Corn grøt med gresskar er bra fordi det kan være forberedt på melk, og på vannet, generelt uten en dråpe meieriprodukter, inkludert smør, og resultatet vil glede seg over begge tilfeller. Spesielt hvis i sistnevnte tilfelle legger til litt knust tørket frukt til casonen. Og så viser det seg en svært velsmakende, men helt magert og kostholdsrett.

Men meierialternativet er ideelt for å mate barna, spesielt i fravær av allergier mot proteinet i melk.

Og gresskar, og mais er naturlig oppbevaringsrom for helsestoffer. Videre er de perfekt kombinert både i farge, og i smak nyanser. Gresskar legger til mainpage av ømhet og luftighet. Og kornblandinger kan gjøre grøt fra gresskar tilfredsstillende og dobbelt nyttig. Og hvis du legger til melk i disse komponentene, vil parabolen være nesten perfekt: deilig, munn og næringsrik. Med ett unntak: Ikke alle viser melkeproteinet, og kaloriinnholdet i denne parabolen vil ikke lenger gi dem mange av dem som observerer dietten.

Tabellen vist nedenfor viser forskjellen i kaloriinnhold og vedlikehold av andre matkomponenter for kornpasser med et gresskar utarbeidet av forskjellige oppskrifter. Alle andre produkter (mais, gresskar, vann, sukker, salt) forblir i samme proporsjoner.

Det er flere muligheter for å lage kornporder med gresskar: på en tallerken i en kasserolle, ved hjelp av en stekepanne, i en langsom komfyr, i mikrobølgeovn og til slutt i ovnen.

Corn frokostblandinger er preget av betydelig hardhet og kan tilberedes i svært lang tid, og krever selv konstant tilstedeværelse og omrøring, i motsetning til mange andre croup. Men i matlagingen har flere teknikker lenge blitt oppfunnet, noe som gjør det mulig å lette livet til vertinne og ikke bruke så mye tid og krefter for å gjøre denne velsmakende og nyttige parabolen.

• Først kan kornblandingen bli pre-gjennomvåt i kaldt vann i flere timer eller til og med om natten. Etter det okkuperer kokekaret fra mais bokstavelig talt 10-15 minutter.
• For det andre kan crapet helles på en gang med kokende vann eller melk og forlate i et slikt form for en stund for å fordampe. Deretter blir varmebehandlingstiden også betydelig redusert.
• Bruken av multikookere og mikrobølger gir deg også mulighet til å redusere perioden med matlaging.
• Til slutt kan denne grøten være forberedt i ovnen. Og selv om det i tide tar omtrent 30-40 minutter, men det kan unngås med en konstant og kjedelig omrøringsprosedyre av de forberedende retter.

Oppskriften på gresskargrøt med maisramme, beskrevet i detalj nedenfor, lar deg kombinere flere av disse teknikkene samtidig.

Oppskrifter av maisrammer

30 minutter

110 kcal.

5/5 (1)

Corn frokostblanding grøt med gresskar - en sjelden gjest på våre bord. Av en eller annen grunn er vi ikke vant til bruk av mais et annet sted, bortsett fra salater. Og helt forgjeves! De gunstige egenskapene til en slik grøt er vanskelig å overvurdere, og i kombinasjon med en delikat gresskar blir det bare et lagringsrom med nyttige vitaminer og elementer. Denne parabolen anbefales sterkt å inkludere de som ønsker å gå ned i vekt, så vel som barn og ungdom.

Corn grøt er kjent lavt kaloriinnholdDet er imidlertid fortsatt veldig mettet og næringsrikt, uendelig deilig og duftende. Oppskriften på maisblanding med et gresskar, som kan fremstilles på melk eller vann, i en langsom komfyr eller på ovnen, jeg fikk fra min bestemor - på en eller annen måte kutter hun den ut av en fargerik kulinarisk logg, som inneholdt trinnvis Trinn Guide til kokekaret fra fotobotorproduktet. La oss lage mat sammen akkurat nå.

Kjøkkenutstyr

Slik at cornpapet er viste seg for å være duftende og velsmakende, og krever ikke deg for mye tid til å forberede, anbefaler jeg å forberede alle nødvendige enheter og verktøy:

• en kasserolle på 4 liter eller en bolle med en langsom komfyr;
• flere boller av keramisk beholder fra 400 ml;
• et par te og spiseskjeer;
• lang kniv;

• en målebolle (fortrinnsvis bruk kjøkkenskalaer);
• skjærefjøl;
• stål whine.

I tillegg kan en matprosessor med spesielle dyser brukes til å forberede noen komponenter.

Ingredienser

Hvordan velge ingrediensene

En lignende grøt kan tilberedes raskt og uten problemer, men det er verdt å huske at det er viktig å velge de riktige komponentene for parabolen, for ikke å oppleve skuffelsen etter den første skjeen. Mange erfarne vertinne anbefaler å overholde følgende anbefalinger:

• grøt kan være forberedt både på melk og vannDet er imidlertid også å foretrekke melk: det gir parabolen en unik smak, gjør det appetittvekkende og duftende;
• brunt sukker kan erstattes med vanlig, legg det til din egen smak;
• gresskar Velg nøye, det bør ikke være falskt eller ikke helt hardt: I det første tilfellet vil grøten vise seg å være smaken, i det andre - bare uspiselige;
• i grøt kan du også legge til noen Krydret: Ground Cardamom, gurkemeie, revet ingefær eller sitronsaft;
• corn Grits. - Hovedkomponenten i parabolen, så prøv å være frisk og ikke inneholde utenlandske joggesko eller rester av plastposer.

Det er også verdt å huske at cornpoolen på vann er mindre enn kalorien og tung for fordøyelsessystemet enn den som ble tilberedt på melk.

Sekvens av matlaging

Forberedelse

Matlaging på tallerkenen

Corn grøt med gresskar på ovnen: video

Gjennom enkel og rask forberedelse av deilig maisgrøt, kan du se videoen nedenfor.

Matlaging i en sakte komfyr

Corn grøt med gresskar i en sakte komfyr: video

Videoen nedenfor viser et trinnvis forberedelse av utrolig deilige kornpasser i en sakte komfyr.

Enn du kan diversifisere standardoppskriften

Enkel og deilig maisgrøt vil definitivt nyte dine kjære, men det er en måte å gjøre det enda mer attraktivt og appetittvekkende - prøv å legge til flere komponenter til det. For eksempel eksperimenterer jeg ofte og legger slike additiver i grøt:

• sitron eller oransje candies;
• syltetøy (spesielt velsmakende grøt med bringebær);
• stjålet rosiner;
• bakken nøtter (valnøtter eller mandler);
• hermetisert frukt (uroin epler eller pærer);
• tørkede frukter (datoer, tørkede aprikoser og svisker);
• frukt sirup (for eksempel tranebær eller plomme);
• konfekt chips.

I tillegg husk at maispallet med et gresskar også kan tilberedes på frisk kefir, må bare sukker legge mer for å eliminere ubehagelig syre.

Hva å tjene Cornpall

En slik tallerken er alt spiser annerledes: for eksempel, min mann elsker å fly grøt med Kvass, og barn - med et glass søtt kompott. Generelt er cornpaden betraktet som en universell tallerken - det er like nyttig å spise som om morgenen, før du går på skole og jobber, og om kvelden, som middag.

Ernæringseksperter anbefaler å servere grøt fra maisblandinger med gresskar til lunsj til barn, det er i stand til å belaste gutta med energi for studier og spill. Også cornpool med et gresskar er perfekt kombinert med produktene som er oppført nedenfor.

• Grønnsaker: Poteter i uniform eller grønne erter.
• Brød: Det er ønskelig å servere hvete eller rug.
• Kremaktig olje: Noen er liten olje i kjærligheten.
• Boller og informasjonskapsler: kjeks er spesielt godt.
• Drikkevarer: Lemonade, Compote, Te eller kaffe.

Prøv å ikke lage mat på en gang for mange corn costs: det vil raskt forverres, helt mister deres aromatiske og smakegenskaper, og det er ikke så lett å varme opp.

• Prøv å ikke fordøye grøt, selv om du har nok tid, og du ikke haster hvor som helst. Husk at corn croup kan bli en klebrig, unappetitive masse. Derfor, lag grøt til øyeblikket når du sørger for at gresskaret er klart.
• Store røre grøt, selv om ingenting som dette er sagt i oppskriften din: så du kan være sikker på at produktet ikke faller og ikke holder fast i bunnen av rettene.
• For å øke ferdighetene, sjekk ut andre oppskrifter for et gresskar: Du vil definitivt like hennes variasjon. Det vil også være verdt å nevne - en fantastisk deilig og mild tallerken, som skal være i arsenalen til hver selvrespektende elskerinne.

Corn frokostblanding frokostblanding med gresskar - nyttig og næringsrik parabol, kjent for sin smak. Kanskje noen fra de som leser oppskriften, kjenner noe annet om dette produktet, eller kan lage det annerledes? Eller legger du til produkter som ikke ble nevnt her? Del din kunnskap og erfaring i kommentarene, la oss diskutere fordelene og ulempene med cornpasses. Nyt din appetitt og vellykkede kulinariske eksperimenter!

Corn grøt med gresskar adding er dobbelt en nyttig tallerken for kroppen din. De viktigste pluss retter - det er svært få kalorier i det, men det er tilstrekkelig tilfredsstillende. Det er veldig nyttig å bruke grøt i baby mat.

Mais-gresskar melk grøt

Hvordan velge ingrediensene

For at denne parabolen skal være så mye som mulig for deg, er det nødvendig å velge ingrediensene med all alvor:

• Velg en frokostblanding som selges i hermetisk emballasje. Se forsiktig på boksen eller pakken der grøt er lagret, det må være helhetlig og intakt.
• Fargen på kornblandinger bør være ekstremt lyse gule.
• Groats bør velges. Pass på at det ikke er noen uforståelige elementer i pakken.
• Gresskar bør ikke være for stor. Tegn på god gresskar: tett hud, mangel på flekker, tørr og mørk hale.
• Det beste alternativet er akkurat typen av gresskar som muskatnøtt.

Kjøkkenapparater og kjøkkenutstyr: Plate, stekeovn, stekepanne, leirepotte, kniv, brett, skje.

Ingredienser

Steg-for-trinns oppskrift

Corn grøt med gresskar på melk i vår oppskrift er veldig forsiktig og mettet.

Corn Kashi Video.

Etter å ha gjennomgått denne videoen, kan du finne ut hva sekvensen av prosesser er riktig, og hvordan grøten skal se ut i det endelige resultatet.

Corn grøt med gresskar på vann

Tid for å forberede: 75 minutter.
Antall deler: 2.
Kjøkkenapparater og kjøkkenutstyr: Stovetop, kniv, brett, papirhåndklær, stekepanne, tallerkener, gryte, blender.

Ingredienser

Steg-for-trinns oppskrift

1. Først rengjør gresskaret fra skrellen, vask og tørk den på papirhåndklær. Fjern alle frø og fibre, så kutt gresskaret til de samme stykkene.
2. Sett stekepannen på platen med maksimal brann, legg halvparten av oljen inn i den, smelte den og stek gresskaret til beredskap. Det tar ca 5 minutter.
   
   
3. Tilsett halvparten av kremet til gresskaret, bland grundig. Reduser brannen til minimum og slukk minst 15 minutter.
   
   
4. Skyll kornet, hell det i en kasserolle og hell kaldt vann inn i det, salt til smak. Varme grøt i ca 5 minutter.
   
   
   
5. Tilsett gjenværende krem \u200b\u200btil grøt, dekk lokket og lag ytterligere 10 minutter på svak varme.
   
   
6. Betal gresskar gjennom en blender.
   
   
7. Koble de 2 hovedbestanddelene, dekk lokket og tomt 7-10 minutter.
   
   

Disen din er klar! Server maisgrøt med en gresskar tilberedt på vann, med smørkrem.

Video fra forberedelsen av korngrøt med gresskar på vannet

I denne videoen kan du se hvordan du skal utføre alle prosessene riktig, i hvilken sekvens legger til og kombinere ingrediensene, så vel som hvilken tallerken du bør få.

https://youtu.be/fygniu4um_o.

Mais grøt med gresskar i en sakte komfyr

Tid for å forberede: 60 minutter.
Antall deler: 2.
Kjøkkenapparater og kjøkkenutstyr: Multicoiler, kniv, brett, skje.

Ingredienser

Steg-for-trinns oppskrift

Corn grøt med gresskar er nok bare for å lage mat i en sakte komfyr i vår enkle oppskrift med et bilde.

I den ferdige grøtet fra kornblandinger med et gresskar, legg til litt kremolje før servering.

Video sement av gresskar-mais grøt

Etter å ha gjennomgått denne videoen, vil du sørge for at dette er den mest enkle oppskriften for å lage kornblanding.

Anbefalinger for forberedelse av maisgrøt med gresskar

• Før du forbereder denne parabolen, er det nødvendig å skylle kornbaren med kaldt vann.
• Pass på at croupene ikke sendes, ellers vil det være mange klumper og en ubehagelig smak.
• Følg proporsjonene: For en viskøs grøt vil det være 3 glass væske og 200 g frokostblandinger; For væske - forholdet mellom korn og væske 1: 5.

Server grøt er nødvendig bare tilberedt, ellers vil den holde seg og bli tykk.

• Grøt blir mer forsiktig, hvis i matlagingsprosessen legger til et smør i det.

Hva å tjene Cornpall

For mangfoldet av smak i mainpage, legg til valgfritt på vilje:

• brynes (det blir mer duftende, med en hyggelig kremaktig smak);
• vanilje sukker (for de som ønsker å få en søteste parabolen);
• rosiner;
• syltetøy eller syltetøy;

Corn grøt med et gresskar må serveres på bordet bare med tilsetning av smør.

Andre matlagingsalternativer for CornPasses

• Kornblandinger kan fremstilles av den polente.
• Corn-gresskar grøt med tilsetning av krem. På en halv kopp frokostblandinger og et halvt aulogram vil det bare trenge 0,3 liter krem.
• I Cornpall i en sakte komfyr, i tillegg til gresskar, kan du legge til ca 8-10 stykker av svisker.
• Hvis du ikke liker maisekupes, kan du gjøre det. Det vil vise seg å være det samme velsmakende og ømte.
• Riselskere må smake.

En veldig populær tallerken i Italia er en polent med bakt musignons og gresskar. For hennes forberedelse trenger du gresskar, ferske mymusjoner, frokostblandinger, timian, havsalt og olivenolje.

Om hva en oppskrift på å lage kornblandinger likte deg for det meste, hvilke ingredienser du legger til i denne parabolen, og med det som serveres med, ikke glem å fortelle i kommentarene.

Corn grøt oppskrift med gresskar

Veldig nyttig. Og med en gresskar er det dobbelt nyttig. I tillegg er det deilig og kokk det er veldig enkelt. Corn Croup er overalt, bare det er tilfelle for gresskaret. Hvis du er en gartner, så tror jeg det vokser raskt. Og her er oppskriften.

Enkel mais grøt oppskrift med gresskar

Vi trenger alt:

Corn Crupe 1 / 2Stakan

Håndfull gresskarbiter

Vann 2 glass

Salt, sukker til smak

1 / 2H. Skjeer av kremaktig olje

Slik lager du cornpap:

Gresskar kuttet i små kuber 1-1,5 cm. I gryten helles 1 kopp vann, tilsett salt, sukker og legg i brann. I varmtvannet heller vi en håndfull gresskarbiter og koker i ca 10 minutter. Vi fjerner gryten fra brannen og puseren for poteter (med store hull) for å gi gresskaret direkte i vannet. En del av gresskaret passerer i hullene og de små "kornene" er oppnådd. Du kan male en gresskar og på en annen måte, og du kan også gjøre dette og uten å fjerne beholderen fra brannen, da alt er gjort veldig raskt.

Vi legger igjen gryten på brannen, legger til ett eller et halvt glass vann (det avhenger av hva slags grøt du foretrekker) og kokes. Deretter hopper vi 1/2 kopp mais korn og, stadig forstyrrer, koker til 5-10min fortykkelse. I prosessen, legg til 1/2 h. Skjeer av olje. Fjern deretter grøten fra brannen og la den stå, hun vil fjerne 10 minutter til du dekker bordet. Decuting på plater, sett smør i grøt.

Corn grøt klar. God appetitt!

Corn grøt med gresskar

Alternativer:

Salt kan ikke legges i det hele tatt, og i stedet for sukker er det grøt med honning. For barn vil hun være mer interessant med rosiner.

I stedet for kremaktig olje er det nyttig å bruke den nåværende bakte oljen.

Du kan koke malpallet helt eller delvis på melken som liker den.

Gresskar Du kan ikke presse, men la kuber, det er igjen din smak.

Ingredienser

• 200 g pshhe;
• 500 g gresskar kjøtt;
• 400 ml vann;
• 400 ml melk;
• salt til smak;
• sukker - å smake;
• 2 spiseskjeer smør.

Matlaging

Sett en hirse i en kasserolle og fyll med vann slik at det er omtrent 2 ganger mer enn kornblandingene. Ta med vann til å koke, lene kornet til silen og skyll flere ganger under rennende vann.

Klipp gresskar i små biter. Plasser din hirse i en kasserolle, fyll 400 ml vann og bring den til koking på middels varme. Legg deretter til et gresskar.

Rør, la vann kok igjen. Hundbrann, dekk gryten med et lokk og lage grøt 10 minutter. Hell melk, tilsett salt, sukker og olje og blanding.

Hund brann til et minimum. Kok under lokket på 25-30 minutter, rør ofte grøt, slik at det ikke har en byrde. Fjern grøt fra brannen og la den stå under lokket i ytterligere 5-10 minutter.

Ingredienser

• 100 g hirse;
• 250 g gresskarpulp;
• 600 ml melk;
• salt til smak;
• sukker - å smake;
• 30 g smør.

Matlaging

Heller hirse godt. Fyll leiren med kokende vann i 3 minutter og tøm vannet. Klipp gresskar med små kuber eller brus på en stor rike. Sett den i et glass eller keramisk form for baking.

Topp distribusjon hirse. Fyll det med melk eller blanding av melk og vann, tilsett salt, sukker og biter av olje. Kanten av skjemaet bør forbli minst 2 cm. Lukk formen med et lokk eller folie.

Bake grøt ved 180 ° C ca. time. Fjern formen på ovnen, la grøt under lokket ytterligere 5-10 minutter og bland.

Ingredienser

• 250 g gresskarpulp;
• 500 ml melk;
• salt til smak;
• sukker - å smake;
• 100 g hvit ris;

Matlaging

Klipp gresskar med små kuber. Hell i pannen av melk, tilsett salt og sukker og sett på midtbrannen.

Rens grundig. Så snart melken begynner å kaste, legg gresskar og ris i pannen. Bland, kom og reduser brannen.

Dekk gryten med lokket og kok i 20-25 minutter. Bland og, hvis du ønsker, husk grøt med en skje for å miste gresskar.

Fjern grøt fra brannen og la under lokket i 5 minutter. Ved fôring, legg til et stykke olje.

Ingredienser

• 200 g gresskar kjøtt;
• 100 g hvit ris;
• 1 ½ spiseskje smør;
• salt til smak;
• sukker - å smake;
• 650 ml melk.

Matlaging

Klipp gresskaret med små kuber. Vevet ris godt. Smør bollen på multikark på en halv spiseskje olje.

Sett risen og gresskaret der, tilsett salt, sukker, melk og gjenværende olje. Bland og lukk multikosteret. Installer melkegrøtmodus og kok 30 minutter.

Ingredienser

• 200 g mais frokostblandinger;
• 400 ml vann;
• 100 g gresskar;
• 300 ml melk;
• salt til smak;
• sukker - å smake;
• 1 spiseskje smør.

Matlaging

Skyll kornet, sett i en kasserolle og fyll med vann. Sett en kasserolle på en moderat ild og rør, ta det med å koke.

Klipp gresskar med små kuber. Sett dem i en kokende grøt og kok et par minutter, rør hele tiden. Tilsett melk, salt og sukker og bland grundig.

Kok grøt under lokket, ofte omrøring, 30-40 minutter på svak brann. Deretter legger du til oljen og bland godt.

Ingredienser

• 150 g gresskarpulp;
• 250 ml melk;
• 4 spiseskjeer med havregryn;
• salt til smak;
• sukker - å smake;
• 1 spiseskje smør.

Matlaging

Klipp gresskar i små biter og legg ut i en panne. Fyll det med vann og kok 7-10 minutter til det er mykt. Tøm vannet og hell gresskar av en blender eller pusher.

I en annen gryte, varm, men ikke kok melken. Legg ut gresskarpuréen og blandet. Hell havregryn, salt og sukker og omrøring, bring grøt til koking. Kok et annet minutt på moderat varme.

Fjern gryten med grøt fra brannen, lukk lokket og la det stå i 10 minutter. Legg deretter til oljen og blandingen.

Ingredienser

• 100 g gresskarpulp;
• 400 ml melk;
• 3 spiseskjeer av manna frokostblandinger;
• salt til smak;
• sukker - å smake;
• 1 spiseskje smør.

Matlaging

Klipp gresskaret med små biter, legg ut i en kasserolle og fyll med vann. Kok 7-10 minutter til grønnsaken blir myk. Tøm vannet og hell gresskar av en blender eller pusher.

Hell i en kasserolle med pureel melk og omrøring, kom til å koke på moderat ild.

Ikke slutter å forstyrre, gradvis hell semolina. Tilsett salt og sukker.

Kok grøt, rør hele tiden, ca. 7 minutter. I den ferdige parabolen legger du ut oljen og blandingen.