ฉันดูทีวีมากมาก แม้อาจกล่าวได้ว่าไม่ใช่ทุกเดือนฉันเน้นเวลาในการรับชมที่จริงจัง แต่ถ้าฉันไปถึงเขาบนแสงแล้วแน่นอนในอุปกรณ์ที่กำหนด มันเกิดขึ้นกับพล็อตซึ่งได้รับการบอกเกี่ยวกับประโยชน์ของหัวผักกาด

ดังนั้นฉันต้องการบอกเกี่ยวกับสลัดของฉันจากหัวผักกาดน้ำมันดิบและการเปลี่ยนแปลงของมัน

เกี่ยวกับประโยชน์ของหัวบีท

ปรากฎว่าเปลือกรากทั้งหมดนี้ทำให้เราดิบเท่านั้น และปรุงสุกแล้วมันจะกลายเป็นสารบัลลาสต์: สีกลิ่นเส้นใยยังคงมีอยู่และทุกอย่างอื่นจะเข้าไปในน้ำ แม้แต่การปรุงอาหารในอาหารของ บริษัท Zepter ไม่รับประกันความปลอดภัยของวิตามิน

สลัดหัวผักกาดดิบที่ง่ายที่สุด

หัวบีทอย่างแน่นหนาถ้าคุณกัดมันจากชิ้นใหญ่ - พลังงานเป็นสิ่งจำเป็นมากมาย เพราะมัน (บริสุทธิ์และแห้ง) ก็ถูกับขูดซึ่งใช้เมื่อทำอาหาร อาหารเกาหลี. แถบยาวบาง ๆ สามารถอยู่ได้ (ไม่มีฟันทำลายฟัน) เพื่อเสนอครัวเรือน หัวผักกาดดิบหวานมาก ดังนั้นฉันจึงเสนอให้ทำให้มันคมชัดกว่านิดหน่อย

• หัวบีท - 0.5 กก.;
• การเผาไหม้สีแดง พริกไทยป่น - 0.5 ชั่วโมงช้อน (ไม่มีสไลด์);
• ผักชี (เมล็ด) - เพื่อลิ้มรส;
• เกลือเพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

1. เพื่อขูดขูดคุณต้องเพิ่มพริกไทยป่นสีแดง หากมีพ็อดของบ้านแห้งแล้งก็จะดียิ่งขึ้น เมล็ดที่จะลบและเยื่อกระดาษสวมมงกุฎเข้าปูน นอกจากนี้ยังมีเมล็ดผักชีและแออัดเช่นกัน เขาจะให้กลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม
2. มันยังคงแสดงความยินดีและเท น้ำมันพืช.
3. สลัดพร้อม ส่วนประกอบขั้นต่ำ - ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

อย่าคาดหวังว่าสลัดผักกาดดิบจะต้องลิ้มรสทุกอย่าง จานเป็นสิ่งผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการกินเลยหรือที่แย่ที่สุดใน Ventigrete - ต้ม

คุณภาพของผลไม้แห้งได้รับผลกระทบอย่างมีประสิทธิภาพมากจากรสชาติของสลัด ลูกพรุนจำเป็นต้องซื้ออ่อนโยนนำเข้าเล็กน้อย แห้งในหินแล้วดำเนินการ (หรือต้มน้ำ) และความเสี่ยง - ไม่เหมาะสม

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• หัวบีท - 500 กรัม;
• prunes - 200 กรัม;
• ถั่ว - 100 กรัม;
• หัวหอม - 100 กรัม;
• dill (เมล็ด) - 1 ชั่วโมงช้อน;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

1. Beets Gotted บนขูดเพื่อการเตรียมผักเกาหลี
2. ลูกพรุนอ่อนโยนต้องตัดเป็นแถบที่ดีที่สุด
3. Walnut Nuts Crush แต่ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเป็นแป้ง
4. คุณยังต้องการหัวหอมหัวหอม หั่นเป็นรอยขีดข่วนและกระพือปีกบนกระชอน
5. สำหรับน้ำหอมเมล็ดพันธุ์ผักชีฝรั่งจะต้อง พวกเขาสามารถถูกระงับโดยพินกลิ้งระหว่างแผ่นกระดาษ มันเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ที่พวกเขากลายเป็นนิดหน่อยและให้กลิ่นหอมเล็กน้อย
6. ตอนนี้ทุกคนรวบรวมในหนึ่งลุ่มน้ำเกลือเล็กน้อยเทโดยน้ำมันพืชผสมและจาน

สลัดนี้มักจะถูกเตรียมจากหัวผักกาดต้ม, เมล็ดผักชีฝรั่งไม่ได้เพิ่มและใส่กระเทียมเพื่อความคมชัด

หัวผักกาดและความยาวสำหรับสลัดใช้จำนวนเท่ากัน ผักครึ่งกิโลกรัมต้องการน้ำมะนาว (ดีถ้าเส้นใยอยู่); เมล็ดผักชี actaped น้ำมันเค็มและน้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส

ทั้งสองราก (ในรูปแบบดิบ) ล้างทำความสะอาดและแห้ง หากมีอุปกรณ์เพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนหัวไชเท้าและหัวผักกาดลงในชิปได้มันยอดเยี่ยมมาก หากไม่มีอุปกรณ์แล้วตามปกติ ขูดเกาหลี. มีความละเอียดอ่อนที่นี่: คุณต้องยืดชิ้นส่วนของรากตามความยาวทั้งหมดของแรงโน้มถ่วงเพื่อให้บางอย่างเช่นชิปดูเหมือนอย่างน้อยขนาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพียงแค่ทำด้วยหัวผักกาด "" หรือ "ลูกสาวของกระบอกสูบ"

calt จากหัวผักกาดจาก repo

หากหัวผักก่อกจะใช้เวลามากกว่าสลัดจะมาจากหัวผักกาด แต่หลังจากทั้งหมดสีจะให้เขาหัวผักกาด ... หมายความว่าเราจะเตรียมสลัดจากหัวผักกาดดิบกับ repo

ที่นี่ฉันจะถอยเล็กน้อย ฉันไม่ชอบ Retrovskaya Drops - แกร่งขม ไม่ว่าจะพยายามทำตามคำแนะนำเพื่อเพิ่มชื่อเสียงที่ยอมรับได้เพื่อลิ้มรสซึ่งฉันชอบครอบครัวปู่ที่ยอดเยี่ยมจริงๆฉันไม่เคยเข้าใจ อีกสิ่งหนึ่ง - หัวผักกาด " คืนสีขาว"ฉ่ำฉ่ำสลัดสลัดสีขาวรสนิยมเตือนสีแดงมันอาจเป็นเหมือนแอปเปิ้ลอร่อยมาก! ฉันปลูกผักกาดและเก็บไว้ในห้องใต้ดินสลัดฤดูหนาวจากหัวผักกาดดิบกับ repkah - โซเดียม!

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• หัวบีท - 100 กรัม;
• tURNIP - 300 GR;
• หัวหอม - 100 กรัม;
• ผักชี (เมล็ด) - 1 ชั่วโมงช้อน;
• น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำมะนาว - เพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

1. เราใช้หัวผักกาดและบีท เหมือนกัน - ขูดเกาหลี แต่พยายามที่จะไม่ลักลอบเพื่อให้แถบนั้นยากขึ้น
2. เพิ่มหัวหอมสับสุกให้พวกเขา
3. และอื่น ๆ - หนึ่งช้อนชาเมล็ดพันธุ์ผักชีหนึ่งช้อนชาเพื่อเพิ่มกลิ่น
4. น้ำมันพืชเพื่อเชื่อมต่อรสนิยมทั้งหมดเป็นหนึ่งเดียว
5. และสำหรับความคมชัด - น้ำมะนาว

พวกเขาบอกว่าพวกเขากินในอาราม สลัดผักกาดแสนอร่อยกับธนูถั่วลูกพรุนและน้ำผึ้ง

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• หัวบีท - 1 กิโลกรัม;
• หัวหอม - 200 กรัม;
• ถั่ว - 200 กรัม;
• ลูกพรุน - 300 กรัม;
• ผักชี (เมล็ด) - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ฮันนี่ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำมันพืช - เพื่อลิ้มรส

สูตรอาหาร:

1. มีความจำเป็นต้องตัดบีทรูทด้วยชิ้นบาง ๆ การเพิ่มน้ำเพิ่มน้ำส้มสายชูที่นั่นและน้ำที่เป็นกรดนี้จะปอกเปลือกด้วยหัวบีทในกระชอน รอจนกระทั่งโจมตี นั่นคือการประมวลผลความร้อนทั้งหมด
2. Gentle Prunes ตัดหัวหอมอย่างประณีต - เช่นกันเมล็ดของผักชีแออัดมากน้ำผึ้งทำของเหลว แม้ว่าจะไม่ใช่น้ำผึ้งทุกแห่งที่หนา: Esparcet น้ำผึ้งในฤดูหนาวดูเหมือนโฟม น้ำมันหมูซึ่งเก็บไว้ในตู้ครัว ไม่จำเป็นต้องอุ่นเครื่องเขาเองก็เทลงได้อย่างง่ายดาย
3. น้ำมันพืชไม่สามารถร้องเพลงได้แม้ว่าครึ่งหนึ่งของลิตรจะเทลง แต่คุณไม่ควรทำอาหารบีทรูทที่มีสลัดน้ำมัน
4. และคอร์ดสุดท้ายถูกกดถั่ว

คุณเตรียมสลัดผักกาดดิบหรือไม่? บอกเราเกี่ยวกับคุณ

สลัดจากหัวผักกาดน้ำมันดิบเป็นทางเลือกที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจสำหรับมื้ออาหารประจำวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารค่ำ ความหลากหลายของมันให้โอกาสคุณทุกคนเลือกตัวเลือกที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด มีสลัดประเภทดังกล่าวที่พวกเขาไม่รู้สึกเลยในพวกเขา

หัวบีทโดยตัวเองมีความน่าประหลาดใจและ คุณสมบัติสุขภาพ. มันเป็นอย่างมาก ผักหวาน จากที่มีอยู่ทั้งหมดดังนั้นจึงสามารถรวมกับผักสดอื่น ๆ ที่ขมขื่นหรือเผ็ด ในที่สุดก็จะได้รับอร่อยที่น่าจดจำ

มื้อนี้รวมถึงส่วนประกอบเช่นกะหล่ำปลี, แครอท, แอปเปิ้ล, พันธุ์ของชีส, ความหลากหลายของสีเขียว, ถั่ว, ถั่ว พวกเขาทั้งหมดเพิ่มรสชาติของตัวเองและเบาะแสของพวกเขา ด้วยการเติมเชื้อเพลิงที่ถูกต้องสลัดเช่นนี้จะรักแม้แต่เด็ก

เพื่อสร้างส่วนประกอบที่มีความสดใหม่และมีคุณภาพสูง อาจเป็นน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกหรือผักซอสถั่วเหลืองน้ำผลไม้ส้ม มายองเนสทำเอง, ครีมหรือโยเกิร์ต, มวลชีส. แต่ละวิธีถูกเลือกเป็นรายบุคคลเพื่อแยกต่างหาก

หัวผักกาดที่มีคุณภาพสูงและมีสีแดงควรมีสีแดงหนาแน่นและไม่มีโซนที่เน่าเสีย เพื่อเลือกเช่นนี้คุณต้องดูที่หน่อที่ควรเป็นสีเขียว

วิธีการปรุงอาหารสลัดผักกาดดิบ - 15 สายพันธุ์

การรวมกันของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวโชคดีเนื่องจากรสชาติเกินความคาดหมายใด ๆ ชีสสามารถแตกต่างกันตัดสินโดยการตั้งค่าของแต่ละคน ลักษณะที่ปรากฏ สลัดดังกล่าวโดดเด่นทันที

ส่วนผสม:

• ชีส -150 กรัม;
• Beckla-2 หนุ่ม;
• วอลนัท 100 กรัม;
• arucola-100 g;
• น้ำส้มสายชู - 2 hl;
• Olive Oil-2 Tbsp;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

หัวบีทหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือถูกับขูดขนาดใหญ่ ชีสความหลากหลายที่รักหั่นเป็นก้อน วอลนัทนั้นบิดในกระทะและบด Arugula ออกจากความตั้งใจและใส่ลงในชามลึก เราส่งส่วนประกอบและเกลือหั่นบาง ๆ เตรียมเติมน้ำส้มสายชูกวนและน้ำมันแยกต่างหาก จากนั้นเติมเชื้อสายสลัด ถือไว้ในตู้เย็น 1 ชั่วโมง

ผักและผลไม้ทั้งหมดที่ทำขึ้นอร่อยนี้อิ่มตัว คุณสมบัติการรักษา และอร่อยแสนอร่อย กรดและความหวานของแต่ละองค์ประกอบเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเนื้อสัตว์และ Handbar

ส่วนผสม:

• Beckla-200 G;
• แครอท -2 กรัม;
• Apple-300;
• Grenade-100 G;
• มะนาว - 0.5 ชิ้น;
• น้ำมันมะกอก -30 มล.;
• เกลือเพื่อลิ้มรส;
• เมล็ดทานตะวัน -80

ทำอาหาร:

แครอทตะโกนหัวบีทบนขูดขนาดใหญ่ คุณสามารถใช้ขูดสำหรับ แครอทเกาหลี. Apple ควรทำความสะอาดเมล็ดและปอกเปลือกและยังตะแกรง เมล็ดดิบต้องบิดในกระทะและเย็น ในชามใส่เมล็ดธัญพืชและส่วนประกอบที่เตรียมไว้อื่น ๆ

เติมเชื้อเพลิงจากน้ำมะนาวน้ำมันและเกลือ เราเทสลัดและผสมให้เข้ากัน สำหรับการตกแต่งคุณสามารถใช้ธัญพืชทับทิม

ไข่นกกระทาเป็นอย่างมาก ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และขนาดของมันช่วยให้คุณให้ดูคลัสเตอร์ ร่วมกับบีทรูทและชีสสลัดที่งดงามซึ่งเป็นที่รักสำหรับทั้งครอบครัว

ส่วนผสม:

• Raw Beet-1 PC;
• ชีส - 100 กรัม;
• นกกระทาไข่ -5 ชิ้น;
• ดอกทานตะวันน้ำมัน -4 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมะนาวครึ่งน้ำ
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

บีทรูทและชีสถูกับขูดที่สำคัญ เชื่อมล่วงหน้า ไข่นกกระทาเย็นสะอาดและตัดเป็นสองส่วน ส่วนประกอบทั้งสามวางบนชามสลัดลึกและเกลือ การเตรียมการเติมเชื้อเพลิงจากน้ำมะนาวและน้ำมัน ค่อยๆเทลงในสลัดและผสมเบา ๆ

สำหรับการเปิดเผยความถูกต้องของรสชาติของหัวผักกาดสดมีความจำเป็นต้องใช้การเติมเชื้อเพลิงที่มีคุณภาพและให้แน่ใจว่าได้ยืนยันสลัดก่อนใช้งาน

เผ็ดและผิดปกติ สลัดอร่อย เหมาะสมกับโต๊ะเทศกาล กลิ่นของมันและสีของหัวผักกาดจะไม่สังเกตเห็น

ส่วนผสม:

• beets-4 ชิ้น;
• Sol-0.5 hl;
• น้ำตาล - 0.5 hl;
• Coriander-2 Ch.L;
• มะนาว - 0.5 ชิ้น;
• น้ำมันพืชที่มีกลิ่น -100 มล.;
• ของเล่น Garlic-10

ทำอาหาร:

กักขังกักขังกับขูดขนาดใหญ่ เพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ ทั้งหมดรวมถึงกระเทียมพลาดผ่าน DFT ผสมทุกอย่างดีมากและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อความอิ่มตัวของรสชาติ

การรวมกันของถั่วสีขาวและผักบีทรูทสดทำให้สลัดนี้ง่ายมาก แต่อร่อยมาก การเติมเชื้อเพลิงต่อไลม์เชื่อมต่ออาโมสทั้งหมดเข้าด้วยกัน เป็นผลให้ความเรียบง่ายของเขาโดดเด่น

ส่วนผสม:

• Beckla-2 หนุ่ม;
• ถั่วกระป๋อง ขาว - 200 กรัม;
• lime-1 pc;
• Soy Sauce-2 HL;
• น้ำมันมะกอกไม่มีกลิ่น -3 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

หัวบีทควรจะตะแกรง จากกระป๋องกับถั่วเทน้ำผลไม้ ทั้งหมดนี้ใส่ในชาม การปรุงอาหารเติมแยกต่างหาก ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องผสมซอสถั่วเหลืองอย่างอุดมสมบูรณ์น้ำผลไม้ลิม์น้ำมันและเกลือ เราปล่อยให้มันเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้รสนิยมคว้า จากนั้นเติมเชื้อสายสลัดและกวนเพื่อที่จะไม่ทำลายถั่ว ทุกอย่าง!

จานดังกล่าวจำเป็นต้องให้ความพึงพอใจในฤดูหนาวเนื่องจากเป็นวิตามิน แม้จะมีคนที่ไม่ชอบหัวผักกาดเพราะกะหล่ำปลีแอปเปิ้ลกระเทียมมีรสนิยมของเธอและให้กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา

ส่วนผสม:

• พีซีบีทรี 1;
• Apple-1 PC;
• แครอท -2 ชิ้น;
• กะหล่ำปลี -150 กรัม;
• garlic-3 ฟัน ;;
• น้ำตาลทราย -1 ch.l;
• Sol-0.5 hl;
• น้ำส้มสายชูข้าว -2 ช้อนโต๊ะ;
• Olive Oil-4 Tbsp

ทำอาหาร:

ผักและแอปเปิ้ลถูกับขูดขนาดใหญ่และผสมเข้าด้วยกัน Garlic Davim และเพิ่มลงไปที่พื้น เกลือกวาด น้ำตาลทราย และเทน้ำส้มสายชู มาขัดขวางทุกอย่างดีและเทน้ำมัน

เพื่อให้สลัดได้รับฉ่ำและอ่อนนุ่มแนะนำให้ผสมกับมือของคุณ

กลิ่นหอมของยี่หร่าและถั่วลิสงทอดอาจเป็นที่ต้องการนอกเหนือจากสลัดผักบีทสด รสชาติของเธอไม่รู้สึกดังนั้นมันจะกลายเป็นคนที่คุณรักสำหรับคนที่ไม่ยอมทน

ส่วนผสม:

• พีซีบีทรี 1;
• แครอท -1 PC;
• ถั่วลิสง -150 กรัม;
• เมล็ดของ TMINA-20 G;
• Basil-1 ลำแสงขนาดเล็ก;
• ซอสถั่วเหลือง -50 มล.;
• น้ำมะนาวครึ่งน้ำ
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

แครอทและบีทรูทถูบนขูดขนาดใหญ่ในชาม ถั่วลิสงมีการบิดเล็กน้อยบนกระทะและบดเล็กน้อย ใบโหระพาที่จะทำให้หายใจไม่ออกและเพิ่มลงในชามพร้อมกับถั่วลิสง Solim และผสม เราเทซอสถั่วเหลืองแล้วบีบน้ำผลไม้จากมะนาว เราเปื้อนเมล็ดของ Tummin และผสมสลัดอย่างมั่งคั่ง เราออกไป 30 นาทีที่ผ่านมา

ขอบคุณการเพิ่ม วอลนัทสลัดนี้จะได้รับปริมาณเพิ่มเติม น้ำมันที่มีประโยชน์ซึ่งผสมผสานอย่างไร้ที่ติกับบีทรูทและน้ำแอปเปิ้ล น้ำผลไม้ของเขาทำให้เป็นไปได้ที่จะสนุกกับพวกเขาอย่างเต็มที่

ส่วนผสม:

• ถั่ววอลนัท -150 กรัม;
• Beet-3 PCS;
• Apple-1 PC;
• Garlic-2 ฟัน;
• น้ำมะนาวครึ่งน้ำ
• น้ำมันมะกอกเพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

เราถูหัวผักกาดบนขูด แครอทเกาหลี. แอปเปิ้ลสะอาดจากแกนกลาง เราถูมันในลักษณะเดียวกัน Davim Garlic ผ่าน Davke ถั่วบดและเทลงในมวล เติมอาหารจากน้ำมะนาวน้ำผลไม้และ น้ำมันมะกอก. ผสมทั้งหมดประมาณสองนาที คุณสามารถเริ่มต้นได้!

อัลมอนด์มี กลิ่นหอม และดูสุนทรียศาสตร์ การเพิ่มเข้าไปในสลัดของเราเป็นโซลูชั่นที่ทันสมัย

ส่วนผสม:

• BEET-2 PCS;
• อัลมอนด์ -100 g;
• เมล็ดของ Tumin-30 กรัม;
• Parsley-1 ลำแสงขนาดเล็ก;
• Basil-1 ลำแสงขนาดเล็ก;
• น้ำผลไม้ Lime-2 Tbsp;
• Olive Oil-2 Tbsp;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

อัลมอนด์บดในเครื่องปั่น บีทรูทสามบนขูดสำหรับแครอทเกาหลี ผักชีฝรั่งและโหระพาส่องแสงอย่างประณีต ทั้งหมดนี้ใส่ในชามสลัดและเทเมล็ดของยี่หร่า จากด้านบนบีบมะนาวหรือน้ำผลไม้สำเร็จรูป เราน้ำน้ำมันและเกลือถ้าจำเป็น ผสมสลัดและยืนยันในตู้เย็น 1 ชั่วโมง

นี่คือสลัดยอดนิยมสำหรับผู้หญิงที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีและดูน่าสนใจอยู่เสมอ สิ่งนี้สามารถทำได้ขอบคุณ สูตรนี้ และในเวลาเดียวกันประหลาดใจกับกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมของเขา

ส่วนผสม:

• กะหล่ำปลี - 0.5 กก.;
• หัวบีท - พีซีขนาดใหญ่ 1 ชิ้น;
• แครอท 0.5 กก.;
• น้ำมันมะกอก - 1 c.l .;
• บทความน้ำผลไม้มะนาว 1

ทำอาหาร:

แครอทและบีทรูทถูกับขูดขนาดใหญ่ กะหล่ำปลี Shinkou จนถึงขนาดของผักที่เหลือ มือของเธอมากมาย เราใส่ผักในชามและเติมน้ำมันและน้ำผลไม้ของพวกเขา ผสมให้เข้ากันและตกแต่งสีเขียวและแอปเปิ้ล

Feta Cheese เป็นความหลากหลายที่มีกลิ่นหอมมากด้วยการเพิ่มที่สลัดของเราจะดึงดูดความสนใจไปที่กลิ่นของพวกเขา บนโต๊ะเทศกาลเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม

ส่วนผสม:

• พีซีบีทรี 1;
• ถั่วแดงต้ม -150 กรัม;
• FETA-100 R ชีส;
• การเตรียม;
• ถั่วลิสง -100 กรัม;
• Basil-50 G;
• น้ำมะนาวครึ่งน้ำ
• Olive Oil-2 Tbsp;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

จากถั่วเพื่อเทน้ำผลไม้ทั้งหมด หัวผักกาดหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ ขนาดเล็ก Feta ชีสตัดเป็นลูกบาศก์ ถั่วลิสงถูกบดขยี้ในเครื่องปั่น ใบโหระพาสลายตัวบนจานขนาดใหญ่ ในชามใส่หัวผักกาด, ถั่ว, ชีส, ถั่วลิสง เติมเต็มทุกอย่างด้วยน้ำผลไม้และน้ำมัน ตัวเลือกในการแสดงความยินดี ผัดทั้งหมดไม่รีบร้อน ใส่สลัดบนจานด้วยใบโหระพา

อาหารนี้ทำความสะอาดเลือดได้ดี มายองเนสควรอยู่บ้านเนื่องจากไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย มัน มุมมองคลาสสิก สลัดกับบีทต้ม เราจะสร้างห้องสมุดดังกล่าวด้วยความสดใหม่

ส่วนผสม:

• Beets-1 ใหญ่;
• garlic-4 ฟัน;
• วอลนัท 100 กรัม;
• มายองเนส - 100 กรัม;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

บน ขูดตื้นหัวผักกาดสามหัวบีท ในกระทะทอดถั่วทอดและบดขยี้พวกเขา กระเทียมดาวิช. ทั้งหมดนี้ใส่ในชามสำหรับสลัด Solim และเพิ่มมายองเนส ทั้งหมดผสมกันดีและคุณสามารถโต้แย้งอร่อยนี้

ข้าวโพดรักเด็กส่วนใหญ่ดังนั้นสลัดนี้จะต้องลิ้มรส ความหวานและรสชาติของเธอของหัวผักกาดเล็กจะเป็นที่น่าพอใจสำหรับพวกเขา

ส่วนผสม:

• canned corn-150 g;
• BEET-2 PCS;
• Carrot-1 PC;
• สีเขียว-1 ลำแสงขนาดเล็ก;
• คาน Parsley-1;
• น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ดอกทานตะวันน้ำมัน -2 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือที่จะ

ทำอาหาร:

แครอทและ beetted สามบนขูดและใส่ในชาม จากกระป๋องด้วยน้ำข้าวโพดเทน้ำผลไม้ เราส่งมันไปที่ผัก หัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่งส่องแสงและเพิ่มส่วนที่เหลือของส่วนประกอบ เทน้ำส้มสายชูน้ำมันและเกลือ สลัดหายไปสวยและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

บีทดิบมีรสหวานซึ่งจะเสริมด้วยกลิ่นหอมอันงดงามของชีส พวกเขาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับกันและกันเพื่อลิ้มรสและจิตใจ ปรากฎว่าความงามดังกล่าวเป็นไปไม่ได้ที่จะถือ

ส่วนผสม:

• ชีส - 50 มก.;
• BEET-2 PCS;
• Apple-1 PC;
• garlic-4 ฟัน;
• smetana-150 g

ทำอาหาร:

หัวผักกาดสามตัวบนขูดหยาบ ชีสเป็นสามหรือหั่นเป็นก้อน แอปเปิ้ลสะอาดจากเมล็ดและแกน กระเทียมดาวิชผ่าน Davka และเพิ่มครีมให้กับมวลทั้งหมด นี่คือการเติมเชื้อเพลิงของเรา คุณสามารถเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส

สำหรับสลัดนี้จะต้องเตรียมมายองเนสโฮมเมดล่วงหน้า สูตรนั้นง่ายมากและเป็นที่รู้จัก

ส่วนผสม:

• BEET-2 PCS;
• Green Onion-1 ลำแสงขนาดเล็ก;
• มายองเนส - 100 กรัม;
• ของเล่น Garlic-4

ทำอาหาร:

บีทรูทถูกับขูดปกติ หัวหอมทับทิมอย่างประณีต กระเทียมปล่อยให้ผ่านดาก้า ทั้งหมดนี้ผสมกันอย่างอุดมสมบูรณ์ในชามสลัด ในตอนท้ายเพิ่มมายองเนสและทิ้งไว้ 15 นาทีเพื่อเติมสลัด

มายองเนสที่ซื้อมามีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเตรียมที่บ้านจากผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่และเป็นบวก

สลัดที่ซึ่งส่วนผสมหลักให้บริการหัวผักกาดดิบนั้นมีประโยชน์ผิดปกติสำหรับการทำความสะอาดลำไส้ดังนั้นพวกเขาจึงชอบที่จะกินพวกเขามากหลังจาก Feasines ระยะยาว ในหมู่ อาหารวิตามินความสามารถในการเลี้ยงภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอในฤดูหนาวสลัดดังกล่าวก็ไม่มีเท่ากัน ลองดูความแตกต่างของการปรุงอาหารเย็น อาหารว่างวิตามิน และเลือกของคุณเอง สูตรมงกุฎ สลัดจากหัวผักกาดน้ำมันดิบ

เกี่ยวกับประโยชน์ของอาหารดิบ

หัวบีทมีประโยชน์เป็นพิเศษในรูปแบบดิบเพราะเป็นเวลานานของการทำอาหารทั้งหมด สิ่งมีชีวิตที่จำเป็น microelements เข้าไปในน้ำ ทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของผักดิบ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมที่จะเคี้ยวแข็งบนโครงสร้างของเส้นใย รากผักบนขูดขนาดใหญ่ผู้คนปกป้องฟันอย่างเต็มที่จากกระบวนการเคี้ยวแรงงานอย่างเข้มข้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากหัวผักกาดเล็กนั้นเกิดขึ้นอย่างผิดปกติ และถ้าคุณต้องการประเภทของเส้นใยผักที่มีโครงสร้างอย่างดีจากนั้นให้แครอทเป็นแครอทเป็นภาษาเกาหลีเพราะสามารถเรียงลำดับได้ด้วยผักที่เป็นของแข็งใด ๆ

สลัดของหัวผักกาดดิบและแครอทด้วยแตงกวา

หลายคนรู้เกี่ยวกับ ส่วนผสมที่ลงตัว และแครอทด้วยแตงกวาเกลือใน winegree แต่มีความเสี่ยงไม่มากที่จะถือชุดนี้เป็นสลัดจากส่วนประกอบดิบดังกล่าว และในไร้สาระและประเด็นที่นี่ไม่ได้อยู่ในการเติมที่น่าขนลุก ลอง - และคุณจะยังคงพอใจมาก ในการเตรียมรากฐานผักคุณจะต้องมีสิ่งหนึ่ง:

• แครอท;
• หัวผักกาด;
• แตงกวา;
• หัวหอมสีน้ำเงิน

สลัดจากหัวผักกาดน้ำมันดิบและแครอทจะมีความแหลมมากหากเพิ่มธัญพืชมัสตาร์ดหนึ่งช้อนโต๊ะในการเติม นอกจากนี้ในบรรดาส่วนผสมสำหรับซอสมันคือ:

• น้ำมันมะกอก (ในกรณีที่รุนแรงเราแทนที่พืชอื่น ๆ ) - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• พริกไทยดำ - 2 กรัม;
• เกลือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
• น้ำส้มสายชูไวน์ - หยดสองสามหยด

เรารู้อยู่แล้วว่าผักเพียงทำความสะอาดจากเตียงนั้นสะดวกสบายและหวานกว่าที่เก็บไว้นาน ดังนั้นเราจะไม่พลาดโอกาสที่จะทำสลัดเช่นนี้ เวลาฤดูร้อน บ่อยเท่าที่เป็นไปได้.

การเตรียมการเติมน้ำมันที่รุนแรง

เล็กน้อย เติมเชื้อเพลิงเฉียบพลัน สามารถสมดุลในด้านที่ต้องการได้รสหวานเล็กน้อย ผักฤดูร้อน. เทน้ำอสุจิ มัสตาร์ดฝรั่งเศส ในน้ำมันมะกอกเพิ่มส่วนผสมที่เหลือและผสมอย่างละเอียด ซอสเปลี่ยนเป็นสีเข้มและสวยงาม ปล่อยให้น้ำมันมีพฤติกรรม น้ำหอมมัสตาร์ดในขณะที่เราจะเปล่งประกายผัก

ฐานผัก

เริ่มกระบวนการบดจากธนูกันเถอะ หวานและมีประโยชน์อย่างสวยงามเป็นพิเศษจมลงโดยครึ่งวงแหวน แตงกวาไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดจากเปลือกเพราะมีส่วนแบ่งวิตามินของสิงโต เราโต้เถียงกับขูดขนาดใหญ่และ overproken มวลแตงกวา สูตรสำหรับสลัดผักกาดน้ำมันดิบและแตงกวาจะทำให้คุณผิดหวังถ้าคุณไม่พับแตงกวาขูดบนกระชอนและไม่ให้น้ำผลไม้ตามที่คุณทำตาม อย่าลืมทำมิฉะนั้นจานจะมีน้ำ หลังจากนั้นยังคงอยู่และบีทรูทเชื่อมต่อทั้งหมด ส่วนผสมผัก และเติม เติมเชื้อเพลิงรสเผ็ด. ก่อนที่จะให้บริการสลัดของหัวผักกาดน้ำมันดิบสูตรแนะนำให้ตกแต่งจานของความยุ่งยากของก้อนกรีนเนอรี่ ดังนั้นจานจะดูน่ารับประทานแม้กระทั่ง

สลัดที่มีประโยชน์มากกับขิงพื้น

ขิงที่ขาดไม่ได้เพียงแค่เผาผลาญแคลอรี่และหัวผักกาดดิบทำความสะอาดเส้นใยของกระเพาะอาหาร ดังนั้นสูตรอาหารสำหรับสลัดของผักกาดน้ำมันดิบจะต้องมีจิตวิญญาณเพื่อนั่งอาหารและยังเหมาะสำหรับมื้อกลางวันสำหรับ วันขนถ่าย. ที่นี่เช่นกันเราจะใช้การเติมน้ำมันที่ซับซ้อนซึ่งจะต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:

• น้ำมันมะกอก - หนึ่งในสี่ของแก้ว
• น้ำมะนาวครึ่งน้ำ
• apple Vinegar - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• kurkuma I. ขิงพื้นดิน - 1 ช้อนชา;
• เกลือและพริกไทย.

ไม่จำเป็นต้องทำส่วนผสมพื้นฐานของจานจากผักเบอร์กันดีที่สวยงาม มันเพียงพอที่จะรีเฟรชแบบดั้งเดิม สลัดผักตัวอย่างเช่นจากการกด กะหล่ำปลีดิบเพิ่ม Handstone Handstone Beet ขนาดเล็ก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องทำสลัดหัวผักกาดและแครอทและกะหล่ำปลี สัดส่วนที่เท่าเทียมกัน. ปริมาณบีทรูทขนาดเล็กมีความสามารถในการนำสีใหม่เข้าไปในจาน

สลัดการเผาไหม้มากที่สุด

คุณไม่เคยคิดเลยว่าทำไมบีทจึงดีมาก ส่วนผสมเฉียบพลัน? ถูกต้อง: เป็นเพราะตัวเองมีรสชาติหวานและทาร์ตเล็กน้อย เราไม่พลาดฤดูกาลของผักเบอร์กันดีและใช้เวลาอย่างแข็งขันเพื่อเตรียมอาหารเช่นสลัดของหัวผักกาดน้ำมันดิบในเกาหลี นอกเหนือจากเธอแล้วเราจะต้อง:

• กระเทียม;
• พริกไทยแดง;
• paprika - 1 ช้อนชา;
• น้ำมันดอกทานตะวัน;
• ผักชี;
• พริกไทยสีดำ
• น้ำส้มสายชูและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
• เกลือ.

ให้ทุกคนรับสัดส่วนเพื่อรสนิยมของพวกเขา มีคนชอบความคมชัดง่าย ๆ ดังนั้นจึง จำกัด เพียงครึ่งหนึ่ง zhugugo พริกไทย. คำแนะนำเดียวกันสำหรับกระเทียมและเครื่องเทศ หัวผักกาดจะต้องสับบนแครอทแครอทเกาหลี ใช้เวลาทดลอง เตรียมอาหารจานนี้และให้บริการแขกจากนั้นด้วยความมั่นใจมันจะเป็นไปได้ที่จะบอกว่าเกือบทั้งหมดของพวกเขาจะคิดว่าพวกเขาได้รับการรักษาด้วยแครอทที่ย้อมสีและไม่รู้จักรสชาติบีทรูท

อร่อย!

การใช้ผักดิบก่อให้เกิดการบำรุงรักษาภูมิคุ้มกันในร่างกายและให้บุคคลที่มีวิตามินของกลุ่ม B และ C. ในหัวผักกาดสดเป็นกรดโฟลิกและเกลือเกลือซึ่งมีส่วนทำให้เกิดการเสริมสร้างความเข้มแข็งของโครงกระดูกและ เนื้อเยื่อกระดูก โดยทั่วไป การใช้ผักมีประโยชน์สำหรับการทำความสะอาดเลือดและกำจัดออกจากร่างกายของสารพิษ ผักชีฝรั่งสดชื่นกินคอเลสเตอรอลจากร่างกาย ผักนี้ช่วยรักษาสีธรรมชาติของใบหน้า มันสามารถใช้ได้ทั้งในรูปแบบใหม่และในรูปที่ต้ม

รายการวิตามินที่มีอยู่ในหัวผักกาดสด:

• วิตามินของกลุ่ม B1, B5, B6, C, E;
• บทกวี A;
• กรดแกมมิ - Aminoxy;
• ไฟเบอร์และเพคติน

ประโยชน์เพิ่มเติมจะนำสลัดมาจาก ส่วนผสมที่มีประโยชน์และรวมคลังเก็บของวิตามิน จากหัวบีทสีแดงสามารถเตรียมได้ อาหารที่หลากหลายอุดมไปด้วยวิตามินไม่เพียง แต่ด้วย คุณสมบัติที่มีประโยชน์. การรวมกันของส่วนผสมดังกล่าวเช่นแครอทแอปเปิ้ลผลไม้แห้งจะให้รสชาติที่ผิดปกติของจาน สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มเครื่องเทศตามธรรมชาติให้โน้ตและกลิ่นหอมเฉพาะ

สลัดดังกล่าวมีประโยชน์และต้องการ อาหารประจำวัน บุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตของเด็ก ๆ พวกเขาจะต้องทำโดยส่วนประกอบสำคัญของอาหารค่ำ

สลัดของหัวผักกาดแครอทและแอปเปิ้ล

การรวมกันของผักหวานดิบควรรวมกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรด การปรากฏตัวของชีสและน้ำตาลในสูตรนี้แตกต่างจากการใช้งานที่เรียบง่าย สลัดผัก. การเพิ่มแอปเปิ้ลกับผักจะเป็นการผสมผสานที่ชัดเจน Supliks จะต้องใช้ประโยชน์อย่างดีในเตาอบ นอกจากนี้ วิธีที่รวดเร็ว ซูเปอร์สตาร์ทอดกำลังอบแห้ง เตาอบไมโครเวฟ. พวกเขาต้องทอดด้วยช่วงเวลาสั้น ๆ และผัดเป็นระยะ ชีสใช้งานได้อย่างดีเยี่ยม ความหลากหลายของแข็งแต่ถ้าคุณซื้อครีมหรือเพศอื่น ๆ ชีสนุ่ม ยังเหมาะสม แอปเปิ้ลจำเป็นต้องใช้สีเขียวเพื่อให้ความเปรี้ยว สลัดจากหัวผักกาดดิบจะกรอบถ้าคุณทิ้งแครกเกอร์ก่อนเสิร์ฟบนโต๊ะ

สูตรอาหารจีนบีทรูทสลัด

สำหรับ อาหารจีน เกี่ยวกับลักษณะ อาหารที่สวยงาม จานและความคมชัดในองค์ประกอบ สลัดส่วนใหญ่มีรสชาติที่แสนหวานและเป็นอาหารในมือสมัครเล่น ในประเทศจีนในร้านค้าพิเศษสำหรับขายเครื่องเทศให้จาน รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ และรสชาตินี้ยังรวมถึง aphrodisiacs มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับสลัดจากหัวผักกาดและ ตัดหมู ภายใต้ ซอสแหลมคม. เนื้อหมูผสมผสานอย่างสมบูรณ์แบบด้วยผักดังนั้นจึงถูกตัดเป็นสไลด์ขนาดเล็กและเพิ่มผัก นอกจากนี้ในสลัดมีแครอทและหัวหอมซอสถั่วเหลืองเกลือและน้ำตาล ไม่มีอะไรที่น่าทึ่งในการเพิ่ม ซีอิ๊ว.เนื่องจากนี่เป็นคุณลักษณะของอาหารจีนและอาหารญี่ปุ่น

ขั้นตอนการเตรียมการง่าย เนื่องจากเนื้อหมูเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนจึงต้องตัดเป็นแท่งบาง ๆ อย่างเรียบร้อยแล้วสลับกันด้วยความร้อนแรง เป็นไปได้ที่จะทำให้ชุ่มด้วยน้ำตาลทำให้มันหวาน หลังจากเพิ่มแครอทและหัวหอมคุณสามารถเติมสลัดจากหัวผักกาดน้ำมันดิบ ตามที่ควรจะเป็นซอสให้หมูควรมีความคมชัด มันทำบนพื้นฐานของซอสถั่วเหลืองที่มีพริกไทยดำ สวยควรยืนสองสามชั่วโมงในการผ่านไปทั่วเนื้อ จานจะอร่อยในทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นเลเยอร์ผสมหรือวางไว้ การตกแต่งคือ นามบัตร ผู้หญิงแต่ละคน ส่วนใหญ่สลัดมักเริ่มตกแต่งด้วยมะกอกและ ผักสดใสตัวอย่างเช่นมะเขือเทศ

การแปรผันของสลัดกับบีท

สลัดจากหัวผักกาดน้ำมันดิบเป็นอาหารที่แนะนำโดยนักโภชนาการเมื่อลดน้ำหนัก ในกรณีเช่นนี้จะใช้สูตรอาหาร จาน lebid. สลัดง่าย ๆ ลักษณะที่จะ อาหารเกาหลี. ตะแกรงผักบนขูดและเพิ่มส่วนผสมสองสามข้อจะไม่ยาก แต่เทคนิคการตัดมีความหลากหลาย ตัวอย่างเช่นในการเตรียมสลัดแฮร์ริ่งใต้เสื้อขนสัตว์สล็อตบีทผอมบางขูดบนขูดพิเศษสามารถใช้งานได้ รสชาติของพวกเขาในองค์ประกอบสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยใช้เครื่องเทศที่คมชัดหรือส่วนผสมของพริก เครื่องเทศเช่นยี่หร่าและผักชี พริกไทย สามารถมุ่งเน้นสลัดและทำให้มันน่ารับประทาน กรอก สลัดบีท ด้วยยูทิลิตี้สูงสุดสำหรับร่างกายนั้นดีกว่าน้ำมันมะกอกและในกรณีที่มายองเนสไม่มี มายองเนสสามารถเลี้ยงในกรณีที่มันปรุงเองเป็นการส่วนตัวที่บ้าน

จานดั้งเดิมคือ vinaigrette มีหลายรูปแบบในหัวข้อนี้ มากที่สุด. สูตรยอดนิยม มันเป็น vinaigrette ในภาษารัสเซีย ส่วนผสมของจานดังกล่าวจะเป็น: หัวผักกาด, แครอท, มันฝรั่ง, หัวหอม, ถั่ว, กะหล่ำปลีดอง.

เป็นที่นิยม จานฤดูร้อน เป็นสลัดรวมถึงหัวผักกาดสด พืชรากอ่อนมีความหวานและ รสชาติที่ละเอียดอ่อน. มันถูกเพิ่มเป็นส่วนผสมหลักในจานและมันจะกลายเป็นวิตามิน สลัดผักกาดเรียบง่ายรวมถึง rootesploods, ถั่ว, กระเทียม, กรีนและน้ำส้มสายชูไวน์ เพิ่มในการเติมเชื้อเพลิงควรเป็นพริกไทยดำน้ำมันมะกอกและเกลือ หัวบีทควรตะแกรงกับขูดขนาดใหญ่และเพิ่มกรีน ถั่วบดและผสมกับ น้ำส้มสายชูไวน์, เนย, กระเทียมแออัดและเกลือ ข้อดีของสลัดดังกล่าวคือเขาสามารถแก้ไขหรือยืนในครั้งเดียวหรือยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมง รสชาติของสิ่งนี้ไม่เสื่อมสภาพ

เพื่อเติมเต็มวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายก็เพียงพอที่จะเตรียมสลัดผักกาดดิบ เขาจะทำความสะอาดลำไส้และช่วยลดน้ำหนัก สำหรับการทำอาหารที่จำเป็นต้องทำผักกาดผักกะหล่ำปลีหนุ่มแครอทคื่นฉ่ายผักชีน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว บดรากบนขูดขึ้นฉ่ายเพื่อตัดชิ้นตัดกะหล่ำปลียังมีแถบยาว ผสมทั้งหมดและเติมด้วยการเติมเชื้อเพลิง เตรียมจากน้ำนมแบบกดที่อัดแน่นไปด้วย น้ำมะนาวและเพิ่มน้ำมันพืช ปรากฎว่าเป็นอาหารที่น่ารับประทานและสลัดฉ่ำ

สูตรอาหารผักกาดสดที่เรียบง่าย

ทำสลัด มือหรอก, เมื่ออยู่ ระยะเวลาอันสั้น คุณสามารถคาดหวังให้แขกได้ ผักสด. ไม่มีอะไรซับซ้อน ต้องใช้หัวผักกาดแตงกวา, หัวไชเท้า, มายองเนส, กระเทียมและกรีน ส่วนผสมลับ ในสลัดนี้จะเป็นโรคเลือด การปรุงอาหารแบบค่อย ๆ ใช้เวลาไม่นาน ครั้งแรกมีความจำเป็นที่จะต้องกรีดหัวผักกาดเพื่อกินแตงกวาสับด้วยฟางสีแดงและกราว ผสมและเติมเชื้อเพลิงแยกต่างหากด้วยสัตว์เลี้ยงที่มีกระเทียมสับ สลัดไม่ใช่อาหารจานเนื่องจากการปรากฏตัวของมายองเนสในนั้น

ลองสูตรสำหรับสลัดกับบีทหัวผักกาดหัวไชเท้าและน้ำทับทิมมีค่าใช้จ่ายผู้หญิงทุกคน ในการทำเช่นนี้ซื้อรูท, หัวไชเท้า, น้ำทับทิมน้ำตาลและยี่หร่า (เพื่อลิ้มรส) ส่วนผสมทั้งหมดควรลูบกับขูดแล้วหยิบขึ้นมา ในปั๊มน้ำมันจะเข้าสู่น้ำทับทิมผสมกับ TMIN ที่แออัด

หัวผักกาดสดเป็นอาหารวิตามินไม่นับมันได้รับการพิสูจน์แล้วและตรวจสอบ หากคนกำลังกินมันจะมีคอเลสเตอรอลต่ำและฮีโมโกลบินสูง

เป็นธรรมเนียมที่คิดว่าผักใด ๆ ที่เหมาะสำหรับการเตรียมสลัด - ตัวเลือกขึ้นอยู่กับการตั้งค่าส่วนตัวเท่านั้น จริงๆ, mistresses ที่มีทักษะ สร้างเพื่อปรุงอาหาร จานอร่อย แม้จากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่ไม่เกี่ยวข้องกับตารางเทศกาล: จากหัวไชเท้าฟักทองบวบ นอกจากนี้ยังมีสลัดผักกาดแสนอร่อยมากมาย

สลัดใดที่สามารถเตรียมจากหัวผักกาด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักนี้เป็นที่รู้จักกันมานาน: หนองน้ำอุดมไปด้วยเหล็กดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้ที่มีปัญหากับเลือด นอกจากนี้อาหารบีทรูทมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับอาการท้องผูกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในสลัดที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ (เช่นขิงกระเทียมหรือพริกไทยแดงชาร์ป) ขอบคุณที่อ่อนโยน รสหวานใครเป็นคนที่มีหัวบีทพวกเขารักเธอมาก

บางครั้งขอแนะนำให้ใช้ผักสำหรับของหวาน: อบ Beetter ที่ใช้ เค้กที่มีชื่อเสียง "Velvet" นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการยอมรับว่าปลอดภัย ย้อมอาหาร. เป็นเวลานานผักนี้ก็คือ แหล่งธรรมชาติ น้ำตาลในที่เท่ากันกับกก แต่ การปรุงอาหารที่ทันสมัย มักจะต้มมาร์มาเลดหรือแยมเพื่อเซอร์ไพรส์เด็กมาก ของหวานที่ผิดปกติ.

โฮสต์ส่วนใหญ่เป็นที่รู้จักสูตรพื้นฐานสำหรับการทำอาหารผึ้งสลัด: ตัวอย่างเช่น vinaigrette หรือ ฝูงหยิก ด้วยกระเทียมและมายองเนสหรือ "คาเวียร์" พร้อมแอปเปิ้ลและแครอท อย่างไรก็ตามหากคุณดูที่ตำราอาหารและเรียนรู้เกี่ยวกับสูตรอาหารของประชาชนในโลกมันเป็นไปได้ที่จะประหลาดใจ: รากนี้ได้รับการเคารพในญี่ปุ่น, ฝรั่งเศส, อังกฤษและสาธารณรัฐเช็ก หลังจากทั้งหมดเพิ่มลงในสลัดไม่เพียง แต่ต้มเท่านั้น แต่ยังมีผักดิบหรืออบ ถ้าก่อนครอบครัวของคุณหลีกเลี่ยง สูตรบีทรูทลองเสนอสิ่งใหม่ให้พวกเขาใหม่: อย่าลืมหาเวอร์ชั่นสำหรับตัวคุณเอง!

ตาขาว

สลัดผักกาดที่อร่อยที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ vinaigrette ซึ่งรวมถึงผักอื่น ๆ : แครอทมันฝรั่ง, กะหล่ำปลีดองและแตงกวาเค็ม ตามเนื้อผ้ามันเป็นธรรมเนียมในการปรุงผักสำหรับสลัดเช่นนี้ แต่มีพนักงานต้อนรับหลายคนต้องการเตรียมความพร้อม ด้วยเทคโนโลยีการปรุงอาหารเช่นหัวบีทสูญเสียในปริมาณ (เบื่อ) แต่ยังคงสว่างขึ้นและ รวยไม่มีน้ำ แนะนำวิธีการเดียวกันสำหรับการเตรียมสลัดจากแฮร์ริ่ง "ใต้ขนเสื้อ" ชั้นบนสุดที่ทำจากบีทรูท

ดิบ

ชาวรัสเซีย ประเพณีการทำอาหาร เสนอที่จะปรุงผักเกือบทั้งหมด แต่ในหลาย ๆ อาหารยุโรป คุณสามารถหาสลัดผักกาดสด Kornemploda ถูกเพิ่มเข้าไปในผักคลาสสิค "ผสม" โดยการตัดฟางบาง ๆ คุณสามารถลองชุดค่าผสมกับผักอื่น ๆ เช่นบีบ แตงกวาสด หรือแม้กระทั่งกับแอปเปิ้ล บางครั้ง ผักดิบ เตรียมชีสอ่อน ๆ : ครีมชีสหรือ Feta

พนักงานต้อนรับบางคนต้องการใช้ผักนี้สำหรับทำขนมขบเคี้ยวหมักเช่นสลัดเกาหลี ก๋วยเตี๋ยวหั่นบาง ๆ และผสมกับน้ำส้มสายชูและเครื่องเทศ ดิบ มันจะทำหน้าที่เป็น aperitif ที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถให้บริการได้ด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แข็งแกร่งทั้งทำหน้าที่เป็นเนื้อสัตว์ที่มีแสงสว่าง (ร้านอาหารหลายแห่งเสนอให้ Kebabs หรือ Bifhtecs)

สูตรสลัดบีท

ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามที่สามารถทำสลัดได้จากบีท เทคโนโลยีขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ: คุณชอบขนมขบเคี้ยวตามหัวบีทสีแดงเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับผักอื่น ๆ อาจจะมีเนื้อปลาหรือไก่ แนะนำพนักงานต้อนรับที่ไม่มีประสบการณ์ก่อนเพื่อควบคุมสูตรอาหารขั้นพื้นฐานที่สุดและจากนั้นก็ย้ายไปที่การเตรียมการที่ซับซ้อนมากขึ้น จานหวาน.

ด้วยกระเทียม

สลัดผักกาดยอดนิยมกับกระเทียมมีอยู่ในเมนูของสถานประกอบการเกือบทุกประเภท การจัดเลี้ยงไม่ว่าจะเป็นห้องรับประทานอาหาร Office หรือร้านอาหารอินเทรนด์ ในแต่ละ บ้านครัว เทคโนโลยีอาจแตกต่างกัน: มีคนเพิ่ม ชีสหยิก, ถั่ว, ลูกพรุน, หัวหอมทอด หรือ ไข่ต้ม... ถ้าก่อนที่คุณจะไม่เตรียมเช่นนี้ ขนมขบเคี้ยวที่มีชื่อเสียงเริ่มต้นด้วยรุ่นพื้นฐานที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

ส่วนผสม:

• svetla - 6-7 ชิ้น;
• มายองเนส - 3-4 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• กระเทียม - ฟัน 2 ซี่;
• กำมือของวอลนัท;
• เกลือ;
• พริกไทยดำ.

วิธีการทำอาหาร:

1. เชื่อมหรืออบอบ จากนั้นโซดาพวกเขา ขูดขนาดใหญ่.
2. ข้ามกระเทียมผ่านสื่อมวลชน
3. หากคุณใช้ถั่วบดด้วยเครื่องปั่น (ชิ้นเล็ก ๆ )
4. ผสมขนมขบเคี้ยวเติมมายองเนสและเพิ่มเครื่องเทศ จานนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำอาหารทาร์เลทต์หรือร้านอาหาร Diner Canapes

กับแครอทและกระเทียม

สลัดเดิม จาก Beiled Beet และแครอทมีการจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของสูตรก่อนหน้า เพิ่มการเชื่อมเล็กน้อย (ไม่ใช่จนนุ่ม) หรือแครอทอบในสลัดที่อธิบายไว้ข้างต้น ผักจะต้องตะแกรงกับขูดขนาดใหญ่เพื่อให้ส่วนประกอบทั้งหมดมีขนาดเดียว เพิ่มกรีนเพื่อให้สลัดดูดี นอกจากนี้คู่รักที่แสนหวานสามารถทดลองใช้ลูกเกดหรือน้ำผึ้งช้อนชาเพิ่มเพื่อเติมเชื้อเพลิง

ส่วนผสม:

• svetokla - 3 ชิ้น;
• แครอท - 2 ชิ้น;
• น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำผึ้ง - 1 ชั่วโมงช้อน

วิธีการทำอาหาร:

1. ยินดีต้อนรับหรืออบผักจากนั้นโซดาบนขูดหยาบ
2. รับสลัด ปรับเครื่องเทศหากจำเป็น

ด้วยแครอท

การเตรียมสลัดบีทรูทกับแครอทจะต้องทำคนที่รักที่ผิดปกติ รสนิยมสดใส. นอกจากนี้เมื่อปฏิบัติตามกฎบางอย่างขนมขบเคี้ยวนี้จะเตือนความนิยม ขนมหวานเกาหลี. เมื่อคุณเรียนรู้สูตรอย่างสมบูรณ์แบบคุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบอื่น ๆ ให้กับมันตัวอย่างเช่นกะหล่ำปลีสับ ก่อนอื่นลองทำจานรุ่นพื้นฐาน

ส่วนผสม:

• ขนมหวาน - 4-5 ชิ้น;
• แครอท - 2 ชิ้น;
• น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ส้ม;
• ฝักของพริกไทยแดง

วิธีการทำอาหาร:

1. Sutitate รากรากบนขูดขนาดใหญ่หรือฟางตัด
2. ปากกาสีแดงที่เปล่งออกมาเล็กน้อย
3. ร้องเพลงน้ำส้มผสมกับน้ำส้มสายชูและเนย
4. ผสมสลัดแล้วปล่อยให้สองสามชั่วโมงแช่

ด้วยชีส

สลัดแสนอร่อยที่มีหัวบีทและชีสถ้าใช้ ผลิตภัณฑ์ชีส พันธุ์อ่อน: ตัวอย่างเช่นชีสเกลือหรือ Fetu ครีมอ่อนโยนหรือครีมมาสคาร์โพน ขนมขบเคี้ยวนี้เรียกว่า Aperitif เวอร์ชั่นฝรั่งเศสเพราะสิ่งที่คล้ายกันสามารถพบได้ง่ายในเมนูร้านอาหารในปารีสหรือดี: รสนิยมที่ตัดกันของผลิตภัณฑ์ที่มีเงาอย่างประณีตซึ่งกันและกัน หากคุณลองสูตรดังกล่าวก่อน ตัวเลือกพื้นฐาน:

ส่วนผสม:

• ขนมหวาน - 4-5 ชิ้น;
• ขิงสด - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• paprika หวาน;
• feta หรือ Soft Cheese - 200 กรัม;
• น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

วิธีการทำอาหาร:

1. รากอบสะอาดแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. ขิงข้ามการกดหรือบดในเครื่องปั่น ผสมกับ paprika และเนย
3. ตัดก้อนนุ่มและสลัดน้ำมันเชื้อเพลิง

ด้วยไข่

สลัดยอดนิยม บีทรูทและไข่ทำตามหลักการของปลาเฮอริ่งที่มีชื่อเสียงภายใต้เสื้อคลุมขนสัตว์อย่างไรก็ตามมันไม่จำเป็นต้องให้สำหรับการเพิ่มส่วนประกอบของปลา เช่นนั้น สลัดชั้น คุณสามารถปรุงอาหารมังสวิรัติหรือเค็มแทนปลา นักชิมบางตัวชอบเพิ่มแตงกวาเกลือไปยังชั้นฐานซึ่งดึงดูดรสชาติของผักอื่น ๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตามหากคุณลองสูตรเป็นครั้งแรกให้เริ่มด้วยที่ง่ายที่สุด

ส่วนผสม:

• ขนมหวาน - 4-5 ชิ้น;
• แครอท - 2 ชิ้น;
• ไข่ - 4-5 ชิ้น;
• หัวหอม - 3 ชิ้น;
• มันฝรั่ง - 3 ชิ้น;
• มายองเนส.

วิธีการทำอาหาร:

1. เชื่อมไข่และผักทั้งหมด (ยกเว้น บนลูก้า!).
2. ตัดผักที่มีก้อนเล็ก ๆ และดึงไข่
3. วางของว่างบนชั้นจานในลำดับดังกล่าว: มันฝรั่งจากนั้นแครอทแล้วหัวหอมกลืนและ ไข่โค้ง.
4. การหล่อลื่นแต่ละชั้นมายองเนส (คุณสามารถเพิ่มกระเทียม slice)

กับถั่ววอลนัท

รุ่น สาลัดแบบดั้งเดิม ด้วย Becks I. วอลนัท อาจเป็นเหมือนเด็กถ้าคุณปฏิบัติตามกฎบางอย่างสำหรับการเตรียมการ ผู้ที่ไม่ทราบวิธีการเตรียมสลัดด้วยบีทรูทต้มและผลไม้แห้งขอแนะนำให้พึ่งพา สูตรพื้นฐานจากนั้นเพิ่มเข้าไปในรสนิยมของคุณเอง นอกจากนี้ยังใช้กับวิธีการประมวลผลถั่ว: บางคนชอบที่จะสับพวกเขาลงในฝุ่นและมีคนชอบคนที่สับเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมีด

ส่วนผสม:

• ขนมหวาน - 4-5 ชิ้น;
• prunes เปรี้ยว - กำมือ (10-12 ชิ้น);
• กำมือของวอลนัท;
• เสื้อคลุมน้อย ชีสแข็ง;
• มายองเนส;
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

วิธีการทำอาหาร:

1. แก้ไขถูกอบหรือเชื่อมแล้วโซดาบนขูดขนาดใหญ่
2. ตัดลูกพรุน ชิ้นเล็ก ๆ. ถั่วฉีกในเครื่องปั่น
3. ผสมสลัดมายองเนสน้ำมันเชื้อเพลิงและเครื่องปรุงรส

ด้วยครีมเปรี้ยวและกระเทียม

อาหารเบา ๆ ขนมขบเคี้ยวที่ดีจะขอบคุณผู้ที่ทำตามแคลอรี่ของอาหาร นอกจากนี้การผสมผสานที่ประสบความสำเร็จของหัวผักกาดที่มีกระเทียมและครีมเปรี้ยวมีผลประโยชน์ต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารเพื่อให้สูตรอาจเป็นประโยชน์กับผู้ที่ประสบปัญหากับการย่อยอาหาร บางครั้งคุณสามารถใช้มันได้ จานอาหาร ในระหว่างการลดน้ำหนักเนื่องจากมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์หลายอย่างพร้อมกัน: ทำหน้าที่เป็นขาดและเปิดใช้งานการเผาผลาญ

ส่วนผสม:

• ขนมหวาน - 4-5 ชิ้น;
• กระเทียม - ฟัน 2 ซี่;
• ครีมเปรี้ยว 10% ปริมาณไขมัน - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• กรีนสด

วิธีการทำอาหาร:

1. ต้มหรืออบราก โซดาบนขูดขนาดใหญ่
2. ข้ามกระเทียมผ่านสื่อมวลชน ตัดกรีนอย่างประณีต
3. กวน.

กับแครอทและมันฝรั่ง

ทำอาหารอย่างไร คลาสสิกแสง สลัดจากหยาบแครอทและมันฝรั่ง (vinaigrette) รู้ว่าพนักงานต้อนรับ ๆ ครั้งหนึ่งในอาณาเขตของประเทศของเราเขาล้มลงในความไม่พอใจเช่น echo "ชีวิตโซเวียต" ที่น่าเบื่อ แต่นักชิมที่ทันสมัยได้กำจัดอคติแล้วและจำได้ดี ลิ้มรสคุณภาพ เฝ้าดู มันสามารถเติมเต็มด้วยน้ำมันพืชเช่นดอกทานตะวันที่มีกลิ่นของเมล็ด แต่สามารถมายองเนสได้ จานนี้เหมาะสำหรับมังสวิรัติหรือสำหรับผู้ที่สังเกตโพสต์

ส่วนผสม:

• ขนมหวาน - 4-5 ชิ้น;
• มันฝรั่ง - 3 ชิ้น;
• แครอท - 2 ชิ้น;
• แตงกวาเค็ม - 4-5 ชิ้น;
• หลอดไฟ;
• sauer Cabbage - 200 กรัม

วิธีการทำอาหาร:

1. แครอทเวลส์มันฝรั่งและเตียง รอจนกว่าผักจะเย็นลง
2. หั่นเป็นก้อน ปฏิบัติตาม ขนาดเล็กมิฉะนั้นแขกสามารถลงโทษได้ด้วยส่วนประกอบแยกต่างหากในส้อมและไม่ได้ลิ้มรสอาหารทั้งหมด
3. กะหล่ำปลีใส่มีดที่คมชัดเช่นหัวหอม
4. แตงกวาเค็ม หั่นเป็นก้อนและบีบอย่างระมัดระวังเพื่อให้ชามสลัดไม่ชนของเหลวส่วนเกิน สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของตะกอนที่ไม่พึงประสงค์ที่ด้านล่าง
5. ผสม vinaigrette เติมเชื้อเพลิงในรสนิยมของคุณ: เนยหรือมายองเนส (อาจมีครีมเปรี้ยว)

กับแอปเปิ้ล

Young Mistresses มักจะถามวิธีการทำสลัดบีทรูทกับแอปเปิ้ล จานเรียบง่ายเช่นเด็กและผู้ชายเพราะมันมีรสหวานที่น่ารื่นรมย์และเป็นกรดเล็กน้อย ถ้าคุณชอบขนมหวานในบ้านของคุณคุณจะทำให้สูตรเบา ๆ อย่างแน่นอนเพราะจะช่วยให้วิตามินครอบครัวแม้ในฤดูหนาว มันคุ้มค่าที่จะเพิ่มน้ำส้มสายชูเล็กน้อยเพื่อสร้างกระป๋องขนมขบเคี้ยว นอกจากนี้ส่วนประกอบทั้งหมดไม่แพงมากก็หมายความว่าสลัดจะมีราคาไม่แพง คุณสามารถลองเพิ่มผลไม้แห้งเพียงไม่กี่หยด

ส่วนผสม:

• คูลเลอร์ -4-5 ชิ้น;
• แอปเปิ้ลหวาน - 2 ชิ้น;
• หยิบลูกเกด
• หยิบเปรี้ยวหยิบ
• น้ำมันมะกอก;
• ส้ม.

วิธีการทำอาหาร:

1. อบที่หยั่งรากถึงครึ่งพร้อมแล้ว: พวกเขาจะต้องแข็งเล็กน้อย หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. แอปเปิ้ลที่สะอาดถอดแกนและตัดขนาดเดียวกัน
3. ลูกพรุนบด
4. ผสมสลัด
5. SULL น้ำผลไม้จากส้มและเตรียมการเติมเชื้อเพลิงในครึ่งหนึ่งด้วยน้ำมันมะกอก

กับถั่ว

ผิดปกติ สลัดสดใส จากหัวบีทกับถั่วจะกลายเป็นการตกแต่งที่แท้จริงของคุณ โต๊ะเทศกาล; นอกจากนี้คุณสามารถทำให้แขกประหลาดใจกับสูตรใหม่ซึ่งแตกต่างจาก โอลิเวียร์แบบดั้งเดิม หรือ winegirls เตรียมอย่างถูกต้องสลัดนี้มีลักษณะคล้ายกระเบื้องโมเสคหรือรูปแบบสีในลานตาเพราะส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกรวมเข้าด้วยกัน (เช่นในภาพ) สิ่งสำคัญคือการทำให้เป็นไปได้อย่างรวดเร็วมากเพียงไม่กี่นาทีก่อนเริ่มการเฉลิมฉลอง!

ส่วนผสม:

• svetokla - 3 ชิ้น;
• ข้าวโพดธนาคาร
• รากหมัก - 5-6 ชิ้น;
• ถั่วแดงบี ซอสมะเขือเทศ - 1 ธนาคาร;
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• ขนมปังไรย์ - 4 ชิ้น

วิธีการทำอาหาร:

1. ใส่รากรากในเตาอบ อบ 40 นาที
2. เชื่อมและไข่เจ๋ง ๆ
3. ตัดรากด้วยครึ่งพันธบัตร
4. ใส่ข้าวโพดและถั่วออกจากกระป๋องรั่วไหลบนกระชอนเพื่อกำจัดสิ่งตกค้างของของเหลว
5. ตัดไข่และหัวบีเทลล์อบที่มีก้อนขนาดใหญ่
6. ผสมส่วนประกอบทั้งหมด
7. ตัดสล็อต ข้าวไรย์ขนมปัง ก้อนเล็ก ๆ หรือไม้กวาด แครกเกอร์แห้ง
8. สลัดด้วยน้ำมันมะกอกหรือมายองเนสช้อนโต๊ะ ตกแต่งด้วย croutons (เหมือนในภาพ) ให้บริการกับตารางทันทีเพื่อให้ขนมปังไม่มีเวลาที่จะหก

สลัดแสนอร่อยพร้อมหัวผักกาด - ความลับของอาหารปรุงอาหาร

ศักดิ์ศรีที่เถียงไม่ได้ของอาหารที่ใช้กับรัสเซียทุกคนในรัสเซียคือคุณค่าของแผ่นรากต่ำในทุกฤดูกาล - ทั้งในตลาดและในร้านค้า ผู้ที่รู้วิธีการปรุงอาหาร ซุปฤดูร้อน beetter มักคิดว่าเป็นไปได้ที่จะใช้ทั้งสองด้านเพื่อรับ ขนมขบเคี้ยวอร่อย. อย่างไรก็ตามนี่เป็นอาหารที่เฉพาะเจาะจง: คนไม่กี่คนที่ชอบมันแม้ว่าร้านอาหารบางชนิดจะถูกเตรียมไว้บนพื้นฐานของมันเป็นอาหารจานร้อนที่เฉพาะเจาะจงคล้ายกับกะหล่ำปลีม้วน

ตามเนื้อผ้าพนักงานต้อนรับใช้ในการปรุงอาหารเย็นเพื่อเตรียมไวน์เกรีเฮอร์ริ่ง "ใต้ขนสัตว์" สลัดด้วยลูกพรุนและกระเทียมและอื่น ๆ อาหารว่างยอดนิยม. อย่างไรก็ตามการอบเป็นทางออกที่ดีกว่ามากแม้ว่าจะไม่ประหยัด: รากของการปรุงอาหารจะต้องมีมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาเบื่อที่จะสูญเสียความชุ่มชื้น (เช่นในภาพ) แต่รักษารสชาติที่สดใสให้สดใสและไม่กลายเป็นน้ำเหมือน ผักต้ม. แต่เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่า Tubers อบจะต้องเกือบหนึ่งและครึ่งเท่ามากกว่าดิบหรือต้ม

สลัดผักกาดที่อร่อยที่สุดจะประสบความสำเร็จหากส่วนประกอบที่เหลือของจานนี้จะโต้แย้งกับผักหลักเนื่องจาก รสนิยมที่ผิดปกติ. ขอแนะนำให้ใช้การรวมกันของความคมชัดเดียว ( แตงกวาเค็ม หรือครีมที่อ่อนโยน) หรือเลือกผักอื่น ๆ เป็นพื้นหลัง (ตัวอย่างเช่นมันฝรั่ง) อย่ากลัวที่จะทดลองใช้เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสต่าง ๆ : บางทีโน้ตที่ประสบความสำเร็จใหม่จะให้รสชาติขนมขบเคี้ยวอีกอย่างแน่นอน!

วิดีโอ