Omenoiden leivonta mikroaaltouunissa antaa sinulle mahdollisuuden miellyttää perhettäsi herkullisella ja terveellisellä jälkiruoalla, joka on melko yksinkertainen ja ei työlästä. Jos syksy on osoittautunut hedelmälliseksi ja omenoita on paljon, niin mikroaaltouunissa leivotut omenat ovat loistava tapa löytää niille käyttöä tuoden samalla etuja kehollesi. Ja jos olet myös omenan rakastaja, viettänyt melko vähän aikaa, saat suuren nautinnon valmistetusta ruoasta ja ehkä tulevaisuudessa mikroaaltouunissa paistetuista omenoista tulee suosikkijälkiruoasi tai perheen oma resepti .

Kuinka paistaa omenoita mikroaaltouunissa?

Paistettuja omenoita on helppo valmistaa mikroaaltouunissa, sinun tarvitsee vain valita resepti: valitse täyte ja kastike maun mukaan. Täyte voi olla saksanpähkinöitä, raejuustoa, mitä tahansa marjoja, rusinoita, kurpitsaa ja jopa kaurapuuroa. Kastikkeena voit käyttää vaniljaa, maitoa, hunajaa, ottaa suosikkihilloasi tai vain kaada kuumaa suklaata päälle.

Kuinka paljon paistaa omenoita mikroaaltouunissa?

Omenoiden paistoaika riippuu mikroaaltouunin tehosta, hedelmien koosta ja lajikkeesta. Isompien, kovempien omenoiden paistaminen kestää hieman kauemmin. Astia tulee ottaa pois mikroaaltouunista hieman aikaisemmin kuin se on kypsä. Tämä antaa sen asettua ja välttää ylikuumenemisen.

Mikroaaltouunissa keitetyillä omenoilla on yksi pieni salaisuus: ne on lävistettävä - silloin ne eivät halkeile ja jälkiruokasi näyttää kauniilta ja herkulliselta.

Omenat mikroaaltouunissa hunajalla

Ainekset:

• omena - 1 kpl;
• hunaja - mielivaltainen määrä.

Valmistautuminen

Pese omenat huolellisesti, leikkaa pinta pois terävällä veitsellä, poista varovasti lusikalla ydin ja siemenet. Varmista, että omenan pohja jää jäljelle, muuten täytteellä ei ole minnekään levittää. Pistele kuori haarukalla useista kohdista. Laitamme valmistetut omenat mikroaaltouuniin, kaada muutama teelusikallinen vettä muotin pohjalle. Täytä jokaisen omenan keskiosa hunajalla. Hunajaa kuluu hieman enemmän kuin 1 rkl. lusikat yhdelle omenalle. Peitä lomake kannella ja laita mikroaaltouuniin 2-3 minuutiksi maksimiteholla. Omenan tulee olla pehmeää, mutta muista, ettei se saa ylikuumentua.

Omenat raejuustolla mikroaaltouunissa

Jos pidät raejuustosta, voit tehdä paistettuja omenoita monimutkaisemmalla täytteellä. Mikroaaltouunissa keitetyt omenat raejuustolla ovat erittäin hyödyllisiä sekä aikuisille että lapsille.

Ainekset:

• omena - 2 kpl;
• raejuusto - 100 g;
• rakesokeri - 2 rkl. lusikat;
• muna - 1 kpl;
• rusinat - 2 rkl. lusikat;
• kaneli - 1/2 tl.

Valmistautuminen

Pese ja valmista omenat huolellisesti yllä olevan reseptin "Omenat mikroaaltouunissa hunajalla" mukaisesti. Täytettä varten jauha tai laita lihamyllyn läpi 100 gr. raejuusto, lisää sokeria, munaa, kanelia reseptin mukaan. Sekoita kaikki tuotteet huolellisesti. Pese rusinat (mieluiten kivettömät), kuivaa lautasliinalla ja lisää juustomassaan. Sekoita uudelleen, täytä omenoiden keskiosa saadulla täytteellä. Kypsennä paistettuja omenoita raejuuston kanssa mikroaaltouunissa 3-4 minuuttia maksimiteholla. Määritämme valmiuden samalla tavalla kuin edellisessä reseptissä.

Ennen tarjoilua mikroaaltouunissa paistettuja omenoita voi ripotella suosikkikastikkeellasi tai ripotella päälle raastettuja pähkinöitä. Voit tarjoilla jälkiruoan sekä lounaaksi että illalliseksi. Tämä ilahduttaa itseäsi ja perhettäsi herkullisella ruoalla.

Nyt voit nähdä itse, että mikroaaltouunissa paistetut omenat kypsyvät nopeasti ja helposti - kyllä, resepti voi olla mikä tahansa. Kaikki riippuu taloutesi mausta ja mielikuvituksestasi.

Paistettujen omenoiden historia

Aloitetaan perinteistä historiallisista tosiseikoista. Maanmiestemme syvän vakaumuksen mukaan omenat keksittiin Neuvostoliitossa. Ja kaikki siksi, että sadonkorjuun aikana kerättiin lukemattomia hedelmiä. Ne jaettiin sukulaisille, tehtiin hilloa ja perunamuusia, tehtiin hillokkeita ja tietysti laitettiin varastoon. Mutta kaikesta heinään, sanomalehtiin ja hiekkaan pakkaamisesta huolimatta omenoita ei voitu säilyttää pitkään aikaan. Lisäksi ne eivät huonontuneet, vaan alkoivat vain haalistua. Tämän seurauksena iho menetti kiiltonsa, hedelmä menetti houkuttelevuutensa ja halu syödä sitä katosi.

Ja sitten säästäväiset Neuvostoliiton ihmiset keksivät, kuinka "elvyttää" tällainen vaatimaton hedelmä - he yrittivät leipoa sen. Tietysti tähän tarkoitukseen käytettiin alun perin uunia, koska mikroaalloista ei puhuttu ollenkaan. Maksimi, joka silloin neuvostokeittiöissämme saattoi loistaa, oli sähköliesi ja että sellainen ylellisyys, kuten sanotaan, ei ollut kaikille. Joten laitteiden niukkuudesta huolimatta omenoita leivottiin ja tehtiin eri tavoin. Ja mitä pidemmälle, sitä enemmän reseptejä ilmestyi. Tästä johtuen siihen mennessä, kun mikroaaltouuni tuli arkeemme, ja tämä tapahtui massaksi aikaisintaan 90-luvulla, reseptien monimuotoisuus oli yksinkertaisesti yllättävää. Mikroaaltouunissa tällainen jälkiruoka valmistettiin monta kertaa nopeammin, ja siksi he alkoivat käyttää sitä paljon halukkaammin kuin uunia omenoiden valmistukseen.

Tässä on vain muutamia vaihtoehtoja: omenat kanelilla mikroaaltouunissa, omenat sokerilla, omenat hunajalla, ja voit lisätä pähkinöitä, rusinoita, mausteita ja yrttejä jokaiseen näistä resepteistä - maun ja halun mukaan. Näin ollen uusien teknologioiden, erityisesti mikroaaltouunin, myötä ruokalaji sai toisen suosion, ja nykyään se on yksi suosituimmista ja mikä tärkeintä, terveellisimmistä resepteistä.

Lisäksi mikroaaltouunissa paistetut omenat ja niiden edut ovat toisen keskustelun aiheena, sillä ruokalaji ei ole vain maukas, vaan myös yllättävän ravitseva ainesosien triviaalisuudesta huolimatta. Valmistuksen näennäisestä yksinkertaisuudesta huolimatta on kuitenkin tärkeää tietää, kuinka paljon omenaa paistaa mikroaaltouunissa, mitä ja milloin siihen lisätään ja minkä kanssa tarjoilla. Tänään käsittelemme näiden kysymysten selventämistä.

Sillä välin selvitetään, miksi mikroaaltouunissa paistetut omenat ja niiden resepti voivat olla hyödyllisiä meille. Joten omenat ovat rakastetuin ja tunnetuin hedelmä leveysasteillamme, ja kaikki siksi, että ne mukautuvat täydellisesti melkein mihin tahansa ilmastoon eivätkä periaatteessa ole hassuja. Ensimmäinen maininta omenoista alueillamme juontaa juurensa noin 1500-luvulle, ja se tapahtui Kiovan Venäjällä, ja Aasiaa pidetään heidän kotimaanaan. Nykyään omenoita voidaan kutsua maailman laajimmalle levinneeksi kasvikulttuuriksi, joten reseptissämme ei ole juurikaan eksoottista. Mutta toisaalta tämä ei estä omenoita olemasta erittäin tarpeellisia ja tärkeitä kehollemme. Nämä hedelmät sisältävät kuitua, karoteenia, pektiinejä ja tärkkelystä, ja niissä on myös korkea pitoisuus A-, C-, P-, E-vitamiinia ja lähes kaikkia B-ryhmän kemiallisia alkuaineita kaliumista ja natriumista kromiin ja sinkkiin. Mutta kaikki nämä kuivat mittarit eivät ole mitään verrattuna todellisiin konkreettisiin etuihin, joita niiden läsnäolosta voidaan saada.

Omenoiden säännöllinen käyttö auttaa alentamaan kolesterolia ja ehkäisee ateroskleroosia, parantaa ruoansulatusta, ja erityisesti uuniomenat. Lisäksi omenat suojaavat syövältä ja auttavat diabeteksessa. Yleisesti voidaan sanoa, että omenoilla on yleinen kehoa vahvistava vaikutus ja desinfioivia ominaisuuksia. Mutta kaikkien näiden hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi on tarpeen käyttää omenoita kuoressa ja aina korkealaatuisia. Älä koskaan syö mädäntyneitä hedelmiä, ne sisältävät todennäköisesti paljon mykotoksiineja, jotka vahingoittavat ihmisen sydäntä, munuaisia ​​ja maksaa.

Nyt selvitetään, miksi mikroaaltouunissa paistetut omenat ovat hyviä ja mitkä ovat niiden edut? Ensinnäkin ne ovat erinomaisia ​​mahan ja suoliston ystäviä, ja mikä tärkeintä, ne edistävät ruoansulatuksen normalisoitumista, mikä meidän ei-helppoina myrkky- ja kemikaaliaikanamme ei ole mitenkään turhaa. Lisäksi tällä tavalla omenoiden sisältämä happo neutraloituu, ja itse asiassa se ei ole hyödyllinen kaikille kehon ominaisuuksien ja terveydentilan vuoksi. Toinen argumentti, joka kiihottaa mikroaaltouunissa paistettuja omenoita, on niiden alhainen kaloripitoisuus. Eli on selvää, että tämä jälkiruoka sopii täydellisesti niille, joille ylimääräiset kalorit ovat tabu, mikä tarkoittaa, että tämä on harvinainen tapaus, jolloin voit helposti yhdistää hyödyllisen ja miellyttävän. No, lautasen ominaisuudet riippuvat siitä, millaisia ​​tuotteita käytät. Harkitsemme suosituimpia vaihtoehtoja:

• paistettujen omenoiden resepti mikroaaltouunissa sokerisiirapin kanssa... Tämä on edullisin, mutta ei suinkaan hyödyllisin vaihtoehto. Huomaa, että tällaisten omenoiden valmistamiseksi riittää, kun lisäät siemenreikään muutama ruokalusikallinen sokeria ja laitat omena uuniin. Kun omena alkaa vuotaa mehua hedelmän keskeltä, muodostuu omenamehuun perustuva sokerisiirappi - tämä on erittäin maukasta;
• paistetut omenat hunajalla... Tämä vaihtoehto sisältää terveellisemmän ja terveellisemmän tuotteen kuin sokerin - hunajan lisäämisen. Paistetut omenat, myös mikroaaltouunissa, mutta hunajaa lisättynä, ovat kaloripitoisempia ja voivat palvella paremmin tämän tuotteen poikkeuksellisten ominaisuuksien vuoksi, koska hunaja on kaikille tuttu lääke;
• paistetut omenat hillolla ovat melkein samat kuin sokeriversio, mutta tässä tapauksessa makua voidaan parantaa lisäämällä erilaisia ​​makeita herkkuja. Seurauksena on, että hilloa vaihtamalla itse omena voi muuttua tuntemattomaksi - kyntämätön pelto kokeilua varten.

Tietenkin mikä tahansa näistä perusasioista suosii erilaisten pienten asioiden, kuten rusinoiden, pähkinöiden, voin tai suklaan, lisäämistä. Joka maistuu paremmalta, hän tekee niin - tämä on mottosi, jos päätät paistaa omenoita mikroaaltouunissa.

Mikroaaltouunin omenaresepti

Nyt kun olemme selventäneet kaikki reseptin erityispiirteitä ja ainesosien valikoimaa koskevat kysymykset, on aika puhua tämän ei monimutkaisen, mutta erittäin maukkaan jälkiruoan valmistuksesta.

