Heti kun vauva syntyi, äiti murehtii sen lisäksi, mitä lapsi voi syödä, ja on huolissaan siitä, mitä lapsi voi juoda? Selvitetään se yhdessä.

Vastasyntynyt

Vastasyntyneelle vauvalle ainoa syötävä ruoka on rintamaito tai äidinmaidonkorvike. Ne ovat myös nesteen lähde. Lisäksi vastasyntynyt lapsi voi juoda vettä 50-100 ml päivässä. Kuinka paljon vettä lapsi tarvitsee tulevaisuudessa, lue

Mitä lapsi voi juoda 2 viikosta 1 kuukauteen

• 10 päivästä 1 kuukauteen lapsi syö noin 100 ml rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta yhdessä ruokinnassa ja 700 ml päivässä.
• 2 viikon iästä alkaen lapsi voi juoda Plantexia (lapsille) pikaista teetä fenkolin siemeniä) ja tillivettä. Nämä juomat lievittävät suoliston koliikkia hyvin ja auttavat ummetukseen. Plantex annetaan 1 annospussi päivässä 100 ml: aan vettä. Tillivesi annostellaan teelusikallisina tai tippoina.

Mitä vauva voi juoda 1-3 kuukauden ikäisenä?

• Tällaisen lapsen äidinmaidon tai äidinmaidonkorvikkeiden päivittäinen määrä on 700-1000 ml.
• 1 kuukauden iästä alkaen lapsi voi juoda teetä ruohon, fenkolin siementen ja hedelmien, kamomillan kukkien ja kuminan siementen kanssa. Yrttiteetä päivässä on 100 ml.

Kumina estää mädäntymistä ja käymistä suolistossa, parantaa peristaltiikkaa. Sitä käytetään yleisesti vauvojen erikoisteissä, joihin on sekoitettu fenkolia.

Kamomilla on anti-inflammatorisia, antispasmodisia, antiseptisiä vaikutuksia. Sen voi valmistaa erikseen 1 tl kukkia lasillista kiehuvaa vettä tai 1 suodatinpussi per lasi. Hauduta, jätä 30 minuutiksi, jos se olisi kukkia - siivilöi seulan läpi, jäähdytä hieman lämpimäksi ja anna vauvalle enintään 6 kuukautta enintään 100 ml päivässä, enintään 1 vuosi enintään 200 ml päivässä.

Mitä vauva voi juoda 4-6 kuukautta

• Rintamaidon tai seoksen päivittäinen määrä on 800-1000 ml.
• Lapsi voi juoda teetä yrttimintalla ja sitruunamelissa, joilla on rauhoittava vaikutus lapseen.
• Tee, jossa on aniksen hedelmiä, jotka vähentävät ilmavaivoja suolistossa, ja timjaminlehtiä, joilla on desinfioiva vaikutus.
• Teillä, joissa on lehmuskukkia, on kuumetta alentava vaikutus.
• Teetä timjamiyrtillä - yskänlääke.
• Yrttiteetä päivässä on jopa 100 ml.

Lapsi voi 4,5–5 kuukauden ikäisenä, veden ja yrttiteetä lisäksi hedelmien ja marjojen keittämiä joistakin hedelmistä (makeuttamattomat kompotit, joista hedelmät poistetaan kiehumisen jälkeen ja lapselle annetaan vain vettä). Liemet luonnonvaraisesta ruususta, vihreistä omenoista, luumuista.

• Ruusunmarjaliemi vahvistaa immuunijärjestelmää, sävyttää, on vitamiinien lähde.
• Luumuliemellä on laksatiivinen vaikutus.
• Vihreiden omenoiden keittäminen stimuloi suoliston motiliteettia ja on vitamiinien lähde.
• Tällaisten liemien päivittäinen tilavuus on jopa 100 ml.

Päivittäinen nestemäärä, paitsi rintamaito tai seos, on 100-150 ml.

Kuinka tehdä keittäminen

Hedelmät ja marjat puhdistetaan, pestään, kaadetaan kylmä vesi(50 g hedelmiä lasillista vettä kohti), keitetään 5-10 minuuttia, suodatetaan siivilän läpi, jäähdytetään ja annetaan lapselle.

Mitä lapsi voi juoda 6 kuukaudesta 1 vuoteen

• Rintamaidon tai seoksen päivittäinen määrä on 600-800 ml.
• Yrttiteetä tai hedelmälientä jopa 100-500 ml päivässä.
• Vettä jopa 100-200 ml päivässä.
• Nesteen päivittäinen tilavuus on 1000-1200 ml.
• Tästä iästä lähtien lapsi voi mehua. Ensimmäinen mehu on omenamehu ilman massaa, mehun tilavuus 6 kuukauden aikana on enintään 60 ml.
• 6 kuukauden iästä alkaen lapsi voi juoda vihreitä päärynöitä, vihreitä karviaisia, valkoisia herukoita, keltaisia ​​tai valkoisia kirsikoita, keltainen luumu, kuivattuja aprikooseja. 100-150 ml päivässä. Jotkut valmistajat vauvanruoka lapsille on valmiita kompotteja ja hedelmäjuomia ilman sokeria kuuden kuukauden ikäisille lapsille, esimerkiksi FrutoNyanyasta, Agushasta. Kampanjat Hipp ja Babushkino Lukoshko suosivat rakeista ja pakattua teetä lapsille lisäämällä hedelmiä ja marjoja.

Mitä lapsi voi juoda 7 kuukaudesta alkaen?

• Voit antaa lapsellesi vihreän päärynän, porkkanan, kurpitsan, luumumehun, mehun enimmäismäärä on 70 ml.
• Voit antaa lapsellesi keiton mustaherukoita, karviaisia, tummia luumuja, kirsikoita.
• Voit antaa keittämän kuivattuja hedelmiä: luumuja, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, omenoita, päärynöitä.

8-9 kuukautta

• Jos äidillä on vähän maitoa eikä hänellä ole rahaa mukautetulle seokselle, tästä iästä lähtien puuroa saa keittää päiväkodissa lehmänmaito, jonka rasvapitoisuus on enintään 3,2%. Ja aloita vauvan antaminen fermentoidut maitojuomat: Biolact, Narine.
• Mehun päivittäinen tilavuus on 70-80 ml.
• Voit kokeilla kirsikkamehua.
• Jos lapsella on taipumus ummetukseen, voit antaa 2-5 teelusikallista raakaa sokerijuurikasmehua, puoliksi vedellä laimennettua.

10-11 kuukautta

Voit antaa lapsellesi pastöroitua lehmänmaitoa, jonka rasvapitoisuus on enintään 3,2% (jos perheellä ei ole rahaa mukautettuun maitoseokseen).

Mitä lapsi voi juoda 1 -vuotiaasta alkaen

• 1-2-vuotiaan lapsen on suositeltavaa antaa päivittäin 200 ml mehua (kompotti, hyytelö), 300-500 ml vettä, 100-200 ml yrttiteetä ja maitoa (lehmä, rinta, seos) ja käymismaitoa tuotteet - 400-450 ml. Suositeltu nestemäärä on 1200-1500 ml päivässä.
• Tästä iästä lähtien lapsi saa kompotteja mansikoista, vadelmista, aprikooseista, persikoista, karhunvatukoista ja muista marjoista ja hedelmistä. 1 -vuotiaasta alkaen on sallittua lisätä sokeria kompottiin (mitä vähemmän, sitä parempi).
• Ensimmäistä kertaa lapselle voidaan antaa appelsiini-, persikka-, aprikoosi-, granaattiomenamehu. Suositeltu mehun päivittäinen määrä on enintään 200 ml.
• Jos lapsella on taipumus ummetukseen - hän voi raaka punajuurimehu, enintään 50 ml päivässä, se on laimennettava 1: 1 vedellä.
• 1 -vuotiaasta lähtien lapsi voi hedelmä- ja marjahyytelö enintään 200 ml päivässä. Se sisältää tärkkelystä ja sokeria, joten sitä ei suositella ensimmäisen elinvuoden vauvoille.
• Lapsi voi juoda heikkoa mustaa teetä 50 ml päivässä 3-4 r / viikko.
• Lapsi voi juoda ½ kupillista sikurista tai ohrasta valmistettua ”kahvijuomaa” päivässä.

Mitä lapsi voi juoda 3 -vuotiaasta alkaen

• Voit myös kokeilla vihreä tee ja kaakaota. Musta, vihreä tee, vaihtoehtoinen - ½ kuppi päivässä.
• Voit kokeilla rypäle-, tomaatti-, ananasmehuja. Mehun kokonaismäärä on 100-200 ml päivässä.
• 3 -vuotiaasta lähtien lapsi voi saada ruokasalin kivennäisvettä ilman kaasua jopa 200-300 ml päivässä. Lääkepöytää ja lääkekivennäisvettä voidaan antaa lapselle vain lääkärin määräämällä tavalla tiukasti rajoitetussa määrin.
• 3-6-vuotiaalle lapselle suositellaan päivittäin 500-600 ml maitoa (fermentoituja maitotuotteita), 200 ml kompottia, hyytelöä tai mehua, 100 ml kaakaota (musta, vihreä tee), 100-200 ml yrttiteetä, 100-200 ml mehua (kompotti), 500-700 ml vettä päivässä. Suositeltu nestemäärä päivässä on 1500-1800 ml.

Mitä lapsi voi juoda 6 -vuotiaasta alkaen

• Suositeltu päivittäinen nestemäärä 6-14 -vuotiaalle lapselle on 1,5 - 3 litraa. Näistä 400-500 ml pitäisi olla maitoa ja maitotuotteet, 200-400 ml kompottia, mehua ja (tai) hyytelöä, enintään 200 ml teetä, kaakaota tai kahvia (enintään 50 ml), 200 ml yrttiteetä ja 1 litra vettä päivässä.
• Lapsi voi nauttia pöydän kivennäisvettä ilman kaasua jopa 400 ml päivässä.
• Voit kokeilla sitä ensimmäistä kertaa maidon kanssa, enintään 50 ml päivässä, mutta on parempi siirtää kahviin tutustuminen 12 -vuotiaaksi.
• Ensimmäistä kertaa voit antaa lapselle kvassin enintään 200 ml päivässä. Enemmässä varhainen ikä kvassia ei anneta, koska tämä juoma ärsyttää vauvan ruoansulatusjärjestelmää ja voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.
• 6 -vuotiaasta lähtien lapsi voi maistaa juoman kombucha, enintään 200 ml päivässä. Ennen 6 -vuotiasta lastaan ​​ei sallita, koska se sisältää jäämiä alkoholista, etikkahappo, ärsyttää lapsen ruoansulatuskanavaa.
• Hiilihapotettuja juomia ei suositella lapsille. Kuuden vuoden iästä alkaen niiden käyttö on erittäin harvinaista, enintään 1 kerta viikossa, enintään 200 ml.

15 -vuotiaalle ja sitä vanhemmalle lapselle

Minkä tahansa alkoholijuomat, mukaan lukien olut ja Cahors, ovat kiellettyjä alle 18 -vuotiaille lapsille. Myös energiajuomat ovat ehdottomasti kiellettyjä lapsille.

Nyt tiedät, että lapsi voi juoda. Pysyä terveenä!

Kesäkuumalla näistä kysymyksistä tulee erityisen tärkeitä vanhemmille.

