คุณสามารถเตรียมทอดในกระทะหรืออบในเตาอบทำให้พวกเขาหวานน่าขนลุกหรือสดใหม่ เรานำเสนอสูตรอาหารที่ดีที่สุดพร้อมคำอธิบายขั้นตอนทีละขั้นตอนของกระบวนการทำอาหาร คุณจะต้องเลือกที่เหมาะสมและปรุงอาหารเท่านั้น

หม้อไอน้ำจาก Beets Beets ในกระทะ

เค้กดังกล่าวกำลังเตรียมบ่อยที่สุด เพื่อลิ้มรสพวกเขามีลักษณะคล้ายคาเวียร์จาก Buryak แต่อ้างถึงมันเนื่องจากองค์ประกอบประกอบด้วย Manka พวกเขาทำให้รูปร่างดีและยืนขึ้นเพื่อปรุงอาหารพวกเขา เช่นเดียวกับเด็กและผู้ใหญ่เสิร์ฟอบอุ่นและเย็น

ส่วนผสม:

• Bole ต้ม - 0.5 กก.;
• ซีเรียล Semolina - 4 ช้อนโต๊ะ .;
• เนยครีม - 2 ช้อนโต๊ะ l .;
• ไข่หนึ่งไข่;
• breadcrumbs;
• เกลือเพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันพืชสำหรับทอด

ทำอาหาร:

1. Boil Beets เย็นสะอาด ถูกับขูดตื้น
2. หุบปากโครงกระดูกอบอุ่นเพิ่มเนย
3. ค่อยๆเทปืนกวนอย่างต่อเนื่องเพื่อที่จะไม่มีก้อน สตูว์ในไตรมาสที่ร้อนแรงกว่าหนึ่งชั่วโมง เกลือเพื่อลิ้มรส หยุดและเย็นถึงอุณหภูมิห้อง
4. ดื่มไข่ ลองและถ้าจำเป็นยังคง Satten
5. หั่นรูปร่างตัดในเกล็ดขนมปัง
6. ทอดบนน้ำมันพืชในกระทะเป็นเวลา 3 นาทีในแต่ละด้าน ควรมีเปลือกกรอบสีดอกกุหลาบ

นี่เป็นสูตรคลาสสิก แต่ในขั้นตอนของการเคาะไข่มันเป็นไปได้ที่จะเพิ่มฟันกระเทียมบดและพริกไทยหอม เสิร์ฟพร้อมครีมหรือโยเกิร์ต

ในบันทึกย่อ

เมื่อทำอาหารบีทรูทมันจะกลายเป็นน้ำมากขึ้นดังนั้นมนัสจะต้องมีมากขึ้น ถ้าเราอบในเตาอบแล้วเยื่อกระดาษจะกลายเป็นความหนาแน่นและเมื่อน้ำผลไม้บดเล็กน้อย

อาหารที่มีด่างหวานในเตาอบ

อาหารอบมีประโยชน์มาก เหมาะสำหรับอาหารและอาหารเด็กมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์และกลิ่นหอมดูน่ารับประทานและเตรียมพร้อมได้ง่าย สารที่เป็นประโยชน์ในพวกเขายังคงอยู่มากขึ้นและเปลือกโลกไม่แย่ลง แต่ไม่มีเนยส่วนเกินอยู่ในนั้น อาหารจากเตาอบได้รับอนุญาตให้มีสารโภชนาการยาบางประเภท พวกเขารักษากลิ่นหอมพิเศษของผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ

ส่วนผสม:

• Bole ต้ม - 0.5 กก.;
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• ชีสกระท่อม - 75 กรัม;
• เนยครีม - 1 ช้อนโต๊ะ .;
• นม - ¼ถ้วย;
• ซีเรียลซีเรียล - ½ถ้วย;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียมอาหารที่มีดรีลส์:

1. เคลียร์ Bugice ต้มตะแกรงหรือข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เครื่องปั่นจุ่มหรือเครื่องเตรียมอาหาร
2. การเปลี่ยนในกระทะหรือกระทะเพิ่มเนยเทนมเกลือ ปอกเปลือก 3 ถึง 5 นาที
3. เทปืนด้วยการกวนอย่างต่อเนื่อง มวลไม่ควรเป็นก้อน หากบีทส์ถูกจัดสรรน้ำผลไม้จำนวนมากปริมาณของ Mankey เพิ่มขึ้น ต้มจนกระทั่งกึกก้องพร้อม
4. หลังจากระบายความร้อนไปยังมวลเพิ่มไข่และชีสกระท่อม
5. สำหรับการสร้าง bokings หรือ cutlets อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200 ° C เป็นเวลา 20 นาที

อาหารจานนี้จะช่วยให้สามารถกระจายเมนูอาหารการรักษาได้เหมาะสำหรับการขนถ่ายหลังจากงานเลี้ยงเทศกาล เขาเป็นที่รักของเด็ก ๆ สำหรับสีที่สวยงามและรสหวาน

ความหนาจะมีเค้กยิ่งพวกเขาจะกลายเป็นฉ่ำมากขึ้น ไม่จำเป็นต้องทำให้มันผอมเกินไป เมื่อวางบนถาดให้ทิ้งไว้ระหว่างช่องว่าง ใบก่อนทาน้ำมัน

ผัด oncoined หั่นบีทหัวบีทที่ไม่มีไข่และนม

ด่างเหล่านี้แม้ว่าจะผอม แต่มีความสำคัญพอเนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขาเตรียมด้วยการเติมกระเทียม ไม่มีผลิตภัณฑ์สัตว์ในองค์ประกอบของพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงเหมาะสำหรับเมนูมังสวิรัติ เราต้องการ:

• หัวบีท - 0.5 กก.;
• semolina - 0.5 แว่นตา;
• กระเทียม - ฟันสองสามซี่
• ผักชีฝรั่ง;
• เกลือ;
• น้ำมันพืชสำหรับทอด

ทำอาหาร:

1. หัวบีทที่จะต้มและดียิ่งขึ้น - อบในเตาอบ ในการอบสารที่เป็นประโยชน์มากขึ้นจะถูกเก็บรักษาไว้และรสชาติจะอิ่มตัวมากขึ้น
2. ผักพร้อมทำความสะอาดและถูกับขูด เกลือที่จะ - พริกไทย
3. บีบกระเทียมเพิ่มความเขียวขจีของผักชีฝรั่ง
4. ขว้าง semolina ผสม ปล่อยให้มันแตกเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีเพื่อให้ซีเรียลกวาด
5. หั่นรูปร่างสำหรับสิ่งนี้ทำให้มือของคุณชุ่มชื้นในชามด้วยน้ำ
6. ทอด.

เสิร์ฟพร้อมข้าวต้มหรือบรรจุภัณฑ์ หัวผักกาดจะถูกรวมเข้ากับวอลนัทอย่างสมบูรณ์แบบดังนั้นก่อนที่จะให้อาหารเค้กสามารถโรยด้วยถั่วสับ

beets beets จากหัวบีทด้วยธนู

หัวหอมถูกเพิ่มเข้าไปในการบรรจุผัก เพื่อให้ดีขึ้นมันถูกคั่ว สำหรับจานนี้คุณจะต้อง:

• หัวผักกาดกลาง - 3 ชิ้น;
• หัวหอมหัวหอม - 1 ชิ้น;
• แป้ง - 3 ช้อนโต๊ะ l .;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร:

1. บีทรูทเพื่อต้มทำความสะอาดถูกับขูดบีบเล็กน้อย
2. หัวหอมตัดอย่างประณีตทอดเพื่อความโปร่งใส
3. เชื่อมต่อผักเทแป้ง เกลือผสม
4. ทำหั่น ทอดจากสองด้านไปจนถึงเปลือกแดงก่ำ
5. สับเป็นของเหลวมันจะสะดวกมากพอที่จะวางมันด้วยช้อน

หากคุณตัดสินใจที่จะสร้างด่างด้วยมือของคุณให้แน่ใจว่าเช็ดพวกเขาและหั่นจะตื่นตระหนกในแป้ง

Syrodic Cutlets จาก Beets น้ำมันดิบและแครอท

สำหรับสมัครพรรคพวกอาหารสดนอกจากนี้ยังมีโอกาสที่จะกระจายโต๊ะของคุณด้วยอาหารอร่อยและดั้งเดิม สิ่งนี้จะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• บีทรูท;
• แครอท;
• มะเขือเทศ;
• น้ำมันมะกอก;
• วอลนัท;
• เกลือเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

การเตรียม;

1. บดรากรากดิบในเครื่องปั่น
2. เมื่อปรากฎตัวเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันให้เพิ่มมะเขือเทศ
3. แยกวอลนัทแยกต่างหาก
4. เกลือส่วนผสมเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบเทน้ำมันมะกอกเพื่อล้างให้ดี
5. หั่นรูปร่างหั่นเป็นถั่วใส่จาน

ตกแต่งด้วย Greens - Arugula, Cilantro, Parsley

ในเรือกลไฟ

สำหรับอาหารการรักษาที่เข้มงวดหั่นผักจากหัวผักกาดล่วงหน้าทำให้คู่ เราจะต้องใช้เฟรมคู่และผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• หัวบีท - 0.5 กก.,
• Manka - 2 ช้อนโต๊ะ l .;
• ชิ้นแบเนก;
• เนยครีม - 1 ช้อนโต๊ะ l .;
• นม - หนึ่งในสี่ของแก้ว + แช่กระบอง;
• ไข่ - 1 ไข่แดง;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอาหาร:

1. แช่ในชุดนมของกระบอง
2. หัวบีตที่จะต้ม รากรากที่บริสุทธิ์ถูข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อบดปั่นหรือตะแกรงบนขูด
3. ในกระทะที่มีมวลมวลขูดใส่เนยร้อนและสตูว์เป็นเวลา 5 นาที
4. ขว้างปืน มันค่อยๆเพิ่มกวนอย่างละเอียดเพื่อให้ไม่มีก้อน
5. มวลเย็นเคาะไข่แดงเทลงในจานด้วยเนื้อสับ นอกจากนี้ยังมีกระบองที่อ่อนนุ่มในนม เกลือ. ผสม.
6. รูปร่างหั่นใส่ใส่ในตะกร้าของเรือกลไฟใส่ 10 - 15 นาที

เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวโรยด้วยกรีนอยู่ด้านบน

Sweek Cutlets กับเนื้อสับ - สูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทุกวัน

ผักมีประโยชน์ แต่ไม่สามารถละทิ้งเนื้อสัตว์และอาหารผักอย่างหมดจดไม่เหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้นเราจะเตรียมหั่นเนื้อครึ่งเนื้อ สำหรับพวกเขาใช้:

• เนื้อสับ - 0.5 กิโลกรัม;
• บูธต้ม - 2 ชิ้น;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันสำหรับทอด;
• Sukhari Breading - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน

ขั้นตอนการเตรียมการ:

1. ตัดหัวหอมละเอียดทอดจนสีทองในกระทะ
2. ด้วงทำความสะอาดตะแกรงในขูดตัวเล็ก ๆ
3. อยู่ในชามสับเพิ่มหัวผักกาดหัวหอมคั่วขนมปังเกล็ดขนมปัง
4. ดื่มไข่เกลือและพริกไทย
5. สับที่เกิดขึ้นนั้นมีการยกระดับเป็นด่างแบบฟอร์มทอดบนน้ำมันดอกทานตะวันร้อนไปจนถึงเปลือกโลกที่น่ารับประทาน

สำหรับคนรักเนื้อสัตว์สูตรดังกล่าวเป็นที่ดีที่สุดหั่นผักกาดขาวและอร่อยมาก พวกเขารู้สึกว่าเนื้อสัตว์อย่างชัดเจนซึ่งเติมเต็มด้วยความหวานของผัก การรวมกันของเนื้อสับบีทรูทและเกล็ดขนมปัง - ประสบความสำเร็จมาก เพื่อให้แน่ใจว่าพอที่จะปรุงอาหารและลอง

หั่นหัวผักกาดหวานกับลูกเกดและข้าว: สูตรที่มีขั้นตอนการถ่ายภาพ

หั่นผักเหล่านี้สามารถทำให้หวานและดูดเป็นของหวานที่มีผลไม้หรือโยเกิร์นเบอร์รี่และคุณไม่สามารถเพิ่มน้ำตาลและจากนั้นจานด้านข้างดั้งเดิมให้กับเนื้อสัตว์หรือไก่

ส่วนผสม:

• Baked Beets - 2 ชิ้น;
• ข้าวต้ม - 200 กรัม;
• ไข่ดิบ - 1 ชิ้น;
• ลูกเกด - 2 ช้อนโต๊ะ .;
• เกลือเพื่อลิ้มรส;
• น้ำมันสำหรับทอด.

ทำอาหารทีละขั้นตอน:

1. อบอบในฟอยล์เย็นบด - กินหญ้า
2. ลูกเกดเทน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาทีน้ำเพื่อผสานแห้งบนผ้าขนหนูกระดาษ
3. ผสม Beets Rubbed, ข้าวต้ม, ขับไข่, เกลือ ถ้าคุณทำหั่นหวานเพิ่มทรายน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะในขั้นตอนนี้ ผัด, เทลูกเกดและผสมเบา ๆ อีกครั้ง
4. ให้รูปร่างของ Kitlet ทอดบนน้ำมันพืช
5. แชร์บนผ้าขนหนูกระดาษเพื่อให้น้ำมันถูกดูดซึมเข้าสู่กระดาษ

ยิงจานหรือส่วนบนจาน

สูตรบน Dukhanu

ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับสองขั้นตอนของ Diucan Diet - สำหรับที่สามและสี่ เมื่อหัวบีทในรูปแบบธรรมชาติเหนื่อยแล้วเตรียมมีดเนื้ออร่อยจากมัน คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุด:

• หัวผักกาดกลาง - 1 ชิ้น;
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• หัวหอม - ½ชิ้น;
• น้ำมันมะกอก;
• รำ - 2 ช้อนโต๊ะ;
• ลูกจันทน์เทศ - ตามความประสงค์

ทำอาหารอย่างไร:

1. Bake Beet ในการทำเช่นนี้ให้ล้างให้เช็ดให้แห้งห่อด้วยฟอยล์และส่งไปที่เตาอบเป็นเวลา 40 ถึง 50 นาที อบที่ 170 ° C
2. หลังจากทำความเย็นทำความสะอาดถู การบีบของเหลวส่วนเกิน
3. หัวหอมตัดอย่างประณีตทอดเล็กน้อยในน้ำมันมะกอกเล็กน้อย เมื่อมีความโปร่งใสลบจากไฟเพิ่มลงในหัวบีท
4. ในตะแกรงจันทน์เทศ - ประมาณ½ช้อนชา
5. เพิ่มไข่เกลือหยิก
6. ใส่รำข้าว 2 ช้อนโต๊ะ หากมันกลายเป็นของเหลวเกินไปให้เพิ่มมากขึ้น
7. หั่นรูปร่างหั่นเป็นรำข้าวทอดบนน้ำมันมะกอก

เค้กอาหาร Beetter นั้นดีด้วยตัวเองและเป็นเครื่องเคียง จานอร่อยและมีประโยชน์

เช่นนี้ง่ายและรวดเร็วในครั้งแรกจานที่ไม่ซับซ้อนเช่นหั่นบีทรูทเตรียมความพร้อมไม่เพียง แต่ในสูตรคลาสสิกที่มีเซเธอเรียและอีกมากมายด้วยข้าวและรำข้าวด้วยหัวหอมทอดและดิบ มันถูกใช้ในโภชนาการสำหรับเด็กและอาหาร มันไปที่จานด้านข้างและเป็นจานอิสระ

ผักเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่เป็นส่วนหนึ่งของการหลบหนีที่แตกต่างกัน อาหารที่เตรียมไว้บนพื้นฐานของพวกเขาถือเป็นแคลอรี่ต่ำ ไม่ใช่คนที่เป็นที่รักทุกคนรู้ว่ามีดบีทรูทภาพของการเตรียมการที่อยู่ด้านล่างเพื่อลิ้มรสที่ไม่เลวร้ายไปกว่าเนื้อสัตว์ ผักนี้อบในเตาอบ อาหารดังกล่าวมีประโยชน์มากกว่าการทอด Beckla Cutlets มีผลประโยชน์ต่อลำไส้ทำความสะอาด ผู้ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรังต้องมีจานในอาหารของพวกเขา

ด้วงหั่นในเตาอบ - อาหารมังสวิรัติ

ส่วนผสม

หัวบีท 3 ชิ้น) มันฝรั่ง 2 ชิ้น) หลอดไฟ 1 ชิ้น (s) ไข่ไก่ 1 ชิ้น (s) กระเทียม 2 กลีบ Semolina 3 ช้อนโต๊ะ แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 เหน็บแนม ค้อนพริกไทยสีดำ 1 เหน็บแนม

• จำนวนส่วน:4
• เวลาในการเตรียม:25 นาที

คุชานนี้เหมาะสำหรับทุกคนยืนและนั่งอยู่บนอาหารและผู้ที่ยึดมั่นในการมังสวิรัติ หากคุณต้องการกระจายเมนูโฮมเมดด้วยสิ่งที่เป็นต้นฉบับและอร่อยตัวเลือกในอุดมคติจะกลายเป็นหุบเขา Beetcase สูตรอาหารจานนี้ควรเรียนรู้ผู้หญิงทุกคน

ส่วนผสมของ Kitlet Beetted ในเตาอบ

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• 3 หัวบีทขนาดกลาง (300-500 กรัม)
• 2 มันฝรั่ง แต่บางครั้งก็ทำโดยไม่มีพวกเขา
• หลอดไฟน้อย (ประมาณ 100-150 กรัม)
• ไข่ไก่ดิบ (เพิ่มตัวเลือก)
• 2 กลีบของกระเทียมสดเพื่อความคมชัด
• 3 ช้อนโต๊ะ l. ซีเรียลมานาหรือ 1 ช้อนโต๊ะ l. แป้ง
• สีเขียว, เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ซื้อสำหรับรูปแบบซิลิโคนพิเศษ KICLET ด้วยความลึก ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เบลอเมื่ออบ

วิธีการปรุงอาหารบีทรูทในเตาอบ?

ล้างหัวผักกาดแล้วทำความสะอาดจากเปลือกและข้ามผ่านกระต่ายขูดเล็ก ๆ ในกรณีนี้คุณสามารถใช้เครื่องปั่นได้ สัมผัสหัวหอม ใส่ลงไปที่บีท มันฝรั่งต้มในเครื่องแบบแล้วถอดผิวออกจากนั้นและเปลี่ยนผักในน้ำซุปข้น เพิ่มล่าสุดกับน้ำหนักทั้งหมด ผสมทุกอย่างเบา ๆ ในชาม

• ตื่นขึ้นมาในไข่สับ
• ผัดที่นั่นด้วยปืนหรือแป้ง
• หากยังไม่เสร็จสิ้นการผสมจะเป็นของเหลว
• หากจำเป็นให้เพิ่มจำนวนธัญพืช แต่อย่าหักโหมจนเกินไป
• ใส่ผักชีฝรั่งสับหรือผักชีฝรั่ง
• เพิ่มเครื่องเทศที่นั่นโดยมุ่งเน้นไปที่รสนิยมของคุณ
• ร้องล้างจานแล้วผสมทุกอย่าง

ตอนนี้สร้างด่างจากมวลผัก

• ทำด้วยมือที่เปียกเพื่อให้ส่วนผสมไม่ยึดติดกับพวกเขา
• ทำด่างในร่องที่อยู่ในรูปแบบซิลิโคนหรือวางบนเคาน์เตอร์ซึ่งหล่อลื่นน้ำมันพืช
• พนักงานต้อนรับบางคนยังคงสับมวลข้อศอกในเกล็ดขนมปัง

ใส่หั่นบีทรูทในเตาอบให้อุ่นถึง 180 องศา อบพวกเขา 30-36 นาที (ในแต่ละด้าน 15-18 นาที) หลังจากหมดอายุของเวลาที่กำหนดให้รับจาน หมากฝรั่งควรออกกำลังกายที่แดงก่ำและน่ารับประทาน เย็น Kushan แล้วนำไปใช้กับตาราง

บีทรูทช่วยในการสร้างกระบวนการย่อยอาหารมีมูลค่าพลังงานต่ำและให้ความอิ่มตัวอย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีผักในรูปแบบที่บริสุทธิ์ค่อนข้างน่าเบื่อกระจายเมนูบีทเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมชุด Kitlet

สูตรโดยละเอียดจะตอบคำถามที่เป็นไปได้ทั้งหมดและคำแนะนำเกี่ยวกับสารเติมแต่งที่เหมาะสมที่สุดจะช่วยให้คุณเลือกตัวเลือกอาหารที่แม้แต่รสเลิศ

หุบเขาบีทรูทแสนอร่อย Stepha - สูตรพร้อมรูปถ่าย

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• ใหญ่ - 2 ชิ้น (ประมาณ 500 กรัม);
• สต็อก - 0.5 ชิ้น .;
• คดเคี้ยวมานา - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ไก่ - 1 ชิ้น;
• - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน (สำหรับทำอาหารในเตาอบ);
• น้ำ - ถ้าจำเป็น;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ก่อนปรุงอาหาร Kitlet ควรจะบีทรูท ในการทำเช่นนี้ควรล้างอย่างละเอียดภายใต้น้ำไหลและค่อยๆตัดปลายแหลมและฐานที่มีเศษของใบ ผักถูกโยนลงในน้ำเดือดและต้มจนเตรียมพร้อมตรวจสอบส้อม หลังจากนั้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้เวลาเจ๋งเล็กน้อยและขูดหัวผักกาดบนขูดขนาดใหญ่

หัวหอมควรตัดอย่างประณีตผสมกับไข่และ semolina จากนั้นมวลรวมกับบีทรูทและผสมอย่างทั่วถึง หากต้องการคุณสามารถใช้เกลือเล็กน้อย จากนั้นบรรจุหัวผักกาดจะถูกปกคลุมและเหลือเป็นเวลา 15 นาที: มีความจำเป็นเพื่อให้ Manka ดูดซับของเหลวส่วนเกิน หากหลังจากเวลาที่กำหนดมวลยังคงไม่หนาพอคุณสามารถเพิ่มธัญพืชเพิ่มเติมและรออีก 10 นาที

จากนั้นคุณต้องหล่อเลี้ยงมือของคุณในน้ำเย็นและสร้างด่างขนาดเล็ก วิธีการเตรียมจะขึ้นอยู่กับการตั้งค่าส่วนตัว เตาอบและ - ตัวเลือกที่มีประโยชน์ที่สุด ในกรณีแรกมีความจำเป็นต้องให้ความร้อนในเตาอบเป็น 180 องศาหล่อลื่นแผ่นอบด้วยน้ำมันจำนวนเล็กน้อยและส่งด่างให้หยุดเป็นเวลา 15 นาที หากมีพรมซิลิโคนพิเศษคุณสามารถทำได้โดยไม่มีน้ำมัน เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับน้ำคู่หนึ่งในกระทะหรือหลายมัลติคเกอร์นำไปต้มแล้วใส่ด่างในรูปแบบพิเศษ หลังจาก 15 นาทีพวกเขาจะพร้อม

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

• ไม่ควรทำน้ำบีทรูทก่อนทำอาหารเนื่องจากเปลือกช่วยให้คุณสามารถรักษาสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ในผัก
• หากคุณไม่ชอบรสชาติของธนูในหุบเขา แต่ฉันไม่ต้องการที่จะสูญเสียกลิ่นหอมของจานแล้วคันธนูอาจหายไปบนขูดตื้นหรือบดปั่น
• เมื่อใช้เรือกลไฟหรือหลาย multicooker ด้วยความสามารถในการปรุงอาหารสำหรับคู่น้ำจะต้องต้มล่วงหน้าและจากนั้นวางหั่นบีทรูท: มันจะต้องทำเพื่อให้พวกเขาไม่อ่อนลงภายใต้อิทธิพลของไอน้ำ แต่ยังคงหนาแน่น

ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้

• หากคุณไม่เพิ่มหัวบีทล่วงหน้าจากนั้นในกระบวนการทำอาหารก็สามารถให้น้ำผลไม้เสริม
• ด้วงไม่สามารถบดได้เนื่องจากมีดตัดออกในขณะที่วาง;
• อย่าทำตามสูตรแบบสุ่มสี่สุ่มห้า: ถ้าน้ำหนักบีทมีของเหลวเกินไปก่อนที่จะเปื้อนเค้กมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเพิ่มธัญพืช semolina มากขึ้นหากหัวหอมสามารถลบออกจากสูตรหรือแทนที่ด้วยกระเทียมและ semolina สามารถเปลี่ยนได้ ด้วยแป้งธรรมดา

