. Og likevel blir de ikke gisler av magen, fordi de spiser i små mengder. Tross alt er prosessen med matoppkjøp selv viktig for dem, de elsker å lage smaken av produktet, ikke jage bak en følelse av metning. Løver foretrekker skarpe, krydret retter, kjøtt, fisk. Og de elsker fett og stekt kjøtt, og ikke lene. Det er usannsynlig at løven vil kunne forlate kebaben. Men til søte tegn på skiltet er ganske likegyldig. For ikke å tjene leverproblemene, må løver følger nivået av kolesterolnivået i blodet, for å frata fullt ut fett kjøtt De er usannsynlige i stand.

Løver er sjelden i stand til å lage mat godt skjønt enkle retter De gjør det bra. Men de kan alltid finne en person som vil bringe dem en utsøkt mat på en tallerken med en gylden bil. Hvis løver vil mestre kulinarisk kunstDet er bedre å se bedre ut for dette formålet en egnet lærer som vil avsløre dem alle finesser av denne ferdigheten, men bøkene er usannsynlig å være gode assistenter, utarbeidet av oppskrifter av retter, kan ikke være ganske spiselige. Lions vet helt godt hvor du kan spise godt hvis du vil tilbringe en hyggelig kveld i restauranten - spør løven å gå mye bedre.

Lions er ofte utsatt for anemi, slik at jerninnholdet i blodet ikke faller under normen, de trenger å spise biff, bokhvete, lever, spinat, rosiner oftere. I løpet av dagen skal hovedbelastningen på magen måtte til middagstid. Lions har råd til middag med tre retter og dessert, hvis middagen er begrenset til fruktsalat eller grapefrukt. Når det gjelder morgenmåltid, er det nødvendig å bli styrt av kroppens krav. Det er dager da bare en kopp svart kaffe kan oppmuntre en løve. Og noen ganger krever magen en god servering av havregryn. Fra croup er mest nyttig for Lviv bokhvete og ris, frukt - sitrus, druer, grønnsaker - reddik, reddik, rike og kål, spesielt brokkoli rik på vitamin C.

Real Pleasure Lions vil levere krydret middelhavet kjøkkenMen den enkle tyske maten må smake. Lions Love. utsøkte drinker - Cognac, Whisky, Vintage Wine - Dette er hva du trenger for å tilby en løve for å fortjene sin beliggenhet. Samtidig er det sjelden å se løven i en sterk rusion, en sterk organisme gir ikke alkohol til å gråte bevisstheten. Fra ikke-alkoholholdige drikker for løver god, ferskpresset juice, ikke bare frukt, men grønnsak - spesielt tomat og selleri. På Lvivs hjerteaktiviteter har en stor mengde koffein en skadelig effekt, så forfriskende drinker Det skal bare benyttes i tilfelle ekstreme behov.

Invitere løve å besøke, pass på at du har hatt mange forskjellige snacks, om enn i små mengder, og den viktigste kjøttretten. I dette tilfellet vil gjesten din definitivt være fornøyd med resepsjonen.

Jomfruen fører ofte en slik aktiv livsstil som de bare ikke spiser. Men når de forstår at de ikke kan huske når de sist spiste, dekket de brutale appetitt. Og her må du prøve å være nyttig og maten på høy kvalitet på hånden. Derfor bør deviene bære frukter med dem, nøtter, drikker yoghurt, Cottage Cheese for å kunne ha en matbit uten å skade kroppen.

Mange jomfru jomfruer, de ser frem til slutten av lunsjen for å få muligheten til å spise dessert. Men en slik kjærlighet for søt påvirker ofte dem negativt utseende, spesielt i tilstanden til huden. Derfor må enheter begrense antall raske karbohydrater i menyen, noe som gir preferanse til produkter som er rik på vev, noe som også stimulerer intestinal peristalsis godt. Organismen vil også også bringe spirede hvete korn.

Virgin er godt forberedt, men gjør det sjelden. Vanligvis, å ta gjester, prøver de å ordne en buffet med en overflod av snacks, smørbrød, tartlets. På festlig tabell, dekket av en jomfru, vil du alltid finne en slags uvanlig tallerken eller en eksotisk drink. Denne tilnærmingen rettferdiggjør seg i den forstand at gjestene har flere muligheter for kommunikasjon. I hverdagen Virgin foretrekker å kjøpe halvfabrikata eller hva som er raskt og enkelt å lage mat. Representanter for tegnet bør være oppmerksom på at tiden for matlaging av dumplings og bokhvete grøt er nødvendig det samme, men den andre er uforlignelig nyttig for deres helse- og helsetjenester. Hvis Verva bestemmer seg for å gå ned i vekt, bør hun velge et lavt bilkamera for dette formålet, og å øke hastigheten på metabolismen av å drikke mer grønn te.

