Kiinassa tätä teetä kutsutaan nimellä Xiao tocha. 1 ydin 10 grammaa. Erittäin käytännöllinen energia teetä. Se on helpompi käyttää kuin tavallisesti. Avaa kääre, laita se teekannuun, kaada kuuma vesi-valmis. Shu Puer mini to cha on tarkoitettu vain tilanteisiin, joissa teerituaalille ei ole tarpeeksi aikaa, eikä väärennetyn teen valmistaminen kaupasta ole sinun juttusi.

”Ajattelin myös, että Puer mini To Chaa voi ostaa kaikkialta. Miksi ihmiset sanovat, että teemme on erilaista?"

Yllätys ystäväsi, sukulaiset ja jopa SINÄ itse, kun olet kokeillut Puer mini To Chaa myymälästämme - vaikka ostit sen aiemmin jostain muualta etkä halua olla valokeilassa!

Lupaamme, yhden viikonlopun jälkeen Pu-erh teetä mini To Cha, tulet iloiseksi siitä, kuinka paljon nautintoa voit saada teen juomisesta. Ja kun olet tottunut tekemään vaikutuksen ystäviisi ja perheellesi suosikkiteetilläsi, et voi lopettaa!

Puer Mini tocha on hyvä juoda töissä tai paikassa, jossa ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi välineitä teeseremoniaan. Tämä on varma korvike heikolle pikakahville.

Shu mini To Cha on vertaansa vailla aamulla, sillä hetkellä, kun olet myöhässä tunneilta, kokouksista tai töistä. Voit laittaa ne mukavasti taskuun ja lähteä käymään. Tässä teessä on paljon potentiaalia.

Kätevä tee joka tilanteeseen. Jos haluat kokeilla Pu-erhiä maidon, hunajan tai inkiväärin kanssa, on parasta kokeilla Shu mini tuo chaa. Voit ostaa Shu Pu-erh mini tocha helposti ja yksinkertaisesti juuri nyt verkkosivuiltamme.

Shu Puer erinomaisella miellyttävä tuoksu jossa on paahdettujen pähkinöiden, kamferin ja kuivattujen hedelmien vivahteita.

Aikuiset, ylelliset Pu-erhit ovat erinomaisia ​​virheettömässä versiossa. Ne ovat omavaraisia, kuten arvokkaita keräilykonjakkeja. Ja Shu Puer mini tocha on hyvä tutkimukseen.

Sinulle olemme löytäneet Shu pu-erh mini tocha 2016. Tällainen urhoollinen, maukas, energinen, siro ja edullinen tee. Jos et ole vielä kokenut sitä, mielestämme sinun pitäisi!

Kuvitella kuinka heräät joka aamu ajatuksella, että sinulla on hyvälle tuulelle taika-avain. Kehosi säteilee lämmintä hehkua sen ansiosta, että olet vihdoin löytänyt oikean teen.

Helpoin tapa ostaa Shu Pu-erh mini tocha, joka miellyttää sinua aina, valittu laatu alennettuun hintaan nopealla ja kätevällä toimituksella minne tahansa - lisää ostoskoriin oikea määrä ja tee tilaus.

P.S. Tilaa nyt ja saat ilmaisen näytteen toisesta teestä. Tyytyväisyytesi on 100 % taattu.

R.P.S. Jos et lähetä tilaustasi, oletamme, että et halua kehosi hyötyvän. Koska tiedämme, että ostaisit tämän teen, jos olisit tietoinen terveydestäsi. Millainen ihminen, joka pyrkii saavuttamaan elämänsä maksimaalisen tehokkuuden, ei ajattele terveyttään!?

Suunniteltu virkistämään kehoa aamulla tai kun menetät voimasi. Ja tämä on heidän päätehtävänsä. Mutta voit herättää itsessäsi energiaa seuraavaa työpäivää varten tai lievittää väsymystä sen jälkeen. erilaisia ​​menetelmiä, joten mikä juoma virkistää sinua parhaiten, sinun on päätettävä itse artikkelissamme annettujen suositusten perusteella.

Kahvi

Ilman sitä tuoksuva juoma eivät enää pysty hallitsemaan suurinta osaa maailman väestöstä. Kuppi kahvia aamulla on perinne, joka on kehittynyt vuosisatojen aikana siitä ajasta, kun papuja alettiin tuoda Eurooppaan. Muistakaamme ainakin Pietari Suuri, joka kiihkeästi istutti uuden muotin - juoda kahvia - silloisten bojaareiden ja neuvonantajien joukkoon. Ja monet sitten vastustivat tätä länsimaista vaikutusta. Nykyään enemmistön käsityksen mukaan virkistäviä juomia, tietenkin, aloita Pikemminkin kofeiinilla, joka on siellä ja virkistää kehoamme.

Lajikkeet ja valmistusmenetelmät

Kahvia on monia erilaisia, mutta teollisuustuotanto he käyttävät pääasiassa Arabicaa ja Robustaa (kaikki muut lajit muodostavat vain 2 %). voivat olla myös radikaalisti erilaisia.

• Monet gourmetit valmistavat mieluummin virkistävän juoman cezvessä (itämaisessa) - näin se parhaiten paljastaa maun ja aromaattiset ominaisuudet.
• Amerikassa suositaan kahvinkeittimiä (ns. droppereita), joissa hauduttaminen tapahtuu painovoimaperiaatteella: kiehuvaa vettä tulee ja tippuu suppiloon, jossa on jauhettua viljaa. Espressokeittimet ovat myös yleisiä.
• Ranskalaisen puristimen (kolvin, jossa on erityinen mäntä, joka erottaa teelehdet) avulla voit valmistaa myös erinomaisen juoman.
• Pahimmillaan voit käyttää liukoista: laimenna jauhe vain kiehuvaan veteen.

