ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನಾವು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಹಲವರು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಉತ್ಪನ್ನ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ಈ ಸವಿಯಾದ ಪಾನೀಯವು ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಶುದ್ಧ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಶುದ್ಧ ರಸನಿಂಬೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಈ "ಕಾಕ್ಟೈಲ್" ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಕ್ಟೈಲ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೀವೇ ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1500 kcal ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು, ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮೇಲೆ "ಒಲವು" ಮಾಡಬಾರದು.
2. ಜೇನು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಪವಾಡದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕರುಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಇದನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ ನಿದ್ರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಚಯಾಪಚಯವು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಜೆ ಈ ಮಾಧುರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರುಅಥವಾ ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ. ಅಥವಾ ದ್ರವವಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಿಹಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ರಾಶ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್. ಇದು ತುರಿದ ಬೇರಿನ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ 100 ° C ಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ದ್ರವವನ್ನು decanted ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನವು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲವನ್ನು ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎರಡು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆಲೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹಾಕಿ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅಂದರೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಈ ಮಸಾಲೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಕೆಲವು ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಈ "ಚಹಾ" ದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವುದು ಎರಡು ಭಾಗಗಳ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಭಾಗ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸ್ ಅನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತವೆ.

ಹನಿ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ

ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆಈ ಉತ್ಪನ್ನದ, ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯು ಜೇನು ಸುತ್ತು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ಜಿಗುಟಾದ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಶುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ "ಪ್ರೀತಿಸದ" ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿ ನಂತರ 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಾವು ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮಲಗುತ್ತೇವೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲು ತಯಾರಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೇಬು ಅಥವಾ ವೈನ್ ಮಾತ್ರ (ನೀವು ಅದನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು).

ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಆಹಾರ.

ಮಸಾಜ್

ಜೇನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಯವಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನೇರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಚರ್ಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಜಿಗುಟಾದ ಮುದ್ರಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಮುಂದೆ, ನಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನಾವು ಚರ್ಮದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಚೂಪಾದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು "ಪುಲ್". ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಭಾಗವು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅವಶೇಷಗಳು ಬಿಳಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ದೇಹವು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ತೀವ್ರವಾದ ಮಸಾಜ್ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಸ್ನಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳುಈ ವಿಧಾನವು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದರ 4 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿರುವ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅನುಪಾತವು ದೇಹವು ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು C, B 2, B 3, B 5, B 9 ನಂತಹ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆಯರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ಏಳು ಹೆಂಗಸರು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಇನ್ನೂ ಏಳು ಮಂದಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಾಗತಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳ ಆಹಾರವು 450 kcal ಆಗಿತ್ತು. ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅದೇ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಗ್ರೆಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದರು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಆದರೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಜೇನು ಹಬ್ಬದಂತೆ ಉಳಿದಿದೆ.

ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದರೆ

ಈ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ದೇಹವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನೀರಿನಿಂದ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕರುಳುಗಳು ವಿಷದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, "ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ" ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಳು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಅತಿಯಾದ" ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. , ಇದು ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವವರು.

ಜೇನು ಆಗಿದೆ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನ. ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅವನ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಬೆರಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ.

ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು, ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಜೀವಿಯಲ್ಲಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವನು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬಹಳ ಇದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಟ - ಜೇನು ಪಾನೀಯಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ರಲ್ಲಿ ಸರಳ ಆವೃತ್ತಿನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳುಉದಾ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ನಿಂಬೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಟ್ರಾಕ್ಟ್, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಂಬೆ ಜೇನು ಪಾನೀಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವರು ಜ್ಯೂಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಂಬೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ನೀರಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.

ಈ "ಆರೋಗ್ಯ ಅಮೃತ" ಊಟಕ್ಕೆ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಜಾಗೃತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ದಿನವಿಡೀ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಧಾನವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಷದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ನೋಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ದೇಹದ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಡ್ರೈನೇಜ್ ಪಾನೀಯ, ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ವೇಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ;
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ;
• ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳ ಟೀಚಮಚ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸುಲಭ: ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದಿನದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಿದ್ದರು ಅನನ್ಯ ರುಚಿಮತ್ತು ಪರಿಮಳ. ಈ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು, ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ-ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿತು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು, ಇದು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. ಇದು ಅನೇಕ ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅನಿವಾರ್ಯ ಘಟಕಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಔಷಧದಲ್ಲಿ. ಈ ಮಕರಂದಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ sbiten, ಮೀಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೇನು ಪಾನೀಯಗಳು, ಅವುಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಗಣನೀಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅನೇಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ರವಾನಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪರಿಹಾರ. ಈ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸವಿಯಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 77% ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್). ಮಾನವ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯ. ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಒದಗಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ(ಸುಮಾರು 27) ಮ್ಯಾಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಬೆಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವುಗಳ ವಿಷಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ (ಸುಮಾರು 0.5%), ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸಹ ಇವೆ: ಕ್ಯಾಟಲೇಸ್, ಇನ್ವರ್ಟೇಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣಗಳ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಡಯಾಸ್ಟೇಸ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು (ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಸಿ, ಪಿಪಿ), ಫೋಲಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಆಕ್ಸಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳುಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಿಧಗಳು

ಹಲವು ಇವೆ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಹೂವು (ಸಸ್ಯ ಮಕರಂದದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಜೇನುನೊಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ (ಜೇನುನೊಣಗಳು, ಮಕರಂದದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ). ಮೊನೊಫ್ಲೋರಲ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫ್ಲೋರಲ್ ಪ್ರಭೇದಗಳೂ ಇವೆ, ಅಂದರೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಒಂದು ಸಸ್ಯ ಜಾತಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಹಲವಾರುದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾಲಿಫ್ಲೋರಲ್ ವಿಧದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳುಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಭೇದಗಳುಜೇನುತುಪ್ಪವು ಲಿಂಡೆನ್, ಅಕೇಶಿಯ, ಬಕ್ವೀಟ್, ಮೇಪಲ್. ಕಾಡು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರನೋವು, ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ. ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ಷೇತ್ರ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿವೆ. ಹನಿಡ್ಯೂ ಅನ್ನು ಎರಡನೇ ದರ್ಜೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್.

ಜೇನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವಿದೆಯೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್, ಚೀನಾ, ಭಾರತ, ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗ್ರಂಥಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಬಳಕೆಗಾಗಿ. ಗಾಯಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿತ್ತು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ, ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ- ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸುಮಾರು 335 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೀರ್ಘ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಈ ಸವಿಯಾದಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಡದಿರಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೊತ್ತ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳುಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಗ್ಲುಕೋಸ್. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಶೇಖರಣಾ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಸಹ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು, ಮೇಲಾಗಿ ಗಾಜಿನು (ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಇದ್ದರೂ ಮರದ ಬ್ಯಾರೆಲ್ಗಳುಲಿಂಡೆನ್, ಪೋಪ್ಲರ್, ಆಲ್ಡರ್ನಿಂದ). ಕಬ್ಬಿಣ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವರ್ಗೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ - ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬಹುದು.

ನಕಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು

ಅದರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಳ್ಳುತನಕ್ಕೆ ಸಾಲ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಲಜ್ಜ ತಯಾರಕರು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅನೇಕ ಅನಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹಿಟ್ಟು, ಪಿಷ್ಟ, ಸೀಮೆಸುಣ್ಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜೇನುಸಾಕಣೆದಾರರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. ಅಯೋಡಿನ್ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕಲ್ಮಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಅವಕ್ಷೇಪವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥ.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಅವರು ಇರುತ್ತಿದ್ದರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಭಕ್ಷ್ಯ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿಯೂ ಸಹ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೇನು ಪಾನೀಯಗಳು, ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಶುಂಠಿ ಬೇರು, ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಜೇನು ಪಾನೀಯವು ಸರಳವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ರಷ್ಯಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾನೀಯ

ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಜೇನುಹೀಗಿತ್ತು: ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ನಂತರ ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಲಕಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಪ್ಸ್ ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ - ಸುಮಾರು 15 ವರ್ಷಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅವರು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮೂನ್ಶೈನ್ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳು, ಆದರೆ ಭಾರೀ ಬೇಡಿಕೆಯು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಿಕೆಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹಬ್ಬದ ಪಾನೀಯವಾಗಿತ್ತು, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಬಿಟೆನ್

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ sbiten. ಇದು ಅನೇಕ ಜಾನಪದ ಉತ್ಸವಗಳು, ಜಾತ್ರೆಗಳು, ಶೀತ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಇವೆ. ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನೀರು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಥೈಮ್ ಮುಂತಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಬಿಟೆನ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಪಾನೀಯದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹಾಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು sbiten ಅನ್ನು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೀಡ್

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಜೇನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ- ಮೀಡ್. ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೋಡ್ಕಾ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆಯಾದರೂ, ಇದು ಪ್ರಕರಣದಿಂದ ದೂರವಿದೆ. IN ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ 10 ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಫೋಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಬ್ಬರು ಮರೆಯಬಾರದು. ಶೀತಲವಾಗಿರುವ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹುದುಗಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಾಟಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕುದಿಯುವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ನೀವು ತಣ್ಣನೆಯ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಹುದುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು 4 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಹುದುಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಾಡಿದ ವೈನ್

ಅನುಭವಿ ವೈನ್ ತಯಾರಕರು ಜೇನು ವೈನ್ ರುಚಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೂವಿನ ಜೇನುತುಪ್ಪಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಸೇರಿಸಿ ಸೇಬಿನ ರಸ. ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಚೆರ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುನೀರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕದ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈನ್ಗಳು- ಶೀತ ತಯಾರಿ. ನೀರನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವೈನ್‌ಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಅಪಾರದರ್ಶಕತೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನು ಪಾನೀಯ

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಯುಗಳ ಗೀತೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅರ್ಧ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬಹುದು ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳು. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಈ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕೆಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಶುಂಠಿ-ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಬಿಸಿ ನೀರುಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ (1.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಉಪಕರಣವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟಂಡೆಮ್ "ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ"

ಜೇನು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಸುಲಭ. 0.5 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕು (ನೀವು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಹಸಿರು ಚಹಾ) ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನಂತರ 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಈ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧವಾದ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ-ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪಾನೀಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಹುದು ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು, ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುವಾಸನೆಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಶೀತಗಳುಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸರಳವಾಗಿ ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜೇನು-ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪಾನೀಯ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯ ಪರಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಕಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣಗಳು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಡೋಸ್ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪಾನೀಯಗಳು ಶುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆಯೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಲೇಖನವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ - ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಳಗೆ ಬಳಸಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು:

• ಚಾಕ್ ಪಾನೀಯ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಬಹುಶಃ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.
• ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಮೂಹ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಸಾಜ್
• ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು
• ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು

ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇಡೀ ದಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದೇಹಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದರ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿತದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಂಬೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಹಸ್ಯಫ್ಯಾಷನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ರಸ, ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ:

• ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ವಿಷವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ - ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಇದು ಮುಖ್ಯ
• ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕರುಳುವಾಳ

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕಡಿದಾದ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 80 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರಬಾರದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು:

• ಚಹಾದ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
• 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ
• ನಿಂಬೆ ಎರಡು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• 1-2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಸರಳ ನೀರು, ಅಥವಾ ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಇತರ ಚಹಾಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಸರಳವಾದ ನಿಂಬೆ-ಜೇನುತುಪ್ಪ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಆದರೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಮೂರನೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು - ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅದರ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಬಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಮತ್ತು ಇಂದು. ನಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪ್ರಮುಖ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂರು - ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಮೂರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು:

• ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು 10 ತಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 10 ದೊಡ್ಡ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು
• ನನ್ನ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಅವುಗಳಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತಯಾರಾದ ಕಷಾಯಕ್ಕೆ ಮೂಳೆಗಳು ಅಹಿತಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ನೀವು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಯಂತ್ರ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ
• ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ
• ನಾವು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ
• ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ದ್ರಾವಣ ತಳಿ

ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ
• ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ
• ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳಾಗಿರಬೇಕು
• ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು, ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಾಗಿರಬೇಕು.
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ - ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ದ್ರಾವಣ
• ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು
• ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು

ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಕೆಳಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಈ ಅಮೃತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗೆ
• ಅಪಸ್ಮಾರ ಜೊತೆ
• ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ

ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಸುಡುವ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ, ಇತರ ಆಹಾರವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಇಂತಹ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು:

• ಅಂತೆ ಜೇನು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಶುಂಠಿಯನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.
• ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತುರಿದ ಸಣ್ಣ ಚಿಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಶುಂಠಿ. ನಂತರ ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಬಾರದು - ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೀಜಗಳು

ಬೀಜಗಳು ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಅವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಬೀಜಗಳು ತಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಬೀಜಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ವಾಹಕವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ, ಈ ಪವಾಡದ ಟಂಡೆಮ್ ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳಬಹುದು, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ - ಇದು ಸತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಕೇವಲ ಉರುಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ತೂಕವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವವರಿಗೆ, ನೀವು ಜೇನು-ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ:

• ನೀವು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು. ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಜೇನು-ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು
• ಮಿಶ್ರಣದ 1 ಚಮಚ ಸಾಕು

ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಇಡೀ ದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುವುದು ಖಚಿತ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಪ್ಪದೆವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು:

