Spørsmålet om å gå ned i vekt bekymrer alle kvinner, uten unntak. Selv de hvis figur er mer enn god, lurer fra tid til annen på hvordan man kan bevare dataene fra skjemaets natur? Nylig populær Sibirsk fiber... Anmeldelser om det bekrefter effektiviteten. Hvordan kan du si farvel til ekstra kilo med dens hjelp?

Hva er fiber?

Først av alt er det verdt å forstå hva fiber er og hvorfor kroppen trenger det. Og rollen hennes kan ikke overvurderes, for det er den virkelig nødvendig ting til Menneskekroppen... For det første får mange mennesker ikke nok fiber fordi de ikke spiser så mye grønnsaker som de ønsker. For det andre hjelper det å forbedre fordøyelsen og avgifte kroppen. På en annen måte kalles fiber kostfiber. De er nødvendige for kroppen fordi de hjelper til med å fordøye mat, og dessuten er det umulig å få overflødig vekt fra dem. Fiber finnes i grønnsaker, frokostblandinger og fullkornsbrød. Få er i stand til å ringe den dagspris av disse produktene, så det er verdt å kjøpe det som et supplement.

Sibirsk fiber for vekttap

Fiberanmeldelser som oh et utmerket middel hjelpe til med å bli kvitt overvekt, få deg til å tenke på hvordan du kan inkludere det i kostholdet ditt. Hvordan hjelper sibirsk fiber deg å gå ned i vekt? Anmeldelser indikerer at det perfekt undertrykker sult og reduserer appetitten. Dette er fordi en av egenskapene til fiber er evnen til å svelle. En gang i magen øker den i volum og fyller den. Det er derfor en person som prøver å gå ned i overvekt, ikke lenger føler en konstant følelse av sult, og overspising som en dårlig vane blir utryddet. Dette er ikke alle fordelene som sibirsk fiber har. Anmeldelser av entusiastiske kvinner er også gledelige fordi det er absolutt naturlig produkt... Det inkluderer ikke tilsetningsstoffer, fargestoffer, smaker i sammensetningen. Fiber inneholder hirseskall, kan også inneholde nøtter eller tilsetningsstoffer fra frukt eller bær. Selvfølgelig vil disse komponentene bare være til fordel for kroppen, og mette den med de nødvendige vitaminene og mikroelementene. Fiber kan blant annet senke blodsukkernivået, forbedre tarmmotiliteten og rense kroppen for giftstoffer. Dette er veldig viktig, fordi dette ofte er det virkelige problemet. overvektig... Mange kvinner merker at de har sluttet å bli plaget av følelsen av tyngde i magen etter at de testet sibirsk fiber. Anmeldelser av dette tillegget bekrefter informasjon om dets renseevne.

I hvilke andre tilfeller kan sibirsk fiber tas?

En tynn midje er ikke alt fiberinntaket kan bidra med. Det bidrar også til å forbedre tilstanden til huden og hårstrukturen, og opprettholder normal tarmmikroflora. Blant annet normaliserer fiber generell tilstand organisme. Men hun kan ha noen kontraindikasjoner. For det første anbefales det ikke for personer som har problemer med fordøyelsessystemet. For det andre, overforbruk fiber bidrar ikke bare til å redusere appetitten, men tvert imot øker den og strekker magen.

Hvis du ikke spiser nok frukt og grønnsaker eller ønsker å bli kvitt et par tre ekstra kilo du trenger sibirsk fiber. Du vil lære anmeldelser om dette kosttilskuddet og hvordan du bruker det fra artikkelen.

Fiber er en strukturell del av planter; det finnes i belgfrukter, korn, frukt, grønnsaker. Det er løselig og uløselig. Epler, appelsiner, poteter, bønner, bygg og havre inneholder løselige ingredienser. Uløselig fiber er hentet fra skallet av korn.

Mat vegetabilske fibre(cellulose, hemicellulose, legnin, pektin) ikke fordøyd mage-tarmkanalen, siden enzymer ikke er i stand til å ødelegge dem. Det moderne mennesket mottar mindre fiber, siden mange produkter er raffinert, skrellet fra skallet.

Ernæringseksperter anbefaler å spise per dag: 3 mellomstore frukter (for eksempel 3 epler), 3 mellomstore grønnsaker (for eksempel 3 agurker) og 4 porsjoner brød grov(eller kli brød). Bønner bør konsumeres flere ganger i uken.

Sibirsk fiber - for vekttap og normalisering av avføring

• Fiber er ikke syntetisert kunstig, det har ingen kalorier.
• Varmebehandling av frukt og røtter påvirker mengden kostfiber negativt. Så i kokte gulrøtter er det 2 ganger mindre av dem enn i rå gulrøtter.

• Sibirsk fiber "Thin waist" reduserer sult.
• Det er en individuell intoleranse mot fiber (en person har oppblåsthet og økt gassproduksjon). I dette tilfellet må du bruke fiber i små porsjoner.
• Frukt og grønnsaker er en viktig del av kostholdet ditt. Men spiser du nødvendig del? Verdens helseorganisasjon anbefaler å innta 500-600 g frukt og bær per dag.
• Fruktjuice, mel toppkarakter inneholder ikke kostfiber.
• Vet du ikke hvor du kan kjøpe eller bestille "sibirsk fiber"? Be om kosttilskudd i apotek og spesialiserte avdelinger i butikker. Produktet er tilgjengelig i pulver- og tablettform.

Sibirsk fiber - pris

$ 3,5-4 koster en boks på 280 g. Tatt i betraktning at den anbefalte daglige dosen er 30-50 g, vil dette volumet være nok for deg i 5-9 dager.

Vekttap kostfiber - anmeldelser feefo

Du kan gå ned omtrent 5 kg per måned, forutsatt at du ikke spiser mer enn 50 g fett per dag (ikke glem fettene som finnes i ferdige produkter). Etter 2-3 ukers bruk mattilsetning hudfargen forbedres (på grunn av normalisering av tarmene).

Sibirsk fiber - anmeldelser av leger

Fiber påvirker tarmene og hele menneskekroppen. I magen absorberer den magesaft, svulmer, en person har en følelse av metthet. Til tross for at kostfiber ikke inneholder næringsstoffer, de har en rekke fordeler:

1. Når fiber kommer inn i tarmen, bremser det opptaket av sukker der, og reduserer derved glykemisk indeks(som betyr at sannsynligheten for diabetes mellitus reduseres).
2. Fiber tar opp kolesterol i gallen og skyller det ut av kroppen. Med en reduksjon i kolesterolnivået i blodet reduseres risikoen for hjerte- og karsykdommer.
3. Absorberer kolesterol i tarmen, næringsfiber forhindre dannelse av steiner i galleblæren.
4. Fiber er et matprodukt av bifidobakterier. En sunn mikroflora er et beskyttet immunsystem.
5. Kostfiber bremser opptaket av karbohydrater og fett.

Sibirsk fiber - instruksjon

Kosttilskuddet "sibirsk fiber" kjøpes ikke bare for å få mer slank figur, men også for å rense tarmene for giftstoffer. Daglig dose(30-50 g) Del opp i 3 måltider og spis til hovedmåltidet. Fiber kan legges til salater og supper. Og du kan røre inn et glass av hvilken som helst fermentert melkeprodukt... Hvis du bruker tilskuddet alene, drikk produktet. stor kvantitet vann (kun 3 glass vann for den daglige fibermengden).

Sibirsk fiber er et produkt hentet fra kornfibre, grønnsaker og frukt. Fiber, kommer inn i magen, svulmer, forhindrer overspising, så det brukes aktivt for vekttap. Uløselige plantefibre er tilstede i alle naturprodukter, men det er ikke alltid mulig å introdusere dem i daglig kosthold og så komme til unnsetning moderne metoder kvitte seg med giftstoffer i form av sibirsk fiber.

Sammensatt

Sibirsk fiber er ikke annet enn sløsing fra freseindustrien. I det farmasøytiske markedet er det posisjonert som et biologisk aktivt rensetilskudd med naturlig sammensetning... Produktet inneholder ikke kjemiske stoffer, smaksstoffer, konserveringsmidler, smaksforsterkere og fargestoffer. Som en del av forskjellige typer Sibirsk fiber inneholder følgende komponenter:

• Kornskaller av rug eller hirse;
• Havrekli;
• Biter av tørkede bær og frukt;
• nøtter;
• Urtepreparater.

Fordeler ved bruk

Sibirsk fiber bør konsumeres av de som har mangel på plantefibre i kroppen. Spesielt ved behov for personer som går ned eller lider av overvekt. Fiber hjelper til med å gjenopprette fordøyelsesorganene, og eliminerer symptomene på "late" tarmer. Produktet normaliserer sukkernivået, senker kolesterolet, absorberer giftige stoffer for å fjerne dem fra kroppen.

Tallrike anmeldelser av leger viser at bruk av fiber for vekttap gir en person en følelse av metthet, da det svulmer opp i magen umiddelbart etter å ha tatt det med en stor mengde vann. Produktet skilles ut sakte, slik at vektnedgangen ikke føles sulten og ikke overspiser.

Lett å spise med fiberspising mat med lavt kaloriinnhold, som er grunnen til at det er et raskt vekttap. Husk at sibirsk fiber ikke er et radikalt middel for vekttap, derfor er det ikke nødvendig å vente på et øyeblikkelig resultat. Men med riktig og regelmessig bruk vil du globalt rense kroppen for flerårige fekale avleiringer. I tillegg har kosttilskuddet noen mer positive egenskaper:

1. Reduserer manifestasjonen av allergiske patologier.
2. Forhindrer urolithiasis.
3. Normaliserer hormonell bakgrunn.
4. Senker "dårlig" kolesterol.
5. Utganger skadelige stoffer.
6. Øker elastisiteten i huden.
7. Forbedrer funksjonen til fordøyelseskanalen.

Hvordan bruke for vekttap

Hvis du bruker fiber riktig, vil du under vekttap gi næring til kroppen din med nyttige stoffer. Daglig dagspris- 3-4 ss. skjeer av produktet, som er delt inn i flere måltider. For vekttap bør fiber inntas rett før måltider. På en lav-kalori diett, vil tilskuddet bidra til å eliminere ytterligere 120 kalorier.

En enkel måte å spise for vekttap på er å tilsette fiber til yoghurt, kefir, vann, juice eller annen væske. Noen blander det med mel og bruker det i bakevarer. Det er lov å bruke sibirsk fiber under hovedmåltider og som snacks. Kopp lav-fett yoghurt med fiber vil erstatte middag for vekttap.

Hvis fiber ikke brukes til vekttap, så bruk det en faste- og rensedag i uken. For å gjøre dette, del 1 liter kefir i 4 porsjoner, tilsett 2 ts til hver. granulat eller pulver og ta 3 timers mellomrom. På en slik dag er det lett å gå ned opptil 1,5 kg overflødig vekt.

Når du går ned i vekt med sibirsk fiber, ikke glem vanlig fysisk aktivitet og balansert kosthold... Gå inn daglig meny nyttig supplement og uten mye anstrengelse, bli kvitt 150-200 kcal hver dag.

Typer fiber

Vi har allerede funnet ut hvordan sibirsk fiber er nyttig, men du bør vite at produsenten produserer flere alternativer for kosttilskudd med ulike egenskaper... Deres fordelaktige stoffer er rettet mot et bestemt system i kroppen. Du kan kjøpe sibirsk fiber for ethvert vekttapsprogram, samt for å forbedre synet, forbedre nyrehelsen og forhindre diabetes.

"Tynn midje"

Instruksjoner for bruk av sibirsk fiber "Tynn midje" sier at stoffet er laget for folk som ser på overvektig på magen og sidene. Fettforbrenning i midjen oppstår på grunn av kostfiber fra hvetekorn, som bidrar til å redusere appetitten. Havren som er inkludert i sammensetningen renser tarmene fra giftstoffer, og "Thin waist" teen inneholder "kvinnelige urter":

• Kjerringrokk, kjent for sine vanndrivende egenskaper;
• Johannesurt, lindrer stress;
• Mynte, avslappende og beroligende;
• Brennesle, som virker avførende.

"Tjent mat"

Takket være komplekset av dyktig utvalgte komponenter, er "Figured Nutrition"-fiber i stand til å redusere vekten uten harde dietter og sultestreik. Ved å passere gjennom fordøyelsessystemet, vil kornskallet befri kroppen for giftstoffer og tarmene - fra slim og avføring. Denne typen sibirsk fiber vil forbedre stoffskiftet, så det er å foretrekke å velge det når du går ned i vekt med strenge dietter.

"Stopp appetitten"

Indikasjoner for bruk av fiber "Stopp appetitten" er forebygging av kolesterol, forbedring av tarmfunksjonen, normalisering av metabolisme og bli kvitt overflødig vekt. Dette tilskuddet inneholder havregryn, som, når det kommer inn i magen, danner et gelélignende stoff. Det reduserer appetitten, bekjemper åreforkalkning, reduserer risikoen for koronarsykdom og løser hjerteproblemer. Ved å innta Stop Appetite fiber vil du få en fantastisk hudfarge og god kvalitet hår.

"Vitaminglade"

Sibirsk fiber "Vitaminnaya Polyana" inneholder verdifulle taiga ville planter, som har blitt brukt i lang tid for å øke immuniteten: tranebær, tyttebær, blåbær, pinjekjerne... Vitaminene i bærene bidrar til å bli kvitt vitaminmangel i den kalde årstiden, forsyner kroppen med de nødvendige stoffene og forbedrer synet. Kombinasjonen av sibirske bær med pinjekjerner har en gunstig effekt på immuniteten i perioden med influensa og ARVI. Den unike teknologien for produksjon av fiber bevarer den opprinnelige tilstanden til plantegavene til taigaen.

"Lady Slim"

Sibirsk fiber "Lady Harmony" løser naturlig nok flere problemer for en kvinnes helse på en gang: normaliserer vekten, forbedrer fordøyelsen, tilfredsstiller sulten, blir et nyttig miljø for reproduksjon av mikroflora. All mat som er beriket med dette kosttilskuddet vil bli mindre næringsrik. Kosttilskuddet "Lady Harmony" inneholder:

• Hvete korn skall;
• Bær av tranebær, røde og chokeberry;
• Eple, gresskar, aprikos frukt;
• Burdock rot;
• Grønn kaffeekstrakt;
• Tindvedbark.

"Sunn lever"

Fiber "Sunn lever", i tillegg til kornskallet, inneholder einerfrukter, melketistel, gulrøtter og humlekongler. Det er alt sunn mat som kan forbedre leverens tilstand, ha en gunstig effekt på galleveiene og galleblæren. Regelmessig bruk Dette tilskuddet forhindrer dannelsen av steiner i galleblæren og leveren, og er også nyttig for hepatitt, kolecystitt, kolangitt. Takket være de velvalgte komponentene oppnås en koleretisk effekt.

"Ingen boble"

Sammensetningen av sibirsk fiber "Puza er ikke til stede" inkluderer et skall av rugkorn, salt, pepper, grønnsaker og havreflak... Dette tillegget er spesielt designet for den sterke halvdelen av menneskeheten som bryr seg om vekten deres. Regelmessig bruk vil gi letthet, kraft, rense kroppen for giftstoffer og bidra til vekttap i magen. Fiber har en salt smak, så den kan brukes som tilsetning til måltider eller individuelle snacks. Inntaket av kosttilskudd for slanking av magen - 1 ss. to ganger om dagen.

"Grasiøs silhuett"

Komponentene i fiberen "Graceful silhouette" er spesielt utvalgt for kvinner som leter etter en slank figur. Mottakelsen fremmer vekttap og lindrer dysbiose, rus, metabolske forstyrrelser, immunsvikt, forbedrer hårstrukturen. Som en del av biologisk aktivt tilsetningsstoff inneholder et skall av hvetekorn, grønn te, høyblad, mynte, kamille, engrød, stevia, eplefrukter.

Effektivitet

Skjellene av rug- og hvetekorn blir ikke assimilert av kroppen. De, som naturlige "børster", fjerner avleiringer som er akkumulert gjennom årene fra fordøyelseskanalen. I tillegg til å rense tarmene, reduserer fiber kaloriinnholdet i måltider, derfor er det effektivt for enhver metode for å gå ned i vekt. Regelmessig bruk av kosttilskuddet vil hjelpe deg å miste 3 til 7 kilo overvekt på en måned uten strenge dietter og stor fysisk anstrengelse.

Kontraindikasjoner for bruk

Fiber, som ethvert kosttilskudd, har visse kontraindikasjoner. Før du bruker det for vekttap, bør du lese instruksjonene og konsultere legen din om mulige fordeler og skade spesielt for deg. Først av alt anbefales det ikke å eksperimentere med helse for å rense kroppen under graviditet og amming, for personer med følgende patologier:

• Forverring av gastrointestinale sykdommer (kolitt, gastritt, magesår).
• Kolelithiasis.
• Dårlig blodpropp.
• Lavtrykk.
• Individuell intoleranse mot matvarer som utgjør fiber.

Kaloriinnhold

Lavt kaloriinnhold, tilgjengelighet og billighet av sibirsk fiber gjør det perfekt produkt for vekttap. Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan tilsetningsstoffet konsumeres til full metning, uten begrensninger. Produktets energiverdi er kun 40 kcal per 100 gram.

Hvor kan du kjøpe sibirsk fiber

Du kan kjøpe alle typer sibirsk fiber rimelig på den offisielle nettsiden. Prisen på produktet varierer fra 55 til 80 rubler for 350 gram, avhengig av ekstra ingredienser... Apoteker selger også sibirsk fiber, men du finner knapt en slik variasjon som i nettbutikker i en apotekkjede.

Det er ingen hemmelighet det moderne mann spiser ikke så mange grønnsaker, frukt og korn, og gir preferanse til de matvarene som raskt kan mettes. Men dette er feil, for det er de som forsyner kroppen vår med fiber, som hjelper til med å rense tarmene, som får en person til å føle seg frisk.

Hvis kostholdet ditt er lite fiber, eller hvis du ønsker å gå ned i vekt, kan du begynne å ta kosttilskuddet. Hva er det, hva er legenes vurderinger om det og vanlige folk, finner vi ut nedenfor. Vi vil også finne ut om fiber er effektivt for vekttap.

Sibirsk fibersammensetning

Sibirsk fiber er en kombinasjon av plantefibre avledet fra frukt og frokostblandinger. Hun er et kompleks av stoffer, som hjelper med vekttap og beriker menneskekroppen med vitaminer og essensielle mikroelementer.

Komplekset inneholder ingen fargestoffer, smaker eller tilsetningsstoffer, det er et helt naturlig produkt som er klart til bruk.

Hva er inkludert i sammensetningen av fiber, la oss finne ut:

Avhengig av type produkt varierer mengden og prosentandelen av komponentene. Total det finnes mange typer stoffer som vi også skal se på. Du kan velge ett eller annet alternativ basert på vurderinger fra andre eller avhengig av formålet.

Effektiviteten til sibirsk fiber

Sibirsk fiber kan kjøpes på nesten alle apotek. Ifølge vurderinger fra eksperter og vanlige mennesker, hun er en effektivt middel i følgende tilfeller:

• når du går ned i vekt;
• å senke kolesterolnivået;
• å rense tarmene;
• for å stabilisere blodsukkernivået;
• for å forbedre elastisiteten til huden;
• å fylle på tilførselen av vitaminer og annet næringsstoffer;
• for forebygging av sykdommer, inkludert onkologi.

Mange i anmeldelsene bemerker også det positive poenget at sibirsk fiber er i stand til å normalisere hormonelle nivåer, reduserer sannsynligheten for diaré og forstoppelse og øker stoffskiftet... Ganske ofte begynner folk som er overvektige å utvikle depresjon når de bestemmer seg for å gå på diett. Sibirsk fiber er bra ved at det ikke forårsaker en slik tilstand, siden det er i stand til å mette kroppen til det fulle. Og også, i motsetning til mange andre midler for vekttap, vil det ikke koste veldig mye.

Klassifisering av sibirsk fiber

Som vi allerede har sagt, er det et stort antall typer av dette produktet, som er forskjellige i smak og formål. Du kan velge det meste passende produkt avhengig av dine behov. Så det er slike typer sibirsk fiber som:

Varianter av sibirsk fiber for vekttap

Mange foretrekker å bruke kosttilskudd for å gå ned i vekt. I dette tilfellet det er bedre å velge spesielle varianter av dette produktet som består av uløselig fiber og fettforbrennende matvarer.

Blant disse variantene:

• cellulose tynn midje- dette produktet inneholder, i tillegg til selve fiberen, plantain, brennesle, tindved og andre urter som virker vanndrivende. Kostfiber er uløselig, noe som gir effekten av vekttap;
• Med grønn kaffe- Denne ingrediensen antas å hjelpe deg å gå ned i vekt og rense kroppen. Men å dømme etter vurderinger fra noen eksperter, er dette ikke sant;
• linfrøfiber – det finnes varianter med bær, frukt, blåbær eller urter. Vekten reduseres på grunn av det faktum at linfrø inneholder spesielle syrer, men noen leger sier at vekten bare reduseres på grunn av fiber, og prosentandelen av syrer er for lav for denne effekten;
• stoppe appetitten - produktet inneholder en stor mengde uløselig kostfiber, som undertrykker sult;
• ingen mage - produktene inkluderer også grønnsaker som ikke inneholder fett, henholdsvis en person er mettet bare med plantekomponenter;
• lett vekt - denne fiberen er tilgjengelig i granulær form. Sammensetningen inneholder steviablader, som gir søt smak... Det er en liten vanndrivende effekt;
• lady fitness - inneholder grønne kaffebønner, samt vanndrivende og avføringsmidler;
• dame perfeksjon - på mange måter lik det forrige produktet når det gjelder handling, men ikke vesentlig forskjellig fra det i sammensetning.

Kontraindikasjoner for bruk

Til tross for at sibirsk fiber er et naturlig produkt og sikkerhet, kan ikke alle ta det.

Spesielt bør det ikke tas i nærvær av gastrointestinale sykdommer som:

Faktum er at i nærvær av disse plagene, vil cellulært vev bare forverre ubehaget, siden det svulmer i magen. Hvori forbudet mot å ta det i nærvær av mageproblemer er ikke for kategorisk, men du må først konsultere legen din, studere vurderingene til de som bruker fiber i nærvær av slike problemer.

Du må være veldig streng med kostholdet ditt, avhengig av mageproblemene dine. Faktum er at i slike tilfeller er fiber foreskrevet i fortynnet form, og det må fortsatt vaskes ned. Dette kan påvirke magen, den kan strekke seg. Derfor, når du tar fiber, kan du ikke overdrive det når det gjelder porsjoner, det er bedre å spise litt.

Funksjoner ved å ta med det formål å gå ned i vekt

I sibirsk fiber konsentrerte plantefibre i nok slik at du med et minimum av andre matvarer kan føle deg mett og holde deg i form.

I følge anmeldelser, regelmessig inntak av produktet innen en måned kan du bli kvitt 2 til 6 kilo i løpet av denne perioden.

Kornskjell blir ikke assimilert av kroppen, de går bare langs kanalen og fjerner alle akkumulerte avleiringer derfra.

Hvordan konsumere sibirsk fiber

Nøkkelregelen for å ta sibirsk fiber er å spise nok av det hele dagen for ikke å føle sult og trang i løpet av dagen. Fiber er kompatibel med enhver væske når den fortynnes i:

2 ss av produktet tas for et glass drikke. Du må drikke det 4 ganger om dagen.

Ved inntak av fiber er menyen omtrent som følgende:

• til frokost kan du spise melk eller meierifri grøt, eller et egg, eller cottage cheese, eller kokt fisk;
• til lunsj lett suppe eller grønnsaker, cottage cheese;
• i løpet av dagen når som helst - opptil 3 rå grønnsaker eller frukt.

I dette tilfellet er normen for kalorier per dag ca 1000, og fett - ca 20 g. Dietten bør inneholde protein, men det er bedre at det ikke var kjøtt, men slike produkter som;

• egg;
• en fisk;
• sopp;
• sjømat;
• cottage cheese.

Du kan drikke vann, te og kaffe. Også det er veldig viktig å ta vitaminer, siden fiber, når den passerer gjennom magen, absorberer ikke bare skadelige stoffer, men også nyttige.

Tenk på følgende når du går ned i vekt med fiber:

• se ikke for vekttap, men for en reduksjon i kroppsvolum, siden vekten kan svinge på grunn av akkumulering av vann i kroppen;
• ikke glem å trene for å forhindre at musklene slapper av.

Dermed kan du kvitte deg med minst 10 kilo eller mer.

Det er mange matvarer som inneholder plantefiber, men de er ofte ikke inkludert i menneskets kosthold. Men i dag er det en vei ut av denne situasjonen, og du kan bruke sibirsk fiber for vekttap. Det selges i ethvert apotek, og i dag vil vi fortelle deg om det i detalj.

Sibirsk fiber for vekttap - hva er det?

Sibirsk fiber er en blanding av plantefibre hentet fra korn og frukt. Dette er et komplekst produkt designet for å bekjempe fedme. Mikronæringsstoffer er tilsatt for å øke effektiviteten. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot det faktum at produktet ikke inneholder forskjellige kjemiske forbindelser.

Du finner ikke smaker eller fargestoffer i sibirsk fiber. Dette er veldig viktig, for i dag inneholder nesten hvert produkt kjemiske substanser, hvorav noen til og med kan være giftige. Sibirsk fiber for vekttap krever ikke ekstra kulinarisk bearbeiding og kan spises umiddelbart. Produktet inneholder skall av hvete eller rugkorn, nøtter, frukt og bær.

De gunstige effektene av sibirsk fiber

Vi har allerede lagt merke til at i dag kan du kjøpe dette produktet på apoteket. Sibirsk fiber fungerer i flere retninger samtidig, noe som øker effektiviteten betydelig. La oss se på de viktigste effektene som vil oppnås ved bruk av dette produktet:

1. Stabiliserer vekten og akselererer lipolysen.
2. Normaliserer balansen av lipoproteiner.
3. Forbedrer ytelsen tarmkanalen og renser det også.
4. Normaliserer konsentrasjonen av sukker i kroppen.
5. Fremmer en økning i hudens elastisitet.
6. Eliminerer mangel på mikronæringsstoffer.
7. Er en utmerket middel forebygging ulike sykdommer, inkludert onkologisk.

Hvis vi snakker om de positive aspektene ved å bruke sibirsk fiber for vekttap under en diett, er produktet i stand til å fremskynde metabolismen og normalisere arbeidet endokrine systemet... Sibirsk fiber for vekttap har også en positiv effekt på utskillelsessystemet, og forhindrer forstoppelse og diaré.

Det er svært vanlig at folk utvikler depresjon når de bytter til et kostholdsprogram. Dette er ikke overraskende, fordi en kraftig endring i ernæringsprogrammet for kroppen vår er et sterkt stress. Dette fører til en nedgang i syntesen av lykkehormoner, og en person spiser ofte mat som ser ut til å være smakløs automatisk.

Hvis du legger til sibirsk fiber i ernæringsprogrammet. Da kan du undertrykke tilstanden av depresjon. Plantefibre er kjent for sin evne til å mette raskt og over lang tid. Hvis kroppen ikke føler seg sulten, manifesterer ikke stress seg. Merk at sibirsk fiber for vekttap kan brukes i hvilken som helst mengde til du får stillet sulten. Dessuten er kostnadene lave, og produktet er designet for et stort antall kjøpere.

Kontraindikasjoner av sibirsk fiber for vekttap

Selv om sibirsk fiber for vekttap er trygt, er det fortsatt restriksjoner på bruken. Hvis en person har problemer med arbeidet i fordøyelseskanalen, for eksempel pankreatitt, gastritt eller dysbiose, bør dette produktet forlates.

Dette skyldes at plantefibre i magen sveller. Faktisk er det nettopp dette faktum som forklarer deres evne til raskt å mette. For problemene beskrevet ovenfor kan imidlertid sibirsk fiber også brukes. Men bare etter å ha konsultert en lege.

Du må forstå det i nærvær av sykdommer Fordøyelsessystemet du bør ikke lage et ernæringsprogram selv, da situasjonen kan forverres. Hvis du ikke har mulighet til å besøke en lege, kan fiberen fortynnes med vann før bruk, og deretter vaskes ned etter å ha tatt den.

Sibirsk fiber for vekttap: hvordan bruker jeg det riktig?

Du må huske at etter å ha brukt diettprogrammer som involverer faste, vil kroppen streve, ved første anledning, for å gjenopprette sine tidligere fettreserver. Det er av denne grunn at mange dietter er ineffektive, og etter å ha byttet til forrige diett, kommer vekten tilbake, og noen ganger til og med i overkant.

Ved å inkludere plantefiber i kostholdet ditt kan du redusere din energiverdi kosthold. Dette skyldes rask metthet og langvarig mangel på sult. Som et resultat får ikke hjernen signal om at energiverdien til maten har gått ned.

Det er ganske åpenbart at i en slik situasjon vil ikke kroppen ta noen respons. Enkelt sagt, ved å bruke dette produktet, vil du ikke spise på lenge og vil lettere kunne tolerere dietten. Dette tyder på at på lang sikt vil et ernæringsprogram med sibirske plantefibre være mer effektivt.

Vi har allerede bemerket at det ikke er noen begrensninger på mengden sibirsk fiber som forbrukes. Du kan konsumere så mye av produktet i løpet av dagen som du trenger for å stille sulten. Dette er veldig viktig poeng i dette kostholdsprogrammet. Produktet fortynnes i hvilken som helst væske, og mengden er to spiseskjeer per glass. Faktisk er dette en engangsdose, og produktet bør konsumeres i en slik mengde fire ganger om dagen.

Typer sibirsk fiber for vekttap

Etter å ha fortalt om fordelene med dette produktet, er det verdt å vurdere typene. Hver versjon av sibirsk fiber som produseres i dag er designet for å møte spesifikke mål. Siden sammensetningen av disse produktene har noen forskjeller, kan de også påvirke et spesifikt kroppssystem.

Produkt med slank midje

Hvis du leser instruksjonene for denne typen sibirsk fiber, vil du lære om dens evne til å akselerere lipolyseprosesser i problemområder som midjen og sidene. Tilskuddet inneholder hveteplantefiber, som demper appetitten betydelig. På grunn av tilstedeværelsen av havre i sammensetningen, akselereres prosessene for avfallshåndtering i kroppen. Vi bemerker også tilstedeværelsen av flere urter som har en positiv effekt på kvinners helse:

• Kjerringrokk er et kraftig vanndrivende middel.
• Johannesurt – øker kroppens motstand mot stress.
• Peppermynte - har en beroligende effekt.
• Brennesle er et godt avføringsmiddel.

Produkt "Figurmat"

Sammensetningen av dette kosttilskuddet er perfekt balansert og med dets hjelp vil du gå ned i vekt selv uten stive dietter. Kornskjellene som er inkludert i produktet akselererer prosessene for avhending av giftstoffer og slagger. Tilskuddet bidrar også til å øke stoffskiftet, uten hvilket vekttap rett og slett er umulig. Hvis du bruker et stivt kostholdsprogram, sørg for å inkludere denne typen sibirsk fiber i kostholdet ditt.

Produkt "Stopp appetitten"

Tilskuddet er først og fremst designet for å normalisere balansen i lipoproteinstrukturer, forbedre metabolske prosesser og ha en positiv effekt på lipolyse. Tilskuddet er laget på grunnlag av havregryn, som, etter å ha kommet inn i magen, blir til en gelélignende masse. Som et resultat undertrykkes appetitten, arbeidet til hjertemuskelen normaliseres, og risikoen for iskemisk hjertesykdom og åreforkalkning reduseres. Blant annet bør det bemerkes at tilsetningsstoffet kan forbedre kvaliteten på hår og hud.

Produkt "Vitamin glade"

Hovedingrediensene i kosttilskuddet er ville sibirske bær som tranebær, pinjekjerner, tyttebær og blåbær. Disse plantene har lenge vært brukt for å forbedre ytelsen. immunforsvar... Like viktig er det faktum at de alle representerer en kilde til et stort antall mikronæringsstoffer, som vil tillate deg å bli kvitt vitaminmangel. Produktet "Vitaminnaya Polyanka" er i stand til å forbedre funksjonen til synsorganene og øke kroppens beskyttende evner.

Produkt "Lady Slim"

Dette tillegget er designet for å løse flere problemer samtidig for å forbedre kvinners helse... Legg produktet til enhver mat, og energiverdien vil synke dramatisk. Tilskuddet inneholder burdockrot, tindvedbark, hvetekornskall, grønn kaffeekstrakt, tyttebær, epler, chokeberry og rød fjellaske, samt andre ingredienser.

Sunt leverprodukt

Som med andre typer sibirsk fiber, inneholder Healthy Liver melketistel, humlekongler, einerfrukter og gulrøtter. Alle disse ingrediensene har en positiv effekt på leveren, og du har sikkert allerede forstått til hvilke formål det skal brukes.

Produkt "Ingen boble"

Enig, navnet på dette tillegget sier veldig veltalende hvilken effekt du bør forvente. Dette tilsetningsstoffet ble laget spesielt for menn som søker å ta vare på seg selv. For gode resultater, ta en spiseskje to ganger daglig.

Mer informasjon om sibirsk fiber i videoen nedenfor: