Bokhvete stille stille uten sukker. Generell informasjon om sammensetningen av stille grøt

17.04.2019 Retter fra sjømat.

spørsmålet er mer kosthold enn organisatorisk: Hva tror du, når du introduserer Kashek, er det bedre å kjøpe ubehagelig og rase dem med din kodede melk, eller umiddelbart kjøpe melkholdig melkholdig? Hvor best? Jeg vil gjerne gi det beste. Eller i en alder, når lokket er introdusert, er barnet i prinsippet uansett, og det er bedre å ikke lide med disse stablede? Jeg ber om fremtiden. Nå er vi 2,5.

Diskusjon

alle enige om en mening :-)
perfekt.
takk til alle!

Jeg begynte å gi en stille med min melk, deretter fortynnet grøten stille på blandingen, måneder fra 9 flyttet til meieri. Forresten, hvor det er melk i dem, forstod jeg ikke ...

Diskusjon

:) Kostholdet vil spise, hva vil gi, fordi det fortsatt ikke vet hvordan "det er nødvendig." La oss prøve første gang uten sukker - vil perfekt briste uten sukker. Det er ikke behov, IMHO, til sukkeret for å undervise. Det er grøt. Hypoallergen - uten sukker og salt - bokhvete, mais. De er virkelig veldig velsmakende.

vi spiste den mest kule grøt. Barnevakt. Og variert og ikke allergisk. Skrive ned. Vi dro dem i svært lang tid. Ca 2 år gammel. kanskje mer

Diskusjon

Og fra hyttene til Smesharikovsky noen ganger cheesemakes gjør - legg til noen egg, sukker og litt mel, slik at det ikke får det tykt - og på en stekepanne uten olje med en skje.

Fritters, hvis pappa ikke forveksler lukten av stekt i huset), smørbrød, stille grøt.

Diskusjon

Datteren min åtte måneder. Det vil ikke drikke juice og det plager meg, men spiser fruktpuréski.

05.12.2008 14:03:11, LyudMila

Min sønn er 9 måneder gammel, vennligst skriv sample Menu. For fôring og oppskrifter. Takk på forhånd!

11/28/2008 00:35:07, Julia

Innledning Støv: grøt. Rekkefølge av introduksjonen av kash
... så burde grøt helle i en tallerken og kult. Opptil 8 måneder, er grøten tilberedt på vann, så kan du bruke fortynnet spesialisert melk (halvvolum). Etter et år kan du lage grøt i konvensjonell metode - på helmelk. Sukker og salt er uønsket å legge til grøt til 1 år. I klar grøtkokt hjemme, på scenen av komplett barnavhengighet til en ny tallerken (tredje uke), legg til smørStarter med 1 g og gradvis bringer volumet til 4 g, og fra 8 måneder til 5 g 2. "Fabrikk" grøt, i motsetning til grøt hjemmelaget matlaging, øyeblikkelig (øyeblikkelig) frokostblandinger er komfortable, fordi ikke...

Anbefalt ikke-fett varianter Fisk (sudak, karpe, heck, etc.); De er også bedre å bruke kokt form Ikke mer enn 1-2 ganger i uken. Øk mengden protein i kostholdet ved hjelp av hytteost og ost. Melk- og meieriprodukter skal brukes i en termisk behandlet form: CHEESERY, ostemasse grytekondensert konsentrert melk sukkerfri. En -øyet kuens melk, et overskudd av dem i mors kosthold kan forårsake allergiske reaksjoner hos spedbarn, det er ønskelig å delvis erstatte med forskjellige meieriprodukter (kefir, yoghurt, ifinsy, etc.). Det er bedre å alternere melk og meieriprodukter. Det er veldig viktig at kostholdet er pleie ...
... det er uønsket mat å spise, forårsaker gjæring I tarmene og derved - brudd på funksjonen mage-tarmkanalen: druer, store mengder Sahara I. konditori., søtt ostemassepasta og rås, søt ikke-alkoholholdige drikker, søte grøt og andre produkter som inneholder et stort nummer av Sahara. Det er også nødvendig å trekke seg fra diettprodukter med høy sensibilisering (Allergizing) Aktivitet: sjokolade, kakao, peanøtter, krabber, reker, kreft, samt eventuelle produkter som tidligere forårsaket fenomenet matintoleranse. Det bør unngås ved bruk av kjøtt av unge dyr og fugler, fordi Deres protein, som stoffene som brukes av ...

Diskusjon

Artikkelen er veldig nyttig.
Personlig, jeg kom fra sykehuset visste ikke hva. Og nå har jeg i det minste, hvordan å spise.

