Pavut - Kulttuuri on hyvin muinainen. Tutkijat väittävät, että hän on vähintään 7 tuhatta vuotta vanha, ja se alkoi kasvattaa sitä Intiassa ja Keski- ja Etelä-Amerikan maissa. Sieltä Bell-pavut levittävät ympäri maailmaa ja tuli uskomattoman suosittu. Tänään ihmiskunta tietää noin 200 eri lajikkeesta hämmästyttävä kasvi, mutta tunnetuin ja kysyntä on valkoiset pavut, tunnettu miellyttävä, lempeä maku ja kyllästetyt hyödylliset aineet.
Canning-papujen Gostin mukaan pavut valitsevat pavut, jotka vaihtelevat 6 - 10 mm. Tällaiset tiukat vaatimukset varmistavat, että tuote käsitellään tasaisesti ja kuluttaja ei saa kiinni kovaa, ei-hedelmiä tai päinvastoin, liian pehmeä, joka on lähetetty homogeeniseen puhdistusaineeseen. Papujen lisäksi klassinen valmistus resepti sisältää vettä, suolaa ja sokeria ja säilöntäaineista on vain etikkahappo. Tällä tavoin käsiteltyillä pavuilla on miellyttävä johdonmukaisuus ja herkkä aromi. Se yhdistetään täydellisesti lihan ja kalan astioiden kanssa, jota käytetään lisäaineena kastikkeisiin, kastikkeisiin ja keittoihin, alunperin kuulostaa kaikenlaisilta salaatteja.

Valkoinen purkitettu papu pavut

Konservatiivisessa muodossa valkoiset pavut säilyvät korkeimmat ravintoaineet - jopa 80% mineraaleista ja noin 70% vitamiineista. Alhaisen kaloripitoisuuden vuoksi tämä tuote sopii erinomaisesti ruokavalion elintarvikkeelle ja proteiinipitoisuus ylittää jopa tietyntyyppiset lihat ja kalat. Vihanneskuidut, joka on osa papuja, lievittää tulehdusta suolistossa, tukee mikroflooria ja jopa estää syöpäkasvaimien kehittymisen.

Haittaa ja vasta-aiheita

Sellaisena ei ole vasta-aiheita valkoisten säilöttyjen papujen käyttöön, mutta tämän tuotteen syöminen suurissa määrissä voi aiheuttaa tällaisen epämiellyttävän ongelman meteorismina.

Kevyt vihannes salaatti, jossa on säilöttyjä papuja, suolakurkkua, paistettuja sipulia ja porkkanoita - runsas vähärasvainen ruokalaji, jolla on vielä aloittelija kulinaarinen.

Säilykkeet, porkkana, sipuli, kurkut suolainen, kasviöljy, suola, mustapippuri, persilja vihreät

Resepti tyydyttää lihan astia - hautua porsaan vihanneksia ja papuja. Liha, liotettu vihanneskastike, se osoittautuu hyvin mehukas ja lempeä. Koristeen laadussa tämän lihan lautasen se sopii täydellisesti murentumiseen keitettyä riisiä. Kasviskastikkeesta johtuen riisi ei ole kuiva. Mitä muuta tarvitaan täydelliseen lounaan tai illallisen?!

Sianliha, säilötyt pavut, tomaatteja, sipulia, porkkanoita, valkosipulia, tomaattipasta, chilipippuri, chilipippuri, pähkinä, pippuripippuri ...

Upea rikas ruokalaji - tuoksuva taput mausteilla, runsaasti vihanneksia, papuja, polka-pisteitä, sieniä ... muista valmistaa kasvispaketti sienillä ja kleckovilla!

Säilykkeet, tuoreet chamgnonit, bulgarialainen pippuri, purjo, porkkanat, säilötyt tomaatit omalla mehullaan, valkosipuli, polka dot vihreä jäätelö ...

Toinen salaatti äskettäin testattu ja sai korkean luokituksen. Jos pidät itseäsi sillin ystäville, salaatti on tehtävä kanssasi. Sen sillin lisäksi salaatilla on tuoreita vihanneksia ja papuja. Ehkä tämä yhdistelmä tuntuu epätavalliselta, mutta silli sopii täydellisesti tähän salaatiksi, antaen hänelle lisää kylläisyyttä ja hyötyä.

Herring m / s, bean kaali, bulgarialainen kaali, pippuri bulgarialainen punainen, sipulit punainen, kinsey vihreät, oliiviöljy, sitruunamehu

Epätavallinen Selenssisalaatti, jossa on hedelmiä ja papuja, on tyytyväinen tyydyttävään ja herkulliseen. Hedelmät eivät yleensä lisää tavallisiin salaatteihin, joissa on silli, ja siellä on omena ja päärynä, miksi salaatin maku tulee kirkkaammaksi ja tuoreeksi. Erittäin mielenkiintoinen yhdistelmä tuotteita, suosittelen sinua kokeilemaan.

Herring-filee, säilötyt pavut, perunat, porkkanat, munat, päärynä, omena, sipuli punainen, majoneesi, hapan kerma, suola, musta maa

Kirkas salaatti mehukas vihannekset maissi ja punaiset papuja on tuore maku ja täynnä vitamiineja - mitä tarvitset missä tahansa pöydässä! Jogurtti tankkaus Cilantron ja valkosipulin kanssa, koska on mahdotonta sovittaa tämän kasvisalaattia. Suosittelen yrittää!

Kirsikkatomaatit, säilykkeet, jäävuorisalaatti, säilötyt pavut, bulgarialainen punainen paprika, vihreät sipulit, jogurtti, kinsa vihreät, valkosipuli, Lyme mehu ...

Crab-salaatti papuilla ja tomaattilla on täydellinen sekä päivittäiseen että juhlalliseen juhlaan. Salaatti valmistautuu yksinkertaisesti nopeasti, tuotteet ovat erittäin edullisia, sinun ei tarvitse kokata.

Crab Sticks, Säilykkeet, tomaatit, valkosipuli, majoneesi, suola, musta pohjapippuri, persilja vihreät

Borsch, jossa on spray tomaattikastikkeessa on yksi perinteisen astian muunnelmista. Jos pidät säilöttyjä kaloja Tomatissa, niin varmasti pidät tällaisen Borsch-reseptin. Borsch saadaan epätavallinen, mutta samalla erittäin maukkaita.

Sprinkler tomaatti, pavut, perunat, valkoinen kaali, sipuli, porkkanat, sokerijuurikkaat, tomaattiset tahna, kasviöljy, suola, tilli vihreät

Tehdään haudutettua kanaa pavut, makkarat, selleri, pippuri ja tomaatit. Kaikki sukulaiset kysyvät myös lisäaineita. Se osoittautuu tyydyttäväksi ja epätodellinen herkullinen.

Kanan aidat, säilykkeet, tomaatit, makkarat, porkkanat, sipulit, selleri, kirsikka, pippuri bulgarialainen, valkosipuli, mausteinen yrtit, kasviöljy ...

Herkullinen ruokalaji kanafilee, riisi, säilötyt pavut ja omelet. Tämä ruokalaji on täydellinen lounaaksi: se on tyydyttävä ja valmistautuu mahdollisimman yksinkertaiseen ja nopeasti, varsinkin jos riisi häiritsee etukäteen.

Kanafilee, riisi, säilötyt pavut, munat, vihreät sipulit, soijakastike, auringonkukkaöljy, valkosipuli, suola, chorid pippuri

Ihana salaatti, jolla on matalapäinen punainen kala, joka valmistautuu kirjaimellisesti 10 minuutissa! Alhaisen kala-yhtiö tekee podlock papu, makea pippuri ja punaiset sipulit. Yhdistelmä on erinomainen ja maku, ja salaatin väripaletti ylittää parhaat odotukset!

Punainen kala, paprika, sipuli punainen, papu. Aivohalvaus, suola, auringonkukkaöljy

Karkean, papujen ja omenoiden salaatti voidaan valmistaa milloin tahansa vuoden aikana. Tuotteet salaatilla ovat yksinkertaisimmat, ja maku on erittäin mielenkiintoinen. Omenat ovat hyvin yhdessä makeiden turvonnut, pavut antavat salaatin. Tällainen salaatti sopii täydellisesti kasvisruokiin.

