Jokaisella naisella on omat painonpudotuksen salaisuutensa. Joku harrastaa urheilua, joku noudattaa ruokavaliota ja joku yhdistää useita menetelmiä kerralla. Ja viimeinen tapa on tehokkain. Oikea ravinto ja kohtalainen fyysinen harjoitus vähitellen tehtävänsä, ja paino palautuu normaaliksi. Kotitekoinen tee painonpudotukseen auttaa nopeuttamaan tätä prosessia. On paljon yksinkertaisia ​​reseptejä perustuu luonnolliseen hyödyllisiä tuotteita... Siten saat paitsi laihdutuksen, myös terveyshyötyjä. Jotkut naiset haluavat ostaa jo valmista teetä painonpudotukseen apteekissa, mutta tässä sinun on oltava varovainen. Ensinnäkin väärennöksiä on monia. Toiseksi, jotkut valmistajat lisäävät kemiallisia alkuaineita juomiin, jotka voivat säännöllinen käyttö vahingoittaa terveyttäsi.

Kotitekoisen laihdutusteen ominaisuudet

Käytön kesto

Suurin osa kotitekoisista laihdutusteistä perustuu yrtteihin, jotka tehostavat aineenvaihduntaa, kuivattavat ja puhdistavat myrkkyjä. Tällaisilla prosesseilla on kaksi vastakkaista puolta. Ensinnäkin ne poistavat haitalliset aineet ja vapauttavat solut ja elimet kertyneistä myrkkyistä, poistaen kaiken tämän nesteen mukana. Mutta pitkäaikainen käyttö voi johtaa ehtymiseen ravinteita ja kuivuminen. Tästä syystä teen nauttimisen kestoa tulee rajoittaa tiukasti. Kurssi on parasta suorittaa enintään 10 päivää ja sitten pitää 5 päivän tauko.

Kokonaisvaltaisen lähestymistavan sääntö

Kotitekoista teetä painonpudotukseen on tehokas vain yhdessä muiden painonpudotusmenetelmien kanssa. Joten, samanaikaisesti sen käytön kanssa, on tarpeen tarkkailla vähäkalorinen ruokavalio sekä urheilemaan. Tässä tapauksessa ei ole ollenkaan välttämätöntä, eikä edes toivottavaa, uuvuttaa itseäsi harjoitteluun joka päivä. Figuurin suunnitteluun riittää käynti 2-3 kertaa viikossa kuntosali tai kuntokeskukseen. Viimeisenä keinona voit harjoitella jopa kotona.

Jos haluat vain hieman säätää painoasi, voit jatkaa päivittämättä päivittäistä rutiiniasi. Lisää vain yksi laihdutusteistä ruokavalioosi. Juo sitä päivittäin viikon ajan, niin voit puhdistaa kehosi myrkkyistä ja palauttaa vartalosi. Mutta on tärkeää ymmärtää vain se hyvät tavat johtaa kestäviin tuloksiin. Jotta et ajattele painonpudotusta, on välttämätöntä johtaa terveellistä elämäntapaa kaikilta osin. Sitten tarjoat itsesi täydellinen figuuri, nuoruutta ja elinvoimaa useiden vuosien ajan.

Kotitekoisia reseptejä

Vihreä tee

Laadullinen vihreä tee ilman aromaattisia lisäaineita se on itsessään erinomainen työkalu terveen vartalon ylläpitämiseen. Korvaamalla ne muilla kuumilla juomilla voit parantaa terveyttäsi ja laihtua vähitellen. Tehokkaammaksi voit lisätä pienen määrän tuore juuri inkivääri, sitruunaviipale tai molemmat. Mikä parasta, tämä juoma sopii talviaikaan ja ehkäisee vilustumista.

Yrtti-infuusio appelsiinin kanssa

Tämän teen valmistamiseksi sinun on ostettava apteekista kuivattuja lehtiä kissanminttua sitruuna. Tarvitset 10 g annosta kohden. Ota myös 7 g hienonnettua appelsiinin kuori... Kaada kaikki tämä 300 ml:lla kiehuvaa vettä, kääri pyyhkeeseen ja anna seistä 10 - 12 minuuttia. Sitten infuusio on suodatettava ja juotava tyhjään vatsaan - aamulla tai ennen nukkumaanmenoa.

Timjami- ja minttutee

Tämän juoman resepti on melko yksinkertainen. Sinun on otettava 10 g kuivattua timjamia ja minttua, kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja laita alhaiselle lämmölle 5 minuuttia. Sen jälkeen kääri astiat infuusiolla pyyhkeellä ja jätä vielä 10 minuutiksi. Siivilöi sitten ja juo tyhjään vatsaan. Yksi lasi päivässä riittää.

Omenakaneli tee

Tätä juomaa voi juoda ei kurssin aikana, vaan ajoittain halutessaan. Se ei ainoastaan ​​hyödytä ja auttaa sinua laihduttamaan, vaan se on myös hauskaa. Sen valmistamiseksi sinun on hienonnettava puolet omenasta ja laitettava se lasiin kanelitangon kanssa. Laita teelehdet sinne (mikä tahansa tee käy). Kaada päälle kiehuvaa vettä ja hauduta tavalliseen tapaan. Siivilöi sitten, odota, kunnes se jäähtyy hieman, ja lisää hunajaa.