03/11/2009 17:05:10, Valya

For tanker:
Jeg forstår virkelig !!! Vi har et barn med babyen allerede passert. Du kan spise biff, svinekjøtt, kalkungryte eller kokt i ovnen, kaninen (potene er spesielt deilig) med grønnsaker: col.kapoy, poteter, zucchi. Vi hadde ikke allergier mot leveren. Du kan spise hjemmelagde dumplings (hvis det er tid på deres forberedelse), dumplings med poteter og cottage cheese, pasta eller ris med kjøtt baby puree (matlagingstid - 5 minutter!), Barns juice, barnas fruktpuré, epler og bakt pærer ( Alla er tapt. Egenskaper), vaktelegg, alle slags melkeprodukter 0,1% fett. Mer svart brød, ost, smør. Cookies "Maria", kjeks, tørking med te. Te - uten aromatiske tilsetningsstoffer. Dette sukkeret er fruktose. Bær: blåbær, stikkelsbær, plomme, kirsebær. Det var ingen allergier mot pannekaker i kefiren. Seks måneder satt på denne dietten, med introduksjonen av Dopama ble umiddelbart mye lettere. Nå er det nesten alt. god appetitt Og rask gjenoppretting!

15.12.2008 02:23:38, Mammaallergi

Friso grøt for baby mat 1 Silence Age Funksjoner i sammensetningen Bokhvete Grøt fra 4 måneder uten gluten, uten laktose, redusert sukkerinnhold Rice-maisgrøt fra 5 måneder uten gluten, uten laktose, redusert sukkerinnhold Hvete grøt C 5 Frukt fra 6 måneder uten laktose, redusert sukkerinnhold 4 Korn fra 6 måneder uten laktose, redusert sukkerinnhold av meieri (på en barnemelkblanding) Aldersegenskaper av en bokhvete grøt fra 4 måneder uten gluten, redusert sukkerinnhold Rice Porrige. Fra 4 måneder uten gluten, redusert sukkerinnhold ris-mais grøt fra 5 måneder uten glød ...
... det er en tredje om moderne foreldre spørsmål "om melk". Hele kumelkelen har overflødig (sammenlignet med barnets behov) proteinet og natriuminnholdet og utilstrekkelig antall av en rekke vitaminer og sporstoffer, slik at barnelærer ikke anbefaler å bruke den til matlaging av barn før 8 måneder. Friso melkegrøt utarbeidet på grunnlag av endel ku melk., og på grunnlag av en barns melkblanding. Dette gjør deres sammensetning mer nyttig, og gir kroppen til hele komplekset av essensielle næringsstoffer. I tillegg takket være en attraktiv smaksprøver gamme (Det inkluderer frukt) de danner barnet de rette smakvanene. En til nyttig funksjon Barnas grøt Friso: For å opprettholde immuniteten, er barnet i grøten oppgitt av et sett ...

Som den første fôringen anbefales det å introdusere stille glutenfrie porrider. Disse inkluderer ris, bokhvete og mais. Forutsatt at barnet tolererer disse typer grøt, du kan gå til meierisk frokostblanding og grøt med ulike tilsetningsstoffer. Meieripulder er produsert på grunnlag av meieriblandingen, de er høye kalorier og er designet for å mate sunne barn. Grøt med frukt og vegetabilske tilsetningsstoffer Stimulere tarmenes arbeid, de blir introdusert i kostholdet fra 6-7 måneder. Fra 9-11 måneder kan bli introdusert i kostholdet til babygrøt fra All-Hammer-frokostblandinger som er spesielt utviklet for babymat. Det er et tall medisinsk keshberegnet for barn med visse problemer. Lavallergenisk grøt ...
... inneholder også frukt (epler, fersken, banan, mango), også fruktjuice (for eksempel eple eller oransje) og vann, noe som gjør grøt helt klar til bruk. Slike frokostblandinger er preget av lavt syreinnhold, de inneholder ikke melkeproteiner, produsert uten tilsetning av sukker, smaker, fargestoffer, konserveringsmidler og fortykningsmidler. Og hvis sammensetningen av en slik grøt inkluderer miljøvennlig rene grønnsaker og frukt, da inneholder de 10-15% mer vitamin og nyttige sporstoffer, Fordi slike grønnsaker og frukter dyrkes i miljøvennlige forhold: på miljøvennlige land, uten bruk av kunstig gjødsel og bare t ...

Hvordan lage grøt 5 måneder gammel baby (med proporsjoner eller gram)? Hva bedre å gi og på hvilken tid på dagen og på ...

Diskusjon

Fattige ...
Jeg registrerte alle produktene som ligger på uegnet etter at et par tropper mislyktes, med min tz., Dårlig. Det vil si, jeg vil synde på Nestle!
Men på den annen side - når det ikke er statistikk! Jeg oppfordrer ikke guttene til å fargestoff og videre den samme kombinasjonen, men det er mulig at oppkast var forårsaket ikke bare for mat! Derfor, ikke bekymre deg så mye!
Når det gjelder den "nye i en", ga jeg personlig den fulle delen av den nye da jeg trodde at Misha allerede hadde blitt nok. Så langt (TTTChns !!!) alt var i orden. Derfor, for den "single situasjonen" deg selv, ikke fylke!
Og nestle - vel, det er i fig! IMHO.

