ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದರ ಪ್ರಿಯರಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯ. ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಆಮ್ಲವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹುರಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

• ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ತಳಿ.
• ನೀವು ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ: ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಬೇಕು.
• ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಂತಹ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯವು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ತಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ - ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು

• ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕಪ್ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಕಾಫಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರೆತು ಊಟದ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಇದು ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾಫಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪವಾಡವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ? ಹೌದು, ಹಲವಾರು ಇವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು.
• ಯಾವುದೇ ಕಾಫಿಯಂತೆ, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯು ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು: ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ). ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು? ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಕಾಫಿಯ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿ, ಬಣ್ಣ, ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ವರ್ಗೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುರಿದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯ ಹುರಿಯದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿ.

ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ: ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ?

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇಂದು, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಏಕೆ? ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಡೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ, ವಿಷ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲು, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ (ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ) ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ "ಕಾಫಿ" ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಹುರಿದ, ನೆಲದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾವಯವ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಆದಾಗ್ಯೂ ನೆಲದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ).

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಿಂದ ಜನರು ಏಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ಹುರಿಯದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ , ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದು (ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಫೀನಾಲ್ಗಳಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಗ್ವಾಯಾಕೋಲ್, ಎನ್-ವಿನೈಲ್ ಗುಯಾಕೋಲ್, ಎನ್-ವಿನೈಲ್ಕಾಟೆಕೋಲ್) ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಈ ಆಮ್ಲವು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಯಕೃತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ:ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರುದೇಹದಿಂದ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನಾದದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ), ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತೂಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಹಲವು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆರಂಭಿಕ ತೂಕ: ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ "ಬಿಡುತ್ತದೆ" (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ).
• ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ: ಯಾರಾದರೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ರೂಢಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಆಗಿದೆ (ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ , ಹುರಿದ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಿನದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರ್ಪಡೆ: ಇದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಜಾಗಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೆಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
• ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಅನುಸರಣೆ: ಆದ್ದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು (ಈ ಮಾನದಂಡವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ).
• ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕು.

ಹೀಗಾಗಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯಾಸಕರ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು (ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ 2-3 ಕೆಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು).

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ

ಪ್ರಮುಖ!ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಯಾರಕರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಫೀನ್
ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾನಿನ್
ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆ ಮೂಲಕ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 11)
ಲೆವೊಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಕ್ರಿಯೆ:

• ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಲೆಸಿಥಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ವಾಟ್ಸುಮಾ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆಕ್ಟಿನ್
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು, ರೇಡಿಯೊನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು, ಸ್ಲಾಗ್ಗಳು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳ ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಕೊಳೆಯುವ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಚಿ ಸಾರಗಳು
ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗೋಧಿ ಸಾರ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಹಸಿವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್
ಅನಾನಸ್ ಮರದ ಕಾಂಡದಿಂದ ಪಡೆದ ಸಾರವಾಗಿರುವ ಈ ವಸ್ತುವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೆಲವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗೌರಾನಾ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ;
• ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಾಣು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೇಹವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಲೆಗಳು
ಕ್ರಿಯೆ:

• ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೋರಾಡಿ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ;
• ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಟೌರಿನ್
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಶಕ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೆಟಿನಾದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ನರ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೋಮಿಯಂ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಲುಪಿನ್ ಸಾರ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ರಕ್ಟೂಲಿಗೋಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು
ಕ್ರಿಯೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಯಾನುಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಕರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು;
• ಹೆಮಾಟೊಪೊಯಿಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ).

ಲೆಪ್ಟಿನ್
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕ
ಕ್ರಿಯೆ:

• ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ;
• ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ;
• ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆ!ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಎಂಬ ಲೇಖನದಿಂದ ಕೆಫೀನ್, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ನಂತಹ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಘಟಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ: ವಿವರಣೆ, ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕ್ರಿಯೆ, ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತದ ನಿಯಮಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಬಾಡಿ ಟೋನಿಂಗ್.
2. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ.
3. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
4. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ.
5. ಜೀವಾಣು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ.
6. ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.
7. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
8. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.
9. ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.
10. ಮೂಡ್ ವರ್ಧಕ.
11. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ

"ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಒಳಬರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕ್ರೀಡೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅನೇಕರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ (ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 500-800 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ತೀವ್ರವಾಗಿ.

ಈ "ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ" ಒಂದು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಇದು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದರವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಗ್ಲುಕೋಸ್. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಹಾನಿ

• ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ (ಒಂದೂವರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ (ಅಥವಾ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ) ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹುಣ್ಣು.
• ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರರೋಗ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕಾಫಿ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾಫಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೇವಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
• ಹಸಿರು ಕಾಫಿ, ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯಂತೆ, ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು) ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎಡಿಮಾ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).
• ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (ಕಪ್ಪುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೂ), ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ವಿಧಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ಅರೇಬಿಕಾ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್, ಹೇ, ಅರಿಶಿನ, ಬರ್ಡಾಕ್ ಮುಂತಾದ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆಕ್ಷನ್ ಕಾಫಿ ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್:

• ಪಿತ್ತರಸದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವದ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತಿನ ಆಂಟಿಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಎಡಿಮಾ ತೆಗೆಯುವುದು;
• ಚರ್ಮದ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
• ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆ;
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್
ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಔಷಧದ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಟರ್ಬೊಸ್ಲಿಮ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು 3-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 3-5 ಕೆಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ಕಾಫಿಯ ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ;
• ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಯಾವಾಗ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಔಷಧದ ಒಂದು ಅಂಶಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿ;
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಬಾಲ್ಯ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಬ್ರಾಂಡ್, ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತಯಾರಕರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹೊಂದಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳುಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ).

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ 800

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ 800, ಕೇವಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
• ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್
ಅಂತಹ ಕಾಫಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು 5-ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, 100 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಒಂದು ಸ್ಯಾಚೆಟ್ (ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಚೆಟ್) ಸೇವನೆಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಔಷಧವು ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಮುಖ!ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಎಂದು ನೀವು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧವು ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ 1000

ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 1000 ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 800 ನ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಫೀನ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಾರ, ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್, ಏಷ್ಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೂಟ್, ಆರ್ನಿಕಾ ಮತ್ತು ವನಾಡಿಯಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ನಾವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ:ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರದಲ್ಲಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 1000 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ 800 ಮತ್ತು 1000 ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ!ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 1000 ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 800 ನ ಡಬಲ್ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 800 ರ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ 5 ಗ್ರಾಂ ಔಷಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 1000 10 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್
ಔಷಧವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ (100 ಮಿಲಿ ಸ್ಯಾಚೆಟ್ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರು).

ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ 800 ಮತ್ತು 1000 ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮನ್ಸೂರ್ (ಮಿನ್ಸರ್)

ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಕಾಫಿ ಮನ್ಸೂರ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಮಿನ್ಸರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅರೇಬಿಕಾ, ರೋಬಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನ್ಸೂರ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸೋಣ. ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಡೋಸ್ ಕೆಫೀನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ದೇಹವು "ಊಟ" ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಹಸಿವಿನ ತಪ್ಪು ನಿಗ್ರಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಊಟದ ವಿರಾಮ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಮೂಲತಃ, "ಕೆಲಸದ ಊಟ" ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ). ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಪೂರ್ಣ ಭೋಜನ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1600 kcal ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಆಹಾರಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ದಿನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ 4-6 ಕೆಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು (ಮತ್ತು ಇದು ಖಾಲಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ).

ಜೊತೆಗೆ, ಮನ್ಸೂರ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನ್ಸೂರ್ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮ:

• ದೇಹದ ಟೋನಿಂಗ್;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ;
• ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್
ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮನ್ಸೂರ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್.

ಪ್ರಮುಖ!ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕಾಫಿ B ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನರಮಂಡಲವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. "ಡಯಟರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ನಿಮಿಷಗಳು

ಮಿನ್ಸ್ ಪಾನೀಯದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ(ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಮಿಶ್ರಣ), ಹಾಗೆಯೇ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.

ಕಾಫಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಿನ್ಸ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಿನ್ಸ್ ಕಾಫಿಯ ಕ್ರಿಯೆ:

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಹಸಿವು ನಿಗ್ರಹ;
• ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ;
• ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುವುದು;
• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಪಿತ್ತರಸದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಶೇಖರಣೆ;
• ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸುವ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್
ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮಿನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು, 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಒಂದು ಭಾಗದ ಚೀಲವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಸಾಕು.

ಮಿನ್ಸ್ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಫಲಿತಾಂಶ: 6 - 7 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 8 - 10 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ (ತಯಾರಕರು ಘೋಷಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವು 40 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೈನಸ್ 15 ಕೆಜಿ).

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಫ್ಲೋರಿನಾ (ಫ್ಲೋರಿನಾ)

ನಿಂದ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಟ್ರೇಡ್ಮಾರ್ಕ್ಫ್ಲೋರಿನಾ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಹೊಂದಿದೆ ಸೌಮ್ಯ ರುಚಿಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳ, ಇದು ಕುರುಹುಗಳು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಅಂತಹವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಚಿಕೋರಿ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಎಲ್-ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಬ್ರೋಮೆಲೈನ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಬಯಸುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್
1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು 100 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಕಪ್ ಕಾಫಿ.

ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ Abrecafe (Abrecafe)

ಅಬ್ರೆಕೆಫ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯು ಕೆಫೀನ್, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್‌ನಂತಹ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಅಬ್ರೆಕೆಫ್ ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹುರಿಯದ ಕಾಫಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಜೊತೆಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಮಿಶ್ರಣ.

ಆಕ್ಷನ್ ಕಾಫಿ ಅಬ್ರೆಕೆಫೆ:

• ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ;
• ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು;
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು;
• ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಣೆ;
• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಕೆಸರು ಶುದ್ಧೀಕರಣ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್
ಅಬ್ರೆಕೆಫ್ ಕಾಫಿಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಎರಡು ಕಪ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯವನ್ನು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೆಲದ ಕಾಫಿ 200 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ. ಊಟಕ್ಕೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ವೇಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಬ್ರೆಕೆಫ್ ಕಾಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಫಲಿತಾಂಶ - ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 1.5 ಕೆಜಿ ನಷ್ಟ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನಾಡಿನ್

ಟಿಎಂ ನಾಡಿನ್‌ನಿಂದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಪರಿಸರವಿಜ್ಞಾನದ ಶುದ್ಧ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಆಯ್ದ ಕಾಫಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಾಡೈನ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಡೀಗ್ಯಾಸಿಂಗ್ ವಾಲ್ವ್ ಹೊಂದಿರುವ ಫಾಯಿಲ್ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ ನಾಡಿನ್ ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 3-4 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ Evalar ನಿಂದ Tropicana ಸ್ಲಿಮ್

ಟ್ರೋಪಿಕಾನಾ ಸ್ಲಿಮ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರ, ಮೈಕ್ರೋಕ್ರಿಸ್ಟಲಿನ್ ಸೆಲ್ಯುಲೋಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಮತ್ತು ಏರೋಸಿಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಟ್ರೋಪಿಕಾನಾ ಸ್ಲಿಮ್ ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮ:

• ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧ;
• ಹಸಿವು ನಷ್ಟ;
• ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ;
• ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ಚರ್ಮದ ಟೋನಿಂಗ್;
• CNS ನ ಪ್ರಚೋದನೆ.

ಪ್ರಮುಖ! Evalar ಕಂಪನಿಯಿಂದ Tropicana ಸ್ಲಿಮ್ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ).

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೋಡ್
ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ರೋಪಿಕಾನಾ ಸ್ಲಿಮ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ). ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ನೆಸ್ಕೆಫೆ

ಇಂದು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೆಸ್ಕೆಫೆ ಗ್ರೀನ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಕಾಫಿಯು ಹಸಿರು (ಹುರಿಯದ) ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು (ಹುರಿದ) ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹುರಿಯದ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹುರಿದ ಬೀನ್ಸ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಾಫಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಕಾಫಿ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಆಮ್ಲವು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಾತ್ರ ಆಗುತ್ತದೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೂಲಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಆದರೆ ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ). ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ಹುರಿದ ಕಾಫಿಯು ಗ್ರೀನ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೆಸ್ಕೆಫೆಯಿಂದ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಈ ಕಾಫಿಯು ಮೂಲ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ವಾದಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ನೆಸ್ಕೆಫೆಯಿಂದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗ್ರೀನ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಕಾಫಿಯ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತರಾಗಿರುವವರು ಇದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಅವಸರದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ!ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ತಪ್ಪದೆಗುರುತಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಆದರೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು (ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ). ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ "ಬಿಡುತ್ತವೆ".

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಚಾರ್ಜ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವಾಗ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಎರಡು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ 3 - 4 ಕೆಜಿ "ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು" (ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಕೆಲವು ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 5 - 7 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ).

ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ "ಸ್ಪೇರಿಂಗ್ ಡಯಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ದರವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದ 14-15 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಇದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ಊಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ದೇಹ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು;
• 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವೃದ್ಧರು;
• 16 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ;
• ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲ (ನೈಸರ್ಗಿಕ) ಹಸಿರು ಕಾಫಿ

ಮೂಲ (ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ) ಅನ್ನು ಧಾನ್ಯ ಅಥವಾ ನೆಲದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಫಿಯನ್ನು "ಕ್ಲಾಸಿಕ್" ಆಕಾರ, ಅದೇ ಹುರುಳಿ ಗಾತ್ರ, ಕಂದು-ಹಸಿರು, ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಪಿಸ್ತಾ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಇರಬಹುದು.

ಧಾನ್ಯಗಳು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು "ಓವರ್ ಡ್ರೈಡ್", ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಅಥವಾ ಕಲುಷಿತವಾಗಿವೆ (ಅಂತಹ ಕಾಫಿಯು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ) ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು).

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ವಾಸನೆಯು ವಿಶೇಷ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ (ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ತಿಳಿ "ಮೂಲಿಕಾಸಸ್ಯ" ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ). ಆದರೆ ವಾಸನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಶೇಖರಣಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನ ಬಿಗಿತದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಟಾನಿಕ್.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರ

ಇಂದು, ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು. ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವು ಅದರ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಲಿನೋಲಿಕ್, ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಮತ್ತು ಒಲೀಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ. ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಸಾರದಲ್ಲಿದೆ (ಧಾನ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು

ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾರವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು "ಕಾಫಿ" ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರಿಂದ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗಳಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು (ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸಾರದ ವಿಷಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ). ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ: ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯದ ಒಂದು ಕಪ್ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೀನ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಖರೀದಿದಾರರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:

• ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ - ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಮಾಂಸ ಗ್ರೈಂಡರ್ - ಮಸಾಲೆಗಳಿಗೆ ನಳಿಕೆಗಳು;
• ಬ್ಲೆಂಡರ್;
• ಒಂದು ಸುತ್ತಿಗೆ;
• ಗಾರೆ.

ರುಬ್ಬುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು, ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೂ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಪೂರ್ವ ಹುರಿದ. ಹುರಿಯುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಂದು ಕಪ್. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು:

1. ಒಂದು ಕಪ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳು.
2. ಸುರಿಯಿರಿ ಬಿಸಿ ನೀರು- ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿ.
3. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.
4. ಸ್ಟ್ರೈನ್.

ಪಾನೀಯವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರುಚಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು. ಇದು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿದೇಹ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ. ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೆನುವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೇರ ಮೀನುಮತ್ತು ಮಾಂಸ. ಸಮಂಜಸ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ 8-9 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯ. ಧಾನ್ಯಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ನೋಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 18 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 3 ಕಪ್ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾತ್ರ. ಮಾತ್ರ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕಾಫಿಇದೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಮಳಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ತಯಾರಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹಿಂದಿನದು ಅಲ್ಲ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಧಾನ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಕಾಫಿ ಬೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2,000 ಸಂಕೀರ್ಣ ಘಟಕಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹುರಿಯದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಘಟಕಗಳು:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು;
• ಗುಂಪು B, E, K, PP ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಕೆಫೀನ್;
• ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಕೆಫೀನ್ - ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣದ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಸ್ತುವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹಸಿವು ಹೋರಾಟಗಾರನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು - ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಟಗಾರರು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಕರು.

ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಹಾರಗಳ ಸೀಮಿತ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲವಿದೆ. ಕೆಫೀನ್‌ನಂತೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆ, ಕೆಲಸದ ಸುಧಾರಣೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಹುರಿಯುವಾಗ ಕಾಫಿ ಬೀಜಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗೋಳದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ, ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆಹಾರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಬೀನ್ಸ್ಗಿಂತ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ

ಹೇಗೆ ಕುದಿಸುವುದು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಧಾನ್ಯಗಳುಹುರಿದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಟ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಿನ್ಯಾಸ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಲು, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೈ ಗಿರಣಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹುರಿದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವಾಗ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬಹುದು. ಟರ್ಕ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರೆ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಕುದಿಯುವ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಮತ್ತೊಂದು ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಫಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಆದರೆ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯೂ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳು 1 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಈ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾನೀಯಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಕಪ್ ಅಥವಾ ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆನೆಲದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ.

ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ:

1. ಟರ್ಕ್ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹಾಕಿ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿ.
2. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಶುಂಠಿ.
3. 150 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ತಣ್ಣೀರು.
4. ನಿಧಾನವಾದ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಫೋಮ್ಗೆ ತನ್ನಿ.
5. 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಿ, ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿಯು ಅದರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಧಾನ್ಯದ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ ಕೋರ್ಸ್ 14 ದಿನಗಳು.

ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶುಂಠಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಬಹುದೇ? ಸ್ವತಃ, ಹುರಿಯದ ಬೀನ್ಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್ಪು ಕಾಫಿಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹುರಿದ ಬೀನ್ಸ್, ತೈಲಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಪಾನೀಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಜ್ವೆ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ಗೆ ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಏಲಕ್ಕಿ, ಕೇಸರಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಿಹಿಕಾರಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ದ್ರವವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕುದಿಯುವಿಕೆಗೆ ತರದಂತೆ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಮೊದಲ ಫೋಮ್ನ ನೋಟದೊಂದಿಗೆ, ಕಾಫಿಯನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ.

ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಅವನನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಜಿಮ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೋಡ್ಗಳು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

• ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ರೋಗಗಳು;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾಫಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾನೀಯವು 5 ಕಪ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ಸೂಚನೆಗಳಿಂದ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

1. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡಿ.
2. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಪೂರಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರು.
4. ಆಹಾರದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಉಪ್ಪು, ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
5. ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
6. ಊಟವಾದ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಕಾರಣ ರುಚಿಕರತೆಕುಡಿಯಿರಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಪಾನೀಯದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಹಸಿರು ಕಾಫಿ. ಹೈಪೊಟೆನ್ಸಿವ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.

ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಅಧಿಕ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಬೀಜಗಳು ನಿಯಮಿತವಾದ, ಹುರಿಯದ ಬೀನ್ಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು. ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಈ ವಸ್ತುಗಳು, ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೃದುವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. 1 ವಾರದಲ್ಲಿ 8 ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ನೀವು ನಂಬುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ 3-6 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು (ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ) ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡಲು ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನೀವು ಅಡುಗೆಗಾಗಿ ಹುರಿಯದ ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯ, ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕಪ್ಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸೇವೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಊಟದ ನಂತರ (ಸರಿಸುಮಾರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಲಘು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ) - ಎರಡನೆಯದು, ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು - ಮೂರನೆಯದು. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಫೀನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಅಂದರೆ ಒತ್ತಡ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು (ನೀವು 2 ಟೀ ಚಮಚ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ), ಅವುಗಳನ್ನು ಟರ್ಕ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಮಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬ ವಿವಾದದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಒಮ್ಮತಕ್ಕೆ ಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವು 1200-1600 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶುದ್ಧ ಸಾರವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಕೇವಲ 3 ಕಪ್ಗಳು. ಮೂಲಕ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಅಥವಾ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇಲ್ಲದೆ.

ಇಂದು, ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಹುರಿಯದ ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 400 ರಿಂದ 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಸಾರವನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ದರಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ 1200-1600 ಮಿಗ್ರಾಂ, ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು 1000 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೂಕದ 1-2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು 400 ಮಿಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನೀಡಿದರೆ, ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಮೀರದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಕಾಫಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು 2-6 ಕೆಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಆಕೃತಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.