Älä syö sitä! Luettelo vaarallisista tuotteista

Nyt haitallisten tuotteiden osuuden lisääminen on saavuttanut huippunsa. Luettelo haitallisista tuotteista, joita on ehdottomasti kielletty syödä, ne ovat vaarallisia terveydelle!

"Ruoka, jota keho ei sulata, syö sen, joka söi sen. Syö siis kohtuudella…” Abu'l-Faraj

Luettelo epäterveellisistä ruoista kategorisesti mahdotonta käyttää! Nämä tuotteet eivät ole vain haitallisia, vaan vaarallinen terveydelle!

Natriumglutamaatti

Älä syö lisäaineita sisältäviä ruokia E621(natriumglutamaatti). Ota tavarapaketti myymälästä ja lue. Jos mononatriumglutamaatti on luettelossa, älä osta sitä ollenkaan. Natriumglutamaatti on arominvahventaja. Nyt se on lisätty jopa useimpiin odottamattomia tuotteita väestön "istuttamiseksi" siihen. Ole varovainen! On parempi käyttää luonnontuotteita: suolaa, sokeria, pippuria jne. Mutta glutamaatti - joka tapauksessa!

Makeutusaineet

Vaikka monet makeutusaineet ovat kalorittomia ja erittäin taloudellisia (yksi muovipurkki korvaa 6-12 kg sokeria), niihin ei tästä huolimatta pidä luottaa piittaamattomasti. Kävi ilmi, että ruokatorvemme aistii makean maun, että se saa nyt osan hiilihydraateista: mutta eivät. Tällaisen "petoksen" jälkeen kaikki hiilihydraatit, jotka tulevat kehoon 24 tunnin sisällä tästä "paketista", aiheuttavat voimakkaan nälän tunteen. Ei mitään makeutusaineita ei pidä käyttää.

Trans-rasvat

Öljyä 72,5% ei pidä syödä missään tapauksessa. Tämä on transrasvaa - heikkolaatuista kasviöljyä, hajotettuna. Öljyt alle 82,5 % ei voi olla. Jos et löydä tällaista öljyä, on parempi syödä kasviöljyä. On parempi syödä kaksi ruokalusikallista luonnonvoita kuin koko pakkaus tai kilogramma transrasvoja.

Suolattu silli v muovipakkaukset

Suolattua silliä säilytetään vain öljyssä. Sitä ei säilytetä etikassa tai viinissä. Jos silli on ilman öljyä, se on lisätty urotropiini.

Suolattu punainen kaviaari

Periaate on sama. Punaista kaviaaria ei säilytetä pitkään aikaan. Vain pakastettu tai voimakkaasti suolattu. Jos kevyesti suolattua myydään, se lisätään siihen tai urotropiini tai sitruunahappoa. Jotain muuta voidaan lisätä, mutta tulos on edelleen formaldehydi.

Tunnettuja geneettisesti muunnettuja tuotteita

Maapähkinä. Petunia-geeni istutetaan. Kamalan myrkyllinen aine. Ja hyönteiset eivät syö maapähkinöitä.

Vihreät herneet (säilykkeet)

Maissi (säilyke).

Tuodut perunat.

Raputangot. (rapuesanssi sekoitettuna soijaan)

Maissi tikkuja ja muroja sokerilla

Jos ostat maissihiutaleet, tikkuja, niiden pitäisi olla vain EI makea. Koska sokeria ei käytetä tuotannossa. Sokeri palaa 140 asteessa. Siksi tässä tapauksessa käytetään makeutusaineita syklomaatti.

Puurot ja murot, joiden maut ja värit ovat identtisiä luonnon kanssa

Tämä kemialliset aineet jolla on haju - päärynän, mansikan, banaanin jne. maku. Täällä ei ole mitään luonnollista.

Tikkarit, haponmarja

Nyt käytetään niin vahvaa kemiallista esanssia, että jos pöytäliinalle jättää hieman märkä karkki, se palaa pöytäliinan läpi lakan mukana. Jopa muovi tuhoutuu. Kuvittele, mitä vatsallesi tapahtuu.

Marmeladi

Nykyisellä marmeladilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mikä oli Neuvostoliiton aikana. Se on vain kemianteollisuuden ihmeitä. Tappava vaarallinen.

hillot

Tehokkaat antioksidantit. Et koskaan pysty pitämään kirsikkaa näin turmeltumattomassa kunnossa.

Paistetut perunat pikaruoissa ja valmiina myymälöissä

Nyt antioksidantteja käytetään niin, että peruna säilyy vuoden eikä tummu. Sama koskee shawarmaa, piirakoita ja jopa salaatteja …

Keitetyt makkarat

Ne ovat geneettisesti muunnetuista soijapavuista. Makkarat, makkarat, keitetyt makkarat, pasteet ja muut tuotteet, joissa on ns. piilorasvoja. Ne sisältävät rasvaa sisäinen rasva, porsaan nahkaa käsittävät jopa 40 % painosta, mutta ne on naamioitu lihaksi, myös niiden avulla maun lisäaineita.

Kinkku

Tässä tapauksessa luonnollisuudesta ei ole kysymys ollenkaan. Otetaan ohut kaula ja kilo geeliä. Yön aikana erityisessä koneessa geeliä "ravistetaan" niskapalan kanssa, ja aamulla saadaan valtava pala "lihaa". Sellaisenaan siinä oleva liha enintään 5 %. Kaikki muu on geeliä (karatiniini, arominvahventeet, värinvahventeet). Vaaleanpunainen väri tällaista "lihaa" antavat värinvahvistimet yhdessä erityisten kanssa. Jos sammutat ikkunan lamput, näet, että väri on vihertävä.

Raakasavustettu makkara

Kuten ennenkin, kukaan ei enää tupakoi. Käytetään savunesteitä, joissa taas formaldehydiä.

Maitotuotteet pitkäaikainen varastointi (yli 2 kuukautta)

Yli 2 viikkoa säilytettyä ei saa syödä. Aseptinen pakkaus on antibioottia sisältävä pakkaus.

Majoneesi muovipusseissa

Majoneesissa oleva etikka, vaikka sen ei pitäisi olla siellä, syövyttää muovipakkausten seinämiä ja vapauttaa syöpää aiheuttavia aineita. Muovipakkauksiin saa laittaa vain neutraaleja tuotteita.

vesimelonit

Jos sinua on kannettu 10 kertaa, 11. päivänä sitä ei välttämättä kanneta. Vesimeloni - lannoitettu sellaisilla aineilla, että se on ensimmäinen myrkytysehdokas.

Rypäleet, jotka eivät pilaannu

Viiniköynnöksen sienet syövät rypäleitä. Sitä ei ole vielä poistettu oksasta, mutta sienet syövät sitä jo. Siksi, jos siellä myydään pöyhihiiriä ja se makaa yli 5 päivää, sinun pitäisi tietää, että sitä käsitellään kloroformilla ja muilla vakavilla antioksidanteilla.

Pippuri (sesongin ulkopuolella)

Täysin geneettisesti muunneltu tuote. Sitä ei pidä syödä kohtuudella kärsivien tulehdukselliset sairaudet Ruoansulatuskanava, verenpainetauti, sepelvaltimotauti, peräpukamat, unettomuus, mielenterveyshäiriöt, epilepsia, munuais- ja sydänsairaudet. Itse pippuri on kymmenen parhaan typpilannoitteita ja torjunta-aineita sisältävien tuotteiden joukossa. Ja vaikka syöt vain yhden sellaisen pippurin, terveysongelmia voi ilmetä. Joten on parempi ostaa se vain kaudella kasvua, nimittäin kesällä ja mieluiten kasvatettuna omassa elinympäristössäsi.

Hiivaleipä ja valkoinen leipä

Kun syöt hiivaleipää, syöt sieniä. Etusija on annettava ruisleipä. Hienostunut valkoinen korkeammat arvosanat, kuten muutkin jalostetut ruoat, astuu luottavaisesti epäterveellisten ruokien kärkeen. " Viipaloitu leipä”ei ole täyttä leipää. Tämä on "pulla" kaikkine seurauksineen.

Sieniä ostettu, kuivatut aprikoosit, luumut, rusinat

Jos näet kauniita kuivattuja aprikooseja tai rusinoita, ohita. Mieti, mitä sille pitää tehdä, jotta aprikoosi pysyy ikään kuin se olisi tuoreena puusta. Kuivattujen aprikoosien tulee olla rumia ja kutistuneita.

Jäätelö

Erityisesti erikoislaitoksissa, kuten Baskin Robins. Tai ulkomaista jäätelöä. Nyt on käytännössä mahdotonta löytää maidosta valmistettua jäätelöä. Jos löydät jostain aitoa maidosta valmistettua jäätelöä, voit ostaa sen turvallisesti. Hedelmäjäätelöt ovat paljaita esanssia, niissä ei ole mitään luonnollista.

Kuppikakut pakkauksissa ja rullissa

Ne eivät vanhene, eivät pilaannu, eivät kuivu, niille ei tehdä mitään. Hän makaa kuukauden. Ja kuukauden päästä se on sama.

Suklaa karkkeja

90% suklaa ei ole ollenkaan suklaata (korvikevärit). Suklaapatukat. Tämä valtava määrä kaloreita yhdistettynä kemiallisiin lisäaineisiin on geneettistä modifioidut tuotteet, väriaineita ja makuaineita. Yhdistelmä suuria määriä sokeria ja erilaisia kemialliset lisäaineet tarjoaa korkein kaloripitoisuus ja halu syödä niitä uudestaan ​​ja uudestaan.

Kana

Erityisesti miesten ei pitäisi syödä kanaa ollenkaan. Koska kanat ovat kaikki hormoneilla. Kana saa 6 naishormonia mukaan lukien progesteroni. Siksi, jos mies alkaa syödä naishormoneja, hänen testosteroninsa putoaa luonnollisesti tasolle, jota ei voida palauttaa myöhemmin. Oinas on ainoa eläin, joka ei syö mitään hormoneja. Syö lihaa ei-kaupallisilta linjoilta. Kana on nyt kaupallisin tuote!

Prosessoitua juustoa

Koviin juustoihin verrattuna, sulatejuustot sisältävät enemmän natriumia, mikä tekee niistä ei-toivottuja verenpaineesta ja muista sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville. Ne ovat täysin sulamattomia!

Pikakahvi

Miehet eivät osaa ollenkaan! Kategorisesti! On olemassa täydellinen hormonaalisten rauhasten rappeutuminen.

maustetut teet

Juoda luonnollinen tee, jossa mikään ei kellu, ei ole lisämakua. Kaikki maustetut teet ovat joko sitruunahapolla tai appelsiinihapolla tai jollain muulla hapolla. Tottuminen tapahtuu välittömästi. Meidän on poistettava kaikki hapot kehosta.

Puhdistettu deodorisoitu kasviöljy

Puhdistettu öljy, muuten, et voi syödä sitä, se ei melkein eroa molekyylirakenteelta muovista, mikä tapahtuu sille voimakkaan kuumennuksen aikana jalostuksen aikana. Tällainen öljy kuonaa kehosta ja on vahvin syöpää aiheuttava aine. Samasta syystä et voi paistaa kahdesti samassa öljyssä, paitsi oliivi... Puhdistettua öljyä ei voi käyttää raakana salaateissa. Sen päällä voi vain paistaa.

Ketsuppi, erilaisia ​​kastikkeita ja huoltoasemia

Ne sisältävät runsaasti väriaineita, arominkorvikkeita ja lisäksi säilöntäaineita, jotka suojaavat näitä tuotteita pilaantumiselta, häiritsevät suoliston mikroflooraa ja tuhoavat hyödyllisiä mikrobeja elimistössä.

Perunalastut

Perunalastut, erityisesti ne, jotka ei ole tehty kokonaisista perunoista, vaan perunamuusista. Se on pohjimmiltaan sekoitus hiilihydraatteja ja rasvaa sekä keinotekoisia makuja.

Tuotteet Pikaruoka

Pikaruoka: pikanuudelit, pikakeitot, perunamuusi, liukoiset mehut, kuten "Yupi" ja "Zuko". Kaikki tämä on kiinteää kemiaa, joka vahingoittaa kehoa.

Lisätietoa tästä erittäin ajankohtaisesta aiheesta saa Sovetnikin verkkosivujen Kemia ja elämä -sivulta ...

"Ruoka, jota keho ei sulata, syö sen, joka söi sen. Syö siis kohtuudella.” Nyt haitallisten ruokien osuuden lisääminen on saavuttanut huippunsa. Tarjoamme sinulle luettelon haitallisista tuotteista, joita on ehdottomasti kielletty syödä, ne ovat vaarallisia terveydelle.

1. Natriumglutamaatti

Älä syö ruokia, joihin on lisätty E-621 (mononatriumglutamaatti). Ota tavarapaketti myymälästä ja lue. Jos mononatriumglutamaatti on luettelossa, älä osta sitä ollenkaan. Natriumglutamaatti on arominvahventaja. Nyt se lisätään jopa odottamattomimpiin tuotteisiin väestön "koukkuun" saamiseksi niihin. Ole varovainen. On parempi käyttää luonnollisia tuotteita: suolaa, sokeria, pippuria ja niin edelleen. Mutta ei glutamaattia.

2. Makeutusaineet

Vaikka monet makeutusaineet ovat kalorittomia ja erittäin taloudellisia (yksi muovipurkki korvaa 6-12 kg sokeria), niihin ei tästä huolimatta pidä luottaa piittaamattomasti. Osoittautuu, että ruokatorvemme aistii makean maun, että se saa nyt osan hiilihydraateista - mutta eivät. Tällaisen "petoksen" jälkeen kaikki hiilihydraatit, jotka tulevat kehoon 24 tunnin sisällä tästä "paketista", aiheuttavat voimakkaan nälän tunteen. EI saa käyttää makeutusaineita.

3. Trans-rasvat

Öljyä 72,5% ei pidä syödä missään tapauksessa. Se on transrasva, heikkolaatuinen kasviöljy, joka on hajotettu vedyn vaikutuksesta. Öljyä ei ole alle 82,5 %. Jos et löydä tällaista öljyä, on parempi syödä kasviöljyä. On parempi syödä kaksi ruokalusikallista luonnonvoita kuin koko pakkaus tai kilo transrasvoja.

4. Suolattu silli muovipusseissa

Suolattua silliä säilytetään vain öljyssä. Sitä ei säilytetä etikassa tai viinissä. Jos silli on öljytön, siihen on lisätty urotropiinia.

5. Punainen kaviaari kevyesti suolattu

Periaate on sama. Punaista kaviaaria ei säilytetä pitkään aikaan. Vain pakastettu tai voimakkaasti suolattu. Jos sitä myydään kevyesti suolattuina, siihen lisätään joko urotropiinia tai sitruunahappoa. Jotain muuta voidaan lisätä, mutta ulostulo on edelleen formaldehydiä.

6. Tunnettuja geneettisesti muunnettuja tuotteita

• Maapähkinä. Petunia-geeni istutetaan. Kamalan myrkyllinen aine. Ja hyönteiset eivät syö maapähkinöitä;
• Vihreät herneet (säilykkeet);
• Maissi (säilykkeet);
• Tuodut perunat;
• Raputangot (rapuesanssi sekoitettuna soijaan);
• Kaakao.

7. Maissitangot ja -hiutaleet sokerilla

Jos ostat maissihiutaleita, -tikkuja, ne EIVÄT saa olla makeita. Koska sokeria ei käytetä tuotannossa. Sokeri palaa 140 asteessa. Siksi käytetään makeutusaineita, tässä tapauksessa syklomaattia.

8. Puurot ja murot, joiden maut ja värit ovat identtisiä luonnon kanssa

Nämä ovat kemikaaleja, joilla on haju - päärynän, mansikan, banaanin jne. maku. Täällä ei ole mitään luonnollista.

9. Tikkarit, haponmarja

Nyt käytetään niin vahvaa kemiallista esanssia, että jos pöytäliinalle jättää hieman märkä karkki, se palaa pöytäliinan läpi lakan mukana. Jopa muovi tuhoutuu. Kuvittele, mitä vatsallesi tapahtuu.

10. Marmeladi

Nykyisellä marmeladilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mikä oli Neuvostoliiton aikana. Se on vain kemianteollisuuden ihmeitä. Tappava vaarallinen.

11. hillot

Tehokkaat antioksidantit. Et koskaan pysty pitämään kirsikkaa näin turmeltumattomassa kunnossa.

12. Paistettuja perunoita pikaruoissa ja valmiina kaupoissa

Nyt antioksidantteja käytetään niin, että peruna säilyy vuoden eikä tummu. Kaikki pikaruoasta. Shawarma, piirakat ja jopa salaatit Makdachnayassa.

13. Keitetyt makkarat

Ne ovat geneettisesti muunnetuista soijapavuista. makkarat, makkarat, keitetty makkara, pasteet ja muut ruoat, joissa on niin kutsuttuja piilorasvoja. Koostumuksessaan laardi, sisäelinten rasva, sianlihan nahka muodostavat jopa 40% painosta, mutta ne on naamioitu lihaksi, myös aromilisäaineiden avulla.

14. Kinkku

Tässä tapauksessa luonnollisuudesta ei ole kysymys ollenkaan. Otetaan ohut kaula ja kilo geeliä. Yön aikana erityisessä koneessa geeliä "ravistetaan" niskapalan kanssa, ja aamulla saadaan valtava pala "lihaa". Sellaisenaan siinä oleva liha on enintään 5%. Kaikki muu on geeliä (karatiniini, arominvahventeet, värinvahventeet). Tämän "lihan" vaaleanpunaisen värin antavat värinvahvistimet erikoislamppujen ohella. Jos sammutat ikkunan lamput, näet, että väri on vihreä.

15. Raakasavustettu makkara

Kuten ennenkin, kukaan ei tupakoi. Käytetään savunesteitä, joissa taas formaldehydiä.

16. Meijerituotteet, joilla on pitkä säilyvyys (yli 2 kuukautta)

Yli 2 viikkoa säilytettyä ei saa syödä. Aseptinen pakkaus on antibioottia sisältävä pakkaus.

17. Majoneesi muovipusseissa

Majoneesissa oleva etikka, vaikka sen ei pitäisi olla siellä, syövyttää muovipakkausten seinämiä ja vapauttaa syöpää aiheuttavia aineita. Muovipakkauksiin saa laittaa vain neutraaleja tuotteita.

18. vesimelonit

Jos 8. sinua on kannettu 10 kertaa, niin 11. päivänä sitä ei saa kantaa. Vesimeloni on lannoitettu sellaisilla aineilla, että se on ensimmäinen myrkytysehdokas.

19. Rypäleet, jotka eivät pilaannu

Viiniköynnöksen sienet syövät rypäleitä. Sitä ei ole vielä poistettu oksasta, mutta sienet syövät sitä jo. Siksi, jos siellä myydään pöyhihiiriä ja se makaa yli 5 päivää, sinun pitäisi tietää, että sitä käsitellään kloroformilla ja muilla vakavilla antioksidanteilla.

20. Pippuri (sesongin ulkopuolella)

Täysin geneettisesti muunneltu tuote. Sitä ei pidä syödä kohtuudella niiden, jotka kärsivät maha-suolikanavan tulehdussairauksista, kohonneesta verenpaineesta, sepelvaltimotaudista, peräpukamista, unettomuudesta, mielenterveyshäiriöistä, epilepsiasta, munuais- ja sydänsairauksista. Itse pippuri on kymmenen parhaan typpilannoitteita ja torjunta-aineita sisältävien tuotteiden joukossa. Ja vaikka syöt vain yhden sellaisen pippurin, terveysongelmia voi ilmetä. Siksi olisi parempi ostaa se yksinomaan kasvukaudella, nimittäin kesällä, ja mieluiten kasvatettuna asuinalueellasi.

21. mansikoita talvella

Talvimansikat ovat täysin hyödytön tuote. Ei ole vitamiineja. Tämä ei koske sinua, jos asut esimerkiksi Israelissa, jossa mansikka on talvella sesonkiaikaa.

22. Ostettu sieniä, kuivattuja aprikooseja, luumuja, rusinoita

Jos näet kauniita kuivattuja aprikooseja tai rusinoita, ohita. Mieti, mitä sille pitää tehdä, jotta aprikoosi pysyy ikään kuin se olisi tuoreena puusta. Kuivattujen aprikoosien tulee olla rumia ja kutistuneita.

23. Jäätelö

Erityisesti erikoistuneissa laitoksissa, kuten erilaisissa "Robbinsissa". Tai ulkomaista jäätelöä. Nyt on käytännössä mahdotonta löytää maidosta valmistettua jäätelöä. Jos löydät jostain aitoa maidosta valmistettua jäätelöä, voit ostaa sen turvallisesti. Popsicles ovat puhdasta esanssia, siinä ei ole mitään luonnollista.

24. Kuppikakut pakkauksissa ja rullissa

Ne eivät vanhene, eivät pilaannu, eivät kuivu, niille ei tehdä mitään. Hän makaa kuukauden. Ja kuukauden päästä se on sama.

25. Suklaa karkkeja

90 % suklaasta ei ole ollenkaan suklaata (korvikeväriaineita). Suklaapatukat. Tämä on valtava määrä kaloreita yhdistettynä kemiallisiin lisäaineisiin, geenimuunneltuihin ruokiin, väriaineisiin ja makuihin. Suurten sokerimäärien ja erilaisten kemiallisten lisäaineiden yhdistelmä tarjoaa korkeimman kaloripitoisuuden ja halun syödä niitä yhä uudelleen ja uudelleen.

26. Kana

Erityisesti miesten ei pitäisi syödä kananlihaa ollenkaan. Koska kana on kaikki hormonien varassa. Kana sisältää 6 naishormonia, mukaan lukien progesteroni. Siksi, jos mies alkaa syödä naishormoneja, hänen testosteroninsa laskee luonnollisesti ja tasolle, jota ei voida palauttaa myöhemmin. Oinas on ainoa eläin, joka ei syö mitään hormoneja. Syö lihaa ei-kaupallisilta linjoilta. Kanat ovat nykyään kaupallisin tuote.

27. Prosessoitua juustoa

Verrattuna kovat lajikkeet juustot, sulatejuustot sisältävät enemmän natriumia, mikä tekee niistä ei-toivottua ruokaa verenpaineesta ja muista sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville. Ne ovat täysin mahdottomia hyväksyä.

28. Pikakahvi

Miehet eivät osaa ollenkaan! Kategorisesti! On olemassa täydellinen hormonaalisten rauhasten rappeutuminen.

29. maustetut teet

Juo luonnollista teetä, jossa mikään ei kellu, ei lisämakua. Kaikki maustetut teet ovat joko sitruunahapolla tai appelsiinihapolla tai jollain muulla hapolla. Tottuminen tapahtuu välittömästi. Meidän on poistettava kaikki hapot kehosta.

30. Puhdistettu deodorisoitu kasviöljy

Jalostettua öljyä ei muuten voida syödä, se ei melkein eroa molekyylirakenteelta muovista, mikä tapahtuu sille voimakkaan kuumennuksen aikana jalostuksen aikana. Tällainen öljy kuonaa kehosta ja on vahvin syöpää aiheuttava aine. Samasta syystä et voi paistaa kahdesti samassa öljyssä, paitsi oliivi... Puhdistettua öljyä ei voi käyttää raakana salaateissa. Sen päällä voi vain paistaa.

31. Ketsuppia, erilaisia ​​kastikkeita ja kastikkeita

Ne sisältävät runsaasti väriaineita, arominkorvikkeita ja GMO:ita, lisäksi näitä tuotteita pilaantumiselta suojaavat säilöntäaineet häiritsevät suoliston mikroflooraa ja tuhoavat hyödyllisiä mikrobeja elimistössä.

32. Perunalastut

Perunalastut, erityisesti ne, jotka ei ole tehty kokonaisista perunoista, vaan perunamuusista. Se on pohjimmiltaan sekoitus hiilihydraatteja ja rasvaa sekä keinotekoisia makuaineita.

33. Pikaruokatuotteet

Pikaruoat: pikanuudelit, pikakeitot, perunamuusi, pikamehut, kuten Yupi ja Zuko. Kaikki tämä on kiinteää kemiaa, joka vahingoittaa kehoa.

34. Alkoholi

Alkoholi. Jopa vähimmäismäärät häiritsee vitamiinien imeytymistä. Lisäksi alkoholi on itsessään erittäin kaloririkas. Alkoholin vaikutuksista maksaan ja munuaisiin ei luultavasti kannata puhua, tiedät jo kaiken erittäin hyvin. Älä myöskään luota siihen, että tietty määrä alkoholia on hyvää.

35. Makeat hiilihapotetut juomat

Sokeripitoiset hiilihapotetut juomat – sokerin, kemikaalien ja kaasujen seos – leviävät nopeammin koko kehoon haitallisia aineita. Esimerkiksi Coca-Cola on loistava lääke kalkkikiven ja ruosteen torjuntaan. Ajattele huolellisesti, ennen kuin lähetät tällaisen nesteen vatsaan. Lisäksi hiilihapotetut makeat juomat ovat haitallisia myös korkealla sokeripitoisuudella - joka vastaa neljästä viiteen teelusikallista laimennettuna vesilasiin. Siksi sinun ei pitäisi olla yllättynyt siitä, että kun sammutat janoasi sellaisella soodalla, olet jälleen janoinen viiden minuutin kuluttua.

36. Hiivaleipä ja valkoinen leipä

Kun syöt hiivaleipää, syöt sieniä. Ruisleipää tulee suosia. puhdistettu valkoinen jauho korkeammat laatuluokat, kuten muutkin jalostetut tuotteet, kuuluvat varmasti epäterveellisten ruokien kärkeen. "Viipaloitu leipä" ei ole täydellinen leipä. Tämä on "pulla" kaikkine seurauksineen.

37. Mehut pakkauksissa

mistä tahansa luonnolliset mehut tässä tapauksessa se ei ole. Luonnonmehuja ei ole myynnissä pakkauksissa. Älä uskalla antaa niitä lapsille. Tämä on puhdasta kemiaa. Tämä on karkea luettelo välttämättömistä ruoista. Kyse ei ole epäterveellisiä tuotteita, mutta melko vaarallinen.

Raskauden aikana on suositeltavaa syödä niin paljon luonnollista ja tuore ruoka. Makkaroiden ja savustettujen tuotteiden sisältämät mausteet, säilöntäaineet ja syöpää aiheuttavat aineet eivät täytä tätä vaatimusta eivätkä edistä äidin ja vauvan terveyttä.

Valitettavasti kielletty hedelmä on makea. Ja miten haluat raskauden aikana jotain haitallista - hampurilaista, paistettuja perunoita öljyssä tai nuudeleita pussista! Pikaruoka on huono kaikille, ei vain odottaville äideille!

Tietyssä määrin ne aiheuttavat allergioita - syntymättömälle lapselle. Varmasti kultti maapähkinävoi tyypillisempi Yhdysvalloille, mutta Venäjällä on monia tämän tuotteen ystäviä. Meidän "menu raskaana oleville naisille" vastaan.

Ensinnäkin se, joka pystyy keräämään elohopeaa itsessään, on vaarallinen. Näitä ovat tonnikala, makrilli, miekkakala, hai. On parempi sulkea pois katkaravut, hummerit ja raput raskaana olevan naisen ruokavaliosta - niiden korkean allergeenisyyden vuoksi.

Pohjalla valmistettu pastöroimaton maito, mutta se ei ole täysin turvallista raskaana olevalle naiselle. Ruoat voivat sisältää bakteereja, jotka aiheuttavat listerioosia (akuutti tartuntatauti).

Säilykkeiden syöminen voi olla vaarallista. Väärän valmistuksen ja varastoinnin vuoksi se voi aiheuttaa botulismia, sairautta, jonka lopputulos on arvaamaton. Jätämme pois raskaana olevien naisten valikosta.

Jotkut yrttiteelisäaineet tietty keskittyminen ei-toivottu päällä aikaiset päivämäärät raskaus. Ennen vanhaan minttua, timjamia ja kamomillaa käytettiin keskenmenolääkkeenä, joten ne tulisi hävittää ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana.

Virvoitusjuomat ovat väriaineita ja aiheuttavat turvotusta ja närästystä. Kvassista on myös syytä luopua pieni annos alkoholia, jota se vapauttaa mahalaukussa käymisen aikana. Yleensä unohda herkulliset juomavärit raskauden aikana.

Uskotaan, että raskaana olevan naisen ruokavalio ja suolakurkku ovat erottamattomia. Todella outoa maku mieltymykset kuten marinoitujen sienien kanssa sekoitettujen mansikoiden himo ovat mahdollisia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Mutta 12. viikon jälkeen on parempi rajoittaa tällaisia ​​toiveita. Suola pidättää vettä kehossa, mikä aiheuttaa turvotusta.

Elämme mainonnan aikakautta. Joka päivä jokainen ihminen saa annoksen pakkomielteisiä neuvoja siitä, mitä syödä ollakseen terve ja menestyvä. Tuotteilla, joista puhumme tänään, on yhteistä: niitä kaikkia pidetään sopivimpana aamupalaksi. Valitettavasti tämä ei ole totta: ne eivät sovellu aamiaiseksi.

Puuroa on todella järkevää käyttää työpäivän alussa. Viljaruoat sisältävät paljon ravinteita, mukaan lukien "oikeat" hiilihydraatit, jotka sulavat tarpeeksi hitaasti toimittamaan keholle energiaa lounaaseen asti. Mutta pikaviljoista puuttuu tämä ominaisuus suurelta osin. Jotta viljat olisivat käyttökelpoisia ilman kypsennystä, ne käsitellään erityisellä tavalla, jonka ansiosta suurin osa hiilihydraateista muuttuu nopeasti sulavaan muotoon. Siksi tällaisten viljojen käyttökelpoisuus on erittäin kyseenalainen.

Mysli on murohiutaleet, joihin on lisätty pähkinöitä, siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja sokeroituja hedelmiä ja jotka sisältävät suuri määrä Sahara. Lisäksi laatu edullisia lajeja mysli on melko alhainen: oikeiden marjojen ja hedelmien palasten sijaan niiden koostumus voi sisältää synteettisiä korvikkeita tai luonnollisten kanssa identtisiä makuja. Kaikki tämä tekee myslista enemmän haitallisen kuin hyödyllisen tuotteen.

On parasta keittää aamupuuro täysimittaisista viljoista maidossa tai vedessä. Maun parantamiseksi voit lisätä pienen määrän hunajaa, tuoreita tai pakastettuja hedelmiä ja marjoja, pähkinöitä, siemeniä, kuivattuja hedelmiä ja mausteita, kuten inkivääriä, vaniljaa tai kanelia.

Lähde: depositphotos.com

Suosituissa mainoksissa hyvin pukeutunut henkilö matkalla toimistoon astuu viihtyisään kahvilaan ja nappaa hätäisesti suklaacroissantin (kakku, pörröinen pulla jne.) kahvin kanssa. Kaikki yhdessä antaa katsojalle vaikutelman oikeista toimista, joiden tuloksena ilmeisesti pitäisi olla terveys, kauneus. ulkomuoto ja aineellista hyvinvointia.

Itse asiassa on vaikea keksiä haitallisempaa vaihtoehtoa aamiaiseksi. Jokainen tällainen herkku on yhdistelmä "nopeita" hiilihydraatteja ja eläinrasvoja, sisältää paljon kaloreita ja on erittäin korkea glykeeminen indeksi. Tällainen aamiainen ei tarjoa kylläisyyttä ja elinvoimaa pitkä aika mutta edistää painonnousua.

Lähde: depositphotos.com

Erilaiset viljat, "pallot", "tähdet" ja muut tuotteet, jotka on kaadettava maidolla tai mehulla saadakseen "herkullisimman ja ravitseva aamiainen”, ovat valmistajat sijoittaneet nimellä paras tapa aamupala lapsille. Mutta ainoa plussa tällaisten tuotteiden käyttö on helppoa. Huolimatta aamiaismurojen väitetystä vitamiinien ja kivennäisaineiden pitkästä luettelosta, niistä on enemmän haittaa kuin hyötyä.

Kirkkaaseen laatikkoon pakattu tuote valmistetaan suulakepuristamalla: kaikki ainekset murskataan hienoksi jauheeksi ja puristetaan, jolloin palasille saadaan tietty muoto. Aamiaismurojen koostumus sisältää jauhoja, tärkkelystä, sokeria ja suuren määrän arominvahventeita, säilöntäaineita, makuaineita, emulgointiaineita ja muita synteettisiä lisäaineita. Tällaisten tuotteiden säännöllinen esiintyminen lapsen ruokavaliossa voi johtaa aineenvaihduntahäiriöihin, liikalihavuuteen, munuaisten, mahan, suoliston ja muiden elinten toimintahäiriöihin.

Lähde: depositphotos.com

Tämä perinteinen aamiainen mutta ei erityisen hyödyllinen. Leipä alkaen vehnäjauho co voita ja makkarat(usein ei Korkealaatuinen) on yhdistelmämerkitys enimmäismäärä"nopeita" hiilihydraatteja ja epäterveellisiä rasvoja. Jotta tällainen aamiainen todella tarjoaisi keholle energiaa eikä menisi suoraan kehon rasvaan, sen ainesosat on vaihdettava.

Terveellisen voileivän tulee sisältää:

• jauhoista valmistettu leipä karkea jauhatus(mieluiten viljaseoksesta);
• luonnollinen liha, keitetty tai paistettu. Laiha naudanliha tai kananrinta sopivat tähän parhaiten;
• tuoreet vihannekset (kurkkuviipaleet, tomaatit, paprikat);
• lehtivihannekset (persilja, tilli, basilika, selleri, rucola tai salaatti).

Tämä aamiaisvaihtoehto on sekä tyydyttävä että terveellinen.

Lähde: depositphotos.com

Suurin osa valmiista hedelmä- ja marjamehuista valmistetaan talteenottoteknologialla eli lisäämällä vettä kuivaan massaan. Valitettavasti asia ei yleensä rajoitu tähän: pakattuihin mehuihin laitetaan paljon sokeria, sitruunahappo ja muut säilöntäaineet. Sijasta hedelmäliha Tuotteeseen lisätään usein pektiiniä tai juurikaskakkua (sokerijuurikkaan jalostuksen jätettä). On selvää, että tällaiset tuotteet eivät ole hyödyllisiä (etenkään lapsille).

Tuorepuristettu hedelmämehut sisältää todella paljon keholle välttämätön aineet. Tällaisia ​​juomia ei kuitenkaan ole turvallista juoda tyhjään vatsaan, koska niiden koostumuksen muodostavat orgaaniset hapot ärsyttävät mahalaukun limakalvoa.

Lähde: depositphotos.com

Mikä tahansa ruokalaji luonnollinen rahka(juustokakut, vuoka, vain hyvälaatuista raejuustoa) sopii täydellisesti aamiaiseksi: se on ihana dieettiruokaa toimittaa kehon tarvitsemia proteiineja ja kivennäisaineita. Ja tässä ne suloiset juustorahoja, maitoviipaleet ja rahka, joita valmistajat mainostavat voimakkaasti, eivät ole riittävä korvike. Tällaisissa tuotteissa ei ole paljon raejuustoa: se koostuu pääasiassa kasvirasvoja kyseenalaista laatua ja sokeria. Ja säilöntäaineet ja aromit ovat sen tärkeitä ainesosia. Jopa "suklaa"-pinnoitteella, jolla monet juustot on päällystetty, ei ole mitään tekemistä suklaan kanssa.

rahka tuotteet teollisuustuotanto on toivottavaa käyttää (mukaan lukien vauvanruoka) harvoin, yksinomaan herkkuna.

Lähde: depositphotos.com

Tämä on toinen ruokalaji, jonka mainostetaan olevan terveellistä, energiatiheää ja välipalaksi sopivaa. Todellisuudessa suklaapatukat sisältävät paljon "nopeita" hiilihydraatteja ja haitallisia kasvirasvoja. Niitä ei pidä syödä usein, etenkään - säännöllisesti aamupalaan.

Lähde: depositphotos.com

Pikaruoka

Hampurilaisten ja muiden pikaruokien haitat liittyvät tuotteisiin, joista ne on valmistettu ja joista olemme jo puhuneet. Tässä tapauksessa rasvat lisätään valkoisen leivän "nopeisiin" hiilihydraatteihin, joiden päällä ne paistetaan lihan ainesosat(muuten, he eivät myöskään ole paras laatu). Lisäksi pikaruoka sisältää usein majoneesia tai tomaattikastike, ei myöskään kovin hyödyllinen. Kaiken kaikkiaan se on äärimmäistä haitallinen tuote, jonka käytön jälkeen nälän tunne menee nopeasti ohi, mutta myös palaa nopeasti. Pikaruoan jatkuva sisällyttäminen aamiaismenulle johtaa syömishäiriöihin (yritykset napostella päivän aikana, lisätä annoksia jne.), aineenvaihduntahäiriöihin ja painonnousuun.

Lähde: depositphotos.com

Monet ihmiset ajattelevat, että sulatettu juustovoileipä on vähemmän epäterveellinen kuin hampurilainen tai voi-makkaravoileipä, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Tuote, jonka mainonta meille aktiivisesti pakottaa, koostuu melkein kokonaan rasvasta. Hyödyllisiä ominaisuuksia Hänellä ei ole oikeaa juustoa. Älä myöskään unohda, että sen valmistukseen liittyy usein juustontuotantojätteitä tai juustoa, jota ei voida myydä viimeisen käyttöpäivän vuoksi.

Lähde: depositphotos.com

Nämä monien lasten rakastamat tuotteet eivät itse asiassa sisällä suklaata tai pähkinöitä. Ne koostuvat hydrolysoiduista kasviöljyistä (yleensä halvimmat - palmuydin tai kookos), maitojauheesta, kaakaovoista, lesitiinistä ja aromeista. Tämä komponenttien yhdistelmä voi aiheuttaa vakavaa haittaa keholle ja häiritä normaalia aineenvaihduntaa. Käytä suklaata säännöllisesti pähkinävoita ei missään tapauksessa mahdollista: edes hilloa tai hilloa (tietenkin, kotiruoanlaitto), joiden äärimmäinen kylläisyys on hiilihydraatteja, ovat parempi vaihtoehto.

Lähde: depositphotos.com

Siitä, mitä ihminen tarkalleen ottaen syö aamiaiseksi, riippuu hänen mielialansa ja työkykynsä työpäivän aikana. Siksi aamuaterian tuotteiden valintaa tulee lähestyä erityisen huolellisesti, välttäen liian kaloripitoisia ruokia, mutta yrittämällä saada kaikki. hyödyllistä materiaalia pitääksesi sinut aktiivisena ja terveenä.

Video YouTubesta artikkelin aiheesta:

Löysitkö tekstistä virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Kommentteja materiaalista (28):

1 2

Aleksanteria lainaten:

Lainaus hauskaa:

Marinaa lainaten:

Olen erittäin laiska!!! Ja olen syönyt oikein kahdeksan vuotta!
Ostin proteiini-vitamiinicocktailin, joka sisältää kaikki vitamiinit, kivennäisaineet, mikro-makroelementit, veden, kuidun ja proteiinin!!! 2 minuuttia valmistautua! juo ja tilaa! Ei pöyhkeä, ei buginen, tunnelma on mahtava!!! kuinka väsynyt olet vaivaamaan päätäsi pitkään lihan, murojen ja kaikenlaisten asioiden kanssa laadukkaita tuotteita, ymmärrä sitten nopeasti, että kaikki hyvä on ollut pitkään !!! keksitty! Sinun tarvitsee vain ostaa, kokeilla ja tehdä johtopäätökset! Kirjoita, kerron sinulle! Menestys!! :)

minne viedä????

Lainaus hauskaa:

Marinaa lainaten:

On parempi kirjoittaa MITÄ sinun täytyy syödä aamiaiseksi (jopa ilman yksityiskohtaista kommenttia), se on vain painajainen ... Aamulla nouset ylös ja mietit, mitä voit todella tehdä. Käytännössä ei mitään - nälkä illalliseen asti.

Marina, asianmukainen ravitsemus ei laiskoille. Sinun täytyy kokata paljon itse, itsellesi ja perheellesi, ja maassamme monet naiset eivät välitä tästä aiheesta ollenkaan - he poimivat puolivalmiita tuotteita ja valmiita salaatteja ja ruokkivat rakkaansa. Katson kauhistuneena sellaista "ruokaa" supermarketissa, ja monet ihmiset syövät sitä ja jopa maksavat epäilyttävästä valmistuksesta. Luuletko, että joku, joka tekee samoja salaatteja, pesee vihreät ennen leikkaamista? Epäilen suuresti. En esimerkiksi osta leipää pitkään aikaan, vaan leivon sen itse leipäkoneessa - se osoittautuu hämmästyttäväksi ja melko taloudelliseksi. Ja jos sinulla on kahvimylly, voit kokeilla niin paljon kuin haluat, lisäämällä leivonnaisiin ja tattari jauhot ja pellava ja kaurapuuro ja amarantti (jotkut ihmiset ovat allergisia amarantille). Ihmeellinen kefiiri ja raejuustoa voidaan valmistaa maidon sieni, - siellä laktobasilleja todellakin on miljardeja. Meteli hänen kanssaan kuitenkin paljon, mutta se on sen arvoista. En pidä lihasta enkä syö sitä, mutta mieheni syövät, teen myös ruokaa vain itse, emme osta makkaraa tai makkaraa pitkään aikaan.

Lainaus hauskaa:

Marinaa lainaten:

On parempi kirjoittaa MITÄ sinun täytyy syödä aamiaiseksi (jopa ilman yksityiskohtaista kommenttia), se on vain painajainen ... Aamulla nouset ylös ja mietit, mitä voit todella tehdä. Käytännössä ei mitään - nälkä illalliseen asti.

Marina, oikea ravitsemus ei ole laiskoille. Sinun täytyy kokata paljon itse, itsellesi ja perheellesi, ja täällä monet naiset eivät välitä tästä aiheesta ollenkaan - he poimivat puolivalmiita tuotteita ja valmiita salaatteja ja ruokkivat rakkaansa. Katson kauhistuneena sellaista "ruokaa" supermarketissa, ja monet ihmiset syövät sitä ja jopa maksavat epäilyttävästä valmistuksesta. Luuletko, että joku, joka tekee samoja salaatteja, pesee vihreät ennen leikkaamista? Epäilen suuresti. En esimerkiksi osta leipää pitkään aikaan, vaan leivon sen itse leipäkoneessa - se osoittautuu hämmästyttäväksi ja melko taloudelliseksi. Ja jos sinulla on kahvimylly, voit kokeilla niin paljon kuin haluat, lisäämällä leivonnaisiin tattari- ja pellavansiemeniä sekä kaura- ja amaranttijauhoja (jotkut ihmiset ovat allergisia amarantille). Maitosienen avulla voidaan valmistaa upeita kefiiriä ja raejuustoa - tässä laktobasilleja on todella miljardeja. Meteli hänen kanssaan kuitenkin paljon, mutta se on sen arvoista. En pidä lihasta enkä syö sitä, mutta mieheni syövät, teen myös ruokaa vain itse, emme osta makkaraa tai makkaraa pitkään aikaan.

Hauskaa, oletko jo pystyttänyt muistomerkin itsellesi? Jos ei, niin kiirehdi, sillä kun ei ole enää voimaa kokata "rakkaita", silloin ei ole ketään pystyttämään sitä. Inhoan typerää itsetyytyväisyyttä, joka näyttää rumalta, ja järjetöntä uhrausta, jota kukaan ei arvosta, ja lopulta he myös nauravat. Yleensä, Marina, älä kuuntele kaikenlaisia ​​vikoja, syö mitä sydämesi haluaa, vain kohtuudella, ole kiinnostunut tällaisten jokaisesta raudasta kuuluvien neuvojen todellisesta taustasta, ja olet onnellinen.

Albus Severusta lainaten:

Lainaus hauskaa:

Marinaa lainaten:

On parempi kirjoittaa MITÄ sinun täytyy syödä aamiaiseksi (jopa ilman yksityiskohtaista kommenttia), se on vain painajainen ... Aamulla nouset ylös ja mietit, mitä voit todella tehdä. Käytännössä ei mitään - nälkä illalliseen asti.

Marina, oikea ravitsemus ei ole laiskoille. Sinun täytyy kokata paljon itse, itsellesi ja perheellesi, ja täällä monet naiset eivät välitä tästä aiheesta ollenkaan - he poimivat puolivalmiita tuotteita ja valmiita salaatteja ja ruokkivat rakkaansa. Katson kauhistuneena sellaista "ruokaa" supermarketissa, ja monet ihmiset syövät sitä ja jopa maksavat epäilyttävästä valmistuksesta. Luuletko, että joku, joka tekee samoja salaatteja, pesee vihreät ennen leikkaamista? Epäilen suuresti. En esimerkiksi osta leipää pitkään aikaan, vaan leivon sen itse leipäkoneessa - se osoittautuu hämmästyttäväksi ja melko taloudelliseksi. Ja jos sinulla on kahvimylly, voit kokeilla niin paljon kuin haluat, lisäämällä leivonnaisiin tattari- ja pellavansiemeniä sekä kaura- ja amaranttijauhoja (jotkut ihmiset ovat allergisia amarantille). Maitosienen avulla voidaan valmistaa upeita kefiiriä ja raejuustoa - tässä laktobasilleja on todella miljardeja. Meteli hänen kanssaan kuitenkin paljon, mutta se on sen arvoista. En pidä lihasta enkä syö sitä, mutta mieheni syövät, teen myös ruokaa vain itse, emme osta makkaraa tai makkaraa pitkään aikaan.

Lainaus hauskaa:

Marinaa lainaten:

On parempi kirjoittaa MITÄ sinun täytyy syödä aamiaiseksi (jopa ilman yksityiskohtaista kommenttia), se on vain painajainen ... Aamulla nouset ylös ja mietit, mitä voit todella tehdä. Käytännössä ei mitään - nälkä illalliseen asti.

Marina, oikea ravitsemus ei ole laiskoille. Sinun täytyy kokata paljon itse, itsellesi ja perheellesi, ja täällä monet naiset eivät välitä tästä aiheesta ollenkaan - he poimivat puolivalmiita tuotteita ja valmiita salaatteja ja ruokkivat rakkaansa. Katson kauhistuneena sellaista "ruokaa" supermarketissa, ja monet ihmiset syövät sitä ja jopa maksavat epäilyttävästä valmistuksesta. Luuletko, että joku, joka tekee samoja salaatteja, pesee vihreät ennen leikkaamista? Epäilen suuresti. En esimerkiksi osta leipää pitkään aikaan, vaan leivon sen itse leipäkoneessa - se osoittautuu hämmästyttäväksi ja melko taloudelliseksi. Ja jos sinulla on kahvimylly, voit kokeilla niin paljon kuin haluat, lisäämällä leivonnaisiin tattari- ja pellavansiemeniä sekä kaura- ja amaranttijauhoja (jotkut ihmiset ovat allergisia amarantille). Maitosienen avulla voidaan valmistaa upeita kefiiriä ja raejuustoa - tässä laktobasilleja on todella miljardeja. Meteli hänen kanssaan kuitenkin paljon, mutta se on sen arvoista. En pidä lihasta enkä syö sitä, mutta mieheni syövät, teen myös ruokaa vain itse, emme osta makkaraa tai makkaraa pitkään aikaan.

Hauskaa, oletko jo pystyttänyt muistomerkin itsellesi? Jos ei, niin kiirehdi, sillä kun ei ole enää voimaa kokata "rakkaita", silloin ei ole ketään pystyttämään sitä. Inhoan typerää itsetyytyväisyyttä, joka näyttää rumalta, ja järjetöntä uhrausta, jota kukaan ei arvosta, ja lopulta he myös nauravat. Yleensä, Marina, älä kuuntele kaikenlaisia ​​vikoja, syö mitä sydämesi haluaa, vain kohtuudella, ole kiinnostunut tällaisten jokaisesta raudasta kuuluvien neuvojen todellisesta taustasta, ja olet onnellinen.

Kyllä, se on todella helppo tehdä terveellistä ja maukasta. Paistan vain rintaa tai muuta lihaa kaksoiskattilassa. Marinoi, laita se illalla, laita jääkaappiin yöksi ja usko minua maukkaampaa kuin makkara. Käytät aikaa vain marinointiin, ja tämä on hyvin lyhyt

Tiedätkö sen:

Tutkimusten mukaan naisilla, jotka juovat useita lasillisia olutta tai viiniä viikossa, on lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään.

Maksa on kehomme raskain elin. Hänen keskipaino on 1,5 kg.

Ihmisen luut ovat neljä kertaa vahvempia kuin betoni.

WHO:n tutkimusten mukaan päivittäinen puolen tunnin keskustelu matkapuhelimella lisää aivokasvaimen kehittymisen todennäköisyyttä 40 %.

Ihmisen vatsa selviää hyvin vieraista esineistä ja ilman lääketieteellistä väliintuloa. Tiedetään, että mahaneste voi liuottaa jopa kolikoita.

Tunnettu lääke "Viagra" kehitettiin alun perin verenpainetaudin hoitoon.

Työn aikana aivomme kuluttavat 10 watin hehkulamppua vastaavan määrän energiaa. Joten kuva hehkulampusta pään yläpuolella sillä hetkellä, kun mielenkiintoinen ajatus herää, ei ole niin kaukana totuudesta.

On olemassa hyvin uteliaita lääketieteellisiä oireyhtymiä, kuten esineiden pakonomaista nielemistä. Yhden tästä maniasta kärsivän potilaan mahasta löydettiin 2500 vierasta esinettä.

Pelkästään Yhdysvalloissa käytetään yli 500 miljoonaa dollaria vuodessa allergialääkkeisiin. Uskotko edelleen, että vihdoinkin löydetään tapa voittaa allergiat?

Tilastojen mukaan maanantaisin selkävammojen riski kasvaa 25 % ja sydänkohtauksen riski 33 %. Ole varovainen.

74-vuotias australialainen James Harrison luovutti verta noin 1000 kertaa. Hänellä on harvinainen veriryhmä, jonka vasta-aineet auttavat vastasyntyneitä, joilla on vaikea anemia, selviytymään. Siten australialainen pelasti noin kaksi miljoonaa lasta.

Ihmisten lisäksi vain yksi kärsii eturauhastulehduksesta olento maapallolla - koirat. Nämä ovat todella uskollisimpia ystäviämme.

Lääkärit menevät usein liian pitkälle yrittäessään saada potilaan ulos. Joten esimerkiksi tietty Charles Jensen vuosina 1954-1994. selviytyi yli 900 leikkauksesta kasvainten poistamiseksi.

Neljä siivua tummaa suklaata sisältää noin kaksisataa kaloria. Joten jos et halua parantua, on parempi olla syömättä enempää kuin kaksi viipaletta päivässä.

Hammaslääkärit ovat ilmestyneet suhteellisen äskettäin. Vielä 1800-luvulla sairaiden hampaiden irrotus kuului tavallisen kampaajan tehtäviin.

Termi "ammattitauti" viittaa sairauksiin, joita henkilö todennäköisesti saa työssä. Ja jos haitallisilla toimialoilla ja palveluilla ...

Supermyymälöiden hyllyillä makaavassa valikoimassamme meitä ympäröi ruoka, joka aiheuttaa todellista haittaa kehon. Yleisestä "haitallisten asioiden" listasta olemme tunnistaneet 10 tuotetta, joiden syöminen on yksinkertaisesti kiellettyä tai (äärimmäisissä tapauksissa) niiden käyttö kannattaa rajoittaa minimiin.

Hedelmämehu

Tiivistettyjen sokeripitoisten mehujen käyttö vaikuttaa haimaan ja nostaa verensokeritasoja. Elimistö ei kestä riittävästi tällaista fruktoosiylimäärää. Rajoita tuorepuristettua mehua ruokavaliossasi ja juo sitä vain satunnaisesti!

soijaproteiini

Lähes kaikki maapallolla viljellyt soijapavut ovat GMO:eja. Lisäksi useimmilla ihmisillä ei ole entsyymejä sulattaakseen soijatuotteet. Soijaproteiinin syömisen on osoitettu aiheuttavan lukuisia sairauksia, mukaan lukien syöpäkasvaimet. On parasta välttää vaikeasti käyviä soijatuotteita.

viljelty kala

kattavasti vaarallinen tuote- popcornia varten mikroaaltouuni, koska se sisältää muuntogeenisiä organismeja ja on yksinkertaisesti täynnä syöpää aiheuttavia aineita. Tällaisten popcornin pinta on peitetty väärennetyillä öljyillä, jotka toistuvasti hengitettynä voivat aiheuttaa keuhkosairauden. Popcorn-pussi on päällystetty perfluori-oktaanihapolla, joka vapauttaa myrkkyjä kuumennettaessa. Popcornilla itsessään on alhainen ravintoarvo, joten jos haluat syödä terveellistä popcornia, osta puhtaita, ei-GMO, luomu popcorn ytimiä ja tee omasi.

Tehtaalla kasvatettu liha

Jokainen ihminen on mitä syö. Pääsääntöisesti lehmä kuluttaa maissin kanssa myös muuntogeenisiä organismeja, torjunta-aineita ja hormoneja. Siksi syömällä tällaista lihaa saat myös kaikki myrkyt, joilla näitä lehmiä ruokittiin. On erittäin tärkeää tietää, mistä syömäsi liha on peräisin pöydältäsi. Jopa luomukaupassa etiketit kannattaa tarkistaa, jotta varmistetaan, että lehmä on ruokittu ruoholla ja että naudanliha on todella luomua. Tarkista mahdollisuuksien mukaan tilalta, annetaanko lehmille antibiootteja ehkäisyyn vai vain kuolemanvaarassa.

Margariini

"Margariinimyytti" vakuutti ihmiset siitä, että tämän tuotteen tyydyttymätön rasvapitoisuus suojelisi sydämen terveyttä. Itse asiassa kaikki on pohjimmiltaan väärin. Margariini sisältää yleensä transrasvoja - halpaa teolliset rasvat nopea kehitys, jota luonnossa ei ole ollenkaan. Margariinia tulisi syödä mahdollisimman vähän, koska tällaisten transrasvojen pitoisuus on korkea ja tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus on alhainen, jota keho todella tarvitsee. Margariinin transrasvat lisäävät sairastumisriskiä sydän-ja verisuonitaudit, tyypin 2 diabetes ja aivohalvaukset. Vaihtoehtona olisi voi, ghee tai kookosöljy.

Kasviöljyt

Rypsi- ja muut kasviöljyt sisältävät pääasiassa muuntogeenisiä organismeja ja osittain hydrattuja rasvoja. Näiden öljyjen sisältämät komponentit lisäävät useiden sairauksien riskiä. Rasvahappo, jotka sisältyvät kasviöljyt nostaa myös kolesterolitasoa. Käytä terveellistä kookosöljyä!

Suola

Käsittelyn, kuumentamisen ja ruokaan lisäämisen jälkeen useimmat pöytäsuola siinä ei ole pisaraa jodia ja se menettää kaikki aiemmin sisältämät terveyshyödyt. Käytä ainakin aitoa. merisuolaa. On tehokkaampaa käyttää kelttiläistä merisuolaa tai Himalajan suolaa.

keinotekoiset makeutusaineet

Tutkimukset ovat osoittaneet, että keinotekoiset makeutusaineet aiheuttavat häiriöitä suolistofloorassa ja voivat aiheuttaa diabeteksen kehittymistä. Sokerinkorvikkeet voivat aiheuttaa aivokasvaimia, rintasyöpää, kohtauksia, liikalihavuutta ja monia muita sairauksia. Valitse makeutusaineiden sijaan raaka hunaja on ravitsevaa ja hyödyllinen korvike Sahara.

Rasvaton maito

On aika lakata pelkäämästä normaalia rasvaa. Yleensä vähärasvaisia ​​ruokia on lisätty sokeria. Sen lisäksi, että hyllyillä oleva vähärasvainen maito on GMO-tuotetta ja sitä antaville lehmille ruokitaan torjunta-aineita, se on myös pastöroitu. Kun juot tällaista maitoa, laktaasientsyymi tuhoutuu kehossa, mikä johtaa siihen, että maidon laktoosi ja sokeri eivät sula. Käytä ruoholla ruokittua lehmänmaitoa supermarketin maitotuotteiden sijaan ja nauti herkullisista aterioista.

Syödä turvallisia tuotteita ja ylläpitää terveyttäsi tämän tiedon avulla.