Vi har nettopp malt Cottage Cheese når jeg er en dristig mor (!!!: ((() Jeg skrev på jenta min på en gang med jenta min 50 Gy of Cottage Cheese. Hun spiste henne så overrasket (jeg var glad - jeg trodde hytte ost likte. Shaz! Hun skrek ikke, ingenting en lignende, men etter et øyeblikk kom han tilbake. Neste gang trakk hun ham av ham og nå spiser han ikke ham i ren form - bare i en frukt. av vei, vår mest unloved frukt - fersken single-silent rayan med en eple heinz (det var på dette additivet - det ville aldri ha tenkt). Først tenkte jeg på melken som jeg gjorde en grøt. Verken Figa! Dette er melk (Agrusha) vi har det bra. Og det er ingen allergier. Hva sier jeg? Jeg vet ikke engang :)))

Istinskaya (og buckneal-ris allerede med sukker). Meieri eller stille, uansett. Takk skal du ha.

Hva sammengrader uten sukker og velsmakende for et barn i 5 måneder?

Crises er hovedkomponentene i kostholdet. lite barn. Ofte er det nettopp med dem begynner barnas pricorm. Det er to alternativer for barn. stille kashbrukes til innføring av det første støvet:

  • kjøpt ferdige produkterspesielt ment for babyer i forskjellige aldre;
  • tilberedt uavhengig.
Selvforberedelse Kash tar tid som ikke alltid har unge mødre

Moderne rytme av livet tillater ikke mye tid å forberede hjemmelagde retter, spesielt siden lite barn Det er nødvendig å forberede hver gang en ny fersk del. Som et resultat, er antall mødre som gir deres preferanse til produkter laget av industrielle midler, ikke slutter å vokse. Det krever ikke noen spesielle kulinariske ferdigheter og sparer dyrebar tid.

generell informasjon

Avhengig av hva den stille grøten er ment, refererer den til en av to typer:

  1. Første type. Brukes til å starte støv. Produkter av denne typen er laget av lavallergenisk croup, som ris, mais, bokhvete. Vanligvis er det også melk, sukker og gluten. Nesten alle kornblandingene, med unntak av ris, mais og bokhvete avlinger, inneholder gluten, som i noen tilfeller kan tolereres dårlig av en barns kropp.
  2. Andre type. Deres avtale er å utvide kostholdet på krummene. Hvis glutenfrie produktene nærmet seg babyen og ikke forårsaket ham noen negative reaksjonerDet er gradvis mulig å prøve og gluten-holdige varianter - en semolina, havregryn, hirse, perle, bias eller byggblandinger.

Sammensetning og fordelaktige egenskaper av stille grøt

Denne artikkelen forteller om typiske måter å løse dine spørsmål, men hvert tilfelle er unikt! Hvis du vil lære av meg hvordan du skal løse problemet ditt - still spørsmålet ditt. Det er raskt og gratis!

Ditt spørsmål:

Ditt spørsmål er sendt til eksperten. Husk denne siden i sosiale nettverk for å holde oversikt over ekspertsvarene i kommentarene:

Den stille kornblandingen påvirker babyens kropp på forskjellige måter. For eksempel er verdien av bokhvete at det er en kilde til mineraler som magnesium, jern, sink og kobber. I tillegg er det rik på protein og vitaminer B1, B2 og PP, matfibre.


Bokhvete er rik på verdifullt for barn med vitaminer og mikroforeninger

Ris er nyttig på bekostning av matfibre inneholdt i den. Blant foreldrene er troen på at en slik frokostblanding er festet og kan forårsake forstoppelse hos spedbarn. Dette er en vrangforestilling, som i produksjonen ris melFormålet med fôring av barn, blir ikke-fanget korn ikke brukt, som et resultat, lignende stille kornblandinger fører ikke til problemer med defekter. De anbefales for selv barn som har brudd på stolen. I motsetning til dem hjem Figur, Forberedt fra bakken knust renset korn, kan bare forårsake forstoppelse.

Praktisk talt ikke dårligere enn riggingsfiberinnhold corn Grits.. Antallet stoffer som protein, jern og fiber i det flere ganger høyere. Takk matfibre Corn frokostblandinger advarer gjæringen, og reduserer risikoen for oppblåsthet. Det bidrar også til utviklingen av CNS på grunn av tilstedeværelsen av flerumettede fettsyrer.

