ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿ.ಪೂ 2700 ರಿಂದ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಕ್ರಿ.ಶ 3 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಯುಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಅವನು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಬಡವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಾಯಿತು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಚೀನಾದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್, ಚೀನಾ, ಮಲೇಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳು, ವಿಟಮಿನ್\u200cಗಳು ಎ, ಡಿ, ಇ, ಸಿ, ಬಿ, ಎಚ್ ಮತ್ತು ಕೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿವೆ.

ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು 5-7 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾನೀಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಹೃದಯ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್\u200cಗೆ ಕುಡಿದಿದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್\u200cಗಳಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ure ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವ ಜನರಿಗೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ 31% ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು 21% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರಗಳಿಗೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಥೈನೈನ್ ಮೆದುಳಿಗೆ “ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ” ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ನರ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2015 ರಲ್ಲಿ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕುರಿತ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ 1-6 ದಿನಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವವರು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್\u200cನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್ ದೇಹವನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕಾಗಿ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ

ಪಾನೀಯವು ಆವರ್ತಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಜನರು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವವರಿಗಿಂತ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬರುವ 33% ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಸಾವಯವ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮುಲಾಮು ಮಾನವ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು 500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ರೋಗದಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನರಹುಲಿಗಳು 57% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

ವಿನಾಯಿತಿಗಾಗಿ

ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್\u200cನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸ್ತನ, ಕೊಲೊನ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಅಂಡಾಶಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕಪ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರು ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ - ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್\u200dಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದಿಗೂ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಇನ್ನೂ medic ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವು ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಪ್ಪು, ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಪೊದೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಳೆಗುಂದುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುದಿಸುವಾಗ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಂಯೋಜನೆ.
ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸುಮಾರು 300 ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಡೀಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಚಹಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಹಾ ಪೊದೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಎ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಕೆ, ಬಿ 1, ಬಿ 2 ಅಥವಾ ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಅಥವಾ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬಿ 12, ಪಿಪಿ ಅಥವಾ ನಿಯಾಸಿನ್, ಸಿ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪವಾಡ ಸಸ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಈ ಪಾನೀಯವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ರೂಪಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಎಂಭತ್ತು ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಕೆಫೀನ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಇದು ಟ್ಯಾನಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ಟ್ಯಾನೇಟ್ನ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್, ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್\u200cಗಳು, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮಿನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೈನ್, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಾಸೋಡಿಲೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಪವಾಡ ಸಸ್ಯವು ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಫ್ಲೋರೀನ್, ತಾಮ್ರದಂತಹ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
ಹಸಿರು ಚಹಾ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜ್ವರ, ಜ್ವರ, ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರವು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಹಸಿರು ಚಹಾ (ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದಿಲ್ಲ) ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಟೋನ್, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದು ಕಪ್ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಆಯಾಸ, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಮಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ), ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್\u200cಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕಷಾಯವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರೋಗಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಿರಂತರ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 10-20 ಘಟಕಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು: ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಆರು ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಚಹಾವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 1.2 ಲೀಟರ್ (ಚಹಾ ಸೇರಿದಂತೆ) ಗೆ ಇಳಿಸಬೇಕು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡದಿರಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳ ನಾಶಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಭೇದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿತು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳು ಭೇದಿ, ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಪ್ಯಾರಾಟಿಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಕೋಕಲ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ದಿನದಂದು ಭೇದಿ ತುಂಡುಗಳ ಸಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು: ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು (50 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ದ್ರವವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ವಿವಿಧ ವಿಷಗಳಿಗೆ (ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಡ್ರಗ್ಸ್, ನಿಕೋಟಿನ್), ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳಿಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಅವರು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿತವಾಗಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ), ಸಡಿಲವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಲವಾದ (ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ) ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಯುವಕರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ತೊಂಬತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಹುಪಾಲು ಶತಮಾನೋತ್ಸವಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಈ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿರುವುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್ ಪ್ರದೇಶದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕಷಾಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್\u200cಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಒರೆಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ (ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು), ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ). ಚಹಾ ಸ್ನಾನವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆರು ಚಮಚ ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಹಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಮಲ್ಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸ್ನಾನವು ಕೋಶ ನವೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಧಾನ ಸಾಕು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ಮದ್ಯದ ಹಂಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಜನರು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಕಷಾಯದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್\u200cಗಳಿಂದ ವಿಕಿರಣದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಮಾಣು ಸ್ಫೋಟಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವ ಐಸೊಟೋಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ -90 ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ವಿಷಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರತಿವಿಷವಾಗಿದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರ, ನೀರು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅದರ ಆಸ್ತಿಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೋಡ್ರೆನಾಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ, ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಲವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪಾನೀಯವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಹಾವು ಕರುಳಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯಿರುವ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಗಳ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಲವಾದ ಬ್ರೂನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನೆನೆಸಲು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪೀಡಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಾಚಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಬಲವಾದ ಕುದಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತಾಜಾ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯವನ್ನು ರಿನಿಟಿಸ್\u200cಗೆ ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಿರಿಂಜ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೂಜಿ ಇಲ್ಲದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್, ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್, ಜೊತೆಗೆ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಗಳು) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, 100 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 3 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಸಿರಪ್ ಸೇರಿಸಿ. Als ಟದ ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, 200 ಮಿಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ಸೇರಿಸಿದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದಣಿದ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲಿನ್ಯೂರಿಟಿಸ್\u200cಗೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ.
ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಪವಾಡದ ಪಾನೀಯವು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಂತೆ ಕೆಲವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು; ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅಳತೆ ಅಗತ್ಯ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾದ inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಲವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚಹಾದ ಬಲವಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಾರದು, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಇದನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ (ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್) ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಲ್ಡಿಹೈಡ್\u200cಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಓವರ್\u200cಲೋಡ್\u200cನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ!

Green ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಂತರದ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಬಹುದೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು drug ಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಈ ಪಾನೀಯದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಅವುಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳ ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಹಾವು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - 1-4%, ಥಿಯೋಬ್ರೊಮೈನ್ ಮತ್ತು ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಸಹ ಇದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಸ್ತುಗಳು - ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಜಪಾನ್\u200cನಿಂದ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಎಲೆಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಹ ಇವೆ, ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿನಾಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್\u200cಗಿಂತ ಆರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ಇದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ: ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಿ 2, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್\u200cನಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಚಿನ್ನ, ಸೋಡಿಯಂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ವಿಡಿಯೋ)

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ನರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಾನೀಯದ ಸ್ವಂತ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿವಿಧ ವಿಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವವರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಜ, ಈ ಸತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃ mation ೀಕರಣವಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉತ್ತೇಜಕ ಅಥವಾ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ಎಂದು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಷಾಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು 2-4 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, 5 - ಹಿತವಾದರೆ, ಮತ್ತು 6 ರ ನಂತರ ಇದು ಕೇವಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃ studies ೀಕರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಇದು ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳು. ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಅಂತಹ ಐಸ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬಾರದು; ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಮುಖವಾಡವು ನಾಳೀಯ ಜಾಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ... ಇದು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ವಿಷಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬಲವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸ್ವರದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ meal ಟದ ನಂತರ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತೆಯೇ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆ, elling ತ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. Rup ಿದ್ರ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ... ಡಚ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 4 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೇಬು ಅಥವಾ ಒಂದು ತಲೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ನಂತರ ಈ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಕೆಫೀನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು 10-12 ಘಟಕಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಜಪಾನ್\u200cನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಣಾಮವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಬೇಕಾದರೆ, ತುಂಬಾ ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಎರಡೂ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾದ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಓರೆಗಾನೊ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಷಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಚಹಾವನ್ನು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.... ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಪ್\u200cಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಮರಳನ್ನು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಪಿತ್ತರಸ ನಿಶ್ಚಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೂ ಈ ಪಾನೀಯ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದೆರಡು ಕಪ್ ಚಹಾ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಹೊಸ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇಂದು, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದೃ established ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಒಸಡುಗಳ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲ್ಲು ಹುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿದು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು: ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ.

ಯುಕೆ ಟೀ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ (ಯುಕೆ ಟೀ ಕೌನ್ಸಿಲ್),ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಏನು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ ಅದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಜ್ಞರು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳ (ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್) ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಚಹಾವು ಅಪಾರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಓದಿ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾನಿನ್ಸ್. ಚಹಾ ಎಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ; ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಕೆಲವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್- ಪ್ಯೂರಿನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್, ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್\u200cನ ಅಧಿಕ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಕರುಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ದೇಹವು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ ದೇಹವನ್ನು ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಏಕೆ ರೂ follow ಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್\u200cನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ಆಹಾರದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸದಿದ್ದಾಗ, after ಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ between ಟದ ನಡುವೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

Tea ಟದ ನಂತರವೇ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಅದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್, ಅಥವಾ ಥೀನ್ (ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಕಾರವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ), ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು 25% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೀಮ್ ಅಲ್ಲದ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮೊದಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೂಲಕ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಕಡು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ನಿಂಬೆ, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ತೋಟದಿಂದ ಸೊಪ್ಪುಗಳು) ...

ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಫೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ "ಡೋಪಿಂಗ್" ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅವನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಫೀನ್ ಚಟವಾಗಿದ್ದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಂತಹ ಚಟಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಕೆಫೀನ್ ಡೋಪಿಂಗ್ ಕೊರತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಲೆ ನೋವುಗಳನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ (ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ನೋವಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕ್ಸಾಂಥೈನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ, ಇದು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ. ಮತ್ತು ಇದರ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೆಫೀನ್ ಆಗಿದೆ.

ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲಯದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ತ್ವರಿತ ಸಂಕೋಚನ (ಬಡಿತ) ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಸಂಕೋಚನ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಚಲನಗಳ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬಾರದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮದ ಅಂಶವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನೇರವಾಗಿ ಜೀವಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಒಳಪದರದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನ್ಯೂರಾನ್\u200cಗಳು (ನರ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯಗಳು) ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ (ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಸಕ್ಸಿನಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಆಕ್ಸಲಿಕ್) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಪಿತ್ತರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಪಿತ್ತರಸದ ಸಂಗ್ರಹವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವವರಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಎದೆಯುರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್\u200cನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಇಳಿಜಾರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಹಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ವಾಂತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪರೂಪ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಾಂತಿ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಬಹುಶಃ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವುದು

ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಪಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ವಾಸೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತೆ ಅವು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್ ಸಾಧ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದ.

ನಡುಕ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಾನು ಐಸ್\u200cಡ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದೇ?

ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕೋಲ್ಡ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯು ಗಂಟಲನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಲ್ಡ್ ಟೀ, ನಿಂತ ನಂತರ, ವೇಗವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಸಮಾಧಾನಕಾರಕವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಟೀ ಇನ್ನೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಗುಣಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುವರ್ಣ ಸರಾಸರಿ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ.

ಚಹಾದ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಳಕೆಯು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ:

ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

☀ ☀ ☀

ಬ್ಲಾಗ್ ಲೇಖನಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಲೇಖಕರ ಫೋಟೋವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಬ್ಲಾಗ್ ಸಂಪಾದಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ 10 ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಹಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹೃದಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಚಹಾವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಚಹಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅವಿವೇಕದಿಂದ ಉಳಿದಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಹಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ವಿಕಿರಣ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಹಿರೋಷಿಮಾದ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸ್ಫೋಟದಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯುವುದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜಪಾನಿನ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಠೇವಣಿ ಇಡಲು ಸಮಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ದೇಹದಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ -90 ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮತ್ತು ನಗರದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಆಧುನಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ಅಂತಹ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪ್ರಬಲ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚೀನೀ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ಚಹಾ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ool ಲಾಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಪರಿಹಾರ ಬಂದಾಗ ಅನೇಕವೇಳೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸೈಕೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಹಾವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಷದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಒಂದು ನಿಗೂ erious, ಮಾಂತ್ರಿಕ ಸಾರವನ್ನು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಹಾದ ಕುರಿತಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಚಹಾದ ಮೇಲಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಕನ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಚಹಾ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮೂರು ವರ್ಷದ ಚಹಾವು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಉತ್ಪಾದನಾ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮದಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಉಪದ್ರವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಸುವಾಸನೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು "ನೈಸರ್ಗಿಕಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ರುಚಿಗಳು" ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟದ (ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಿನ) ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಲಿಗೆ, ದಾಸವಾಳ, ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್, ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳು, ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಸುಂದರವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಹುಶಃ ಈ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಸುವಾಸನೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮುಚ್ಚಿಡುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಯುರೋಪ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲೇ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು. 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅನುಸರಿಸಿ, ರಷ್ಯನ್ನರು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರು. ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸ್ಥಾಪಿತ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು "ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ" ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತಪ್ಪು "ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಷ್ಯನ್ ವಿಧಾನ" ವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರುಚಿಗೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸವಿಯುತ್ತದೆ. ಅನುಚಿತ ತಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಆರ್ಥಿಕ ವಿಧಾನವು ಅನೇಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಇರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಕಹಿ, ಮಂದ ಹಳದಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ... ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಚಹಾವು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಹೀನ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಮೃದುವಾದ, ವಾಸನೆ ರಹಿತ ನೀರು ಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವಾಗಲೂ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯಬಾರದು. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರು ಅದರ ರುಚಿ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. 80-85 ಸಿ ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಣ್ಣಿನ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಕಷಾಯ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಹಾದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಗ್ರಹದ ಸಮಯ, ನೀರಿನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು, ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಚಹಾದ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಚಹಾವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದರ ಕಷಾಯ ಸಮಯ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. (ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cನಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ?) 3-4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿದಾಗಲೂ ಅನೇಕ ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಚಹಾವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕಂಪೋಟ್\u200cಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಹಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾಗಳು 15 ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬ್ರೂಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಟೀಪಾಟ್ ಸಣ್ಣದಾಗಿರಬೇಕು.

ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗಾಗಿ, ಚಹಾವು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ. ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿದೆ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಸೈಕಸ್ಥೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಶೀತಗಳಿಗೆ, ನೀವು ದುರ್ಬಲ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಪ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಚಹಾದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. 10-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಬಲವಾದ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಒಯ್ಯಬಾರದು, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದುರ್ಬಲ ಕಷಾಯವು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.