Luonnon lahjoittamat yrtit, kukat ja hedelmät ovat vartioineet ihmisten terveyttä ja kauneutta monien vuosien ajan. He hoitivat yrttejä, valmistivat herkullisia teetä, kasvonaamioita, aromaattista tualettia. Kuinka kasvimateriaaleja käytetään nykyään kauneuteen, nuoruuteen ja harmoniaan?

Yrttiteiden hyödylliset ominaisuudet

Yrttiraaka-aineita käytetään ensisijaisesti kansanlääketieteessä. Mutta on luettelo lääkekasveista, joiden ominaisuudet tunnustetaan perinteisessä lääketieteessä ja joita käytetään laajalti useiden sairauksien hoidossa. On yrttiteitä laihtumiseen, puhdistukseen, kivun ja tulehduksen lievittämiseen ja niin edelleen.

On yrttejä, joilla on seuraavat ominaisuudet:

• tulehdusta estävä;
• diureetti;
• laksatiivinen;
• uudistuminen;
• stimuloiva;
• kolereettinen;
• rauhoittava;
• antispasmodinen;
• mukolyyttinen ja muut.

Yrttikokoelma voi sisältää useita yrttejä ja hedelmiä, joilla on identtiset ominaisuudet tietyn taudin kohdennetulle hoidolle. Ylipainon torjumiseksi käytetään hyvin usein kasviperäisiä valmisteita, joiden vaikuttavien aineiden kompleksilla on monipuolinen vaikutus ylipainon ongelmaan.

Ja mistä se olennaisesti koostuu? Joukko ylimääräisiä kiloja ei aina synny alkeellisesta ylensyönnistä. Yleensä liikalihavuus johtuu väärästä aineenvaihdunnasta, irrationaalisesta ruokavaliosta, passiivisesta elämäntavasta ja pikaruokien syömisestä normaalin ruoan sijaan. Ei ole suljettu pois perinnöllistä tekijää, jolla on melkein mahdotonta taistella.

Senna on suosituin ja tehokkain ainesosa laihtumiseen tarkoitetuissa pillereissä

Yrttiteet laihtumiseen sisältävät yleensä kasveja, joilla on seuraavat vaikutukset kehoon:

• normalisoida ruoansulatusta;
• on diureettisia ja laksatiivisia vaikutuksia;
• auttaa poistamaan toksiineja ja toksiineja;
• parantaa suoliston peristaltiikkaa;
• stimuloida ruoansulatusentsyymien tuotantoa;
• lievittää tulehdusta;
• lisätä yleistä sävyä;
• nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Tämän monimutkaisen vaikutuksen ansiosta keho puhdistuu, ylimääräinen neste poistetaan ja ruoansulatuskanavan toiminta paranee. Runko sopeutuu toimimaan oikein. Toistaiseksi mikään tunnettu yrttikokoelma ei ole pystynyt ratkaisemaan kehon rasvan ongelmaa. Tämä on ylimääräinen työkalu oikein säädettyyn ruokavalioon ja liikuntaan.

Laihduttavat yrtit

Lääkeaineissa on erityinen luettelo yrtteistä ja muista kasvimateriaaleista, joita käytetään ravintolisien ja yrttiteiden valmistamiseen painon normalisoimiseksi. Niitä käytetään sekä kotimaisissa lääkkeissä että ulkomailla. Yrtit on ryhmitelty niiden vaikutusten samankaltaisuuden mukaan kehoon.

1. Laksatiivien tarkoituksena on parantaa suoliston liikkuvuutta, puhdistaa, poistaa toksiineja ja toksiineja, mikä vähentää vatsan tilavuutta. Nämä ovat sennan yrtti, tyrninkuori, fenkoli ja tilli, tavallinen anis ja kamomilla. Sennalla on vahvin vaikutus.
2. Diureetti ja choleretic, joiden kautta ylimääräinen neste erittyy ja sapen ulosvirtaus paranee. Nämä ovat kentän korte, mansikanlehti, maissi-stigmat, cinquefoil-hanhi, karhun korva, tansy.
3. Vähentää ruokahalua. Nämä ovat angelica officinalis, spirulina, vaahtokarkki juurakoita, pellavansiemeniä.
4. Ruoansulatuksen ja aineenvaihdunnan normalisointi. Näitä yrttejä ovat nokkonen, persilja, koivun lehdet, tyrnikuori, vanhimmat kukat, fenkoli.
5. Kurkuma, rosmariini, inkivääri ja muut mausteet lisätään teeseen kehon energiankulutuksen lisäämiseksi.

Tietyn tuloksen saavuttamiseksi voit käyttää useita yrttejä, joilla on sama vaikutus. Joten kehon puhdistamiseksi he yhdistävät kamomillan heinän tai tyrnikuoren kanssa. Kehon sävyn lisäämiseksi tuoretta tai jauhettua inkivääriä pippurilla lisätään mihin tahansa perinteiseen teeseen tai yrttiteeseen.

On olemassa monia reseptejä rohdosvalmisteiden valmistamiseksi laihtumiseen, mutta on vaarallista kokeilla kotona. Sinun on noudatettava todistettuja reseptejä ja noudatettava annostusta, jotta et vahingoittaisi terveyttäsi.

Viemäröintitee

Viemäröintitee on erityinen laihdutusjuoma, joka vaikuttaa imusuonten ja ruoansulatuskanavan toimintaan. Ne on suunniteltu stimuloimaan imusolmukkeiden liikkumista kehossa puhdistaakseen toksiinit ja toksiinit. Samalla ne nopeuttavat aineenvaihduntaprosesseja, stimuloivat vatsaa ja auttavat pääsemään eroon painolastista. Puhdistettu suolisto on avain ravinteiden, vitamiinien ja kivennäisaineiden täydelliseen omaksumiseen ja niiden toimittamiseen elimiin ja kudoksiin. Lisäksi keho pääsee eroon nesteiden pysähtymisestä elimissä ja kudoksissa.

Inkivääri lisää aineenvaihduntaa ja lisää verenkiertoa

Tyypillisesti viemäriteitä juodaan aamulla ennen ateriaa tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Niiden koostumus voi olla hyvin erilainen. Mutta tehokkain tunnettu juoma on senna.

Se valmistelee näin:

• Laita 200 g pestyjä rusinoita termospulloihin, lisää 1000 ml kiehuvaa vettä, seiso 60 minuuttia;
• Kaada 20 g senna-yrttiä lasillisella kiehuvaa vettä ja hauduta vesihauteessa puoli tuntia;
• siivilöi molemmat koostumukset, yhdistä, lisää lasi ruusunmarjasiirappia.

Tuote on humalassa illalla ennen nukkumaanmenoa 100 ml: n tilavuudessa. Painonnousu viemärijuomalla on 1 kuukausi.

Toinen suosittu lääke on lisätä hunajaa maun ja halun mukaan. Tuoksun lisäämiseksi ja vaikutuksen lisäämiseksi teeseen lisätään minttua tai sitruunamelissaa. Sinun täytyy juoda 3-4 teekuppia juomaa päivässä 2 viikon ajan.

Kotitekoiset laihtumiseen teetä reseptit

On mahdotonta valmistaa yrttiteitä niille, jotka ovat allergisia kasveille ja siitepölylle, raskaana oleville naisille, alle 12-vuotiaille lapsille, jotka kärsivät mahahaavoista, joilla on virtsakivitauti ja yksilöllisen intoleranssin yhteydessä.

Alla on reseptejä yksinkertaisista laihtumiseen tarkoitetuista juomista, joita voit säveltää apteekista ostetuista tai itse keräämistäsi yrtteistä.

Resepti numero 1 tillillä tai fenkolin siemenillä

1. Yhdistä 1 osa mintunlehtiä ja voikukan juuria, 0,5 osaa fenkolin ja persiljan siemeniä ja 3 osaa tyrnikuorta.
2. 1 rkl. l. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä, odota 20 minuuttia, anna jäähtyä ja siivilöi.
3. Käytä 10-15 ml päivittäin ennen aamuateriaa 2 kuukauden ajan.

Resepti numero 2 karhunvatukoilla

1. Sekoita 8 osaa kuivia karhunvatukka-lehtiä 1 osalla oravanjalkaa ja 1 osalla koivunlehtiä.
2. Kaada 10 g kokoelmaa lasillisella kiehuvaa vettä, seiso 20 minuuttia.
3. Juo lämmin tai jäähdytetty 1 lasi 2 kertaa päivässä, mieluiten aamulla ja lounasaikaan. Laihtumiskurssi - 2 viikkoa.

Resepti numero 3 nokkonen

1. Ota 3 osaa tyrnikuoren ja nokkonen lehtiä, yhdistä 1 osaan calamus-juurta ja 2 osaan piparmintun lehtiä.
2. 1 rkl. l. raaka-aineet kaadetaan 200 ml kuumaa vettä, vaaditaan, kunnes se jäähtyy, juo 0,5 kupillista 3 kertaa päivässä.

Resepti numero 4 pihlajalla

1. Jauhaa 3 osaa kuivattuja punaisia \u200b\u200bpihlajanmarjoja laastissa.
2. Yhdistä 1 osan nokkonenlehtiin.
3. Kaada kiehuvaa vettä 1 lusikan kokoelmaan ja vaadi.
4. Juo koko päivän aterioiden välillä.

Jopa lääkärit eivät epäile, että yrttiteessä on paljon hyötyä. Tällaisten ylimääräisten laihdutusmenetelmien suuri etu on niiden hidas vaikutus, vasta-aiheiden ja sivuvaikutusten vähimmäismäärä, ruokavalion rikastaminen arvokkailla hivenaineilla.

Kuinka juoda oikein

Kasvimateriaalien kokoelma vaatii huolellista käyttöä kaikesta hyödyllisyydestään. Jos terveyden muutokset havaitaan huonommin, sen käyttö lopetetaan. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat usein yrttien juomista ruokavalion aikana vaikutuksen parantamiseksi. Tämä on totta, mutta ei kaikissa tilanteissa.

Diureettisia ja laksatiivisia valmisteita ei ole tarpeen käyttää ruokavalion aikana. Sen lisäksi, että keho ei saa osaa ravinnosta, jota se tarvitsee, ne pestään pois ja poistetaan varastoista lisäämällä virtsaamista ja ulostamista. Ruokavalion yhdistäminen yrtteihin voi pahentaa tilaa ja aiheuttaa uupumusta.

Jos tee kuuluu vitamiiniin, toniciin ja immuunivahvistukseen, sen saanti ilmoitetaan ruokavalion aikana. Se auttaa selviytymään rajoitettujen ruokavalioiden aiheuttamasta heikkoudesta ja tiettyjen aineiden puutteesta. Lisäksi nämä teet ovat yleensä herkullisia. Jos olet epävarma, on parempi neuvotella lääkärisi kanssa ennen yrttisen laihtumiskurssin aloittamista.

Aineenvaihduntahäiriöt, raskas fyysinen työ, passiivisuus - kaikki tämä voi aiheuttaa veden ja imusolmukkeiden pysähtymistä kehossa. Ravitsemuksen korjaamiseksi ja fyysisen aktiivisuuden normalisoimiseksi käytetään viemärijuomia poistamaan tällaiset poikkeamat.

Ne ovat laajalti tunnettuja, turvotusta ehkäisevänä toimenpiteenä, yhtenä keinona vähentää painoa sekä avustajana erilaisten sairauksien torjunnassa.

Viemärijuomat ja niiden spesifisyys

Viemärijuoma on juoma, jonka toiminnan tarkoituksena on kiihdyttää aineenvaihduntaa, normalisoida veden ja suolan tasapainoa kehossa parantamalla imusolmukkeiden virtausta kaikissa elimissä ja järjestelmissä.

Ehdollisesti tämä työkalu voidaan jakaa seuraaviin tyyppeihin:

• vesi lisäämällä mitään komponentteja;
• puhtaat tuoreet puristetut mehut hedelmistä ja vihanneksista sekä vihreät;
• decoctions ja yrtti-infuusiot, niiden yhdistelmä;
• seokset ja juomat, joita myydään apteekeissa ja erikoisliikkeissä.

Viemärijuoman käytöllä on merkitystä lääketieteessä adjuvanttina turvotusten lisääntymistä, suolojen ja toksiinien kertymistä elimistöön lisäävien sairauksien torjumiseksi.

Lihavuuden, ruuhkien, selluliitin kanssa näitä varoja käytetään aineenvaihdunnan ja painonpudotuksen kiihdyttiminä, mikä tapahtuu aineenvaihdunnan normalisoitumisen ja ylimääräisen nesteen poistamisen vuoksi.

Viemäröintijuomia voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Esimerkiksi, jos käytät niitä kovan työpäivän jälkeen seuraavan päivän turvotusten välttämiseksi.

Tyhjennysjuomien pääasiallinen vaikutus on nopeuttaa imusuonten virtausta, mikä mahdollistaa vesi-suolatasapainon normalisoinnin ja aineenvaihdunnan parantamisen.

Viemärijuomien edut

Ennen kuin tuodaan esiin muutamia tärkeimmistä positiivisista näkökohdista viemärijuomien juomisessa, on huomattava, että nämä varat eivät ole jotain ainutlaatuista.

Apteekista löytyy tietysti paljon syötäväksi kelpaavia tuotteita, jotka on asetettu annoksittain ja joissa on kuvaus niiden ottamista koskevista säännöistä, ja niin edelleen, mutta melkein jokainen teistä tuntee viemäröinnin juomia pakkauksen ulkopuolella. Kohtaat heitä joka päivä. Esimerkiksi vihreä tee, sitruunavesi tai puolukka-infuusio.

Viemärijuomien positiiviset puolet

Ehdoton saatavuus

Tämän työkalun monipuoliset reseptit antavat jokaiselle mahdollisuuden kokeilla sen vaikutusta itseensä. Tätä varten sinun ei tarvitse ostaa kallista omaa seosta tai pulloa nestettä apteekista tai erikoisliikkeestä, voit vain katsoa jääkaappiin.

Jos sinulla on sitruuna ja pari teepussia sitruunamelissa makaa hyllyllä tai jostain puolasta on jäljellä puolukka-lehtiä, tai ehkä kauan kerätyt karpalot ja puolukat kyllästyvät pakastimessa - kaikki tämä on niin yksinkertaista ja edullinen, siitä voi tulla viemärijuoman raaka-aine ...

Helppokäyttöinen

Tyypillisesti viemärijuomat kulutetaan tyhjään vatsaan, ennen ateriaa, tai esimerkiksi vähän ennen fyysistä harjoittelua tai imusuonten hierontahoitoa. Tämän tuotteen käytöstä ei ole erityisiä sääntöjä. Annostusten ja antotavan säätäminen voi vaihdella vain organismin yksilöllisistä ominaisuuksista johtuen.

Paranna aineenvaihduntaa

Viemäröintijuomien oikea käyttö antaa sinun kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä nopeuttaa merkittävästi ruoansulatuskanavan työtä ja ratkaisee siten komplikaatiot suoliston aikana.

Sama tosiasia auttaa ruoasta saatujen ravinteiden ja lisäresurssien imeytymistä ja omaksumista tehokkaammin, mikä tarkoittaa, että niistä on suurta hyötyä. Nopeuttamalla aineenvaihduntaa nälkä voi lisääntyä, mutta voit hallita paremmin nälkää.

Painonpudotuksessa ja kehon korjaamisessa tällä tekijällä on tärkeä rooli rasvakertymien, mukaan lukien toissijaiset, monimutkaisimmat, tuhoutumisessa.

Imusolmukkeiden virtauksen normalisointi

Imusolmukkeiden pysähtyminen leviää vähitellen ja imusolmukkeiden liike palaa normaaliksi aloittaen näin aktiivisen työn kehon vesi-suolatasapainon säätämiseksi.

Tämän avulla voit päästä eroon ylimääräisestä nesteen pysähtyneestä kehon kudoksissa ja elimissä muutaman päivän kuluessa. Tämä laihtumisen ensimmäisessä vaiheessa voi auttaa sinua menettämään jopa 5 kg ylipainoa!

Useimpien viemärijuomien koostumuksessa on muita ravintoaineita ja vitamiineja. Tämä koskee sekä ostettuja että kotona tehtyjä tuotteita. Siksi tällaisten tuotteiden käyttö auttaa vahvistamaan kehoa (kohtuullisessa käytössä).

Suuri avustaja painonpudotuksessa

Yhdistettynä oikeaan ravitsemukseen ja liikuntaan salaojitusjuoma antaa sinun päästä nopeasti eroon ensisijaisesta rasvasta ja hahmottaa kauan kadonneen harmonian. Tyhjennystä voidaan käyttää ruumiin kuivauksessa.

Varotoimet ja vasta-aiheet

Kun otetaan huomioon kuivatusjuomien aktiivinen vaikutus kehossa, on syytä huomata niiden negatiiviset puolet ja vasta-aiheet tiettyjen ihmisryhmien käyttöön.

Varovaisuutta on noudatettava, jos:

• iholla ja limakalvoilla on allergisia reaktioita (punoitus, kutina, ihottuma, pustulaariset muodostumat) - yksi valitun viemäröinnin komponenteista voi aiheuttaa tilanteen pahenemisen, joten sinun on ensin otettava yhteyttä allergologiin tai ihotautilääkäriin;
• kehosi on altis allergisille reaktioille;
• sinulla on normaali paino, mutta vakava turvotus huolestuttaa - on parempi ensin ottaa yhteyttä endokrinologiin tai terapeuttiin;
• liikalihavuuden prosenttiosuus on liian korkea - ensin on selvitettävä liikalihavuuden syyt ja kyky käyttää viemärijuomia turvallisesti;
• virtsa- tai imukudosjärjestelmässä on joitain häiriöitä;
• sinulla on vitamiinipuutos - joissakin tapauksissa salaojitus voi johtaa vitamiinipuutoksen komplikaatioon, jos keho heikkenee voimakkaasti;
• olet epävakaassa tunnetilassa.

Älä käytä viemärijuomia, jos:

• tämän oletetaan alle 10–12-vuotiaille lapsille (kaikissa tapauksissa suositellaan asiantuntijan kuulemista);
• olet raskaana (vain lääkärisi ohjeiden mukaan)
• olet alipainoinen;
• sinulla on akuutteja ja kroonisia munuaisten, urogenitaalisen järjestelmän, maksan, vatsan ja suoliston häiriöitä;
• olet kuivunut;
• erittäin kuuma sää.

Tyhjennä juomat apteekista ja kotona

Apteekkien salaojitusjuomien mukavuus on kiistaton. Tällaisten tuotteiden haitoista voidaan mainita suhteellisen korkeat kustannukset eikä aina positiivinen vaikutus (jos otamme huomioon tietyn henkilön yksilölliset ominaisuudet). Riskien vähentämiseksi on pidettävä mielessä muutama yksinkertainen sääntö:

• kallis ei tarkoita korkeaa laatua (tutki koostumusta!);
• yritys ei aina takaa tuotteen laatua ja tehokkuutta (lue arvosteluja, ota yhteyttä lääkäreihin, tutki mahdollisia valmistajan verkkosivustoja);
• älä koskaan osta "super" viemärijuomia Internetistä, käsistä tai kyseenalaisista kaupoista;
• kaikilla apteekissa myydyillä viemärijuomilla on oltava laatutodistus (voit tarkistaa sen Venäjällä rekisteröityjen lääkkeiden ja ravintolisien yleisestä rekisteristä).
• salaojitus ei ole ihmelääke (vakaan painonpudotuksen kannalta tarvitaan ravitsemuksellisia korjauksia ja urheilua).

Kotitekoisten viemärijuomien tilanne on yksinkertaisempi. Ensinnäkin, päätät, mitä tässä juomassa on. Toiseksi, et lisää mitään tarpeetonta sinne ja saa parhaan mahdollisen vaikutuksen.

Kodin viemärijuomien komponentit, jotka voit yhdistää mieleisekseen:

• vesi;
• sitruuna ja hunaja;
• puolukanlehtien, herukoiden, nuorten koivunlehtien infuusiot;
• vihreä tee;
• karpalot ja puolukat;
• sitruunamelissa, minttu;
• tilli- ja persiljavihreät, fenkoli (tillivettä);
• mansikat;
• punajuuri, kesäkurpitsa, kurkkumehu jne.

Juo terveellisiä juomia ja ole terveellistä pitkään!

Jaa hyödyllistä tietoa ystävillesi, ne voivat olla hyödyllisiä myös:

Lue nyt:

Suosituin:

Painonpudotuspaketin täydennyksenä voit tehdä luonnollisia, terveellisiä ja, mikä tärkeintä, tehokkaita laihtumis cocktaileja kotona.

Näitä juomia käytetään sekä pääruokavalikon lisäksi itse aterioiden sijasta. Tämä riippuu päätavoitteestasi - saavuttaa mukavasti harmonia vahingoittamatta kehoa tai laihtua nopeasti millä hyvänsä.

Tyhjennysjuomien tärkeimmät edut

Täysi saatavuus... Tämän työkalun monipuolisten reseptien avulla kaikki, jotka haluavat kokeilla sen työtä ja tehokkuutta.

Tätä varten ei ole mitään syytä ostaa kallista nestepulloa tai omaa seosta erikoisliikkeestä tai apteekista, voit katsoa vain jääkaapista.

Jos sinulla on sitruuna ja hyllyllä on useita teepusseja, joissa on sitruunamelissa, tai jossain on pieni määrä puolukka-lehtiä, tai ehkä korjatut puolukat ja karpalot ovat jo pitkään kyllästyneet pakastimessa - kaikki tämä, joten edullinen ja yksinkertainen, voidaan käyttää salaojitus cocktail.

Helppokäyttöisyys... Useimmiten viemärijuomat kulutetaan tyhjään vatsaan, ennen ateriaa tai esimerkiksi vähän ennen imusolmukkeiden hierontaa tai fyysistä harjoittelua.

Tämän työkalun käytöstä ei ole erityisiä sääntöjä. Annostelutavan ja annostuksen muutokset voivat muuttua vain kehon henkilökohtaisten ominaisuuksien vuoksi.

Metabolisten prosessien kiihtyminen

Viemärijuomien oikea kulutus tekee mahdolliseksi nopeuttaa aineenvaihduntaa, lisäämällä merkittävästi maha-suolikanavan työtä ja ratkaisemalla siten komplikaatioiden ongelman suoliston aikana.

Tämä sama tekijä auttaa ravinteista, joita saadaan ruoasta ja täydentävistä lääkkeistä, pilkottu ja imeytynyt paljon tehokkaampia ja antavat vastaavasti vielä enemmän hyötyä.

Nopeuttamalla aineenvaihduntaprosesseja nälkä voi lisääntyä, mutta voit hallita paremmin nälkää. Kehon korjauksessa ja painonpudotuksessa tällä tekijällä on tärkeä rooli nopeassa rasvakertymien tuhoaminen, mukaan lukien toissijainen, monimutkaisin.

Normaali imusuonten virtaus. Imusolmukkeiden liike normalisoituu ja imusolmukkeiden pysähtyminen leviää ajan myötä ja alkaa siten aktiivisesti säätää kehon vesi-suolatasapainoa.

Tämä tekee mahdolliseksi useita päiviä päästä eroon ylimääräisestä nesteestä, joka on pysähtynyt elinten ja kehon kudoksissa. Tämä laihdutuksen alkuvaiheessa voi auttaa sinua menettämään jopa 6 kiloa tarpeetonta painoa!

Suurin osa viemärijuomista sisältää erilaisia \u200b\u200bvitamiineja ja ravinteita. Tämä koskee sekä kotitekoisia juomia että kaupallisia huumeita. Siksi tällaisen ruoan kulutus myötävaikuttaa kehon vahvistamiseen (normaalilla annoksella).

Yhdessä liikunnan ja asianmukaisen ravitsemuksen kanssa salaojitusjuoma antaa sinulle mahdollisuuden määritellä uudelleen kauan kadonnut hoikkuus ja irtoa ensisijainen rasva nopeasti. Viemäröinti voidaan suorittaa kuivauksen aikana.

Vasta-aiheet laihtumiseen juomia

Kun otetaan huomioon salaojitusjuomien aktiivinen vaikutus kehoon, on huomattava niiden kielteiset puolet ja vasta-aiheet joidenkin ihmisryhmien käyttöön. Ole varovainen, kun:

• kehollasi on allergisia reaktioita;
• limakalvoilla ja iholla on jo allergisia reaktioita (kutina, punoitus, pustulaariset muodostumat, ihottuma) - yksi valitun viemäröinnin ainesosista voi aiheuttaa tilanteen pahenemisen, joten sinun on ensin otettava yhteyttä ihotautilääkäriin tai allergologiin;
• sinulla on epävakaa emotionaalinen tilanne;
• liikalihavuuden prosenttiosuus on erittäin korkea - ensinnäkin se on tunnistettava liikalihavuuden syyt ja kyky käyttää viemärijuomia pelkäämättä terveyttä;
• sinulla on normaali ruumiinpaino, mutta olet huolissasi korkeasta turvotuksesta - on parempi kuulla ensin terapeutti tai endokrinologi;
• sinulla on vitamiinipuutos - joskus salaojitusjuoma johtaa vitamiinipuutoksen komplikaatioon, kun keho on hyvin heikko;
• imusolmukkeissa tai virtsateissä on joitain häiriöitä.

Älä kuluta viemärijuomia, kun:

• Olet raskaana (vain lääkärisi ohjeiden mukaan).
• Tämä koskee alle 9-11-vuotiaita lapsia (muissa tapauksissa suositellaan yhteydenpitoa asiantuntijan kanssa).
• Sinulla on kroonisia ja akuutteja urogenitaalisen järjestelmän, munuaisten, suoliston, mahalaukun ja maksan häiriöitä.
• Sinua vaivaa irtotavaran puute.
• Kuuma sää.
• Sinulla on kuivuminen.

Viemäröintireseptit

Vihreä tee... Nykyään on ehkä erittäin vaikeaa löytää henkilö, joka ei olisi kuullut tämän juoman eduista. He puhuvat hänestä kaikkialla, Internetissä, televisiossa ja vain kadulla keskustellessaan keskenään.

Ja ei ole mikään salaisuus, että yleisin vihreän lehden tee ilman lisäaineita voi auttaa painonpudotuksessa. Se tuo tehokkaasti normaalia työtä metaboliset prosessitja myös poistaa toksiinit ja toksiinit kehostamme.

Mutta parhaan laihtumiseen ja puhdistamiseen liittyvän tuloksen saavuttamiseksi sinun on tehtävä viemärijuomaa vihreällä teellä erityisellä tavalla:

1. Yksi teelusikallinen teetä varten tarvitset neljä kappaletta mustapippuria ja saman määrän kardemummaa, laita kolme neilikkaa ja jauhaa perusteellisesti.
2. Lisää sitten tl kanelia ja sama määrä jauhettua inkivääriä tähän koostumukseen.
3. Keitä valmistettu materiaali 300 millilitralla vain kiehuvaa vettä ja keitä matalalla lämmöllä noin 20 minuuttia.
4. Jätä valmiin seoksen infusoitumaan noin puoli tuntia, sitten suodatetaan juustolevyn läpi ja lisätään 100 millilitraa kuumaa maitoa.

Ota kerran päivässä hunajan kanssa.

Heinä, rusinat ja ruusunmarjat

Tämä maksu on erittäin suosittu monissa painonpudotuksissa se aktivoi painonpudotuksen ja puhdistaa kehon tehokkaasti. Tämän upean juoman valmistamiseen tarvitset 250 grammaa ruusunmarjasiirappia, 20 grammaa sennaa ja 200 grammaa rusinoita.

Kuivatut hedelmät on lisättävä yhteen litraan kiehuvaa vettä ja pidettävä vesihauteessa 30 minuuttia. Senna on haudutettava 300 millilitralla vain kiehuvaa vettä ja pidettävä myös puolen tunnin ajan vesihauteessa. Molemmat koostumukset on suodatettava cheeseclothin läpi ja liitettävä toisiinsa. Kaada ruusunmarjasiirappi niiden päälle.

Tämä lääkitys on kulutettava 100 millilitrana juuri ennen nukkumaanmenoa. Kompotin käyttö kestää kuukauden. Sitten sinun on pidettävä 2 viikon tauko ja tarvittaessa toistettava kurssi uudelleen. Tämä kompotti voi auttaa sinua menettämään noin 10 kiloa.

Minkeli ja lehmankukkainen keittäminen

Se on nätti yksinkertainen ja tehokas lääke voit laihtua noin 5 kiloa vain viikossa. Mutta tässä tapauksessa sinun on myös noudatettava oikeaa ruokavaliota - älä syö liikaa ja syö vain terveellistä ruokaa.

Ensimmäisenä päivänä sinun on käytettävä 24 tunnin sisällä aterioiden välillä lehmus kukka tee... Tämän juoman valmistamiseen tarvitaan yksi rkl kalkkikukkaa vain litraa kiehuvaa vettä varten.

Aloita sitten (toisena päivänä) misteli tuotteita, se voidaan valmistaa saman reseptin mukaan.

Viimeisten kolmen päivän aikana sinun on otettava valmistettua teetä samoista osista misteli ja lehma, valmistettu yllä olevan reseptin mukaisesti. Juomaa voidaan makeuttaa hunajalla, ja sitruunaa voidaan lisätä myös teetä.

Älä unohda, että jos sinulla on munuaissairaus tai verisuoni- ja sydänsairaus, on erittäin suositeltavaa keskustella tämän laihtumismenetelmän toteutettavuudesta lääkärisi kanssa.

Inkivääritee

Nykyään tämä juoma on todennäköisesti suosituin kaikkien maagisen laihtumisen lupaavien teiden joukossa. Tämän teen valmistaminen laihtumiseen kotona on melko yksinkertaista.

Yksi teelusikallinen inkivääriäjauhetulla hienolla raastimella, on haudutettava 250 millilitralla kiehuvaa vettä. Siivilöi 5-7 minuutin infuusion jälkeen juustokankaalla, lisää tähän hieman sitruunaa ja hunajaa. Käytä valmiita seoksia 3-5 kertaa päivässä.

Se voidaan lisätä inkivääriin ja erilaisia \u200b\u200byrttejä, joka vain lisää sen positiivisia ominaisuuksia ja voi auttaa painonpudotuksessa. Tähän tarkoitukseen voit käyttää puolukan lehtiä, minttua ja sitruunamelissaa.

Yhdistelmäresepti on erityisen tehokas hienonnettu valkosipuli ja raastettua inkivääriä. Mutta on pidettävä mielessä, että tämän juoman maku on melko spesifinen. Inkivääriä ei tule käyttää, jos on ruoansulatuskanavan ja mahalaukun sairauksia.

Nokkoset ja muut yrtit

Terveellisen ja tehokkaan nokkosen teetä varten sinun on yhdistettävä 15 grammaa nokkosen lehtiä samaan määrään vihreää persilja, voikukan juuri, senna ja 10 grammaa fenkolia ja minttua.

Pilko ja sekoita kaikki nämä ainesosat huolellisesti. Hauduta yksi rkl sekoitettua kokoelmaa yhdellä kupillisella kiehuvaa vettä ja jätä infuusioksi 3-5 minuutiksi. Siivilöi tämä juoma cheeseclothin läpi ja juo se pieninä annoksina.

Aluksi kuluta enintään 200 millilitraa tätä teetä päivittäin, mutta ajan mittaan lisää tämä määrä 600 millilitraan. Tämä lääke on parasta ottaa puoli tuntia aterian jälkeen.

Laihtuvien viemärijuomien kuluttaminen on todella yksinkertainen ja tehokas menetelmä... Mutta painonpudotuksen koostumus, jonka reseptiä et tiedä tai se ei yksinkertaisesti herätä luottamusta sinuun, on suositeltavaa hylätä. Näissä tilanteissa on parasta hakea ammattitaitoisen ravitsemusterapeutin apua.

KYSYÄ Svetlana-Molchanova

Asiantuntija + psykologi

75 seuraajaa

Voit päästä eroon turvotuksesta, ylimääräisistä kiloista, myrkyllisistä hajoamistuotteista sekä kehon kyllästämisestä hyödyllisillä hivenaineilla käyttämällä kevyitä salaojitusjuomia, jotka on valmistettu kasvien perusteella.

Viemäröinti (ranskalaisesta. Viemäröinti) - ylimääräisen nesteen poistaminen, joka aiheuttaa turvotusta ja johtaa selluliittiin. Viemäröintijuomien (teiden, liemien, infuusioiden) juominen luonnon yrtteihin on jo pitkään harjoitettu kansanlääketieteessä, ja nykyään virallinen lääke suosittelee sitä. Kaikki salaojitusjuomat perustuvat yrtteihin. Niitä voi ostaa apteekista tai yrttimarkkinoilta.

Mitä yrttejä sinulla pitäisi olla käsillä?Tässä on joitakin niistä:

• Äiti ja äitipuoli
• Koivun lehdet, silmut
• Mustaherukan lehdet
• Mansikat ja mansikkalehdet (kuivat tai tuoreet)
• Kamomilla
• Kehäkukka
• Kentän korte

Mitä salaattijuomia tästä yrtti- ja marjasarjasta voidaan helposti valmistaa kotona? Esittelemme useita terveellisten juomien reseptejä.

• Äiti ja äitipuoli juovat: pilko kaksi ruokalusikallista lehtiä, kaada termospulloihin, kaada lasi (200 ml) kiehuvaa vettä, jätä 1 tunniksi. Infuusio juodaan kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, yksi rkl.
• Mansikkajuoma: Kaada hienonnetut lehdet ja marjat lasilliseen kiehuvaa vettä ja jätä 2 tunniksi termosiin. Juo 3-4 kertaa päivässä, yksi rkl ennen ateriaa.
• Kehäkukkajuoma: Keitä 0,5 litraa vettä, lisää kaksi teelusikallista kuivattua kehäkukkakukkaa kiehuvaan veteen (voit jauhaa ne kahvimyllyssä). Peitä astiat kannella, jätä 20 minuutiksi, siivilöi.Kuluta 3 kertaa päivässä, 0,5 kuppia ennen ateriaa.
• Koivujuomaa: kaada yksi teelusikallinen hienonnettuja koivunlehtiä termosiin, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, lisää yksi teelusikallinen hunajaa. Juoma on humalassa 2 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen syömistä.
• Herukkajuoma: kaksi ruokalusikallista hienonnettua herukkalehteä kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, anna jäähtyä huoneenlämpötilaan. Juoma on humalassa 3 kertaa päivässä, 0,5 kuppia kukin.
• Kortejuoma: hienonnetut kuivat hevosvarret kaada lasillinen kiehuvaa vettä, anna sen hautua 30 minuuttia. Juo 1/4 kupillista juomaa 3 kertaa päivässä.

Kasvien luonnollisista ainesosista valmistettujen terveellisten juomien ansiosta voit vähentää turvotusta tai päästä kokonaan eroon turvotuksesta, parantaa ulkonäköäsi selluliitilla, puhdistaa itsesi tarpeettomista, keholle myrkyllisistä hajoamistuotteista, päästä eroon ylimääräisistä kiloista.

Tulosta

Viemäröintijuomat turvotusta ja selluliittia vastaan

Kun vesi-suolatasapaino muuttuu, neste pysyy kehon kudoksissa. Turvotus ei ole vain silmien alla olevia pusseja, jotka pilaavat ulkonäköä, sakeutuneita nilkkoja, ylipainoa ja kyvyttömyyttä poistaa rengas sormesta. Nesteen kertyminen tapahtuu kaikissa elimissä ja järjestelmissä, minkä seurauksena suoliston metabolia hidastuu, kallonsisäinen paine kasvaa, pahoinvointi tuntuu ja päänsärky esiintyy.

Diureetit voivat nopeasti ratkaista ongelman, mutta ne huuhtelevat ravintoaineita kehosta suurina määrinä.

Viemärijuomat laihdutukseen ja ylimääräisen nesteen poistamiseen kehosta ovat paljon pehmeämpiä ja niitä voidaan valmistaa kotona. Tämä tarkoittaa, että "hoitojakso" on halpa.

Saatat olla yllättynyt, mutta ylimääräisen nesteen poistaminen kehosta ja samalla ylimääräiset kilot on helpointa tavallisen puhtaan veden avulla.

Jos juot lasillisen viileää vettä tyhjään vatsaan ja ennen jokaista ateriaa, voit samanaikaisesti nopeuttaa ruoansulatusta ja vähentää kulutettua ruokaa.

Voimme sanoa vedestä, että tämä salaojitusjuoma ei ole vain yleisin vaan myös halvin. Jos ostat vedensuodattimen kerran, voit saada sen suoraan hanasta.

Jotta vesi edistäisi toksiinien poistumista kehosta, sinun on juotava vähintään 2 litraa päivässä ja urheilettava aktiivisesti.

Muuten, juomalla lasillinen vettä ennen ateriaa, voit oppia erottamaan nälän ja jano. Nykyaikainen ihminen ei ymmärrä, miksi mahassa on tyhjyys. Yksi aivokeskus on vastuussa janon ja nälän tunteesta. Joskus lasin veden jälkeen vatsan epämukavuus häviää.

Toiseksi helpoin salaojitusjuoma on vesi sitruunamehulla. Sen valmistaminen on erittäin helppoa - purista puolet sitruunaa lasilliseen kuumaa vettä, juo juoma päivittäin ennen ateriaa ja aamulla.

On pidettävä mielessä: tällä juomalla ei ole vain diureettista vaikutusta, se lisää sapen eritystä. Jos suunnittelet tärkeää kokousta, sinun on lykättävä hänen vastaanottoa "myöhemmäksi".

Seuraava hyvin yksinkertainen tapa poistaa toksiineja ja toksiineja on juoda kefiriä säännöllisesti. Se ei vain stimuloi aineenvaihduntaa suolistossa, puhdistamalla sen toksiinista, mutta auttaa myös palauttamaan mikroflooran siinä.

Kehon puhdistamiseksi vähärasvaista kefiriä, jonka lämpötila on noin 20 ° C, juo kaksi kertaa päivässä hitaasti siemaillen välipalojen sijaan. On tehokasta järjestää kefiripäivien purkaminen kerran viikossa: he juovat rajoittamattoman määrän puhdasta vettä ja noin 1,5 litraa kefiriä.

Ylimääräinen vesi voidaan huuhdella toisella yksinkertaisella juomalla. Sitä kutsutaan hyvin kauniisti ja salaperäisesti - hydromeliksi. Se on itse vettä sitruunamehulla, johon lisätään hunajaa. Rkl hunajaa riittää lasilliseen vettä. He juovat hydromelia samalla tavalla kuin vettä sitruunalla, mutta tällä juomalla on hieman lievempi vaikutus.

Tehokkaat salaojitus laihtumiseen juomareseptit

Yrttiteet selviävät helposti ylimääräisen nesteen poistamisesta kehosta. Voit ostaa valmiita teetä kaupasta tai tehdä itse teelehdet laihtumiseen.

Seuraavien raaka-aineiden yrttiteet auttavat pääsemään eroon turvotuksesta ja ylimääräisistä kiloista.

Lisäksi kasviperäisistä raaka-aineista löytyvät hyödylliset aineet sävyttävät kehoa:

• Calendula-tee. Vaaditaan 2 tl kuivaa hienonnettua yrttiä 2 lasilliseen vettä 15 minuutin ajan, juo 100 ml ennen jokaista ateriaa, mutta enintään 3 kertaa päivässä;
• Äidin ja äitipuolen tinktuura. Sinun on otettava 2 ruokalusikallista kuivia raaka-aineita, haudutettava lasillisella kiehuvaa vettä ja vaadittava lämpimässä paikassa noin tunnin ajan. Ota ruokalusikallinen tyhjään vatsaan ja ennen nukkumaanmenoa;
• Ennen syömistä he juovat rkl mansikkateetä, joka valmistetaan seuraavasti: 2 rkl yrttiraaka-aineita - marjoja ja lehtiä - vaaditaan 2 tuntia lasilliseen kiehuvaa vettä;
• Herukanlehdistä valmistetulla teellä on diureetti ja kolereettinen vaikutus. Juoma on erittäin maukas ja aromaattinen, he juovat sitä mielihyvin. Se voidaan valmistaa kuivista lehdistä tai tuoreista. Noin 6-9 lehteä vaaditaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja neste juodaan päivän aikana;
• Koivunlehtiteetä käytetään samalla tavalla. Se valmistetaan samalla tavalla kuin herukkalehtien tee. Juomaan on lisättävä vain hunajaa, muuten sitä on mahdotonta juoda - se maistuu katkeralta.

Seuraavat reseptit osoittavat, miten käsitellä monen ainesosan salaojitusjuomien valmistamista kotona:

• Inkiväärijuoma valkosipulin ja sitruunan kanssa. Tuoreen tai kuivatun inkiväärin juuri raastetaan, siihen lisätään murskattua valkosipulia, sitruunaa, hunajaa. He juovat lämpimästi. On suositeltavaa olla jättämättä kehon puhdistamista illalla - juomalla ei ole vain viemärivaikutusta, vaan se myös hiljentää. Lasilliseen kiehuvaa vettä valmistetaan teelusikallinen inkivääriä, puolet valkosipulinkynsiä, hunajaa ja sitruunaa lisätään jokaiseen teelusikaan;
• Toinen salaojitusjuoma resepti. Sitruunamehu sekoitetaan ruusunmarjasiirapin apteekkiversioon, lisätään 2 rengasta punaista kuumaa pippuria ja kaikki ainesosat kaadetaan kiehuvalla vedellä. Sinun täytyy juoda päivällä;
• Persilja mehun salaojitus ei vain poista myrkkyjä kehosta, vaan myös estää nälän. Mehu uutetaan joukosta tuoretta persiljaa: leikkaa se, vaivaa se puisella murskaimella. Mehu kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, kuumennetaan vesihauteessa kiehumatta. Jos juoma kiehuu, se menettää hyödylliset ominaisuudet. He juovat sitä aamulla, puoli lasia jokaista. Sitten voit syödä vasta 2 tunnin kuluttua.

Vihreillä cocktaileilla on viemärivaikutus. Ne on valmistettu hedelmä- ja vihannesmehusta. Erinomainen rasvanpolttaja on juoma, jossa yhdistetään kurkkua, persiljaa, tilliä ja selleriä.

On mahdotonta vapauttaa keho tarpeettomista kiloista ja poistaa toksiineja pelkästään viemärijuomilla. Erilaisten tuotteiden imeytymällä valinnaisesti ja sattumanvaraisesti ilman fyysistä aktiivisuutta, vedenpoistovaikutuksella olevan nesteen saannilla on kertaluonteinen diureetti- tai choleretic-vaikutus.

Kadonnut neste palaa nopeasti kehoon, rasvakerros ei liukene.

Toksiinien ja ylipainon poistamiseksi auttaa vain kattava laihtuminen, jossa yhdistyvät viemärijuomien saanti, oikea ravitsemus ja aktiivinen elämäntapa.

Voit pitää hahmosi hyvässä kunnossa ja menettää nämä ylimääräiset kilot, käyttämällä erilaisia \u200b\u200bmenetelmiä. Mutta ne kaikki yksittäin antavat pääsääntöisesti vain pieniä tuloksia. Yhdennettyä lähestymistapaa pidetään parhaana vaihtoehtona. Ja yksi lisäkeinoista on salaojitusjuomat laihtumiseen. Tällaisia \u200b\u200breseptejä on valtava määrä. Tässä artikkelissa luetellaan vain muutama niistä. Ne kaikki eroavat toisistaan \u200b\u200bhyödyllisten ominaisuuksiensa ja ainesosiensa suhteen. Voit valita juomasi ja käyttää sitä paitsi laihtumiseen myös ennaltaehkäisyyn.

Viemärijuomien käytön ominaisuudet

Painonpudotuksen tehokkuus

Viemärijuomat edistävät laihtumista poistamalla ylimääräinen neste kehomme kudoksista. Samanaikaisesti myrkkyjä poistuu. Samanaikaisesti metabolinen toiminta ja ruoansulatus paranevat. Monenlaiset tällaiset juomat voivat vähentää ruokahalua, ja kaikki ne rikastuttavat kehoa vitamiineilla.

On parasta käyttää viemärijuomia kurssina. Jos päätavoitteesi on laihtuminen, sinun on samalla noudatettava vähäkalorista ruokavaliota. Myös fyysinen aktiivisuus ei ole turhaa, vaikka kohtalainenkin. Vain tällä tavalla voit odottaa hyviä ja nopeita tuloksia. Jos haaveilet laihtua vain juomien kanssa, tulet pettymään. Muuttamatta tottumuksiasi voit menettää vain vähän painoa ja saada sitten kilot uudelleen.

Varotoimenpiteet

Painonlaskuun tarkoitetuilla viemärijuomilla ei ole suurimmaksi osaksi vasta-aiheita. Kuitenkin on aina olemassa riski yksilöidä suvaitsemattomuus tai allergia. Yleensä huomaat tämän jo ensimmäisenä kulutuspäivänä. Jos sinulla on 2-3 vastaanoton jälkeen mahalaukun ja suoliston työhön liittyvää epämukavuutta, sinun kannattaa kokeilla toista reseptiä. Jos sinulla on kroonisia maha-suolikanavan sairauksia, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa etukäteen.

Älä yritä korvata suurinta osaa ruoasta viemärijuomilla. Tämä vahingoittaa vain terveyttäsi.

Viemäröintireseptit

Mansikkainfuusio

Valmistellaksesi sitä tarvitset:

1. Kuivatut mansikat - 1 tl;
2. Kuivatut mansikan lehdet - 1 tl;
3. Vesi - 125 ml.

Juomien valmistusprosessi on erittäin yksinkertainen. Sinun täytyy kaataa kuumaa vettä kuivattujen lehtien ja marjojen päälle ja jättää peitettynä 1,5 - 2 tunniksi. Sinun täytyy juoda tämä määrä päivän aikana 4 annoksena. Tee tämä joka kerta ennen aterioita, 15-20 minuuttia.

Viemäröinti mustaherukanlehdillä

Tätä juomaa ei tarvitse sitoa aterioihin. Sen on tarkoitus juoda kolme kertaa päivässä suunnilleen yhtä usein kuin puoli lasia. Voit valmistaa uuden infuusion joka kerta tai tehdä juoman aamulla kaikille kolmelle annokselle kerralla. Tästä riippuen voit yksinkertaisesti muuttaa mittasuhteita.

On mukavinta valmistaa infuusio aamulla ja jakaa se kolmeen yhtä suureen osaan. Voit tehdä tämän ottamalla:

1. Mustaherukan kuivat lehdet - 3 rkl;
2. Vesi - 375 ml (1,5 kuppia).

Kaada kuivat raaka-aineet kuumalla vedellä ja peitä kansi. Noin 30-40 minuutin kuluttua juoma on valmis. Se on suodatettava ja kulutettava.

Tyhjennysjuoma sitruunalla ja hunajalla

Tämä herkullinen ja erittäin terveellinen cocktail tulisi ottaa noin 170-200 ml joka kerta ennen ateriaa puolen tunnin ajan.

Tarvitset:

1. Sitruunamehu - 1 rkl;
2. Hunaja - 1 tl;
3. Vesi - 170-200 ml.

Tässä tapauksessa nesteen tulisi olla huoneenlämmössä tai hieman lämmin - vain siten, että hunaja liukenee helpommin. Sekoita kaikki perusteellisesti ja juo. Tämä herkullinen juoma auttaa paitsi poistamaan ylimääräisen nesteen myös tarjoamaan sinulle vitamiineja ja hyödyllisiä makroravinteita. Painonpudotuksen ohella voit vahvistaa koskemattomuutta.

Artikkelista löytyy lisää reseptejä sitruunajuomille.

Äidin ja äitipuolen infuusio

Tarvitset:

1. Äidin ja äitipuolen kuivatut lehdet - 3 rkl;
2. Vesi - 200 ml.

Tämä juoma on valmistettava termosilla. Kaada kuivaa ruohoa siihen ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Sulje sitten kansi ja jätä tunniksi. Lopussa infuusio suodatetaan. Se tulisi kuluttaa 2 tunnin välein 1 rkl. On parasta suorittaa kahden viikon pituinen kurssi.

Kehäkukan salaojitusjuoma

Tarvitset:

1. Kuivatut kehäkukkakukat - 3 rkl;
2. Vesi - 375 ml (1,5 kuppia).

Kaada kiehuvaa vettä kehäkukan päälle ja jätä se kannen alle 20-30 minuutiksi. Siivilöi ja jaa 3 yhtä suureen osaan. Juo puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa.

Koivun viemäröinti

Valmistellaksesi sitä tarvitset:

1. Kuivatut koivunlehdet - 1 tl;
2. Hunaja - 0,5 tl;
3. Vesi - 200 ml.

Ensin sinun on valmistettava koivuinfuusio. Tätä varten kaada kiehuvaa vettä kuivattujen lehtien päälle ja jätä 20 minuutiksi. Siivilöi sitten, varmista, että juoma ei ole liian kuuma, ja lisää hunajaa. Sinun täytyy juoda se kahdesti päivässä, 20 ml puoli tuntia ennen ateriaa.

Kaikki salaojitusjuomat ovat tehokkaita, jos ne otetaan kurssina. Keskimäärin sinun täytyy juoda niitä päivittäin kahden viikon ajan. Jos haluat menettää paljon ylipainoa, on parasta toimia vähitellen. Suorita kurssi yhdessä ruokavalion kanssa, pidä sitten tauko ja toista sitten. Älä myöskään unohda liikuntaa ja terveellisiä, luonnollisia ruokia. Joten voit parantaa merkittävästi paitsi hahmosi myös terveyttäsi.

Todennäköisesti monet ihmiset tietävät, että ylipaino syntyy usein jatkuvan nesteen kertymisen vuoksi kehossa. Ja tässä ei ole kyse vain siitä, että ruumiinpainon kasvu johtuu veden kertymisestä soluihin ja solujen väliseen tilaan. Jos munuaisilla ei ole aikaa käsitellä kaikkea tätä vettä tiettynä ajankohtana, esiintyy erityyppisiä turvotuksia ja myös muut kehon prosessit alkavat häiriintyä. Hormonaalisessa järjestelmässä on toimintahäiriöitä, terveydentila pahenee, ja luonnollisten vitamiinien ja kivennäisaineiden puute lisää ongelmia: ei ole sattumaa, että meillä on tapana "laihtua kesään mennessä" useiden kuukausien jälkeen. "Talvi" elämäntapa, runsaasti kaloreita ja huono liikunta.

Tänään puhumme salaojittelevista laihdutusjuomista, mitä ne ovat, miksi ne auttavat laihtua. Tässä on parhaat kansan reseptit salaojitusjuomille kotona. Mennä?

Mikä on imukudoksen tyhjennys

Mitä tehdä näille ongelmille, jotka ovat tuttuja monille ihmisille omakohtaisesti? Viime aikoina on "kuultu" sellainen käsite kuin "imukudoksen tyhjennys"; Tämä on usein nimi toimenpiteille, jotka mahdollistavat ylimääräisen nesteen poistamisen solujen välisestä tilasta. Tämä neste on imusolmuketta, jos et mene yksityiskohtiin; Voimme myös sanoa, että siitä tulee todellinen imusolmuke, joka pääsee solujen välisestä tilasta imukudoksen kapillaareihin.

Emme kuvaile täysin ihmisen imusuoniston rakennetta. Sanotaan vain, että imusolmukkeet puhdistavat kehomme sisäpuolelta, pesevät kaikki elimet, poistavat myrkkyjä, mikrobeja ja muuta likaa ja suojaavat siten sairauksilta ja ennenaikaiselta vanhuudelta.

Joka päivä 1,5-3 litraa imusolmuketta voi kiertää ihmiskehossa, ja sillä on monia toimintoja: se esimerkiksi poistaa ylimääräisen nesteen ja rasvan kehosta, taistelee infektioita vastaan \u200b\u200bjne.

Nykyaikaisen elämäntavan myötä imusolmukkeiden pysähtymisestä kehossa on tullut hyvin yleinen ilmiö: loppujen lopuksi imusuonijärjestelmässä ei ole "pumppua", kuten verenkiertoelimistössä, ja imusolmukkeiden liike tapahtuu lihasten supistusten vuoksi, ja me liikkua hyvin vähän. Imusolmukkeiden heikon työn vuoksi toksiineja kertyy, terveydentila ja ulkonäkö heikkenevät.

Imusolmukkeiden tyhjennysmenettely - imusolmukkeiden puhdistaminen, tarjoaa nykyään paitsi lääketieteelliset klinikat, myös kauneus- ja terveyskeskukset sekä kauneushoitolat. On olemassa erilaisia \u200b\u200btyyppejä: laitteiston imusolmukkeiden tyhjennys (tyhjiö, mikrovirta), manuaalinen jne., Ja se on tarkoitettu paitsi tiettyihin ongelmiin myös profylaktisena aineena, jonka avulla voit ylläpitää normaalia aineenvaihduntaa ja siten terveellistä painoa.

Imusolmukkeiden viemäröinti voidaan järjestää itsellesi ja sisältä, ottamalla kotilääkkeitä, jotka nopeuttavat imusolmukkeiden liikkumista ja auttavat puhdistamaan sen. Joten tunnettu kasviuutteisiin perustuva Turboslim Drainage -työkalu on suunniteltu parantamaan imukiertoa, poistamaan toksiineja, lievittämään turvotusta ja laihtua.

Miksi kansanpoistojuomat ovat hyödyllisiä?

Ostettujen tuotteiden lisäksi voit kuitenkin käyttää myös kotitekoisia salaojitusjuomia laihtumiseen: kuten aina, folk-reseptit yrttituotteille, mehuseoksille ja muille juomille tulevat apuun - niitä kutsutaan "viemäriksi". Viemärijuomat, kuten melkein kaikki suositut laihdutusmenetelmät, eivät vaadi huomattavia taloudellisia kustannuksia, monimutkaisia \u200b\u200bmanipulaatioita ja paljon aikaa: kuka tahansa kotiäiti voi valmistaa herkullisia viemärijuomia, jotka auttavat pääsemään eroon turvotuksesta, selluliitista ja ylipainosta; muuten miehet ovat yhä kiinnostuneempia tällaisista keinoista.

Parhaat reseptit laihdutukseen kotona

Aloitetaan yksinkertaisista resepteistä salaojitusjuomista, jotka tyhjentävät ylimääräisen nesteen ja joilla on tonisoiva vaikutus.

Lääkevalmisteilla, yrtteillä, mausteilla ja yrtteillä on erinomaiset salaojitusominaisuudet. Ja nyt kaikesta järjestyksessä.

Lääkekasvit ja yrttivalmisteet laihtumiseen

Tuoreet tai kuivat mustaherukan (30 g) lehdet, haudutetaan kuten teetä (0,5 litraa kiehuvaa vettä), vaaditaan ja jäähdytetään. Juo 1/2 kuppia 3 kertaa päivässä, ennen ateriaa.

Metsämansikoiden lehdet ja marjat (2 rkl) valmistetaan samalla tavalla, vaaditaan 2 tuntia. He juovat myös ennen ateriaa, mutta 1/4 kupillista 4 kertaa päivässä.

Päivän aikana voit juoda salaojitusjuomaa sitruunamehulla (1 rkl) ja hunajaa (1 tl), sekoittamalla niitä lasilliseen haaleaa kiehuvaa vettä. Sinun täytyy juoda se puoli tuntia ennen ateriaa, ja juo se tyhjään vatsaan aamulla.

Vielä tehokkaampaa kuivatusjuomaa laihtumiseen pidetään koivunlehtien infuusiona hunajalla: 2 tl. vaadi murskatut lehdet 15 minuutin ajan lasilliseen kiehuvaa vettä, siivilöi, lisää 1 tl. kulta, sekoita ja juo. Sinun täytyy valmistaa ja juoda juoma kahdesti päivässä, 30 minuuttia ennen aamiaista ja lounasta.

Viemärivesi persiljaa

Laihdutusjuoma persiljalla auttaa "hajottamaan" nesteen päivässä. Nippu tuoreita yrttejä leikataan, vaivataan kattilassa, kaadetaan kiehuvalla vedellä ja pidetään vesihauteessa 20 minuuttia. Jäähdytä, suodata ja juo 1/2 kupillista 40 minuuttia ennen ateriaa. Persiljan juominen voi myös auttaa laihtua vähentämällä ruokahalua.

Hyvän salaojitusjuoman painonlaskuun pidetään yrttien seoksen infuusiona: makea apila, mansetit - vaaleanpunaisen perheen kasvit, joita usein kutsutaan rakkauden loitsuksi tai kastepatuksi, - kurjenpolvi ja voikukkajuuri. Se on hyödyllinen heikentyneelle immuniteetille, pitkäaikaisen kemiallisten lääkkeiden jne. Hoidon jälkeen. Yrtit sekoitetaan yhtä suureen osaan, kaada 1 rkl. seos kiehuvalla vedellä (0,5 l) ja infusoidaan 10 minuutin ajan. Juo pieninä annoksina koko päivän.

Tehokkaat juomat inkiväärillä

Inkiväärin juomisen uskotaan parantavan imusoluja. On yksinkertainen resepti laihtuvalle salaojituspuhdistusjuomalle, joka on valmistettu viinistä - punainen (talvi) tai valkoinen (kesä). Kuiva inkiväärijauhe (1 tl) kaadetaan litraan viiniä, pidetään pimeässä paikassa 3 päivää ja sitten saatu juoma otetaan 1 rkl. 3 kertaa päivässä.

Tyhjennä laihdutusjuomat sitruunalla

Niille, jotka eivät juo viiniä, sopivat inkivääri ja sitruuna: tätä yhdistelmää pidetään erittäin tehokkaana. Pala tuoretta inkiväärijuurta, jonka pituus on 4 cm, pilkotaan yhdessä puolen sitruunan kanssa, mehu puristetaan ulos muusta sitruunasta, kaadetaan kaikki tämä litraa kiehuvaa vettä ja vaaditaan 20 minuuttia. Infuusio suodatetaan ja juodaan päivän aikana.

Sitruunamehu (sama määrä) voidaan sekoittaa ruusunmarjasiirapin (1 tl) kanssa, lisätä chilipippuria - leikkaa 2 ohutta rengasta pienestä palkasta, kaada kiehuvaa vettä kaiken päälle (200 ml), jätä 10 minuutiksi ja juo 1/2 kuppi kukin 3 kertaa päivässä.

Hedelmämehu ja natriumsulfaatti

Lomalla tai viikonloppuisin imukudoksen tyhjennys voidaan tehdä hedelmämehusta ja natriumsulfaattiliuoksesta valmistetulla salaojitusjuomalla. On tarpeen valmistaa sulavesi (1,8 l) etukäteen ja purista aamulla mehu hedelmistä: greippi - 900 ml, appelsiini ja sitruuna - 200 ml kutakin. 1,6 l vettä sekoitetaan saatuihin mehuihin ja 1 rkl sekoitetaan 200 ml: ssa. natriumsulfaattijauhetta ja juo hitaasti tyhjään vatsaan. Tee sitten lämmin jalkakylpy 15 minuutin ajan hikoilun aikaansaamiseksi; veden lämpötila - 38 ° C. Lisäksi päivällä sinun on juotava puolen tunnin välein 100 ml mehua ja vettä. On suositeltavaa, että käytät lämpimiä vaatteita, kuten vanhaa verryttelypukua, ja kääri itsesi peitteeseen. Seuraavien kahden päivän aikana toimenpide on toistettava, mutta jos se on vaikeaa, voit rajoittaa itsesi yhteen päivään. Yleensä ennen tällaisten toimenpiteiden suorittamista on välttämätöntä ottaa yhteyttä asiantuntijaan tai hoitavaan lääkäriin: on olemassa useita vasta-aiheita, eikä jokainen organismi kestä tällaista puhdistusta ilman ongelmia.

Menestyksen salaisuudet

Painonnousua varten tarkoitettujen viemärijuomien on oltava vähintään viikon ajan - tämä on vähimmäisvaatimus halutun tuloksen saavuttamiseksi. Paino heidän kanssaan lähtee hitaasti, mutta varmasti: 1,5-2 viikossa, syömällä luonnontuotteista valmistettuja ruokia eikä liikaa, voit päästä eroon 3-4 ylimääräisestä kilosta. Monet arvostelut vahvistavat tämän, mutta on huomattava, että on myös syytä noudattaa päivittäistä hoitoa ja vähintään kaksi kertaa viikossa treenata kuntosalilla, kotisimulaattorilla, tehdä aerobisia harjoituksia tai vain juosta.

Aineenvaihduntahäiriöt, raskas fyysinen työ, passiivisuus - kaikki tämä voi aiheuttaa veden ja imusolmukkeiden pysähtymistä kehossa. Ravitsemuksen korjaamiseksi ja fyysisen aktiivisuuden normalisoimiseksi käytetään viemärijuomia poistamaan tällaiset poikkeamat. Ne ovat laajalti tunnettuja, turvotusta ehkäisevänä toimenpiteenä, yhtenä keinona vähentää painoa sekä avustajana erilaisten sairauksien torjunnassa.

Viemärijuomat ja niiden spesifisyys

Viemärijuoma on juoma, jonka toiminnan tarkoituksena on kiihdyttää aineenvaihduntaa, normalisoida veden ja suolan tasapainoa kehossa parantamalla imusolmukkeiden virtausta kaikissa elimissä ja järjestelmissä.

Ehdollisesti tämä työkalu voidaan jakaa seuraaviin tyyppeihin:

• vesi lisäämällä mitään komponentteja;
• puhtaat tuoreet puristetut mehut hedelmistä ja vihanneksista sekä vihreät;
• decoctions ja yrtti-infuusiot, niiden yhdistelmä;
• seokset ja juomat, joita myydään apteekeissa ja erikoisliikkeissä.

Viemärijuoman käyttö on tärkeää lääketieteessä adjuvanttina turvotusten, suolojen ja toksiinien kertymisen lisääntymiseen kehossa. Liikalihavuuden, ruuhkien, selluliitin kanssa näitä varoja käytetään aineenvaihdunnan ja painonpudotuksen kiihdyttiminä, mikä tapahtuu aineenvaihdunnan normalisoitumisen ja ylimääräisen nesteen poistamisen vuoksi. Viemäröintijuomia voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Esimerkiksi, jos käytät niitä kovan työpäivän jälkeen välttääksesi turvotusta seuraavana päivänä.

Tyhjennysjuomien pääasiallinen vaikutus on nopeuttaa imusuonten virtausta, mikä mahdollistaa vesi-suolatasapainon normalisoinnin ja aineenvaihdunnan parantamisen.

Viemärijuomien edut

Ennen kuin tuodaan esiin muutamia tärkeimmistä positiivisista näkökohdista viemärijuomien juomisessa, on huomattava, että nämä varat eivät ole jotain ainutlaatuista. Apteekista löytyy tietysti paljon syötäväksi kelpaavia tuotteita, jotka on asetettu annoksittain ja joissa on kuvaus niiden ottamista koskevista säännöistä, ja niin edelleen, mutta melkein jokainen teistä tuntee viemäröinnin juomia pakkauksen ulkopuolella. Kohtaat heitä joka päivä. Esimerkiksi vihreä tee, sitruunavesi tai puolukka-infuusio.

Viemärijuomien positiiviset puolet

Ehdoton saatavuus

Tämän työkalun monipuoliset reseptit antavat jokaiselle mahdollisuuden kokeilla sen vaikutusta itseensä. Tätä varten sinun ei tarvitse ostaa kallista omaa seosta tai pulloa nestettä apteekista tai erikoisliikkeestä, voit vain katsoa jääkaappiin. Jos sinulla on sitruuna ja pari teepussia sitruunamelissa makaa hyllyllä tai jostain puolasta on jäljellä puolukka-lehtiä, tai ehkä kauan kerätyt karpalot ja puolukat kyllästyvät pakastimessa - kaikki tämä on niin yksinkertaista ja edullinen, siitä voi tulla viemärijuoman raaka-aine ...

Helppokäyttöinen

Tyypillisesti viemärijuomat kulutetaan tyhjään vatsaan, ennen ateriaa, tai esimerkiksi vähän ennen fyysistä harjoittelua tai imusuonten hierontahoitoa. Tämän tuotteen käytöstä ei ole erityisiä sääntöjä. Annostusten ja antotavan säätäminen voi vaihdella vain organismin yksilöllisistä ominaisuuksista johtuen.

Paranna aineenvaihduntaa

Viemärijuomien oikea käyttö antaa sinun kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä nopeuttaa merkittävästi ruoansulatuskanavan työtä ja ratkaisee siten komplikaatioiden ongelman ulostamisprosessissa. Sama tosiasia auttaa ruoasta saatujen ravinteiden ja lisävarojen imeytymistä ja omaksumista tehokkaammin, mikä tarkoittaa, että ne tuovat suuria etuja. Nopeuttamalla aineenvaihduntaa nälkä voi lisääntyä, mutta voit hallita paremmin nälkää. Painonpudotuksessa ja kehon korjaamisessa tällä tekijällä on tärkeä rooli rasvakertymien, mukaan lukien toissijaiset, monimutkaisimmat, tuhoutumisessa.

Imusolmukkeiden virtauksen normalisointi

Imusolmukkeiden pysähtyminen leviää vähitellen ja imusolmukkeiden liike palaa normaaliksi aloittaen siten aktiivisen työn kehon vesi-suolatasapainon säätämiseksi. Näin voit päästä eroon ylimääräisestä nesteen pysähtyneestä kehon kudoksissa ja elimissä muutaman päivän kuluessa. Tämä laihtumisen ensimmäisessä vaiheessa voi auttaa sinua menettämään jopa 5 kg ylipainoa!

Vitaminointi

Useimpien viemärijuomien koostumuksessa on muita ravintoaineita ja vitamiineja. Tämä koskee sekä ostettuja että kotona tehtyjä tuotteita. Siksi tällaisten tuotteiden käyttö auttaa vahvistamaan kehoa (kohtuullisessa käytössä).

Suuri avustaja painonpudotuksessa

Yhdistettynä oikeaan ravitsemukseen ja liikuntaan salaojitusjuoma antaa sinun päästä nopeasti eroon ensisijaisesta rasvasta ja hahmottaa kauan kadonneen harmonian. Tyhjennystä voidaan käyttää ruumiin kuivauksessa.

Varotoimet ja vasta-aiheet

Kun otetaan huomioon kuivatusjuomien aktiivinen vaikutus kehossa, on syytä huomata niiden negatiiviset puolet ja vasta-aiheet tiettyjen ihmisryhmien käyttöön.

Varovaisuutta on noudatettava, jos:

• iholla ja limakalvoilla on allergisia reaktioita (punoitus, kutina, ihottuma, pustulaariset muodostumat) - yksi valitun viemäröinnin komponenteista voi aiheuttaa tilanteen pahenemisen, joten sinun on ensin otettava yhteyttä allergologiin tai ihotautilääkäriin;
• kehosi on altis allergisille reaktioille;
• sinulla on normaali paino, mutta vakava turvotus huolestuttaa - on parempi ensin ottaa yhteyttä endokrinologiin tai terapeuttiin;
• liikalihavuuden prosenttiosuus on liian korkea - ensin on selvitettävä liikalihavuuden syyt ja kyky käyttää viemärijuomia turvallisesti;
• virtsa- tai imukudosjärjestelmässä on joitain häiriöitä;
• sinulla on vitamiinipuutos - joissakin tapauksissa salaojitus voi johtaa vitamiinipuutoksen komplikaatioon, jos keho heikkenee voimakkaasti;
• olet epävakaassa tunnetilassa.

Älä käytä viemärijuomia, jos:

• tämän oletetaan alle 10–12-vuotiaille lapsille (kaikissa tapauksissa suositellaan asiantuntijan kuulemista);
• olet raskaana (vain lääkärisi ohjeiden mukaan)
• olet alipainoinen;
• sinulla on akuutteja ja kroonisia munuaisten, urogenitaalisen järjestelmän, maksan, vatsan ja suoliston häiriöitä;
• olet kuivunut;
• erittäin kuuma sää.

Tyhjennä juomat apteekista ja kotona

Apteekkien salaojitusjuomien mukavuus on kiistaton. Tällaisten tuotteiden haitoista voidaan mainita suhteellisen korkeat kustannukset eikä aina positiivinen vaikutus (jos otamme huomioon tietyn henkilön yksilölliset ominaisuudet). Riskien vähentämiseksi on pidettävä mielessä muutama yksinkertainen sääntö:

• kallis ei tarkoita korkeaa laatua (tutki koostumusta!);
• yritys ei aina takaa tuotteen laatua ja tehokkuutta (lue arvosteluja, ota yhteyttä lääkäreihin, tutki mahdollisia valmistajan verkkosivustoja);
• älä koskaan osta "super" viemärijuomia Internetistä, käsistä tai kyseenalaisista kaupoista;
• kaikilla apteekissa myydyillä viemärijuomilla on oltava laatutodistus (voit tarkistaa sen Venäjällä rekisteröityjen lääkkeiden ja ravintolisien yleisestä rekisteristä).
• salaojitus ei ole ihmelääke (vakaan painonpudotuksen kannalta tarvitaan ravitsemuksellisia korjauksia ja urheilua).

Kotitekoisten viemärijuomien tilanne on yksinkertaisempi. Ensinnäkin, päätät, mitä tässä juomassa on. Toiseksi, et lisää mitään tarpeetonta sinne ja saa parhaan mahdollisen vaikutuksen.

Kotitalouksien viemärijuomien suosituimmat ainesosat ovat:

• vesi;
• sitruuna ja hunaja;
• puolukanlehtien, herukoiden, nuorten koivunlehtien infuusiot;
• vihreä tee;
• karpalot ja puolukat;
• sitruunamelissa, minttu;
• tilli- ja persiljavihreät, fenkoli (tillivettä);
• mansikat;
• punajuuri, kesäkurpitsa, kurkkumehu jne.