ವಿವಿಧ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮತ್ತು ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ನಂತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪರಾಧಿ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನಡುಗಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ವಿಷಯಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ?

ವಾಕರಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿರುವಾಗ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳು ಸಾಧ್ಯ:

• ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ (ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ);
• ಮಧುಮೇಹದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು - ಪ್ರತಿ ಸಿಹಿ ತಿಂದ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯ;
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ - ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಅಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆ - ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್) ಹಾನಿಕಾರಕ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸುವಾಸನೆಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅಂತಹ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪಿತ್ತರಸವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಸೇವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ - ದೇಹವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿರಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಒಂದು ಕಪಟ ಚಿಹ್ನೆ. ಆಹಾರದ ಅನುಸರಣೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ

ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಟೇಸ್ಟಿ ಸತ್ಕಾರವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
2. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೂರಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಪಟೋಸಿಸ್ನ ರಚನೆಯು ಸಾಧ್ಯ (ಇದು ಸಿರೋಸಿಸ್ ಕಡೆಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ 1 ನೇ ಹಂತವಾಗಿದೆ).

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವುದು ರೂಢಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಈಗ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿ ಪಿತ್ತರಸದ ತೀವ್ರವಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಗಾಗ್ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ತೂಕವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ

ಮಕ್ಕಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ವಿವಿಧ ಜಾತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ಸಿಹಿಯಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.

ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ?

ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಅಭಿರುಚಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ: ಹುಳಿ, ಉಪ್ಪು, ಕಹಿ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಿಹಿ, ನೀವು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಿಹಿಯ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಕ್ರೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ರೂಢಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನಂತರ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ, ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು: ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ, ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವವರು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು. ಸ್ರವಿಸುವ ಪಿತ್ತರಸವು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ತಜ್ಞರು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ);
• ಮಾರ್ಮಲೇಡ್, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ (ಸುಮಾರು 250 ಗ್ರಾಂ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ);
• ತರಕಾರಿಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಇತರ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಅಂತಹ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಭಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ರುಚಿಕರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೃತಕ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಪಾಯ

ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಕಹಿ ರುಚಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಕಹಿ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಗುಂಪಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ತರಲು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

150 ಗ್ರಾಂ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ 1.5 ಕೆಜಿ ಸೇಬುಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಕ್ಕರೆ - ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇರುವಿಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೇಕ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿವೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ದಕ್ಷತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಭಾವನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಸಹ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ:

• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಧ್ಯ.
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳು. ಈ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಜನ್ಮಜಾತ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕರಣವು ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಗಳಿದ್ದರೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಗವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು. ಸಿಹಿ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು

ಆದರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆದರೂ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಚಿಂತನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಘಟಕವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮಿಠಾಯಿ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬದಲಾಗಿ, ಸಿಹಿಯಾದ ನಂತರದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ದೈನಂದಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೃತಕ ರೀತಿಯ ಮಿಠಾಯಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳು, ಸುವಾಸನೆ ವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಮರ್ಥ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ರೋಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ಸಿಹಿ ಆಹಾರದಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
• ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಸಮತೋಲನವಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
• ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಳಬರುವ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಊಟ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ. ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣು, ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಗತ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೇವನೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.

ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಈ ಅಥವಾ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಸಾಕಷ್ಟು. ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಏಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚಾಕೊಲೇಟ್-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳದ ಅಪಾಯವೂ ಸಹ. ವಾಕರಿಕೆ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ನಂತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನಾವು ಜನ್ಮಜಾತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಿಸ್ಟ್ರೋ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬಹುದು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಾರದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಮರ್ಥ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಾಭದಾಯಕ ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಏಕರೂಪದ ಬಳಕೆಯು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೃತಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯ

ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ, ನಡುಕ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಮಿಠಾಯಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ: ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ - ಆತಂಕಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ.
• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೊಂದಿಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು - ರೋಗಪೀಡಿತ ಅಂಗವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಜನ್ಮಜಾತ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ರೋಗದ ಎರಡನೇ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕುಕೀಸ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅದ್ಭುತಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ: ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವವರು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸುವಾಸನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಅಂತಹ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಪಿತ್ತರಸವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು - ಪೀಡಿತ ಅಂಗಗಳು ಮುಂದಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದೇಹವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡುವ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ವಾಕರಿಕೆ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ: ಆಹಾರವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ವಾಕರಿಕೆ: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಇದರ ಸೇವನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಇದು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು. ಎಲೆಕೋಸು ಸಹ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಹಿಯಾದ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 40 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕೃತಕ ಸಿಹಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

02.02.2009, 22:44

ನಮಸ್ಕಾರ! ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾ: 38 ವರ್ಷ, ಪುರುಷ ಲಿಂಗ. ನನಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ, ವಿಷಯ ಏನೆಂದು ನನಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ. ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು ಹೊಂದಿದ್ದೆ - ಈಗ ನಾನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎತ್ತಲೂ ಇಲ್ಲ, ಇಳಿಸಲೂ ಇಲ್ಲ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೂಡ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ - ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ:
1) ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜಡರಾಗುತ್ತೀರಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ತಲೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆ, ಒಳಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಿಸುಕು ಅಥವಾ ಟಿಕ್ಲಿಂಗ್ ಇದ್ದಂತೆ (ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ). ಮತ್ತು ಹೃದಯವು ಹೇಗಾದರೂ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಡಿ ಚುರುಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದೆಯಿಂದ ಜಿಗಿಯಬೇಕೆಂದು ಹೃದಯ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನನ್ನ ಬಳಿ 120 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅದು 115 ರಿಂದ 120 ರವರೆಗೆ ಇದೆ. ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾದಕತೆ ಇದೆ.
2) ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ.
3) ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ, ನಾನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
4) ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ವಿಷಯ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಾನು ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಜ್ವರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ, ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ:-(ನಾನು ಇತರ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ: ಅಮಿಕ್ಸಿನ್, ರೆಮಂಟಡಿನ್, ಇಮ್ಯುನಲ್ - ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದಯೆಯ ಜನರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು :-) ಅವರು ತಕ್ಷಣವೇ ನನ್ನನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ನನಗೆ ಏನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮತ್ತು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಯಾವ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೂ ಈಗ ನನಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

03.02.2009, 08:51

ಊಟದ ನಂತರದ (ಊಟದ ನಂತರದ) ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಎಸ್ಎಂ, ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ನೋಂದಣಿ, ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆ - ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಹೊರಗೆ
ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಕೇವಲ ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಎಸ್-ಎಂ ಸಹ ಇದೆ - ಇದು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ
ಕರುಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಲ್ಲ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಏಕಮುಖ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ

03.02.2009, 10:00

ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಎಷ್ಟು?

03.02.2009, 19:40

ಎತ್ತರ 170, ತೂಕ ಸುಮಾರು 75, ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಾನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ಎಷ್ಟು ಎಂದು ನನಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಆಹಾರದಿಂದ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಮಡಕೆ-ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು :-) ಈಗ ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಮಿಯಾ ಇಲ್ಲ, ಅದು ಖಚಿತವಾಗಿ 100%. ನಾನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 5.5 mmol / l, 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ 5.0. ಇತರ ಬಾರಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದವು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅವರು ಮಧುಮೇಹಿ, ಅವರು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಕೇಳಿದರು, ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಿದರು, ಅದು ಸುಮಾರು 6 ಆಗಿತ್ತು, ಅಂದರೆ, ಅದು ಇರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

04.02.2009, 08:39

04.02.2009, 19:54

ಸರಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ :-) ಈ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಎಂದು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಮೊದಲ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಹೈಪರ್- ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ನನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ :-) ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ :-) ಆದರೆ ನಾನು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲೆ. ಮತ್ತು ಈ ರೋಗವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ? ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

04.02.2009, 21:24

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ - ಊಟದ ನಂತರದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ s-m ಇದೆ
ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ನಿರ್ಣಯ = ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿರ್ಣಯ
ಆಹಾರದ ನಂತರದ s-m (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಅಲ್ಲ) ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ.
ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ವಿವರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ - ನಾವು ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಊಹೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ) - ನಾವು ಸೊಮಾಟೊಫಾರ್ಮ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ
ಸಹಜವಾಗಿ, ರೋಗದ ದೈಹಿಕ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ಪುರಾವೆ ಅಲ್ಲ