Andre frokostblandinger og deres fordeler

  • Barley Silent grøt. I proteinet, som er inneholdt i bygg, er det 18 aminosyrer, noen av dem er uunnværlige for kroppen. Byg er rik på vitaminer A, K, E og B, Holine, samt kalium, fosfor, magnesium, kalsium, natrium, sink, jern, mangan, kobber og selen. Dens bruk bidrar til god fordøyelse, styrker immuniteten og løser problemet med forstoppelse. I tillegg er det verdifullt fra et ernæringsmessig synspunkt.
Bygg har høy næringsverdi og løser problemet med forstoppelse
  • Havremel stille grøt. I havregryn B. tilstrekkelig mengde Den inneholder vegetabilsk protein og mineraler - magnesium, kalsium, jern, kobber, mangan, sink, vitaminer B1, B2 og PP. En annen fordel med denne næringsstoffet korn ligger i fett og fiber. Mengden fett av kloakken overgår innholdet i andre croups.
  • Semolina. (Vi anbefaler å lese :). Den har nok vegetabilsk protein og stivelse, men liten fiber. Ifølge innholdet av vitaminer av mineraler, er det også dårligere enn resten av croup.
  • Perlovka og Barley bump. De er hentet fra bygg. På innholdet av stivelse de ligner på manna Kishu.Men fiberen er mye mer i dem (vi anbefaler å lese :). I tillegg har de vitaminer B1, B2 og PP.

Vurdering av Silent Grøt

For tiden, på butikkhyller, kan du finne to typer stille grøt. Den første er tørr, den andre - allerede ferdige produkter. Sistnevnte inkluderer HIPP og Frothyani firmaer.

  1. Hippovsky ferdig-laget stille grøt med forskjellig frukt tilsetningsstoffer Selges i spesielle banker. De møtes med stivelse og uten det. Blant produktene i selskapet i en serie baby mat er også tilstede, som ikke er relatert til grøt. Disse er "epler med banan og informasjonskapsler" og " Pære mashed. Med kornflak. "
  2. Den stille grøtmerket "frutian" er en blanding av frokostblandinger med en puree av frukt. Puree kan være både en og flere arter. Det er ingen andre tilsetningsstoffer i dem, bortsett fra en liten mengde fruktose.

Dry Silent Porridges er representert av et stort utvalg av merker. Nedenfor er en rating av stille grøt for det første støvet av forskjellige firmaer, som vil bidra til å velge mellom kontrollinnkjøpet.

"Bebi sitter" og "Remedia"

Den første i rangeringen er firmaene "Bubbi Sitter" og "Husk". De produserer lignende produkter. Dette er en stille grøt uten noen frukttilsetninger og fyllstoffer. "Bebi sitter" inkluderer 13 vitaminer og 8 mineralske stoffer, og i henholdsvis "fjernt" 12 og 9. Disse vitamoer og mineralkomplekser er plassert i beskyttende kapselskjell som hindrer negativ innflytelse fuktighet og temperatur. På grunn av det faktum at skallene er ødelagt bare inne i kroppen, blir barnet nyttig materiale I sin opprinnelige form. Det tar også et mindre tørt produkt å skaffe en porsjon enn mange andre merker på grunn av spesiell behandling av korn.

I sortimentet av disse merkene er det en groridge-kissel "cornflor". Det inkluderer maisstivelseSom er preget av lavt proteininnhold. Cornflor er perfekt for å lære en krumme til tykk mat. Det anbefales for forebygging av oppblåsthet, flytende defekter og nyresykdom.

"Hipp" og "Babushkino Lukoshko"

Videre er vurderingen av produktene i merkevaren "HIPP". Dette er organiske produkter som vokser uten å bruke kunstgjødsel og syntetiske stoffer. I bokhveten av dette merket er det tilsetningsstoffer av mineraler, samt vitaminer B1 og C. I motsetning til andre produsenter, inneholder Hippovskaya Gluten. Cornpall. I sin tur er det mulig å nevne to-medlem, siden den består av mais og rismel. De resterende produktene i de fleste tilfeller inneholder vitamin B1 og er ikke beriket med andre mineraler.

Babushkino Lukoshko produserer skjøre produkter av tre croup: bokhvete, ris og mais. Som et resultat er dette en av de beste. mulige alternativer For det første støvet. De legger bare til noen få vitaminer og nyttige sporstoffer. I tillegg er det slike prebiotika som inulin og fruktagigosakkarider i sammensetningen av produkter, og det er ingen sukker og salt.

"Nestle"

Produktene "Nestle" inkluderer BL-probiotika, positivt påvirker mikrofloraen og øker immuniteten, 9 vitaminer og 7 mineraler. I tillegg kan restene av melk og laktose være tilstede, og i croups som ikke inneholder gluten, spor av dette proteinet. Forbedring smakskvalitet Uten bruk av sukker oppnås det på grunn av det faktum at når man produserer i produkter, tilsettes enzymer av type a og gluko-amylase. De bidrar til splitting av glukose-glukosebindinger i stivelseskjeden, noe som resulterer i dannelsen av søt dextrin. På grunn av dette blir fordøyeligheten og over viskositeten til produktet bedre.

Blant andre produkter "Nestle" kan skilles av en stille bokhvete Med svisker, egnet ikke lenger for fôring, men for å diversifisere barnets diett, så vel som en serie Kasha ". De forbedrer fordøyelsen og styrker kroppens beskyttende funksjoner, da de inneholder BF Bifidobacteria, prebiotika, vitaminer og mineraler. I serien er det et produkt "5 frokostblandinger med linden Color.»Med tilsetning av flytende ekstraktpulver. Det beroliger seg perfekt, så ideelt for å konsumere om kvelden før sengetid.

"Human", "baby" og "bebi"

Selskapet "menneske" produserer bare 2 typer grøt - det er bokhvete og havregryn, som legger til risflak. De inneholder 13 vitaminer, jod og jern, så vel som glukose og fruktose, som erstatning av sukrose, maltodextrin.

Det er 3 typer produkter av selskapet "baby". Blant dem er mais og bokhvete, og det tredje alternativet er en blanding av de to foregående. Maltodextrin, vitaminer og mineraler legges til alle, og restene av melk og gluten kan også være tilstede, unntatt mais. De har heller ikke sukrose.

En serie av hjul fra "Bebi" -produkter - Hypoallergen, basert på produksjon av mais, ris og bokhvete. De brukes på første babyer. De la til inulin, jod, jern, 12 vitaminer og ingen frukttilsetninger. Andre produkter i selskapet inneholder ikke prebiotika, det kan være med tilsetning av sukker og frukt.

Også veldig interessant alternativet - Korn med grønnsaker. I dem er 40% grønnsaker, og 60% - korn, pluss inneholder sukker, prebiotisk, mineralt vitaminkompleks. Alt dette er flott for å mate et sunt barn.

Produkter av Marks "Fleur Alpin", "Frotian", "Sevemer", "Winnie" og "Bellakt"

  • Fleur Alpine produserer organiske hele kornprodukter. I deres produksjon brukes et stykke korn med skallet. Med unntak av ris, havre og hvete croup, som inneholder vitamin B1, er det ingen vitamin eller mineral tilsetningsstoffer. Kornet har også prebiotisk fos. En særegenhet av hvete frokostblandinger er at den er laget av rullende mel, og dette gjør det mulig å spare alle sine nyttige egenskaper.
  • Semi -mer og frutonske produkter er ris og bokhvete. De første merkevareprodukter inneholder bare CRU og har høy næringsverdi, og det andre merket er hypoallergen, uten sukker og frukt som inneholder et kompleks av 12 vitaminer og 3 mineraler.
  • Vinny og Bellattct selskaper har et stort utvalg av produkter med frukt og sukker og hypoallergeniske alternativer. I noen av dem la Inulin, Maltodextrin og ulike vitaminer og mineraler.

Regler og midlertidig rammeverk for innspill av stille grøt

Inngangstiden til den stille grøten avhenger av de enkelte egenskapene til babyen, for eksempel:

  • typen av fôring som krummen er plassert på;
  • tilstanden til hans helse.

Vanligvis, barn på naturlig fôring anbefales å begynne å roaming den scene, ikke-glutenfrie grøt fra 6 måneder, og barna-kunstgene er allerede fra 4 (vi anbefaler å lese :). Også i en alder av 4-5 måneder kan du prøve å gi grøt i en situasjon der babyen er dårlig å få vekt. Ellers, hvis økningen går utover rammen av normen og foregår overflødig vekt, blir introduksjonen av Kash utsatt til alderen 6.5-7 måneder.

Innføringen av en type frokostblandinger tar omtrent en uke. Som et resultat kan barnets måned innføres med tre forskjellige en-komponentporger. Etter at det blir vant til minst 2 typer croup, kan du gå på en blandet grøt, som vil bli mer kjent for barnekomponentene. For eksempel, hvis en komponent mais og ris ble introdusert av rå, er det verdt å prøve en to-komponent blanding av maisris. Det anbefales ikke å endre produsenten.

I fravær av den nødvendige versjonen av grøten av det valgte merket, kan du alltid gjøre det selv. For å gjøre dette er det nok å ta en skje av en og andre frokostblandinger, bland sammen. Forberedelsesordningen forblir den samme.

Før du bytter til grøt med gluteninnhold, er det verdt å prøve å tjene allerede introduserte arter, men med frukttilsetninger. For fravær av den ønskede versjonen av produsenten, kan du bare legge til juice eller puree fra frukt i en scene grøt.

Gå til den stille kornblandingen med glutenbarn står etter 5 måneder. De må også begynne å introdusere med en-komponentarter. Bytte av glutenfri grøt oppstår gradvis. Å begynne med å gi ny grøt En dag senere, så hver dag, så fortsett til babyen ikke går til glutenholdig frokostblandinger. De anbefales å gi en krone neste ordre: Først - Havregryn, med hennes tolnaya, så manna og på slutten av hoven.

Da vi var små, var det vanskelig for oss å forstå hvorfor til frokost må du spise grøt, ikke godteri. Og til og med å bli voksne, gjenkjenner mange av oss fortsatt ikke hvor nyttig grøt om morgenen. Og hvilken grøt. Og det er mulig å ødelegge grøt av olje, og hvordan å gjøre det søtt uten sukker. Nå vil vi forklare alt.

Hvorfor er grøten til frokost så nyttig?

Grøt koker fra croup, og frokostblandinger er korn forskjellige arter og på forskjellige måter Matlaging. Alle korn forener en - de er rike på fiber, vitaminer, spesielt grupper i, verdifullt vegetabilsk protein, "sakte" karbohydrater, og samtidig er det tilstrekkelig lavt kaloriinnhold. Selvfølgelig snakker vi ikke om en kjærtegn med olje og sukker.

Morgengrøt holder en følelse av mat i lang tid, skaper ikke en ekstra belastning på fordøyelseskanalen, det leverer kroppen næringsstoffer, lærer deg å overholde strømmodus, gjør det våkne opp og ikke "bull ned" før snacken før middagen. Og til lunsj, en god frokost lar deg spise mindre - det er nyttig hvis du går ned i vekt og kontrollerer delene.

Ulike korn - forskjellige fordeler

Havregryn - kostholdsberettiget, Laget av plude havre. Det er rik på fiber og verdifullt protein. Grøt ut havregryn Vurder en av de mest tilfredsstillende og caloric frokoster. OAT flakes Det er også nyttig, men raskere forberedt og lettere å bli absorbert. Kjøp ubehandlede flak uten merkingstype "1 minutt!" eller "øyeblikkelig matlaging" - "rask" havregryn er fratatt mest nyttige egenskaper. Flere detaljer Vi vil fortelle om slike cushes nedenfor.

Manna - Fint knust (eller smuldrende) hvete. Det viser seg frodig grøtsom er godt absorbert.

Bokhvete korn rik på protein og coodier av annen croup - mer enn 300 kcal per 100 g. Men samtidig bokhvete korn Veldig rik på magnesium, kalium og jern. Det skjer bokhvete fullkorn Og skuddet - jeg trente, korn med en ødelagt struktur.

byggryn - Dette er et bygg korn, frigjort fra skallet. Perlovka er rik på vitaminer Gruppe B, protein og mineraler, spesielt selen, kjent antioksidant, styrking av fartøy.

I forhold til Perplov - bygg Grits. - Knust, men ikke helt renset av skjellbyggkornet. På grunn av det høye innholdet i slipset stimulerer denne kornblandingen fordøyelsen og brukes til og med når vekt faller.

Fig Det kan være annerledes - langkornet og rundt. For morgenporger, den beste runden hvit rissom gir retter en kremaktig tekstur. Fig er ganske kalori (i en kokt hvit ris - 116 kcal per 100 g), men inneholder vitaminer i gruppe B og E.

Hiret Camp. Det er ingen sammenheng med hvete - dette er hirse, privat utsikt lita elv, bekk. Pranken er rik på protein og absorberes veldig godt.

Ku. budgered Crup. (Polenta) - Fint knuste mais korn. Den har mange vitaminer - grupper B, A, E, RR og mikroelementer - jern og silisium.

Se Crupes Calorie Per 100 G Kashi (kcal)

Havregryn 109.
Manna 120.
Ris 144.
Mais 170.
Bokhvete 101.
Perle 135.
Gikk 109.
Barny 96.

Hva annet forskjellig grøt?

Viskøs og smuldrende. Viskøs grøt Matlaging fra knust korn - på vann, melk og til og med kjøttkraft. De forblir mye væske, de gir en umiddelbar følelse av mat, raskt og godt absorbert - for eksempel havregryn, bias og malpap.

Av crumbbed Kashe. Vann er fullstendig fordampet, som for eksempel i bokhvete, hirse eller perl grøt. Slike kornblandinger absorberes langsommere enn viskøs og lengre forlater en følelse av mat.
Ikke alle kornblandinger er like nyttige

Hvis kornet er fratatt et kornskall som inneholder vitaminer og mineraler, og er sterkt redusert eller knust, unntatt kalori, bringer den ikke noe til kroppen. I tillegg er det nesten ingen fiber i en slik croup, og den absorberes raskere enn andre kornblandinger - og det betyr at følelsen av sult etter grøt blir returnert raskere. Den mest "rensede" grøt er en Manka.

Er det noen fordel av "rask grøt"?

Pakker fra poser er laget av de såkalte "flakene" - flatt og jevnt korn, renset fra skallet og praktisk talt uten fiber. I dette produktet forblir vitaminer ikke. Nesten alltid produsenter legger til rampanten etter å ha behandlet en saltlake av sukker, melkepulver, fargestoffer, fortykningsmidler og smaker - i en slik grøt er det vanskelig å finne selv de virkelige rosiner!

