ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಮೂಲ್ಯ ಮೂಲವೆಂದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಹೀದರ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಸಣ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಹಿಂದೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಈಗ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ಉದ್ಯಾನ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅರಣ್ಯ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೊದೆಗಳು ಅರಣ್ಯ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಎತ್ತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ BJU ಅನುಪಾತ

ಮೂಲ: depositphotos.com

39 kcal ಅನ್ನು ಸುಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ನೀಲಿ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೋಮಲ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ, ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜಿಸದಂತೆ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ;
• ಆಂಟಿಸ್ಕಾರ್ಬ್ಯುಟಿಕ್;
• ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್;
• ಕಾರ್ಡಿಯೋಟೋನಿಕ್;
• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
• ಆಂಟಿ-ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್;
• ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಸುಮಾರು 90% ಆಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಫೈಬರ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

• ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ;
• ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲ;
• ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಆಪಲ್ ಆಮ್ಲ;
• ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಆಕ್ಸಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ;
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು;
• ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ರಂಜಕ;
• ಕಬ್ಬಿಣ (ಸ್ವಲ್ಪ);
• ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್;
• ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು;
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಪಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ದಾಳಿಂಬೆ, ಸೇಬು ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಿಂತ ಈ ಬೆರ್ರಿ ರಸವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೂಲಕವೇ ಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 0.3 ಕಪ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು? ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು.

ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಉದ್ಯಾನ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ದೃಷ್ಟಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಶಕ್ತಿಯುತ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಪಿ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಇರುವಿಕೆಯು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಾಯಗಳು.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವು ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿನಾಶದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ. ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ರಸ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಂಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 37 ಕೆ.ಕೆ.ಎಲ್.

ಉದ್ಯಾನ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅರಣ್ಯ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಗಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಬಹುದು, ಮೌಸ್ಸ್, ಕಾಂಪೊಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆಯೇ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮೀರಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಮಾದಕತೆಯ ವಿವಿಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವವರು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಧಿಕವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು YouTube ನಿಂದ ವೀಡಿಯೊ:

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ ಕೌಬರಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿ, ಇದು ಹಲವಾರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡು ರೋಸ್ಮರಿ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈಥರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಐಸ್ ಬ್ರೇಕರ್, ಇದು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯ ವದಂತಿಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು (ಆಲ್ಟ್. ಹೆಸರುಗಳು: ಗೊನೊಬೊಬೆಲ್, ಕುಡುಕ, ಕುಡುಕ, ದುರ್ನಿಕ್) ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ: ಇದು ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ: ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಕೆ, ಇ, ಪಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕದ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯವು ಕೇವಲ 61 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.

ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಇದು "ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಅವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
2. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಈ ಬೆರ್ರಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಇದು ಅವರ ತೂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಿಜ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಬೆರ್ರಿ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸುಡುವ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
3. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೈದ್ಯರು. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾಲಿಮರ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್, ಮೂತ್ರನಾಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು, ಹೈಡ್ರೋನೆಫ್ರೋಸಿಸ್, ನೆಫ್ರೋಪ್ಟೋಸಿಸ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ದೂರದೃಷ್ಟಿ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿರೇಚಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಜವಾದ ಶೋಧವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೋಕ್ಷಕ್ಕಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಇದು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಶಾಖವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
8. ವಿಕಿರಣಶೀಲ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
9. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
10. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ರಕ್ತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ.
11. ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಆಂಟಿಸ್ಕೋರ್ಬ್ಯುಟಿಕ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು: *

• ಕೌಬರಿ,
• ವೈಬರ್ನಮ್,
• ಹನಿಸಕಲ್,
• ಕಾಡು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ,
• ಜೌಗು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ,
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ,
• ಪರ್ವತ ಬೂದಿ,
• ಚೋಕ್ಬೆರಿ,
• ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್,

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು: ವಾಕರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ರಚನೆ.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಗಾಗಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೀಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಉತ್ಪನ್ನವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಇದು ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏನು ಬೇಯಿಸುವುದು

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು, ಜಾಮ್‌ಗಳು, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕ್ವಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಇದರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ವೈನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು , ಹಾಗೆಯೇ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

1. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಹಾನಿ ಬೆರಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಭಾಗಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಜೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
2. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಹಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿವೇಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬಾರದು. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಗುವೂ ಸಹ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.
3. ಪಿತ್ತರಸದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ (ಡಿಸ್ಮೊಟಿಲಿಟಿ).
4. ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಸೇವಿಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಒಂದು ಕಾಡು ಬೆರ್ರಿ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಇದು ಹೀದರ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಸಣ್ಣ ಪೊದೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಡು ಕಾಡುಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅರಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಸಂಯುಕ್ತ

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ. ಶೇಕಡಾವಾರು ಬೆರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಥಯಾಮಿನ್, ನಿಯಾಸಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್, ಸಿ, ಕೆ 1 ನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ - ಸ್ವಲ್ಪ ಕಬ್ಬಿಣ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು - ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವು ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವರು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆರ್ರಿಗಳು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್, ಆಕ್ಸಾಲಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಅಸಿಟಿಕ್, ಬೆಂಜೊಯಿಕ್, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಲೋಹಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಕೋಬಾಲ್ಟ್) ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಲಾಭ

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಾವಯವ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾನವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ:

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ದರ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ನಿಯಂತ್ರಣ;
• ಕರುಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಮಧ್ಯಮ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಕೂಡ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ. ಅದರ ಘಟಕಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಬೆರ್ರಿಗಳು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರ ವರ್ಗಗಳಿವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಇದು ಅವರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು SARS ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆರ್ರಿಗಳು ರೋಗವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು.

2. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು.

ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸೆಳೆತ, ಆಯಾಸ, ಮೂರ್ಛೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಬೆರ್ರಿ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

4. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು.

ಅವರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ (39 kcal), ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ನೀವು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಬದಲಿಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬೆರ್ರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು

ಅವರಿಗೆ, ಈ ಬೆರ್ರಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಕರ್ವಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ರಸದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು 80% ನೀರು. ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳೂ ಇವೆ. ಎಲೆಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಕಡಿಮೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾನಿ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅವನು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಸಭರಿತವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಮೇಲೆ ಬೆರ್ರಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ (ಪಿ, ಪಿಪಿ, ಬಿ, ಸಿ) ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಉರಿಯೂತದ, ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್, ಆಂಟಿಸ್ಕೋರ್ಬ್ಯುಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ (ಸಾಲ್ಮೊನೆಲೋಸಿಸ್, ಭೇದಿ) ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೆರ್ರಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಹೋಲಿಸಲಾಗದವು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇದ್ದಾರೆ:

• ಅಲರ್ಜಿ;
• ಪಿತ್ತರಸ ಡಿಸ್ಕಿನೇಶಿಯಾ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - ಮಾದಕತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, tk. ತಾಯಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬೆರ್ರಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಂಶವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ. ಅವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ದುರ್ಬಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಮಗು ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಬೆರಿಬೆರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವನಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಇದು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ತೂರಲಾಗದ ಕಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಈ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅಂತಹ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಅನೇಕ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಕಾಡು ಬೆರ್ರಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (ವಿಟಮಿನ್ "ಸಿ") ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಈ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನದ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಸೂಚಕದ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೀರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೀದರ್ ಕುಟುಂಬದ ಈ ಸಾಧಾರಣ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ ಎಂಬುದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಘಟಕಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾರೋ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರಣ್ಯವಾಸಿಗಳ ಬೆರ್ರಿ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಂತೆ. ಆದರೆ ಮ್ಯಾಟ್ ಟಿಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು, ಅದರ ಚಿಗುರುಗಳು ಭವ್ಯವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನೀವು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ಅದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು;
• ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು (ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು);
• ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ;
• ಅಲಿಮೆಂಟರಿ ಫೈಬರ್;
• ಪಾಲಿಶುಗರ್;
• ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಟ್ಯಾನಿನ್ ಘಟಕ;
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು;
• ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು.

ಇಲ್ಲಿ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳ ವಿಷಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಜವುಗು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಭಾರೀ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಐಸೊಟೋಪ್ಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಸೀಸಿಯಮ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್) ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಗೊತ್ತಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಯಿತು!ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ರೋಸ್ಮರಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಈಥರ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಅದರ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಲ್ಲ, ಹಿಂದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ; ಅವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈಲ್ಡ್ ಬೆರ್ರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಖನಿಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕನಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಕೇವಲ 61 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಆದರೆ ಅರಣ್ಯ ನಿವಾಸಿಗಳು ಅದರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ;
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು;
• ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಅಂಗಗಳು;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಚನೆಗಳು;
• ಮೂತ್ರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ:

1. ಪಿತ್ತರಸದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹರಿವು.
2. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
4. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಸ್ತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
5. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
6. ಸಂಕೋಚಕಗಳ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
8. ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
9. ಉರಿಯೂತದ ಫೋಸಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು "ಯುವಕರ ಬೆರ್ರಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಸಹ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ
ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದು, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು, ಅದ್ಭುತವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಆಧಾರಿತ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:

1. ಇದು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಯಗಳು. ಅರಣ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಹಸಿವಿನ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇಂದ್ರ ಘಟಕವಾಗಿದ್ದು, ಸಂಯಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಹ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪಾಲಿಮರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ, ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
4. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗಗಳ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
5. ಈ ಕಾಡು ಬೆರ್ರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಕಿಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್‌ಗಳಿಂದ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
6. ರಕ್ತ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧ ಅಂಶವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಈ ಗುಣಮಟ್ಟವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಈ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ, ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ದೇಹವನ್ನು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಬೆರ್ರಿ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಿದೇಶಿ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ!ವಿಕಿರಣ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಐಸೊಟೋಪ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿಕಿರಣ ಇರಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಕಾಡು ಬೆರ್ರಿ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಶ್ರೀಮಂತ ಪರಿಮಳ, ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅರಣ್ಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಂದ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಜಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಮೀಸಲುಗಳ ನಿರಂತರ ಮರುಪೂರಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು, ನೀಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರು ಸಾಧಾರಣ ಅರಣ್ಯ ಬೆರ್ರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ರೂಪವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆರ್ರಿ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಟೇಸ್ಟಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಾಕರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಂತಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ (ವಾಯು), ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಣ್ಯ ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯದ ಅತಿಯಾದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಇದು ಹೊರತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನೇಕ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಡು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಬೆರ್ರಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಕೊನೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮಧುಮೇಹ, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 300 ಗ್ರಾಂ.

1. ಬೆರಿಬೆರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಂತರ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಾಜಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಉಂಟಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 50-100 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
2. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಬೆರ್ರಿ ಕಷಾಯವು ಜಠರದುರಿತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (20 ಗ್ರಾಂ) ಮೊದಲು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ. ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 50 ಮಿಲಿ.
3. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 50 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ, ನೀವು 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಈ ತ್ವರಿತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ತಲಾ 1 ಲೀಟರ್. ಕಲೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ 6 ಬಾರಿ.
4. ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಔಷಧವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಹೀಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ತಾಜಾ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ರಸವನ್ನು (1/2 ಕಪ್) ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಹಾಲೊಡಕು (3 ಲೀಟರ್) ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಮಿಶ್ರಣವು ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: 50 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು (ನೀವು ಒಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು. ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಏಕ ಡೋಸ್ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.

• ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಹುಳುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಗೌಟ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಅಮೃತ
ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಕೇವಲ 1 ಲೀಟರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲೆ. ಸಸ್ಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬೆರ್ರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಳು, ನೋಟದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಧಾರಣ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ವಿಡಿಯೋ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು