Ja ravut ovat tuttuja monille, mutta kaikki eivät tiedä, millainen eläin tämä on - kampasimpukka. Tästä artikkelista opit kuinka valmistaa tämä hieno mereneläväherkku.
Kampasimpukka on simpukka, jota tavataan lähes kaikissa merissä. Ruokavalioksi pidetty vähäkaloriset merenelävät runsaasti proteiinia ja hyödyllisiä mineraaleja, kuten jodia (tämän indikaattorin mukaan kampasimpukka on 150 kertaa parempi kuin naudanliha), fosforia, magnesiumia, rautaa, kuparia, mangaania, sinkkiä, kobolttia. Kampasimpun liha sisältää B12-vitamiinia, riboflaviinia, tiamiinia, kalsiumia. Herkullisen käyttö auttaa alentamaan kolesterolia veressä, vaikuttaa suotuisasti hermosto, kampasimpukka on erityisen hyödyllinen miehille, koska se lisää tehoa.
Yllä oleva koskee kuitenkin oikein valmistettua herkkua. On aika paljastaa muutamia herkullisten ja herkullisten luomisen salaisuuksia terveellisiä aterioita kampasimpukoista.
Keittäminen on suosituin tapa keittää kampasimpukat.
Tarvitset:
Keittomenetelmä
Toinen yksinkertainen ja siksi suosittu tapa keittää kampasimpukat on paistaminen.
Tarvitset:
Keittomenetelmä
Tarvitset:
Keittomenetelmä
Tarvitset:
Keittomenetelmä
Tarvitset:
Keittomenetelmä
Kampasimpukat sopivat hyvin kermakastike. Luo tämä ruoanlaiton mestariteos kaikki voivat.
Tarvitset:
Keittomenetelmä
Tarvitset:
Keittomenetelmä
Tarvitset:
Keittomenetelmä
Merikampasimpukoilla on erityinen asema merenelävien joukossa. Ne eivät ole yhtä maukkaita kuin raput tai katkaravut eivätkä vähemmän ravitsevia kuin kalmarit tai simpukat, mutta niissä on paljon enemmän mureaa lihaa kuin kaikki muut suolavesien asukkaat. Siksi jokainen kotiäiti ei pysty keittämään kampasimpukoita herkullisesti. Ja koska tuoreita tai jopa hieman jäähdytettyjä mereneläviä myydään harvoin leveysasteillamme, sinun on kypsennettävä pakastettuja kampasimpukoita, ja tämä on vielä vaikeampaa. Mikään ei kuitenkaan ole mahdotonta kulinaariselle asiantuntijalle, joka haluaa miellyttää rakkaansa herkullisella ruoalla ja samalla hallita pari uutta reseptiä.
Suosittelemme, että kypsennät pakastettuja kampasimpukoita useilla tavoilla, jotka on lueteltu vaikeusasteen mukaan. Näin voit valita sopivimman ja edullinen resepti kykyjesi, tavoitteidesi ja vapaa-ajan perusteella. Joka tapauksessa, riippumatta siitä, mitä valitset, kampasimpukkaruoat ovat maukkaita, tyydyttäviä ja samalla ruokavalion kannalta terveellisiä. Jo tästä syystä kannattaa ainakin silloin tällöin keittää kampasimpukoita itselle ja perheellesi.
Kampasimpukoiden koostumus, edut ja maku
Kampasimpukat ovat koko perhe simpukoita, joilla on tyypillinen kuoren muoto, joka näyttää linnun kammalta tai tyylitellyltä kruunulta. Kuoren sisällä on nilviäisen lihaksikas runko, jota käytetään ruoanlaitossa. Kampasimpukoiden maku on herkkä ja luonteenomainen, se on helppo erottaa muista kala- ja äyriäisherkuista makean jälkimaulla, joka ei ainoastaan pilaa kampasimpukoilla tehtyjä ruokia, vaan tekee niistä erityisen suolaisia. Tämä ominaisuus johtuu monimutkaisuudesta kemiallinen koostumus näitä herkullisia mereneläviä.
Äyriäiset ovat 17-20 % helposti sulavaa proteiinia, jossa on täydellinen aminohappokoostumus, kun taas hiilihydraatit (3 painoprosenttia) ja rasvat (2 painoprosenttia) muodostavat vain pienen osan koostumuksesta. Siksi kampasimpun kaloripitoisuus on alhainen: vain 92 kcal / 100 g. Mutta vähän energia-arvo ei vähene ravitsemukselliset ominaisuudet, ja ne ovat todella erinomaisia kampasimpukoissa: sinkki, jodi, nikkeli, fluori, molybdeeni, kloori sekä PP-vitamiini (niasiini), E ja ryhmä B. Tämä koostumus tekee kampasimpukoista täydellinen tuote osana mitä tahansa ruokavaliota: jopa painonpudotukseen, jopa palautumiseen.
