Tattaripuuron keittäminen kokeneet kotiäidit ei vaikuta ollenkaan vaikealta. Mutta entä jos olet aloittelija? Sitten artikkelimme auttaa sinua. Siitä opit, murenevasti, kuinka kauan sitä pitää keittää, sekä muutamia pieniä temppuja onnistuneeseen puuroon.
Kaikki eivät saa herkullista tattaripuuroa, koska sen valmistuksessa on joitain temppuja, joita ilman et saavuta haluttua tulosta. No, no, selvitetään kuinka keittää murenevaa ja maukasta tattaria ja mitä tähän tarvitaan.
Tattaripuuron keittäminen on lyhyt mutta vaivalloinen prosessi. Jotta siitä tulisi todella maukasta, se on lajiteltava. Oletko samaa mieltä, on erittäin epämiellyttävää tuntea kiven tai muun vieraan kappaleen rypistymistä hampaissasi?
Ennen kuin aloitat viljan lajittelun, sinun on mitattava tarvitsemasi viljan määrä. Tämä on melko vastuullinen asia, koska on pidettävä mielessä, että kypsennyksen jälkeen viljaa on kaksi tai jopa kaksi ja puoli kertaa enemmän.
Viljojen määrä riippuu siitä, kuinka monelle ihmiselle valmistat ruokaa. Esimerkiksi yksi lasillinen tattaria riittää kolmelle hengelle.
Kun olet mitannut vaadittava määrä tattari, lajiteltu se, viljat on huuhdeltava perusteellisesti. Tämä on välttämätöntä, jotta kaikki pienet kelluvat roskat huuhtoutuvat pois. Huuhtele vilja kolme tai neljä kertaa, tämä riittää pitämään sen puhtaana.
Paahda viljat paistinpannussa, jotta puurosta tulee tuoksuva. Ota kuiva paistinpannu, kaada siihen tattari ja paista, kunnes se alkaa rätisemään. Se vie korkeintaan viisi minuuttia.
Nyt päästään suoraan puuron keittämisen hetkeen. Pääasia tässä tulee olemaan oikea valinta kattilat.
Pieni poikkeama. Aiemmin, isoäidimme, kuinka he keittivät puuroa? He ottivat valuraudan, kaatoivat siihen puuron, kaatoivat vettä ja laittoivat sen uuniin. Ja puuroa kiersi siellä pitkään, pitkään. Siitä tuli herkullinen, rikas, mutta ei keitetty puuro.
Tietenkin nyt ei ole liesiä, mutta silti on valurautakattilat, kattilat ja vain paksuseinäiset kattilat. Täällä ne sopivat meille puuron keittämiseen. Ota tällainen kattila, kaada siihen valmistettu tattari, kaada vettä.
Tähän pitäisi tehdä selvennys. Otamme täsmälleen kaksi kertaa enemmän vettä kuin viljaa. Nuo. otit yhden lasillisen viljaa, mikä tarkoittaa, että tarvitset kaksi lasillista vettä.
Ota puhdas, suodatettu vesi, koska vesi, jossa on erilaisia epäpuhtauksia, ei saa puuron makua ollenkaan sellaiseksi kuin odotit.
Nyt laitamme kattilan korkealle lämmölle ja annamme veden ja puuron kiehua. Kiehumisen jälkeen mausta suolalla ja vähennä lämpöä. Anna puuromme hikoilla miedolla lämmöllä. Älä nyt avaa kantta, jotta höyry ei katoa.
Noin kahdenkymmenen minuutin kuluttua tuli on sammutettava. Puuro ei kuitenkaan ole vielä aivan valmis. Kääri se johonkin lämpimään ja anna sen seistä vielä kaksikymmentä tai kolmekymmentä minuuttia. Tämä haihdutusmenetelmä ei ole huonompi kuin isoäidin uunit.
Siinä kaikki, herkullinen mureneva puurosi on valmis! Ripottele lautasille, lisää voita ja syö.
Hyvää ruokahalua!
Kuinka paljon keittää tattaria vedessä? Tämän kysymyksen kysyvät aloittelevat kotiäidit, jotka valmistavat ensimmäistä kertaa itsenäisesti tämän yksinkertaisen ruoan, ja heidän on tärkeää tietää kypsennysaika. Kun olet lukenut tämän artikkelin, voit ottaa siitä selvää.
Eli tattaripuuroa. Itse kypsennysprosessi kestää enintään kaksikymmentä minuuttia. Mutta ennen sitä sinun on valmistettava tattari kunnolla, jotta puuro on maukasta ja aromaattista. Hänen reseptinsä kuvataan alla.
Ainesosat:
Ennen kypsennystä tattari on lajiteltava, jos omasi ei ole liian puhdasta. Ja myös huuhtele hyvin poistaaksesi kelluvat roskat. On parasta huuhdella useissa vesissä, jotta ei varmasti jää mitään.
Paista nyt viljat pannulla. Yleensä se sytytetään ilman öljyä kuivassa paistinpannussa, mutta otamme vähän voita ja sytytämme sen päälle. Rouheiden tulee murentua hieman ennen kuin otat ne pois lämmöltä. Mutta älä liioittele sitä, jotta et saa hiiltä.
Nyt otamme meille kooltaan sopivan kattilan. Kiehauta siinä vesi, suola. Kaada nyt valmistettu tattari siihen, seuraa sitä, kunnes se kiehuu. Jos vaahtoa ilmestyy, se on poistettava.
Vähennä lämpöä alhaiseksi. Puuron tulisi hikoilla liedellä noin kaksikymmentä minuuttia. Älä avaa kantta, sillä herkullisen puuron valmistus riippuu monella tapaa tästä.
Tämän ajan kuluttua sammuta lämpö, poista puuro liedeltä. Ota lämmin viltti ja kääri puuro siihen, anna sen seistä vielä kolmekymmentä minuuttia. Näin puuromme kyllästyy lämmöllä ja ulottuvuudella.
Kun puuro on seisonut, laita se lautasille, laita pieni voi jokaiseen palaan ja pöydälle. Hyvää ruokahalua!
Tattaripuuro on hyvin yleinen ruokalaji, jota kotiäidit valmistavat lisukkeeksi. Siitä tulee maukasta, nopeaa, terveellistä. Kuinka keittää tattari oikein lisukkeeksi, opit lisää.
Tattaripuuron valmistamiseen on useita tapoja, mutta tänään harkitsemme sellaista, joka säilyttää kaikki tattarin hyödylliset ominaisuudet, ja kun käytät sitä, saat herkullisen ja aromaattisen puuron.
Mitä ruoanlaittoon tarvitaan?
Nyt miten kokata. Rypäleet on lajiteltava huolellisesti ja pestävä kylmä vesi... Heitä seulalle (ota pieni, jotta jyvät eivät putoa pois).
Ota nyt kattila ja kaada siihen vettä. Laita tuleen ja odota, että vesi kiehuu. Heitä murot kiehuvaan veteen, nyt veden tulee kiehua tattarin kanssa.
Kun kaikki on kiehunut, lisää puuroon voita ja suolaa. Sammuta lämpö ja aseta kattila lämpimään paikkaan. Voit myös peittää sen jollakin lämpimällä.
Tattari turpoaa noin neljässäkymmenessä minuutissa. Tällä tavalla keitetty puurosi on maukasta ja murenevaa. Tällaisella käsittelyllä käytettävien tattarirouheiden hyödylliset ominaisuudet säilyttävät kaikki hyödylliset ominaisuudet (ja niitä on monia).
Ajan kuluttua voit kaataa puuron lautasille ja tarjoilla. Lisukkeena se sopii hyvin lihan ja kalaruokia ja myös kasvissalaatit, kastike.
Hyvää ruokahalua!
Kokeneille kotiäidille tämä aihe näyttää todennäköisesti epämiellyttävältä ja jopa hauskalta. Mutta niille, jotka vain hallitsevat ruoanlaiton perusteet, alla kuvattu materiaali auttaa välttämään tapauksia tattaripuuron valmistuksessa ja auttaa saamaan täydellinen tulos... Itse asiassa, tietämättä tiettyjä vivahteita, joita on noudatettava viljan kypsennysprosessissa, ei ole niin helppoa saavuttaa lisukkeen murenevaa rakennetta ja sen erinomaista makua. Tärkeää tässä on toimintojen järjestys ja aineosien oikeat mittasuhteet ja tietysti joitain mestarin temppuja ruuan makua parantamaan.
Helpoin tapa keittää tattari on keittää viljat vedessä kattilassa. Tarkastelemme sitä yksityiskohtaisesti alla.
No, tattari on kunnolla valmistettu, pesty ja jo kattilassa, jossa on vettä oikeat mittasuhteet... Kuinka kauan puuroa tulee pitää vedessä, jotta se kypsyy, mutta ei pala? Tämä kysymys huolestuttaa jokaista kotiäitiä, joka ryhtyi keittämään tattaria ensimmäistä kertaa.
Rapeaa tuoksuva tattari- ei vain maukas, vaan myös terveellinen ruokalaji. Tattarirouheet eivät pelkää rikkaruohoja ja tuholaisia, ne kasvatetaan ilman kemiallisia lannoitteita. Tuloksena on ehdottoman ympäristöystävällinen tuote.
Kasvissyöjille tattari on todellinen löytö, se sisältää niin paljon proteiinia, että se korvaa lihan kokonaan. Lisäksi tattari sisältää inuliinia, ainetta, joka normalisoi verensokeritasoja. Siksi sitä suositellaan terapeuttiseksi ruoaksi diabeetikoille.
Proteiinin ja monimutkaisten hiilihydraattien lisäksi tattari sisältää paljon vitamiineja, kivennäisaineita ja kuitua. Siitä huolimatta korkea kaloripitoisuus, se on tärkein hiilihydraattien lähde urheilijoille ja niille, jotka vain laihduttavat.
Tuoksuvan murenevan tattaripuuron saamiseksi sinun on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä:
Yksi kaikista onnistuneita tapoja murenevan tatterin keittämiseksi vedessä, katso alla oleva video:
Resepti mureneville tattaripuurolle liemessä lihan kanssa
Rouvat imeytyvät lihainen maku, ja tietyn rasvamäärän ansiosta se pysyy murenevana, vaikka sitä ei olisi aiemmin kalsinoitu.
Aloitamme tattaripuuron keittämisen liemessä kattilassa:
Ei vähempää hyödyllisiä viljoja on ohraa. Tutustu kaikkiin menetelmiin ja resepteihin!
Riippumatta siitä, kuinka paljon he puhuvat viljan eduista " puhdasta muotoa", emännät kokkaavat edelleen lisäaterioita heille. Esimerkiksi lihapullat kastikkeella. Vau, kuinka maukasta tattari tai ohra yhdistyy kotitekoisten lihapullien kanssa. useita heidän reseptejään on kuvattu.
Kala, esimerkiksi pollock, voi olla erinomainen lisä tattarikoristeeseen. Suurin osa herkullisia reseptejä lue pollock-keitto Voit paistaa pannulla, paistaa uunissa ja laittaa hitaaseen liesiin.
Lapsille puuroa keitetään useimmiten maidossa, se tekee viljasta mureaa, kermainen maku ja lisäetuja. Aikuiset eivät kuitenkaan kiellä itseltään tällaisen aamiaisen nautintoa.
Yleensä maitopuuron keittäminen ei ole vaikeaa, viljat kaadetaan kiehuvaan maitoon, mutta tattarissa on joitain hienouksia. Se keitetään ensin ei suuri numero vettä, kaada sitten kuumaa maitoa ja niin saat valmiiksi.
Makean tattaripuuron valmistamiseksi maidossa tarvitset:
Nyt siitä, kuinka tehdä herkullista ruokaa murenevaa tattaria maidolla:
Hyödyllisin ja dieettiruokaa höyrytetty. Voit valmistaa melkein mitä tahansa kaksoiskattiloissa: lihaa, kalaa, munia, vihanneksia, viljaa.
Kaikki tuotteet on saatu luonnollisimmalla maulla.
Kypsennysaika kaksoiskattilassa on yleensä hieman pidempi kuin uunissa paistaminen ja vielä enemmän paistaminen.
Kaikki murot kypsennetään keskimäärin noin 40 minuuttia. Mutta samaan aikaan puuro on lähes aina murenevaa.
Ruoanlaittoon tarvitset:
Yksityiskohdat murenevan tatterin keittämisestä lisukkeeksi kaksoiskattilassa:
Maukas mureneva lisuke tattari on valmis!
Monet kotiäidit käyttävät aktiivisesti monitoimikeitintä viljan keittämiseen. Helpoin tapa on täyttää murot, kaataa nestettä, suolaa ja käynnistää se. Se osoittautuu yksinkertaiseksi, tyydyttäväksi ja maukas ruokalaji ilman suurta vaivaa tiettyyn aikaan mennessä.
Mitä tahansa reseptiä voidaan vaihdella haluttaessa. lisäaineita ja joka kerta saada uusi ateria. Yksi näistä ruoista on tattari vihannesten kanssa. Lähes kaikki sen komponentit, paitsi tietysti vilja, voidaan turvallisesti poistaa, lisätä, korvata tai täydentää.
Tattarilisukkeen valmistamiseksi vihanneksilla multicookerissa tarvitset:
Kuinka keittää murenevaa tattaria vihannesten kanssa hitaassa keittimessä? Harkitse vaiheita:
Suosittelemme huomioimaan seuraavan videoreseptin tattarille vihanneksilla (ilman monitoimikeitintä):
Tatterin erityinen rakenne on, että se imee helposti kosteutta. Tätä käytetään, kun sinun on kuivattava laatikoita kuivien yrttien säilyttämiseen. Niihin asetetaan pellavapussit, joissa on kuivaa tattaria.
