Mitä kokata toista nopeaa ja maukasta. X-kirjaimen reseptit

23.05.2019 Grill-valikko

   Viiriäisen-500g. Parsakaali-400g (minulla on tuoretta). Perunat 500-600 g. Sipuli 1-2kpl. Porkkana-1 kpl. Voi-1st.l. Kasviöljy. Suolaa. Tuoreena jauhettu pippuri. Tilli tai persilja.


   Perunat-2-3kpl (keskikokoinen). Porkkana-1 kpl. Sipuli 1 pala. Zucchini-1kpl (tai kesäkurpitsa tai squash). Munakoison 1kpl. Bulgarian pippuri-1kpl. Tomaatit - 2-3 tomaattia (keskikokoinen). String-pavut-1 kourallinen. Makkara 4-5sht. Vermicelli-2-3st.l. Voi-2st.l. Kasviöljy-1.l. Tuoreet vihannekset (minulla on persiljaa, tilliä ja basilikaa). Tuoreena jauhettu pippuri. Suolaa.


   Perunat-2kpl (suuret). Kesäkurpitsa tai kesäkurpitsa-1 kpl (keskikokoinen). Bulgarian pippuri-1kpl. Parsakaali-kaali-200g. Porkkana-1 kpl. Sipuli 1-2kpl. Selleri varret ovat 2 varret. Persiljajuuri-1kpl (valinnainen). Tomaatit omassa mehussa-400g. Kasvi- tai oliiviöljy. Bacon 100g Suolaa. Tuoreena jauhettu pippuri. Provencen yrtit.

Keitto suolakurkkuilla ja herneillä "Assumption"
   Säilötyt herneet-1 purkki (pieni). Kaali 400g Perunat 3-4kpl. Bay leaf-1-2kpl. Valkosipuli-2-3 neilikka. Paistamiseen:  Sipuli 1 pala. Porkkana-1 kpl. Paprika-1kpl. Pickles-2-3kpl (keskikokoinen). Sellerijuuri (noin sipulin koko). Tomaatit-1kpl (suuri). Tomaattipastat-1.l. Suolaa. Kasviöljy. Tuoreena jauhettu pippuri.


   Savustetut makkarat -400g (savustettu liha tai savustettu kylkiluut). Tuore valkoinen kaali-300g. Peruna 300g. Säilötyt pavut-1 purkki (pieni). Porkkana-1 kpl. Sipuli 1 pala. Persiljajuuri - 1kpl. Sellerijuuri (noin sipulin koko). Tomaattipasta - 2st.l. Bay leaf-1-2kpl. Maustepippuri - 3kpl. Kasviöljy. Suolaa. Pepper.


   Kananrinta-500 g (tai muita kanan osia). Punainen linssi-1stakan. Sulanut juusto-100g. Voi-30g. Sipuli 1 pala. Porkkana-1 kpl. Kasviöljy. Perunat-2-3kpl (keskikokoinen). Suolaa. Tuoreena jauhettu pippuri. Dill-vihreät.


Naudanliha-700g (minulla on naudanlihaa). Nuoret juurikkaat, joissa on topit-1-2sht. Nuori kaali-1/3 kaali. Perunat 4-5kpl (keskikokoinen). Porkkana-1 kpl. Herneet vihreät herneet - 1 lasi (tuore tai jäädytetty). Tomaatit 2-3sht. Sipuli 1-2kpl. Tomaattipastat-1.l. Valkosipuli-2-3 neilikka (tai makuun). Etikka 9% -1l. Sokeri-0,5 h. Lisäksi:  Bay-lehti. Suolaa. Tuoreena jauhettu pippuri. Kasviöljy. Tilli, persilja, lovage.


   Lamb-500g (tai naudanliha). Rasvan rasva-50 g (valinnainen). Sipulit - 2kpl. Porkkana-1-2pcs. Paprika 1-2 kpl. Tomaatit-3kpl (suuret). Retiisi-150g (tai minkä tahansa tyyppinen retiisi). Kaali-200g (nuori tai kiinalainen). Joukko nuoria lehtiä valkosipulia (tai ramsonia). Pieni joukko selleri vihreitä (tai selleri varsi). Joukko vihreää korianteria (tai jauhettua korianteria). Valkosipuli-1 pää. Pod pippuria - 1 kpl. Tomaattipastat-1.l. Soijakastike - 2st.l. Punainen jauhettu paprika - 0,5 h. L (tai makuun). Badyan-1 tähti (tai maa). Kumina-1ch.l. Kasviöljy. Suolaa. Nuudeleita.


   Kana - 700 g (mikä tahansa osa kanasta). Suolan-1 nippu (suuri). Rhys 2-3st.l. Perunat 3-4kpl. Porkkana-1 kpl. Sipuli 1 pala. Tilli, persilja, lovage. Suolaa. Tuoreena jauhettu pippuri. Kasviöljy.


   Sienet-350g (minulla on sieniä). Säilötyt pavut, 400 g (tai 1 rkl. Kuivaa, liota yön yli, kokki seuraavana päivänä). Perunat 4-5kpl. Sipuli 1-2kpl. Porkkana-1 kpl. Pickles-3-4sht (keskikokoinen). Kurkku suolakurkku-0.5st. Sellerijuuri-50g. Persiljajuuri - 1kpl. Bay leaf-1-2kpl. Tuoreena jauhettu pippuri. Kasviöljy. Suolaa. Tilli tai persilja.


   Naudanliha-700g (minulla on naudanlihaa). Savustettu pekoni-50g (tai pekonia). Säilötyt pavut-1 kuppi. Apple-1kpl (hapan hapan). Kaali-1/4 pään. Perunat 4-5kpl (keskikokoinen). Juurikkaan-1kpl. Porkkana-1 kpl. Sipuli 1-2kpl. Valkosipuli 1-2 neilikka. Sellerijuuri-30g (pieni pala). Tomaattipasta - 2st.l. Etikka 9% -1l. Bay leaf-1-2kpl. Suolaa. Seos paprikat.

Toiset kurssit ovat erityisen maukkaita, koska ensimmäisen ruokalajin syömisen jälkeen ihminen ruokkii kehoaan ravitsevilla ruoka-aineilla, ja maukkaan kypsennetty ruokalaji koristaa pienemmän ruokahalun uusilla herkuilla.

"Pallot" perunoista

Keitä perunat niiden nahoissa. Kuori se ja mash se. Lisää muna. Suola- ja pippurisekoitus. Pyöritä pallot. Laita jokainen pala juustoa. Pyöritä "pallot" röyhelöissä. Kuumenna kuumaa öljyä kattilassa. Laita pallot siihen. Odota kolme minuuttia ja sekoita.

Tattari puuroa "kauppiaissa"

Pese tattari huolellisesti. Ota yksi porkkana (keskikokoinen) ja leikkaa se kuutioiksi. Leikkaa hyvin - erittäin hienosti yksi keskipitkäsipuli. Leikkaa kaksi sataa grammaa lihaa. Ota syvä paistinpannu. Kaada siihen pieni kasviöljy. Sulata pieni määrä kermaa. Paista kasviseos ja liha (lihavalmiuden mukaan). Suolaa liha ja vihannekset. Kaada liha pannulle. Lisää siihen tattari. Kaada veteen niin, että se peittää viisi senttimetriä. Lisää curry-mausteita. Wari seitsemäntoista minuuttia (ilman kantta, keskilämmöllä). Vähennä lämpöä, kun astia kiehuu. Valmistetaan kiehuvaan veteen.

Riisi makkaralla

Laita pitkäjyväinen riisi pottiin. Lisää kuumaa vettä ja suolaa. Kiehauta ja kytke liesi minimilämpöön. Pese seitsemäntoista minuuttia (kannen alla). Leikkaa Krakovan makkara ohuiksi renkaiksi. Tyhjennä kaikki mehu punapapujen purkista. Laita pannu keskilämpöön, kaada siihen kolme ruokalusikallista oliiviöljyä. Laita makkarankehät pannun pohjaan. Paahda se kultaiseksi. Levitä makkaraa ja papuja riisiin. Ahven. Suolaa. Sekoitettu.

Paistettuja makkaroita

Kuori sipulit ja pilko ne. Siirrä se. Leikkaa makkarat ympyröiksi ja paista ne valmiiksi. Lisää valkosipulia, pippuria ja oreganoa. Koristele astia persiljalla.

Kala kasviksilla

Perchi pesi pesty kielen. Levitä leivinlevyllä. Peitä se hienonnetuilla tomaateilla ja paprikoilla. Ripottele selleriä ja yrttejä. Kuumenna uuni ja paista kala - kasvisekoitus.

Turskanmaksa-salaatti

Kiehauta munia ja riisiä. Tyhjennä öljy tölkistä, joka sisältää turskan maksan. Sekoita maksa haarukalla. Kuori munat ja jaa ne keltuaisiin ja valkoisiin. Laita salaattikulho keittiön pöydälle. Sekoita kaikki luettelossa mainitut tuotteet. Lisää tomaatit niihin. Suolaa. Sekoitettu. Hiero keltuainen ruoan pinnalle.

belyashi

Kuumenna kefiiri lämmittämään. Laita sooda. Lisää sokeria ja suolaa. Sekoita ja vaadi muutama minuutti. Lisää jauhoja jatkuvasti ja jatkuvasti. Lisää taikina täytteeseen, sekoita ja paista kuumennetussa kasviöljyssä.

Julienne

Leikkaa kana paloiksi. Kuumenna öljy. Paista liha (kunnes valkoinen). Lisää pippuroituja ja suolattuja samppanjoita. Sekoita mausteet, perunatärkkelys ja suola. Sekoita ja odota seitsemäntoista minuuttia. Täytä se seos, joka on griddleissä. Vähennä tulta. Runko neljä minuuttia (kannen alla suljettu). Ripottele raastetulla juustolla, kun se alkaa murtua. Rungossa, kunnes lisätty juusto on sulanut kokonaan.

Kummeliturska paistetaan tomaateissa

Paahdetut tomaattirenkaat oliiviöljyssä. Suolafilee ja pippuraa se. Hajota sipulit. Laita se paahdettujen tomaattien päälle. Ripottele raastetulla juustolla. Paista noin kaksikymmentäviisi minuuttia.

Pasta "laivastossa"

Paahtaminen jauhettu sipulilla. Lisää pastaa ja ripsiväriä. Lisää muutama ruokalusikallinen kasviöljyä paistamisen aikana niin, että astia ei ole kuiva. Lisää hieman vettä ja sekoita.

Kalmari kermakastikkeessa

Puhdista sulatettu kalmari. Leikkaa ne nuudeliksi. Laita pannulla voita. Paistettu. Ripottele jauhot, kaada kermavaahtoa, lisää hieman kiehuvaa vettä. Pippuri, suola ja kansi. Sammuta minuutti.

Pekonirullat

Huuhtele maksa. Kuivaa se pois. Jaa kahtia. Kuori päärynät ja jaa ne kahdeksaan osaan. Poista ytimet niistä. Suolaa maksa. Ripottele paprikaa ja rosmariinia. Aseta päärynä ja karsia maksan pohjaan. Rullaa ja korjaa hammastikku. Paista 25 minuuttia (grilli).

Risotto vihanneksilla

Ota tilavin pannu. Kaada se kasviöljyllä. Odota, kunnes se lämpenee. Laita sipuli-valkosipuliseos pannulle. Paista kunnes kulta. Laita riisi sisään Sekoita se niin, ettei se ole kuiva. Kaada muutama ruokalusikallinen liemi. Ota toinen (mahdollinen) kapasiteetti. Sekoita yrtit, suola ja liemi. Karkeasti pilkko paprikat ja kesäkurpitsa. Kaada toiseen paistinpannuun. Paistettu. Viipaloi tomaatti. Odota riisin valmistautumista ja lisää vihanneksia riisiin. Haista kananmuna ja kaada se vähitellen riisiin. Koristele raastetuilla parmesanilla ja vihreillä. Tasoita koristelista lautasen pinnalla. Suolaa se vähän. Tarjoile kuumaa.

Valmistele herkullinen ja alkuperäinen pääruoka - tämä on isännän tehtävä. Yksi asia on luoda kulinaarisia mestariteoksia, ja toinen on ruokkia perheesi joka päivä. Nyt kerromme teille, mitä voidaan kypsentää nopeasti ja maukkaaksi.

Sianliha

Tämä on luultavasti helpoin kaikista tunnetuista sianlihan ruoanlaittoon tarkoitetuista resepteistä.

Tarvitset seuraavat aineet:

  • 1 kg sianlihaa;
  • laakerinlehti;
  • 50 grammaa voita;
  • 9-10 perunaa;
  • 4 keskikokoista sipulia;
  • mustapippuri (herneet);
  • makuun - valkosipuli;
  • makuun - suola;
  • joukko tuoreita yrttejä (persilja tai tilli).

Lihan ruoanlaittoon kuluu 1,5 tuntia, yhden annoksen kaloripitoisuus ei ylitä 380 kcal.

Pese koko pala sianlihaa kylmällä vedellä.

Laita heti leivinpaperi. Kun teet lihaa, voit tehdä veitsen tähän. Aseta murskatut valkosipulinkynnet ja herneet pippuriin reikiin.


Hiero lihaa suolalla, ripottele rikkiä lahdenlehdellä, kaada sulatettua voita. Kaada ½ kupillista lämpimää vettä leivinpaperille. Laita liha esilämmitettyyn uuniin.


Kun liha on punoitettu, laita perunat, sipulit siihen ja kaada kaikki tuotteet mehulla, joka erottui, kun se haudutettiin lihasta. Paista kunnes kypsennät kaikki ainesosat.

Leikkaa pala sianlihaa palasiksi, laita levylle vihanneksilla, ripottele silputtua vihreää.


Juicy-jauhelihaa koko perheelle

Mitä kokata jauhelihalla toiseen? Mutta herkullista ruokaa voidaan valmistaa jauhelihasta, esimerkiksi kaksi-in-one-leikkeleistä. Valmistelu on helppoa ja helppoa. Samalla sitä nauttivat vain aikuiset, mutta myös lapset.

ainesosat:

  • 0,4 kg - sianliha;
  • muna;
  • 2 keksejä;
  • 0,4 kg - kanafilee;
  • perunat täyttöä varten;
  • maustaa mausteita maun mukaan;
  • 2 sipulia.

Astia valmistetaan 50–60 minuuttia, sen kaloripitoisuus ei ylitä 350 kcal.

Miten kokata:

  1. Valmistettu liha, joka on kastettu maidonkuivattuun leivään, selaa lihamyllyssä hienon arinan läpi. Lisää yksi muna, maustaa mausteita ja sekoita jauheliha;
  2. Leikkaa kuoritut perunat kuutioiksi. Leikkaa lihapullat, tee sitten kakkuja, laita kaksi perunatappua keskelle. Blind-leikkaukset, parempi soikea;
  3. Jauhotetaan kevyesti valmiita hampurilaisia, paista sitten puhdistetussa öljyssä. Kypsennettiin ”kaksi yhdestä” leipästä kannella 5-7 minuuttia, anna niiden “päästä”.

Sunnuntain kanaillallinen

Tämä ruokalaji on erittäin kätevä ja helppo valmistaa. Ensinnäkin kanaa voidaan marinoida etukäteen ja kypsentää suoraan illalliselle. Toiseksi, hyvän marinaatin ansiosta hän kokki tavallista nopeammin. Ja maku on erityinen. Ja nyt ei ole välttämätöntä painaa, mitä kypsennä kanan kanssa toista.

ainesosat:

Kypsennysaika - 45-60 minuuttia, yhden annoksen kaloripitoisuus - enintään 240 kcal.

Kana-ruho on pestävä perusteellisesti ja leikattava kahteen osaan (puoliksi). Marinadin valmistamiseksi sekoita 2 lasillista viiniä samalla määrällä jäähdytettyä keitettyä vettä, lisää puristettua sitruunamehua, suolaa, mausteita, sokeria. Kierrä säiliöön taitettu kanan ruho puoleen ja kaada saatu marinaatti.

Kiristä elintarvikekalvo tiukasti tai sulje kansi. Päivänä jääkaapissa. Ota välittömästi ennen keittoa pois kana marinadista, kuivaa se paperilla tai tavallisella pyyhkeellä ja laita paistopellille. Paista uunissa 200 asteessa, kunnes kanaa karamelloidaan. Paistamisen aikana vedä se marinadilla.

Venäläinen tyyli - naudanliha ja sinappi

Mitä kokata naudanlihaa toisella? Lounaalle voit valmistaa naudanlihaa sinappillä. Tällaisen lihan osalta on hyvä käyttää murenevaa tattaria koristeeksi.

Vaaditut tuotteet:

  • 800 grammaa naudanlihaa (massa);
  • 2 kupillista lientä tai vettä;
  • valmis sinappi on puutteellinen tl;
  • 25 grammaa - jauhoja;
  • sipuli - 1 kpl;
  • maustaa mausteita (pippuria, suolaa) - makuun;
  • 100 grammaa - voita;
  • 500 g kermavaahtoa.

Kypsentäminen kestää 40 minuuttia, yhden annoksen arvo on 220 kcal.

Leikkaa naudanliha tasaisiksi paloiksi, pyöritä hyvin ja leikkaa pieniksi paloiksi. Aseta kuppiin, ripottele paprikalla, mausta suolalla, peitä sopivalla kannella tai kiristä kalvolla, jotta liha ei kuivu. Jätä tunti tai puoli.

Voita paista jauhot kerma varjossa, anna jäähtyä. Kun jauhoseos jäähtyy, se on laimennettava liemellä tai vedellä, lisättävä teelusikallinen sinappia, pieni mustapippuri, sekoita kaikki ja keitä.

Hyvin lämmitetyssä paistinpannussa paista naudanliha voissa, laita se valmistettuun kastikkeeseen, lisää kermavaahtoa, paistettua sipulia ja keitä 15-20 minuuttia. Astia on valmis.

Mitä ruokaa kalaa toisella

Kaikille makuille on monenlaisia ​​kaloja. Siksi on ihme, että kalavalikko on maukas, monipuolinen ja vähäkalorinen.

Valmistellaksesi tarvitset:

  • 500 grammaa kalaa (valinnainen);
  • ghee - 1½ ruokalusikallista;
  • sipulit - 2 kpl;
  • valmistettu sinappi ei ole täysi ruokalusikallinen;
  • tomaatit - 4 hedelmää;
  • 30 grammaa jauhoja.

Kalajauhon valmistaminen kestää 45 minuuttia, kaloreiden arvo (valitusta kalasta riippuen) on 150-230 kcal.

Miten kalaa valmistetaan:

  1. Jos kala on suuri, leikkaa se puoliksi. Pienet kalat valmistetaan täysin tietysti ilman tavoitteita. Sekoita jauhot suolalla, pippurilla, rullaa siihen valmistetut kalat ja paista kevyesti ritilällä. Leikkaa sipuli (ohut ympyrät) ja ruskea se öljyyn kullanruskeaksi;
  2. Laita paistetut sipulit kattilaan, jossa on paksunnettu pohja, lähetä samat tomaatit, laimennetaan viileällä vedellä, sinappi, paistettu kala. Kypsennä 20 minuuttia;
  3. Poista valmis kala, laita se toiseen astiaan, peitä se niin, että se ei jäähtyä;
  4. Sekoita jauhot suolalla, pippurilla ja maustetaan kastikkeella, keitetään näillä ainesosilla;
  5. Laita kala lautaselle, kaada kastike, koristele millä tahansa vihreällä.

  Miten kokata, lue artikkeli.

Kuinka nopeasti nainen voi painoa? Joskus liian ohut on yhtä hankalaa ja ärsyttävää kuin ylipainoinen.

Perunan kerma keitto, tämä on jotain, jota voit käsitellä rakkaitasi, aloittamalla perheen illallisen.

Mitä voidaan keittää ilman lihaa

Nyt meillä on aina tuoreita vihanneksia. Siksi mikään ei estä tekemään maukkaita ja monipuolisia ruokia toiselle ilman lihaa - kaali-rullia, jotka on täytetty vihanneksilla.

Mitä tarvitset:

  • pään kaali (mieluiten ohuilla lehdillä);
  • 2 suurta porkkanaa;
  • ½ pala lasia - riisiä;
  • iso sipuli - 1 kpl;
  • 3 tomaattia tai ruokalusikallinen tomaattipyrettä;
  • makuun - valkosipuli, suola.

Kaali valmistetaan 50 minuuttia, kalorien arvo on 180 kcal.

Pese kaali hyvin vedellä. Kanan ympärillä leikkaa ympyrä, keskellä kiinnitä veitsi pitkällä terällä. Laita pannulle sopiva liesi, kaada se puoleen veteen. Kun hän alkaa kiehua, laske päänsä häneen. Hetken kuluttua pidä improvisoidun kahvan (veitsen) pää erottamassa ensimmäiset lehdet haarukalla. Joten jatka kunnes tarvittava määrä kaali lehtiä poistetaan. Laita ne siivilään ylimääräisen veden poistamiseksi.

Valmistele jauheliha: keitetään riisiä, kunnes se on kasteltu, porkkana arina, pilko sipuli, laita ne hieman pois ja yhdistele riisin kanssa, lisää haluttaessa hienoksi hienonnettua valkosipulin kynsi.

Täytä kaali lehdet jauhelihalla, rullaa rullina (kääre kaali reunat sisälle), laita syvään astiaan, kaada kuumalla vedellä ja lisää tomaatteja, vihreitä, mausta suolalla, hauduta kunnes se on valmis, keskimäärin noin 15 minuuttia. Se on erittäin maukasta, jos täytetty kaali, ennen kuin lähetät haudut kevyesti paista pannulla voilla.

Mitä muuta voit kokata maukasta ja nopeaa

Paprikoita ja kinkkua käytetään tavallisesti voileipiin. Mutta jos on aika syödä lounasta, niin on parempi syödä kuivaa ruokaa ja 15 minuutissa tehdä maukkaasta pääruoasta - "laiskasta" kinkkua ja paprikakastiketta.

Tarvitset seuraavat tuotteet:

  • 500 grammaa kinkkua mistä tahansa lihasta;
  • 2 pippuria pippuria (makea);
  • 2 tomaattia (suuri koko);
  • säännölliset sipulit - 2 kpl;
  • 1 pakkaus jäädytettyä paprikaa (jos ei ole tuoretta).

Voit valmistaa illallisen 4 annosta varten 15 minuuttia, kalori 290 kcal.

Miten tehdä:

  1. Leikkaa pippuri ja kinkku olkeiksi. Hienoa tomaattia, sipulia;
  2. Lämmitä voita paistinpannussa, laita sipulipaloja paahtamiseen, lisää sitten pippuria, kinkkua. Sekoita koko ajan;
  3. Kun pippuri punastuu hieman, lisää tomaatit, käännä lämpö alas ja sulje pannu kannella. 7 minuutin kuluttua pääantenni on valmis;
  4. Jos käytät jäädytettyjä vihanneksia, paista ensin kinkku ja lisää ne sitten. Tässä tapauksessa ruoanlaitto kestää vielä vähemmän aikaa.

Elämässä on tilanteita, joissa raha ei ole pulassa, mutta aika. Alkuperäisen ja maukkaan makkaran valmistaminen 25 minuutissa on täysin mahdollista.

Pakolliset ainesosat:

  • makkarat - 8 kpl;
  • kova juusto - pieni pala (noin 100 grammaa);
  • 1 tomaatti.

Ruoanlaitossa kestää 20-25 minuuttia, kalori 180 kcal.

Tapa tehdä nopea ateria:

  1. Poista kalvo makkaroista, leikkaa päät "poikittain";
  2. Makkaroiden keskellä leikkaa. Leikkaa juusto pieniksi kolmioiksi 3 cm. Hieno tomaatti ohuiksi viipaleiksi. Jokaisessa leikkauksessa (makkarassa) siirrä juustokuutio, viipale tomaattia;
  3. Rasvaa leivinpaperi, aseta siihen lovi kaikki makkarat. Ja ne on välttämätöntä asettaa tiukasti, koska paistamisen aikana olevat kärjet ovat "leviämässä" eri suuntiin;
  4. Kypsennä 180 astetta uunissa, 20 minuuttia. Kun makkaroiden kärjet muuttuvat punaisiksi ja juusto sulaa, pääantenni on valmis;
  5. Koristele voi olla vihreitä herneitä, hapankaalia tai perunamuusia.

Pöydän tulee olla joka päivä kuuma, tyydyttävä ja monipuolinen. Yhtä tärkeää on, että ruoka ei ollut vain maukasta, vaan myös terveellistä. Sopivat naudanlihan, kana-, kala-, sianliha- ja sianlihan kurssit, jotka voimistavat ja kyllästävät kehoa tarvittavalla rakennusmateriaalilla - proteiinilla. Tällöin tärkeimpien ruokien perusta voi olla vain vihannekset, tavalliset makkarat tai kinkku.

Käytettyjen elintarvikkeiden ainesosien ominaisuudet:

tuotteet proteiineja rasvat hiilihydraatit kaloripitoisuus
100 grammaa kohti
sianliha 14,2 33,4 384
naudanliha 18,3 12,9 154
kana 17,3 18,0 185
kala 16,0 - 26,0 3,5 - 12,9 92 - 230 ° C
öljy 0,7 82,1 3,0 282
perunat 2,1 0,5 19,3 89
sipulit 1,5 10,3 47
paprikaa 1,4 7,0 16,9
nakit 11,3 18,4 0,5 204
kinkku 14,4 33,0 365
tomaatit 1,2 5,1 15,2
kaali 1,9 0,1 6,7 26
kerma 2,5 29,9 3,3 284
kerma 3,2 9,9 4,2 115

[X]

X-kirjaimen reseptit:

1. Haggis (pelätty haggis): herkullinen resepti

2. Haggis (pelätty haggis), miten ruokaa ruokalaji
  Pese vatsa hyvin, hiero suolaa ja pese se sitten uudelleen vedellä. Poista kalvo ja rasva. Liota vatsa kylmässä ...

3. Haggis (kaurapuuro täynnä)

4. Haggis (kaurapuurolla täytetty humu) - yksinkertainen resepti
  Huuhtele mahalaukku (humu) hyvin juoksevan veden alla, käännä se sitten päälle ja käännä se. Kaavi sisempi keula ...

5. Haggis on kiire: resepti
  Kaikki ainesosat murskataan ja sekoitetaan ruoanvalmistuskoneella. Tässä tapauksessa sinun pitäisi ottaa vain puolet karitsan lihasta.

6. Haggis, keitetyt vesihauteessa, kokki kotona
  Hauduta maksa sipulilla 30-40 minuuttia, valuta ja jätä neste, hienonnetaan maksa ja sipulit. painaa kaurapuuroa ...

7. Khazani haravats (grilli armenialaisessa pannussa) lukemaan hyvä resepti
  Viipaloi porkkana pieniksi paloiksi, laita pannulle öljyllä, ripottele suolalla, pippurilla ja paista, kunnes se on valmis. ...

8. Hala Jewish Holiday - resepti
  Sekoita ruokaöljy suolalla ja sokerilla, kaada kiehuvaa vettä, sekoita, kaada kylmää vettä - sekoita. Hiiva tunnetaan ...

9. Halasle (kala keitto): resepti
  Kuori kala, suolaa, erota liha selkärangan molemmilta puolilta ja vedä iho pois tuloksena olevista kahdesta fileestä. Voit ...

10. Halvan koti, kuten se on valmistettu Armeniassa, ruoan alkuperäinen resepti.
  Kotitekoinen halva voidaan valmistaa kahdella tavalla. 1) Jauhot jauhoja syvän paistin alla, lisää sulatettua voita ja ...

11. Halvan keltainen Tunisian resepti, ainesosat
  Sahara sulaa ruskean väriseksi, lisää siihen paahdettuja pähkinöitä, pähkinöitä, lämpöä, laita massa kosteuslevylle ...

12. Walnut halva - resepti, arvostelut, ainesosat
  Kuumassa maitosirapissa lisätään kylmämaidossa murskattua maissitärkkelystä (suhde 1: 5) ja sekoittaen.

13. Halva pähkinöistä hunajalla: lue resepti
  kuoritut saksanpähkinät, jotka on paahdettava, kuoritut, rastiryhmät. Hunajauho. Voit tarkistaa hunajan valmiuden ...

14. Halvan maissin paahto pähkinöillä (badrock halva), vaiheittainen resepti
  Paahdetut maissit ja paahdetut saksanpähkinäytimet jauhetaan laastilla tai jauhetaan, laitetaan lautaselle, tahrataan ...

15. Maissin halva on yleinen resepti.
  Liota maissia yöksi, sitten kokki samassa vedessä korkealla lämmöllä. Viljan on oltava valkoinen. 200 g hunajaa ...

16. Halva mannasta - alkuperäinen resepti
  Ripottele vilja pannulle ja aseta pistaasipähkinät. Sekoitetaan jatkuvasti puulusikalla 30-45 minuuttia, ...

17. Halva bulgarialaisesta mannasta: resepti, ainesosat, arviot
  Sahara liukenee 4 kuumaa vettä ja keitetään (jos halutaan, siirappi voidaan maustaa vanilliinilla). Kulhoon, jossa on ...

18. Halva jauhoista porkkanoiden ja pähkinöiden kanssa, kokki kokkien kokki
  Laita raskas pannu, jossa on sokeria, vettä, kanelia, neilikkaa ja porkkanaa (kuorittu ja ohutleikkaus) keskisuurelle tulelle.

19. Halva auringonkukansiemenet (i) miten kokata
  Mausta siemenet paistinpannussa ja selaa höyryä lihamyllyllä. Paahtoleipä jauhoja kuivalla paistinpannulla;

20. Halva auringonkukansiemenet (ii) - hyvä resepti
  Siemenet auringonkukansiemenet pannulla ilman öljyä. Sitten muutaman kerran selaa lihamyllyä jauhaa sianlihaa pannulla ...

21. Halva aprikoosin ytimistä (magv halva): alkuperäinen resepti
  Zaryad aprikoosit aprikoosi polttaa ja laittaa öljy-rasvattu rauta arkki kerros 1 cm. Valmista paksu siirappi, täytä ne ...

22. Halvan pähkinä, resepti, arvostelut
  pähkinät hienoksi (tai ei) leikattu. Sekoita ne maidon, sokerin ja gheen kanssa, laittaa tuleen ja kiehauta. Tule ...

23. Halvan pähkinä hampun reseptillä
  Voit ottaa lisää hamppupähkinöitä tai päinvastoin. Hampunsiemeniä paahdetaan, puhdistetaan kuoresta, levitetään käsiä. Hunaja alla ...

24.
  Vaivaa taikina munia, voita ja sokeria. Raskatat ohuesti ja leikkaa lapis. Laita kuumuus ja paista uunissa.