ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯದ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ವಿಧವನ್ನು ಚಹಾ ಬುಷ್\u200cನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಣಿಸಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಾದದ ಮತ್ತು ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅದ್ಭುತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈವಿಧ್ಯಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಚಹಾ ಬುಷ್\u200cನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಭೇದಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ, ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಎಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರವು ಮಾಗಿದ ಸೊಪ್ಪುಗಳಾಗಿವೆ.

ಚಹಾ ಬುಷ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ - ಸುಮಾರು ಒಂದು ಮೀಟರ್ ವ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರ. ಸಸ್ಯವು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಲೆಗಳ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಸುಗ್ಗಿಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರದ ಸುಗ್ಗಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳಿವೆ.

ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್\u200cನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಸಿಲೋನ್, ಜಾವಾ, ಭಾರತದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಅವು ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿವೆ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹಸಿರು ವಿಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಸ್ಯದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುದಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಮೃದು ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರದ ಕರ್ಲಿಂಗ್\u200cಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಬೆಯ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಸ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಚುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಂತ್ರವು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರುಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಳಿದಿರುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಿರುಚುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿರುಚಿದರೆ, ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಅದು ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

• ಬಹುತೇಕ ಜೋಡಿಸದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು "ಉಂಚಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಹುಲ್ಲಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
• ಧಾನ್ಯದಾದ್ಯಂತ ತಿರುಚುವಿಕೆಯು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಚೆಂಡುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು "ಮುತ್ತು" ಪ್ರಭೇದಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಎಳೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೋಲುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು, ಇದು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಹುರಿಯುವ ಮೂಲಕ ಉಳಿದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು:

• ಒಣಗಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಗಾ green ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ಹುರಿಯುವಾಗ, ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಸಿರು ಆಗುತ್ತದೆ, ಶ್ರೀಮಂತ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಮೊಹರು ಪ್ಯಾಕೇಜ್\u200cನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ.

ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ದೊಡ್ಡ ಎಲೆ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
• ಸಣ್ಣ-ಎಲೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್;
• ಪುಡಿ, ಇದನ್ನು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗೌರ್ಮೆಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಕುದಿಸಲು, ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್\u200cನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫೋಮ್ ರೂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಚಾವಟಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವು ಅದರ ಕೆಫೀನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. "ಚಹಾ" ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ ಅನ್ನು ಥೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಥೀನ್ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳು, ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಾಖೆಟಿನ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಐಸೋಮರ್ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೃ have ಪಡಿಸಿದೆ.

ಟ್ಯಾನಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಥೀನ್\u200cನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕೆಫೀನ್ ಟ್ಯಾನೇಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಮೃದುವಾದ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಥೀನ್ ಅಂಶವಿದೆ. ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಥೈನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಗುಂಪುಗಳು ಬಿ, ಪಿ, ಪಿಪಿ, ಕೆ, ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ (ರುಟಿನ್) ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಾದದ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಚೋದಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಮೆದುಳಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪಾನೀಯವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಟ್ಯಾನಿನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ದೃ confirmed ಪಡಿಸಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ನಿಮಗೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಮೃದುವಾದ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬಾರದು - ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಪಾನೀಯದ ರುಚಿ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ, 3-4 ನಿಮಿಷ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸವಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪಾನೀಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಒಂದೇ ಸೇವೆಯು ಹಲವಾರು ಬ್ರೂಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಟೀಪಾಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಗಾಜಿನ.
• ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರನ್ನು 80-85 ಸಿ ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು "ಚಾಹೈ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಟೀಪಾಟ್\u200cಗೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಚಹೈಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು 7-10 ಕುದಿಸುವ ಚಕ್ರಗಳ ನಂತರವೂ ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಲೋಹ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿರಬಾರದು, ಉತ್ತಮ ವಸ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು.

ಬೌಲ್ ಮತ್ತು ಟೀಪಾಟ್ ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು, ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
• ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಕೆಟಲ್ಗೆ ಹಾಕಿ.
• ಚಹಾವನ್ನು ಬೆರೆಸಲು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, "ಉಸಿರಾಡು".
• ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಪಾನೀಯವು ಕಹಿಯನ್ನು ಸವಿಯಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ - ಹಿತವಾದ. ದಿನದಲ್ಲಿ 5-6 ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ಸಮಾನಾರ್ಥಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಮತ್ತು "ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ" - "ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ."

140/90 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿ ವರೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಾಳೀಯ ನಾದದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಮೆಡುಲ್ಲಾ ಆಬ್ಲೋಂಗಟಾದ ವ್ಯಾಸೊಮೊಟರ್ ಕೇಂದ್ರವು ಸ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೂಚಕಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.

ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾದ "ಕೆಟ್ಟ" ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಹಸಿರು ಪಾನೀಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಅಥವಾ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ, ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ರೋಗದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತವಾದ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

2-3 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತುಂಡು ನಿಂಬೆ, 1-2 ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪುದೀನ ಎಲೆ ರುಚಿ ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸರಳವಾದ ಒಂದು ದಿನದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ 2-2.5 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

• ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಬ್ರೂ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು:

• 6 ಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ after ಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ - ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿ.

ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಾಂಸ, ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚಹಾವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನತಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂರ್ ting ೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದುರುಪಯೋಗ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಪಾಲಿಫಿನೋಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗುವುದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳಾಗಿವೆ.

ಲಘುವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ, ಅದರ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್\u200cನ ತೀವ್ರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದಾಗ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

ಅಂತಹ ನಾದದ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅನೇಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಈ ಉಡುಗೊರೆಯ ವರ್ತನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಕರಪತ್ರಗಳನ್ನು drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮನಾಗಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಹೊಸ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗಿನಿಂದ ಈ ವಿವಾದ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳು

ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅನೇಕ ಪಾನೀಯಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ತಯಾರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಮೆಲಿಯಾ ಚಹಾ ಬುಷ್\u200cನ ಎಲೆಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದವು. ಇಂದು, ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಅನ್ವಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ವಿಸ್ತಾರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ce ಷಧೀಯ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಏನು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ?

ಚಹಾ ಬುಷ್ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಜಾ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಒಣ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಸರಳವಾದ ಚಹಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಯಾವ ಘಟಕಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಯಾವ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಹಾವು ಅದರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರುಚಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯವು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಚಹಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ತೇಜಕ ಕೆಫೀನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್\u200cನಿಂದಾಗಿ ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಥೀನ್. ಈ ಅಂಶವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯವು ವಿಷದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹೊರಹೀರುವ ಗುಣವು ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಜನರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಸೌರ ವಿಕಿರಣ, ವಿಕಿರಣ, ಟೆಲಿವಿಷನ್ಗಳಿಂದ ಬರುವ ವಿಕಿರಣ, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ ವಿಜ್ಞಾನ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಜವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಹಾ ಸೇವನೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು 90% ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು 60% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸತುವು ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಹಾವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದಿಂದ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾನೀಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಹಾವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪ್ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬ ಅನುಮಾನ ಇನ್ನೂ ಉಳಿದಿದೆ.

ಹಾನಿ

ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪದಕಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬದಿಗಳಿವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೂ ಇದನ್ನೇ ಹೇಳಬಹುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಏಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ?

ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಕೆಟ್ಟ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಹಾದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೆಫೀನ್\u200cನ ಉತ್ತೇಜಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್\u200cನ ಹಾನಿ ಎಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿರು ಚಹಾದಂತಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಇರುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಏನು? ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚಹಾದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಈ ಹೇಳಿಕೆ ನಿಜ. ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಚಹಾ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಚಹಾವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಗೌಟ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಹಾದ ದೀರ್ಘ ಕಷಾಯವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ;
• ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿರಲು ನೀವು green ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು;
• ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದೆ;
• ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• never ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ನೀವು ಅವುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಗೌರವ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪಾನೀಯವಾಗಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಈ ಪಾನೀಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುವಾಸನೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕುದಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳು

• ನಾವು ಒಣ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟೀಪಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ (ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಗಾಜು, ಪಿಂಗಾಣಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು);
• ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದರದಲ್ಲಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ;
• ಚಹಾವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಆದರೆ ಕೆಟಲ್ನ ಅಂಚಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಒಂದೆರಡು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ;
• ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 70-85 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಒಳಗೆ ಇರಬೇಕು;
• ತೆಳುವಾದ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಕುದಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು;
• ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಟೀಪಾಟ್ ಅನ್ನು ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಆವಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಟೀಪಾಟ್ನ ಚಮಚವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ;
• 3-6 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಕಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ.

ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ನಿಜವಾದ ಆನಂದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಒಂದು ಶತಮಾನದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಇಂದಿಗೂ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮನ ಗೆದ್ದಿದೆ. ಈ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಮೃತದ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹೌದು, ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್\u200cಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಹಾವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶೀತ season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದಲ್ಲಿನ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ, ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ಎಲೆಗಳು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಂದರೇನು

ಚೀನಾ, ಜಪಾನ್, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಜಾವಾ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಕೈಗಾರಿಕಾ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣ ಪೊದೆಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಅದೇ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಆಳವಾದ ಹುದುಗುವಿಕೆ (ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ) ನಂತರ ಒಣಗಿದ ಕಪ್ಪು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಉಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾಪಕಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು (ಮುತ್ತುಗಳು) ಅಥವಾ ಸುರುಳಿಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುವಾಸನೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಣಗಿಸಿ. ಗಣ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ, ಮೊದಲ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆ

ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಪರಿಮಳದ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ಸ್ (ಥೀನ್), ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್ (ಟ್ಯಾನಿನ್), ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
2. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಜೀವನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು, ಫ್ಲೋರೀನ್, ರಂಜಕ, ಅಯೋಡಿನ್, ತಾಮ್ರ.
3. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಕೆ, ಪಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಯಾವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು? ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ವಿಷಯದಿಂದಾಗಿ, ಅನನ್ಯ ಪಾನೀಯವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

1. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.
2. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯಗಳ ರಚನೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಆಟವಾಡಿ.
3. Drug ಷಧದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು, ಇದು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು, ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತೃತೀಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಹೆವಿ ಲೋಹಗಳು, ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಸತುವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಉಗುರುಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಸತುವು ಇರುವುದರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿ.
5. ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಅಗತ್ಯ, ಥೀನ್ ಉತ್ತೇಜಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಮಾನವ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ - ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೆಫೀನ್ (ಥೀನ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಚಹಾ ಟ್ಯಾನಿನ್\u200cಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಫೀನ್ ಗಿಂತ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
7. ಅಯೋಡಿನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
8. ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಟ್ಯಾನಿನ್ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಹಾ ಕಷಾಯವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು.
9. ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅದರ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಅಂಗಾಂಶಗಳ .ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
11. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
12. ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಆಸ್ತಿ ಸತುವು ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
13. ತಾಮ್ರದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ.
14. ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಲತಡಿಯ ಸಹಾಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
15. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಪಾನೀಯವು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
3. Op ತುಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಈ ಪಾನೀಯವು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಕೆಫೀನ್\u200cನ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೇಹದ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತಿಗೆ

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮಧ್ಯಮ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಅವುಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪಾನೀಯದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ

ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳ ಹೊರಹೀರುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಪ್ಯೂರಿನ್\u200cಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಡಗುಗಳಿಗೆ

ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಥಿನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದೆಯೇ?

ಹಾಲಿನ ಚಹಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಘರ್ಷದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಹಾವು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಸವಕಳಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್\u200cಗಳ (ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳು) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಾಲು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿರುದ್ಧ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯಬಹುದು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

• ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ;
• ನೀವು 60-90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನಿಂದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಬೇಕು;
• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ;
• ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಡಿ;
• ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ;
• ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಹಾನಿ

ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕೇ - ಬಲವಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ? ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ:

ವೀಡಿಯೊ

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಚಹಾವು ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಚಹಾ ಎಲೆಯ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಇದು 2000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚಹಾದ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಶತಮಾನಗಳವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬಹಳ ನಂತರ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಸಿರು "ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ" ನೋಡೋಣ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದ ನಾಶವಾಗಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮುಖ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು:

• ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್,
• ಥಾನೈನ್;
• ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು,
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು,
• ಕೆಫೀನ್,
• ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು,
• ಖನಿಜಗಳು.

ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಥಾನೈನ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಮಾಧುರ್ಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೆಫೀನ್ ಕಹಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳು ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾದ ರುಚಿಯಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧದಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್ - ಅದು ಏನು

ಈ ಗುಂಪಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬಲವಾದ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್\u200cಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಕಡಿಮೆ ಹುದುಗುವ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಚಹಾವು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಟೀ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cನ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳಿವೆ: ಇಜಿಸಿಜಿ, ಇಸಿ, ಇಜಿಸಿ, ಇಸಿಜಿ. ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಗ್ಯಾಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಬಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಿ ಮತ್ತು β- ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಗಿಂತ ಸುಮಾರು ನೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಪಾಲಕ, ಸೇಬುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ 40 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್\u200cಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವೈರಸ್\u200cಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿಷವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್\u200cಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ನರ್ ಆಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಸ್ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ;
• ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಕರುಳಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಥೈನೈನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಥೈನೈನ್ ಒಂದು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಗೆಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 60% ಥೈನೈನ್ ನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಜಪಾನಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಥಾನೈನ್ ಕೆಫೀನ್ ನ ಶತ್ರು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಥೈನೈನ್ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್-ಥೈನೈನ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮ

ಕೆಫೀನ್ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕೆಫೀನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ: ಅದೇ ಕಪ್ ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಸುಮಾರು 100 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಕೆಫೀನ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ಹಳೆಯ ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಥೈನೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ, ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜಗಳ ಕ್ರಿಯೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಖನಿಜಗಳು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವು ಕಿಣ್ವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ 7% ಖನಿಜಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಂಜಕ, ತಾಮ್ರ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು. ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತುವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಖನಿಜಗಳು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪರಿಣಾಮ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಕ್ಷಣೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ β- ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಅಥವಾ ಥಯಾಮಿನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ಅಥವಾ ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಅಥವಾ ನಿಯಾಸಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಚನೆಗೆ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಥವಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಬಂಜೆತನದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಫಲವತ್ತತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಇದರ ವಿಷಯವು 40-1900 ಪಿಪಿಎಂ ಮೀರಿದೆ. ಪ್ರೌ ure ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಯುವ ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕುದಿಸಿದಾಗ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಯು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಒಣ ಕಡಲಕಳೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಕ್ರಿಯೆ

ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಒಂದು ಆಹಾರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪಾನೀಯ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಾವಯವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ. ಚಹಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಥ್ರೆಯೋನೈನ್, ವ್ಯಾಲಿನ್, ಫೆನೈಲಾಲನೈನ್, ಲ್ಯುಸಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು. ಅವರು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾರಜನಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಬಾ (ಗಾಮಾ-ಅಮೈನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಗ್ಗಿಯ ನಂತರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಣ್ಯ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಈ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೂರ್ವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಚಹಾವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿತ್ತು. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇಂದು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಕುಡಿದು, ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಿ, ಬಿಸಿ, ನಿಂಬೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಸಹ ತಿಳಿದಿವೆ - ಇವು ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಿನ ಚಹಾ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಸಿರು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ನಂಬುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ?

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರುಚಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾದ ನಿಧಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ (ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3), ಸಿ, ಇ, ಕೆ, ಪಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಚಹಾವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸತು, ಅಯೋಡಿನ್, ಫ್ಲೋರಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
• ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕಪ್ಪು ಪಾನೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಕೆಫೀನ್\u200cನ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತೆಯೇ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್\u200cಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟ್ಯಾನಿನ್, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ಜೊತೆಗೆ ಥೀನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸಾರಭೂತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 100 ಗ್ರಾಂ ಚಹಾಕ್ಕೆ 5 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಹಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ಘಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಈ ಹಿಂದೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದನ್ನು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತಡೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಹಾ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನದ ದೊಡ್ಡ ರಫ್ತು ಮಾಡುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಚೀನಾ, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾನೀಯವು ಅಸಹಜ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಹಾವು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ದ್ರವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾನೀಯದ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಸೊಮೊಟರ್ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಡಗುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಂತೆ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ವಾದಿಸುವುದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಾನೀಯವು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಇದು ಹಸಿರು ಚಹಾವಾಗಿದ್ದು, ಇನ್ಸುಲಿನ್\u200cಗೆ ದೇಹದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾನೀಯವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಇರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್\u200cನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಜಠರದುರಿತದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಪುರುಷ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಯು ಮೂತ್ರದ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಖಲನದ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಕಾರ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾನೀಯವು ವಿವರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ಈ ಪಾನೀಯ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಚಹಾವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದರಿಂದ, ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ರೋಗದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಬಾರದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಚಹಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಸತ್ಯವಿದೆ, ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದರಲ್ಲಿ. ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಕರುಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯವು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯದ ಇಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಯು ಆಕೃತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು - ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಂದರೆ ಸ್ನಾಯು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು;
• ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಡುಕ;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ಅತಿಸಾರ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸವನ್ನು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಹೊರಹಾಕುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪಾನೀಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪಾನೀಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ;
• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಪರೆಕ್ಸ್\u200cಸಿಟಬಿಲಿಟಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ "ಬುಲ್\u200cಗೆ ಕೆಂಪು ಚಿಂದಿಯಂತೆ" ಇರುತ್ತದೆ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಪ್ಪು ಚಹಾಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಚಹಾ ಆರಾಧನೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿರುವ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕುದಿಸುವ ವಿಧಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕುದಿಸಲು ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು - ಇದು ಟೀಪಾಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದರ ನಂತರ ಚಹಾವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಟೀಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಆವಿಯಾದ ಟೀಪಾಟ್ನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ 70-80 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು. 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಪಾನೀಯವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್

ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರವನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್\u200cಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಾನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಪಾನೀಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನೀವು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದನ್ನು 0.5 ಲೀಟರ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಾಲನ್ನು 80 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದರ ನಂತರ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ದ್ರವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು day ಟಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ

ಈ ಪಾನೀಯವು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎರಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ 2 ರಿಂದ 2 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ತಯಾರಿಸಿ ಅದನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ತುರಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು 2 ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕುದಿಯಬೇಕು, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಹಾರವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮಲ್ಲಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮಲ್ಲಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ನೀವು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲ್ಲಿಗೆಯ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಒಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು 3-4 ನಿಮಿಷ ಇರಿಸಿ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಯೂಸರ್ಗೆ ಇಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಾಜಾ ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿವಾದಗಳಿವೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಕಿಣ್ವಗಳು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಪಾನೀಯವು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ - ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು?

ಚಹಾವು ಎಲ್ಲಾ ಹಸಿರು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾಗಳು ಅವುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಡಿಲವಾದ ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ನೆಲದ ಎಲೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಎಲೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊ

ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವರಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಮೂಲತತ್ವ ಏನೆಂದು ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನೀಡಲಾದ ವೀಡಿಯೊ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.