1. คลาสสิก ภาษาอังกฤษ อาหารเช้า: ถั่วไส้กรอกเบคอนไข่เห็ดและแน่นอนขนมปังปิ้งที่คมชัดกับวงกลมชาและบางครั้งชิ้นส่วนของ "พุดดิ้งสีดำ"

2. ชาวอิหร่าน อาหารเช้า: นี่เป็นขนมปัง Naan ที่มีเนยและแยม ใครไม่เหมาะกับตัวเลือก อาหารเช้าเบาผู้ที่กินไม้ครึ่ง Halim เป็นส่วนผสมของข้าวสาลีอบเชยน้ำมันและน้ำตาลที่ปรุงด้วยเนื้อบดในหม้อขนาดใหญ่ คุณสามารถกินมันร้อนหรือเย็น นอกจากนี้คุณยังสามารถดู Omelet รุ่นอิหร่านได้ที่นี่

3. ชาวคิวบา ตื่นขึ้นมาอาหารเช้าที่ต้องการประกอบด้วยกาแฟที่มีรสหวานพร้อมนมด้วยการหยิกเกลือที่เพิ่มเข้ามา และขนมปังคิวบาที่เป็นเอกลักษณ์นั้นคั่วหล่อลื่นด้วยเนยและตัดเป็นชิ้น ๆ ที่สะดวกสบายในการเยาะเย้ยกาแฟ

4. ขัด อาหารเช้าเป็นระดับท้องถิ่นเป็น Jajecznica อาหารเช้าแบบดั้งเดิมของโปแลนด์ประกอบด้วยไข่กวนที่ปกคลุมไปด้วยชิ้นที่ทำเพื่อสั่งทำไส้กรอกโปแลนด์และปรุงด้วยแพนเค้กมันฝรั่งสองชนิด

5. ด่วน ภาษาสเปน อาหารเช้า - กระทะลาคาตาลันหรือกระทะของมะเขือเทศ ในสเปนพรุ่งนี้เป็นเพียงแค่รสชาติที่น่ายินดีจริงๆ โซดาเพียงขนมปังเล็กน้อย กระเทียมสด และ ปริมาณมาก มะเขือเทศผู้ใหญ่แล้วสาดด้วยน้ำมันมะกอกและเกลือ จากด้านบนคุณสามารถใส่ชิ้นส่วนของชีสแฮมหรือไส้กรอก

6. อร่อย ชาวโมร็อกโก อาหารเช้า - มักประกอบด้วยขนมปังหลายประเภทกับแยมชีสหรือเนย พวกเขามีขนมปังที่น่ารื่นรมย์ที่มีลักษณะคล้ายกับสไตล์และชนิดของฟริตเตอร์ของเรา และแน่นอนว่าชาและนม

7. สุขภาพดี เกี่ยวกับฮาวายอาหารเช้าเป็นเรื่องยากที่จะคิดว่าฮาวายที่กินอะไรบางอย่างยกเว้นผลไม้ที่ซื่อสัตย์ แน่นอนว่ามี rogolik แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าพวกเขาเผาพลังงานจากนี้ไม่มาก ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ไม่กี่นาทีต่อมาบนกระดานโต้คลื่นของพวกเขา

8. เกี่ยวกับสวีเดน อาหารเช้า - มักประกอบด้วยแพนเค้กสวีเดนที่รู้จักกันในชื่อ Pannkakor มันเป็นพายแบนบาง ๆ ที่ทำบนพื้นฐานของ เนย และหวาดกลัวทั้งสองด้าน มักจะเสิร์ฟพร้อมผลเบอร์รี่หวานและตกแต่ง

9. เกี่ยวกับไอซ์แลนด์ อาหารเช้าเป็นจริงใจและร้อนแรงในการให้ความร้อนในตอนเช้าสีเข้มและน้ำแข็ง ข้าวโอ๊ต - หวาน น้ำตาลทรายลูกเกดและถั่วหลายแห่ง

10. อาหารเช้า ในโปรตุเกส - พิธีกรรมที่สวยงามและเรียบง่ายพร้อมครัวซองต์ที่เต็มไปด้วย อุด และกาแฟมากมายภายใต้แสงแดดที่เป็นมิตร

11. อาหารเช้า B. ออสเตรเลีย - มีองค์ประกอบเด็ดขาดเพียงชิ้นเดียวที่นี่ VEGEMITE พวกเขาเพียงแค่ละเลงบนขนมปังปิ้งและดื่มกาแฟที่คมชัด

12. อาหารเช้า B. บราซิล - MMMM เป็นชุดอาหารที่น่ารื่นรมย์: แฮมชีสและขนมปังสดแสนอร่อย!

13. ภาษาอิตาลี อาหารเช้าเป็นกาแฟที่มีวิปปิ้งครีมและครัวซองต์และอาหารกลางวันพวกเขาเติมเต็มสต็อกพลังงานโดยพิซซ่าหรือสปาเก็ตตี้ที่น่ารื่นรมย์กับสตูว์เนื้อสัตว์

14. เวลส์กี้ อาหารเช้า - ฉันมีรอยยิ้มที่เห็นขนมปังปิ้งด้วยชีสหลอมเหลวหรือไม่? นี่เป็นอาหารเช้าที่น่าตื่นตาตื่นใจจริงๆ

15. อาหารเช้า B. ดานี- บนจานที่มีอาหารเช้าของ Dane คุณมักจะพบกับขนมปังไรย์, ชีส, ซาลามี่, แฮม, กบาล, น้ำผึ้ง, แยมและบางครั้งแม้แต่ช็อคโกแลต "แผ่น" บาง ๆ

16. อาหารเช้า บนฟิลลิส - เหล่านี้เป็นผลไม้ท้องถิ่นทั้งหมดให้แน่ใจว่ามะม่วง ข้าวเพื่อจุดแข็ง แพนเค้กทอด จากมันฝรั่งด้วยเกลือและกระเทียม แต่คุณสามารถกระจายไข่ที่กุกขื่นแฮมและถั่วได้

17. อาหารเช้าแสนอร่อย อลาสก้า- นี่คือเนื้อของกวางเรนเดียร์และไข่ที่ถูกปฏิเสธในแพนเค้ก

18. แบบดั้งเดิม ภาษาเยอรมัน อาหารเช้า - ไส้กรอกชีสท้องถิ่นและขนมปังอบเร็ว ๆ นี้ แนะนำในกาแฟดำที่แข็งแกร่ง

19. มีชื่อเสียง คนอเมริกัน อาหารเช้าเป็นแพนเค้กหนาโฮมเมดที่มีน้ำเชื่อมบลูเบอร์รี่และผลเบอร์รี่เสร็จสมบูรณ์โดยชิ้นเบคอนหลายชิ้น ทุกคนที่ไม่ต้องการจังหวะหลอดเลือดหัวใจมักจะเลือกชาม Muesli