Paistetut omenaaineet

• Apple - 1 kpl.
• Nestemäinen hunaja - 1 rkl
• Jauhettu inkivääri - 0,5 tl
• Jauhettu kaneli - 1 tl

Kuinka keittää omenoita mikroaaltouunissa

1. Ensinnäkin sinun on varmistettava, että sinulla on kaikki tarvittavat tuotteet;
2. Poista nyt varovasti ydin omenasta;

   

3. Jauha kanelitanko jauheeksi

   

4. Kaada nyt nestemäistä hunajaa omenaan muodostettuun reikään;

   

5. Kaada jauhettu inkivääri hunajaan;

   

6. Lisää sitten kanelia sinne;

   

7. Sekoita kaikki ainekset huolellisesti omenan sisällä;

   

8. Lopussa omena on lähetettävä mikroaaltouuniin ja paistettava 5 minuuttia. Valmiissa omenassa kastike alkaa kiehua ja imeytyy koko hedelmään;

   

9. Tarjoile valmis ruoka hyvin kuumana.

   

Tämä on ihmejälkiruoka, joka on sekä maukasta että terveellistä. Toivomme, että arvostat sitä. Tämä omena muuten sopii täydellisesti kuivien valko- ja kuohuviinien lisäkkeeksi. Jos tiedät muita yhtä mielenkiintoisia vaihtoehtoja, kerromme niistä mielellämme lukijoillemme - kirjoita. Tai ehkä et leipoa vain omenoita? Silloin sinulla on varmasti paikkasi parhaiden kirjailijoiden joukossa. HozOBoz toivottaa kaikille inspiraatiota ja erinomaista mielialaa, herkullisiin ruokiin se on yksinkertaisesti välttämätöntä. Liity HozObozin joukkoon ja kuulu parhaiden joukkoon.

Ei ole niin helppoa löytää ruokaa, joka olisi terveellinen, turvallinen vartalollesi, mutta samalla maukas, hellä ja herkullisen aromikas. Sellaista herkkua on kuitenkin olemassa! Lisäksi se on hyvin tuttu melkein jokaiselle meistä. Puhumme tietysti paistetuista omenoista - yksinkertaisesta, edullisesta ja vähäkalorisesta herkusta. Haluaisitko pikapalan? Hemmottele perhettäsi terveellisellä jälkiruoalla? Onko kiva laihtua pari ylimääräistä kiloa? Siten!

Paistettujen omenoiden edut

Tuoreiden omenoiden eduista on vähän epäilyksiä. Hippokrates suositteli myös potilaitaan pakenemaan sydän-, maha- ja munuaissairauksia syömällä punertavia hedelmiä, ja Englannissa on tähän päivään asti olemassa sanonta "Omena päivässä pitää lääkärin loitolla" - "Omena päivässä ja lääkäri on ei tarvita". Entä paistetut hedelmät? Tuhoaako lämpökäsittely niiden sisältämiä vitamiineja ja hivenaineita?

Ei tuhoa. Leivonta on yksi terveellisimmistä ruoanlaittomenetelmistä - se säilyttää ruoan ravintoaineet mahdollisimman paljon; ei lisää ylimääräisiä kaloreita kuten pannulla paistaminen; antaa loppuruoalle erityisen ainutlaatuisen maun ja aromin. Ja omenoiden tapauksessa on toinen merkittävä etu: jos tuoreita hedelmiä ei suositella syötäväksi tiettyjen suolisto- ja vatsasairauksien vuoksi, uunissa ei ole juuri mitään vasta-aiheita. Lisäksi omenoihin kätkeytyneet vitamiinit, kivennäisaineet, pektiinit, antioksidantit ja muut kirjava kaleidoskooppi hyödyllisiä aineita imevät elimistömme helpommin uunissa olleista hedelmistä. Tuore ei siis aina tarkoita parasta.

Haluatko poistaa myrkkyjä kehosta, parantaa ruoansulatuskanavan ja maksan toimintaa, puhdistaa verisuonia kolesterolista, normalisoida verenpainetta, puhdistaa munuaisia ​​ja nopeuttaa aineenvaihduntaa? Sitten paistettujen omenoiden täytyy vain näkyä ruokalistallasi säännöllisesti.

Tarvitseeko laihtua? Ja tässä maaginen jälkiruoka tulee apuun. Paistetut hedelmät tyydyttävät täydellisesti nälän ja sisältävät vähän kaloreita – keskimäärin 50/100 g – joten ne sopivat ihanteellisesti välipaloiksi ja paastopäiviksi. Kuitenkin sen yksinkertaisen sokeripitoisuuden vuoksi liiallinen nauttiminen tästä ruuasta voi kostautua, lisätä ryppyjä vyötäröllesi ja johtaa vatsavaivoihin. Joten älä usko, että paistettuja hedelmiä voidaan syödä kilogrammoina. Mitoitusta tarvitaan kaikessa.

Erilaiset makeat täytteet - hunaja, banaanit, kuivatut hedelmät - lisäävät valmiin ruuan kaloripitoisuutta. Muista tämä ruokalistaa suunnitellessasi.

Onko mahdollista paistettuja omenoita imettäville äideille ja vauvoille

Paistettuja omenoita arvostavat suuresti imettävät äidit, joiden on pakko noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Kaikki naisen tänä aikana syömät tuotteet vaikuttavat välittömästi rintamaidon koostumukseen ja vauvan hyvinvointiin. Appelsiiniviipale voi aiheuttaa allergiaa muruina, salaatinlehti voi aiheuttaa koliikkia. Paistetut omenat sen sijaan ovat käytännössä hypoallergeenisia, täynnä vitamiineja ja antavat uudelle äidille paitsi monipuolistaa ruokavaliota, myös toipua nopeammin synnytyksen jälkeen.

Omenat sopivat myös ensimmäiseen ruokintaan. Lisäksi, jos lastenlääkärit neuvovat olemaan antamatta perunamuusia vauvoille ollenkaan ennen vuotta, voit aloittaa paistettujen hedelmien tuntemisen 5–8 kuukaudesta, kun lapsi imetetään, ja 4–5 kuukaudesta keinotekoisesti. Ota muruvalikoimaan uusi tuote huolella: aloita puolen teelusikallisen annoksella äläkä unohda valvoa vauvan hyvinvointia. Jos tuttavuus meni ohi ilman ylilyöntejä ihottuman ja koliikkien muodossa, annosta tulee ajan myötä lisätä vähitellen. Älä kuitenkaan unohda, että ensimmäisistä täydennysruoista on ehdottomasti neuvoteltava vauvaa tarkkailevan lääkärin kanssa, koska kaikki lapset ovat yksilöllisiä.

Pienimmille omenat tulee paistaa ilman täytettä ja makeutusaineita. Vain massa, tuoksuva, terveellinen ja maukas.

Paistamme omenoita mikroaaltouunissa

Vakiintuneen perinteen mukaan monet tekevät edelleen jälkiruoan uunissa. Mutta leivinpeltien näpertely aiheuttaa paljon vaivaa ja aikaa vievää, kun taas käytännöllinen mikroaaltouuni ei tuota tällaisia ​​ongelmia. Lautanen, lasikansi tai erikoiskorkki mikroaaltouunille, 5-10 minuuttia - ja herkku on jo pöydällä! Yksinkertaista, nopeaa, vaivatonta.

Ensimmäinen vaihe: hedelmien valmistus

1. Pese omenat hyvin, pyyhi pyyhkeellä tai anna veden valua pois ja poista sitten ydin varovasti kaikista hedelmistä terävällä veitsellä ja teelusikalla. Varo, omenoita ei voi leikata läpi! Jätä pieni pohja, jotta täyte ei pääse valumaan ulos.
2. Helpoin vaihtoehto on leikata hedelmät puoliksi ja poistaa sitten siemenet. Jälkiruoka ei näytä niin hienolta, mutta se ei tee siitä vähemmän maukasta.
3. Tai kolmas vaihtoehto: leikkaa jokaisen hedelmän yläosa pois ja poista ydin. Älä heitä "korkkeja" pois, niistä on sinulle hyötyä vähän myöhemmin.

Pistele jokaisen omenan kuorta hammastikulla useita kertoja, jotta se ei halkea paistamisen aikana ja pilaa jälkiruoan ulkonäköä.

Toinen vaihe: täyttö

Pienimmille

Alle puolitoistavuotiaat lapset ja innokkaat terveellisen ruokailun kannattajat hyötyvät eniten omenoista "alkuperäisessä muodossaan". Jälkiruoaksi ei tarvitse lisätä sokeria, mausteita tai muita "herkkuja". Maksimi, johon sinulla on varaa, on laittaa 1/3 tl valmistetun hedelmän keskelle. tuoretta voita massan pehmentämiseksi. Tietenkin, jos emme puhu ensimmäisestä ruokinnasta! Kaikki lisäaineet ovat täällä kiellettyjä.

Lisää sokeri

Et voi valloittaa korjaamattomien sydämiä, omenoiden makeuttamia ilman täytettä. No, asiaa on helppo auttaa lisäämällä 1 \ 2-1 tl jokaiseen hedelmään valmistettuun masennukseen. sokeria ja valinnaisesti ripaus kanelia tai vaniljaa.

Hunaja ja kuivatut hedelmät

Sokeri, vaikkakin makea, on kaukana hunajasta hyötyjen suhteen. Ja millaisen tuoksun hunajaomenoistasi tuleekaan!

Tarvitset:

• Omenat.
• Hunaja - 1 rkl. l. jokaiselle hedelmälle.
• Kuivatut aprikoosit, luumut tai muut kuivatut hedelmät - maun mukaan.
• Pähkinät - valinnainen. Älä liioittele, tämä on erittäin korkeakalorinen tuote!
• Kaneli tai kardemumma.

Valmistautuminen:

1. Hienonna kuivatut hedelmät hienoksi.
2. Hienonna pähkinät.
3. Yhdistä molemmat hunajan ja mausteiden kanssa ja järjestä sitten omena "koriin".

Banaani, kiivi ja marjat

Niille, jotka eivät halua sotkea sokerin kanssa, mutta eivät välitä makeisten lisäämisestä jälkiruokaan, trooppiset hedelmät tulevat apuun.

Tarvitset:

• Pari keskikokoista omenaa.
• 1-2 banaania.
• 1 pieni kiivi.
• 1 rkl. l. saksanpähkinät.
• Hapanimelä hedelmäsiirappi - 1 tl kutakin. annosta kohti.
• Kaikki marjat mielellään.

Valmistautuminen:

1. Kuori ja hienonna banaanit ja kiivi. Jos sinulla on tuoreita marjoja käsillä, lisää täytteeseen muutamia asioita, mutta pärjäät ilmankin.
2. Murskaa pähkinät huhmareessa ja laita muutama iso pala koristeeksi.
3. Sekoita pähkinät hedelmien kanssa, täytä omenat, kaada päälle siirappi ja koristele jokainen annos kokonaisilla pähkinäpaloilla.

Raejuusto

Tarvitset:

• Omenat.
• Raejuusto - 50 g annosta kohti.
• Sokeri - 1 tl kutakin. sikiön päällä.
• Kourallinen rusinoita.
• Kaneli tai sitruunan kuori.

Valmistautuminen:

1. Soseuta raejuusto sokerilla ja mausteilla.
2. Huuhtele rusinat hyvin, anna ylimääräisen kosteuden valua ja lisää rahkan joukkoon.
3. Aseta täyte jokaisen omenan keskelle.

Jos aikuiset syövät jälkiruoan, liota puhdistetut ja kiehuvalla vedellä keitetyt rusinat etukäteen konjakissa.

Kaurapuuro

Tarvitset:

• Omenat.
• Kaurapuuro - 2 tl jokaiselle hedelmälle.
• Hunaja - 1/2 tl. omenan päällä.
• Luumuja ja kuivattuja aprikooseja maun mukaan.
• Mausteet maun mukaan.
• Kiehuvaa vettä.

Valmistautuminen:

1. Pese kuivatut aprikoosit ja luumut, peitä kiehuvalla vedellä, anna turvota 5-10 minuuttia ja hienonna.
2. Yhdistä kaurapuuro kuivattujen hedelmäpalojen ja hunajan kanssa.
3. Kaada täyte valmiiden omenoiden reikiin, kaada päälle kiehuvaa vettä (2 tl per annos) ja ripottele päälle mausteita.

Marjat

Tarvitset:

• Omenat.
• Tuoreet marjat - 2-3 rkl. l. jokaiselle hedelmälle.
• Sokeri - 1 tl kutakin. omenan päällä.

Valmistautuminen:

Liotetut karpalot ja karpalot sopivat erityisen hyvin yhdistettynä hunajaan, mikä tuo herkkuun miellyttävän raikkaan happamuuden.