Samalla kiinteistöllä voi valmistaa herkullista puuroa tien päällä tai retkellä. Lisävarastosta tarvitset termospullon, jossa on leveä suu ja kiehuvaa vettä.
Tällaista tattaria on erittäin kätevää keittää kun lähdet luontoon tai maalle. Loppujen lopuksi ei aina ole mahdollista valmistaa lämmintä ateriaa paikan päällä.
Pese termospullo huolellisesti ennen ruoanlaittoa, varsinkin jos se on säilytetty suljettuna. Rouvat on myös huuhdeltava huolellisesti ja myös esilajiteltava. Tässä puuron keittomenetelmässä otetaan mittasuhteet yksi yhteen.
Kaada pesty tattari termospulloon, suolaa maun mukaan ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Voit lisätä voita tai puhdistettua kasviöljyä.
Sulje kansi ja odota vähintään tunti. Valmis puuro voidaan syödä niin itsenäinen ruokalaji ja lisukkeena.
Tässä on toinen mielenkiintoinen, nopea, hyödyllinen ja erittäin herkullinen videoresepti murenevan tatterin keittäminen ilman keittämistä uuniomena... Sopii paastoaville ihmisille.
Kun olet tuonut tattari kotiin kaupasta, laita se pakastimeen päiväksi tai talvella parvekkeelle. Tämä auttaa estämään virheiden esiintymisen siinä.
On parasta säilyttää vilja erityisessä säiliössä, jossa on tiukka kansi, pimeässä ja kuivassa paikassa. Erikoisruokapakkaukset ovat täydellisiä, samoin kuin tavalliset lasipurkit kannella.
Tattarin säilyvyysaika on noin vuosi. Sen jälkeen jyvät menettävät muotonsa ja hapetusprosessi alkaa. From vanhaa viljaa et saa herkullista murenevaa puuroa.
Tattari on erittäin terveellistä, ja jos et pidä siitä kovin, kokeile jotakin yllä olevista resepteistä. Kokeile, lisää erilaisia ainesosia ja mausteet.
Löydät varmasti oman tapasi keittää tattaria!
Tattari on monien hyödyllinen ja rakas tuote. Tämän päivän artikkelissa puhumme viljan keittämisestä oikein ja monipuolistamisesta päivittäinen menu sen säännöllisen valmistelun kanssa.
V muinainen Venäjä tattaripuuroa kutsuttiin "prinsessaksi" ja sitä tarjoiltiin jopa päälle kuninkaalliset pöydät... Ihmiset käyttivät hänestä sananlaskuja, esimerkiksi "tattaripuuro on äitimme", mikä nosti makua ja ravitsemukselliset ominaisuudet tattari.
Mutta tattari on arvostettu paitsi erinomaisen maun lisäksi myös suuri määrä keholle hyödyllisiä ominaisuuksia. Sen sisältämien vitamiinien, mikro- ja makroelementtien lukumäärän suhteen se johtaa luottavaisesti muiden viljojen joukossa. Tattarin sisältämä proteiini imeytyy elimistöön 80% ja voi hyvinkin korvata lihan kulutuksen. Toisaalta rasvapitoisuus on alhainen. Ja tämä seikka pidentää ruoansulatusta, mikä edistää kylläisyyden paranemista.
Tattari on korvaamaton vilja kaikille säännöllisesti urheileville
Yleensä tattari on ansaitusti sisällytetty luetteloon ruokavaliotuotteet... Ja asiantuntijat kutsuvat häntä vain "viljojen kuningattareksi".
Vedessä keitetyn tatterin kaloripitoisuus on 93 kcal/100 grammaa, mikä on huomattavasti vähemmän kuin raaka tuote. Ravintoarvo 100 grammaa on myös pienempi ja numeroina se näyttää tältä:
100 grammaa maidossa keitettyä tattaria sisältää 139 kcal. Ravintoarvo on:
Jotta tattarista tulee mureneva ja maukas, on tärkeää valmistaa vilja kunnolla ja noudattaa kypsennystekniikkaa. Heti alussa sinun on päätettävä, kuinka paljon aiot kokata. Yksi 250 ml: n lasi tekee noin 3 annosta.
Ennen kuin aloitat ruoanlaiton, sinun on lajiteltava viljat.
Pata soveltuu parhaiten tattarien keittämiseen.
Jakaja on kätevä laite, joka suojaa puuroa palamiselta
Löysällä huomiolla tekninen prosessi tilanne voi syntyä, kun tattari on vielä raaka, eikä siinä ole juuri lainkaan vettä. Tämä näkyy pinnalla olevista lukuisista sienimäisistä aukoista, joiden kautta viimeisen haihtuvan nesteen höyryt poistuvat. Voit korjata tilanteen lisäämällä pienen määrän pannuun kuuma vesi teekannusta. Älä kaada liikaa, muuten syntyy päinvastainen ongelma: valmis tattari suuressa määrässä vettä. Kylmää vesijohtovettä ei voi lisätä, sillä se vaikuttaa huonosti tuotteen makuun.
Tieteellisen ja teknisen kehityksen kehitys on johtanut uusien nykyaikaisten kodinkoneiden luomiseen, mikä helpotti suuresti erilaisia kotitehtävät... Uutuudet eivät menneet ohi myöskään kulinaarisesti. Nykyään ei ole enää kiireellistä tarvetta keittää tattaripuuroa kaasu- tai sähköliesillä. Voit käyttää erilaista, nykyaikaisempaa tekniikkaa.
Mausta suolalla ja voilla maun mukaan
suhde: 2,5 osaa viljaa 3 osaan nestettä. Maun parantamiseksi laita pala voita, noin 50 grammaa, 1–2 kupilliseen tattaria. Suolaa ja mausteita maun mukaan. Jos haluat keittää nestemäistä maitopuuroa, ota 2-3 kupillista maitoa 1 kupillista tattaria kohden. Ja lisää 2 rkl sokeria tehdäksesi puurosta makeaa.
Aseta sopiva tila monitoimikeittimeen
Puuro on vielä maukkaampaa, jos jätät sen pääajan päätyttyä lämpimään kulhoon 5-10 minuutiksi
Valitse ruokia ottamalla huomioon, että viljan määrä kasvaa useita kertoja
Laita kulho muroja mikroaaltouuniin ja aseta aika
Ota 1 osaa tattaria kohti 2 osaa kuumaa keitettyä vettä. Suolaa ja kuivattuja mausteita maun mukaan. Tuoreet mausteet on parempi lisätä valmiiseen ruokaan. Peitä astiat ja laita ne mikroaaltouuniin.Ota tattari mikroaaltouunista, lisää öljyä maun mukaan ja sekoita
Odota ajastimen signaalia ja nauti tuloksesta.
Murenevan tattarin keittäminen:
Jos tattari kaadetaan kiehuvalla vedellä, kypsennysaika lyhenee.
Lisää suolaa ja voita maun mukaan
Prosessia ei tarvitse seurata, ja tämä on suuri etu verrattuna perinteisellä tavalla... Tällä hetkellä voit tehdä muita asioita.
Höyrykone säästää aikaa
Jos haluat kokata nestemäinen puuro, ota 2–2,5 lasillista maitoa tai lientä 1 lasillista kuivattua muroa varten. Lisää maitopuuron joukkoon 2 rkl sokeria.
Tämä menetelmä on hyvä, koska tattari ei ole kypsennetty, vaan höyrytetty ja se osoittautuu keitetyksi venäläisessä uunissa. Termos tulee ottaa ei juomana, vaan ruoana, toisin sanoen leveällä kaulalla, jotta se on kätevä poistaa valmis tuote... Ainoa haittapuoli on pidempi kypsennysaika, puuro on valmis aikaisintaan tunnin kuluttua. Mutta toisaalta tattarin keittäminen on niin yksinkertaista, että jopa lapsi pystyy käsittelemään sitä.
Ruokatermosta voidaan käyttää paitsi säilytykseen, myös tattaripuuron keittämiseen.
Kaada tattari termosiin ja täytä vedellä
Mausta suolalla ja mausteilla maun mukaan.
Sinun ei tarvitse varmistaa, että vilja ei pala tai kiehu liikaa
Tällä tavalla keitetty tattari ei vaadi paljon vaivaa. Se ei kiehu, pala tai ylikypsy kuten liedellä. Ja voit syödä sen milloin tahansa, sinun tarvitsee vain avata termospullo. Jos sinulla ei ole aikaa tehdä aamiaista aamulla, höyrytä tattari termosissa illalla. Aamiainen on maukas ja terveellinen, ja aamu on hyvä.
Nykyään elintarviketeollisuus kiinnittää paljon huomiota erilaisten puolivalmisteiden luomiseen, jotka säästävät kotiäitien aikaa ja eivät vaadi paljon vaivaa valmistaakseen. Yksi näistä tuotteista on pakattu tattari. Sen tärkeimmät edut ovat yksinkertaisuus ja edullisuus. Sinun ei tarvitse vaivautua ollenkaan ruoanlaittoprosessiin. Kuka tahansa voi keittää tattari pussissa, jopa henkilö, joka on hyvin kaukana ruoanlaitosta. Lisäksi tällaisia viljoja ei tarvitse lajitella ja pestä - valmistaja on jo tehnyt tämän lisäpuhdistuksen ja lämpökäsittelyn jälkeen. Joskus ostajat ovat huolissaan synteettisistä pusseista, jotka on keitetty tattarilla. Asiantuntijat sanovat, että kaikki pelot ovat turhia. Ruoanlaittopussit on valmistettu elintarvikemuovi suuri tiheys, niille on ominaista korkea lämpöstabiilisuus ja ne täyttävät kaikki valtion terveys- ja epidemiologisen valvonnan turvallisuusvaatimukset. Ei mitään haitallisia aineita niistä ei pääse veteen. Ainoa asia, jossa tattari pusseissa on huonompi kuin punnitut rouheet, on hinta. Pakkaus maksaa noin kaksi kertaa niin paljon kuin samanpainoinen bulkkituote.
Tattari pussissa voi keittää myös sellainen, joka ei ole koskaan kypsentänyt mitään.
Kaikenlainen viljan lämpökäsittely tuhoaa osan siitä hyödyllisiä ominaisuuksia... Niiden säilyttämiseksi on parasta olla keittämättä tai paistamatta tattaria. Mutta sitten tulee toinen ongelma: sitkeät jyvät eivät ole syötäviä. Voit ratkaista tämän ongelman tällä tavalla:
Tämä resepti on kätevä tehdä illalla. Aamuksi astia on saavuttanut oikean kunnon ja saat superterveellisen aamiaisen.
Tattari kefirin kanssa - paras aamiainen niille, jotka arvostavat tervettä kuvaa elämää
Jos puhumme tatterin hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämisestä, niin urheiludieetiikassa on kehitetty sekoitus tattaria ja kaurapuuroa. Totta, sinun täytyy vielä keittää tattari, mutta aikaa lämpökäsittely minimoitu, ja hyödyt päinvastoin ovat suurimmat.
Kun ostat, kiinnitä huomiota viljan väriin. Niin kutsutussa vihreässä tattarissa on enemmän vaalea väri... Nämä ovat kaikki samoja tattarijyviä, mutta eivät altistuneet lämpökäsittely ja siksi säilytti kaikki hyödylliset aineet. Tämä tarkoittaa, että ne tuovat enemmän terveyshyötyjä.
Vihreä tattari sisältää enemmän ravinteita kuin ruskea
Usein monilla ihmisillä oli kysymys: mitä tehdä, jos he ovat kyllästyneet tattariin eivätkä halua syödä sitä ollenkaan? Ensimmäinen mieleen tuleva vastaus on: älä syö. Mutta on olemassa ryhmä ihmisiä, joille ravitsemusterapeutit määräävät tattaria usein ja joskus päivittäinen käyttö... Tässä tapauksessa on vain yksi tapa - monipuolistaa valikkoa. paitsi tavallisia viljoja vedessä tai maidossa keitetyn tattarista voidaan valmistaa monia erilaisia maukkaita ja terveellisiä ruokia: sienten tai lihan kanssa, uunipannoilla, pannukakkuilla ja jopa keksillä, makeisilla ja kakulla.
Ainesosat:
Se on hyvin yksinkertainen valmistaa:
Paistaa sipuli ja valkosipulia
Lisää kermaviili sipuliin ja sekoita hyvin
Lisää kastikkeeseen keitetty tattari
Valmistamme ruokaa tällä tavalla:
Keitä tattari
Paista hienonnettu sipuli
Lisää hienonnetut sienet sipuliin, sekoita
Tattari imee itseensä sienten maun ja tuoksun
Pannulle voidaan kaataa myös keitetty tattari, sekoittaa kastike ja hautua 2-3 minuuttia. Ja anna sen sitten hautua 5-10 minuuttia. Tänä aikana se imee sienten ja sipulien aromin ja saa ainutlaatuisen maun.
1,5 kuppia tattaria tarvitset:
Resepti:
Kuullota kasvikset ja liha
Täytä paistetut ainekset vedellä
Tattaripuuro lihalla on erittäin maukasta ja ravitsevaa
1,5 kupillista tattaria tarvitset:
Paistinpannu:
Sekoita vatkattuun seokseen tattari
Voitele pinta voilla
Paista 25-30 minuuttia
O C uunissa 25-30 minuuttia. Valmius määräytyy vuoan pinnan kullanvärisen värin mukaan.
Anna vuoan jäähtyä hieman ja tarjoile
Nämä keksit eivät ole vain teen lisäys, vaan myös perheen ja ystävien suosikkiherkku. Ja jos sinulla on lapsia, kysymys siitä, kuinka ruokkia heille tattaria, ei enää koskaan esiinny.