20. เกี่ยวกับฝรั่งเศส อาหารเช้า - Ah, Le Croissant, Le Croissant, ฉันรัก Le Croissant! เติมเต็มด้วยอัลมอนด์น้ำมันช็อคโกแลตหรือครีมพวกเขามีรสนิยมที่ยอดเยี่ยมเสมอ

21. อาหารเช้า B. อินเดีย - ที่นี่เรามีมันฝรั่งทอดกับโรสแมรี่, ไข่เจียวอินเดียจากเต้าหู้, ถั่ว, ไส้กรอกผักและพริกไทยกล้วย อาหารเช้าในอินเดียแตกต่างกันไปตามพื้นที่

22. cardual สก็อต อาหารเช้า - เช่นภาษาอังกฤษและไอริช แต่ที่นี่คุณจะลองจานจาก bange ของตับ, ยื่นถัดจากไข่กวนหนา - กระจก ไม่ทราบรสชาติของอาหารจากอาหารเช้าตับ? จากนั้นลอง - หัวใจ Baranie, ตับและปอด, สับด้วยหัวหอม, ข้าวโอ๊ต, น้ำมันหล่อลื่นไต, เครื่องเทศ, เกลือและน้ำซุป ...

23. อาหารเช้า ประเทศไทย- คุณจะพบกับจานนี้ในซุ้มทั่วประเทศไทย มันเป็นปลารสเผ็ดมิ้นท์ที่มีหมูหวานและรสเผ็ดเสิร์ฟพร้อมข้าว

24. อาร์เจนตินา อาหารเช้า - โดยปกติจะประกอบด้วย "ผู้ช่วย" (เครื่องดื่มที่ทำจากใบของ Yerba) หรือ Dulce de Leche กับ "Facturas" คุกกี้แบบสรีรวิหาร

25. ชาวไอริชอาหารเช้า - คุณอ่านเกี่ยวกับภาษาอังกฤษและสก็อตตอนนี้ถึงเวลาเรียนภาษาไอริชแล้ว มันจะเป็นขนนกในพุดดิ้งสีขาวและขนมปังโซดา

26. ชาวแคนาดาอาหารเช้า - เกี๊ยวทอดทำจาก แป้งสด และเต็มไปด้วยประเพณี เหมืองมันฝรั่ง, saima กะหล่ำปลี, เนื้อสับ, ชีสหรือผลไม้

27. อาหารเช้า B. เม็กซิโก - แผ่นเนื้อวัวที่น่ารื่นรมย์ Chylequiles และอาหารสำเร็จรูปอื่น ๆ ที่กินใน Manzanillo Nacho, ชีสและถั่ว - อาหารเช้ารสเผ็ดกับ ชิลีเฉียบพลัน นี่คือบรรทัดฐานในประเทศนี้

28. ชาวรัสเซีย โคลนเรียบง่ายและยอดเยี่ยม

29. อาหารเช้าใน เวียดนาม - มักประกอบด้วยความสุขที่ทำจากเนื้อสัตว์สำเร็จรูปซึ่งอยู่ในส่วนผสมของ semiolines / ข้าวโอ๊ต สิ่งที่คุณเห็นข้างต้นคือข้าวโอ๊ตกับหมู, โดนัทจีน, หน่อถั่ว, ลำไส้หมูที่เต็มไปด้วยหมูสับสับหัวใจหั่นบาง ๆ ไส้กรอกเลือด น่าสนใจยิ่งกว่าขนมปังปิ้งกับแยมไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

30. อาหารเช้า B. เปรู- เซเว่นเป็นที่นิยมในเวลาใดก็ตาม นี่คือจานอาหารทะเลที่ทำจากสด ปลาดิบหมักในน้ำมะนาวเช่นมะนาวหรือมะนาวและเครื่องเทศปรุงรสด้วยพริกพริกไทย

31. อาหารเช้า B. ประเทศโบลิเวีย - Saltenas กำลังร้องเพลงเล็กน้อยเกี่ยวกับแพนเค้กกับเนื้อข้ามกับคอร์นวอลล์ พายเนื้อมักจะเต็มไปด้วยเนื้อสัตว์และผักและมีน้ำตาลหวานเล็กน้อย

32. ชาวอียิปต์ อาหารเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - Madamas เต็มรูปแบบสุกจากถั่วถั่ว, ถั่วชิกพี, กระเทียมและมะนาว คุณเห็นจานที่ปกคลุมด้วยน้ำมันมะกอกซอสทะเลไข่เมาและตัดผักสีเขียวกับก้อน

33. อาหารเช้า B. ประเทศญี่ปุ่น - คุณหมายถึงอะไรที่คุณไม่เคยมีเต้าหู้เป็นอาหารเช้า? นี่เป็นตัวเลือกยอดนิยมในญี่ปุ่นพร้อมกับปลาและข้าว แช่ชีสในซอสถั่วเหลืองและคุณจะมีอาหารเช้าที่น่ารื่นรมย์และมีสุขภาพดีเกือบ

34.Prudes B. ประเทศจีน- ไม่แตกต่างจากอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นของจีนไม่มาก นี่คือบะหมี่แบบดั้งเดิม, ข้าว, ชิ้นไก่และผักทอด

35. เกี่ยวกับมาเลเซีย อาหารเช้า. นี่คือจานของ Miyad ร้อน, ไข่และเครื่องเทศที่น่าทึ่งในน้ำซุป

36. อาหารเช้า B. มองโกเลีย - โดยทั่วไปประกอบด้วยเนื้อแกะต้มที่มีไขมันและแป้งจำนวนมากและอาจเป็นผลิตภัณฑ์นมหรือข้าวจำนวนเล็กน้อย ในมองโกเลียตะวันตกพวกเขาเพิ่มความหลากหลายให้กับการใช้หลังม้า

38. ชาวฮังการี อาหารเช้า - ประกอบด้วยPogácsaเสมอ ในระหว่างปีเทศกาลที่อุทิศให้กับอาหารจานนี้และการเปลี่ยนแปลงในสูตรของเขาจะถูกจัดขึ้นในประเทศ

39. เกาหลี อาหารเช้า - อาหารเช้าคล้ายกับอาหารเย็นและอาหารเย็นในเกาหลี นี่คือจานกิมจิขนาดเล็กจานข้าวและชามใสใส ซุปผัก. ดี อาหารเช้าแบบคลาสสิก นี่คือขนมปังปิ้ง

40. อาหารเช้า B. ปากีสถาน - คุณจะได้รับ Alo Pratha สำหรับอาหารเช้าของคุณ นี่เป็นเม็ดสดใหม่ที่ทำในกระทะ แป้งมี เนยละลายและขนมปังมักจะเต็มไปด้วยผัก มันเป็นการกินที่ดีที่สุดกับเนย, Chutney หรืออื่น ๆ ซอสพริก. มันเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะยุบนี้และลดลงและลดลงในชา

41. ชาวเอสโตเนีย อาหารเช้า - มีชื่อเสียงในท้องถิ่นเป็น 'ชีสบนขนมปังปิ้ง'

42. อาหารเช้า B. จอร์แดน - ลาบนอน (ความหลากหลาย ชีสสีขาว ในรูปแบบของการวาง), hummous (วางจาก chickpea) และ Falafel (ผัดกราบถั่ว) เป็นชุดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เค้กอาหรับ ด้วยน้ำมันมะกอกไส้กรอกแกะ, แยมและเนย, ตุรกีหรือ mortadelle จากเนื้อวัว

43. อาหารเช้า B. เวเนซุเอลา

43. อาหารเช้า B. เวเนซุเอลา - Empenadas เป็นจุดเริ่มต้นของวัน เติมคุกกี้ขนาดเล็กด้วยชีสสดเนื้อสับหรือการรวมกันของผักและถั่ว

44. อาหารเช้า B. โคลัมเบีย - มีผลิตภัณฑ์หลักมากมายที่จะทำให้ Grisch กลัวในระหว่างวันจาน Changua เป็นที่นิยมมาก สิ่งนี้ทำจากนมหัวหอมสีเขียวและชีส

45. อาหารเช้า B. เกอน - จุดอาหารเช้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศแอฟริกานี้คือ WaAkye มันเป็นข้าวส่วนใหญ่ปรุงด้วยถั่วคุณจะพบมันในซุ้มถนนทุกแห่งในกานา

46. \u200b\u200bอาหารเช้า B. ยูกันดา - ในหลาย ๆ ประเทศอาหารเช้าขึ้นอยู่กับภูมิภาค แต่ จานยอดนิยม ทั่วประเทศ - Katogo - นี่คือการรวมกันของกล้วยสีเขียวผสมกับ เนื้อตุ๋น จากเนื้อวัวหรือในซอสผัก ภาพด้านบนเป็นกล้วยที่มีเนื้อวัว

47. อาหารเช้าบน บาฮามาส- เป็นอาหารเช้าบาฮามาสจำเป็นต้องเพิ่มสิ่งที่อ้วน ข้าวโพดโหดร้าย. คุณผสมมันเป็นน้ำเดือดและธัญพืชซึ่งกลายเป็นโจ๊ก ความนิยมของมันมาจากเวลาของการเป็นทาสเพื่อให้ทาสสามารถทำงานได้หลังจาก อาหารเช้าที่อุดมไปด้วย. ในขณะนี้ ข้าวโพด ที่พักพิงท็อปส์ซูกับกุ้งและเนื้อสัตว์และยังเพิ่มเครื่องปรุงรสที่แตกต่างกัน

48. อาหารเช้า B. คอสตาริกา - Gallo Pinto เป็นอาหารเช้ามาตรฐานใน Costa Rica มันถูกเตรียมจากถั่วดำข้าวครีมเปรี้ยวซัลซ่าและ ข้าวโพดเทอร์ส. Kostarikans มักจะเพิ่มอะโวคาโดเล็กน้อย ผัดแกะ หรือเนื้อเย็น

49. อาหารเช้า B. สาธารณรัฐโดมินิกัน - คุณต้องลอง mangu Mangu เป็นน้ำซุปข้นจากกล้วยตุ๋นกับเนยและไส้กรอกชีสหรือไข่ ช็อคโกแลตร้อนนี่จะเป็นอาหารเช้าที่คุ้มค่าในสาธารณรัฐโดมินิกัน

50. ตุรกี อาหารเช้า - มักประกอบด้วยหลายตัวเลือกสำหรับชีสสีขาวมะกอกและเนยมะกอกไข่มะเขือเทศแตงกวาแยมน้ำผึ้งและเนื้อรสเผ็ด

นิตยสารมันวาวที่พูดภาษารัสเซียที่ดีที่สุดนั้นไร้ที่ติอยู่เสมอและดูผ่อนคลายเล็กน้อยอาศัยอยู่อย่างถาวร อารมณ์ดี และบรรลุความสำเร็จในกรณีใด ๆ ที่ใช้ แม้ในสิ่งที่ไม่คาดคิด

ตัวอย่างเช่นที่ Alena เป็นพ่อครัวบ้านที่มีความสามารถและปาร์ตี้ม้วน Virtuoso สำหรับเพื่อนก่อนที่โปรแกรม "ฝน" จะเปิดตัวในช่องทีวี Alena Doletskaya»พวกเขารู้ว่าใกล้ที่สุดเท่านั้น โปรแกรมในไม่ช้าติดตามการเปิดตัวหนังสือ "ตอนเช้า 50 อาหารเช้า "และ" Dedday Dinners " ในปีนี้หนังสือเล่มที่สามปรากฏตัวด้วยนรก "เกี่ยวกับแยม" (!)

"ตอนเช้า อาหารเช้า 50 แบบ "- แรงบันดาลใจและบรรยากาศ ในเวลาใดของวันมันไม่ได้นำมันเข้าไปในมือทันทีดูเหมือนว่าหน้าต่างจะเริ่มขึ้นและถึงเวลาที่จะใส่หม้อกาแฟบนไฟ: ที่นี่ alona พบกับ husky หล่อของเธอดังนั้นเธอจึงหัวเราะที่เตาเลีย วานิลลาจากนิ้วมือ ข้อความได้รับการออกแบบโดยการหยิกของปัญญาที่มีตราสินค้าและสูตรอาหารกำลังทำอาหารที่ตลกและไม่ค่อยเกิดจากชีวิตของผู้เขียน

ฉันเลือกสามง่าย สูตรวิตามินที่คุณสามารถใช้เวลาในตอนเช้าของวันหยุดได้อย่างง่ายดาย

1. สลัด Waldorf

สลัดนิวยอร์กที่มีชื่อเสียงกับมายองเนสโฮมเมด

สำหรับ 2 เสิร์ฟ:

คื่นฉ่าย - 8 ลำต้น

Green Apple - 1 PC

วอลนัทหรือ Pecan - 1/2 ถ้วย

Amber Raisin - 1/2 Glakana

Green Grapes Kishmish - 1 กิ่งใหญ่

สลัดสีเขียว - 1 ลำแสงกลาง

เติม:

มายองเนสโฮมเมด - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

มัสตาร์ดเม็ดฝรั่งเศส - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน

ตัดแอปเปิ้ลและคื่นฉ่ายด้วยก้อนเล็ก ๆ Apple ถูกฉีดพ่นทันที น้ำมะนาวเพื่อไม่ให้ Darke มัน

เพิ่มองุ่นสีเขียวโดยไม่มีกระดูก อำพันลูกเกด และทำให้บริสุทธิ์ วอลนัท (หรือ pecan) ถั่วก่อนคว้า 1-2 นาทีในกระทะ

