I Kina kalles denne teen Xiao tocha. 1 nukleolus 10 gram. Veldig praktisk energi te. Den er enklere å bruke enn vanlig. Pakk ut innpakningen, legg den i tekannen, hell varmt vann- klar. Shu Puer mini to cha er bare for situasjonen når det ikke er nok tid til et te-ritual, og å brygge falsk te fra butikken handler ikke om deg.

«Jeg tenkte også at du kan kjøpe Puer mini To Cha overalt. Hvorfor sier folk at teen vår er annerledes?»

Overraskelse dine venner, slektninger og til og med DEG SELV, etter å ha prøvd Puer mini To Cha fra butikken vår - selv om du før det kjøpte den et annet sted og du ikke liker å være i søkelyset!

Vi lover, etter en helg med Pu-erh te mini Til Cha, du vil bli henrykt over hvor mye glede du kan få av å drikke te. Og når du først har fått en vane med å imponere venner og familie med favorittteene dine, vil du ikke kunne stoppe!

Puer Mini tocha er god å drikke på jobb eller et sted hvor det rett og slett ikke er nok utstyr til en teseremoni. Dette er en sikker erstatning for svak pulverkaffe.

Shu mini To Cha er uforlignelig om morgenen, i øyeblikket når du kommer for sent til undervisning, møter eller jobb. Du kan komfortabelt legge dem i lommen og dra på besøk. Denne teen har mye potensial.

Praktisk te for enhver anledning. Hvis du vil prøve Pu-erh med melk, honning eller ingefær, er det best å eksperimentere med Shu mini tuo cha. Du kan kjøpe Shu Pu-erh mini tocha enkelt og greit akkurat nå på nettsiden vår.

Shu Puer med utmerket behagelig aroma der det er toner av ristede nøtter, kamfer og tørket frukt.

Voksne, luksuriøse Pu-erhs er utmerket i en feilfri versjon. De er selvforsynt, som verdifulle samleobjekter. Og Shu Puer mini tocha er bra for forskning.

For deg har vi funnet Shu pu-erh mini tocha 2016. En slik tapper, velsmakende, energisk, grasiøs og rimelig te. Hvis du ikke har opplevd det ennå, synes vi du bør!

Forestill deg hvordan du våkner hver morgen med tanken på at du har den magiske nøkkelen til godt humør. Kroppen din vil utstråle en varm glød takket være at du endelig har funnet riktig te.

Den enkleste måten å kjøpe Shu Pu-erh mini tocha, som alltid vil glede deg, valgt kvalitet til en rabattert pris med rask og praktisk levering til ethvert sted - legg i handlekurven Riktig mengde og legg inn en bestilling.

P.S. Bestill nå og få en gratis prøve av en annen te. Din tilfredshet er 100 % garantert.

R.P.S. Hvis du ikke sender inn bestillingen din, vil vi anta at du ikke ønsker at kroppen din skal ha nytte. Fordi vi vet at du ville kjøpt denne teen hvis du var helsebevisst. Hva slags person som strever etter maksimal effektivitet i livet, tenker ikke på helsen hans!?

Designet for å styrke kroppen om morgenen eller når du mister krefter. Og dette er deres hovedfunksjon. Men du kan vekke energi i deg selv for en ytterligere arbeidsdag eller lindre tretthet etter den. ulike metoder Derfor, hvilken drink som styrker deg best av alt, må du bestemme på egen hånd ved å bruke anbefalingene gitt i artikkelen vår.

Kaffe

Uten det duftende drikke ikke lenger være i stand til å forvalte mesteparten av verdens befolkning. En kopp kaffe om morgenen er en tradisjon som har utviklet seg gjennom århundrene siden den tiden da bønnene begynte å bli brakt til Europa. La oss i det minste minne om Peter den store, som heftig plantet en ny mote - å drikke kaffe - blant daværende gutter og rådgivere. Og mange motsatte seg da denne vestlige innflytelsen. I dag, i flertallets forståelse oppkvikkende drinker, selvfølgelig, begynne med Rather, med koffein, som finnes der og styrker kroppen vår.

Varianter og metoder for tilberedning

Det finnes mange varianter av kaffe, men for industriell produksjon de bruker hovedsakelig Arabica og Robusta (alle andre arter utgjør bare 2%). kan også være drastisk annerledes.

• Mange gourmeter foretrekker å brygge en forfriskende drink i en cezve (orientalsk) - slik avslører den mest smaken og aromatiske kvalitetene.
• I Amerika foretrekkes kaffemaskiner (de såkalte droppere), der bryggingen foregår etter tyngdekraftsprinsippet: kokende vann kommer inn og drypper inn i en trakt med malt korn. Espressomaskiner er også vanlig.
• Ved hjelp av en fransk presse (en kolbe med et spesielt stempel som skiller tebladene), kan du også lage en utmerket drink.
• I verste fall kan du bruke løselig: bare fortynn pulveret i kokende vann.

