Kana keitto bishic vilja resepti. Keskikanava Venäjä
Jos päätät hemmotella itseäsi valolla, mutta tyydyttää ruokalaji, niin tämä keitto Brunt Cereal on täsmälleen mitä tarvitset!
Resepti luun keiton valmistamiseksi
Rakenne:
- Puhdistettu vesi - kaksi litraa,
- kana - maistaa (voit kokata keittoa ja sieniä tai kasvisliemiä),
- barrier vilja - kaksi ruokalusikallista,
- perunat - viisi kappaletta
- porkkanat - yksi asia,
- sipulit - yksi asia,
- kermainen öljy - yksi teelusikallinen,
- suolan kokki ja mausteet - maku.
Ruoanlaitto:
- Kaada puhdistettu vesi pannulle, aseta osa kanaa siihen (esimerkiksi siivet, selkä tai kaulat). Kun liemi alkaa pudota, sinun on poistettava vaahto vaahtoon ja kokata jopa puoli tuntia.
- Huuhtele ohjausleiri perusteellisesti, lisää se liemeen ja sekoita. Kun vilja, kypsennä jopa noin puoli tuntia. Pese, puhdista ja leikkaa perunat kuutioiksi. Lisää perunat ja ruiskuliemi.
- Sitten sinun täytyy kokata paahtona. Pierce paistinpannussa (öljyllä tai rasvalla) hienonnetut sipulit ja jumissa hieno polttoportio. Kun peruna lähtee kymmenestä minuuttia, sinun pitäisi lisätä paistopaikka (sillä tämä vie puolet, kirjoita liemi ja lauta se pannulle, kaada pannulle) ja huippu vielä viisi minuuttia.
Hyvää ruokahalua!
Barrier-ihottuma saadaan ohra. Ja ohran edut ovat erittäin korkeat. Se sisältää suuren määrän vitamiineja ja hivenaineita. Sitä pidetään johtajana kalsiumin, mangaanin, kaliumin, raudan sisällössä. Kuitupitoisuus auttaa haitallisten hajoamistuotteiden ruoansulatusta ja peruuttamista kehosta. Suuremman ruokavalion sisällön ansiosta ohran uria imeytyy pidempään kuin muut viljat, joten se luo pitkän kylläisyyden, mikä vaikuttaa eroon ylimääräisestä painosta ja samanaikaisesti ei lisää verensokeritasoja potilailla diabetes.
Ja tämä keitto, mielestäni on erittäin hyödyllinen maassa. Miksi? Kaikki on hyvin yksinkertainen. Säännä kesällä en todellakaan halua syödä. Ja sinun täytyy työskennellä ja sinun täytyy olla voimaa. Ja tämä kevyt keitto antaa meille ja kylläisyyttä ja voimaa. Lisäksi se ei lisää ylimääräisiä kilogrammoja.
Ainekset ohra-keitolle:
- 4 -5 peruna
- 100 g. Kaali (noin)
- 1 porkkana
- 1 Loux
- ½ s. Ohra vilja
- pankki Stesenka
- 2 rkl. kasviöljy
- suolaa, pippuria makuun
- vihreät tilliä, persiljaa
Kuinka kokata ohran keitto:
Lämmintä vettä.
Kattikannan lämmityksessä pari taidetta. Lusikat kasviöljyä, sipulien ja porkkanien lähettämistä. Mount 5-7 minuuttia.
Lisää leikattuja perunoita ja mustelmia pannulla.
Täytä kuumalla vedellä.
Kun keitto kiehuu, lisää hienojakoisia kaalia siellä.
Sitten hauta.
Tietenkin keittoa voidaan hitsata liemeen, naudanlihan tai sianlihan kanssa tai siipikarjanlihan (kana, Turkki) kanssa. Koko asia on maku.
Lisää suolaa makuun, herne-paprika (musta, tuoksuva) ja lahden lehtiä.
Lopulta lisää hienoksi hienonnettu vehreys tilli (persilja, selleri).
Keippa, jossa puutarha ja vihannekset Se on hyödyllistä ja ravitsevaa.
Vihannekset vähentävät kaloriaan ja rikastuneet vitamiineja ja kivennäisaineita. Ja muovaus este Groat tekee tästä alhaisen kalori-keitto.
Lisää monivärisiä vihanneksia ja on erittäin kaunis ja tyylikäs keitto.
Yleensä kaikki ovat hyviä keittoja! Valmista se useammin ja olla terve!
bouillon liha - 1721 gr.,
naudanlihan keitetyt - 85 g.,
grotats Bang - Yli puolet lasista - 120 gr.,
sipuli - 1 kpl. - 81 g.,
porkkana - 1 kpl. - 59 g.,
perunat - 4 pientä perunaa - 159 g.,
zucchini - 1 kpl. - 107 g.,
munakoiso - 1 kpl. - 106 g.,
tomaatti - 1 PC. - 129 g.,
petrushka - 0,5 palkki - 19 g.,
valkosipuli - 1-2 hampaat - 5 g.,
suolaa maun mukaan.
Poistu: 2433 gr.
Energia ja ravitsemusarvo
Kuinka keittää keitto mushvela ja vihanneksia
Kypsennä liemi liha luu.
Tälle lihaa varten luu pestä, kaataa kylmä vesi ja laita ruoanlaitto.
Kun vesi kiehuu, irrota vaahto ja kypsennä 2 tuntia heikko lämpö, \u200b\u200bjoka peittää kannen.
Valmis liemi saada lihaa. Liemi ja laita tulipalo uudelleen.
Liity kiehuvaan liemeen, ryntämällä lantio, kiehua ja kokata heikko keittäminen 10 - 20 minuuttia.
Tänä aikana kaivos, puhtaat vihannekset.
Sipulit leikataan pieniksi kuutioiksi, arina porkkanat rata.
Munakoiso, kesäkurpitsa ja perunat leikataan kuutioihin tai kuutioihin. Yleensä, kuten tottunut.
Tomaattikubit. Voit raastaa rata.
Alempi vuorotellen vuorotellen kaikki vihannekset, aina ennen kuin laitat odottamaan liemen kiehumista.
Ensinnäkin sipulit ja porkkanat, sitten perunat ja sitten munakoiso, kesäkurpitsa ja tomaatti.
Kokki, kunnes perunat ovat valmiita.
Ruoan lopussa alentamme viipaloituja vihreitä ja valkosipulia. Lähdetään 5 - 10 sekuntia ja sammuta.
Kun keitto jäähtyy, se tulee hyvin paksu, koska viljojen turvotus. Mutta juuri hitsattu, se on normaali johdonmukaisuus.
Jos et halua kovin paksua keittoa, voit laittaa hieman vähemmän kuin nesteen viljan neste, esimerkiksi puoli kuppi tai 4 ruokalusikallista liukumäistä.
Matala-kalori keitto Ohra vilja ja vihannekset ovat valmiita.
Hyvää ruokahalua!
Jos sinulla on kysyttävää tai halu puhua tästä artikkelista, voit jättää kommenttisi tällä sivulla.
- Tämä ei ole pelkästään alue, joka yhdistää useita maan keskusalueita: Vladimir, Kaluga, Moskova, Ryazan, Smolensk, Tverskaya, Tuula, Yaroslavskaya.
- Tämä on viehättävän ja todella venäläisen luonteen reuna: havupuita ja lehtipuita, puhtaat järvet ja joet, raikas ilma ja harmoninen, tuttu meille lapsuuden ilmastosta lähtien.
- Tämä on hitaasti virran jokia, joissa on laaja kellukkeet, jotka harjoittavat täyteaineita. Paksu, tumma, ylikuormitus sammalta, ikään kuin lumotut Franks. Upeat laajakokoiset metsät, jotka koostuvat valtavista tammista, Ashista, Maplesista. Nämä ovat aurinko mäntyjä ja iloisia, ilmiöitä Bereznyakin silmästä. Pähkinöiden paksuus on korkean saniaisen matto.
Ja upeat puhdistukset, jotka on peitetty kukkien, jotka ekscerby tuoksut korvataan valtavalla olevilla ketjuilla, joissa korkeat pörröiset fluffit ja mäntyjä elävät mitattuja vuosisatoja vanhoja elämäänsä. Ne näyttävät uskomattomia jättiläisiä, jotka hitaasti lävistävät ennen asennistavia vieraita.
Cupissa vanhoja kuivattuja snoweja näkyy kaikkialla, jotka ovat niin hämmentyneitä kaarevia, jotka näyttivät olevan siellä, hodgepieesin takana, LEDGED ja kaunis Kikimorin melko unelmoi rauhallisesti lepotilasta.
Ja loputtomia kenttiä, lähtevät tai metsässä tai taivaalla. Ja noin - vain lintujen laulaminen ja heinäsirkat.
Tässä on suurin venäläisen tason joet: Volga, Dnipro, Don, Oka, West Dvina. Volgan lähde on Venäjän legenda, pyhiinvaellus, johon ei koskaan pysähdy.
SISÄÄN keskikaista Yli tuhat järviä. Kaunein ja suosittu on Seliger-järvi. Jopa tiheästi asuttu Moskovan alue on runsaasti kauniita järviä ja jokia, joita ei toisinaan ole myöskään hylättyjä mökkejä ja korkeita aidat.
Keski-nauhan luonne, tuntui taiteilijat, runoilijat ja kirjoittajat täyttävät henkilön mielenrauhan, avaavat silmänsä uskomattoman kauneuden alkuperäisen maansa.
Se on kuuluisa paitsi kirjaimellisesti upea luonto, mutta myös historialliset monumentit. Se - venäläisen maakunnan kasvotJotain, riippumatta siitä, mikä jopa säilyttää XVIII-XIX vuosisatojen arkkitehtonisen ulkonäön.
Keskimmäisellä kaistalla useimmat kaupungit ovat Venäjän maailmankuuluja kultarenkaita - Vladimir, Suzdal, Pereslavl-Zalessky, Great Rostov, Uglich, Sergiev Posid ja muut, muinaiset vuokranantajat, luostarit ja temppelit, arkkitehtoniset muistomerkit. Niiden kauneutta on mahdotonta kuvata, se on nähtävä omilla silmillään ja kuten he sanovat, tuntuu antiikkiesineiden hengityksestä syvällä.
Mutta kaikkein hedelmällisin ja onnellinen minulle, se osoittautui tuttavaksi Venäjän keskimmäisen kaistan kanssa ... Hän otti minut välittömästi ja ikuisesti ... Siitä lähtien en tiedä mitään lähelle minua kuin Tavalliset venäläiset ihmiset, eikä mitään kauniimpaa kuin maamme. En vaihda keskimääräistä Venäjää maailman tunnetuimmista ja upeasta kauneudesta. Nyt olen alentuva hymy muistan Tice-metsien nuorekas unelmat ja trooppiset ukkosmyrskyt. Kaikki Neapolitan Persianlahden eleganssi, jossa on juhla-juhla, annan märän sateesta log Bushin oka-hiekkarannalla tai käämivällä joki Tarustaa - hänen vaatimattomilla rannoillaan, olen usein usein ja a pitkä aika.
Kirjoitti K.G. Paustic.
Ja voit yksinkertaisesti päästä mihinkään kuurojen kylien ja pois sivilisaatiosta nauttia luonteesta. Ihmiset ovat erittäin tervetulleita ja ystävällisiä.