Havregryn fra en pose med tre ganger kalorien enn tilberedt fra de vanlige "Hercules" - i 100 g av en slik frokost inneholder ca 350 ikke veldig nyttige kilokalier.

Hvis det ikke er tid til matlaging

"Hercules" brygges 15-20 minutter, hvete groats - En halv time, og Perlovka - alle 45 minutter. For å øke hastigheten på prosessen, kan croup dekkes i en termo og ivrig kokende vann fra kvelden. For bokhvete og havregryn er så "matlaging" nok. Om morgenen kan du bare varme opp og legge til salt, melk eller fettfattig yoghurt. En grovere croup må flytte inn i en kasserolle og tegne, men nå vil denne prosessen ta mye mindre tid.

Hvordan ikke å ødelegge grøt av olje?

Ernæringseksperter mener at korn- og meieriprodukter best absorberes sammen, fordi det er mest nyttig enn alle porrider tilberedt på avfettet melk. Slike grøt mister minst 30 kcal per 100 g sammenlignet med den vanlige, kokte på dristig melk.

Noen produsenter produserer spesiell spesielt fettmelk "for grøt" med tilsetning av krem \u200b\u200b- det er sikkert bedre å unngå. Bare en teskje smeltet smør legger til deler av 40-50 kcal porridges og den ekstra risikoen for kardiovaskulære sykdommer.

Og legg til 20 kcal til din del med hver teskje sukker.

Hvordan gjøre det tastlere grøt sukkerfri?

I stedet overlegen Sahara. I grøt, kan du legge til noen skiver frukt, bær og litt honning (bare ikke legg det til veldig varm melk eller grøt - nyttige stoffer vil bli ødelagt).

Og om vinteren kan du legge til en syltetøy uten sukker, frosne bær, nøtter og tørkede frukter, og ikke glemme at nøtter er ganske fete, og tørkede frukter er kalori. Par spiseskjeer av disse tilsetningsstoffene på delen vil være ganske nok.

Grøt - beste frokostensom kan utarbeides uten overskytende kostnader fra den mest vanlige croup. Perfekt grøt kokt med fettfattig melk, det er ingen sukker og overflødig fett, og det er fersk frukt, yoghurt og nøtter.

Merk fra redaksjonen til "Letidor":
For barnegrøt er det bedre å lage mat på vanlig, ikke-fett melk (tross alt, du vil ikke holde barnet på lavt kalori diettSom deg selv), kan nøtter og tørkede frukter også tilsettes uten begrensninger, som smør (i det vitamin A, som er perfekt absorbert med korn).

Til

  • Ikke lær dem til søte siden de første månedene av livet, og reduserer risikoen for fedme og diabetes.
  • Redusere risikoen allergiske reaksjonerSelv om allergi for sukker ikke skjer, er det bevist at sukker styrker prosessene for rotting og gjæring i tarmen og derved øker allergiske reaksjoner.

Det er klart at hvis moren forbereder seg, kan hun gjøre et barn noen grøt, som med sukker og uten ham. Artikkelen vil bli diskutert om tørt løselig pulver grøt for baby mat.

Tørr babyinnvinster uten sukker

Noen mødre ser etter en tørr grøt uten sukker for barnet sitt.

Hva er sukker

I en vitenskapelig følelse av sukker (synonym, karbohydrater) er monosakkarider (glukose, fruktose og galaktose), disakkarider (sukrose og maltose), oligosakkarider, polysakkarider (stivelse, maltodextrin).

I russisk husholdning - sukker - synonymt med sukrose.

Før du leter etter en grøt uten sukker, må du bestemme hva som du trenger å bli funnet i karbohydratsammensetning Kashi.

Karbohydrater (sukker) som en del av tørre barnas fitte

Tørr baby korn inneholder nødvendigvis karbohydrater. Dette er karbohydrater som er en del av kornet (stivelse og disakkarider).

I tillegg kan grøt i tillegg legge til enkle karbohydrater for å gi henne mer behagelig smak.

Det kan være sukrose, glukose, fruktose, maltodextrin.

Sakhares I kroppen splittes på glukose og fruktose, så sukrose i sin handling i menneskekroppen er ekvivalent med 50% glukose + 50% fruktose.

Grøt uten sukker kan inneholde

Maltodestrin.

Produktet av ufullstendig spaltning av stivelse, reduserer passasjen av mat i de øvre gastrointestinale avdelingene, danner en følelse av metning, gir kjærtegn søt smak. Maltodestrin er et sakte absorbert karbohydrat med mindre glykemisk indeksenn sukrose. Hans tilstedeværelse i kjærligheten i stedet for sukker anses som mer nyttig. I menneskekroppen blir til dextrin og maltose. Det endelige produktet av spaltningen av maltodextrin er glukose. Maltodextrin inneholder baby grøt, bellakt, noen nestle grøt (ris lavallergi)

Fruktose

Den absorberes i tarmene 2 ganger langsommere enn glukose, forårsaker ikke en kraftig økning i blodsukkernivået, siden 70-80% er forsinket i leveren, og blir til glykogen. Fruktose har 2 ganger med en søt smak enn glukose, så det krever mindre mengder for å oppnå en søt smak av mat. Fruktose er et karbohydrat anbefalt for baby mat. Fruktose + inulin inneholder stille grøt med bleier, stille kashi heinz

Inulin.