I løpet av dagen må devans snacks mellom de viktigste måltidene. Den mest kalorien skal være frokost, mens middagen kan bli dristig delt med den andre, og middag for å gi fienden. Om morgenen er det ønskelig å spise meieriprodukter eller mysli, flere ganger i uken i menyen skal komme inn kokte egg. Til lunsj må devans ha grønnsaker, spesielt rik på kalium. Courgette, eggplanter og poteter vil bli et utmerket valg. Kjøttet skal ikke brukes daglig, erstatter det oftere med fisk, spesielt rødt. Til middag er det ganske mulig å begrense glade av Prokobyvashi eller Bioeffer.

Til alkoholavvik bør behandles med forsiktighet. Dem nervesystemet ikke ganske stabil etter aksept gode \u200b\u200bdrinker De kan lett bli stridende instigatorer eller til og med kjemper. Hvis du vil drikke, må du velge alkoholholdige drikker Og bland dem ikke, spesielt siden bakveroden om morgenen for jomfruer ikke er uvanlig.

Virgas forbruker ikke mye væske i løpet av dagen, de opplever sjelden tørst. Imidlertid er det nyttig for dem å kontrollere mengden vann fra drikkevannet, det er nødvendig å sikre at det var minst 1,5 - 2 liter per dag, og foretrukket fortrinnsvis mineralvann uten gasser.

Hvis du venter på en jente å besøke, ta vare på en deilig dessert. Is er egnet, spesielt sjokolade eller pistasjen, kaker med pisket krem, marengs, marshmallow - generelt er alt lett og luft. Varme retter. Sesong Basil, Curry, Cardamomon, Tmin, Carnation - Disse krydder vil alltid komme til Viscus.

Vekt er ganske kresen i mat. Det er retter som du ikke gjør dem til å spise selv for penger. Videre vises en slik forståelighet i dem så tidlig som barndom, mødre og besteforeldre må være full for å bryte barnet for å spise minst noe. Vekt foretrekker kjøttretter og fuglretter, elsker fisk, frukt, sprer, agurker og tomater, men veldig skeptisk til mange grønnsaker. Stewed kål, Borsch, Zucchini - Du er usannsynlig å forføre skalaene.

Og likevel bør vi inkludere i menyen som de som er ulovet av dem røtter (rødbeter, gulrøtter, reddik) og andre grønnsaker (courgette, eggplanter, paprika, løk), siden det er nettopp med deres mangel på helseproblemer med dette tegn på Zodiac . Og slik at bruken av vegetabilske retter ikke blir et ubehagelig ansvar, er det nødvendig å legge til hvitløk, friske greener og krydder til dem (kjærlig, pastaak, selleri, basilikum, ingefær, anis, issop), som aktiverer produksjonen av mage juice og forbedre appetitten.

Forbered skalaer ved humør. Av disse ville gode tastorer være mer sannsynlig enn informasjonskapsler. Tross alt er folket i dette tegn på dyrekretsen godt utviklet smak og lukt. Skalaer unmistably føler hva krydder og i hvilken mengde som skal legges til en bestemt tallerken, hvor mye salt eller sukker er nødvendig for å få unik smak Og duft. Vekter kjøper ofte ferdige dumplings, dumplings, bestilling pizza og mat fra japansk restaurantMen når de har et gratis minutt, kan de forberede noe fantastisk.

Veier du må finne tid til matlaging noen dager fremover for å forlate halvfabrikata og dermed diversifisere og balansere menyen, unngå problemer knyttet til mangelen på vitaminer og mineraler. Forresten, med hensyn til vitaminer, oftest mangler vektene vitamin A, av denne grunn har de problemer med synet. Det er ofte nødvendig å spise grønnsaker og frukt av oransje farge, rik på karotin (gulrøtter, gresskar) og drikke fersk juice.

Vektene er aktive hele dagen, og noen ganger netter. De observerer sjelden strømmodus, noe som bidrar til godt velvære. For å unngå problemer med magen, sykdommer som gastritt og til og med et sår, må du ta deg selv for å lage mat i strengt installert klokke. Samtidig, kaloriinnholdet mellom frokost, lunsj og middag, avhengig av hvordan styrke og energi forbrukes i løpet av dagen. For å opprettholde optimal vektvekt, må du kontrollere strømmen av fett (og dyr og grønnsaker) med matvarer, men litt fra karbohydratrisiko kan gjenopprette, fordi de lett brukes av organismen.

Veier trenger å drikke mer juice, hester, kompoter fra bær og tørkede frukter. Det er disse drikkene som vil bringe insokbar helse til deres helse. Men te og kaffe påvirker ikke tilstanden til huden og tennene. Når det gjelder alkohol, er det å foretrekke for vekter noble drinker - For eksempel brandy. Det bør unngås ved bruk av øl i store mengder, en mage som vil ødelegge formen kan vises fra den.

Skorpioner skiller en ærbødig holdning til mat. De tror oppriktig at alle helseproblemer er knyttet til feilaktig ernæring, og de er ikke langt fra sannheten. Til tross for dette tillater skorpioner ofte små gleder i form av sjetonger, sjokoladeplate og stekt potet. Men du bør ikke dekke øynene dine til dine egne mangler, hvis vi snakker om sunn mat, så må du alltid holde seg til prinsippene, og ikke i tilfelle av saken.

Skorpioner elsker å ta vitaminer og biologisk aktive tilsetningsstoffer, fordi de tror at de lider av avitaminose. Faktisk trenger representanter for dette skiltet å spise mer lokale ferske grønnsaker og frukt modner i denne sesongen, og til piller bare for å utnevne en lege. Skorpioner har en predisponering til en nyresykdom, så saltmat De er forbudt, i matsaltet må du bare legge til i minimumsmengden. Selv om vanen er veldig salt og den skarpe har allerede dannet, så over tid vil det passere, og språkreseptorene vil bedre fange alle nyanser og varianter av smaker.

Skorpioner elsker å lage mat, de kjenner oppskrifter av mange retter og er i stand til å overraske sine gjester. Den eneste minus er litt langsomhet hvis du trenger å raskt lage mat lunsj, er skorpioner tapt og utvalgte halvfabrikata. Når du besøker offentlige cateringinstitusjoner, er skorpioner svært grundige, de vil spørre servitøren om en bestemt tallerken i lang tid, om sammensetningen før de foretar en bestilling. Besøkene på kafeer og restauranter for skorpioner er en hel ritual. De reflekterer over lenge, hvor de vil gå på hva de skal spise og drikke. Dessuten blir det ofte sendt til middag alene, og fullt opp å gi opp måltider.

Skorpioner spiser ofte, men litt etter litt, en slik strømmodus oppfyller perfekt alle kravene til organismen sin. Skorpionen frokost bør ikke være for tett, havregryn eller bokhvete er perfekt egnet, og ikke kokt, og kokende vann helles fra kvelden. Fra meieriproduktene i skorpioner skjer magen ofte, men ferokulære produkter er helt godt absorbert av organismen og kan være en annen frokost. Lunsj av skorpion må nødvendigvis inkludere varm suppe, Preference er bedre å gi supper med croups (ris, perle) eller nudler. Før middag kan skorpioner ha råd til å drikke et glass rød tørrvin, som Cabernet, for å forbedre fordøyelsen. Det er også nødvendig at middagen selv inneholder en tilstrekkelig mengde proteiner, retter er egnet fra fettfattige varianter av fisk (heck, mintai) eller bønne. Skorpioner må forbruke eksotiske frukter med forsiktighet, da de har en tendens til allergi.

Representanter for dette skiltet er relatert til alkohol. De kan ta en drink, men de har ingen spesiell trykk til alkohol. De er mer sannsynlig å prøve å prøve ny smak enn å bringe seg til staten alkoholholdig rus. Fra alkoholholdige drikker trenger skorpioner å velge Martini, Tequila, likører, rom. Som for alkoholfrie, vil spesielle fordeler med skorpionsorganismen bringe kysser fra bær - svart currant, blåbær, tranebær.

Det er viktig å prøve å spise atomer tilfredsstillende og velsmakende, og hva er det tiende tingen. Det handler om skyttene og mennene sier at veien til deres hjerte ligger gjennom magen. Skytten er ikke ofte glad i sunn ernæringVegetarere er også sjeldne blant dem. Slike misforståelser i mat letter arrestert liv når det gjelder matlaging, men fører til helseproblemer. Streeters Det er viktig å sikre at de spiser, siden de har en tendens til å være omfattende, noe som igjen fører til sykdommer i kardiovaskulærsystemet og muskuloskeletalsystemet. SAMME nyttige produkter For skyttene er frokostblandinger, grønnsaker, lam og kalvekjøtt. Men på fettseng, smør, stekt, pepper og salt, bør være tabu, i alle fall, i daglig ernæring Disse produktene er tilrådelig å unngå.

Skytten er vel i stand til å lage mat. Spesielt de klarer å bake, gjærdeig Perfekt øker, hvis bueskytteren vil sette på matlagingen. En annen konvoje av saglots er canning. Hvis de aldri er engasjert i arbeidsstykket av syltetøy, samler, saltede agurker og tomater, så må de prøve seg i dette området. Spreadshamaen vil vise seg - fingrene dine er lisens. På kjøkkenet har Sagittarov alltid mange husholdningsapparater som letter matlagingsprosessen - matprosessorer, blender, dampbåter, brød beslutningstakere - fra alt dette, er Skytittarius bare fornøyd. Skytten bruker ofte kvelder i cateringinstitusjoner. De elsker barer mer, innovativer og små kaffebarer enn kjære restauranter. Deres atmosfæren er nærmere bueskyttene, de er lettere avslappende der, finner interlocutors.

Hvis bueskyttene bestemmer seg for å gå ned i vekt, så bør de ikke ty til strenge dietter, som fører til et skarpt vekttap, balanserer bedre maten som helhet, reduserer forbruket av fett og karbohydrater for å miste ikke mer enn 2 kg per måned. For Skytten, optimalt sitert mat, mens den mest kaloriede maten de trenger å bli brukt til lunsjtid og for ettermiddag. Til frokost er grøt egnet, frukt, om morgenen kan du ha råd til deg selv og litt bitter sjokolade for å aktivere hjernen. Til lunsj anbefales Sagittarims å ha stewed kjøtt og grønnsaker, for eksempel tilberedt i potter. Nyttig brusselskål, asparges, tomater, rå ris, grønn ert. Middag bør være lett og ikke for sent. Ideelt sett, frukt og grønnsaker eller meieri, påvirker svært godt fordøyelsen yoghurt med tilsetning av frokostblandinger.

Sølv trenger bare å bruke mange væsker for å sende ut alt skadelige produkter Vital aktivitet. Det er bedre å velge mineralvann, grønn te eller karcade. Sagittars er lett drukket, de er uønskede å drikke i et ukjent selskap og bedre ha en god venn til hånden, som vil levere hjem i tilfelle noe. Av alkoholholdige drikker, ufiltrert øl, rød og hvitvin er skadelig for saglots organisme.

Hvis du venter på Skytten, forbereder kjøttbakt med sopp, er Skytittarius ikke likegyldige for sopp og mushnons. Til dessert servering klassisk kake - Praha, Napoleon, Drunk Cherry. i eplepai rekkefølge. Og ikke glem den røde semi-søte vinen.

Steinbukken legger ofte mer oppmerksomhet til bruken av produktene de spiser enn deres smak. For dette skiltet er dyrekretsen preget av rasjonalitet i ernæring, connricornene teller antall kalorier som forbrukes, klar til å overpay for kvalitet, bare for å spise veldig sunt, nyttig, mat rik på vitaminer og mineralske stoffer. Som regel har Cossacks bevist steder hvor de kjøper bestemte produkter for dem, det er ikke noe vanskelig for dem å gå for god hytteost Til den andre enden av byen, kjøp hjemmelagde egg på den kjente bestemor, og gå for kjøtt til bonden i landsbyen.

Krydrikere elsker å spise vegetabilske retter og forbereder dem ofte med leksene sine, på grunn av krydder (Mayran, Dill, Kerwell, Lytta, Charber) maten er deilig og duftende selv uten kjøtt. Men kjøttet og fisken er imidlertid Steinbukken, selvfølgelig, spise. I moderate mengder i stuing eller kokt form, fordi de vet at vegetarianisme ikke gir helse. Baking Steinbukken er bedre å legge til valmue, cumin, sesam eller rosiner. Hvis representanten for dette tegn på Zodiac ønsker å gå ned i vekt, må han prøve å holde seg til separat ernæring.

Forberedskrydreger prøver alltid å være sikre som mat. De overholder steriliteten, vasker alltid nøye fruktene og grønnsaker, med den minste mistanke om ikke-hjerteløshet - uten anger, er produktet kastet ut. Derfor, i en billig capricors kafeer, lokker ikke, eller de bestemmer seg for å bestille det bare en flaske vann og sjokolade. Cossacks er gode å bake i ovnen, fisk, kjøtt. And med epler eller fylt bokhvete Grisen kan bli deres bedriftsrett.

Det er bedre å starte Steinbukken dag med frokostblandinger som fungerer som en konstant nivå energikilde. Til frokost kan du lage grøt på vannet, mysli, egnet havre kjeks, brød, brød med kli. Lunsj for folket i dette tegn på Zodiac - den hellige virksomheten, perfekt, hvis de har muligheten til å hvile etter dagtidsmåltider, så alt nyttig materiale Perfekt absorbert av deres organisme. For lunsj Steinbukken er det ønskelig å spise supper på kjøttbuljonger; Salater med grønne grønnsaker - salat, purre, kinesisk og hvit kål, agurker, bulgarsk paprika, påfylles av olivenolje. Svært nyttig for hjerte og blodkar av oliven, de trenger å spise tre stykker av en tom mage med et bein. I middagsmenyen må meieriprodukter være inkludert, spesielt hytteost. For en rekke, kan du lage mat med frukt eller rosiner gryte, cheesery.

Hvis cossackene har problemer med tilstanden til huden, negler og hår, blir de oftest forårsaket av en mangel på silisium. Slik at silisium er nok for kroppen, må du drikke silisiumvann (vann infundert på skiver av silisium). Steinbukken liker ofte smaken av karbonatiserte drikker - Cola, Pepsi, Sprite, Yard. Men å vite om deres negative innvirkning på kroppen, tillater Steinbukken sjelden å drikke en krukke av brus. Steinbukken verdt å prøve luksus alkohol - Calvados, Absinthe, Gin, Rum. I små mengder vil de ikke søke skade. Og Steinbukken er nyttig fra tid til annen varm drikke, Mulled vin og slag vil være veldig varmt i en kald vinterkveld.

Aquarius oppfatter mat som en energikilde og ikke mer. Blant dem er det sjelden ekte gourmeter, men noen ganger kan de definitivt nyte god mat. Aquarius er viktig for å følge tradisjonene til deres nasjonale retter, eksperimentere mindre med magen, som de har ganske følsomme. Den spesielle plasseringen av Aquarius er testet for frukt og desserter, men for kjøtt og vegetabilske retter Ganske likegyldig.

Hvis du overbeviser Aquarius etter behov riktig næring, Ledere Viktige argumenter, han vil nøye overvåke hva som er i en tallerken. Problemet er at for å vanne svært få mennesker har tilstrekkelig myndighet til å påvirke deres preferanser. Spesielt attraktivt for representanter for dette skiltet med slike krydder og krydret urter som: Sage, Kinza, persille, Issop, Cardamon, Mint. Og søte retter med aromaen til vanilje er i stand til å bringe dem galne. Hvis Aquarius vil ta vare på problemet med overvekt og bestemmer seg for å fikse det, så kan han ha alt han vil, men delen skal være liten, du må prøve å spise til tider ikke mer enn det som passer i Palm.

Forbered Aquarius utelukkende med akutt nødvendighet eller hvis de vil overraske noen med sine talenter. I alle andre tilfeller foretrekker de å skifte disse oppgaver på noen andre og gjøre mer hyggelige ting. Unntakene er bare akvatiske, helt og fullt dedikert til deres kulinariske sak. I dette tilfellet når de høyder i denne kunsten, blir kokker av luksuriøse restauranter, som vinner i internasjonale konkurranser. Spesielt godt klarte å forberede kjøtt og fiskeretterMange av deres oppskrifter er oppfunnet av Aquarius selv.

Waterwords må forsøke å spise fersk mat, kokt, stewed eller parret kokt. Så beholder hun de fleste vitaminer. Aquarius mangler oftest slike elementer som fosfor og sink. Mangelen på sink fører til problemer med beinene og påvirker hudtilstanden, det er nødvendig å spise sedertre og valnøtter, Rugbrød, brun figurÅ fylle sin ulempe. Fosphor er rik på fisk, asparges, bringebær, ingefær. I små mengder, kan Aquarius ha råd til noen produkter, den eneste fra hva det er verdt å nekte helt, er røkt.

I løpet av dagen må Waterwords spise minst tre ganger, men hvis dette ikke er nok, er det å foretrekke å eple, bananer eller yoghurt. Frokost bør inkludere proteiner og karbohydrater i optimal mengde, Brød er egnet med hele frokostblandinger, mysli, ost, meieriprodukter. Det er bedre å velge vegetabilske supper til lunsj, og matlaging kjøtt separat, gi preferanse til kalvekjøtt, biff, kanin og kalkun. Middag må være tilfredsstillende nok, vannet sover knapt på en tom mage, selv om det ikke er verdt å flytte, selvfølgelig. Godt å spise noen grønnsaker om kvelden fettfattig fisk, bokhvete eller bytte grøt.

Drikke Aquarius må være gradvis, men ofte. Veldig nyttig for kroppen deres kamille te, karcade og, selvfølgelig, ren drikker vann. Når du drikker alkohol, må vannordene overvåkes slik at bena forblir lys, og hodet er lett. Du kan drikke brandy, gin, whisky, men i små mengder.

Fiskens mage fører noen ganger hjernen. De er ekte gourmeter, elsker å skjemme bort seg med alle slags delikatesser. Spesielt ikke likegyldig fisk til krydret kjøttretter, stekt eller kokt i ovnen, røkt, rød fisk, pølser og oster. Lav saltet laks og ørret er fornøyd med fisk, men de er usannsynlig å nekte. Men på mat fra damperen, ser fisk med forvirring, det ser ut til å være friskt og smakløst.

Men siden utvekslingen av stoffer fra fisk er noe bremset, trenger de å kjenne tiltaket i mat og stå opp på grunn av bordet med en liten følelse av sult, slik at i voksen alder ikke får ekstra kilo. Fisk som retter med å legge til krydder og duftende herbal - Orego, Carnation, allspice., Rosemary, timian, svart, hvit og rød pepper. Når det gjelder baking og desserter, er her kanelfans her, hennes duft spiser bare dem, spesielt i kombinasjon med epler. Fiskens kropp opplever ofte magnesium og kaliummangel. Disse elementene i store mengder er inneholdt i bananer, aprikoser, sanitærutalat, ingefær, tofu.

Fisk bør sørge for at det er nok proteiner i deres ernæring, men ikke for mye fett og karbohydrater. Forresten er det på grunn av den siste fisken oftest og korrigert. Hvis folket i dette skiltet er altfor glad i baking, sjokolade, løftet på kurvene med krem, da overvekt De er gitt. På samme tid, som fokuserer på kjøtt, fisk og grønnsaker, har de all sjanse til å holde følelsen av figuren i alderdommen.

I løpet av dagen bør fisken ha mer kalori mat til frokost og middag, og det er tilrådelig å begrense oss til den første parabolen med et stykke rugbrød. Generelt må supper inkluderes i daglig meny Dette tegn på dyrekretsen, preferanse skal gis til kyllingnudel, rødbeter, brude, suppe fra brokkoli, blomkål, gresskar og courgette. Middagfisk trenger ikke senere enn seks kvelder, men bør ikke begrenses til en kefir, det vil uunngåelig føre til at kjøleskapet åpnes for de ti av armene selv. Fisk eller kjøtt med en side rett og aktivt tidsfordriv, ikke et sete foran TVen, her er den perfekte treningsoppskriften.

Drikker fisk ganske mye, elsker kaffe i alle slag (svart, cappuccino, glissa) eller varm sjokolade. De karbonerte drikkene fører til forhøyet gassdannelse hos menn og cellulitt hos kvinner, slik at de er uønskede for å bruke sin fisk. For det meste for kroppen er mineralvann uten gass og naturlige juice. Det er ikke for utsatt for alkoholfisk, det er bedre å velge en sterk alkohol basert på druealkohol - Armagnac, Cognac.

Forskere har lenge vist at stjernene påvirker ikke bare karakteren til en person, men også på sin gastronomiske smak. I denne artikkelen vil vi fortelle deg enn å mate hvert stjernetegn for å tilfredsstille ham.

Væren

Den beste maten til Væren er en kalori og mangfoldig. Disse menneskene bruker mye energi, så maten deres skal være næringsrik. De vil aldri gi opp stykker saftig kjøtt med duftende krydder. Beste dessert For dem er dette en blanding av sjokolade og frukt.

kalv

Tales foretrekker hjem kjøkken. De flyr gjerne Borsch med Pampushki, kålruller, vinaigrette. Ikke sjelden spurte tilsetningsstoffer og nekter aldri dessert. Representanter for dette Zodiac-skiltet er tilbøyelig til å fullføre, så stjernene anbefaler BV å spise nyttig mat.

tvillinger

Disse menneskene jager ikke over kvantiteten. De foretrekker deilig og variert mat. Praktisk ikke drikke kaffe og karbonatiserte drikker. Deres viktigste svakhet er en deilig duftende te med tillegg av en rekke urter. Invitere tvilling å besøke, først lære hans gastronomiske avhengighet, ellers vil det ikke komme til mat.

Kreft

Sprekk er omnivorøse mennesker. De spiser alt, ikke særlig behandlet produktene. Denne gjestene er lett å mate. Han har imidlertid en spesiell gastronomisk avhengighet - det er fisk og sjømat. Han er klar til å ha dem hver dag. Kreft som elsker ulike sauser og saus til alle retter. Vil du overraske kreft? Gi ham en eksotisk tallerken. Han vil aldri nekte ham å smake.

en løve

Lions elsker å spise deilig, så de har ofte ekstra vekt. De absorberer gjerne mat selv om natten. Disse menneskene liker ikke fettete og tunge mat, bruker praktisk talt ikke mel. Men hvis de begynner å spise, er de vanskelige å stoppe. De ansetter alltid stresset sitt. Jeg inviterer løve å besøke, gjør noe ut av fisk for ham.

Jomfruen

Virgin er det mest eksemplariske og positive i den gastronomiske planen for dyrekretsen. De elsker salater fra ferske grønnsaker, spiser gjerne bakte eller dampet kjøtt. Praktisk talt ikke bruk alkoholholdige drikker og skadelig mat. Virns elsker naturlige krydder veldig mye, stadig legger dem til alle rettene. Inviterer jomfruen til å besøke, forberede seg på dessert fruktsalatDe vil sette pris på det.

Vekten

For disse menneskene er det ikke så mye mat som atmosfæren og bordet. De liker ikke å spise mat alene. Ikke en dag kan leve uten salater, elsker fisk, asparges og hjemmelagde sauser. Hvis du inviterer skalaer til å besøke, ser det nødvendigvis alle rettene som vil være på bordet.

Skorpionen

Representanter for dette tegn på Zodiac Love Sharp og krydret mat. De kan trygt kalles elskere av orientalsk mat. De er glade for å spise forskjellige kornblandinger. Ha en spesiell avhengighet til bokhvete. De er klare til å spise det hver dag. Skorpioner elsker mye og deilig mat, så de lider ofte av overflødig vekt.

Skytten

Den viktigste gastronomiske svakheten i Skytten er søt baking. Han og dagen kan ikke leve uten mel. Det er viktig for ham at maten var hjemme, så sagittarene har alltid noe å spise. Fra Sweet, adores han sjokolade og datoer.

Steinbukken

Steinbukken - store gourmeter. De er veldig vanskelige å tilfredsstille meg med mat. Hvis du vil tilfredsstille en slik gjest, finn ut på forhånd at han elsker å spise, ellers vil hans tallerken forbli tom. Steinbukken elsker kompliserte retter med utsøkte krydder, men enkle hverdagsretter er også glade. Deres viktigste lidenskap - risretter. De vil aldri gi opp den velsmakende og næringsrike pillen.

Vannmannen

Aquarius er helt ikke egentlig mat. De elsker å drikke mye væske, så du elsker første retter. Hvis det ikke er noen suppe i huset, så er det ingenting å spise. Aquarius er helt likegyldig for kaker og smør. I en mer moden alder blir mange akvariteter vegetarianere og går til plante mat.

Fisk

Fisk foretrekker ekte og sunn mat. De liker ikke krydder og sauser. Deres viktigste avhengighet er sjømat, meieriprodukter, frø og nøtter. Vil du overraske fisk? Forbered deilig fisk eller sjømat salat.

Forskere har vist at stjerner kan påvirke ikke bare karakteren til en person, men også på sin gastronomiske vedlegg mot mat. Det er derfor å invitere gjester, deres smak bør tas i betraktning, som som regel så nøyaktig tilsvarer tegnene på dyrekretsen.

Væren Ethvert annet måltid vil foretrekke med et stort antall krydder og grønnsaker, men til dessert til stedet vil det være eksotisk delikatesse med frukt og sjokolade.

Folk født under tegn på Væren er energiske og rastløse, og derfor bør maten være kalori og mangfoldig. Væren er alltid sulten, så han trenger produkter som er mettede med energien i energien i lang tid. Det er ikke bare saftig kjøtt, men også fisk så vel som hytteost og. Væren Adore Pistachios, og med dem kan du ikke bare lage en deilig dessert, men også en utmerket salat. Ikke overskudd vil være nøtter med tørkede frukter og i kvaliteten mellom måltider.

kalv Fan Hjem Tradisjonell mat. Dette Zodiac-skiltet er i stand til å knuse en stor tallerken med tykk og rå suppe, stor del For det andre med salat og dessert, og til og med additiver spør.

Tales, som regel er plassert til fullstendighet, så de anbefales å holde seg til hvis ikke diett, så riktig ernæring. Bruken av bakervarer og desserter på dem anbefales ikke, det er ekstremt forsiktig å inkludere søt frukt i kostholdet. Hvis kjøtt, deretter kokt eller stew, i stedet for garnityr til kjøttretter, er det best å bruke ferske grønnsaksalater og nyttige frokostblandinger, f.eks. brun ris Og linser. Av fruktene er nyttige for denne dyrekretsen av plomme og aprikoser, så vel som sure epler.

tvillinger Ikke jage i mengde, men velkommen i menyen din en rekke. Som regel kan en blanding av to tre passe på en plate. tradisjonelle retterMen bare da middag eller middag blir virkelig full for dem.

Gemini Adore belgfrukter og eggplanter, hjemmelagde billetter i form av pickles, fettfattig kjøtt og god te med tilsetning av aromatiske urter, mens nesten ikke spiser kaffe og karbonerte drikker. Preference er gitt til grønnsaker, i stedet for kjøtt, er ganske kule å fiske. Gjest under Twin-tegnet er ganske vanskelig å mate, det er lettere å liste opp retter som han elsker enn de som ikke engang vil se.

Raki. Sjarmerende fisk og sjømat, ikke bare som hovedretter, men de er glade for å spise snacks med dem. Veldig ikke likegyldig for alle slags sauser, helst hjemme matlaging.

Craks er ganske omnivorøse, men det er nødvendig å passe på rå frukt og grønnsaker. Dette Zodiac-skiltet er en stor gourmet, og tilbyr nye retter en kreft bør være veldig forsiktig, men hvis denne parabolen er sannsynlig, vil kjærligheten til parabolen forbli for livet. Kreft er veldig elsket av grønn te med tillegg av mynte eller melissa, så vel som vegetabilsk tett suppe og kjøtt, men tilberedt for et par eller bakt.

Løver kan ikke leve uten dagen uten deilige delikatesser. Samtidig er dette skiltet tilbøyelig til å fullføre, og derfor bør det observeres. Ikke elsk fett og tung mat, foretrekker fisk. Stjernetegn er ganske ikke-standard i et gastronomisk aspekt, med løver, det er veldig vanskelig å argumentere, den enkleste måten å kontrollere dem når det gjelder mat som brukes. Det er løver som er ganske ofte støttet om natten fra kjøleskapet, for alt som utseendet vil falle.

Finn fiken og appelsiner er ikke likegyldige for melprodukter.

Jomfruen Adores salater fra ferske grønnsaker, fylt frisk olje, helst med lukten av frø. Fra kebab og stewed kjøtt som tilbys i menyen, vil du velge kjøtt, og sjokolade dessert. Bytt fruktsalat.

Virgo S. stor glede De holder seg til riktig ernæring, uten at mange vanskeligheter sitter på dietter eller holder seg til innlegg. Nikotin liker ikke og ikke tåler, nesten ikke spiser skadelige produkter i form av majones (unntaket bare hjemmelaget majones) Og chips, unngå kaffe. Veldig elsker å legge til krydder til mat, men bare naturlig, for eksempel fersk eller tørket krydder. Positivt og eksemplarisk Stjernetegn på det gastronomiske aspektet.

Vekten, Oh, disse skalaene! For dem spiller det ingen rolle hva som står på bordet, den viktigste atmosfæren der de er fangst. Denne Zodiac kan ikke middag eller middag alene, det er nødvendig å være til stede bare for den forståelige harmonien i gastronomi.

Vekt elsker ikke bare mat, som er på tallerkenen forårsaker appetitt, men også kvaliteten på matlaging og servering av rettene. Ingen dag kan leve uten salat, med tillegg av fersk grøntområder eller spiret korn, adore tørket og tørkede bær og frukt. Det er ikke likegyldig for fisken og asparges, med en rikelig mengde saus. Gourmet, i ett ord!

Skorpionen Adores krydder og skarpe retter. Stor preferanse gir Øst-kjøkken, med sine unike smaker. Kombinasjonen av søte tørkede frukter er en vill glede fra skorpionen.

Skorpioner, til tross for deres kjærlighet til krydret mat, spis svært små væsker. Ikke likegyldig for korn, spesielt bokhvete ulike tilsetningsstoffer, for eksempel sopp og lever i rømme. Noen er ikke skadelige i mat, ofte lider av overeating og overvektig. Det anbefales å fortynne dietten av frukt og vegetabilske salater, med tillegg av mynte og basilikum.

Skytten På reisen, ble enige om å prøve noen eksotisk parabolen, og da vil rose ham lenge i mine historier. Sagittarios er ikke likegyldige for søt baking, og bare et mirakel kan distrahere fra det.

Skytten kokt og aktiv, men kan være ganske krevende i forberedelsen hjemme måltid. Elsker leveren i alle sine manifestasjoner og fargekål. Søte bananer eller datoer kjærlighet fra frukter, elsker sjokolade. Skriv så mye!

Steinbukken - Dette er gourmet for mat. Skiltene til denne Zodiac med stor glede prøver ikke bare å gå i restauranter, men med samme flid er det kritisert, for å behage Steinbukken med mat er ekstremt vanskelig.

Anta komplekse retter, for eksempel bakte ben med salvie, kompleks multikomponentsalat, men med stor glede, enkel vegetabilske sekker. Som en side parabolen gir stor preferanse ris og bønne, så vel som Brussel kål. Bær saltede oster, ost og fetu.

Vannmannen Det er ganske upretensiøst i mat, men kan ikke leve uten en væske. Mat på bordet drinker med rikelig med vann, og lunsj uten en suppe for ham faktisk ikke middag. Som en hovedrett foretrekker en lett matbit eller salat.

Aquarius liker ikke smør, så vel som kaker og kremkaker basert på den. I stedet for sukker foretrekker naturlig medisinsk., Og i stedet for salt, sitronsaft og en stor mengde grønt i tanking. En stor andel Aqualev i bevisst alder kommer til vegetarianisme, elsker granatene for en rolig samtale, nyter saftige korn.

Fisk Det er ikke bare ikke bare for sjømat, men også et eksotisk kjøkken, for eksempel kinesisk. Liker ikke å fylle ut retter, mange krydder og skarphet. Preferanse er gitt til naturlig og sunn mat. Grønnsaker elsker vårgrønnsaker, som reddiker og sorrel. Stor preferanse gir ikke bare sjømat, men også havkål, Salat fra det spesielt elsker dette Stjernetegn.

Spesiell kjærlighet til nøtter og frø, og med stor mistillit relatert til ulike melkeprodukter.