ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಲಯ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಡ ಕೆಲಸ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ತೆಳುವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮರಳಲು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಲ್ಲದೆ, ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
Subscribe.ru ನಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪಿಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ: ಜಾನಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಔಷಧ ಮತ್ತು ಅನುಭವ

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ:

• ಮಿತಿ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು, ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ, ಓಟ, ನೃತ್ಯ, ಬಳೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು);
• ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ಒಳಚರಂಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಒಳಚರಂಡಿ

ದುಗ್ಧರಸ ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ತಾಜಾ ರಸಗಳು;
• ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಾನೀಯಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ, ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

1. ಬಳಸಲು ಸರಳ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಊಟ, ದುಗ್ಧರಸ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ತಾಲೀಮುಗೆ ಮುಂಚೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವತಃ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿಶ್ಚಲವಾದ ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಪಾನೀಯಗಳು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ಈ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯಗಳು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೇ 1-1.5 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಜೇನು ಪಾನೀಯಗಳು

ಅವರು ಬರ್ಚ್-ಜೇನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೂ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಒಣ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ (ಗಾಜಿನ) ಕುದಿಸಿ, ಸಾರು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜೊತೆ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯ

ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಪೌಂಡ್ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಗುಂಪನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ (250 ಮಿಲಿ), ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಊಟಕ್ಕೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಒತ್ತಡದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ದ್ರಾವಣದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರು 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಅವರು 4-5 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹರ್ಬಲ್ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಡ್ರೈನೇಜ್

ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್, ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿಗಳು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ದ್ರಾವಣದ ಬಗ್ಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ.

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುದುರೆಮುಖವನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂರು ಬಾರಿ ¼ ಗಾಜಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳನ್ನು (3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಲಾ 0.5 ಕಪ್. ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ;
• ಎಳೆಯ ಬರ್ಚ್, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ;
• ಪುದೀನಾ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ.

ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ವೇಷಿಸಿದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಗಮನ:

ಸ್ವಯಂ ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ!

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಸೈಟ್ ವಾಣಿಜ್ಯೇತರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಲೇಖಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಣಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ದ್ರಾವಣಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೇಲೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ - ಪೌರಾಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ತೂಕವು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು?

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸುವುದು. ಬಹುಶಃ ಈ ಗುಂಪಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಐಟಂ. ಇದು ಒಂದು ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬೆಲೆ 100 ಮಿಲಿಗೆ 300 ರೂಬಲ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. 4-5 ಲೀಟರ್ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಾಟಲ್ ಸಾಕು.

ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ಒಳಚರಂಡಿ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• ಗೌರಾನಾ;
• ಚೆರ್ರಿ ಕಾಂಡಗಳು;
• ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ಫೆನ್ನೆಲ್;
• ಪಲ್ಲೆಹೂವು;
• ಕಡಲಕಳೆ;
• ಸೆನ್ನಾ;
• ಓಟ್ಸ್;
• ಹೆಸ್ಪೆರಿಡಿನ್.

ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು, ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉಪಕರಣದ ಸೂಚನೆಗಳು ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ಒಳಚರಂಡಿಯ ತಯಾರಕರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಿಡುಗಡೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸರಳ ಪ್ರಯೋಗದಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ದಪ್ಪವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:

• ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 20-25 ಮಿಲಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• ಊಟದೊಂದಿಗೆ 1 ಗ್ಲಾಸ್, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ;
• ಒಳಚರಂಡಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿ 5-10 ದಿನಗಳು;
• ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮನೆ ಅಡುಗೆ

ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸದ ಕೆಲವು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರೋ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ದಿಂದ ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು, ತದನಂತರ ನೀರು ಅಥವಾ ಇತರ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಅಥವಾ ವಿರೇಚಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶುಂಠಿ;
• ಪುದೀನ;
• ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ;
• ಮೆಣಸು;
• ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮೂರ್ಖತನದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮುಗ್ಗರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• ಕೆಫಿರ್;
• ನಿಂಬೆ ರಸ;
• ಹಾಲು;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು;
• ಜೇನು.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಲೇಖಕರು ಮೇಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಏಕೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಅವರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ದ್ರವವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಸರಿಯಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಒಣಗಿದ ಹಾರ್ಸೆಟೇಲ್ ಕಾಂಡಗಳ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2 ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ, 0.5 ಕಪ್, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಒಣ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಎರಡು ಚಮಚ ಒಣ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಈ ಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಪವಾಡ ಪಾನೀಯ

ಕೆಲವು ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪವಾಡಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ವಾಯು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಪವಾಡವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಪಡಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಗಳು ಇವು. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪವಾಡ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಜನರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು.

ಅವು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ, ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್, ಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪವಾಡ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಬಳಸದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ವಿನಾಯಿತಿಗಳು.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜನರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1-1.5 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇಂತಹ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಟೂಲ್ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ವಾಯು) ಟೀಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನೈಜ ಪರಿಣಾಮದ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ದ್ರವಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಗಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಿವೇಕಿ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಮೂಲ:

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲೇಖನಗಳು:

• ವರ್ಗಗಳು

  • (30)
  • (380)
    • (101)
  • (383)
    • (199)
  • (216)
    • (35)
  • (1402)
    • (208)
    • (246)
    • (135)
    • (142)

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನೀರಿನ ಧಾರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಒಳಬರುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಊತವು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾರದ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು. ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಧಿಕ ದ್ರವ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು" ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು?

ಅಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಸಾಜ್;
• ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಹೊದಿಕೆಗಳು;
• ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಟೀ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಎಂದರೇನು? ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು (ದುಗ್ಧರಸ) ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವವು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಮೂರು ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ದುಗ್ಧರಸವು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ದುಗ್ಧರಸವು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಪಂಪ್" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದುಗ್ಧರಸ ಚಲನೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣುಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವು ಅಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ.

ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ "ಬಾಹ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಳಚರಂಡಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಕೈಪಿಡಿ, ಯಂತ್ರಾಂಶ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಒಳಚರಂಡಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದಲೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಜ್ಯೂಸ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗಾಗಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು (ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣ) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತುಂಬಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.
3. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಒಂದು ಬಾರಿಯ ದರವು ಗಾಜಿನ ಕಾಲುಭಾಗವಾಗಿದೆ.
4. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾ. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಲಕಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ) ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯವು ದುಗ್ಧನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವೈನ್ ಪ್ರಿಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೆಸಿಪಿ ಪ್ರಕಾರ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಶುಂಠಿಯ ಪುಡಿಯನ್ನು (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಒಂದು ಲೀಟರ್ ವೈನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಕೆಂಪು, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ - ಬಿಳಿ). ಮಿಶ್ರಣವು ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ತದನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ವೈನ್ ಕುಡಿಯದ ಹೆಂಗಸರು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು, ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬಹುದು, ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ, ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
8. ನೀವು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಳಸಿ ತರಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಮಾಣವು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ರಸವನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಾವಾಗ ನೀವು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕುಡಿಯಬಾರದು?

ಒಳಚರಂಡಿ ಸಾರು, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ದುಗ್ಧರಸವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಚಹಾಗಳು ಬಲವಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳು ರಸ್ತೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಭೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸೇವಿಸಬೇಕು (ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಕ್ರಮೇಣ "ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ". ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ" ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಏರೋಬಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಣ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು. ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಷಗಳು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳ ಹಲವು ವಿಧಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು, ಮಧ್ಯಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗ ಇದು. ನೀವು ಪಾನೀಯಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಬಹುಪಾಲು, ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಪಾಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸೇವನೆಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು ನೀವು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. 2 - 3 ಸ್ವಾಗತಗಳ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ದ್ರಾವಣ

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
2. ಒಣಗಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
3. ನೀರು - 125 ಮಿಲಿ

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 1.5 - 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 4 ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಇದನ್ನು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಿ.

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಳಚರಂಡಿ

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಹೊಸ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಡೋಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 3 ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

1. ಒಣ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು - 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
2. ನೀರು - 375 ಮಿಲಿ (1.5 ಕಪ್).

ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಸುಮಾರು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯ

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಕಾಕ್ಟೇಲ್ ಅನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸುಮಾರು 170-200 ಮಿಲಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ನಿಂಬೆ ರಸ - 1 ಚಮಚ;
2. ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
3. ನೀರು - 170-200 ಮಿಲಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದ್ರವವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು - ಇದರಿಂದ ಜೇನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿಯ ಕಷಾಯ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ನ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು - 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
2. ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಮುಚ್ಚಳ ಮುಚ್ಚಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 1 ಚಮಚಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. 2 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯ

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳು - 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
2. ನೀರು - 375 ಮಿಲಿ (1.5 ಕಪ್).

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು 3 ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಬರ್ಚ್ ಒಳಚರಂಡಿ

ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

1. ಒಣಗಿದ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
2. ಜೇನುತುಪ್ಪ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
3. ನೀರು - 200 ಮಿಲಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಬರ್ಚ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಳಿ, ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು 20 ಮಿಲಿ.

ಯಾವುದೇ ಒಳಚರಂಡಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಹಾರದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ನಿಶ್ಚಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಂತಹ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿವೆ, ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವು ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರು;
• ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ರಸಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ರೀನ್ಸ್;
• ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯ, ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ;
• ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಫಿನೆಸ್, ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಡ್ರೈನೇಜ್ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ದಟ್ಟಣೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಹಣವನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಮರುದಿನ ಊತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು, ಇದು ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕುಡಿಯುವ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ನಿಧಿಗಳು ಅನನ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಫಾರ್ಮಸಿಯಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಯಮಗಳ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಹೊರಗೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಪರಿಚಯವಿದೆ . ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ನಿಂಬೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ದ್ರಾವಣ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಭ್ಯತೆ

ಈ ಉಪಕರಣದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯ ದ್ರವವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ನಿಂಬೆ ಇದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಎಲ್ಲೋ ಉಳಿದಿವೆ, ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ಬೇಸರಗೊಂಡಿರಬಹುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ, ಹೀಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಾಗಬಹುದು ...

ಸುಲಭವಾದ ಬಳಕೆ

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಜೀವಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಅಂಶವು ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ, ಈ ಅಂಶವು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ತ್ವರಿತ ನಾಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ

ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಚದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದ ಚಲನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ 5 ಕೆಜಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ).

ತೂಕ ಇಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆದುಹೋದ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಾಗ ಚರಂಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ negativeಣಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು:

• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ (ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ, ದದ್ದು, ಪಸ್ಟುಲರ್ ರಚನೆಗಳು) - ಆಯ್ದ ಒಳಚರಂಡಿಯ ಒಂದು ಅಂಶವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೊದಲು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು;
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಊತದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ - ಮೊದಲು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - ಮೊದಲು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ;
• ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ;
• ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿದೆ - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ ಒಳಚರಂಡಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ತೊಡಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
• ನೀವು ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ:

• 10-12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಇದನ್ನು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ (ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ);
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ);
• ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ;
• ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ;
• ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ;
• ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ.

ಔಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು

ಫಾರ್ಮಸಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಅನುಕೂಲವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪೈಕಿ, ಒಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ (ನಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ). ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:

• ದುಬಾರಿ ಎಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವಲ್ಲ (ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ!);
• ಸಂಸ್ಥೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಖಾತರಿಯಲ್ಲ (ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ತಯಾರಕರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ);
• ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ "ಸೂಪರ್" ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ;
• ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು (ನೀವು ಇದನ್ನು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಿಜಿಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು).
• ಒಳಚರಂಡಿ ಒಂದು ರಾಮಬಾಣವಲ್ಲ (ಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ).

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಏನೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ಮನೆಯ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಘಟಕಗಳು:

• ನೀರು;
• ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಯುವ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ;
• ಹಸಿರು ಚಹಾ;
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು;
• ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಫೆನ್ನೆಲ್ (ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೀರು);
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು;
• ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ಸಹ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು:

ಈಗ ಓದಿ:

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ:

ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾಕ್ಟೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಮೆನು ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ... ಈ ಉಪಕರಣದ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಅದರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿ ಬಾಟಲಿ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೋ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿವೆ, ಅಥವಾ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಲಿಂಗನ್‌ಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೇಸರಗೊಂಡಿವೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ, ಹೀಗೆ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ಸರಳ, ಒಳಚರಂಡಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್‌ಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸುಲಭವಾದ ಬಳಕೆ... ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮಗಳಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ಅಂಶವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಔಷಧಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಈ ಅಂಶವು ತ್ವರಿತಗತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ನಾಶ, ದ್ವಿತೀಯ, ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು. ದುಗ್ಧರಸ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಇದು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ 6 ಕಿಲೋ ಅನಗತ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಔಷಧಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದ ಬಳಕೆ ದೇಹದ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ(ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ).

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆದುಹೋದ ಸ್ಲಿಮ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮರು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಾಗ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅವುಗಳ negativeಣಾತ್ಮಕ ಬದಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಯಾವಾಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ (ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ಪಸ್ಟುಲರ್ ರಚನೆಗಳು, ದದ್ದು) - ಆಯ್ದ ಒಳಚರಂಡಿಯ ಒಂದು ಅಂಶವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು;
• ನೀವು ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ;
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಊತದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ - ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಇದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವು ದೇಹವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ;
• ದುಗ್ಧರಸ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ.

ಯಾವಾಗ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ:

• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ).
• ಇದು 9-11 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ (ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).
• ನೀವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕರುಳುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
• ನೀವು ಬೃಹತ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣ.
• ನಿಮಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಿದೆ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾ... ಇಂದು, ಬಹುಶಃ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಅವರು ಎಲ್ಲೆಡೆ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ, ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಸಿರು ಎಲೆ ಚಹಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯೊಂದಿಗೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು:

1. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಚಹಾಕ್ಕೆ, ನಿಮಗೆ ನಾಲ್ಕು ತುಂಡು ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಏಲಕ್ಕಿ ಬೇಕು, ಮೂರು ಲವಂಗ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಂತರ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನೆಲದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
3. ತಯಾರಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು 300 ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
4. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ತಣಿಸಿ ಮತ್ತು 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೇ, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಈ ಶುಲ್ಕ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯಅನೇಕ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 250 ಗ್ರಾಂ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್, 20 ಗ್ರಾಂ ಸೆನ್ನಾ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಸೆನ್ನಾವನ್ನು 300 ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇಡಬೇಕು. ಎರಡೂ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕಾಂಪೋಟ್ ಬಳಸುವ ಅವಧಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ನಂತರ ನೀವು 2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಈ ಕಾಂಪೋಟ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಸುಮಾರು 10 ಪೌಂಡುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಕಷಾಯ

ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಕೇವಲ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು - ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.

ಮೊದಲ ದಿನ, ನೀವು ಊಟದ ನಡುವೆ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಬ್ಲಾಸಮ್ ಟೀ... ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಸುಣ್ಣದ ಹೂವು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ (ಎರಡನೇ ದಿನ) ಬಳಸಲು ಆರಂಭಿಸಿ ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅದೇ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕಳೆದ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅದೇ ಭಾಗಗಳಿಂದಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್, ಮೇಲಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಇಂದು, ಈ ಪಾನೀಯ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯಮಾಂತ್ರಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ನೆಲದ, 250 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಬೇಕು. 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಷಾಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-5 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ಇದನ್ನು ಶುಂಠಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಇದು ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಮತ್ತು ತುರಿದ ಶುಂಠಿ. ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯದ ರುಚಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳಿದ್ದರೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.

ನೆಟಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗಿಡ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 15 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, ಸೆನ್ನಾಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮಿಶ್ರ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ತಣಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 200 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 600 ಮಿಲಿಲೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಊಟ ಮಾಡಿದ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ... ಆದರೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೇಳಿ ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ-ಮೊಲ್ಚನೋವಾ

ತಜ್ಞ + ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

75 ಅನುಯಾಯಿಗಳು

ಎಡಿಮಾ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಸ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಲಘು ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಳಚರಂಡಿ (ಫ್ರೆಂಚ್ ನಿಂದ. ಒಳಚರಂಡಿ) - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು, ಇದು ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಚಹಾಗಳು, ಕಷಾಯಗಳು, ಕಷಾಯಗಳು) ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ಇದನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ಔಷಧದಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಿ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇರಬೇಕು?ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್
• ಬಿರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಮೊಗ್ಗುಗಳು
• ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (ಒಣ ಅಥವಾ ತಾಜಾ)
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್
• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ
• ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾರ್ಸ್‌ಟೇಲ್

ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಸೆಟ್ನಿಂದ ಯಾವ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ: ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಲೋಟ (200 ಮಿಲಿ) ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 1 ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, ತಲಾ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಪಾನೀಯ:ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಪಾನೀಯ: 0.5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಎರಡು ಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ (ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು). ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ 0.5 ಕಪ್ ಸೇವಿಸಿ.
• ಬರ್ಚ್ ಪಾನೀಯ: ಒಂದು ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು.
• ಕರ್ರಂಟ್ ಪಾನೀಯ: ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳ ಎರಡು ಚಮಚಗಳು 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ, ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಲಾ 0.5 ಕಪ್ಗಳು.
• ಕುದುರೆಮುಖದ ಪಾನೀಯ: ಕತ್ತರಿಸಿದ ಒಣ ಕುದುರೆ ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. 1/4 ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಎಡಿಮಾಟಸ್ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾದ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಮುದ್ರಿಸಿ

ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು

ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನ ಬದಲಾದಾಗ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊತವು ಕೇವಲ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಚೀಲಗಳಲ್ಲ ಅದು ನೋಟ, ದಪ್ಪಗಾದ ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಉಂಗುರವನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರುಳಿನ ಚಯಾಪಚಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ "ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್" ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿದರೆ, ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಒಳಚರಂಡಿ ಪವಾಡ ಪಾನೀಯವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನೀರಿನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದಲೇ "ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು".

ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀರು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಂದಹಾಗೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಖಾಲಿತನವಿದೆ ಎಂದು ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಕೇಂದ್ರವು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಡಲು ಎರಡನೇ ಸುಲಭವಾದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವೆಂದರೆ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಹಿಂಡಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಿತ್ತರಸ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಸ್ವಾಗತವನ್ನು "ನಂತರ" ಮುಂದೂಡಬೇಕು.

ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮುಂದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಸುಮಾರು 20 ° C ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಿಪ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸದ ಕೆಫೀರ್ ದಿನಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಅವರು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುಮಾರು 1.5 ಲೀಟರ್ ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಸರಳ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಗೂiousವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೈಡ್ರೋಮೆಲ್. ಇದು ಸ್ವತಃ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರು, ಇದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಾಕು. ಅವರು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನಂತೆಯೇ ಹೈಡ್ರೋಮೆಲ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಒಳಚರಂಡಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳು ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲಿಕೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಚಹಾ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ;
• ಕೋಲ್ಟ್ಸ್‌ಫೂಟ್‌ನ ಟಿಂಚರ್. ನೀವು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
• ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಒಂದು ಚಮಚ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೂಲಿಕೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು - ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು - ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ;
• ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಒಣ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸುಮಾರು 6-9 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಬಿರ್ಚ್ ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ - ಅದು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹು-ಅಂಶದ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಪಾನೀಯ. ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿದು, ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಸಂಜೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಪಾನೀಯವು ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಇದು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು, ಅರ್ಧ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮತ್ತೊಂದು ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ. ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್‌ನ ಫಾರ್ಮಸಿ ಆವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಉಪ್ಪಿನ 2 ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು;
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಗುಂಪಿನಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮರದ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ರಸವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಸದೆ. ಪಾನೀಯ ಕುದಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ತಲಾ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್. ನಂತರ ನೀವು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳು ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ ಒಂದು ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ರಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವದ ಸೇವನೆಯು ಒಂದು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಅಥವಾ ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವು ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಳಚರಂಡಿ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರ ವಿಷ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.