Salat fra tang – den perfekte retten for en meny til enhver tid på dagen. Tang har stor mengde nyttige egenskaper inkludert å bidra til å holde vekten. Og kineserne tilskriver til og med tare helbredende egenskaper ringer henne sjø ginseng. Imidlertid betraktet ikke bare asiater denne algen som en medisin; i forskjellige perioder av historien ble havgrønnkål en del av førstehjelpspakkene til mange folkeslag i verden. Og hvis nå sjelden noen foreskriver retter fra tare som et medikament for plager, så, som et velsmakende tillegg til enhver hovedrett, vil tangsalat være veldig passende.

Grønnsakssalat med tang

En virkelig kostholdsmessig og økonomisk tangsalat. Den er perfekt til frokost eller en lett sen middag for alle som ikke liker å få ekstra centimeter og kilo.

• Tang - 200 g;
• Middels gulrot - 1 stk;
• Middels syltet agurk - 1 stk.;
• Løk - 1 hode;
• Kyllingegg - 2 stk.;
• Grønnsaker - en liten gjeng;
• Eddik og vegetabilsk olje.

Forberedelsen tar ikke mer enn en halv time, og du kan også tilberede en salat om kvelden, om morgenen gjenstår det bare å fylle den ferdige blandingen.

1. Kok gulrøtter og egg i forskjellige retter til de er møre.
2. kuttet i kokte gulrøtter lite strå. Hakk også agurken.
3. Hakk eggene.
4. Damp løken med kokende vann for å fjerne bitterhet. For å gjøre dette, kutt den i ringer, hell kokende vann over den, som må tømmes etter 10-15 sekunder.
5. Bland ingrediensene med tare, krydre retten med vegetabilsk olje og eddik i forholdet 4 til 1.
6. Dryss hakkede urter på toppen.
7. Ha en god frokost.

"Dark Templar" med tare

Retten, som nesten enhver tangsalat, regnes bokstavelig talt som et lagerhus nyttige elementer. Interessant nok er det like nyttig for kvinner, på grunn av vitaminmangfoldet, og for menn, takket være blekksprutkjøtt. Som kjent, Sjølivet, spesielt, blekksprut, spist, hjelpe menn forbedre intim helse.

• Bank av grønne erter;
• En krukke med pitted eller pitted oliven;
• Tang - 400 g;
• Hermetisert blekksprutkjøtt - 450 g;
• Gulrot;
• Soyasaus til dressing.

Vi kan si at dette er en salat fra en krukke. Tilberedes på 10-15 minutter.

1. Kok gulrøttene til de er møre og skjær dem i små terninger.
2. Skjær blekksprutkjøtt og tang.
3. Bland gulrøtter, tare, erter og oliven i en salatskål.
4. Fyll fatet soyasaus og pepper.
5. Nyt måltidet.

Noen utvider listen over marine ingredienser og tilsetter blåskjell og reker i salaten, noe som gjør salaten mer næringsrik.

Fjernøstensalatoppskrift med tare

Ikke bare i den sentrale delen av Russland, men også på Langt øst ha sin egen spesielle tangsalat. Og ikke tro det når de prøver å gi bort noe krydret med majones som en oppskrift fra Fjernøsten. Den virkelige hemmeligheten salat pikant i en helt annen dressing "med glimt".

• Tang - 400 g;
• Gulrøtter - 1 stk;
• Agurk - 1 stk;
• Pepper - 1 stk;
• løk hodet;
• et halvt hode hvitløk;
• Ingefærrot eller juice (teskje);
• malt koriander og sort pepper;
• Olivenolje, eddik og sennep til saus.

For elskere orientalsk eksotisk, blandet med de ubeskrivelige fordelene med salatingredienser.

