Mange forkjempere for sunn mat velger å tilberede sin egen frokostmüsli. En blanding av frokostblandinger, tørket frukt, nøtter, kli, frø, spirer og andre ingredienser anses som svært gunstig for kroppen.

Müsli kan enten være rå eller bakt. Rå mysli består av termisk ubearbeidet mat. Samtidig blandes og bakes müsli bakt i produksjonsprosessen med juice, honning, yoghurt. De kan være smuldrende eller presset. Barer "Roots" er nøyaktig den samme presset og bakt müsli. I mellomtiden, uavhengig av utgivelsesformen, reduseres ikke fordelene deres.

Historien til "Roots"-barene

Historien til Korni-barene begynte tilbake i 1900 med tilberedningen av en velsmakende og sunn blanding av müsli av en sveitsisk lege, som han tilbød for å smake på pasientene på klinikken hans. De ble spesielt populære på 60-tallet av samme århundre, og 10 år senere ble verdens første bar basert på en blanding av frokostblandinger, nøtter og tørket frukt laget i Amerika.

Det var disse hendelsene som førte til etableringen av Corny-baren. Det skjedde i 1984 på en konfektfabrikk i byen Bad Schwartau (Tyskland), hvor det i mange år har blitt produsert smakfulle og sunne "Roots"-barer, kjent over hele verden. Til i dag passerer alle produktene av merket den strengeste kvalitetskontrollen for overholdelse av høye europeiske krav.

Varianter av barer "røtter"

På salg kan du finne 2 typer "Roots" barer. Dette er to helt forskjellige produkter som produseres under samme Corny-varemerke, men som samtidig er forskjellige i produksjonsteknologi, sammensetning, smak og innpakning.

Corny Big-baren fås i pakke på 50 g. Dette er et ekte frokostblandingsprodukt som smaker bakt og presset müsli. På salg kan du se Corny Big-baren med tranebær, banan og sjokolade, kokos og hasselnøtt, peanøtt med sjokolade, rosiner og valnøttsmak. Produkter med ordet "sjokolade" i navnet er halvveis dekket med deilig glasur.

Melkebarer (Corny Milk) finnes i pakker som veier 30 g. De inneholder ikke mer enn 40 % frokostblandinger og mye melk, men dette gjør dem ikke mindre smakfulle og sunne. Roots Melkebarer produseres med kakaosmak og klassisk melkesmak.

Stor bar "Røtter": sammensetning og kaloriinnhold

Corny barer varierer i sammensetning i forskjellige smaker. For eksempel er søtsaker med tyttebærsmak laget av stekt hele korn, honning, sukker og biter.I tillegg inneholder dette produktet: glukosesirup med fruktose, frokostblandinger og cornflakes, olje, sitronsyre surhetsregulator, solsikkelecitin emulgator, salt . .. Kaloriinnholdet i denne baren er 388 kcal per 100. Generelt er sammensetningen ikke så ufarlig sammenlignet med en naturlig kornblanding.

Sjokoladebaren "Roots", hvis kaloriinnhold allerede er 448 kcal, har en litt annen sammensetning. Den inneholder ikke bare verdifulle frokostblandinger, men også delikat melkesjokolade. I tillegg inneholder produktet følgende ingredienser: med fruktose, hakkede ristede peanøtter, sukker, kokosolje, corn flakes, honning, salt, solsikkelecithin emulgator, naturlig smakstilsetning "Toffee with cream".

Kaloriinnholdet i Roots-barer med andre smaker er 418-482 kcal.

Milk Corny Bars

Corny Milk barer er presentert i to smaker og varierer litt i sammensetning og kaloriinnhold. Dessuten er de like velsmakende og sunne.

Roots Milk Traditional Milk Bar er laget av stekt hele korn, honning, rismel, melk og cornflakes, samt andre ingredienser som øker holdbarheten til produktet i pakken. Den er beriket med kalsium, mens kaloriinnholdet er 442 kcal per 100 g.

Røtter Melkebarer med kakaosmak vil være mer populære blant de som ikke liker melk. Kaloriinnholdet i et slikt produkt er 457 kcal. Ved fremstillingen brukes kornflak, kakao, melk, sirup, vegetabilsk olje, vaniljeekstrakt, etc..

