ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ರಹಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಯಾರಾದರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಮಾರ್ಗವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಇವೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು... ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಸಿದ್ಧ ಚಹಾಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ನಕಲಿಗಳಿವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಅದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ದ್ರವದ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ತದನಂತರ 5 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ನಿಯಮ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಜೊತೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ. ಆಕೃತಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು, ವಾರಕ್ಕೆ 2 - 3 ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಕು ಜಿಮ್ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಸುಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ನೀವೇ ಒದಗಿಸುತ್ತೀರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಗುಣಮಟ್ಟ ಹಸಿರು ಚಹಾಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸ್ವತಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ತಾಜಾ ಬೇರುಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ತುಂಡು, ಅಥವಾ ಎರಡೂ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳುಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್ ನಿಂಬೆ. ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ನಿಮಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 7 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ... ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ 10 - 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.

ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾ

ಈ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಕು.

ಆಪಲ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿನೋದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೇಬನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಕೋಲಿನೊಂದಿಗೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ (ಯಾವುದೇ ಚಹಾವು ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ತಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಹೂವುಗಳು, ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮೂಲಿಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಾಡುವುದು. ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ ನೀಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು... ಇದಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ. ಪಟ್ಟಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.... ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ? ಚಹಾದ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವ ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸೋಣ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜಾಹೀರಾತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ - ಚಹಾ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿದ್ಧ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಮನೆಯಲ್ಲಿ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಸಿರು;
• ಶುಂಠಿ;
• ಚಹಾ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಪರಿಚಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಅಗ್ಗದ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಹಾ ಸ್ವಾಗತಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯು 6 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಪಿಪಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ - ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನ.

ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ... ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಟೀ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು. ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಜದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಶುಂಠಿ. ವಿ ಇದು ಸುಮಾರು 50 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ!

ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಬಲವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

1. 30 ಗ್ರಾಂ. ಶುಂಠಿಯನ್ನು (ಬೇರು) ಕತ್ತರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಿ. ಚಹಾವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸುರಿಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರು(300 ಮಿಲಿ), ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಣಿದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹಾಯಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟಾನಿಕ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಕಾಂಕ್ಷೆ. ಶುಂಠಿಯು ಬಲವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ಪ್ರವೇಶದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಪ್ರವೇಶದ ನಂತರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾರಿಗಾದರೂ - ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೂ ಆಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕುದಿಸುವ ನೀರು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ನೀರು ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ, ತಕ್ಷಣ ಸುರಿಯಿರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸರಿ, ಈಗ - ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

1. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹನಿಮಗೆ 3 ಭಾಗಗಳು ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು 1 ಭಾಗ ಪ್ರತಿ ಪುದೀನಾ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಒಂದು ಚಮಚವು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸಾಕು. 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಸಂಗ್ರಹವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ 8 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ನ 1 ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, 200 ಮಿಲಿ - ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ಮೊದಲು. ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ವಾರಗಳು.
3. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ- ಮೂಲಿಕೆ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಆಧಾರ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ!

ಅಂತ್ಯವು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವಾಗ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಲೇಖನವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾಗಳುತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ವಿಶೇಷ ಚಹಾಗಳು... ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಮನೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ.

ಶುಂಠಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

2. ಮಸಾಲಾ - ಚಹಾ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು "ಬೆಚ್ಚಗಿನ" ಮಸಾಲೆಗಳು - ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಸೋಂಪು, ಮಸಾಲೆ... ನೀವು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಸಿವನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮಸಾಲಾ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

3 . ಮಚ್ಚಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.

ಈ ಟೀ ಟೆಂಚ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಪೌಡರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು - ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ಇದು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ: ಇದು ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

5.

ಇದು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಿ, ಬಿ, ಕೆ, ಇ, ಎಫ್. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಜವಾದ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಿಡಿ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಕಷಾಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಗಿಡ ಚಹಾ.

ಗಿಡ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ... ಗಿಡವು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

7. ರೋವನ್ಬೆರಿ.

ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

8. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹುತೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿವೆ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ. ಒಣ ಎಲೆಗಳು, 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಹಾರವು ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚಹಾವು ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು, ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು, ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚೈನೀಸ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ಚಹಾವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೋನ್ಗಳು ನರಮಂಡಲದ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಎಡಿಮಾದ ದೇಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಹೊಂದಿವೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳುದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಜೈವಿಕವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು, ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಇದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಯು ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಸಸ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಘಟಕವು ಇನ್ನೊಂದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5 ದಿನಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಕ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಘಟಕಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಎಡಿಮಾ, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು ಸಹ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೂಳೆಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನ.

ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಗವಿದೆ - ಒಳಚರಂಡಿ ಚಹಾಗಳು. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೆನ್ನಾ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಶುಂಠಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಸಿರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಡಿಲ ಎಲೆ ಚಹಾಬಲಪಡಿಸುವ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ನಿಂಬೆ. ರುಚಿಗಾಗಿ ಕಪ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಚರಂಡಿ ಚಹಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಕೃತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿನ ಮಸಾಲೆಗಳು ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ತೇಜಕಗಳಾಗಿವೆ

ನೀವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಬಹುದು ನೆಲದ ಶುಂಠಿ... ತಾಜಾ ಇದ್ದರೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಕು. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ. ಇದು ನೆಲದ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿನೀರು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ತಾಪಮಾನವು 90 ° C ಆಗಿದೆ. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 4 ಸೆಂ ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಚಹಾ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉರಿಯೂತದ, ಇಮ್ಯುನೊ-ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಉಳಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳ ಸ್ಫೋಟಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಔಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ ಇಲ್ಲ. ಬಳಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು 4 ಆಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳುದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಸಿಲ್ಕ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, ಅಮರ, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಸೇರಿವೆ.

ಎರಡನೆಯದು ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಕರಡಿ ಕಿವಿಗಳು, ಕ್ಷೇತ್ರ ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.

ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮೂರನೆಯ ಗುಂಪು ಹಸಿವನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಸಸ್ಯಗಳು. ಇವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಇವು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್.

ನಾಲ್ಕನೇ - ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಶುಂಠಿ, ಅರಿಶಿನ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸೇರಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಕರುಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪುದೀನ ಹುಲ್ಲು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ ಸೇರಿವೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯ... ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ನಗರ ಮತ್ತು ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಶುದ್ಧ ಕಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಸರಳ ಪಾನೀಯಗಳುಫಾರ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ.

• 10 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಥೈಮ್;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಎಲೆಗಳು;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ.

ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಹಾಕಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಊಟದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪಾನೀಯ:

1. ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಪುದೀನ ಮೂಲಿಕೆ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. 1 tbsp. l ಸಂಗ್ರಹವು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
3. ಉಪವಾಸದ ದಿನದಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. 5 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುರೋವನ್, ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳ 2 ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ 3 ಭಾಗಗಳು.
2. 500 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ.

ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ವಾರಕ್ಕೆ 150 ಮಿಲಿ 3 ಬಾರಿ.

ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಹಾ:

1. 50 ಗ್ರಾಂ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಯಾರೋವ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
2. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಒತ್ತಾಯ.
3. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ

ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಠದ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಗ್ರಹವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ - ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು - ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು - ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಸೆನ್ನಾ - ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಲಿಂಡೆನ್ - ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ, ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. l ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಟೀಪಾಟ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ 2-3 ವಾರಗಳು.

ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ನೆರವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದೇಹದ ಮೇಲೆ. ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಘಟಕಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್, ನೀವು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಮಾನವೀಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ತರಬೇತಿ. ಆದರೆ ... ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವು ದ್ವೇಷಿಸುವ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ!

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವ ರಹಸ್ಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಚಹಾ - ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರ, ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ ಯಾವುದು?

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾಗಳಿವೆ, ಖರೀದಿದಾರನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಿನುಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಹೆಸರುಗಳು:

• ಟರ್ಬೋಸ್ಲಿಮ್
• ಟೈಫೂನ್
• ಮಾರ್ಟಿನ್
• ಹಸಿರು ಸ್ಲಿಮ್

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ

ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೊನಿಕ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು! ಇದನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕರುಳುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳು:

• ಗಿಡ
• ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ
• ಯಾರೋವ್
• ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್
• ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಹಣ್ಣು (ಕೊತ್ತಂಬರಿ)
• ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳು
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು
• ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು
• ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್
• ದಾಸವಾಳ
• ವಾಚ್ ಎಲೆಗಳು

ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು, ವಿರೇಚಕ ಚಹಾಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನವು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವೆಚ್ಚವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಲುಕ್ ಪಡೆಯಲು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಸೇವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಥೈನ್ ಆಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನ್ ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು... ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾ

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಜನರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಠದ ಚಹಾವು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಈ ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಮಠದಲ್ಲಿ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಾರಣ ಸಂಗ್ರಹವು "ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್" ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ, ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೋರಾಡಿ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಿ

ಚಹಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ದೇಹದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಮಠದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಯಾರೋವ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳು
• ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್, ಕಹಿ ವರ್ಮ್ವುಡ್
• ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಮೂಲ, ಗಿಡ
• ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಫೆನ್ನೆಲ್
• ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು, ಸೆನ್ನಾ
• ಗಿಡ, ಪುದೀನಾ
• ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು, ಉತ್ತರಾಧಿಕಾರ

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚಹಾ "ಟರ್ಬೋಸ್ಲಿಮ್"

ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ"ಜಂಕ್" ಆಹಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ "ಟರ್ಬೋಸ್ಲಿಮ್" ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ವೇಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ಊಟದ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಪೂರ್ವ-ಬ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಹಾದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಲಿಮ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ

ಎರಡೂ ಚಹಾಗಳು ಬೆಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಹಕನಿಗೆ ಕೈಗೆಟುಕುವವು. ಅವರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನೇಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳುಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ (ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಲಿಮ್).

"ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಲಿಮ್" ನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ವಿವಿಧ ರುಚಿ ಗುಣಗಳು: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ನಿಂಬೆ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಸ್ಲಿಮ್ ಚಹಾವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ "ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಸ್ವಾಲೋ"

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರತೂಕ ಇಳಿಕೆ. ಅವನು ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಚಹಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸೇವನೆಯು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪಾನೀಯವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ರುಚಿಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು
• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು
• ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ
• ಒಂದು ಅನಾನಸ್
• ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಬೀಜಗಳು
• ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ "ಟೈಫೂನ್"

ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೈವಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಚಹಾವು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಹಾದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಟೀಬ್ಯಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಡಿಲ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮನಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ... ಹಲವಾರು ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಅದರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಸಹಾಯಕರನ್ನು" ಹೊರಗಿಡಬೇಡಿ, ಅವರು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತು ಆ ಆಯ್ಕೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಚಹಾ

ನಿಂಬೆ - ನಂಬಲಾಗದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಟ್ರಸ್, ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. 200-250 ಮಿಲಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು (ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು)
2. 0.5mm ಗೆ 1cm ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಸೇರಿಸಿ
3. ಚಹಾವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ

3 ರಿಂದ 4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ನಿಂಬೆ ಚಹಾಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾವು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ - ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ... ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಬಿಸಿ ನೀರು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಶುಂಠಿ ತುರಿ (1 ಚಮಚ)
2. ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ
3. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
4. ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಹಾಕಿ
5. ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ
6. ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ

ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಚಹಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ ದ್ರಾವಣಗಳು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಮೃದ್ಧ ಪಾನೀಯಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಸ್ಲೈಸ್ ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳುಅಥವಾ 100 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ
2. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (1 ಲೀಟರ್)
3. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
   4. ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
4. ದಿನವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಫಾರ್ಮಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಭರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ... ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಹಾಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