Valmistautuminen:
Sekoita kuivat aineet
V muna seos lisää jauhoja vähitellen
Lisää suklaa ja sekoita hyvin
Levitä tattari tasaisesti uunipellille ja kuivaa uunissa
Sulata valkosuklaa
Jos haluat yllättää läheisesi, valmista heille tattarimakeisia
Nyt tiedät kuinka keittää tattari kaikilla käytettävissä olevilla kodinkoneilla. Ja artikkelissa annetut reseptit auttavat tekemään ruokia monipuolisemmiksi, jotta tattari ei kyllästy ja tuo suurin hyöty Vartalo. Hyvää ruokahalua!
Kuinka keittää murenevaa tattaria herkullisesti
Vaikuttaa siltä, että mikä voisi olla helpompaa kuin puuron keittäminen? Mutta ei, ja tässä on salaisuuksia! Tänään sivusto grechkalife.ru paljastaa kulinaarisia salaisuuksia ja puhuu yksityiskohtaisesti siitä, kuinka mureneva tattari keitetään eri tavoilla ja kaikissa olosuhteissa! Kun olet kokeillut mitä tahansa vaihtoehtoa, tulet hämmästymään siitä, kuinka helposti ytimestä tulee herkullista!
Kuinka keittää murenevaa ja maukasta tattaria
Riippumatta siitä, aiotteko kypsentää puuroa kattilassa, uunissa, hidaskeittimessä tai muulla tavalla, yleiset säännöt viljan valmistus. Näiden ehtojen täyttyminen varmistaa, että saat murenevan tattari, viehättävän aromaattisen ja hämmästyttävän maukkaan. Joten ennen kuin aloitat puuron keittämisen, tarvitset ytimen:
Lajittele huolellisesti, vaikka valmistaja väittäisi pakkaavansa yksinomaan puhtaita viljoja;
huuhtele juoksevalla vedellä pölyn ja hienojen roskien poistamiseksi;
kuivaa pyyhkeellä (häpeäsimmät käyttävät tätä varten hiustenkuivaajaa);
paista kuivalla paistinpannulla - tässä vaiheessa tattarijyvistä tulee todella tuoksuvia, lisäksi puuron valmistukseen kuluva aika lyhenee.
Vasta nyt rouhemme ovat valmiita keittämiseen, ja voimme olla varmoja, että tuloksena ei ole vain murenevaa tattaria, vaan se ruokalaji, josta venäläinen keittiö on oikeutetusti ylpeä.
Kuinka keittää murenevaa tattaria kattilassa
Tärkeä menestystekijä on oikea ruokalajivalinta. Paras vaihtoehto siitä tulee paksu pohjainen kattila, joka takaa tasaisen lämmityksen. Se on sellaisessa astiassa (kanssa oikea valmistelu) puuro ei pala ja kypsennä hyvin.
Toinen ehto, joka auttaa keittämään murenevaa tattaria kattilassa, ovat mittasuhteet:
Yhdelle viljamäärälle on 2 mittaa vettä.
Mitta voi olla mikä tahansa käsillä oleva - lasi, muki, kulho, tyhjä tina... On tärkeää, että viljan ja veden mittaamiseen käytetään samaa astiaa.
Veden laadulla on tärkeä rooli. Jos alueellasi vesi on kovaa ja sinänsä mautonta, on vaikea odottaa enemmän sillä valmistetuilta ruoilta. Tässä tapauksessa on parempi käyttää kaupallista pullotettua vettä tai suodatettua vettä.
Ydin kaadetaan kiehuvaan veteen, suolattu etukäteen.
Rouhet kaadetaan kiehuvaan veteen korkealla lämmöllä ja kanssa suljettu kansi Kiehauta. Poista syntynyt vaahto uralusikalla. Vähennä lämpöä ja keitä vielä 3-5 minuuttia.
Jatkotoimet riippuvat siitä, keitätkö puuroa sähköliesillä vai kaasulla.
Jos haluat kypsentää murenevaa tattaria kattilassa sähköliesillä, poltin sammuu tässä vaiheessa. Kuumalle liesille jäänyt puuro kypsyy itsestään 15-20 minuutissa.
Jos käytettävissäsi kaasuliesi, - keitä puuroa miedolla lämmöllä vielä 10-12 minuuttia, kunnes kaikki neste on haihtunut.
Kun vesi on haihtunut, lisää puuron joukkoon pieni määrä öljyä, sekoita ja anna hautua vielä 10-15 minuuttia suljetussa kattilassa. Tämä riittää jauhamattoman "kypsymiseen".
Nyt kattilassa kypsennetty mureneva tattari voidaan laittaa lautasille ja tarjoilla. Voit käyttää sitä oman harkintasi mukaan lisukkeena tai itsenäisenä annoksena.