Barer "Roots": fordeler og skader for kroppen

De fordelaktige egenskapene til Roots-stangen for kroppen er som følger:

• Presset müsli er en verdifull kilde til raske og langsomme karbohydrater som bidrar til å umiddelbart stille sulten og holde deg mett i lang tid;
• barene inneholder fem verdifulle frokostblandinger (havre, ris, mais, hvete og bygg), som er rike på fiber og grove kostfiber, som har en gunstig effekt på funksjonen til mage-tarmkanalen;
• frokostblandinger, nøtter, frø, melk er viktige kilder til vitaminer som er nødvendige for normal funksjon av hjertet, bygge skjelettet, styrke nervesystemet;
• Takket være Corny-barer øker vitaliteten, effektiviteten øker, immuniteten styrkes og humøret forbedres.

I mellomtiden kan velsmakende barer bringe kroppen ikke bare godt, men også skade, siden slik mat ofte fører til vektøkning. Dette kan i sin tur påvirke helsen negativt. Barer "røtter" er kontraindisert:

• personer med diabetes mellitus, siden slike produkter er preget av et høyt sukkerinnhold og har en høy glykemisk indeks;
• for personer med sykdommer i mage og tarm, kan barene tillates brukt kun etter konsultasjon med lege.

Jeg håper alle allerede vet at müsli og müslibarer av industriell produksjon er et så stort markedsføringsknep, eller rett og slett et bedrag. De er svært høye i sukker, kalorier og tilsetningsstoffer.

"Gå ned i vekt på en uke!" Er et oppmuntrende diktum uttalt fra mange etiketter. Hvorfor anbefaler ikke ernæringsfysiologer kundene sine til å bruke det presenterte produktet? Faktum er at fordelene med slike barer for figuren og mage-tarmkanalen er rettferdige myte... Tross alt er kaloriinnholdet i dette produktet opptil 400 energienheter (og enda mer!) Per 100 gram.

Tror du fortsatt på etikettene? Da er denne artikkelen for deg!

Store myter

• Tørket frukt er lavt i kalorier og lite sukker

  Den klassiske oppfatningen som rettferdiggjør kjærligheten til fruktmüsli. Forståelse.

  Hva skjer med frukten under tørkeprosessen? Alt vann fjernes fra det, men sukker forblir, bare konsentrasjonen øker flere ganger (!!) på grunn av fravær av væske.
  Til sammenligning: i en fersk aprikos (ca. 45 g) er det omtrent 12 kcal, og i en tørket aprikos (10 g) - 15 kcal. I tillegg, når det behandles i tørket frukt, brytes det meste av vitamin C ned.

• En müslibar er bedre enn en sjokoladebar

Det er faktisk flere sunne ingredienser i müslibarer enn i noen sjokoladeplate. Alle typer korn og nøtter er rike på protein, karbohydrater og fiber, er bra for fordøyelsen og bekjemper sulten godt.




Men i tillegg til disse nyttige ingrediensene inkluderer barene tørket frukt, noen ganger til og med sjokolade og selvfølgelig en stor mengde sukker og dets erstatninger.

Selv om honning er oppført på etiketten til en godbit, kan du være trygg på at det er et syntetisk produkt som til slutt gjør skade, ikke fordel. Og med tanke på kaloriinnhold er müsli absolutt ikke dårligere enn sjokolade. Den eneste forskjellen er at du ikke kan spise sjokolade, men müsli er fint. Sant nok, for dette må du spise 80-100 gram, som er de samme 500 kcal.

• Yoghurtglasur er mer populært enn sjokolade

Yoghurtglasur brukes ofte på såkalte "lav-kalori" kaker. Den er også dekket med ulike nøtter og granolabarer. Men uansett hvor "sunt" ordet "yoghurt" kan virke, husk: slik glasur kan inneholde like mye sukker som sjokolade, og enda mer fett. Les oppskriftene og finn ut at nesten enhver glasur inneholder melis eller sukker i seg selv. Så valget mellom svart og hvit glasur er mer et spørsmål om smak enn et spørsmål om riktig ernæring.

Sukkertest

Nesten alle müslibarer bør betraktes som rent søte. I mange av dem overstiger mengden sukker mer enn 60% med dagens hastighet på 15%. Åpenbart vil ikke et slikt "kostholdsmåltid" gi deg noe godt.

