Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat määräävät usein kaurapuurohyytelöä, koska tämä elintarviketuote runsaasti välttämättömiä aminohappoja (tryptofaani, metioniini, lesitiini) sekä A- ja B-vitamiinia.

Tämän viljan koostumus sisältää kalsiumia ja rautaa, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja tehostavat ruoansulatusentsyymien toimintaa. Kalium ja magnesium osallistuvat vesi-suola-aineenvaihduntaan, lisäävät ihmisen kestävyyttä, pidentävät nuoruutta ja auttavat hidastamaan kehon ikääntymistä. Kauran kissel, jota potilaat nauttivat kahden kuukauden ajan, vapauttaa kehon tehokkaasti myrkkyistä. Ihminen tuntee eloisuuden nousun, hänen immuniteettinsa vahvistuu ja tehokkuus kasvaa.

Hyytelön valmistamiseksi on monia tapoja:

1. Nopea tapa, kun se on valmistettu kaurapuurosta.

2. Terapeuttinen hyytelö voidaan tehdä kaurasta.

3. "Elävä" hyytelö itäneistä kauran tai ohran jyvistä.

4. Lasten kaurapuurohyytelö.

Keittää "elävää" hyytelöä, sinun on ensin itävä ohran ja kauran siemenet (800:1000 g), jauhettava ne lihamyllyssä ja kaadattava vettä (2,5 litraa) suureen astiaan. Ituja infusoidaan noin tunnin ajan, samalla kun niitä on sekoitettava jatkuvasti. Seuraavassa vaiheessa sinun on puristettava koko paksu massa käsilläsi, pudotettava loput vedestä hienon siivilän läpi. Kaada saatu kakku uudelleen litralla vettä, anna seistä hetki ja purista uudelleen.

3,5 litran nestettä asetetaan jääkaappiin 2 päiväksi. Tänä aikana hyytelö muuttuu happamaksi ja siitä tulee miellyttävä maku. Se osoittautuu koostumukseltaan paksua kermaa muistuttavaksi nesteeksi, joka ympäröi limakalvoja ja lievittää kipua jopa mahahaavassa. Pienille lapsille voit valmistaa hyytelöä jyvistä tai kaurapuuroista lisäämällä hunajaa, mehuja, hedelmäjuomia ja sokeria. Jopa vauvat hyötyvät kaurahiilosta.

Kuinka valmistaa tämä parantava ruokalaji?

Kuvaamme yksinkertaisimman valmistustavan. Ensin kauranjyvät liotetaan vedessä tunnin ajan. Sitten ne täytyy keittää. Tätä varten 1 lasillinen jyviä kaadetaan 3 lasiin kylmä vesi ja laita liedelle. Valmis liemi valutetaan, lisätään ruokalusikallinen tärkkelystä ja haudutetaan 1 minuutti, kunnes se sakenee. Kaada mehu, hedelmäjuoma tai kompotti jäähtyneeseen hyytelöön. Lisää sokeria tarvittaessa.

Lääkäriin vauva kisseli parasta ottaa maissitärkkelys eikä jyviä, vaan kaurapuuroa. Silloin siitä tulee paksumpaa ja herkullinen juoma, joka stimuloi vauvan kasvua, vaikuttaa suotuisasti hampaiden muodostumiseen ja suojaa lapsen herkkää ihoa A-vitamiinin ansiosta. Vauvoille tarkoitettu kaura Kissel antaa heille kasvulle ja kehitykselle välttämättömät energiat ja ravintoaineet. Teini-ikäisille ja aikuisille tämä juoma auttaa lisäämään kestävyyttä, palauttamaan voiman fyysisen työn jälkeen. Vanhoille ihmisille kauraliemi tarvitaan immuunijärjestelmän vahvistamiseen. parantava juoma puhdistaa suolistoa, poistaa myrkkyjä ja myrkkyjä, parantaa mielialaa.

Sairaita ihmisiä, joilla on hidas peristaltiikka, jatkuva ummetus ja turvotus, kaurapuurohyytelö, johon on lisätty tiibetiläisiä sieniä tai maitoriisiä, on hyödyllinen. Ja voit tehdä kaurajauhohyytelön käymisen. Tässä tapauksessa jyvät kaadetaan keitetyillä lämmintä vettä, lisää pala ruisleipää, marjoja ja yrttejä parantaaksesi makua ja anna lämmetä 2 päivää suljettu kansi jotta kaurahyytelö käy. Sitten se on suodatettava siivilän tai juustokankaan läpi. Jäljellä oleva paksu on pestävä vedellä useita kertoja ja neste on kaadettava suureen astiaan. Siitä tulee 3 kertaa enemmän parantavaa nestettä kuin käymisen aikana. Se on laitettava yöksi pöydän alle. Aamulla näet kaksi kerrosta: nestemäinen päällä ja valkoinen sakka pohjalla. Neste on kaadettava varovasti toiseen purkkiin, ja sakka tulee siirtää pieneen astiaan ja laittaa jääkaappiin. Tämä sedimentti on hyytelötiiviste, josta on mahdollista valmistaa uusia annoksia terveellistä juomaa joka päivä.

Hyytelön keittämiseksi sinun on otettava 6 ruokalusikallista paksua 2 kupillista nestettä, joka jää jäljelle siivilöinnin jälkeen, ja keitä haluttuun tiheyteen. Saadaksesi uuden annoksen juomaa, ota 3 ruokalusikallista hapantaikinaa varten kolmen litran purkki nesteitä.

kaurapuuro hyytelö, resepti vedessä.

Tämä on helpoin ja edullisin ruoanlaittovaihtoehto. Tuloksena oleva juoma on maukasta ja terveellistä. Sitä voivat käyttää ne, jotka eivät pidä maidosta, ja ne, jotka ovat dieetillä tai paastoavat. kuinka keittää kaurapuurohyytelö Puoli lasia kaurapuuro ota 200 ml vettä, suolaa ja hunajaa maun mukaan sekä vähän kanelia maun vuoksi (et voi lisätä sitä). Joskus käytetään hunajan sijaan tavallinen sokeri. Ennen kaurahiutalehyytelön valmistamista hiutaleet kaadetaan uunipellille ja ruskistetaan hieman uunissa. Sitten ne kaadetaan kylmä vesi, ja 10-15 minuutin kuluttua laita tuleen. Kuumenna kiehuvaksi, suola ja keitä noin 20 minuuttia. Sitten saatu massa suodatetaan, hunajaa tai sokeria lisätään maun mukaan, koristellaan kanelilla. Herkullinen ja tuoksuva kotitekoinen hyytelö voidaan tarjoilla aamiaiseksi tai kevyenä illallisena.

maidon resepti

Toisin kuin edellinen versio, tämä saadaan melko voimakkaalla kermainen maku ja enemmän paksu koostumus. Tätä ruokaa ei voi enää kutsua juomaksi, koska se on syötävä lusikalla. Mutta kaikki nämä erot eivät tee kaurahyytelön valmistusreseptistä liian monimutkaista. Totta, osassa se osoittautuu vähän enemmän kaloreita. Litraan maitoa tarvitset 100 gr. muroja, 1,5 kuppia sokeria, 30 gr. voita, rusinoita ja pähkinöitä. Jotta jälkiruoasta tulisi nautinnollinen suklaan väri, voit lisätä 2 ruokalusikallista kaakaojauhetta. Kuten edellisessä reseptissä, ennen kaurahiutaleen valmistamista sinun on paistettava hiutaleita hieman. Mutta tässä tapauksessa pieniksi kuutioiksi leikattua voita tulisi laittaa niiden päälle. Tämä antaa niille lisämakua ja parantaa ulkomuoto astiat. Sitten maito kiehautetaan, rusinat, hiutaleet ja sokeri lisätään (voit sekoittaa kaakaon kanssa). Massaa keitetään sekoittaen noin 5 minuuttia. Sitten ne asetetaan lasiin ja ripottelee päälle hienonnettuja pähkinöitä. Tarjoillaan lämpimänä, huuhdotaan maidolla.

Punajuurien kanssa

Kaurapuurohyytelöä voidaan käyttää myös ruokavalion pääruokana. Punajuuren kanssa keittäminen tekee herkusta kirkkaamman. A lisäaineita vihannesten sisältämä tehostaa kaurapuuron puhdistavia ominaisuuksia. 100 grammaa hiutaleita varten otetaan keskikokoiset punajuuret. Tarvitset myös lasillisen vettä, hieman suolaa ja kirjaimellisesti lusikallisen sokeria. Punajuuret puhdistetaan ja hierotaan hieno raastin, yhdistettynä kaurapuuhun kanssa ja kaadettu vedellä. Kuumenna kiehuvaksi, suolaa massa, kaada sokeri ja keitä sekoittaen noin 20 minuuttia. Voit käyttää hyytelöä aamiaisella tai koko päivän ajan. Se säilyy jääkaapissa 48 tuntia. Luumuilla Ruoansulatusongelmista kärsiville puhdistava hyytelö kaurajauho. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi se valmistetaan luumuista ja punajuurista. Lasillinen kaurapuuroa tai kaurapuuroa kaadetaan 2 litralla kylmää vettä. Sitten siihen lisätään kourallinen luumuja ja mielivaltaisesti hienonnettuja keskikokoisia punajuuria.
Seos kiehautetaan ja keitetään noin 15 minuuttia. Palon tulee olla pieni. Valmis liemi jäähdytetään ja suodatetaan. Hyväksy nimellä parannuskeino ennen syömistä. Voit järjestää paastopäivän itsellesi käyttämällä vain tätä juomaa.

kaurapuuro jälkiruoka

Kissel ei siis ole vain juoma. Se voidaan valmistaa melko tiiviinä ainesosana ja se on melkoinen korvike panna cottalle, vanukas tai blamange. Ennen kuin keität kaurapuurohyytelön jälkiruoaksi, sinun on varattava vain kaksi tuotetta. Tarvitset litran fermentoitua maitoheraa ja lasillisen muroja. Tarvitsee vielä suolaa ja sokeria maun mukaan. Ainesosat ovat hyvin yksinkertaisia, on vaikea uskoa, että ne tekevät sellaisen herkullinen jälkiruoka. Kaurapuuro kaadetaan heralla ja jätetään yön yli klo huonelämpötila. Aamulla massan pitäisi käydä ja muistuttaa taikinaa hiivataikina. Se on siivilöitävä juustokankaan läpi ja puristettava. Saatu neste laitetaan tuleen, suolataan hieman ja lisätään sokeria maun mukaan. Kun se kiehuu, vähennä liekkiä ja keitä jatkuvasti sekoittaen, jotta saat nestemäiseksi kasvissose. Sitten hyytelö poistetaan tulelta ja kaadetaan öljyttyjen päälle silikoni muotit. Ne laitetaan jääkaappiin kovettumaan, ja muutaman tunnin kuluttua käännetään, levitetään lautaselle ja koristellaan suklaalla, kondensoidulla maidolla tai kermavaahdolla. Siitä tulee erittäin maukasta ja paljon terveellisempää kuin muut jälkiruoat.

Kissel painonpudotukseen

Periaatteessa mikä tahansa yllä olevista resepteistä edistää tavalla tai toisella painonpudotusta ja myrkkyjen poistamista. Mutta on myös erillinen versio, joka on suunniteltu erityisesti niille, jotka ovat ruokavaliossa. 100 grammaa kohden herkuleen hiutaleita ota 200 grammaa kuorimatonta kauraa ja sama määrä kefiiriä. Tarvitset myös 50 ml vettä ja hieman suolaa. Kaura ja hiutaleet kaadetaan kefirillä yöllä, aamulla massa suodatetaan juustokankaan läpi, kiinteä osa heitetään pois ja nestemäinen osa laimennetaan vedellä ja keitetään noin 5 minuuttia, suolataan. Käytä tätä juomaa nälän tyydyttämiseen ruokavalion aikana. Parantava hyytelö Jos otamme huomioon kaikki olemassa olevat reseptit Tämä ruokalaji Tämä on luultavasti suosituin. Sen kirjoittaja on virologi Izotov. Hän loi opiskellessaan muinaisia ​​parantavien ruokien reseptejä, yhdistäen ne omaan kokemukseensa ja tietoonsa universaali lääke, joka ei ainoastaan ​​​​puhdista kehoa myrkkyistä ja parantaa ruoansulatusta, vaan myös normalisoi lähes kaikkien järjestelmien toimintoja. Tällainen hyytelö valmistetaan kaurapuurotiivisteestä, jota voi ostaa apteekista tai valmistaa itsenäisesti kotona. Ensin tarvitset ison lasipurkki sekoita 3 litraa huoneenlämpöistä vettä 500 grammaan herkuleshiutaleita ja 100 ml:aan kefiiriä. Sitten se suljetaan tiiviisti kannella ja jätetään lämpimään paikkaan päiväksi käymistä varten. Saatu massa suodatetaan tavanomaisella siivilällä ja jätetään vielä 6-8 tunniksi. Tänä aikana sakka pitäisi pudota - tämä on kauratiiviste. Sen yläpuolella oleva neste valutetaan ja irtonainen massa säilyy jääkaapissa enintään 3 viikkoa. Konsentraatista valmistetaan lääketieteellistä kaurapuurohyytelöä, jota varten 5 ruokalusikallista massaa laimennetaan 500 ml:lla vettä, kiehutaan ja keitetään miedolla lämmöllä, kunnes smetana on paksua, jatkuvasti sekoittaen. Lisää vähän öljyä (mikä tahansa) ja suolaa. On suositeltavaa käyttää sitä ruisleipä aamupalaksi. Maku on melko erityinen, mutta miellyttävä.

Missä tapauksissa on suositeltavaa käyttää Izotovin menetelmää Tietäen kuinka hyödyllistä tämän reseptin mukaan tiivisteestä valmistettua kaurahiutalehyytelöä voidaan suositella turvallisesti ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavan, sydän- ja verisuoni- ja hermoston sairauksia.

On huomattava, että sen säännöllinen käyttö parantaa yleistä terveyttä ja mielialaa, lisää tehokkuutta. Kisselillä on myönteinen vaikutus immuunijärjestelmä henkilö, puhdistaa kehon täydellisesti. Yleensä sitä voidaan turvallisesti suositella suurten saastuneiden kaupunkien asukkaille, kroonisesta väsymyksestä kärsiville. Tätä tuotetta säännöllisesti käyttävien potilaiden arvostelujen mukaan heidän muistinsa paranee, on keveyden tunne ja elinvoiman nousu. Ja kaikki sairaudet häviävät itsestään. Onko olemassa vasta-aiheita Kun tiedät, kuinka hyödyllinen kaurapuuhohyytelö on, on tarpeen selvittää, vahingoittaako se kehoa. Periaatteessa tuotteen käytölle on hyvin vähän vasta-aiheita, mutta ne ovat silti olemassa, vaikkakin kohtalainen käyttö hyytelöä ei näy millään tavalla. Ensinnäkin tämä koskee tuotteen suurta limapitoisuutta. Suurissa määrissä se voi johtaa takaisin vaikutus ja keho varastoi sen rasvana.

Kun ostat valmiin tiivisteen kaupasta tai apteekista, on mahdollista, että se osoittautuu Heikkolaatuinen. Tällainen aine voi sisältää ylimääräisiä säilöntäaineita ja väriaineita, joista on myös vähän hyötyä elimistölle. Ihmiset, jotka kärsivät minkä tahansa taudin vakavista muodoista, ennen hyytelön käyttöä ei haittaa kuulla asiantuntijaa. Muusta tuotteesta on vain hyötyä.

Kaurapuurohyytelö ei ole vain perinteinen venäläinen juoma. Tietyillä teknologioilla voit saada jälkiruoan ja välineen painonpudotukseen ja jopa todellisen lääkkeen. Sen käyttö hyödyttää varmasti ja johtaa erinomaiseen terveyteen. Vitamiinit, kivennäisaineet ja muut hyödyllisiä elementtejä ainesosien sisältämä tukee kehoa ruokavalion aikana. Mutta jopa tässä hyvässä yrityksessä sinun on tiedettävä toimenpide, jotta päinvastainen vaikutus voidaan estää.
fb.ru

Elävä kaurapuurohyytelö - resepti

Saadakseen elävää hyytelöä kaurasta, tarvitaan vain kuorimattomia kauranjyviä - 800 g (tai puoli kauraa ja puolikas ohra), vehnänjyviä - 200 g ja vettä - 3,5 litraa.

Ensin kaura ja ohra alkavat itää illalla. Täytä tätä varten jyvät astioissa (teen kaiken erillisissä), kaada ja tyhjennä vesi useita kertoja pesemällä ne. Lisää sitten vesi ja jätä yön yli. Tyhjennä vesi aamulla ja peitä astiat liinalla tai pyyhkeellä. Päivän aikana jyviä voi sekoittaa useita kertoja, jotta päällimmäiset eivät kuivu liikaa. Huuhtele jyvät illalla (täytä ja kaada vesi pois). Tällä hetkellä vehnän itäminen alkaa: vehnä pestään ja täytetään vedellä. Kisseli kaurasta Pese aamulla kaura ja ohra uudelleen ja valuta vesi pois vehnästä. Huuhtele kaikki jyvät uudelleen illalla. Huuhtele jyvät aamulla uudelleen - kaikki itut ovat valmiita. Tämän seurauksena kauran ja ohran itämiseen kuluu kaksi ja puoli päivää ja vehnällä puolitoista päivää. Kaura ja ohra itävät usein epätasaisesti, mutta tämä ei ole tärkeää, koska kaikki tarvittavat prosessit viljaherätykset jatkuvat edelleen. Tärkeintä on, että kaikkia jyviä on liotettava yön yli vähintään 12 tuntia.

Nyt alkaa toiseksi työläin vaihe - taimien jauhaminen. Tähän on kaksi vaihtoehtoa: tehosekoittimessa tai lihamyllyssä. Minusta tuntuu, että toimenpide on melko raskas tehosekoittimelle, mutta jos käytät sitä edelleen, niin ituihin ladataan pieniä annoksia vettä (tämän pitäisi ottaa 2,5 litraa vettä 3,5 litrasta, jotka tarvitaan yhteensä) ja murskataan hienoksi jakeeksi, alkaen pienestä ja päättyen enimmäisnopeuteen (tärkeä asia ei ole ylikuumentaa laitetta). On parempi käyttää lihamyllyä (tietenkin sähköinen on kätevämpi, vaikka tein usein manuaalisen - se on melko hyväksyttävää, mutta tietysti se vie kauan ja tarvitaan hyvää fyysistä koulutusta), läpäisee kaikki taimet sen läpi kahdesti (kuljen aina suuren arinan läpi).

Kolmas vaihe on sinnikkyys. Murskattuihin ituihin lisätään vettä (2,5 litraa tarvittavasta 3,5 litrasta yhteensä) ja kaikkea tätä haudutetaan tunnin ajan, välillä sekoitetaan kaurahyytelöä. Halutessasi voit lisätä hienonnettua tilliä ja mausteita vaatiessasi (tämä kaikki on amatöörille).

Neljäs vaihe on hyytelöpohjan valmistus. On tarpeen puristaa kaikki keitetty massa. Sopeuduin tekemään sen seuraavalla tavalla. Vaikka paksua on paljon, otan vain murskatun massan käsilläni ja puristan sen pois kuin tekisin lumipallon. Sitten valutan nesteen hienon metalliseulan läpi ja puristan käsilläni kaiken, mikä siihen jää. Nyt saatu kakku kaadetaan jäljellä olevalla litralla vettä, vaivataan, sekoitetaan ja väännetään uudelleen.

Kissel kaurahiilostaFifth Viimeinen vaihe- itse hyytelön saaminen. Kaikki tuloksena oleva neste (4 l konsistenssilla raskasta kermaa) sekoitetaan hyvin, kaadetaan astioihin ja laitetaan jääkaappiin. Kolmantena päivänä neste happamoituu ja kerääntyy miellyttävä maku- elävä hyytelö kaurasta on valmis.

Tätä hyytelöä ei tarvitse fermentoida huoneenlämmössä, sillä voi muodostua liikaa bakteereja, mikä voi johtaa symbioottisen suoliston mikroflooran estymiseen ja epätasapainoon.

Säilytä elävää kaurapuurohyytelöä jääkaapissa yli kaksi viikkoa. Ennen käyttöä sitä on ravistettava hyvin (koska kaikki paksu laskeutuu pohjalle).

Näennäisestä työlästä huolimatta tämän upean hyytelön hankintaprosessi on melko yksinkertainen.

Elävä kaurahyytelö Vadim Zeland.

"Äitini tekee samanlaisen hyytelön kauran versoista, vain ilman mausteita, ja laimentaa sitä kompotilla (vesi, yön yli liotetuista kuivatuista hedelmistä: rusinat, luumut, kuivatut aprikoosit). Se maistuu hyvin suklaalta!
Vain hän ei lukenut Zelandia, käy ilmi, että tämä on hänen taitotietonsa!

Vadim Zeland: Tässä annan vain pääruokien reseptejä, joita ilman sinun on vaikea ruokkia itseäsi ja jota ilman et voi pysyä raakaruokavaliolla pitkään. Kutsun näitä ruokia systeemisiksi, koska ne tarjoavat elimistölle kaiken, mitä se välttämättä tarvitsee, joka päivä ja ennen kaikkea. Ruokalistasi muissa kohdissa voit antaa vapaat kädet fantasialle ja improvisaatiolle. Mitään näistä resepteistä, kahta viimeistä lukuun ottamatta, et löydä mistään muualta (vielä), koska tämä on ainutlaatuinen kirjoittajatekniikkani.

Täysjyväkaura (kuoressa) 800 g

(tai 400 g kauraa ja 400 g ohraa, myös kuoretonta)
Vehnänjyvät 200 g

Kuminan siemeniä 1 rkl

Tilin siemenet 1 rkl. lusikka

mausteeksi Korean porkkanat 1 st. lusikka

Jauhettu cayennepippuri (chili) 1/2 tl

Juomavesi 3,5 l

1. Kaada kaura siivilään, huuhtele juoksevalla vedellä. Kaada sitten šungiittivettä isoon kattilaan yön yli. Siirrä aamulla siivilään ja peitä märällä sideharsolla kahdessa kerroksessa. Huuhtele illalla vesisuihkulla poistamatta sideharsoa. Samana iltana liota vehnä kattilassa. Pese kaura uudelleen seuraavana aamuna. Jatka vehnän kanssa samalla tavalla kuin edellisessä reseptissä. Pese kaura uudelleen illalla. Pese seuraavana aamuna kaura ja vehnä, taimet ovat valmiita.

Siten kauran itäminen kestää kaksi päivää - kaksi kertaa niin paljon kuin vehnä. Kauranversojen koko ei saa ylittää 1-1,5 cm. Kaura ja ohra itävät yleensä epätasaisesti, mutta tämän ei pitäisi häiritä, kaikki tarvittavat muutokset jyvässä tapahtuvat ajoissa. Tärkeintä on liota niitä yön yli vähintään 12 tuntia. Jos ohran jyvät eivät kuoriudu ollenkaan, on parempi itää vain kaura.

2. Lataa nyt taimet pieninä annoksina tehosekoittimeen lisäämällä vettä ja jauha hienoksi fraktioksi alkaen alhaisella nopeudella ja päättyen suurimmalle nopeudelle, mutta ei kovin pitkään, jotta laite ei ylikuumene. Yhteensä tämän pitäisi kestää 2,5 litraa vettä. Voimakkaasti ylikuormittaa sekoitinta ei voi olla, muuten se ei selviä. On parasta ostaa tehokkain tehosekoitin, yli 1 kW. Heikko laite voi epäonnistua. Jos tehokasta tehosekoitinta ei ole, on parempi käyttää sähköistä lihamyllyä, jonka tehon tulee olla vähintään 1,5 kW. Jauha vehnä kahdesti hienon ritinän läpi, kaura kerran keskikokoisen ritinän läpi ja jos se ei mene (pureskele), niin ison ritinän läpi.

En voi taata, että mikään lihamylly pärjää kuorimattomien jyvien kanssa. Tuotujen lihamyllyjen mallit ovat epätäydellisiä, koska valmistajat uskovat yleensä, että niihin ei jauheta muuta kuin lihaa. Kotimaisten lihamyllyjen mallit ovat tässä mielessä sopivampia. Tässä on vain sähköisiä, suuritehoisia, tuotannostamme, en ole nähnyt, ja jos hiotaan käsin, tarvitaan hyvää fyysistä koulutusta. On myös pidettävä mielessä, että uusi lihamylly, jossa osia ei ole vielä käytetty, voi tukkia tuotteen metallilla, mikä ei ole hyvä. Joten on suositeltavaa edelleen etsiä tehokas tehosekoitin.

3. Jauha kuminan ja tillin siemenet kahvimyllyssä. Yhdistämme jauhetut itut ja kaikki mausteet iso astia ja anna seistä tunnin ajan välillä sekoittaen. Jos hyytelöä on tarkoitus antaa lapsille, pippuria tulee käsitellä säästeliäästi.

4. Seuraava askel- on tarpeen puristaa koko keitetty massa. Tätä varten sinun on jotenkin mukautettava hieno metalliseula pannuun. Kätevin vaihtoehto - yksinkertainen höyrylaiva, joka koostuu kattilasta ja ritiläalustasta. Tälle tarjottimelle asetetaan seula (valitse koon mukaan), hyytelömassa kaadetaan siihen ja hierotaan ensin hieman puisella lastalla ja puristetaan sitten pois käsin. Valmis hyytelö valuu samalla pannulle. Kakku asetetaan suureen kulhoon. Kun koko massa puristetaan ulos, kakku kaadetaan litralla vettä, vaivataan ja puristetaan uudelleen saman seulan läpi.

5. Tuloksena on 4 litraa hyytelöä, jolla on konsistenssi hyvää kermaa. Voit kaada sen kahden litran muovipulloihin ja laittaa sen jääkaappiin. Säilytä enintään kaksi viikkoa. Jääkaapissa, kolmantena päivänä, hyytelö hieman hapan ja saa miellyttävän maun, hapan. Ravista pulloa hyvin ennen käyttöä.

Hapan hyytelö huoneenlämmössä, kuten on tehty klassinen resepti- täysin tarpeeton. Minkä tahansa tyyppisten bakteerien ylimäärä tuotteessa ei ole toivottavaa, koska se estää suolen symbioottista mikroflooraa ja aiheuttaa epätasapainoa.

Toisin kuin vanha venäläinen hyytelöresepti, jonka tohtori Izotovin palauttaa, tällä tekniikalla valmistettu elävä hyytelö on koostumukseltaan ja pitoisuudeltaan monta kertaa rikkaampaa hyödyllisiä aineita ja parantavia ominaisuuksia.

Tietysti voit keittää sen, kuten esi-isämme tekivät, niin siitä tulee todella paksu hyytelö, joka on juuri sopiva leikata veitsellä. Mutta mitä järkeä on? Tappaa kaikki elävät olennot ja saada kuollut biomassa, joka sisältää vain kaikuja kaikista niistä parantavista ominaisuuksista, jotka vain elävällä tuotteella voi olla?

Ottaen huomioon, että jopa keitetty kaurahyytelö parantaa monia kaikenlaisia ​​sairauksia ja normalisoi monia kehon toimintoja, voit kuvitella kuinka voimakasta kaurahiutaleella on. Itse asiassa se on ihanteellinen ravinto keholle äidinmaidon jälkeen. Yksi ORP on jotain arvoinen - hänellä on jo -800! Ja tämä indikaattori ei laske yhtä nopeasti kuin elävän veden indikaattori, vaan säilyy pitkään.

Elävä hyytelö on biologisesti aktiivinen tuote, joten se tulee ottaa aluksi varovasti, vähitellen totuttaa kehoa, eikä sitä saa sekoittaa muuhun ruokaan. Jos se aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, suolet ovat hyvin tukossa. Mitä tehdä? Puhdistaa suolet, mitä muuta. Tai jatka kuolleen ruoan syömistä, mutta unohda elävä ruoka. Sitten kaikki on kuten ennenkin, "järjestyksessä".

Elävä hyytelö on ihanteellinen vauvanruoka. Mutta jälleen kerran, sinun pitäisi antaa sille aluksi vähän ja tottua siihen vähitellen. Tietenkin, jos olet jo onnistunut ruokkimaan lasta maitovalmisteilla ja keitetyillä viljoilla, hänen kehonsa ei välttämättä hyväksy välittömästi biologisesti aktiivista tuotetta tai jopa kieltäytyy kokonaan. Minun on varoitettava sinua: älä kokeile lapsia, jos et itse ole vielä oikein tajunnut ruokavaliotasi! Jos äiti päättää tehdä lapsestaan ​​raakaruokailijan, hänen tulee itse elää puhdasraakaruokavaliolla vähintään vuoden ennen hedelmöitystä. Vain tällä ehdolla voit turvallisesti ruokkia vieroitettua vauvaa yksinomaan elävällä ruoalla. Jos tämä ehto ei ole täytetty, elävää ruokaa on lisättävä lapsen ruokavalioon varovasti, korvaten kuolleiden ruokien osuus vähitellen elävällä ruoalla.

6. Ja nyt itse asiassa kaurapuurohyytelön resepti. Yhdelle annokselle otetaan 200-300 grammaa tuotetta, kolme ruokalusikallista päälle vehnälesettä, ruokalusikallinen maidon ohdakejauhetta, jälkiruoka tai ruokalusikallinen maidon ohdakeöljyä (myydään apteekeissa) ja neljänneksen mehu sitruuna (tai yksi tai kaksi ruokalusikallista luonnollista omenaetikkaa) ja sekoita kaikki.

En voi luvata, että pidät tästä ruoasta heti. Mutta sitten, kun keho maistaa millaista ihmettä se on, ja tottuu siihen - sitä ei voi vetää korvista - takaan sen. Yleisesti ottaen elävällä ruoalla on sellainen ominaisuus, että se vaikuttaa kehoon, että kun se löytää jotain itselleen hyödyllistä, se ei enää halua palata johonkin haitalliseen. Vanha tapa syödä jotain sellaista ei anna lepoa pitkään aikaan. Mutta kokemus osoittaa, että tästä ei seuraa mitään hyvää - vain raskaus mahassa, mutta pelkkä pettymys.

Juo elävää hyytelöä ja ole terve!

Voit tehdä esimerkiksi: idätetty kaura + idätetty vehnä + muutama pala omenaa, leipäviipale, stevia. Siitä tulee upea maku!

Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat määräävät usein kaurapuurohyytelöä, koska tämä elintarvike sisältää runsaasti välttämättömiä aminohappoja (tryptofaani, metioniini, lesitiini) sekä A- ja B-ryhmän vitamiineja.

Tämän viljan koostumus sisältää kalsiumia ja rautaa, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja tehostavat ruoansulatusentsyymien toimintaa. Kalium ja magnesium osallistuvat vesi-suola-aineenvaihduntaan, lisäävät ihmisen kestävyyttä, pidentävät nuoruutta ja auttavat hidastamaan kehon ikääntymistä.
. Kaurasta saatu kissel, jota potilaat kuluttavat kahden kuukauden ajan, vapauttaa kehon tehokkaasti myrkkyistä. Ihminen tuntee eloisuuden nousun, hänen immuniteettinsa vahvistuu ja tehokkuus kasvaa.

Hyytelön valmistamiseksi on monia tapoja:

1. nopea tapa kun se on valmistettu kaurapuurosta.

2. Kauranjyvistä voidaan valmistaa parantavaa hyytelöä.

3. "Elävä" hyytelö itäneistä kauran tai ohran jyvistä.

4. lasten kaurapuurohyytelö.

"Live" hyytelön valmistamiseksi sinun on ensin itävä ohran ja kauran siemenet (800: 1000 g), jauhettava ne lihamyllyssä ja kaadattava vettä (2,5 litraa) suureen astiaan. Ituja infusoidaan noin tunnin ajan, samalla kun niitä on sekoitettava jatkuvasti. Seuraavassa vaiheessa sinun on puristettava koko paksu massa käsilläsi, pudotettava loput vedestä hienon siivilän läpi. Kaada saatu kakku uudelleen litralla vettä, anna seistä hetki ja purista uudelleen.

3,5 litran nestettä laitetaan jääkaappiin 2 päiväksi. Tänä aikana hyytelö muuttuu happamaksi ja siitä tulee miellyttävä maku. Se osoittautuu koostumukseltaan paksua kermaa muistuttavaksi nesteeksi, joka ympäröi limakalvoja ja lievittää kipua jopa mahahaavassa. Pienille lapsille voit valmistaa hyytelöä jyvistä tai kaurapuuroista lisäämällä hunajaa, mehuja, hedelmäjuomia ja sokeria. Jopa vauvat hyötyvät kaurahiilosta.

Kuinka valmistaa tämä parantava ruokalaji?

Kuvaamme yksinkertaisimman valmistustavan. Ensin kauranjyvät liotetaan vedessä tunnin ajan. Sitten ne täytyy keittää. Tätä varten kaada 1 kuppi jyviä 3 kupilliseen kylmää vettä ja laita liedelle. Valmis liemi valutetaan, lisätään ruokalusikallinen tärkkelystä ja haudutetaan 1 minuutti, kunnes se sakenee. Kaada mehu, hedelmäjuoma tai kompotti jäähtyneeseen hyytelöön. Lisää sokeria tarvittaessa.

Terapeuttiseen vauvahyytelöön on parasta ottaa maissitärkkelys eikä jyviä, vaan kaurapuuro. Sitten saat paksumman ja maukkaamman juoman, joka stimuloi vauvan kasvua, vaikuttaa suotuisasti hampaiden muodostumiseen ja suojaa lapsen herkkää ihoa A-vitamiinin ansiosta. vauvoille tarkoitettu kaurahyytelö antaa heille energiaa ja ravintoaineita, jotka ovat niin välttämättömiä heidän kasvulleen ja kehitykselleen. Teini-ikäisille ja aikuisille tämä juoma auttaa lisäämään kestävyyttä, palauttamaan voiman fyysisen työn jälkeen. Vanhukset tarvitsevat kaurapuuroa immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Parantava juoma puhdistaa suolistoa, poistaa myrkkyjä ja myrkkyjä, parantaa mielialaa.

Sairaat ihmiset, joilla on hidas peristaltiikka, jatkuva ummetus ja turvotus, hyötyvät kaurahyytelöstä, johon on lisätty tiibetiläistä sientä tai maitoriisiä. Ja voit tehdä kaurajauhohyytelön käymisen. Tässä tapauksessa jyvät kaadetaan keitetyllä lämpimällä vedellä, lisätään pala ruisleipää, marjoja ja yrttejä maun parantamiseksi ja jätetään 2 päivää lämpimäksi kannen ollessa suljettuna, jotta kaurahyytelö käy. Sitten se on suodatettava siivilän tai juustokankaan läpi. Jäljellä oleva paksu on pestävä vedellä useita kertoja ja neste on kaadettava suureen astiaan. Siitä tulee 3 kertaa enemmän parantavaa nestettä kuin käymisen aikana. Se on laitettava yöksi pöydän alle. Aamulla näet kaksi kerrosta: nestemäinen yläosassa ja valkoinen sedimentti alaosassa. Neste on kaadettava varovasti toiseen purkkiin, ja sakka tulee siirtää pieneen astiaan ja laittaa jääkaappiin. Tämä sedimentti on hyytelötiiviste, josta on mahdollista valmistaa uusia annoksia terveellistä juomaa joka päivä.

Hyytelön keittämiseksi sinun on otettava 6 ruokalusikallista paksua 2 kupillista nestettä, joka jää jäljelle siivilöinnin jälkeen, ja keitä haluttuun tiheyteen. Saadaksesi uuden annoksen juomaa, ota 3 ruokalusikallista hapantaikinaa kolmen litran purkkiin nestettä.

Kaurapuuro hyytelö resepti vedessä.

Tämä on helpoin ja edullisin ruoanlaittovaihtoehto. Tuloksena oleva juoma on maukasta ja terveellistä. Sitä voivat käyttää ne, jotka eivät pidä maidosta, ja ne, jotka ovat dieetillä tai paastoavat. Kaurapuuron kisselnan valmistus puoli lasillista kaurapuuroa ota 200 ml vettä, suolaa ja hunajaa maun mukaan sekä hieman kanelia maun lisäämiseksi (ei voi lisätä. Hunajan sijasta käytetään joskus tavallista sokeria. Ennen kaurapuuron valmistamista, hiutaleet kaadetaan uunipellille ja ruskistetaan hieman uunissa. Sitten ne kaadetaan kylmällä vedellä ja 10-15 minuutin kuluttua laitetaan tuleen. Kuumenna kiehuvaksi, suolaa ja hauduta noin 20 minuuttia. Sitten saatu massa suodatetaan, lisätään hunajaa tai sokeria maun mukaan, koristellaan kanelilla.Herkullinen ja tuoksuva kotitekoinen hyytelö voidaan tarjoilla aamiaiseksi tai kevyeksi illalliseksi.

Maidon resepti.

Toisin kuin edellinen versio, tämä on saatu melko voimakkaalla kermaisella maulla ja paksummalla koostumuksella. Tätä ruokaa ei voi enää kutsua juomaksi, koska se on syötävä lusikalla. Mutta kaikki nämä erot eivät tee kaurahyytelön valmistusreseptistä liian monimutkaista. Totta, annoksella saat hieman enemmän kaloreita. Litraan maitoa tarvitset 100 gr. Hiutaleet, 1,5 kuppia sokeria, 30 gr. Voita, rusinoita ja pähkinöitä. Jotta jälkiruoasta tulee miellyttävä suklaanvärinen, voit lisätä 2 ruokalusikallista kaakaojauhetta. Kuten edellisessä reseptissä, ennen kaurahiutaleen valmistamista sinun on paistettava hiutaleita hieman. Mutta tässä tapauksessa pieniksi kuutioiksi leikattua voita tulisi laittaa niiden päälle. Tämä antaa niille lisää makua ja parantaa ruoan ulkonäköä. Sitten maito kiehautetaan, lisätään rusinat, hiutaleet ja sokeri (voit sekoittaa kaakaon kanssa. Massaa keitetään sekoittaen n. 5 minuuttia. Sitten ne levitetään lasiin ja ripottelee päälle hienonnettuja pähkinöitä. Tarjoillaan lämmin, huuhdeltu maidolla.

Punajuurien kanssa.

Kaurapuurohyytelöä voidaan käyttää myös ruokavalion pääruokana. Ruoanlaitto punajuurilla tekee herkusta kirkkaamman. Ja vihannesten sisältämät lisäaineet parantavat kaurapuuron puhdistavia ominaisuuksia. 100 grammaa hiutaleita varten otetaan keskikokoiset punajuuret. Tarvitset myös lasillisen vettä, hieman suolaa ja kirjaimellisesti lusikallisen sokeria. Punajuuret puhdistetaan ja hierotaan hienolla raastimella, yhdistetään kaurapuuroon ja kaadetaan vedellä. Kuumenna kiehuvaksi, suolaa massa, kaada sokeri ja keitä sekoittaen noin 20 minuuttia. Voit käyttää hyytelöä aamiaisella tai koko päivän ajan. Se säilyy jääkaapissa 48 tuntia. Luumujen kanssa ruoansulatusongelmista kärsiville suositellaan puhdistavaa kaurahyytelöä. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi se valmistetaan luumuista ja punajuurista. Lasillinen kaurapuuroa tai kaurapuuroa kaadetaan 2 litralla kylmää vettä. Sitten siihen lisätään kourallinen luumuja ja mielivaltaisesti hienonnettuja keskikokoisia punajuuria.
Seos kiehautetaan ja keitetään noin 15 minuuttia. Palon tulee olla pieni. Valmis liemi jäähdytetään ja suodatetaan. Otetaan lääkkeenä ennen ateriaa. Voit järjestää paastopäivän itsellesi käyttämällä vain tätä juomaa.

Kaurapuuro jälkiruoka.

Kissel ei siis ole vain juoma. Se voidaan valmistaa melko tiiviinä ainesosana ja se on melkoinen korvike panna cottalle, vanukas tai blamange. Ennen kuin keität kaurapuurohyytelön jälkiruoaksi, sinun on varattava vain kaksi tuotetta. Tarvitset litran fermentoitua maitoheraa ja lasillisen muroja. Tarvitsee vielä suolaa ja sokeria maun mukaan. Ainesosat ovat hyvin yksinkertaisia, on vaikea uskoa, että niistä tulee niin herkullinen jälkiruoka. Kaurapuuro kaadetaan heralla ja jätetään yön yli huoneenlämpöön. Aamulla massan pitäisi käydä ja muistuttaa hiivataikinaa. Se on siivilöitävä juustokankaan läpi ja puristettava. Saatu neste laitetaan tuleen, suolataan hieman ja lisätään sokeria maun mukaan. Kun se kiehuu, vähennä liekkiä ja keitä jatkuvasti sekoittaen, jolloin saadaan nestemäisen kasvissoseen koostumus. Sitten hyytelö poistetaan lämmöltä ja kaadetaan öljyttyihin silikonimuotteihin. Ne laitetaan jääkaappiin kovettumaan, ja muutaman tunnin kuluttua käännetään, levitetään lautaselle ja koristellaan suklaalla, kondensoidulla maidolla tai kermavaahdolla. Siitä tulee erittäin maukasta ja paljon terveellisempää kuin muut jälkiruoat.

Kissel painonpudotukseen.

Periaatteessa mikä tahansa yllä olevista resepteistä edistää tavalla tai toisella painonpudotusta ja myrkkyjen poistamista. Mutta on myös erillinen versio, joka on suunniteltu erityisesti niille, jotka ovat ruokavaliossa. 100 grammaa herkuleshiutaleita varten ota 200 grammaa kuorimatonta kauraa ja sama määrä kefiiriä. Tarvitset myös 50 ml vettä ja hieman suolaa. Kaura ja hiutaleet kaadetaan kefirillä yöllä, aamulla massa suodatetaan juustokankaan läpi, kiinteä osa heitetään pois ja nestemäinen osa laimennetaan vedellä ja keitetään noin 5 minuuttia, suolataan. Tätä juomaa käytetään nälän tyydyttämiseen ruokavalion aikana. Lääkehyytelö, jos otamme huomioon kaikki tämän ruokalajin olemassa olevat reseptit, tämä on todennäköisesti suosituin. Sen kirjoittaja on virologi Izotov. Tutkiessaan vanhoja parantavien ruokien reseptejä yhdistämällä ne omaan kokemukseensa ja tietämykseensä hän loi universaalin lääkkeen, joka ei ainoastaan ​​​​puhdista kehoa myrkkyistä ja parantaa ruoansulatusta, vaan myös normalisoi melkein kaikkien järjestelmien toimintoja. Tällainen hyytelö valmistetaan kaurapuurotiivisteestä, jota voi ostaa apteekista tai valmistaa itsenäisesti kotona. Ensin sinun on sekoitettava 3 litraa huoneenlämpöistä vettä 500 grammaan herkuleshiutaleita ja 100 ml:aan kefiiriä suuressa lasipurkissa. Sitten se suljetaan tiiviisti kannella ja jätetään lämpimään paikkaan päiväksi käymistä varten. Saatu massa suodatetaan tavanomaisella siivilällä ja jätetään vielä 6-8 tunniksi. Tänä aikana sakka pitäisi pudota - tämä on kauratiiviste. Sen yläpuolella oleva neste valutetaan ja irtonainen massa säilyy jääkaapissa enintään 3 viikkoa. Konsentraatista valmistetaan lääketieteellistä kaurapuurohyytelöä, jota varten 5 ruokalusikallista massaa laimennetaan 500 ml:lla vettä, kiehutaan ja keitetään miedolla lämmöllä, kunnes smetana on paksua, jatkuvasti sekoittaen. Lisää vähän öljyä (mikä tahansa) ja suolaa. On suositeltavaa käyttää sitä ruisleivän kanssa aamiaiseksi. Maku on melko erityinen, mutta miellyttävä.

Missä tapauksissa on suositeltavaa käyttää Izotovin menetelmää Tietäen kuinka hyödyllistä tämän reseptin mukaan tiivisteestä valmistettua kaurahyytelöä voidaan turvallisesti suositella ihmisille, joilla on ruoansulatuskanavan, sydän- ja verisuonisairauksien ja hermoston sairauksia.

On huomattava, että sen säännöllinen käyttö parantaa yleistä terveyttä ja mielialaa, lisää tehokkuutta. Kisselillä on myönteinen vaikutus ihmisen immuunijärjestelmään, se puhdistaa kehon täydellisesti. Yleensä sitä voidaan turvallisesti suositella suurten saastuneiden kaupunkien asukkaille, kroonisesta väsymyksestä kärsiville. Tätä tuotetta säännöllisesti käyttävien potilaiden arvostelujen mukaan heidän muistinsa paranee, on keveyden tunne ja elinvoiman nousu. Ja kaikki sairaudet väistyvät itsestään. Onko olemassa vasta-aiheita, kun tiedetään, kuinka hyödyllinen kaurahiutale on, on tarpeen selvittää, vahingoittaako se kehoa. Periaatteessa tuotteen käytölle on hyvin vähän vasta-aiheita, mutta niitä on silti olemassa, vaikka ne eivät ilmene maltillisen hyytelön käytöllä. Ensinnäkin se koskee tuotteen suurta limapitoisuutta. Suurina määrinä se voi johtaa päinvastaiseen vaikutukseen, ja keho varastoi sen rasvan muodossa.

Kun ostat valmiin tiivisteen kaupasta tai apteekista, on mahdollista, että se on huonolaatuista. Tällainen aine voi sisältää ylimääräisiä säilöntäaineita ja väriaineita, joista on myös vähän hyötyä elimistölle. Ihmiset, jotka kärsivät minkä tahansa taudin vakavista muodoista, ennen hyytelön käyttöä ei haittaa kuulla asiantuntijaa. Muuten tuotteesta on vain hyötyä.

Kaurapuurohyytelö ei ole vain perinteinen venäläinen juoma. Tietyillä teknologioilla voit saada jälkiruoan ja välineen painonpudotukseen ja jopa todellisen lääkkeen. Sen käyttö hyödyttää varmasti ja johtaa erinomaiseen terveyteen. Ja ainesosien sisältämät vitamiinit, kivennäisaineet ja muut hyödylliset elementit tukevat kehoa ruokavalion aikana. Mutta jopa tässä hyvässä yrityksessä sinun on tiedettävä toimenpide, jotta päinvastainen vaikutus voidaan estää.
FB. ru.

Elävä kaurapuurohyytelö - resepti.

Elävän kisselin saamiseksi kaurasta tarvitaan vain kuorimattomia kauranjyviä - 800 g (tai puoli kauraa ja puolikas ohra), vehnänjyviä - 200 g ja vettä - 3,5 litraa.

Ensin kaura ja ohra alkavat itää illalla. Täytä tätä varten jyvät astioissa (teen kaiken erillisissä), kaada ja tyhjennä vesi useita kertoja pesemällä ne. Lisää sitten vesi ja jätä yön yli. Tyhjennä vesi aamulla ja peitä astiat liinalla tai pyyhkeellä. Päivän aikana jyviä voi sekoittaa useita kertoja, jotta päällimmäiset eivät kuivu liikaa. Huuhtele jyvät illalla (vesi kaada ja valuta. Tässä vaiheessa alkaa vehnän itäminen: vehnä pestään ja kaadetaan vedellä. Pese kaura ja ohra kissellit uudelleen aamulla ja valuta vesi pois vehnästä. Huuhtele illalla kaikki jyvät uudelleen. Huuhtele jyvät uudelleen aamulla - siinä kaikki taimet ovat valmiita. Tämän seurauksena kauran ja ohran itämiseen menee kaksi ja puoli päivää ja vehnällä puolitoista päivää Kaura ja ohra itävät usein epätasaisesti, mutta sillä ei ole väliä, koska kaikki tarvittavat jyvän heräämisprosessit ovat vielä alkaneet.. Pääasia, että kaikkia jyviä pitää liottaa vähintään 12 tuntia yössä.

Nyt alkaa toiseksi työläin vaihe - taimien jauhaminen. Tähän on kaksi vaihtoehtoa: tehosekoittimessa tai lihamyllyssä. Minusta tuntuu, että toimenpide on melko raskas tehosekoittimelle, mutta jos käytät sitä edelleen, niin ituihin ladataan pieniä annoksia vettä (tämän pitäisi ottaa 2,5 litraa vettä 3,5 litrasta, jotka tarvitaan yhteensä) ja murskataan hienoksi jakeeksi, alkaen pienestä ja päättyen maksiminopeuteen (pääasia ei ole ylikuumentaa laitetta. On parempi käyttää lihamyllyä (tietysti sähköinen on kätevämpi, vaikka usein tein manuaalisen - se on melko hyväksyttävää, mutta tietysti se vie kauan ja tarvitaan hyvää fyysistä harjoittelua), kuljettaen kaikki taimet sen läpi kahdesti (kuljen aina suuren ruudukon läpi.

Kolmas vaihe on sinnikkyys. Murskattuihin ituihin lisätään vettä (2,5 litraa tarvittavasta 3,5 litrasta yhteensä) ja kaikkea tätä haudutetaan tunnin ajan, välillä sekoitetaan kaurahyytelöä. Halutessasi voit lisätä hienonnettua tilliä ja mausteita vaatiessasi (tämä kaikki on amatöörille.

Neljäs vaihe on hyytelöpohjan valmistus. On tarpeen puristaa kaikki keitetty massa. Sopeuduin tekemään sen seuraavalla tavalla. Vaikka paksua on paljon, otan vain murskatun massan käsilläni ja puristan sen pois kuin tekisin lumipallon. Sitten valutan nesteen hienon metalliseulan läpi ja puristan käsilläni kaiken, mikä siihen jää. Nyt saatu kakku kaadetaan jäljellä olevalla litralla vettä, vaivataan, sekoitetaan ja väännetään uudelleen.

Kisseliä kaurahyytelöstä Viides viimeinen vaihe on itse hyytelön saaminen. Kaikki tuloksena oleva neste (4 litraa paksun kerman konsistenssilla) sekoitetaan hyvin, kaadetaan astioihin ja laitetaan jääkaappiin. Kolmantena päivänä neste muuttuu happamaksi ja saa miellyttävän maun - elävä kaurahyytelö on valmis.

Tätä hyytelöä ei tarvitse fermentoida huoneenlämmössä, sillä voi muodostua liikaa bakteereja, mikä voi johtaa symbioottisen suoliston mikroflooran estymiseen ja epätasapainoon.

Säilytä elävää kaurapuurohyytelöä jääkaapissa yli kaksi viikkoa. Ennen käyttöä sitä on ravistettava hyvin (koska kaikki paksu laskeutuu pohjalle.

Näennäisestä työlästä huolimatta tämän upean hyytelön hankintaprosessi on melko yksinkertainen.

Vadim Zelandin elävä kaurapuurohyytelö.

"Äitini tekee samanlaisen hyytelön kauran versoista, vain ilman mausteita, ja laimentaa sitä hillokkeella (vedellä, yön yli liotetuista kuivatuista hedelmistä: rusinat, luumut, kuivatut aprikoosit. Se maistuu hyvin suklaalta! Hän ei vain lukenut Zelandaa , käy ilmi, että tämä on hänen taitotietonsa! "Vadim Zeland: tässä annan vain reseptejä tärkeimmille b.

Kaurapuurohyytelön valmistamiseksi sinulla on oltava taitoja ja vapaa-aikaa, mutta tulos on vaivan arvoinen.

Mieti viittä syytä, miksi sinun täytyy ehdottomasti keittää kaurapuurohyytelö:

• Jos käytät tätä juomaa jatkuvasti, terveytesi paranee, koska hyytelö sisältää suuri määrä vitamiineja ja erilaisia ​​kivennäisaineita.
• Ne vitamiinit, jotka sisältyvät juomaan, ovat positiivinen vaikutus ihollasi: siitä tulee sileämpi ja paljon pehmeämpi. Mitä tulee hiuksiin, ne vahvistuvat ja tulevat kiiltäviksi.
• Kaurapuurohyytelön ansiosta aineenvaihduntasi paranee ja säännöllinen käyttö juoda sinusta tulee suloisempi. Monet ravitsemusasiantuntijat neuvovat juomaan tätä juomaa ruokavalion aikana.
• Kaurapuurohyytelö auttaa pidentämään nuoruutta ja pysäyttämään ikääntymisprosessin.
• Lisäksi juoma säästää sinut monilta sairauksilta.

Kaurasta valmistettua kisseliä pidetään erittäin hyvänä ravitsevaa ruokaa. Se imeytyy melko helposti ja täysin elimistöön. Koska juoma sisältää paljon tärkkelystä, se hyödyttää maksaa, munuaisia ​​ja maha-suolikanavaa. Tästä syystä kaurapuurohyytelöä määrätään usein:

• mahahaava
• gastriitti
• haimatulehdus
• kirroosi

1. Kisseliä suositellaan käytettäväksi myrkytyksen jälkeen
2. Sillä on myös myönteinen vaikutus sydämeen ja koko sydän- ja verisuonijärjestelmään.
3. Kissel vähentää äkillisen ateroskleroosin riskiä
4. Juomaa suositellaan nautittavaksi myös painonpudotuksen aikana, sillä se normalisoi suorituskykyä. aineenvaihduntaprosesseja auttaa polttamaan rasvasoluja

Kissel on erityisen hyödyllinen haimalle. Hyvin usein tähän elimeen liittyvät ongelmat ilmenevät 40-vuotiaana: on raskaus, on epämiellyttävää röyhtäilyä ja kipua hypokondriumissa oikealla. Jos aloitat kaurahyytelön juomisen ajoissa, parin kuukauden kuluttua voit lievittää kipua ja poistaa kaikki nämä oireet.

Nämä olivat kaurapuuhohyytelön positiivisia puolia. Mitä tulee haitallisia ominaisuuksia, niitä ei ole lähes ollenkaan. Voimme huomioida vain muutaman tekijän:

• Kaurapuurolle voi esiintyä yksilöllistä intoleranssia.
• Hyytelön ylensyönnin jälkeen ilmenee usein vatsakipua. Tämä johtuu siitä, että hyytelö on ravitseva tuote, joten et voi syödä sitä paljon. Tämä tapahtuu kuitenkin vain niille ihmisille, jotka niin päättävät nopea painonpudotus. Siroisen vyötärön fanit kärsivät, kun he käyttävät hyytelöä erittäin suurissa annoksissa.
• Kaurapuurohyytelöä kannattaa käyttää aamuisin, sillä se lisää elinvoimaa. Sen vuoksi on toivottavaa kieltäytyä siitä illalla.

Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat tienneet parantavia ominaisuuksia kaurapuuro hyytelö. Hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi se oli aina erittäin suosittu. On suositeltavaa juoda sitä maha-, munuais- tai maksakipuihin. Tässä artikkelissa opit juoman eduista, ja tarkastelemme myös useita reseptejä.

Erikoisuudet

Kaurapuurohyytelön tulisi olla läsnä jokaisen ihmisen ruokavaliossa. Hän on elintärkeä välttämätön juoma, koska se sisältää erittäin runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita (Fe, Ca, F, A, B1, B2, B5, PP). Se sisältää myös sellaisia ​​biologisesti aktiivisia lisäaineita kuten proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja.

Edellä olevan perusteella voidaan jälleen kerran korostaa, että kaurahyytelöllä on erittäin positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan. Lisäksi se poistaa myrkkyjä, stabiloi suoliston ja haiman toimintaa, luo keveyden tunteen ja normalisoi ulosteita. klo usein käytössä hyytelö vähentää sappikivien riskiä.

Käyttöaiheet

Kaurapuurohyytelö on välttämätön väline lääketieteessä. Jopa kaurapuuro ei anna niin nopeaa vaikutusta.

Kissel tulee nauttia aamulla leivän kanssa (maun mukaan). Silloin on suositeltavaa olla syömättä vähintään 30 minuuttiin.

Kisseliä kaurasta maksalle. Mitä hyötyä kaurasta on maksalle

• Maksa puhdistuu, alkaa olla täydellisempi ja suorittaa paremmin kaikki toiminnonsa. Kaura parantaa kehon aineenvaihduntaprosesseja, ja se puhdistaa itsensä. Maksan puhdistaminen kauralla on erittäin tehokasta.
• Ruoansulatuskanavan tulehdusprosessien ehkäisy ja hoito.
  Aineenvaihdunnan parantaminen. Kaura sisältää entsyymiä, joka on samanlainen kuin amylaasia, jota haima tuottaa. Se stimuloi proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen imeytymistä.
• Sydän- ja verisuonijärjestelmän nopea palautuminen.
  Yleinen immuniteetin vahvistaminen. Maksa on elin, joka on vastuussa melko vahvan immuunijärjestelmän luomisesta. Maksan parantaminen ja sen toimintojen parantaminen auttaa vahvistamaan merkittävästi ihmisen immuunijärjestelmää.

Erilaisia ​​antiikin ja nykyaikaisia ​​reseptejä kaurapuurohyytelön tekeminen on vaikuttavaa. Se voidaan keittää viljasta, hiutaleista tai kaurapuurosta, vedellä tai maidon lisäyksellä (lue kuinka kaura haudutetaan oikein). Voit hemmotella itseäsi jäätyneellä hyytelömäkyllä. Mutta riippumatta siitä, mistä reseptistä pidät, valmistusmenetelmä ei muuta sen arvokkaita lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Mielenkiintoista! Kauran kvassilla on sama lääkinnällisiä ominaisuuksia, joka on hyytelöä!

Pika Kissel Resepti

Tämä herkku ei kysy esiliotus ja vaatimalla, sen valmistaminen vie enintään tunnin. Litraan vettä tarvitset 200 gr. kaurapuuro. Keitä 40 minuuttia ja laita sitten saatu seos siivilän läpi. Loput keitetyt hiutaleet on hierottava siivilän läpi ja yhdistettävä keittoon. Keitä taas miedolla lämmöllä 5 minuuttia, hyytelö on valmis.

Tärkeä! Kaurapuuro korkealaatuisen hyytelön valmistukseen on parempi ottaa karkea jauhatus. Voit muuttaa ne tarvittavaksi hienoksi aineeksi kahvimyllyllä tai tavanomaisella lihamyllyllä.

Slaavit ovat tunteneet kauran kisselin muinaisista ajoista lähtien. Suositus tämän juoman valmistamiseksi löytyy Domostroystä. Mutta pitkään aikaan tuote lakaistiin kauppojen hyllyiltä uusilla tuotteilla. Kaupunkilaiset pääsivät maistamaan kaurahyytelöä vasta käydessään isoäitinsä luona kylässä. Tämä tuote on saavuttanut uuden suosiotason suhteellisen äskettäin.

Tämä johtuu sellaisesta henkilöstä kuin tohtori Izotov. Tämä venäläinen lääkäri palautti vanhat perinteet ja paransi tuotetta hieman. Vaikuttaa siltä, ​​miksi sertifioidun asiantuntijan, vakavan lääkärin pitäisi harjoittaa perinteistä lääketiedettä? Syy on henkilökohtaisessa tragediassa.

Lääkäriä puri enkefaliittipunkki. Itse purema ja pitkä hoito tuhosivat täysin hänen koskemattomuutensa. Hänellä alkoi olla ongelmia aineenvaihdunnan kanssa, sydän, kuulo heikkeni ja monia muita sairauksia ilmaantui.

Hänen elämänsä muuttui loputtomaksi lääkkeiden kierrokseksi, jotka auttoivat yhä vähemmän ja usein aiheuttavat vain allergioita. Epätoivosta Izotov alkoi etsiä muita tapoja. Tutkimuksessaan hän törmäsi vanha resepti kaurapuuro hyytelö. Pitkän 8 vuoden ajan lääkäri otti tätä lääkettä päivittäin. Tänä aikana hän pystyi lisäämään immuniteettiaan ja sairaudet vähenivät.

Voidaan kohdella eri tavalla kansanlääketiede. Ei kannata fanaattisesti ottaa isoäidin lääkkeitä ja toivoa, että ne parantavat sinut. Mutta kaurapuurohyytelö ei ole luonnostaan ​​parannuskeinoa. Se on vain yksi vaihtoehdoista. terveellistä ruokaa, joka sopii täydellisesti jokaisen ihmisen ruokavalioon.

