ไข่ไก่เป็นอาหารที่มนุษย์มักบริโภคเป็นอาหารเช้าหรือระหว่างวัน เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นมากมาย ร่างกายมนุษย์สาร ทำอาหารได้รวดเร็วและยอดเยี่ยม คุณสมบัติด้านรสชาติทำไข่มาก อาหารยอดนิยม. บวกใหญ่นั่นไก่หรือ ไข่นกกระทาสามารถเตรียมใช้ในอนาคตได้โดยการต้มล่วงหน้าเนื่องจากจะเก็บไว้ในที่เย็น เวลานาน... สามารถส่งไข่ต้มไปเก็บรักษาได้นานเท่าใดจึงมั่นใจได้ว่าจะไม่เสื่อมสภาพ?
อายุการเก็บรักษาของไข่ต้มขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ หากคุณต้องการรักษาผลิตภัณฑ์ให้มีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณต้องพิจารณาว่าเก็บรักษาไว้นานแค่ไหนก่อนปรุงอาหาร คุณภาพของผลิตภัณฑ์และอายุการเก็บรักษาได้รับอิทธิพลจาก:
เพื่อให้ไข่ต้มสามารถเก็บรักษาไว้ได้ตลอดระยะเวลาที่แนะนำ เปลือกของไข่ไม่ควรมีเศษและรอยแตกหลังจากต้ม โปรดทราบด้วยว่าไข่ที่ปรุงด้วยวิธีต่างๆ มี เงื่อนไขต่าง ๆพื้นที่จัดเก็บ. ยิ่งผลิตภัณฑ์สุกนานเท่าไรก็ยิ่งสามารถเก็บรักษาไว้ได้โดยไม่สูญเสีย คุณสมบัติอันทรงคุณค่า... เช็คเวลา ไข่สดวางก่อนที่พวกเขาจะสุก สิ่งนี้ไม่มีความสำคัญเล็กน้อยสำหรับการใช้งานต่อไป
ไข่ต้มมักถูกพาไปบนถนนเนื่องจากใช้พื้นที่น้อยและทำให้ร่างกายอิ่มตัว ที่ อุณหภูมิห้อง(ประมาณ 20 องศาเซลเซียส) คุณสามารถจัดเก็บผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:
ไข่ต้มมักจะไม่แช่แข็งเพื่อเก็บไว้ในช่องแช่แข็งเพราะจะสูญเสีย คุณสมบัติอันทรงคุณค่า... อย่างไรก็ตาม หากจำเป็นให้แช่แข็งเฉพาะไข่แดงเท่านั้น ไข่ต้องปอกเปลือก ปลอดจากโปรตีน และพับเก็บในภาชนะพลาสติก เก็บไข่แดงไว้ใน ตู้แช่อาจถึงหนึ่งปี
วิธีทำอาหาร ของผลิตภัณฑ์นี้ส่งผลโดยตรงต่ออายุการเก็บรักษา ดังนั้นควรคำนึงถึงเวลาด้วย การรักษาความร้อนไข่. มีสามวิธีในการต้มไข่: ต้ม ต้มนิ่ม และใส่ถุง ความสม่ำเสมอ อาหารพร้อมทานขึ้นอยู่กับเวลาที่ไข่อยู่ในน้ำเดือด ผลิตภัณฑ์ควรปรุงสุก:
เพื่อป้องกันการแตกของเปลือก แนะนำให้เติมเกลือเล็กน้อยลงไปในน้ำ
ให้พยายามกินไข่ทันทีหลังทำอาหารทุกครั้งที่เป็นไปได้ หลังจากนั้น อาหารสด- ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมากที่สุด หากคุณต้องการเก็บไข่ต้มไว้เป็นเวลานาน อย่ากินอาหารหลังจากอายุการเก็บรักษาที่แนะนำผ่านไปแล้ว สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพที่ไม่สามารถแก้ไขได้
ไข่เป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับ โต๊ะสมัยใหม่... หากไม่มีพวกมัน ก็ยากที่จะจินตนาการถึงอาหารจานหลัก ซึ่งรวมถึงอาหารเรียกน้ำย่อยและอาหารจานร้อน และของหวาน และเพื่อให้ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ปีก เวลานานรักษาความสดใหม่ คุณควรทราบเกี่ยวกับกฎสำหรับการจัดเก็บและคำนึงว่าเวลาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการเตรียมการ ดังนั้นเราจะพยายามหาว่าไข่ต้มมีอายุกี่วันและควรเก็บไว้ที่ไหนดีที่สุด
มองแวบแรก ใครๆก็รู้วิธีทำไข่ แต่ถึงอย่างนั้น ธุรกิจง่ายๆต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง
ควรระลึกไว้เสมอว่าแบคทีเรียส่วนใหญ่ รวมทั้งซัลโมเนลลานั้นค่อนข้างทนต่อการอบชุบด้วยความร้อน สำหรับการสืบพันธุ์อุณหภูมิควรอยู่ระหว่าง +7 ถึง +45 องศา
เพื่อกำจัดแบคทีเรียในระหว่างการปรุงอาหาร เวลาในการต้มควรอยู่ที่ 7-9 นาที
หากคุณกำลังเตรียมไข่เจียว จะต้องเก็บไว้ในกองไฟจนกว่ามวลไข่จะแห้งสนิท ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายทั้งหมด
เวลาหมดอายุ ไข่ต้มขึ้นอยู่กับ จำนวนมากปัจจัย. นี่คือรายการหลัก:
แนะนำให้เก็บไข่ต้มในตู้เย็นที่อุณหภูมิเฉลี่ย +2 ถึง +4 องศา หลังปรุงผลิตภัณฑ์จากไก่ต้องเย็นลง น้ำเย็นแล้วใส่ในภาชนะที่ผนึกได้ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันพวกเขาจากการดูดซับกลิ่นแปลกปลอม อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ที่มีการจัดเก็บนี้จะนานถึง 2 สัปดาห์
ไข่ลวกสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้เป็นระยะเวลาหนึ่ง ในกรณีนี้อายุการเก็บรักษาคือ 2-3 วัน ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิห้องไม่ควรเกิน +20 องศา
ไข่ต้มที่ปอกเปลือกแล้วสามารถเก็บไว้ได้ 12 ชั่วโมง หลังจากนั้นจะใช้ไม่ได้
ลูกอัณฑะลวกได้มาจากการรักษาความร้อนเป็นเวลา 2-3 นาทีในน้ำเดือด พวกเขาแตกต่างจากต้มแข็งในความสอดคล้องของไข่แดง ในไข่ลวก ไข่แดงจะไม่แข็งตัวเต็มที่ แต่ยังคงเป็นของเหลวเล็กน้อย
ในเรื่องนี้อายุการเก็บรักษาของไข่ลวกจะแตกต่างกัน สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินสองวัน โดยควรในช่องขนาดกลางที่อุณหภูมิประมาณ 3-4 องศา
ที่อุณหภูมิห้องสามารถเก็บผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ 24 ชั่วโมง
ไข่ต้มและสีเป็นสัญลักษณ์หลักของวันหยุดออร์โธดอกซ์ - อีสเตอร์มานานแล้ว ขณะนี้มีหลายวิธีในการตกแต่ง ทำให้กลายเป็นงานศิลปะได้อย่างแท้จริง อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าหากคุณยังจะใช้ ไข่สีสำหรับอาหารต้องทำภายในระยะเวลาที่กำหนด
สำหรับการเก็บรักษาในระยะยาว ไข่อีสเตอร์ไม่ควรลวก แต่ต้มให้แข็ง นอกจากนี้ คุณไม่ควรปรุงอาหารจำนวนมากที่จะบริโภคได้ยากในอนาคตอันใกล้นี้
อายุการเก็บรักษาของไข่สีในตู้เย็นถึงหนึ่งสัปดาห์ ที่อุณหภูมิห้องจะลดลงเหลือ 3-4 วัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเพิ่มได้เล็กน้อย ของทาสีที่ควรค่าแก่การปกปิด น้ำมันดอกทานตะวัน... สิ่งนี้จะไม่เพียงทำให้พวกเขาเปล่งประกายสวยงาม แต่ยังอุดตันรูขุมขนเล็ก ๆ ซึ่งจะเพิ่มอายุการเก็บรักษา
บราวนี่ของคุณ
ป.ล.ขอคำแนะนำวิธีปอกไข่ต้มจากเปลือกอย่างรวดเร็วค่ะ