Beets, omena, pavut, auringonkukkaöljy, omena etikka, sinappi, persilja, sokeri, suola

Kuinka paljon Bean White Säilykkeet (keskimääräinen hinta 1 kg)?

Moskova ja Moskovan alue

Väitetty kotitalouspapu pidetään Intiassa sekä Etelä- ja Keski-Amerikan maissa. Ja vasta sen jälkeen, kun hän alkoi levittää kaikkialla maailmassa, tänään on yksi suosituimmista vihanneskasveista. Lisäksi on valtava määrä erilaisia \u200b\u200bpapuja - noin kaksisataa, mutta tuskin tunnetuin on valkoisia papuja.

Valkoisia papuja käytetään monissa astioissa - se perustuu siihen valmistautuu paitsi ravintoaineita, vaan myös kiehuu hänen keitoissaan, teen gulash ja paljon muuta. Kuitenkin tämän viljelmän valmistelu edellyttää jonkin aikaa kustannuksia, koska se on esiasennettu ja pitkä kiehuminen, pavut ovat valkoisia purkitettuja. Se voi ostaa lähes missä tahansa ruokakaupassa.

Ihanteellinen on valkoisen säilöttyjen papujen koostumus, jossa on vain neljä osaa: valkoiset pavut, vesi ja suola sokerilla. Ainoa sallittu säilöntäaine sallitaan käytettäväksi tämän tuotteen valmistuksessa on etikkahappo. Kun ostat papuja, valkoinen purkitettu antaa etusijalle tuotteelle lasisäiliössä, niin sanottavaa, jotta tavarat voidaan nähdä kasvot. Välittömästi ennen käyttöä vettä säiliöstä sulautuu ja valkoiset papu säilykkeet pestään perusteellisesti.

On huomionarvoista, että Gostin mukaan papuja, joissa on valkoiset säilöttyjä papuja, koko, jonka koko vaihtelee välillä 6-10 mm. Tosiasia on, että tällaiset tiukat säännöt johtuvat siitä, että suurilla hedelmillä on puolitoista kertaa pidempi kuin pieni, muutoin väärä kalibrointi voi johtaa jäljelle jääneen määrään suurissa kopioissa. Pieni puolestaan \u200b\u200bvoi hitsata ja kääntyä kassitziksi. Säilytetyjen valkoisten papujen kaloripitoisuus on noin 99 kcalia.

Säilykkeiden valkoisten papujen edut

Se on valkoisia papuja, joita pidetään johtajana kuidun prosenttiosuuteen, joka on helposti liuotettu ja täydellisesti imeytyy ihmiskeho. Joten vain yhden lasillisen papujen käyttö toimittaa ihmiskehoa tämän arvokkaan aineen päivittäisellä normilla. Siksi purkitettujen valkoisten papujen hyödyt ovat ilmeisiä ihmisille, jotka kärsivät korkeasta kolesterolista ja diabetesta.

Haluatko mainita, että valkoiset pavut ovat tärkein kasvisproteiinin lähde? Lisäksi säilöttyjen valkoisten papujen edut sijaitsevat rikas ja mineraalikoostumus: vitamiinit A, B, RR, K, C, E. Näin ollen tämän tuotteen käyttö elintarvikkeissa on erittäin hyödyllinen vaikutus Iho, kynnet ja ihmisen hiukset.

Valkojen papujen läsnäolo merkipillä määrällä foolihappoa ja magnesiumia edistää ehkäisyä sekä sydän- ja verisuonitautien hoitoa. Optimaalisesti assimiloitua rautaa ja purkitettujen valkoisten papujen edut lisääntyivät, he neuvovat sitä yhdessä kasvipuvojen kanssa, jotka ovat runsaasti askorbiinihappoa.

Bean-kalorivalkoinen purkitettu 99 kcal

Beanin energia-arvo on valkoinen purkitettu (proteiinien, rasvojen, hiilihydraattien - BZH) suhde.

Vaikka säilötyt pavut voivat olla punaisia \u200b\u200bja vihreitä, valkoisia, sokeria tunnustettu johtaja. Se valmistaa herkullisia ruokia ja tietenkin salaatteja.

