Ininger-teetä pidetään nuorten ja pitkäikäisyyden juomaa. Mutta kaikki eivät tiedä rasvan polttamisominaisuuksiaan. Tässä materiaalissa löydät molemmat klassinen resepti, että painonpudotus on painava tee tämän palamisen mausteen ja alkuperäisempien vaihteluiden kanssa. Luetaan arvosteluja ja tuloksia ohuista, oppia tekemään inkivääri teetä oikein, voiko se olla humalassa raskauden aikana, mikä on vasta-aiheita ja kenelle työkalu voi vahingoittaa.

Ginger Tea laihtuminen hunajan kanssa on suosittu ihmisten kanssa, jotka haluavat laihtua luonnollisilla rahastoilla. Lääkärit suosittelevat imeväisiä ja teitä, jotka perustuvat inkivääriin vahvistamaan koskemattomuutta ja kylmää.

Hyötyä terveydelle

Tuttujen lääkkeiden sijasta inkivääri tee voi usein auttaa. Tämän vitamiinin kuuman juoman edut ovat valtava.

• Vihreä tee inkivääri, hunaja, sitruuna ja mausteet ovat hyödyllisiä immuunijärjestelmään. Tämä johtuu antioksidanttien, eteeristen öljyjen ja C-vitamiinin iskunannosten läsnäolosta sitruunassa, joka usein lisätään deconctioniin.
• Juoma parantaa verenkiertoa, joka ei voi vaikuttaa positiivisesti hyvinvointiin. Tee, jossa inkivääri on yksi parhaista luonnollisista tiedotusvälineistä kylmältä.
• Tiedätkö, että tällainen yksinkertainen inkivääripalvelu pystyy taistelemaan diabetekselle?! Sen säännöllinen käyttö kohtuullisissa annoksissa mahdollistaa taudin riskin vähentämisen. Wonder-root sisältää sinkin, joka liittyy suoraan insuliinin kehittämiseen ja eritteeseen.
• Tee, jossa on inkivääri ja sitruuna - hyvä korjaus pahoinvointia varten. Tämä ihmeellinen cocktail välttää myös ylikuormituksen ja närästyksen lievittämisen seuraukset.
• Decktion edistää päästä eroon vihamielisistä kilogrammoista. Lisäksi tämä mauste vähentää ruokahalua.
• Tämä maaginen agentti kutsutaan "Cleopatran cocktailiksi", koska se sisältää antioksidantteja, hyödyllisiä hivenaineita ja vitamiineja, jotka auttavat parantamaan ihosi, kynnet ja hiukset.
• Inkivääri yhdessä sitruunan kanssa edistää vakaan verensokeritason ylläpitämistä. On tunnettua, että glukoosin määrän kasvu pakottaa meidät imeviksi hiilihydraatteja ja rasvaisia \u200b\u200belintarvikkeita suurissa määrissä. Jos et voi päästä eroon "makeista", valmistele teetä lisäämällä inkivääriä laihtuminen.

Vasta-aiheet

Edellä mainituista mentorointiominaisuuksista huolimatta polttamalla mausteita suositellaan käytettäväksi ei kaikille. Inkivääri Tea elpyminen ja laihtuminen voi vahingoittaa:

• haavaumat, koliitti, gastriitti;
• maksan sairaudet;
• verenvuoto;
• kuumella (lämpötila nousee yli 39 astetta);
• sydänsairaudet;
• raskauden toinen ja kolmas kolmannekset;
• ihosairaudet;
• allergiat.

Hyötyä ja vahingoittaa raskauden aikana

Lääkärit suosittelevat juomaan inkivääri teetä sitruunalla tuleville äideille. Se on tämä ihme tuote, joka auttaa minimoimaan toksisosisosiot. Asiantuntijat neuvovat juomista noin 1 litran teetä inkiväärillä päivittäin. Se sisältää vaikuttavan aineen - Zingeron. Kun tämä komponentti pääsee vatsaan, aivot saavat signaalin, joka vähentää virheen oksentaa "ei".

Inkivääri on erittäin hyödyllinen suunnitteluvaiheessa ja raskauden aikana. Mutta lääkärit neuvovat kieltäytymään mausteesta myöhässä. Käytä sekä tuotetta että teetä siitä syntymän aattona, ei voi olla. Kolmannessa kolmanneksessa on täynnä ennenaikaisia \u200b\u200bsyntymää ja toisessa - abortin uhka.

Onko mahdollista syödä työkaluja lapsille

Koska kuumaa vihreää teetä inkiväärillä, mausteilla ja sitruksilla on lämmitysominaisuudet ja suositellaan kylmästä, monilla vanhemmilla on tällainen kysymys. Voit kaataa lapsen teetä, joka on jo ollut 5-vuotias. On parasta yhdistää lämmin kylpyamme ja juomajuoma.

Inkiväärin edut ja haittoja: Video

Suosittelemme, että katsot videota hyödyllisistä ja vaarallisista ominaisuuksista. Vaikka lääkärit suosittelevat vihreää ja mustaa inkivääriä kylmästä ja stimuloimaan aineenvaihdunnan tuotantoa, eivät unohda vasta-aiheita.

Tee Reseptit

Jos et tiedä, miten inkivääri teetä, jaamme teitä eri reseptejä laihtuminen.

Klassinen resepti

1. Pala inkivääri sooda rata. Tarvitset noin 1 rkl. l. Mausteet raastetussa muodossa.
2. Aseta inkivääri pannulla ja täytä se kuumalla nesteellä. Perustana voit ottaa vihreää teetä tai vettä.
3. Jäähdytte pienellä palolla 15-20 minuuttia. Tämä aika riittää juurelle rikastuttamaan tulevaa keittämistä hyödyllisten ominaisuuksien kanssa.
4. Voit lisätä hunajaa tai stevia valmiiksi jäähdytettyyn juomaan.

Ginger Decoktin sitruunan ja kranaatti

Valmistella vihreää teetä inkiväärillä, tarvitset:

• käsitellään ja hienonnettu inkivääri (2-3 tuntia l.);
• 500 ml. kuuma vesi;
• suuret lehdet vihreää teetä;
• lemonin puoli;
• kourallinen granaattiomena jyvät (nyrkki).

Ruoanlaitto:

1. Lähetä kattila vedellä ja inkivääri tulessa ja anna nesteet kiehuvaksi. Lisää teetä siihen.
2. Täydellinen deconction, rikkoa se brewiksi tai muihin aluksiin ja odota, kunnes neste jäähtyy.
3. Lisää sitten hieman murskattu granaattiomena jyvät siihen ja anna sen olla kannen alle 5 minuuttia.
4. Keitä jäähdytetty tee mukeilla ja lisää sitruunamehua ja hunajaa makuun.

Resepti laihtuminen

Ginger Tea laihtuminen on hyödyllistä kesän lämpöä tai saunan vierailun jälkeen, joka soveltaa laajoja senttimetrejä vyötäröllä ja pakarat kaksinkertainen puhallus. Hänen ruoanlaittoon tarvitset:

• minttusäde;
• 2 cm. Inkiväärijuuri (leikata levyt);
• mehu ja yksi sitruuna.

Ruoanlaitto:

1. Täytä kuumavesi sitruuna, mintun lehdet ja inkivääri diat. Tällaisissa ainesosissa tarvitset 300-400. Nestettä.
2. Anna cocktail ja viileä. Sitten lähetä se jääkaappiin.
3. Ennen kaatamista lasien ympärille, kanta.
4. Kussakin kupissa purista pieni sitruunamehu.

Vitamiini cocktail kanssa ruusun

Apuvälineen vitamiinivalmisteiden valmistamiseksi tarvitset:

1. Ota pieni pala juurista, maanalaisesta kanelista ja ruusun lonkat.
2. Puhdista tuote veitsellä.
3. Hieno inkivääri lähettää maisemaa ja täytä se yhdellä litralla kuumaa vettä.
4. Aseta neste liesi ja tuo se kiehuvaksi. Vähennä sitten tulta ja kiinnitä massa 7-10 minuuttia.
5. Kypsennetty tuoreita keinoja perusteellisesti ja anna hänen jäähtyä.
6. Lisää 2-3 TSP siinä. l. Roship-siirappi ja puristus.

Jos et löytänyt ruusun muodossa siirappia, voit turvallisesti korvata se hunajaksi.

Korkeat arvostelut viittaavat siihen, että tällainen keino kiihdyttää huomattavasti aineenvaihduntaa.

Juoda inkivääri ja valkosipuli

Tämän reseptin katsotaan olevan super-väline laihtuminen kotona. Sen tehokkuus perustuu komponenttien kykyyn vaikuttaa kehoon solukkotasossa ja ottaa ylimääräisiä rasvavarastoja siitä, niin huolellisesti kerääntynyt sohvalla käytetty illalla, jossa on voileipiä.

1. Valmistella valkosipuli-inkiväärin "juoma" kylmästä ja ylläpitää immuniteetti, tarvitset 2-3 murskattua valkosipulinkyltä keskikokoista ja 2 rkl. l. Rajattu inkiväärijuuri (on parasta tarttua keskimmäisen raastimen juuresta).
2. Täytä valkosipuli ja inkivääri litraa kiehuvaa vettä ja vaativat keinot suljetun kannen tai termos.
3. Sen jälkeen voit rasittaa useita kerroksia sideharsota ja rikkoa mausteinen neste astiaan tiukasti sulkemalla kansi.

Valkosipuli-inkivään teen käyttö laihtuminen on suositeltavaa ennen 100 ml: n ateriaa.

Videobept

Vastaanoton ominaisuudet

Jos sinulla on myös ruokavalion ravitsemus, voit juoda mausteita polttamasta teetä milloin tahansa päivällä. Vain ei ole tarpeen tehdä sitä ja juoda ennen nukkumaanmenoa, koska se on hyvin vaikeaa nukahtaa.

Jos juot teetä laihtuminen, on parasta juoda sitä ennen ateriaa. Tämä välttää ylikuormitusta.

Inkivääriä voidaan kutsua modernin dieteologian kuninkaaksi. Muihin tuotteisiin perustuvat nälänhoitojärjestelmät vaihtelevat toisinaan liian monimutkaisen säännöllisen kalorilaskennan, päivän tilaan ja tiukkaan valikkoon, jossa on pieniä reseptejä ja muita vivahteita. Kaikki tämä tarvitsee paljon vahvuutta, kärsivällisyyttä ja aikaa, joka joskus ei. He etsivät jotain helpompaa, halvempaa, tehokkaampaa. Ja sarvinen juuret täyttävät kaikki nämä vaatimukset.

Erityisesti rakastanut monia inkivääriä teetä laihtuminen, joka on valmistettu puoli tuntia ja voit polttaa rasvoja useimmissa ongelmapaikoissa. Hän ei myöskään vaadi merkittäviä taloudellisia investointeja ja sillä on erityinen, mutta miellyttävä katkera mausteinen maku ja unohtumaton aromi. Jos sinulla on ylimääräinen painon ongelma, sinun täytyy kokeilla tätä upeaa juomaa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Miksi juuri inkivääri tee voitti tällaisen ennennäkemättömän suosion ravitsemuksessa yhdessä muiden reseptien kanssa? Mikä on sen hyväksi menettää keho? Tässä on koko termogeenisen vaikutuksen kohta. Se tekee verestä nopeammin, parantaa aineenvaihduntaa - ja kaikki nämä prosessit lämmittävät soluja, kankaita, lihaksia, koko kehoa. Sen käytön jälkeen lämpötilan nousua voidaan jopa havaita. Kaikki tämä on todiste siitä, että polttoprosessi käynnistetään.

Thermogeenistä vaikutusta tehostetaan tarkkailemalla tarkasti kuumaa inkivääriä, mikä lisää sen hyötyä painonpudotusprosessista. Toisin kuin juoma, jota on säädettävä kiehuvaksi, täällä juuret kaadetaan yksinkertaisesti kiehuvalla vedellä, mikä edistää kaikkien tarvittavien ravintoaineiden enimmäissuojaa.

Ruokavalio inkivääri teetä käsittää säännöllisen käytön suuren määrän tätä nestettä viikon aikana ja vielä pidempään. Sen vaikutusvallan mukaan kehon työ muuttuu tunnustamisen jälkeen. Tuomari itsellesi, mitä hänelle tapahtuu:

• ruokahalu vähenee huomattavasti;
• nälän tunne lakkaa kärsimystä;
• stressaavia tilanteita siirretään paljon helpommaksi, koska inkivääri vähentää kortisolin määrää - aine, joka lisää ahdistuksen ja pelon tasoa ja loppujen lopuksi se on kokemuksia, jotka pakottavat meidät suurina määrinä milloin tahansa päivässä, mikä johtaa Lihavuus;
• tutkimuksen mukaan, jos juot inkivääri teetä viikon ajan, kehon aineenvaihdunta kiihtyy 20%, mikä johtaa merkittäviin muutoksiin aineenvaihdunnassa, lipidiprosesseissa, jotka ovat aktiivisia osallistujia rasvanpolttoon;
• ruoansulatus alkaa työskennellä paljon paremmin: lakkaa tuntemaan vatsan vakavuuden, kun ruoka sulaa nopeammin;
• syömisen jälkeen et enää vedä nukkumaan, koska kaikki ruoka menee tarvittavan energian tuotantoon eikä rasvaa "vain siinä tapauksessa";
• kaikki hyödyntävät aineet, joita olet syönyt, tulevat täysin sulattamaan, mikä parantaa monien elinten ja järjestelmien työtä;
• ylikuormitus jätetään pois, koska kyllästymistunnus tulee hyvin nopeasti;
• suoliston mikrofloora on normalisoitu, mikä on erittäin tärkeää niille, jotka haluavat laihtua ilman terveydelle haittaa.

Tässä tällaisissa käyttökelpoisissa ominaisuuksissa on teetä laihtumiseen inkiväärillä, jos kokki ja käytät sitä oikein.

Mutta ennen kuin opiskelet tutkimusta ja reseptien valintaa, on järkevää tutustua vasta-aiheisiin, jotka valitettavasti ei voi nauttia vapautuksesta ylimääräisistä kilogrammoista. Jos he sivuuttavat heidät - hyvinvointi voi pahentaa, ja koko nälkälakkojärjestelmä menee namarkiin.

Historian sivujen mukaan. Tsaristissa Venäjällä inkiväärijuuri oli välttämätöntä Kvarssin, ampui ja erilaisen leivonnan valmistelussa. Kuuluisa evästeet tämän mausteiden kanssa alkoivat myöhemmin soittaa piparkakkuja, jotka kääntyivät lähes kansalliseen ruokalajiksi.

Tietoja kieltämisestä ja vasta-aiheista

Jos juot kupin kuumaa mausteista teetä aika ajoin - siinä ei ole haitallista terveydelle. Mutta sitä käytetään valonmenetykseen valtavilla määrillä. Se on kaukana kupillista viikossa, mutta koko ja puoli litraa päivässä. Näin ollen kaikki sen kemiallisen koostumuksen voima putoaa kehon järjestelmään ja pakottaa ne toimimaan maksimaalisesti. Tämä antaa tuloksia, joiden vuoksi tämä ruokavalio on niin suosittu.

Mutta valitettavasti ylipainoiset ihmiset ovat harvoin täysin terveitä. Ja jos he ovat sairaita jotain, inkivääri teetä tällaisissa määrissä voi pahentaa tilannetta, antaa elimiä liikaa kuormitusta.

Siksi painonpudotus tällä tavoin on vasta-aiheinen seuraavissa tapauksissa:

• kaikki maha-suolikanavan työhön liittyvät ongelmat: haavaumat, hypertensio, gastriitti, haimatulehdus, kolekystiitti, enterocoliitti, pohjukaissuolikoostumus, koliitti jne.;
• kasvaimet;
• maksa-sairaudet: kirroosi, hepatiitti, kolestasi jne.;
• sappeen kivet voivat alkaa liikkua kanavilla;
• verenvuodon monimutkaiset peräpukamat, inkivääri teetä voidaan toimittaa;
• sydänsairaus, alukset: aivohalvaus, sydänkohtaus, hypertensio, iskeeminen, vice;
• kuumuustila on täynnä sitä, että kehon lämpötila kasvaa entistä enemmän;
• ihoongelmat, jotka voivat olla liian aggressiivisesti vastaamaan runsaaseen runsaasti mausteita: dermatiitti, ekseema, psoriaasi, follikuliitti, lymfooma jne.;
• yksittäinen intoleranssi;
• usein allergioita.

• vähennä verenpainetta;
• vaikuttaa sydämen työhön;
• käytetään diabeteksen hoidossa;
• vähennä verenkulutusta.

Niinpä lueteltujen lääkkeiden vastaanotto on pysäytettävä, jos haluat vähentää painoa tällä juomalla. Jos se on mahdotonta, sinun on etsittävä erilaista ruokavaliota. On parasta saada lääkärin lupa etukäteen, mikä antaa suosituksia ja hallitsee terveydentilaa koko ruokavaliossa.

Haluttujen tulosten saavuttamiseksi ja samanaikaisesti säästää henki ja hyvinvointi, sinun on kyettävä valmistamaan oikea inkivääri teetä laihtuminen ja erottaa se muista vastaavista juomista.

Maailman kanssa - langalla. Jo pitkään Englannissa Englannissa inkiväärijuuri on listattu lääketieteellisessä käsikirjassa lääkkeenä erilaisista sairauksista.

Keittotekniikka

Helpoin tapa valmistaa tätä juomaa käyttää suodatinpusseja, joita myydään apteekissa. Mutta niiden sisältö ovat erittäin epäilyttävä koostumus sekä sen edut. Siksi on välttämätöntä pystyä valmistamaan inkivääri teetä laihtuminen kotona luonnollisesta tuotteesta - suoraan itseään:

1. Ginger Root Huuhtele, kuiva paperipyyhe, puhdas.
2. On parempi hierotella sitä ratalle, koska tässä tapauksessa molekyylisidokset eivät ole rikkoutuneet, sen luonnollinen rakenne jatkuu ja sen ja tuotteen käyttökelpoiset ominaisuudet. Maa sekoittimessa, siitä tulee huokoinen ja ilma.
3. 30 g tuloksena oleva massa nukahtaa Thermosissa.
4. Lasi vettä (mikä tahansa) kiehumaan ja kaadetaan termosiin.
5. Kapasiteetti lähellä ja jättää puoli tuntia.
6. Kasvaa keitettyä teetä siterin läpi.
7. Lisää lisäaineita siihen (kaneli, kurkuma, kamomilla, valkosipuli jne.), Tarkkailee reseptin osoitetta. Inkivääri teetä sitruunalla ja hunajalla käyttää erityistä suosiota, joka on erittäin maukasta (katkeruutta poistetaan) ja tehokas (kaikki tuotteet on aktiivisesti edistänyt laihtuminen).
8. Juomaan pienissä maissa antamatta viileää juomaa.

Jos aiot tehdä inkivääri teepusseja, niin yksi lasillisella vettä on tarpeeksi melko. Tällaisen juoman äänestys on paljon helpompaa yksinkertaisesti syöttämällä suodatinpussia siitä. Jos se on jauhe (vasara mauste), ota vain yksi teelusikallinen. Jos maku sammuu liian katkeraksi tai vähentää sen summaa puoliksi teelusikkaan tai lisää vähän hunajaa makeuteen.

Joka tapauksessa keittoprosessi kutsuu monia kysymyksiä, jotta voit ratkaista, kumpi sinun on pidettävä mielessä erilaisia \u200b\u200bvivahteita ja noudattaa ravitsemustereiden suosituksia.

Hyödyllisiä neuvoja. Voit laihtua inkiväärillä paitsi ruokavaliolla, vaan myös käyttää sitä pienen painon korjaamiseksi nälän iskujen välillä. On hyvin tiedossa, että hän osallistuu raskasruokan parhaan oppimiseen. Se tarkoittaa, että se on lisättävä astioihin, joissa on läsnäuhoja jauhoja ja palkokasveja.

Jotta inkivääri teetä varten laihtuminen lopulta odotettu tulos (hyödyllinen ja herkullinen juoma ja laihtuminen), pidä mielessä seuraavat seikat:

1. On parempi tehdä inkivääri teetä termosissa, eikä vain lasissa, peittää sen kannella. Joten et anna hänelle jäähtyä puoli tuntia, ja juoda juoda.
2. Päivän laihtuminen, sinun täytyy juoda puolitoista litraa inkivääriä.
3. Kesto - viikko.
4. Ruokavalion aikana ruokavaliossa voi olla mannaa ja viljaprojektit, leseet leivät, vuoka, merenelävät, kana, naudanliha, vähärasvainen kala, riisi, fermentoitu maitotuotteet, sienet, vihannekset (,), mehut (parempi oranssi tai greippi), munat. Tärkeintä on pieniä määriä.
5. Aamiainen, lounas ja illallinen on sisällettävä perusastia, ts. Yksi ruoka-aineista ei voida korvata inkivääri-teellä.
6. Älä juo teetä juurella inkivääriä tyhjään vatsaan, sillä tämä voi aiheuttaa vahvan närästyksen.
7. Nutritionistien neuvoo juomaan lasin rasvaa polttavaa juomaa joko välittömästi ennen ruoan soveltamista tai 15 minuuttia sen jälkeen.
8. Voit kokata teetä maalla inkiväärillä tai tuoreella juurella, mutta ravitsemusjohtajat neuvovat etusijaa viimeiseen vaihtoehtoon, koska on paljon hyödyllisempiä aineita.
9. Painonpudotuksen aikana kehon lataaminen fysikaalisesti viettää ylimääräisiä kaloreita. Kirjaimellisesti kaikki: kuntosali, aamumaksu, lenkkeily, uima-allas, tanssi, kuntosali, cardiotrans (,) jne. Mutta älä liioittele sitä.
10. Kun epämukavuutta, pahoinvointia ja huimausta ruokavaliosta olisi evättävä.
11. On suositeltavaa lopettaa juoman juominen klo 17.00 jälkeen, sillä sillä on virkistävä vaikutus ja voi aiheuttaa unettomuuden, jos juot sitä yön yli.

Ja sinun on myös selvitettävä ero cocktailin, veden, teen ja deconction välillä inkiväärijuuren, koska se on täysin erilainen juoma:

• cocktail - kaikki ainesosat rypistyvät tehosekoittimeen, juominen hyvin helposti, koska sillä on ilmansaikka, mutta sen lämpötilajärjestelmä ei tue sarvistunen juuren termogeenistä vaikutusta;
• - Inkivääri vaati normaalissa, ei edes kuumaa vettä melko pitkään (3, 6 ja jopa 12 tuntia), joka kertoo hyödyllisistä ominaisuuksistaan;
• decoktio - Rajattu Girroom-juuret kaadetaan kiehuvaan veteen ja kestää tiettyä aikaa pienellä palolla;
• tee - Tuote on valmistettu kiehuvalla vedellä, mutta ei pidä tulta, mikä ei salli hyödyllisten komponenttien haihduttamista.

HUOMAUTUS. Mene matkalle, mutta älä siedä tietä? On osoittautunut, että inkivääri tee voi olla hyödyllinen paitsi laihtuminen: Se on myös erinomainen keino liikennettä ja pahoinvointia.

Reseptejä

Mielellä voit valita resepti rasvan polttamiseen, koska sinun on käytettävä suuria määriä. Joten pitäisi haluta teidän makuun - tämä on ensimmäinen tila, ja sen tehokkuus pystyy arvioimaan vain viikon kuluttua, kun lopetat nälkälakon.

Mutta keskimäärin kaikki alla olevat juomat mahdollistavat jopa 5 kg painoa kohtuullisilla urheilulajeilla ja ravitsemuksella ravitsemusten suositusten mukaisesti.

• Sitruunalla

30 g puristettua inkivääriä valmistaa kiehuvaa vettä termos. Puolen tunnin kuluttua välittömästi ennen käyttöä, rasitusta ja lisää ympyrä (yhdessä Zest). Haluat rikas maku ja suurimmat edut - laittaa teetä laihtuminen inkivääri ja sitruuna kaikki ainesosat samanaikaisesti.

• Sitruunalla ja hunajalla

Edellinen on hyvin samanlainen kuin inkivääri teetä, jossa on sitruuna ja silmä laihtuminen, jota käytetään useimmiten ylipainon torjunnassa. Tämä johtuu sen miellyttävästä makuista (sitrushappo ja hunajan makeus, joka pehmentää mausteiden katkeruutta) ja voimakas rasvanpolttovaikutus. Ja terveydelle tämä juoma osoittautuu erittäin hyödylliseksi.

30 g puristettua inkivääriä valmistetaan lasissa kiehuvaa vettä. Puolen tunnin kuluttua infuusio suodatetaan, sitruunan viipaleita lisätään (yhdessä Zest) ja tumman teijalon lusikka.

• Musta tee

Osana ruokavaliota voit jopa juoda mustaa teetä inkiväärillä, minkä maku on myös paljon mukavampaa kuin klassinen juoma. Laita termos 30 g steroidi inkivääriä ja suuria lehtiä mustaa laatua, brew lasi kiehuvaa vettä. Kantaa. Tarvittaessa lisää sitruuna (viipalointi), hunaja (teelusikallinen), kaneli (puristus) tai maito (minimaalinen rasva).

• Vihreä tee

Samoin voit valmistaa vihreää teetä inkiväärillä, mikä on paljon hyödyllisempi laihtuminen kuin musta. Lasi kiehuvaa vettä termos on valmistettu 30 g: lla voimakasta inkivääriä ja. Puolen tunnin suodatuksen jälkeen. Nutritionistit suosittelevat juomaan sitä maitoa - parempaa vaikutusta.

• Valkosipulin kanssa

Ginger-teetä valkosipulilla on erinomaiset rasvattomat ominaisuudet, joilla on varaa vain niille, joilla ei ole ongelmia vatsan kanssa, koska se toimii hyvin ärsyttävän seinillään. Sen valmistukseen termosissa, ei vain 30 g voimakasta inkivääriä, vaan myös valkosipulin murskattua pieniä kynsiä. Lisäksi kaikki on yleensä järjestelmä: lasi kiehuvaa vettä, puoli tuntia sen sijaan, suodattaa, lisäaineita.

• Romashkan kanssa

Jotkut mieluummin vetämään inkiväärikamomillaa, jotka eivät ainoastaan \u200b\u200bedistä todellista laihtuminen, vaan myös hyvin rauhoittaa hermostoa. Rkunlaista ruohoa (voidaan käyttää sekä kuiva että tuoretta) kaataa kiehuvaa vettä lasilla, kestää 5 minuuttia hidas lämpö. Välittömästi kantaa ja kiehua lämpöä 30 g viileästä juuresta termosissa. Puolen tunnin kuluttua, perinteisesti ohita siet ja juoda.

Vaihtoehtoisesti voit sekoittaa kamomilla ja inkivääriä termos ja kaataa ne kiehuvaa vettä yhteen. Juomien edulliset ominaisuudet tällaisista muutoksista eivät muutu.

Suunnittele laihtuminen inkivääri ja etsi tee reseptejä tähän? Jokainen niistä on huomionne arvoinen. Vaikka minkä tahansa juoman makuominaisuudet eivät pidä, sinulla on aina hunajaa. Se on makeutettu, ja ruokavalio ei pilaa, koska se tarkoittaa rasvanpolttoaineita. Jos sinulla on vielä kysymyksiä, voimme vastata heihin.

Kolminkertainen rei'itys enemmän kuin kilogrammoja, artikkelissa: "".

Tiedoksesi. Ginger-teetä varten voit ottaa jopa jäädytetyn juuren, koska se ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan tässä tilanteessa.

Kysymykset ja vastaukset

Monet ratkaistaan \u200b\u200blaihtuminen käyttämällä inkivääriä teetä, mutta ensimmäistä kertaa tällaisen ruokavalion kokeminen niiden on käsiteltävä resepteissä, kulutusjärjestelmissä, nälänhäviöiden ominaisuuksia. Voit ratkaista epäilyksiä tällaista, keräsimme vastauksia useimmille kysymyksille.

Kuinka paljon voit juoda inkivääri teetä laihtuminen?

Puolen litran inkivääri teetä voit juoda viikon aikana. Jos tulokset pitivät ruokavalion tuloksista ja ei haittavaikutuksia, on mahdollista jatkaa juomaa, mutta vähentää jopa 3 lasillisen lasin lukumäärää päivässä.

Kuinka paljon inkivääri teetä laihtuminen?

Kiehuvan veden lasia kulutetaan 30 g jäähdytettyä tuoretta juuria, 10 g maata, 1 suodatinpakkaus.

Kuinka juoda teetä inkivääri laihtuminen?

Joko välittömästi ennen aterioita tai 15 minuuttia myöhemmin. Viimeinen vastaanotto olisi klo 17.00.

Kuinka tehdä teetä inkivääriä laihtuminen?

Paras vaihtoehto on termosissa, ylläpitää vaadittua lämpötilaa. Koska tällaista mahdollisuutta, aivan lasissa, kannen alla, mutta samalla se on purettava jotain puolen tunnin ajan, kunnes juoma on.

Itse asiassa valmistaa inkivääri teetä laihtuminen on vaikeaa vain ensimmäistä kertaa. On pelottavaa pelotella jotain eikä tehdä tätä, mutta joka kerta, kun toiminta on luottavaisempi ja lopulta saavuttaa automatismin.

Sama tapahtuu ruokavalion noudattamisessa. Se on vaikea kestämään sitä ensimmäisten 2 päivän aikana. Sitten keho vaatii jo parantumisjuomaa rangaistuksissa ja lakkaa vastaamaan siihen epämiellyttävillä tunteilla. Tämän jälkeen, heti kun huomaat epäselvää vyötärön tai liian epäilyttävän plus-luvut vaakojen luvuissa, muista palata tähän keinoihin kilogrammojen torjumiseksi.

Tämä mielenkiintoinen muoto juurista nimeltä Ginger on Itä-Aasiasta. Aluksi kun hän ilmestyi supermarkettien hyllyiltä, \u200b\u200bkatselivat monia kyseenalaisia \u200b\u200bkatsauksia, ei ymmärrä, että hän oli. Kiinnostukset lähettivät sen kuluttajakorille ainakin jotenkin ymmärtänyt - mikä on gingerin maku?

Ammatilliset kokit alkoivat taitavasti esitellä sen liharuokia ja kastiketta, jolloin hänellä oli kulinaarinen mestariteos mausteinen ja ainutlaatuinen maku. Mutta hyvin pian - loppujen lopuksi inkiväärin ominaisuudet kehossa laihtuminen ovat yksinkertaisesti upeita.

Kehosi saa erityistä apua inkivääri myöhään syksystä. Lisäksi juuret antavat ruokia kirkkaan maun ja auttaa vähentämään painoa, sillä on toinen laatu - anti-infinite. Tänään opimme tästä eksoottisesta juuresta paljon uusia asioita, katsotaan kuinka laihtua inkiväärillä, keskustelemme useimmista toimista ja juomien ja ihmeellisten ruokien resepteistä.

Kotona jokainen voit valmistaa tämän parantava juoma, joka auttaa sinua vain osa ylimääräisiä kilogrammoja, vaan myös tukevat lukua normaalia. Lisäksi inkiväärijuoma on jumalaton vaikutus. Siksi aamukahvin käyttötarve katoaa!

Jotta inkivääri teetä vähentää ruokahalua, on suositeltavaa ottaa se aterioiksi. Mutta! Sinun täytyy muistaa kultainen sääntö - Älä liioittele sitä!

Nyt opimme, miten brew ginger laihtua. Juoma suorittaa rasvan polttamisominaisuuksia, mutta vain, jos seuraavat hitsaussäännöt noudatetaan.

Menetelmä 1. Jauhaa pieni pala tuoretta inkivääriä ja sijoita alukseen kansi. Keitä lasillinen vettä ja täytä alus. Vaadi 30 minuuttia. Ennen käyttöä, varmista, että se on kiinnitetty paksun seulan läpi. Lisää vain hunaja makeutusaineena.

Menetelmä 2. Jauha 100 g. Inkiväärijuuri ja laske se kahden litran termosiksi. Täytä kiehuvalla vedellä yläosaan ja sulje kansi. Aamulla hyödyllinen tee ei vain pyydä sinua, vaan vähentää ruokahalua koko päivän ajan. Voit käyttää tätä juomaa enintään 2 litraa päivässä pienissä osissa. Hunajan tai sitruunan viipaleiden lisääminen parantaa vain makua.

Nyt olet jo ymmärtänyt, kuinka käyttää inkivääriä laihtuminen, se on edelleen hallita lisää sääntöjä.

1. On mahdotonta ottaa inkivääriä raskaana oleville naisille, sairaan ruoansulatuskanavan sekä sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien.
2. Päivittäinen annos inkivääri juoda - 2 litraa.
3. Valmistaa inkivääri juoda, tarvitset poikkeuksellisen tuoreita juuria.

Kuinka laihtua inkiväärillä - inkivääri resepteillä

Todellisuudessa on monia erilaisia \u200b\u200breseptejä. Tarkastelemme vain tehokkaimpia, joita voit valmistaa kotona kanssasi.

Inkivääri, sitruuna, hunaja

Ensimmäinen paikka on oikeassa käytössä inkivääri, vihreä sitruuna ja hunaja laihtuminen, miten voit ottaa sen oikein, olemme yhdessä ja harkitse.

• Inkivääri - 200 g
• Lemon - 2 kpl.
• Hunaja Acacia - 100 g

Otamme kypsä ja mehukkaita sitruunoita. Kehostavat niitä lämpimässä vedessä ja leikkaamme viipaleita yhdessä ihon kanssa. Puhdista juuret ja käytä kuutioita. Hionta tehosekoitin tai ohita molemmat ainesosat lihahiomakoneen läpi. Me asetamme lasipiin ja lisää hunajaa. Palatkaamme viikon ajan.

Tällainen parannuskasvatus puhdistaa täysin alukset ja torjua tehokkaasti ylimääräisiä kilogrammoja. Suositeltu annos on 1 rkl., Eronnut lasillisen veden puolen tunnin ajan ennen aterioita aamulla.

Lisäksi hyödyllinen yhdistelmä on inkivääri, hunaja, sitruuna laihtumiseen resepti-arvosteluihin saa kaikista maailman maista. On osoittautunut, että tällainen parannuskasvatus vaikuttaa ihanteellisesti miehiin.

On syytä huomata, että inkivääri on aphrodisiac. Miehet kärsivät erityisesti! Aphrodisiac tekee naisen tervetulleeksi! Mutta eikö olekin onnellinen nainen saada kauniimpi ja ohuempi? Ota tämä huomautus!

Inkivääri, Kefir, Cinnamon

Toinen ei vähemmän tehokas resepti on Kefir, inkivääri, kaneli laihtuminen, mitkä arvostelut ovat vain upeita. Mutta sinun on muistettava: Tällainen parantava cocktail ei ole vaikeaa. Tärkein asia on valita cocktailin käyttöjärjestelmä.

Joten tarvitset:

• kefir - 1 kuppi,
• raastettu juuret tuoretta inkivääriä - 2 tl,
• cinnamon - 1 TSP,
• maapintapippuri - hyppysellinen.

Kaikki ainesosat voitti tehosekoittimen ja käytä välittömästi keittämisen jälkeen - tämä on tärkein vaatimus!

1. Healing cocktail on otettu puoli tuntia ennen ateriaa ja varmasti syödä tyhjään vatsaan. Tässä tapauksessa cocktail vähentää ruokahalua, jonka avulla voit vähentää päivittäistä kaloripitoisuutta hyväksytyn elintarvikkeen.
2. Seuraava juoma-vastaanottojärjestelmä - syömisen jälkeen 1 tunnin kuluttua. Metabolia kiihtyy huomattavasti, joten kalorien polttamista on stimulaatiota.
3. Päivittäinen nopeus on 1 litra cocktail. Ottaa pieniä osia. Voit lisätä virransyötön ruokavalion vain 2 litraa luonnollista vettä.

Ne, jotka käyttävät ensimmäisiä kaksi cocktailin vastaanottamista koskevia menetelmiä, jakelu kuukauden kuluessa 3-4 kg.
Kolmannen menetelmän fanit levitetään 7-8 kg kuukauden kuluessa.

Jos haluat vahvistaa vaikutusta, turvautuvat 1 ja 2 painon vähentämismenetelmään, ravitsemusterapeutit suosittelevat aktiivisesti liikkuvaa, enemmän kävelemään raitista ilmaa ja veloittaa vain positiivisilla tunteilla.

Sillar reseptit - inkivääri sitruunan laihtuminen

Tämä resepti inkivääri laihtua Eniten toimiva menetelmä.

Tehokkaat datamenetelmät ovat, jos noudatat oikeaa tehoa. Ei rasvaa polttavaa juomaa voi taistella patty ja majoneesi.

Joten, miten juoda juomia inkivääri laihtua nopeasti - se ei ole salaisuus sinulle. Mutta! Tällä inkiväärin ominaisuuksilla ei vielä ole loppua. Kutsumme sinut harkitsemaan toista Vähemmän tehokasta reseptiä - Pickled Ginger.

Marinoitu inkivääri - keinot laihtumiseen

Useimmat teistä ovat luultavasti juuri nyt. Loppujen lopuksi kirjoitimme edellä, että vain tuore inkivääri sopii painon vähentämiseen! Se on oikein! Mutta parantaa painonpudotuksen vaikutusta, voit monipuolistaa ruokavaliota. Tiedät jo, kuinka maata inkivääriä voidaan vähentää kehon määrää. Tällaisen juoman lisäksi valmistaa ruokia lisäämällä suolakurkkua inkivääriä.

Marinoitu inkivääri on perusta tällaisen japanilaisen ruokalajin lähettämiselle sushiksi. Lisäksi hän antaa erityisen suolaisen maun minkä tahansa liharuokan kanssa, voit mennä naimisiin pihveihin siinä, mikä antaa heille erityisen juiciness, mukaan lukien ainesosien koostumuksella ruoanlaittoasalaattia.

Nyt se on sinä. Kaikki kädet. Meidän neuvomme varmasti auttaa näkemään haluttuja tuloksia. Muista, että laihdutus inkiväärillä ei ole salaman tulos, samalla kun luotettava ja tehokas. Siksi tarvitset kärsivällisyyttä, mutta tulos on sen arvoista!

Onnea sinulle, rakkaat lukijat!

Hei kaikki! Tänään puhumme mahdollisuudesta torjua ylimääräisiä kilogrammoja yhdellä ihmejuurilla. Opit laihtua inkiväärillä, kuinka tehokas on samanlainen menetelmä ja tutustua myös parhaiden reseptien valintaan.

Tavoitteena on palauttaa muutamia ylimääräisiä kilogrammoja, turvautumatta jäykistä ruokavaliota ja pakokaasun fyysinen rasitus jatkaa monia ja käyttää monenlaisia \u200b\u200beri tavoin. Yksi näistä on turvallisin ja melko helppo tapa laihtua inkiväärillä.

Mikä on tässä hämmästyttävässä laitoksessa, joten se käyttää niin tehokasta, kun painonpudotus?

Tämän tuotteen ravitsemuksellinen arvo esitetään pääasiassa hiilihydraatioilla (noin 75%). Laitoksen kemiallinen koostumus sisältää tällaiset hivenaineet:

• Kalium;
• Magnesium;
• Kalsium.

Sekä vitamiinit (lähinnä ryhmä B). Inkiväärin kaloripitoisuus on alle 100 kcal / 100 grammaa - tämä tosiasia mahdollistaa sen attribuutin alhaisen kalorien ruokaan.

Siten rasvanpolttoominaisuudet yhdistetään epäilemättä hyötyä keholle vitamiinien ja kivennäisaineiden lähteenä.

Toinen tämän tuotteen arvokas omaisuus on myönteisesti vaikutuksen koskemattomuuteen - ruoan säännöllinen käyttö on voimakas vilustuminen.

Kuinka laihtua inkiväärillä: perusvaihtoehdot

Niille, jotka haluavat päästä eroon nopeasti ylimääräisestä painosta, samalla kun se ei vähennä oman ruokavalionsa yhteistä kaloripitoisuutta, inkiväärijuuren laihtuminen on paras laihdutusvaihtoehto. Voit valita useita reseptejä sen perusteella.

Vihreä kahvi + inkivääri. Nämä kaksi osaa, joilla on yhteinen käyttö aggregaatilla järkevällä ravitsemuksella, antavat hämmästyttävän vaikutuksen. Lose paino inkiväärillä viikossa vihreässä kahvi voi olla 2-3 kg, yhdistää juoman asianmukaisella ravitsemuksella ja 30 minuutin aamulla.

Koska seuraavat prosessit tapahtuvat:

• vihreällä kahvilla on diureettinen ominaisuus, ja inkivääri antaa merkittävän termogeenisen vaikutuksen (lisää kokonaislämpötilaa): Näiden ominaisuuksien yhdistelmä takaa ylimääräisen nesteen poistamisen ja nopeuttaa metaboliaa;
• Vähennä ruokahalua: Vain muutama kupillinen juoma päivässä (2-3 suositeltavaa) auttaa voittamaan himoa makeaksi, koska juoda itse juomaa.

Ginger Root laihtuminen - tee reseptejä

Ruoanlaitto Resepti on yksinkertainen: Vihreä kahvi, jossa inkivääriuute on tulvii kiehuvaa vettä ja humalassa aamulla aamiaiseksi. Jos vatsan kanssa on ongelmia, juoda juoman pitäisi olla aterioiden jälkeen.

Reseptin numero 1.

Tee-reseptit ovat melko vaihtelevia, yleisin vaihtoehto sisältää:

raastettu inkivääri juuret (2-3 ruokalusikallista);

• sitruunamehu (50 ml);
• 2 ruokalusikallista hunajaa.

Kaikki ainesosat kaadetaan kiehuvaa vettä ja vaativat noin 1,5 tuntia. Ensimmäinen päivä on tarpeeksi kaksi kupillista juomaa. Tea, voit juoda jopa 2 litraa päivässä puuttuessa vasta-aiheista.

Reseptin numero 2.

Toinen tehokas resepti sisältää vihreää teetä, joka sisältää tuoretta inkivääriä laihtuminen:

• raastettu inkivääri (1 rkl);
• vihreä tee (parempi käyttää kiinaa);
• kiehuvaa vettä.

Edellä mainitut ainesosat on kaatamalla jyrkkä kiehuttava vesi ja vaaditaan (on mahdollista tehdä se yön yli). Rasvanpolttoprosessin käynnistäminen on aamulla, juoma maaginen tee 30 minuuttia ennen aamiaista.

Mukava bonus jatkuvan juomajuoman on huomattava parannus kasvojen edessä.

Reseptin numero 3.

Ginger Root ja Loss Lemon. Resepti perustuu sitruunamehun voimakkaaseen vaikutukseen ja tuoreen inkiväärin rasvan polttamiseen. Valmistaudu tämän vaihtoehdon tarvitset:

• puhdistettu tuore inkivääri juurella viipaloitu pienissä paloissa;
• viipaloitu sitruunan viipaleita yhdessä ihon kanssa.

Molemmat ainesosat on sijoitettava litran termosiin ja kaataa kiehuvaa vettä. Lisäksi on mahdollista lisätä minttua maun ja aromin parantamiseen.

Juominen tällaista teetä suositellaan 30 minuuttia ennen ateriaa ympyrässä. Ylimääräisen nesteen, detoksifiktiivisen ja vigorin tuotos taataan. On huomattava, että sitruunan ja inkivään käyttö parantaa kehon yleistä sävyä, lisää energiatasoa, joka on suunnattava fyysiseen aktiivisuuteen - toinen menestystekijä painonpudotuksen aikana.

Laihdutus inkivääri ja kaneli

Inkivääri tee yhdistelmällä kanelilla voi myös tuoda sen myönteiset tulokset. Cinnamon pääomaisuus on sen kyky lisätä kehon metabolisten prosessien määrää. Tämän mausteen säännöllinen käyttö elintarvikkeissa lisää 1,5-kertaisen aineenvaihduntaa.

Med-aineenvaihdunnan kiihtyvyys kasvaa sen käytön kanssa inkiväärillä, lisäksi tämä yhdistelmä on lisätä glukoosin absorptiotaso, joka laskee verensokerin yleisen tason.

Kuinka laihtua inkiväärillä ja kanelilla? Perusperiaatteet:

• yhdistä näiden kahden komponentin seos on toivottavaa muiden tuotteiden kanssa: Kefir tai vähärasvainen jogurtti, hunaja, muesli (tämä vähentää seoksen haitallisia vaikutuksia vatsaan);
• osana teetä on parempi käyttää kanelia, jossa on raastettu inkivääri, se antaa tehokkaamman vaikutuksen.

Laihduttaa inkivääri ja Kefir yhdessä kanan kanssa voi olla noin 5 kg kuukaudessa, korvaamalla juoda ilta-aterioita. Tällöin ruokavalio on päivän aikana sama, joka noudattaa terveellisen ruoan perussääntöjä.

Kuinka laihtua suolatulla inkiväärillä

Edellä lukuisissa resepteissä kuvataan, kuinka laihtua kuivalla inkiväärillä ja tuoreella juurella, mutta epätavallisten laihtuminen reseptien ystäville on toinen tapa, joka on syödä kaikki tunnettuja lisäaineita rullalle ja maalle - suolakurkkua.

Marinaation aikana tämä tuote ei menetä ominaisuuksiaan, ja sen maku muuttuu tyydyttymään. Voit ostaa valmiita suolakurkkua inkivääriä supermarketissa, mutta ihanteellisesti, voit kokata itse itse, lisäksi valmistus resepti on hyvin yksinkertainen.

Tuore inkiväärijalka puhdistetaan ja leikataan ohuiksi dioiksi. Erikseen riisi etikka (neljäsosa lasista), 3 rkl. Sokeri ja 2xc.l Soli valmistavat marinadia ja vedetään kiehuvaksi. Sitten on vain lisättävä inkivääri suolaliuokseen, anna jäähtyä ja lähettää kaiken jääkaappiin 12 tuntia.

Säilytä samanlainen tuote paremmin lasissa tai keraamisissa astioissa. Vähennä painoa, lisää se salaatteihin, sivuruotteihin. Raiskojen kanssa bendereiden kanssa inkivääri yhdessä rasva-astioiden kanssa kiihdyttää assimilaatiotaan aineenvaihdunnan aktivoinnin vuoksi.

Erinomainen vaihtoehto on käyttää suolakurkkua salaatteja suolan sijaan, joka viivästyy nestettä kehossa.

Ruokavalio inkiväärillä

Inkivääri osana ruokavaliota laihtuminen on tehokas keino. Sinun ei kuitenkaan pidä unohtaa, että kilogrammojen menetys on mahdotonta ilman järkevää ravitsemusta.

Ihannetapauksessa noudattaa oikean ruokavalion perusasiat 1200-1500 kcal päivässä, yhdistämällä ruokavalio päivittäinen maksu.

Esimerkkivalikosta:

Aamiainen. Lasi inkivääri teetä 30 minuutin kuluttua aamiaisella (kaikki hedelmät).

Iltapäivä henkilö: Inkivääri juoda + 100 g mökkijuustoa tai jogurttia.

Illallinen. Ennen ateriaa - inkivääri teetä. Suuri keitto, vihannekset lihalla (parempi kana tai naudanliha).

Iltapäivällä. Mökkijuusto tai hedelmä.

Illallinen. Kefir Cinnamon ja inkivääri.

Kuinka paljon voit laihtua inkiväärillä yhdessä tämän ruokavalion kanssa? Noin 2-3 kg viikossa. Kuukauden aikana ota tauko.

Tuore juuressa on tärkeää kiinnittää huomiota sen ulkonäköön: Tuotteen pitäisi näyttää tuoreelta, pinnan on oltava sileä, on hieman kultainen sävy. Sen ei pitäisi olla vahinkoa.

Vasta-aiheet Ginger Diet

Inkiväärin käyttö on ehdottomasti vasta-aiheinen:

• gastriitti ja vatsa Ulce;
• yksittäinen intoleranssi (allergioiden läsnäolo);
• raskaus ja imetysjakso;
• taipumus verenvuotoon;
• hypertensio 2, 3 astetta.

Nämä tekijät on otettava huomioon ennen kuin teet ratkaisun laihtua inkiväärillä. Ruokavalio arvostelut:

Irina 34 vuotta

Se on pitkään ymmärtänyt, että kovat ruokavaliot eivät ole minulle. Oikea ravitsemus antoi ensin hyvän vaikutuksen, mutta prosessi keskeytettiin, paino nousi. Ginger Tea auttoi minua palauttamaan painonpudotuksen prosessin, join sen aterian jälkeen (tyhjä vatsa pelkäsi vatsan ongelmien vuoksi). Korvattin vain kahvia ja tavallista teetä tällä upealla juomalla. Viikossa mennyt 2 kg

Katya 40 vuotta vanha

Ensimmäisellä viikolla juoman saanti inkivääri ja sitruuna menetti 2 kg. Tämän jälkeen minun piti lopettaa sen käytön, koska mahalaukun alkukipu. Työkalu on hyvä, mutta sitä olisi vältettävä käyttämällä ruoansulatuskanavan ongelmia

Nelya 28 vuotta vanha

Pidän todella vihreän teetä, jossa on inkivääri. Juon sitä jatkuvasti, paino laski kuukaudessa 1 kg (tämä on huolimatta siitä, että olen edelleen syödä ennen). Huomasin, että kasvojen iho oli hauskaa, ruddy sävy ilmestyi

Edellä esitetyn yhteenlaskeminen, haluaisin huomata, että tämän tuotteen ylipainon positiivisista tuloksista huolimatta on tärkeää muistaa, että piparkakkujen juomien ottamisen yhteydessä on tarpeen olla varovainen ja huolellisesti valvottava hyvinvointia.

Itse asiassa vain sivun ilmentymien ja vasta-aiheisten puuttuessa inkivääri on tehokas lisäaine painon vähentämiseksi.

Aina sinun, Anna 😉

Inkiväärin juuret ovat varastotilat. Se sisältää vitamiineja, aminohappoja, eteerisiä öljyjä sekä makroelementtejä ja hivenaineita, joiden ansiosta inkivääri on todella hämmästyttäviä ominaisuuksia. Yksi näistä ominaisuuksista on kyky inkiväärijalka vähentää ylipainoa. Tämä hämmästyttävä kasvi voidaan lisätä erilaisiin astioihin sekä valmistella teetä siitä, mikä itse asiassa ja osaltaan laihtuminen.

Inkiväärijuuren ominaisuudet laihtuminen.
Inkivääripäässä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatusjärjestelmään kokonaisuutena. Lisäksi sillä on tonic, anti-inflammatoriset, kipulääkkeet, absorboivat ja parantavat ominaisuudet. Inkivääri on korvaamaton keino vähentää painoa, koska se sisältää aineita, jotka nopeuttavat metabolisia prosesseja kehossa. Valuuttaprosessien parantaminen kehossamme sekä verensyöttöprosessin nopeuttaminen (komponenttien läsnäolo kuten Schogol ja Gingerol), inkivääri edistävät "painavaa" prosessia. Tässä tapauksessa ylimääräinen paino, "sulaa" silmien edessä, eikä ole tarpeen soveltaa erityisiä ponnisteluja.

Inkivääriparjan käyttö on erityisen tärkeää niille, jotka haluavat laihtua lyhyessä ajassa ilman ruokavaliota ja uuvuttavaa fyysistä rasitusta kehossa. Mutta on tärkeää koota oikein ruokavalio ja hallita kulutettujen elintarvikkeiden määrää. Loppujen lopuksi ylikuormitus ei ole koskaan ollut kenenkään puolesta, varsinkin jos laihdutat.

Inkiväärin juuret painon vähentämiseksi voi olla sopusoinnussa tuoreen muotoon, joka on yksi salaatin komponenteista, kuten mausteita eri astioille, samoin kuin käytetty inkivääri teetä. Sitä voidaan käyttää jopa aterian ulkopuolella.

Muuten inkivääri on erittäin hyödyllinen käyttää päivittäin eikä pelkästään ruokavalion aikana. Lisää vain hyppysellinen murskattu juuret suosikki teetäsi (riippumatta siitä, mikä tee on musta tai vihreä). Tällaisessa herkullisessa vaan myös näyttävin juoma voit lisätä hunajaa ja sitruunaa. Tee sen sijaan, että voit myös lisätä sen mihin tahansa ruohoa ragners (Melissa, mansikat, minttu jne.).

Reseptit inkivääri teetä laihtumiseen.
Tehokkain ja helpoin tapa syödä juuret inkivääri on valmiste, joka perustuu teetä. Edellä mainitussa teetä varten voit lisätä mitään. Annan joitakin suosituimpia reseptejä.

Inkiväärin valmistukseen (kaikissa resepteissä 2 litraa vettä, juuren tulisi olla enintään 4-5 cm) juurta, joka on leikattava erittäin ohuiksi levyiksi. Pieniä määriä tällaisia \u200b\u200blevyjä voidaan lisätä suoraan mustan tai vihreän teen puuhitsaukseen panimokasettimessa. Aluksi teetä tarvitaan tavanomaisella tavalla ja lisää sitten juuret inkivääri ja vaatii jonkin aikaa. Perusarvo, mitä teetä valitset, tässä tapauksessa ei ole. Ja kuitenkin neuvoisin teitä etusijalle vihreää teetä lajikkeita, koska tällaiset tee itse on paljon hyödyllistä ominaisuuksia meidän organismin ja yhdessä inkivääri, saat todella vaikuttavia tuloksia. Itse asiassa, minkä vuoksi painoa ei vähennetä, vaan myös parantaa ihon tilaa sekä yleinen hyvinvointi.

Tee voidaan valmistaa vain inkivääripäältä lisäämättä mitään komponentteja. Tällöin on tarpeen laittaa hienoksi murskattua inkivääriä kahden litran termosiin ja valmistaa kiehuvaa vettä ylhäältä. Koostumus jätetään vaatimaan useita tunteja, minkä jälkeen voit ottaa. Muuten, tuloksena oleva tee voi olla humalassa koko päivän, jos et pidä ruokavaliota. Muussa tapauksessa sitä on käytettävä kolmekymmentä minuuttia ennen jokaista ateriaa.

Niille, jotka ovat tärkeitä laihtua lyhyessä ajassa, on suositeltavaa teetä, jossa on inkiväärijuuri ja valkosipuli. Välittömästi sanon, että valkosipuli antaa oman "erityisen" haju. Mutta kuten he sanovat, kauneus ja terveys vaativat uhreja. Lopulta tänään on paljon tapaa piilottaa suuhun epämiellyttävä haju, joka johtuu valkosipulin vastaanotosta. Joten, jos se sopii vielä tämän vaihtoehdon, niin resepti on sellainen: murskattu inkivääri asettamaan termos, lisää kaksi valkosipulinkyltä (yksi röyhkeä ja aseta sitten koko) ja kaada kaikki kaksi litraa kiehuvaa vettä. Juomaa on pidettävä neljä tuntia. Sen jälkeen juoman pitäisi olla rasitus ja juoda pienissä osissa päivän aikana. Ota sen pitäisi olla välittömästi ennen ruoan ottamista. Tämä vähentää merkittävästi nälän tunnetta, joka edistää ylipainon poistamista.

Voit valmistaa inkivääri teetä ja siten: kasvien murskattu juuret, jotta voit tehdä kaksi litraa kiehuvaa vettä ja asetetaan hidas tulipalo. Viisitoista minuuttia kiehuvaa (kiehuvan hetkestä), juoma on poistettava tulesta ja jäähtyä huoneenlämpötilaan. Tämän jälkeen valmiita teetä suositellaan lisäämään sitruunamehua (yhdestä viipaleesta), vähän hunajaa sekä hautakiviä Champsia (Melissa, ruusun, minttu jne.). Tea pitäisi olla humalassa päivässä. Aamulla jotkin nivelet ja mustat paprikat voidaan lisätä tällaiseen juomaan aineenvaihduntaa. Ruokavalion aikana teetä tulisi olla humalassa ennen syömistä kolmekymmentä minuuttia.

Hionta sekoittimella puolet ruokalusikallista viipaloidusta inkiväärijuurosta, lisää 60 g minttua ja pieni kardemumma. Koostumus on kiehuvaa vettä ja vaadi puolen tunnin ajan. Sitten jäähtyä jopa 60 astetta, kanta ja lisää puolet sitruunasta ja 1/4 lasit appelsiinimehua sekä pieni määrä hunajaa. Tällainen tee on jäähdytettävä.

Ingeringin juuret painavalla painalluksella on myös terapeuttiset ominaisuudet. Esimerkiksi virtsarakon ja munuaisten työn normalisointi, inkivääri tulisi valmistaa lisäämällä puolelaivoja. Mutta vatsakipu ja vatsahäiriö auttaa inkivääriä juuremaan yhdessä Yarrow-, minttu- ja mustan vanhempien kukkien kanssa, jonka pitäisi olla panimo kuin tavallinen tee.

Ja seuraavan inkiväärin resepti auttaa lämmetä pitkän oleskelun jälkeen kylmässä, estä kylmän kehityksen. Kahden tuoreen sitruunan mehu yhdistää kiehuvaan veteen 300 ml: n saamiseksi. Lisää kaksi teelusikallista hunajaa ja pieni määrä hienonnettua inkivääriä inkivääriä lisätään tuloksena olevaan nesteeseen. Tuloksena oleva tilavuus on jaettava puoliksi, jokaisella puoliskolla Lisää kaksi ruokalusikallista viskiä.

Inkivääri salaatti laihtuminen.
Liitä yksi osa selleri, inkiväärijuuri ja zest oranssi. Lisää kaksi osaa sitruunaa, jotka on paistettu uunissa ja punajuuret saatuun seokseen. Lisää sitten kolme osaa murskattua porkkanaa tuoreessa muodossa seokseen. Kaikki ainesosat sekoitetaan hyvin ja täytä kasviöljy.

Säännöt inkivääri-teen käyttöä laihtuminen.

• Honey pitäisi kasvattaa lämpimässä juomassa, tai siellä on lusikka.
• Koska inkivääri teetä on tonic vaikutus, ei ole suositeltavaa käyttää sitä yöksi, koska se voi aiheuttaa unettomuutta.
• Valmiit piparkakut olisi määriteltävä, koska se muuttuu liian tyydyttyiksi.
• Inkivääriä voidaan käyttää enintään kaksi litraa päivässä.
• Sopivin aika inkivääri teetä tai infuusiota varten on aikaisempi aamu.

• Lämpö.
• Allergiset reaktiot.
• Suoliston sairauksien läsnäolo.
• Tulehdusprosessien läsnäolo kehossa.
• Haavainen koliitti ja haavauma.
• Gallgames.
• Kiven tai hiekan läsnäolo munuaisissa tai virtsarakossa.
• Digestioprosessin rikkominen.

Raskauden ja imetyksen aikana on mahdollista käyttää inkivääriä vain pieninä määrinä ja lääkärin luvalla.

Sivuvaikutukset.
Inkiväärin yliannostus voi aiheuttaa ripulia, pahoinvointia, joka usein liittyy oksenteluun sekä allergisiin reaktioihin. Tässä tapauksessa käsitellään oireita.