ไข่ต้มเป็นที่นิยมมากไม่เพียงแต่อร่อยและ อาหารจานเด็ดสำหรับอาหารเช้าแต่ยังนิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในการเตรียมอาหารและสลัดต่าง ๆ รวมทั้งเป็นของว่างระหว่างทางหรือที่ทำงาน หลายคนคงสนใจที่จะรู้ว่าควรเก็บไข่ต้มอย่างไรดีที่สุดและเก็บในตู้เย็นได้เท่าไร และไม่มีตู้เย็นบนถนน
อายุการเก็บรักษาของไข่ต้มขึ้นอยู่กับสภาวะการเก็บรักษาเป็นหลัก (อุณหภูมิ สถานที่จัดเก็บ) และสภาพของไข่เอง (ในเปลือก ปอกเปลือก ตัด) มาดูกันดีกว่าว่าเก็บได้นานแค่ไหน ไข่ต้ม:
หมายเหตุ: อายุการเก็บรักษาที่ระบุของไข่ต้มนั้นสัมพันธ์กับไข่ลวก (เช่น ไข่ลวกสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้เพียง 2 วัน)
หลังจากรู้ว่าต้มนานแค่ไหน ไข่ไก่เราจะพิจารณาเพิ่มเติมถึงวิธีการจัดเก็บอย่างถูกต้องและวิธีเพิ่มอายุการเก็บรักษา
คำตอบสำหรับคำถามนี้ชัดเจน - ในตู้เย็นและควรวางไข่ต้มไม่อยู่ที่ประตูตู้เย็น แต่วางบนชั้นวางตรงกลางหรือล่างใกล้กับผนังด้านหลังของตู้เย็นหลังจากวางลงในภาชนะพิเศษสำหรับ อาหาร (เช่น พลาสติก)
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเสมอว่าควรเก็บไข่ต้มที่ไม่ปอกเปลือกที่มีเปลือกทั้งเปลือกได้ดีที่สุด เช่นเดียวกับไข่ที่ต้มในเปลือกหอมใหญ่ (อีสเตอร์) และไข่ ซึ่งเปลือกที่ทาด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน (ด้วยขั้นตอนนี้ เป็นชั้นป้องกัน ถูกสร้างขึ้นบนเปลือกไข่ซึ่งช่วยปกป้องไข่จากความเสียหายเพิ่มเติม)
ในกรณีที่จำเป็นต้องเก็บไข่ต้มไว้บนถนนหรือที่บ้าน แต่ที่อุณหภูมิห้อง ควรต้มไข่ต้มและห่อด้วยกระดาษหรือฟอยล์ในที่ที่ป้องกันแสงแดดโดยตรงเท่านั้น บรรจุไข่ลงใน ถุงพลาสติกหรือไม่แนะนำให้เก็บในสภาพที่มีเปลือกหุ้ม
หมายเหตุ: ไข่ลวกสดที่มีเปลือกไม่บุบสลายอยู่ได้นานที่สุด
หากปอกไข่ต้มที่เก็บไว้เป็นเวลานาน กลิ่นเหม็นหรือไข่นั้นมีสีเทาหรือสีน้ำเงินก็ไม่ควรกินเพื่อไม่ให้เป็นพิษ
ไข่เป็น ผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโน สารเหล่านี้จำเป็นสำหรับ สุขภาพดีและการงานที่ดีของร่างกาย หลายคนกินไข่ต้มทุกวัน นอกจากนี้ยังรวมอยู่ในสูตรอาหารต่างๆ บางครั้งอาจใช้อาหารปรุงสำเร็จทั้งหมดไม่ได้ในคราวเดียว ดังนั้นคุณต้องรู้ว่าไข่ต้มถูกเก็บไว้ในตู้เย็นมากแค่ไหน
ระยะเวลาในการเก็บรักษาไข่ต้มในตู้เย็นจะสั้นกว่าไข่สดมาก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อสัมผัส อุณหภูมิสูงเปลือกมีรูพรุนมากขึ้น ส่งผลให้ผลิตภัณฑ์สัมผัสกับอากาศและแบคทีเรียได้มากขึ้น ไข่ที่เก็บมีอายุการเก็บรักษาสั้นกว่าไข่ทำเอง นี่เป็นเพราะการประมวลผลก่อนการขายของพวกเขา
ไข่ลวกยังใช้ได้ 5-7 วัน ไข่ลวก 3-4 วัน หากเปลือกแตกระหว่างการปรุงอาหาร อายุการเก็บรักษาไม่เกิน 2-3 วัน
ไข่ที่ย้อมด้วยสีธรรมชาติ เช่น เปลือกหัวหอม น้ำบีทรูท ขมิ้น จะมีอายุการเก็บรักษาสุดท้าย 1 สัปดาห์ หลังจากตกแต่งด้วยเทอร์โมฟิล์มแล้ว สามารถเก็บผลิตภัณฑ์ได้ไม่เกิน 2 วัน เนื่องจากการแลกเปลี่ยนอุณหภูมิถูกรบกวน หากน้ำเข้าใต้ฟิล์มระหว่างการปรุงอาหาร ไข่จะไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไปในวันที่สอง
หลังจากปลอกเปลือกไข่แล้ว ให้ใส่ในภาชนะที่มีฝาปิด ในกรณีนี้ อายุการเก็บรักษาในตู้เย็นประมาณ 2-3 วัน
บางครั้งจำเป็นต้องกำหนดความสดของไข่ที่ปรุงแล้ว อายุการเก็บรักษาขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมและความสดใหม่ สินค้าเดิมเมื่อถึงเวลาทำอาหาร ไข่ต้มสดลอกยาก ฟิล์มระหว่างไข่ขาวกับเปลือกแน่น เหม็นอับมีกลิ่นเหม็นเฉพาะ
จำไว้ว่าความสดนั้นบอกได้ยากด้วยสีของไข่ต้ม เฉพาะในกรณีที่ผลิตภัณฑ์อยู่ในตู้เย็นเป็นเวลานานโปรตีนจะกลายเป็นสีเทา
ในการเก็บไข่ต้มไว้ในตู้เย็นให้นานที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องยึดถือ เทคโนโลยีที่เหมาะสมการทำอาหาร. เพื่อป้องกันไม่ให้เปลือกแตกและดังนั้นอายุการเก็บรักษาขั้นสุดท้ายของผลิตภัณฑ์จึงไม่ลดลง ขอแนะนำให้เติมไข่ด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นแล้วจุดไฟ ด้วยเหตุนี้จะไม่มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันซึ่งนำไปสู่ความเสียหายต่อชั้นป้องกัน
อย่าเก็บไข่ไว้ใกล้ตัว ปลาดิบหรือเนื้อสัตว์ สำหรับการจัดเก็บ ภาชนะที่ปิดสนิทและไม่ให้อากาศผ่านได้เหมาะที่สุด เซลล์พิเศษไม่ได้ผล เนื่องจากไม่ได้ป้องกันผลิตภัณฑ์จากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและกระแสอากาศเมื่อเปิดประตูตู้เย็นบ่อยครั้ง อย่าแช่แข็งไข่ เนื่องจากจะละเมิดโครงสร้างเซลล์ของไข่และทำให้อายุการเก็บรักษาสั้นลง
ให้ความสนใจกับอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ แต่ถ้าไข่สุกอย่างถูกต้องก็สามารถบริโภคได้แม้หลังจากสิ้นสุดภาคเรียน ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะต้องต้มให้เดือด - ด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที
เก็บไข่ต้มในตู้เย็นไม่เกินระยะเวลาที่อนุญาต สิ่งสำคัญคือต้องปรุงอย่างถูกต้องและอย่าเก็บไว้ใกล้ ๆ ของสดของคาวหรือปลา
ชาวรัสเซียส่วนใหญ่อาจมีไข่ในตู้เย็นซึ่งใช้สำหรับประกอบอาหารต่าง ๆ และบางคนก็กินดิบ แต่คุณรู้วิธีเก็บไข่ในตู้เย็นอย่างถูกต้องและรู้หรือไม่ว่าอายุการเก็บรักษาของไข่เป็นอย่างไร?
ไข่ของหมู่บ้านที่เก็บเกี่ยวสดใหม่จะถูกเก็บไว้อย่างดีในห้องเย็นและแห้ง โดยมีอุณหภูมิอากาศ 0-10 องศา ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ ไข่จะคงความสดเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ มักจะมีเวลาที่จะใช้หรือขาย หลังจากนั้นจะเข้าตู้เย็นของเรา สถานการณ์คล้ายกับไข่ที่ผลิตในอุตสาหกรรม
บางแห่งเก็บไข่ไว้ที่อุณหภูมิห้อง แต่อยู่ได้ไม่นาน - ไม่เกินสองสัปดาห์ (หากคุณซื้อไข่สด) ควรเก็บไว้ในที่เย็นหรือดีกว่าในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 4-6 องศา แต่คุณสามารถเก็บไข่สดหรือไข่ที่ซื้อมาเองสดๆ ดิบหรือต้มได้นานแค่ไหน?
เก็บได้เท่าไหร่ ประเภทต่างๆ ไข่ดิบ? ไข่ไก่ที่แพร่หลายและเป็นที่ต้องการมากที่สุด หากได้รับความเคารพ เงื่อนไขในอุดมคติการเก็บรักษา (อุณหภูมิ 1-2 องศา) จะอยู่ได้นานถึงสามเดือน แต่ที่อุณหภูมิมาตรฐานของตู้เย็น (4-7 องศา) อายุการเก็บรักษาของไข่ดิบจะลดลงเหลือสองเดือน
พยายามปล่อยให้มันอยู่กับที่นั่นคือมันจะดีกว่าถ้าไม่วางไว้ที่ประตู แต่อยู่บนหิ้งในถาด ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณซื้อ 30 ชิ้น คุณสามารถทิ้งโหลไว้หน้าประตูเพื่อให้เข้าถึงได้ง่าย และทิ้งส่วนที่เหลือไว้ในบรรจุภัณฑ์ ถ้ามันควรจะเป็น การเก็บรักษาระยะยาว, เป็นการดีกว่าที่จะพลิกไข่ด้วยส่วนที่แหลมคมลง สังเกตว่า ล้างไข่พวกเขาเก็บความสดของพวกเขาแย่ลงในตู้เย็น แต่ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณต้องล้างพวกเขาใช้พวกเขาในหนึ่งเดือน คุณสมบัติที่มีประโยชน์สูงสุดในไข่ไก่จะถูกเก็บรักษาไว้ในช่วง 25-30 วันแรกและหากพวกเขานอนมานานกว่าหนึ่งเดือนจะดีกว่าที่จะกินในรูปแบบต้ม
กับไก่ทุกอย่างก็ใส แต่ไข่นกกระทาเก็บไว้ในตู้เย็นกี่ฟอง? มีความต้องการน้อยกว่า แต่สามารถพบได้ในร้านค้าและตลาดทั้งหมด อายุการเก็บรักษาของไข่นกกระทาคือ 30-40 วัน แต่สำหรับการรับ ประโยชน์สูงสุดใช้ดีที่สุดในสิบวันแรก หลังจากเวลานี้ . ของพวกเขา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เสื่อมสภาพและหลังจากผ่านไปสองเดือนผลิตภัณฑ์จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์
ยังมีห่านและ ไข่เป็ดที่สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ในเวลาอันสั้น โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะไม่ค่อยได้ใช้ในการปรุงอาหารดังนั้นในร้านค้าคุณต้องดูเวลาในการผลิตเนื่องจากคุณสามารถซื้อไข่ที่วางไข่มานานกว่าหนึ่งสัปดาห์แล้ว โดยรวมแล้วเหมาะสำหรับใช้ภายใน 14-15 วัน เนื่องจากมีสารพิเศษ ด้วยเหตุนี้เนื้อหาของเปลือกจึงเสื่อมเร็วกว่านกกระทาและไก่
บางครั้งก็มีไข่ไก่งวงและน้อยคนนักที่จะรู้ว่าควรเก็บไว้มากแค่ไหน หากไม่ผ่านกรรมวิธีทางความร้อน กล่าวคือ ในสภาพดิบ ไข่เหล่านี้สามารถเก็บในตู้เย็นได้ 60-70 วัน ซึ่งค่อนข้างมาก ในโอกาสที่หายากร้านค้าจะเจอ ไข่นกกระจอกเทศมีลักษณะเป็นเปลือกหนามาก เป็นเพราะเธอที่เก็บไข่สดไว้ได้นานหลายเดือน (บางครั้งอาจนานถึงหกเดือน) แต่ถ้าคุณซื้อ ไข่แตกหรือเสียหายระหว่างทางกลับบ้าน เทเนื้อหาของเปลือกลงในกระทะ แช่เย็นและใช้ภายใน 3-4 วัน
อายุการเก็บรักษาของไข่ต้มในตู้เย็นค่อนข้างแตกต่างจากไข่ดิบ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะไม่โกหกเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายสัปดาห์ ในรูปแบบดิบพวกเขาแทบไม่กลัวการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและสามารถเสื่อมสภาพได้ในกรณีที่แช่แข็งโดยสมบูรณ์หรืออยู่ในความร้อนเป็นเวลานานและสภาวะการเก็บรักษาไข่ต้มนั้นรุนแรงกว่ามาก:
วิธีเก็บไข่ต้มไม่ปอกเปลือกให้ใส แต่ไข่ต้มที่ไม่มีเปลือกไม่สามารถเก็บไว้ได้เกินสองวัน ไข่ดาวยังเก็บไว้ได้ในเวลาอันสั้น - เพียง 1-3 วัน ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิในตู้เย็นของคุณ
สุดท้าย เราจะพิจารณารายละเอียดปลีกย่อยอีกสองสามอย่างที่จะสอนวิธีเก็บไข่อย่างถูกต้อง:
อย่างที่คุณเห็น อายุการเก็บรักษา ไข่ที่แตกต่างกันในตู้เย็นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมทั้งวิธีการเตรียม หากต้องการเก็บไว้ให้นานที่สุด ให้ซื้อจากร้านที่เชื่อถือได้ในตลาดหรือเลือกไข่จากร้านที่มีวันที่ผลิตกำกับไว้