Gresskar er lagret lenge nok, så det kan alltid avslutte ideene at de er deilig. Dagens utvalg av oppskrifter er viet til det som kan utarbeides fra gresskar, unntatt. Alle oppskrifter er ledsaget av fotografier og detaljert beskrivelse, så matlaging vil bare være glede.
Disse fantastiske duftende skivene kan brukes som en side rett til noe kjøtt. For 6 porsjoner du trenger:
Matlaging:
1. Forvarm ovnen til 180 grader. Gresskarskiver ligger på bakebrettet eller folien, dryss dem med olivenolje.
2. I bollen bland den revet ost, sitronskomsten, kjeks, rosmarinblader, salt og pepper. Denne osten blandingen dryss skiver og umiddelbart satt i ovnen for å være drukket 30-35 minutter før beredskap.
3. Gresskarskiver i ovnen er klare
Hvis det er et spørsmål som kokker fra gresskar er oftest den første ideen om suppepuré. Raskt og velsmakende handler bare om denne suppen.
For salat trenger du:
Matlaging:
1. Forvarm ovnen til 180 grader. Gresskar klart fra skrellen og kutt i 3-4 kuber. Legg på et bakeplate, dryss med olivenolje, legg til krydder. Bake i 20 minutter. Etter 10 minutter, da de legger et bakeplate i ovnen, snu brikkene.
2. Bøtter og ost kuttes i kuber.
3. Legg ut salatbladene i en bolle, legg til bakt gresskar, rødbeter, oliven og fetaost. Bland forsiktig, vi vann olivenolje og strøblet med nøtter eller frø.
Salat klar!
Også velsmakende i denne salaten legger til runder eller kjeks.
Det enkleste alternativet å lage grønnsaker er en stuing, raskt og velsmakende, og en myk konsistens erstatter både suppe og en sidefat. For forberedelse av stuing trenger du:
1. I gjennomsnitt ild, varme den dype stekepanne eller panne og stek på hennes kutte løk til et gjennomsiktig utseende.
2. Alle grønnsaker rengjør og kutt de samme størrelsene med kuber. Vi legger ut i pannen til løkene, legger til vann og kadaver i 30-35 minutter. Deretter tilsettes hermetisert bønner, salt, pepper og til konditoriet i ca. 15 minutter.
3. Vegetabilsk gryterett med gresskar er klar!
For 4 porsjoner (10-12 stykker):
Matlaging:
1. Først må du lage en puree, for dette gresskaret, kutt i kuber og kok til beredskap. Med hjelp av en blender, slå i potetmos og gi kult.
Gresskar hjelper med søvnløshet, normaliserer trykk, renser fartøyene, har en uttalt antiinflammatorisk effekt, det hjelper med forkjølelse.
Mange produkter er perfekt kombinert med gresskar. I den første køen er det selvsagt ulike grønnsaker og frukt, i andre - korn, melk, ingredienser for matlaging, sjømat.
Dette er ikke bare et meget velsmakende og nyttig produkt, men også veldig universelt. Du kan lage mat på alle produkter på nesten alle måter.
Jeg forbereder baking, pannekaker, supper, grøt, legg det til en vegetabilsk stew.
Sjelden møter en person som ikke hørte noe om mild og duftende gresskarpannekaker. De kan lett forberedes til middag etter jobb. Dette er elementært. Deigen er tilberedt fra et revet gresskar, melk, egg, mel, salt til smak. Alle ingrediensene er blandet i en blender, og deretter pannekaker, som vanlig, bakt i en panne.
Nylig kan jeg ikke forestille meg livet uten gresskarsuppe. Min mann og et barn som supper er ikke veldig klagende, med glede han blir spist. Det viktigste er at det er mulig å lage en suppe helt uten kjøtt. Det vil være enkelt og rik på vitaminer og fiber. Favorittoppskrifter er flere. For eksempel, jeg liker høstsuppe fra masse av gresskar, løkene, melk, greener, hvite brødkrakker, krydder, smør.