Det er generelt akseptert at kaffe ikke er det store mengder(1-2 kopper per dag) øker oppmerksomhet, konsentrasjonsevne, lindrer tretthet. Imidlertid, i store doser koffein danner en avhengighet som ligner alkohol i mild form. Det kan også føre til en økning i blodtrykket.

Te

Denne har vært kjent for menneskeheten i mange årtusener. Og i dag foretrekker noen å drikke en kopp om morgenen i stedet for kaffe. Det antas at te absolutt er sunt og veldig velsmakende, spesielt hvis det er brygget på riktig måte. Forresten, ikke prøv å brygge det med kokende vann, som mange husmødre gjør nå, og enda mer så kok opp disse forfriskende drinkene. I henhold til reglene, bekreftet av tusenvis av år med praksis, skal bryggingen foregå i temperaturområdet fra 75 til 85 grader. Og i den gamle tradisjonen løs blad te og ferdig pisket med en spesiell visp i varmt vann fra bekken. For eksempel, i Japan, anbefales det å bruke vanntemperaturen, betinget kalt "krabbeøyne": store bobler begynner å flyte til overflaten, som ligner øynene til denne leddyren.

Hva inneholder te

På grunn av hva skjer forfriskende kroppen når du drikker te? For det første inneholder den tein (et stoff som ligner på koffein, oppdaget litt tidligere). Og for det andre er det en masse nyttige aminosyrer, enzymer, sporstoffer som har en positiv effekt på menneskekroppen. I tillegg bør man nok ta i betraktning den tusenårige praksisen med å bruke den som en styrkende drink: de kinesiske vismennene vil ikke råde dårlig!

sterkere drikkevarer

Energidrikker, som fyller supermarkedshyllene i dag, blir mer og mer populært, spesielt blant unge. Produsenter tilbyr en enorm liste over produkter av denne typen. Sterkere drikker (som inneholder og ikke inneholder alkohol) inneholder taurin og ginseng, koffein og guaranaekstrakt, karnitin. Alle disse stoffene, konsumert ukontrollert og i store mengder, kan forårsake uopprettelig skade på kroppen. I tillegg, og dette er et generelt anerkjent faktum, er disse drikkene, produsert på en industriell måte, ganske vanedannende og vanedannende, på grensen til alkohol. Derfor vil vi i denne artikkelen ikke annonsere dem spesielt og gå videre til sterke drinker som enkelt kan lages hjemme - med egne hender. I tillegg vil de ikke forårsake noen skade, og tvert imot vil de være nyttige. Forfriskende drinker i stedet for kaffe om morgenen vil muntre deg opp og gi deg energi for hele dagen, hjelpe deg med å takle apati og slutte å moping.

Sitron og honning

Denne fantastiske tonicen er ikke bare i stand til å øke ytelsen din betydelig, men også øke immuniteten og hjelpe til å bli kvitt et par ekstra kilo. Det er veldig enkelt å tilberede det. Ta en halv sitron, press saften i et glass. Tilsett en liten skje naturlig honning. Vi fyller varmt vann(men ikke kokende vann). Vi blander. Kraftdrikken er klar til å drikke, og for smak og harmoni kan du legge til kanelpulver der - en halv skje. I tillegg, i en slik "te" er det mange vitaminer og mikroelementer - kroppen din vil absolutt ikke bli fornærmet.

appelsin og kakao

En slik tonic drink, drukket om morgenen, vil muntre deg opp og gi et godt humør. Det vil også balansere kolesterolnivået og gi en metthetsfølelse i lang tid (du kan ta det i stedet for frokost).

Vi tar den ferskpressede juicen av en halv appelsin, gni litt fruktskall inn i den. Vi koker kakao klassisk oppskrift- med melk. Bland i forholdet 1 til 1 kakao og juice med skall. Vi drikker - munterhet og aktivitet er gitt i lang tid.

Ingefærte

Dette produktet styrker ikke verre enn kaffe. Ingefær hjelper til med å lindre tretthet, det er spesielt nyttig for de som driver med hjerneøvelser ganske ofte: forskere har bevist fordelene for menneskelig mental aktivitet.

Matlaging er enkelt: hell revet eller kuttet i små biter fersk rot ingefær (skje) med ikke-kjølig kokende vann. For å smake, tilsett honning, et mynteblad, en sitronskive (men dette er ikke nødvendig, det viktigste er at ingefær brukes i fersk, og ikke som et pulver - da vil tonic-effekten reduseres betydelig).

urtete

Disse forfriskende drinkene har lenge vært æret blant healere, tatt for å forbedre den indre energien til en person. Og oppskriftene deres har tålt testen i mange århundrer. Så la oss bruke det frimodig!

Vi tilbereder en blanding av urter i deler: St. frukt) - 1, valerianrot - 1, eukalyptus - 1. Mal denne blandingen og bland grundig. Vi brygger med ikke-kjølig kokende vann, legger til det vanlige grønn te(men du kan klare deg uten). Vi insisterer på en tekanne i ca 15 minutter.Vi drikker nybrygget, varm. Du kan legge til honning for smak.

Vårens vitaminmangel, blokkeringer på jobben, konstant familiekrangel, en økt, overskyet vær, konstant å være ved datamaskinen - så mange årsaker fører til sløvhet og tap av styrke, gjør at du føler deg som en "grønnsak"!

Og vi begynner å lete etter "doping" - drikke litervis med kaffe, forgifte oss selv med energidrikker, svelge piller ...

Men det er naturlig "energi" som er i alle hjem! Hva er de?

Riktig brygget te fra visse råvarer tjener ikke bare til å slukke tørsten, men har også forskjellige helbredende egenskaper: de er fulle for å føle seg muntre, øke effektiviteten og oppmerksomheten, styrke kapillærene, stimulere hematopoiesen, tone hjertemuskelen, mette kroppen livsenergi og bekjempe tretthet. Ikke rart at te kalles for lang levetid.

Men hva er den beste varianten for dette formålet?

Husk det i den siste artikkelen vi vurderte.

5 mest effektive typer

Det er et stort utvalg forskjellige varianter te for å øke vitalitet og energi. Nedenfor vil vi vurdere de mest effektive og velprøvde alternativene.

1. Svart og grønn te

Helbredende og oppkvikkende egenskaper er tilgjengelig i både svart og grønn te. Dog svart på grunn av mer koffein, begeistrer den raskere mens grønt er mer og organisme som helhet. Han kan normalisere seg blodtrykk, forbedre konsentrasjonsevnen og .

Tein i te ligner koffein i sine egenskaper, men i motsetning til det anses det som trygt for hjertet. Forsiktig toning, uten å øke blodtrykket, lar den en person føle seg like munter som etter kaffe, forskjellig bare i en mykere og mer varig effekt.

Både grønn og svart te drikke styrker som kaffe. Derfor begeret sterk te før du går til sengs, full for å aktivere stoffskiftet, er det usannsynlig å la deg sove fredelig. Og bruk av te i store mengder provoserer søvnløshet og skader nervesystemet. Derfor bør alt være med måte.

Tre glass te er nok til å dekke det daglige menneskelige behovet for vitamin P.

2. Ginseng

Naturen har gitt oss mange planter med helbredende og oppkvikkende egenskaper. En av dem er ginseng, som har følgende fordeler:

1. Mangel på avhengighet. Du kan drikke nesten konstant.
2. Råvarepriser. Følgelig er kostnadene for dråper, tinkturer eller avgifter for ginseng lave. I tillegg kan de finnes i ethvert apotek.
3. Terapeutisk effekt. For eksempel, i tillegg til den oppkvikkende effekten, lindrer ginseng betennelser og senker blodsukkernivået.
4. Forstyrrer ikke absorpsjonen av vitaminer og mineraler. Det vil si at det er mulig å bruke ginseng under behandling med andre medisiner.

Ginseng tinktur er en utmerket energi og stimulerende immunforsvar. Det hjelper mot tretthet i øynene, takler stress, depresjon, tretthet, døsighet, tap av styrke. En person blir mer munter og energisk, hans arbeidskapasitet øker. Ikke rart ginseng kalles livets rot.

3. Eleutherococcus

Eleutherococcus, ellers kalt "sibirsk ginseng", inneholder nesten alle stoffene som finnes i ginseng. Til tross for det håndgripelige minus - en økning i kroppsvekt - te fra Eleutherococcus - flott måte opp med humøret. Fordeler med denne drinken:

1. øker utholdenhet;
2. øker effektiviteten;
3. øker tonen i kroppen;
4. forbedrer ytelsen nervesystemet;
5. lindrer symptomer på overarbeid;
6. forbedrer den mentale og fysiske aktiviteten i kroppen.

Effekten av te avhenger av sesongen. Om våren "ber" kroppen om duftende urteinfusjoner som har tykk aroma, gjenopprette energireservene. Sommeren går hånd i hånd med grønn te gir en følelse av friskhet. Om høsten og vinteren er det bedre å holde varmen med svart og rød te.

4. Schisandra chinensis

Blader og frukter av en plante fra den fjerne østlige taiga - Schisandra chinensis - brukt til farmasøytiske tinkturer, stimulere hjernebarken og heve arterielt trykk.

Hvis du midt på dagen plutselig føler at det er vanskelig for deg å konsentrere deg, er det på tide å drikke te med sitrongress. Det unike med dette produktet er gitt av lignaner - stoffer som har et stort potensial innen biologisk aktivitet.

Med et sammenbrudd, sitrongress sunnere enn kaffe deres gradvis toningseffekt. Og hvis kaffe gir en kortvarig forfriskende effekt, noe som fører til nervøs utmattelse, vil effekten etter en kopp brygget sitrongress vises først etter en halv time, men den vil vare opptil 6 timer.

5. Yerba kompis

Mate, eller Yerba Mate, er en styrkende drink som kom til oss fra Sør Amerika. For fremstillingen brukes bladene til paraguayansk kristtorn, som inneholder vitaminene A, C, E, P, gruppe B, samt sporstoffer.

Imidlertid er denne infusjonen verdsatt som stimulerende av fysisk og mental aktivitet av mild handling, levert av matein - den viktigste aktive ingrediensen i drikken.

Yerba Mate gir følgende bonuser:

1. Forbedrer konsentrasjon, fokus og energiproduksjon. På grunn av mengden koffein i te, er en følelse av energi ikke ledsaget av påfølgende tretthet og nervøsitet.
2. Øker ytelsen. Muskelfibre på grunn av samme koffein reduseres bedre, og atletisk ytelse forbedres.
3. Sliter med overvekt. Spesielt hyggelig er det at fettet i underlivet forsvinner. Appetitten avtar, stoffskiftet aktiveres – og overflødige kilo forsvinner sammen med tretthet og depresjon.

Yerba Mate sammenlignes med kaffe for sin styrke, grønn te for sine egenskaper og varm sjokolade for nytelse.

6. Ingefærte

Ikke rart svart te med ingefær er tradisjonell drikke i øst. Ingefærte, som lindrer tretthet, kan sammenlignes med kaffe i sin oppkvikkende effekt, og har en betydelig forskjell fra det.

Ingefær senker blodtrykket, derfor ingefærte- en virkelig frelse for hypertensive pasienter, for hvem kaffe er kontraindisert.

Flott ingefærte toner kroppen, lindrer døsighet, gir styrke og energi, og akselererer også metabolske prosesser. Denne drinken har vunnet popularitet blant de som ønsker å gå ned i vekt, til tross for dens evne til å øke appetitten.

Ingefærte øker blodsirkulasjonen i kroppen, noe som stimulerer aktivt arbeid hjerne. Dette er høyt verdsatt av kunnskapsarbeidere.

Andre energidrikker

Det finnes mange andre naturlige "energidrikker" som er nyttige for sine egenskaper, smakfulle og lett tilgjengelige.

1. Echinacea. Denne urte-immunsystemmodulatoren har også anti-allergiske og antireumatiske effekter.
2. Havtorn. Det forbedrer humøret på grunn av innholdet av serotonin i barken - "gledehormonet".
3. Johannesurt. Et sterkt plantedempende middel, takket være hvilket antistresshormoner produseres aktivt.
4. maral rot. Denne styrkende drikken forbedrer humøret og hjelper kroppen med å tilpasse seg endringer i været.

Ivan-te og infusjoner av rødkløver, hageasters, galangal, angelica, primroseblader og andre urter gjenoppretter også styrke, oppskrifter som er enkle å finne på Internett.

Sjekk også denne infografikken:

Nyttig video

Konklusjonen tyder på seg selv - for å øke kraft og styrke er det slett ikke nødvendig å drikke kaffe, så mor natur hjelper til med å bekjempe "energikrisen". Brewing tonic urtete, kan du enkelt bli med i rytmen moderne mann: du kan skynde deg og løpe et sted, nyte utholdenhet og energi, glemme konstant tretthet og lade opp batteriene selv i det dystreste været.

I dag skal vi diskutere oppskrifter for å lage naturlige energidrikker hjemme, fordi tempoet i livet vårt er vesentlig forskjellig fra det som var typisk for folk for 50 år siden. Livet i en storby krever maksimal energi fra en person, så mange mennesker, for å tåle et så hektisk tempo, tyr til moderne hermetiske energidrikker. Men som vi sa i forrige artikkel, gjør slike drinker mer skade enn nytte.

Et alternativ og mye mindre skadelig middel er energidrikker laget av naturlige ingredienser, som kan gi deg en ladning av livlighet og gi godt humør når det trengs.

Oppskrifter på naturlige energidrikker

Det finnes mange oppskrifter på naturlige energidrikker. Deres popularitet ligger i evnen til raskt å gi kroppen den nødvendige energien. De inneholder naturlige ingredienser som er helt trygge for både voksne og barn.

For mødre som ønsker å gi barna litt ekstra energi etter en travel dag på skolen, her er noen oppskrifter.

Oppskrift 1

Ingredienser - ett egg, en banan, en kopp melk uten fett, samme mengde yoghurt, ett glass is, en spiseskje whey protein og en tilsvarende mengde hvetekim.

Matlaging: bland alle ingrediensene godt med en blender, og energidrikken er drikkeklar. Yoghurt kan brukes med lavt fettinnhold eller vanlig. Hvis du vil tilføre energi av kalorier og vitaminer, legg til frukt eller bær, for eksempel jordbær. Drikken kan også serveres kjølt.

Oppskrift 2

Ingredienser - et halvt glass grapefruktjuice, samme mengde sitronsorbet og appelsinjuice, kopp klar te fra mynte.

Matlaging: som i forrige oppskrift, må alle ingrediensene blandes i en blender, og den naturlige energidrikken er klar til å bli konsumert og forsyne deg med nødvendig energi.

Oppskrift 3

Ingredienser - en banan, fire tørkede fiken, en kopp vann og en spiseskje honning.

Matlaging: ta en banan, honning og fiken og legg i en blender, hell en kopp vann der og pisk alt grundig. Hvis du ikke liker bananer, kan du erstatte dem med rosiner eller dadler, som vil dobles Næringsverdi naturlig energi.

Naturlig energidrikk for tidlig oppegående

Mange går på jobb om morgenen, men de fleste synes det er vanskelig å stå opp tidlig om morgenen. De føler ikke nok energi og styrke i seg selv, spesielt når det regner eller snør ute.Spesielt for denne kategorien mennesker er det utviklet oppskrifter på naturlige energidrikker som du kan lage hjemme selv.

Slike drinker lar deg veldig raskt føle en bølge av styrke og i godt humør til å gå mot en ny arbeidsdag. Disse hjemmelagde energidrikkene vil bare ta noen få minutter å tilberede.

Oppskrift

Sammensatt: 2 kopper kokt naturlig kaffe, 2 ss smør.

Matlaging: ha i en blender smør og hell kaffen, visp til det dannes et luftig skum, tilsett om ønskelig litt sukker og kanel.

Drikken har en veldig delikat smak og samtidig veldig oppkvikkende.

Naturlig energidrikk for idrettsutøvere

Noen mennesker etter endt jobb går ikke hjem, men til treningssenteret. For å aktivt engasjere seg i fysisk aktivitet, trenger slike mennesker selvfølgelig ekstra energi. Hvis treningen utføres i to til tre timer, trenger kroppen en viss mengde vann, sukker og salt. Derfor er oppmerksomheten din gitt tre oppskrifter på naturlige sports (energi) energidrikker.

Sammensatt: 3 liter filtrert vann, 600 ml ferskpresset appelsin el sitronsaft, 3 gram salt og 50 gram sukker.

Metode 1: vi tar en liter vann og varmer det opp litt, legger ett gram salt og 50 gram sukker i vannet. Bland alt godt og hell på en flaske. Denne drikken bør drikkes hele dagen for å opprettholde elektrolyttnivået og stabilisere blodsammensetningen.

Metode 2: Denne naturlige energidrikken må inntas under trening. I 700 ml vann, tilsett 200 ml appelsinjuice og 1 gram salt. Bland alt grundig. Energidrikken vil ha en syrlig smak, mens salt ikke merkes.

Vei 3: en liter vann, 400 ml appelsinjuice og ett gram salt, bland alt grundig og konsumer etter trening på treningssenteret.

Energisk for treningsstudioet hjemme

For de som driver med hard idrett vil en god hjemmelaget energidrikk, som anbefales av treningstrenere, duge.

hjemmelaget energidrikk oppskrift

Sammensetning: tre poser med sterk svart te, kaldt kokt vann og tjue tabletter askorbinsyre.

Hell kokende vann over teposer for å lage 0,25 liter te, la avkjøle. Hell deretter teen på en flaske og tilsett kaldt kokt vann slik at volumet når 0,5 liter, tilsett askorbinsyretabletter til den resulterende drikken og rist til vitamin C er oppløst.

