ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ರಹಸ್ಯಗಳಿವೆ. ಯಾರಾದರೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಮಾರ್ಗವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಇವೆ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗಾಗಲೇ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಸಿದ್ಧ ಚಹಾಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನೇಕ ನಕಲಿಗಳಿವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಅದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ಬದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ದ್ರವದ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಅವರು ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ತದನಂತರ 5 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ನಿಯಮ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದಿರುವುದು ಸಹ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ. ಆಕೃತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಕು ಜಿಮ್ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಸಮರ್ಥನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿರಲು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಂತರ ನೀವೇ ಒದಗಿಸಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯುವ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಗುಣಾತ್ಮಕ ಹಸಿರು ಚಹಾಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ತಾಜಾ ಬೇರುಶುಂಠಿ, ನಿಂಬೆ ತುಂಡು, ಅಥವಾ ಎರಡೂ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಿತ್ತಳೆ ಜೊತೆ ಹರ್ಬಲ್ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್

ಈ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳುನಿಂಬೆ ಕ್ಯಾಟ್ನಿಪ್. ಒಂದು ಸೇವೆಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ 7 ಗ್ರಾಂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ 300 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ 10 - 12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಕಷಾಯವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು.

ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಚಹಾ

ಈ ಪಾನೀಯದ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು 10 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಥೈಮ್ ಮತ್ತು ಪುದೀನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಳಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಸಾಕು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಆಪಲ್ ಟೀ

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅರ್ಧ ಸೇಬನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಜೊತೆಗೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ (ಯಾವುದೇ ಚಹಾವು ಮಾಡುತ್ತದೆ). ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ತಳಿ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹ

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಟ್ಯಾನ್ಸಿ ಹೂವುಗಳು, ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮೂಲಿಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಗಿದೆ. ಸಂಗ್ರಹ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ರೂಪಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇವೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ. ಪಟ್ಟಿ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾಗಳು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.. ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ? ಚಹಾದ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವ ಏನು ಮತ್ತು ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸೋಣ.

ಮತ್ತೊಂದು ಜಾಹೀರಾತು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ - ಚಹಾ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸದೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿದ್ಧ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಮನೆಯಲ್ಲಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಸಿರು;
• ಶುಂಠಿ;
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಹಾ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ - ತೂಕ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ

ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಅಗ್ಗದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಬಾರದು. ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಅಗ್ಗದ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಹಾ ಸೇವನೆಯ ದೈನಂದಿನ ಸಂಖ್ಯೆ 6 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಪಿಪಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಪೂರೈಕೆದಾರನಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ - ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನ.

ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಶುಂಠಿ. IN ಇದು ಸುಮಾರು 50 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ!

ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಬಲವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

1. 30 ಗ್ರಾಂ. ಶುಂಠಿ (ಬೇರು) ಕೊಚ್ಚಿದ ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯಿರಿ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಸುರಿಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರು(300 ಮಿಲಿ), ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಣಿದ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾದ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಹಾಯಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಟಾನಿಕ್ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರಕ್ಷಣೆ. ಶುಂಠಿಯು ಬಲವಾದ ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯವು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರಿಗೆ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾರಿಗಾದರೂ - ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸುರಕ್ಷಿತವೂ ಆಗಿದೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಕುದಿಸುವ ನೀರು ತಾಜಾವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀರು ಕುದಿಯುವ ತಕ್ಷಣ, ತಕ್ಷಣ ಸುರಿಯಿರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಥರ್ಮೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸರಿ, ಈಗ - ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.

1. ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹನಿಮಗೆ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆಯ 3 ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಪುದೀನಾ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲದ 1 ಭಾಗ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ, ಸಂಗ್ರಹದ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಾಕು. 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
2. ಬ್ಲಾಕ್ಬೆರ್ರಿ ಸಂಗ್ರಹವು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ 8 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ ಎಲೆಗಳ 1 ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ತಲಾ 200 ಮಿಲಿ - ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ಮೊದಲು. ಕೋರ್ಸ್ ಎರಡು ವಾರಗಳು.
3. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಥೈಮ್, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ- ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಂಗ್ರಹದ ಆಧಾರ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ!

ಅಂತ್ಯವು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲ್ಲ. ಲೇಖನವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಹಾಗಳುತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ವಿಶೇಷ ಚಹಾಗಳು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಟೀ ಶುಂಠಿ ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಶುಂಠಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರುಚಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಶುಂಠಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

2. ಮಸಾಲಾ - ಚಹಾ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ.

ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು "ಬೆಚ್ಚಗಿನ" ಮಸಾಲೆಗಳು - ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಲವಂಗ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಸೋಂಪು, ಮಸಾಲೆ. ನೀವು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಲಾ ಹಸಿವನ್ನು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ.

3 . ಮಚ್ಚಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.

ಈ ಟೀ ಟೆಂಚ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಪೌಡರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

4. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ.

ಇದು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅವು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

5.

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಿ, ಬಿ, ಕೆ, ಇ, ಎಫ್. ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಜವಾದ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು, 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿದ ಬಿಡಿ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು 3 ವಾರಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಗಿಡ ಚಹಾ.

ಗಿಡ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಚಹಾವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ. ಗಿಡವು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

7. ರೋವನ್.

ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

8. ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ.

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ರೋಗಗಳು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿವೆ. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಒಣ ಎಲೆಗಳು, 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊದಲ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಪಾನೀಯಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚಹಾವು ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸ್ಲಾಗ್ಗಳು, ವಿಷಗಳು, ವಿಷಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಚೀನೀ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಸುವಾಸನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ಚಹಾವು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು, ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೋನ್ಗಳು ನರಮಂಡಲದ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಎಡಿಮಾದ ದೇಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ನಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳುದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಜೈವಿಕವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು, ಫೈಟೊಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು, ಇದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತೊಂದರೆಯು ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್‌ನಲ್ಲಿದೆ. ತರಕಾರಿ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಘಟಕವು ಇನ್ನೊಂದರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಹಾವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲಕ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಘಟಕಗಳ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಎಡಿಮಾ, ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು ಸಹ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂಳೆಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಪಾನೀಯಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಗವಿದೆ - ಒಳಚರಂಡಿ ಚಹಾಗಳು. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಲೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೆನ್ನಾ, ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್, ಶುಂಠಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಹಾ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹಸಿರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆ ಚಹಾಬಲಪಡಿಸುವ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ನಿಂಬೆ. ರುಚಿಗಾಗಿ, ಕಪ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಕೃತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳು - ಅನೇಕ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು

ನೀವು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಬಹುದು ನೆಲದ ಶುಂಠಿ. ತಾಜಾ ಇದ್ದರೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಾಕು. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ. ಇದು ನೆಲದ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿನೀರು ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ತಾಪಮಾನವು 90 ° C ಆಗಿದೆ. 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದ್ದರೆ, ಶುದ್ಧ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 4 ಸೆಂ ತಾಜಾ ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಿಪ್ಪೆ, ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಚಹಾ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉರಿಯೂತದ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ-ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತದೊಂದಿಗೆ;
• ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಉಳಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು

ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳ ತ್ವರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿವೆ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ - ಇದು ಔಷಧಾಲಯ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ ಇಲ್ಲ. ಬಳಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು 4 ಆಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪುಗಳುದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ.

ಮೊದಲನೆಯದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಮೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ರೇಷ್ಮೆ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್, ಅಮರ, ಬಾರ್ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಸೇರಿವೆ.

ಎರಡನೆಯದು ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಕರಡಿ ಕಿವಿಗಳು, ಕ್ಷೇತ್ರ ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ಮೂರನೇ ಗುಂಪು - ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಸಸ್ಯಗಳು. ಇವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಇವು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್.

ನಾಲ್ಕನೇ - ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲುಥೆರೋಕೊಕಸ್, ಶುಂಠಿ, ಅರಿಶಿನ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸೇರಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಶುಲ್ಕವು ಕರುಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪುದೀನ ಹುಲ್ಲು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆಯ ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿವೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪಾನೀಯ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ನಗರ ಮತ್ತು ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಶುದ್ಧ ಕಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಸರಳ ಪಾನೀಯಗಳುಫಾರ್ ಮನೆ ಅಡುಗೆ.

• 10 ಗ್ರಾಂ ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಥೈಮ್;
• 5 ಗ್ರಾಂ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಎಲೆಗಳು;
• ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕ.

ಘಟಕಗಳು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 250 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಮೇಲೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಊಟದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪಾನೀಯ:

1. ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಪುದೀನ ಹುಲ್ಲು, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರು, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಅಥವಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
2. 1 ಸ್ಟ. l ಸಂಗ್ರಹವು 1 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
3. ಉಪವಾಸದ ದಿನದಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಲ್ಲದ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. 5 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳುರೋವನ್, ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳ 2 ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ 3 ಭಾಗಗಳು.
2. 500 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತಳಿ.

ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 150 ಮಿಲಿ 3 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಯಾಪಚಯ ಚಹಾ:

1. 50 ಗ್ರಾಂ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ, ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಯಾರೋವ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
2. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ, 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
3. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ

ವಿಶೇಷ ಅಂಗಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಠದ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಒಳಚರಂಡಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಗ್ರಹವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರೂಟ್ - ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು - ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಹಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಫೆನ್ನೆಲ್ ಬೀಜಗಳು - ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
• ಸೆನ್ನಾ - ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ - ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಲಿಂಡೆನ್ - ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ - ಉತ್ತೇಜಕ, ಇತರ ಘಟಕಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನಿಂದ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. l ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು 2 ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರು. ಟೀಪಾಟ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕೋರ್ಸ್ 2-3 ವಾರಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಅಲ್ಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದೇಹದ ಮೇಲೆ. ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಘಟಕಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್, ಸಹಾಯದಿಂದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಮಾನವಕುಲವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ತರಬೇತಿ. ಆದರೆ ... ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವು ಅದೇ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದ್ವೇಷಿಸುವ ತೂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ!

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ರಹಸ್ಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಚಹಾ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಇದು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂತಹ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಚಹಾ ಯಾವುದು?

ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಚಹಾಗಳಿವೆ, ಖರೀದಿದಾರನ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಓಡುತ್ತವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ಹೆಸರುಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಟರ್ಬೋಸ್ಲಿಮ್
• ಟೈಫೂನ್
• ಮಾರ್ಟಿನ್
• ಹಸಿರು ಸ್ಲಿಮ್

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿರೇಚಕ ಚಹಾ

ಕೆಲವು ಚಹಾಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೋಲ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ಚಹಾದ ಬಳಕೆಗೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು! ಇದನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕರುಳುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳುಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳು:

• ಗಿಡ
• ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ
• ಯಾರೋವ್
• ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ರೂಟ್
• ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಹಣ್ಣು (ಕೊತ್ತಂಬರಿ)
• ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳು
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು
• ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು
• ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್
• ದಾಸವಾಳ
• ವಾಚ್ ಎಲೆಗಳು

ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು, ವಿರೇಚಕ ಚಹಾಹಾನಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವೆಚ್ಚವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಇಮೇಜ್ ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಥೈನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್, ಇದು ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಬಿ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತು. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಹಾ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಠದ ಚಹಾವು ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಈ ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು "ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು 16 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಸೇಂಟ್ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಮಠದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ, ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೋರಾಡಿ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಿ

ಚಹಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಠದ ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಯಾರೋವ್, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಎಲೆಗಳು
• ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್, ಕಹಿ ವರ್ಮ್ವುಡ್
• ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್ ಮೂಲ, ಗಿಡ
• ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ, ಫೆನ್ನೆಲ್
• ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು, ಸೆನ್ನಾ
• ಗಿಡ, ಪುದೀನಾ
• ಕಪ್ಪು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಹೂವುಗಳು

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಚಹಾ "ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್"

ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆ"ಹಾನಿಕಾರಕ" ಆಹಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಕ್ಷವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ "ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್" ಮೇಲೆ ಚಹಾವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಔಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವೇಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ಮೂಲಕ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಪೂರ್ವ-ಬ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು. ಚಹಾದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ "ಸ್ಲಿಮ್" ಮತ್ತು "ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಲಿಮ್"

ಎರಡೂ ಚಹಾಗಳು ಬೆಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅನೇಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳುಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ("ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಲಿಮ್").

"ಗ್ರೀನ್ ಸ್ಲಿಮ್" ನ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ವಿವಿಧ ರುಚಿ ಗುಣಗಳು: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಸ್ಲಿಮ್ ಚಹಾವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ "ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಸ್ವಾಲೋ"

ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರತೂಕ ಇಳಿಕೆ. ಅವನು ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಚಹಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸೇವನೆಯು ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್, ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪಾನೀಯವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ರುಚಿಕರತೆಮೂಲ ಸಂಯೋಜನೆ:

• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು
• ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು
• ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ
• ಒಂದು ಅನಾನಸ್
• ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಬೀಜಗಳು
• ಲೈಕೋರೈಸ್ ರೂಟ್

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾ "ಟೈಫೂನ್"

ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೈವಿಕ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಚಹಾವು ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಚಹಾದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಎರಡು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಡಿಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಅದರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಹಾಗಳು

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಧಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಒಂದು ರೀತಿಯ "ಸಹಾಯಕರನ್ನು" ಹೊರಗಿಡಬೇಡಿ, ಅವರು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕುದಿಸಬಹುದು. ಅದು ಮತ್ತು ಆ ಆಯ್ಕೆ ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಚಹಾ

ನಿಂಬೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಿಟ್ರಸ್, ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. 200-250 ಮಿಲಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು (ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು)
2. 0.5 ಮಿಮೀ ನಿಂದ 1 ಸೆಂ ವರೆಗೆ ನಿಂಬೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಸೇರಿಸಿ
3. ಚಹಾವನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು 50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ

3 ರಿಂದ 4 ಕಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ ನಿಂಬೆ ಚಹಾಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ.

ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ" ಚಹಾವು ಶುಂಠಿಯಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ. ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಬಿಸಿ ನೀರು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಶುಂಠಿ ತುರಿ (1 ಚಮಚ)
2. ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ
3. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
4. ನಿಂಬೆ ತುಂಡು ಹಾಕಿ
5. ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ
6. ಇದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸೋಣ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮೂರು ಪಟ್ಟು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಮೃದ್ಧ ಪಾನೀಯಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

1. ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳುಅಥವಾ 100 ಗ್ರಾಂ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ
2. ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ (1 ಲೀಟರ್)
3. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ
   4. ಮಾಧುರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
4. ಒಂದು ದಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಫಾರ್ಮಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಭರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