Artikkeli siitä, kuinka paljon aikaa sinun tarvitsee valmistaa erilaisia kaaliita säilyttääkseen kaikki hyödylliset mineraalit, ja sitä ei sulateta.
Nyt on mahdotonta kuvitella ruokia ilman kaalia. Jokainen kaali: valkoinen, kukkakaali, punainen, parsakaali on hyvin suosittu väestön keskuudessa. Tämä ei ole yllättävää, koska kaali on erittäin hyödyllinen aikuisille ja lapsille. Ja jotta voidaan säilyttää hyödyllisiä vitamiineja mahdollisimman paljon, sinun täytyy tietää, miten keitetään sitä.
Valkokaali on erittäin tärkeää, ettei sitä sulateta., koska sulatetussa muodossa se menettää lähes kaikki vitamiinit ja tulee epämiellyttäväksi.
Harkitse vaihtoehtoja:
Huom. Keitettyä kaalia ei voi pitää liemessä, niin monet vitamiinit menetetään, ruoanlaiton jälkeen on heti päästävä ulos liemestä. Vitamiinit häviävät myös kuumennettaessa kaalia sisältäviä ruokia, joten sinun täytyy valmistaa kaali-astia 1 kerta.
Kaalia tuoreita Bryssel-ituja kokki hyvin nopeasti noin 5 minuuttiajos kypsennät pidempään, hyödylliset mikroelementit tuhoutuvat.
Kiehauta Brysselin ituja suolavedessä, ota se kiehuvasta vedestä, anna sen valua ja paista kermakastikkeella tai paista taikinaa.
Jäädytetyt Brysselit täytyy kiehua noin 10 minuuttia kun vesi kiehuu.
parsakaali hyvin samanlainen kuin kukkakaali, vain vihreä. Tuore kaali keitetään suolaisessa vedessä 5-7 minuuttia kiehumishetkestä. Jos ostit jäädytetty parsakaali, sitten se on kypsennettävä pidempään 12-15 minuuttia.
Seuraavat mausteet soveltuvat keitettyihin kaali-parsakaaleihin:
Seuraava kastike on myös hyvä keitetyt parsakaali..
resepti:
Hapankaalia Kaikki vitamiinit ja hivenaineet säilytetään samalla tavalla kuin tuore. Lisäksi hapankaali on vähäkalorista, ja ne ihmiset, jotka haluavat laihtua, voivat syödä siitä ruokia.
Useimmiten hapankaalia käytetään salaattina, mutta voit valmistaa siitä erilaisia ruokia, sinun tarvitsee vain tietää, miten hapankaalia valmistetaan.
Hapankaali, jos se on hyvin hapan, pestään ensin kylmässä vedessä ja sitten kypsennä. Kaurapuuron kypsennysaika riippuu kaaliiden tyypistä, jos kaali on kova, se on kypsennettävä jopa 40 minuuttia, pehmeämpi kaali riittää 20 minuutiksi.
Suurin osa hapankaali-astioista keitetään ensin kiehuttamatta ja heittää välittömästi pannulle ja haudutetaan tai paistetaan yhdessä. Ruoka hapankaalia valmistetaan usein rasvaisella sianlihalla. Tämä puolalainen ruokalaji on bigoja, tuoretta ja hapan kaalia, saksalaista - sianlihaa ja hapankaalia. Venäläisissä ruokissa hapankaalia, perunoita ja sianlihaa valmistavia perunoita.
Hapankaalia voidaan keittää keitto lihan tai vähärasvaisen keiton kanssa.
Lean kaali keitto hapankaalia ja sieniä
resepti:
kukkakaali kokit eri tavalla kuin valkoinen.
Miten saada herkullisia kukkakaalia?
Kukkakaali paahtamiseen. Lajittelemme kaali kukintoihin ja liotamme ne suolavedessä niin, että hyönteiset ryömivät ulos ja pinnan, sitten keitetään sen suolaisessa vedessä. noin 15 minuuttia kiehumisen jälkeen, päästä ulos kiehuvasta vedestä, ja sitten voit paistaa voita tai kasviöljyä, ripotellaan leivän kanssa.
Jäädytetyt kukkakaali. Yleensä pakastetut kukkakaali on jo valmistettu ja leikattu kukka. Pula kuumaan veteen ja kypsennä hieman pidempään kuin tuore, 15-17 minuuttia.
Kukkakaali keitossa. Kukkakaali, johon on lisätty muita kasviksia liemessä tai vedessä, voit valmistaa herkullisen keiton.
Kukkakaali ja kasvis keitto
resepti:
Jos merikala oli jäädytettytäytä ensin se kylmällä vedellä ja sitten kiehauta noin 15 minuuttia, tyhjennä ja toista ruoanlaitto kahdesti enemmän poistaaksesi tietyn haju.
Säilykevihannekset keitä lyhyen aikaa noin 5 minuuttia.
Kuivattua merikalaa liotetaan ensin 12 tuntia.ja sitten kokki noin puoli tuntia.
Pekingin kaali erittäin pehmeä ja mehukas, se sopii paremmin salaatteihin, mutta siitä voit valmistaa keittoja, borssikoita, kaali-rullia ja jopa muhennettua, ja niin, että kaali ei ylikypisty, sen laita se pannulle ruoanlaiton loppupäässä, kiehauta ja sammuta.
Leikattu valkoinen kaali borssille, keittoille, kaaliille heittää pannulla ruoanlaittoon ja keittää noin 10 minuuttia.
On syytä huomata, että jotkut borsskin rakkaudesta kaali oli rapea. Joten se osoittautuu, jos heität kaali osaksi pannulla zazharkin jälkeen, jossa on tomaattipasta, ja keitä 2-3 minuuttia.
Valmistaudu kaali kaaliille, otamme pieniä kaalia (pienistä kaali lehtiä, kaali rullat ovat myös pieniä).
Leikkaa kuppi koko kapsasta (sellaisenaan lehdet vedetään helposti kiehuvasta vedestä). Laita kaali kiehuvaan veteen ja keitä 5 minuuttia keittämisen jälkeenkun kaali menettää rapeita ominaisuuksiaan, se on helppo taivuttaa, mutta ei vielä pehmeä, ota se kiehuvasta vedestä yksitellen, koska kaali on kypsennetty.
Täydentäville elintarvikkeille lapset saavat kukkakaalia ja parsakaalia. Tämä on sopivin täydentävä ruoka. Tämäntyyppiset kaali ovat helposti imeytyviä elimistöön, eivätkä aiheuta vatsan turvotusta, kuten kaalia.
Kukkakaali vauvoille
resepti:
Heti kun kevät tulee näkyviin nuori kaaliEnsinnäkin me valmistamme siitä usein salaatteja, sitten menemme borssille, kaali-rullille. Mutta tiedämmekö, miten keitetään sitä oikein, jotta vitamiinit säilyisivät mahdollisimman välttämättöminä keväällä?
Lisäsimme nuorten kaalia borsskiin zazharkin lisäämisen jälkeen, anna sen kiehua, lisätä vihreitä ja sammuttaa sen.
Nuori kaali täytettyä kaalia varten valmistettu minuuttia 2, ei enempääja jos olet jo erottanut kaali-lehdet päästä (niin että tämä on mahdollinen nuori kaali), voit pitää niitä muutaman minuutin ajan kuumassa, juuri keitetyssä vedessä, ja ne sopivat täytettyjen kaaliiden pakkaamiseen.
Kypsennysaika riippuu eri kaali-tyypeistä. Nyt tiedämme, että kaali on kypsennettävä 2–40 minuutissa.
Tunnettu sananlasku sanoo: ruoka on keitto ja puuroa. Tämän sanan takana on Venäjän ensimmäinen ruoka - hapankaalia sisältävä kaali keitto. Vanhassa astiassa valmistettiin uuni. Voit valmistaa herkullista keittoa ja liesi, tämä ruokalaji ei ole vähemmän maukasta.
Kuuntele neuvoja ennen ruoanlaittoa:
ainesosat:
Ole mukana kiehuvassa lihapullassa. Laita kokonainen naudanliha kattilaan, peitä vedellä ja keitetään kaksi tuntia. Kiehumisen jälkeen poista huuhtelu ja lähetä lihalle kokonainen sipuli ja sellerijuuret persiljaan. Seuraavaksi keiton keitto on seuraava:
Jätä ruokalaji kypsymään puoleksi tunniksi ja tarjoile lounaaksi. Mausta keitto hapan kerma tai majoneesi mukaan.
Keitot, joissa on kanaa, ovat vähän kaloreita, ja ne sopivat runsas, mutta kevyt lounas. Valmista:
Pese kananfilee ja leikkaa se pieniksi paloiksi. Kaada vettä astiaan ja laita liha sinne. Kiehauta, kunnes kiehuu, poista vaahto. Purista kaali ylimääräisestä nesteestä. Seuraavaksi toimet ovat seuraavat:
Valmiissa keitossa laitetaan hienonnettua vihreää sipulia ja mausteita. Anna lautasen imeytyä noin kaksikymmentä minuuttia suljetun kannen alla ja jatka maistelua.
Multicookerin avulla voit saada keiton maun lähellä uunin ruoanlaittoa. Valmistusmenetelmä:
Eilinen keitto on maukkaampaa kuin tuoretta. Jätä seuraavana päivänä herkullinen keitto ja syödä kermaviilun ja täysjyväleivän kanssa.
Kaali sisältyy aina ruokavalioon, se on suosituin vihannes monissa maissa. Hänen "matkan" alku on olennainen osa päivittäistä ruokavalion kaalia alkaa Välimeren maista. Sitten se saa suosiota Euroopassa ja saa epäilemättömän "voiton", joka juurtuu vahvasti valtavan ja valtavan Venäjän pohjoiseen. Siperialaiset pitävät kaalia erittäin hyvin, perinteisissä Siperian ruokia löytyy runsaasti. Monet tutkijat uskovat, että kaali kasvatettiin ensimmäistä kertaa Venäjällä, mahdollisesti johtuen siitä, että maassamme on luotu kaikki suotuisat olosuhteet sen kasvulle.
Kaali on vain vitamiineja. Tämä kasvis on runsaasti A-, B- ja C-vitamiineja, kaali sisältää paljon kalsiumia ja kaliumia, rautaa, fluoria ja fosforia, jodia, kuparia, magnesiumia sekä 16 vapaata aminohappoa. On muistettava, että lähes kaikki vitamiinit voivat olla tuoreessa puristetussa kaali- mehussa, joten valitettavasti sellaisissa astioissa kuin kaali-keitto, haudutettu kaali, kaali-leipä, monet vitamiinit menetetään.
Useita erilaisia ruokia voidaan valmistaa kaaliista, ja jokainen niistä on ainutlaatuinen omassa makussaan ja vie erillisen paikan kulinaarisessa säästöpossuissa. Tässä vain muutamia niistä:
Suosituin ruokalaji on tietenkin keitto. Tämä on vain yksi tyyppinen keittojen valikoima, kuumia ensimmäisiä kursseja. Keitot ovat kuvaamaton aromi, virkistävä hapan maku. Lisäksi keitto on maukasta, vaikka liemi ei ole kypsennetty lihan luusta.
Shchi on keitetty joko tuoretta tai hapankaalia. Yksi peruskysymyksistä ruoanlaitossa: "Kuinka paljon keitetään kaalia keitossa?" Se riippuu siitä, mikä kaali on kuuma ensimmäinen kurssi. Hapankaali kypsyy nopeammin, koska se ei ole yhtä kova kuin tuore, hieman suolattu.
Kuinka paljon kypsennetään hapankaali-kaali-keittoa? Vastaus on yksinkertainen - kymmenen minuuttia. Keitto hapan aikana. Ravitsemusasiantuntijat uskovat, että keittoa sisältävä hapankaali antaa ruokalajille erityisiä gastronomisia ominaisuuksia, edistää ruoansulatusprosessin parantamista. Jos ensimmäinen ruokalaji oli alun perin hyvin rasvainen, niin hapankaali pienentää hieman rasvapitoisuutta, mikä tekee tällaisesta lautasesta enemmän "sulavaa" heikolle vatsalle.
Schi maistuu paremmalta paitsi liesi, se on parempi, jos ne imevät. Palvelessamme suosittelemme lusikallisen hapan kermaa.
Keitot valmistetaan myös ilman lihaa. Tämä on uskovien todellinen paasto paastopäivinä. Sitten tässä tapauksessa liha-liemen sijasta syntyy yksinkertaista vettä, ja sienet lisätään kaikkiin vihanneksiin. Ne antavat kuumaa ensimmäisen astian makua ja väriä. Kypsennyksen päätyttyä (ennen keittoa), pannulle lisätään muutama ruokalusikallinen auringonkukkaöljyä. Miten keitetään kaalia keitossa? Aivan sama. Lean ruoanvalmistusaika ei muutu.
Näin voit taas tiivistää ja toistaa kaikki edellä mainitut.
Sinulla on kysymys: "Kuinka kauan kaali kiehuu shchissä?" Ensinnäkin on välttämätöntä, että sanottaisiin, tunnistaa kaaliiden lajit, joiden kanssa olet tekemisissä. Tuore tai suolakurkkua. Ja heti kun ongelma saapuu, ratkaise se nopeasti.
Kuinka kauan keittoalueen keitto kestää keitossa? Viisitoista kaksikymmentä minuuttia.
Miten valmistaa hapankaalia shchissa? Kymmenen minuuttia.
Valkoinen kaali keitetään useimmiten silputtuina. Joskus se kypsennetään kokonaisilla lehdillä, esimerkiksi myöhempää täytettyä kaalia varten. Kaali on useita lajikkeita, joista jokainen merkitsee omia ruoanvalmistustietoja. Lisäksi ruokalaji, jolle ainesosa on valmistettu, on erityinen rooli.
Valkoinen kaali valmistetaan eri ruokia varten eri tavoin.:
Kukkakaali ennen ruoanlaittoa on jaettava kukkaruohoihin ja huuhdeltava huolellisesti. On suositeltavaa valmistaa suolaa ja kiehua vettä ja sen jälkeen laittaa kaali osaksi nestettä. Lisäksi suolavedessä olevien kukintojen kastaminen antaa mahdollisuuden päästä eroon hyönteisistä ja lialta.
Erityisen tärkeää on veden lämpötila kypsennyksen alkuvaiheessa. Jos laitat kaali kylmään nesteeseen, on olemassa vihannesten kypsennysriski. Kiehuvassa vedessä lehdet tai jauhettu seos säilyttävät muotonsa.
Vaihekappaleiden keitto:
Jauhatetussa muodossa kaali kiehuu keskimäärin 20-30 minuuttia. Jos tulevaisuudessa aiot käyttää kaalia kaalia varten, sen lehdet keitetään 10 minuuttia, jotta ne pysyvät tiheinä. Jotkut eivät halua kokata lehtiä, vaan kaada ne kiehuvalla vedellä syvään kulhoon. Tässä tapauksessa työkappale on myös käyttövalmis 10 minuutin kuluttua. Keittämisen aikana kaali vaikuttaa sen ikään. Pienet kaaliit kiehuvat nopeammin, suurempia - pidempiä. Mitä pienempi pää, sitä nuorempi on kaali.
Kaksoiskattilassa kaali keitetään 20 minuuttia. Kaksoiskattilassa se saavuttaa valmiuden samaan aikaan. Kypsennyskaalia tulisi olla "vihannesten" tilassa sen jälkeen, kun on lisätty suolaa ja mausteita halutulla tavalla. Hitaassa liesi, kasvis keitetään "leivonnaisina". Kypsennysaika on keskimäärin 20-25 minuuttia. Nopein kaali keitetään painekattilassa. Tässä tapauksessa se on valmis vain 15 minuutissa.
Kukkakaali keitetään enintään 15 minuuttia. Tänä aikana kukinnot ovat valmiita ja säilyttävät muotonsa. Kukkakaali voidaan keittää paitsi tavanomaisessa kattilassa, myös painekattilassa, hitaassa liesi tai kaksoiskattilassa. Ensimmäisessä tapauksessa kypsennysaika on enintään 7 minuuttia, kahdessa muussa - enintään 10 minuuttia.
Jos hapankaalia on hyvin hapan, se voidaan huuhdella kevyesti veden alla, puristaa ja lisätä liemeen. Sipulit ja muut kasvikset todellisessa keitossa ei koskaan paistettu! Muuten, Pokhlebkin, kuten minä, tai pikemminkin päinvastainen, pidän Pokhlebkinista, laita perunat hapankaalia jälkeen, eikä kuinka kauan he yrittivät vakuuttaa minut täällä kommenteissa.
Oikeudenmukaisuudessa on huomattava, että kaali-keitto on hyvin erityinen ruokalaji. Erityisen huomionarvoista on se, että hapankaali-ruokalajeilla ei ole vain mielenkiintoista makua, vaan myös hyödyllisiä ominaisuuksia.
Kun liemi on melkein valmis, on tarpeen asettaa viipaloidut perunat. Kypsennä noin 10 minuuttia ja sen jälkeen laitetaan kaikki muut aineet - kaali, paahtaminen ja haluttaessa voit lisätä tomaattipasta. Kypsennä, kunnes olet valmis. Tärkeä vivahteita: keitto, joka on suolattu, kun kaali on kypsennetty, muuten vaarana on liiallinen suolaaminen. Ne palvelevat keittoa tavallisesti ”yrityksessä”, jossa on kermavaahtoa ja hienonnettua vihreää.
Naudanlihaa käytetään keiton sopivimpana lihana, mutta jos haluat tehdä rasvaa keittoa, voit käyttää sianlihaa. Hapankaalia valmistavat keitot tunnetaan Venäjällä 11. vuosisadalta ja alkoivat kokata niitä syksyllä, jolloin ensimmäinen hapankaali saavutti kotiäidit.
Jos keitto on hapan, happo voidaan neutraloida lisäämällä soodaa ja sokeria. Nopean aikana voit valmistaa kaali-keittoa hapankaalia, ohraa, papuja, säilykkeitä tai sieniä. Kuumenna pannu, kaada kasviöljy, laita kaali ja hauduta se hiljaiseen tuleen 30 minuutin ajan sekoittaen.
Miten keittää salaattia keitetyistä kaaliista Puhdista kaali saastuneista ja vanhoista lehdistä, pese, pilko. Laita kaali kulhoon, kaada suolainen kiehuva vesi ja keitä hiljaisella tulella 15 minuuttia. Punta-pähkinät valkosipulilla. Kääri kaali kastiketta, purista hyvin ja laita salaattikulho, lisää valkosipuli-maapähkinäseosta ja jauhaa hyvin. Keittoa varten on parasta käyttää rasvaa naudanlihaa.
Panimoaika on 60 minuuttia tai enemmän. Tunnin riittää lihan keittämiseen, mutta monet ihmiset, kuten razvarytye shchi, ja siksi voit kokata naudanlihaa pidempään haudun tilaan.
Koska keitto on lähinnä hapan keitto, otamme sitten reseptin hapankaalia. Kaali on puristettava suolakurkkusta Mutta älä liioittele sitä, keitto on hapan. Kaaliiden määrä riippuu jälleen sen makusta, mutta sen ei pitäisi olla pieni, riippumatta siitä, miten se on tärkein ainesosa. Me teemme tämän - otamme liha pois ja laitamme kaali.
Leikkaamisen jälkeen liha lähetetään takaisin pannulle. Kun kaali keitetään, valmistele perunat. Jos näin ei tehdä, keitto ei vain kypsennä pidempään, vaan tulee myös vähemmän maukkaaksi. Kaalia ei tarvitse kypsentää liian kauan, riittää puhdistus- ja leikkaamiseen käytetty aika. Leikkauskuutiot sopivat paremmin keittoon kuin kuutiot. Yleensä passerovkaan lisätään tomaattipasta, mutta kaaliöljyssä ei ole tarvetta.
Kypsennä vielä 5 minuuttia ja keitto on melkein valmis. Täydellisen onnen vuoksi on parempi antaa heille vähintään 30 minuutin infuusiota, joka on yleensä täynnä hapan voidetta, mutta myös majoneesia. Se oli klassisen keiton resepti. Ja nyt hauska osa! Toisinaan kaali käyttää suolaa. Kaali kaali on usein valmiiksi haudutettu erikseen.
Hapankaalia sisältäviä keittoja voidaan säilyttää jääkaapissa 4 päivän ajan astian alla kannen alla. Voit kastella kaali keittoa, voit lisätä hienoksi hienonnettu valkosipuli makuun, ja ripottele niitä tuoreilla yrtteillä. Koska vähärasvainen keitto on yleensä kypsennetty suurlaakson aikana, annamme reseptin vähärasvaisen kaali-keiton kanssa hapankaalia ja kuivattuja sieniä.