คุณยังสามารถม้วนผลไม้หวานสำเร็จรูปจากแครอทในน้ำตาลปกติหรือสีน้ำตาล
ในการทำแครอทหวานให้เป็นเกลียว ให้หั่นผักเป็นชิ้นบางๆ แล้วปรุงตามสูตร และในระหว่างการทำให้แห้ง ในขณะที่แครอทยังไม่แข็งตัวเต็มที่ ให้ม้วนชิ้นโดยการพันรอบแท่งไม้
ในการทำให้ผลไม้หวานมีรสชาติอร่อยและหวานมาก ให้ใช้แครอทสดและฉ่ำ ซึ่งเก่าและนอนที่นี่จะไม่ได้ผลเลย
ลองเปลือกส้มหวาน เปลือกฟักทองหวาน เปลือกแตงโมหวาน และแตงหวาน
ขนมโฮมเมดทำได้ง่ายกว่าที่คุณคิด วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่จะมาแทนที่ของหวานสำหรับคุณ ไม่ใช่ช็อคโกแลต แต่ก็ยัง เหล่านี้เป็นผลไม้หวาน
ผลไม้หวานคือผลไม้ (เบอร์รี่, ผลไม้, ผัก) ต้มในน้ำเชื่อม ปรุงเองที่บ้าน ดีต่อสุขภาพและรสชาติดีกว่าที่วางขายในซูเปอร์มาร์เก็ต ผู้ผลิตแนะนำสีผสมอาหารเพื่อเพิ่มความสว่าง สิ่งนี้ไม่ส่งผลต่อรสชาติ แต่จะไม่เพิ่มต่อสุขภาพของเรา นักโภชนาการแนะนำว่าอย่าใช้อาหารอันโอชะดังกล่าวในทางที่ผิดเนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูง แต่ประโยชน์ของขนมเหล่านี้ชัดเจน ผลไม้หวานมีไฟเบอร์จำนวนมาก วิตามินที่จำเป็นต่อการย่อยอาหารที่ดี
หากคุณกล้าทำอาหารอร่อยๆ แบบนี้ สูตรนี้จะคงอยู่ในตำราอาหารที่บ้านคุณไปอีกนาน ลองทำชุดทดลองขนาดเล็กกัน
แครอท - 2 ชิ้น;
กรดซิตริก - 2 กรัม
เปลือกมะนาว - 6 กรัม
น้ำตาล - 200 กรัม
สำหรับการบี้:
น้ำตาลไอซิ่ง - 80 กรัม
ใช้แครอทขนาดเล็ก มาทำความสะอาดและล้างใต้น้ำไหล หั่นเป็นวงกลมกว้างประมาณ 0.5 ซม. แล้วลวกในน้ำเดือด 2 นาที หลังจาก - สะเด็ดน้ำทิ้งไว้ 50 มล. เพื่อเตรียมน้ำเชื่อม
ในภาชนะทนความร้อนที่แยกจากกัน ผสมน้ำซุปและน้ำตาล 50 มล. ทิ้งไว้จนน้ำตาลละลายหมด เติมกรดซิตริกทันทีเพื่อรักษาสีตามธรรมชาติของแครอท
เติมแครอทด้วยน้ำเชื่อมเดือด เราตั้งกระทะบนไฟอ่อน
ขูดความสนุกบนเครื่องขูดที่ดีที่สุดแล้วใส่ผลไม้หวานลงในกระทะ ต้มแครอทจนใสในขณะที่น้ำเชื่อมจะมีลักษณะเหมือนน้ำผึ้งเหลว ในขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณ 1-1.5 ชั่วโมง
นี่คือลักษณะของแครอทต้มสุก ใส่แครอทหวานลงในกระชอนแล้วปล่อยให้น้ำเชื่อมไหลออก เก็บน้ำเชื่อมไว้ในตู้เย็น เหมาะที่จะแช่เค้กบิสกิตหรือใช้ในการเตรียมของหวานต่างๆ ไว้เป็นท็อปปิ้ง
เรากระจายแครอทหวานบนกระดาษ parchment และแห้งที่อุณหภูมิห้อง เพื่อให้กระบวนการเร็วขึ้น เราส่งไปที่เตาอบโดยใช้ไฟที่เล็กที่สุด (100 องศา) แล้วเช็ดให้แห้งโดยแง้มประตู ผลไม้หวานจะพร้อมทันทีที่มันหยุดติดมือคุณ สิ่งสำคัญคืออย่าให้แห้งเกินไป
