ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಯಾವುದು? ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಇದು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಾಟರ್ ಬಳಕೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ: ತೂಕ * 0.03 + ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ * 0.4 \u003d ಲೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಮಹಿಳೆ 60 ಕೆ.ಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ, 1 ಗಂಟೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ: 60 ಕೆ.ಜಿ * 0.03 + 1 * 0.4 \u003d 2.2 ಲೀಟರ್. ಪುರುಷರಿಗೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ: ತೂಕ * 0.04 + ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ * 0.6 \u003d ಲೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಚುನಾವಣೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವು ಈ ರೂಢಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು

ನೀವು ಇದ್ದರೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಘವು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು, ತಲೆನೋವು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ!

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀರು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಮೇಲಿರುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ತಣ್ಣೀರು ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ದ್ರವವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಯಾವುದು

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ 40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 30% ನಷ್ಟು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರು ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನೀರಸ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದರೊಳಗೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಸೇರಿಸಿ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು - ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ಬಣ್ಣವು ಡಾರ್ಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ಉಂಟಾಗುವ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ನೋವುಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವಿಷಯವು ನೀರಿನ ಶಾಖವು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚು ಅವಿವೆನ್ನಾ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ವೈದ್ಯರು, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಒಣಗಿದ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ನಂಬಿದ್ದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೋಟ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಬಹುದು.

ನೀರು ಜೀವನ. ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸತ್ಯ. ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ತಣ್ಣೀರು ಕ್ರೂರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತಿರುವ ಬಾಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನೀರಿನ ತಂಪಾದ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ದಣಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಅದು ಹುರಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ.

ಬಹುಪಾಲು ಜನರಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಕಾರಣ ಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೇಲೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಿಸಿ ನೀರು ಶೀತವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನದಿಂದ ಯಾರೂ ವಾದಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಅನೇಕ ನಿರ್ವಿವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ನೀವು ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನೀರಿನ ಶಾಖವು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ರಕ್ತವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಒಳಹರಿವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ಕೇವಲ ಹಡಗುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು.

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ನಿಂಬೆ ಹನಿಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಿಂದ ಸೇರಿಸುವ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.

ಬಿಸಿ ನೀರು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇಮ್ಯುನೊಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಆಗಿದೆ. ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನಿಂದ ಸೇರಿಸಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯವಾಗುವ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಿತು.

ರುಚಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ನೋವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಅಂತಹ ದುರದೃಷ್ಟಕರದಿಂದ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ. ನೋವು ಕೇವಲ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ನೋವು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಎಂದರೆ ನೋವು ಪರಿಹಾರ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಲವಾದ ಕೆಮ್ಮುನಿಂದ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಂಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ತುರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಇದು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿ ನೀರು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಆದರ್ಶ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಡ್ಬೈ ಸುಕ್ಕುಗಳು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಹೋರಾಟಗಳು.

ಅಸಂಖ್ಯಾತ ದುಬಾರಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಉಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ - ಬಿಸಿ ನೀರು. ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುವುದು, ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಿಸಬೇಡ ಕಷ್ಟ. ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನಿಲಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಮುಂತಾದ ಕರುಳಿನೊಂದಿಗಿನ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.

4. ಹಲೋ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ಕಿನ್

ದುಬಾರಿ ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅರ್ಥ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಕೂದಲನ್ನು 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗಿನ ಬೇರುಗಳಿಂದ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ, moisturizes, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿ ಕಾಯಿರಿ? ಜನರು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ಅಧಿಕ ತೂಕಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ನಿಮ್ಮ ಸಂರಕ್ಷಕನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಅದ್ಭುತ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ತ್ವರಿತ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಂತರ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಎದೆಯುರಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಿಸಿನೀರಿನ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ ಏರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಜೊತೆಗೆ ನಂತರ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಮಾಲಿನ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಾಣುಗಳಿವೆ. ಅದ್ಭುತ, ಬಲ?

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು, ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ನ ವೇಗವು 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ 30% ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾಜಿನಿಂದ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ಯಾವುದೇ ಊಟದ ನಂತರ; ಉಪಹಾರ ಮುಂಚೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮುಂಜಾನೆ; ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಮೊದಲು.
ಪ್ರೊ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ. ನೆನಪಿಡಿ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಮಗೆ ಹಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಲಾಭದಾಯಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದೆ ವಿವಿಧ ಪಾನೀಯಗಳುಈಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರ ಹಾನಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರುಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀರನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಸಂಪಾದಕೀಯ ಕಚೇರಿಯಾಗಿದೆ "ತುಂಬಾ ಸರಳ!" ನಾನು ಈ ಸತ್ಯದ ಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡೆ!

ಉತ್ತಮವಾದ ಅನುಮೋದನೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪ್ರಾಚೀನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. ನೀರಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸೇವಿಸುವ ನೀರಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶವು ದೇಹ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಿನ್ ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಶೀತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಪಡೆಗಳ ಅವನತಿ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು. ಮತ್ತು ಶೀತ ದ್ರವಗಳ ಬಳಕೆಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ!

ನಾವು ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು - ಹಲವಾರು ಸಿಪ್ಸ್ನಿಂದ 2 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳಿಗೆ. ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲ!

ಉಪಯುಕ್ತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಏನು

1. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ತಲೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ!
2. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಮುಂಚೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯುವುದು.
3. ಫಾರ್ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ನೀವು ಮೊಡವೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
4. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ರುಚಿಕರವಾದ ಖಾತರಿ!
5. ಯುವಕರನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬಳಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಹಾಗಾಗಿ ಅಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಎಕ್ಸಿಕ್ಸಿರ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ನೆಕ್ರಿಪ್ಡ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಫಿಲ್ಟರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀರಿನ ನೀರು, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.