Tuomari itse: vähärasvainen proteiini imeytyy helposti jopa heikentyneelle Ruoansulatuselimistö, jotta kampasimpukat voidaan ja pitäisi sisällyttää leikkauksen tai hoidon jälkeen toipuvien toipuvien potilaiden ruokavalioon. Tämä ruoka sopii sekä lapsille että vanhuksille. Urheilun ja kuntoilun harrastajat, jotka haluavat rakentaa lihaksikkaan ja kauniin vartalon, arvostavat kampasimpukoita suuri määrä välttämättömiä aminohappoja ja syö niitä myös kilpailua edeltävän kuivauksen aikana. Lopuksi kampasimpukoita kannattaa kokeilla kaikille, jotka eivät välitä maukkaasta ja terveellinen ruoka ja tykkää tehdä ruokaa kotona.
Kuinka keittää jäädytettyjä kampasimpukoita?
Jos olet joskus tilannut kampasimpukoita sisältävän annoksen ravintolassa vähintään kerran, sinulle on todennäköisesti tarjoiltu ne suoraan kuorien päällä. Kotona on vaikea saavuttaa sellaisia täytelmiä kuin ostaa simpukoita kuorilla - ne kuoriutuvat hyllyille. Lisäksi voit ostaa tuoreita kampasimpukoita vain lähellä meren rannikkoa, kun taas supermarketit myyvät enimmäkseen pakastettuja mereneläviä. Mitä tehdä jäädytetyille kampasimpukoille? Ja tässä mitä:
Kuinka keittää jäädytettyjä kampasimpukoita?
Keitetyt kampasimpukat ovat helpoin ja nopein tapa valmistaa niitä. Kampasimpukoiden keittäminen vie hyvin vähän aikaa, ja tuloksena on valmis syötävä ruokalaji tai perusta muille, monimutkaisemmille kulinaarisille koostumuksille:
Keitetyt kampasimpukat sopivat täydellisesti riisin, murojen ja perunoiden lisukkeen kanssa. Kampasimpukoiden mausteita ei tarvitse erikseen valita - ne ovat varsin sopivia valmiita seoksia kalalle ja/tai tavallisille mausteille ja yrteille.
Kuinka paistaa pakastettuja kampasimpukoita?
Kampasimpun paistaminen on jopa helpompaa kuin sen keittäminen. Ennen paistamista pakastetut simpukat sulatetaan ja kypsennetään sitten pannulla:
Pehmeät kampasimpukkafileet kypsyvät helposti, jos ne jätetään pannulle liian pitkään. Reseptissä annettu aika on kokonaisille simpukoille, joten lyhennä sitä, jos paistat viipaloituja kampasimpukoita. Tarjoile heti paistamisen jälkeen, sillä ne ovat paljon maukkaampia kuumana kuin kylmänä.
Mitä keittää kampasimpukoiden kanssa?
Kampasimpukoita ei voi vain keittää ja paistaa, vaan myös hauduttaa, marinoida ja paistaa paellassa, juuston ja pekonin kanssa. Kokeile näitä reseptejä aloittaaksesi:
Kaikki kampasimpukkareseptit, yksinkertaiset ja monimutkaiset, voidaan muokata kykyjesi, makusi ja nykyisen vuodenajan mukaan. Esimerkiksi tuoreiden yrttien sijasta voit käyttää kuivattuja yrttejä ja palvella lisukkeena. hapankaali. Kampasimpukat eivät riitele melkein minkään pöydälläsi olevan ruoan kanssa ja sopivat täydellisesti siihen lomamenu. Kuten kaikki merenelävät, ne kypsyvät nopeasti ja sulavat nopeasti, eivätkä jätä vatsaan raskautta. Toivotamme sinulle Hyvää ruokahalua ja inspiraatiota uusiin kulinaarisiin kokeiluihin!
Kampasimpukka on äyriäinen, joka sisältää B-vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita. Hänellä on miellyttävä herkkä maku, joten gourmetit arvostavat sitä. Mitä tulee muihin mereneläviin, kampasimpukat ovat melko kalliita. Simpukkalihas, joka yhdistää kuoret, syödään. Tuotetta voidaan paistaa, hauduttaa, keittää, paistaa ja myös lisätä erilaisiin ruokiin.
Kampasimpukat ovat todellinen vitamiinien, kivennäisaineiden ja proteiinien varasto. Voit käyttää äyriäisiä salaateissa, lisukkeissa ja alkupaloissa. Tärkein asia kampasimpukoiden keittämisessä on niiden oikea valinta. Jos ostat tuoreen ja laadukkaan tuotteen, voit olla varma, että mistä tahansa ruoasta tulee herkullinen.
Myös kaukana meren ja valtameren rannikolta olevien paikkojen asukkaat voivat nyt hemmotella itseään herkullisilla kala- ja äyriäisruokilla. Älä anna tämän tapahtua niin usein, mutta lomilla - varmasti. Ja monet ovat jo pitkään löytäneet salaattien, alkupalojen ja muiden trepangin, mustekalan, kampasimpukoiden, katkarapujen tai simpukoiden viehätyksen. Ja niille, jotka eivät vieläkään tiedä kuinka keittää kampasimpukoita - artikkelimme, jossa on erilaisia reseptejä.
Valitettavasti jäähdytetyt ja vielä enemmän tuoreet merenelävät eivät ole vain saavuttamattomissa, vaan myös paljon kalliimpia kuin pakastetut. Siksi sinun on sulatettava ne ennen kampasimpukoiden keittämistä. Ja tällä prosessilla on salaisuutensa. Jos et tiedä tai et noudata niitä, voit pilata kaiken nilviäisten maun. Helpoin tapa on laittaa paketti niiden mukana kylmä vesi kolmekymmentä minuuttia (aika riippuu ostettujen kampasimpukoiden massasta, ne on pakattu eri tavalla). Mikroaaltouuni, lämmitetty vesi tai uunilämmitys (edes hellävaraisimmalla tilassa) eivät sovellu. Ja vain ilmassa ne sulavat pitkään ja epätasaisesti. Ne, jotka ovat jo oppineet kampasimpukoiden keittämisreseptejä tai jopa keksineet omia, neuvovat herkkusuojia vapauttamaan simpukat varovasti pakkauksesta ja laittamaan ne maidon kanssa yhdistettyyn veteen (jos ei haittaa, 1:1, jos säästät - 2 tai jopa 3 osaa vettä ja vain yhden osan maitoa). Kampasimpukat sulavat tällaisissa olosuhteissa nopeammin, ja lihasta tulee mehukasta ja mureaa. Välittömästi sulatuksen jälkeen sinun on aloitettava ruoanlaitto - simpukat menettävät nopeasti laadun, jos ne sulatetaan.
Yksi helpoimmista, halvimmista ja nopeita tapoja tehdä maukas ruokalaji- se on kuuma. Paistettujen kampasimpukoiden keittämiseen tarvitset niiden lisäksi oliiviöljyä, sitruunaa, suolaa, seesaminsiemeniä ja hienonnettu pippuri. Sulatetut simpukat on pestävä ja kuivattava lautasliinalla, sitten suolaa ja mausta pippurilla. Sitten ne laitetaan syvälle lautaselle ja piilotetaan jääkaappiin - marinoidaan kampasimpukat. Resepti neuvoo tekemään tämän noin 20 minuuttia.Tänä aikana seesaminsiemenet kuivataan kuivalla paistinpannulla jatkuvasti sekoittaen. Huomio! Siemenet alkavat palaa nopeasti, joten ole varovainen. Marinoidut kampasimpukat ruskistetaan - myös kuivalla paistinpannulla - sitten levitetään lautaselle, ripotellaan sitruunamehulla, ripotellaan pippurilla ja seesaminsiemenillä - ja tervetuloa pöytään.
Alkupalana käytetään erittäin helppoa ja maukasta merisimpukoita. Tuoreet tai sulatetut simpukat laitetaan syvään kuppiin tai kulhoon, kaadetaan soijakastike(klassikko on sopivin), johon kaadetaan muutama tippa seesamiöljyä. Mausteisemmasta pitävät voivat lisätä kastikkeeseen myös wasabia. Riittää, että kampasimpukat marinoituvat tässä seoksessa kymmenen minuuttia, minkä jälkeen alkupala tarjoillaan pöytään.
Jos mietit kampasimpukoiden valmistamista täydellisenä toisena ruokalajina, käytä sitä seuraava resepti. Ota 350 g simpukkalihaa, yksi muna, 4 kappaletta valkoinen leipä, sama määrä pieniä perunoita ja kurkkukurkkuja. Lisäksi tarvitset 2 ruokalusikallista jauhoja ja 4 - tärkkelystä sekä putken majoneesia, sitruunaa ja yrttejä. Leivän sijasta voit periaatteessa ottaa valmiina korppujauhoja, mutta maun voi pilata huonolaatuinen leipä, josta ne on valmistettu. Joten on turvallisempaa leikata leipä paloiksi, kuivata uunissa ja jauhaa tai kattoa. Kampasimpun liha pestään, kuivataan, leikataan suikaleiksi ja leivitetään: ensin jauhoissa, sitten munassa ja sitten korppujauhoissa. Paistetut simpukat paistetaan kuumassa öljyssä. Kuoritut perunat leikataan suikaleiksi, ripottele päälle tärkkelystä ja paistetaan annoksina. Jo ylhäältä valmisateria lautaselle aseteltu, koristeltu vihreillä ja sitruunaviipaleilla, ja majoneesia tarjoillaan kastikeveneessä, johon pikkukurkkuja pilkotaan. Maukas, maukas ja kaunis! Ja riittää neljälle.
Reseptit kampasimpukoiden keittämiseen pääruokana ovat hyvin erilaisia. Esimerkiksi "hiljaisen metsästyksen" ystävät voivat valmistaa äyriäisiä saaliinsa kanssa. Tätä varten 400 g hienonnettuja sieniä paistetaan hienonnetun valkosipulin ja sipulin kanssa voissa ja kilo kampasimpukoita oliiviöljyssä. Aikaa simpukan kummallekin puolelle kuluu 3 minuuttia. Valmiit ainesosat ne yhdistetään, sekoitetaan niin, että ne kyllästyvät keskenään mehuilla, ja asetetaan salaatinlehdillä vuoratuille lautasille.
Sitä voidaan valmistaa sekä pakastetuista äyriäisistä että säilötyistä äyriäisistä. Viimeiset tölkit 160 g; jos otat raakana - varastoi kahdesti, koska niiden tilavuus pienenee kypsennyksen aikana. Lisäksi tarvitset kermaa 120 g, kovaa juustoraastetta (vähän, 50 g riittää), korppujauhoja leivitykseen ja hienonnettua persiljaa (vähintään teelusikallinen, mutta määrää voi lisätä).
Ensinnäkin kerma lämpenee hyvin. Ne pudottavat kampasimpukoita. Jos otit purkitettuja - valuta vain marinadi ja leikkaa; jos jäädytetty - kypsennä sulattamatta lisäämällä pieni määrä suosikkimausteitasi veteen. Muutaman minuutin kermassa olon jälkeen simpukat asetetaan lämmönkestävään astiaan, ripottelevat päälle korppujauhoja ja juustoraastetta ja laitetaan sitten uuniin 15 minuutiksi 190 asteeseen. Tuloksena on erittäin herkullinen kampasimpukka - valokuva toimii elävänä havainnollistajana.
Nämä simpukat voivat olla myös pöydän kohokohta, joka tarvitsee lisukkeen. Näin valmistat kampasimpukoita, jotka sopivat riisin tai perunoiden kanssa, keitettyinä kokonaisina tai muussattuina. Ensin tehdään keittäminen: kaksi sipulia, porkkanaa ja juuripersiljaa heitetään kiehuvaan veteen. Ne voidaan asettaa kokonaisina tai ne voidaan leikata suuriksi paloiksi. 20 minuutin kuluttua lisätään laakerit ja pippurit. Keitä erikseen noin puoli tuntia kurkku suolakurkkua kahden lasin tilavuudessa, jonka jälkeen se kaadetaan liemeen. Sulatetut ja ohuiksi viipaleiksi leikatut kampasimpukat lasketaan tuloksena olevaan nesteeseen, joka keitetään siinä noin 10 minuuttia.Kun simpukat ovat valmiita, ne otetaan pois ja kaadetaan sulatetulla voilla. rakkaus tuoksuvia ruokia- Ripottele päälle hienonnettuja suosikkiyrttejäsi.
Yksi kaikista yksinkertaiset ateriat, koska grillatut kampasimpukat kypsyvät nopeasti, ja ne ovat kokemattomimmankin kokin saatavilla. Sopivan kastikkeen valmistus vie paljon enemmän aikaa. Se koostuu lasillisesta kuivaa valkoviiniä, sama määrä viinietikka ja hienonnettua salottisipulia, jotka on haihdutettava tulella, kunnes jäljellä on ruokalusikallinen nestettä. Sitten kaadetaan 100 ml 33-prosenttista kermaa ja kastike pienennetään puoleen tilavuudesta. Kun se haihtuu, voita lisätään pieninä paloina tulevaan kastikkeeseen (kokonaismassan tulisi olla 150 g). Kun kaikki on valmista, kastike poistetaan lämmössä. 16 kampasimpukkaa oliiviöljyllä voideltuina, suolattuina ja pippureina. Grillissä niitä paistetaan pari minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat läpinäkymättömiä ja kultaisen ruskea. Jää vain laittaa ne kastikkeella täytetylle lautaselle tai tarjoilla erikseen.