Yrttikokoelma

Tämän juoman valmistamiseksi tarvitset tyrni- ja tammenkuorta, tansyn kukkia, siankärsämöä ja koiruohoyrttiä. Kaikki tämä kuivatussa muodossa voidaan ostaa apteekista. Juoman resepti on tehdä 1 tl. kokoelma, kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja jätä 10 minuuttia. Juo juoma aamulla tyhjään vatsaan. Koska sillä on kitkerä maku, on parasta syödä se hunajan kanssa.

Mikä tahansa kotitekoinen laihdutustee antaa mukavia tuloksia jos sitä käytetään oikein. Lisäksi sinun tulee tarkkailla terveyttäsi huolellisesti paluun välttämiseksi. ylimääräisiä kiloja... Tämä vaatii hyvin vähän, nimittäin kohtalaista liikunta ja oikea ravitsemus.

Painonpudotukseen ja laihtumiseen on olemassa eri tavoilla: lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, sovellus erikoisruokavaliot, kosmeettisten tekniikoiden ja menettelyjen käyttö. Luettelo on melko laaja, eikä viimeinen paikka siinä ole painonpudotukseen tarkoitetuilla teetillä.

Laihdutusjuomia myydään apteekeissa, mutta voit valmistaa ne itse kotona.... Kuinka tehokas tämä menetelmä on päästä eroon ylipaino? Mikä on teen toimintaperiaate ja kuinka kauan kestää odottaa sen nauttimisen tuloksia? Vastataan kaikkiin kysymyksiin järjestyksessä.

Toinen mainonnan liioittelua - tee vähentää ruokahalua. Ruokahalusi pysyy mukanasi, ja jos aiot laihtua ilman, että muutat ruokavaliotasi millään tavalla, et todennäköisesti saavuta mitään konkreettisia tuloksia.

Kannattaako siis käyttää rahaa ja aikaa valmiisiin laihdutusteesiin, joiden tehokkuus on erittäin kyseenalainen? Loppujen lopuksi on täysin mahdollista valmistaa itsellesi tehokas ja terveellistä juomaa kotona.

Painonpudotukseen käytetään useita teetyyppejä:

• vihreä;
• inkivääri;
• tee, joka koostuu erilaisista yrttiyhdistelmistä.

Vihreä tee on painonpudotuksen apu

Tuttu ja rakastettu vihreä tee ei vain sammuta janoasi, vaan myös auttaa pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista. Kun valitset teetä, sinun ei pitäisi säästää rahaa ja ostaa edullisin paketti. Korkealaatuinen vihreä tee on paljon tehokkaampi kuin sen halvemmat vastineet.

Päivittäinen teevastaanottojen määrä alkaa 6:sta, mikä on minimi.

Vihreä tee ei vain auta poistamaan myrkkyjä ja myrkkyjä kehosta, vaan myös puhdistaa verisuonia ylimääräisestä kolesterolista. Se tarjoaa myös kehollesi P-, PP-, K-vitamiineja ja kivennäisaineita. Kehon yleinen paraneminen - mukava bonus tämä tapa laihduttaa.

Sinun ei pitäisi odottaa, että alat laihtua nopeasti viikon kuluttua teen juomisen aloittamisesta. Tämä prosessi on melko pitkä ja vaatii juoman säännöllisyyden lisäksi myös ruokavalion säätämistä.

Sellaisten ihmisten arvostelujen mukaan, jotka ovat kokeilleet tätä laihdutusmenetelmää, tulokset näkyvät muutaman kuukauden kuluttua... Mutta toisaalta, vaikutus on pitkäkestoinen.

Laihduttava inkivääri tee

Inkivääritee voitti kauan sitten suosionsa harmoniaan pyrkivien ihmisten keskuudessa. Teen hyödyt määräytyvät tosi maagisia ominaisuuksia inkivääri. V se sisältää noin 50 vitamiinia ja kivennäisainetta!

Prosessissa teen juominen nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja ja verenkierto lisääntyy. Inkiväärillä on voimakas tonisoiva vaikutus, joten siihen perustuva juoma virkistää, energisoi ja parantaa mielialaa.

Juoman valmistuksessa ei ole erityisiä vaikeuksia ja salaisuuksia, mutta reseptejä on monia. Voit kokeilla kaikkea ja löytää itsellesi parhaiten sopivan.

1. 30 gr. pilko inkivääri (juuri) joukkoon hieno raastin, kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Juomaa on suositeltavaa infusoida termospullossa 20-30 minuuttia. ja nauti ennen aamiaista, lounasta ja illallista. Tee stimuloi mahanesteen tuotantoa ja auttaa ruoan nopeassa sulamisessa.
2. Jauha sama määrä inkivääriä, kaada kylmä vesi(300 ml), kiehauta ja pidä alhaisella lämmöllä 15 minuuttia. Purista hieman siivilöityyn ja jäähdytettyyn nesteeseen sitruunamehua ja laita puoli teelusikallista hunajaa. Tämä inkivääriteeversio juodaan myös ennen jokaista ateriaa.

Jokainen, joka on yrittänyt laihtua inkivääriteen avulla, sanoo, että se ei ole vain tehokas apulainen ylimääräisten kilojen torjunnassa, vaan myös upea yleinen tonic. pyrkimys. Inkiväärillä on voimakas tonisoiva vaikutus, joten siihen perustuva juoma virkistää, energisoi ja parantaa mielialaa.

Joillekin pääsyn tulos tulee näkyviin muutaman päivän päästä, joillekin - kuukauden kuluttua. On mahdotonta nimetä tiettyjä päivämääriä - tämä on puhtaasti yksilöllinen asia.

Yrttivalmisteet painonpudotukseen

Luonto tarjoaa meille laajimmat mahdollisuudet valmistaa kotona upeita juomia, jotka auttavat taistelussa ylipainoinen ei vain tehokasta vaan myös turvallista.

Yrttiteen valmistuksen perussäännöt ovat yksinkertaiset ja selkeät. Haudutusveden tulee olla raikasta. Sitä ei tarvitse keittää pitkään - heti kun vesi kiehuu, kaada heti vaadittava määrä yrtit kiehuvalla vedellä ja anna hautua. Haudutukseen on parasta käyttää termosta.

No niin - joitain tehokkaimmista resepteistä.

1. Ruoanlaittoon yrttikokoelma tarvitset 3 osaa tyrnin kuorta ja 1 osan piparminttua, fenkolia ja voikukanjuurta. Yksi ruokalusikallinen kokoelmaa riittää 200 ml:aan kiehuvaa vettä. Juo tätä teetä aamulla tyhjään vatsaan (2 ruokalusikallista) 2 kuukauden ajan.
2. Blackberry-mallisto koostuu 8 osasta karhunvatukkalehtiä ja 1 osasta koivunlehtiä ja varsajalkaisia. Tämä kokoelma tulisi juoda kahdesti päivässä, 200 ml - ennen aamiaista ja lounasta. Kurssi on kaksi viikkoa.
3. Minttua ja timjamia otettuna mukaan yhtä suuret suhteet- toisen tyyppisen laihdutusyrttityypin perusta. Sitä voidaan käyttää kerran päivässä, joko aamulla tyhjään vatsaan tai illalla ennen nukkumaanmenoa.

Painonpudotus ja kehon parantaminen luonnon voiman avulla ei ole vain mahdollista, vaan myös melko yksinkertaista. Valitse resepti, josta pidät eniten - ja onnea uuteen yritykseesi!

Näin ei ole silloin, kun päämäärä oikeuttaa keinot. Tärkeintä ei ole menettää terveyttä, kun pudotat ylimääräisiä kiloja. Artikkeli tarjoaa luettelon parhaat teet painonpudotukseen, jotka on valmistettu luonnollisista ainesosista ja jotka auttavat pudottamaan painoa vahingoittamatta kehoa.
Ruokavalio ja urheilu ovat parhaita taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan. Mutta voit parantaa niiden tehokkuutta ja nopeuttaa prosessia lisäämällä ruokavalioon erityisiä teetä... Luettelo parhaista luonnollisista laihdutusteistä auttaa sinua tekemään valinnan.

1. Tee laihtumiseen kotona resepti inkivääristä.

Inkiväärin on osoitettu parantavan ruoansulatusta ja verenkiertoa sekä vahvistavan vastustuskykyä. Painonpudotuksessa siitä on hyötyä, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Inkivääriteen valmistaminen on hyvin yksinkertaista: kuori inkiväärijuuri, leikkaa ohuiksi nauhoiksi. Kaada päälle kiehuvaa vettä, anna hautua 15 minuuttia. Voit parantaa sen makua lisäämällä sitruunamehua ja hunajaa. Inkivääri sopii hyvin kanelin ja sitrushedelmien kanssa. Se tulisi juoda puoli tuntia ennen ateriaa.

2. Masala - tee: resepti laihtumiseen.

Se virkistää, vahvistaa terveyttä ja helpottaa ruuansulatusta sekä auttaa muun muassa laihtumaan. Juoma valmistetaan litrasta maitoa, 3 tl. tavallinen musta tee ja "lämpimät" mausteet - muskottipähkinä, neilikka, kaneli, kardemumma, anis, maustepippuri... Voit lisätä tl. yksi mausteista tai sekoita useita kerralla. Masala on erittäin tehokas nälän tyydyttämiseen. Jos juot sen 20 minuuttia ennen ateriaa, et syö liikaa.

3 . Matcha vihreä tee: hyödyllisiä ominaisuuksia.

Tämä tee on tencha vihreää teejauhetta. Se parantaa vastustuskykyä, stimuloi aivojen toimintaa, täyttää energiaa, auttaa unohtamaan stressin ja mikä tärkeintä laihduttamisessa - nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja.