Det er et annet flott alternativ suppe for hver dag. Den er tilberedt fra gresskar, poteter, løk, hvitløk, gulrøtter, løk, salt, salt, pepper, krydder, vegetabilsk olje, fiskbuljong.
For fart - jeg forbereder suppe i en sakte komfyr. Det viser seg veldig lett og kosthold - det perfekte alternativet for de som følger deres vekt og helse.
Mitt barn elsket aldri grøt til jeg gravd en oppskrift med et gresskar. Den forbereder enkel: fra gresskar, melk, melk, sukker, rosiner, vann, smør. Grøt er deilig, søt og næringsrik - eksempel barnas parabolen.
Kan være rask og velsmakende Gresskarretter i ovnen. Og i stedet for godteri, elsker vi desserten fra gresskaret. Det er nyttig for helse og ikke mindre søt. Forbereder fra gresskar, honning, datoer, epler, rosiner, valnøtter, smeltet smør.
Med en gresskar kan du lage en rekke paier. Deigen vil bestå av konvensjonell mel, egg, sukker, rømme, bakepulver. Gresskar kjøtt gnister på en rist eller knust i en blender.
Ganske sjelden jeg lager raffinerte fransk velutesuppe. Denne oppskriften er ikke for hver dag, men heller for en romantisk middag, som den er komplisert. Suppen selv forbereder seg fra gresskar, courgette, en køyeseng, hvitløk, kuragi, grønn, erter, krem, vann, mel, kremaktig og olivenolje, salt.
RAISIN DISH - oransje smør. Det gir suppemettet farge og uventede smak overtoner. Oljen fremstilles fra oransje zest, som sammen med olivenolje oppvarmer seg i ovnen i en ildfast form. Maslice er forberedt i 2 timer ved en temperatur på 30 grader. Når den er klar, er det nødvendig å belastes. Olje kan lagres i kjøleskapet i en måned.
Gresskar er et absolutt universelt produkt. Det er ekstremt nyttig og samtidig deilig. Basert på gresskar, kan du lage mange forskjellige retter fra suppe og grønnsakspott til desserter.
Fantastisk i sammensetningen, fargen og utsøkt smak av gresskaret grønnsak er ikke alltid, og ikke alle følger: kanskje saken er bare i sin feil forberedelse. Det er et gresskar som anbefales (og ingen tilfeldighet!) Som en av de første vegetabilske forsyninger For barn fra 6 måneder. Gresskar grøt anses å være en tradisjonell tallerken med russisk nasjonal mat, og oppskrifter overføres fra generasjon til generasjon. Slik lager du gresskar deiligSlik at dens unike smak og nyttige egenskaper har blitt lagret?
Når du lagrer denne grønnsaken og rettene fra det det anbefales å følge følgende regler.:
For gresskar grøt i stor grad revet gresskar kokt i melk med smør
Bør vurdere det gresskar av forskjellige varianter og varierende grad av modenhet Matlaging på forskjellige måter: Noen ganger er det nok 5-7 minutter, slik at kubene blir myke, og kjøkkenet var fylt med en utrolig aroma. Selvfølgelig blir revet på gresskar kokt enda raskere.
Kokt gresskar Ingrediensen bruker i mange retter:
Gresskar Puree suppe
Noen ganger er det eksotiske navnet "Garbuz" forbundet med vannmelon. Faktisk er garbuz ukrainsk. (Historisk i Malorus) Navn på gresskar. Til tross for at det begynte å vokse det ytterligere 3-4 tusen år siden på kontinentet senere enn Amerika senere, møtte slavene gresskaret (Garbuz, Kabak) relativt nylig - bare noen for 400 år siden på grunn av persiske kjøpmenn.
Garbuz, Kabak - Alt dette er nasjonale og folkens navn på gresskar
Garbuz, hun er gresskarbrukes i forberedelsen av en rekke retter:
I tillegg til koking, søt og deilig garbuz yngel, slukket, bakt og selvfølgelig, spis ferskt. Med riktig forberedelse frares selv termisk behandling ikke gresskaret av sine nyttige og ernæringsmessige kvaliteter. Nyttig I. gresskarfrøinneholdende antihistaminkomponenter og er råvarer for produksjon av dyre oljer.
Velsmakende og nyttig gresskar kan brukes til å forberede både de mest enkle rettene og alvorlige kulinariske synger. Kulinarisk vil elske det og sette pris på de unike smakegenskapene og allsidigheten. Den kan brukes til bevaring for vinter, desserter, salater, andre retter, supper og ikke bare.
Om vinteren vil dette produktet bidra til å mette kroppen med nyttige elementer og vitaminer.
Ingredienser:
Rengjør alle grønnsaker, vekselvis hoppe over dem gjennom kjøttkvern, ligge løk. Ta bekkenet, hell olje der. Løk må passere over ti minutter. Legg til tomater, gresskar, sukker og salt, kom med. Etter det blir resten av grønnsakene tilsatt. Kok alt dette trenger en time på middels varme. Legg til krydder å smake, koke i ytterligere ti minutter. Plasser deretter i banker og rulle.
Ingredienser:
Rengjør og kutt gresskaret, dryss det med salt og gå en dag. For å forberede marinaden, bland de resterende ingrediensene i tillegg til ananas og varme opp slik at sukker og salt oppløses, på slutten, legg ananas og minimere ytterligere 5 minutter, la det avkjøles. På ettermiddagen, etter en gresskar må du sette i banker og helle kald marinade. Banker steriliserer i en time i kokende vann, så kan du rulle.
Ingredienser:
Rengjør gresskaret og kutt det med kuber. Juice må bringes til koking, legg til gresskar, sukker. Du kan legge til kardemomme og ingefær til smak. Etter å ha satt alt i brann og kok i 20 minutter. Deretter dekomponere på steriliserte banker og sunket. Du kan ta en annen juice, bare det burde ikke være for surt.
Du kan lage en deilig puree med tillegg av epler eller drenert. I det første tilfellet er sekvensen som følger:
Oppskriften med avløpet kan avvike noe. Gresskar og plomme er tatt i en identisk andel, ren, kutt og kok i en liten mengde vann til det er mykt. Deretter sorteres de med sik eller slipper blenderen. Puree må berøres til koking og helle i banker.
Ingredienser:
Renset gresskar kuttet i kuber, blanch det i fem minutter. Kuber bør ikke være mer centimeter i størrelse. Fyll dem med kokende sukker sirup, gå over natten. Hopp over appelsiner gjennom en kjøttkvern og legg til gresskaret. I morgen, lag 20-30 minutter, for å fjerne det i to timer. Etter det, lag til den ferdige staten. Jam er klar når gresskarbitene blir gjennomsiktige. I finalen, legg vanillin og spre alt i banker.
Bruken av ovnen er en av de mest delikate metodene for matlaging.
Ingredienser:
Gresskar må vaskes, kutte av toppen, fjern frø sammen med litt meakty. Stek i oljebiff skåret av små stykker, og skiver løk hakket med halvringer for å virke ruddy skorpe. Alt dette er litt over og salt, legg til hakket grønt. Ingredienser satt i gresskaret, lukk lokket. Eventuelt kan du legge til poteter. Bake i ovnen i en time med en temperatur på 180-200 grader.
Ingredienser:
Med gresskar kutter lokkene og dra frøene. Klipp sopp og stek dem ved å ta halvparten av det eksisterende smøret. Den andre halvdelen du trenger å smelte, tilsett en muskat, nelliker, kanel, salt og sukker, kul. Den resulterende massen blandes med sirup og å bedra de indre veggene i tikkningen. Sett sopp i dem og skiver på toppen av dem. Plotches satt på brettet, plasser kvartalene på pærene rundt dem med greener, hell i det rette vannet i tre centimeter. Bake 40 minutter ved en temperatur på 200 grader.
Ingredienser:
Gresskar må kutte i fire deler, fjern frøene fra det og koker litt i brus med salt. Fjern skrellen og kutt i skiver. Del disse skiver og skiver av poteter på et bakeplate, smurt med vegetabilsk olje, frakt med en rekke osts nåde, på toppen for å sette en tomatkrus. Alle helles fra hverandre og bake til fullstendig beredskap på 180 grader.
Ingredienser:
Gresskar kuttet i skiver, eliminere frø. Grønn løkskåret. Mel er lett å steke i olje, tilsett melk og krem, og la kokes. Ses med salt, pepper og muskat, legg til grønne løk. Wrap i backon biter av gresskar og legg dem på bakervarer, som er forhåndsdefinert til å smøre med olje. Skiver heller kremaktig saus, dryss med revet ost på toppen. Varm ovnen til en temperatur på 180 grader og bake 40 minutter.
Ingredienser:
Pumpkins kuttet opp toppen, eliminerer frøene og kjødet, slik at sidene forblir et lag på ikke mer enn en og en halv centimeter. Ris skyll og kok i saltet vann i fem minutter, deretter tøm vannet og skyll risen igjen. Hvit delen av seksjonen må kuttes i ringer og stek på solsikkeolje. Tynn halm kuttet drizzle. Løk, rosiner og kuragu legger til ris og bland godt. Vask kylling, tørr med papirhåndklær, del på en del. Så i pannen må smelte halvparten av smør og stek fuglen slik at ruddy skorpe vises. Sett i gresskaret av kylling, en blanding av ris, løk, rosiner og kuragi, alt fyller med olje som forblir etter steking. Lukk gresskaret med lokket, fest med tannplukkere. Ovnen vil varme opp til 180 grader, restene av oljen smeltes, fra utsiden for å lure dem gresskaret og binge 1,5-2 timer til beredskap.
Gresskar supper er velsmakende og lett å forberede. Følgende oppskrifter fortjener oppmerksomhet:
Ingredienser:
Varm ovnen til 220 grader. Rengjør skrellen og gresskarfrøene, kutt det med kuber. Gulrøtter, poteter og løk. Stor. Gresskar, løk, gulrøtter legger seg ut i et bakeplate eller bakervarer. Alt dette er malt med vegetabilsk olje og rør. Bake i en forvarmet ovn i førti minutter, slik at grønnsakene har blitt myke. I en dyp gryte, gi vann til å koke på middels varme, plasser kubene. Poteter koker i kokende vann i tjue minutter. Grønnsaker Etter baking må du male, legg dem til suppen. Kok på langsom brann, legg til krydder og krem. Varme, men ikke nødvendig å koke.
Ingredienser:
Rengjør gresskaret, kutt i små biter. Fjern avskallet fra dem, fjern fibrene og frøene. Sett i en kasserolle, hell med vann, tilfredsstille det og koke i 15-20 minutter. Tøm vannet, gresskar slip i en blender eller overtak gjennom en stor solido. Smelte i en gryteolje, stek den skiverne i fem minutter slik at det blir mykt og gjennomsiktig. Legg til gresskar mashed poteter, varme opp 10 minutter, stadig omrøring. Gradvis legge til varm melk og krydder. Varmesuppe, legg til en annen krydder, så vel som krem. Når suppen vil være i plater, kan du dekorere den med dill.
Ingredienser:
Smelt kremaktig olje i pannen, stek den hakkede hvitløk. Legg til sopp, pre-peeled og skiver, og stek dem om femten minutter uten lokket. Tilsett stekte sopp, renset og skiver gresskar kjøtt og poteter i gryten. Forskjellige to glass vann og koker. Legg pepper og salt, koke i en halv time til grønnsakene er sveiset. Etter ferdig suppe, hopp over en blender slik at han får en drue konsistens. Suppe tilbake til pannen, legg til krem \u200b\u200bog et par minutter varm det.
Ingredienser:
Store kuber kutter gresskaret, gulrøtter og poteter. Løk Fry kremolje til myk. Legg til grønnsaker, alle svinger i fem minutter, hell med vann, legg til kuber, kok i førti minutter på en svak varme, lukk lokket. Lag en puree med en manuell blender, tilsett salt og pepper. Fjern fra brannen og legg til rømme. Suppen er så litt varm, men bringer ikke med koker, slik at rømme ikke krøller.
Ingredienser:
Fjern frøene fra gresskaret og kutt det ut, knuse pæren, eple, chili, pølse og hvitløk. Sett pølsen i en stor stekepanne, brann i 3-4 minutter, slik at fettet og stykkene blir ruddy fra det. Deretter fjerner du det og tørker på et papirhåndkle. La pølsen stå på vei. Løk legger i pannen, stek litt i fett i fem minutter, forebygging. Gresskar, hvitløk, epler, chili og timianblanding, deksel med lokket, forberede seg i 45 minutter på den laveste varmen, slik at gresskaret blir mykt. Thyme Branch Fjern, legg innholdet i stekepannen i kombinasjonen eller blenderen. Legg omtrent halvparten av buljongen, grind grønnsaker i potetmos. Legg alt til pannen, hell den gjenværende delen av buljongen der. Varme litt, tilfredsstille. Suppe serverer varmt, med croutons og pepperoni.
Gresskar gir de andre retter av piquancy. Som et resultat er de oppnådd tilfredsstillende, men ikke tungt.
Ingredienser:
Vask kalkunen, kutt kjøttet fra bein og smolden skiver. Rengjør løkene, hvitløk, poteter og gresskar. Gresskar med poteter du trenger å kutte i kuber med en størrelse på 3 cm, løk og hvitløkskort. Vask og tørt timian, fjern bladene fra det. Sett kalkunen i en plastpakke, legg til to teskjeer salt og paprika, start pakken og rist ut grundig. I pannen, varm oljen, sett en kalkun i krydder og kok i fem minutter. I en pakke hvor krydder er plassert, plasser biter av poteter og gresskar, samt løk. Pakke shake, og legg den til i Tyrkia til pannen. Forbered innen fem minutter ved omrøring. Hell buljong, legg til hvitløk, timian og løvblad, ta med alt å koke, gjør brannen svakere og kok under lokket i en time.
Ingredienser:
For testen vil salt bli påkrevd, 200 gram tilkoblet vann og skjermet mel.
Kontroller deigen fra varmt vann, siktet mel og salt, vikle den i filmen og la den stå i 20 minutter varm. Gresskar, fett, kjøtt og løk er forstyrret, tilsett salt og pepper etter smak, gjør to spiseskjeer med kaldt vann og bland grundig. Deigen ruller ut i reservoaret på overflaten, hvor melet er sprinklet, kutt ut sirkler med en diameter på 8-9 cm. Starter dekomponere på sirkler. Testkanter Par over hakket kjøtt, skjul for å lage form. Umiddelbart lukk den ferdige mantaen med et litt vått håndkle. Innfør Larior-gitteroljen, sett Manta. Forbered deg med sterk kokende for et par i 40-45 minutter.
Ingredienser:
Rengjør gresskaret og fjern frøene, vask kjøttet, sett det med store kuber, plass i saltkokende vann, kok til beredskap i syv minutter. Plasser på kolanderen og la det avkjøles, slip i puréen. Stoditost på risten. I puréen fra gresskaret, legg til ost og egg, ta opp til homogenitet. Sett i mine boller. Om nødvendig, tilsett salt og pepper. Skjær i små biter av protein, kutt pølsene i halvparten. Vask epler, kutt kvartalene og fjern kjernen. Raske fjerdedeler i halvparten.
Varme vegetabilsk olje i en panne, stek bacon innen tre minutter. Legg pølser og stek dem før utseendet på en skorpe, omtrent fem minutter. Bacon og pølser satt i en bakervarer, legg til et eple og bland alt. Hell gresskarpuréen og bake i 20 minutter i ovnen, varme opp til 200 grader.
Ingredienser:
Bland mel, salt og alle krydder i en stor beholder. Legg til gresskar der og bland godt igjen, la i 10 minutter. Lage saus. For å gjøre dette, smelt ost, hell krem, bland og koke i fem minutter. Legg til knust løk og hvitløk, salt. Fjern fra brannen, la varm. Varme vegetabilsk olje i stekepannen. Gresskar steker stek i to minutter alle parter. Server med saus.
Ingredienser:
Vask og tørk rosinene, fjern kjernen fra eplene, fjern peeling fra gresskarene. Klipp gresskar og eplebiter. Bland epler og rosiner, skyll ris i flere farvann. Varm halvparten av hele oljen i en kasserolle. Sett gresskar og halv ris på bunnen. Deretter går et lag med rosin og eple, plasser den resterende risen ovenfra, hell den andre halvdelen av oljen. Tilsett 600 ml saltet varmt vann. Tett lukk gryten med et lokk, legg det i en forvarmet ovn i 50 minutter. I stedet for et eple, kan du ta kvinse.
Gresskar kan være grunnlaget for kostholdsretter.
Ingredienser:
Rengjør gresskaret, kutt i små biter. Varm en stekepanne, hell 2-3 spiseskjeer vegetabilsk olje, legg en gresskar der, stek på middels varme i 5-7 minutter, forstyrre. Melk blir brakt til å koke, tilfredsstille og tilsettes sukker, gradvis omrøring, sprinkle semolina. Brew en pistol slik at det viser seg en tykk masse. Slå i bollen av egg. Legg til et par sukkerskjeer til dem og slå igjen. Legg til hytteost og ta alt med det. Tilsett semolina og bland. Tilsett stekt gresskar og rør godt igjen.
Slå ovnen. Smør en skje med vegetabilsk olje, sett den forberedte massen og spredt over et smør på toppen av kremet. Sett skjemaet i en forvarmet ovn, bake opp klar i 20 minutter. Tillatt temperatur - 180-190 grader. Å spise gryte er bedre varmt. Du kan servere med syltetøy eller med rømme.
Ingredienser:
I en av tankene, bland mel, salt, sukker og bakepulver. Bland alt og legg igjen. Gresskar oppvarmer seg i en mikrobølgeovn slik at den blir myk. Fjern huden, kutt i stykker, sett i en bolle og gjør en puree. Tilsett vanillin og egg til det. Bland alt bra. Tilsett melk og krydder, bland. I den tørre blandingen, legg til en gresskarpuré, bland alt med en skje. Om nødvendig, svindel melk. Stekepannen splittet og smør oljen, hell deigen med en skje. Stek flere pannekaker samtidig til ruddy skorpen vises. I en bolle, legg til krem, legg til honning eller sirup. Ta all mikser eller blender for å få en kremaktig maske. Grind nøtter. Pannekaker sted på en tallerken, på toppen. Legg kremkrem, hell honning, dryss og server.
Ingredienser:
Koble informasjonskapsler, nøtter og mykt smør i kjøkkenet. Grind til grunne krummer. Masseskift i bakeformen slik at den var fylt med alle. I 20 minutter, la i kjøleskapet. Nå mind gresskarpuréen, hyttost, egg og sukker i bollen på kjøkkenprosessoren. Tilsett vanilje sukker, ingefær, kanel og stivelse, bland alt. Sett i form av å fylle direkte på informasjonskapsler. Bake i 50 minutter ved en temperatur på 190 grader. La feste, nøye fjerne bakingen fra skjemaet.
Ingredienser:
Smør formen for en margarinkake eller kremaktig olje. På en mikser, ta lønnesirupen, puree gresskar og egg. I små deler, bland saltet, mel og bakepulver. Halvparten av deigen helles i skjemaet. Våkn opp i en mikserkremost med sukker og vanilje. Utfordrer lik denne blandingen på toppen av det første deiglaget. Kryss teskjeen. Hell den andre delen av deigen med gresskar, også scatter. Sett i ovnen oppvarmet til 180 grader, bake ca 40-50 minutter. Klar kake oppdage, gjør en glasur, piskekrem med pulverisert sukker. Floye pour kake. Før bruk, la den stå i 20-30 minutter.
Ingredienser:
Ta med vann til koking i en kasserolle. Sett en gresskar i pannen, koker den uten et deksel på 2,5 minutter. Slå gresskaret og kok så mye som mye. Vanndrenering, pumpkou gir kult. Rengjør den fra skrellen, eliminere frø, kutt i kuber. Bland gresskaret i bollen, skiver ingefær, smør, salt og honning. I 15 minutter, kok i en dobbel kjele. Hell gresskar på en stor tallerken, server umiddelbart.
Green Pumpkin brukes også ofte i matlaging. Det kan med hell legge til mange salater og mange andre retter.
Ingredienser:
Rengjør gresskaret fra huden og frøene, kutt i små kuber. Sett stykkene i pannen, klumpet sukker, la i to timer. Bland oransje med zest veldig fint, legg det til gresskaret sammen med en kanelpinne. Sett gryten på midtbrannen og kom til å koke, konstant omrøres til væsken ofte blir fordampet, og gresskarbitene vil bli sveiset. Du kan spyle syltetøy på banker eller bruke umiddelbart.
Ingredienser:
Massen kuttet i stykker med 2-3 cm størrelser, sett i en gryte, hell kokende vann slik at grønnsaken nesten er helt dekket, skyld 15-20 minutter før myk, plass på kolanderen. Sett de avkjølte stykkene i blenderen eller desintegrere børsten for å få puree. Legg til en blanding av mel og bakepulver i en puree, pisket egg, sukker og salt, knead deigen slik at den er homogen, som en tykk rømme. Varm oljen i en panne, legg deigen med en skje, danner pannekaker. Stek dem på middels varme slik at de er ruddy på begge sider.
For ham trenger du:
Sutitere på gresskaret, et eple og en banan kutt dem med tynne skiver, revet løk og vri greenene. Bland alt og drivstoff sausen hvor yoghurt, mandel, sitrusjuice og vegetabilsk olje vil bli inkludert.
Ingredienser:
Gresskar kuttet i en centimeter kuber, bland med honning, la en halv time. Legg til epler, også skåret med kuber, drivstoff med jordnøtter og sitronsaft.
Ingredienser:
Kok gresskaret slik at det blir mykt i vannet, der du må legge til sukker og sitronsaft. Vri gresskaret på siktet, la det avkjøles og lage en puree. Skiver gjør selleri. Sung Vask blandingen og fyll med majones og tomatpasta saus. Sistnevnte kan erstattes av ketchup.
Denne lyse saftige "solfylte" vegetabilsk kombinerer mange fordeler. Det er utrolig velsmakende, nyttig og billig frukt. Derfor er det nødvendig å inkludere i menyen. Deretter publiseres 20 oppskrifter av de beste gresskarrettene umiddelbart.
Mange smakfulle gresskarretter er tilberedt i ovnen. For å gjøre dette må du bare velge en passende praktisk form.
Ingredienser: 2 ss. Skjeer av sandsukker, så mange manus, 230 g hytteost og gresskar, midt egg, 4 ss. Skjeer med fettfattig rømme, en stor kinful av bakeripulveret.
Forbereder en tallerken i ovnen i 15-17 minutter.
Ingredienser: 620 g gresskar, sur-søt eple, 2 timer. Skjeer av bakeri pulver, krympe kanel, 320 g sandsukker, 560 g hvetemel, bunt av fet smør, 6 kyllingegg.
Bakt 60-70 minutter i ovnen.
Ingredienser: 70 g havregryn flak, 220g masse av ferske gresskar, 80 g hvitt sukker, 2 timer. Skjeer av bakeri pulver, 190 g høy høyde mel, 135 ml av vegetabilsk olje, kinesisk salt.
Delikatien er bakt i 15-17 minutter på 180 grader.
Ingredienser: hyller av en veldig moden søt grønnsak, hel sitron, 30-40 g brunt sukker, 2 timer. Skjeer på bakken kanel.
Ved 180-190 grader blir nesen bakt litt mindre enn en halv time.
Ingredienser: 230 g vegetabilsk masse, 2 ss. Spoons av sukker sand, et glass fett kefir, 2 egg, 2 ss. Høyverdig mel, hakket salt, ½ h. skje med brus, 3 ss. Skjeer av magert olje.
Pennquets er bakt på en mocked pan i henhold til prinsippet om konvensjonelle pannekaker.
Ingredienser: kilo gresskar gresskar, hel sitron, 240-270 g sand Sahara, sukkerpulver til smak.
Ferdig kandiserte frukter sprinklet med pulver.
Deilige gresskarretter kan bli hverdagslige gjester på bordet.
Fra denne grønnsaken vil kunne koke den tilfredsstillende suppe eller forberede en original snacksalat.
Ingredienser: ark med vegetabilsk masse uten frø, halv-liter kylling kjøttkraft, kinesisk karri pulver, kok salt, skive av høy kvalitet smør, pære.
Den ferdige parabolen helles av en blender.
Ingredienser: skjermet gresskarpulp, pære, bulgarsk søt pepper, gulrot, 2 tomater, liten kucus, salt, 1 ss. En skje med sitronsaft, hvitløk til smak, chipping sukker, noen krydder.
En sitronsaft, knust hvitløk og krydder blir lagt til den ferdige daisyen.
Ingredienser: 370 g ferske gresskar, 230 g høyverdig mel, kyllingegg, 80 ml raffinert olje, fullt glass sandsukker, kinesisk bakken kanel og salt, 6 g bakerpulver, 60 ml oljemelk.
Bakt cupcakes 17-20 minutter med svært høy temperatur i ovnen.
Ingredienser: Kilo Gresskar Gresskar, 5 Art. Skjeer av soyasausen og så mange magert olje, en haug med arugula, en håndfull oliven uten bein, 2 ss. Skjeer med flytende honning og 4 ss. Skjeer av hvitvin eddik, 3 røde pærer, 130 g bacon.
Avgifter en matbit med saus fra gjenværende olje, eddik og salt.
Selv i en smart gryte, kan du gjøre fantastiske behandlinger fra den diskuterte grønnsaken. De beste oppskrifter av gresskarretter i en sakte komfyr presenteres nedenfor.
Ingredienser: Skjermet gresskarpulp, 60 g smør, honning til smak, en blanding av rosiner, kuragi og svisker.
Forberedt nyttig delikatesse 50-60 minutter i slukningsprogrammet.
Ingredienser: 160 g byg, 420 g vegetabilsk masse, 380 ml filtrert vann, stein salt til smak.
Grøt forbereder seg i et passende program på 35-45 minutter.
Ingredienser: gresskar skjermet, 320 g små reker, chili pepper, pære, 1 cm. Ingefærrot, hvitløk til smak, 1,5 multicooker briller filtrert vann, salt, hakke zira og gurkemeie, en liten magert olje.
I bakemodus er parabolen forberedt i 40-45 minutter.
Ingredienser: 2 Full Art. revet grønnsak, 1,5 ss. Høyverdig mel, 1 ss. Sukkersand, 3 kyllingegg, 2 ss. Skjeer av høykvalitets kakao, 7 ss. Skjeer av raffinert olje, 11 g av et bakeripulver, ved å hakke vanillin og et koksalt.
Cupcake forbereder seg i omtrent en time i "Baking" -modus.
Mange gresskarretter forbereder seg på barn. Barn som denne saftige søte grønnsaket. I tillegg møtes gresskar en barns kropp med vitaminer.
Ingredienser: hyller av vegetabilsk masse, 2 liter filtrert vann, lys kylling, senking, gulrot, salt, 3 poteter.
Den forblir en tykk buljong, salt og sender til ovnen til mykheten til alle grønnsaker.
Ingredienser: Vegetabilsk masse, Ripe Banana, 2 Sweet Apple, Sukkersand til smak, Chinful av vaniljesukker, halvt bord med renset vann.
Det gjenstår å drepe gresskarblanderen, så vel som å oppløse den med en liten mengde vann / melk / blandinger.
I dag er det kjent en stor mengde velsmakende kostholdsretter fra gresskar. De vil bidra til å gå ned i vekt og på samme tid ikke å lide av sult og mangel på mangfold i kostholdet.
For å forberede slik juice, vil det være nok å ta en fersk saftig og søt grønnsak, behandle den med en juicer. Den resulterende drikken er akseptert med 1 kopp per dag i 3 uker. For å smake kan den fortynnes med filtrert kokt vann.