On yleisesti hyväksyttyä, että kahvi ei ole suuria määriä(1-2 kupillista päivässä) parantaa tarkkaavaisuutta, keskittymiskykyä, lievittää väsymystä. Kuitenkin sisään suuria annoksia kofeiini muodostaa lievässä muodossa alkoholia muistuttavan riippuvuuden. Se voi myös aiheuttaa verenpaineen nousua.

Teetä

Tämä on ollut ihmiskunnan tiedossa vuosituhansia. Ja nykyään jotkut ihmiset juovat mieluummin kupin aamulla kuin kahvia. Uskotaan, että tee on varmasti terveellistä ja erittäin maukasta, varsinkin jos se on valmistettu oikein. Muuten, älä yritä keittää sitä kiehuvalla vedellä, kuten monet kotiäidit tekevät nyt, ja vielä enemmän kiehauta nämä virkistävät juomat. Tuhansien vuosien käytännön vahvistamien sääntöjen mukaan panimo tulisi tapahtua lämpötila-alueella 75-85 astetta. Ja muinaisessa perinteessä irtolehtiset teet ja vatkataan kokonaan erityisellä vispilällä lämmintä vettä virrasta. Esimerkiksi Japanissa on suositeltavaa käyttää veden lämpötilaa, jota kutsutaan ehdollisesti "ravun silmiksi": pintaan alkaa kellua suuria kuplia, jotka muistuttavat tämän niveljalkaisten silmiä.

Mitä tee sisältää

Johtuen siitä, mitä tapahtuu virkistää kehoa, kun juot teetä? Ensinnäkin se sisältää teiiniä (kofeiinin kaltaista ainetta, joka löydettiin vähän aikaisemmin). Ja toiseksi, on massa hyödyllisiä aminohappoja, entsyymejä, hivenaineita, joilla on positiivinen vaikutus ihmiskehoon. Lisäksi pitäisi varmaan ottaa huomioon tuhannen vuoden käytäntö käyttää sitä tonic-juomana: kiinalaiset viisaat eivät neuvo pahaa!

vahvempia juomia

Nykyään markettien hyllyt täyttävät energiajuomat ovat saamassa yhä enemmän suosiota etenkin nuorten keskuudessa. Valmistajat tarjoavat valtavan luettelon tällaisista tuotteista. Vahvemmat juomat (alkoholia sisältävät ja eivät sisällä) sisältävät tauriinia ja ginsengiä, kofeiinia ja guaranauutetta, karnitiinia. Kaikki nämä aineet, joita kulutetaan hallitsemattomasti ja suurina määrinä, voivat aiheuttaa korjaamatonta haittaa keholle. Lisäksi, ja tämä on yleisesti tunnustettu tosiasia, nämä teollisesti valmistetut juomat ovat varsin riippuvuutta ja riippuvuutta aiheuttavia alkoholin rajalla. Siksi tässä artikkelissa emme erityisesti mainosta niitä ja siirrymme voimajuomiin, jotka voidaan helposti valmistaa kotona - omin käsin. Lisäksi ne eivät aiheuta haittaa ja päinvastoin, ne ovat hyödyllisiä. Virkistävät juomat aamukahvin sijaan piristävät ja antavat energiaa koko päiväksi, auttavat selviytymään apatiasta ja lopettamaan moppailun.

Sitruuna ja hunaja

Tämä upea tonic ei ainoastaan ​​pysty merkittävästi lisäämään suorituskykyäsi, vaan myös lisäämään vastustuskykyä ja auttavat pääsemään hellästi eroon parista ylimääräisiä kiloja. Sen valmistaminen on erittäin helppoa. Ota puolikas sitruuna, purista mehu lasiin. Lisää pieni lusikallinen luonnonhunajaa. Täytämme kuuma vesi(mutta ei kiehuvaa vettä). Sekoitamme. Voimajuoma on valmis juotavaksi, ja maun ja harmonian vuoksi voit lisätä sinne kanelijauhetta - puoli lusikkaa. Lisäksi tällaisessa "teessä" on paljon vitamiineja ja mikroelementtejä - varmasti kehosi ei loukkaantunut.

appelsiini ja kaakao

Tällainen aamulla juotu tonic juoma piristää sinua ja tarjoaa upean tunnelman. Se myös tasapainottaa kolesterolitasoja ja aiheuttaa kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa (voit ottaa aamiaisen sijaan).

Otamme puolikkaan appelsiinin vastapuristetun mehun, hieromme siihen hieman hedelmäkuorta. Keitämme kaakaota klassinen resepti- maidon kanssa. Sekoita kaakao ja mehu kuorineen suhteessa 1:1. Juomme - iloisuutta ja toimintaa tarjotaan pitkään.

Inkivääritee

Tämä tuote ei piristä yhtään huonommin kuin kahvi. Inkivääri auttaa lievittämään väsymystä, se on erityisen hyödyllinen niille, jotka harjoittavat aivoharjoittelua melko usein: tutkijat ovat osoittaneet sen hyödyt ihmisen henkiseen toimintaan.

Ruoanlaitto on yksinkertaista: kaada raastettuna tai leikkaa pieniksi paloiksi tuore juuri inkivääri (lusikka) ei-kylmällä kiehuvalla vedellä. Maun mukaan lisää hunajaa, mintunlehteä, siivu sitruunaa (mutta tämä ei ole välttämätöntä, tärkeintä on, että inkivääriä käytetään tuoretta, eikä jauheena - silloin tonisoiva vaikutus vähenee merkittävästi).

yrttiteet

Näitä virkistäviä juomia on pitkään kunnioitettu parantajien keskuudessa, ja ne on otettu parantamaan ihmisen sisäistä energiaa. Ja heidän reseptinsä ovat kestäneet kokeen vuosisatojen ajan. Joten käytetään sitä rohkeasti!

Valmistamme yrttiseoksen osissa: St. hedelmät) - 1, valerianjuuri - 1, eukalyptus - 1. Jauha tämä seos ja sekoita huolellisesti. Haudumme ei-kylmällä kiehuvalla vedellä, lisäämällä tavallista vihreä tee(mutta pärjää ilmankin). Vaadimme teekannussa noin 15 minuuttia.Juomme tuoretta, lämpimänä. Voit lisätä hunajaa maun mukaan.

Kevään vitamiinipuutos, tukokset töissä, jatkuvat perheriidat, istunto, pilvinen sää, jatkuva tietokoneella oleminen - niin monet syyt johtavat letargiaan ja voimien menettämiseen, saavat sinut tuntemaan olosi "kasviksi"!

Ja alamme etsiä "dopingia" - juoda litraa kahvia, myrkyttää itseämme energiajuomilla, niellä pillereitä ...

Mutta jokaisessa kodissa on luonnollista "energiaa"! Mitä ne ovat?

Tietyistä raaka-aineista oikein keitetyt teet eivät ainoastaan ​​sammuta janoa, vaan niillä on myös erilaisia parantavia ominaisuuksia: ne ovat humalassa, jotta ne tuntevat olonsa iloisiksi, lisäävät tehokkuutta ja huomiota, vahvistavat kapillaareja, stimuloivat hematopoieesia, kiinteyttävät sydänlihasta, kyllästävät kehoa elämän energiaa ja taistella väsymystä vastaan. Ei ihme, että teetä kutsutaan pitkäikäisyyden juomaksi.

Mutta mikä on paras lajike tähän tarkoitukseen?

Muista se viimeisessä artikkelissa, jota tarkastelimme.

5 tehokkainta tyyppiä

Siellä on valtava valikoima erilaisia ​​lajikkeita teetä lisäämään elinvoimaa ja energiaa. Alla tarkastelemme tehokkaimpia ja todistetuimpia vaihtoehtoja.

1. Musta ja vihreä tee

Sekä mustassa että vihreässä teessä on parantavia ja virkistäviä ominaisuuksia. Musta kuitenkin enemmän kofeiinia, se kiihottaa nopeammin kun taas vihreä on enemmän ja organismi kokonaisuutena. Hän pystyy normalisoitumaan verenpaine, parantaa keskittymiskykyä ja .

Teen sisältämä teiini on ominaisuuksiltaan samanlainen kuin kofeiini, mutta toisin kuin sitä pidetään turvallisena sydämelle. Hellästi virkistävä, verenpainetta nostamatta, theine antaa ihmisen tuntea olonsa yhtä iloiseksi kuin kahvin jälkeen, eroavat vain pehmeämmästä ja kestävämmästä vaikutuksesta.

Sekä vihreä että musta tee juomaa virkistää kuin kahvi. Siksi verhiö vahvaa teetä ennen nukkumaanmenoa, humalassa aktivoimaan aineenvaihduntaa, se ei todennäköisesti anna sinun nukkua rauhallisesti. Ja teen käyttö suurina määrinä aiheuttaa unettomuutta ja vahingoittaa hermostoa. Siksi kaiken tulisi olla maltillista.

Kolme lasillista teetä riittää kattamaan ihmisen päivittäisen P-vitamiinitarpeen.

2. Ginseng

Luonto on antanut meille monia kasveja, joilla on parantavia ja virkistäviä ominaisuuksia. Yksi niistä on ginseng, jolla on seuraavat edut:

1. Riippuvuuden puute. Voit juoda melkein jatkuvasti.
2. Raaka-aineiden edullisuus. Näin ollen kustannukset tippoja, tinktuurat tai maksut ginseng on alhainen. Lisäksi niitä löytyy mistä tahansa apteekista.
3. Terapeuttinen vaikutus. Esimerkiksi virkistävän vaikutuksen lisäksi ginseng lievittää tulehdusta ja alentaa verensokeria.
4. Ei häiritse vitamiinien ja kivennäisaineiden imeytymistä. Eli on mahdollista käyttää ginsengiä muiden lääkkeiden hoidon aikana.

Ginseng-tinktuura on erinomainen energia ja piriste immuunijärjestelmä. Se auttaa silmien väsymyksessä, selviytyy stressistä, masennuksesta, väsymyksestä, uneliaisuudesta, voiman menetyksestä. Ihmisestä tulee iloisempi ja energisempi, hänen työkykynsä kasvaa. Ei ihme, että ginsengiä kutsutaan elämän juureksi.

3. Eleutherococcus

Eleutherococcus, jota kutsutaan muuten "Siperian ginsengiksi", sisältää lähes kaikki ginsengissä esiintyvät aineet. Huolimatta konkreettisesta miinuksesta - kehon painon noususta - teetä Eleutherococcusista - mahtava keino piristy. Tämän juoman edut:

1. lisää kestävyyttä;
2. lisää tehokkuutta;
3. lisää kehon sävyä;
4. parantaa suorituskykyä hermosto;
5. lievittää ylityön oireita;
6. parantaa kehon henkistä ja fyysistä toimintaa.

Teen vaikutus riippuu vuodenajasta. Keväällä keho "pyytää" tuoksuvia yrtti-infuusioita, joilla on paksu aromi, palauttaa energiavarastoja. Kesä kulkee käsi kädessä vihreä tee antaa tuoreuden tunteen. Syksyllä ja talvella on parempi pitää lämpimänä mustalla ja punaisella teellä.

4. Schisandra chinensis

Kaukoidän taigasta peräisin olevan kasvin - Schisandra chinensis - lehdet ja hedelmät, joita käytetään farmaseuttisiin tinktuuroihin, stimuloida aivokuorta ja nostaa valtimopaine.

Jos keskellä päivää yhtäkkiä tuntuu, että sinun on vaikea keskittyä, on aika juoda teetä sitruunaruohon kera. Tämän tuotteen ainutlaatuisuuden tarjoavat lignaanit - aineet, joilla on suuri potentiaali biologisen toiminnan alalla.

Vika, sitruunaruoho terveellisempää kuin kahvi heidän asteittainen kiinteyttävä vaikutus. Ja jos kahvi antaa lyhytaikaisen virkistävän vaikutuksen, joka johtaa hermostuneeseen uupumukseen, vaikutus kupillisen haudutettua sitruunaruohoa jälkeen ilmenee vasta puolen tunnin kuluttua, mutta se kestää jopa 6 tuntia.

5. Yerba mate

Mate tai Yerba Mate on tonic juoma, joka tuli meille Etelä-Amerikka. Sen valmistukseen käytetään paraguayn hollyn lehtiä, jotka sisältävät A-, C-, E-, P-ryhmän B-vitamiineja sekä hivenaineita.

Tätä infuusiota kuitenkin arvostetaan lievästi vaikuttava fyysisen ja henkisen toiminnan stimulaattori, jonka tarjoaa matein - juoman tärkein vaikuttava aine.

Yerba Mate tarjoaa seuraavat bonukset:

1. Parantaa keskittymiskykyä, keskittymistä ja energiantuotantoa. Teen sisältämän kofeiinimäärän vuoksi energian tunteeseen ei liity myöhempää väsymystä ja hermostuneisuutta.
2. Lisää suorituskykyä. Saman kofeiinin aiheuttamat lihaskuidut vähenevät paremmin ja urheilullinen suorituskyky paranee.
3. Taistelee ylipainon kanssa. On erityisen miellyttävää, että vatsan rasva katoaa. Ruokahalu laskee, aineenvaihdunta aktivoituu - ja ylimääräiset kilot poistuvat väsymyksen ja masennuksen mukana.

Yerba Matea verrataan kahviin sen vahvuuden, vihreän teen ominaisuuksien ja kuuman suklaan nautinnon vuoksi.

6. Inkivääritee

Ei ihme, että musta tee inkiväärillä on perinteinen juoma idässä. Väsymystä lievittävä inkivääritee on virkistävältä vaikutukseltaan verrattavissa kahviin, ja sillä on siihen merkittävä ero.

Inkivääri alentaa verenpainetta, siksi inkivääritee- todellinen pelastus verenpainepotilaille, joille kahvi on vasta-aiheinen.

Upea inkivääri tee virkistää vartaloa, lievittää uneliaisuutta, antaa voimaa ja energiaa sekä kiihdyttää aineenvaihduntaprosesseja. Tämä juoma on saavuttanut suosion niiden keskuudessa, jotka haluavat laihtua, huolimatta sen kyvystä lisätä ruokahalua.

Inkivääritee lisää verenkiertoa kehossa, mikä stimuloi aktiivista työtä aivot. Tietotyöntekijät arvostavat tätä suuresti.

Muut energiajuomat

On monia muita luonnollisia "energiajuomia", jotka ovat hyödyllisiä ominaisuuksiensa vuoksi, maukkaita ja helposti saatavilla.

1. Echinacea. Tällä kasviperäisellä immuunijärjestelmän modulaattorilla on myös antiallergisia ja antireumaattisia vaikutuksia.
2. Tyrni. Se parantaa mielialaa sen kuoren serotoniinin - "ilohormonin" -sisällön ansiosta.
3. mäkikuisma. Vahva kasvien masennuslääke, jonka ansiosta antistressihormoneja tuotetaan aktiivisesti.
4. maraalin juuri. Tämä tonic juoma parantaa mielialaa ja auttaa kehoa sopeutumaan sään muutoksiin.

Ivan-tee ja puna-apilan, puutarhaastereiden, galangalin, enkelikan, esikkolehtien ja muiden yrttien infuusiot palauttavat myös voimaa, joiden reseptejä on helppo löytää Internetistä.

Katso myös tämä infografiikka:

Hyödyllinen video

Johtopäätös ehdottaa itseään - elinvoiman ja voiman nostamiseksi ei ole ollenkaan välttämätöntä juoda kahvia, joten luontoäiti auttaa taistelemaan "energiakriisiä" vastaan. Panimotonkki yrttiteet, voit helposti liittyä rytmiin moderni mies: voit kiirehtiä ja juosta jonnekin, nauttia kestävyydestä ja energiasta, unohtaa jatkuva väsymys ja ladata akkuja synkimmälläkin säällä.

Tänään keskustelemme luonnollisten energiajuomien kotivalmistuksen resepteistä, sillä elämäntahtimme poikkeaa merkittävästi siitä, mikä oli tyypillistä ihmisille 50 vuotta sitten. Elämä suurkaupungissa vaatii ihmiseltä maksimaalista energiaa, joten monet ihmiset turvautuvat nykyaikaisiin purkitettuihin energiajuomiin kestämään tällaista kiihkeää tahtia. Kuitenkin, kuten sanoimme viime artikkelissa, tällaiset juomat tekevät enemmän haittaa kuin hyötyä.

Vaihtoehtoinen ja paljon vähemmän haitallinen lääke on energiajuomat, joista valmistetaan luonnolliset ainesosat, joka voi antaa sinulle latauksen eloisuudesta ja antaa hyvä tuuli tarvittaessa.

Luonnollisten energiajuomien reseptit

Luonnollisten energiajuomien reseptejä on monia. Niiden suosio piilee kyvyssä tarjota keholle nopeasti tarvittava energia. Ne sisältävät luonnollisia ainesosia, jotka ovat täysin turvallisia sekä aikuisille että lapsille.

Äideille, jotka haluavat antaa lapsilleen lisäenergiaa kiireisen koulupäivän jälkeen, tässä on muutamia reseptejä.

Resepti 1

Ainekset - yksi muna, yksi banaani, yksi kuppi maitoa ilman rasvaa, sama määrä jogurttia, yksi lasi jäätä, ruokalusikallinen Heraproteiini ja vastaava määrä vehnänalkiota.

Ruoanlaitto: sekoita kaikki ainekset hyvin tehosekoittimella ja energiajuoma on valmis juotavaksi. Jogurttia voi käyttää vähärasvaisena tai tavallisena. Jos haluat lisätä energiaa kaloreita ja vitamiineja, lisää siihen hedelmiä tai marjoja, esimerkiksi mansikoita. Juoman voi tarjoilla myös jäähdytettynä.

Resepti 2

Ainekset - puoli lasillista greippimehua, sama määrä sitruunasorbettia ja appelsiinimehu, kuppi valmista teetä mintusta.

Ruoanlaitto: kuten edellisessä reseptissä, kaikki ainekset on sekoitettava tehosekoittimessa, ja luonnollinen energiajuoma on valmis nautittavaksi ja antaa sinulle tarvittavan energian.

Resepti 3

Ainekset - yksi banaani, neljä kuivattua viikunaa, kuppi vettä ja ruokalusikallinen hunajaa.

Ruoanlaitto: ota banaani, hunaja ja viikunat ja laita tehosekoittimeen, kaada siihen kuppi vettä ja vatkaa kaikki perusteellisesti. Jos et pidä banaaneista, voit korvata ne rusinoilla tai taateleilla, jotka kaksinkertaistuvat ravintoarvo luonnollista energiaa.

Luonnollinen energiajuoma aikaisin herääville

Monet ihmiset menevät töihin aamulla, mutta useimpien on vaikea herätä aikaisin aamulla. He eivät tunne tarpeeksi energiaa ja voimaa itsessään, varsinkin kun ulkona sataa tai sataa lunta.Erityisesti tälle ihmisryhmälle on kehitetty luonnollisten energiajuomien reseptejä, joita voit tehdä itse kotona.

Tällaisten juomien avulla voit tuntea nopeasti voiman nousun ja hyvällä tuulella mennä kohti uutta työpäivää. Näiden kotitekoisten energiajuomien valmistus vie vain muutaman minuutin.

Resepti

Yhdiste: 2 kuppia keitettynä luonnollinen kahvi, 2 ruokalusikallista voita.

Ruoanlaitto: laita blenderiin voita ja kaada kahvi, vatkaa kunnes muodostuu kuohkeaa vaahtoa, lisää halutessasi hieman sokeria ja kanelia.

Juomalla on erittäin herkkä maku ja samalla erittäin virkistävää.

Luonnollinen energiajuoma urheilijoille

Jotkut ihmiset eivät mene töiden päätyttyä kotiin, vaan kuntokeskukseen. Sellaiset ihmiset tarvitsevat luonnollisesti lisäenergiaa harjoittaakseen aktiivisesti fyysistä toimintaa. Jos harjoittelua suoritetaan kahdesta kolmeen tuntia, keho tarvitsee tietyn määrän vettä, sokeria ja suolaa. Siksi huomionne annetaan kolme luonnollisten urheilu- (energia)energiajuomien reseptiä.

Yhdiste: 3 litraa suodatettua vettä, 600 ml vastapuristettua appelsiinia tai sitruunamehua, 3 grammaa suolaa ja 50 grammaa sokeria.

Tapa 1: otamme litran vettä ja lämmitämme sitä hieman, laitamme veteen gramman suolaa ja 50 grammaa sokeria. Sekoita kaikki hyvin ja kaada pulloon. Tätä juomaa tulisi juoda koko päivän elektrolyyttitasojen ylläpitämiseksi ja veren koostumuksen vakauttamiseksi.

Tapa 2: Tämä luonnollinen energiajuoma on nautittava harjoittelun aikana. Lisää 700 ml:aan vettä 200 ml appelsiinimehua ja 1 gramma suolaa. Sekoita kaikki huolellisesti. Energiajuoma on hapan maku, kun taas suola ei tunnu.

Tapa 3: litra vettä, 400 ml appelsiinimehua ja gramma suolaa, sekoita kaikki huolellisesti ja nauti kuntoilun jälkeen.

Energistä kuntosalille kotona

Kovan urheilun harrastajille sopii loistava kotitekoinen energiajuoma, jota kuntosalin valmentajat suosittelevat.

kotitekoinen energiajuoma resepti

Yhdiste: kolme pussia vahvaa mustaa teetä, kylmää keitettyä vettä ja kaksikymmentä tablettia askorbiinihappoa.

Kaada kiehuvaa vettä teepussien päälle 0,25 litraa teetä varten, anna jäähtyä. Kaada tee sitten pulloon ja lisää kylmään keitetty vesi niin, että tilavuus saavuttaa 0,5 litraa, lisää askorbiinihappotabletit tuloksena olevaan juomaan ja ravista, kunnes C-vitamiini liukenee.

Laita urheilijoiden kotienergiajuomat jääkaappiin ja ota puoli tuntia ennen pitkää treeniä. Se energisoi täydellisesti urheilijoita eikä vaadi lisäaineiden etsimistä.

luonnollista energiaa

Jokainen meistä tuntee olonsa jossain vaiheessa väsyneeksi, ja edessä on tärkeä tapaaminen, mielenkiintoinen tapahtuma, kannattavan sopimuksen tekeminen ja niin edelleen. Tietenkin haluat näyttää parhaaltasi. Entä jos energiaa ei ole? Luonnolliset energiajuomat tulevat apuun!

Sinun huomiosi esitellään joihinkin "energetiikkaan", joita ei tarvitse edes sekoittaa mihinkään, ne ovat meille luonnon antamia. Jotkut heistä auttoivat muinaisia ​​ihmisiä selviytymään.

Kahvi ja kuuma suklaa

Kuuluisia luonnollisia energiajuomia kahvia ja kaakao ovat myös luonnollisia antioksidantteja, jotka sisältävät rautaa, sinkkiä, magnesiumia, B- ja C-vitamiineja.

Todellakin, juotuaan kupin tuoretta kahvia tai kuumaa täällä, ihminen tuntee voiman ja energian aallon, hänen mielensä kirkastuu ja mieliala paranee.

Data luonnollista energiaa vaikuttavat suotuisasti kehon aineenvaihduntaprosesseihin ja antavat ihmisen immuniteetille suuren voiman. Jotta et vahingoittaisi terveyttäsi, joko kuuma suklaa päivässä riittää.

Guarana ja Maca (Perun ginseng)

Jos teet energiajuoman näistä yrteistä, on parasta käyttää niitä yksitellen tai yhdistää esimerkiksi smoothieen. Macalla on erinomainen kyky toimittaa jodia kilpirauhaseen, se virkistää täydellisesti aamuisin ja on yksi tehokkaimmista afrodisiakeista maan päällä.

Guarana on parasta juoda teenä. Se sävyttää täydellisesti koko vartalon. Samalla sitä tulisi käyttää osana energiasektoria vähimmäismäärä koska se sisältää kaksi kertaa enemmän kofeiinia kuin kahvipavut. Tämä kasvi, heidän lisäksi energiaominaisuudet, käytetään myös kansanlääketiede monien sairauksien kanssa.

cayennenpippuri

Tätä tuotetta pidetään aspiriinin luonnollisena analogina, koska sillä on kyky toimittaa verta aivosoluille, mikä vapauttaa ihmisen migreenistä.

Yerba mate ja gotu kola juuri

Yerba matea käytetään energiaa lisäävänä teenä. Tätä kasvia kutsutaan usein vihreäksi kullaksi tai jumalien juomaksi, ja kaikki sen ansiosta. ihmeellisiä ominaisuuksia, jotka paitsi virkistävät ja energisoivat, myös parantavat ja nuorentavat ihmiskehoa. Lehden teetä mate auttaa myös laihtua haluavia laihtua ylipaino, kun taas energia ei jätä sinua, minkä avulla voit laihtua ilolla.

Gotu kola -juurta otetaan myös teenä, joka auttaa henkistä työtä tekeviä. Kasvi stimuloi täydellisesti aivojen toimintaa.

Jokainen väsymyshetkellä omalla tavallaan palauttaa voimansa. Jotkut turvautuvat alkeisiin liikunta tai vain vähän liikuntaa, toiset käyttävät energiajuomia.

Jos sinulla on puutetta vapaasta energiasta ja samalla haluat ylläpitää terveyttäsi ja elää pitkää ikää, niin paras lataus sinulle on kotitekoisten luonnollisten energiajuomien valmistus, jotka eivät sisällä kemikaaleja ja muita haitallisia aineita Siksi ne tuovat sinulle etuja, hyvää mielialaa ja paljon ilmaista energiaa vaikeimpienkin tehtävien ratkaisemiseen, mitä toivomme sinulle.

Tuttu tunne, kun heräät aamulla herätyskellon lävistävään äänenään, vihaten koko maailmaa? Ei ole voimaa, ei halua tehdä jotain, ei sävyä, ja joku muu haluaa muuttaa elämänsä parempaan suuntaan, aloita valkoinen arkki. Onko sinulla sellaisia ​​ajatuksia, mutta sinulla ei ole energiaa toteuttaa niitä? Joten aloitat vain päiväsi ja vietät sen väärin. Ei, on monia tekijöitä, jotka vaikuttavat moraaliseen ja fyysiseen kuntoomme, mutta niistä on joitain tärkeimpiä - ruoka ja juoma, jotka ovat mukana joka päivä. Opetamme sinulle oikean tavan nousta ylös, positiivisen asenteen joka päivä. Miten? Me opetamme sinulle kuinka tehdä virkistävää teetä- ruumiille ja sielulle.

Miten se ymmärretään?

Puhutaanpa siitä, kuinka se on teetä ja jopa virkistävää. Loppujen lopuksi kaikki tee virkistää, antaa voimaa, energiaa, tästä, ulos, mainonta toistuu vuodesta toiseen. Vasta nyt juot sitä, juot sitä, mutta siinä ei ole järkeä. Se ei ilmeisesti ole teetä. Kyllä, ei, juomalla on tärkeä rooli. Me vain valitsemme vääriä tuotteita. Markkinoijat tuntevat liiketoimintansa, ja jokaisen tuotteen mainonnassa heidän on vain sanottava tuotteesta kaikki parhaat, mikä saa sinut kiirehtimään kauppaan. Mutta se ei vielä kerro mitään.

Nyt salaisuuden verho alkaa irrota, koska kaikki samassa televisiossa alkoivat näyttää meille ohjelmia, joissa sanotaan, että he sanovat, että nykypäivän tavarat eivät ole lievästi sanottuna samoja. Kaikista laatuvaatimuksista on tullut uskollisempia, eikä tuotteista enimmäkseen kannata odottaa sitä, mitä mainonnassa sanotaan. Kuka hyötyy kalliin, hyvän teenlehden laittamisesta pussiin, kun siitä voi laittaa vain pienen osan, mausta kaikki lisäaineilla ja väriaineilla, ja voi jo sanoa, että tee on jotain ainutlaatuista, koska siellä on jokin prosenttiosuus. jotain siinä. No, anna minimi, vaikka usein joskus, yleensä, koostumus ei täysin vastaa pakkauksessa ilmoitettua.

No, mistä sävystä, vireydestä, hyödystä täällä voidaan puhua, niitä ei ole eikä voi olla, ja tämän ymmärrät terveydentilallasi. Kaiken tämän lisäksi haitallinen ekologia, tottumukset, stressi, melu ja motivaatio elää elämää, jota se ei ollut ollenkaan. Ei, tehdään hyvää virkistävää teetä, aitoa, joka antaa sinulle tunnelmaa ja voimaa, sävyä ja halua elää ja luoda.

Tärkeä! Muista, että sinun on työstettävä moraalista ja fyysistä kuntoasi kompleksissa. Jos juot alkoholia, syö roskaruoka, älä nuku tarpeeksi, niin yksi tee iloiseksi ei riitä sinulle. Tämä ei ole ihmelääke.

Kuinka valita oikea tonic-tee?

Kerromme sinulle siitä parantava juoma kahdessa osassa. Ensimmäisessä opit, mitkä ostetut teet voivat tuoda terveyshyötyjä, mainitaanpa suosituimmat, kysytyt. Toisessa annamme reseptejä kansankokouksiin, joita voit valmistaa itse, ne maksavat budjetin, kun taas kaikki voivat valmistaa raaka-aineita tai ostaa niitä apteekista tai yrttikaupoista, ja tällaisten juomien hyödyt ovat valtavat. Minkä vaihtoehdon valitset, päätä itse, voit kokeilla kaikkea ja löytää omasi ainutlaatuinen tee joka antaa sinulle uuden miellyttävän elämän.

Valmistamme ainutlaatuista teetä hyvän mielen ja terveyden ylläpitämiseksi

Ostettu juomia

Kuten jo ymmärsit, suurin osa teestä, jota myydään kaikissa kaupoissa, ei ole jotain, joka tuo sinulle odotetun vaikutuksen, se voi jopa vahingoittaa sinua. Joten unohda nämä paketit. Hyvää, aitoa teelehteä myydään erikoisliikkeissä, liikkeissä ja tilataan Internetin kautta.

Tietysti meidän aikamme johtajat ovat Kiinalaisia ​​teetä. Se on kokonainen maailma, filosofia lasissasi. He eivät vain juo juomaa siellä, he nauttivat siitä, se on kokonainen seremonia. Kiinalaiset, jotka tulevat maahan ja juovat mitä me juomme, ovat hämmästyneitä laadusta. Ja tämä mielipide ei ole myönteinen, koska meillä ei ole teenjuontikulttuuria, ei ole olemassa hyviä tuotteita, se on vain pölyä eikä filosofiaa. Kiinassa ja monissa Aasian maissa teelehdet eivät ole vain hyvää mieltä, vaan myös terveyttä ja moraalista vakautta. On erilaisia ​​muunnelmia juomat - musta, vihreä, punainen, valkoinen. Jokaisella on oma historiansa, mutta kerromme sinulle suosituimmista ja kysytyimmistä.

Hyvä tee ei toimi kuten kahvi haitallisen kofeiinin kustannuksella. Lehdet sisältävät teiiniainetta, se ei vahingoita meitä eikä kerry elimistöön. Aine vaikuttaa aivoihimme, aktivoi prosesseja niissä, lisää keskittymiskykyä, parantaa työskentelyä, lievittää väsymystä, sydän alkaa toimia aktiivisemmin, verisuonet laajenevat, verenkierto kiihtyy. Jännittävät, virkistävät prosessit alkavat kehossa, eivät estäviä. Professori Pavlov puhui myös tästä. Tee toimii eräänlaisena balsamina, joka herättää kehon ja mielen, toimii hellästi ja aiheuttamatta äärimmäistä käyttäytymistä. Kahvin kofeiini toimii eri tavalla, se nostaa verenpainetta, lamauttaa hermostoamme.

Virkistäviä teelaatuja

Kiinalaisen teen johtajien joukossa on Pu-erh. Tämä on yksi vanhimmista juomista, jota arvostetaan Kiinassa kuin kultaa. Se kasvaa vain yhdessä maakunnassa, tuotantoprosessi on erilainen kuin kaikki muut. Puer ei ole vain humalassa sävy, vaan niitä myös käsitellään, kiitos ainutlaatuinen koostumus. Jos aloitat keittämään tällaista teetä itsellesi joka päivä, et ole vain iloinen, vaan myös vahvempi ja nuorempi, mikä on jo todistettu. Pu-erhillä on numero hyödyllisiä ominaisuuksia, tässä muutama niistä:

• stimuloi hermostoa, saa sinut ajattelemaan selkeästi, parantaa muistia, keskittymistä;
• kyllästää kehomme välttämättömillä aineilla, mukaan lukien aminohapot, vitamiinit, sokerit, polyfenolit, antioksidantit, jotka taistelevat myrkkyjä, patologisia prosesseja ja jopa syöpää vastaan;
• auttaa puhdistamaan kehon patogeenisesta ympäristöstä;
• stabiloi sydämen, munuaisten, maksan, maha-suolikanavan toimintaa;
• toimii useiden sairauksien ehkäisynä;
• pitää kehomme nuorena ja terveenä.

Tee on erittäin maukasta, tuoksuvaa, puumaista, pähkinöiden, kukkien makua. Ja hän on ensimmäinen virkistävän teen luettelossa.

Tie Guan Yin on toinen energiajuoma, joka kuuluu oolongeihin. Sillä voi myös olla myönteinen vaikutus terveyteemme, kuten Puer. Tee on ainutlaatuinen, sitä käytetään usein seremonioihin taivaallisen imperiumin aikana, juoman tuoksu ja maku on hunajainen ja kukkainen. Kiinalaiset teet ovat kuuluisia myös siitä, että ne voidaan keittää monta kertaa, ja joka kerta löydät uusia itsellesi. makuaistimuksia. Tie Guan Yin voidaan kaataa jopa 25 kertaa. Hinta on kallis, mutta samaan aikaan yhdestä annoksesta voi riittää pitkäksi aikaa. Sen uskotaan tämä juoma enemmän varten yleiset vapaapäivät kun vieraita tulee luoksesi, mutta kukaan ei kiellä juomasta sitä, ja joka päivä sävyyn ja positiivinen vaikutus terveyden suhteen.

Se on kiinnostavaa! Legendan mukaan tee sai nimensä jumalatar Guanyinin kunniaksi, joka unelmoi talonpojasta kauan sitten ja kertoi unessa tien, mistä hän löytäisi upean kasvin. Talonpoika heräsi ja löysi tavan, jonka jälkeen hän muutti pensaan kotiin ja alkoi kasvattaa sitä, ja ihmiset oppivat uudesta teelajikkeesta.

Kolmas listalla, mutta ei todellakaan tärkeydeltä - tämä on tietysti Kyllä Hong Pao. Tämä on legendaarinen "Big Red Robe", jolla, kuten Pu-erhillä, on nyt suuri kysyntä nuorten keskuudessa. Se kasvaa maakunnassaan Taivaanvaltakunnassa, kerätään erittäin huolellisesti ja myös valmistetaan. Teellä on useita samanlaisia hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten aiemmat teekollegat. Siitä on monia legendoja, tämän juoman maku ja aromi on omalla tavallaan ainutlaatuinen. Ensimmäisen juoman väri on kuin konjakki, punertava, kaikki seuraavat oluet muuttuvat ja makuominaisuudet, ja juoman väri, mikä tekee siitä hunajaa. Tietysti Da Hong Pao antaa sinulle iloisuutta koko päiväksi ja muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.

Se on kiinnostavaa! Da Hong Paosta on olemassa erilaisia ​​legendoja, joista yksi kertoo keisarin lahjasta punaisen viittan tai vaipan pensaille, jotka paransivat ja paransivat hänen rakkaan vaimonsa sairaudesta.

Tietenkin kiinalaiset teet eivät anna eloisuutta, vaan myös intialaiset ja jopa afrikkalaiset. Joten kuuman mantereen eteläosassa kasvaa erilaisia ​​Rooibosia, joita paikallinen väestö on käyttänyt vuosisatojen ajan. Juomalla on rikas koostumus, se kyllästää ja parantaa kehoa. Tutkijat suorittivat tutkimuksia, jotka osoittivat, että tee auttaa toimimaan erilaisia ​​järjestelmiä elimiin, ehkäisee sairauksia, virkistää työtä ja vaikuttaa energiabalsamin tavoin. Monissa maissa on runsaasti parantavia, tonisoivia kasveja, ja tietysti meidän on sanottava virkistävän teen resepteistä, jotka ovat meille perinteisempiä ja meidän kaikkien saatavilla.

Folk infuusiot energiaa ja sävyä varten

Terveyttä etsiessämme meidän on käännyttävä perinteisiin, kansanjuomat. Hedelmät, yrtit, kasvit maassamme ovat niin ainutlaatuisia, koostumukseltaan runsaita, että niillä on parantava vaikutus.

Tällaiset infuusiot ja keitteet eivät anna vain sävyä ja elinvoimaa, vaan myös pitkäikäisyyttä ja mielen raikkautta. Voit tehdä itse teetä seuraavat reseptit ja näytät aina raikkaalta, täynnä elinvoimaa. Raaka-ainevarastot valmistetaan käsin, ja voit ostaa sen edulliseen hintaan apteekista.

• Puolukat, ruusunmarjat ja nokkoset otetaan suhteessa 1/1/3 sekoitettuna. Seoksesta otetaan ruokalusikallinen raaka-aineita ja kaadetaan kiehuvaan veteen - 500 grammaa, vaaditaan ja juodaan kolme kertaa päivässä.
• Mintun, vadelman, herukan lehdet haudutetaan, hunajapeti lisätään, ja tässä on sinulle paras virkistävä tee. Hyödyllinen sinulle ja lapsillesi.
• sekoitetaan joukkoon yhtä suuret osat pihlaja, villiruusu, mustaherukka. Ota lusikallinen marjoja, kaada kiehuvaa vettä ja juo joka päivä.
• Periaate on sama - mansikoita, oreganoa, mäkikuismaa ja herukoita sekoitetaan yhtä suuressa osassa. Tällaiseen juomaan voit lisätä hunajaa, sitruunaa.
• Tietysti meille niin rakas etujen varasto on Ivan-tee. Sen hauduttaminen on hyvin yksinkertaista - kolme teelusikallista kuivaa ruohoa ja väriä kaadetaan 500 gramman purkkiin, kolmasosa kaadetaan vettä, annetaan sitten seistä viisi minuuttia ja tilavuus täytetään. Ja tässä on tonic, yksinkertainen ja lääketee valmis.

Kuten näet, on erittäin helppoa täyttää kehosi energialla. Mutta muista, että teestä ei pitäisi tulla avustajasi, vaan myös sinun itsesi, vaihtamalla elämäntapasi oikeampaan.