4. Laihduttava vihreä tee.

Se sisältää katekiinia, joka hajottaa rasvoja ja poistaa ylimääräistä nestettä kehosta. Luonnollinen lehtitee on parasta keitettyä. Jätä huomiotta teepussit ja maustettu tee: se ei tee mitään hyvää.

5.

Se sisältää runsaasti hivenaineita ja vitamiineja C, B, K, E, F. Sillä on diureettinen vaikutus, parantaa vastustuskykyä, poistaa kolesterolia, myrkkyjä ja myrkkyjä. Valmistellaksesi tämän todella ihmeellisen keitoksen, leikkaa ruusunmarjat hienoksi. Kaada 2 rkl. l. hedelmät kiehuvalla vedellä, jätä peitettynä 2 tuntia. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi infuusio otetaan 3 viikkoa tuntia ennen ateriaa.

6. Nokkonen tee.

Nokkonen on tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. Siitä valmistettu tee sopii erityisesti niille, joilla on ravintoaineiden puutetta tiukka ruokavalio... Nokkonen ei ole tehokas vain ylipainoa vastaan, vaan myös verisuonten haurautta vastaan.

7. Pihlaja.

Palauttaa normaalia työtä kardiovaskulaarinen, sillä on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia ja se auttaa myös vähentämään ruokahalua. Se tulee juoda puoli lasia päivässä ennen ateriaa.

8. Karhunvatukkalehdistä.

Blackberry-lehtien infuusio on hyvä, koska sillä ei ole juuri mitään vasta-aiheita. Näitä ovat vain ohutsuolen patologiat, mahalaukun ja munuaisten sairaudet. Teetä varten heitä teelusikallinen kiehuvaa vettä lasiin. kuivat lehdet, anna vaikuttaa 20 minuuttia. Juoma kannattaa ottaa aamulla tyhjään vatsaan.

Kun henkilö kohtaa ylipainon ongelman, ruokavalio on ensimmäinen tapa päästä eroon häiritsevistä kiloista. Tämä on tietysti erittäin tärkeää, mutta sillä on yhtä tärkeä rooli taistelussa kiloja vastaan. juoma-ohjelma ja fyysistä toimintaa.

Teen ja teejuomien edut painonpudotukseen

Tee todella stimuloi kehoa toimimaan kunnolla ja pääsemään eroon ylimääräisestä. Tämä ei koske vain kiloja, vaan myös myrkkyjä, myrkkyjä, elämän aikana kertyneitä myrkkyjä. Laihdutustee kotona valmistetaan yleensä vihreästä kiinalaisesta teestä tai yrteistä, joihin on lisätty muita vaikuttavia tai makuaineita.

Mustaa teetä käytetään myös painonpudotukseen, mutta se on koostumukseltaan ja ominaisuuksiltaan vähemmän arvokas kuin vihreä tee.

Vihreällä lehtiteellä on useita muita etuja mustaan ​​teehen verrattuna:

• sisältää suuren annoksen katekiineja, polyfenoleja ja muita antioksidantteja, jotka auttavat nuorentamaan kehoa ja suojaamaan kasvaimia vastaan;
• sävyttää hyvin ilman voimakasta vaikutusta hermosto;
• hillitsee ruokahalua;
• korvaa joidenkin mineraalien puutteen;
• hajottaa kolesterolia ja puhdistaa verisuonia;
• lievittää kehon turvotusta poistamalla ylimääräistä nestettä.

Vihreä tee auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa, tehostaa verenkiertoa, hermoimpulssien välitystä, lisää fyysistä ja henkistä suorituskykyä

Omistaa yrttiteet entistä laajempi valikoima vaikutuksia kehoon. Lääkeyrtit biologisesti rikas aktiiviset ainesosat fytonsidit, fytohormonit, vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka yhdessä ratkaisevat paitsi painoongelmia, myös terveyttä yleensä. Mutta yrttijuomien valmistuksen vaikeus piilee oikeassa yhdistelmässä ja annostuksessa. Keräys kasvimateriaaleista tulee valmistella siten, että jokainen komponentti tehostaa toisen vaikutusta tai täydentää sitä.

Kaikki painonpudotukseen tarkoitettu tee juodaan kursseilla, joiden pakolliset tauot ovat vähintään 5 päivää. Mitä varten se on? Painonpudotusjuomat perustuvat komponenttien ominaisuuksiin poistaa ylimääräistä nestettä ja puhdistaa suolistoa laksatiivisen vaikutuksen kautta. Mutta turvotuksen, toksiinien ja myrkkyjen ohella hyödylliset komponentit poistuvat myös kehosta. Kalsium, kalium ja magnesium huuhtoutuvat pois erityisen nopeasti ja ilman niitä luuta menettää tiheytensä, häiritsee sydämen toimintaa ja vesi-suolatasapainoa kehossa.

On olemassa toinen erikoisjuomien luokka - valuteet. Yleensä nautitaan aamulla tyhjään vatsaan ruoansulatuskanavan ja erittymisen stimuloimiseksi. Koostumus sisältää usein mausteita, sitruunamehua, yrttejä, vihreää teetä. Suosituimmat ainesosat ovat senna, ruusunmarjat, inkivääri, kardemumma, kaneli, hunaja.

Tehokas laihdutustee

Suosituin ja nopeimmin valmistettava laihdutusjuoma pidetään vihreänä. irtolehtinen tee vahvistavilla komponenteilla. Tämä on inkivääri, kaneli, sitruuna. Kuppiin lisätään hieman hunajaa maun vuoksi.

Inkivääriteetä pidetään myös valuvana teenä, koska sillä on korkea stimuloiva ja puhdistava kyky. Se aktivoi ruoansulatusentsyymien ja mahanesteen tuotantoprosesseja, nopeuttaa verenkiertoa, sävyttää, sillä on diureettinen ja laksatiivinen vaikutus, auttaa maksan aktiivisemmin selviytymään myrkyllisistä aineista.

Juoman mausteet stimuloivat monia sisäisiä prosesseja

Voit lisätä tuoretta tai jauhettu inkivääri... Jos on tuoretta, 1 tl riittää. lasissa vettä. Jos se on jauhettu, niin vähän alle ½ tl. Teelehtiä tai inkivääriä ei kaadeta kiehuvalla vedellä. Heille sopii kuuma vesi, jonka lämpötila on 90 ° C. Hauduta juomaa 3 minuuttia ja juo lisäämällä halutessasi sitruunamehua ja hunajaa.

Jos kyse ei ole vain muutaman ylimääräisen kilon pudotuksesta, vaan liikalihavuudesta, on parempi valmistaa puhdasta inkivääriä. Ota tätä varten 4 cm tuoretta juuria 1 litraan kiehuvaa vettä, puhdista se, jauha ja laita termospulloon. Kaada kiehuvaa vettä sisällön päälle ja odota 1 tunti. Nautitaan päivän aikana 30 minuuttia ennen ateriaa. Tällaisella painonpudotukseen tarkoitetulla teellä on ruoansulatus- ja rasvanpolttoprosesseihin vaikuttamisen lisäksi anti-inflammatorisia, immuunijärjestelmää vahvistavia ja antioksidanttisia vaikutuksia.

Jos lisäät koostumukseen valkosipulia, juoman tehokkuus kaksinkertaistuu, mutta maku muuttuu paljon huonommaksi.

Inkivääri ja valkosipuli ovat vasta-aiheisia seuraavissa tapauksissa:

• haavaumien ja gastriittien kanssa;
• virtsakivitauti;
• maksasairaudet;
• allergiat;
• verenpainetauti.

Loput juomasta käytetään sekä painon normalisoimiseen että vahvistamiseen yleinen terveys.

Hyödyllisiä yrttejä

Lääkeyrttejä on käytetty sairauksien hoitoon satoja vuosia. Lääkeyhtiöiden räjähdysmäisestä kasvusta huolimatta rohdosvalmisteet ja homeopaattiset lääkkeet ovat edelleen suosittuja ja paljon uskottavampia kuin synteettiset lääkkeet.

Yrttitee Painonpudotukseen kotona on vaihtoehto apteekki- ja kauppajuomille, yhtä tehokkaalla. Kaikki käytetyt kasvit voidaan jakaa 4:ään suuria ryhmiä kehoon kohdistuvan vaikutuksen mukaan.

Ensimmäinen on yrtit, jotka nopeuttavat aineenvaihduntaa, puhdistavat maksan ja stimuloivat sappirakkoa. Ne parantavat ruoansulatusprosessia ja ruoan imeytymistä. Ryhmään kuuluvat maissisilkki, voikukanjuuri, immortelle, barberry ja maitoohdake.

Toinen sisältää kasveja, joilla on laksatiivinen ja diureettinen vaikutus, mikä parantaa ylimääräisen nesteen ja toksiinien poistumista. Näitä ovat puolukan lehdet, karhun korvat, peltokorte, jauhobanaani.

Kaikki yrtit on jaettu ryhmiin niiden tehokkuuden ja laajuuden mukaan.

Kolmas ryhmä ovat kasvit, jotka taistelevat ruokahalua vastaan. Nämä ovat yrttejä ja hedelmiä, jotka sisältävät paljon kuitua, sekä aineita, jotka saavat aikaan kylläisyyden tunteen. Nämä ovat pellavansiemenet, spirulina, vaahtokarkkijuuri.

Neljänneksi - yrtit, joilla on stimuloivia ja rasvaa polttavia ominaisuuksia. Näitä ovat eleutherococcus, inkivääri, kurkuma, ginseng.

Lisäksi painonpudotusvalmisteet sisältävät komponentteja, jotka puhdistavat suoraan suolistoa ja joilla on selvä laksatiivinen vaikutus. Näitä ovat kuminansiemenet, fenkoli, tilli, mintturuoho, tyrnihedelmät, tyrnin kuori. Ihannetapauksessa kunkin ryhmän yrttejä tulisi olla laihtumiseen tarkoitetussa teessä, jotta ongelmaa voitaisiin käsitellä kokonaisvaltaisesti.

Kotitekoisia yrttiteereseptejä

Kotona voit valmistaa herkullisia ja terveellisiä laihdutuskokeita. yrttijuoma... Sen etuna on, että kaikki komponentit tarkastetaan henkilökohtaisesti, ja vielä parempi - ne kerätään itsenäisesti puhtailta metsiltä ja niityiltä, ​​kaukana kaupungista ja moottoriteistä. Alla on ehdotettu reseptejä yksinkertaiset juomat varten kotitekoinen.

• 10 g minttua ja timjamia;
• 5 g sitruunaruohon lehtiä;
• ripaus sitruunankuorta.

Kaada komponenttien päälle 250 ml kiehuvaa vettä, laita päälle vesikylpy ja hauduta 5 minuuttia. Kaada teekannuun, kääri pyyhkeeseen ja jätä vielä 10 minuutiksi. Juo aamulla tyhjään vatsaan tai illalla 2 tuntia illallisen jälkeen.

Paksusuoli puhdistava juoma:

1. Sekoita tyrnikuorta, mintun yrttiä, voikukanjuurta, fenkolia tai tilliä samassa suhteessa.
2. 1 rkl. l kokoelma kaada 1 lasillinen kiehuvaa vettä ja anna seistä 15 minuuttia.
3. Juo aamulla paastopäivänä.

Käytä vain tehokkuuden vuoksi päivän aikana tattari puuroa vedessä ilman suolaa tai makeuttamattomia hedelmiä. Puhdistus suoritetaan kerran viikossa kuukauden ajan.

Resepti maksan toiminnan parantamiseen ja myrkkyjen ja myrkkyjen puhdistamiseen:

1. Yhdistä 5 osaa kuivattu hedelmä pihlaja, 2 osaa nokkosenlehtiä ja 3 osaa hienonnettuja ruusunmarjoja.
2. Kaada 500 ml kuumaa vettä, anna seistä 3 tuntia, valuta.

Juo ennen ateriaa, 150 ml 3 kertaa päivässä viikon ajan.

Rasvaa polttava ja aineenvaihduntaa stimuloiva tee:

1. Yhdistä 50 g tansy, tammen kuorta, koiruohoa, tyrnikuorta, siankärsämöä.
2. 1 tl kokoelma, kaada 200 ml kiehuvaa vettä, vaadi 15 minuuttia termospullossa.
3. Juo aamulla tyhjään vatsaan ja syö sitten hunajaa.

Luostaritee - vaihtoehto kotitekoisille juomille

Erikoisliikkeissä tai myymälöissä voit ostaa luostariteetä laihtumiseen. Sillä on stimuloivia, puhdistavia, rasvaa polttavia ja tyhjentäviä ominaisuuksia. Kokoelma sisältää:

• voikukanjuuri - nopeuttaa aineenvaihduntaa, täydentää kaliumhäviöitä, lievittää tulehdusta;
• mintunlehdet - stimuloivat ruoansulatusprosesseja, lievittävät hermostoa, parantavat teen makua;
• fenkolin siemenet - stimuloivat ruoansulatuskanavan toimintaa, niillä on laksatiivinen vaikutus;
• senna - tarjoaa laksatiivisen vaikutuksen, poistaa myrkkyjä ja myrkkyjä suolistosta;
• kamomilla - parantaa ruoansulatusta, stimuloi maksaa;
• lehmus - on hikoileva ja diureettinen vaikutus, poistaa nestettä, lievittää turvotusta;
• mustaseljanmarja on piriste, parantaa muiden komponenttien vaikutusta.

Teetä valmistetaan heti koko päiväksi 2 rkl. l kokoelma ja 2 lasillista kiehuvaa vettä. Vaadi 10 minuuttia teekannussa tai termospullossa, suodata ja juo ennen ateriaa 4 kertaa päivässä, puoli lasia. Kurssi on 2-3 viikkoa.

Mikä tahansa kotitekoinen laihdutustee ei ole vain ylimääräinen painonpudotuksen apuväline. Tämä on merkittävä panos omaan terveytesi, jolla ei ole negatiivinen vaikutus kehon päällä. klo oikea valinta komponentit, järjestelmällinen saanti ja oikea annostus, voit ratkaista monia ongelmia lääkekasvit, teelehtiä ja muita ainesosia.

Ihmiskunta yrittää jatkuvasti taistella ylimääräisiä kiloja vastaan eri tavoilla: kovat ruokavaliot ja voimakas harjoittelu. Mutta... hyvin harvat tietävät, että oikein haudutettu tee pystyy yhtä hyvin taistelemaan vihattua painoa vastaan ​​ja parantamaan kehoa!

Jokainen nainen haluaa olla houkutteleva ja hoikka vartalo, mutta kaikki eivät tiedä tarkasti, kuinka taistella tämän puolesta ja mitkä salaisuudet voivat auttaa saavuttamaan tehokkaimman tuloksen. tee - upea lääke, auttaa saavuttamaan korkealaatuisia tuloksia lyhyessä ajassa!

Saatat löytää näille teelle valtavan nimen näinä päivinä. Tämä artikkeli käsittelee suosituimpien merkkien etuja ja auttaa sinua valitsemaan sinulle sopivan teen.

Mikä on paras laihdutustee apteekeissa?

Apteekeissa on niin paljon laihdutusteetä, että ostajan silmät voivat välkkyä. Nimet kuten:

• Turboslim
• Taifuuni
• Martin
• Vihreä ohut

Jokaisella niistä on useita etuja ja toimintaperiaate. Oikean valinnan tekemiseksi sinun on tutkittava yksityiskohtaisesti teen koostumus ja mahdolliset vasta-aiheet.

Laksatiivinen laihdutustee

Joidenkin teiden koostumuksella voi olla parantava vaikutus kehoon. Joten yrtit, joiden perusteella se luotiin, puhdistavat kehon ylimääräisistä paksusuolen massoista ja myrkkyistä. Tämä johtaa painonpudotukseen ja erinomaiseen hyvinvointiin.

Mutta teen juomisessa kannattaa olla tarkkana! Sitä ei tule syödä säännöllisesti kolmea kuukautta pidempään. Tämän ajan jälkeen kannattaa pitää noin kuukauden lyhyt tauko, jotta suolet saavat levätä ja sitten aloittaa taas aktiivinen työskentely.

Laksatiiviset ominaisuudet ovat parantavia yrttejä ja kasvit kuten:

• nokkonen
• tyrni kuori
• siankärsämö
• vaahtokarkkijuuri
• korianteria (korianteria)
• kuminansiemenet
• kamomillan kukkia
• tillin siemenet
• pellavansiemenet
• lakritsin juuri
• hibiscus
• katsella lehtiä

Fysiologisiin prosesseihin ja aineenvaihduntaan vaikuttaminen, laksatiivinen tee pystyy aiheuttamaan sellaisen reaktion kuin laihdutus ilman haittaa ja seurauksia. Tällainen työkalu on helppokäyttöinen ja sen hinta on kaikkien saatavilla.

Laihduttava vihreä tee

Vihreä tee on hellävaraisin lääke laihduttamiseen ja hoikan ulkonäön saamiseen. Tämä tuote sillä ei ole vasta-aiheita, ja sitä saa käyttää ehdottomasti kaikki missä tahansa määrissä.

Vihreän teen sisältämät mikroelementit kyllästävät ihmiskehon välttämättömillä vitamiineilla ja orgaanisilla yhdisteillä. Teessä oleva theiini sekä glutamiinihappo ja katekiini edistävät tasaista ja laadukasta painonpudotusta. Lisäksi suurella määrällä C-, B-vitamiinia ja niasiinia on myönteinen vaikutus ihmisiin.

Vihreä tee on vähäkalorinen tuote. Se ei sisällä rasvaa eikä hiilihydraatteja, vaan vain hyödyllistä materiaalia... Sitä voidaan syödä kuumana ja kylmänä. Vihreä tee nopeuttaa ruoansulatusprosessia ja parantaa aineenvaihduntaa kaikissa olosuhteissa.

Luostarin laihdutustee

Ihmiset ovat tienneet yrttilääkkeiden eduista jo pitkään. Joten luostaritee on kokoelma lääke- ja parantavia yrttejä. Ei ole yllättävää, että tällä juomalla on myönteinen vaikutus painonpudotukseen.

Kokoelman nimi on "Monastic", koska se keksittiin Pyhän Elisabetin luostarissa 1500-luvulla. Ja siitä lähtien ihmiset ovat käyttäneet sitä:

• taistelemaan rasvasolujen kasvua vastaan
• vähentää lisääntynyttä ruokahalua
• parantaa aineenvaihduntaa
• vähentää painoa ja vahvistaa vaikutusta

Teen luonnollisilla ainesosilla on positiivinen vaikutus ruoansulatusta parantavaan, elimistön vesi-suolatasapainon normalisointiin, ihon kuntoon ja jopa vastustuskyvyn parantamiseen. Nämä toimet tapahtuvat lääkekasvien ansiosta.

Luostarin laihdutusteen koostumus:

• siankärsämö, voikukan lehtiä
• makea apila, katkera koiruoho
• elecampane juuri, nokkonen
• ruusunmarjat, fenkoli
• lehmuskukat, kehäkukka
• kamomilla kukkia, senna
• nokkonen, piparminttu
• mustaseljan kukat, peräkkäin

Puhdistustee "Turboslim"

Istuvan elämäntavan ja käytön kanssa suuri numero"Roskaruoka", ihminen alkaa aina kärsiä ylipainosta. Tee luonnollisista ainesosista "Turboslim" voi toimia pelastuksena tällaisessa tilanteessa.

Tämä lääke edistää nopea painonpudotus parantamalla kehon aineenvaihduntaa, estää rasvakertymiä ja auttaa laihtumaan turvallisesti. Lääkärit suosittelevat tämän teen juomista ei säännöllisesti, vaan ajoittain. Joten esimerkiksi juo juomaa joka päivä viikon ajan ja pidä viikon tauko.

Edellytyksenä on teen juominen aterian jälkeen, esihauduttamisen ja haudutuksen jälkeen 5-10 minuuttia. Vältä sokeria ja makeutusaineita, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti teen kokonaistulokseen.

Slim ja Green Slim laihdutustee

Molemmat teet ovat hinnaltaan edullisia jokaiselle asiakkaalle. Monet naiset, jotka haluavat laihtua, vahvistavat niiden käytön tehokkuuden. Näitä tuotteita on monia hyödyllisiä komponentteja ja vihreä tee (Green Slim).

"Green Slim" -tuotteen etuna ovat sen erilaiset makuominaisuudet: mansikat, sitruuna, vadelmat jne. Ja päätehtävänä on nopeuttaa aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Ohut tee sisältää hedelmämehuja, joilla on laksatiivinen vaikutus. Molemmat tuotteet auttavat pääsemään eroon haitallisia aineita kertynyt elimistöön luonnollisesti.

Laihdutustee "Lentävä pääskynen"

Tämä yrttitee - tehokas lääke painonpudotus. Hän on juoma Korkealaatuinen ja koostuu lääkekasveista.

Jopa lyhyt tämän teen nauttiminen antaa sinulle erinomaisen tuloksen. Sen käyttö on täysin turvallista ja oikea haudutus, sillä on parantava ja tehokas vaikutus.
Juoma on miellyttävä maku alkuperäinen koostumus:

• teelehdet
• puolukka marjoja
• kookos
• ananas
• kassian siemeniä
• lakritsin juuri

Laihdutustee "Typhoon"

Se on biologinen juoma, joka auttaa torjumaan lihavuutta. Puhdistamalla suolet, menetät kiloa, ja luonnolliset ainesosat tee estää rasvakudoksen kertymistä.

Tämän teen erikoisuus on, että se tarjotaan ostajalle kahdessa muodossa: teepusseina ja irtoina. Tyypillisesti teen otto on 1-2 kuukautta. Juo kahdesti päivässä ja tarkkaile asianmukainen ravitsemus... Lukuisia positiivisia arvosteluja ja tuotteen suosio todistaa sen korkeasta laadusta.

Laihdutusteet kotona

Tietenkin saavuttaa hoikka vartalo Urheilu ja ruokavalion noudattaminen on välttämätöntä. Mutta älä sulje pois elämästäsi eräänlaisia ​​"auttajia", jotka eivät voi vain parantaa tulosta, vaan myös vahvistaa sitä.
Voit ostaa yrttiteetä apteekista ja taistella ylipainoa vastaan ​​tai voit keittää sen kotona. Ja se ja tuo vaihtoehto on hyödyllinen ja sillä on suotuisa vaikutus.

Tässä on muutamia tehokkaita reseptejä huomiosi:

sitruunatee laihtumiseen

Sitruuna - uskomatonta terveellisiä sitrushedelmiä, jonka ominaisuudet auttavat poistamaan lisääntynyttä ruokahalua ja kyllästämään kehon vitamiineilla. Sitruunan orgaaniset hapot auttavat taistelemaan menestyksekkäästi lihavuutta vastaan.

Resepti:

1. Hauduta 1 ruokalusikallinen teetä 200-250 ml:aan. kiehuvaa vettä (musta tai vihreä)
2. Lisää 0,5 mm - 1 cm sitruunaviipale
3. Anna teen hautua 5 minuuttia ja jäähdytä 50 asteeseen

Juo 3-4 kuppia sitruunatee päivässä.

laihdutustee inkiväärillä ja sitruunalla

Tehokkain kotitekoinen laihdutustee on inkiväärillä. Inkivääri - suosittu ruokavaliotuote... Paljastaa sen hyödylliset ominaisuudet kuuma vesi, se nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Resepti:

1. Raasta inkivääri (1 ruokalusikallinen)
2. Laita teekannuun
3. Kaada päälle kiehuvaa vettä
4. Laita siivu sitruunaa
5. Lisää hunajaa maun mukaan
6. Anna hautua 15 minuuttia

Juo inkivääriteetä ennen ateriaa, noin puoli tuntia. Teen määrä päivässä on kolme kertaa.

laihtuvaa inkivääriteetä

Inkivääri-infuusiot ovat erittäin hyödyllisiä. Nämä runsaat juomat voivat parantaa mahahapon tuotantoa ja ruoansulatusta.

Resepti:

1. Viipale pieniä viipaleita tai raasta 100 grammaa inkivääriä
2. Kaada termospulloon (1 litra)
3. Kaada päälle kiehuvaa vettä
   4. Lisää hunajaa makeuden lisäämiseksi
4. Vaadi päivä

Ota infuusio ennen jokaista ateriaa saadaksesi parhaat tulokset.

Apteekki ja kotitekoiset yrttiteet voivat tarjota korvaamattomia etuja kehollesi ja torjua tehokkaasti vihattuja ylimääräisiä kiloja turvallisilla tavoilla... Pidä huolta terveydestäsi ja löydä kauneutta miellyttävien teiden avulla.

Video: Laihtuvaa inkivääritee