โรยด้วยน้ำมะนาว, เกลือ, มายองเนสรดน้ำผสมกับมัสตาร์ด

2. สมาร์ทฟริตเตอร์

กะหล่ำดอกกับพริกหวาน

สำหรับ 4 เสิร์ฟ:

กะหล่ำดอก - Kochan กลาง 1

แดง พริกหยวก - 1 ชิ้น

ไข่ - 1 ชิ้น

แป้งสาลี - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน

น้ำแร่พร้อมแก๊ส - 1/4 ถ้วย

Zira - 1/4 ชั่วโมงช้อน

สีชมพู หิมาลัยโซล - 1/4 ชั่วโมงช้อน

น้ำมันพืชไม่มีกลิ่น - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

น้ำมันครีม - 1 ชั่วโมงช้อน

ครีมบำรุงแบบโฮมเมด

เราจัดการกับกะหล่ำปลีบนช่อดอกและทำให้หนึ่งในนั้น kashitz หยาบหยาบในเครื่องปั่น

เราเพิ่มขูดโดย ขูดขนาดใหญ่ พริกไทย (สามบินเท่านั้นผิวหนังควรอยู่ในมือของเขา!) เราแบ่งไข่ผสม

ดื่มแป้งเราเท น้ำแร่ และผสมอีกครั้ง SoliM โยนหยิกของ Zira

ฉันละลายในเนยเนื้อครีม, แพนเค้กทอด

เราทาร้อนด้วยครีมเปรี้ยวแช่เย็น

3. พระเจ้าช่วยราชินี

ข้าวโอ๊ต ด้วยมะเดื่อคาราเมลลูกแพร์และมะม่วง

สองเสิร์ฟ:

ข้าวโอ๊ตเสริม - 2 แก้วพร้อมสไลด์

นม (วัวอัลมอนด์, ถั่วเหลือง - โปรดโดยทั่วไป) - 1 ถ้วย

น้ำ - 1/2 stakango - 1 ชิ้น

ลูกแพร์ - 1 ชิ้น

มะเดื่อ - 6 ชิ้น

เนย กระดูกองุ่น - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน

น้ำมันครีม - 2 ชั่วโมงช้อน

เกลือ, น้ำตาลอ้อย รสนิยม

ความร้อนเกือบจะเดือดในน้ำหนึ่งกระทะและนม ปิดไฟถอยกลับไปที่นั่น ข้าวโอ๊ตเกล็ดเพิ่มการหยิกเกลือและปิดฝาเป็นเวลาห้านาที - ให้กองกำลังบวมและได้รับ แต่ยังคงอยู่อัลเดนเต้

เสซเคนต์ตัดมะม่วงและลูกแพร์มะเดื่อแบ่งสี่ชิ้นโรยด้วยน้ำตาลกก

ในน้ำมันองุ่นเราละลายครีมหมีทั้งสองด้าน

ฉันกระจายข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปที่ทำบนจานเพิ่มน้ำมันองุ่นบางหยดกระดูกตกแต่งด้วยผลไม้คาราเมลและคาราเมลตกค้างจากกระทะเครื่องดื่มน้ำตาล

ตรวจสอบหนังสือที่สวยงามและจำเป็นอีก

เมื่อใช้วัสดุภาพถ่ายและข้อความลิงค์ที่ใช้งานอยู่ในเว็บไซต์

นี่ไม่ใช่หนังสือทำอาหารครั้งแรกในชั้นวางของฉัน แต่มันเกี่ยวกับเธอฉันอยากจะบอก ฉันมองไปที่ "ตอนเช้า 50 อาหารเช้า" Alena Doletskaya

และเมื่อแม่ในกฎหมายถามว่าจะให้อะไรกับฉันในวันที่ 8 มีนาคมเสนอหนังสือเล่มนี้ โดยวิธีการในความคิดของฉันหนังสือทำอาหารที่ดีเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิง ดังนั้นในวันหยุดที่ฉันได้รับ "อาหารเช้า 50 มื้อ" และเข้าใจทันทีว่าฉันไม่เข้าใจผิด มันเป็นสิ่งที่น่ารับประทานและมีสไตล์ (นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแรงบันดาลใจในการทำอาหาร) และเมื่อปรากฎในภายหลัง - ยังมีประโยชน์ สูตรอาหารในความเป็นจริงเรียบง่ายจานที่เตรียมไว้กับพวกเขาอร่อย

หากคุณบอกเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ในไม่กี่คำเธอ: เท่ห์แรงบันดาลใจและสวยงามไร้ที่ติ ใช่อย่างที่คุณเห็นฉันตกหลุมรักเธอ

แต่ฉันจะบอกคุณมากขึ้นและเริ่มต้นด้วยสูตรอาหาร นี่คือสิ่งสำคัญใน หนังสือทำอาหารใช่ไหม

สูตรทั้งหมดแบ่งออกเป็นหมวดหมู่: ไข่, แซนวิช, ธัญพืช, สลัด, ชีส, แพนเค้ก, ขนมอบ, ขนมหวาน มีการค้นหาผลิตภัณฑ์แบบดั้งเดิมในตอนท้ายของหนังสือ

ส่วนผสมเกือบทั้งหมดเป็นที่รู้จักกันในหลากหลายและขายในร้านค้าหลายแห่ง แม้ว่าจะมีข้อยกเว้น: แป้งเกาลัดหรือเกลือกับคอร์นฟลาวเวอร์และสีม่วงซึ่งฉันคิดว่าสามารถถูกแทนที่ด้วยสามัญได้สำเร็จ

อาหารกำลังเตรียมที่ง่ายและค่อนข้างเร็วซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับอาหารเช้า Sherself, Doletskaya ยอมรับ:

"ส่วนตัวฉันปรุงอาหารอย่างรวดเร็วเสมอ อาหารทรมานจากการตรวจสอบตนเองหรือสิ้นหวังฉันไม่ได้ปีนขึ้นไปในลำคอ ผลิตภัณฑ์สด และดีมากด้วยตัวเอง - เขาให้ความสนใจเพียงครั้งเดียวเวลาและแรงกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ "

อาหารบางชนิดจะมาถึงอาหารเช้า แต่ยังรวมถึงอาหารกลางวันและอาหารเย็น

ที่จุดเริ่มต้นของหนังสือมีคำแนะนำสากลเช่นกับความเคารพต่อสิ่งที่ น้ำมันพืช และสถานที่ใช้งาน มีสูตรมายองเนสคลาสสิกด้วยมะกอกกระเทียม ฯลฯ

มีคุณค่าอะไรในหนังสือเล่มนี้

ก่อนอื่นอารมณ์! DOLETSKAYA ยอมรับว่าเขาไม่ได้ทำโรงเรียนการกินอาหารที่สูงไม่ได้เป็นเจ้าของร้านอาหารและแม้แต่นิตยสารที่ไม่ได้ทำอาหาร แต่เธอชอบทำอาหารเกือบจะรู้สึกร่างกายเมื่อเธอให้บริการอาหารที่ปรุงโดยกฎบัตรและเลี้ยงดูเพื่อนของเขาเอง

เรื่องสั้นบันทึกย่อเกี่ยวกับฟิลด์อย่างแท้จริงซึ่งสร้างอารมณ์และยังคงระบุน้ำเสียงของกระบวนการทำอาหาร คุณสามารถสะท้อนหัวข้อที่ระบุโดย Dallet: เกี่ยวกับการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบของจอร์เจียและอิตาลีเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับใบหน้าเกี่ยวกับโรงละครและโซฟีลอเรน

อีกหนึ่ง ช่วงเวลาสำคัญ - ภาพถ่าย. พวกเขาเป็นฝ่ายจิตวิญญาณน่ารับประทานมีสไตล์ คุณมองพวกเขาและคุณต้องการทำความสะอาดห้องครัวอย่างรวดเร็วเตรียมพื้นที่ทำงานและสร้างสร้างสร้าง
โดยทั่วไปแล้วบางครั้งฉันก็ออกจากหนังสือเล่มนี้เพื่อแรงบันดาลใจ และฉันแนะนำให้คุณ

และตอนนี้ฉันจะแบ่งปันมัน สูตร Khachapuri. ฉันเตรียมพายเหล่านี้สำหรับเพื่อน ๆ และคุณถามสูตรใน Instagram:

มันเป็นสิ่งจำเป็น (ใน 2 เสิร์ฟ):

แป้งโด:

แป้งสาลีแป้ง 2 ถ้วย
ไข่ 1 ชิ้น
น้ำแร่พร้อมแก๊ส½ถ้วย
เกลือกับพริกที่ปลายมีด

การกรอก:

imeretic ชีส 150 กรัม (ฉันแทนที่ adyghe)
Sulguani ชีส 150 กรัม
Brynza 70 กรัม
น้ำมันพืชปราศจากกลิ่น 2 ช้อนโต๊ะ (ฉันมีกลิ่น)
น้ำมันครีม 3 ช้อนโต๊ะ

ไป:

ในแป้งเราทำลายไข่เกลือเล็กน้อยและผสมให้เข้ากันในกรณีของกรณีการเทน้ำแร่ อุณหภูมิห้อง. หากนิ้วของคุณยังคงมองไปที่ขนมปังเรายังคงผลักดันด้วยแป้งต่อไป ลืมแป้งเป็นเวลา 10 นาที

ถูบนขูดขนาดใหญ่ imereti ชีส, suluguni, ชีส - มิกซ์

เราแบ่ง kolobok ออกจากแป้งถึงสองชิ้นส่วนที่เหมือนกันและม้วนเค้กกลมที่มีความหนา 3-4 มม.

นอนหลับอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยชิปสามชีสเราถูเนยแช่แข็งเล็กน้อย

เราเชื่อมต่อขอบของเม็ดเพื่อให้การเติมนั้นถูกปิดอย่างสมบูรณ์ผลลัพธ์ "Ulles" ที่มีฝ่ามือกำลังลอยอยู่ด้านบนเล็กน้อย

ในกระทะลึกเราละลายน้ำมันครีมในพืชและปลาย Khachapuri ทั้งสองด้านบนไฟขึ้น เปลือกทองคำ. อย่าปิดฝาปิดมิฉะนั้นแป้งจะ "เปียก"

hacapuri hacapuri hot on กระดาษชำระเพื่อกำจัดน้ำมันส่วนเกินและทันที - ในจาน เสิร์ฟพร้อม Mazong และ Greens สด

อย่าลืมสมัครรับข้อมูลการอัปเดตของเราใน

Philpot ชาวอังกฤษ Victoria (Victoria Philpott) ตัดสินใจที่จะหาอาหารที่ต้องการใช้เป็นอาหารเช้าใน ประเทศต่าง ๆอ่าในโลก เพื่อนจากประเทศต่าง ๆ ส่งภาพถ่ายและสูตรอาหารของเธอสำหรับอาหารเช้าของพวกเขาซึ่งวิคตอเรียเป็นแผนที่วิธีการกินของโลก ดังนั้นจึงเปิดออกโครงการ "50 อาหารเช้าที่ดีที่สุดของโลก" ตอนนี้เราเปิดโอกาสที่จะกระทำ การเดินทางการทำอาหาร โดย หลายมุม โลกของเรา.

อาหารเช้าของอิสราเอล. เริ่มต้นอาหารพึ่งพาส่วนหนึ่งของสลัดตามด้วยเธอ ขนมขบเคี้ยวที่หลากหลาย: ชีสนมนุ่ม, มะกอกและมะกอก, มะเขือยาวอบ, มัมมี่และทริน, พริกหยิบ, สลัด ทูน่ากระป๋อง. อาหารเช้าให้บริการขนมปังปิ้ง ขนมปังโฮลวีต. ตามกฎแล้วอาหารเช้าของอิสราเอลไม่มี เนื้อสัตว์. แต่มันจะเสิร์ฟไข่

อาหารเช้าในประเทศเนเธอร์แลนด์. โดยปกติแล้วอาหารเช้าชาวดัตช์ประกอบด้วยขนมปังหลายประเภทกับชีสแฮม, แยม, น้ำผึ้ง, ช็อคโกแลตหรือเศษผลไม้ บ่อยครั้ง - แพนเค้กด้วย ตัวเลือกทุกประเภท การอุด

อาหารเช้าในตุรกี. บนโต๊ะคุณจะได้เห็นชีสเนย, เนย, มะกอก, ไข่, มะเขือเทศหั่นบาง ๆ และแตงกวา, แยมและน้ำผึ้งขนมปังและเครื่องเทศปรุงรส บางครั้งไส้กรอกทอดไข่ดาวหรือการเปลี่ยนแปลง (ไข่เจียวที่มีมะเขือเทศหรือผัก)

อาหารเช้าในฝรั่งเศส ครัวซองครัวซองต์และครัวซองต์อีกครั้ง จากนั้น - เที่ยวบินเต็มของแฟนตาซี การบรรจุจากอัลมอนด์ที่ถูกผลักช็อคโกแลตหรือครีม - ครัวซองต์ที่ดี จะไม่ทำให้เสีย

อาหารเช้าในฟิลิปปินส์ ผลไม้ท้องถิ่นเช่นมะม่วงรวมถึงข้าวและไส้กรอกขนาดเล็ก หลงใหลกับเกลือและผ้าของกระเทียมพวกเขาเรียกว่า Sinanangag จากนั้นพวกเขาจะผสมกับไข่เนื้อสัตว์และถั่ว

อาหารเช้าเยอรมัน. ไส้กรอกชีสท้องถิ่นและขนมปังสด ทั้งหมดนี้เป็นกาแฟที่เมาเหล้า

อาหารเช้าในยูกันดา. จานโปรดที่เรียกว่า Katogo - กล้วยสีเขียวสตูว์ด้วยน้ำเกรวี่เนื้อหรือผัก น้ำเกรวี่ที่เป็นไปได้จากมากกว่านี้ ผลิตภัณฑ์ที่แปลกใหม่ - ตัวอย่างเช่น internals วัว (เช่นในภาพด้านบน)

อาหารเช้าเม็กซิกัน เนื้อวัว Chylekilles และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ Nachos ชีสและถั่วเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช้าซึ่งปรุงรสอย่างสมบูรณ์แบบด้วยเครื่องเทศ

อาหารเช้ามาเลเซีย. Lami ร้อน (ซุปก๋วยเตี๋ยวกับผัก, เนื้อ, ไข่เจียวและเครื่องเทศ) หรือ Nasi Lemac - อาหารประจำชาติ ประเทศที่มีส่วนผสมหลักคือข้าวปรุง กะทิ. จานเสิร์ฟพร้อมกับผับ Sambal จากชิลี, แอนโชวี่, ไข่ต้ม, ถั่วลิสงทอด และชิ้นส่วนของแตงกวา ความงดงามทั้งหมดนี้กลายเป็นใบกล้วย

อาหารเช้าเกาหลี. ในประเทศนี้แนวคิดของอาหารเช้าเช่นนี้ไม่ได้เลย อาหารเช้าไม่แตกต่างจากสิ่งที่เสิร์ฟในเวลาอื่นของวัน ขึ้นอยู่กับ อาหารเช้า อย่างไรก็ตามมันมักจะมีส่วนผสมของผักดองกิมจิเช่นเดียวกับข้าวไข่ดาว

อาหารเช้าในแคนาดา. เกี๊ยวแป้งสดยัดไส้ มันฝรั่งบดมันฝรั่ง, กะหล่ำปลีดอง, เนื้อสับเนื้อสัตว์ชีสหรือผลไม้ พวกเขามักจะต้มอบหรือทอด นอกจากนี้ยังให้บริการกับตารางไส้กรอก, toas และเนย

อาหารเช้าฮาวาย. เป็นการยากที่จะจินตนาการว่าฮาวายกินอะไรนอกจากผลไม้ แน่นอนอาหารเช้ารวมถึงขนมปัง แต่ แคลอรี่ที่ไม่จำเป็น ชาวฮาวายไม่สามารถกลัวได้ - พวกเขาจะหายไปในสองสามนาทีที่ Surf

อาหารเช้าในออสเตรเลีย. อาหารเช้าธรรมดา ออสเตรเลียค่อนข้างคล้ายกับสิ่งที่พวกเขาเตรียมไว้ในประเทศตะวันตก มันสามารถขนมปังปิ้งแซนวิชที่มีผลไม้หรือน้ำผลไม้ ในขณะเดียวกันก็มีการนำเสนอ "แถลงการณ์" อย่างสม่ำเสมอ - จานประจำชาติของประเทศซึ่งจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของสารสกัดจากยีสต์

อาหารเช้าในประเทศไทย ปลารสเผ็ด กับมิ้นท์หมูหวานรสเผ็ดและข้าว จานนี้คุณจะพบในร้านกาแฟทั่วประเทศ

อาหารเช้าอเมริกัน. มีตัวเลือกมากมายที่นี่ แต่หนึ่งในผู้ที่พบในสหรัฐอเมริกาเป็นแพนเค้กที่มีไขมันมากที่สุด (Pancakeik) กับน้ำเชื่อมและผลเบอร์รี่ซึ่งจำเป็นต้องมาพร้อมกับเบคอนและไข่ดาวสองชิ้น

อาหารเช้าสก็อต. องค์ประกอบคล้ายกับอาหารเช้าแบบอังกฤษหรือไอริช ของคุณสมบัติ - ไส้กรอกเลือด, ไส้กรอกสแควร์ Lorna, Barbuses Rubet (Haggis)

อาหารเช้าในอิตาลี. บ่อยครั้งที่ชาวอิตาเลียนกินอาหารเช้าที่เรียกว่าคาปูชิโน่ E Cornetto หรือ Cauccino กับครัวซองต์

อาหารเช้าในโบลิเวีย. ในประเทศนี้สำหรับอาหารเช้ามาด้วยตัวเอง จานพิเศษ! Saltena เป็นสิ่งที่เฉลี่ยระหว่าง Empada และ พายคอร์นิช. พวกเขามักจะยัดไส้ด้วยเนื้อสัตว์และผักที่มีน้ำตาลเพิ่มเพื่อลิ้มรสที่น่าขนลุกมากขึ้น

อาหารเช้าไอซ์แลนด์. ข้าวโอ๊ตกับการเพิ่ม น้ำตาลทราย, ลูกเกด, ถั่ว

อาหารเช้าในอลาสก้า. Olenina และไข่กวนบนแพนเค้กแบบหลงใหล

อาหารเช้าในคอสตาริกา. ตัวเลือกที่ชื่นชอบของ Kostricans เป็นจานที่เรียกว่า Gallo Pinto นี่คือส่วนผสมของข้าว, ถั่วดำ, ซัลซ่าและข้อพับข้าวโพด หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มอะโวคาโดให้สุก กล้วยผัด และเนื้อสัตว์

อาหารเช้าในมองโกเลีย. อาหารที่มีความหนาแน่นสูงและทั่วถึงที่สุดในมองโกเลียกำลังเตรียมอาหารเช้าและกลางวันโดยปกติ ลูกแกะต้ม ด้วยไขมันและแป้งมากมายเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นมหรือข้าว

อาหารเช้าในโปแลนด์. อาหารเช้าแบบโปแลนด์แบบดั้งเดิมประกอบด้วยไข่ดาวที่ปกคลุมไปด้วยชิ้นไส้กรอกและแพนเค้กมันฝรั่งสองชนิด

อาหารเช้าของเวลส์. มันค่อนข้างง่าย - ขนมปังปิ้งร้อนอบกับชีส

อาหารเช้าสเปน. อาหารเช้าสเปนด่วน - Pan A La Catalana เพียงแค่ขนมปังที่มีกระเทียมสดและขนมปังมากมาย มะเขือเทศสุกโรยด้วยน้ำมันมะกอกและโรยด้วยเกลือ นอกจากนี้คุณสามารถใช้ชิ้นส่วนของชีสแฮม

อาหารเช้าโมร็อกโก. มักจะประกอบด้วย พันธุ์ต่าง ๆ ขนมปังรวมทั้งจากแพนเค้กที่เรียกว่ากระเป๋า ให้บริการพวกเขาด้วยแยมชีสหรือเนย Baghir เตรียมจาก แป้งสาลี ด้วยการเพิ่ม Semolina แพนเค้ก Baagir มีโครงสร้างอันเขียวชอุ่มและมีรูพรุน

อาหารเช้าในเปรู. Sevic (อาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเวลาใดก็ได้ในทุกวันนี้เป็นอาหารเช้าอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น) เป็นอาหารปลาสดและอาหารทะเลหมักในน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวและพริกปรุงแต่ง

อาหารเช้าในเวเนซุเอลา. Empanadas เป็นพระพันธุ์ที่ทำจากแป้งสาลีและไขมันเนื้อวัวด้วยชีสสดเนื้อสับหรือการรวมกันของผักและถั่ว

อาหารเช้าบราซิล. เนื้อสัตว์ที่หลากหลาย I. ชีสหั่น ด้วยขนมปังกรอบสด ทั้งหมดนี้เป็นส่วนประกอบของรสชาติของน้ำมันหรือแยม และแน่นอนกาแฟหนึ่งถ้วย

อาหารเช้าไอริช. หลังจากผ่านการทดสอบอาหารเช้าแบบอังกฤษและสก็อตแล้วถึงเวลาที่จะกินในไอริช เหนือสิ่งอื่นใดคุณกำลังรอพุดดิ้งและขนมปังทำจากแป้งสดกับโซดา

อาหารเช้าโปรตุเกส. สำหรับอาหารเช้าในโปรตุเกสขนมปังปิ้งแซนด์วิชอบและดื่มกาแฟทั้งหมดนี้มักจะกิน

อาหารเช้าจีน อาหารเช้าแบบดั้งเดิม จีนดูเหมือนอาหารกลางวันและสำหรับอาหารค่ำ รวมถึงก๋วยเตี๋ยวข้าวด้วย ไก่สตูว์ และผัก

อาหารเช้าในเวียดนาม. บ่อยครั้งที่เวียดนามกินเป็นอาหารเช้า ซุปแห่งชาติ "สำหรับ" เขากำลังเตรียมเอส ข้าว lapshoyซึ่งการให้บริการถูกเพิ่มเข้ากับเนื้อวัวหรือไก่บางครั้งชิ้น ปลาทอด หรือลูกชิ้นปลา ซุปถูกเทลงในกองและปรุงรสด้วยกรีนหัวหอมพริกไทยและน้ำมะนาว

อาหารเช้าเอสโตเนีย. มันเป็นพวงอบสดใหม่ปกคลุมด้วยชีสอบ

อาหารเช้าในกานา. Manica ในการหายใจจากเครื่องเทศและแครกเกอร์ Ganza โดยทั่วไปกินเนื้อสัตว์น้อยอาหารเช้าของพวกเขาอิ่มตัวด้วยเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสที่คมชัดเช่นเดียวกับขนมปังเป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารเช้ากิ่งกี้

อาหารเช้าฮังการี. องค์ประกอบดั้งเดิมเป็นพัฟบุญ นี่เป็นขนมปังกลมเล็ก ๆ บางครั้งเค้กมักจะเค็มแม้ว่าจะมีการเกษียณหวาน ตัวเลือกการรั่วไหลที่เป็นที่นิยมคือมันฝรั่งกับแครกเกอร์กับชีสกระท่อมและกะหล่ำปลี

อาหารเช้าในเบลีซ. ส่วนผสมของอาหารสเปนแอฟริกาและอาหารอินเดียในท้องถิ่น หนึ่งในอาหารจานหลักในเบลีซคือแจ็คทอด มันทอดใน ปริมาณมาก แป้งแป้ง ให้บริการพวกเขาไปยังอาหารจานแรกและที่สองเช่นเดียวกับการปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยน้ำผึ้งและแยม

อาหารเช้าในเดนมาร์ก. ชาวเดนมาร์กส่วนใหญ่กินสำหรับอาหารเช้า smorrebrod นี่คือขนมปังกับเนยและชิ้นเนื้อปลาหรือชีส แต่ชาวเดนมาร์กไม่ได้ผสมจานบนจานและกินพวกเขาในลำดับที่ง่ายด้วยมีดและส้อม อาหารเช้าเดนมาร์ก (หรือกรอกข้อมูลที่สมบูรณ์) ประกอบด้วยกาแฟหรือชา ข้าวไรย์ขนมปัง, muesli, แยมและชีสมักจะมาจากเนื้อหั่นบาง ๆ

บาฮามาสอาหารเช้า. ไม่ได้ทำโดยไม่มีโจ๊กแบบดั้งเดิมจากส่วนผสมของข้าวโอ๊ตและ แป้งข้าวโพด. เสิร์ฟพร้อมกุ้งและเนื้อสัตว์

อาหารเช้าในอินเดีย. อาหารอินเดีย มันแตกต่างจากรัฐกับรัฐและจากทางเหนือไปทางทิศใต้และตะวันตกไปทางทิศตะวันออก ในบางส่วนของอินเดียมันเป็นธรรมเนียมที่จะเริ่มวันกับ มันฝรั่งคั่ว ด้วยแกงกะหรี่และถั่วในอื่น ๆ - ด้วย lepolyk สด กับ lukova หรือ ไส้ชีส. บนภาพจากด้านบน - เต้าหู้อินเดีย, ถั่ว, ไส้กรอกผัก, กล้วยขนมปังปิ้งกับพริกไทยและ มันฝรั่งทอด ด้วยโรสแมรี่

อาหารเช้าอียิปต์. ชาวอียิปต์เป็นอาหารเช้าทุกที่เลือกจานที่เรียกว่า Mudammas เหม็น ประกอบด้วยถั่วที่ถูกตัดถั่วชิกพีกระเทียมและมะนาว บ่อยครั้งที่จานถูกเติมโดยน้ำมันมะกอกพริกป่นและซอส Tachini และชิ้นหั่นบาง ๆ วางอยู่ด้านบน ไข่ต้ม และผัก

โคลัมเบีย. ในโคลัมเบียมีตัวเลือกอาหารเช้ามากมายเพื่อเติมเต็มพลังและพลังงานตลอดทั้งวัน หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคืออาหารที่เรียกว่า changua มันถูกเตรียมจากนมหัวหอม - ชาเลตและชีส

อาหารเช้าในอิหร่าน. นี่คือบางอย่างที่ชอบ ขนมปังอินเดีย "Naan" กับน้ำมันและแยม หากอาหารเช้าอ่อนไม่เพียงพอชาวอิหร่านกิน Halim Halim เป็นส่วนผสมของข้าวสาลีอบเชยเนยและน้ำตาลปรุงด้วยเนื้อสับในหม้อขนาดใหญ่ มันสามารถรับประทานได้ทั้งเย็นและร้อน ที่นี่คุณสามารถดูไข่เจียวรุ่นอิหร่านได้

อาหารเช้าในสาธารณรัฐโดมินิกัน. รวมถึงแบบดั้งเดิม น้ำซุปรสกล้วย - มังงะ นี่คืออาหารกล้วยด้วยการเพิ่มน้ำมันและซาลามี่ชีสและไข่ เสิร์ฟพร้อมช็อคโกแลตร้อน

อาหารเช้าในญี่ปุ่น. อาหารเช้าแบบญี่ปุ่นทั่วไปประกอบด้วยชาเขียวถ้วยข้าวซุปกับเต้าหู้แผ่นพับขนาดเล็กสาหร่ายโนริและปลาแซลมอนรมควันหรือปลาทูน่า

อาหารเช้าสวีเดน . แพนเค้กสวีเดนเป็นที่รู้จักกันในนาม Pannakor ที่มีความคล้ายคลึงกับแพนเค้กธรรมดา แต่ด้วยการเติมผลไม้หวาน ๆ

อาหารเช้าในจอร์แดนตัวเลือกหลายตัว แต่ส่วนใหญ่มักจะอยู่บนโต๊ะจอร์แดนที่คุณสามารถเห็น hummus (ขนมขบเคี้ยวจากน้ำซุปข้นที่คึกคักซึ่งมักจะรวมอยู่ด้วย น้ำมันมะกอก, กระเทียม, น้ำมะนาว, พริกป้อยอ พาสต้างา), ฟาลาเฟล (ทอดในลูกทอดจากถั่วชิกพีบดปรุงรสด้วยเครื่องเทศ) และโยเกิร์ตเค็ม

อาหารเช้าในปากีสถาน. สำหรับอาหารเช้าให้บริการโดย Paratha นี่สด เม็ดพัฟค่าที่มีกลางหรือ กระทะที่ดี. กินมันด้วยน้ำมันเขย่าผัก ซอสแหลมคม.

อาหารเช้าในรัสเซีย ฟริตเตอร์จากแป้งสาลีซึ่งมักจะเสิร์ฟพร้อมกับแยมน้ำผึ้งครีมเปรี้ยวหรือผลไม้สด

อร่อย!

"ตอนเช้า 50 อาหารเช้า "Alena Doltssekaya (2014):

ทุกปีที่ก้าวของชีวิตของคนรุ่นใหม่นั้นเร็วขึ้นและเร็วขึ้น งาน, เพื่อน, ครอบครัว, วันหยุดพักผ่อนที่ใช้งาน - เวลาสำหรับทุกสิ่งที่ขาดหายไปและตกอยู่ในบางสิ่ง บ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งประชากรชายครึ่งเวลาจะถูกบันทึกไว้ในการทำอาหาร ส่วนใหญ่ในตอนเช้า จำกัด เฉพาะกาแฟหรือชาที่มีแซนวิชหรือไข่กวนสูงสุด

หากบางคนขาดเวลาในการทำอาหารแล้วหลายคนก็ไม่ชอบทำอาหารหรือเชื่อว่าพวกเขาไม่ทราบวิธีการ หนังสือ "ตอนเช้า อาหารเช้า 50 แห่ง» Alena Doletskaya กำกับการฝึกอบรมผู้คนหลายสิบสูตรง่ายๆ อาหารที่อธิบายไว้ในฉบับนี้สามารถเจือจางได้อย่างเป็นสุขกับอาหารเช้าและการทำอาหารของพวกเขาไม่น่าจะพาคุณไปมากกว่า 15 นาที แม้ว่าคุณจะพิจารณาตัวเองเป็นมืออาชีพในสาขาการทำอาหารอ่านหนังสือจะเปลี่ยนคุณให้เพียงพอ ปรุงอาหารที่มีประสบการณ์ความสามารถของคนที่คุณรักและเพื่อน ๆ ที่น่าประหลาดใจ

เกี่ยวกับหนังสือ

ishn 978-5-389-06627-4

หนังสือของ Alyona Doletskaya "เช้า 50 อาหารเช้า" พยายามที่จะสื่อถึงความคิดของผู้อ่านว่าในการปรุงอาหาร อาหารเช้าอร่อย ไม่มีอะไรซับซ้อนอย่างแน่นอน แต่เพื่อให้สามารถเตรียม "ของว่าง" ที่เรียบง่ายควรมีความสามารถในการเคารพตัวเองทุกคน ผู้เขียนในการสัมภาษณ์ของเขาได้ระบุไว้ซ้ำแล้วซ้ำอีกแม้จะมีภาพของ "สิงโตฆราวาส" และ "ไอคอนสไตล์" เธอยินดีใช้เวลาว่างของเขาด้านหลังเตาสร้างผลงานชิ้นเอกเล็ก ๆ รสชาติที่ชื่นชอบและยกอารมณ์ตลอดทั้งวัน Alena เปรียบเทียบศิลปะการทำอาหารด้วยพรสวรรค์เช่นดนตรีที่ดีวรรณกรรมหรือลิ้มลองภาพยนตร์ ในแต่ละคนมีเงินฝากและพวกเขาจะต้องได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่องเผยให้เห็นศักยภาพขนาดใหญ่ในแต่ละ

เกี่ยวกับผู้แต่ง

ผู้เขียนหนังสือ "เช้า อาหารเช้า 50 มื้อ Alena Doltsekaya – หัวหน้าบรรณาธิการ นิตยสารที่โด่งดังที่สุด "สัมภาษณ์รัสเซีย" ผู้สมัครของวิทยาศาสตร์ทางวัฒนธรรมและการกระจายเสียงของทีวีชั้นนำ "อาหารเช้ากับ Doltolkaya" alena ไม่ได้ ปรุงอาหารมืออาชีพ และไม่ได้จบหลักสูตรพิเศษและทำตามแนวคิดของตัวเองเรียนรู้วิธีการเตรียมตัวด้วยตัวเอง

ในการตีพิมพ์

ภาษา: รัสเซีย.

สำนักพิมพ์: "Hummingbirds"

รูปแบบ: 70x100 / 8 (245x340 มม.)

เลขหน้า:144.

ซื้อหนังสือ Alena Dolletskaya "50 อาหารเช้า"เราขอแนะนำให้ทุกคนที่ไม่มีเวลาและความปรารถนาในตอนเช้าในห้องครัว แต่มีความปรารถนาอย่างชัดเจนที่จะกินที่ถูกต้องและไม่มีความเสี่ยงที่จะกู้คืนมันจะช่วยในการเข้าใจหัวข้อที่ยากลำบากนี้ด้วยเว็บไซต์ของพันธมิตรของเรา ที่รวบรวม สูตรอาหารที่มีประโยชน์ และ วิธีที่ปลอดภัย สำหรับการลดน้ำหนัก -