Kaikki tietävät, että vesi on välttämätöntä ihmiskehon kaikkien elinten ja järjestelmien elämälle. Sen puute vaikuttaa ensisijaisesti ruoansulatus- ja assimilaatioprosesseihin, hematopoieesiin - uusien verisolujen muodostumiseen. Lisäksi kehon lämmönvaihtoprosessit eivät voi tapahtua ilman vettä. Lapsen nesteen tarve riippuu iästä, ruoan tyypistä (imetys, keinotekoiset maitotuotteet, täydentävät elintarvikkeet), lämpötilasta ympäristö, motorinen aktiivisuus ja aineenvaihdunnan yksilölliset ominaisuudet.

Ensimmäisen elinvuoden lapsen nesteen kokonaismäärä on 100–150 ml / painokilo päivässä. Jopa 6 kuukautta se on 80-130 ml / kg päivässä, 6 kuukauden kuluttua-130-150 ml / kg,
1-3 -vuotiailta - 100 ml / kg, 3 vuoden kuluttua - 80 ml / kg päivässä.

Milloin aloittaa?

Tosiasia on, että rintamaito on sekä ruokaa että juomaa vauvalle. "Etu" -maito, joka vapautuu ruokinnan alussa, on nestemäisempi ja 87% vettä. Se täyttää täysin vauvan nesteen tarpeen. Juominen lapsi, joka on päällä imetys aikaisemmin kuin 6 kuukautta voi johtaa rintamaidon saannin vähenemiseen. Tämä johtuu siitä, että jos vauva saa vettä maidon sijasta, hänellä on väärä kylläisyyden tunne, hän imee vähemmän maitoa, mikä johtaa aliravitsemukseen ja murusien laihtumiseen.

Jos vauva imee vähän ja on vastahakoinen juomaveden jälkeen, tämä voi puolestaan ​​johtaa äidinmaidon tuotannon vähenemiseen. Siksi imetettävää vauvaa tulisi täydentää vedellä vasta täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton alussa.

Lapsille, jotka ruokkivat keinotekoisesti tai sekaravintoa, tarve saada lisää vettä juontuu siitä hetkestä, kun maitoseos lisätään ruokavalioon. Maitokaava on vaikeasti sulava tuote, ja ilman lisäravinteita vauvalla voi olla ongelmia Ruoansulatuskanava kuten ummetus.

Kuinka antaa lapselle juotavaa?

On kuitenkin aikoja, jolloin vauva tarvitsee ylimääräisiä nesteitä riippumatta siitä, saako hän äidinmaidonkorviketta vai äidinmaitoa. Näissä olosuhteissa patologinen nestehäviö ilmenee: kuume (kehon lämpötilan nousu yli 38 ° C), oksentelu, usein löysät ulosteet, kuuma ja kuiva sää (yli 25 ° C). Kehon kuivumisen välttämiseksi lapset on kasteltava kuumuudessa tavallista useammin; Rintamaitoa saavat vauvat voidaan usein levittää rintaan.

Vauvalle voidaan antaa juomia ruokinnan välillä. Älä tarjoa vauvalle vettä ennen ruokintaa, jotta se ei aiheuta väärää kylläisyyden tunnetta. On parempi juoda vauva lusikalla, ja kun hän kasvaa vähän, voit opettaa häntä juomaan sippy cupista tai sippy cupista. Tällaisessa kupissa on kannen takana erityinen venttiili, joka estää nesteen valumisen ulos, vaikka se kaatuisi tai kallistuisi sivulle.

Kun vauva juo lusikasta, neste menee suoraan hänen suuhunsa, ja sinun tarvitsee vain niellä se. Kupista juominen käyttää samaa periaatetta. Vauvojen, jotka ovat tottuneet juomaan pullosta (juominen vaatii useita imuliikkeitä), on usein vaikea siirtyä juomiseen kupista.

Juomien valitseminen

Vesi

Aluksi paras juoma lapselle on vesi. Sen on oltava puhdas ja laadukas. Tämä on tarpeen, koska lapsen keho on alttiimpi haitallisille aineille ja mikro -organismeille, koska immuunijärjestelmä ei ole vielä täysin muodostunut pikkulapsilla.

On parasta antaa vauvalle erityistä pullotettua vettä lapsille. Ensinnäkin kaikkia hygieniavaatimuksia noudatetaan tuotannon aikana ja se on turvallista lapselle. Toiseksi sillä on alhainen mineralisaatiotaso, mikä on tärkeää normaalia työtä munuaiset. Vesipulloon on kirjoitettava, että se on "lapsille". Veden on täytettävä tärkeimmät laatuominaisuudet: sen on oltava kirkasta, hajutonta ja neutraalin makuista.

Lapsen juomiseen voit käyttää myös tavallista keitettyä vettä jäähdytettynä huonelämpötila... Vain tässä tapauksessa on tarpeen, että vesijohtovesi esisuodatetaan suodattimella. Suodattimet puhtaat vesijohtovettä haitallisilta epäpuhtauksilta - kloorilta, raudalta, raskasmetallien suoloilta sekä eräiltä bakteereilta ja viruksilta.

Teet

Veden lisäksi juomiseen käytetään erilaisia ​​lasten teetä. On tärkeää muistaa se vauvan teetä- tämä ei ole ollenkaan teetä, jota aikuiset juo. Tavallista mustaa teetä ei saa antaa alle 1,5–2 -vuotiaille lapsille. Tämä johtuu siitä, että se sisältää tanniinia, ainetta, jolla on jännittävä vaikutus keskushermostoon. Tämän seurauksena lapselle kehittyy unihäiriöitä, kyynelisyyttä ja lisääntynyttä hermostuneisuutta. Lisäksi tanniini vaikuttaa sydämen työhön, mikä lisää sydämenlyöntejä.

Lasten teellä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Esimerkiksi se vahvistaa seiniä ja vahvistaa verisuonten sävyä; sisältää fluoridia, joka auttaa estämään karieksen kehittymistä ja vahvistaa luita ja hampaita; sisältää monia B -ryhmän vitamiineja, joita tarvitaan murusien täydelliseen kehittymiseen. Kevyesti valmistettua mustaa teetä voidaan antaa 1,5–2 -vuotiaille lapsille sen jälkeen, kun se on laimennettu maidolla.

Vauvoille on olemassa erityisiä vauvan teetä, jotka voivat sisältää uutteita lääkekasveja(kamomilla, tilli, fenkoli, sitruunamelissa, minttu, anis) tai hedelmien ja marjojen lisäaineet - sitruuna, marjoja, vadelmia jne. Yrttiteetä on tietty ennaltaehkäisevä ja terapeuttista toimintaa... Esimerkiksi mintulla tai sitruunamelissa teellä on rauhoittava vaikutus, ja sitä voidaan tarjota lapselle, jolla on lisääntynyt hermorefleksiaalinen ärtyneisyys, joka rikkoo nukahtamis- ja nukkumisprosessia. Työn stimuloimiseksi immuunijärjestelmä Vauvan teetä lisätään ruusunmarjauutetta, anista ja C -vitamiinia. Ennen kuin ostat ja juot vauvan yrttiteetä, on suositeltavaa kääntyä lastenlääkärin puoleen.

Useimmat vauvan teet voidaan aloittaa antamalla lapselle, joka on käynnissä keinotekoinen ruokinta, 4-5 kuukautta; tähän ikään asti vauvoille annetaan vain vettä. Rintamaitoa saaville vauvoille ei ole suositeltavaa käyttää teetä aikaisemmin kuin 6 kuukautta. Ikä, josta teetä voidaan käyttää, on ilmoitettava pakkauksessa. Poikkeuksena on kamomilla- ja fenkolitee, joka voidaan antaa ensimmäisestä elinkuukaudesta alkaen. Sitä käytetään lapsilla, joilla on ruoansulatuskanavan häiriöitä, koska se poistaa ilmavaivat (liiallinen kaasunmuodostus), lievittää suoliston kouristuksia ja stimuloi ruoansulatusta.

Vauvalle juotavan teen määrä ei saa ylittää 100 ml päivässä. Lähes kaikki vauvan teet teollisuustuotanto sisältää huomattavan määrän hiilihydraatteja: sakkaroosia, glukoosia, fruktoosia, maltoosia. Liiallinen juominen teetä voi aiheuttaa hampaiden reikiintymistä ja ilmavaivoja.

Kun valmistat teetä, sinun on noudatettava pakkauksen ohjeita, älä anna teetä kuumana (sen tulisi olla huoneenlämpöistä) ja älä lisää sokeria.

Mehut

Lapset rakastavat näitä juomia, mutta sinun ei pitäisi kiirehtiä antamaan vauvalle mehua. Tosiasia on, että mehut ovat allergeeninen tuote ja voivat aiheuttaa diateesin imeväisikäisille ja ärsyttää myös maha -suolikanavan kehittymätöntä limakalvoa, mikä voi aiheuttaa turvotusta, jyrinää, vatsakipuja ja epävakaita ulosteita. Lastenlääkärit ja Maailman terveysjärjestö suosittelevat mehujen lisäämistä vauvan ruokavalioon aikaisintaan 8 kuukauden kuluttua.

Ensinnäkin lapsen ruokavalioon lisätään kirkastettuja mehuja (ilman massaa), ja 10-11 kuukauden kuluttua voit yrittää antaa vauvamehuja massalla. Sellun sisältämien mehujen myöhempi käyttöönotto johtuu siitä, että ne sisältävät kasvikuituja(kuitu), jotka stimuloivat suolen liikkeitä ja voivat kehittää ulosteongelmia lapsella.

Aluksi vauvan on parempi antaa yksikomponenttisia mehuja, jotka on valmistettu yhdestä hedelmätyypistä. Tämä on tarpeen, jotta allergisen reaktion ilmetessä voidaan määrittää, mihin komponenttiin lapsen keho on reagoinut negatiivisesti, ja sulkea allergeeni pois.

Ensimmäinen, joka tarjosi vauvan mehua vihreästä omenasta. Se on vähiten allergeeninen ja sisältää suuren määrän rautaa, jota vauva tarvitsee. Sitten päärynä, persikka, aprikoosi ja luumu mehut... Et voi tarjota lapsellesi eksoottisten hedelmien (mango, papaija, greippi), appelsiinin ja mansikan mehuja: ne aiheuttavat usein allergioita, joten on suositeltavaa antaa niitä 1-1,5 vuoden iän jälkeen. Esittelyn kanssa greippimehuÄlä myöskään kiirehdi: viinirypäleet sisältävät enemmän sokeria ja voivat aiheuttaa käymisprosesseja murusien suolistossa, mikä aiheuttaa hänelle ahdistusta.

Sinun on aloitettava lapsen mehun antaminen 5 tipalla, lisäämällä tilavuutta vähitellen 20-30 ml: aan päivässä (päivä 2 - ½ tl, kolmas päivä - 1 tl, seitsemäntenä päivänä - 6 teelusikallista (30 ml ensimmäisen elinvuoden lopussa vauvan juoman mehumäärän tulisi olla 100–120 ml päivässä.

Lapsi voidaan antaa tuoreita mehuja valmistettu mehupuristimella tai teollisuusmehuilla, joita suositellaan vauvanruoaksi. Pakkauksessa yleensä ilmoitetaan, missä iässä lapset voivat käyttää tätä tuotetta.

Tuorepuristetut mehut voivat ärsyttää vauvan suoliston limakalvoja, koska ne sisältävät runsaasti orgaanisia happoja. Tämä ilmenee lisääntynyttä kaasuntuotantoa, turvotusta, suoliston koliikkia. Siksi on suositeltavaa laimentaa tällaiset mehut jäähdytetyllä keitetyllä tai pullotetulla vedellä suhteessa 1: 1 (enintään 2-3-vuotiaat), ja yli 3-vuotiaille lapsille voidaan tarjota mehuja, joita ei ole laimennettu vedellä. Teollisuuden mehuja suositellaan myös käyttöönoton alussa laimentamaan vedellä suhteessa 1: 1, jotta lapsen ruoansulatuskanava mukautuu paremmin tähän tuotteeseen. On mahdollista lopettaa mehun laimentaminen, kun lapsi alkaa saada tämän juoman tilavuuden, joka vastaa ikärajaa.

Kompotteja

Vuoden kuluttua lapselle voidaan tarjota kompotteja tuoreita marjoja ja kuivattuja hedelmiä. Ne valmistetaan ilman lisättyä sokeria. Tässä pätee sama sääntö kuin mehujen käyttöönotossa: sinun on aloitettava yksikomponenttisesta juomasta ja annettava se pieninä annoksina (alkaen 10 ml: sta päivässä). Ensinnäkin on parempi valmistaa kompotti vauvalle hypoallergeenisista hedelmistä - omenoista, päärynöistä, luumuista. Hetken kuluttua voit lisätä marjoja - kirsikoita, kirsikoita. Kompotti annetaan lapselle huoneenlämpöiseksi jäähdytettynä.

Morse

Tämä juoma, joka on valmistettu marjoista tai hedelmistä, sisältää erilaisia ​​vitamiineja (vaikka osa niistä tuhoutuu ruoanlaiton aikana), sammuttaa hyvin janoa, lisää kehon sävyä ja ruokahalua. Morse valmistetaan erilaisia ​​marjoja: karpalot, puolukat, karhunvatukat, mustikat, herukat, vadelmat. Sitä voidaan tarjota vauvalle kolmannen elinvuoden aikana. Pienten lasten ensimmäiselle tuttavuudelle tämän juoman kanssa on parempi valmistaa hedelmäjuoma yhdestä marjalajikkeesta. Teolliset hedelmäjuomat ovat yleensä sallittuja yli 3-4-vuotiaille lapsille. Ne ovat usein useiden marjatyyppien ja veden sekoitus, joten voit tarjota tällaisen juoman vauvallesi, jos hän ei ole allerginen sen muodostaville aineille.

Morse voidaan valmistaa kotona itse. Tätä varten marjat on lajiteltava, pestävä ja puristettava mehusta hienolla seulalla tai sideharsolla. Jäljelle jäänyt puristemassa on kaadettava kuuma vesi, lisää hieman sokeria ja hauduta 10-12 minuuttia kiehumisen jälkeen ja siivilöi sitten. Siivilöity liemi on sekoitettava aikaisemmin saadun mehun kanssa. Morse juodaan yleensä jäähdytettynä.

Kissel

Kotitekoista hyytelöä tuoreista tai jäädytetyistä marjoista ja hedelmistä voidaan antaa vauvalle vuoden kuluttua. Kissel teollisuustuotannossa (pakkauksissa) sisältää suuren määrän väriaineita ja makeutusaineita, joten se voidaan antaa lapselle aikaisintaan 3 -vuotiaana. Jotta voit valmistaa hyytelöä itse, tarvitset tuoreita tai jäädytettyjä marjoja ja perunatärkkelys... Marjat on lajiteltava, huuhdeltava kuumalla vedellä, vaivattava ja puristettava hienon siivilän tai juustokankaan läpi. Jauhemassi tulee kaada päälle kuumalla vedellä ja keittää 5 minuuttia, sitten suodattaa. Kireässä liemessä sinun on kaadettava aiemmin laimennettu jäähdytettyyn keitetty vesi perunatärkkelystä ja anna kiehua uudelleen sekoittaen ja lisää sitten aiemmin puristettu mehu. Ota 1 lasillinen marjoja 2 rkl perunatärkkelystä.

Kivennäisvesi

Se on jaettu kahteen luokkaan - ruokailu ja lääketieteellinen. Lääketieteellinen kivennäisvesi sisältää monia erilaisia ​​suoloja ja on tarkoitettu tiettyjen sairauksien hoitoon. Tällaista vettä ei saa juoda ilman lääkärin määräystä. Pöytä kivennäisvesi on hieman mineralisoitua eikä sitä ole terapeuttinen vaikutus... Pää tärkeitä elementtejä kivennäisvesi sisältää kalsiumia, magnesiumia, natriumia, rautaa. Pöytämineraalivettä voidaan tarjota lapsille vuoden kuluttua. Kaasukuplien poistamiseksi "kivennäisvedestä" riittää, että kaadetaan tarvittava määrä vettä kuppiin ja annetaan sen asettua 20-30 minuuttia; voit sekoittaa vettä lusikalla - ja kaikki tapahtuu nopeammin.

Sooda

Sokeripitoisia hiilihapollisia juomia ei suositella alle 3 -vuotiaille lapsille. Sooda sisältää paljon säilöntäaineita, makuja ja värejä, jotka voivat aiheuttaa allergioita lapselle. Nämä juomat sisältävät myös paljon sokeria tai sokerin korvikkeita, jotka edistävät hampaiden reikiintymistä. Lopuksi soodan hiilidioksidi aiheuttaa röyhtäilyä ja turvotusta.

Kaakao

Kuumista juomista yli 2-3 -vuotias lapsi saa kaakaota enintään 3 kertaa viikossa. On parasta tarjota vauvalle kaakaota maidolla aamiaiseksi tai iltapäiväteeksi. Kaakaojauhe sisältää runsaasti proteiineja, kuituja ja vitamiineja. Se sisältää monia hyödyllisiä mikroelementtejä kuten sinkkiä ja rautaa, foolihappoa. Kaakao - hyvin terve juoma lapsille, joilla on alipaino, koska se on korkeakalorinen tuote. Pienille lapsille suositeltu kaakaomäärä on enintään 50 ml päivässä.

Kahvijuomat

Toinen kuuma juoma- kahvi. Pikakahvi ehdottomasti vasta-aiheinen alle 13-14-vuotiaille lapsille. Kahvin tiedetään sisältävän kofeiinia, jolla on stimuloiva vaikutus hermostoon. Vauvalla tämä voi johtaa liialliseen jännitykseen, mielialaan, neurooseihin ja unihäiriöihin. Lapsille voidaan antaa kofeiiniton kahvijuoma. Se voi sisältää sikuria, rukiin, ohran, kauran, ruusunmarjan uutteita. Nämä tuotteet ovat täysin turvallisia vauvalle ja aiheuttavat hyvin harvoin allergioita. Lisäksi niillä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Sikuri lisää ruokahalua ja säätelee aineenvaihduntaa. Lisäksi sikuri sisältää erilaisia ​​mineraaleja ja vitamiineja A, E, B1, B12. Ruusunmarja auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, ja ohra- ja kaurauutteet parantavat ruoansulatuskanavan toimintaa. Maidolle laimennettua kahvijuomaa voidaan antaa yli 2 -vuotiaalle vauvalle maun mukaan.

Kun valitset kahvijuomaa, sinun on tutkittava huolellisesti pakkaus. Joskus se sisältää pienen osan luonnollisesta kahvista. On parempi olla tarjoamatta tällaisia ​​juomia lapselle.

Juominen kuumuudessa

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä juomiseen kuuma sää kun vauva hikoilee paljon ja menettää paljon nesteitä. Lasten nesteen saanti kuluu nopeammin, koska vedenvaihto on voimakkaampaa kuin aikuisilla. Vauvoilla on edelleen epätäydellinen lämmönsäätelyjärjestelmä, joten he ylikuumenevat helposti. Kuumina päivinä on tarpeen seurata tarkasti murusien tilaa (mahdollisen kehon kuivumisen vuoksi) ja kastella lasta useammin, vaikka hän ei kysy.

Tärkeimmät oireet liiallisesta nestehukasta (nestehukka) kehosta ovat:
letargia;
uneliaisuus
heikkous;
kuivat limakalvot;
virtsaamisen määrän väheneminen (alle 6 kertaa päivässä).

Kuivumisen estämiseksi rintaruokittuja vauvoja on vain levitettävä rintoihin useammin. "Keinotekoisten" lasten on suositeltavaa tarjota viileitä juomia 15-20 minuutin välein. Juomana sopii tavallinen juomavesi huoneenlämmössä, kivennäisvesi, makeuttamaton lasten tee.

Vanhemmille lapsille voidaan tarjota hiilihapotonta kivennäisvettä, laimennettua mehua, makeuttamatonta kompottia juomana, lasten kefir... Juominen ei saa olla makeaa, koska sokeriset juomat eivät sammuta janoa huonosti ja vauva haluaa pian juoda uudelleen. On myös tärkeää muistaa, että ei ole suositeltavaa juoda kylmiä juomia kuumina päivinä, koska terävän lämpötilaeron vuoksi voit vilustua.

Juomien tulee olla huoneenlämpöisiä tai hieman jäähdytettyjä.

On erittäin tärkeää noudattaa lapsen juomista, koska vesi ja erilaisia ​​juomia ovat tärkeä osa sitä päivittäinen annos... Väärä juominen voi johtaa veden ja elektrolyyttitasapainon rikkomiseen, ummetukseen ja vauvan ruoansulatuskanavan häiriöihin.

Tässä, jos olet kiinnostunut tuomaan täydentäviä ruokia allergikoille:
Yleiset säännöt täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta lapsille, joilla on atooppinen ihottuma, jonka perinnöllinen historia pahentaa tai joilla on ollut voimakkaita ruoka -aineallergioita ensimmäisten kuukausien aikana, ovat seuraavat:

Täydentäviä elintarvikkeita kannattaa ottaa käyttöön vain täydellisen tai suhteellisen hyvinvoinnin taustalla, eli lapsen on oltava terve, iholla ei saa olla tuoreita elementtejä. Jos atooppisen ihottuman diagnoosi on jo tehty, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton tulisi tapahtua taudin remission taustalla;
Ota käyttöön täydentäviä elintarvikkeita aikaisintaan 6 kuukautta;
- Ensimmäinen ruokinta on vihannessose valkoisesta ( kukkakaali) tai vihreät (kesäkurpitsa) vihannekset.
- Täydennysruokia otetaan käyttöön neljäsosa teelusikallista kerran päivässä, mieluiten aamulla. Joka päivä äänenvoimakkuus kasvaa vähitellen, noin 2 kertaa. - Se saatetaan ikärajaan 7 - 10 päivässä. Lapsen ihon kunto, ruoansulatusongelmat arvioidaan päivittäin, jos muutoksia ilmenee, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto keskeytetään.
- Vähitellen tilavuus tuodaan 50-100 ml: ksi, varmistaen, että kaikki on kunnossa, voit yrittää antaa toisen vihanneksen. Johdantosäännöt ovat samat, alkaen pienestä määrästä, lapselle tarjottavan soseen määrää lisätään vähitellen.
- Yleissääntö- yksi tuote 7-10 päivän välein!
- Älä anna kahta uutta vihanneksia kerralla, vain monomuusia.
- 7 kuukauden ikäisenä voit kokeilla puuroa. Ensimmäinen puuro on riisi. Yleensä tähän mennessä vauva on jo syönyt riittävän määrän kasviksia eikä ummetusta esiinny. - Puuron voi keittää maidosta, vedestä tai vauvalle syötetystä seoksesta. Jos lapsi imettää, on parempi aloittaa puuro vedessä tai omassa maidossa ja lisätä maitoseos vähitellen varmistaen, ettei riisi reagoi. Ostaminen valmis puuroa varmista, että se ei sisällä maitoa ja sokeria. Riisipuuro jotkut valmistajat ovat nimeltään "ensimmäinen puuroni" tai "ensimmäinen askel". Lisää puuroa ja vihanneksia vähitellen. Seuraava puuro, joka tuodaan lapsen ruokavalioon, on tattari, maissi lisätään saman periaatteen mukaisesti. Jopa vuosi, ja joissakin tapauksissa ja pidempään, mannasuurimoa ei anneta, vehnäpuuro... Ole varovainen kaurapuuron kanssa.
- Noin saman ikäisenä voit alkaa antaa lapsellesi kasviöljy lisäämällä pieni määrä kasviksiin. On erittäin hyödyllistä antaa "kylmänä" saatuja öljyjä, koska ne sisältävät monityydyttymättömiä rasvahappo joilla on myönteinen vaikutus ihon kuntoon. Pellavaöljy on runsaasti tällaisia ​​happoja.
- Lapsi syö jo vihanneksia, puuroa, nyt on aika esitellä lihaa. Yleensä ensimmäinen liha on naudanlihaa, mutta jos lapsella on ollut reaktioita maitomaitoon lehmänmaidon proteiinin perusteella tai kulutuksen jälkeen äidin maito, silloin joissakin tapauksissa reaktiot naudanlihaan ovat mahdollisia. Siksi voit aloittaa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton kanin lihaa, vähärasvainen lammas, kalkkuna. Jos valmistat lihaa soseuta itsesi, keitä liha kahdessa vedessä äläkä anna sitä lapselle lihaliemi... Lihaa syötetään hyvin pienistä määristä (teelusikallisen kärjessä) ja tilavuus kasvaa hyvin hitaasti.
- Jos reaktiot maitoproteiiniin olivat voimakkaita, jopa käymistuotteita, kefiiriä, juustoa ei anneta alle vuoden ikäiselle lapselle. Jos reaktiot olivat kohtalaisia, 9-10 kuukauden kuluttua voit yrittää lisätä kefiriä ruokavalioon, ja jos reaktioita ei ole, voit antaa myös muita käymistuotteita. Täysmaitoa, jopa vauvanruokaa varten, ei saa antaa vuoteen.
- Atooppista ihottumaa sairastavien lasten hedelmiä tuodaan markkinoille noin 8 kuukauden iästä alkaen, ja kaikki alkaa vihreistä ja keltaisista hedelmistä, jotka annetaan lapselle ensin lämpökäsittely, uuniomena, päärynä. Tässä muodossa jotkut allergeeniset ominaisuudet menetetään, ja jos reaktioita ei tapahdu, se voidaan antaa raakana. Mehut lisätään viimeisenä ja annetaan lapselle laimennetussa muodossa.
- keltuaista ja erityisesti munanvalkuaista ei anneta alle vuoden ikäiselle lapselle. Sama koskee kalaa.
- Sinun tulee olla hyvin varovainen lasten yrttiteetä kanssa. Joissakin tapauksissa se voi olla syy allergioiden kehittymiseen. Jos lapsi imetetään, hän ei yleensä tarvitse ylimääräistä juomaa, mutta keinotekoisella ruokinnalla on välttämätöntä juoda.

Kaikki yllä oleva ei tarkoita ollenkaan sitä, että lapselle ei voida tehdä mitään ja kaikki ongelmat ratkaistaan ​​yksinomaan ruokavaliolla. On monia tekijöitä, jotka provosoivat atooppisen ihottuman kehittymistä ja pahenemista, joista osa olemme onnistuneet sanomaan, toiset kerrotaan enemmän. Kehotamme vain olemaan valppaina! Esittele täydentäviä ruokia huolellisesti, jotta sinun ei tarvitse arvailla yhdessä lääkärin kanssa, mitä lapsi reagoi, jos ruoka -aineallergeeneille tulee reaktioita. Pidä ruokapäiväkirjaa, jotta et unohda mitään, kun reaktioita ilmenee, koska reaktio voi kehittyä välittömästi tai se voi viivästyä useita päiviä. Älä anna lapsellesi tunnettuja allergeenisia elintarvikkeita (katso taulukko http://www.allergist.ru/ad_food.htmll#1 :). Kun kehittyy voimakkaita ihoreaktioita, ota yhteyttä asiantuntijaan, jolloin vain ruokavalion korjaus ja allergeenin poistaminen eivät riitä. Välttämätön monimutkainen hoito sekä paikallisia että systeemisiä. ""

Ohjeet

Vaarattomia rauhoittavia aineita ovat yrttiteet. Voit antaa vauvalle valeriinan keittämisen koko päivän ajan. Yksi teelusikallinen 1 litraan vettä. Jos lapsi ei hyväksy sen makua, voit valmistaa sen teellä.
Apteekit ja lasten osastot myyvät valmiita teetä yrttien keittämistä. Niitä on helppo käyttää, koska ne on jo pakattu teepusseihin. Esimerkiksi "Babushkinon kori", "Rauhoittava lasten", rauhoittava liemi nro 3 tai " Illan satu"Ne sisältävät erilaisia ​​yrttejä, joilla on rauhoittava vaikutus. Kokeile useita vaihtoehtoja ja löydä makuusi ja vaikutukseesi sopiva vaihtoehto.
Kun keittäminen ei auta, voidaan käyttää homeopaattisia tai kemiallisia valmisteita.

Rauhoittavat homeopaattiset lääkkeet ovat laajalti saatavilla, mutta jopa ne ovat parhaiten humalassa lääkärin luvalla. Nämä ovat Baby-Sed ja Nervohel, Valerianahel ja Notta, Shalun ja Dormikind ja muut. Homeopaattisten lääkkeiden edut ovat, että niitä voidaan juoda yhdessä muiden lääkkeiden kanssa, eikä niillä käytännössä ole vasta -aiheita (vain ikärajoitukset ja herkkyys lääkkeen komponenteille). Kaikki ilmoittamamme varat voidaan käyttää unihäiriöihin, myös lisääntyneeseen ärtyneisyyteen, neurooseihin, ärtyneisyyteen ja kyyneliin. Näiden lääkkeiden väliset erot johtuvat pääasiassa iästä, josta niitä voidaan käyttää. Dormikind on ainoa lääke, jota voidaan edes antaa. Nervohel, Notta ja Shalun ovat käytössä 3 -vuotiailta, Valerianachel - 2 -vuotiailta, Baby -Sad - vain 7 -vuotiailta.

"Bayu-bye" -pisarat ovat ravintolisä. Se sisältää piparminttu-, orapihlaja-, äiti-, pioni- ja oregano -uutteita, glutamiinihappoa ja sitruunahappoa. Pisaroilla on lievä rauhoittava vaikutus, ne lievittävät ärtyneisyyttä, normalisoivat kaikki unen ja aamuaktiviteetin vaiheet ja edistävät sopeutumista koulun stressiin. Huomautuksen mukaan "Bayu-bye" voidaan käyttää 5-vuotiaana, mutta joskus lääkärit määräävät sen aikaisemmassa iässä. Vapautusmuoto tai suihkeena annostelijan kanssa. Vasta -aiheet - vain yksilöllinen suvaitsemattomuus komponenteille.
Äidit suhtautuvat myönteisesti tähän lääkkeeseen. Yleensä se annetaan lapsille, jotka eivät nuku hyvin. Vaikutus on havaittavissa jo kolmantena päivänä.

Jos lapsi on yli 1 -vuotias, voit käyttää lääkkeitä: ja valerian. Puoli tablettia kahdesti päivässä. Ole varovainen, kun annat rauhoittavia lääkkeitä. Heistä tulee koukuttava ja keho lakkaa vastaamasta niihin. Siksi valeriania suositellaan juomaan kursseilla: 1 viikko ja kolme viikkoa taukoa. Glysiini toimii vähitellen, se on happo, joka vähitellen kerääntyy elimistöön ja sen vaikutus viivästyy. Sen sisäänpääsylle ei ole rajoituksia. Mutta on pidettävä mielessä, että sen toiminta on hyvin yksilöllistä. Joissakin tapauksissa se rauhoittavan vaikutuksen sijasta johtaa kiihottumiseen.

Synteettisiä lääkkeitä voidaan käyttää vain lääkärin määräyksestä. Yksi niistä on Citral. Sitä annetaan usein pienille lapsille. Vaikuttava aine on sitraali. Sillä on lievä rauhoittava vaikutus ja se vähentää kallonsisäistä painetta. Tätä lääkettä määrätään usein pienille lapsille. Sitä voidaan käyttää elämän ensimmäisistä kuukausista lähtien. Ota 10 päivän kuluessa.

Phenibut tippaa. Äitien Internetissä julkaisemien arvioiden mukaan mielipide lääkkeestä on epäselvä. Lääke on erittäin vahva. Hän auttaa joitakin lapsia hyvin. Lapsi rauhoittuu ja uni normalisoituu. Joissakin tapauksissa esiintyy aggressiota, ärtyneisyyttä, kouristuksia (kuvattu sivuvaikutuksena ohjeissa). Siksi se on otettava tiukasti lääkärin valvonnassa.
On tärkeää tietää, että tämä lääke lopetetaan vähitellen, koska se aiheuttaa riippuvuutta. Koko hoitojakso on 21 päivää.

Pantogam. Se on nootrooppinen lääke, jolla on erittäin lievä vaikutus. Se normalisoi unen ja auttaa hapen saannissa aivoihin. Toisin kuin muut nootrooppiset lääkkeet, se voidaan ottaa yhdessä muiden rauhoittavien ja rauhoittavien aineiden kanssa. Voit ottaa pantogaamia elämän ensimmäisistä päivistä. Vauvoille se tulee siirapin muodossa.

Lasten Magne B6 on myynnissä. Tämä on makea siirappi joita lapset juovat helposti. Lääke stimuloi hermoston kehitystä ja sillä on rauhoittava vaikutus (uni paranee, käyttäytyminen rauhoittuu, huomio kasvaa). Lääke perustuu magnesiumiin. Jos sen sisällön normi kehossa ylittyy, ilmestyy sivuvaikutukset: oksentelu ja pahoinvointi, vähentynyt aktiivisuus, letargia jne. Siksi lääke otetaan kursseina, tiukasti lääkärin määräämällä annoksella.

merkintä

Jotkut asiantuntijat eivät suosittele rauhoittavien lääkkeiden käyttöä varhaisessa iässä. He perustavat mielipiteensä siihen, että rauhoittavat lääkkeet voivat estää lapsen kehitystä.
Huomaa, että lapsille ei suositella yrttitinktuurien antamista alkoholin kanssa. Jopa laimennettu. On parempi korvata ne yrttikeiteillä, yrttikylvyillä tai tableteilla (siirapit).
Ennen kuin annat lapsellesi rauhoittavia aineita, arvioi tilanne riittävästi. Ota yhteys lääkäriisi ja, kun olet punninnut kaikki saadut tiedot, tee valintasi.
Kaikki rauhoittavat lääkkeet ovat hyvin yksilöllisesti siedettyjä. Siksi seuraa huolellisesti lapsen reaktiota.

Hyödyllisiä neuvoja

Herkut ja usein kiukuttelut voivat johtua eri syistä. Yritä ensin tunnistaa tämän käyttäytymishäiriön syy. Ehkä poistamalla sen voit ratkaista ongelmasi. Muutos sisustuksessa tai muutos perheen elämäntavassa (esimerkiksi uuden vauvan saapuminen, eroaminen rakkaasta, koulun aloittaminen tai koulunkäynti päiväkoti jne.). Kun puhut vauvasi kanssa, selitä hänelle, mitä hänessä ja elämässäsi tapahtuu. Lapsi pystyy ymmärtämään paljon enemmän kuin sinä ja luulen.
Anna olla masentava on avustajasi, ei ainoa ratkaisu ongelmaan.

Aiheeseen liittyvä artikkeli