Kuinka oppia heräämään ilman kahvia? Kuinka lopettaa ryömiminen sängystä ärsyttävän herätyskellon alle? Kuinka lopettaa taisteleminen uneliaisuutta vastaan ​​päivän aikana? Muista vigorteen reseptit, niin alhaisen aktiivisuuden ongelmat eivät enää häiritse sinua.

Paras tapa pitää tuottava päivä on aloittaa se pirteänä aamuna. Mutta tässä vaiheessa meitä odottaa ongelma: vaikea nousu, letargia, apatia. Tiedätkö tilanteen, kun et saa itseäsi kasaan aamulla? Yritä juoda tonic-teetä aamukahvin sijaan, niin näet kuinka aktiivisuutesi, terveytesi ja jopa näkemyksesi muuttuvat.

1. Mongolialainen tonic tee.
2. Energiatee vitamiineilla.
3. Virkistävä yrttitee.
4. Kesäinen tonic tyrnitee.
5. Inkivääri energiatee.

Mongolialainen tonic tee

Legendan mukaan tätä juomaa rakasti erityisesti Tšingis-kaani, joka erottui voimakkuudesta ja energiasta. Resepti on melko yksinkertainen: sekoita teelusikallinen oreganoa, mäkikuismaa ja minttua, kaada kiehuvaa vettä ja anna hautua 20 minuuttia. Juo ilman rasitusta.

Juomaa ei valmisteta etukäteen, mutta yrttiseosta voidaan valmistaa pitkään. Tee antaa keholle elinvoimaa, lisää kestävyyttä ja vastustuskykyä. Oregano ja minttu rauhoittavat, joten hermoromahduksia ei enää ole.

Energiatee vitamiineilla

Tunnetko olosi ylivoimaiseksi? Etkö ole tarpeeksi vahva harjoittelemaan? Haluatko nukkua koko ajan? Ennen kuin aloitat pillereiden juomisen, kokeile teereseptejä. Esimerkiksi tämä.

Kaada 5-6 ruokalusikallista vihreää teetä kuumalla vedellä (80-90 astetta), voit ottaa pussit. Kun teetä infusoidaan (noin 10 minuuttia), valmista jauhe kahdesta revit-tabletista ja samasta määrästä askorbiinihappoa.

Kun juoma on jäähtynyt 40-50 asteeseen, lisää jauhetta, 4 rkl sokeria tai 5-6 hunajaa, 20 tippaa ginseng-tinktuuria. Sekoita lämpimällä vedellä 0,5 litran tilavuuteen ja juo aamulla, lounaalla tai harjoittelun aikana.

Varoitus: Älä lisää vitamiineja ja muita lisäaineita kuumaan teehen, se tuhoaa vitamiinit ja entsyymit.

Virkistävä yrttitee

Tämä juoma on loistava tapa piristää kesähelteillä tai saada vitamiineja talvella. Yrttiteereseptit ovat erityisen hyödyllisiä, jos apatia johtuu vitamiinien puutteesta tai huonosta ruokavaliosta.

Ota ripaus vadelman, karhunvatun ja mäkikuisman lehtiä, kaada litra kiehuvaa vettä ja anna sen olla termospullossa useita tunteja ja juo aamulla tai päivällä lisäämällä sokeria tai hunajaa maun mukaan.

Kesäinen tonic tyrnitee

Tyrniteeresepteille on ominaista korkea vitamiinien ja mikrokivennäisaineiden pitoisuus, ja yleensä ne valmistetaan etuajassa suureen määrään nähden. Tämä juoma on erityisen hyvä kesällä, sillä se virkistää ja sammuttaa janon hyvin.

2 kourallista seosta, jossa on yhtä paljon minttuja ja tyrnilehtiä, kaada 3 litraa kiehuvaa vettä ja anna hautua 6 tuntia. Lisää hunajaa makusi mukaan (noin puoli lasillista) lämpimään juomaan, sekoita ja juo koko päivän.

Inkivääri Energy Tea

Tämä juoma antaa voimaa varhain pakkasaamuna ja auttaa sinua heräämään kuuman kesäyön jälkeen. Se tarjoillaan kuumana ja kylmänä kaikenlaisilla lisäaineilla. Inkivääri on erinomainen energeettinen, ja lisäksi se nuorentaa kehoa, vahvistaa vastustuskykyä ja edistää painonpudotusta.

Jauha 2 cm tuoretta inkiväärijuurta raastimella, täytä se lasillisella vettä ja kiehauta. Keitä 5-10 minuuttia.

Kuuma versio teestä: jäähdytä neste 50 asteeseen. Lisää hunajaa, sitrusmehua (sitruuna, appelsiini, mandariini), tähtianista, pippuria, kanelia tai muita mausteita maun mukaan ja juo lämpimänä.

Kylmä vaihtoehto: jäähdytä 40 asteeseen, liuota hunaja siihen, lisää sitruunamehu, minttu tai minttu, halutessasi kaneli, jäätä ja tarjoile korkeassa lasissa.

Valitse tee makusi mukaan ja tunne iloa ja energian purskahdusta. Muuta elääksesi terveenä!

Älä kiirehdi juoksemaan välittömästi apteekkiin ja ostamaan lääkkeitä, jotka tukkivat kehon tarpeettomilla kemikaaleilla. Muistakaamme perinteinen lääketiede ja käännytään isoäitiemme menetelmiin.

Yrttihoito

Aliarvioimme usein yrttien terveyshyötyjä. Siitä huolimatta niiden perusteella valmistetut keitteet tunkeutuvat kehoon nopeammin kuin synteettiset huumeet. Ja ne sisältävät paljon enemmän vitamiineja ja ravintoaineita kuin tabletit. Lääkeyrttejä taistelussa tunnustettuja mestareita vastaan ​​ovat piparminttu, ivan-tee, sitruunamelissa, emojuuri ja kamomilla. Katsotaanpa, mitä hyötyä kukin näistä kasveista tuo?

Huomio! Muista, että on olemassa sellainen ilmiö kuin yksilöllinen intoleranssi - jos huomaat, että millä tahansa kasveilla käsiteltäessä kuntosi ei parane, vaan pahenee, jos ilmenee käsittämätöntä kipua tai yleistä huonovointisuutta, lopeta välittömästi minkä tahansa lueteltujen lääkekasvien käyttö!

Piparminttu

Minttutee parantaa mielialaa ja lievittää hermostunutta ärtyneisyyttä – kroonisen väsymyksen ikuista kumppania. Piparminttu on ollut suosittu muinaisista ajoista lähtien. Talo ruiskutettiin minttukeitteellä ja pöydät hierottiin tuoreilla kasvien lehdillä - kevyen ja vapaan ilmapiirin luomiseksi ennen vieraiden saapumista (on epätodennäköistä, että moderni emäntä hieroi pöytää lehdillä, mutta muutama tippa mintun eteeristä öljyä on hyödyllinen!). Ja keskiajalla opiskelijoille neuvottiin käyttämään minttuseppeleitä - tällainen lääke ei vain lievitti väsymystä ja lisäsi tehokkuutta, vaan myös eliminoi päänsäryt.

Jos hermostuneisuus, ärtyneisyys, migreeni - ja "kaverisi", kokeile juoda piparminttulientä. Sen valmistamiseksi ota 100 g mintunlehtiä, hienonna ne ja kaada 2 rkl. lämmintä vettä. Sitten vaadimme lääkettä 4-6 tuntia ja ota 1/2 rkl 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Muista, että minttu on vasta-aiheinen ihmisille, joilla on alhainen verenpaine!

Kapealehtinen tuliruoho (ivan-tee)

"Et juo teetä - mistä saat voimaa?" - Tämä sananlasku oli yleinen isoisoisoäideillämme. Ja kuka tietää? - Ehkä kyse oli vain Ivan-teestä, koska juuri tämä kasvi on muinaisista ajoista lähtien Venäjällä toiminut teen korvikkeena (siis sen suosittu nimi).

Pajuyrttiliemi antaa elinvoimaa, lisää ja vähentää päänsärkyä. Valmista liemi ottamalla 2 ruokalusikallista yrttiä ja hauduta kuten tavallista teetä. Ota tuote 2-3 kertaa päivässä.

Tuliruoholiemiä ei tule käyttää raskaana olevien naisten eikä imetyksen aikana. Ole varovainen: pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa maha-suolikanavan häiriöitä!

Melissa officinalis

Sitruunamelissa-infuusio auttaa vahvistamaan hermostoa liiallisen stressin ja väsymyksen varalta. Sen huomattavasta ja mieleenpainuvasta tuoksusta kasvi sai toisen nimen - sitruunaminttu, ja sen käytön erityispiirteiden vuoksi sitä kutsuttiin sydänyrtiksi ja "sydämen lohdutukseksi": yrtti lievittää ärtyneisyyttä ja ahdistusta, tämä on todellinen luonnollinen masennuslääke!

Liemen valmistamiseksi ota 2,5 rkl. ruokalusikallista sitruunamelissaa, kaada 1 litra. kiehuvaa vettä ja jätä 1 tunti. Sinun on otettava infuusio 1/2 rkl. 3 kertaa päivässä.

Motherwort

Emojuuren parantava kasvi auttaa lievittämään iltaväsymystä, poistamaan hermoston jännitystä, ahdistusta ja ahdistusta. Kylpy emojuurikeittimellä palauttaa voimasi ja elinvoimasi. Kaada 200 g ruohoa 2 litralla kiehuvaa vettä, keitä miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia. ja lisää kylpyyn. Ja tuloksen vahvistamiseksi ei ole haittaa valmistaa infuusio sisäiseen käyttöön: kaada 15 g ruohoa 200 ml:lla kiehuvaa vettä, jätä 15 minuutiksi, siivilöi siivilän läpi ja ota 3-4 kertaa päivässä. ruokalusikallista ennen ateriaa.

Ole varovainen: emäjuuri-infuusio on ehdottomasti vasta-aiheinen ihmisille, joilla on bradykardia (hidas syke) ja alhainen verenpaine. Mutta raskaana olevat naiset eivät voi vain käyttää sitä, vaan myös tarvitsevat sitä - vastaanoton tulisi kuitenkin olla kertaluonteinen, ei pysyvä.

Kamomilla officinalis (apteekki)

Kamomillakukkien keite auttaa lievittämään stressiä raskaan työpäivän jälkeen ja antaa sinun rentoutua. Infuusion valmistamiseksi sinun on otettava 2 rkl. ruokalusikallista kuivattuja kamomillakukkia, keitä ne 1 litralla kiehuvaa vettä ja hauduta 1 tunti Voit juoda tämän sokerin tai kerman kanssa. Yöllä juotu liemi ei vain lievitä ylityötä ja jännitystä, vaan myös tekee unesta hyvän ja terveellisen.

Mutta vaikka sinulle ei olisi vasta-aiheita, muista, että kamomillaliemen pitkäaikainen käyttö suurina määrinä voi johtaa päinvastaiseen vaikutukseen - heikkous, ärtyneisyys, vihanpurkaukset, päänsärky.

Yrtit ovat vuosisatojen ajan parantaneet ihmisiä vaikeimmista vaivoista. Jotkut vanhat reseptit voivat omaksua nykyajan tytön!

Väsymyksellä on erittäin epämiellyttävä ominaisuus - se voi kertyä. Tämä on erityisen havaittavissa keväällä: ihminen tuskin herää aamulla, kyllästyy nopeasti tavanomaiseen työhön, puoleenpäivään mennessä hän voitetaan heikkoudesta ja apatiasta. Kotimaisilla ongelmilla, työvaikeuksilla, flunssaepidemioilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Jokaisella meistä keväällä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi energiaa.

Onneksi on olemassa luonnollisia energian talteenottolähteitä, jotka ovat yksinkertaisia, halpoja ja edullisia. Niiden avulla voit ladata energiasi nopeasti ja helposti. Ja mikä tärkeintä, suurilla terveyshyötyillä. Nämä ovat virkistäviä yrttejä. Mitkä yrtit virkistävät ihmistä?

Virkistäviä yrttejä tai yrttejä väsymykseen

Rhodiola rosea on lääkekasvi, joka virkistää ja lievittää väsymystä. Yli 200 vuoden ajan Rhodiola rosean ominaisuuden on tiedetty lievittävän väsymystä. Myös ulkomailla tämä Siperiasta peräisin oleva kasvi on ansainnut ansaitun mainetta.

Amerikkalaiset tutkijat suorittivat äskettäin tutkimuksen, johon osallistui noin 800 ihmistä. Tutkimuksen tavoitteena oli tutkia Rhodiola rosea -uutteen ominaisuuksia kroonisen väsymysongelman ratkaisemiseksi. 2 viikkoa kokeen alkamisen jälkeen yli puolet osallistujista tunsi voimansa ja energiansa lisääntyneen merkittävästi.

Perinteinen lääketiede neuvoo Rhodiola rosea -uutteen ottamista kursseittain: 200 mg kapseleina 3 kertaa päivässä aterioiden yhteydessä. Jos vaikutusta on tarpeen vahvistaa, jatka 200 mg:n uutteen juomista kerran päivässä vielä 4 kuukauden ajan. Sitten sinun tulee pitää 2 viikon tauko. Sitten kurssi voidaan tarvittaessa toistaa.

Tämän lääkekasvin suuri etu on, että Rhodiola rosealla ei ole juuri mitään vasta-aiheita. Kuitenkin, jos olet raskaana, imetät tai käytät korkean verenpaineen lääkkeitä, on parasta jättää se väliin. Muut virkistävät yrtit voivat auttaa sinua virkistämään ja lievittämään kroonista väsymystä.

Esimerkiksi mäkikuisma on kaikkien tiedossa paras yleisvoide.

Erinomainen monivitamiinivalmiste -.

Aivojen verisuonten sävy auttaa parantamaan orapihlajaa.

Valerian, emojuuri ja pasiflora yrtti säästävät sinut korkealta verenpaineelta. Ja normalisoida alentunut - Eleutherococcus ja ginseng.

Ginkgo bilobaan, ginsengiin, myös lesitiiniä ja koliinia sisältävät ravintolisät ja yrttivalmisteet auttavat palauttamaan sävyn ja energian.

Luonto on valmis antamaan meille lääkkeitä moniin sairauksiin, tärkeintä on tietää tarkasti lääkekasvien käyttöaiheet ja tarkkailla annostusta. Ja muista, että kaikki yrttihoidot edellyttävät etukäteen lääkärin kuulemista!

Yrttitee ei ole vain maukas ja aromaattinen juoma, se on todellinen ravinteiden ja vitamiinien varasto.

Yrttiteet voivat olla vahvistavia, rauhoittavia, vitamiineja, lääkkeitä. Artikkelin ensimmäisessä osassa (löydät sen) puhuimme yrttiteen raaka-aineiden keräämisestä, kuivaamisesta ja säästämisestä. Ja myös kuinka keittää sen oikein.

Tänään puhumme erilaisista yrttiteetyypeistä ja niiden hyödyllisistä ominaisuuksista sekä tarjoamme useita vaihtoehtoja yrttiteeteille.

Mutta ensin muutama hyödyllinen vinkki:

- On parempi juoda tonic-teetä aamulla. Ja rauhoittavia yrttiteetä iltaisin.
- Juo kesällä tuoreista yrteistä ja lehdistä valmistettua teetä. Kuivattu - jätä talveksi.

- Hunaja ja sokeri vähentävät joidenkin teiden parantavaa vaikutusta, ja päinvastoin lisäävät joidenkin.

- Älä säilytä kuivattuja yrttejä ja kukkia yli 1-2 vuotta, hedelmiä yli 4 vuotta, juuria yli 3 vuotta.

- Muista, että melkein kaikilla yrteillä on vasta-aiheita. Monien lääkekasvien, kukkien ja juurien hallitsematon nauttiminen voi johtaa surullisiin seurauksiin.

Virkistävä (virkistävä) tee.

Kiinteyttävät teet lievittävät väsymystä, palauttavat voimaa, virkistävät.

Esimerkiksi mäkikuismateetä käytetään jopa lievän masennuksen hoitoon.

Ruusunmarjan ja Schisandra chinensis -lehdet sisältävät B-vitamiineja ja askorbiinihappoa, jotka puolestaan ​​lisäävät tehokkuutta ja huomiokykyä.

Salvialla ja rosmariinilla on myös vahvistavia ominaisuuksia: niitä ei pidä infusoida pitkään, koska suurin osa tonisoivasta vaikutuksesta johtuu eteeristen öljyjen läsnäolosta.

Kokeile seuraavaa tonic-yrttiteetä: 3-4 piparmintunlehteä, kourallinen mäkikuisman kukkia, 2 vadelman ja herukan lehteä (noin 2 lehtiä kummassakin), 5 sitruunaruohon kukkaa.

Vitamiinitee immuniteetille.

Tee mustaherukan, vadelman, nokkosen, siankärsän lehdillä, kukilla, mäkikuismalla, orapihlajalla ja punaisella pihlajalla auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Kokeile seuraavaa vitamiiniyrttisekoitetta : 3 g mansikan lehtiä, 3 g karhunvatukkalehtiä, 3 g mustaherukan lehtiä, 10 g timjamia, 10 g mäkikuismaa.

Löydät 9 muuta tapaa vahvistaa vastustuskykyä ilman pillereitä

Rauhoittava tee tai tee nukkumiseen.

Valitettavasti elämämme on täynnä erilaisia ​​stressiä. Kaikki ne johtavat immuniteetin heikkenemiseen, josta puhuimme edellä, tunnehäiriöihin, unihäiriöihin. Tärkeintä on toimia ajoissa. Jos olet järkyttynyt, hermostunut tai et pysty nukkumaan, ota kuukauden ajan rauhoittavia yrttiteetä. Valerian, lehmuskukka, kamomilla, mäkikuisma, minttu, salvia, emojuuri rauhoittavat.

On syytä huomata, että vakavien häiriöiden, esimerkiksi masennuksen, tapauksessa rauhoittavaa teetä ei tule missään tapauksessa ottaa. Se voi aiheuttaa vieläkin masentuneempaa ja masentuneempaa tilaa. Päinvastoin, heidät vedetään pois masennuksesta vahvistavilla ja virkistävällä aineella.
Kokeile seuraavaa rauhoittavaa yrttihoitoa : 10 g piparminttua, 10 g emävihreä, 10 g valerianjuurta, 10 g humalan kukintoja.

Diureettinen tee.

Diureettinen tee auttaa puhdistamaan kehon myrkkyistä ja myrkkyistä, pääsemään eroon turvotuksesta. Sitä käytetään usein maksa- ja munuaissairauksien monimutkaisessa hoidossa.

Diureettiset ominaisuudet maissin leimakkeissa, lakritsin ja nokkosen juurakoissa, sahramissa, salviassa, humaloissa ja immortelle-kukissa.
Kokeile seuraavaa kasviperäistä diureettia: 3 g lakritsinjuurta, 6 g karhunmarjan lehtiä ja katajan hedelmiä.

Teetä vilustumisen ja flunssan hoitoon.

Kun on liian myöhäistä yksinkertaisesti vahvistaa immuunijärjestelmää, yrtit, joilla on anti-inflammatorisia, kuumetta alentavia ja hikoilevia ominaisuuksia sekä yskänlääke, tulevat apuun.

Tärkeimmät, lääketieteen tunnustamat, auttajat flunssan torjunnassa: vadelmien ja herukoiden lehdet ja hedelmät, mintun lehdet. Ne lievittävät useimpia taudin oireita. Rosmariinitee on hyvä flunssalle. Kamomillatee, timjami - lievittää yskää. Lehmusteellä on hikoilua ja kuumetta alentava vaikutus. Inkivääri lievittää limaa, rauhoittaa yskää ja kuuma neste lievittää kurkun ärsytystä.

Kokeile seuraavaa yrttihoitoa: 10 g kamomillan kukkia, 10 g lehmuskukkia, 10 g mustaseljaa, 10 g piparminttua.

Yrttitee raskauden aikana

Vauvan odotellessa on parempi kieltäytyä joistakin yrteistä. Ginseng, minttu, fenkoli, lakritsi (lakritsi), salvia, humala, koiruoho - sävyttävät kohtua ja voivat aiheuttaa keskenmenon.

Mutta kaikki ei ole niin surullista. On yrttejä, jotka eivät ole vain turvallisia raskauden aikana, vaan myös erittäin hyödyllisiä sekä äidille että vauvalle. Se esimerkiksi kyllästää kehon C-, B-, PP- ja rauta-vitamiineilla, joita keho tarvitsee tänä aikana. Herukkatee on hyödyllinen, samoin kuin inkivääritee. Joskus sinulla on varaa kamomillateetä, mutta ei usein eikä paljon.

Kokeile seuraavaa terveellistä yrttiteetä: 10 g ruusunmarjoja, 10 g vadelmanlehtiä, 10 g herukanlehtiä, 10 g puolukan lehtiä.

Lasten teetä.

Suuri määrä yrttiteetä lapsille on nyt myynnissä. Niiden edut on tunnustettu pitkään ja niiden käyttö on hyväksytty. Vauvoille yrttiteet ovat sekä herkullinen juoma, vitamiineja ja ravintoaineita että suuri apu erilaisiin vaivoihin, sillä suurinta osaa "aikuisten" lääkkeistä ei voi antaa pienille lapsille.

Äitinä ja samalla kesäasukkaana käännyn harvoin teollisuusteollisuuden apuun, mieluummin korjaan hyödyllisiä raaka-aineita itse. Ja silti suosittelen "teollisten" teiden antamista hyvin pienille lapsille (enintään 1-vuotiaille) (et voi aina olla 100% varma itse keräämien yrttien ympäristöystävällisyydestä ja puhtaudesta). Muuten, kuivien yrttien ostaminen apteekista on paljon halvempaa kuin yrttiteen ostaminen lastenkaupasta.

Koliikkiin imeväisiä auttaa erittäin hyvin fenkolin siemenistä valmistettu tee (tillivesi), kumina. Ripuliin - karhunvatukkalehtiä. Korkean kuumeen ja flunssan hoitoon - lehmuskukkatee. Kuivattuihin ruusunmarjoihin, vadelmiin ja herukoisiin perustuvat vitamiiniteet antavat vauvalle lisävitamiineja.

On hyödyllistä huomata: fenkolitee - sanotaan ensimmäisistä elämänpäivistä lähtien; kamomilla - 1 kuukaudesta alkaen; lehmus, minttu, mustikka - 4 kuukaudesta alkaen; yrttivalmisteet - 6 kuukaudesta alkaen.

Laihdutus Tee.

Haluaisin sanoa vain muutaman sanan tällaisten suosittujen yrttipohjaisten laihdutusjuomien vaikutusmekanismista. Loppujen lopuksi monet käyttävät niitä edes ajattelematta sitä.

Painonpudotukseen tarkoitetut yrttiteet eivät polta rasvaa, vaan vain poistavat nestettä kehosta (ja monet eivät tarvitse tätä). Eli itse asiassa niillä on diureettinen vaikutus (katso diureettinen tee). Jos teetä kulutetaan hallitsemattomasti, se voi yksinkertaisesti johtaa kuivumiseen ja aineenvaihduntahäiriöihin. Lisäksi mielipide, että ne vähentävät ruokahalua, on myös virheellinen.

Tee on suosittu tonic juoma, jolla on positiivinen vaikutus koko kehoon. Kaikenlainen tee auttaa lievittämään väsymystä, parantamaan terveyttä ja mielialaa sekä lisäämään tehokkuutta. Monet ihmiset ovat tunnistaneet teen kiistattomat hyödyt, pitäen sitä mieluummin aamujuomana, hylkäämällä tavanomaisen kupin kahvia. Mutta millainen tee on hyödyllisin ja jolla voidaan virkistää?

Millaista teetä valita

Musta tee on yleisin ja suosituin. Mutta se sisältää suuren määrän kofeiinia, mikä tekee siitä vaarallisen vanhuksille, sydänsairauksille. Punaisen kiinalaisen teen, shu pu-erh, säännöllisellä kulutuksella voi olla samat negatiiviset vaikutukset kehoon kuin vahvalla kahvilla.

Ne, joille musta tee on vasta-aiheinen, voivat kokeilla vihreää teetä, jolla on ainutlaatuisia ominaisuuksia, koska siinä on paljon hyödyllisiä aineita. Kiinalainen Longjing tai White Peony voidaan luokitella virkistäväksi vihreäksi teeksi. Kuppi tällaista juomaa antaa sinulle tuoreuden, keveyden ja erinomaisen terveyden. Vihreä tee normalisoi verenpainetta, lievittää väsymystä.

Pu-erh-tee on markkinoiden virkistävää teetä. Hänellä on suuri kysyntä, hänestä tehdään legendoja, lauletaan lauluja. Pu-erh eroaa siinä, että sitä voidaan säilyttää vuosia, se ei huonone, vaan muuttuu vain vahvemmaksi ja maukkaammaksi. Sen hyödylliset ominaisuudet lisääntyvät joka vuosi. Tie Kuan Yin on myös suosituin.

Virkistäviä teelajikkeita

On olemassa useita teelajikkeita ja -tyyppejä, joilla on virkistäviä ja tonisoivia ominaisuuksia.

• Dan Hong Pao
• Sido Guan Yin
• Longjing
• Lung Ching
• Kudin

Teen vahvistavat ominaisuudet

Tuoreissa laatutuotteissa on paljon erilaisia ​​aineita. Jotkut niistä vaikuttavat aivoihin. Teen sisältämä teiini lisää aivojen toiminnallisten osien nopeutta, niiden koordinaatiota. Se virkistää, herättää keveyden tunteen, vähentää väsymystä. Professori Pavlov I.P., joka suoritti tiettyjä tutkimuksia tällä alueella, osoitti, että theiinin vaikutuksesta viritysprosessit käynnistyvät ja estoprosessit hidastavat niiden työtä.

Verisuonet laajenevat, jolloin happi pääsee kaikkiin soluihin, ja sydämen toiminta aktivoituu. Tämä johtaa siihen, että herkkyys lisääntyy, ilmaantuu monia henkisiä assosiaatioita. Monet ihmiset vertaavat tätä tilaa euforiaan, mutta mikään ei ole niin raikastavaa kuin tee. Se antaa selkeyden tietoisuuteen.

Kahvin sisältämä kofeiini voi nostaa verenpainetta, vaikuttaa negatiivisesti hermostoon, jolloin teiini toimii eri tavalla. Säännöllinen korkealaatuisen teen nauttiminen mahdollistaa kestävän vaikutuksen mielen puhdistamiseen. Kahvi taas antaa vain lyhyen aikavälin oivalluksia. Teetä suosiva ihminen saa paljon: puheen kapasiteettia ja lyhyyttä, ajatuksen terävyyttä, ideoiden runsautta, äärimmäisyyksien puuttumista käyttäytymisestä.

Puerhin vaikutus ihmiskehoon

Puerh on ainutlaatuinen teetyyppi. Sitä säilytetään pitkään erityisolosuhteissa, jotta käymisprosessi onnistuu, teelehdet saavat hyödyllisiä yhdisteitä, epätavallisia aromaattisia ominaisuuksia ja alkuperäistä makua. Biokemistien mukaan 300 maailmassa löydetystä 1500 aromaattisesta yhdisteestä sisältyy pu-erh-aineeseen. Se sisältää paljon gallushappoa, polyfenoleja. Säännöllisesti käytettynä muisti paranee, yleinen sävy kohoaa ja aivohalvauksen riski pienenee. Puerhia kutsutaan usein miesten teeksi sen virkistävän ominaisuuksien vuoksi.

Tie Kuan Yin - virkistävä oolong

Tämä tee kuuluu oolong-teen luokkaan. Häntä käytetään kiinalaiseen Gongfu Cha -seremoniaan. Tämä on erittäin aromaattinen tee, jolla on makea maku ja hunajaisia ​​vivahteita. Todellinen Tie Kuan Yin on kallis, teen juomisen jälkeen huomaa poikkeuksellisen keveyden, parantuneen mielialan, se virkistää. On parempi juoda tätä teetä miellyttävässä seurassa. Tie Kuan Yiniä voidaan kutsua juhlateeksi, joka tuo hauskaa.

Da Hong Pao ja sen ominaisuudet

Da Hong Pao on teelegenda. Se erottuu punertavasta infuusion sävystä, kevyestä supistavuudesta. Vähitellen maku paljastuu. Tee voi luoda erityisen tunnelman, lievittää väsymystä. Se kyllästää aivot hapella, puhdistaa kapillaareja ja verisuonia.

Longjing - vihreä tee energiaksi

Longjing-tee sisältää suuren määrän teaniinia ja katekiineja. Tutkimukset osoittavat, että tämä tee on ihanteellinen vanhuksille. Kaksi kuppia päivässä parantaa tarkkaavaisuutta ja muistia, energisoi ihmistä ja antaa voimaa.

Kudin - luonnollinen energianlisäys

Kudin on teejuoma, joka saadaan hollypuun lehdistä. Tämän teen rikas ravintoainekoostumus mahdollistaa sen käytön tonicina. Kudin virkistää täydellisesti, parantaa hyvinvointia, aktivoi elämänprosesseja. On suositeltavaa käyttää tätä katkeraa juomaa enintään kahdesti viikossa.