Resepti 1: Valkoinen papu säilötetty salaatti, jossa on rapuja syömäpuikot ja juusto

• 1 valkoinen säilöttyjä papuja.
• 100 g kiinteää juustoa.
• 250 g rapuja.
• 1 makea pippuri.
• 2 valkosipulia.
• Vihreät.
• Majoneesi.

Pavut suoristetaan siivilän läpi. Juusto hiero suurta rata. Rapu tarttuu hienoksi. Bulgarian pippuripesu, poista keskellä siemeniä ja hedelmiä ja leikataan pieniksi kuutioiksi. Pese vihreä ja jauhaa. Tyhjennä ja ohita valkosipulin yli. Kaikki ainesosat on kytketty syvään kulhoon. Tee majonees-salaatti, sekoita hyvin, aseta salaatti kulhoon ja koristele vihreät.

Resepti 2: Valkoinen purkitettu papu salaatti kanalla

• paul litran purkitettu papu voi (voi olla parempi tomaattikastikkeessa),
• kananrinta,
• 2 suolakurkkua,
• 1 sipulia,
• 4 valkosipulia,
• majoneesi tankkaukseen (paremmin valmistelu),
• vihreät makuun.

Kana rinta kiehuvat suolattu ja veden yli ja leikataan kuutioiksi. Cucumbers ja sipulit leikataan myös kuutioiksi. Cucumbers, sipulit, kana, pavut sekoitetaan kulhoon ja lisäävät välittömästi valkosipulia välittömästi, korjata majoneesi ja sekoita kaikki. Tarjoile valkoisia säilöttyjä papuja salaattia pöydällä läpinäkyvässä salantissa, koristeltu vihreillä.

Resepti 3: salaatti, jossa valkoiset pavut tomaatti, saksanpähkinät ja vihreät

Tämä purkitettu papu salaatti valmistautuu hyvin nopeasti. Sitä voidaan käyttää sivuluokana mihin tahansa liharuokkaan tai aivan kuten välipala. Se koostuu valkoisista pavuista, purkitettuina tomaatti, valkosipuli, saksanpähkinät ja kinse. Jos et pidä Kinzasta, voit käyttää muita vihreitä.

• bean Beans Säilykkeet tomaatti - 2 pankki
• valkosipuli - 2-3 hampaat
• walnuts - 50 g
• kinza - 1 palkki

Tölkit, joilla on papuja auki, kaada kaikki tölkkien sisältö kulhoon.

1. Ohita valkosipuli lehdistön läpi, lisää pavut.
2. Walnuts leikataan keittiössä yhdistyvät, lisää valkosipulin pavut.
3. Kinza Grin, myös lisää salaattia. Sekoita kaikki hyvin.

Resepti 4: Valkoinen purkitettu papu salaatti tomaattilla ja paalulla

Kevyt, ruokavalio, joka on tarkoitettu välipalalle tai helposti illalliselle.

Valkoinen purkitettu papu salaatti on hyvin yhdistetty riisin kanssa. Joskus ei ole huono palvella lihan astioiden koristimen muodossa.

• Tomaatit - 3 kpl
• Säilykkeet valkoiset pavut - 1 kpl (pankki (450 g))
• Purjo
• Basil - 3 rkl. Lusikat
• OREGO - 2 rkl. Lusikat (tuore tai kuivattu)
• Lemon - 0,5 kappaletta
• Oliiviöljy - 2 rkl. Lusikat

Osat: 1-2

Tomaatit leikataan pieniksi kuutioiksi ja heitä salaattikulhoon.

Ylös nukahtaa valkoiset pavut.

Leikatut sipulit, basilika ja oregano (jos se on tuoreita) ja lisää myös salaattikulhoon.

Nyt tankkaus. Lisää oliiviöljyä, purista mehua puolet sitruunasta, kiinni, suihkeita makuun.

Sekoita ja jäähdytetään hieman jääkaapissa. Valmis!

Resepti 5. Valkoinen ja punainen papu salaatti juusto, muotti ja kinkku

• Säilykkeet punaiset pavut - 1 kielto.
• Säilykkeet valkoiset pavut - 1 kielto.
• Punainen lamppu (suuri) - 1 kpl
• Juusto, jossa on sininen muotti - 100-150 g
• Kinkku (käytän kanaa) - 300 g
• Majoneesi (voit laimentaa hapan kermaa)

Pavut erotetaan mehusta, huuhtele.
Kinkku ja juusto leikataan kuutioiksi.
Pääasiassa paistaa sipuli, jos keula pelastetaan - piilota se kiehuvalla vedellä.
Sekoita kaikki ja tankkaa majoneesi varovasti.
Suosittelen sinua, että tämä salaatti ottaa hyvä, laadukas kinkku, ei missään tapauksessa korvata sitä keitetyllä tai savustetulla makkaralla!
Juusto muotissa ei myöskään korvaa tavallista, muuten kaikki maku, koko salaatin omaperäisyys lähtee.
Salaatti on pehmeä, maukas, mausteinen juusto ja sipuli.

Kuinka kokata salaattia valkoisilla säilöttyjä papuja? Vastaus on artikkelissamme, jossa tarjoamme sinulle hienoja reseptejä. Koska heitä on melko paljon, otimme herkullisin ja tyydyttävimmät. Jatka.

Vitamiini salaatti papuilla

Tämä ihana salaatti ei ole vain herkullinen vaan myös varsin hyödyllinen. Kaikki ainesosat täydentävät täydellisesti toisiaan ja ne ovat täysin yhdistettyjä. Salaatin valmistamiseksi valkoisilla säilöttyjä papuja tarvitsemme seuraavia tuotteita:

• vihreä salaatti Lehdet - 1 palkki;
• tomaatit - 2-3 kappaletta;
• sipuli Yalta - 1 PC.;
• juuri on keskimäärin - 1 kpl.;
• retiisi - 6 kpl.;
• bean-pavut (keitetty tai purkitettu) - 1 purkki;
• cashew - 1/3 lasit;
• fetajuusto - 200 g;
• sinappi Dijonskaya (vaihtoehto - tavallinen) - 1 TSP;
• Öljy tankkausta varten (mikä tahansa) - 5 rkl. l.;
• lyme Juice - 2 h.;
• pippuri, suola;
• dill - 1 Bundle.

Kuinka keittää vitamiini salaatti?

Aluksi voimme laittaa keittotakit. Sitten laitamme salaatin lehdet ja asetamme ne paperipyyhkeelle kuivumaan. Tomaatit ja sipulit leikataan suurelta osin. Avaa Can with pavut, huuhtele se ja anna viemäriä Colander. Päähännät leikatut ohut ympyrät, punajuuret - raidat. CASHWS FRY 5 minuuttia paistinpannussa. Seuraavaksi siirry tankkaukseen. Tehdä tämä, sekoitamme oliiviöljyä, Lymen mehua, hienonnettua tilliä, pippuria, suolaa, oliiviöljyä. Salaatti on suurelta osin repiminen, lisää pavut, punajuurit ja muut ainesosat. Me sekoitamme tankkaamalla, sprinkled muttereita ja jäädytettyjä feta-juustoa. Kaikki valkoiset pavut säilötty salaatti keitetään. Nauti upeasta mausta!

Puhdisalaatti papuilla ja keitellyllä naudanlihalla

Tämä salaatti on melko tyydyttävä ja maukas ja mikä tärkeintä, se ei vie paljon aikaa sen valmisteluun. Joten, jos vierailijoiden reunalla älä hidasta - valmistele tätä upeaa salaattia valkoisilla säilöttyjä papuja. Joten tarvitsemme:

• naudanliha - 300 g;
• tomaatit (tavallinen tai kirsikka) - 2 kpl;
• champignons - 8 kpl.;
• sipulit - 1 kpl.;
• juusto - 150 g;
• valkosipuli (maku);
• majoneesi (vaihtoehtona - hapan kerma tai makeuttamaton jogurtti);
• picker ja suola.

Layer salaatin valmistus

Toimimme valkoisilla säilöttyjä papuja sekä edellisessä tapauksessa: Huuhtele ja jätä lauma. Laitamme keittämään naudanlihaa (on parempi tehdä se etukäteen). Sienet, sipulit hienosti hankaamalla ja paista ne jakautuva paistinpannu, voitelematon öljy. Juusto kolme keskitasossa. Tomaatit leikataan kuutioiksi. Toimivat myös valmiin naudanlihan kanssa. Valkosipuli kulkee lehdistön läpi ja sekoita majoneesin kanssa. Aloitamme säilykkeiden ja naudanlihan salaatin. Kerrokset olisi sijaittava seuraavasti: tomaatit, naudanlihat, pavut, sienet keula, juusto. Kaikki kerrokset, lukuun ottamatta yläosaa, voitele majoneesia valkosipulin kanssa. Nauti ateriasi!

