ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸಮಯ ಎಂಬ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಊಹಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ತನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಪವಾಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ತಾಯಿಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವು ಹುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊತ್ತವರು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಲವತ್ತು ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಲು ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ compotes ಸಹ ನೀರಸವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು... ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಹಿ ನೀರುನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಕ್ವಾಸ್ ಅಂತಹ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ kvass ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಮತ್ತು ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದರೆ kvass ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ kvass ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, kvass ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯೀಸ್ಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳುಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. kvass ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಅದರ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್, ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಸ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ವಾಯುಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

kvass ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, kvass kvass ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಂತವಾಗಿ kvass ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಖರೀದಿಸಿದ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಇನ್ ಕಡ್ಡಾಯಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇಂದು, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ kvass ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮಾನವ ದೇಹ... ಕ್ವಾಸ್ ಯೀಸ್ಟ್‌ನಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹುಳಿ - ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, kvass ಅನ್ನು ಬಿಳಿ ಗೋಧಿ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಬಕ್ವೀಟ್ ಅಥವಾ ಬಾರ್ಲಿ ಮಾಲ್ಟ್, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬರ್ಚ್ ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯದಿಂದ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಯೀಸ್ಟ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್, ಬ್ರೆಡ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ, ಯೀಸ್ಟ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದೆ ಸಾಕುಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆದ್ರವಗಳು ಎಡಿಮಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ kvass ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ kvass ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ, ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಾಣಬಹುದು.

ಈಗ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸೋಣ.

ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು, ರಷ್ಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ. ಬಡವರು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತರು ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ಇತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಬ್ಬದ ಸತ್ಕಾರಮತ್ತು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

kvass ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, kvass ಅಮಲೇರಿದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಹಬ್ಬಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿತ್ತು. ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಕಲಿತಾಗ, kvass ಅನ್ನು ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳ ವರ್ಗದಿಂದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು, ಅವರು ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ದ್ರವ ಶೀತದ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ನೆರೆಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಕ್ವಾಸ್ ತಯಾರಿಕೆಯ ಆಧಾರವು ವರ್ಟ್ ಆಗಿದೆ, ಅದರ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಯೀಸ್ಟ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಟ್ನ ಆಧಾರವು ಹಿಟ್ಟು, ಮಾಲ್ಟ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕ್ವಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸೇಬು, ಬೀಟ್‌ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಳವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ kvass ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ರಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾಸ್

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಷೇಧಗಳು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳುಇಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ kvass ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ, ದೇಹವು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವು ತನ್ನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಹಿಳೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಈಗ ಅವಳು ಬಳಸುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಜವಾಬ್ದಾರನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಅವಳು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾಳೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ kvass ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

1. ಕ್ವಾಸ್ ಒಂದು ಹುದುಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಅಲ್ಲಿಯೂ ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು kvass ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಯು ಅಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
4. kvass ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸಹ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ kvass ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಈಗಾಗಲೇ ಹಿಂದೆ ಇದೆ, ಮಗುವಿನ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಮಹಿಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹಸಿವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಷೇಧಿತ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು 4-6 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. Kvass ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ. ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕಳಪೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ;
• ಕಾಲುಗಳ ಊತ, ಮುಖ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಯು;
• ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು kvass ನಿಂದ ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ. ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಸೇವಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ವಾಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಡಿಮಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ kvass ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅನುಕೂಲಗಳೂ ಇವೆ, ಅವುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬೆಳಕಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮಧ್ಯಮ ಆಂತರಿಕ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಅದು ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಾಸೊಕಾನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಸಿ-ವಿಟಮಿನ್ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
2. B1 ಪ್ಲಸ್ PP ಸಂಕೀರ್ಣವು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಕ್ವಾಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಕೆಲವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಮೂಳೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಮಗು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಕೂದಲು.
6. ಪಾನೀಯವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಾನಿ

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ kvass ನ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಅವರು ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಟರೊಕೊಲೈಟಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಹುದುಗುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಾಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡೂ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಿದ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಆತಂಕವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

kvass ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಡಿಮಾದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವು ಪಫಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

1.2% ವರೆಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ Kvass ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ವಿಧಗಳಿವೆ; ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಂತಹ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, kvass ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ kvass ಬೈಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಷಯ, ಶ್ರೀಮಂತ ಇರುವುದರಿಂದ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ದೋಷಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಯೀಸ್ಟ್ ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಷಿಪ್ರ ಆಯಾಸ, kvass ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಟಾನಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಆಧಾರಿತ ಪಾನೀಯವು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕ್ವಾಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇರಬೇಕು:

• ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ - ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಆನ್ ನಂತರದ ದಿನಾಂಕಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಕುಸಿತ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್;
• ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ಯಾವುದೇ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳು.

Kvass ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ತೀರ್ಮಾನಿಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

kvass ಕುಡಿಯುವ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವ ರೀತಿಯ kvass ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಕ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಕ್ವಾಸ್ ಅದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಐಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪಾನೀಯ... ಸಬ್ಜೆರೋ ತಾಪಮಾನದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಘಟಕಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಬಾಟಲ್ kvass ಖರೀದಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಳಸುವಾಗ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ ಏನು ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಇದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸುವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂಗಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು kvass ಅನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಮಾಲ್ಟ್, ನೀರು, ಯೀಸ್ಟ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಬಾಟಲ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನಿಂತಿರುವ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯವು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮದ್ದು ಒಂದು ಸಿಪ್ ಕೂಡ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾರೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವಾಗ, ಸಂತಾನಹೀನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ kvass ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ kvass ಉಳಿದಿದೆ. ಸೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ನೀವೇ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು... ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೆ kvass ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏಕೆ

kvass ಬಳಕೆಯ ಮೇಲಿನ ವರ್ಗೀಯ ನಿಷೇಧವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳು.

1. ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, kvass ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿದೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿದ್ದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
3. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದ ಧಾರಣ. ಕ್ವಾಸ್ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಎದೆಯುರಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಅದನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, kvass ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈಪರೀತ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ, kvass ನ ಬಳಕೆಯು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿಷೇಧಿಸದ ​​ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ.

ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯನ್ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅದರ ರುಚಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಬ್ಯಾರಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ kvass ಗೆ ಸ್ಥಳವಿದೆಯೇ?

ನಿಜವಾದ kvass ಎಂದರೇನು

ಕ್ವಾಸ್ ಆಗಿದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯಆಹ್ಲಾದಕರ ಬ್ರೆಡ್ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿ... ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಯೀಸ್ಟ್ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ವಾಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಟ್ಟು, ಮಾಲ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

kvass ನ ಮೌಲ್ಯವು ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ರುಚಿಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಇದು ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ "ಶಕ್ತಿ";
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.

ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಕ್ವಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕ್ವಾಸ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯನ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ, kvass ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರುಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ಲಘು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ kvass ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಪಾನೀಯದ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

"kvass" ಎಂಬ ಪದವು ಪರಸ್ಪರ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು. ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಮನೆ;
• ಬಾಟಲ್;
• ಕರಡು;
• ಮಾಲ್ಟ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್

ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚಿದರು, ತಯಾರಿಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿದರು. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು - ರೈ ರಸ್ಕ್ಗಳುಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಯೀಸ್ಟ್.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅನೇಕ kvass ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಹೆಚ್ಚಿದ ದಕ್ಷತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ kvass ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ

ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ

kvass ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಪ್ರಮಾಣದ... ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದಬಾಟಲ್ kvass ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಪಾನೀಯದ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಕ್ವಾಸ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ (ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳ ಬದಲಿಗೆ), ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇದನ್ನು ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅನುಪಾತಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹುಳಿಯಾದ ವೋರ್ಟ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ವ್ಯಾಪಾರ ಗುರುತುಗಳುಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ kvass ನ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು... ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು kvass ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮಬಾಟಲ್ kvass ನ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಬ್ಯಾರೆಲ್ನಿಂದ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಪಾನೀಯ

ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಶಾಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ. ಶೇಖರಣಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಸಹ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ನಿಯಮಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು - ವಿಷ, ವಾಕರಿಕೆ, ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳು.

ಡ್ರಾಫ್ಟ್ kvass ನ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅದರ ಶೇಖರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಾಲ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನ

ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ರಸ್ಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾಲ್ಟ್‌ನಿಂದಲೂ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದು ಯಾವಾಗ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್.

ಮಾಲ್ಟ್ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ (ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ, ರೈ, ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ರಾಗಿ) ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಸಂಸ್ಕರಣೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ.

ಮಾಲ್ಟ್ ಮಾಡಲು, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖರೀದಿ ಮಾಲ್ಟ್ ಕ್ವಾಸ್, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು. ಇದು ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಹುದುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ತಯಾರಾದ kvass ನಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಚರಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ kvass ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಂಶವೆಂದರೆ kvass ನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇರುವಿಕೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹಾಗೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಪಾಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಜರಾಯುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದಭವಿಷ್ಯದ ಮಗು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ kvass ನಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು ವಿರಳವಾಗಿ 1.2% ಮೀರುತ್ತದೆ; ಬಾಟಲ್ kvass ನಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪಾಲು 0.7-3% ಆಗಿರಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಈಥೈಲ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, kvass ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳುಮತ್ತು kvass ಬಳಕೆಯ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ತಾಯಿ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಲ್ಲ.ಬ್ರೆಡ್ ಪಾನೀಯವು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಶಾಂತ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಹೊಸ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮಗೆ ಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಚಿತ್ರಜೀವನ. ಗುಣಮಟ್ಟ ನೈಸರ್ಗಿಕ kvassಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ಮಹಿಳೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳುಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಎಡಿಮಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಾರದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ kvass.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ

ಆನ್ ಕೊನೆಯ ಹಂತಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್. ಮೇಲೆ ಇದ್ದಂತೆ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಗ್ಯಾಸ್ಸಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯವು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವಾಗಿದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೆ, kvass ನ ಬಳಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂಬರುವ ಕೆಲಸ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ;
• ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ;
• ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ;
• ಅಳತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಒಂದೇ ಒಂದು ಸೂಕ್ತವಾದ ನೋಟ kvass, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವೇ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನದು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬ್ರೆಡ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು

kvass ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

1. ಕಿಟ್ ಅಧಿಕ ತೂಕ... kvass ಆದರೂ - ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನ(ನಾವು ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಲ್ಲ), ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ... ಇದರರ್ಥ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೀಡಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಘು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
2. ರೋಗಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ. ಕ್ವಾಸ್ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಇದು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಡ್ ಪಾನೀಯಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ - ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ.
4. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಒಲವು. ಕ್ವಾಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
5. ಎಡಿಮಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಪಾನೀಯವು ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಊತವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
6. ಯೀಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ.

ಕ್ವಾಸ್: ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ವಿಡಿಯೋ

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ kvass ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಣ್ಣು ದೇಹವು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ಕ್ಷೇಮಘಟಕಗಳು. ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, kvass ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ kvass ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಕ್ವಾಸ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂಲದಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ಟೇಬಲ್

ಏಕೆ kvass ಗಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ

ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ kvass ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಇದು ಆಹಾರದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಭಾಗವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಗುಂಪು B ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ , ಅಳತೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳವರೆಗೆ).

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು, ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆ, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಯಕೃತ್ತು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕೆಫೀರ್ಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಬಲವಾದ ಎಳೆತಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ kvass ಗೆ B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ತಾನು ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಓದುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅವುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮೊದಲನೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಮನುಷ್ಯನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ

ಸುಶಿ ಮತ್ತು ರೋಲ್ಗಳನ್ನು "ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಹಸಿ ಮೀನು... ನೀವು ನಿಜವಾದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಜ. ಜಪಾನೀಯರ ಆಹಾರ. ತಾಜಾ ಮೀನುಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಶಿ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಳಕೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ: ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಸಾಲ್ಮನ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಈಲ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿಮತ್ತು ಏಡಿ ಮಾಂಸ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸುಶಿ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರುಪದ್ರವ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಆವಕಾಡೊ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ತೋಫು ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಿಹಿ ರೋಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ ಹಿಟ್ಟು... ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮೃದುವಾದ ಚೀಸ್(ಚೀಸ್ "ಅಚ್ಚು ಜೊತೆ"), ಹಸಿ ಹಾಲುಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲಿಸ್ಟೇರಿಯಾ (ರಾಡ್-ಆಕಾರದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕುಲ), ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಇ.ಕೋಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು

ಕಿವಿ ತನ್ನ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಅವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ನರ ಕೊಳವೆಯ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಕಿವಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಪೂರೈಕೆದಾರ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಫೋಲೇಟ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚಿತ್ತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಬೇಡಿ: ಈ ಬೆರ್ರಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ - ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು. ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್: ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಕ್ವಾಸ್, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಪರಿಮಾಣದ ಪ್ರಕಾರ 0.7% ರಿಂದ 2.6% ವರೆಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ kvass ನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ: ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, kvass ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳುಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.

ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು, ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ. ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಓ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ: ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಚಾರ್ಜ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳುಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರ್ರಿಗಳಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 1 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಶುಂಠಿಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅಲರ್ಜಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ

ಅದರ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಬೀ ಜೇನು... ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಅದರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಹನಿ ನಿಜವಾದ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಆಗಿದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು: ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಹಾಗೆಯೇ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿಗಾಗಿ

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಇನ್ನೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಸಿಹಿ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಉಬ್ಬುವುದು, ವಾಯು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗುವೂ ಸಹ. ದೊಡ್ಡ ಭ್ರೂಣವು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಛಿದ್ರತೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದು

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು: ಈ ಖನಿಜವು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಹಜತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಬೀಜಗಳು ಇರಬೇಕು, ಬಕ್ವೀಟ್, ಓಟ್ಮೀಲ್. ಬೀಜಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮೂಲವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿ. ಪರ್ಸಿಮನ್ ಆಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೂಲಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು "ಫ್ಲಶ್" ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವಳ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಭ್ರೂಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ kvass ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು kvass ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ತುಂಬಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯವು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೇಕಡಾವಾರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಂದರೆ ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಳಕೆ ನೊರೆ ಪಾನೀಯ"ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರದಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಗೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇನ್ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖ okroshka ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಪಾನೀಯವು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

kvass ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ವಾದವಾಗಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ಕೇವಲ ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿದೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಲಾಭ:

• ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಉತ್ಪನ್ನ... ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ... ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಯೀಸ್ಟ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು kvass ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಪಾನೀಯವು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕಿನ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಕರುಳುವಾಳ... ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ನೇರವಾಗಿ ಕರುಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೂ ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು kvass ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಭಾಗಶಃ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು okroshka ಕೇವಲ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯ... ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

kvass ನ ಹಾನಿ

ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಕ್ ವ್ಯಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಊತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಅಸ್ಥಿರ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್;
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕ್ವಾಸ್ ಅಥವಾ ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾದಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಂತರದ ದಿನಾಂಕದಂದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ kvass ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಎಡಿಮಾ, ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ತೊಡಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಅತಿಯಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಸಿಂಗ್ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಕ್ಕ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಖರೀದಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ವಿಷವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಬಾಟಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುಡಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದು: ಹುಳಿ, ತೊಳೆಯದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕಲ್ಮಶಗಳೊಂದಿಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕ್ವಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ kvass ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ನೀವು ಯಾವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಯಾವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಖರೀದಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಅವು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಪುಡಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೈಜ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಖಚಿತವಾಗಿರಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಪದಾರ್ಥಗಳುಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ: ಪಾನೀಯವು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ರುಚಿ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಹ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಷವು ಮಗುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಹಾಳಾಗುವಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಹಿ ರುಚಿ, ಅತಿಯಾದ ಮಳೆ, ದ್ರವದ ಹಠಾತ್ ಮೋಡ, ಹಾಗೆಯೇ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಯೀಸ್ಟ್ ನಂತರದ ರುಚಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹುದುಗುವ ಸ್ವಿಲ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾ, ಅನೇಕರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ತಾಜಾದಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು... ಕ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ kvass

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೂಲಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ kvass ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ... ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಖರೀದಿಸಿದ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ರೈ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರೂಟಾನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯಬೇಕು. ನೀವು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ಇತರೆ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು... 5 ಲೀಟರ್ಗಳಿಗೆ, 700 ಗ್ರಾಂ ಸಾಕು.
• ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಅದರ ನಂತರ, ವೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಯೀಸ್ಟ್, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ, ಸುಮಾರು 150 ಗ್ರಾಂ. ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರುಚಿನೀವು ಕೆಲವು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಫೋಮ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು kvass ಅನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು. ಡಿ
• ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಲೀಟರ್ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಪ್ರತಿ ಕಂಟೇನರ್ಗೆ ಕೆಲವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಹಿಡುವಳಿ ನಂತರ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಳ್ಳು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ತಳಿ ಬ್ರೆಡ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಒಕ್ರೋಷ್ಕಾವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ kvassಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಬೀತಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ನೈಟ್ರೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಸಾಸೇಜ್‌ನ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.