Naturlig kompott fra tørket frukt slukker tørsten godt, fyller opp reservene av vitaminer og mineraler, gir energi. Denne drikken smaker bedre og er mye sunnere enn brus og butikkjuice. Den kan inkluderes i kostholdsmeny og tilby selv til små barn.
Drikke tilberedt iht tradisjonell oppskrift, slukker tørsten og reduserer sulten. Du bør imidlertid huske på hans høyt kaloriinnhold: dessuten vanlig sukker kompott inneholder mye glukose i selve tørkede frukter.
Tips: du kan diversifisere smaken til en klassisk kompott ved å tilsette noen nellikspiker eller en klype kanelpulver på slutten av tilberedningen.
I prosessen med å tilberede kompott, må koketiden overholdes strengt. Hvis denne perioden overskrides, vil tørket frukt tape mest næringsstoffer.
De hardeste tørkede fruktene - pærer og epler - legges i kjelen først. De kokes i 30–35 minutter. Varmebehandling av andre typer tørket frukt bør ikke overstige 15 minutter. Rosinene legges i kompotten 5 minutter før de skal tilberedes.
Tørket fruktkompott
Tørket fruktkompott.
Det husker nok alle deilig kompott fra tørket frukt, som vi ofte fikk på skolen, i en barnehage eller i en enkel sovjetisk kantine. Han bestukket meg med sin rolige, naturlige og smakfulle farge, en slags pasifiserende myk sødme og litt surhet.
Og så fint det var å få biter av tørket frukt fra bunnen av et enkelt fasettert glass! Riktignok i kantinene i sovjettiden hadde besøkende ofte et valgproblem: hvordan ta ut brune biter av epler, pærer, rosindråper og smeltede saftige aprikoser med et bein ?! Enten med en gaffel, eller en spiseskje fra suppen, eller konstruer og rist det hele ut av glasset i siste slurk ... Spør hvorfor slike vanskeligheter? Og hvorfor ikke bruke en enkel teskje? Faktum er at tidligere, i de fleste spiseskjeer, var det rett og slett ingen små skjeer, eller det var betydelig færre enn de som ønsket å ta ut tørket frukt fra kompott. Jeg vet ikke, kanskje til og med nå blir folk ikke bortskjemt med en rekke bestikk, jeg har ikke vært i en sovjetisk catering på lenge)).
Min kompott med tørket frukt viser seg å være sur-søt, har en rik og veldig behagelig smak, slukker tørsten godt og styrker. På en varm sommerdag bør den drikkes avkjølt, og sukkermengden bør reduseres. Eller - kok tørket fruktkompott uten sukker ( tørket frukt vil gi ham all deres kondenserte sødme, og han vil også være deilig).
Nøkkelen til suksess med å lage tørket fruktkompott i riktige proporsjoner og overholdelse av rekkefølgen for tilberedning av drikken. Du må lage tørket fruktkompott veldig raskt og lite, og det er utmerket rik smak gir ikke lenge varmebehandling, men insisterer.
på en kjele på 4,5-5 liter
Tørket fruktkompott i en kjele
Deilig kompott og tørket frukt fra den ... vi fant en skje)))
Med denne tilberedningsmetoden er det mest stor kvantitet vitaminer og mineraler. Og en drink laget av tørket frukt viser seg å være ikke bare velsmakende, men også sunn!
Og fordelene med tørket fruktkompott er å forbedre fordøyelsen, styrke blodårene og hjertet. De fordelaktige stoffene som blandingen av tørket frukt er mettet med forbedrer hemoglobin (nivået i blodet), normaliserer metabolismen (dette forbedrer for eksempel tilstanden til hår, negler, hud).
Tørket fruktkompott gis til barn, gravide, eldre, slikt sunn drikke tradisjonelt råd rekonvalesent og syk.
Og selve følelsen av sunn og enkel mat hever humøret ditt! Kok derfor denne deilige og nyttig kompott oftere og vær sunn!
God appetitt!
Hjemmelagde kompotter og juice er med rette vurdert unike drinker... Om fordelene naturlige produkter du kan skrive legender, men det er bedre å føle alt positive egenskaper på din egen kropp. På grunn av innholdet i sammensetningen av tørket frukt nyttige elementer og vitaminer drikken normaliserer hjerteaktivitet, forbedrer synet, bekjemper fedme. Dessuten har kompott en gunstig effekt på metabolske prosesser, immun og nervesystemet... Ta i betraktning viktige aspekter lage en drink hjemme.
Det er ikke vanskelig å lage tørket fruktkompott hvis du har tilstrekkelig kunnskap om tilgjengelige teknologier. Vurder en oppskrift med kirsebær, svisker og rosiner. Lag en eple- og pærebasert drink sitronsaft, tørkede bringebær, tørkede aprikoser. Tilsett alltid tørket frukt kun i kokende vann, husk å bløtlegge dem før koking.
Husk denne myke oransje sursøt kompotten fra barnehage? Så velsmakende og etterlengtet det virket for oss da! Vil du lage tørket fruktkompott like godt, og på egenhånd?
Nå forteller vi deg gjerne hvordan du koker tørket fruktkompott slik at det smaker det samme som i skole- og barnehagekantiner! Dessuten er det ikke i det hele tatt vanskelig, og ingrediensene trengs det enkleste.
For å lage tørket fruktkompott trenger vi:
- 2 kopper tørket frukt;
- 120 gr. granulert sukker;
- 4 liter vann.
For å koke tørket fruktkompott, bløtlegg tørket frukt over natten i romtemperatur vann. Hvis du vil gjøre den tørkede fruktkompotten så smakfull og rik som mulig, bland forskjellige tørkede frukter ca. forskjellige proporsjoner: pærer, epler, tørkede aprikoser, svisker, rosiner.
Tøm av vannet om morgenen, tilsett 4 liter ferskvann og sett gryten på komfyren. Kok opp den tørkede fruktkompotten, tilsett sukker og rør. Kok kompotten i ytterligere 5 minutter, til sukkeret er oppløst. Dette er nok til å koke tørket fruktkompott. Det er ikke verdt å koke det i lang tid, fordi dette vil ødelegge en større mengde vitaminer og andre nyttige stoffer fra tørket frukt. Det er bedre å dekke pannen med et lokk umiddelbart etter at du har slått av brannen og la kompotten brygge lenger - 2-3 timer - da blir aromaen og smaken ganske enkelt uovertruffen og mettet.
Tørket fruktkompott er ekstremt nyttig for barn og gravide kvinner, så vel som for de som har problemer i arbeidet med blod-kar- og muskel- og skjelettsystemet. Denne drikken forbedrer hukommelse og syn, er et utmerket profylaktisk middel i kampen mot influensa og SARS, forbedrer appetitten og humøret.
Hvis du ikke stoler på kjøpt tørket frukt, kan du tilberede dem selv. Samle frukten, kutt i skiver (epler og pærer), eller fjern rett og slett gropene (aprikoser og plommer) og fordel jevnt på et bakepapir. Legg bakeplaten på åpen sol og la frukten tørke til full beredskap... Gjør du det hjemme, kan du henge det på kjøkkenet, tre det på en hyssing eller tørke det i en ovn forvarmet til 80 grader og på gløtt. Riktignok er tørkeprosessen i ovnen veldig lang og tar minst 8-9 timer, og du kan tørke frukt på en streng bare når du har et veldig varmt, tørt og solrikt kjøkken. Hjemmelaget tørket fruktkompott er verdens deiligste kompott!
Smaken av tørket fruktkompott er kjent for mange siden barndommen, selv i dag serveres den i barnehager og skoler. Det er ikke bare søtt, smakfullt og aromatisk, men også en sunn drikk. Den inneholder vitaminer, er i stand til å styrke immunforsvaret, anbefales i behandling av sykdommer og under dietter. For å lage en velsmakende og sunn tørket fruktkompott, må du vite hvordan du koker den riktig.
Du kan koke tørket fruktkompott av ulike ingredienser... Av klassisk oppskrift den er laget av epler, pærer, svisker, tørkede aprikoser og rosiner. Men alle kan uavhengig velge et sett med komponenter for tørket fruktkompott.
Du må også forstå at svisker tetter smaken av andre matvarer, så det anbefales ikke å sette dem i store mengder.
Noen er vant til å tilsette nyper i tørket fruktkompott for å gjøre drikken sunnere.
Noen ganger inkluderer kompottoppskriften Eksotisk frukt: tørkede bananer, dadler, ananas.
Avhengig av sammensetningen har tørket fruktkompott en viss verdi for menneskekroppen:
Følgelig har tørket fruktkompott mange gunstige egenskaper. Avhengig av hvilke verdifulle elementer som må skaffes, velges sammensetningen av drikken.
Hvor mye å koke tørket fruktkompott slik at den ikke mister sine fordelaktige egenskaper? Det er flere måter å tilberede en drink på:
For referanse! Hvis det er brukt sukker i oppskriften, anbefales det å tilsette det på slutten av tilberedningen. Mengden velges individuelt og avhenger av smakspreferanser... Å søte drinken med honning gjør den enda mer gunstig. Men i dette tilfellet er det uønsket å drikke kompott for personer som er utsatt for allergi.
For å tilberede tørket fruktkompott i henhold til den klassiske oppskriften, kan du kjøpe hver ingrediens separat eller kjøpe et spesielt sett. Den beste måten- lag emnene selv, siden du i dette tilfellet kan garantere kvaliteten på produktet.
For å lage tørket fruktkompott i henhold til den klassiske oppskriften, må du tilberede følgende ingredienser:
Før du begynner å lage kompott, må du sortere ut de tørkede fruktene og deretter skylle dem. Hvis de er for skitne, anbefales det å dekke dem med varmt vann en stund.
Du må tilberede tørket fruktkompott som følger:
Denne trinnvise oppskriften for å lage tørket fruktkompott brukes i barnemenyen.
Til tross for at kompott i barnehager og skoler brygges i henhold til den klassiske oppskriften, vil en drink uten sukker være sunnere for barn. Det anbefales spesielt for personer som er utsatt for allergiske reaksjoner.
Kompoter av denne oppskriften inneholder følgende ingredienser:
Siden i dette trinn for trinn oppskrift sukker er ikke gitt, søt tørket frukt brukes.
Før du lager mat, må du forberede hovedingrediensene. For å gjøre dette, hell tørkede aprikoser med kokende vann, sug i det i omtrent 20 minutter, og skyll deretter grundig under rennende vann. Skyll resten av den tørkede frukten for å bli kvitt støvet.
For å lage tørket fruktkompott, må du gjøre følgende:
Når kompotten er avkjølt kan den serveres.
Den presenterte oppskriften er ganske uvanlig, siden gresskar finnes i ingredienslisten. Ved første øyekast kan det se ut til at dette ikke er helt passende ingrediens for kompott. Til tross for dette får smaken en viss "smak" og blir søtere.
Du trenger følgende ingredienser:
Takket være bruken av gresskar blir smaken av kompotten enda rikere. Og ved å tilsette nyper blir drikken sunnere.
Før matlaging bør tørket frukt bløtlegges i kokende vann i noen minutter.
Prosessen med å lage tørket fruktkompott er som følger:
Når kompotten er klar, tar du den av komfyren og lar den stå en stund for å trekke og avkjøles. Takket være bruken av kanel blir drikken spesielt behagelig aroma og uvanlig smak.
I noen oppskrifter brukes til å lage tørket fruktkompott, unntatt tradisjonelle epler og pærer kan sees rosiner. Hvorfor ikke inkludere den i listen over essensielle ingredienser, hvis den ikke ødelegger smaken av drikken, men snarere tvert imot gjør den mer behagelig?
Liste over ingredienser som kreves for å lage tørket fruktkompott i henhold til denne oppskriften:
Proporsjonene kan endres, avhengig av smakspreferanser.
På en lapp! Sukker i dette tilfellet kan ikke brukes, siden drikken "tar" søtheten fra tørket frukt.
Prosessen med å lage tørket fruktkompott:
Kompotten er klar. Det er nok til å kjøle det ned i romtemperatur, og du kan servere det til bordet.
kjære - naturlig søtningsmiddel som inneholder vitaminer og er til fordel for menneskekroppen. I fravær av allergier er det fullt mulig å erstatte sukker med det. En slik kompott vil ha behagelig smak og rik aroma.
For å tilberede tørket fruktkompott med honning trenger du:
Å lage en slik kompott er veldig enkelt:
Dekk gryten med lokk og la stå i en halv time slik at drikken kan trekke seg.
Hvis du tilsetter frosne jordbær til hovedingrediensene, kan du få en forsterket drink som kan brukes som et forebyggende tiltak forkjølelse... Barn vil sette pris på denne kompotten.
Tørket fruktkompott med frosne jordbær tilberedes av følgende ingredienser:
Før du lager mat, må du helle kokende vann over de tørkede fruktene og holde dem i ca. 2 minutter. Deretter skal de skylles grundig under rennende vann.
Etter en halvtime, fjern kompotten fra ovnen og sett den til avkjøling. Det anbefales å drikke den avkjølt.
For å gjøre den tørkede fruktkompotten velsmakende og sunn, må du lage den i samsvar med oppskriften, samt følge de grunnleggende anbefalingene. Hver handling i videoen er tydelig demonstrert.