Hillo

Tarvitset:

• Omenat.
• Villimarjahillo - 1 rkl. l. jokaiselle hedelmälle.
• Kuivatut aprikoosit, rusinat, pähkinät - maun mukaan.

Valmistautuminen:

1. Kaada kiehuvaa vettä kuivattujen hedelmien päälle, anna seistä 5 minuuttia, huuhtele ja kuivaa.
2. Hienonna kuivatut aprikoosit, luumut, viikunat ja muut suuret kuivatut hedelmät, hienonna pähkinät.
3. Sekoita kaikki, täytä omenat täytteellä ja peitä hillolla.

Jos aiot tarjota jälkiruoan aikuisille, ripottele se kevyesti viinillä.

Suklaa

Tarvitset:

• Omenat.
• Suklaa.
• Manteli.

Ainesosien määrä määräytyy kirjaimellisesti "silmällä" - riippuen omenoiden koosta ja rakkaudestasi makeisiin.

Valmistautuminen:

1. Hienonna pähkinät.
2. Riko suklaa paloiksi tai raasta karkealla raastimella.
3. Laita hienonnetut pähkinät valmistettuihin omenoihin ja ripottele päälle suklaata.

Näiden täytteiden lisäksi voit piristää uuniomenoiden makua:

• Seos murskattua mantelia, rusinoita, sokeria, voita ja vanilliinia.
• Seos kypsän kurpitsan paloista, kuivatuista aprikooseista ja hunajasta.
• Hienonnettu marsipaani.
• Marjahilloa.
• Jos et pelkää kokeilla, kokeile lisätä ripaus tuoretta raastettua inkivääriä mihin tahansa makeaan omenatäyteeseen.

Kolmas vaihe: leivonta

Video: resepti omenoiden leivontaan kaurapuurolla ja hunajalla

Miksi keskityimme vain täytettyihin omenoihin? Hedelmävuoka on yhtä hyvä mikroaaltouunissa!

Näytät olevan vakuuttunut siitä, että omenoiden kypsentäminen mikroaaltouunissa on helppoa ja hauskaa. Tämä tarkoittaa, että hyvin pian leijuvien hedelmien houkutteleva tuoksu herkullisilla täytteillä leijuu keittiössäsi. Sekoita, täytä, leivo, keksi uusia reseptejä ja mikä tärkeintä - nauti työsi tuloksista. Kuuman teen kanssa uuniomenat ovat ihme, kuinka hyvää!

Jokaisen kotiäidin on tiedettävä herkullisten ja nopeiden jälkiruokien reseptit. Näitä ovat esimerkiksi mikroaaltouunissa paistetut omenat. Tämä ruokalaji on erittäin hyödyllinen ja miellyttää sekä aikuisia että lapsia. Lue useita tapoja valmistaa se.

Kuinka paistaa omenoita mikroaaltouunissa

Tähän jälkiruokaan on olemassa monia reseptejä. Riippuen siitä, minkä täytteen omenoista valitset, voit tehdä niistä runsaita tai ruokavalion mukaisia. Jälkiruoka edistää myrkkyjen, kolesterolin poistumista, parantaa sydämen ja verisuonten tilaa, ruoansulatuskanavaa. Paistetut hedelmät ovat hyödyllisiä myös painonpudotuksessa: ne ovat vähäkalorisia ja kyllästyvät pitkään. Ennen kuin paistat omenoita mikroaaltouunissa, sinun on valittava niiden lajike. Kaikki hedelmät eivät ole samanarvoisia tälle keittomenetelmälle.

Mitkä omenat sopivat parhaiten leivontaan

On parempi ottaa makeita ja hapan hedelmiä. On tärkeää, että heillä on kova iho. Jos et tiedä, mikä omenalajike sopii parhaiten leivontaan, kokeile Simirenkoa, Antonovkaa, Ranetia, Macintoshia. Yleensä hedelmästä otetaan ydin pois ja tuloksena oleva tyhjiö täytetään täytteellä. Jos haluat säästää aikaa, voit yksinkertaisesti leikata ne puoliksi ja poistaa sitten keskiosan ja tehdä lovi täyteaineelle.

Mikroaaltouunissa paistetun omenan resepti

Ruoanlaittovaihtoehtojen lista on uskomattoman laaja. Kokeile rohkeasti ja lisää erilaisia ​​täytteitä: kuivattuja hedelmiä, marjoja, säilykkeitä, hilloja, pähkinöitä. Joka kerta saat uuden hämmästyttävän maun. Hyvin pienille lapsille on parempi leipoa hedelmiä ilman täyteainetta, ne ovat heille erittäin hyödyllisiä. Opi muutama suosituimmista resepteistä.

Omenat hunajalla

Klassinen versio ruoasta, joka on ollut suosittu useiden vuosien ajan. Mikroaaltouunissa keitetyt omenat hunajalla ovat todellinen vitamiinien aarreaitta. Ne ovat erittäin maukkaita ja aromaattisia. Jos teet niitä aamiaiseksi ja syöt ne, saat piristystä ja energiaa koko päiväksi. Muista tehdä tämä yksinkertainen, terveellinen ja herkullinen herkku.

Ainekset:

• omenat - 2 isoa;
• tattari hunaja - 2 rkl. l.;
• luumut - 40 g;
• rusinat - 40 g.

Keittomenetelmä:

1. Pese hedelmät ennen kypsennystä. Leikkaa yläosat varovasti pois, tarvitset niitä myöhemmin. Leikkaa ytimet irti, jotta saat pohjallisia koreja. Pistele jokainen hedelmä eri kohdista hammastikulla.
2. Pese rusinat luumuilla, kaada päälle kiehuvaa vettä muutaman minuutin ajan, leikkaa, sekoita hunajaan.
3. Täytä hedelmät täytteellä, peitä leikkaamallasi pinnalla. Aseta ne syvään astiaan tai muuhun mikroaaltouunin kestävään astiaan. Keitä kannen alla suurella teholla 5-7 minuuttia.

Paistetut omenat sokerilla

Seuraavan reseptin mukaan valmistettuja hedelmiä voit jopa antaa vauvoille ensimmäisinä lisäravintoina. Jälkiruoka osoittautuu erittäin kevyeksi, maukkaaksi ja miellyttää kaiken ikäistä henkilöä. Se on erittäin helppo valmistaa, koko prosessi vie enintään 10 minuuttia. Lue Kuinka keitetään omenoita mikroaaltouunissa sokerilla ja yritä valmistaa sellainen itse.

Ainekset:

• voita - 30 g;
• omenat - 3 hapan keskikokoista;
• ruskea sokeri - 30 g.

Keittomenetelmä:

1. Pese hedelmät, leikkaa niistä päät pois. Poista keskikohdat siemenillä kevyellä veitsen liikkeellä. Muista puhkaista kuorta hammastikulla.
2. Jaa voi kolmeen yhtä suureen osaan, laita jokaiseen hedelmään. Ripottele pinnalle sokerilla ja peitä pinta.
3. Laita täytetyt korit syvään kulhoon. Peitä ja paista kolmesta viiteen minuuttia (riippuen hedelmän koosta).

Raejuuston kanssa

Tämän jälkiruoan maku on hyvin epätavallinen, voisi sanoa, trooppinen. Voit keittää paistettuja omenoita raejuustolla mikroaaltouunissa lapsellesi aamiaiseksi, hän pitää varmasti tällaisesta herkusta. Jos olet dieetillä ja yrität päästä eroon ylimääräisistä kiloista, valmista itsellesi tämä herkku illalliseksi: se sisältää vähintään kaloreita, mutta paljon hyödyllisiä aineita.

Ainekset:

• omenat - 2 isoa;
• hunaja - 4 rkl. l.;
• raejuusto - 200 g;
• ananassäilykkeet - 100 g;
• kookoshiutaleet - 20 g.

Keittomenetelmä:

1. Pese hedelmät. Leikkaa niiden ylä- ja keskiosa irti niin, että sinulla on kori, jonka seinät ovat enintään senttimetriä paksuja. Käytä hammastikkua tai muuta terävää esinettä puhkaistaksesi jokainen eri kohdasta.
2. Älä heitä hedelmälihaa pois, vaan leikkaa se hienoksi päästämällä eroon siemenistä.
3. Jauha rahka. Lisää siihen ananaspalat omenamassalla, hunaja, sekoita hyvin.
4. Aloita hedelmä. Koristele pinta kookoshiutaleilla.
5. Paista ne mikroaaltouunissa syvässä kulhossa ja peitä kannella noin 7-10 minuuttia.

Hunajalla ja kanelilla

Seuraava hedelmäjälkiruoka ilahduttaa sinua mausteisella maulla ja miellyttävällä aromilla. Mikrossa paistetut omenat kanelilla ovat erittäin pehmeitä ja mehukkaita. Kastike, jonka kanssa ne keitetään, kyllästää kaiken massan. Muista yrittää valmistaa tällainen ruokalaji ennen vieraiden saapumista - ja he ovat taatusti hämmästyneitä kulinaarisesta lahjakkuudestasi maistettuaan herkkua.

Ainekset:

• omenat - 2 hapan;
• jauhettu kaneli - 2 tl;
• hunaja - 2-3 rkl. l.;
• jauhettu inkivääri - teelusikallinen;
• kanelitangot - 2 kpl.

Keittomenetelmä:

1. Pese hedelmät, leikkaa keskustat varovasti pois tekemällä pieni syvennys. Pistele pinta viidestä kuuteen kertaa hammastikulla.
2. Sekoita pienessä kulhossa hunaja, inkivääri ja kaneli.
3. Täytä hedelmäsi tällä kastikkeella. Aseta ne syvään astiaan, laita uuniin. Paista noin viisi minuuttia keskiteholla.
4. Tarjoile jokainen annos kastamalla kanelitanko kastikkeen koloon. Kauneuden vuoksi voit murskata sen tomusokerilla.

Hunajalla ja pähkinöillä

Tämän reseptin mukaan valmistettu jälkiruoka ei ole vain herkullinen, vaan sisältää myös monia vitamiineja. Kaikki koostumukseen sisältyvät ainesosat ovat erittäin hyödyllisiä keholle. Paistetut omenat hunajalla ja pähkinöillä, kypsennä hyvin nopeasti: niiden valmistamiseksi tarvitset vähän aikaa. Ne näyttävät upeilta jopa valokuvassa, ja jopa pöydällä ne ovat pääkoristeita.

Ainekset:

• omenat - 2 isoa;
• kaneli (jauhettu) - 0,5 tl;
• maapähkinöiden, mantelien, saksanpähkinöiden seos - 100 g;
• hunaja - 40 g.

Keittomenetelmä:

1. Pese hedelmät, leikkaa keskustat ja tee jokaiseen painauma. Aseta useita puhkaisuja pinnalle.
2. Murskaa pähkinät, mutta älä liikaa, sekoita hunajaan.
3. Täytä hedelmät täytteellä. Ripottele pinnalle kanelia. Laita syvään kulhoon, muista peittää.
4. Mikroaaltouunissa paistetut omenat suurella teholla kypsyvät noin 8 minuuttia. Tarjoile lämpimänä.

Karpalon ja hunajan kanssa

Toinen resepti herkulliseen ja terveelliseen jälkiruokaan. Ruoanlaittoon on parempi ottaa makeampia hedelmiä, koska marjat tarjoavat happamuutta. Jälkiruoka näyttää hämmästyttävältä valokuvassa, se näyttää erittäin juhlavalta, kirkkaalta. Paistetut omenat karpaloiden kanssa ovat loistava ruoka sekä aikuisille että lapsille. Tee ne ainakin kerran - ja katso itse.

Ainekset:

• omenat - 2 isoa;
• ruskea sokeri - 50 g;
• karpalot - puoli lasia;
• hunaja - 30-40 g.

Keittomenetelmä:

1. Pese hedelmät ja marjat. Poista ytimet ja hieman hedelmälihaa jokaisesta hedelmästä. Pistele jokainen omena useista kohdista hammastikulla tai muulla terävällä esineellä.
2. Kaada sokeri hedelmien syvennyksiin ja ripottele päälle karpalot. Peitä hunajalla.
3. Laita syvään vuokaan, peitä. Laita mikroaaltouuniin. Kypsennä suurella teholla 5-7 minuuttia.

Kuinka leipoa herkullisesti omenoita mikroaaltouunissa - ruoanlaiton salaisuuksia

Niille kotiäidille, jotka haluavat saattaa ruuan maun täydellisyyteen, on paljon vinkkejä:

1. Ennen kuin valmistat omenat, voit leikata ne viipaleiksi ja sekoittaa täytteen kanssa tai levittää kerroksittain. Päädyt hedelmävuokaa muistuttavaan astiaan.
2. Älä kiirehdi heittämään pois paistoprosessin aikana vapautunutta mehua. Voit kaataa sen jälkiruoan päälle ennen tarjoilua.
3. Jos haluat paistaa täytettyjä omenoita, leikkaa massa pois niin, että seinien ja pohjan paksuus on vähintään senttimetri.
4. Hedelmät tulee paistaa syvässä astiassa kannen alla. On toivottavaa, että se on valmistettu paksusta lasista tai erikoismuovista.
5. Muista puhkaista hedelmä useista kohdista jollain terävällä. Muuten heidän ihonsa halkeaa, mikä pilaa ulkonäön.
6. Sinun on tiedettävä, kuinka paljon omenaa paistaa mikroaaltouunissa: tämä prosessi voi kestää kolmesta kymmeneen minuuttia. Kypsennysaika riippuu hedelmien koosta ja tyypistä, täytteen määrästä ja koostumuksesta sekä laitteen tehosta. Keitä pidempään, jos haluat omenan olevan pehmeä sisältä. Ja sammuttamalla laitteen aikaisin, jätät sen tiiviimmin sisälle.
7. Jos kaada vähän vettä hedelmän sisältävään astiaan ja peität sen, mikroaaltouunissa paistettu omena kypsyy nopeammin.
8. Täytteenä voit käyttää hilloa, raastettua suklaata, tuoreita tai pakastemarjoja ja muita hedelmiä.
9. Jos murskaat paistettuja omenoita mikroaaltouunissa kanelilla, ne eivät vain näytä kauniimmalta valokuvassa, vaan myös tulevat aromaattisemmiksi.
10. Jälkiruoaksi kannattaa ripotella jotain ennen tarjoilua. Tätä varten sopivat kookoshiutaleet, tomusokeri, kaakaojauhe.

Video

Vaiheittaiset reseptit uuniomenoiden kypsentämiseen mikroaaltouunissa: perus, hunajalla ja karpalolla, rusinoilla, saksanpähkinöillä ja hunajalla, raejuustolla, luumuilla, rusinoilla ja hunajalla, ananaksella ja raejuustolla

Arvosana
resepti

Aika
(min)

Annokset
(ihmiset)

100 grammassa valmiita ruokia

0 gr.

0 gr.

Hiilihydraatit

63 kcal

Vaihtoehto 1: Klassinen resepti paistetuille omenille mikroaaltouunissa

Jos päätät leipoa omenoita, voit käyttää uunin lisäksi myös mikroaaltouunia. Tarjoamme useita vaihtoehtoja paistettujen omenoiden kypsentämiseen mikroaaltouunissa. Aloitetaan perus- ja yksinkertaisimmalla reseptillä ja valmistetaan sitten epätavallisia ja herkullisia omenoita.

Ainesosat:

• kaksi omenaa;
• kaksi teelusikallista sokeria.

Vaiheittainen resepti paistetuille omenille mikroaaltouunissa

Aloitetaan valitsemalla oikeat omenat leivottavaksi. On parasta käyttää xylo-sweetiä, jolla on kova iho.

Alla on useita täydellisiä lajikkeita: Antonovka, Ranet, Granny Smith.

Huuhtele omenat huolellisesti. Puolitettu. Leikkaa ydin, jossa on siemeniä ja aseta se lämmönkestävälle lautaselle. Mikroaaltouuniin sopivat astiat, joissa ei ole kuviointia tai emalia, muuten laite voi kipinöidä.

Ripottele sokeria omenan sisäpuolelle ja sulje kansi.

Laitoimme 700-800 watin mikroaaltouuniin viideksi minuutiksi.

Ota varovasti ulos, jotta et polta itseäsi. Tarjoile lämpimänä.

Vaihtoehto 2: Nopea resepti mikroaaltouunissa paistetuille omenille

Tämä resepti eroaa perusreseptistä siinä, että laitamme omenakuppiin hunajaa ja karpaloita. Kypsennys ei vie kauan – tämä resepti on yhtä nopea kuin perusresepti. Mutta monipuolisempaa.

Ainesosat:

• kaksi omenaa;
• neljä ruokalusikallista karpaloita;
• kaksi ruokalusikallista hunajaa.

Kuinka keittää paistettuja omenoita nopeasti mikroaaltouunissa

Pese omenat hyvin. Emme poista kuorta, se on välttämätöntä, jotta paistetut omenat säilyttävät muotonsa.

Leikkaa yläosa pois.

Leikkaa kiinteä keskiosa, jättäen vain hedelmälihan.

Osoittautuu kaksi kupillista omenaa.

Laita ensin pestyt karpalot kuppeihin ja kaada sitten hunajalle.

Laitamme omenat lautaselle tai kuumuutta kestäviin kulhoihin. Laita mikroaaltouuniin ja paista keskiteholla noin seitsemän minuuttia.

Tarjoile lämpimänä tai hieman kuumana.

Vaihtoehto 3: Mikroaaltouunissa paistetut omenat rusinoilla, saksanpähkinöillä ja hunajalla

Todistettu uuniomenoiden resepti, jota voidaan käyttää lomavieraiden jälkiruokana. Myös lapset rakastavat tätä herkkua.

Ainesosat:

• kaksi omenaa;
• yksi teelusikallinen tomusokeria;
• 1/2 tl kanelia;
• yksi tee l hunajaa;
• yksi teelusikallinen ruskeaa sokeria;
• viisikymmentä grammaa saksanpähkinöitä;
• viisikymmentä grammaa rusinoita;
• kaksi anis tähteä.

Askel askeleelta resepti

Pese omenat ja taputtele kuivaksi talouspaperilla. Leikkaa omenan yläosa irti varren tyvestä. Leikkaa ydin irti siemenillä.

Hienonna saksanpähkinät blenderissä. Kaada rusinoita viidentoista minuutin ajan lämpimällä vedellä ja purista sitten.

Sekoita kulhossa hienonnetut pähkinät, rusinat, sokeri, jauhettu kaneli, hunaja. Sekoita homogeeniseksi tahnaksi.

Täytä omenat valmistetulla täytteellä. Laita anistähti, sulje omenasta leikattu yläosa.

Teemme hammastikulla matalia pistoja omenoiden koko kehälle - näin ne eivät halkeile paistaessaan.

Laitamme omenat mikroaaltouuniin. Kaada yksi ruokalusikallinen vettä ja sulje kansi.

Kypsennä 700 watin teholla viisi minuuttia.

Jäähdytä valmiita paistettuja omenoita hieman, ripottele päälle tomusokeria ja tarjoile.

Vaihtoehto 4: Paistetut omenat mikroaaltouunissa raejuuston kanssa

Tällä kertaa täytämme omenat raejuustolla, saksanpähkinöillä, kaurapuurolla, rusinoilla. Mikrossa saamme mausteisia, aromaattisia, täyttäviä ja erittäin maukkaita paistettuja omenoita. Resepti on yhdelle annokselle.

Ainesosat:

• yksi omena;
• tee l liukumäellä raejuustoa;
• pari ripaus kanelia;
• yksi teelusikallinen hienonnettuja saksanpähkinöitä;
• pari ripaus tomusokeria;
• kaksi teetä liukumäellä kaurapuuroa;
• yksi teelusikallinen höyrytettyjä rusinoita.

Kuinka kokata

Huuhtele omena ja pyyhi se talouspaperilla. Leikkaa yläosa pois, vain varovasti. Leikkauksen läpi poista varovasti veitsellä keskiosa siemenillä jättäen hedelmälihan.

Täytä omenakuppi raejuustolla, ripottele päälle kanelia.

Sekoita erikseen kaurapuuro, hienonnetut pähkinät ja höyrytetyt rusinat. Voit lisäksi lisätä hienonnettua minttua, kirjaimellisesti yhden lehden.

Laita juustomassan päälle ja peitä leikatun omenan päältä tehdyllä kannella.

Käytä hammastikkua matalien pistosten tekemiseen. Laitamme lautaselle ja paistamme mikroaaltouunissa viisi minuuttia 700-800 W teholla.

Tarjoile lämpimänä tai hieman kuumana, tomusokerilla ripottuna. Voit lisäksi koristella mintunoksalla.

Vaihtoehto 5: Mikroaaltouunissa paistetut omenat luumujen, rusinoiden ja hunajan kanssa

Kuivatut hedelmät sopivat hyvin omenoiden kanssa, joten leivomme kaiken yhdessä, koska tiedämme jo, että siitä tulee erittäin maukasta.

Ainesosat:

• kaksi suurta omenaa;
• kaksi ruokalusikallista hunajaa;
• neljäkymmentä grammaa luumuja;
• neljäkymmentä grammaa rusinoita.

Askel askeleelta resepti

Muista pestä omenat huolellisesti. Pyyhi puhtaalla keittiöpyyhkeellä. Kuten aiemmissa resepteissä, leikkaa yläosa pois jättäen sen ehjäksi, vahingoittumattomaksi.

Leikkaa ydin irti veitsellä, poista siemenet. Saamme omenakoreja.

Huuhtele luumut ja rusinat. Kaada päälle kiehuvaa vettä ja jätä viideksi minuutiksi - anna sen liota. Kaada sitten vesi pois, purista se pois.

Hienonna veitsellä hienoksi.

Lisää hunaja kuivattujen hedelmien joukkoon ja sekoita.

Täytämme omenakorit täytteellä ja suljemme irti leikatut kannet. Lävistä useita paikkoja hammastikulla ja mikroaaltouunissa seitsemän minuuttia. Asetamme korkean tehon.

Ota valmiit paistetut omenat, koristele halutessasi tomusokerilla ja tarjoile.

Vaihtoehto 6: Mikroaaltouunissa paistetut omenat ananaksella ja raejuustolla

Käytämme yleisimpiä ananassäilykkeitä, jotka on leikattu valmiiksi paloiksi. Valitse raejuusto makusi mukaan. Makeuta hunajalla, lisää happamaan ananaseen kontrastia.

Ainesosat:

• kaksi suurta omenaa;
• neljä ruokalusikallista hunajaa;
• kaksisataa grammaa raejuustoa;
• sata grammaa ananasta;
• kaksikymmentä grammaa kookoshiutaleita.

Kuinka kokata

Huuhtele omenat juoksevan veden alla ja kuivaa ne puhtaalla keittiöpyyhkeellä. Leikkaa yläosa varovasti pois veitsellä ja laita sivuun, siitä on meille edelleen hyötyä.

Leikkaa omenan keskiosa irti jättäen vain hedelmäliha. Tee välittömästi useita matalia pistoja ihoon. Tämä estää omenaa halkeilemasta tai halkeamasta paistettaessa.

Jauha puhtaan raejuuston läpi, laita kulhoon.

Otamme ananassäilykkeet. Otamme palat, haluttaessa jauhamme niitä vielä enemmän. Kääntele juustomassan päälle.

Laita hunajaa. Jos sinulla on omenamassaa ilman kovaa osaa, lisää sekin. Sekoita kaikki hyvin ja täytä omenakorit.

Ripottele päälle kookosta ja peitä leikatuilla omenakorteilla.

Laitoimme paistamaan mikroaaltouunissa kymmenen minuuttia. Jos sinulla on mikroaaltouunin kansi, peitä omenalautanen sillä.

Tarjoile kuumana.

Vaihtoehto 7: Mikroaaltouunissa paistetut omenat inkiväärillä, kanelilla ja hunajalla

Tällainen jälkiruoka ei ole huonompi kuin ravintola. Kanelitangot ovat hyödyllisiä valmiin jälkiruoan tehokkaaseen esittelyyn. Käytämme jauhettua kuivattua inkivääriä.

Ainesosat:

• kaksi suurta hapan omenaa;
• kaksi teelusikallista kanelia;
• kolme pöytää hunajamajaa;
• yksi teelusikallinen inkiväärivasaraa;
• kaksi kanelitankoa.

Askel askeleelta resepti

Huuhtele omenat hyvin ja kuivaa ne puhtaalla keittiöpyyhkeellä. Leikkaa terävällä veitsellä korkit pois pyrstöineen.

Leikkaa ydin pois, poista siemenet - saadaan omenakori.

Pistä useita kohtia hammastikulla. Älä vain puhkaise läpi, jotta täyte ei valu ulos.

Haluamme, että omenat eivät repeä mikroaaltouunissa paistettaessa.

Kaada hunaja kulhoon, lisää jauhettu kaneli ja kuivattu inkivääri ja sekoita tasaiseksi.

Täytä omenakorit täytteellä. Sulje kansilla. Aseta täytetyt omenat mikroaaltouunin kestävälle lautaselle. Aseta kansi päälle ja käynnistä laite.

Paistamme viisi minuuttia keskiteholla.

Kun kaikki on valmista, poistamme pyrstistä kiinni pitäen kannet ja laitamme ne viereen lautaselle. Ripottele täyte kanelilla ja kasta kanelitangot jokaiseen omenaan.

Tarjoile heti.