ಸಸ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವು medic ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರ ಕ್ರಮವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಸ್ಯಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

• ಎಲ್ಲ ತೋರಿಸು

  ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ

  ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಫೈರ್\u200cವೀಡ್. ಇದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರೂ ಇದೆ - ಇವಾನ್ ಟೀ. ನಾದದ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇತರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
  • ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್;
  • ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು;
  • ತ್ರಿವರ್ಣ ನೇರಳೆ;
  • ಸೋಂಪು;
  • ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ;
  • ಕರಡಿ ಕಿವಿಗಳು;
  • ಟ್ಯಾನ್ಸಿ;
  • ಥೈಮ್;
  • ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
  • ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ;
  • age ಷಿ ಬ್ರಷ್.

  ಓರೆಗಾನೊ, ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಲೋವರ್, ಪುದೀನ, age ಷಿ, ಹೀದರ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚಹಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮರಗಳು, ಬೇರುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳ ತೊಗಟೆ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವು ಅನೇಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಸೇಬು ಮರಗಳು, ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಬೂದಿಯಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬರ್ಡಾಕ್ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿ ಚೆರ್ರಿ, ಓಕ್, ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ - ತೊಗಟೆ. Raw ಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೈಯಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

  ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಟೀಪಾಟ್\u200cಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಹಾವು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ.

  ಹೂಬಿಡುವ ಸ್ಯಾಲಿ

  ಇವಾನ್ ಚಹಾವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ 600 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು, 10 ಗ್ರಾಂ ಹುಲ್ಲು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ.

  ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಶೀತ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಇವಾನ್-ಟೀ, ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಫೈರ್\u200cವೀಡ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಇವಾನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

  

  ಇವಾನ್ ಚಹಾವು ತಲೆನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

  ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇತರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:

  • ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ, 20 ಗ್ರಾಂ ಫೈರ್\u200cವೀಡ್ ಮೂಲಿಕೆ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. T ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l. ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಗರಗಸ ಮಾಡಲು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಾರು ಬಳಸಬಹುದು.
  • ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, 10 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. Glass ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
  • ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಾಗಿ, ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. 20 ಗ್ರಾಂ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು 0.5 ಲೀ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  ಇವಾನ್ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಮೇ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಯುವ ಚಿಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಹೂವಿನ ಕುಂಚಗಳು medic ಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಶಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇವಾನ್-ಚಹಾದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಅವು ಹಣ್ಣಾಗುವ ಮೊದಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  

  • ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ.
  • ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
  • ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಲವಾರು ಕೋರ್ಸ್\u200cಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗು.
  • ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇದು ಪಾನೀಯದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಘಟಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

  

  ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಚಹಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

  ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ನಿಯಮಗಳು:

  • ಸಂಗ್ರಹದ 5 ಗ್ರಾಂ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಉಚಿತ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
  • ಕಪ್, ಥರ್ಮೋಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಟರ್ಕ್\u200cನಲ್ಲಿ raw ಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಒಂದು ಕಪ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಮಠದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕಾಫಿಯಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, ಒಲೆ ತೆಗೆದು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಹು ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ (ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಕುದಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

  

  ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

  ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:

  • ಕ್ರಿಮ್ಸನ್. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆ ಉಸಿರಾಟದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಸ್ಯವು ಸಂಕೋಚಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
  • ಕರ್ರಂಟ್. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಮೇಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಖನಿಜಗಳು (ತಾಮ್ರ, ಬೆಳ್ಳಿ, ಗಂಧಕ) ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
  • ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್. ಇದರ ಗುಣಗಳು ಕರ್ರಂಟ್ ಚಹಾದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವೈರಸ್\u200cಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
  • ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ. ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

  ಪುರುಷರಿಗೆ

  ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವಲಯಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಶುಂಠಿ, ದಾಸವಾಳ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಥೈಮ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಪುರುಷರು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಜೊತೆಗೆ ಪುದೀನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಅವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

  ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಶುಲ್ಕಗಳಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದವು ಚೀನೀ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೂಟ್, ಲವಂಗ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಗಿಡ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್.

  ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

  ಸರಳವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, 20 ಸೆಂ.ಮೀ ತುಂಡನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ.
  • ಅವರು ನೀರನ್ನು +75 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕಪ್ ಅಥವಾ ಕೆಟಲ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

  ಈ ಚಹಾ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ.

  ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ:

  • ಟೀಪಾಟ್ ಅಥವಾ ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
  • ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ raw ಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
  • ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
  • ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  ಲಿಂಡೆನ್ ಟೀ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ.

  ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಥೈಮ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. 10 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ +90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, raw ಷಧೀಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು.

  ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕುಟುಕುವ ಗಿಡ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಕೆಲವು ಒಣಗಿದ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮಸಿಗಳು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಮಠದ ಚಹಾ ಇದೆ. ಇದು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಥೈಮ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

  ಹಿತವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು

  ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹಿತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

  ಪಾನೀಯದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳು, ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಇವಾನ್ ಟೀ ಸೇರಿವೆ. ಒರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಥೈಮ್ ಸಹ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿವೆ.

  ನರ ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ

  ನೀರಿನ ಟ್ರೆಫಾಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ 5 ಗ್ರಾಂ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯ 20 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

  ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

  ತಲೆನೋವು

  ನರಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ 3 ಭಾಗಗಳು, ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲದ 4 ಭಾಗಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳ 1 ಭಾಗ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳ 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಕಣಿವೆಯ ಮೇ ಲಿಲಿಯ ಹೂವುಗಳ 1 ಭಾಗವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮುಗಿದ ಸಂಯೋಜನೆ.

  ಥರ್ಮೋಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ದಿನವಿಡೀ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುಡಿಯಿರಿ.

  ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ

  6 ಗ್ರಾಂ ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು 9 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 15 ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸು. 0.5 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

  ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ 2 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ (ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ) ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

  ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ

  1 ಭಾಗ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು 2 ಭಾಗಗಳನ್ನು ರಂದ್ರ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು 1 ಭಾಗ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಹೂವುಗಳು, 1 ಭಾಗ ಕಿತ್ತಳೆ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯ 30 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ತಳಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ

  ಶಿಶುವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಚಹಾಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಗಳು:

  • ಸುಣ್ಣ. 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 10 ಗ್ರಾಂ ಹೂಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ (between ಟಗಳ ನಡುವೆ) ತಳಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿ.
  • ಥೈಮ್ನಿಂದ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯವು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಥೈಮ್ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಣ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
  • ಪುದೀನ. ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಯುಗುಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 5 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಿ.
  • ಜೀರಿಗೆಯಿಂದ. 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. 5 ಗ್ರಾಂ ಬೀಜಗಳನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
  • ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇದು ಜೀವಿರೋಧಿ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, 400 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು 10 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.
  • ಕ್ರಿಮ್ಸನ್. ಇದನ್ನು 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಗಂಟಲನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ತಯಾರಿಗಾಗಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಗಿಡ. ನೀವು 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯವು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಸಸ್ಯದ ಒಣ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ.

  ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ

  ಮಗುವು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು, ಅವಿವೇಕದ ಭಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹಿತವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

  • ಒಣ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವನ್ನು 20 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 10 ಗ್ರಾಂ ಹಾಪ್ ಹೂಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. l. ಕೋರ್ಸ್ 3 ದಿನಗಳು.
  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ವೀಟ್ ಗ್ರಾಸ್, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮತ್ತು ಡ್ರೈ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್. ಅವರಿಗೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಫೆನ್ನೆಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಾರು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀಡಿ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯ.
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. l. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು. 250 ಮಿಲಿ ನೀರು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಸಿ. ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅವರು 60 ಗ್ರಾಂಗೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

  ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪ್ರೊವೆನ್ಸ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಸ್ಮರಿ, ಥೈಮ್, ತುಳಸಿ, ಪುದೀನಾ, age ಷಿ, ಮಾರ್ಜೋರಾಮ್, ಖಾರದ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊ ಸೇರಿವೆ.

  ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗೆ

  ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಉರಿಯೂತದ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ. ಸಸ್ಯವನ್ನು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರಿಂದ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಣ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು, ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಸಸ್ಯವು ಅಮರತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು finished ಟದ ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
  • ಪುದೀನಾ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಂತೆ, ಇದು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಪುದೀನನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
  • ಯಾರೋವ್. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಅದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುವ ಪಿತ್ತರಸದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ a ಷಧೀಯ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕ. ಕೆಳಗಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ: ಪುದೀನ, ದಾರ, ಎಲೆಕಾಂಪೇನ್. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಗಿರಬೇಕು. l. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಾರು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ml ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು 60 ಮಿಲಿ. ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. Tea ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಈ ಮಿಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

  ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

  ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಕಷಾಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 20 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 1.5 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ಸೌಮ್ಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆರ್ರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

  ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಚಹಾವನ್ನು ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l. ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ .ಟದ ನಂತರ ವಾರ ಪೂರ್ತಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಡೋಸ್\u200cಗೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ಗಾಜಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

  ಒಳಚರಂಡಿ ಚಹಾಗಳು

  ಅವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪಾನೀಯಗಳಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರಿನಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

  • ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾದೊಂದಿಗೆ. 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ 200 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. 25 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ml ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಲತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ. ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯದ 20 ಗ್ರಾಂ 200 ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಬ್ರೂ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. l. - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು) ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಮೊದಲು.
  • ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳೊಂದಿಗೆ. 20 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಬ್ರೂ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ರೆಡಿ ಟೀ ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಒಣ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರು 7 ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  • ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.

  ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ

  ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಚಹಾವನ್ನು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಒಣಗಿದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, +90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. Meal ಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ನಿಮಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

  ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇವಾನ್ ಟೀ

  ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೆರಾಮಿಕ್ ಅಥವಾ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. 1 ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l. ಒಣ ಎಲೆಗಳು. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

  ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್.

  ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್ ಸೇರಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಸಿನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉದಾತ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾದಕತೆ, ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಅಭಿಜ್ಞರು ಅದರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಸೊಗಸಾದ ಅಭಿರುಚಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ವಿಶಾಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿದಾದ ಎಲೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮೂಲತಃ as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಸಸ್ಯದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಚಹಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದೇಶವು ಬದಲಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು ಚಹಾ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು, ಅದರ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಈ ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳು

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕೃಷಿ ತೋಟಗಳು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವು ಥೀನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಟ್ಯಾನಿನ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ವಿನ್ಸ್, ಸೇಬು, ಚೋಕ್ಬೆರಿ, ಚೆರ್ರಿ, ಕೆಂಪು ಚೆರ್ರಿ, ಪಿಯರ್, ಪ್ಲಮ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಸೇರಿವೆ.

ಅಂತಹ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಚಹಾವು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವರಗಳು, ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಥಿನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪತನಶೀಲ ಮರಗಳಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇವು ಮೇಪಲ್, ಲಿಂಡೆನ್, ಆಕ್ರೋಡು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಈ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲಿದ ಜನರಿಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಮೂರನೆಯ ಗುಂಪು ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಅಡಿಕೆ ಪೊದೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ಎಲೆಗಳು.ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳು, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್, ಡಾಗ್ ವುಡ್, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಗೂಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಥಾರ್ನ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನಿಜವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್, ಪೊದೆಸಸ್ಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ನಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೊನೆಯ ಗುಂಪು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಎಲೆಗಳು, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಚಹಾಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ತಾಯ್ನಾಡು ಚೀನಾ. ಚಹಾದ ನಿಖರವಾದ ಮೂಲ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಚೀನಾದ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಶೆನ್ a ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಅವನ ಸೇವಕನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತಂದನು. ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಲೆಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದವು. ಕುತೂಹಲದಿಂದ, ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು, ಮತ್ತು ಅವನು ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟನು ಮತ್ತು ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಂತೆ ಅಂದಿನಿಂದ ಆದೇಶಿಸಿದನು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು ಕ್ರಿ.ಪೂ 2700 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ. ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.- ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಯಾವಾಗ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು

ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳು ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಉತ್ತುಂಗವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಹವಾಮಾನ ವಲಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹ ಸಮಯವು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ, ಸಂಗ್ರಹವು ಏಪ್ರಿಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಜುಲೈ ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ. ಇಬ್ಬನಿ ಒಣಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ.
ಏಪ್ರಿಲ್-ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮರಗಳಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ - ಹಣ್ಣು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪತನಶೀಲ. ಕಿರಿಯ ಎಲೆಗಳು, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ, ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಸುಗ್ಗಿಯ ಸಮಯ ಜೂನ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜುಲೈ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು. ಎಲೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.

ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಸ್ಯವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪೊದೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅರಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಜುಲೈ ಪೂರ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಸ್ಯಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಒಂದು ವಾರದಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿಸುವ ಕೋಣೆ ಶುಷ್ಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿಯಾಡಬೇಕು.
ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ paper ವಾದ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಹರಡಿ. ಪತ್ರಿಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುದ್ರಣ ಶಾಯಿ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಿಂದ ಹರಡಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವು ಸಮವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಡಬೇಡಿ ಇದರಿಂದ ಅಚ್ಚು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನೀವು ಕೇಂದ್ರ ರಕ್ತನಾಳದ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಲವಾರು ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಶಬ್ದವಿದ್ದರೆ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ವಿಡಿಯೋ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಒಣಗಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ +100 ° C ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ನೀವು ಒಣಗುತ್ತಿರುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ರುಚಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ರೇಖೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪದರದಲ್ಲಿ ಹರಡಿ. ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಲು ಅಜರ್ ಅನ್ನು ಕಾಲು ಬಿಡಿ. ಈ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಒಣಗಿಸಿ, ತದನಂತರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಕೋಮಲ (30-40 ನಿಮಿಷಗಳು) ತನಕ ಒಣಗಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.

ಹುದುಗುವಿಕೆ

ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನಿಗೆ ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ est ವಾದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಧೂಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಅವಶೇಷಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ.
ಆರಂಭಿಕ ಪಕ್ವತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳು ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಲ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ರಸವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ತಕ್ಷಣ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಒಂದೇ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದಾಗಿ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಹುದುಗಿಸಿದರೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಂದು ವಾದಿಸಬಹುದು- ಪಾನೀಯವು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು "ಕಪ್ಪು" ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಒಣಗಿಸಿ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ತಿರುಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕೈಯಿಂದ ತಿರುಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದಂತಕವಚ ಮಡಕೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಕೆಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. 7-10 ಸೆಂ.ಮೀ ಎತ್ತರದ ಪದರವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಹಸಿರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧ ಕೈಗಳಿಂದ ಟ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡಿ.
ಮೇಲೆ ಸ್ವಚ್ ce ವಾದ ಸೆರಾಮಿಕ್ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ (ಒಂದು ಇಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಅಡಿಗೆ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಧಾರಕವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು + 23-25. C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹುದುಗಿಸಲು ಬಿಡಿ. ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಪತನಶೀಲ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಹುದುಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅಡಿಗೆ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಪೂರ್ವ ಚೂರುಚೂರು ಹಾಳೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತವೆ. ಹುದುಗಿಸಿದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕಾಗದದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಬೇಕು ಮತ್ತು + 60 ° C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು.

ವಿಡಿಯೋ: ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಯ ಹುದುಗುವಿಕೆ

ತಿರುಚುವುದು

ಹುದುಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ತಿರುಚುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಯಿಂದ ತಿರುಚುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಹಾವು ಹರಳಿನ ಬದಲು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಲೆಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಒಣಗುತ್ತಿರುವ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ ಮೇಲೆ ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ದಂತಕವಚ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿ ಮಡಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹನ್ನೆರಡು ಬದಲು ಐದರಿಂದ ಆರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಣಗಿದಾಗ ಸಣ್ಣಕಣಗಳು ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಉರುಳಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ 7-10 ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಇನ್ನೂ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಮಡಚಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಮ, ಬಿಗಿಯಾದ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಉಳಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಒಣಗುತ್ತಿದೆ

ಇದು ಹಸಿರು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತವಾಗಿದೆ.ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಮೃದ್ಧ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಚಹಾ ಟವಲ್ ಅನ್ನು ಹರಡಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹರಡಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು 10-12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಚಹಾ ಎಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಪೋರ್ಚುಗಲ್ ಮೂಲಕ ಇತರ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಸರಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುರೋಪನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು. ಯುರೋಪಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಈ ದೇಶವೇ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಈ ಪಾನೀಯದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಯುರೋಪಿನ ಅತ್ಯಂತ "ಚಹಾ" ದೇಶವಾದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಎಲೆಗಳು ಮೊದಲು ರಾಜಮನೆತನದ ಬಾಣಸಿಗರಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಸಲಾಡ್\u200cಗೆ ಸೇರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದ ನೆರಳು ಇಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ರಾಯಲ್ ಟೇಬಲ್\u200cಗೆ ಬಡಿಸಿದರು.

ಹೊರಗೆ ಆರ್ದ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಣಗಲು ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ದೊಡ್ಡ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಡಿಸಿ. ಅದು ಕುರುಕಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಣಗಲು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಎಲೆಯ ದೇಹವು ಮೆತುವಾದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ಅಡುಗೆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು

ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುವ ತನಕ ಕೆಟಲ್\u200cನಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಟೀಪಾಟ್\u200cಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. 250 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು. ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಚಹಾಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ.

ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಫೈರ್\u200cವೀಡ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಕೊಪೊರಿ ಟೀ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘವಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಸಭರಿತತೆಯಿಂದಾಗಿವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಇವಾನ್ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಬಿಸಿನೀರು - 0.5 ಲೀ.

ತಯಾರಿ:

ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಟೀಪಾಟ್\u200cಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ. ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ರುಚಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಯಾವ ಎಲೆಗಳು ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಐದು ಭಾಗಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ತಿರುಚುವ ಮೊದಲು, ಒಣಗಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಕಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಈ ರೀತಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ರಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಸೇಬು ಎಲೆಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಬಿಸಿನೀರು - 1 ಲೀಟರ್.

ತಯಾರಿ:

ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಪುದೀನ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಸೇಬು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಳಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಗುಲಾಬಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ

ತಣ್ಣಗಾದಾಗ ಈ ಚಹಾ ಉತ್ತಮ ರುಚಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಗುಲಾಬಿ ಎಲೆಗಳು - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಬಿಸಿನೀರು - 1 ಲೀಟರ್.

ತಯಾರಿ:

ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಟೀಪಾಟ್\u200cಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಳದ ಕೆಳಗೆ ಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ಎಲೆ ಚಹಾಗಳು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಥೈಮ್, ಗಿಡ ಮತ್ತು ಮೇಪಲ್ ಜೊತೆಗಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜನರು ಡಾಗ್\u200cವುಡ್ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಡೌನ್ ಟುಡಿ 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಡಬ್ಬಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಅದೃಷ್ಟದ ಅವಕಾಶವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ಸುಲ್ಲಿವಾನ್ ಎಂಬ ಅಮೇರಿಕನ್ ಚಹಾ ಸರಬರಾಜುದಾರರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ರೇಷ್ಮೆ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಸುಲ್ಲಿವಾನ್ ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರೊಬ್ಬರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಂತಹ ಚೀಲವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಟೀಪಾಟ್ಗೆ ಇಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ರೇಷ್ಮೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕವೂ ತುಂಬಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, 1903 ರಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಚೀಲಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಪೇಟೆಂಟ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಆಕ್ರೋಡು, ಹ್ಯಾ z ೆಲ್ ಮತ್ತು ಚೋಕ್\u200cಬೆರಿ ಆಧಾರಿತ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ನೀಡಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಶಿಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶೇಖರಣಾ ಪಾತ್ರೆಯು ಗಾಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿನಲ್ಲಿ, ಕಷಾಯವು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಪಿಂಗಾಣಿ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ-ಮುಚ್ಚಿದ ಮುಚ್ಚಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೇಲಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಫಾಸ್ಟೆನರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ ಚೀಲಗಳು.

ವಿಭಿನ್ನ ಕಷಾಯಗಳ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಗದದ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ, ಗಾಳಿಯಾಡದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ. ನೀವು ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಕೋಣೆ ಒಣ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ (+ 18-20 ° C) ಮತ್ತು ಗಾ .ವಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೊಸ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಿ.
ಉದ್ಯಾನ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಆರಂಭಿಕ ಪಕ್ವತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರುಚಿಗೆ ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಹುದುಗಿಸಿ.

ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಹಳೆಯದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇಂದಿನ ಲೇಖನದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ಚಹಾಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಫ್ಯಾಷನ್ ಅಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೇರಣೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ: "ನಿಯಮಿತ" ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೇ ಜನರು ಟೀ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೂ ಟೀ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅಯ್ಯೋ, 2-3 ದಿನಗಳಿಂದ ನಿಂತಿರುವ ಬ್ರೂ ನಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು 2-3 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಹಾ ನೀಡಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಹಳೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಚಹಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಸುಮಾರು 500 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಅಥವಾ ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಚಹಾ ಎಂದು ಕರೆಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಚಹಾ ಬುಷ್\u200cನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚದವರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ: ವಿಟಮಿನ್, inal ಷಧೀಯ, ತಂಪಾಗಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವೇ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಹಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಚಿಸಬಹುದು, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು. ಸರಿಯಾದ ಹುಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಪ್ರಕೃತಿ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಡಿ, ಹುಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅದರ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹ ತಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಡ್ರೂಪ್ಸ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ), ಒಂದು ಶಾಖೆಯಿಂದ ಕೆಲವೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಚ್ಚಿಡಬೇಕು. ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯಗಳಾದ ಪುದೀನ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಥೈಮ್, ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ, ಬೀಜಗಳು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಿ. ಮಲ್ಲಿಗೆ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಸಸ್ಯದ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆ. ಇಬ್ಬನಿ ಕರಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಕೂಡ ಒಂದು ವಿಜ್ಞಾನ. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವವರೆಗೆ ಮಬ್ಬಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ (ಮೇಲಾವರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ) ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಲ್ಲು ಕೊಳೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಕಪ್ಪಾದ ಹುಲ್ಲು ಬಳಸಬೇಡಿ!

... ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ಓರೆಗಾನೊ, ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಥೈಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ) 30-35. C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಆವಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಇದು.
... ಗ್ಲುಕೋಸೈಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಪುದೀನ, ಅಡೋನಿಸ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕೋಲ್ಟ್\u200cಫೂಟ್) 50-60. C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಡ್ರೈಯರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
... ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ) 80-90. C ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಡ್ರೈಯರ್\u200cನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಎಲೆಗಳು, ಹೂಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವು 1-2 ವರ್ಷಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು - 3-4 ವರ್ಷಗಳು, ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ರೈಜೋಮ್ಗಳು - 2-3 ವರ್ಷಗಳು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯವೆಂದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ collect ವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಟೀಪಾಟ್ ಮೇಲೆ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಯಾರು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು (ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಓರೆಗಾನೊ, ಥೈಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಮಳಗಳು ಪರಸ್ಪರ ನಾಶವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯಾಗಿ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ತಟಸ್ಥ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ "ಬಿಳಿ ಕೀಲಿಯಿಂದ" ಕುದಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಮೊದಲು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು. ಸಸ್ಯಗಳ ಬೇರುಗಳು, ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಒರಟು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ಕುದಿಯಲು ತಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುವಾಸನೆ, ಸಮೃದ್ಧ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಗಾ bright ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ: ಕಿಣ್ವಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ಆದರೆ tea ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಚಹಾಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. Tea ಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಏಂಜೆಲಿಕಾ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕ್ಲೋವರ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು, ಲವೇಜ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟಾನಿಕ್ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
... ಸಂಜೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಪುದೀನಾ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ವಿಲೋ ಟೀ, ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.
... ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಗಿಡ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ, ರೋಸ್ಶಿಪ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
... ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ - ಇದು "ಲೈವ್" ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.

ವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾದರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರಿ: 2 ಗ್ರಾಂ ಹೀದರ್ ಹೂಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು.

ರೋವನ್: 30 ಗ್ರಾಂ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, 2 ಗ್ರಾಂ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ: 10 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ, 2 ಗ್ರಾಂ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್.

ಪ್ರಿಮ್ರೋಸ್ ಚಹಾ: 5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಎಲೆಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್\u200cನ 5 ಗ್ರಾಂ.

ಹನಿ ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಚಹಾ: 20 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 15 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ರಸ.

ವಿಟಮಿನ್: 20 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 10 ಗ್ರಾಂ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, 5 ಗ್ರಾಂ ಓರೆಗಾನೊ ಎಲೆಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ: 3 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 3 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 3 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಥೈಮ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆ 2: 6 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 6 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಸೆಂಟೌರಿ ಮೂಲಿಕೆ, 2 ಗ್ರಾಂ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್, 3 ಗ್ರಾಂ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, 20 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆ 3: 30 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 20 ಗ್ರಾಂ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಪಕ್ಷಿ ಚೆರ್ರಿ, 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, 1 ಗಂಟೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆ 4: 30 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 10 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡ, ಜೇನುತುಪ್ಪ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಚಹಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

Her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. And ಷಧೀಯ ಚಹಾ ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು. ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಚಹಾಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, her ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು .ಟಕ್ಕೆ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಾದ ಚಹಾವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್\u200cನಲ್ಲಿ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, bath ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಷಾಯ - 30 ನಿಮಿಷ. ನಂತರ tea ಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಷಾಯಗಳು - 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು, ಕಷಾಯ - 30 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅದರ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವವನ್ನು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ tea ಷಧೀಯ ಚಹಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಮೂಲ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ನ್ಯಾಯಯುತ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬರು ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇದು ವಿಷದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ!

Medic ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಹಾ: 5 ಗ್ರಾಂ ಸೈನ್\u200cಫಾಯಿನ್, 5 ಗ್ರಾಂ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, 5 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಚಹಾ (ಕೊಲೈಟಿಸ್\u200cಗೆ): 2 ಗ್ರಾಂ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, 2 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ, 2 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು.

ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಚಹಾ: 10 ಗ್ರಾಂ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬ್ರೂ ಮಿಶ್ರಣ 2 ಸ್ಟಾಕ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರು, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶೀತಗಳಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು: 10 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ, 10 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಸ್ತನ ಚಹಾ: 40 ಗ್ರಾಂ ಕೋಲ್ಟ್ಸ್\u200cಫೂಟ್ ಎಲೆಗಳು, 30 ಗ್ರಾಂ ಬಾಳೆ ಎಲೆ, 30 ಗ್ರಾಂ ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬ್ರೂ ಮಿಶ್ರಣ 2 ಸ್ಟಾಕ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರು. 30 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. 2 ಚಮಚ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಈ ಚಹಾವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಕಫವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಚಹಾ: 10 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿ, 10 ಗ್ರಾಂ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, 10 ಗ್ರಾಂ ಲವಂಗ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಶುಂಠಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಎಕ್ಸ್\u200cಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್, ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ.

ಹಿತವಾದ ಚಹಾ: 10 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ವೆರೋನಿಕಾ ಎಲೆಗಳು, 30 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 40 ಗ್ರಾಂ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, 5-7 ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹಿತವಾದ ಚಹಾ # 2: 30 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 20 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ, 40 ಗ್ರಾಂ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣು. ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿತವಾದ ಚಹಾ # 3: 10 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ, 10 ಗ್ರಾಂ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, 10 ಗ್ರಾಂ ವಲೇರಿಯನ್ ಬೇರು, 10 ಗ್ರಾಂ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಳ್ಳು ಟಾರ್ಟಾರ್\u200cನ ಹೂವುಗಳು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಹಿತವಾದ ಚಹಾ # 4: 10 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ, 10 ಗ್ರಾಂ ಮದರ್ವರ್ಟ್, 10 ಗ್ರಾಂ ವಲೇರಿಯನ್ ರೂಟ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಹಾಪ್ಸ್. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಪವಾಡದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಟೀ: 30 ಗ್ರಾಂ ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ ತೊಗಟೆ, 10 ಗ್ರಾಂ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಹಣ್ಣು, 10 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುರಿಯಿರಿ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ.

ರೋವನ್\u200cಬೆರಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ: 70 ಗ್ರಾಂ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಎಲೆಗಳು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುರಿಯಿರಿ, 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ between ಟಗಳ ನಡುವೆ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ: 80 ಗ್ರಾಂ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಕೋಲ್ಟ್ಸ್\u200cಫೂಟ್ ಎಲೆಗಳು. 1:20 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. 1 ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಪಾಹಾರ ಮತ್ತು .ಟದ ಮೊದಲು.

ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ ತೊಗಟೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾ: 30 ಗ್ರಾಂ ಬಕ್ಥಾರ್ನ್ ತೊಗಟೆ, 20 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು, 30 ಗ್ರಾಂ ಗಿಡ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೂಟ್. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಹರಿಸುತ್ತವೆ. Glass ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ! ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀಗಳು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಸುರಕ್ಷತಾ ವಿಷಯವು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ. ಅನುಭವಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಹ ತಿಳಿದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್\u200cಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಮಾರ್ಷ್ ಪುದೀನ, ವೊರೊನೆಟ್, ಚೆರ್ನೋಬಿಲ್, ತುಕ್ಕು ಎಲ್ಮ್, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಲೈಕೋರೈಸ್ (ಅಥವಾ ಲೈಕೋರೈಸ್), ಮೆಂತ್ಯ, age ಷಿ, ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಸ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ: 10 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 10 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೇಲೆ 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 40 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ # 2: 10 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 10 ಗ್ರಾಂ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, 10 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಟೀ # 3: 10 ಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, 10 ಗ್ರಾಂ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 600 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 3 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಒಳ್ಳೆಯ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ!

ಲಾರಿಸಾ ಶುಫ್ತಾಯ್ಕಿನಾ

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಜನರು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ರಾಸಾಯನಿಕ medicines ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಟಿಂಕ್ಚರ್\u200cಗಳು, ಕಷಾಯ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪಾನೀಯಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಬಂದಿವೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಟಗಾತಿಯಾಗಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಏನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು: ಬೇರುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತಡವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ te ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳು, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್\u200cಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿದವು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಇಂದಿಗೂ ಜನರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು (ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು) ಅವುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಗ್ರಹವು ವಿವಿಧ inal ಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೇರುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಹಾವನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಲ್ಕಗಳು ಹತ್ತು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. Inal ಷಧೀಯ.
2. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
3. ಟೋನಿಂಗ್.
4. ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ.
5. ವಿಟಮಿನ್.

ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ pharma ಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್\u200c ಮಾರ್ಕೆಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿಕೆಯು ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕತೆಯ ಅನೇಕ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಹಾನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ನಿಯಮದಂತೆ, ರೆಡಿಮೇಡ್ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅಜ್ಜಿಯರಿದ್ದಾರೆ.

ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಒಂದು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ medic ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು spect ಷಧೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜೀವಿಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವು ಕೆಫೀನ್ ರಹಿತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.

ಚಹಾಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಏನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ? ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ:

1. ಓರೆಗಾನೊ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲಿಂಡೆನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಹೂವುಗಳು.
2. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಪುದೀನ, ಕರ್ರಂಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು.
3. ಮೂಲಿಕೆ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಓರೆಗಾನೊ, age ಷಿ, ಥೈಮ್, ವಲೇರಿಯನ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್.
4. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಕರ್ರಂಟ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ.

ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವು ಸೊಗಸಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ತರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಮೆಣಸು, ಲವಂಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚಹಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು

ಯಾವುದೇ medic ಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ (ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು) ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಮಾತ್ರೆ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು (ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ) ದೇಹದೊಳಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಖಾರ ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಶೀತಗಳಿಗೆ, ವರ್ಮ್ವುಡ್, age ಷಿ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
4. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಹಾಕ್ಕೆ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಹಾಪ್ ಕೋನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ವರ್ಬೆನಾಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ನಿದ್ರೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ ನೀವು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿ.
7. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಹಾಪ್ಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
8. ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ (ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು) ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಎಕ್ಸ್\u200cಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್, ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಕ್ರಿಯೆ - ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
10. ಪುದೀನ, ಥೈಮ್ ಮತ್ತು age ಷಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕಕ್ಕೆ ನೀವು ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಚಹಾದ ಉರಿಯೂತದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ, ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು

ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಗ್ರಾಣ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡಗಳನ್ನು ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರುಚಿಕರವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಓರೆಗಾನೊ.

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಐಸ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಚಹಾ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (10 ಗ್ರಾಂ), ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (2 ಗ್ರಾಂ), ಪುದೀನ (2 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀದರ್ ಹೀದರ್ (2 ಗ್ರಾಂ), ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಎಲೆ (2 ಗ್ರಾಂ), ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (10 ಗ್ರಾಂ) ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಚಹಾ: ಒಣಗಿದ ರೋವನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (30 ಗ್ರಾಂ), ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (5 ಗ್ರಾಂ), ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು (2 ಗ್ರಾಂ). ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೂ ಆಗಿ ಬಳಸಿ.

ಟೋನಿಂಗ್ ಶುಲ್ಕ

ಟೋನಿಂಗ್ ಚಹಾಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ; ಅವು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಜುನಿಪರ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಓರೆಗಾನೊ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಕ್ಯಾಲಮಸ್, ಮಾಲೋ, ಕುರಿಮರಿ, ವಲೇರಿಯನ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಮೌಂಟೇನ್ ಆರ್ನಿಕಾ, ಫೈರ್\u200cವೀಡ್, ಕೋಲ್ಟ್\u200cಫೂಟ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಡ್ರೂಪ್ ಮತ್ತು ಬಾದನ್ ಸೇರಿವೆ.

ಅಂತಹ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು. ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ರುಚಿಕಾರಕ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಸ್ಲೈಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಟೀಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಪುದೀನನ್ನು ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅಂತಹ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಒಂದು ಸಸ್ಯವು ಸಂಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ರುಚಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಸಾಲೆಗಳು + ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ + ಬೆರ್ರಿ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಸೋಂಪು, ಲವಂಗ, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತವೆ.

ಚಹಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಎಷ್ಟು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನುವನ್ನು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು:

1. ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು.
2. ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು, ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು, ಪುದೀನ.
3. ಲವಂಗ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, age ಷಿ,
4. ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ಓರೆಗಾನೊ, ಥೈಮ್.
5. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸ್ಟಿಕ್.

ಎಲ್ಲಾ ಚಹಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಬೇರುಗಳು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅವುಗಳ ರುಚಿ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸಿಟ್ರಸ್ ರುಚಿಕಾರಕವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳು). ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಚಹಾ ದಳಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಒಂದೇ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮಾನವ ದೇಹವು ವ್ಯಸನದಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಸಂಗ್ರಹವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರ್ಯಾಯ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಂಬೆ ಚಹಾ

ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸುಣ್ಣದ ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮುಖ್ಯ inal ಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ, ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಳೆತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳು, ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಹಲವಾರು ಚಮಚ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಚಹಾ (ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ) ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೂವಿನ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ inal ಷಧೀಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಚಹಾ ರುಚಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ಗೆ ಲಿಂಡೆನ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಇರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ಸಾರು medic ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಲಿಂಡೆನ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಹಾವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಂಗ್ರಹದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಇನ್ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ. ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುದಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಇರುತ್ತದೆ:

1. ನಾವು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿದರೆ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು.
2. ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು.
3. ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಳಿ.

ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕೆಮ್ಮು ಚಹಾ: ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುದೀನನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಬಲಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯ: ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (1 ಭಾಗ), ಓರೆಗಾನೊ ಮೂಲಿಕೆ (1 ಭಾಗ), ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು (3 ಭಾಗಗಳು).

ಹಿತವಾದ (1 ಭಾಗ), ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ಹಾಥಾರ್ನ್ (1 ಭಾಗ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು), ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು (1 ಭಾಗ).

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು (1 ಭಾಗ), ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು (1 ಭಾಗ), ಗಿಡ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ (ತಲಾ ಒಂದು ಭಾಗ), ಸೇಬು ಸಿಪ್ಪೆ (1/2 ಭಾಗ).

ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ or ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಹಿತವಾದ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಟಮಿನ್.

ನರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಥೈಮ್ (1 ಭಾಗ), ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹಣ್ಣು (1 ಭಾಗ), ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವು (2 ಭಾಗಗಳು). ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ (3 ಗ್ಲಾಸ್) ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಚಹಾ: ಬಾದನ್ (1 ಭಾಗ), ಪುದೀನ (2 ಭಾಗಗಳು), ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (1 ಭಾಗ), age ಷಿ (2 ಭಾಗಗಳು), ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ (2 ಭಾಗಗಳು), ಥೈಮ್ (1 ಭಾಗ). ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ ವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಜನರು ಈ ಪಾನೀಯವು ಅಲರ್ಜಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊಸ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಣ್ಣ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಡಿಮಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವ ಜನರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಪ್ರಾಸ್ಟಿನ್ ಅಥವಾ ಟವೆಗಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

Teas ಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರ ನಿರ್ದೇಶನದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

ಹಲೋ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು!

ಉದ್ಯಾನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಡಚಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬವಾಗಿದ್ದೆವು ಎಂದು ನನಗೆ ನೆನಪಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸೈಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಬೆಳೆಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ ಆನಂದಿಸಿದೆವು. ನಾವು ಹಲವಾರು ಮಗ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿತ್ತು! ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ.

ಈಗ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಉದ್ಯಾನ ಸಸ್ಯಗಳ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ ಪುದೀನ, ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥ. ನಾನು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಹಿಮ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಜೆ, ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಪಿಂಗಾಣಿ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಕರಂಟ್್ ಅಥವಾ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಯಾವ ಉದ್ಯಾನ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ದೇಶದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಕರ್ರಂಟ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್\u200cಬೆರ್ರಿ, ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರ್ರಿ, ಪರ್ವತ ಬೂದಿ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಲೋ ಟೀ, ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಬರ್ಚ್, ಗಿಡ, ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಥೀನ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ಯಾನ ಎಲೆ ಚಹಾಗಳು ಅಂತಹ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಯಾನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ವೆಚ್ಚವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಹಾವು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು!

ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಜಠರದುರಿತ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬರ್ಚ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಗನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾವು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿವೆ.

ಕ್ಲೋವರ್ ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯವು ದೇಹದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಲೋವರ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವು ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಇವಾನ್ ಚಹಾ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪುದೀನ ಗಿಡವನ್ನು ನೆಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪುದೀನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಹಾವು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಚಹಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಪುದೀನನ್ನು ಸುಂದರವಾದ ಚೀಲಕ್ಕೆ (ಸ್ಯಾಚೆಟ್) ಮಡಚಬಹುದು, ಹಾಸಿಗೆಯ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತೂರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.

ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉದ್ಯಾನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಪುದೀನನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳು ಬಹಳ ಉಚ್ಚಾರದ ಟೇಸ್ಟಿ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪುದೀನವು ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿಗಳು ಬೆಳೆದರೆ, ಅವುಗಳ ದಳಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿದರೆ, ಗುಲಾಬಿ ಚಹಾವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಯಾವಾಗ

ಹೂಬಿಡುವ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು, ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳ ಕಾಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೂಬಿಡುವ ಸಮಯ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಬರ್ಚ್, ಕರ್ರಂಟ್, ಚೆರ್ರಿ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಲಿಂಗನ್\u200cಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮೇ-ಜೂನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೂನ್ - ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ, ಥೈಮ್, ಕ್ಲೋವರ್ ಮತ್ತು ವಿಲೋ-ಮೂಲಿಕೆಯ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಮಯ ಜುಲೈ-ಆಗಸ್ಟ್.

ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಎಲೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಬ್ಬನಿ ಇಲ್ಲದ ನಂತರ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಂದು ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಾರದು, ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಒಣಗಿಸಿ.

ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರದಲ್ಲಿ (4 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ) ಹರಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಾವರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಎಲೆಗಳು ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಇರಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿರುಚಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮಾಡದಂತೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ (ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು) ಕತ್ತರಿಸಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುರಿದ ಎಲೆಗಳು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಟ್ಯೂಬ್\u200cಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಟ್ಯೂಬ್\u200cಗಳಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ (ಟವೆಲ್, ಬರ್ಲ್ಯಾಪ್) ಮುಚ್ಚಿ 3-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲೆಗಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಸುಗಂಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಡಿಸಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯ ಕಡ್ಡಾಯ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮರದ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆ, ಕಾಗದದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೀಲಗಳು, ಗಾಜಿನ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲೆ ಚಹಾ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಉದ್ಯಾನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನೇ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಚಹಾ ರುಚಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀ ಚಮಚ ಒಣ ಎಲೆಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಬಿಳಿ ಕೀಲಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ತಕ್ಷಣ (ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ), ನೀರನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಎರಡು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಟೀಪಾಟ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ!

ಎಲೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು, ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಎಲೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ರೋಸ್\u200cಶಿಪ್ ಎಲೆ ಚಹಾ

ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು, ಎಲೆಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಒಣ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸುತ್ತೇವೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕೇವಲ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲ!

ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಪ್ಪು ಉದ್ದದ ಚಹಾ, ಒಣಗಿದ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳು, ಓರೆಗಾನೊ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ ಎಲೆಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರೂಪ್\u200cಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ

ಸಂಗ್ರಹದ ಮೂರು ಚಮಚವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಈ ಚಹಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳು, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದ್ಯಾನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣ

ವಿಭಿನ್ನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ದ್ವಿಗುಣ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪಲ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಲವಾರು ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಯಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅನುಭವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲಿಗೆ 4-5 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ನೀವು 2-3 ರೀತಿಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ, ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ.

ಟೀ ಚಮಚಕ್ಕೆ 2-3 ಚಮಚ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್\u200cನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಬಹುದು. ಉದ್ಯಾನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಚಹಾ ಎರಡೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