Refererer til polysakkarider, gir mat søt smak, men i kroppen blir det ikke fordøyd, derfor er det et prebiotisk. Den inneholder lavallergeniske babykorderger, noen beltekolas og mange andre barnas frokostblandinger. Som regel, hvis grøt med inulin, er det angitt i navnet på grøt.

Fructoligosaccharides og GalactoSigosaccharides

Prebiotika som ikke blir fordøyd, men gir cashe søtt smak (Hipp grøt).

Og til slutt noen produsenter ingen sukker og karbohydratsubstitutter legges til grøt,i tillegg til den delen av kornene: Baby sitter, Fleur Alpin, en fjernkontroll og unntatt karbohydrater som er en del av melken: Bibikas, Mamako grøt uten frukt.

Hva skal du være oppmerksom på når du velger konverter uten sukker?

Merking på grøtet "inneholder ikke krystallinsk sukker" betyr ikke at grøten ikke inneholder sukrose eller glukose, sukker i grøt kan være inneholdt ikke i form av krystaller sukker sand, og i form av sukkerpulver, glukose sirup eller andre alternativer.

Noen produsenter angir åpent emballasje hvor mange karbohydrater i potter og hvor mange av dem er sukrose. Det er veldig nyttig for mødre.

På noen - med redusert sukkerinnhold. Dette er menneskelig grøt.

Grøt merket med hypoallergenisk, som regel inneholder ikke sukker.

Silent grøt kan være med sukker og uten.

Nesten alle melkeporder, unntatt bikash, fryktelig Kash Mamako og Kash Agrus, inneholder sukker.

Silent grøt uten sukker og sukker

Med sukker Sukkerfri
Nestle (unntatt å liste til høyre) Nestle hjelper (unntatt ris med fruktene av horntreet)
Nestle Rice, Havregryn, 5 frokostblandinger
Bebi. Baby lavallergenisk Inulin.
Smart Babushkino Lukoshko.
Humana. Heinz.
Fenso. Frutonsk.
Agrusha. Babushkino Lukoshko.
Emne Lavallergenisk tyom
Syv. Alvorlig biobalanse
Mdmil. Malytka. Maltodextrin.
Med Pelleok. Bellakt.
Winnie. Winnie Hypoallergenic (Inulin + Maltodextrin)
Barnevakt
Hipp.
Fleur Alpin.
Remedia.

Jeg håper du bestemmer deg for hva grøt sukker vil passe Din baby. Holde seg frisk!

I avsnittet om et spørsmål om sukker i en barns kjærtegn for den første støvpage gitt av forfatteren Justere Det beste svaret er nesten i all grøt, det er sukker, men det er ikke så mye. Uten sukkergrøt fra Nestle fra en serie med hjelp, mine skovler med glede. Generelt liker jeg ikke barnet i min egen. Vi spiser Nestle og Heinz. Magnies Gerber er generelt deilig.

Svar fra. chevron.[Guru]
Prøv nestle.


Svar fra. Julia J.[Guru]
Ja, alle barna først tar ikke veldig ny mat, de har fortsatt en ekstruderingsrefleks av faste matvarer som ikke er slått av.
Grøten er først bedre å kjøpe et stille kjøp (jeg kjøper en sterier, dyrt, men dietten spiser med glede og sukker det er nei, melk kan legge til melk).
Mysteries grønnsaker, hvis fra krukker, så ikke alle barn som. Prøv å gjøre fra courgette.
Det skjer fortsatt, det ser ut til å spise et barn av grønnsaker-fruktgrøt, og deretter nekter flatly ... det betyr at du må bevege seg på melken igjen i 4-5 dager, og det er aktivt med et barn, med en appetitt))


Svar fra. Malina søt.[Guru]
Jeg kjøpte grøt uten sukker og selv lagt til noen fruktose. Men datteren var bedre spiste naturlig grøt og blander hakket, jeg har nettopp startet med pakker. Og om hva som spiser uten entusiasme, så du er heldig, noen nekter ikke. Denne perioden bør bare overleves, tålmodig overtale eller triksene oppfinne forskjellige ting, selv om jeg ikke vet hva som er bedre, synes det å lære å leker ikke anbefalt. Jeg, også, noen ganger begynt å psych, forberede og barnet er ikke en enslig skje, og du tror, \u200b\u200bhva så mate. Hvitable at det aldri vil ende. Ingenting, på et øyeblikk begynte å spise med en appetitt, og tilsetning av Dava.