Plasser hjemmeenergidrikker for idrettsutøvere i kjøleskapet og ta en halvtime før en lang treningsøkt. Det gir perfekt energi til idrettsutøvere og krever ikke leting etter ekstra ingredienser.

naturlig energi

Enhver av oss føler seg slitne på et tidspunkt, og det er et viktig møte fremover, en interessant begivenhet, inngåelse av en lønnsom avtale, og så videre. Selvfølgelig vil du se best ut. Hva om det ikke er energi? Naturlige energidrikker kommer til unnsetning!

Din oppmerksomhet vil bli presentert for noen "energier" som ikke engang trenger å blandes med noe, de ble gitt til oss av naturen. Noen av dem hjalp gamle mennesker til å overleve.

Kaffe og varm sjokolade

Berømte naturlige energidrikker kaffe og varm sjokolade er også naturlige antioksidanter som inneholder jern, sink, magnesium, vitamin B og C.

Faktisk, etter å ha drukket en kopp nytraktet kaffe eller varm her, føler en person en bølge av styrke og energi, tankene hans klarer seg og humøret forbedres.

Data naturlig energi gunstig påvirke de metabolske prosessene i kroppen og gi menneskelig immunitet stor styrke. For ikke å skade helsen din, er enten varm sjokolade om dagen nok.

Guarana og Maca (peruansk ginseng)

Hvis du lager en energidrikk med disse urtene, er det best å bruke dem enkeltvis eller kombinere dem for eksempel i en smoothie. Maca har en utmerket evne til å tilføre jod til skjoldbruskkjertelen, den styrker perfekt om morgenen og er en av de kraftigste afrodisiaka på jorden.

Guarana drikkes best som te. Det toner perfekt hele kroppen. Samtidig bør den brukes som en del av energisektoren i minimumsmengde fordi den inneholder dobbelt så mye koffein som kaffebønner. Denne planten, i tillegg til deres energiegenskaper, brukes også i tradisjonell medisin med mange sykdommer.

kajennepepper

Dette produktet regnes som en naturlig analog av aspirin, da det har evnen til å levere blod til hjerneceller, og lindre en person fra migrene.

Yerba mate og gotu kola rot

Yerba mate brukes som en energiøkende te. Denne planten blir ofte referert til som grønt gull eller gudenes drikke, og alt takket være det. mirakuløse egenskaper, som ikke bare toner og gir energi, men også helbreder og forynger menneskekroppen. Bladte kompis vil også hjelpe de som ønsker å gå ned i vekt ned i vekt overvekt, mens energi ikke vil forlate deg, noe som vil tillate deg å gå ned i vekt med glede.

Gotu kola rot er også tatt som en te, som hjelper de som er engasjert i mentalt arbeid. Planten stimulerer hjerneaktiviteten perfekt.

Enhver person i tretthetsøyeblikket på sin egen måte gjenoppretter sin styrke. Noen tyr til elementært fysisk aktivitet eller bare litt trening, andre bruker energidrikker.

Hvis du opplever mangel på gratis energi og samtidig ønsker å opprettholde helsen din og leve et langt liv, vil den beste oppladningen for deg være tilberedningen av hjemmelagde naturlige energidrikker som ikke inneholder kjemikalier og annet skadelige stoffer Derfor vil de gi deg fordeler, godt humør og mye gratis energi for å løse selv de vanskeligste oppgavene, og det er det vi ønsker deg.

Den kjente følelsen når du står opp om morgenen til den gjennomtrengende lyden av en vekkerklokke, hater hele verden? Det er ingen styrke, ingen lyst til å gjøre noe, ingen tone, og noen andre ønsker å endre livet sitt til det bedre, begynn med hvitt ark. Har du slike tanker, men ikke energi til å gjennomføre dem? Så du bare starter dagen og bruker den feil. Nei, det er mange faktorer som påvirker vår moralske og fysiske tilstand, men det er noen av de viktigste blant dem – mat og drikke som følger oss hver dag. Vi vil lære deg den rette måten å stå opp, en positiv holdning hver dag. Hvordan? Vi vil lære deg hvordan du gjør oppkvikkende te- for kropp og sjel.

Hvordan forstå det?

La oss snakke om hvordan det er te, og til og med oppkvikkende. Tross alt, all te styrker, gir styrke, energi, om dette, ut, reklame gjentar fra år til år. Bare nå drikker du det, drikker det, men det er ingen mening. Det er tydeligvis ikke teen. Ja, nei, drikken spiller en viktig rolle. Vi velger bare feil produkter. Markedsførere kjenner sin virksomhet, og i reklame for hvert produkt må de rett og slett si alt det beste om produktet, noe som får deg til å skynde deg til butikken. Men det sier ingenting ennå.

Nå begynner hemmelighetssløret å løsne, for alle på samme TV begynte å vise oss programmer der de sier at, sier de, varene i disse dager mildt sagt ikke er like. Alle kvalitetskrav har blitt mer lojale og for det meste bør man ikke forvente av produkter det som sies i reklame. Hvem har godt av å legge et dyrt, godt teblad i en pose, når du bare kan putte en liten del av det, krydre alt med tilsetningsstoffer og fargestoffer, og du kan allerede nå si at teen er noe unikt, fordi det er en viss prosentandel av noe i det. Vel, la minimum, men ofte noen ganger, generelt, samsvarer ikke sammensetningen helt med det som er oppgitt på pakken.

Vel, hva slags tone, kraft, fordel kan vi snakke om her, de er ikke og kan ikke være det, og du forstår dette av helsetilstanden din. Pluss til alt dette, skadelig økologi, vaner, stress, støy og motivasjon til å leve livet, som det ikke var i det hele tatt. Nei, la oss lage en god oppkvikkende te, en ekte en som vil gi deg humør og styrke, tone og lyst til å leve og skape.

Viktig! Husk at du må jobbe med din moralske og fysiske tilstand i et kompleks. Hvis du drikker alkohol, spis søppelmat, ikke få nok søvn, da vil en te for munterhet ikke være nok for deg. Dette er ikke et universalmiddel.

Hvordan velge riktig tonic te?

La oss fortelle deg om helbredende drikke i to deler. I den første vil du lære om hva kjøpt te kan gi helsemessige fordeler, la oss nevne de mest populære, etterspurte. I den andre vil vi gi oppskrifter på folkesamlinger som du kan lage selv, de vil koste budsjett, mens alle kan tilberede råvarer eller kjøpe det på et apotek eller i urtebutikker, og fordelene med slike drinker er enorme. Hvilket alternativ du velger, bestem selv, du kan prøve alt og finne ditt eget unik te som vil gi deg et nytt hyggelig liv.

Vi brygger en unik te for godt humør og helse

Kjøpte drikke

Som du allerede har forstått, for det meste er te, som selges i alle butikker, ikke noe som vil gi deg den forventede effekten, det kan til og med skade deg. Så glem disse pakkene. Et godt, ekte teblad selges i spesialbutikker, butikker og bestilles via Internett.

Selvfølgelig er ledere i vår tid det kinesisk te. Det er en hel verden, filosofi i glasset ditt. De drikker ikke bare en drink der, de nyter det, det er en hel seremoni. Kineserne som kommer til landet vårt og drikker det vi drikker er overrasket over kvaliteten. Og denne oppfatningen er ikke positiv, fordi vi ikke har en kultur for tedrikking, det er ingen gode produkter, det er bare støv og ingen filosofi her. I Kina og i mange asiatiske land er teblader ikke bare godt humør, men også helse og moralsk stabilisering. Det er forskjellige varianter drinker - svart, grønn, rød, hvit. Hver med sin egen historie, men vi vil fortelle deg om de mest populære og etterspurte.

God te fungerer ikke som kaffe på bekostning av skadelig koffein. Bladene inneholder stoffet, det skader oss ikke og samler seg ikke i kroppen. Stoffet påvirker hjernen vår, aktiverer prosesser i den, øker konsentrasjonen, forbedrer arbeidet, lindrer tretthet, hjertet begynner å jobbe mer aktivt, blodårene utvider seg, blodstrømmen akselererer. Spennende, oppkvikkende prosesser starter i kroppen, og ikke hemmende. Professor Pavlov snakket også om dette. Teen fungerer som en slags balsam som vekker kropp og sinn, virker skånsomt og uten å forårsake ekstrem oppførsel. Koffein i kaffe virker annerledes, det øker blodtrykket, deprimerer nervesystemet vårt.

Forfriskende te

Blant lederne av te fra Kina er Pu-erh. Dette er en av de eldste drikkene, som er verdsatt i Kina som gull. Den vokser bare i én provins, produksjonsprosessen er forskjellig fra alle de andre. Puer er ikke bare full for tone, men de er også behandlet, takket være unik komposisjon. Hvis du begynner å brygge slik te for deg selv hver dag, vil du ikke bare bli munter, men også sterkere og yngre, noe som allerede er bevist. Pu-erh har et nummer nyttige egenskaper, her er noen av dem:

• stimulerer nervesystemet, får deg til å tenke klart, forbedrer hukommelsen, konsentrasjonen;
• metter kroppen vår med essensielle stoffer, inkludert aminosyrer, vitaminer, sukker, polyfenoler, antioksidanter som bekjemper giftstoffer, patologiske prosesser og til og med kreft;
• vil bidra til å rense kroppen av det patogene miljøet;
• stabiliserer arbeidet til hjertet, nyrene, leveren, mage-tarmkanalen;
• fungerer som en forebygging av en rekke sykdommer;
• holder kroppen vår ung og sunn.

Teen er veldig velsmakende, velduftende, med treaktige toner, smaken av nøtter, blomster. Og han er den første på listen over oppkvikkende teer.

Tie Guan Yin er den andre drikken for energien din, som tilhører oolongs. Det kan også ha en gunstig effekt på helsen vår, som Puer. Teen er unik, den brukes ofte til seremonier i himmelriket, aromaen og smaken av drikken er honning og blomstrende. Kinesisk te er også kjent for det faktum at den kan brygges mange ganger, og hver gang vil du oppdage nye for deg selv. smaksopplevelser. Tie Guan Yin kan helles opptil 25 ganger. Det er dyrt i pris, men samtidig kan én porsjon vare lenge. Man tror det denne drinken mer for felles ferie når gjester kommer til deg, men ingen forbyr å drikke det, og hver dag for tone og positiv påvirkning på helse.

Det er interessant! Ifølge legenden fikk teen navnet sitt til ære for gudinnen Guanyin, som drømte en bonde for lenge siden, og fortalte i en drøm hvordan han ville finne en fantastisk plante. Bonden våknet og fant en måte, hvoretter han flyttet busken hjem og begynte å dyrke den, og folk lærte om den nye varianten av te.

Tredje på listen, men absolutt ikke viktig - dette er selvfølgelig Ja Hong Pao. Dette er den legendariske «Big Red Robe», som i likhet med Pu-erh er etterspurt blant unge nå. Den vokser i sin provins i det himmelske riket, samles veldig nøye og tilberedes også. Te har en rekke lignende nyttige egenskaper, som de tidligere te-motstykkene. Det er mange legender om det, smaken og aromaen til denne drinken er unik på sin egen måte. Fargen på det første brygget er som cognac, rødlig, alle påfølgende brygg vil endre seg og smakskvaliteter, og fargen på drikken, noe som gjør den til honning. Selvfølgelig vil Da Hong Pao gi deg munterhet hele dagen og forandre livet ditt til det bedre.

Det er interessant! Det er forskjellige legender om Da Hong Pao, blant dem er den som snakker om keiserens gave av en rød kappe eller kappe til busker som ble helbredende og helbredet hans elskede kone for en sykdom.

Selvfølgelig gir ikke bare kinesisk te liv, men også indiske og til og med afrikanske. Så det er en rekke Rooibos som vokser sør på det varme kontinentet og har blitt brukt av lokalbefolkningen i århundrer. Drikken har en rik sammensetning, metter og helbreder kroppen. Forskere utførte studier som viste at te hjelper til å fungere ulike systemer organer, er forebygging av sykdom, stimulerer arbeidet og virker som en energibalsam. Mange land er rike på helbredende, styrkende planter, og selvfølgelig må vi si om oppskriftene på forfriskende te som er mer tradisjonelle for oss og tilgjengelige for oss alle.

Folkeinfusjoner for energi og tone

På jakt etter helse må vi vende oss til vår tradisjonelle, folkedrikker. Frukt, urter, planter i vårt land er så unike, rike på sammensetningen at de har en helbredende effekt.

Slike infusjoner og avkok gir ikke bare tone og kraft, men også lang levetid og friskhet i sinnet. Du kan lage din egen te følgende oppskrifter og du vil alltid se frisk ut, fylt med vitalitet. Lagre av råvarer er laget for hånd, og du kan kjøpe det til en rimelig pris i et apotek.

• Tyttebær, nyper og brennesle tas i forholdet 1/1/3, blandet. En spiseskje med råvarer tas fra blandingen og helles med kokende vann - 500 gram, insisterte og drikkes tre ganger om dagen.
• Mynte, bringebær, ripsblader brygges, en seng med honning tilsettes, og her er den beste oppkvikkende teen for deg. Nyttig for deg og barna dine.
• blandet inn like deler rogn, villrose, solbær. Ta en skje med bær, hell kokende vann og drikk hver dag.
• Prinsippet er det samme - jordbær, oregano, johannesurt og rips blandes i like deler. I en slik drink kan du legge til honning, sitron.
• Selvfølgelig, et lager av fordeler og så kjært for oss er Ivan-te. Det er veldig enkelt å brygge det - tre teskjeer tørt gress og farge helles i en 500 grams krukke, vann helles i en tredjedel, får deretter stå i fem minutter, og volumet bringes til fullt. Og her er din tonic, enkel og medisinsk te klar.

Som du kan se, er det veldig enkelt å fylle kroppen med energi. Men husk at ikke bare te skal bli din assistent, men du selv, ved å endre livsstilen din til en mer korrekt.