Hyvin harvoin katselin televisiota. Jopa, voidaan sanoa, että joka kuukausi ei korosta aikaa vakavaan katseluun. Mutta jos saan hänelle valossa, sitten varmasti tietyllä pyydyksellä. Se tapahtui niin, että tontti, josta kerrottiin juurikkaiden eduista.

Joten halusin kertoa salaatista raakajuurista ja sen muunnelmista.

Tietoja juurikkaan eduista

On osoittautui, että kaikki tämä juurikamppu antaa meille vain raakaa. Ja keitetyt, se muuttuu painolasti-aineiksi: Väri, haju, kuidut ovat edelleen läsnä, ja kaikki muu menee veteen. Jopa ruoanlaitto yrityksen zepterissä ei takaa vitamiinien turvallisuutta.

Raakajuurien helpoin salaatti

Pustapyörät erittäin tukevasti, jos pura sitä suuresta kappaleesta - voimaa tarvitaan paljon. Koska se (puhdistettu ja kuiva) on hyvin hierotaan rata, jota käytetään ruoanlaittoon korealaiset ruokia. Ohut pitkä nauhat voivat olla jo (ilman jalkoja rikkoa hampaita) tarjoamaan kotitalouksilleen. Raakajuuriset ovat erittäin makeat. Siksi ehdotan, että se on hieman terävämpi.

• punajuuret - 0,5 kg;
• punainen polttaminen jauhettu pippuri - 0,5 h. Lusikat (ilman liukua);
• korianteri (siemenet) - maistaa;
• suolaa maun mukaan;
• kasviöljy - maistaa.

Resepti:

1. Grated Beetsiin sinun on lisättävä punainen polttava paprika. Jos kodin kuivuu, se on vieläkin parempi. Siemenet poistetaan ja massa kruunasi laastille. Myös korianterin siemeniä ja tungosta myös. Hän antaa ihanan tuoksun.
2. Se on edelleen tervehdys ja kaada kasviöljy.
3. Salaatti valmis. Vähimmäisosat - suuri tulos.

Älä odota, että RAW-sokerijuurikkaasalaatin on maisteltava kaikkea. Astia on epätavallinen, varsinkin niille, jotka eivät halua syödä sitä lainkaan tai pahimmassa, Vengrete-keitetään.

Kuivattujen hedelmien laatu vaikuttaa erittäin tehokkaasti salaatin maku. Prunesin täytyy ostaa lempeä, hieman tuodaan. Kuivattu kiveen ja sitten toimi (tai keitettyä vettä) ja riskinä - ei sopiva.

Ruoanlaitto tarvitset:

• beets - 500 g;
• prunes - 200 grammaa;
• pähkinät - 100 grammaa;
• sipulit - 100 g;
• dill (siemenet) - 1 h. lusikka;
• suolaa maun mukaan.

Resepti:

1. Kiertellyt punajuuret Grater Korean vihannesten valmistamiseksi.
2. Hellävaraiset luumujen täytyy leikata hienoimpiin nauhoihin.
3. Walnut pähkinät murskata, mutta eivät tarvitse kääntää niitä jauhoja.
4. Tarvitset vielä sipulia. Viipaloitu, naarmuuntunut ja lepotettu siivilässä.
5. Tuoksuja varten vaaditaan tiivien siemeniä. Niitä voidaan tukahduttaa paperilevyn välisellä levyssä. Tässä on tärkeää, että heistä tulee vähän pehmeämpiä ja antavat tuoksua.
6. Nyt kaikki keräävät yhdellä altaassa, suola hieman, kaada kasviöljy, sekoitetaan ja levyt.

Tämä salaatti valmistetaan tavallisesti keitetyistä sokkeista, tilli-siemeniä ei lisätä, ja valkosipuli laitetaan piquancylle.

Punajuiset ja säteilijä salaatille vie yhtä monta numeroa. Puolet kilogrammaa vihanneksia tarvitsevat sitruunamehua (hyvin, jos kuidut ovat siinä); Esitetyt korianterin siemenet, suola ja kasviöljy - maistaa.

Molemmat juuret (raaka-muodossa) ovat hyvin pese, puhdas ja kuiva. Jos laitteessa on laite, jotta voit kääntää retiisi ja punajuuret pelimerkkiin, niin se on hienoa. Jos laitteita ei ole, niin tavallinen korean Grater. Täällä on hienovaraisuus: sinun täytyy venyttää juuren koko painovoiman pituudesta niin, että jotain pelimerkkejä näyttävät ainakin koot. Erityisesti vain tehdä se sokerijuurikkaan "tai" sylintereiden tytär ".

Vas the beetsistä repo

Jos vuorenpidikkeet vievät enemmän, salaatti on Turnipista. Mutta loppujen lopuksi väri antaa hänelle punajuuret ... se tarkoittaa, että valmistelemme salaatin raakajuurilta repo.

Täällä teen hieman vetäytyä. En pidä retrovskaya drops - kova, katkera. Riippumatta siitä, kuinka yritti täyttää suosituksia, jotta voidaan nostaa hyväksyttävä repkku makuun, jonka todella pidin upean isoisän perheestä, en ole koskaan saanut sitä. Toinen asia - Turnip " valkoinen yö". Juicy, raikas, salaatti, valkoinen, maku muistuttaa punastusta. Se voi olla aivan kuten omena. Erittäin maukasta!

Ruoanlaitto tarvitset:

• beets - 100 g;
• turnip - 300 g;
• sipuli - 100 g;
• korianteri (siemenet) - 1 h. Lusikka;
• kasviöljy - maistaa;
• sitruunamehu - maistaa.

Resepti:

1. Otamme Turnipin ja sokerijuurikkaan. Kaikki samat - Korean Grater, mutta yritä olla salakuljetta, niin että raidat ovat vaikeampia.
2. Lisää niihin hienonnettu sipuli kypsä.
3. Ja enemmän - yksi teelusikallinen murskattu korianterin siemeniä lisäämään hajua.
4. Kasviöljy, joka yhdistää kaikki makut yhdeksi.
5. Ja piquance - sitruunamehu.

He sanovat, että he syövät luostareissa. Herkullinen sokerijuurikkaus, jossa on keula, pähkinät, luumut ja hunaja.

Ruoanlaitto tarvitset:

• beets - 1 kg;
• sipuli - 200 g;
• pähkinät - 200 g;
• prunes - 300 grammaa;
• korianteri (siemenet) - 2 rkl. lusikat;
• hunaja - 2 rkl. lusikat;
• kasviöljy - maistaa.

Resepti:

1. On tarpeen leikata juurikkaat ohuilla viipaleilla. Vesivoima, lisää etikkaa siellä, ja tämä happamainen vesi kuoritaan punajuurilla siivilässä. Odota, kunnes lakko. Se on kaikki lämpökäsittely.
2. Hellävaraiset luuta leikkaavat hienojakoisia, sipulia - myös korianterin siemenet, jotka ovat täynnä, hunajaa tekevät nestettä. Vaikka jokainen hunaja ei ole paksu: Hunaja ESPARVET talvella näyttää vaahtomalta laardijoka on tallennettu keittiökoteloon. Ei ole välttämätöntä lämmetä, hän itseään helposti kaataa.
3. Kasviöljyjä ei voi laulaa, vaikka puolet litran kaadoista, mutta sinun ei pidä tehdä ruokalajiketta raakaa punajuuret öljyn salaatin kanssa.
4. Ja lopullinen sointu puristetaan pähkinöitä.

Valmistatko raakajuurikasmikoita? Kerro meille sinun

Raaka-beetsin salaatti on hyödyllinen ja mielenkiintoinen valinta päivittäisiin aterioihin, erityisesti illalliselle. Sen monimuotoisuus antaa sinulle mahdollisuuden kenellekään, valitse itsesi menestynein vaihtoehto. Tällaisia \u200b\u200bsalaatteja on, että he eivät ole kaikki tunteneet niitä.

Beetsillä itsessään on hämmästyttävää ja wellness-ominaisuudet. Se on hyvin makea vihannes Kaikista olemassa olevista, joten se voidaan yhdistää muihin tuoreisiin vihanneksisiin, jotka ovat katkera tai suolaisia. Viime kädessä saadaan unohtumaton yummy.

Tämä ateria sisältää komponentteja, kuten kaali, porkkanat, omenat, juustojen lajikkeet, erilaiset vihreät, pavut, pähkinät. Kaikki heistä lisäävät oman yksilöllisen maunsa ja niiden vihjeitä. Oikealla tankkauksella tällainen salaatti rakastaa jopa lapsia.

Voit luoda sen, tarvitaan tuoreita ja laadukkaita komponentteja. Se voi olla sitruunamehu, öljy oliivi tai vihannes, soijakastike, oranssin mehu, kotitekoinen majoneesi, hapan kerma tai jogurtti, juustomassa. Jokainen menetelmä valitaan erikseen erilliselle lajikkeelle.

Korkealaatuisilla ja nuorilla punajuurilla pitäisi olla punainen, tiheä ja ei ole mätä vyöhykkeitä. Voit valita tällaisen, sinun on tarkasteltava versoja, joiden pitäisi olla vihreitä.

Kuinka kokata raaka juurikkaalaattia - 15 lajiketta

Tällaisten tuotteiden yhdistelmä on onnekas, sillä maku ylittää odotukset. Juusto voi olla erilainen, arvioimalla kunkin mieltymykset. Ulkomuoto Tällainen salaatti on silmiinpistävä välittömästi.

Ainekset:

• Juusto-150 g;
• Beckla-2 nuori;
• Saksanpähkinät 100 g;
• Arucola-100 g;
• Etikka- 2 hl;
• Oliiviöljy-2 rkl;
• Suolaa maun mukaan.

Ruoanlaitto:

Pustapyörät leikataan pieniksi kuutioiksi tai hiero suurta rata. Juusto, rakastettu lajike, leikkaa kuutioiksi. Saksanpähkinät kiertyvät paistinpannussa ja jauhaa. Arugula lähtee aikomuksiksi ja laita se syvälle kulhoon. Lähetämme viipaloituja komponentteja ja suolaa. Valmistele täyttöä, sekoittaen etikkaa ja öljyä erikseen. Sitten tankkaa salaattia. Pidä se jääkaapissa 1 tunti.

Kaikki vihannekset ja hedelmät, jotka muodostavat tämän yummy, kyllästetyt healing-ominaisuudet Ja upea maukas. Happo ja kunkin komponentin makeus on ihanteellinen lihaan ja käsikirjaan.

Ainekset:

• Beckla-200 g;
• Porkkana-200 g;
• Apple-300;
• Kranaatti-100 g;
• Lemon-0,5 kpl;
• Oliiviöljy-30 ml;
• Suolaa maun mukaan;
• Auringonkukansiemenet-80

Ruoanlaitto:

Grate porkkanat, punajuuret suurella ratilla. Voit käyttää Grater korean porkkanat. Apple on puhdistettava siemenistä ja kuorinta ja myös arista. Raaka-siemeniä on kierrätettävä paistinpannu ja viileä. Kulhoon laittaa kranaattijyviä ja muita valmiita komponentteja.

Tankkaaminen on valmistettu sitruunamehusta, öljystä ja suolaa. Kaadimme salaattia ja sekoitamme hyvin. Koristeluun voit ottaa granaattiomena jyviä.

Quail muna on hyvin hyödyllinen tuoteJa sen koko antaa sinulle mahdollisuuden antaa klusterin ilme. Yhdessä sokerijuurikkaan ja juustoon, upea salaatti, jota voidaan rakastaa koko perheelle.

Ainekset:

• RAW BEET-1 PC;
• Juusto-100 g;
• Quait munat-5 kpl;
• Auringonkukkaöljy-4 rkl;
• Lemonin puoli;
• Suolaa maun mukaan.

Ruoanlaitto:

Punajuuret ja juustot hierovat suurta rata. Hitsaus etukäteen quail munat, jäähtyä, puhdista ja leikataan kahteen osaan. Kaikki kolme osaa laittaa syvä salaatti kulhoon ja suolaa. Valmistelu tankkausta sitruunamehusta ja öljystä. Kaada se hitaasti salaattia ja sekoita kevyesti.

Tuoreiden sokerijuurikkaiden asianmukaisen paljastamisen vuoksi on tarpeen käyttää laatua tankkausta ja varmistaa salaattia ennen käyttöä.

Niin mausteinen ja epätavallisen herkullinen salaatti Suuri sovitus juhla-pöydälle. Sen haju ja punajuurien väri eivät jää huomaamatta.

Ainekset:

• Beets-4 kpl;
• Sol-0,5 HL;
• Sugar-0,5 hl;
• Korianteri-2 ch.l;
• Lemon-0,5 kpl;
• Kasviöljy, jossa haju-100 ml;
• Valkosipuli-10 leluja.

Ruoanlaitto:

Grate Beets suurelle ratalle. Lisää kaikki muut komponentit, mukaan lukien valkosipuli jäi DFT kautta. Sekoita kaikki hyvin ja laita jääkaappi useita tunteja maun kyllästymiselle.

Valkojen papujen ja raakien yhdistelmä, tuoreet sokerijuurikkaat tekevät tästä salaatin hyvin yksinkertaisen, mutta erittäin maukasta. Lymen tankkaus yhdistää kaikki aromit yhteen. Tämän seurauksena hänen yksinkertaisuus on silmiinpistävä.

Ainekset:

• Beckla-2 nuori;
• Säilykkeet Valkoinen-200 g;
• Lime-1 PC;
• Soijakastikkeella-2 hl;
• Oliiviöljy ilman haju-3 rkl;
• Suolaa maun mukaan.

Ruoanlaitto:

Punajuuret pitäisi olla arina. Pankkeista pavut, kaada mehua. Kaikki tämä laittaa kulhoon. Ruoanlaitto täyttöä erikseen. Tätä varten on tarpeen sekoittaa runsaasti soijakastiketta, Lyme-mehua, öljyä ja suolaa. Jätämme sen 10 minuuttia niin, että maistuu napata. Sitten tankkaa salaattia ja sekoita niin, ettei pavut rikkoa. Kaikki!

Tällainen ruokalaji on annettava etusija talvella, koska se on vitamiini. Jopa niillä, jotka eivät pidä sokerijuuristoista, koska kaali, omena, valkosipuli eclipses hänen maunsa ja antavat ainutlaatuisen tuoksunsa.

Ainekset:

• Beet-1 PC;
• Apple-1 PC;
• Porkkanat-2 kpl;
• Cabbage-150 g;
• Valkosipuli-3 hammas ;;
• Sokeri hiekka-1 ch.l;
• Sol-0,5 HL;
• Rice etikka-2 rkl;
• Oliiviöljy-4 rkl.

Ruoanlaitto:

Vihannekset ja Apple Rubbing suurella ratilla ja sekoita yhteen. Valkosipuli Davim ja lisää maahan. Pyyhkäisevä suola, kidesokeri Ja kaada etikkaa. Esitämme kaiken hyvin ja kaada öljyä.

Jotta salaatti saa mehukas ja pehmeä, on suositeltavaa sekoittaa se kädet.

Kumumin ja paistetun maapähkinän aromit saattavat olla edullinen lisäys tuoreeseen juurikkään salaattiin. Hänen maku ei ole tuntenut, joten siitä tulee rakastettu niille, jotka eivät siedä sitä.

Ainekset:

• Beet-1 PC;
• Porkkanat-1 kpl;
• Maapähkinät-150 g;
• TMINA-20 g: n siemenet;
• Basil-1 pieni palkki;
• Soijakastike-50 ml;
• Lemonin puoli;
• Suolaa maun mukaan.

Ruoanlaitto:

Porkkana ja sokerijuurikkaat hierovat suurta pulttia kulhoon. Peanuts ovat hieman kierretty paistinpannulla ja jauhaa. Basilikaa tukehtua ja lisätä se kulhoon yhdessä maapähkinöiden kanssa. Solim ja sekoitus. Kaatimme soijakastiketta ja puristamme mehua sitruunasta. Me tuotamme Tumminin siemeniä ja sekoitamme salaatin runsaasti. Jätämme viimeiset 30 minuuttia.

Kiitos lisäyksen saksanpähkinät, tämä salaatti saa lisäannos hyödyllinen öljyMikä on virheettömästi sekoitettu juurikkaan ja omenamehun kanssa. Hänen mehu mahdollistaa heidän nauttien niistä täysin.

Ainekset:

• Pähkinämutterit-150 g;
• Beet-3 kpl;
• Apple-1 PC;
• Valkosipuli-2-hammas;
• Lemonin puoli;
• Oliiviöljy makuun.

Ruoanlaitto:

Me hierotaan sokerijuurikkaat rata korean porkkanat. Apple puhdas ytimestä. Me hierotaan sitä samalla tavalla. Davim valkosipuli Davy. Mutterit hiotaan ja kaataa massaan. Täytä ruoanlaitto mehu sitruunasta ja oliiviöljy. Kaikki sekoitetaan noin kaksi minuuttia. Voit aloittaa!

Almondilla on kaunis haju ja esteettinen ilme. Sen lisääminen salaattimme on moderni ratkaisu.

Ainekset:

• Beet-2 kpl;
• Almond-100 g;
• Tumiin-30 g: n siemenet;
• Parsley-1 pieni palkki;
• Basil-1 pieni palkki;
• Juice Lime-2 rkl;
• Oliiviöljy-2 rkl;
• Suolaa maun mukaan.

Ruoanlaitto:

Almond hionta tehosekoittimessa. Punajuuret kolme korealaisen porkkanien rata. Persilja ja basiliko hienoksi. Kaikki tämä asetetaan salaattikulhoon ja kaada kumin siemenet. Ylhäältä puristaa kalkkia tai kaada valmiita mehua. Vesiöljyä ja suolaa tarvittaessa. Sekoita salaatti ja vaadi sitä jääkaapissa 1 tunti.

Tämä on suosituin salaatti naisille, jotka haluavat olla terveitä ja näyttävät aina houkuttelevilta. Tämä voidaan saavuttaa kiitos tämä resepti Ja samalla yllättynyt hänen erinomaisen aromansa.

Ainekset:

• Kaali-0,5 kg;
• Beets - 1 iso kpl;
• Porkkanat-0,5 kg;
• Oliiviöljy - 1 c.l.;
• Juice Lemon-1 artikkeli.

Ruoanlaitto:

Porkkana ja sokerijuurikkaat hierovat suurta rata. Kaali Shinkoou koko muun vihanneksen kokoon. Monta kätensä. Laitamme vihanneksia kulhoon ja tankata öljyä ja mehua. Sekoita hyvin ja koristele vihreät ja omena.

Fetajuusto on voimakkaasti tuoksuva lajike, jonka lisäksi salaatti houkuttelee huomiota heidän hajuaan. Juhlataulukossa on sopiva vaihtoehto.

Ainekset:

• Beet-1 PC;
• Keitetyt punaiset pavut-150 g;
• FETA-100 Rjuusto;
• Valmistautuminen;
• Maapähkinät-100 g;
• Basilika-50 g;
• Lemonin puoli;
• Oliiviöljy-2 rkl;
• Suolaa maun mukaan.

Ruoanlaitto:

Papuista kaada kaikki mehu. Punajuiset leikataan ohuiksi, pieniksi levyiksi. Fetajuusto leikataan kuutioihin. Maapähkinät murskataan tehosekoittimessa. Basilien lehdet hajoavat suurella levyllä. Kulhoon laittaa punajuuret, pavut, juustot, maapähkinät. Täytä kaikki mehu ja öljy. Valinnainen tervehdys. Kaikki sekoita, ei kiirettä. Laita salaatti levylle basilikalla.

Tämä ruoka puhdistaa veren hyvin. Majoneesi pitäisi olla kotona, koska se ei sisällä haitallisia komponentteja. se klassinen näkymä Salaatti keitettynä juurikkaan. Luomme tällaisen kirjaston tuoretta.

Ainekset:

• Beets-1 iso;
• Valkosipuli-4-hammas;
• Saksanpähkinät 100 g;
• Majoneesi-100 g;
• Suolaa maun mukaan.

Ruoanlaitto:

Jssk matala Grater, kolme punajuuria. Paistinpannussa, paistavat pähkinät ja murskaamalla ne. Valkosipuli Davim. Kaikki tämä laittaa kulhoon salaattia. Solim ja lisää majoneesi. Kaikki ovat hyvin sekaisin ja voit väittää tämän yummy.

Maissi rakastaa eniten lapsia, joten tämä salaatti on maisteltava. Hänen makeus ja nuoren juurikkaan maku ovat miellyttävä hoito heille.

Ainekset:

• Säilykkeet-150 g;
• Beet-2 kpl;
• Porkkana-1 PC;
• Vihreä luc-1 pieni palkki;
• Parsley-1-palkki;
• Vinegra-1 rkl;
• Auringonkukkaöljy-2 rkl;
• Suola tahtoa.

Ruoanlaitto:

Porkkana ja laskettu kolme rata ja laittaa kulhoon. Tölkkeistä, joissa maissi kaataa mehua. Lähetämme sen vihanneksiksi. Vihreät sipulit ja persilja loistavat ja lisäävät muihin komponentteihin. Kaada etikkaa, öljyä ja suolaa. Puuttunut salaatti on kaunis ja asetettu jääkaappi 1 tunti.

Raakajuurikkaalla on makea maku, jota täydennetään juuston upealla tuoksulla. Ne ovat kauniisti sopivia toisilleen makuun ja mieleen. Se osoittautuu tällaisen kauneuden, että on mahdotonta pitää.

Ainekset:

• Juusto-50 mg;
• Beet-2 kpl;
• Apple-1 PC;
• Valkosipuli-4-hammas;
• Smetana-150 g

Ruoanlaitto:

Kolme punajuuria karkealla rajalla. Juustoa kolme tai leikkaa kuutioiksi. Apple puhdas siemenistä ja ytimistä. Valkosipuli Davim Davkan läpi ja lisää hapan kermaa koko massaan. Tämä on tankkaus. Voit lisätä suoloja makuun.

Sillä tämä salaatti on valmistettava kotitekoista majoneesi etukäteen. Resepti on hyvin yksinkertainen ja tunnettu.

Ainekset:

• Beet-2 kpl;
• Vihreä sipuli-1 pieni palkki;
• Majoneesi-100 g;
• Valkosipuli-4 leluja.

Ruoanlaitto:

Juhkat hierovat säännöllistä rata. Sipulit hienoksi Ruby. Valkosipuli päästää ulos Davkan kautta. Kaikki tämä on rikkaasti sekoitettu salaatti kulhoon. Lopulta lisää majoneesi ja jätä 15 minuuttia niin, että salaatti täyttää.

Ostettu majoneesi sisältää haitallisia komponentteja, joten on parempi valmistautua kotiin tuoreista ja positiivisista tuotteista.

Salaatit, joissa tärkein ainesosa toimii raakajuurikkaat, on epätavallisen hyödyllinen suoliston puhdistamiseen, joten he rakastavat syödä niitä niin paljon pitkän aikavälin foriulseja jälkeen. Joukossa vitamiini-astiatJotta pystyy kasvattamaan heikentyneen koskemattomuuden talvella, tällaiset salaatit ovat myös yhtä suuria. Katsotaanpa keittoa kylmää vitamiini välipaloja ja valitse oma kruunun resepti Salaatti raakajuurista.

Raaka-elintarvikkeiden eduista

Punajuuret ovat poikkeuksellisen käyttökelpoisia raaka-aineessa, koska pitkään ruoanlaittoon vaadittu organismi Mikroelementit menevät veteen. Kaikki tietävät raaka-vihannesten eduista, mutta kaikki eivät ole valmiita pureskella kiinteää kuidun rakennetta. Roots vihannekset suurella rajalla, ihmiset suojelevat täysin hampaitaan työvoimavaltaisesta pureskeluprosessista, varsinkin kun nuori juurikka on epätavallisen mehukas. Ja jos haluat hyvin jäsenneltyjen vihanneskuidujen, saat sitten porkkanat korealaiselle, koska se voidaan lajitella millä tahansa kiinteillä vihanneksilla.

Raakajuurikkaan salaattia ja porkkanoita kurkku

Monet tietävät täydellinen yhdistelmä Ja porkkanat suolakurkkua viininviljelyssä. Mutta monet riskit, jotka kuljettavat tätä yhdistelmää sellaisiin raakakomponentteihin. Ja turhaan, ja kohta ei ole edes piquant-täyttö. Kokeile - ja pysyt erittäin tyytyväisenä. Vihannesten valmistelemiseksi tarvitset yhden asian:

• porkkanat;
• beets;
• kurkku;
• sininen sipuli.

Raaka-beetsin ja porkkanoiden salaatti on paljon kiekkoja, jos lisäämällä yhden rkl sinappiveroja täyttöön. Lisäksi kastikkeen ainesosien joukossa se on:

• oliiviöljy (äärimmäisissä tapauksissa korvaamme minkä tahansa muun kasvin) - 3 rkl. lusikat;
• musta pippuri - 2 g;
• suola, sokeri maistuu;
• viinietikka - muutama tippa.

Tiedämme jo, että vihannekset, jotka on juuri puhdistettu sängystä, on paljon mukavampaa ja makeampaa kuin pitkä. Siksi emme menetä tilaisuutta tehdä tällaista salaattia kesäaika niin usein kuin mahdollista.

Piquant tankkauksen valmistelu

Hieman akuutti tankkaus Voidaan tasapainottaa halutussa puolella hieman makea maku kesän vihannekset. Kaataa siemennestettä ranskan sinappi Oliiviöljyssä lisää jäljellä olevat ainesosat ja sekoita perusteellisesti. Kastike muuttuu tummaksi ja kauniiksi. Anna öljyn käyttäytyminen sinappi tuoksuKun loistamme vihanneksia.

Vihanneskunta

Aloita hiontaprosessi keula. Makea ja poikkeuksellisen hyödyllinen kauniisti pesuallas puoli renkaat. Kurkkua ei tarvitse puhdistaa kuoresta, koska se sisältää leijonan osuuden vitamiineista. Kehotamme suurella rata ja overtaken kurkkumassa. Raakajuurikkaan ja kurkkujen salaatin resepti pettää, jos et taita raastettua kurkkua siivilässä ja älä anna mehua kuin seuraat. Muista tehdä se, muuten ruokalaji on vetinen. Tämän jälkeen pysyvät ja beets, yhdistä kaikki vihannekset Ja täytä mausteinen tankkaus. Ennen kuin tarjoillaan tällaista salaattia raa'an sokerijuurikkaan, reseptit suosittelevat koristella lautasen hässäkkää grunkerympäristöä. Joten ruokalaji näyttää jopa huolellisesti.

Erittäin hyödyllinen salaatti, jossa maanpintapiiri

Inkivääri yksinkertaisesti välttämätöntä kaloreiden polttamisesta ja raakajuuriset puhdistaa vatsan kuidun. Siksi tällainen resepti raakajuurikkaan salaatilla on sielu istumaan ruokavalioon ja sopii myös lounaan purkauspäivä. Täällä käytämme myös monimutkaista tankkausta, josta seuraavat ainesosat tarvitaan:

• oliiviöljy - neljäsosa lasista;
• lemonin puoli;
• apple etikka - 1 rkl. lusikka;
• kurkuma I. jauhettu inkivääri - 1 teelusikallinen;
• suolaa ja pippuria.

Ei ole tarpeen tehdä ruokalajin perusaineosa kauniista burgundista vihanneksista. Se riittää päivittämään perinteisiä vihannesalaatitEsimerkiksi painettu raaka kaali, lisäämällä pienen kantonsa raastettu juurikkaan. Siksi ei ole tarpeen tehdä raakajuurikkaiden ja porkkanien salaattia ja kaalia yhtä suuret mittasuhteet. Pieni sokerijuurikkaus kykenee tuomaan uusia maaleja astiaan.

Kaikkein polttavimmat salaatit

Et ole koskaan ajatellut, miksi sokerijuuri on niin hyvä akuutit ainesosat? Se on oikein: se johtuu siitä, että itse on makea ja hieman härkä maku. Emme menetä nuorten burgundin vihannesten kausi ja käytä aktiivisesti aikaa valmistaa tällaista ruokaa, kuten raakajuurikkaan korealaisen salaatin. Hänen lisäksi tarvitsemme:

• valkosipuli;
• pippuri punainen polttaminen;
• paprika - 1 teelusikallinen;
• auringonkukkaöljy;
• korianteri;
• pippuri musta maahan;
• etikka ja sokeri maistuu;
• suola.

Anna kaikkien poimia mittasuhteita heidän makuunsa. Joku rakastaa helppoa terävyyttä, joten se on täysin rajoitettu puoleen pod zhugu-pippuri. Sama suositus valkosipulille ja mausteille. No, sokerijuurikkaat on hienonnettava Korean porkkana. Vietä kokeilu. Valmista tämä ruokalaji ja palvele vieraita, ja sitten luottamuksella on mahdollista sanoa, että lähes kaikki he ajattelevat, että niitä käsitellään sävytetyllä porkkanalla ja eivät tunnista sokerijuurikkaan makua.

Hyvää ruokahalua!

Raaka-vihannesten käyttö vaikuttaa kehon koskemattomuuden ylläpitämiseen ja tarjoaa henkilön ryhmän B-vitamiineja ja C-vitamiineja. Myös tuoreissa sokkeloissa ovat foolihappo- ja suolat, jotka edistävät luurankojen vahvistamista ja luun kudos yleisesti. Vihanneksen käyttö on käyttökelpoinen veren puhdistamiseksi ja myrkkyjen rungosta. Tuore juurikkaat syövät kolesterolia kehosta. Tämä vihannes auttaa ylläpitämään kasvojen luonnollista väriä. Sitä voidaan käyttää sekä tuoreessa että keitetyllä muodossa.

Luettelo vitamiineista, jotka sisältyvät tuoreisiin juurikkaan:

• ryhmien B1, B5, B6, C-vitamiinit;
• provitamiini A;
• gammo-aminoksihappo;
• kuitu ja pektiinit.

Lisää hyötyä tuo salaatteja hyödynnä ainesosiaja yhdistämällä vitamiinien varasto. Punaisista punajuista voidaan keittää monipuoliset astiatrikas ei vain vitamiineja, vaan myös hyödyllisiä ominaisuuksia. Tällaisten ainesosien, kuten porkkanien, omenan, kuivatut hedelmät antavat epätavallisen maun lautasen. Nämä voivat lisätä luonnollisia mausteita, antaa erityisiä muistiinpanoja ja aromia.

Tällaiset salaatit ovat hyödyllisiä ja niitä tarvitaan päivittäinen ruokavalio Henkilö, erityisesti lasten kasvava organismi, ne on tehtävä integroiduilla illallisella.

Punajuat, porkkanat ja omenat

Raaka-makeiden vihannesten yhdistelmä on yhdistettävä happamiin tuotteisiin. Juuston ja sokerin läsnäolo tässä reseptissa erottaa sen yksinkertaisesta banalista kasvissalaatti. Omenan lisääminen vihanneksille on varsin ilmeinen yhdistelmä. Suppliksen on hyvin spari uunissa. Myös nopea tapa paistinta superstars kuivataan mikroaaltouuni. He tarvitsevat paista lyhyitä aikoja ja sekoita säännöllisesti. Juusto vie ihanteellisesti vankka lajikeMutta jos ostat hapan kermaa tai muuta sukupuolta pehmeä juusto Sopii myös. Omenat tarvitsevat vihreää antamaan hapan. Raakajuurikkaan salaatti on rapea, jos jätät keksejä ennen pöydälle.

Kiinan keittiön juurikas salaatti resepti

Varten kiinalainen keittiö Ominaisuus kaunis rehu Astiat ja terävyys koostumuksessa. Useimmiten salaatteja on makea maku ja ovat amatööri ruokia. Kiinassa erikoismyymälöissä myytävänä mausteita ainutlaatuinen maku Ja maku, tämä sisältää myös aphrodisiacs. On syytä kiinnittää huomiota salaatteihin punajuurista ja sianlihan leikkaus alla terävä kastike. Sianliha yhdistetään täydellisesti vihannesten kanssa, joten se leikataan pieniksi diaksi ja lisätä vihanneksia. Myös salaatilla on porkkanat ja sipulit, soijakastike, suola ja sokeri. Mikään hämmästyttävä lisäämällä soijakastike.Koska tämä on kiinalaisen ja japanilaisen keittiön attribuutti.

Valmistusvaiheet ovat yksinkertaisia. Koska sianliha on lempeä tuote, se on siististi leikattu ohuiksi sauvoiksi ja sitten vuorotellen paistavat voimakkaasti. Se on mahdollista kyllästää sokerin kanssa, tee se makeampi. Kun porkkanat ja sipulit, voit täyttää salaatin raakajuurista. Kuten pitäisi olla, kastike sianlihan pitäisi olla terävä. Se tehdään soijakastikkeen pohjalta mustapippurilla. Melko sen pitäisi olla pari tuntia kulkea koko lihan. Lautasen on maukas missä tahansa muodossa, joko sekoitettuina tai asetettuina kerroksia. Sisustus on käyntikortti Jokainen nainen. Useimmiten salaatit alkoivat koristella oliiveilla ja kirkkaat vihanneksetEsimerkiksi tomaatti.

Salaatien vaihtelut juurikkaalla

Raakajuurikkaan salaat ovat ravitsemusterapeuttien suositeltu lautasen, kun laihtuminen. Tällaisissa tapauksissa käytetään reseptejä. lebid-ruokia. Yksinkertaiset salaatit Ominaisuus korean keittiö. Rauta kasvikset ratalle ja lisää pari ainesosaa, ei ole vaikeaa. Mutta leikkaustekniikat ovat monipuolisia. Esimerkiksi, voidaan käyttää sillin salaatin valmistuksessa turkispään alla, voidaan käyttää ohuita sokerijuurikkaat, jotka on rajoitettu erityisellä graterilla. Niiden makua koostumuksessa voidaan muuttaa terävillä mausteilla tai paprikoilla. Tällaiset mausteet, kuten kumina ja korianteri, tuliset paprikat Voi keskittyä salaattia ja tehdä siitä huolellisesti. Täyttää juurikas salaatti Kehon maksimi apuohjelma on parempi kuin oliiviöljy, eikä mikään majoneesi. Majoneesi voidaan syöttää siinä tapauksessa, että se kypsennetään henkilökohtaisesti kotona.

Perinteinen ruokalaji on vinigretti. Tähän aiheeseen on paljon vaihteluita. Suurin osa. suosittu resepti Se on vinaigretti venäjäksi. Tällaisen astian ainesosat ovat: punajuuret, porkkanat, perunat, sipulit, herneet, hapankaali.

Suosittu kesäastia ovat salaatteja, myös tuoreita punajuuria. Nuori juurikasvi on makeus ja herkkä maku. Se lisätään astian tärkein ainesosana, ja siitä tulee vitamiini. Yksinkertainen sokerijuurikkaalaatti sisältää parin juurisuojasta, muttereista, valkosipulista, vihreistä ja viinikkaista. Lisää tankkauksen tulisi olla mustapippuri, oliiviöljy ja suola. Punajuuret tulisi olla arista suurella ratilla ja lisää vihreitä. Pähkinät murskata ja sekoita viinietikka, voi, tungosta valkosipuli ja suola. Tällaisen salaatin etu on se, että hän voi muokata tai seistä kerralla tai seistä useita tunteja. Tämän maku ei heikkene.

Ruumiin vitamiinin ja mineraalikompleksin täydentämiseksi riittää raakajuurikkaan salaatin valmistamiseksi. Hän puhdistaa suoliston ja auttaa laihtua. Sen ruoanvalmistukseen tarvitaan punajuuret, nuorten kaali, porkkanat, selleri, cilantro, oliiviöljy ja sitruunamehu. Grind juuret rata, selleri leikata palaset, leikkaa kaali myös pitkittäiset raidat. Kaikki sekoitetaan ja täytä tankkaus. Valmista se puristetusta Kinse-mehusta yhdessä sitruunamehuaja lisää kasviöljyä. Se osoittautuu huolellisen ja mehukas salaatti.

Reseptit yksinkertaisten tuoreiden juurikkaiden aterioiden

Salaa stouring Hand, milloin lyhyt aika Voit odottaa vieraita tuoreet vihannekset. Ei ole mitään monimutkaista. Se vie juurikkaat, kurkut, retiisi, majoneesi, valkosipuli ja vihreät. Salainen ainesosa Tässä salaattia on alycha. Vaiheittainen ruoanlaitto ei vie paljon aikaa. Ensinnäkin on välttämätöntä laidalla soutuja laiduntamaan, lisäävät kurkkuja, jotka on hienonnettu olkilla, punastumalla ja alychilla. Sekoita ja erikseen tankkaa lemmikkejä, joissa on hienonnettu valkosipuli. Salaatti ei ole ruokavalio, joka johtuu majoneesin läsnäolosta siinä.

Kokeile resepti salaattia juurikkaalla, retiisillä ja granaattiomenilla mehu maksaa joka nainen. Tehdä tämä, osta juurta, retiisi, granaattiomenamehu, sokeri ja kumina (maku). Kaikki ainesosat tulisi hierotaan ratalle ja sitten poimia. Kasvaasemalla tulee granaattiomena mehu, sekoittaa tungosta Tminin kanssa.

Tuoreet punajuuret ovat ruokia, vitamiineja ei lasketa, se osoittautuu ja tarkistetaan. Jos henkilö syö sitä, sillä on alhainen kolesteroli ja korkea hemoglobiini.

On tavanomaista ajatella, että ehdottomasti kaikki vihannekset sopivat salaattien valmistukseen - valinta riippuu vain henkilökohtaisista mieltymyksistä. Todella, taitavia rakastajia Luo kokata maukas ruokalaji Jopa tällaisista tuotteista, jotka eivät liity juhlataulukkoon: retiisi, kurpitsa, kesäkurpitsa. Myös erilaisia \u200b\u200bherkullisia juurikkaasalaatteja.

Mitkä salaatit voidaan valmistaa juurikkaasta

Tämän kasviksen hyödyllisiä ominaisuuksia on tunnettu pitkään: suolla on runsaasti rautaa, joten on suositeltavaa niille, joilla on veren ongelmia. Lisäksi sokerijuurikkaat elintarvikkeet edistävät ummetuksen torjuntaa, varsinkin jos lisäämällä tuotteita salaatille, joka parantaa aineenvaihduntaa (esimerkiksi inkivääri, valkosipuli tai terävä pippuri). Kiitos lempeä makea makuKuka omistaa juurikkaat, he rakastavat häntä kovasti.

Joskus on suositeltavaa käyttää vihannesten jälkiruokia varten: Beetter-pohjainen leipoa kuuluisa kakku "Velvet" lisäksi tämä tuote tunnustetaan turvalliseksi ruokaväri. Pitkästä aikaa tämä vihannes oli luonnollinen lähde Sokeri kanssa reed. MUTTA moderni ruoanlaitto usein keitettyä marmelaattia tai hilloa yllättää lapsia hyvin epätavallinen jälkiruoka.

Useimmat isännät ovat tunnettuja perusputkia ruoanvalmistukseen: esimerkiksi vinaigretti tai curly swarm Valkosipuli ja majonees tai "kaviaari" omenat ja porkkanat. Kuitenkin, jos katsot keittokirjaa ja oppia joitakin maailman kansojen reseptejä, on mahdollista yllättää: Tätä juuria kunnioitetaan Japanissa, Ranskassa, Englannissa ja Tšekissä. Loppujen lopuksi Lisää salaattia suositellaan paitsi keitettyä, mutta myös raakaa tai paistettua vihanneksia. Jos ennen perhettäsi vältetään reseptit, Yritä tarjota heille jotain uutta: Muista löytää versio itsellesi!

Vareva

Tunnetuin herkullinen juurikkalainen salaatti on vinigretti, johon kuuluu muut vihannekset: porkkanat, perunat, hapankaalit ja suolatut kurkut. Perinteisesti on tavallista kokata vihanneksia tällaiselle salaatille, mutta monet hostesses mieluummin valmistautuvat. Tällaisella keittotekniikalla sokerijuurikkaat menettävät summan (kyllästynyt), mutta säilyttää paljon kirkkaampia ja rikas maku, Ilman vetistä. Samaa menetelmää suositellaan salaatin valmistamiseksi sillasta "turkispöydässä", jonka yläkerros on valmistettu keitetystä sokerijuuresta.

Raaka

Venäjän kieli kulinaarinen perinne Tarjoukset kokki lähes kaikki vihannekset, mutta monissa eurooppalaiset keittiöt Löydät tuoreen sokerijuurikkaan. Kornemploda lisätään klassiseen vihannesten "sekoitukseen" leikkaamalla ohut olki. Voit kokeilla yhdistelmiä muiden vihannesten kanssa esimerkiksi puristuksella tuore kurkku Tai jopa omenoilla. Joskus raaka kasvis Valmista pehmeillä juustoilla: kermajuusto tai feta.

Jotkut hostesses haluavat käyttää tätä vihanneksia tekemään marinoituja välipaloja, kuten korealaisia \u200b\u200bsalaatteja. Ohut viipaloidut nuudelit ja sekoitettu etikka ja mausteet raaka swarm Se toimii erinomaisena aperitiivi, jota voidaan tarjoilla voimakkaalla alkoholijuomilla, joko toimii kevyenä lihaa (monet ravintolat tarjoavat sen kebabille tai bifhtecille).

Purkaita salaatti resepti

Ei ole yhtä vastausta kysymykseen, josta salaatti voidaan tehdä sokerijuurasta. Teknologia riippuu siitä, millaista tulosta haluat saada: Haluatko välipala, joka perustuu punaiseen juurikkaan yksin tai yhdessä muiden vihannesten kanssa; Ehkä lihaa, kalaa tai kanaa. Kokematon hostesses suositellaan ensin hallitsemaan tärkeimmät reseptit, ja vain sitten siirtyvät monimutkaisempien valmistukseen makea ruokia.

Valkosipulin kanssa

Suosittu juurikas salaatti, jossa valkosipuli on läsnä lähes minkä tahansa laitoksen valikossa ateriapalvelu, Onko se toimisto ruokasali tai trendikäs ravintola. Jokaisella kodin keittiö Teknologia voi vaihdella: Joku lisää kiharajuusto, pähkinät, luumut, paistettu sipuli tai keitetty kananmuna... jos ennen kuin et ole koskaan valmis kuuluisa välipalaAloita suosituin perusversio.

Ainekset:

• svetla - 6-7 kappaletta;
• majoneesi - 3-4 rkl. lusikat;
• valkosipuli - 2 hampaat;
• kourallinen saksanpähkinöitä;
• suola;
• mustapippuri.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Hitsaus tai leipoajuuri. Sitten sooda ne suuri grater.
2. Ohita valkosipuli lehdistön läpi.
3. Jos käytät muttereita, jauhaa ne tehosekoittimella (pieniksi palasiksi).
4. Sekoita välipala, täytä majoneesi ja lisää mausteita. Tämä ruokalaji sopii hyvin ruoanlaittoon tai ruokailuvälineisiin.

Porkkanoilla ja valkosipulilla

Alkuperäinen salaatti Keitetystä sokerijuurasta ja porkkanat valmistetaan edellisen reseptin perusteella. Lisää hieman hitsaus (ei vasta pehmeä) tai paistettuja porkkanoita edellä kuvattuun salaattiin. Vihannekset on oltava suurta rata, jotta kaikki komponentit ovat yksi koko. Lisää vihreät niin, että salaatti näyttää hyvältä. Lisäksi makeat ystävät voivat kokeilla rusinoita tai teelusikallista hunajaa, joka lisätään tankkaukseen.

Ainekset:

• svetetokla - 3 kpl.;
• porkkana - 2 kpl.;
• kasviöljy - 1 rkl. lusikka;
• hunaja - 1 h. Lusikka.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Tervetuloa tai leipoa vihanneksia, sitten sooda karkealla grater.
2. Hanki salaatti. Säädä tarvittaessa mausteita.

Porkkanoilla

Purkunalkun valmistaminen porkkanoilla on tehtävä ne, jotka rakastavat epätavallista kirkas maistuu. Lisäksi, kun noudatetaan joitain sääntöjä, tämä välipala muistuttaa suosittua korean välipaloja. Kun opit reseptin täydellisesti, voit lisätä muita komponentteja, esimerkiksi hienonnettu kaali. Yritä ensin tehdä lautasen perusversio.

Ainekset:

• makeiset - 4-5 kappaletta;
• porkkana - 2 kpl.;
• etikka - 1 rkl. lusikka;
• oliiviöljy - 2 rkl. lusikat;
• oranssi;
• punainen polttava pippuri.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Suinattaa juurien juuret suurella ratilla tai leikkaa olki.
2. Hienoksi vauvan punainen kynä.
3. Laulaa appelsiinimehua, sekoita etikka ja voita.
4. Sekoita salaatti ja jätä pari tuntia liotettua.

Juustolla

Herkullinen salaatti, jossa on juurikas ja juusto, jos sitä käytetään juustotuotteet pehmeät lajikkeet: Esimerkiksi suolakierto juusto tai fetu, lempeä kerma ches tai kerma mascarpone. Tätä välipala kutsutaan Ranskan versioksi Aperitif, koska jotain vastaavaa löytyy helposti Pariisin tai Nizzan ravintolavalikosta Jos kokeilet ensin tällaista reseptiä, aloita perusvaihtoehto:

Ainekset:

• makeiset - 4-5 kappaletta;
• tuore inkivääri - 1 rkl. lusikka;
• puristus makea paprika;
• feta tai pehmeä juusto - 200 g;
• oliiviöljy - 2 rkl. lusikat.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Baked juuret puhtaana ja leikataan pieniksi kuutioiksi.
2. Ginger ohita lehdistön läpi tai jauhaa tehosekoittimessa. Sekoita Paprika ja voita.
3. Leikkaa pehmeät kuutiot ja polttoainesalaatti.

Muna

Suosittu salaatti Punajuuri ja muna tehdään kuuluisan sillin periaatteen mukaisesti turkkilaisen alla, mutta se ei välttämättä säädetä kalan komponenttien lisäämisestä. Sellainen kerrostettu salaatti Voit kokata kasvissyöjä tai suolattua juustoa kalan sijasta. Jotkut gourmetit haluavat lisätä suolakurkkuja pohjakerrokseen, mikä tekee täydellisesti muiden vihannesten makua. Kuitenkin, jos yrität reseptiä ensimmäistä kertaa, aloita yksinkertaisin.

Ainekset:

• makeiset - 4-5 kappaletta;
• porkkana - 2 kpl.;
• munat - 4-5 kappaletta;
• sipulit - 3 kpl;
• perunat - 3 kpl.;
• majoneesi.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Hitsausmunat ja kaikki vihannekset (paitsi lUKA.!).
2. Leikkaa vihannekset pienillä kuutioilla ja vedä munat.
3. Laita välipala lautasen kerroksille niin sekvenssissä: perunat, sitten porkkanat, sitten sipuli, niellä ja kaareva muna.
4. Jokainen kerros voitele majoneesi (voit lisätä valkosipulin viipaletta).

Pähkinäpähkinöillä

Versio perinteinen salaatti Becks I. pähkinä Se voi jopa kuin lapsi, jos havaitset joitain sääntöjä sen valmistelusta. Ne, jotka eivät tiedä, miten valmistaa salaattia keitettyjä juurikkaan ja kuivattuja hedelmiä, on suositeltavaa luottaa perus-resepti, ja lisää se sitten omaan makuun. Tämä pätee myös muttereiden jalostusmenetelmään: Joku haluaa pilkkoa ne pölyksi, ja joku tykkää niistä, jotka hienonnetaan pieniksi paloiksi veitsellä.

Ainekset:

• makeiset - 4-5 kappaletta;
• hapan luumu - kourallinen (10-12 kpl);
• kourallinen saksanpähkinöitä;
• pikku takki kiinteä juusto;
• majoneesi;
• suola, pippuri - maku.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Korjaa on paistettu tai hitsattu ja sitten sooda suurella ratilla.
2. Leikkaa luumu pienet palaset. Pähkinät mursi tehosekoittimessa.
3. Sekoita salaatti, polttoaineen majoneesi ja mausteet.

Hapan kerma ja valkosipuli

Kevyt ruokavalio Hyvä terveys välipala arvostaa niitä, jotka seuraavat astioiden kalorioita. Lisäksi valkosipulin ja hapan kerman kanssa menestyvä vaikutus on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavan työhön siten, että resepti voi olla hyödyllinen niille, joilla on ongelmia ruoansulatuksen kanssa. Joskus voit käyttää sitä ruokavalio Painonpudotuksen aikana, koska sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia kerralla: toimii puuttuessa ja aktivoi aineenvaihduntaa.

Ainekset:

• makeiset - 4-5 kappaletta;
• valkosipuli - 2 hampaat;
• sota kerma 10% rasvapitoisuus - 3 rkl. lusikat;
• tuoreet vihreät.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Keitä tai leipoajuuri. Sitten sooda suuri rata.
2. Ohita valkosipuli lehdistön läpi. Hienosti leikkaa vihreät.
3. Sekoita.

Porkkanat ja perunat

Kuinka kokata kevyt klassikko Salaatti karkeasta, porkkasta ja perunasta (vinaigrette) tuntee minkä tahansa isännän. Kun maa maamme alueella hän putosi desfavoriksi, kuten tylsää kaiun "Neuvostoliiton elämä", mutta nykyaikaiset gourmet ovat jo päässeet eroon ennakkoluuloista ja muistanut erinomaisen makuominaisuudet Vigret. Se voidaan täyttää kasviöljyllä, esimerkiksi auringonkukka siementen hajulla, mutta voi olla majoneesi. Tämä ruokalaji on suuri kasvissyöjille tai niille, jotka tarkkailevat postia.

Ainekset:

• makeiset - 4-5 kappaletta;
• perunat - 3 kpl.;
• porkkanat - 2 kpl.;
• suolatut kurkut - 4-5 kappaletta;
• polttimo;
• sauer Cabbage - 200 grammaa.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Welsh porkkanat, perunat ja sänky. Odota, kunnes vihannekset jäähdytetään.
2. Leikkaa kuutioiksi. Parempi noudattaa pieni kokoMuussa tapauksessa vieraita voidaan rangaista erillisillä komponenteilla haarukoilla, eikä maistaa koko ruokalajia.
3. Kaali laittaa terävä veitsi kuten sipulit.
4. Suolatut kurkut Leikkaa kuutioiksi ja huolellisesti purista, jotta salaattikulho ei osu ylimääräiseen nesteeseen. Tämä auttaa välttämään epämiellyttävän sedimentin ulkonäköä pohjassa.
5. Sekoita vinaigretti. Tanssi makuasi: voita tai majoneesia (mahdollisesti hapan kerma).

Omenat

Nuoret rakastavat usein kysyvät, miten sokerijuurikkaan salaattia omenoita. Tämä yksinkertainen ruokalaji, kuten lapset ja miehet, koska sillä on miellyttävä makea, hieman hapan maku. Jos pidät makeat välipaloja talossasi, varmasti keventää reseptiä, koska se auttaa tarjoamaan perheen vitamiineja jopa talvella. On syytä lisätä vähän etikkaa, jotta välipala säilykkeisiin. Lisäksi kaikki osat eivät ole kovin kalliita, se tarkoittaa, että salaatti on edullinen. Voit yrittää lisätä kourallinen kuivattuja hedelmiä.

Ainekset:

• jäähdytin -4-5 kappaletta;
• sweet Apple - 2 kpl.;
• kourallinen rusinaa;
• kourallinen hapan luumu;
• oliiviöljy;
• oranssi.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Paista juurtunut jopa puoliksi valmis: niiden on oltava hieman kiinteitä. Leikataan pieniksi kuutioiksi.
2. Puhdista omenat, poista ydin ja leikkaa sama koko.
3. Prunes jauhaa.
4. Mix salaattia.
5. Suuri mehu oranssista ja valmistaa tankkausta puoleen oliiviöljyn kanssa.

Papuja

Epätavallinen kirkas salaatti punajuurista, joissa pavut tulevat todelliseksi sisustukseksi juhla-pöytä.; Lisäksi voit yllättää vieraita uudella reseptillä, toisin kuin perinteinen Olivier tai winegirls. Oikein valmistettu, tämä salaatti muistuttaa värin mosaiikki tai kuvio kaleidoskoopissa, koska kaikki komponentit yhdistetään väriksi (kuten kuvassa). Tärkein asia on mahdollistaa hyvin nopeasti, vain muutaman minuutin ennen juhlan alkua!

Ainekset:

• svetetokla - 3 kpl.;
• pankki maissi;
• marinoituja juuria - 5-6 kpl.;
• punainen Bean B. tomaattikastike - 1 pankki;
• munat - 3 kpl.;
• ruisleipä - 4 kpl.

Ruoanvalmistusmenetelmä:

1. Laita juuren juuret uuniin. Paista 40 minuuttia.
2. Hitsaus ja viileät munat.
3. Leikkaa juuret puoliksi sidoksista.
4. Laita maissi ja pavut tölkkeistä, vuotavat siivilän nesteen jäämien poistamiseksi.
5. Leikkaa munat ja paistetut beetball-mukulat, joissa on suuret kuutiot.
6. Sekoita kaikki komponentit.
7. Leikata korttipaikka ruisleipä Pienet kuutiot tai luuta. Kuivat keksejä.
8. Salaatit, joissa ruokalusikallinen oliiviöljyä tai majoneesia. Koristele croutoneilla (kuten kuvassa). Tarjoile pöydälle välittömästi niin, että leivällä ei ole aikaa vuotaa.

Herkulliset salaatit, joissa on juurikkaat - salaisuudet keittoastiat

Kaikkien venäläisten venäläisten alueiden kiistaton arvokkuus on se, että juurenlevyn arvo on alhainen kaikilla kaudella - sekä markkinoilla että myymälöissä. Ne, jotka osaavat kokata kesäkeitto Beetter, usein ajattele, onko mahdollista käyttää molempia yläosat saadaksesi maukas välipala. Tämä on kuitenkin erityinen ruokalaji: harvat ihmiset pitävät siitä, vaikka jotkut gourmetit valmistetaan sen pohjalla erityinen kuuma ruokalaji, joka muistuttaa kaali rullaa.

Perinteisesti hostesses käytetään ruoanlaittoon viileämmän valmistamiseksi Winegare, Herring "turkis takki", salaatti, jossa on karju ja valkosipuli ja muut suositut välipaloja. Leivonta on kuitenkin paljon parempi ratkaisu, vaikkakaan ei ole taloudellista: ruoan juuret tarvitsevat enemmän, koska ne ovat kyllästyneet, menettävät kosteutta (kuten kuvassa). Mutta säilytä kirkas rikas maku ja älä tule vetiseen keitetyt vihannekset. Mutta valmistaudu siihen, että paistetut mukulat tarvitsevat lähes puolitoista kertaa enemmän kuin raakaa tai keitettyä.

Herkullisin sokerijuurikkaus onnistuu, jos tämän ruokalajin jäljellä olevat osat väittävät tärkeimmistä vihanneksista johtuen epätavallinen maku. On suositeltavaa käyttää joko yhden kontrastin yhdistelmää ( suolatut kurkut Tai lempeä kerma ches) tai valitse muut vihannekset taustana (esimerkiksi perunat). Älä pelkää kokeilla erilaisia \u200b\u200bmausteita ja mausteita: ehkä uusi onnistunut huomautus antaa ehdottomasti toisen maun kaikki välipala!

Video