1. Rett i salatbollen til sausen må du knuse hvitløk og ingefær, tilsett pepper, koriander, vineddik, sennep og olivenolje.
2. Kutt ferske gulrøtter tynn halm.
3. Skjær løken i ringer eller halvringer, avhengig av størrelsen på løken.
4. Tilsett løk og gulrøtter i salatbollen og la marinere i sausen i ca 20 minutter.
5. Agurk, pepper og tare bør også kuttes i strimler og blandes med de allerede syltede komponentene i retten.
6. Det gjenstår å tilsette salt og pepper etter smak og server.

Salatoppskrift med tare og fuju

For denne retten må du finne fuju på salg, som er enklest i sesongen og nærmere asiatiske land.

• Fuzhu - 100 g;
• Laminaria - 150 g;
• Kokt fjærfekjøtt - 150 g;
• Et par pickles;
• tomat - 1 stk;
• Grønnsaker;
• Soyasaus.

Før matlaging må fuju bløtlegges i kokende vann i omtrent en time, i løpet av denne tiden kan du bare koke kyllingen.

1. Bløtlagt fuju skal kokes i 3-5 minutter i saltet kokende vann, deretter avkjøles og kuttes så lite som mulig.
2. Skjær pickles, tomat og kylling i terninger og legg i asparges.
3. Kutt tangen og finhakk grønnsakene, hvorav en tredjedel er igjen til å dekorere retten.
4. Bland sammen ingrediensene, smak til med soyasaus og bland.
5. Dryss salat på toppen med hakkede urter.

Du kan også legge til denne tangsalaten kokte egg, og bytt ut tomaten med et eple, dette vil gi krydder til retten.

Og til slutt, husk at tare er nyttig hovedsakelig for de som forstår dens spesifikke smaksskygge. Så hvis du ikke liker smaken av tang, bør du ikke spise den med makt, som medisin er den mindre effektiv enn som en appetittvekkende iodisert komponent av interessante, lette og næringsrike salater.

Tangsalat - ekstremt sunt og original rett, som vil bli en pryd festlig høytid og legg til sterke farger på grå dager. Salat vil bli elsket av alle familiemedlemmer. Den kan brukes av personer på diett og riktig ernæring.

Tangsalat - en enkel og sunn oppskrift

Tangsalat med egg er veldig mettende og sunt. Den kan serveres til barnebordet.

Ingredienser:

• kyllingegg - 6 stykker;
• hermetisk tang - 470 g;
• løk - 1 stk;
• majones på vaktelegg- 110 g;
• smør ku - 13 g;
• salt etter smak.

Matlaging:

1. Legg kyllingegg i en dyp kjele, dekk til med kaldt vann og kok i 7-9 minutter. Fjern fra kokende vann, slipp ned i isvann og vent til eggene er avkjølt. Skrell av skallet, riv, mos.
2. Frigjør løken fra skallet, skjær i små skiver. Hell i en smurt varm stekepanne og stek i 2-3 minutter.
3. Fjern hermetisert tang fra glassene, rør, tøm overflødig vann.
4. I en dyp beholder, kast kål, løk og revet egg. Topp med majones på vaktelegg. Bland alle ingrediensene grundig sammen. Salt om ønskelig.

Majones kan erstattes rømmesaus eller fersk krem. Det anbefales å servere retten, pyntet med tyttebær eller en kvist koriander.

Oppskrift på koreansk matlaging

Retten blir krydret og krydret, ideell for en herrefest eller et utdrikningslag. Kan serveres med kokte poteter eller ris.

Ingredienser:

• tørket tang - 110 g;
• løk - 1 stk;
• svinekjøtt - 190 g;
• olivenolje - 45 g;
• soyasaus - 65 g;
• hvitløk - 4 fedd;
• salt og pepper etter smak.

Har du noen gang prøvd tang og eggesalat? Oppskriften på denne deilige, og viktigst av alt, sunne og næringsrik matbit vi vil presentere i denne artikkelen.

Det er flere alternativer for å tilberede denne retten. Noen legger til kokte gulrøtter, noen hermetisert mais og noen syltede agurker. I alle fall har en slik forrett et lavt kaloriinnhold, og samtidig inneholder den mange makro- og mikroelementer som er nyttige for kroppen vår.

Deilig salat med egg og tang

Hvis du ikke vil lage en god salat med tang og egg, vil oppskriften med et bilde som vi ønsker å tilby deg hjelpe deg med dette. Til denne retten trenger vi:

• søt hvit løk (du kan bruke rød) - 1 stk.;
• sjøsyltet kål - ca 230 g;
• lavkalori majones - 2 store skjeer;
• store kokte egg - 4 stk.

Kokeprosess

Salat med tang og egg, oppskriften som vi vurderer, tilberedes i løpet av få minutter. Pæren skrelles, kuttes i tynne halvringer og presses deretter kraftig ut (til den er slapp). Marinert grønnkål, kokt i terninger kyllingegg og lavkalori majones. Alle produktene blandes og infunderes i kjøleskapet i ¼ time.

Den ferdige forretten serveres ved bordet i en liten bolle sammen med en brødskive, og om ønskelig kan krydder og krydder tilsettes en slik salat. Men dette er bare hvis du brukte ikke syltet, men

Lage en næringsrik salat med tang og egg (oppskrift)

Mais, gulrøtter bidrar til en mer mettende og næringsrik matbit. Men først ting først.

Hvilke ingredienser trengs for å lage en deilig tang- og eggesalat? Oppskriften på denne snacksen krever bruk av følgende produkter:

Vi behandler ingrediensene

Før du forbereder deilig og sunn salat, alle komponenter må behandles. Kyllingegg skal kokes og skrelles. Etter å ha gnidd dem på et stort rivjern, anbefales det å begynne å behandle søte lilla løk. Den må rengjøres og kuttes i tynne ringer.

For å gjøre salaten mør, bør den hakkede løken eltes kraftig med hendene. Hvis smaken denne grønnsaken du ikke er fornøyd, da kan du ikke bruke den til matlaging. I dette tilfellet anbefaler vi å skrelle hvitløksfeddene og knuse dem.

Du bør også koke en stor gulrot direkte i skallet, deretter skrelle den og riv den på et stort rivjern. Når det gjelder grønt, må det finhakkes.

salat forberedelse

Hvordan skal en salat med tang og egg dannes? Oppskrift (mais for en slik matbit bør være søt) denne retten krever bruk av dype retter. Det er nødvendig å legge syltet tang, kokte revne gulrøtter, kyllingegg, presset lilla løk (hvis ønskelig) og hvitløksfedd i den. Til slutt skal ingrediensene tilsettes søt mais uten saltlake, friske urter og lavkalori majones. Ved å blande komponentene skal du få en veldig velduftende og næringsrik salat. Om ønskelig kan du legge til litt

Vi bringer til bordet en næringsrik og velduftende matbit

Hvordan skal du servere en salat med tang og egg? Oppskriften på denne forretten krever forhåndskjøling av retten. For å gjøre dette må den legges i en beholder med lokk og settes i kjøleskapet. Etter et par timer kan salaten bringes på bordet. Det er ønskelig å gjøre dette sammen med en brødskive og en varm lunsj. Nyt måltidet!

Festsalat med tang og egg (oppskrift)

Og som du vet er det godt å spise sterk alkohol. Dette er imidlertid for enkelt og banalt. I denne forbindelse anbefales denne ingrediensen å brukes til matlaging deilig salat. Tross alt, når de forbereder ankomsten til etterlengtede gjester, lurer mange husmødre på hva slags snacks de skal lage slik at det går bra med alkoholholdige drikker?

Til denne retten trenger vi:

• sjøsyltet kål - en standard krukke (ca. 250 g);
• syltede agurker krydret små - ca 5 stk.;
• mellomstore egg - 5 stk.;
• koreansk gulrot - ca 100 g;
• liten hvit løk - 1 stk.;
• sitronsaft eller soyasaus - bruk til sylting av løk;
• fettmajones - legg til etter eget skjønn.

Klargjøring av komponentene

En slik salat lages veldig raskt, da den inkluderer allerede behandlede ingredienser. Det gjenstår bare å koke kyllingegg og kutte dem i små terninger. Du bør også rense hvitløken og kutte den i halve ringer. Om ønskelig kan den bløtlegges på forhånd sitronsaft eller soyasaus.

Når det gjelder pickles, bør de fjernes fra saltlaken og kuttes i tynne og lange strå.

Vi danner en tallerken

Å danne en skarp er veldig enkelt. Legg først den syltede tangen i en dyp bolle, hvorfra all saften skal tømmes på forhånd. Til det må du legge til hakkede egg, agurker, krydret gulrot og halve løkringer. Etter å ha blandet produktene med en skje, må de smaksettes med majones og deretter sendes til kjøleskapet. Etter 60-80 minutter vil salaten være fullt brukbar.

Hvordan servere?

Etter å ha dannet seg krydret matbit fra tang, skal den legges i en salatskål og serveres til gjestene. Det er ønskelig å bruke en slik rett sammen med en varm lunsj og en brødskive.

Oppsummering

Nå vet du hvordan du lager en salat med tang og et egg. Oppskriften (hvor mange kalorier i en matbit vil vi fortelle senere) på denne retten kan innebære bruk av forskjellige komponenter. I tillegg til de ovennevnte produktene tilsettes ofte kokt kjøtt til en slik salat, pølser og sjømat.

Kaloriinnholdet i mellommåltidet avhenger av disse eller andre tilsetningsstoffer. av de fleste diett salat er den som er tilberedt etter den første oppskriften. 100 g av en slik rett inneholder ca 150 kcal. Men dette er bare hvis tilberedningen ble brukt i stedet for syltet kål og rømme med lavt fettinnhold i stedet for majones.

Ingredienser:

• Tang tare - 200 gram,
• gulrøtter - 100 gram,
• Reddiker - 3 stykker (middels størrelse),
• Løk - 1 hode (liten, ~ 50 gram),
• Hvitløk - 2 små fedd,
• Soyasaus - 3 ss. skjeer,
• Svart og rødt malt pepper smak,
• Friske urter til servering.

Grønnkål eller tare er et universelt produkt, det blander seg perfekt med mange ingredienser, så en masse tilberedes av det. utvalg av retter. Men taren er ikke bare universell, den er også veldig nyttig.

Det sies mye om fordelene med denne algen, men det viktige er at den inneholder en stor mengde jod, så du bør definitivt inkludere tare i kostholdet ditt for personer som lider av mangel på dette mineralet i kroppen. Hvis du ønsker å forsinke aldring av kroppen som helhet, så unngå ikke retter fra brunalger eller tare. Vel, i dag vil vi fortelle deg hvordan du lager en sinnsykt deilig varm salat av frossen tang med sauterte grønnsaker og sprø reddiker.

Frossen tangsalat, oppskrift med bilde trinn for trinn

Forbered alt nødvendige ingredienser. Rene grønnsaker.
Kom i gang med alger. Fordi vi bruker frossen tang, skyll den deretter umiddelbart grundig inn i stort antall vann. Det er best å overføre det til et dørslag og skylle under rennende vann.
Klem deretter ut tangen.
Ha over i kokende vann og kok i 2-3 minutter etter koking over middels varme (uten salt!!!). Skyll kokt tang kaldt vann og trykk igjen.
Gulrøtter må rives til Koreanske gulrøtter, du kan også skjære den selv i lange strimler med en skarp kniv.
Hell olje i en stekepanne og pass gulrøttene til de er myke, men ikke stek dem for mye, du trenger mykhet, men ikke en gyllen farge!
På dette tidspunktet skjærer du løken i veldig tynne halvringer eller ringer. Tilsett litt olje i pannen igjen og pass løken til den er myk, igjen skal det sies at bare løken blir myk, ta den umiddelbart av varmen.
Overfør gulrøtter og kål til en dyp bolle.
Hakk den skrellede hvitløken på noen måte som passer deg og legg på toppen av gulrøttene.
Hell hvitløk med varm løk sautert i olje.
Skjær reddikene i veldig tynne skiver.
Legg reddiken oppå alle ingrediensene.
Hell salatingrediensene med soyasaus, tilsett malt pepper etter smak, salt salaten om nødvendig.
Bland alle ingrediensene varm salat fra tang.
Server frossen tangsalat som snacks eller tillegg til en hvilken som helst hovedrett.

På en notis:

• Denne typen alger selges i tre typer: ferske, tørkede og frosne. Akk, inn fersk vi kan ikke få tare på bordene våre, men her er to andre alternativer tilgjengelig for oss. Jeg brukte frossen, men tørket er også greit.
• Du kan også kjøpe hermetisert tang, i form av en salat i en liten krukke. Men det er bedre å nekte dette kjøpet, for oftest viser et slikt produkt seg å være smakløst og ubrukelig for kroppen din.

Du kan kjøpe tang i dag i et hvilket som helst supermarked. Du kan velge mellom fersk, frossen, hermetisert og til og med tørket tang, og du kan lage mange forskjellige retter fra denne rikdommen. Den enkleste av dem er en salat med tang, som vil bli flott tillegg til hovedrettene, og er også et selvforsynt mellommåltid.

9 oppskrifter på salater med tang - fra det enkleste til det salte - vil hjelpe deg å velge hva du skal dekorere familiemiddag eller middag. Helsefordelene med alger er enorme, og ved hjelp av enkle kulinariske manipulasjoner kan du lage mat veldig velsmakende supplement til den vanlige menyen så enkelt som avskalling av pærer.

Tang kalles brunalger, eller, vitenskapelig, tare. Naturlig produkt svært rik på jod, vitaminer, inneholder mye fiber og jern, bidrar til den generelle forbedringen av kroppen og stimulerer fordøyelsen.

Bruk av tare er indisert for sykdommer som:

• brystkreft;
• hypovitaminose og beriberi;
• fedme;
• hyperkolesterolemi;
• depresjon;
• stillestående prosesser i tarmene;
• irritabel tarm-syndrom;
• redusert libido.

Det er ingen beste sesong for å spise sjømat; de er sunne når som helst på året. Imidlertid er det om vinteren og tidlig på våren, når lengden på dagen er minimal, og det er akutt mangel på vitaminer på bordet, vil salater med tang komme godt med.

PÅ daglig meny tang salater er bundet til å bli en av de mest tilberedte. På grunn av det høye innholdet av jod i alger bidrar de til en skånsom og naturlig utskillelse fra kroppen. tungmetaller for eksempel bly.

I tillegg har naturlig jod en positiv effekt på skjoldbruskkjertelen. Den konstante tilstedeværelsen av tang på bordet vil minimere risikoen for hypotyreose og endemisk struma.

Hva slags kål å ta

Laminaria selges i ulike former. Syltetare har allerede salt, så retter med det er ikke saltet. Før den tilsettes i salaten, må den kastes i et dørslag slik at all væsken blir glasset. Det samme gjøres med hermetisert mais og erter. Salat er ikke inkludert i salater, da det gjør dem for løse.

De som ikke liker smaken av syltet tang kan anbefales å se etter tørkede tangbriketter i supermarkeder. Slik tare må bløtes inn rent vann om natten for å koke i 2 timer om morgenen. Frossen tang er på ingen måte dårligere enn fersk. Det er nok å tine tare, skyll med vann og kok i en halv time.

Et sterkt argument for å spise fersk eller tørket tang er dens lav kalori- bare 5 kcal per 100 g, men det syltede produktet har mange ganger høyere kaloriinnhold - 47 kcal per 100 g.

De deiligste salatoppskriftene

Det fine med de fleste tangoppskrifter er at de koker raskt og alle ingrediensene er enkle å variere.

Enkel majonesoppskrift

Denne versjonen av snacks selges ofte inn ferdiglaget i supermarkeder. Men du kan gjøre det hjemme også. Det er nok å kjøpe syltet tare og majones.

Tang fjernes fra glasset, og tømmer hele marinaden. Deretter blandes tang med majones, tilsett krydder og urter etter smak. Du trenger ikke tilsette sukker eller salt, siden de allerede finnes i majones og tang.

med egg

Oppskriften skiller seg ikke mye fra den forrige, men smaken er helt annerledes. Forresten, akkurat en slik rett skal serveres på bordet om våren.

Sammensetning av produkter:

• 200 g syltet tang;
• 2 egg;
• 100 g grønn løkfjær;
• dressing (majones, vegetabilsk olje, rømme å velge mellom).

Hardkokte egg skrelles og kuttes i små terninger. Noen liker å kutte i tynne skiver - dette ødelegger ikke smaken av salaten i det hele tatt. Løkfjær hakkes så lite som mulig med en slipt kniv. Alle ingrediensene blandes med hverandre.

Hvis tangen ikke ble tatt på boks, men frossen eller tørket, sørg for å tilsette salt til salaten og dryss med svart pepper.

Et rikt sett med ingredienser gjør oppskriften til et virkelig funn for feriebord. Den viktigste fordelen er at alle ingrediensene kan kjøpes på forhånd og holdes klare i tilfelle. Hvis gjestene plutselig kom plutselig - det spiller ingen rolle, det er nok å fjerne alle produktene og bruke 10-15 minutter på matlaging.

Så, forbered deg:

• 150 g gulrøtter på koreansk;
• 1 boks hermetiske bønner;
• 1 pakke med krydret kjeks;
• 200 g krabbepinner (surimi);
• 200 ml majones.

Alle ingrediensene, bortsett fra majones og krabbepinner, legges i en bolle og blandes. Surimi finhakket i biter og blandet med salat. Det gjenstår å krydre med majones, hvis ønskelig, pepper.

For denne salaten er ikke bare majones egnet, men også andre dressinger basert på rømme eller yoghurt. Flott tillegg blir en saus med soppsmak.

på koreansk

En uunnværlig oppskrift for fans krydret snacks. Disse er gode å servere kjøttretter, i tillegg til selvforsynt salat, som passer godt til nøytrale potettilbehør, kokt ris, spaghetti.

Produktene er:

• 100 g tørket tare;
• 1 chilipepper;
• 0,5 ts malt koriander;
• 4 fedd hvitløk;
• 20 ml eplecidereddik;
• 50 ml soyasaus;
• 50 ml solsikkeolje.

Tørket tare helles med kokende vann og får stå i 9 timer. Vasket og kuttet i tynne strimler. Separat blandes eddik med soyasaus og olje. Marinaden kokes opp og tangen senkes ned i den, fortsetter å koke i ytterligere 10 minutter.

Finhakket pepper og revet hvitløk og koriander tilsettes den avkjølte salaten. Sett i kjøleskapet i 2 timer.

PÅ denne oppskriften du kan bruke frossen blekksprut eller erstatte dem med krabbepinner. Hvis du vil, kan du fjerne mais og løk fra salaten. Hvis det ikke er mais, kan du sette fritt i stedet for det grønn ert eller hermetiske bønner.

Den tradisjonelle dressingen er majones, men den kan endres uten tap av smak for en blanding av rømme og sennep i like proporsjoner.

Sammensetning av ingredienser:

• 150 g syltet tang;
• 200 g frossen blekksprut (1 kadaver);
• 2 egg;
• 100 løk;
• 130 g hermetisk mais;
• en klype salt og pepper;
• majones til dressing.

Den frosne blekksprutskrotten kastes i kokende vann, og etter 2 minutter tas den ut, umiddelbart nedsenket i isvann. Fjern filmen og akkorden, og skjær deretter kjøttet i tynne strimler. Egg kokes hardt, skrelles og kuttes i tynne skiver, hvoretter de blandes med blekksprut.

Løk kuttes i tynne halvringer, og deretter helles kokt vann over i et dørslag for å bli kvitt ubehagelig bitterhet. Det gjenstår bare å blande alle ingrediensene, krydre salaten med majones og servere.

med mais

Den delikate smaken til denne salaten antyder ikke engang at den inneholder sjømat. Det er verdt å foreslå for barn å prøve.

Produktene er:

• 150 g hermetisert tare;
• 2 egg;
• 100 g hard ost;
• 150 g hermetisk mais;
• 150 ml majones;
• en klype salt og pepper.

Hardkokte egg og kuttes i små terninger. Ost gnidd på et fint rivjern. Alger kuttes i tillegg i mindre biter. Det gjenstår å blande alle produktene og krydre med majones.

Ideell å fjerne ferdig salat i kjøleskapet over natten. Om morgenen vil osten oppløses, og retten får en virkelig delikat kremet smak.

Laget med røde bønner spesiell smak, men du kan også bruke hvite bønner, og i ekstreme tilfeller, til og med erstatte det med hermetiske grønne erter.

Sammensetningen av produktene er som følger:

• 1 boks røde bønner;
• 200 g syltet tare;
• 3 egg;
• 1 syltet agurk;
• 4 fedd hvitløk;
• majones.

Tilberedning består i å koke og hakke mindre egg, rive på fint rivjern hvitløk og kuttet i små terninger saltet fjellklatrer. Etter det, i en stor bolle, blandes alle produktene grundig, krydret med majones eller annen dressing etter din smak.

Med tunfisk

I dette tilfellet spiller det ingen rolle om det skal brukes tunfisk eller annen fisk. Det er viktig at kjøttet er fast og benfritt. Hvis det ikke er hermetikk, kan du koke fileten av hvilken som helst fisk, for eksempel pelengas eller makrell.

Hovedsammensetningen av produktene er som følger:

• 220 g syltet tang;
• 1 st. l. oliven olje;
• 100 g friske tomater;
• 150 g hermetisk tunfisk;
• 1 st. l. Dijon sennep.

Tomater dyppes i kokende vann, og deretter fjernes skinnet fra dem. Hvis det ikke er ferske, tar de hermetiske og blir også kvitt huden. Kutt deretter i små terninger. Tunfisk og tare tas ut av marinaden og tilsettes tomatene. Det gjenstår å fylle salaten med olje og sennep. Hvis smaken er for sur, tilsett en dråpe honning.

Den tilberedes på bare 15 minutter, derfor er den en av må-ha-rettene.

Du vil trenge:

• 250 g syltet tare;
• 2 agurker;
• 3 egg;
• 50 ml majones.

Kok først eggene, skrell og skjær deretter i små terninger. Deretter tre på mest grovt rivjern agurker. Skyll tangen og bland alle ingrediensene i en bolle. Som velsmakende tillegg alle krydder er egnet, så vel som finhakket grønt.

Smaken av tang passer godt til paprika, fersk hvit kål, grønn og løk, selleri og spinat.

Det er godt å tilsette revet friske eller kokte gulrøtter, samt krydret gulrøtter på koreansk.

Krabbepinner er allerede klar matbit. Skjønnheten deres er rimelig, og du kan finne og kjøpe surimi i ethvert supermarked. Som sjømat krabbepinner perfekt kombinert med tang.

Et utmerket tillegg til din favoritt salat vil være ikke bare de, men også kuttet i biter røkt eller kokt fisk, blekksprut, blåskjell.

Konklusjon

Mange kjøpere nekter å kjøpe tare, og tror at de ikke vil være i stand til å lage en salat med tang eller en annen rett fra den. Faktisk er hermetisert tang ferdig halvfabrikat, helt klar til bruk, krever det ikke ytterligere behandling.

Hvis smaken av tare i seg selv virker uvanlig, er det verdt å prøve forskjellige kombinasjoner for å finne den aller favorittoppskriften, lage en salat med tang og fylle opp kostholdet til hele familien med en sunn rett.