Salaatti, jossa keksejä, valkoiset pavut ja maissi

Tämä ihana ruokalaji ei ole vain mahtava maku, vaan myös varsin houkutteleva. Valmistellaan salaatin valkoisilla säilöttyjä papuja ja keksejä, tarvitsemme seuraavia tuotteita:

• bean-pavut (keitetty tai purkitettu) - Halfbank;
• säilykkeet - Halfbank;
• baton - Polbukhanka;
• tuoreet kurkut - 4 kpl;
• valkosipuli - maistaa;
• majoneesi (makeuttamaton jogurtti tai hapan kerma);
• suola pippuri;
• vihreä salaatti;
• vihreät.

Miten tämä ihana ruokalaji valmistelee?

Pavut ja maissi huuhtele ja jätä valua siivilässä. Leikkaa baton-kuutiot. Panssa voilla heitämme valkosipulia muutaman sekunnin ajan ja poista se. Laitamme siellä viipaloitu leipää ja paista kunnes kultainen väri. Jos ei ole halu tai aikaa sotkea keksejä, voit ostaa valmiiksi esimerkiksi lihan maun. Tämä on erinomainen vaihtoehto.

Vihreä salaatti Huuhtele ja joki suuri. Aseta se salaatti kulhoon. Cucumbers leikataan olki ja laittaa sinne. Seuraavaksi seurasi papuja ja maissia. Vihreä jauhaminen, sekoita hapan kerma, tankkaa salaattia valkoisissa säilöttyjä papuja (resepti, kuten voidaan nähdä, melko yksinkertainen) ja ripottele keksejä päälle. Nauttia!

Herkullinen salaatti papuilla ja keitellulla kanalla

Nämä kaksi, näyttäisi siltä, \u200b\u200bettä helpoin ja kohtuuhintainen ainesosa yhdistetään täydellisesti yhteen ja lopulta antavat upean tuloksen varsinkin jos ne ovat tandem monipuolista vihanneksia. Joten valmistamaan salaatti valkoisilla säilöttyjä papuja ja kanaa, tarvitsemme seuraavat:

• valkoiset pavut (keitetty tai purkitettu) - 1 pankki;
• kana Rinta - 2 kpl.;
• champignon sienet - 8 kpl.;
• sipulit - 1 kpl.;
• hapan kerma tai jogurtti - 200 ml;
• valkosipuli (maku);
• soijakastike - 3 rkl. l.;
• lyme tai sitruunamehu - 3 h.
• kaikki öljyt tankkausta varten - 3-4 rkl. l.;
• sinappi (maku);
• tilli;
• picker ja suola.

Askel askeleelta ruoanlaitto papu ja kanan salaatti

Liha käytettyjen keskipitkän kuutioiden. Sipulit ovat hienoksi. Sienet leikataan 4 osaan. Panssa voilla laittaa kana, sipulit ja sienet. Pieni pippuri, lisää soijakastiketta ja hienojakoisia valkosipulia. Paista muutaman minuutin ajan, peitä kansi ja jätä 15 minuuttia varastaa. Annamme valmiit seoksen jäähtymään, mutta niin kauan kuin muut ainesosat tekevät. Kampanjapavut ja kuivataan se paperipyyhkeillä.

Aloitetaan nyt tankkaus. Dill-edistäminen ja hienosti määrätty. Sekoitamme se hapan kerma tai jogurtti. Lisää sitruunamehu, sinappi ja tykkäsi valkosipuli. Pavut Lisää jäähdytettyyn kanaan sieniä ja valmistettu tankkaus. Sekoita kaikki perusteellisesti. Nauti ateriasi!

Kuten voidaan nähdä, valkoiset pavut ovat melko yleinen tuote. Hyödynnä erinomaisia \u200b\u200breseptejä ja olet vakuuttunut näiden yksinkertaisten salaattien upeasta makuista.