Ne yhdistetään niin moniin ainesosiin. Joten näistä nilviäisistä on paljon salaatteja. Me kuitenkin pidimme eniten kampasimpukkasalaatista sellaisilla ainesosilla. Suuri pesty appelsiini leikataan viipaleiksi, eikä kuorta poisteta siitä. 100 g pieniä kirsikkatomaatteja puolitetaan pituussuunnassa. Salaatinlehdet (otat 150 g) revitään käsin isoiksi siivuiksi. 2 isoa lusikkaa kaadetaan kuumalle paistinpannulle oliiviöljy sekoitettuna lusikalliseen konjakkia. 100 g leikkaamattomia kampasimpukoita asetetaan paistinpannulle ja paistetaan nopeasti, enintään 2 minuuttia. Täällä kaadetaan myös 4 ruokalusikallista jogurttia (ei hedelmäinen, ei makea ja rasvainen), seokseen ripottelee pippuria ja suolaa. On tarpeen hautua uudelleen 2 minuuttia, muuten simpukoista tulee kovia. Laita revityt tarjoilulautaselle salaatin lehtiä, tomaatteja päälle ja jo niiden väliin - jogurtissa haudutettuja kampasimpukoita. Ruoan päällä on minttu ja appelsiinin viipaleita. Huomaa: tämä salaatti syödään vain lämpimänä. Kylmänä se menettää jossain määrin arominsa ja makunsa pikantiteettinsa.
Joten vaikka et olisi ennen törmännyt näihin simpukoihin ja sinulla on epämääräinen käsitys kampasimpukoiden keittämisestä, resepti löytyy, älä huoli! Astiat niistä keksitty suuri määrä ja useimmat niistä ovat sinun makuusi.
Kampasimpukoita voi ostaa kaupasta sekä tuoreena että pakastettuna. Sen lihaa voidaan harkita meren herkkua, oikein paistettuna, se on mureaa ja yllättävän maukasta. Ja mikä tärkeintä, yllättää kotiin tai vieraille kulinaarisia herkkuja kampasimpun lihasta, sinun ei tarvitse viettää paljon aikaa liedellä.
Kampasimpukkafilee: kuinka paistaa?
Herkkä maku ja hyödyllisiä ominaisuuksia Primoryen asukkaat tuntevat tämän nilviäisen hyvin, Kaukoitä, Japanissa ja Kaakkois-Aasiassa. He keittävät sen siellä eri tavoilla: keitetty, marinoitu, paistettu ja haudutettu, siitä valmistetaan keittoja, pääruokia ja välipaloja. Sen liha sisältää monia välttämättömiä aminohappoja, joita ei tuoteta ihmiskehon ja syötä se vain ruoan kanssa. Lisäksi se sisältää runsaasti hivenaineita ja kivennäisaineita ja ylittää jodipitoisuuden naudanlihan, samalla kun se sulattaa sen paljon helpommin ja nopeammin. B-vitamiinit, jotka ovat myös sen koostumuksessa, vaikuttavat suotuisasti Ruoansulatuskanava, sydän- ja verisuonijärjestelmät sekä hermosto. Syömällä kampasimpun lihaa voit alentaa veren kolesterolitasoja ja pysäyttää kolesteroliplakkien muodostumisen verisuonten sisäseinille. Kampasimpukat ruokavaliossasi voivat olla erinomainen ehkäisytoimenpide diabetes, sydänkohtaus ja aivohalvaus.
Kaikkien näiden hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi kampasimpun lihassa sen filee on kypsennettävä kunnolla. Koska tässä lihassa on paljon proteiinia, pitkä lämpökäsittely sitä ei saa paljastaa, jotta siitä ei tule kovaa ja kumin kaltaista.
Tätä reseptiä varten tarvitset:
Sinun on myös sulatettava kampasimpukkafile oikein, jättäen se jääkaapin alahyllylle yön yli tai huoneenlämmössä 1-2 tunniksi
Huuhtele kampasimpukkafileet ennen kypsennystä kylmässä juoksevassa vedessä ja kuivaa jokainen pala hyvin talouspaperilla. keittiöpyyhkeet. Laita kulhoon, lorauta päälle soijakastiketta, ripottele yrttejä, kuivaa valkosipulia ja suolaa hieman. Ei pidä käyttää väärin Suuri määrä mausteita, jotta se ei häiritse itse nilviäisen herkkää luonnollista makua. Jätä makuulle