Ihmettä ei todennäköisesti tapahdu, mutta parannat vastustuskykyäsi, mikä tarkoittaa, että kehosi pystyy paremmin taistelemaan sairauksia vastaan. Kaurapuurohyytelön juonnin aloittaneet ihmiset toteavat, että heidän terveytensä on parantunut, mieliala ja tehokkuus parantuneet.

Muinaisista ajoista lähtien venäläinen, mutta valitettavasti nykyään täysin unohdettu kvass - kaurapuuro - voidaan valmistaa melko helposti itse kotona. Se sammuttaa täydellisesti voimakkaimmankin janon, ja lisäksi siinä on erilaisia parantavia ominaisuuksia.

Ravintoarvo

Kvass on perinteinen kansallinen juoma. Valitettavasti nykyään useimmat kuluttajat pitävät parempana kaupan tuotteita. Muinaisten esi-isiensä reseptit, joissa leipää käytettiin, kukka hunajaa, yrttejä ja tuoksuvia marjoja, ansaitsemattomasti viety unohduksiin. Sillä välin he alkoivat valmistaa kvassia kaurasta vuosisatoja sitten, on jopa humoreski, että sitä jatkuvasti juovista tulee vahvoja ja vahvoja, kuten hevonen.

Kuitenkin tämä syntyperäinen Slaavilainen juoma ja on itse asiassa erittäin hyödyllinen. Se sisältää kaikki elimistölle kaurasta saatavat kivennäisaineet ja vitamiinit, mutta samalla se muuttaa ne ihmiskehon hyvin imeytyvään muotoon.

Kauraa käytetään laajasti maataloudessa, sitä pidetään ravitsevana ja ruokavaliotuote. 100 grammaa tätä tuotetta sisältää:

• 10,1 g proteiineja;
• 10,7 g kuitua;
• 57,8 g hiilihydraatteja.

Osa viljasato sisältää välttämättömiä kivennäisaineita kuten kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia sekä lisäksi fosforia, natriumia ja rautaa. Kaura sisältää runsaasti B-vitamiineja ja aminohappoja, jotka ovat välttämättömiä proteiinikudoksen kasvulle, joka itsenäisesti ihmiskehon ei tuoteta, ja niiden on tultava ulkopuolelta: leusiini, tryptofaani, fenyylialaniini, metioniini ja muut.

Viljakvassia voidaan valmistaa ilman lisäaineita, mutta tällaisen juoman maku on melko spesifinen, eivätkä kaikki pidä siitä, joten monet reseptit ehdottavat hunajan, kuivattujen hedelmien ja erilaisia ​​mausteita- jokainen näistä komponenteista ei vain lisää maustetta juomaan, vaan myös lisää ravinteita.

Kaurakvassia arvostetaan johtuen suuri numero biologisesti aktiiviset komponentit jonka ansiosta saat tarpeeksesi ja pääset eroon janosta. Viljoista valmistettu juoma parantaa vastustuskykyä, parantaa perusaineenvaihduntaa ja edistää rasvan hapettumista.

Video Kissel kaurasta

Kaurakissel ei ole tavallista makeaa marjajuoma. Resepti on myös erilainen. Tarvitset jauhettuja jyviä, jotka on fermentoitava. varten enemmän hyvää sokeria ei lisätä. Sbiten, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia, on konsistenssiltaan samaa viskoosia, mutta pienirakeista. Ruokalaji on tunnettu 1500-luvulta lähtien nimellä perinteinen ruoka päällä Paaston pöytä. Pohjoisen kansat kutsuivat tätä juomaa "kiihtyvyydeksi". Se laitettiin pöydälle aterian päätteeksi, ja vieraat saivat tietää, että juhla oli päättymässä.

Käytä ainutlaatuisia ominaisuuksia ruokia palautumiseen, laihduttamiseen ja oikeaan ravintoon. Sisältää hyödyllistä maitohappobakteerit ja muuta tärkeää terveyttä kemialliset aineet. Voimakkaana probioottina tällä tuotteella on hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka auttavat parantamaan ruoansulatusta ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Vladimir Izotov keksi kaurapuuroreseptinsä ja patentoi sen vuonna 1992. Lääkäri virologi tutki muinaisia ​​6. vuosisadan muistiinpanoja, joissa kaura käytettiin ja sitä käytettiin parantavana aineena. Izotov täydensi koostumusta nykyaikaisella lääketieteen tiedolla. Tuloksena on työkalu, jolla on laaja valikoima sovelluksia ja joka tuo suuri hyöty eikä tee haittaa.

Kommentti! Izotov paransi itsensä omalla reseptillään. Lääkärin immuniteetti heikkeni suuresti puutiaisaivotulehduksen jälkeen. Häneen alkoivat tarttua taudit, joista perinteiset lääkkeet eivät auttaneet. Soveltuaan reseptiään 8 vuotta, keksijä vahvistui ja lopetti lääkärien käynnin.

Ainekset: kaurapuuro, kaura, vesi, kefiiri

Mitä tahansa kehoon liittyviä ongelmia tahansa (huono iho, paino-ongelma tai jokin sairaus), lääkärit suosittelevat aina ravinnon uudelleenarviointia. Terveytemme, ulkonäkömme ja hyvinvointimme riippuvat pitkälti siitä, mitä syömme. On huonoja ruokia (pikaruoka, sokeri, rasvaiset ruoat), mutta on terveellisiä. Epäterveellinen ruoka runsaasti rasvoja, joita elimistö on tottunut varastoimaan tulevaisuutta varten, koska se on meille niin houkutteleva. Lisäksi valmistajat yleensä parantavat sitä runsaasti erilaisilla makuilla.

Terveellinen ruoka sisältää runsaasti vitamiineja, kuituja, proteiineja ja muita keholle hyödyllisiä aineita. Näitä terveellisiä ruokia ovat mm luomutuotteet: hedelmät, vihannekset, viljat, vähärasvainen liha ja paljon muuta. Esimerkiksi kaurapuuro on erittäin hyödyllinen keholle.

Miksi kaura on hyväksi keholle?

Kaura on hyvä paitsi siksi, että se sisältää paljon hiilihydraatteja, proteiineja, rasvoja, aminohappoja ja vitamiineja. Kauran hyöty on siinä, että kaikki sen koostumuksessa olevat hyödylliset aineet sisältyvät ihmiskehon tarvitsemaan määrään.

Se sisältää rikkiä, kaliumia, magnesiumia, fosforia, rautaa, mangaania ja muita aineita. Proteiinimäärällä mitattuna se on kaikista meille tunnetuista viljoista toiseksi vain tattari.

Kaurapuuron historia

Slaavit ovat tunteneet kauran kisselin muinaisista ajoista lähtien. Suositus tämän juoman valmistamiseksi löytyy Domostroystä. Mutta pitkään tuote lakaistiin kauppojen hyllyiltä uusilla tuotteilla. Kaupunkilaiset pääsivät maistamaan kaurahyytelöä vasta käydessään isoäitinsä luona kylässä. Tämä tuote on saavuttanut uuden suosiotason suhteellisen äskettäin.

Tämä johtuu sellaisesta henkilöstä kuin tohtori Izotov. Tämä venäläinen lääkäri palautti vanhat perinteet ja paransi tuotetta hieman. Vaikuttaa siltä, ​​miksi sertifioidun asiantuntijan, vakavan lääkärin pitäisi harjoittaa perinteistä lääketiedettä? Syy on henkilökohtaisessa tragediassa.

Lääkäriä puri enkefaliittipunkki. Itse purema ja pitkä hoito tuhosivat täysin hänen koskemattomuutensa. Hänellä alkoi olla ongelmia aineenvaihdunnan kanssa, sydän, kuulo heikkeni ja monia muita sairauksia ilmaantui.

Hänen elämänsä muuttui loputtomaksi lääkkeiden kierrokseksi, jotka auttoivat yhä vähemmän ja usein aiheuttavat vain allergioita. Epätoivosta Izotov alkoi etsiä muita tapoja. Tutkimuksessaan hän törmäsi vanhaan kaurahyytelön reseptiin. Pitkän 8 vuoden ajan lääkäri otti tätä lääkettä päivittäin. Tänä aikana hän pystyi lisäämään immuniteettiaan ja sairaudet vähenivät.

Voit hoitaa perinteistä lääketiedettä eri tavoin. Ei kannata fanaattisesti ottaa isoäidin lääkkeitä ja toivoa, että ne parantavat sinut. Mutta kaurapuurohyytelö ei ole luonnostaan ​​parannuskeinoa. Tämä on vain yksi vaihtoehdoista terveelliselle ruoalle, joka sopii täydellisesti jokaisen ihmisen ruokavalioon.

Ihmettä ei todennäköisesti tapahdu, mutta parannat vastustuskykyäsi, mikä tarkoittaa, että kehosi pystyy paremmin taistelemaan sairauksia vastaan. Kaurapuurohyytelön juonnin aloittaneet ihmiset toteavat, että heidän terveytensä on parantunut, mieliala ja tehokkuus parantuneet.

Kaurapuurohyytelö - kuinka keittää Izotovin menetelmän mukaan

Ensinnäkin todella saada hyödyllinen tuote sinun on ostettava yksinkertaisin ja luonnollisin vilja ilman lisäaineita.

Sinun on löydettävä kaura, joka on säilyttänyt omansa hyödyllisiä ominaisuuksia. Kuinka keittää kaurapuurohyytelöä Herculesista? Sen valmistelu kestää useita päiviä ja sisältää useita vaiheita. Itse asiassa kaurahyytelön resepti on melko yksinkertainen, mutta sinun on oltava kärsivällinen odottaaksesi pisin käymisvaihe.

Ainekset:

• kaurapuuro - 300 grammaa;
• karkea kaura - 8 rkl. l.;
• puhdas vesi- 2 litraa;
• kefiiri - 100 grammaa.

Aloittajan valmistelu

Ota iso purkki(mieluiten 5 litraa) ja kaada siihen 300 grammaa viljaa. Voit ottaa pienemmän purkin, mutta muista, että käymisen aikana massa nousee ylös. Täytä kaura vedellä niin, että se täyttää noin puolet purkista. Käymisprosessin parantamiseksi lisää viljaan 8 ruokalusikallista luonnonkauraa ja 100 grammaa kefiiriä.

Neuvoja:

Vinkki: kefirin sijasta on parempi ottaa 100 ml hapan maito. Se on paljon hyödyllisempää kuin kaupasta ostettu kefiiri.

Purkki on peitettävä kannella tiiviyden säilyttämiseksi. Muista vain, että hiilidioksidi tarvitsee poistoaukon, joten voit laittaa purkkiin kumihanskan, kuten tekisit viiniä valmistettaessa.

Aseta pankki oikein

Jotta käyminen sujuisi oikein, tarvitaan kahden tekijän vaikutus: lämpö ja suoran auringonvalon puuttuminen. On parasta sulkea purkki kokonaan paksusta kankaasta tai paperista valmistetulla kannella. Silloin valo ei tuhoa hapantaikinan hyödyllisiä aineita.

Lämpö on käymisprosessin edellytys, joten purkkia ei tule laittaa kellariin tai muuhun viileään paikkaan. Jos asunto ei ole kovin lämmin, on parasta laittaa purkki lieden tai akun lähelle.

Merkkejä siitä, että käymisprosessi on alkanut toimia massan kerrostumisena ja kuplien ilmaantumisena.

Nesteen suodatus

Kaksi päivää käymisen alkamisen jälkeen voit aloittaa seoksen suodattamisen. Voit tehdä tämän käyttämällä tavallista seulaa tai siivilää. Valuta neste yhteen astiaan ja pese kaura. Huuhtele kaura täytä se pienillä annoksilla kylmää keitettyä vettä ja sekoita huolellisesti.

Keräämme myös sulatetun veden erilliseen astiaan. Tai voit tehdä sen toisin. Siirrä hapantaikina siivilästä purkkiin, täytä kylmällä keitetty vesi ja ravista hyvin. Siivilöi syntynyt seos siivilän läpi. Älä huuhtele liikaa, vettä tulee käyttää yhteensä noin kaksi litraa.
Sinulla on nyt kaksi tölkkiä kaurapuurotiivistettä ja käytetty kaurapuuro.

Neuvoja:

Vinkki: älä kiirehdi heittämään pois käytettyä kauraa. On suositeltavaa käyttää sitä kasvonaamioissa. Erityisen hyvä kaura auttaa ongelma-ihossa. Sekoita se veteen ja manteliöljy v yhtä suuret suhteet ja levitä kasvoille 10-15 minuuttia. Huuhtele sitten huolellisesti vedellä ja levitä kosteusvoidetta.

Nyt sinulla on kaksi suodoksella täytettyä astiaa. Peitä ne kannella ja poista 16 tuntia. Tänä aikana nesteen erottuminen tapahtuu. Yläosa on tyhjennettävä huolellisesti. Tämä on kaurakvass, voit juoda sen myös sellaisenaan. Mutta alempi tiiviste on se, mitä tarvitsemme reseptissä valmistaaksemme Izotov-kaurapuurohyytelöä.

Uskotaan, että nämä kaksi erilaista keskittyy erilaisia ​​tölkkejä(yksi kylläinen ja toinen pesun jälkeen) ei saa sekoittaa. Ensimmäisen pitäisi auttaa hyvin gastriittissa ja haimatulehduksessa, ja toinen - verenpainetaudissa ja dysbakterioosissa. Mutta vaikka kokkaat vain immuniteetin ylläpitämiseksi, on parempi olla sekoittamatta purkkien sisältöä. Säilytä niitä jääkaapissa enintään kolme viikkoa.

Resepti: Kaurapuuro Kissel

Hyytelön valmistuksessa käyminen ja suodatus vievät paljon aikaa. Ja itse hyytelö valmistetaan erittäin nopeasti.

Ainekset:

• kauratiiviste - 5-7 rkl. l.;
• vesi - 2 lasia.
• Voit halutessasi lisätä hunajaa tai voita.

Ruoanlaitto:

Ota pieni kattila, laita siihen muutama 5-7 lusikkaa kaurahapantaikina ja kaada kaksi lasillista keitettyä, mutta jäähdytettyä vettä. Laita seos tuleen ja kiehauta. Sen jälkeen keitä sekoittaen, kunnes neste sakenee.

On tarpeen syödä hyytelöä lämpimässä muodossa. Koska kaurahyytelö itsessään on käytännössä mautonta, voit monipuolistaa sitä hedelmillä, marjoilla, hunajalla tai palalla voita. Jos muutat jatkuvasti lisäaineita, niin hyytelö ei kyllästy sinua.

Neuvoja:

Vinkki: hyytelöä on parasta syödä aamulla. Ensinnäkin hän valmistautuu nopeasti. Toiseksi se on erittäin hyödyllinen vaihtoehto aamiainen, joka kyllästää kehon välittömästi koko päiväksi. Kolmanneksi hyytelön ottamisen jälkeen elimistö saa virkeyden varauksen, joka voi estää sinua nukahtamasta yöllä.

Kaurapuuro hyytelö laihduttamiseen

On monia huhuja, että kaurahyytelö auttaa pudottamaan ylimääräisiä kiloja. Siksi sitä suositellaan aktiivisesti kaikille, jotka haluavat laihtua. Mutta itse asiassa hyytelöllä ei ole maagisia rasvaa polttavia ominaisuuksia.

Ja samaan aikaan ihmiset, jotka käyttävät sitä, alkavat yleensä laihtua. Mikä tässä on salaisuus? Itse asiassa useat tekijät vaikuttavat tähän.

Ensinnäkin kaurahyytelö parantaa ruoansulatusta ja poistaa myrkkyjä kehosta. Jo tämä auttaa parantamaan hyvinvointiasi ja pääsemään eroon muutamasta ylimääräisestä kilosta.

Toiseksi ihmiset, jotka alkavat juoda kaurapuurohyytelöä, syövät sitä tavallisen aamiaisensa sijaan. Tämä tarkoittaa, että ne vähentävät päivittäinen saanti kaloreita. Joten käy ilmi, että ihmiset laihduttavat vähän.

Tytöt, jotka istuvat tiukka ruokavalio, on suositeltavaa lisätä kaurahyytelöä ruokavalioosi. Olkoon se ravitsevaa, mutta kaikki siinä olevat aineet hyödyttävät kehoa eivätkä jää sivuille.

Tämän ruuan edut ja haitat

Kaurapuurohyytelön parantavia ominaisuuksia ovat, että se auttaa kehoa toimimaan paremmin. Mitä hyötyä ja haittaa tästä työkalusta on? Hyöty on, että keho saa paljon hyödyllisiä vitamiineja ja aineet hänen helposti käsiteltävässä muodossa. Ja jo tällaisen "vahvistuksen" ansiosta ihmisten terveys vahvistuu täysin luonnollisella tavalla.

Mitä tulee vasta-aiheisiin, niitä ei periaatteessa ole. Yleensä mitä tahansa, jopa useimpia terveellinen ruokalaji voi olla haitallisia ihmisiä joillakin sairauksilla tai yksittäisillä allergioilla. Lääkärit eivät kuitenkaan ole vielä löytäneet vasta-aiheita kaurajauhohyytelön käytölle.

Kuten näette, kaurapuurohyytelön valmistaminen ei ole ollenkaan vaikeaa. Vaikka vaikeuksia olisikin, valokuvalla varustettu resepti ratkaisee nämä ongelmat nopeasti. Jos aiot päivittää asianmukainen ravitsemus, muista sitten keittää itsellesi hyytelö tämän reseptin mukaan. Sen lisäksi, että se on hyödyllinen, se on erittäin kätevä.

Sinun ei tarvitse herätä tuntia aikaisemmin joka päivä valmistaaksesi terveellisen ja tasapainoisen aamiaisen. Huolehtimalla alkupalasta etukäteen ratkaiset ongelman aamiaisella useiksi päiviksi.

Kaurapuurohyytelö on hyvin vanha ruokalaji. Jopa esi-isämme - slaavit - keittivät sen viljan perusteella ja ruokkivat sitä paimentolaisten hyökkäyksissä, kun siirtokuntien asukkaita kiusasi nälkä. Juoma pelasti epidemioiden aikana, nosti sairaat jaloilleen, tuki köyhiä. Nyt hän on saavuttanut suosiota mm dieettiruoka painonpudotukseen ja hyvinvointiin.

Miksi kaurahyytelö on niin hyvää? rikkain vitamiinikoostumus Tämän viljan avulla voit tukea potilaita sairauksien pahenemisen aikana Ruoansulatuskanava. Infektioiden aikana, kun ruokahalua ei ole, mutta silti on pakko syödä, tämä ruokalaji mahdollistaa toipumisen proteiininsa ja tärkkelyksensä ansiosta. Lisäksi hyytelö on helppo valmistaa, ja sen valmistukseen on aina saatavilla kaurapuuroa.

Mikä on kaura?

Tämä hyödyllinen vilja, joka sisältää seuraavat elementit:

• vitamiinit A, E, F, K;
• B-vitamiinien ryhmä;
• fosfori;
• kalium;
• magnesium;
• pii;
• kalsium;
• mineraalit;
• tärkkelys;
• proteiini;
• rasvat;
• hiilihydraatit;
• selluloosa.

Tuotteen vaikutus ihmiskehoon

Kauralla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia ihmisten terveydelle:

• on voimakas imukykyinen, imee ja poistaa myrkkyjä;
• edistää ylimääräisen nesteen poistamista;
• uskomattoman ravitsevaa;
• alentaa verensokeri- ja kolesterolitasoja;
• vitamiinien, kivennäisaineiden, hivenaineiden ja entsyymien lähde;
• luonnollinen immunomodulaattori;
• parantaa suoliston toimintaa;
• vahvistaa verisuonten seinämiä;
• auttaa parantamaan ruoansulatusta;
• on aineenvaihduntaprosessien stimulaattori;
• ihanteellinen ruokavaliotuotteeksi.

Resepti suositulle ruoalle

Kaikki tietävät kuinka keittää kaurapuurohyytelöä kokenut emäntä. Tämä ruokalaji ei vaadi paljon vaivaa. Se tulee kuitenkin apuun stressaavissa tilanteissa, sairauksien ja vaivojen kanssa.

Kaurapuurohyytelön valmistamiseksi tarvitset 1 kupillisen muroja ja 2 kupillista lämmintä vettä. Jauhettu kaura kaadetaan vedellä ja infusoidaan päivän ajan. Myöhemmin koko seos suodatetaan ja keitetään jatkuvasti sekoittaen, kunnes se paksuuntuu. valmis tuote se on toivottavaa jäähdyttää niin, että se saavuttaa kehon kannalta edullisen lämpötilan.

Suunnilleen samalla tavalla valmistetaan kaurahiilto. Ainoa ero on, että käymisprosessin nopeuttamiseksi voit laittaa palan leipää valmistettuun seokseen.

Kaurapuuron edut

200 g tätä tuotetta päivässä - ja monet terveysongelmat ratkeavat itsestään:

• Kaurapuurohyytelö painonpudotukseen on välttämätön, koska pienellä kalorimäärällä se on melko ravitsevaa, runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
• Se auttaa puhdistamaan kehoa.
• Mahahaavojen, haimatulehduksen, suolistosairauksien kanssa se vähentää tulehdusprosessia.
• Se on yleinen tonic, hidastaa kehon ikääntymisprosessia.

Monet urheilijat käyttävät kaurapuurohyytelöä jatkuvasti. Sen vaikutusten hyödyt ovat ilmeiset, ja tämä ruokalaji on paras energia-aineenvaihduntaan.

Purkupäivä kaurapuurolla

Tämä herkullinen ja vatsalle terveellinen tuote voi toimia pohjana paastopäivälle. Ensinnäkin kehon myrkkyjen puhdistusprosessit alkavat. Tänä aikana on suositeltavaa pysyä kotona ja olla suunnittelematta työlästä työtä.

Ennen paastopäivän alkua ei tule syödä raskaasti rasvaisia ​​ruokia päivään. Useat kasvipohjaiset ruoat valmistelevat kehon täydellisesti puhdistukseen. Purkamisen aikana sinun tulee lisätä käytetyn nesteen määrää.

1. Paastopäivä tulisi aloittaa lasillisella lämmintä vettä juomalla tyhjään vatsaan.
2. Tiedät jo kuinka keittää kaurapuurohyytelöä Herculesista (sen resepti on annettu yllä).
3. Kun astia on jäähtynyt, syö se aamiaiseksi.
4. Tunnin syömisen jälkeen voit juoda lasillisen vihreää teetä.
5. Lounaaksi voit syödä kasvissalaattia.
6. Illallinen on tarjottava viimeistään 19 tuntia. Joko vasta valmistettu kaurapuurohyytelö tai kaurapuuro, joka on aiemmin höyrytetty kiehuvalla vedellä ja maustettu hedelmillä tai kuivatuilla hedelmillä.

Kaurapuurohyytelö sopii laihduttamiseen, jos päivän aikana et syö sen lisäksi mitään muuta, vaan juo vain vettä ja vihreää teetä.

Kaurapuurohyytelön keittäminen Izotovin reseptin mukaan

Vakava sairaus, joka aiheutti monia komplikaatioita, pakotti virologi Izotovin kääntymään vanha resepti. Tutkittuaan tuotteen vaikutusta itseensä, asiantuntija paransi reseptiä tekemällä joitain muutoksia ja sai siten uuden ruuan. Kissel auttoi lääkäriä täysin toipumaan vakavasta sairaudesta sekä puhdistamaan kehon hoidon aikana kertyneistä myrkkyistä.

Resepti

Izotovin kaurahyytelö on helppo valmistaa. Voit tehdä tämän noudattamalla yksinkertaista ohjetta:

1. Valitse lasisäiliö. Huuhtele se huolellisesti.
2. Jauha 10 täyttä ruokalusikallista kauraa (liukulevyllä) kahvimyllyssä.
3. Tarvitset kaurapuuroa ja kefiiriä suhteessa 1:3 (100 g kefiiriä kohti 300 g kaurapuuroa).
4. Sekoita jauhettu kaura, kaurapuuro ja kefiiri.
5. Kaada koostumus lämpimällä keitetyllä vedellä (3 litraa).
6. Aseta lämpimään paikkaan, kääri astia pyyhkeeseen, jotta valo ei putoa sen päälle.
7. Seosta on infusoitava 48 tuntia.
8. Siivilöi koostumus tämän ajanjakson jälkeen.
9. Huuhtele loput kylmällä vedellä. Suodatettu neste menee myös tuotteen valmistukseen. Pääkoostumusta ei tarvita - sitä voidaan käyttää muihin tarpeisiin.
10. Sekä ensimmäisessä että toisessa suodatuksessa saadut nesteet tulee säilyttää pimeässä paikassa 15 tuntia.
11. Astioiden pohjalle ilmestyy sedimentti, josta tulee perusta Izotovin hyytelön valmistukseen. Loput nesteestä - kvass - voidaan valuttaa ja säilyttää jääkaapissa viikon ajan.
12. Yhden annoksen Izotovin hyytelöä keittämiseen riittää 3 rkl. l. tiivistä ja lisää 1 rkl. lämmintä vettä.
13. Laita seos miedolle lämmölle ja keitä koko ajan sekoittaen. On parempi tehdä tämä puisella lastalla, metalli tulisi jättää pois.
14. 5 minuutin kuluttua ota kattila pois lämmöltä. Izotovin kaurahyytelö on valmis!

Vaiheittainen ruoanlaittoresepti auttaa sinua saamaan laatutuote, jota tulee käyttää ruokavalion aikana.

Siivilöimisestä yli jäävää nestettä voidaan käyttää alkupalana uuden erän valmistamiseen.

Mikä on Izotovin hyytelön etu?

Jos olet huolissasi maha-suolikanavan sairauksista, Izotovin kaurahyytelöstä ei tule vain lisäruokavaliotuote, vaan myös lääke. Tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi on vain yksi ehto: sitä tulee ottaa säännöllisesti päivittäin.

Esimerkiksi haimatulehdus vaatii jatkuvaa ruokavaliota, mikä on melko väsyttävää kenelle tahansa. Izotovin reseptin mukaan valmistettu Kissel pääsee eroon kivusta ja lievittää taudin kulkua sen akuuteimmalla kaudella. Tietenkin, jos kärsit samanlaisesta sairaudesta, sinun tulee neuvotella asiantuntijan kanssa Izotov-hyytelöön tai yksinkertaiseen kaurahyytelöön perustuvasta ruokavaliosta.

Jos lääkärisi vahvistaa, että voit henkilökohtaisesti käyttää tätä tuotetta jatkuvasti, sinun ei tule olemaan vaikeaa valmistaa sitä joka päivä kaurapuurosta tai kaurapuurosta.

Haimatulehduksessa Izotovin kaurahyytelön käytöstä saadut edut mahdollistavat toipumisen monta kertaa nopeammin ja upeiden tulosten saavuttamisen.

Onko käytöllä vasta-aiheita?

Tietysti mitä tahansa tuotetta syödessämme kuuntelemme ennen kaikkea kehoamme - miltä se tuntuu syömisen jälkeen. Epämukavuus aterian jälkeen viittaa siihen, että yksi tai toinen ruokalaji tulisi hylätä, koska se imeytyy huonosti kehoon. Mitä tulee Izotovin kaurapuurohyytelöön, tämä ruokalaji sopii ehdottomasti kaikille ja on ruokavaliotuote, joka on tarkoitettu kaikille vaivoille.

Kaikkiin ruokavalioihin tulee suhtautua huolellisesti ja viisaasti. Mutta jopa tuotteen yliannostuksen tapauksessa haitta on minimaalinen. Samaa voidaan sanoa Izotovin kaurahyytelöstä. Sen hyödyt ja haitat määritetään yksilöllisesti. Se, että se sopii kaikille ja pystyy ratkaisemaan monia terveysongelmia, on kuitenkin ammattilääkärien toteama tosiasia.

Tuotteen käytön vasta-aiheet ovat vain yksilöllinen intoleranssi. Muuten tämä kaurapuuro sopii kaikille.

Painonpudotus kaurapuurolla

Kaurapuuropohjaisen hyytelön valmistaminen on helppoa. Siksi tämän tuotteen ruokavalio on erittäin suosittu ja auttaa pääsemään eroon nopeasti ja helposti ylipaino. Muutaman kilon laihduttamiseksi riittää kuukauden korvaaminen kaurapuurosta tai kaurapuurosta tehdyllä ruoalla.

Keitä kaura miedolla lämmöllä, kunnes se paksuuntuu, jäähdytä ja syö tuoreena. Tätä tuotetta ei suositella varastoimaan, koska se menettää nopeasti hyödylliset ominaisuudet.

Tällainen ruokalaji ei aiheuta haittaa, mutta siitä on vain vähän hyötyä. Siksi on suositeltavaa käyttää kaurahiiltoa painonpudotukseen heti, kun se jäähtyy.

Kaurapuuron ostaminen ei ole vaikeaa, joten jos varaat tämän tuotteen ja kokeilet useita vaihtoehtoja tämän ruoan valmistamiseksi, mukaan lukien tohtori Izotovin resepti, tunnet pian myönteisiä muutoksia kehossasi.

Vähäkalorinen juoma korvaa sinulle yhden tai kaksi ateriaa ja kyllästää kehon välttämättömillä hivenaineilla. Pidät tällaisen ruokavalion suorittamisesta saadusta tuloksesta. Ja painonpudotusprosessi etenee sujuvasti ja kivuttomasti.

Kaurapuurohyytelöä vatsaan on käytetty vuosisatoja. Se auttaa hoitamaan gastriittia ja ruoansulatuskanavan haavaisia ​​vaurioita. Lisäksi tämä työkalu selviytyy täydellisesti maksan ja munuaisten patologioista. Nykyään on olemassa useita tapoja valmistaa se. ihme juoma jonka avulla jokainen voi valita optimaalisimman vaihtoehdon.

Hyytelön vaikutus vatsaan

Kaurapuurosta valmistettu kissel on erittäin hyödyllinen vatsalle ja kaikille muille elimille. Ruoansulatuselimistö. Asiantuntijat tunnistavat tämän ainutlaatuisen tuotteen seuraavat ominaisuudet:

1. Kaurapuurohyytelö puhdistaa täydellisesti kehon myrkyllisistä aineista ja muista haitallisia tuotteita jotka kertyvät monen vuoden aikana. Samanlainen vaikutus saavutetaan käyttämällä tarpeeksi vitamiinit.
2. Hyytelössä olevien ravintoaineiden ansiosta se auttaa kyllästämään kehoa tarvittavilla aineilla, mikä vaikuttaa positiivisesti ruoansulatuselinten toimintaan ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
3. On erittäin hyödyllistä käyttää hyytelöä tulehduksiin ja mahahaavoihin. Tämä tuote auttaa vähentämään happamuutta, mikä parantaa aineenvaihduntaa, desinfioi ruokaa ja nopeuttaa ruoansulatusta.
4. Tämä tuote sopii erinomaisesti yli- tai alipainoisille ihmisille. Tosiasia on, että hyytelö sisältää samanaikaisesti paljon kaloreita ja ravintoaineita. Tästä johtuen ihminen syö nopeasti ja kyllästää kehon tarvittavilla elementeillä.

Lisäksi kaurahyytelö auttaa vähentämään vatsan raskauden tunnetta. Tämän tuotteen avulla on mahdollista säätää ulostetta nopeasti, koska se estää ummetusta ja selviytyy tehokkaasti ripulista.

Hyytelön käyttöaiheet

Vatsakaurahyytelöä voivat nauttia kaikki - sekä lapset että aikuiset. Tämä tuote imeytyy hyvin kehoon. Ihmiset, joilla on krooniset sairaudet, muista sisällyttää ruokavalioosi kaurapuurohyytelö.

Tämän tuotteen käyttöaiheet ovat ruuansulatusjärjestelmän häiriöt:

• uupumus;
• haiman entsyymien puutos;
• gastriitti;
• mahahaava;
• dysbakterioosi;
• suoliston häiriöt;
• haimatulehdus;
• kolekystiitti;
• maksan rasvainen hepatoosi.

Tehokkaita reseptejä

Niitä on aika vähän terveellisiä reseptejä, joiden avulla voit valmistaa tehokkaan juoman. Kaurahiutaleen saamiseksi sinun on otettava 0,5 kg hiutaleita, lisättävä 3 litraa keitettyä vettä ja jätettävä yön yli. Siivilöi koostumus aamulla. Tässä tapauksessa kaurapuuroa on puristettava liman erittymisen parantamiseksi. Pesuun voit käyttää suodatettua nestettä.

Anna saadun liuoksen asettua useita tunteja ja siivilöi sitten uudelleen. Tietyn ajan kuluttua yläosaan muodostuu vesikerros, joka on asetettava erilliseen astiaan.

Kuumenna loput pohjasta koko ajan sekoittaen. Kypsennyksen aikana koostumus paksunee yhä enemmän. Tässä vaiheessa on suositeltavaa kaataa valutettua vettä säiliöön. Valmistukseen menee kirjaimellisesti 5 minuuttia. Tässä tapauksessa koostumuksen ei pitäisi kiehua, koska hyödylliset elementit kuolevat.

Kaurapuurohyytelö voidaan valmistaa vielä helpommin. Tätä varten ota 4 kupillista kaurapuuroa ja lisää 8 kupillista vettä. Anna koostumuksen imeytyä iltaan asti, sitten ravista ja siivilöi. Keitä saatua vettä miedolla lämmöllä muutaman minuutin ajan. Jos tuotteesta tulee liian paksua, voit lisätä siihen hieman vettä ja lämmittää uudelleen 10 minuuttia.

Jos aikaa ei ole, voit keittää kaurahiilon vain 45 minuutissa. Tätä varten riittää, että kaada 200 g kaurapuuroa 1 litraan vettä ja keitä 35 minuuttia. Sen jälkeen suodata ja hiero jäljellä oleva kaurapuuro siivilän läpi. Lisää saatu massa liemeen ja kiehauta. Voit lisätä halutessasi pienen määrän suolaa.

Yksi hyödyllisimmistä kaurahiilon resepteistä on kuitenkin Izotovin mukaan valmistettu tuote. Tämä virologi on kehittänyt ainutlaatuisen valmistusmenetelmän muinaiset perinteet huomioon ottaen. Tuloksena oleva lääke on ihanteellinen ruoansulatuskanavan hoitoon. Tällaisen hyytelön avulla on mahdollista selviytyä helposti peptisesta haavasta.

Tietenkin tätä juomaa valmistetaan melko pitkään, mutta sen käytön ansiosta on mahdollista saavuttaa suurin vaikutus. Joten, jotta voit valmistaa kaurapuurohyytelön Izotovin mukaan, sinun on suoritettava seuraavat vaiheet:

1. Käyminen. Kiehauta 3,5 litraa vettä, jäähdytä se sitten 30 asteeseen ja laita 5 litran purkkiin. Lisää 0,5 kg kaurapuuroa ja 125 ml kefiiriä alkupalaksi. Peitä astia kannella, kääri ja jätä. Käymisprosessin nopeuttamiseksi purkki tulee sijoittaa lämpimään paikkaan - esimerkiksi akun lähelle. Vilja on parasta sekoittaa murskattuun kaurapuuroon - tämä vaatii noin 10 ruokalusikallista.

Tämä vaihe kestää jopa 2 päivää. Koostumuksen kuplat ja kerrostaminen auttavat määrittämään valmiuden. On myös tärkeää pysäyttää tämä prosessi ajoissa pitkä käyminen vaikuttaa haitallisesti tuotteen makuun.

Mahalaukun ja muiden ruoansulatuskanavan elinten sairauksien selvittämiseksi tätä juomaa tulee kuluttaa joka päivä korvaamalla aamiainen sillä.

Vasta-aiheet

Kaurapuurohyytelö kuuluu niiden luokkaan harvinaisia ​​tuotteita joilla ei ole mitään vasta-aiheita. Ainoa rajoitus on ylensyöminen, koska liiallinen kulutus mikä tahansa tuote voi olla haitallista. Siksi, kun sisällytät kaurapuurohyytelön päivittäiseen ruokavalioosi, sinun tulee muistaa suhteellisuudentaju.

Kaurapuurohyytelöä voi turvallisesti kutsua ihmetuote. Tämän työkalun avulla on mahdollista vahvistaa ruoansulatusprosessi, palauttaa normaali uloste, poistaa gastriitti ja peptinen haava. Tärkeintä on noudattaa tiukasti ruoanlaittosuosituksia. tämä juoma. Jotta et vahingoittaisi vatsaasi, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen tämän lääkkeen käyttöä.