อาหารอันโอชะยอดนิยมในหมู่นักชิมหลายคนคือผลไม้หวาน ส่วนใหญ่แล้ว ของหวานปรุงจากผลไม้รสเปรี้ยว แต่การใช้ผักเป็นส่วนประกอบหลัก พวกมันจะได้ของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพไม่แพ้กัน แครอทหวานเป็นตัวอย่างที่โดดเด่น ซึ่งง่ายต่อการเตรียม และสามารถแตกต่างกันในรสชาติที่ผิดปกติและความหลากหลายของรูปร่าง
เมื่อเตรียมแครอทคุณต้องจำความแตกต่างที่สำคัญหลายประการจากนั้นผลไม้หวานจะกลายเป็นทั้งอร่อยและมีคุณภาพสูง คำแนะนำที่สำคัญหลายประการ:
ของหวานดังกล่าวสามารถเป็นอาหารอันโอชะแยกต่างหากสำหรับการดื่มชา, ของว่างเล็ก ๆ , ผลไม้หวานสามารถใช้เป็นส่วนผสมสำหรับพาย, เพิ่มในซีเรียลต่างๆ
ทำขนมง่ายๆ ได้ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:
ผักล้างอย่างดีปอกเปลือก... ตัดเป็นชิ้นขนาดกลาง เทลงในหม้อต้มน้ำเดือดสักครู่ ของเหลวถูกเทลงในภาชนะแยกต่างหากเพื่อใช้ทำน้ำเชื่อม แครอทจะเย็นลง
พวกเขาเริ่มเตรียมน้ำเชื่อม เติมน้ำตาลและกรดซิตริกลงในน้ำซุปครึ่งหนึ่ง ส่วนผสมวางบนเตาเมื่อของเหลวเดือดแครอทจะถูกวาง ลดไฟปรุงอาหารประมาณ 20 นาที
กระทะด้วยน้ำเชื่อมตั้งทิ้งไว้ 8 ชั่วโมง แครอทควรใสและน้ำเชื่อมข้นขึ้น หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น จะต้องต้มส่วนผสมอีกครั้ง จากนั้นวางผักชิ้นบนผ้าเช็ดปากเพื่อขจัดของเหลวส่วนเกิน
ผลไม้หวานกระจายบนแผ่นอบด้วยกระดาษ parchment ใส่ในเตาอบให้แห้งประมาณ 70 องศา สิ้นค้าเรียบร้อยนำออกมาและเย็น หากต้องการ ให้นำชิ้นที่จุ่มลงในน้ำตาลแล้วพักไว้สักสองสามชั่วโมง
นอกจากสูตรดั้งเดิมแล้ว คุณยังสามารถทำแครอทหวานที่บ้านด้วยเปลือกส้ม ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับขนม:
แครอทที่ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เทผักลงในหม้อเคลือบด้วยน้ำเดือดต้มหลายนาทีแล้วเอาออกเย็น ครึ่งหนึ่งของน้ำซุปที่ได้นั้นผสมกับน้ำตาลทรายในปริมาณที่ต้องการของกรดซิตริก เมื่อน้ำเชื่อมเดือด ใส่ผัก ผิวขูด และน้ำส้มเล็กน้อย เติมวานิลลาและกระวานเล็กน้อย
ปรุงแครอทหวานในน้ำเชื่อมประมาณ 20 นาที เมื่อผักโปร่งใส ของเหลวก็จะระบายออก ผลไม้หวานถูกทำให้แห้งในเตาอบ โรยอาหารสำเร็จรูปด้วยน้ำตาลผงเล็กน้อย
คุณสามารถรับรสชาติของผักหวานที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงโดยการเพิ่มขิงรสเผ็ดลงในสูตร ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหาร:
หลังจากทำความสะอาดด้วยแปรง แครอทที่ล้างแล้วจะถูกหั่นเป็นชิ้นหนาปานกลาง เทผักลงในชามด้วยน้ำต้มหนึ่งแก้ว (ร้อน) แช่ไว้หลายนาทีแล้วทิ้งในกระชอน น้ำเชื่อมที่อุดมไปด้วยเตรียมโดยใช้น้ำตาลและน้ำสองแก้วเมื่อเดือดใส่กรด, ความเอร็ดอร่อย, รากขิงขูดขูดลงไป ต้มให้ของเหลวเย็นลงถึง 60 องศา
เทน้ำเชื่อมร้อนลงบนผักเพื่อแช่ ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 10 นาที เย็นแล้ววางบนเตาอีกครั้ง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 3 ครั้ง โยนแครอทชิ้นใสบนตะแกรงเมื่อน้ำเชื่อมไหลออกผลไม้หวานจะแห้งในเตาอบโดยเปิดประตูที่อุณหภูมิ 70 หรือ 80 องศา "ขนม" สำเร็จรูปโรยด้วยผงหวาน
ขนมแครอทเวอร์ชันอาหารทำโดยไม่มีน้ำตาล ผักต้มในน้ำส้มผสมในนั้นทำให้แห้งที่อุณหภูมิห้องบนผ้าฝ้ายแล้วใช้เทคนิคพิเศษ - เครื่องอบผ้าหรือเตาอบ ผลไม้หวานดังกล่าวไม่ได้เก็บไว้เป็นเวลานานจะเก็บผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปไว้ในตู้เย็น ส่วนผสมที่จำเป็น:
ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวล้างให้สะอาดด้วยแปรงก่อนใช้ ถูความเอร็ดอร่อยจากผลไม้ทั้งหมดใส่ในกระทะ (เคลือบ) เทน้ำจากส้มลงไป แครอทที่ปอกเปลือกแล้วจะถูกหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ หรือเป็นเส้นบาง ๆ ลวกแล้วใส่ส่วนผสมที่เหลือในจาน
ส่วนผสมจะถูกให้ความร้อนจนเดือดหลังจากปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีภาชนะที่มีผลิตภัณฑ์จะถูกพักไว้หลายชั่วโมง จากนั้นต้มอีกครั้งต้มประมาณ 10 นาที (ไฟอ่อนลง) ปล่อยให้เย็นสนิท แครอทที่เกือบจะโปร่งใสถูกให้ความร้อนอีกครั้ง ต้มประมาณ 16 นาที (ด้วยการต้มขั้นต่ำ) เย็นโดยไม่เอาออกจากน้ำผลไม้แล้วโยนกลับบนตะแกรงคลุมด้วยผ้ากอซทิ้งไว้หลายชั่วโมงเพื่อให้ชิ้นแห้งที่อุณหภูมิห้อง
วางผลิตภัณฑ์ในเครื่องอบผลไม้และผักจนผลไม้หวานมีความสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้ขนมติดกันระหว่างการเก็บรักษา คุณสามารถโรยแป้งเล็กน้อย
อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะขึ้นอยู่กับระดับการอบแห้ง ซึ่งมีตั้งแต่ 6 เดือนถึงประมาณ 1 ปี แครอทหวานมักจะเก็บไว้ในขวดปิดฝาให้แน่นที่อุณหภูมิห้อง อาหารอันโอชะแบบโฮมเมดไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์มาก
แครอทแห้งเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก ยิ่งไปกว่านั้น ยังสามารถเก็บเกี่ยวเพื่อใช้ในอนาคตสำหรับฤดูหนาวได้อีกด้วย ในฤดูหนาว ร่างกายมนุษย์ต้องการวิตามินอย่างมาก โดยเฉพาะที่พบในผัก สามารถเก็บเกี่ยวผักหลายชนิดสำหรับฤดูหนาวได้หลายวิธีและหลายวิธี
สำคัญ:วิธีการนี้เกิดขึ้นที่อุณหภูมิต่ำซึ่งมีส่วนช่วยในการถนอมโปรตีนในผัก
แครอทเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีรสชาติดี การเก็บเกี่ยวรากพืชสดสำหรับฤดูหนาว เช่นเดียวกับการใช้วิธีการทำให้แห้งแบบต่างๆ การอบแห้งเป็นประเภทของการทำให้แห้งและการคายน้ำของแครอทซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผักยังคงรักษาสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้เป็นเวลานาน
ผักรากแห้งมีกลิ่นหอมและรสชาติที่นุ่มนวลและยืดหยุ่น
แครอทที่เก็บเกี่ยวโดยการทำให้แห้งนั้นโดดเด่นด้วยคุณสมบัติที่มีประโยชน์ดังต่อไปนี้:
การบริโภคผักรากแห้งเป็นประจำ:
อ้างอิง:แครอทแห้งมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าแครอทดิบมาก
ก่อนเก็บเกี่ยวแครอทสำหรับฤดูหนาว คุณต้องเตรียมผักให้เหมาะสมก่อน
ต้องล้างและปอกเปลือกผักรากขนาดกลางก่อน จากนั้นล้างออกอีกครั้งในน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดครัว
ในการทำให้แห้ง แครอทจะถูกหั่นเป็นวงกลมหนาประมาณ 2.5 ซม. หรือเป็นชิ้นยาวไม่เกิน 5 ซม.
รากพืชที่สับแล้วโรยด้วยน้ำตาลทราย: สำหรับแครอท 1 กิโลกรัมคุณต้องใช้น้ำตาลประมาณ 150 กรัม แครอทชิ้นในน้ำตาลควรกดลงด้วยภาระหนักและทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงในที่เย็น (ไม่เกิน 18 องศา)
เมื่อสิ้นสุดเวลาที่ระบุไว้ข้างต้น น้ำผลไม้จะถูกปล่อยออกจากแครอทซึ่งระบายออกชิ้นส่วนของผักรากถูกเติมด้วยน้ำตาลอีกครั้งและทิ้งไว้อีกครึ่งวันที่อุณหภูมิอากาศเดียวกันภายใต้การกดขี่
จากนั้นน้ำแครอทก็ระบายออกอีกครั้งและชิ้นผักเทน้ำเชื่อมร้อน (สำหรับน้ำต้ม 350 กรัม - น้ำตาลทราย 250 กรัม)
สำคัญ:ในน้ำเชื่อมร้อนควรเก็บแครอทไว้ไม่เกิน 15 นาที
ควรสังเกตว่าการเตรียมแครอทแห้งมีสองวิธี: ในเตาอบและที่อุณหภูมิห้อง ในเตาอบมีการเตรียมแครอทแห้งดังนี้:
แครอทหวาน:
สูตรที่สองสำหรับการเก็บเกี่ยวแครอทแห้ง:
เมื่อเสร็จแล้ว แครอทแห้งควรจะแน่นและยืดหยุ่นเมื่อสัมผัส
สามารถเตรียมผักรากแห้งแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาวโดยใช้สูตรยอดนิยมดังกล่าว
ในการปรุงอาหารคุณต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:
ผสมชิ้นแครอทและบีทรูทในชามลึกโรยด้วยน้ำตาล วางภาชนะในที่มืดซึ่งมีอุณหภูมิไม่ควรเกิน 6 องศา หลังจากสามวัน สะเด็ดน้ำและเตรียมน้ำเชื่อม ผสมน้ำตาล 350 กรัมกับน้ำเดือดปริมาณเท่ากันแล้วเทแครอทกับก้านบีทรูทเป็นเวลา 15 นาที ระบายของเหลวทำให้แครอทแห้ง สำหรับการอบแห้งเพิ่มเติม ให้ใช้สองวิธีข้างต้น: ในเตาอบหรือในห้องมืด
วิธีทำให้แครอทแห้งกลางแจ้ง:
เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
ผสมผักรากกับน้ำตาลวานิลลาและกรดซิตริกใส่ในภาชนะลึกภายใต้การกดขี่เป็นเวลา 12 ชั่วโมง หลังจากเวลาที่กำหนด รากพืชควรปล่อยน้ำ ลบการกดขี่และวางภาชนะที่มีแครอทบนกองไฟนำไปต้มเอาออกและเย็น
หลังจากที่แครอทที่ตากแดดพร้อมแล้ว พวกเขาจะต้องใส่ในภาชนะที่ปิดสนิท
ใส่แครอทหั่นเป็นชิ้นบนแผ่นอบแล้วทำตามขั้นตอนต่อไปเพื่อให้ได้ผักที่ตากแดด
พืชรากจะถูกเก็บไว้ตั้งแต่หนึ่งปีถึงหนึ่งปีครึ่งในที่มืดที่อุณหภูมิไม่เกิน 18 องศา
แครอทแห้งสามารถใช้เป็นสารเติมแต่งในขนมอบ ผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มผลไม้และชา รวมทั้งใช้เป็นอาหารอันโอชะอิสระ ผักที่เตรียมในลักษณะนี้มีสารอาหารและวิตามินจำนวนมาก
ผลไม้หวานแบบโฮมเมดนั้นไม่ยากเลย แต่ใช้เวลาในการปรุงมาก จานนี้สามารถทำจากผลไม้ เบอร์รี่ และผักเกือบทุกชนิด ผลลัพธ์จะยอดเยี่ยมเสมอ หากคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการทดลองนี้ การเลือกสูตรที่ดีที่สุดสำหรับการทำผลไม้หวานแบบโฮมเมดจะมีประโยชน์สำหรับคุณมากกว่าที่เคย และเพื่อไม่ต้องกังวลว่าบางอย่างจะไม่ได้ผลสำหรับคุณ ให้ฝึกกับแครอท
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
แครอทสดปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนหรือวงแหวนหนา 4 ถึง 5 มิลลิเมตร จากนั้นน้ำเชื่อมจะต้มจากน้ำตาลและน้ำ เติมน้ำส้มเปลือกหั่นเป็นชิ้นใหญ่แท่งอบเชยและกานพลูลงในของเหลวเดือด ปริมาณกานพลูจะถูกปรับตามความชอบของคุณเอง
แครอทจะถูกเติมลงในน้ำเชื่อมอะโรมาติกและต้มเป็นเวลา 5 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง หลังจากนั้นปิดเตาและปล่อยให้ผักเย็นที่อุณหภูมิห้อง จะใช้เวลา 8-10 ชั่วโมง
หลังจากที่ชิ้นแครอทเย็นสนิทแล้ว ก็นำไปวางบนเตาอีกครั้ง ต้มให้เย็นลงอีกครั้ง รวมขั้นตอนนี้ต้องทำซ้ำ 3 ครั้ง
หลังจากการปรุงแต่งทั้งหมดชิ้นของแครอทจะถูกจัดวางในกระชอนและปล่อยให้ไหลไปรอบ ๆ ผักเป็นเวลา 2 - 3 ชั่วโมง แครอทแห้งวางบนแผ่นอบซึ่งถูกปกคลุมด้วยกระดาษ parchment ในขั้นต้น ผลไม้หวานถูกทำให้แห้งในเตาอบเป็นเวลา 35 - 40 นาทีที่อุณหภูมิ 50 องศาและเปิดโหมดการพาความร้อน หากเตาอบของคุณไม่มีฟังก์ชันนี้ คุณสามารถเปิดประตูตู้เล็กน้อยเพื่อให้อากาศถ่ายเทได้ดีขึ้น
ผลไม้หวานพร้อมโรยด้วยน้ำตาลผงและเสิร์ฟ
คุณสามารถดูรายละเอียดของการเตรียมผลไม้หวานตามสูตรนี้ในวิดีโอจาก Elena Koneva
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
แครอทที่ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนแท่งหรือล้อ เทน้ำเดือดลงไปและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 7 ถึง 8 นาที หลังจากนั้นชิ้นจะถูกจัดวางในกระชอน
น้ำตาล น้ำตาลวานิลลาหนึ่งถุง กรดซิตริก และน้ำซุป 150 มิลลิลิตรที่แครอทปรุงสุกเทลงในกระทะ ภาชนะใส่ไฟเล็ก ๆ แล้วนำไปต้ม ชิ้นแครอทจุ่มลงในของเหลวเดือดและต้มประมาณ 35 นาทีจนโปร่งแสง
ผลไม้หวานสำเร็จรูปจะถูกทำให้แห้งในกระชอนเป็นเวลา 3 ชั่วโมงแล้ววางบนแผ่นอบให้แห้ง ที่อุณหภูมิห้อง ชิ้นจะแห้งใน 5 ถึง 7 วัน
ใช้เตาอบตั้งอุณหภูมิไว้ที่ 50-60 องศาแล้วเปิดประตูแง้มไว้
ในเครื่องอบผักและผลไม้ด้วยไฟฟ้า ผลไม้หวานจะถูกทำให้แห้งจนสุกที่ 60 - 70 องศาเป็นเวลา 3 - 4 ชั่วโมง
ดูสูตรวิดีโอจาก Claudia Root - แครอทหวาน
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
แครอทล้างปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนหรือแท่ง ชิ้นถูกใส่ในถุงและส่งไปยังช่องแช่แข็งเป็นเวลา 24 ชั่วโมง คุณสามารถเก็บแครอทไว้ในช่องแช่แข็งได้นานขึ้น
นำแครอทที่แช่แข็งออกมาแล้วใส่ในชามลึก เพิ่มเกลือเล็กน้อย กรดซิตริก ½ ช้อนชา ผสมทุกอย่างแล้วปล่อยให้ละลายที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 12 ถึง 24 ชั่วโมง ในระหว่างนี้ให้ผสมสไลซ์อีกครั้ง 2 - 3 ครั้ง
ของเหลวที่ได้จะถูกระบายออกจากแครอทที่ละลายน้ำแข็งอย่างสมบูรณ์ น้ำตาล กรดซิตริก 2 ช้อนชา และความเอร็ดอร่อยของมะนาวขูด 1 ลูก มวลถูกกวนและปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 2 - 3 วันที่อุณหภูมิห้อง
ในขั้นตอนสุดท้าย แครอทสไลด์จะไหลผ่านตะแกรงได้ดี จากนั้นจึงนำไปตากให้แห้ง ผลไม้หวานดังกล่าวสามารถทำให้แห้งตามธรรมชาติ ในเตาอบหรือในเครื่องอบผลไม้และผัก
ผลไม้หวานจะถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องในขวดที่ปิดสนิท ในรูปแบบนี้พวกเขาจะคงความยืดหยุ่นไว้เป็นเวลานาน อายุการเก็บรักษาของความหวานที่เสร็จแล้วนั้นขึ้นอยู่กับระดับของการอบแห้งโดยตรง และโดยเฉลี่ยแล้วคือตั้งแต่ 6 เดือนถึง 1 ปี