• ಜೇನು ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಯಶಸ್ವಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ

ಅಲ್ಲದೆ, ಜೇನು-ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಪುರುಷರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:

• ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಿಶ್ರಣವು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
• ಮಿಶ್ರಣವು ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೇನು-ಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವು ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಖಾಯಿಲೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಷಯರೋಗ
• ಮಧುಮೇಹ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
• ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗ
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್
• ಸಂಧಿವಾತ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಒಂದಾಗಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆಗಳು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
• ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಳಸಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• 1 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ
• ನಾವು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ
• ನಾವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
• 2 ಟೀ ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೊದಲಾರ್ಧವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಎರಡನೆಯದು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು

ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಮೊದಲ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ - ತೂಕವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ದೇಹ ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ನೀವು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಂದು ಪುಡಿ ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ:

• ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ
• ಜೇನುತುಪ್ಪದ 2 ಸಿಹಿ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
• 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ
• ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು

ನಿಂಬೆ, ಶುಂಠಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಆಧರಿಸಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಈ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪ್ರಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು:

• ನರ್ಸಿಂಗ್ ಮಹಿಳೆಯರು - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರುಚಿ ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
• ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳುವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು.

ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜೇನು - ಹಣ್ಣುಗಳು
• ಜೇನು - ಹಣ್ಣುಗಳು

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವಿವಿಧ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ.

ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ತಯಾರಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು. ಈ ಭರ್ತಿಗಳು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ, ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್.

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ:

• ಗಿಣ್ಣು
• ಸಾಸೇಜ್ಗಳು
• ಒಣಗಿದ ಮಾಂಸ

ಸಮಾನವಾಗಿ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಗರಿಗರಿಯಾದ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಹಕ್ಕಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಠಾಯಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ
• ಬೆರ್ರಿ ಚಹಾ
• ಸ್ಫೋಟ
• ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾ
• ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು:

• ಜೇನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿರಬೇಕು
• ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿದ್ದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ
• ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಡಿ - ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯ ಗುಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ
• ಸೇವಿಸಿದ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ - ಅನುಮತಿಸಲಾದ ದರವನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಸುಧಾರಣೆ ಇದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು ಇದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಹಾರ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ, ಇದು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ ಇದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಇಪ್ಪತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ:

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ;
• ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕಬ್ಬಿಣ);
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು? ನೀವು ಜೇನು ಪಾನೀಯದ ಸರಳವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು: ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಜೇನು ನೀರುಮೊದಲ ಊಟದ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಜೇನು ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು:

1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.
2. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮೇ ಜೇನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಫೋರ್ಬ್ಸ್, ಹೂವು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು 100-150 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.
4. ಜೇನು ತಳಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು. ಬಿಸಿನೀರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
5. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಜೇನು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
6. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಯಾರು ಮಾಡಿ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಹನಿ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

1. ಜೇನು-ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಾಲು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಎರಡೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
2. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ನೀರು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ, ಸೇರಿಸಿ ಸಿಹಿ ಚಮಚಜೇನು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅವಕ್ಷೇಪಿಸಲು ಪಾನೀಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಜೇನು ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:
   • ಆಯ್ಕೆ 1. ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಬಿಸಿ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ತುರಿದ 10 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
   • ಆಯ್ಕೆ 2. ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಬಿಸಿ ನೀರುದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸ (ಅರ್ಧಭಾಗಗಳು) ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸಿಹಿ ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಜೇನು ಆಹಾರ

ಸೂಚನೆ!ಜೇನು ಆಹಾರವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಅವಧಿ ಆರು ದಿನಗಳು.

ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳು:

• ಉಪಹಾರ - ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೇನು ಪಾನೀಯ;
• ಊಟದ - ಸಾಮಾನ್ಯ;
• ಲಘು - ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು;
• ಭೋಜನ - ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ಕೆಫಿರ್ (ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೊಸರು).

ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ:

• 1.5 ಲೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇನು ಚಹಾ.

ಐದನೇ ದಿನ:

• 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಹಾಲು.

ಆರನೇ ದಿನ:

• 1.5 ಲೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ಜೇನು ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೇನು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನೊಂದಿಗೆ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು;
• ನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕಾಗಿ;
• ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಬಳಕೆ

1. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯುದ್ಧಕ್ಕಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಸಾಜ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು - ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಜೇನು ಸ್ನಾನ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀರಿನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ 200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ಜೇನು ಸುತ್ತು - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ. ಸುತ್ತುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
   • ಮದ್ಯದ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ;
   • ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ - ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ, ಮತ್ತು ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು.