Oikea ravitsemus on avain hyvään terveyteen ja harmoniaan. Internetissä on monia reseptejä, jotka tekevät ruokavaliosta tasapainoisen ja tyydyttävät kaikki kehon tarpeet, mutta haluan tarjota sinulle reseptini erittäin maukkaista ruokavalion jauhetuista kanan lihapullista, jotka höyrytetään hitaassa liesi. Yksinkertainen resepti, jossa on vaiheittainen kuva, auttaa sinua selvästi kulinaarisissa asioissa, ja jonkin ajan kuluttua tuoksuvat ja mehukkaat lihapullat höyhenevät pöydälläsi.

Ennen siirtymistä ruoanlaittoprosessiin haluaisin puhua erikseen tuotteista. Ensinnäkin on huomattava, että kaikkien ainesosien on oltava tuoreita. On parempi valmistaa jauhettua kanaa itse kiertämällä jäähdytettyä kananfileetä lihamyllyssä. Siipikarjanlihaa on suositeltavaa käyttää, mutta jos se ei ole mahdollista, kauppa tekee. Sama koskee munia. Mitä tuoreempi ruoka, sitä terveellisempi ruokalaji on.

Kanapallot eivät kestä kauan aikaa ja sopivat hyvin kaikkien lisukkeiden kanssa. Monipuolista ruokavaliota herkillä ruokavalion lihapullilla, koska ruoan ei pitäisi olla vain terveellistä, vaan myös maukasta.

Ainekset:

Reseptitiedot

• Ravintoarvo / 100 g:
  • Kaloriarvo: 123,72 kcal
  • Rasva: 4,43 g
  • Proteiinit: 9,83 g
  • Hiilihydraatit: 10,93 g

• jauhettu kana - 400 g;
• vihreät (tilli tai persilja) - maun mukaan;
• muna - 1 kpl;
• perunat - 3-5 kpl;
• mannasuurimot - 1-2 tl;
• jauhettua mustapippuria - maun mukaan;
• suolaa maun mukaan.

Kuinka tehdä jauhettuja kanan lihapullia ruokavaliossa

Pilko vihreät. Lisää muna, yrtit, suola, pippuri jauhelihaan ja sekoita kaikki huolellisesti. Sinulla pitäisi olla hieman nestemäinen massa.

Kaada mannasuurimot jauhelihasäiliöön, sekoita kaikki ainesosat ja anna levätä 10-15 minuuttia. Tänä aikana mannasuurimot imevät ylimääräistä kosteutta ja jauheliha saa paksumman sakeuden.

Kuori perunat, leikkaa kuutioiksi, laita hitaaseen liesi, lisää mausteita maun mukaan ja kaada veteen, perunat on suljettava.

Aseta höyrykori multikeittokulhoon. Laita kanan lihapullat yhteen kerrokseen.

Jotta lihapullat eivät tarttuisi käsiisi muodostumisen aikana, on suositeltavaa kastaa kätesi viileässä vedessä. Mutta tässä reseptissä jauheliha on hieman ohut ja asetin sen siististi lusikalla. Aseta kaksoiskattilan höyrykypsennystila, kytke ajastin päälle puoleksi tunniksi.

Valmistetut jauhetut kanan lihapullat

Valmiit perunat

Tänään meillä on toinen duettoastia pöydällä: keitetyt höyrytettyjä lihapullia perunoiden kanssa hitaassa liesi... Yllättävän maukas ja herkkä ruoka, jota ei ole häpeä tarjoilla juhlapöydällä! Lisäksi sitä valmistellaan melko nopeasti ja se voi auttaa sinua, jos vieraat tulevat odottamatta.

Höyryttämisen eduista on jo sanottu niin paljon, että sitä ei todennäköisesti pitäisi toistaa. Mutta toisin kuin useimmat höyrytetyt astiat, joilla on melko lempeä maku, tämän reseptin mukaiset lihapullat ovat erittäin ruokahalua!

Perunoilla, jotka keitetään multikeittokulhossa, on myös epätavallinen maku. Ja se ei ole yllättävää, koska se on kyllästetty lihapullista virtaavalla rasvalla ja mehulla, joka on kyllästetty lihan aromilla. Se osoittautuu erittäin maukkaaksi!

Resepti lihapullille perunoiden kanssa hitaassa liedessä pariskunnalle.

Lihapullien ainesosat:

• 300-500 grammaa jauhelihaa
• yksi sipulipää
• yksi kananmuna
• perunat - 4-5 isoa mukulaa
• suola, mustapippuri
• kuivattua tilliä

Kuinka höyryttää lihapullia hitaassa liesi:

Kuori perunat ja leikkaa ne kuutioiksi. Asetamme sen monikeittokulhoon ja täytämme sen vedellä. Lisää suola ja kuivattu tilli.

Sekoita jauheliha raakan kananmunan ja hienonnetun sipulin kanssa. Laitamme suolaa ja mausteita sinne, voit lisätä yrttejä. Sekoita huolellisesti ..

Muodostetaan jauhelihasta lihapullia märillä käsillä, jotta jauheliha ei tartu. Aseta lihapullat höyrytysastiaan.

Keitä perunoita lihapullilla 30 minuuttia tilassa "höyrytys".

Perunat lihapullilla hitaassa liesi höyrytetty valmiina!

Lisää hienonnettua vihreää sipulia ja tarjoile. Voit tarjoilla tomaattikastiketta ruokalajin kanssa.

Herkullinen ja terveellinen illallinen on valmis! Nauti ateriastasi!

Kivitalot ovat olleet suosittuja muinaisista ajoista lähtien, koska ne ovat luotettavia ja kestäviä. Useita vuosisatoja myöhemmin voimme tarkkailla tästä luonnonmateriaalista valmistettuja rakennuksia, jotka ovat edelleen hyvin säilyneet. Nykyään kodinsisustus luonnonkivi on edelleen kysytty ja sanelee uudet tyyliolosuhteet. Viimeistely voidaan tehdä yhdistämällä useita erilaisia \u200b\u200bluonnonmateriaaleja. Tämän seurauksena saat luotettavan, tyylikkään suojan, joka kestää ulkoisen ympäristön vaikutukset ja negatiivisen mekaanisen rasituksen. Kivitalon rakentaminen kokonaan ei ole enää tarpeen. Luonnonkivi on ihanteellinen talon sisustamiseen, ja se vie paljon vähemmän materiaalia kuin seinien pystyttäminen kokonaan. Kivivalikoima on riittävän suuri, jokainen voi valita materiaalin makunsa mukaan, sekä väriltään että tekstuuriltaan. Verhojen edut Jos verrataan kivipäällysteitä muihin materiaaleihin, niin niiden taustaa vasten se voittaa varmasti paitsi lujuuden ja kestävyyden myös ulkonäön suhteen. On myös syytä huomata, että luonnonmateriaali on ympäristöystävällistä ja sillä on myönteinen vaikutus terveyteen ...

Lähiökaupat ovat ainutlaatuinen paikka, jossa voit kehittää mielikuvitustasi. Oman uima-altaan asennus ja rakentaminen on mielenkiintoinen idea. Jos noin 20 vuotta sitten virkamiehet voisivat rakentaa esteitä uima-altaan rakentamiselle, nyt kysymys koskee enemmän rahoitusta ja taistelua luovasta suunnittelusta. Yleisen eritelmän mukaan altaita on kahta tyyppiä - kokoontaitettava rakenne ja kiinteä versio. Altaan rakenteellisen osan ominaisuudet Altaan rakentamiseksi suosittelemme, että käydään läpi täysimittainen maanmittaus, jossa tilaamalla katastrofipalvelut voit laatia alueen suunnitelman, jolla raja tulee olemaan. olla kiinteä. Kokoontaitettavia rakenteita voi ostaa tänään mistä tahansa myyntipisteestä, ja tällaisten tuotteiden hinta vaihtelee 7-50 tuhatta ruplaa. Tärkein edellytys on sopivan paikan löytäminen ja uima-altaan varastointi kylmänä vuodenaikana. Kiinteä uima-allas on monimutkainen ja kallis rakenne, mutta jos kuitenkin päätät aloittaa rakentamisen, ota huomioon seuraavat tekijät: Laadimme projektin asiantuntijoilta, joilla on asianmukainen lisenssi ja pätevyys. Kaivon valmistelu ...

Värillisistä metallitangoista valmistettu poikkipinta-aita on suosittu ratkaisu alueiden aidoittamiseen eri tarkoituksiin. Tämän aidan avulla aidat on suojattu puutarha- ja kesämökeillä, mökkikylillä, omakotialueilla, koulutusorganisaatioilla, kaupallisilla hankkeilla, liikuntapaikoilla, leikkikentillä, rautatieasemilla, satamissa. Tyylikäs metalliaidagrilli täällä https://www.3d-perimetr.ru/ Lohkotuotanto Aidan osa on suorakulmainen jäykän verkon fragmentti, joka on valmistettu tangoista, jotka on saatu leikkaamalla metallilanka jatkojalostamalla erikoislaitteilla. Joten tuotantoprosessissa käytetään kuumasinkittotekniikkaa, nanokeramiikkaa, jauhepolymeerimaalausta ja pistehitsausta. Kaikkien näiden tekniikoiden yhdistelmän avulla voit saavuttaa maksimaalisen tuloksen - tuloksena olevan aidan tehokkuuden ja kestävyyden. Tällaiset aidat näyttävät paitsi esteettisesti miellyttäviltä, \u200b\u200bmyös suojaavat aluetta luotettavasti. Verkkojen valmistuksessa käytetään korkealaatuista lankaa ilman virheitä. Osioiden piirre on nanokeramiikan esittely. Tällainen pinnoite lisää metallin korroosionkestävyyttä ja lisää myös ...

Valmistusaika: 40 min
Pidätkö lihapullista? Ja minä kerron sinulle, miten tehdä höyrytettyjä lihapullia ja jopa terveellisempiä kuin heidän paistetut kollegansa! Jopa lapsille voidaan antaa niin maukkaita ja terveellisiä lihapullia!

Ruoanlaittokuvaus:

Jos jaat ruoan edelleen maukkaaksi ja terveelliseksi, olen varma, että tämä yksinkertainen höyrytetty lihapullaresepti vakuuttaa sinut helposti tästä! Osoittautuu melkein ruokavalion ruokalajiksi, jossa on herkkä vihannesten lisuke. Parsakaali on kastettu lihamehuihin, ja lihapullat ovat aina mehukkaampia yhdistettynä vihanneksiin! Joten kerron sinulle, kuinka höyryttää lihapullia!

Tarkoitus:Lounaaksi / Lapsille
Pääainesosa:Liha / Jauheliha
Ruokalaji:Kuumat astiat / Lihapullat / Höyrytetyt astiat
Ruokavalio:Ruokavalion ruoka Ainekset:

• Jauheliha - 300 grammaa
• Manna - 100 grammaa
• Parsakaali - 200 grammaa
• Raastettu juusto - 70 grammaa
• Voi - 50 grammaa
• Muna - 1 kpl
• Sipuli - 1 kpl

Annokset: 6-7

Kuinka valmistaa "höyrytettyjä lihapullia"

1. Sekoita hienonnettu sipuli jauhelihaan ja munaan. Lisää sitten mannasuurimot, sekoita uudelleen. Lisää sitten mausteet ja sekoita kolmas kerta. Muodosta lihapullat.2. Levitämme lihapullia, siirrämme parsakaalia, ripottele yläosa raastetulla juustolla ja raastetulla voilla. Lähetetään se kaksinkertaiseen kattilaan peittämällä se folioarkilla päälle. Pidämme kiinni 40 minuuttia.3. Näin valmis ruokalaji näyttää 4. Nauti ateriastasi!

Arvioi höyrytettyjen lihapullien resepti:

Samanlaisia \u200b\u200breseptejä:
Höyrytetyt lihapullat hitaassa liesi
Kevyet lihapullat
Humalassa lihapullia
Aasialaiset lihapullat
Kanan lihapullat
Lihapullat punaisella currylla
Ruotsalaiset lihapullat

Valmistamme laadukkaita kakkuja luonnontuotteista. Sivustollamme http://tortiks.ru/ voit valita minkä tahansa teemalla olevan kakun mihin tahansa lomaan.

Moskovan korkealaatuisimmat kakut valmistetaan luonnontuotteista.

On paljon yksinkertaisia \u200b\u200baterioita, jotka voidaan valmistaa nopeasti ja helposti kotona. Näihin kuuluvat lihapullat. Hidas liesi lisää ruokaan etuja ja hellyyttä. Nyt kaikki on vaiheittain.

Valmistamme tuotteita

Tarvitset 0,5 kg jauhelihaa (lapsille on parempi käyttää kanaa tai kalkkunaa). Valmista se itse tai osta valmis. Poista tietysti pakastettu jauheliha pakastimesta etukäteen ja jätä se jääkaappiin yöksi. Kuori, pese ja jauhaa tai jauhaa nyt tehosekoittimessa 150-200 grammaa sipulia. Sekoita jauheliha ja vihannes. Lisää saatuun massaan 1-2 raakaa kananmunaa (koosta riippuen). Lisää sitten 100 grammaa leivänmuruja (voit korvata maidossa tai vedessä kastetun leivänpalan). Mausta suolalla, lisää pari ripaus mausteita. Paprika, kurkuma, curry jne. Sekoita kaikki uudelleen.

Muodosta sitten lihapullat halkaisijaltaan 2 cm, liota kätesi kylmään veteen ja pyöritä palloja.

Voit valmistaa suuren määrän puolivalmiita tuotteita ja pakastaa ne tulevaa käyttöä varten.

Lihapullat hitaassa liesi

Rullaa valmiit puolivalmisteet jauhojen ja leivänmurujen seokseen (1: 1). Laita sitten lihapullat varovasti (voit kahdessa rivissä) kulhoon. Valmista nyt (tai etukäteen) mikä tahansa kastike. Helpoin vaihtoehto: 150 grammaa vettä, yksi ruokalusikallinen tomaattipasta ja smetanaa, suola ja joitain kuivia yrttejä. Voit lisätä muita haluamiasi ainesosia. Kaada neste puolivalmiisiin tuotteisiin ja sulje kansi. Valitse sitten "Sammutus" -tila ja aseta aika 40-45 minuuttia.

Jos lihapullat ovat pakastimesta, niitä ei tarvitse sulattaa. Lisää vain kypsennysaikaa 15 minuutilla.

Höyrytetyt lihapullat hitaassa liesi

Terveelliset ruokailutottumukset tai ihmiset, joilla on ruoansulatusongelmia, voivat höyryttää lihapullia. Tätä varten kaada kulhoon 0,5-1 litraa vettä. Seula voidaan voidella voilla tai kasviöljyllä. Aseta lihapullat nyt yhteen kerrokseen. Aseta seula kulhoon. Sulje kansi ja valitse "Höyrykypsennys" -tila. Kypsennysaika on 20 minuuttia.

Jälleen kerran, älä sulata ensin pakastettuja lihapullia. Pidennä kypsennysaikaa 10 minuutilla.

Tarjoile minkä tahansa lisukkeen kanssa tai lisukkeena.