เมื่อใช้ส่วนผสมทั้งหมดข้างต้น แต่ไม่มีการใช้น้ำมันพืช แคลอรี่ จาน 100 กรัมจะเป็นทั้งหมด 70 kcal (3.1 กรัมของโปรตีนไขมัน 0.9 กรัมและ 12.7 กรัมคาร์โบไฮเดรต) การใช้น้ำมันพืชเพียง 1 ช้อนโต๊ะจะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ของหม้อไอน้ำ 100 กรัมทุก ๆ 90 กรัมและจำนวนไขมันถึง 3.2 กรัม

Beetlets จากบีทรูทและอาหาร

Beckla มีเนื้อหาที่สูงมากดังนั้น ช่วยลำไส้ทำงานอย่างถูกต้อง. เมื่อใช้ในปริมาณมากอาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายเบา นอกจากนี้อาหารบีทรูทควรถาวรบนโต๊ะในผู้ที่หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์: ด้วยกีฬาที่ใช้งานอยู่ในมังสวิรัติมีบางครั้งลดลงในปริมาณเลือดและหัวบีทสามารถเติมข้อเสียนี้ได้

คุณจะกระจายหั่นบีทรูทได้อย่างไร

ทำหั่นด้วยหัวบีทจานที่น่าสนใจมากขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกัน:

• ฟีดหั่นทำจากซอส (ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำโดยไม่ต้องเติมสารเติมแต่ง, ซอสกระเทียมที่บ้าน, ฯลฯ );
• ใช้ผักอื่น ๆ ในสัดส่วนเดียวกัน (

บีทมีความอุดมสมบูรณ์ในเนื้อหาของวิตามินธรรมชาติและน้ำยาฆ่าเชื้อ อาหารที่มีเนื้อหาใด ๆ ที่มีเนื้อหาจะช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินและการป้องกันของเนื้องอก สูตรสำหรับหม้อไอน้ำ Beetted ควรเป็นพนักงานต้อนรับทุกคนซึ่งดูแลคนที่พวกเขารัก

หั่น beetted แบบคลาสสิก

classic cutlets เตรียมจาก Beiled Beet หั่นดังกล่าวสามารถให้บริการเป็นร้อนและเย็น รสชาตินี้ได้รับการเตือนจากคาเวียร์บวบเท่านั้นที่มีกลิ่นหอมของ Buura

• บีทรูท (Buurak) - 1 กิโลกรัม;
• Manka - 9 ช้อนโต๊ะ;
• แครกเกอร์บด (ถ้าจำเป็น);
• Egg -3 pcs .;
• น้ำมันครีม -120g
• เกลือหนึ่งหยิบมือ
• น้ำมันกลั่นสำหรับคั่ว

กระบวนการทำอาหาร:

• บีทรูทก่อนต้มสะอาดและถูบนขูดมันฝรั่ง นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าใจขนาดใหญ่ถ้ามันไม่รบกวนการปรากฏตัวของอนุภาคขนาดใหญ่ในจาน
• ต่อไปเราเปลี่ยนมวลเข้าไปในกระทะอบอุ่นและเทเนยของเหลวอุ่น
• เราผสมหม้อตุ๋นที่มีส่วนเล็ก ๆ ไม่ลืมกวนอย่างต่อเนื่องมิฉะนั้นก้อนจะเกิดขึ้น บดด้วยความร้อนขนาดเล็ก 20-25 นาที เราเกิดขึ้นและปล่อยให้เย็นที่อุณหภูมิห้อง
• เพิ่มไข่ ตรวจสอบว่าเกลือเพียงพอหรือไม่
• ของมวลที่เกิดขึ้นเราก่อให้เกิดหั่นทำใน breadcrumbs
• แคร๊คในน้ำมันพืชเป็นเวลาสองสามนาทีจากสองด้านไปจนถึงเปลือกโลกกรอบ

เหล่านี้เป็นด่าง borack แบบคลาสสิก ในขั้นตอนของการเพิ่มไข่คุณสามารถโพล่งออกมาได้เพิ่มพริกไทยหรือกระเทียมที่มีกลิ่นหอม ไปที่โต๊ะเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว

สูตรจาก Julia Vysotskaya

มีดที่เรียบง่ายและอร่อยมาก น้ำมะนาวยึดความเปรี้ยวบาง ๆ และพริกไทยมีความคมชัด

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• บีท (ดิบ) - ขนาดกลาง;
• ขนมปังขาวหรือก้อน;
• น้ำมะนาว -1,5 ช้อนโต๊ะ .;
• แครกเกอร์สำหรับการหายใจที่ตามมา
• ใบอ่าวคาร์เนชั่น (เครื่องปรุง);
• แป้งสาลี - 2 BL;
• เกลือพริกไทยดำ (ไม่จำเป็น);

กระบวนการทำอาหาร:

• หัวผักกาดจะถูกหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่และปรุงอาหารในปริมาณเล็กน้อย เกลือเล็กน้อย เราเพิ่มแผ่นลอเรลหลายแผ่นลงในน้ำและหกกานพลู
• ด้วยชิ้นส่วนของขนมปังขาวหรือแบตันเราตัดเปลือกโลกคึกคักและเทน้ำเดือด ตรวจสอบความพร้อมของหัวผักกาดสามารถผลักดันด้วยมีด หัวผักกาดที่ปรุงสุกง่ายมาก
• ถัดไปคุณต้องบดก้อน คุณสามารถทำได้ในวิธีที่ไม่แพงผ่านเครื่องบดเนื้อเครื่องปั่นหรือตะแกรง
• เพื่อมวลที่เกิดขึ้นเราเพิ่มเศษแป้งเกลือและพริกไทยสับ เพิ่มน้ำมะนาว ผสมทั้งหมดอย่างทั่วถึง
• จากเนื้อสับลูกบอล Lepim และยุบพวกเขาใน Breadcrumbs เพื่อความสะดวกในการทอดขอแนะนำให้ปล่อยลูกบอลไว้ล่วงหน้าในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 30 นาทีดังนั้นพวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้น
• ทอดในกระทะที่มีน้ำมันดอกทานตะวันเป็นเวลา 4-5 นาทีจากแต่ละด้าน

กับชีสกระท่อม

มีดบีทรูทดังกล่าวได้รับความพึงพอใจและเล็กน้อยกับเอ็ด

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• Beckla-1kg .;
• ซีเรียล SEMAL -120G .;
• เกลือส่วนผสมของพริก (เพื่อลิ้มรส);
• ชีสกระท่อม - 400 กรัม;
• เนย - 120 กรัม (ละลาย);
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• นม -2. มล.;
• กระเทียม - 8 ฟัน

กระบวนการทำอาหาร:

• ปรุงอาหารล้างออกจากหัวผักกาดน้ำมันดิบจนกว่าความพร้อม
• บดบีทรูทสำเร็จรูปด้วยวิธีที่สะดวกและราคาไม่แพง
• มวลขนาดใหญ่ในกระทะ 7 นาทีและเทน้ำมันและนมที่อบอุ่นครีมเหลว
• ค่อยๆเพิ่มหม้อตุ๋นไปยังหม้อตุ๋นและหยุดกวนหลีกเลี่ยงก้อน 9 นาทีอีก 9 นาที
• เราปล่อยให้มวลที่เกิดขึ้นเพื่อให้เย็นถึงอุณหภูมิห้อง
• ถัดไปเพิ่มเป็นมวลส่วนผสมที่เหลือทั้งหมด: คอทเทจชีส, ไข่, เกลือ, กระเทียม (บดล่วงหน้า), พริกไทยดำ ผสมทั้งหมดอย่างทั่วถึง
• จากเนื้อสับที่ได้รับการแกะสลักหั่นและเตรียมความพร้อมในดุลยพินิจของคุณในเตาอบหรือสองสามอย่าง ดังนั้นพวกเขาจะยังคงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และรสชาติของพวกเขา ใช้กับครีมเปรี้ยว

รุ่นหวานพร้อมลูกเกด

สูตรนี้เหมาะสำหรับฟันหวานและอาหาร

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• Beet -2 ขนาดเล็กหรือ 1 ใหญ่;
• น้ำมันสำหรับทอด;
• รูปที่ - 200G. (ต้ม);
• ลูกเกด (เพื่อลิ้มรส);
• เกลือ (เพื่อลิ้มรส);
• ไข่ -2 พีซี

กระบวนการทำอาหาร:

• เราอบ BURATA ในเตาอบโดยสงสัยว่าฟอยล์ ถัดไปบดและปล่อยให้เย็นถึงอุณหภูมิห้อง
• ลูกเกดต้องถูกทิ้งไว้ในน้ำต้มเป็นเวลา 10-15 นาที จากนั้นอบแห้งบนผ้าขนหนูกระดาษ
• เราผสมหัวบีทอบข้าว (ต้มล่วงหน้า) ไข่และเกลือ ในขณะนี้คุณสามารถเพิ่มน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะเพื่อสับ แต่ก็ดีกว่าที่จะไม่ทำสิ่งนี้เพื่อคนในอาหาร ฉันเทลูกเกดและผสมมวล
• เราให้มือในรูปแบบของด่างในอนาคตและทอดในกระทะที่มีน้ำมันพืช
• เราวางหั่นบนผ้าขนหนูกระดาษเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของน้ำมันดอกทานตะวัน

หม้อไอน้ำจาก Beets Beets ในกระทะ

เรียบง่ายในสูตรอาหารและทำอาหารสำหรับผู้หญิงแต่ละคน

สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• หัวบีท -250 gr .;
• Manka-200 Gr .;
• ขดลวดกระเทียม
• ผักชีฝรั่ง;
• เกลือ;
• พืชที่มีต้นกำเนิดจากผัก

กระบวนการทำอาหาร:

• ต้มบีทหรืออบในเตาอบ Beets Beets ที่ดีที่สุดอบในเตาอบ ดังนั้นจึงยังคงมีวิตามินและสารที่มีประโยชน์มากขึ้น
• เราถู burata บนขูด เพื่อลิ้มรสการเพิ่มเกลือและพริกไทย
• เพื่อมวลที่เกิดขึ้นเพิ่มกระเทียมสับและกรีน
• เราเพิ่มปืนและผสมให้เข้ากัน เพื่อให้ Manka มีน้ำบีทรูทเราปล่อยให้สับเป็นเวลา 20-30 นาที
• เราก่อให้เกิดหั่นชุบในน้ำมือ
• ทอดน้ำมันพืช 3-5 นาที

เมื่อยื่นด่างสามารถโรยด้วยวอลนัทสับ

สูตรทีละขั้นตอนของ Lenten พร้อมหัวหอม

เตรียมหั่นบีทรูทอาจเป็นอาหารอย่างแน่นอน

สำหรับสิ่งนี้เราต้องการ:

• Burak -1kg .;
• แป้ง - 8 ช้อนโต๊ะ;
• หัวหอมสีขาว -2 pcs .;
• เกลือ (เพื่อลิ้มรส);
• น้ำมันพืช (สำหรับกรรไกรกก)

กระบวนการทำอาหาร:

• Beets ต้มและทำความสะอาด บดบนเครื่องปั่นหรือถูบนขูด บีบเล็กน้อยจากน้ำผลไม้
• หัวหอมบดและทอดเล็กน้อยในน้ำมันพืชจำนวนเล็กน้อย
• เพิ่มแป้งและการเชื่อมต่อกับบีทรูท ผสมให้เข้ากัน
• เราสร้างด่างและทอดด้วยความร้อนที่อ่อนแอเป็นเวลา 3-6 นาทีจากแต่ละด้านจนกระทั่งเปลือกทองคำทอด

เนื่องจากการขาดสารยึดเนื้อสับจะหายากดังนั้นมันจะสะดวกกว่าที่จะไม่ปั้นหั่นบาง ๆ แต่ใส่มันด้วยช้อนโต๊ะลงในกรีน

Diety Beet Cutlets สำหรับคู่รัก

สูตรนี้เหมาะสำหรับสมัครพรรคพวกที่เข้มงวดของโภชนาการและอาหารที่เหมาะสม

พวกเราต้องการ:

• Red Burak -1 กก.;
• บทความ Manka -4;
• ชิ้นส่วนของกระบอง;
• ครีมน้ำมัน -2 บทความ .;
• นม (สำหรับกระบอง);
• ไข่ - 2 ไข่แดง;
• เกลือ (ตามต้องการ).

กระบวนการทำอาหาร:

• เครื่อง Baton ในนม
• ฉันต้มบีทรูทสะอาดถูกับขูดหรือข้ามผ่านเครื่องบดเนื้อ
• เราเพิ่มมวลที่เกิดขึ้นในกระทะเทนมและน้ำมัน (ละลาย), 10 นาที
• เราเพิ่มปืนส่วนเล็ก ๆ และกวนอย่างต่อเนื่องหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของก้อน
• เราปล่อยให้สับถึงอุณหภูมิห้องเย็น
• เพิ่มไข่แดงและก้อน Solim และ Spinner ผสมอีกครั้ง
• เราก่อตัวด้วยมือชุบน้ำหรือน้ำมันดอกทานตะวันหั่นและวางไว้ในหม้อไอน้ำสองเท่า ปรุงอาหารเป็นเวลา 16-20 นาที

ในการทำเช่นนี้คุณจะต้อง:

• หมูหรือไก่สับ 450 กรัม;
• Borook-400 Gr ที่ต้ม;
• หัวหอมสีขาว - โพลหลอดไฟ;
• แครกเกอร์ (สำหรับการหายใจ);
• ส่วนผสมของพริกและเกลือ (การตั้งค่า);
• ไข่ -1 ชิ้น;
• น้ำมันดอกทานตะวัน (สำหรับคั่ว)

กระบวนการทำอาหาร:

• หัวหอมบดอย่างประณีตจนกระทั่งความโปร่งใสในกระทะ
• บีทรูทสะอาดและถูกับมันฝรั่งมันฝรั่ง
• เราแพร่กระจายในตู้คอนเทนเนอร์ของสับผักกาดบดและหัวหอมสีทองผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างทั่วถึง
• เราสร้างหั่นบาง ๆ และทอดบนน้ำมันร้อนเพื่อการก่อตัวของเปลือกโลกและทองทรวง

หั่นสีน้ำตาลดังกล่าวจะได้รับกับฉ่ำมากและมีรสชาติที่หลากหลาย การผสมผสานที่ประสบความสำเร็จมากของเนื้อบีทและเนื้อสับเนื้อสัตว์

ในเตาอบ

ด้วงตัดในเตาอบจะเก็บวิตามินและสารที่มีประโยชน์ทั้งหมด

ในการเตรียมมีกลิ่นหอมที่มีกลิ่นหอมและอร่อยที่ต้องการ:

• Borook Borook -250 Gr .;
• ไข่ -1 ชิ้น;
• คอทเทจชีสที่มีไขมันร้อยละน้อย
• นม -110 มล.;
• Manka -120 gr .;
• เนยครีม -1 ศิลปะ
• เกลือ (สำหรับการตั้งค่ารสชาติ)

กระบวนการทำอาหาร:

• ทำความสะอาด Burata ถูกับขูดหรือบดในเครื่องปั่น
• มวลต่ำในกระทะเพิ่มเนยละลายความร้อนและ 110 มล. นม. เราจำลองเพื่อลิ้มรส ทำอาหาร 2-4 นาที
• กวนอย่างต่อเนื่องเพิ่มค่าย Semolina เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่มีก้อนในมวล หากหัวผักกาดฉ่ำมากขึ้นปรับความหนาแน่นเพิ่มแผนที่เพิ่มเติม
• หลังจากไฟหน้าระบายความร้อนให้เพิ่มชีสกระท่อมและไข่หนึ่งไข่
• เราสร้างด่างและอบในเตาอบที่ 190 ° C 25-30 นาที

ผักเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดพวกเขาบ่อยกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ใช้ในการเตรียมอาหารทุกประเภท หนึ่งในสายพันธุ์ของอาหารดังกล่าวสามารถเรียกว่าหั่นบีทรูทในเตาอบพวกมันมีแคลอรี่น้อยกว่าเนื้อ แต่พวกเขาได้รับประโยชน์ที่ไหนมากขึ้น

ไม่มีอะไรซับซ้อนในการปรุงอาหารของพวกเขา "เกม" ขนาดเล็กที่มีองค์ประกอบช่วยให้อาหารหลากหลายชนิดและนำไปสู่รสชาติของโน้ตแห่งความคิดริเริ่มปกติ

Beckla Cutlets: สูตรด้วยกระเทียมและพริกไทย

ส่วนผสม

• - ฟัน 2 ซี่ + -
• — สับหรือเพื่อลิ้มรส + -
• - 3 ชิ้น + -
• - สำหรับการทอด + -
• — 1/3 ของบทความ หรือเพื่อลิ้มรส + -
• - 1/2 คาน + -
• - 100 กรัม + -

การเตรียมการของ Kitlet Beetted ในเตาอบ

Baked Beet Cutlets มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและได้รับในเตาอบมากกว่าปกติ Bake Cutlets Beet อาหารอาหารในเตาอบเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงมันจะใช้เวลามากขึ้นในการเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับการปรุงอาหาร แต่มีผลิตภัณฑ์บ้านที่มีประโยชน์เท่ากันที่คุณปรุงด้วยมือของคุณเองและด้วยความรักที่ดี? แน่นอนไม่มีดังนั้นจึงไม่เสียใจที่ต้องใช้เวลากับมัน

1. ด้วงของฉันห่อด้วยฟอยล์ (โดยด้านข้าง franting), เราใส่ในเตาอบอุ่นถึง 220 ° C เป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมง ในช่วงเวลาที่ฉันตรวจสอบผักในความพร้อม: ส้อม / มีดจะหยิบขึ้นรากถ้ามันนุ่มแล้วก็เตรียมไว้แล้ว
2. บีทรูทอบที่เราทำความสะอาดจากสกินสามผลไม้บนขูด (ตื้น) นำมวลที่บดขยี้ไว้ในชาม
3. ตัดกรีนอย่างประณีต
4. Garlic บดด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือของสื่อมวลชน
5. กระเทียมหั่นบาง ๆ พร้อมกับกรีนใช้ชามด้วยหัวผักกาด
6. เราเพิ่ม Semolina เกลือพริกไทยป่นลงในจานผสมทุกอย่างให้ละเอียด
7. เราสร้างหีบ (เส้นผ่านศูนย์กลาง 1-2 ซม.) จากมวลผัก) เรากระจายเข้าไปในรูปแบบสำหรับการอบและอบ 10 นาทีที่ T 200 ° C ก่อนที่จะปรากฏตัวของ Rumyanta
8. ต่อไป - เราตกแต่งหั่นผักบีทรูทบนจานรดน้ำครีมให้พวกเขาตกแต่งกิ่งไม้สีเขียวและให้บริการกับโต๊ะ

หากต้องการคุณสามารถปรุงอาหารด่างในกระทะหรือในหม้อไอน้ำคู่ แต่หัวบีทย่างในกระทะจะมีเปลือกโลก แต่มีประโยชน์มากขึ้นและแคลอรี่น้อยกว่าจะกลายเป็นด่างสำหรับคู่รักพวกเขาเป็นอาหารมากและยังมาถึงเด็ก ๆ

หั่นบีทรูทในเตาอบกับแครอทที่ไม่มีไข่

เพื่อกระจายรสชาติของหัวผักกาดสามารถเตรียมด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์อื่นซึ่งรวมเข้ากับ Buryak อย่างสมบูรณ์แบบ และส่วนผสมดังกล่าวคือแครอท มันจะไม่เพียง แต่จะปรุงรสชาติเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อสีของเค้กที่เราโปรดปรานซึ่งเราจะเตรียมโดยไม่มีไข่

การยึดมั่นในลำดับการปรุงอาหารที่ถูกต้องเค้กผักจะไม่บวมเมื่ออบและจะถูกจัดขึ้นอย่างสมบูรณ์แม้ว่าคุณจะออกจากเตาอบ

ส่วนผสม

• แครอท - 2-3 ชิ้น;
• เกลือเพื่อลิ้มรส;
• หัวบีท - 2 ชิ้น;
• หัวหอม - 1-2 ชิ้น;
• breadcrumbs - เพื่อลิ้มรส;
• แป้ง - 2-3 ช้อนโต๊ะ l.

วิธีอบค้ำจากหัวผักกาดและแครอท

1. แครอทและหัวบีทจนกว่าความพร้อมให้เดือด
2. หัวหอมมีการตัดมากขึ้นทอดมันในน้ำมัน
3. บีทรูทต้มถูกบดขยี้ในเครื่องบดเนื้อเช่นเดียวกับแครอท น้ำผลไม้ซึ่งไฮไลต์เมื่อบิดเพียงแค่รวมเป็นชาม
4. เราผสมแครอทสับและหัวหอมด้วยแป้งผลิตภัณฑ์เกลือผสมให้เข้ากัน
5. เราแบ่งมวลที่เกิดขึ้นในส่วนและรูปแบบลูกชิ้นจากมัน
6. คำนวณหั่น Beet โฮมเมดใน Breadcrumbs อบพวกเขาในเตาอบที่ T 180 ° C ประมาณ 20-25 นาที

ในการทำอาหารนี้เสร็จสมบูรณ์ - จานของบีทส์พร้อมแล้ว ไปที่ cutlets มันจะเป็นไปได้ที่จะส่งตัวอย่างเช่นข้าวต้มหรือมันฝรั่ง

สูตรสำหรับเค้กอาหาร beetted กับชีสกระท่อม

สูตรที่น่าสนใจอีกสูตรสำหรับการทำขนมที่ชื่นชอบ - ทำอาหารกับคอทเทจชีส จานดังกล่าวไม่เพียง แต่อร่อยและผิดปกติ แต่ก็มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นผู้ที่ป่วยตับอ่อนอักเสบจึงมีความคุ้มค่า นอกจากอาหารสมุนไพรแล้วอาหารยังสามารถรวมอยู่ในอาหารเพื่อลดน้ำหนัก

ส่วนผสม

• หัวบีท - 1 กิโลกรัม;
• ชีสกระท่อม - 150 กรัม;
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• น้ำมันครีม - 50 กรัม;
• นม - ½ช้อนโต๊ะ;
• Manna Cropa - เพื่อลิ้มรส

วิธีการปรุงอาหารบีทรูท Dietheck

1. ต้มบีทขวาในเปลือก
2. หลังจากทำอาหาร Buryak บริสุทธิ์สับละเอียด คุณสามารถบดผลไม้ด้วยเครื่องบดเนื้อเครื่องปั่นข้าวและเทคนิคอื่น ๆ เลือกการประกอบตามดุลยพินิจของคุณ
3. มวลที่เกิดขึ้นคือการหอกลงในกระทะเพิ่มน้ำมันครีมลงในนมแล้ววางภาชนะลงบนกองไฟและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที
4. เราเพิ่มเจ็ทผอมลงในมวลบีทของ Semolina อย่างต่อเนื่องกวน Cassea เพื่อให้ไม่มีก้อนปรากฏอยู่ในนั้น
5. ต่อไปปรุงจานจานจนพร้อม (มันจะแทรกแซงเป็นระยะ)
6. Cashitz ที่ปรุงสุกแล้วเพิ่มไข่ชีสกระท่อมเกลือลงไป
7. เราสร้างด่างขนาดเล็กจากมวลไม่มีรูปร่างหลังจากที่เราวางไว้ในเตาอบและอบ เวลาเคลือบทั้งหมด - 20-25 นาทีที่ T 180-200 ° C

บีทรูทแสนอร่อยทำในเตาอบอาหารด้วยครีมเปรี้ยวหรือซอสที่ไม่ใช่ไม้ มันไม่ทำร้ายจานและผักใบเขียว แทนที่จะเป็นชีสกระท่อมในหั่นผักโฮมเมดคุณสามารถเพิ่มขนมปังยู่ยี่ซุ่มซ่ามก่อนหน้านี้ในนม

อย่างที่คุณเห็นหั่นบีทรูทในเตาอบนั้นง่ายมากในการทำอาหารจาน ไม่เพียง แต่มีขั้นตอนขั้นต่ำของการทำอาหาร แต่ยังมีแคลอรี่น้อยมาก การปฏิบัติที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการไม่สามารถตกแต่งมื้ออาหารของครอบครัวได้ Colored Cutlets รีบเร่งบนโต๊ะทันทีแม้ในหมู่อาหารหลากหลายโหลอื่น ๆ คุณจะประหลาดใจและคุณเป็นคนดีกับแขกและครัวเรือนของเราเตรียมหัวบีทต้นจากสูตรที่บ้าน

อร่อย!