Alle ammende mødre anbefales å overholde en spesiell ernæringsmessig modus for ikke å skade babyen. Spesielt å trekke opp kostholdet ditt er nødvendig i noen få første måneder etter fødselen. En eksemplarisk liste over produkter som kan brukes under amming, er allment kjent. Et ganske kontroversielt spørsmål - hvilke drikker får lov til å drikke på dette tidspunktet. For trøtt av bekymringer og søvnløse netter i den nylig myntede MILF-kaffen med amming, er det den eneste frelsen. Tidligere forbød alle leger enstemmig en ammende mor å drikke kaffe når de ammer. I dag tror barneleger at mor kan drikke en liten del av den duftende drikken uten å skade barnet.

Misforståelse om effekten av kaffe

Det er flere misforståelser om farene ved kaffe med amming for et barn.

Hvordan påvirker kaffe på en ammende mor og baby

Ønsket om en ammende mor å drikke litt av den onde drinken etter en søvnløs natt er ganske naturlig. Noen ganger er det mulig å få en kostnad for energi til å ta vare på barn og hjemmeforhold. Det er imidlertid nødvendig å huske at kaffe kan påvirke barnet helt uforutsigbart.

Se barnet forsiktig hvis han er lunefull, strømningsprosessen øker eller utslett og kløe dukket opp på huden, forlatt litt tid fra denne drinken. Det har imidlertid ikke alltid en negativ innvirkning på barnet, det avhenger av individuelle egenskaper.

Laktingen av kaffe skader ikke - det endrer absolutt ikke mengden melk, og med et rimelig forbruk av drikkevarer av høy kvalitet, påvirker ikke kvaliteten.

Hvilken kaffe kan være full under amming

Kaffe elskere Under amming period er det tilrådelig å gjøre et valg til fordel for naturlig kaffe med lav koffeininnhold.
Du kan kjøpe kaffebønner og slip den umiddelbart før du brygger. Det har blitt bevist at drikkearbeidet på denne måten inneholder betydelig mindre koffein enn kokt fra kornindustrien.

Alle varianter av løselig kaffe, selv veldig dyrt, inneholder flere ganger mer koffein enn korn. Ofte for fremstilling av pulver, brukes det billigste kornvariet - robust. For eksempel inneholder Arabica, dyrere utvalg, 3 ganger mindre koffein. Kjemisk behandling av korn øker sannsynligheten for allergiske reaksjoner hos barn hvis mødre foretrekker å drikke løselig drikke.

For å redusere sannsynlige skade, bør sykepleie kvinner følge følgende anbefalinger:

Drikke kaffe med amming Nursing Mom er ikke forbudt, men det er nødvendig å gjøre det nøye, se på barnets reaksjon. En kopp ferskhjertet drikke etter morgenmating vil ikke skade babyen, men fra løselig bør bli forlatt under amming.

Er det mulig å mate kaffeoppløselig eller naturlig drikkekaffe? Med den etterlengtede barnets fødsel venter du på ikke bare gledelige øyeblikk og glade dager, men også søvnløse netter og tretthet, uten å "lade" på noen måte. Men gjør koffein koffein din crumb?

Først er det verdt å vurdere de enkelte egenskapene til barnets kropp. Koffein som sitrus, egg er et produkt som kan forårsake allergi. Derfor, hvis du ikke kan bli fra en kopp kaffe om morgenen, se babyen forsiktig. Har han ingen hudutslett?

For det andre, i tillegg til allergi, kan kaffe bringe et problem med sengen. Hvis du drakk kaffe, og etter matet babyen til brystet, bør du også være oppmerksom på hans humør. Urimelig angst, dårlig søvn og spenning - alle disse tegnene skal varsle deg. Disse problemene kan ikke forekomme umiddelbart, da koffein blir langsomt utskilt fra blodet, og kan også være dvelende i barnets kropp. Blant annet, fra barnets kropp, vises koffein ikke ca. 4 måneders liv. Derfor må du være spesielt forsiktig med høye koffeindoser til babyen er helt liten.

I tillegg kan de som tenker kan drikke kaffe med ammende mødre, ta hensyn til at dette stoffet også finnes i mange stoffer og produkter. Fra narkotika kan bringes i et eksempel, banal cititraam, noen forberedelser med profylaktisk virkning under forkjølelse, smertestillende midler. Og fra produkter - for det meste drikker. For eksempel, Coca-Cola og vanlig te (svart og grønt). Og forresten, hvis du spiser kaffe med sjokolade, husk at i dette deilige produktet er det et stoff av theobromin, som har en lignende effekt på moren til mor og barn som koffein. Du kan drikke en ammende mamma i mengden ikke mer enn 750 ml (fem eller mindre kopper kaffe) per dag. Med overdreven kaffebruk vil barnet ditt mest sannsynlig endre sin oppførsel til det verre. Kan være forvirret med en dag om natten, søvn vil ikke være sterk, våkne perioder er for lange og så videre.

Hva å gjøre hvis barnet reagerer dårlig på tilstedeværelsen av koffein i morsmelk? Hvis barnet ditt har blitt rastløst og sover dårlig, så er det ikke nødvendig å ekskludere koffein helt fra hans diett. Bare reduser mengden kaffe full per dag og inneholder koffein drikker om en tredjedel.

Er det mulig å drikke kaffe med melk eller krem \u200b\u200bå drikke? Hvis du drikker en drink på en uendret form, så er det på tide å endre vanen din. Og hvis allergi? Det er ingenting å gjøre noe, du må fjerne alle drinker som inneholder koffein fra kostholdet ditt.

En kopp varm svart kaffe om morgenen, kan enkelt erstatte cikoria. Ikke bare inneholder crocory koffein, det er fortsatt nyttig for en ammende kropp.

Etter barnets fødsel, tenker enhver mor om riktig ernæring i amming. Det er svært viktig å håndtere de tillatte og forbudte produktene i denne perioden, siden alt som ammende mor spiser, blir i morsmelk. Hvis med nyttig og skadelig mat mer eller mindre forståelig, forårsaker en slik drink, som kaffe, mange spørsmål. Tvister er i gang i lang tid, men ingen kan bevise sin eksplisitte skade eller nytte, så et stort antall kjennere fortsetter å nyte denne duftende drikken. Er det mulig å pleie mamma kaffe? Hvordan vil han påvirke helsen, laktasjonen og oppførselen til sine små krummer?

Koffeinskader og fordel

Kaffe er en deilig og kompleks drink som kan bringe menneskekropp og fordel, og skade. Hovedstoffet i det er koffein, som har en forfriskende og spennende effekt. Det øker mental og fysisk aktivitet.

Kaffe er nyttig for hypotoniki, fordi det bidrar til å normalisere sitt trykk. Takket være ham, kan de føle seg muntert og morsomt. Hypertensiv bruk av en kaffedrikk er kontraindisert. Personer med sykdommer i kardiovaskulærsystemet, denne drikken er heller ikke anbefalt fordi den kan provosere takykardi.

Naturlig kaffe inneholder mer enn 30 makro- og sporstoffer. I tillegg er det rik på kalsium, fosfor, jern, natrium og kalium. Det ser ut til at alle disse stoffene er svært nyttige for moren, men blir ikke involvert i kaffe med GW, da det kan påvirke oppførselen og barnets oppførsel negativt.

Amming

Så er det mulig å pleie mamma kaffe? Det må løses av hun selv, etter å ha analysert informasjon om denne drikken og veier alt og mot. Mens barnet er lite, må hun holde fast med et spesielt kosthold. Hvorfor kan en ammende mamma ikke være kaffe? Barnets kropp absorberes dårlig og fjerner koffein fra kroppen. Hvis moren regelmessig vil bruke den i store mengder, vil barnet bli rastløst, og hans problemer vil begynne med en drøm.

Også denne drikken kan forårsake alvorlige allergier som en mor hvis organismen er svekket etter graviditet og fødsel og barnet. I tillegg har koffein muligheten til å fjerne jern fra kroppen, noe som kan føre til jernmangelanemi i mor og barn. Selvfølgelig, hvis jeg ikke vil helt forlate denne drikken, kan du begrense forbruket til et minimum.

Hvor mye kan du drikke en ammende mor kaffe?

For å minimere de skadelige effektene av koffein, er det nødvendig å velge naturlige kaffebønner. I intet tilfelle bør ikke drikke en løselig kaffedrikk, som inneholder mange skadelige stoffer. Den er laget av lavkvalitets korn og er underlagt kjemisk behandling. Når det gjelder naturlig kaffe med GW, er det mindre sannsynlig å skade enn løselig. Før du drikker en kopp duftende drink, må moren min bli husket at du bør følge noen få enkle regler:

1. Du kan ikke drikke mer enn en kopp per dag.
2. Det er bedre å peke deg selv kaffe i morgenklokken eller umiddelbart etter å ha fôret barnet.
3. Kaffe er bedre å ikke lage mat, men hell kokende vann i en kopp og gi den til å bli ødelagt.
4. Siden koffein viser væske og jern fra kroppen, er det nødvendig å øke forbruket av rent vann og jernholdige produkter.

Du kan også drikke kaffe med melkpleie mamma i stedet for en sterk svart. Om nødvendig kan krem \u200b\u200beller sitron legges til drikken. Det viktigste i bruken av koffein er å observere tiltaket.

Grønn kaffe

Er det mulig med en ammende mor av kaffe grønn, ikke svart? Hva er denne drinken og hva er hans forskjell fra svart?

Grønn kaffe er preget av det faktum at kornene ikke har passert varmebehandling eller stek. Dette er vanligvis korn av robuste varianter eller "arabica". Han mottok sitt navn takket være grønne korn. Siden de ikke ble behandlet, beholdt de sin naturlige dim olivenfarge.

Eksperter mener at med amming, er grønn kaffe mindre skadelig enn svart, fordi det dyrkes i miljøvennlige steder og syntetiske stoffer blir ikke brukt til gjødsel.

På grunn av fraværet av varmebehandling, beholder den maksimal mengde vitaminer og antioksidanter. I tillegg er den grønne kaffedrikken plassert som et middel for vekttap, og som du vet, søker mange kvinner etter fødselen å komme i form. Likevel inneholder det også koffein, som svart, så ammende mor anbefales ikke å bli båret bort.

Koffeinfri kaffe

Noen leger anbefaler å drikke kaffe uten koffein med ammende mødre. Det antas at han ikke forårsaker noen skade og kan være full i en ubegrenset mengde, nyter smak og aroma. Mange som har helseproblemer, som hypertensive, bruker det, som naturlig svart kaffe er kontraindisert. Imidlertid er drikken uten koffein, samt løselig kaffe, underlagt kjemisk behandling, slik at fordelen av det er tvilsomt. I tillegg vurderer ekte kjennere ikke det som en verdig erstatning for naturlig, fordi den har en helt annen smak og aroma.

Erstatte kaffe

Hvis en kvinne lurer på om det er mulig å ha en ammende mamma kaffe og er det mulig å erstatte det med noe, så anbefales det å prøve andre drinker eksternt påminner kaffe smak. For eksempel kan det være cikoria.

Det inneholder ikke koffein og påvirker positivt nervøs og fordøyelsessystemet. Også under amming kan du drikke kakao. Den inneholder en liten mengde koffein, som ikke påvirker nervesystemet. Kakao har en mettet smak og en hyggelig aroma, som er gunstig på humøret.

Kaffe er en fantastisk drink som har et stort antall fans over hele verden. Hvis en kvinne ikke kan nekte seg en glede å nyte dem, bør du ikke plage deg selv med avholdenhet. Ikke misbruker koffein under ammingstid, det vil ikke skade seg selv og baby.

Frisk duftende kaffe er svakheten til mange kvinner. Det er ikke lett å nekte denne drikken, fordi det er fra ham så hyggelig å starte en ny dag. Men hva med kaffe, hvis jenta fødte et barn og praksis amming? K, men også i perioden med amming. I dag vil vi fortelle om det er mulig å drikke kaffe på amming, og i hvilken form er det mest trygt for mor og hennes baby.

Drikker kaffe når du ammer: Er det mulig?

Det ser ut til at kaffe ammende mamma er ganske enkelt nødvendig - et glass drikke vil fjerne tretthet, døsighet, gi munterhet, som ikke vil være overflødig i de første månedene av livet. Men faktisk er ikke alt så enkelt. Hvis en voksen person koffein er gunstig og forbedrer velvære, så for et barn, selv en liten del av materie er skadelig.

For medisinske standarder er en sunn person tillatt å drikke 4 kopper kaffe per dag. Dette beløpet tilsvarer 400 mg koffein (i gjennomsnitt inneholder koppen på medium festning 100 mg koffein). Er det mulig å bruke kaffe med en ammende mamma i slike mengder? Unambiguous svar - nei. Når amming, bør den maksimale tillatte daglige koffeinhastigheten ikke overstige 100 mg, som tilsvarer 1 kopp kaffe.

På et notat! Kaffe kan manifestere seg i kostholdet til mamma ikke tidligere enn barnet vil være 4-5 uker. ONOT i menyen Når du ammer, må drikken gradvis, med den særegne for reaksjonen av den croki-organismen for dette produktet.

Kaffefordeler for ammende mødre

I rimelige mengder kan naturlig kaffe til og med være nyttig for mødre. I stekte kaffebønner er mer enn 300 forskjellige essensielle forbindelser inneholdt, noe som gjør denne drikken mettet, duftende, og samtidig kalorier.

• Kaffekorn er rike på karbohydrater. Disse stoffene er energisk verdifulle for kroppen. I sammensetningen av drikken er de representert av enkle sukkerarter (fruktose, sukrose) og komplekse polysakkarider (fiber, cellulose, pektinstoffer). Karbohydrater - en uunnværlig base av ernæring av hjernens nerveceller.
• Kaffen inneholder flere viktige for hver persons kropp, og spesielt myke mødre, mineraler: fosfor, magnesium, jern, kalsium og kalium. Disse uorganiske elementene sikrer den stabile driften av muskelsystemet, er en del av beinene, aktivt regulerer hjernens arbeid, fartøy og hjertemuskler.

Merk! Koffein i drikken inneholder ca. 1-1,5% av den totale massen av kaffekomponenten. Men denne lille mengden er nok til å manifestere sin toning effekt på menneskekroppen.

Effekten av koffein på babyen - hvordan er kaffe på GV?

Alle mange tvister om farene ved kaffe til ammende mødre er basert på flere uttalelser:

• Koffein forårsaker økt spenning og skadelig for brystets nervesystem;
• Koffein er ikke utskilt fra barnas kropp i løpet av de første årene av livet, noe som fører til akkumuleringen - og dette er veldig farlig for babyen;
• Oppløselig kaffe inneholder fargestoffer og konserveringsmidler som kan forårsake allergisk reaksjon i krummer;
• Kaffe gir ikke kalsium for å absorbere kroppen, bidrar til det raskt, noe som er uakseptabelt for en ammende mor.

Viktig! Til tross for alle forbudene, som ikke forbyr gravid og ammende mødre å spise kaffe, begrenser bare antall 3 kopper per dag. Samtidig klargjør organisasjonen av helsevesenet ikke fremtrykket av drikke, dens naturlighet og tillegg av ingredienser som melk.

5 Kaffe Bruk regler under amming

Å si en avgjørende "nei" en favorittdrink for en ubestemt periode er ganske vanskelig. Mange mødre bestemmer seg for ikke å gi opp kaffe og gradvis hengi seg til et par kopper om dagen. For deg, flere tips for å minimere konsekvensene av kaffe under amming.

Unngå løselig kaffe

Drikk bare den kaffen som du personlig forberedt fra stekte korn. Bare slik at du kan være sikker på drikken, som skal bruke.

Redusere mengden koffein

I 200 ml av drikkevaren har mengden koffein redusert, du må unngå matlaging. Det er verdt å hælde slipekaffen med kokende vann og gi det legges.

Drikk kaffe om morgenen

Sostly hele pleie mamma bruker en kaffedrikk om morgenen, det er ønskelig umiddelbart etter å ha fôret babyen. Til neste påføring på brystet vil konsentrasjonen av koffein i morsmelk redusere seg betydelig.

1 kopp kaffe + 1 kopp vann

Kaffe er en diuretisk drink, den viser væsken og kroppen og kan raskt forårsake dehydrering. For å opprettholde balansen av væske for en ammende mor er svært viktig, så etter koppen kaffe er det nødvendig å drikke et glass rent vann.

Øk kalsiumbruk

Alt kalsium, som du "vasket" morgenkaffe, ikke lærte av kroppen. Kaffe elskere må i tillegg inkluderes i kostholdet av cottage cheese, kefir, yoghurt og ost. Sykepleier mødre ofte etter levering lider av mangel på kalsium, og forelsket for kaffe må det fylles i dobbelt.

Kaffe med amming: Hvordan erstatte?

Hver fornuftig mor kan ha et spørsmål om drikken er sikrere for morsmelk hvis du fortynner det med andre ingredienser? Eller foretrekker kaffe i det hele tatt uten koffein - er han akkurat ufarlig? Så det virkelig, la oss prøve å finne ut det.

Kaffe med melk (krem)

Til tross for de åpenbare fordelene, kan kaffe med melk gi mer skade enn en kopp enkel kaffe. Faktum er at Dairy Cow Protein ofte forårsaker allergi fra babyer. Det enzymatiske spedbarns enzymatiske system i de første månedene av livet er ikke i stand til å fordøye det, kroppen absorberer ikke dette proteinet, og diathesen vises. Du kan fortynne kaffe med melkpleie mamma Du kan bare hvis barnet ikke har allergier, det er sunt og godt utviklere.

Koffeinfri kaffe

Tartdrikket med oppmuntrende navn "uten koffein" inneholder fortsatt koffein i sammensetningen, ellers ville det ikke være kaffe i det hele tatt. Det viser seg en slags markedsføring bedrag. Teknologien for fjerning av koffein fra kaffe er svært kompleks, råmaterialet passerer mange trinn med behandling (inkludert kjemikalier), og til slutt viser det seg ikke det mest nyttige produktet. Og selv om koffein i dette tilfellet vil være minimumskvantiteten, er drikken vanskelig å ringe nyttig, derfor kan slik kaffe ikke anbefales til ammende mødre.

Cikoria

Drikke fra roten til anlegget som heter "cikoria" har lenge vært brukt som en erstatning for kaffe. Røttene er tørket, de passerer en steke, og til slutt viser det seg å være lik smaken og fargen på drikken. Den største fordelen med clicory for ammende mødre er rask i forberedelse (oppløselig), inneholder ikke koffein, forårsaker ikke spisevaner, rik på antioksidanter. Men "den veldig" clory er ikke festet til.

Morgenkopp kaffe for mange mennesker er en livlig eliksir for hele dagen. Koffein inneholdt i drikke, øker tonen og øker stemningen. Den har en helt annen effekt på et barns kropp. Ved å gjøre med melk, påvirker det negativt nervesystemet, provoserer søvnforstyrrelser. Er det mulig å pleie mor med kaffe eller bør du midlertidig nekte drikken?

Mange tenker ikke på morgen uten kaffe. Nursing mamma - ingen unntak

Bivirkninger fra unødvendig kaffebruk

Mamma kan bestemme seg for seg selv, etter å ha sett på barnets tilstand. Kast din vane hvis du la merke til krummer tegn:

1. Dehydrering. Den sterke vanndrivende effekten av drikken fører til konklusjonen fra kroppen av en stor mengde væske, sammen som stoffene er nødvendige for den fulle og riktige utviklingen av barnet.
2. Allergier. Drikke kaffe, følg krummen i de første timene etter å ha drikket drikke. Kontroller nasal slimhinnen for betennelse, se, er det noe utslett på huden.
3. Forstoppelse. Fjerning av væske over normen, er kaffe festet til kraften, noe som fører til sammensetning.
4. Over overexcitasjonen i nervesystemet. Overflødig koffein forårsaker en nervøs tilstand av nervøsitet, de sover dårlig, mye lunefull.
5. Inkompatibilitet med andre medisiner. Ved behandling av respiratoriske organer og hoste brukes stoffer der koffein allerede har. Drikke kaffe, du kan få en overdose av stoffet.

Vurder det faktum at medisinske studier har vist seg en nedgang i mengden jern i morsmelk på mødre, ofte drikker den forfriskende drikken - et ganske overbevisende svar på spørsmålet om det er mulig å drikke kaffe med en nylig født til en kvinne ( se også :). Du er usannsynlig å ønske at din hakkende dårlig, og immuniteten til en liten liten mann lider uten kjertel, vil hjernens funksjoner forverres, det hjertelige vaskulære systemet lider.

Myter om uskyldige typer kaffe

Denne artikkelen forteller om typiske måter å løse dine spørsmål, men hvert tilfelle er unikt! Hvis du vil lære av meg hvordan du skal løse problemet ditt - still spørsmålet ditt. Det er raskt og gratis!

Å tenke på varianter av kaffe med amming, som kan brukes, uten å skade barnet, blir kvinnen "gjennomført" til reklame. For noen år siden gikk og tale ikke å løse ammende mamma noen mat med koffein. Svaret leger har alltid vært negativ. Fremveksten av nye typer drikkevarer og deres aktive annonsering, og hevder at denne typen kaffe med amming ikke vil bringe negative reaksjoner, introduserer villede mammasjoner. Vi gir en rekke feilaktige uttalelser:

1. Oppløselig drikke inneholder ikke mye koffein. Få mennesker vet at denne arten er produsert fra billige robuster - varianter av kaffe, som er forskjellig i et stort innhold i dette elementet. I tillegg er det produsert i granuler eller sublimert, det er fylt med ulike urenheter. Det er umulig å bruke slik kaffe en ammende mor.
2. Koffeinfri kaffe. En av de mest populære mytene. Faktisk er det svært få koffein i det, men i sin produksjon oppstår slike kjemiske reaksjoner som bærer inn i kroppen av en kvinne mye mer skadelige stoffer. Drikke kan forårsake nyfødte allergier eller gastriske lidelser.
3. Grønn kaffe. Utsikten som er på bølgen av popularitet. Produsenter hevder at det bidrar til å brenne fett og bidrar til å gå ned i vekt. I hovedsak er dette produktet et halvfabilt produkt. Grønne korn trenger å steke, slik at den ekstraordinære aromaen av drikken vises. Når det gjelder å miste vekt under fôring av barnet, er det også en rekke forbud. Å nekte en fullverdig diett, erstatte den med grønn kaffe, du risikerer å forverre hormonell restrukturering, som har bevisst helse med helse og deg selv og baby.
4. Bytte kaffe på grønn te vil ikke gi den ønskede effekten. Bli kvitt koffein, du får theine, ikke mindre aktiv i sin handling et element som er i stand til å spennende nervesystemet, er enda sterkere enn koffein.

Hva kan egentlig være?

Hvis det er vanskelig å dele med en favorittdrink, foretrekker du den populære Cappuccino-varianten. Forbered det selv. Ta arabikken i bønnene, grind, hell kokende vann og vent et par minutter, og gi det til å starte. Legg til krem \u200b\u200btil den i et forhold på 1: 2. Så du vil få en fantastisk drink med kaffe smak, alle de samme forfriskende, men med en myket effekt på kroppen som kan være full når amming.

Er det lov å drikke kakao?

Hvis vi begynte å snakke om caffery-holdig drinker, finner vi på samme tid, og om kakao er ammende mamma, og i hvilke volumer. Koffein, hovedelementet som påvirker tilstanden til den nyfødte, i kakao på bare 0,1-0,2%, men det er theobromin i drikken, som virker på samme måte på det nervøse og hjertelige vaskulære systemet av babyen, men det er lettere Koffein for styrken av handling på 10 ganger. I kakao er det også en skjult trussel: drikken betraktes som et høyt kalorisk produkt, og dette er farlig for babyen. Moms, for ikke å skade skatten din, hengi deg med en drink ikke mer enn 2 ganger i uken. Drikk om morgenen eller til middag når du er ferdig med å mate babyen med bryster. Lever lavmælk melk og ikke tilsett sukker.

Regler for bruk av kaffe og kakao når amming

Hvis avvisningen av drikkene under vurdering er høyere enn din styrke, la dem til deg selv, men hold deg til visse regler:

1. Den første, viktigste måneden etter fødselen - ikke en eneste kopp kaffe. Tilpasning av den nyfødte organismen varer 3 måneder. Produktet med koffein vil bli en overflødig stimulus.
2. Maksimal mengde spennende element (koffein) i morsmelk akkumuleres til 2. time etter fôring. Slik at vanen din ikke skader tsjadet, drikker kaffe når bare matet det med bryster.
3. Det er tilrådelig å drikke ikke mer enn en kopp per dag, og bedre hvis du begrenser koppen 3-4 dager. Husk krummen.
4. Plukk opp de mest små kaffekoppene. Så du vil slå deg selv, og det vil ikke være skade på barnet.
5. Klem kaffe med vann rikelig (et stort vannkrus etter hver kopp) for å forhindre dehydrering av nyfødte.
6. For å redusere kalsiumutgangen, slå på i kostholdet ditt av meieriprodukter og meieriprodukter. Kefir, krem, melk, hytteost vil bidra til å fylle tapet av det viktigste elementet for barnet (se også :).
7. Ekskluder kombinasjon av koffeinprodukter. Sjokolade med kaffe kan ikke (se også :). Kaffe og kakao på en dag - det er umulig.

Drikker en kopp av din favorittdrink, passerer for reaksjonen av babyen. Jeg la merke til et allergisk utslett etter fôring, han våkner uten en grunn, han vil ikke sove, gå på toalettet "flytende" stol - glem en stund om kaffe. Du kan prøve å gjenta etter 1-2 uker - kanskje barnet er allerede tilpasset nye forhold og lettere vil ta innholdet av koffein i melk.

Hva tenker Dr. Komarovsky om kaffe og amming?

Raising kaffe bruk når amming, Dr. Komarovsky anbefaler å avstå fra toning drink. Kjære barnelege voicates tre grunner, begrenser kaffe med pleiebryst mamma. Han relaterer seg til dem:

• hyppige allergiske reaksjoner;
• avføring brudd;
• rastløs søvn og nervøs spenning;
• mulig overdose av koffein i behandlingen av lungesykdommer i en nyfødt.

De fleste mødre stoler på mening om en slik autoritativ og erfaren lege. Tro meg og deg. Hvis babyen har minst en av de listede problemene, ikke frist seg, er det bedre å nekte seg selv om morgenen til krummen vil vokse. Barnet overfører rolig til din avhengighet og reagerer ikke negativt på drikkekoppen - du kan fortsette å drikke, men ikke i enorme mengder. Andre spesialister snakker også om den inadmissibility av vanlig kaffe.