Vastaavasti liedellä voit keittää "viljojen kuningattaren" paistinpannussa. Esimerkkinä suosittelemme, että katsot kuinka mureneva tattari jauhelihalla valmistetaan - resepti videolla:
Voit myös kypsentää murennettua tattaria kattilassa eri tavalla, ilman ylimääräistä, pesemättä ja paistamatta sitä etukäteen. Mittausastioita ei myöskään tarvita, kaikki kaadetaan ja kaadetaan "silmällä". Sanotaan vain, että tämä on "laiska" tapa. Sen vakava haitta on menetys
paljon arvokasta ravinteita... Siitä huolimatta sillä on myös oikeus olemassaoloon.
Tarvitsemme siis:
Nucleus;
vesi;
suolaa maun mukaan.
Ainoa asia, joka on otettava huomioon valittaessa ruokia tässä tapauksessa, on viljan turvotus. Valmiit jyvät vievät lähes kaksinkertaisen määrän kuivia jyviä. Loput potista voi olla mitä tahansa.
Kaadamme vettä pannuun - mittaamatta, mutta emme päästä reunaan, koska meidän on vielä kaadettava tattari siihen. Laitamme vahvan tulen ja odotamme, kunnes se kiehuu.
Kaadamme viljat kiehuvaan veteen - sen määrällä ei ole merkitystä. Pääasia, että valmista puuroa riittää kaikille. Sulje kansi ja anna kovan lämmön 5-7 minuuttia.
Tarkistamme, ovatko ytimen jyvät alkaneet avautua. Jos ei, jätä pannu tulelle vielä 2-3 minuuttia. Jos on, ota se pois liedeltä.
Valuta vesi varovasti puolivalmistetusta puurosta. Sen kanssa pintaan kelluneet roskat sulautuvat yhteen: vieraita epäpuhtauksia, kuoria, tyhjiä tummia jyviä, pölyä.
Täytä tattari uudelleen vedellä (voit suoraan hanasta). Ainoa ohje on, että neste peittää puuron noin sormen verran. Lisää suola, laita pannu takaisin liedelle, vähennä lämpöä keskitasolle ja odota, että kaikki vesi haihtuu.
Tämä resepti tuottaa mureaa murenevaa tattaria. Mielenkiintoista, se ei koskaan pala. Siksi, jos sinulla on kiire, voit kokeilla myös tätä menetelmää.
Kuinka keittää murenevaa tattaria uunissa
Tattari puuroa keitetään perinteisesti ruukuissa uunissa. Lihaa, vihanneksia, yrttejä lisätään siihen. Puhuimme yksityiskohtaisesti siitä, miten tattari keitetään uunissa http://grechkalife.ru/retseptyi/kak-prigotovit-grechku-v-duhovke. Toistamme tässä vain: jotta vedessä keitetty puuro muuttuisi murenevaksi, on tärkeää tarkkailla viljan ja nesteen suhdetta 1: 2.
Jos haluat kokeilla, voit kokeilla epätavallinen tapa tattaripuuron keittäminen lihan kanssa uunissa - leivinholkissa:
Kuinka mureneva tattari kypsennetään hitaassa keittimessä
Olipa elektroninen avustajasi minkä merkkinen tahansa, voit aina kokata siinä herkullista puuroa... Verkkosivustolla grechkalife.ru on erillinen artikkeli tattarin keittämisestä monitoimikeittimessä http://grechkalife.ru/spravochnik/kak-varit-grechku-v-multivarke. Lopputulos on erinomainen riippumatta siitä, onko mallissasi valikossa toiminto "rouheet", "puuro" vai "tattari".
Mutta kaikki, mitä kerroimme, oli puuroa vedessä. Tänään tarjoamme sinulle reseptin videolle murenevasta tattarista multicookerissa maidon kanssa:
Haudutettu tattari on erittäin maukasta - mureaa, aromaattista, terveellistä. Tämä kypsennysmenetelmä auttaa säilyttämään mahdollisimman paljon ravintoaineita. Tätä varten vilja kaadetaan kiehuvalla vedellä (samassa suhteessa 1: 2), kääritään tai jätetään lämpimään paikkaan - uuniin tai jäähdyttimeen. 2-3 tunnissa puuro on valmista! Samoin voit keittää tattaria termosissa.
Tämä menetelmä on ihanteellinen ruokavalioon ja terveysruoka, vain nämä reseptit eivät sisällä suolan ja mausteiden lisäämistä
Olemme varmoja, että löydät varmasti tiesi. Ja perheesi pitää varmasti murenevasta tatrasta riippumatta siitä, mitä tarjoilet sen pöytään!