Mikään ei ole maukkaampaa, ravitsevampaa ja terveellisempää kuin perinteinen venäläinen kaalikeitto. Herkullisimmat ja suosituimmat ovat kaalikeitto hapankaali... Ne valmistetaan yksinkertaisesti, mutta ruokalaji osoittautuu maukkaaksi, ravitsevaksi ja samalla kevyeksi. Jaan reseptin, näin keitin kaali keittoa hapankaali myös isoäitini, joten äitini ja minä kokkaamme.
Ainekset:
(3 litran kattila)
Perheessämme paprika rakkautta, joten istutamme sen joka vuosi. Suurimman osan kasvamistani lajikkeista olen testannut useamman kuin yhden kauden, viljelen niitä jatkuvasti. Ja yritän joka vuosi kokeilla jotain uutta. Pippuri on lämpöä rakastava kasvi ja melko hassu. Tietoja herkullisen ja hedelmällisen paprikan lajike- ja hybridilajikkeista, jotka kasvavat hyvin kanssani, ja puhe tulee olemaan Edelleen. asun keskikaista Venäjä.
Lihasalaatti sianliha sienillä on maaseudun ruokalaji, jota löytyy usein juhlapöytä kylässä. Tämä resepti on herkkusieniä, mutta jos voit käyttää metsäsieniä, muista sitten kokata näin, se on vielä maukkaampaa. Sinun ei tarvitse viettää paljon aikaa tämän salaatin valmistamiseen - laita liha kattilaan 5 minuutiksi ja vielä 5 minuuttia viipaloiksi. Kaikki muu tapahtuu käytännössä ilman kokin osallistumista - liha ja sienet keitetään, jäähdytetään, peitataan.
Kurkut kasvavat hyvin paitsi kasvihuoneessa tai kasvihuoneessa myös avoin maa... Kurkut kylvetään yleensä huhtikuun puolivälistä toukokuun puoliväliin. Sadonkorjuu on tässä tapauksessa mahdollista heinäkuun puolivälistä loppukesään. Kurkut eivät kestä pakkasia. Siksi emme kylvä niitä liian aikaisin. On kuitenkin tapa tuoda sato lähemmäksi ja maistaa mehukkaita komealaisia \u200b\u200bmiehiä puutarhastasi alkukesästä tai jopa toukokuussa. On tarpeen ottaa huomioon vain jotkut tämän laitoksen ominaisuudet.
Poliscias on loistava vaihtoehto klassisille kirjaville pensaille ja puisille. Tämän kasvin tyylikkäät, pyöreät tai höyhenet lehdet luovat hämmästyttävän juhlallisen kiharan kruunun, ja tyylikkäät siluetit ja melko vaatimaton luonne tekevät siitä erinomaisen ehdokkaan talon suurimmalle kasville. Suuremmat lehdet eivät estä häntä korvaamasta Benjaminin ja Co: n fikseja menestyksekkäästi. Lisäksi poliisi tarjoaa paljon enemmän vaihtelua.
Kurpitsa-vuoka kanelin kanssa - mehukas ja uskomattoman maukas, vähän kuin kurpitsapiirakka, mutta toisin kuin piirakka, se on pehmeämpi ja sulaa vain suussa! se täydellinen resepti makeat leivonnaiset lapsiperheelle. Lapset eivät yleensä pidä kurpitsasta, mutta heillä ei ole väliä syödä makeisia. Makea vuoka kurpitsa - herkullinen ja terveellinen jälkiruoka, joka valmistetaan lisäksi hyvin yksinkertaisesti ja nopeasti. Kokeile! Pidät siitä!
Suojaus ei ole vain yksi tarvittavat elementit maisemasuunnittelu. Se suorittaa myös erilaisia \u200b\u200bsuojaustoimintoja. Jos esimerkiksi puutarha rajoittuu ajoradalle tai jos moottoritie kulkee lähistöllä, pensasaidat ovat välttämättömiä. "Vihreät seinät" suojaavat puutarhaa pölyltä, melulta, tuulelta ja luovat erityisen mukavuuden ja mikroilmaston. Tässä artikkelissa tarkastellaan optimaalisia kasveja suojauksen luomiseksi, joka voi suojata sivuston luotettavasti pölyltä.
Monet ensimmäisten kehitysviikkojen viljelykasvit tarvitsevat poiminnan (eikä edes yhtä), kun taas toiset - elinsiirto on "vasta-aiheista". Sekä näiden että muiden miellyttämiseksi voit käyttää ei aivan tavallisia astioita taimia varten. Toinen hyvä syy kokeilla niitä on kustannussäästöt. Tässä artikkelissa näytämme, kuinka voit tehdä ilman tavallisia laatikoita, kattiloita, kasetteja ja tabletteja. Ja kiinnitämme huomiota ei perinteisiin, mutta erittäin tehokkaisiin ja mielenkiintoisiin astioihin taimia varten.
Hyödyllinen kasviskeitto / punakaali selleri, punasipuli ja punajuuret - resepti kasvissyöjäjota voidaan myös keittää paaston päivät... Niille, jotka päättävät pudottaa muutaman ylimääräisiä kiloja, Kehotan olemaan lisäämättä perunoita ja pienentämään määrää hieman oliiviöljy (1 rkl riittää). Keitto osoittautuu erittäin tuoksuvaksi ja paksuksi, ja paaston aikana voit tarjoilla osan keittoa vähärasvaista leipää - sitten se osoittautuu tyydyttäväksi ja terveelliseksi.
Varmasti kaikki ovat jo kuulleet suositusta termistä "hygge", joka tuli meille Tanskasta. Tätä sanaa ei ole käännetty millään tavalla muille maailman kielille. Koska se tarkoittaa paljon kaikkea kerralla: mukavuutta, onnea, harmoniaa, hengellistä ilmapiiriä ... Tässä pohjoisessa maassaMuuten, suurimman osan vuodesta vuodesta on pilvistä säätä ja vähän aurinkoa. Kesä on myös lyhyt. Samalla onnellisuuden taso on yksi korkeimmista (maa on säännöllisesti YK: n globaalissa rankingissa).
Lihapallot kastikkeessa perunamuusi - yksinkertainen toinen ruokalaji, joka perustuu italialaiseen ruokaan. Tämän ruokalajin yleisempi nimi on lihapullat tai lihapullatkuitenkin italialaiset (eivätkä vain he) kutsuvat tällaisia \u200b\u200bpieniä pyöreitä kyljyksiä lihapallot... Kyljykset paistetaan ensin kultainen kuorija hauduta sitten paksuksi kasviskastike - se osoittautuu erittäin maukkaaksi, vain herkulliseksi! Mikä tahansa jauheliha sopii tähän reseptiin - kana, naudanliha, sianliha.
Krysanteemia kutsutaan syksyn kuningattareksi, koska juuri sen kirkkaat kukinnot koristavat puutarhaa. Mutta krysanteemeja voidaan kasvattaa koko kauden ajan - helmikuusta joulukuuhun ja lämmitetyissä kasvihuoneissa - talvikuukausina. Jos järjestät prosessin oikein, voit myydä istutusmateriaalia ja krysanteemikukkia ympäri vuoden. Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, kuinka paljon vaivaa krysanteemien kasvattaminen suurina määrinä.
Kotitekoiset muffinit ovat yksinkertainen viikunoita, karpaloita ja luumuja sisältävä resepti, joka tyydyttää jopa aloittelevan leivonnaisen kokin, jolla ei ole kokemusta leivonnaisista. Herkullinen cupcake kefirillä konjakilla ja kuivatuilla hedelmillä koristelevat kaikki kotilomat, ja tällaiset leivonnaiset voidaan valmistaa alle tunnissa. On kuitenkin yksi tärkeä pointti - Kuivattuja hedelmiä on liotettava konjakissa vähintään 6 tuntia. Kehotan teitä tekemään tämän ruoanlaiton aattona - ne imevät hyvin yön yli.
NOIN maku ja hedelmien edut saksanpähkinä, Luulen, että kaikki tietävät. Varmasti monet ottivat maistuvat ytimet kuoresta mieleen: "Pitäisikö minun kasvattaa sitä paikan päällä ja itse pähkinöistä, koska itse asiassa nämä ovat samat siemenet kuin muissa kasveissa?" Saksanpähkinöiden viljelyn ympärillä on monia puutarhanhoidon myyttejä ja legendoja. Puolet heistä osoittautuu vääriksi. Puhumme saksanpähkinöiden kasvamisen ominaisuuksista pähkinästä tässä artikkelissa.
Hapankaalikaali-keitto on kansallinen, kuuma ensimmäinen ruokalaji, joka on tuttu monille lapsuudesta lähtien ja tästä syystä monien taas rakastama. Ei aivan miellyttävä asenne keitettyyn hapankaaliin selittyy sillä, että kaikki eivät osaa valmistaa sitä. Tässä prosessissa ei ole vaikeuksia, ja jos noudatat ruoanlaiton hienovaraisuuksia, se osoittautuu erittäin maukkaaksi ja terveelliseksi.
Alkuperäinen venäläinen sananlasku sanoo: kaalikeitto ja puuro ovat ruokamme. Tämä sanonta piilottaa venäläisen keittiön ensimmäisen ruokalajin. Tämä keitto ei ole vain hyvä maku ja aromi, mutta myös vähän kaloreita, sisältää suuri määrä C-vitamiini, joka ei menetä ominaisuuksiaan edes ruoanlaiton aikana. Voit tietysti valmistaa sen liedellä tästä annettu keitto siitä ei tule vähemmän maukasta ja se todella voittaa sydämesi.
Tämän päivän artikkelissa tarkastelemme eniten herkullisia reseptejä keittää keittoa hapankaalista, jonka sinun täytyy ehdottomasti valmistaa ja arvioida itse, usko minua, se on erittäin maukasta! Yritä myös kokata herkullista.
Laitamme kaali syvään astiaan, täytetään se kylmällä vedellä ja jätetään sitten 5 minuutiksi. Sitten siirrämme seulan ja teemme saman menettelyn uudelleen ja huuhtele kaali juoksevalla vedellä hanan alla. Tällä tavoin pääsemme eroon tarpeettomasta suolavedestä, koska se voi maistua terävältä ja tuoksun ei ole kovin miellyttävä.
Kaada kaksi ruokalusikallista kasviöljyä kattilaan. Silppuaminen sipuli, laita se kuumaan öljyyn ja paista muutama minuutti, kunnes se on läpikuultava.
Kaada noin puoli litraa lihaliemiä, sulje pannu kannella ja hauduta keskilämmöllä 1 tunti.
Lisää ajan päätyttyä tomaattisose, lisää tulipalo ja paista kaikki yhdessä sekoittaen, jotta ne eivät pala.
Nyt heitämme kuoritut ja hienonnetut pannuun suurina paloina kuutioiksi leikatut perunat ja porkkanat.
Täytä kaikki ainekset kireällä lihaliemellä naudan kylkiluut, joukko vihreitä, sipulia ja sellerijuuria, joita keitettiin noin puolitoista tuntia.
Vielä on vain lisätä muutama lehtiä lavrushkaa, lisätä suolaa maun mukaan, kiehua ja keittää, kunnes vihannekset ovat valmiita, noin 30-35 minuuttia.
Tarjoile kaalikeittoa kuumana, mausta jauhetulla mustapippurilla ja lisää hapankerma.
Nauti ateriastasi!
1. Ensinnäkin valmistaudumme tarvittavat tuotteet... Laitoimme kananlihan kypsennettäväksi, ja kun liemi kiehuu, on tarpeen kerätä vaahto, ja puolen tunnin kuluttua voit siivilöidä valmiin liemen.
2. Suolaa siivilöity liemi ja lisää mausteita maun mukaan.
3. Laita keskikuutioiksi leikatut perunat kattilaan liemellä ja keitä 15 minuuttia.
4. Leikkaa sipulit hienoksi ja lähetä ne paistettaviksi pannulla öljyssä kullanruskeaksi.
5. Sen jälkeen lähetämme karkealle raastimella raastetut porkkanat ja hienonnetut tomaatit ja valkosipuli sipuliin. Paista vihanneksia 5 minuuttia.
6. Lisää perunat keitettäessä siihen paistettuja vihanneksia, hapankaalia, lavrushkaa, pippuria ja suolaa maun mukaan. Poista liedeltä, peitä kansi ja anna sen hautua hieman.
7. Koristele ennen tarjoilua valmis keittotipu yrtteillä ja mausta hapankermalla.
Ainekset:
Tätä reseptiä sianlihalla, otetaan tuotteet luettelon mukaan;
1. Paista karkealla raastimella raastettu hienonnettu sipuli ja porkkanat kasviöljyssä.
2. Aseta samanaikaisesti liemi sianlihalla kiehumaan. Muista tyhjentää ensimmäinen vesi kiehumisen jälkeen ja huuhtele liha ja pannu vedellä. Täytä sama puhdas sianliha vedellä uudelleen, kiehauta, alenna lämpötila ja keitä noin 30 minuuttia herneillä tulinen pippuri ja laakerinlehtiä. Sitten otetaan liha, leikataan keskikokoisiksi paloiksi ja palataan liemeen.
3. Aseta hienonnetut perunat pannulle ja jatka keittämistä vielä 10 minuuttia.
4. Lisää annos hapankaalia ja keitä vielä 8-10 minuuttia.
5. Tässä laskemme paistamisen, keitetään viimeinen kerta, lisätään suolaa, jauhettu pippuri ja poista liedestä.
6. Tarjoamme herkullista kotitekoista kaalikeittoa kuumana - nauti ateriastasi!
Kaada kaksi ruokalusikallista auringonkukkaöljyä monikeittokulhoon ja laita siellä pieniksi paloiksi leikattu liha. Kytkemme "Leivonta" -tilan päälle ja paista 15 minuuttia kannen ollessa auki.
Lisää lihaan porkkanoita ja sipulia ja paista vielä 10 minuuttia kannella auki.
Lisää jonkin ajan kuluttua loput ainesosat: hapankaali ja tomaattipasta.
Suola ja pippuri maun mukaan.
Täytä kiehuvalla vedellä.
Kytkemme "sammutus" -tilan päälle 1,5 tunniksi.
nauti ateriastasi!
1. Kuori perunat, leikkaa pieniksi kuutioiksi. Laita se sitten vesipannuun ja lisää mausteita. Laitetaan tuleen ja keitetään perunat kunnes täydellinen valmiusnoin 15 minuuttia ja paista loput vihannekset. Hiero porkkanat keskipitkällä raastimella. Pilko sipuli pieniksi kuutioiksi. Sitten paista niitä kasviöljyssä paistinpannussa 5-7 minuuttia keskilämmöllä sekoittaen.
2. Lisää hapankaalia vihanneksiin, kun olet puristanut siitä nestettä. Laita tomaattipasta tähän ja hauduta 10 minuuttia. Siirrämme paistamisen liemeen valmiiden perunoiden kanssa, sekoitetaan kaikki perusteellisesti ja annetaan kaalikeitto kiehua uudelleen. Kokeilemme keittoa hapolle, suolalle ja tarvittaessa lisää mausteita maun mukaan.
3. Poista pannu lämmöltä ja lisää hienonnettua persiljaa ja tilliä.
4. Laita valmis vähärasvainen hapankaalikeitto annoslevyille ja tarjoile.
Hyvä ruokahalu!!!
Tämän venäläisen fanit kansallisruoka tiedä, että hapankaalia sisältävä keitto osoittautuu erityisen maukkaaksi, rikkaaksi ja erittäin aromaattiseksi. Kaalikeittoa on hyvin helppo valmistaa, ja lisäksi ne sisältävät paljon ravinteita ja ne imeytyvät kehoon helposti.
Perinteinen ruoanlaitto hapankaalia sisältävä keitto ei tarkoita kiehumista, vaan tuotteiden kiehumista useita tunteja, minkä vuoksi valmis keitto ei saa mitään vertaansa vailla oleva maku ja erityinen maku... Yrtit, naudanliha, juuret, paahdetut jauhot ja hapankaali olivat aiemmin astian tärkeimmät ainesosat. Moderni kotiäidit kokata erilaisia \u200b\u200bmuunnelmia kaalikeitto, korvaamalla naudanliha siipikarjalla ja jauhot perunoilla, lisäämällä kaikenlaisia \u200b\u200bmausteita liemeen.
Hapan keittoa valmistetaan nykyään useista komponenteista, täydentämällä hapankaalia ohralla, sienillä, papuilla, perunoilla, porkkanoilla ja muilla vihanneksilla. Lisäksi kypsennystapa on erilainen: se kypsennetään pääsääntöisesti liedellä, mutta jotkut ihmiset haluavat käyttää hidasta liesi tai uunia. Seuraavassa on erilaisia \u200b\u200bvaihtoehtoja keiton keittämiseen, joista löydät parhaan reseptin hapankaalikaali-keittoon.
Venäläisen keittiön ensimmäinen pääruoka on hapankaalia sisältävä kaalikeitto, joka voi olla tyhjä, esivalmistettu tai rikas riippuen käytettyjen ainesosien joukosta. Seuraava on resepti, jota sovelletaan viimeinen lajiSitä pidetään maukkaimpana, kyllästyy nopeasti ja on hyvä talviruokavalioon. Kuinka keittää hapankaalia keittoa naudanliha ja vihannekset?
Ainekset:
Keittotapa:
Jos keität keittoa monikeittimen avulla, voit lyhentää kypsennysaikaa huomattavasti. Tämä resepti on ihanteellinen kiireisille kotiäideille ja pienten lasten äideille, joilla ei ole aikaa sekaantua keittiössä pitkään. Hapan kaalin hapankaalikeitto hitaassa liedessä on erittäin tyydyttävä, ravitseva, aromaattinen ja maukas. Valmistamasta astiasta klassinen resepti ne eroavat toisistaan \u200b\u200blihavalinnassa - tässä tapauksessa käytetään kanaa, ei naudanlihaa.
Ainekset:
Keittotapa:
Alkaen tavalliset keitot kaalikeitto erottuu hapokkuudesta, jonka tarjoaa hapankaali. Kokeneet kokit on suositeltavaa antaa herkkuja valmistettavaksi päiväksi, ja vasta sen jälkeen tarjoilla sitä pöydällä: tänä aikana keitosta tulee mahdollisimman rikas ja aromaattinen. Hapankaalikeittoa on parempi täydentää sienisienillä tumma leipä ja tuoretta hapankermaa. Tämä ruokalaji tulisi sisällyttää ruokavalioon niille, jotka laihduttavat ja paastoavat ihmiset. Kuinka valmistaa maalaismainen hapan keitto perunoiden kanssa?
Ainekset:
Keittotapa:
Jokaisella arsenaalin emännällä on useita reseptejä ruokia varten hätäisesti... Hapankaalikeitto kanan kanssa kuuluu myös tähän luokkaan ja on ihanteellinen työllistävät naisetjoilla ei ole aikaa kokata. Yhdessä keittämällä liemi, keittäminen tämä ruokalaji vie ei yli tunninja tuloksena on 7-8 annosta rikkaita, tuoksuva keitto... Alla on askel askeleelta resepti keittää kaali keittoa kanan liha.
Ainekset:
Keittotapa:
Keittäminen erilainen kaalikeitto ei ole kovin erilainen: ensin lihaliemi kypsennetään lisäämällä siihen mausteita, sitten kasvikset ja kaali asetetaan. Perinteisesti valmistettu keitto hapankaalia ja lihaa on pukeutunut tuoreisiin yrtteihin ja smetanaan. SISÄÄN alkuperäinen resepti Venäläinen ruokalaji käyttää naudanlihaa, mutta kaalikeitto ei ole yhtä maukas ja tyydyttävä porsaan liha... Kuinka tehdä hapankaalikeittoa sianlihalla?
Ainekset:
Keittotapa:
Ehdotettu resepti kuuluu ruokavalion ja vähärasvaisen luokkaan, koska se sulkee pois lihakomponenttien käytön, mutta jos haluat, voit laittaa kanaa, naudanlihaa tai sianlihaa keittoon - silloin ruokalajista tulee mahdollisimman runsas ja ravitseva. . Siitä huolimatta myös vähärasvainen kaalikeitto hapankaalilla on erittäin rikas ja on rikas makuettä pavut tarjoavat keiton. Kuinka keittää vähärasvaista kaalikeittoa pavuilla?
Ainekset:
Keittotapa:
Kaalikeiton keittämiseen on kuitenkin monia vaihtoehtoja klassinen resepti sitä pidetään ruoanlaittoon uunissa. Koska huoneistoissa ei ole tällaista laitetta, modernit kotiäidit käytä uunia. Mukautettu vanha resepti hapan keitto ei sisällä mausteita, tuotteita ei myöskään tarvitse suolata - käynyt tuote antaa ruokalle omavaraisen maun. Kuinka keittää kaali keittoa uunissa?
Ainekset:
Keittotapa:
Hapankaalakeitto ilman lihaa - täydellinen vaihtoehto lounas paaston tai ruokavalion aikana. Tämän keiton on oltava läsnä kasvissyöjien ruokavaliossa, koska se sisältää paljon vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita. Kaalikeitto osoittautuu erittäin aromaattiseksi, maukkaaksi, lämmittäväksi. Jopa aloitteleva kulinaarinen asiantuntija voi valmistaa ruokalajin, ja prosessi vie vähän aikaa. Alla on kotiresepti valokuvalla vähärasvaista kaalikeittoa.
Ainekset:
Keittotapa:
Tämä keitto on niin rikas hivenaineista ja vitamiineista, että vain yksi annos annosta pystyy kyllästämään kehon tarvittavilla aineilla päiväksi. Keitto hapankaalista ohralla, myös ilman lihaa, on ravitsevaa ja tyydyttävää. Keitto tarjoillaan kuumana, maustettuna hapankermalla ja tuoreilla yrtteillä. Kaalikeiton tarjoilun monipuolistamiseksi voit tehdä heille suolaista valkosipulin krutonkeja mustasta leivästä.
Ainekset:
Keittotapa:
Voit myös seurata ehdotettuja reseptejä.
Ruokalaji on loistava illalliseksi tai lounaaksi, koska se osoittautuu runsaaksi ja erittäin maukkaaksi, lisäksi kaurakeitto ja muhennos on erilainen iso määrä hyödyllisiä ominaisuuksia... Tällainen keitto voidaan valmistaa vaelluksella tai maassa, koska säilykkeet eivät vaadi erityisolosuhteet varastointi. Jotta kaalikeitto olisi rikas, on parempi antaa heille aikaa valmistaa: optimaalinen aika tätä varten - päivä.
Ainekset:
Keittotapa:
Hapan keiton valmistusprosessi on yksinkertainen, mutta on joitain temppuja. Mikä on paras tapa keittää kaali keittoa hapankaalilla:
Puhutaan tänään hapankaalista - perinteinen ruokalaji Venäjän kieli kansallista ruokaa... Se on helppoa ja herkullista! Kaalikeitto voi olla lihan tai vähärasvainen.
Lisäksi, jos kypsennät kaalikeittoa lihalla, voit valita mitä pidät enemmän - naudanlihaa tai sianlihaa. Maku on tietysti erilainen, sianlihan kanssa se on rasvaisempaa, mutta molemmat ovat herkullisia. Voit valmistaa ruokaa ilman lihaa ollenkaan - vähärasvainen kaalikeitto: Ohita vain reseptin lihaosaa koskeva osa, kaikki muu on muuttumaton. Kun otimme valokuvia tätä reseptiä varten, keitimme kaali-keittoa naudanlihalla. On järkevää kokata heti iso potti kaalikeitto: toisena tai kolmantena päivänä (säilytetään luonnollisesti jääkaapissa) kaali keitto on vielä maukkaampaa kuin se oli heti keiton jälkeen. Ilmoitamme ruokamäärän 4 litran pannulla.
Tarvitsee:
Valmistautuminen:
Pese liha huolellisesti, leikkaa se pieniksi paloiksi, jotka haluat nähdä lautasellasi, laita se kattilaan. Kaada tähän pannuun kylmä vesi (hieman yli puolet pannun tilavuudesta) ja laita liesi, kunnes peitämme kannen. Älä vain kysy meiltä, \u200b\u200bmiksi keittämällä keittoa tai liemiä, kypsennämme lihaa yhtenä palana ja sitten leikkaamme sen, ja kaali keittoa varten ensin leikkaa se ja sitten keitämme sen. Meillä on vain yksi selitys tälle salaperäiselle tosiasialle: äitini ja isoäitini tekivät tämän. Loppujen lopuksi toimimme samalla tavalla kuin olisimme ruoanlaitto. Ehkä se on mukavaa myös toisin - kokeile sitä. Jos kypsennät vähärasvaista kaalikeittoa, kaada vain puoli vesipannua vettä ja anna sen kiehua, mutta on parempi tehdä tämä vähän myöhemmin, noin 40-50 minuuttia ruoanlaittamisen aloittamisen jälkeen, tässä tapauksessa aloita toinen vaihe - kaalin paistaminen.
Kaada pieni kasviöljy syvään paistinpannuun (muhennos) ja laita sinne hapankaalia ja pieni määrä suolaliuosta puristamatta.
Lämmitetään voimakkaasti, peitetään kannella, kiehutetaan, vähennetään lämpöä alhaiseksi ja paistetaan-haudutetaan kaali kannen alla vähintään tunnin ajan tai enemmän sekoittaen toisinaan ja tarvittaessa lisäämällä vähän pannulle (noin 0,5 kuppia 1-2 kertaa koko prosessin ajan) keitetty vesijotta kaali ei pala.
Kun lihapannuun muodostuu vaahtoa, älä unohda poistaa se varovasti lusikalla. Kun kattilassa oleva vesi kiehuu, lisää suola, kuoritut sipulit, porkkanat (kuorittu ja hienonnettu tai raastettu karkea raastin), pippuria ja laakerinlehtiä. Vähennä lämpöä hiljaiseksi, peitä kattila ja anna lihan kiehua tunnin ajan.
Kuorita perunat sillä välin, mutta älä leikkaa niitä paloiksi. Kun liha on kypsennetty, upota perunat koko liemeen, hienonnettuina (jos sinulla on jo hyvin suuria perunoita, leikkaa ne puoliksi). Vähärasvaisessa kaalikeittossa: kun vesi kiehuu, laita suola, porkkanat, paprikat, sipulit, perunat samanaikaisesti - teemme kaiken samalla tavalla molemmille vaihtoehdoille. Keitä perunat miedoksi (30 minuuttia riittää, kun liemi kiehuu uudelleen perunoiden kanssa).
Kun perunat kiehuvat, kuori valkosipuli. Ja laitamme vedenkeittimen joka tapauksessa: voimme tarvita kiehuvaa vettä.
Poista keitetyt perunat liemestä ja murskaa haarukalla, kunnes ne ovat melkein soseutuneet.
Laita nyt perunamuusia, paistinpannusta kaalia liemeen (tunnin haudutuksen aikana kaali on muuttunut pehmeäksi), hienonnettu valkosipuli tai puristettu erityisen "murskaimen" läpi, lisää vähän sokeria. Lisää hitaasti jatkuvasti sekoittaen kaurahiutaleita (varmista, että ne eivät tartu yhteen paloiksi). Lisää tarvittaessa kiehuvaa vettä, jotta pannu pysyy täynnä.