Noen produsenter elsker forresten å tilsette den såkalte maltitolsirupen sammen med det klassiske og velkjente sukkeret, som er mye mer næringsrikt og skadelig. Når du kjøper müsli i supermarkeder, ikke glem at de ofte inneholder forskjellige smaker, mettet fett, konserveringsmidler, kjemisk behandlet frukt og andre stoffer som negativt påvirker ikke bare figuren, men også den normale funksjonen til mage-tarmkanalen.

Utseendet til stolpene er rett fra læreboken om reklame, kapittelet "Hvordan lure forbrukeren og slippe ham søppel."

Merk: Disse barene har veldig lys, iøynefallende emballasje - så de fanger umiddelbart oppmerksomheten og du vil bare kjøpe dem. Innpakningen er veldig praktisk, enkel å åpne, og når du snacker på den mens du er på farten, blir du ikke skitten på hendene.

Vanligvis er det på emballasjen en haug med inskripsjoner i stil med Fitness / Fit / Sport / Slanking / lavkalori og det største bedraget er UTEN SUKKER.

La oss se komposisjonen. Det er her djevelen og hele familien hans er gjemt.

Corny stor

Sammensetningen av "Schwartau Corny Big kornblanding med hasselnøtter" er tatt.
For latterens skyld (selv om det selvfølgelig ikke er morsomt), tell bare hvor mange ganger ordet "sukker" forekommer.

Og her er sammensetningen av en müslibar fra samme serie Сorny big med banansmak.

Ingredienser: stekte kornflak 28% (havre, bygg, hvete), glukosesirup med fruktose, mel (hvete, ris, mais), hasselnøtter 9 %, cornflakes (mais, sukker, salt, byggmalt), brunt sukker, glukose sirup, Kokosolje, sukker, kokosflak, hakkede ristede hasselnøtter 1 %, honning, byggmalt, salt, karamellisert sukkersirup, emulgator solsikkelecitin, identisk med den naturlige smakstilsetningen "Hasselnøtt". Kan inneholde spor av mandler og peanøtter.

Helt søtt: glukosesirup med fruktose (dette er generelt, unnskyld min franske, kapets, morderblanding), cornflakes (mais, sukker, salt, byggmalt), brunt sukker, glukosesirup, sukker, honning, karamellisert sukkersirup - 7 varer!

Det virker for meg at for en slik kjemisk og søt 50g bar, hvoretter du vil spise på 15 minutter, er kaloriinnholdet på 200 kcal, hvorav 30 er karbohydrater, ganske berettiget, men vil du få dette fra en "sunn" matbit?

Du vil få ca 80 % av disse kaloriene fra sukker, dvs. fra dem minsteytelsen. Faste "sukker" karbohydrater, et minimum av mikro-makroelementer og vitaminer og mye kalorier.
Og det er ikke en gang et spørsmål om å gå ned i vekt, for det viktigste i verden er HELSE. Denne mengden av alle slags sukker er rett og slett fantastisk og skremmende (for meg personlig).

For meg er det bedre å spise en bit mørk sjokolade enn dette sukkersøppelet.

Nestlé Fitness

Produsenter lover oss en "sunn matbit uten å skade figuren." La oss sjekke om denne beskrivelsen er sann.

Vi ser på komposisjonen.
Ingredienser: kornprodukter (fullkornshvete, ris, fullkornshvetemel, mais, rismel), sjokolade ( sukker, kakaomasse, skummetmelkpulver, tørrmelkemyse, kakaosmør, emulgatorer (soyalecitin, E476), smakstilsetning (vanillin)), glukosesirup, sukker, invertsukkersirup, byggmaltekstrakt, vannholdende middel (glyserin), vegetabilske oljer (palme- og solsikkeoljer), invert brunt sukker sirup, salt, kakaopulver, emulgator (solsikkelecitin), kakaopulver, smaksstoffer (sjokolade, vanillin, kanel), surhetsregulerende middel (natriumfosfater), kakaopulver, antioksidant (tokoferoler), glukose, vitaminer og mineraler.

Total: 5 varer! Klasse! Det er veldig "nyttig" og ikke skadelig i det hele tatt.

Kaloriinnholdet per 1 bar (23,5 g) er ikke skremmende, men 6,5 gram sukker er slett ikke behagelig. Dette betyr at så snart du spiser dette produktet, vil dette sukkeret forårsake et hopp i insulin i blodet ditt, noe som betyr at det vil provosere sult i nær fremtid.

Energiverdi 87 kcal
Ekorn 1,4 g
Karbohydrater 16,1 g inkludert sukker 6,5 g
Fett 1,7 g

I tillegg er hele baren rikelig vannet med sukkersirup, den er synlig for det blotte øye og passer på en eller annen måte ikke med ordet Fitness i det hele tatt.

"Gå ned i vekt på en uke"

"For de menneskene som alltid foretrekker bevegelse, er slankende müsli" Gå ned i vekt på en uke "den perfekte måten å gjenopprette energi og lade opp livlighet for hele dagen."

Skatte-dachs, hva med oppstillingen?

Rekordholderen vår, de minste sukkertypene og dets erstatninger er i den! * Fanfare *

Men likevel, tilstedeværelsen av forskjellige glukosesiruper og enda mer konfektglasur vil få selv den mest beryktede Sherlock Holmes til å tvile på nytten av dette produktet.

Dessuten skremmer reklamekampanjen deres med lignende anmeldelser dem: "Hver dag spiser jeg omtrent 5-6 stykker. Faktisk har jeg allerede byttet ut mat med müslibarer." Hmm, jeg håper denne jenta (hvis hun eksisterer i det hele tatt) vil ombestemme seg og begynne å spise vanlig mat.

Bitestenger

Hvis du virkelig ønsker å kjøpe kommersielle barer, kan du kjøpe "Bite". Sammensetningen er helt ren, men den smaker ikke som ragweed, vanlig presset tørket frukt.

Forresten, jeg spesielt plassert et lignende bilde av lav kvalitet. På profesjonelle fotografier ser disse barene veldig attraktive ut, men vi vet nå at alt er mye mer prosaisk i det virkelige liv.

noter det anstendig kalori, så ikke la deg rive med av dem!

Prisen biter generelt, for en bitteliten 45 grams bar ca 100 re. Dadler er grunnlaget for disse kulinariske mesterverkene, så tenk på om det ikke er lettere å kjøpe en kilo av disse søte jævlene, nøtter, frø, kort sagt, alt hjertet begjærer, og lage dem selv hjemme. Vi oppbevarte dadler og tørket frukt i kokende vann i et par timer, malte alt i en blender, tilsatte alle mulige forskjeller, kjevlet dem ut på en tallerken og inn i kjøleskapet. Klar! Du kan selge til vennene dine 😉

Utformingen av innpakningen er veldig munter, laget i samsvar med øko-stilen, så du må innrømme at du bare vil kjøpe den. Markedsførerne deres er utmerket, du vil ikke si noe.

Hjemmelaget müslibaroppskrift

Hva ber du meg om å gjøre? Og jeg vil svare at den mest korrekte avgjørelsen, hvis du virkelig liker disse müslibaren, er å tilberede dem med egne hender!

Ja, ja, hvis du vil at noe skal være godt utført, gjør det selv. Dette prinsippet fungerer 100% når det gjelder ernæring.

• Oppskrift #1: hjemmelaget müslibar (med protein)

  400 g havregryn
  2 bananer
  100 g hakkede nøtter eller frø
  krydder og krydder etter smak
  150 g kokosflak
  300 g dadler
  2 skjeer protein

  MERK FØLGENDE: Med en lignende sammensetning viser baren seg å være bare en karbohydratbombe, så jeg anbefaler deg ikke å la deg rive med av tilsetningsstoffer. Deilige havregryn, banan og proteinbarer 🙂 Og færre kalorier og mas.
  Men hvis du virkelig vil ha noe eksotisk og en søt tann, så legg gjerne til dadler, kokos, frø osv.

  RÅD : Før matlaging, fordel havregrynene på et bakepapir i et jevnt lag og tørk til de er gyllenbrune, det blir mye mer smakfullt.

  
  

  Merk at dadler legges i vann i 2 timer. Deretter, sammen med bananene, hakkes de i en blender til de er jevne. Kokosflak, havregryn og nøtter eller frø tilsettes. Den resulterende blandingen legges ut på en bakeplate i et lag opptil en og en halv centimeter tykt.

  Bakeplaten settes i en ovn som er oppvarmet til 180 grader i kun 10-20 minutter til en rødrød overflate vises. Direkte på en bakeplate kuttes kaken i segmenter, etter fullstendig avkjøling legges stengene i kaldt i 20 minutter.

  Det er best å IKKE lage mat på folie og pergament, da det vil feste seg og du må plukke det ut fra tennene senere. Bruk silikonformer (personlig bitter erfaring😂).

  Pakk en slik bar med folie eller matfilm og i kjøleskapet. Voila, en god matbit på jobb / skole / hjemme er klar.

• Oppskrift #2: hjemmelagde müslibarer med frukt

  Du trenger: 2 fasetterte glass havregryn, 1 stort eple, 1 myk pære, 1 moden banan, 3 ss stekte nøtter (valnøtter, mandler, peanøtter), samt tørkede aprikoser, rosiner, svisker.

  Du kan enkelt endre ingrediensene etter eget ønske og ønske. Essensen av barene er at du kan vekke artistsjelen din og blande det du vil med det du vil.

  Vask fruktene, skrell og frø, riv. Mos banan med en skje, hakk nøtter, tørket frukt (hvis tilsatt). Bland alt med havregryn til det er glatt, som skal ligne deig i konsistensen. Form til barer av denne deigen, legg på en silikonmatte. Stek på 180-190 grader i ca 20 minutter. Kul og gled deg over hvor smart du er.

Elsk deg selv og ikke livnær deg av kjemisk møkk ❤

Til enhver tid var det folk som prøvde å holde styr på hva de spiser. Sunn mat er ikke billig. Likevel, hvis du er klar til å avstå fra å spare på din egen helse, vil jeg gjerne gjøre deg oppmerksom på de tyske frokostblandingsbarene Corny Big. Jeg byttet nylig til dem i stedet for favorittsjokoladebarene mine, som jeg brukte med te. Det er selvsagt for tidlig å snakke om konkrete resultater. Disse konfektene antas å være sunnere enn konvensjonelle sjokoladebaserte søtsaker. La oss se hva slags stenger de er, utfolde seg, bryte og se på komposisjonen. Hvem vet, kanskje du finner dem et bedre valg for tedrikking.

Hva er typene frokostblandingsbarer

Selvfølgelig er Corny Big Bars langt fra de eneste slike produktene. I ethvert hypermarked finner du andre lignende delikatesser fra forskjellige produsenter. Valget mitt falt på Corny Big Bars ganske ved et uhell. De hadde nettopp en rabatt. Noen ganger bruker jeg denne anledningen til å bli kjent med et nytt produkt. For eksempel var det slik jeg oppdaget eller bodde i Vera Fedorovnas gjestehus i Suzdal.

Dette betyr selvsagt ikke at jeg vilkårlig tar tak i ethvert produkt med en "gul prislapp". Corny barer appellerte til meg fordi de er fri for kunstige farger, stabilisatorer, konserveringsmidler og GMO. Det står i hvert fall på emballasjen.

Faktisk er dette den velkjente müslien. Bare ikke i den vanlige smuldrete formen, men impregnert med et søtt klebrig stoff. Etter sammensetningen å dømme er disse honning, karamellisert sukkersirup og deres glukose-fruktosesirup.

Resultatet er en svært velsmakende bar som kan nytes med glede under tedrikking. La oss ta en titt på sammensetningen av en frokostblanding:

Hvis produsenten ikke demonterer, viser det seg at vi holder virkelig sunn mat i hendene. En slik bar er mye mindre skadelig for kroppen vår enn for eksempel en Snickers-sjokoladebar. Språket viser seg selvsagt ikke å være entydig nyttig å kalle det. Tross alt inneholder det fortsatt sukker, og det er kjent for å være en søt gift.

Men hvis jeg måtte velge mellom Snickers eller Corny Big, ville jeg valgt det siste.

Jeg likte spesielt tranebærversjonen. Deilig, ispedd ekte bær, vil det være et utmerket tillegg til en kopp te.

Selvfølgelig er det ikke smaken og fargen til en venn. For eksempel likte min kone hasselnøttbaren bedre, og sønnen min likte banan- og sjokoladebaren.

Det finnes sikkert andre smaker, men jeg har ikke sett dem på salg ennå. Hvis jeg finner det, vil jeg absolutt kjøpe det for prøveversjon og legge til i denne rapporten.

Corny Big kornbarprodusent - Tyskland. Tysk kvalitet kan stole på.

Det bør huskes at du ikke bør ta stengene direkte med hendene. De er klissete og myke. Dette gjelder spesielt hvis du bestemmer deg for å ha en matbit på farten. Alt smuss fra hendene dine vil jevnlig feste seg til godbiten, og deretter komme inn. Slike krumspring ender ikke alltid ufarlig. For eksempel, en gang etter en ekspedisjon til den største deponiet med svært giftig avfall i Europa, som kalles "Hvitehavet", bestemte vi oss for å stikke innom for en matbit på McDonald's.

Da vi innså faren ved stedet vi besøkte, vasket vi hendene grundig før vi spiste. Dette hjalp imidlertid ikke. Jeg måtte tilbringe en hel uke hjemme med en forferdelig forgiftning.

Det er ikke et faktum at du kommer til å ende opp med de samme ekle greiene, men det er fullt mulig å snappe en «pinne» i kollektivtransporten. Prøv derfor å ikke berøre selve stangen med hendene. Hold den i emballasjen og hjelp deg selv.

Gå ned i vekt med Corny Big Bars

For mange mennesker blir problemet med overvekt til et dypt skjult personlig drama. Nesten alle med overskudd av masse vil gjerne bli slankere og mer grasiøse.

En gang skrev jeg allerede om to ukers kreativ forretningsreise til St. Petersburg. Tilbrakte mesteparten av dagen på beina, gå rundt severdighetene til fots, selv la jeg ikke merke til hvor mye jeg gikk ned i vekt.

Akk, ikke alle mennesker har muligheten til å bruke nok tid til fysisk aktivitet. Stillesittende arbeid, å kjøre hjem og til kontoret med bil, tilbringe helger på sofaen - alt dette bidrar ikke til å opprettholde en sunn vekt.

Det er 438 kilokalorier i 100 gram av en frokostblanding. Siden vekten på stangen bare er 50 gram deler vi 438 på 2 og vi får 219 kilokalorier.

Det er 507 kilokalorier i 100 gram Snickers-bar. Siden vekten på den lille stangen er 50 gram, del 507 med 2 for å få 253 kalorier.

Det ser ut til at forskjellen er liten. Men hvis vi tenker på at vi i løpet av dagen setter oss ned for å drikke te omtrent 4 ganger (frokost, lunsj, ettermiddagste og middag), så er den totale forskjellen 136 kilokalorier. I 30 dager sorterer vi ut 4080 kilokalorier. Men dette er to daglige normer!

Og dette er en enkel Snickers. Det finnes mer energikrevende te-delikatesser.

Det er selvfølgelig ikke nok å bare "bytte" til frokostblandinger for vellykket vekttap. Imidlertid utgjør slike små og tilsynelatende ubetydelige "dråper" suksess i kampen mot overvekt.

Produksjon

Corny store frokostblandingsbarer- en god erstatning for tradisjonelle delikatesser. De er ganske velsmakende, det er lett å "bytte" til dem. Du vet, når du tvinger deg selv til å spise litt smakløst søppel i stedet for din vanlige mat, vil du før eller siden fortsatt gå tilbake til ditt vanlige kosthold. Som regel fungerer ingen selvhypnose om nytten av søppel.

Corny Big - deilig. Jeg likte spesielt tranebæren. En veldig lys og ekte smak som du vil komme tilbake til igjen og igjen. I tillegg, i motsetning til andre Corny-barer, inneholder tranebær bare 194 kilokalorier. Som de sier, en bagatell, men hyggelig.

Separat vil jeg merke meg fraværet av skadelige tilsetningsstoffer i barene. Det står i hvert fall på omslaget. Håper dette virkelig er tilfelle.

Prisen på barene er selvfølgelig litt mer enn tradisjonelle sjokoladeplater, men, som jeg nevnte i begynnelsen av artikkelen, må du betale for nytelsen.

Mange forkjempere for sunn mat velger å tilberede sin egen frokostmüsli. En blanding av frokostblandinger, tørket frukt, nøtter, kli, frø, spirer og andre ingredienser anses som svært gunstig for kroppen.

Müsli kan enten være rå eller bakt. Rå mysli består av termisk ubearbeidet mat. Samtidig blandes og bakes müsli bakt i produksjonsprosessen med juice, honning, yoghurt. De kan være smuldrende eller presset. Barer "Roots" er nøyaktig den samme presset og bakt müsli. I mellomtiden, uavhengig av utgivelsesformen, reduseres ikke fordelene deres.

Historien til "Roots"-barene

Historien til Korni-barene begynte tilbake i 1900 med tilberedningen av en velsmakende og sunn blanding av müsli av en sveitsisk lege, som han tilbød for å smake på pasientene på klinikken hans. De ble spesielt populære på 60-tallet av samme århundre, og 10 år senere ble verdens første bar basert på en blanding av frokostblandinger, nøtter og tørket frukt laget i Amerika.

Varianter av barer "røtter"

På salg kan du finne 2 typer "Roots" barer. Dette er to helt forskjellige produkter som produseres under samme Corny-varemerke, men som samtidig er forskjellige i produksjonsteknologi, sammensetning, smak og innpakning.

Corny Big-baren fås i pakke på 50 g. Dette er et ekte frokostblandingsprodukt som smaker bakt og presset müsli. På salg kan du se Corny Big-baren med smak av tranebær, banan og sjokolade, kokos og sjokolade, melkesjokolade, hasselnøtt, peanøtt med sjokolade, rosiner og valnøtt. Produkter med ordet "sjokolade" i navnet er halvveis dekket med deilig glasur.

Melkebarer (Corny Milk) finnes i pakker som veier 30 g. De inneholder ikke mer enn 40 % frokostblandinger og mye melk, men dette gjør dem ikke mindre smakfulle og sunne. Roots Melkebarer produseres med kakaosmak og klassisk melkesmak.

Stor bar "Røtter": sammensetning og kaloriinnhold

Corny barer varierer i sammensetning i forskjellige smaker. For eksempel er godteri med tranebærsmak laget av stekt hele korn, honning, sukker og tørkede tranebærbiter. I tillegg inkluderer sammensetningen av dette produktet: glukosesirup med fruktose, frokostblandinger og maisflak, sukker, kokosnøttolje, surhetsregulerende sitronsyre, smak identisk med naturlig, emulgator solsikkelecitin, salt. Kaloriinnholdet i denne baren er 388 kcal per 100. Generelt er sammensetningen ikke så ufarlig sammenlignet med en naturlig kornblanding.

Sjokoladebaren "Roots", hvis kaloriinnhold allerede er 448 kcal, har en litt annen sammensetning. Den inneholder ikke bare verdifulle frokostblandinger, men også delikat melkesjokolade. I tillegg inneholder produktet følgende ingredienser: glukosesirup, glukosesirup med fruktose, hakkede ristede peanøtter, sukker, kokosolje, cornflakes, honning, salt, solsikkelecithinemulgator, naturlig fløtekarameller med kremsmak.

Kaloriinnholdet i Roots-barer med andre smaker er 418-482 kcal.

Milk Corny Bars

Corny Milk barer er presentert i to smaker og varierer litt i sammensetning og kaloriinnhold. Dessuten er de like velsmakende og sunne.

Roots Milk Traditional Milk Bar er laget av stekt hele korn, honning, rismel, melk og cornflakes, samt andre ingredienser som øker holdbarheten til produktet i pakken. Den er beriket med kalsium, mens kaloriinnholdet er 442 kcal per 100 g.

Røtter Melkebarer med kakaosmak vil være mer populære blant de som ikke liker melk. Kaloriinnholdet i et slikt produkt er 457 kcal. Ved fremstillingen brukes kornflak, kakao, melk, sirup, vegetabilsk olje, vaniljeekstrakt, etc..

Barer "Roots": fordeler og skader for kroppen

De fordelaktige egenskapene til Roots-stangen for kroppen er som følger:

• Presset müsli er en verdifull kilde til raske og langsomme karbohydrater som bidrar til å umiddelbart stille sulten og holde deg mett i lang tid;
• barene inneholder fem verdifulle frokostblandinger (havre, ris, mais, hvete og bygg), som er rike på fiber og grove kostfiber, som har en gunstig effekt på funksjonen til mage-tarmkanalen;
• frokostblandinger, nøtter, frø, melk er viktige kilder til vitaminer som er nødvendige for normal funksjon av hjertet, bygge skjelettet, styrke nervesystemet;
• Takket være Corny-barer øker vitaliteten, effektiviteten øker, immuniteten styrkes og humøret forbedres.

I mellomtiden kan velsmakende barer bringe kroppen ikke bare godt, men også skade, siden slik mat ofte fører til vektøkning. Dette kan i sin tur påvirke helsen negativt. Barer "røtter" er kontraindisert:

• personer med diabetes mellitus, siden slike produkter er preget av et høyt sukkerinnhold og har en høy glykemisk indeks;
• for personer med sykdommer i mage og tarm, kan barene tillates brukt kun etter konsultasjon med lege.

Corny barer: kundeanmeldelser

De fleste anmeldelser som kunder legger igjen om Roots-barene er positive. De anser dem for å være den sunneste snacks, i motsetning til potetgull, kjeks, etc. Kjøpere anser sammensetningen av Roots-barene som balansert, med et høyt innhold av frokostblandinger og et minimum av vegetabilsk fett. Barene har praktisk emballasje, de er praktiske å ta med seg på jobb, til skolen og bruke dem som snacks når som helst. Smaken deres er behagelig.

Den store baren "Roots", hvis vurderinger oftest er positive, er likt av kjøpere med frokostblanding. Det er en kilde til både raske og langsomme karbohydrater som tilfredsstiller sulten i lang tid. I tillegg har grove kostfiber en ekstremt positiv effekt på tarmfunksjonen.

Negative kundeanmeldelser av baren er hovedsakelig assosiert med dens høye kaloriinnhold. Derfor er det bedre for alle som overvåker vekten deres å nekte en slik matbit.

Hvor mye koster Roots-stangen?

Kostnaden for "Roots"-barene er akseptabel for flertallet av innbyggerne i landet. Så prisen for et stort godteri fra en tysk produsent er satt til 60 rubler per enhet. Samtidig er han ganske i stand til å tilfredsstille sultfølelsen hos en voksen. En liten bar "Roots" med melk eller kakao som veier 30 g koster omtrent 45-50 rubler. Det er verdt å merke seg at det ikke er mindre etterspørsel enn Corny Big-produktene.

Hvordan velge den sunneste müslibaren?

Det vil ikke være lett å velge det beste blant hele utvalget av "Roots"-barer med forskjellig smak. Og likevel bør alle som overvåker helsen deres og følger prinsippene for riktig ernæring gi preferanse til barene:

• Uten glasur, siden de har den mest naturlige sammensetningen og det laveste kaloriinnholdet. For eksempel har en bar med tranebærsmak et kaloriinnhold på 338 kcal, som er langt mindre enn peanøttsjokoladebaren (482 kcal).
• De beste barene er de med frokostblandinger i utgangspunktet. Roots-produkter oppfyller disse kravene fullt ut
• Det er ønskelig at antall kalorier er mindre enn 400 kcal, og mengden karbohydrater i sammensetningen er ikke mer enn 70 g.

Kalorier, kcal:

Proteiner, g:

Karbohydrater, g:

Corny Big frokostblandingsbaren med bananfyll og sjokolade er et deilig og næringsrikt produkt. Produsenten av baren er det tyske selskapet Schwartau. Dette selskapet har et stort utvalg av smaker og fyll, og alle kan velge noe for seg selv. Baren kan brukes som et frittstående måltid eller som snacks. Dens vekt er 50 gram. Baren er verken hard eller myk, den er behagelig å bite av og lett å spise.

Kaloriinnhold i Corny Big frokostblanding med banan og sjokolade

Kaloriinnholdet i Corny Big-kornbaren med banan og sjokolade er 424 kcal per 100 gram produkt.

Sammensetning og skade av en frokostblanding med banan og Сrny Big sjokolade

Corny Big-baren med bananfyll og sjokolade inneholder: melkesjokolade, 3 typer mel: hvete, ris og maismel, stekt havregryn, hvete, bygg og corn flakes, glukosesirup, sukker, biter av tørket banan, kokosolje, kondensert melk, hakkede brente mandler, honning, salt, lecitin, banansmak. Kan inneholde spor av hasselnøtter og peanøtter.

Grunnlaget for produktet består av frokostblandinger og litt sjokolade på bunnen av baren. I den ene baren inneholder Corny Big, sammen med sunne ingredienser, mange tilsetningsstoffer og mye «raske» karbohydrater og fett, det er et kaloririkt produkt (calorizer). Følgelig kan dette produktet ikke anbefales til daglig forbruk.