ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗಿನ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗಿನ ನೀರು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (40 ಮಿಗ್ರಾಂ), ಬಿ ವಿಟಮಿನ್, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಆರ್. ಸಿಟ್ರಸ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್,
• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲ,
• ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್,
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು.

ನಿಂಬೆ ನೀರು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್;
2. ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್;
3. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ;
4. ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್;
5. ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಾಜಿನ ಶುದ್ಧ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ದೇಹವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ತುಂಡು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣು ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತಯಾರಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಇನ್ನೂ ನೀರು - 1 ಗ್ಲಾಸ್.
• ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳು - 2 ತುಂಡುಗಳು.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅರ್ಧ ಸಿಟ್ರಸ್ನಿಂದ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೊಳಕಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೊಗಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆಮ್ಲೀಯ ಪಾನೀಯವು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದಂತಕವಚದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರು ಕುಡಿದ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ:2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಜಠರದುರಿತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸೇರಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರು

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

• ನಿಂಬೆ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಫ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
• ನರಮಂಡಲದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
• ನಿಂಬೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೆಗಡಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮಗೆ 200 ಮಿಲಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು? ದೈನಂದಿನ ದರವು ಒಂದು ಗಾಜು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು 3 ಗ್ಲಾಸ್\u200cಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ನಿಂಬೆ ನೀರು

ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡಬಾರದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ನೀರು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಜಡ ಕೆಲಸ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಒಂದು ಲೋಟ ನಿಂಬೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 64 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ.
2. ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಲುಭಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ.
3. ಪಾನೀಯದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ, ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ರಚನೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
5. ಪಾನೀಯವು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಸುಳ್ಳು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನೀರು - 1 ಲೀಟರ್.
• ನಿಂಬೆ ರಸ - ಹಣ್ಣಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು.
• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 2 ತುಂಡುಗಳು.

ಅಡುಗೆಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ:ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ನೀರಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹಸಿವನ್ನು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.

ಫಲಿತಾಂಶ:ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ? ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಹಸಿವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಅನುಪಾತದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಏನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

1. ಸಿಟ್ರಸ್ ನೀರು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಅದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಂದಿಸಬಾರದು.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಂಬೆ ನೀರು: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ವಸ್ತುವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಇದರ ರಸವು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಥಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ರುಟಿನ್. ಎರಡನೆಯದು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಫೈಟೊನ್\u200cಸೈಡ್\u200cಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆ, ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಅಡಗಿದೆ.

ಹುಳಿ ರುಚಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಳದಿ ಹಣ್ಣು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯಗೊಳಿಸಲು, ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ balance ೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಥ್ರಂಬಸ್ ರಚನೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯ ನೀರು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವು ಮಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತರಸದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕೋಶಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ.

ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉಪ್ಪು ಸಂಘಸಂಸ್ಥೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭಾರವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ನೀರು ಇಡೀ ದೇಹದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್\u200cಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ನೆರವು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಮಾತ್ರ ದೇಹದ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀರಿನ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಮ್ಲೀಕೃತ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. Between ಟಗಳ ನಡುವೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೇವನೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಶುದ್ಧ ನೀರಿಗಿಂತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವಿಲ್ಲ! ಈ ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ನೀರು, ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು "ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು" ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀರು.

ನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ. ಸಂಜೆ ಕೂಡ ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಂತರ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಕಷಾಯವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ. ಈ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ನರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ನಿಂಬೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ).

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಿಂಬೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಇತರ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಇತರ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಿಂದ. ನಿಂಬೆ ನೀರು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ವಿಷವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಈ ವಿಷವನ್ನು ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ನೀರು - ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ. ನಿಂಬೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಇದು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಿಂಬೆ ಹಿಸುಕಬೇಕು, ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು (ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು) ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಸುಗಮ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಭಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ರಿಕೆಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಂಬೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ - 0.01 ಮಿಗ್ರಾಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 - 0.04 ಮಿಗ್ರಾಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 - 0.02 ಮಿಗ್ರಾಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 - 0.2 ಮಿಗ್ರಾಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿಬಿ - 0.06 ಮಿಗ್ರಾಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ - 9.0 ಮಿಗ್ರಾಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - 40-70.0 ಮಿಗ್ರಾಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ -0.1. ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ನೀರು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ನೀರು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ನೀರು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗಿನ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣದ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಲರಾ ಅಥವಾ ಮಲೇರಿಯಾದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ನೀರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 10% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡವು 160/90 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣವೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ (ಮತ್ತು ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಇದು ಸಾಧ್ಯ), ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ.

ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. Meal ಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಹೆಚ್ ಮಟ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕಚ್ಚಾ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ಷಾರಗಳಾಗಿ, ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಒಹೆಚ್ ಗುಂಪನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದಿಂದ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಇ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್\u200cನ ಗುಂಪು-ವಾಹಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಕಚ್ಚಾ ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಷಾರೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಂಬೆಯಂತೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕ್ಷಾರೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ.

ನಿಂಬೆ ನೀರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಂಬೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ದೇಹದೊಳಗಿನಿಂದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ), ನಂತರ ಕೈಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಮಿಶ್ರಣವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ನೀರು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವು ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಶೀತಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನೀರು ಕೀಲುಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಲೋಳೆಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ. ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದ್ದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಂಬೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗಿಂತ ನಿಂಬೆ 10,000 ಪಟ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ (!) ಇಲ್ಲದೆ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಕ್ಷಾರೀಯ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ PH- ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ) ಎಂದಿಗೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು 1970 ರಿಂದ 20 ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ:
ಸ್ತನ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಸೇರಿದಂತೆ 12 ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮಾರಕ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮರದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಡ್ರಿಯಾಮೈಸಿನ್ ಗಿಂತ 10,000 ಪಟ್ಟು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ನಿಂಬೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ಮಾರಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ: ನಿಂಬೆ ನೀರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಗು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನಿಂಬೆ-ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಶ್ರಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮೀಸಲಾದ ಜ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವರು meal ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್.

ನಿಂಬೆಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ 31 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ತೆರೇಸಾ ಚೊಂಗ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿಶೇಷ "ನಿಂಬೆ ಆಹಾರ" ಕೂಡ ಇದೆ.

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಮೊದಲು ಸೇವಿಸುವುದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ತುಂಡು ನಿಂಬೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಡೀ ನಿಂಬೆಯನ್ನು (ಸಿಪ್ಪೆಯೊಂದಿಗೆ) ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿಗೆ ಈ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೇಗವರ್ಧಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕಷಾಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಬೆಣೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧವಾದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅದರ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಅವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನಲಾದ ಸಲಾಡ್\u200cಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿಗಿಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಕಾಲೋಚಿತ ಶೀತಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ಹಣ್ಣು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕೃತಿಯ ರಚನೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ನಿಂಬೆ ನೀರು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದೆಯೇ? ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಿಂಬೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು... ನಿಂಬೆ ಈ ಜಾಡಿನ ಅಂಶದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು 200 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ... ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಮರ್ ಇದೆ - ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಟು ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ನಿಂಬೆ ಕಿಣ್ವವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ... ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗಿನ ನೀರಿನ ಮೇಲಿನ ಆಹಾರವು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾದ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸೇವನೆಯನ್ನು umes ಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಎತ್ತುವ ಸ್ವರ... ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಉತ್ತರವು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದಿನ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಆರೋಪವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

• ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದ ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ಪಾನೀಯದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ದಿನವಿಡೀ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಬಳಸಿದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಕೊನೆಯ ಸೇವನೆಯು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಡೆಯಬೇಕು.
• ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ. ಗಾಜಿಗೆ ಐಸ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.
• ನೆಲದ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಸಲಾಡ್, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ನಿಂಬೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು?

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ನಿಂಬೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲತತ್ವ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1-1.5 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ವಿಡಿಯೋ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲವು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ತ್ಯಾಜ್ಯದ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್\u200cಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಂಬೆ ನೀರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹ ಒಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪಾನೀಯವು ದುರ್ಬಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ

ನಿಂಬೆ ಪುದೀನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನೊಂದಿಗಿನ ನೀರು ಜೀವಾಣು, ಜೀವಾಣು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 5-7 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು.
• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣದ ರಸ.
• 400 ಮಿಲಿ ನೀರು.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು:

1. ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸು.
2. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಪುದೀನನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.
3. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
4. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಗ್ಲಾಸ್ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉಪಾಹಾರ, lunch ಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ,

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನಿಂಬೆ ತುಂಡು.
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್.
• ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಒಂದು ಪಿಂಚ್.

ತಯಾರಿ:

1. 200 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
2. ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
3. ನಿಂಬೆ ಬೆಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ.
5. ಹುಳಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು.

ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ

ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹುಡುಕುವವರು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್ ರುಚಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್.
• 200 ಮಿಲಿ ನೀರು (ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ).
• 1 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು

ತಯಾರಿ:

1. ತಿರುಳು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದರೆ ನಿಂಬೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ - ಅದು ಸರಿ.
2. ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದೇ ಗಲ್ಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯ

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು iner ಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪಾನೀಯವು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುಂಠಿಯು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಶುಂಠಿ ಮೂಲ (100 ಗ್ರಾಂ).
• 0.5 ಲೀ ನೀರು.
• 2-3 ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳು.
• ರುಚಿಗೆ ಹನಿ.

ತಯಾರಿ:

1. ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಿ.
2. 500 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಫಲಕಗಳನ್ನು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.
3. ಸಾರು ಒಂದು ಕಪ್ ತುಂಬಿಸಿ, ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಮೃತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆಯಂತೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್\u200cಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸತು, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಬಿ, ಡಿ, ಪಿ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವನ್ನು ಆಲಿಸಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 4 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು.
• 3 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
• ನಿಂಬೆ 4 ತಲೆಗಳು.

ತಯಾರಿ:

1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಿ (ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ).
2. ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಗ್ರುಯೆಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
3. ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಿ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಜಾರ್\u200cನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ.
4. ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
5. 100 ಮಿಲಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ (ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 50 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು)

ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನೀರು

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಿಕ್\u200cಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನಿಂಬೆ-ಜೇನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನಿಂಬೆ ರಸ.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು.
• ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.

ತಯಾರಿ:

1. ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒಂದು ಅರ್ಧ ಚಮಚವನ್ನು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ತುಂಬಿಸಿ.
2. ಒಂದು ಲೋಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
3. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನು ನಿಂಬೆ ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಸ್ಸಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ರಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಿಟ್ರಸ್ ರುಚಿಕಾರಕವು ಒಂದು ಟನ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇಡೀ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 10 ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು.
• ಸೌತೆಕಾಯಿ.
• 1 ನಿಂಬೆ.
• 2 ಲೀಟರ್ ನೀರು.
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ.

ತಯಾರಿ:

1. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರೆಯಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವು ರಸವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ.
2. ಸೌತೆಕಾಯಿ, ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
3. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
4. 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಸಾಸ್ಸಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ನೀರು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಅಧಿಕ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಹುಣ್ಣು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎದೆಯುರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
2. ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹುಣ್ಣು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಒಂದು ತಂಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಬಳಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

7 ದಿನದ ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಆಹಾರ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೃದುವಾದ 7 ದಿನಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಸಾರವಿದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರದ ಅವಧಿ 7 ದಿನಗಳು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 3 ಕೆಜಿಯಿಂದ 5 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

7 ದಿನಗಳ ಆಹಾರದ ಮೂಲತತ್ವ:

1. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೀನು, ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಆಹಾರ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಂಜೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು dinner ಟದ ಬದಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಜೇನುನೊಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದವರಿಗೆ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮಾತ್ರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಶೀತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಮದ್ದುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ವಿಶಾಲ ವರ್ಣಪಟಲದ as ಷಧಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಟಲ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಅಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವವರು. ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ನೀರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಭರಿಸಲಾರರು. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಟಿನ್ ತುಣುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಹುಳಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ? ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಬಲವಾದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು (ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದನ್ನು ದೃ irm ಪಡಿಸುತ್ತವೆ) ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಉತ್ತಮ ಸರಬರಾಜುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ವಾಟರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಕತ್ತರಿಸಲು ಪಿಂಗಾಣಿ ಚಾಕುವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಮ್ಮ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಲೋಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ ಅದು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಪಿಂಗಾಣಿ ಚಾಕುವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೂಡ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಜನರು ಅದರ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಒಂದು

1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಲಾ 8-10 ಗ್ರಾಂ, ಗಾಜಿನ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ದ್ರವ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಿರಪ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ - 80-90 ಗ್ರಾಂ ಸಿರಪ್. ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಿರಿ ,- ಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು.

ಆಯ್ಕೆ ಎರಡು

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ - ಸುಮಾರು 80-90 ಗ್ರಾಂ, ದೊಡ್ಡ ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, 60 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬೆರೆಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಉದುರಿಸಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ (35-40 ಗ್ರಾಂ), 180 ಮಿಲಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪಾನೀಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನೀರು (ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಹೀಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಆಮ್ಲ-ಬೇಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಳುವಾಗಿಸುವುದು (ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಫ್ಲೆಬಾಲಜಿಸ್ಟ್\u200cಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಒಪ್ಪುತ್ತವೆ) ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಕಾಲೋಚಿತ ಏಕಾಏಕಿ, ಈ \u200b\u200bಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಮ್ಮ ಪಾನೀಯವು ರಾಮಬಾಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತಗಳು, ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುವ ಯುವಕರು: ಅವರ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸ್ಥಿತಿ pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪವಾಡದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಅವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ pharma ಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಅವು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸುಂದರವಾದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ವರಕ್ಕಾಗಿ, ಏನೂ ಬರಲು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜೇನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಸಮಯ, ಸಸ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಮದ್ಯಪಾನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀರು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವ್ಯಸನದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ, ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಮ್ಲಗಳು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕ, ನಿರಾಶೆ, ಹತಾಶತೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ವರ, ಇನ್ನೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ನಿರಂತರ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ.

ಹುರುಳಿ ಒಂದು ಬಹುಮುಖ ಸಸ್ಯ

ನಮ್ಮ ದೇಶವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುನೊಣಗಳು ಹುರುಳಿ ಯಿಂದ ಮಕರಂದವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಧವು ಕೆಂಪು-ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಗಾ dark ನೆರಳುಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಘು ಕಹಿ ನಿಜವಾದ ಹುರುಳಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ರುಚಿ ಮತ್ತು properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ನೀರು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಮಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್\u200cಗೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಕ್ವೀಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್-ರುಚಿಯ ಪಾನೀಯ

ಲಿಂಡೆನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದೈವಿಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ತಿಳಿ, ಬಹುತೇಕ ಬಿಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ನೆರಳು ಹೊಂದಿರುವ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು (ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತವೆ) ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಸುಣ್ಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಟಲ್\u200cಗಳು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಂಜೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹಗಲಿನ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕಳಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಫಾಸೆಲಿಯಾ

ಫಾಸೆಲಿಯಾ ಒಂದು ಮೆಲ್ಲಿಫೆರಸ್ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಫಾಸೆಲಿಯಾ ಹಸಿರು ಗೊಬ್ಬರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಣ್ಣಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಿತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಾಸೆಲಿಯಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ದ್ರವವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಫಾಸೆಲಿಯಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ, ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಪಲ್ ಜೇನು ಪಾನೀಯ

ಆಪಲ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೇಬು ಮರಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಸ್ಯಗಳು ಅರಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಜೇನುನೊಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವರ್ಷವು ಸೇಬುಗಳಿಗೆ ಫಲಪ್ರದವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣಗಳ ಬಳಿ ಇರುವ ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರು ಈ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಇಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೇಬು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪವಾಸವನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಪಾನೀಯದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಸಾಸಿವೆ ಜೇನುನೊಣಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಸಾಸಿವೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಜೇನು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೇನುನೊಣಗಳು ಮಕರಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲೇಬೇಕು, ಅದು ಅವರ ಸಂತತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನು ಸಸ್ಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಸ್ಯಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿವೆ. ಜೇನುನೊಣವು ಸಾಸಿವೆ ಮೈದಾನದ ಬಳಿ ಇದ್ದರೆ, ಸಾಸಿವೆ ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ, ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಸಿವೆ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಇತರ ಕೆಲವು ಜೇನುತುಪ್ಪಗಳಂತೆ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ. ಈ ಗುಣದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಇದು ಹುರುಳಿ, ಲಿಂಡೆನ್, ಸೈನ್\u200cಫಾಯಿನ್, ಫಾಸೆಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ, ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವು ಪುರುಷ ದೇಹದ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಸಿವೆ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಕೋಟಿನ್ ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಸಾಸಿವೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಿಹಿ, ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿ ನಿಂಬೆಯ ಕಠೋರತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನುಕಾ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯ

ಮನುಕಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ಮನುಕಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅನನ್ಯತೆಯು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮನುಕಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ನೀರು ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿವೆ. ಮನುಕಾ ಜೇನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ a ಷಧಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಹೆಸರಿನ ಪೊದೆಸಸ್ಯವು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

Age ಷಿ ಜೇನು ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯ

Age ಷಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪರೂಪದ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾಲೀಕರಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ನೀರು ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು age ಷಿ ಹೂವಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಬೆಳಕಿನ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯದ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಜೇನು ಪಾನೀಯವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಪುಟ್ರೆಫಾಕ್ಟಿವ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕೇಶಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಮೃದುತ್ವ ಸ್ವತಃ

ಅಕೇಶಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಶುದ್ಧ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಕೇಶಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಕೇಶಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ರಚಿಸುವಿರಿ.

ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಜೇನು ಪಾನೀಯ

ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ದಪ್ಪ, ರಾಳದ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಬಿಳಿ ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ.

ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪಾನೀಯವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ-ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಪಾನೀಯವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ವೇಗ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಉರಿಯೂತವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಪಾನೀಯ

ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯ

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಥಿಸಲ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರ-ಕೀಲಿನ ದ್ರವಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಈ ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಿಲ್ವರ್ ಲೊಚ್ನಿಂದ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅಮೃತ

ಸಿಲ್ವರ್ ಲೊಚ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಜೇನುನೊಣಗಳು ವಸಂತದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ಜೇನು ಸಸ್ಯಗಳ ಹೂಬಿಡುವ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮಕರಂದವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನ ದ್ರವ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್\u200cನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್\u200cಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕುರೇವಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾನೀಯ

ಮತ್ತೊಂದು ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಭೇದವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ಅಕ್ರೆ, ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಡ್ರೂಪ್, ಕ Kazakh ಾಕಿಸ್ತಾನ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದ್ಭುತ ಜೇನು ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೇನು ತುಂಬಾ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿತ್ತನೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯ

ಥಿಸಲ್ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬೆಳೆಯುವ ಹುಲ್ಲು ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಪರೂಪದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಬಿತ್ತನೆ ಥಿಸಲ್ ಅನ್ನು ಕಳೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೈತರು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಬರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೋಸವಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಿತ್ತನೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟ, ದೊಡ್ಡದು ಮತ್ತು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿವೆ:

ರಾಸಾಯನಿಕ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ನೀರಿನ ಅಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿರುಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;

ಪಿಷ್ಟದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಒಂದು ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಜೇನು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ;

ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ: ಮಿಶ್ರ ನೀರು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುತ್ತಲಿನ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರಭಾವಲಯ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ;

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕೆಸರು ಇಲ್ಲದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ; ಮೊಲಾಸಸ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಲ್ಮಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕರಗದ ಕೆಸರು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿ

ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ drug ಷಧದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕಂಡರೆ, ನೀವು ಕ್ಲೋರಿನ್ ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೆಟ್ಟ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಳಾದ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆಗ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸುಧಾರಣೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಜೇನುನೊಣಗಳು ತಮ್ಮ ಮರಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವುದು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಾರ್ವಾಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವು ಮಕರಂದವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾಡು ಜೇನು ವಿಷದ ಕಥೆಗಳು ಕೇವಲ ದಂತಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು. ತಾಜಾ, ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಲ್ಲ, ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.